Быстрая помощь при низком давлении. Помощь при низком давлении

Обычно вызывает у людей меньше беспокойства, чем повышенное. Это связано с тем, что, по общему мнению, АД можно поднять при помощи простых средств, иногда – обычной еды. В какой-то мере это так и есть, но порой понижается АД слишком стремительно до критичных значений. Вот почему так важно знать, какова первая помощь при низком давлении и что непосредственно провоцирует столь опасную неприятную проблему.

Причины понижения давления

Причин низкого АД может быть масса. Чаще всего это даже не самостоятельный недуг, а лишь признак другой патологии, сигнал об изменениях в организме. Также падать давление может, реагируя на изменения вокруг. Гипотония – это проявление, которое обычно вызвано такими факторами:

• разного рода патологии (аритмия, атеросклероз, язва желудка, вегетососудистая дистония, аллергические реакции, гепатит);
• психосоциальный уровень развития личности. Именно неудовлетворенность жизнью часто провоцирует стрессы, неврозы, депрессии, что приводит к снижению АД;
• хроническая усталость, умственное переутомление, нехватка сна;
• недостаток витаминов в организме. Особенно гипотензию провоцирует недостаток витаминов групп В, Е, С;
• передозировка наркотическими, успокоительными, снотворными средствами;
• адаптация к различным условиям жизни (повышенной влажности воздуха, чрезмерному холоду, у спортсменов – значительным физическим нагрузкам);
• тяжелые травмы (большая кровопотеря, сепсис, черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника).

Следует учесть, что низкий тонус сосудов часто возникает на фоне беременности или просто наследственной предрасположенности. Тогда попросту необходимо повышать пониженный уровень АД, корректируя свое меню и образ жизни. Каких-либо опасных последствий стабильно низкого давления здесь нет.

Как проявляется гипотония

Гипотония имеет достаточно много симптомов, которые, на первый взгляд, схожи с . Вот почему человеку, столкнувшемуся впервые с таким состоянием или наблюдающему у себя частые скачки давления в разные стороны, важно знать, как отличить одно состояние от другого. К главным отличительным чертам следует отнести:

• Тремор конечностей, ощущение озноба (особенно сильно холодеют конечности). А вот при гипертензии у человека отмечается прилив жара по всему телу.
• Кожа на лице становится белой, иногда может приобрести синеватый или зеленоватый оттенок. При гипертензии же у человека кожа краснее. На лице отчетливо видно проступающие через кожу капилляры.
• Возникает головокружение, которое сопровождается потемнением в глазах. Если при повышенном АД окружающий мир виден в красных тонах, то здесь отмечается просто мелькание объектов.
• . При повышенном АД она пульсирующая, ярко выражен очаг (зачастую поражается одна из сторон), боль, распирающая и сопровождаемая жаром в этой области. А вот гипотензия сопровождается тянущей болью, которая не имеет четких контуров и охватывает всю голову. При гипертензии сильно болят глаза, на них будто что-то давит. А вот при сниженном АД подобные ощущения отсутствуют.
• Слабость. Если гипертоники часто не могут что-либо сделать из-за нарастающих неприятных симптомов или паралича (в особо тяжких случаях), то у гипотоника попросту нет сил иногда даже встать с постели.

Также имеют место классические симптомы: тошнота, рвота.

Кстати, во время обострения гипотонии наблюдается не только стремительное падение АД, но также проблемы с сердцем. Пульс замедляется, становится более приглушенным, прощупать его сложнее. Могут отмечаться нарушения непосредственно ритма, изменение тонов. Тогда потребуется не только предпринять комплекс мер для нормализации АД, но и укрепить сердечную мышцу, снизить на нее нагрузку.

В этом случае будет отмечаться противоречивый эффект. К примеру, если гипотония развилась на фоне кровопотери, то тогда уменьшится объем циркулируемой крови в сосудистой системе, что позволит снизить нагрузку на сердечную мышцу. Но как раз по этой же причине, из-за уменьшения объема крови, возникнет недостаточное снабжение кислородом органов, тканей и самого сердца. Вот почему при хронической гипотонии необходимо назначать сердечные витамины.

Основные правила оказания первой помощи

Если у человека резко упало давление, необходимо определить насколько именно (когда под рукой есть ). Если нет, то доврачебный этап будет заключаться попросту в вызове скорой помощи. В течение всего времени ожидания бригады необходимо не оставлять больного одного. Он может потерять сознание и, если в это время начнется рвота, захлебнуться рвотными массами.

У человека в таком состоянии, если до конца неизвестна причина, иногда развивается коллапс. На фоне этого может наступать клиническая смерть (отсутствие дыхания и сердцебиения), тогда рядом должен быть человек, который сможет сразу перейти к реанимационным действиям (искусственное дыхание и массаж сердца).

Потеря сознания может спровоцировать ушибы и дополнительные травмы, вот почему человека в таком состоянии лучше усадить в тихом месте, обеспечив ему полный покой.

Дополнительно нужно осуществить такие мероприятия:

• укутать теплым одеялом;
• уложить в кровати или хотя бы усадить в кресло;
• дать горячий сладкий , кофе или шоколад.

По поводу питья важно внести серьезное уточнение – подобное можно делать лишь тогда, когда четко известна причина падения АД. Если вы ее не знаете, это делать нельзя. Падение АД может быть спровоцировано внутренним кровотечением (в том числе желудочным), поэтому тогда есть и пить больному нельзя.

Также важно попытаться выяснить у человека, что случилось. Часто он сам знает, что спровоцировало такое состояние: усталость, стресс, наследственная предрасположенность (тогда гипотензия – вполне привычное явление). Если у человека такие приступы уже случались, то тогда он сам сможет сказать, какое ему лекарство требуется в данной ситуации или чем помочь. Если же имеет место переизбыток какого-то лекарственного препарата, то тогда нужно как можно быстрее промыть желудок большим количеством воды. Такое бывает не всегда из-за попытки суицида, человек может взять больше таблеток просто по незнанию.

Когда вызывать скорую

Иногда при стремительном падении АД может потребоваться неотложная помощь медиков. Очень важно правильно распознать этот момент, чтобы не было слишком поздно. Ведь иногда (при значительной кровопотери или стремительно нарастающем аллергическом приступе) коллапс наступает слишком быстро, что может приводить к смерти больного.

Экстренный вызов скорой потребуется, если у человека давление упало более чем на 20 единиц резко или достигло отметки 90/60 мм.рт.ст.

Если человек потерял сознание, то помощь медиков требуется безотлагательно. Даже когда он быстро пришел в себя, то нужно все равно обратиться как можно быстрее за помощью, если рядом есть поликлиника. Если нет – скорую все равно вызывают.

Фельдшер или доктор проводит осмотр, при необходимости переходит к реанимационным действия. Стремительно падающее давление вынуждает делать укол Адреналина, чтобы поднять давление до нормального уровня. Далее человека могут госпитализировать в стационар, где проводится комплексное обследование для точного определения причины такого состояния, а также назначается лечение (как первопричины, так и непосредственно проявления).

В обязательном порядке вызывают скорую, если давление стремительно падает у беременной женщины или если у человека нарастает негативная симптоматика, отмечается отсутствие дыхания и сердцебиения. До приезда скорой проводится ряд реанимационных действий.

Важно! Как можно быстрее нужно звонить в больницу, если подобное состояние наблюдается у ребенка. Малыши часто могут по незнанию взять какие-то медикаменты, спровоцировав тем самым у себя сильнейшее отравление препаратами, что как раз и приводит к коллапсу.

Помогают ли народные средства?

Часто народный метод при пониженном АД может оказаться намного более действенным и безопасным, чем традиционная медицина. Главная причина в том, что часто гипотония – это всего лишь особенность организма, а не какой-то серьезная патология. Таблетка каждый день – не выход в такой ситуации, ведь тогда придется принимать лекарства на протяжении всей жизни. Именно поэтому рекомендуется использовать такие средства, которые помогут легко и быстро поднять АД до нормального уровня:

• Сладкий чай. Очень часто понижается АД на фоне недостатка глюкозы в крови. Как альтернативу сахару можно использовать мед.
• Смесь из сухофруктов, орехов и меда. Ее часто предпочитают употреблять также для повышения иммунитета в зимнее время.
• нарезать кусочками и пересыпать сахаром, такой десерт не только станет прекрасным лакомством, но еще защитит от различных вирусов и болезнетворных бактерий.
• В умеренных количествах необходимо потреблять шоколад, какао, кофе. А вот от мятного чая лучше отказаться – мята расслабляет еще больше, что негативно повлияет на тонус сосудов.
• Побольше есть животных жиров (жирные сорта мяса и рыбы, сметана, творог, сливочное масло). Также полезны бобовые, капуста, картофель, молочные продукты.
• Так как часто анемия провоцирует повышение АД полезно будет пить побольше . Иногда не повредит немного .
• Эффективен будет такой рецепт: пол-ложки порошка имбиря нужно растворить в стакане крепкого чая. Такой напиток пить трижды в день в течение недели.
• Листья брусники, черники и черной смородины необходимо хорошо высушить и затем заваривать этот сбор. Пить вместо обычного чая.

Чтобы избежать понижения АД до критических цифр необходимо соблюдать ряд простых правил. В первую очередь – при первых же симптомах сразу измерять АД и перейти к приему препаратов или применению других методов, чтобы его стабилизировать. Но изначально, если у человека имеется предрасположенность к гипотензии, то лучше соблюдать правила. В отличие от гипертензии, гипотонию предотвратить намного проще (за исключением наличия тяжелых провоцирующих недугов). Достаточно:

• Отказаться от строгих диет. Даже если у человека имеется избыточный вес (что не характерно для гипотоника), питание все равно должно быть сбалансированным, полноценным.
• Не следует переутомляться. Ложиться спать и вставать желательно в одно и то же время. Спать нужно не менее 8 часов в сутки. Именно переутомление чаще всего провоцирует падение АД. Моральное и физическое истощение организма в некоторых случаях способно приводить к коллапсу.
• Почаще бывать на солнце (особенно летом), дышать свежим воздухом.
• Заниматься спортом. Чем более интенсивные занятия сможет себе позволить человек, тем лучше.

Следует помнить, что стабильно пониженное АД или резкое его падение – весьма тревожный симптом, вот почему так важно сразу же обратиться к врачу, если артериальное давление упало без видимой причины.

Если оно повышается на фоне вполне приемлемых безопасных факторов (беременность, небольшая масса тела), то тогда достаточно просто регулярно контролировать уровень АД, чтобы исключить слишком сильного падения уровня. Чтобы стабилизировать АД, лучше использовать в таких ситуациях народные рекомендации (продукты питания, физические упражнения). Медикаментами перегружать организм есть смысл лишь тогда, когда подобные меры не дали результатов.

Гипотония развивается вследствие понижения артериального давления до такого уровня, когда приток крови к внутренним органам резко спадает, появляются характерные симптомы. В связи с недостаточным снабжением головного мозга кислородом, у человека появляется головокружение, иногда обморок.

Чувство головокружения в частых ситуациях появляется при смене положения тела из горизонтального в вертикальное. Гипотония проявляется слабостью, низкой работоспособностью, отсутствием настроения, головными болями.

Гипотония чаще всего беспокоит молодых людей. Наличие неприятных симптомов значительно ухудшает качество жизни. Вялость, рассеянное внимание, головная боль доставляют массу неудобств. К основным провоцирующим факторам можно отнести:

• наличие в организме скрытой инфекции;
• нехватка железа;
• аллергическая реакция;
• заболевание ЖКТ;
• стресс, нарушение психоэмоционального состояния;
• физическое переутомление;
• низкий тонус сосудистой системы;
• патология почек, печени.

Существует несколько видов такого нарушения. Основные из них представлены ниже (Табл. 1).

Таблица 1 – Типы гипотонии

Физиологическая

Патологическая

Большую роль играет наследственность, индивидуальные особенности организма. В группу риска попадают несовершеннолетние и женщины, имеющие худощавое телосложение. Интенсивные сверх нормы занятия спортом также оказывают воздействие на снижение АД. Со временем появляется чувствительность к смене погодных условий. Диагностические методы не выявят сбои в работе внутренних органов, наличие появившихся патологий.

Связана с вегетососудистой дистонией. Нарушается нормальная работа сосудов центральной нервной системы. За счет того что почки вырабатывают гормоны желательно проверить гормональный фон.

До сих пор специалисты не определили конкретную причину возникновения гипотонии. Участок головного мозга, отвечающий за работу сосудистой системы, подвергается неврозу. В результате происходит снижение АД.

Все врачи сходятся в одном мнении, что основной причиной недуга являются стрессы, нестабильное эмоциональное состояние человека. Прием алкоголя, курение и злоупотребление психотропными таблетками также приводят к проблеме со здоровьем. О том, как лечить гипотонию подскажет только опытный специалист.

Для повышения уровня АД существуют простые методы в домашних условиях:

Можно ли вылечить полностью, от чего это зависит?

Артериальная гипотония не является заболеванием. Ответом на вопрос лечится ли она, послужат данные опроса медицинских специалистов. Часть из них считает, что длительное пониженное давление – серьезное заболевание, которое протекает с большим спектром симптомов. Другие медики не согласны с данным утверждением и считают, что явление связано с индивидуальными физиологическими особенностями организма.

Гипотония в отличие от гипертонии не вызывает патологических изменений внутренних органов и не приводит к тяжелым последствиям. Избавиться от неприятных симптомов можно раз и навсегда, но для этого следует изменить свой распорядок дня. Гипотоникам нужно регулярно заниматься фитнесом, плаванием, больше времени уделять пешим прогулкам на свежем воздухе. Это способствует улучшению тонуса сосудов.

Больше времени стоит уделять полноценному отдыху и правильному питанию. При таком соблюдении режима выздоровление наступает в короткие сроки.

Первая помощь

Если близкому человеку стало нехорошо и у него резко понизилось артериальное давление, то следует незамедлительно оказать первую помощь. Для начала нужно вызвать карету скорой помощи, а затем приступать к самостоятельным действиям:

Человек, который страдает гипотонией длительное время, должен иметь в походной аптечке прописанное врачом лекарство. До приезда скорой помощи нужно дать ему средство. Если у больного отсутствует препарат, то следует дать ему чашку кофе или крепкий чай. За счет кофеина давление быстро придет в норму.

Медикаментозное воздействие

Самым лучшим средством для повышения АД является кофеин. Он улучшает концентрацию внимания, работоспособность и возбуждает работу нервной системы. Врач выписывает комбинированные таблетки, в состав которых входит кофеин. В одной чашке напитка содержится примерно 0,1 грамма этого вещества.

Но принимать кофеин в большом количестве нельзя, так как можно ненароком добиться обратного эффекта, а именно, появления учащенного сердцебиения, тошноты, головной боли.

Перечень аптечных препаратов:

Препараты, которые могут быть назначены лечащим врачом, делятся на следующие группы:

В большинстве случаев прибегать к медикаментозной терапии не следует. Основной причиной пониженного АД являются неправильный образ жизни и перенесенные стрессы. Если доставляет дискомфорт только один симптом гипотонии, например чувство сонливости, то для устранения потребуется больше спать. Этого бывает достаточно, чтобы недуг перестал доставлять проблемы.

При длительном проявлении пониженного давления стоит обратиться к кардиологу или неврологу. Причиной такого состояния могут быть патологии сердечно-сосудистой системы. Опытный специалист назначит прием таблеток и даст полезные рекомендации.

Другие методы

Для повышения артериального давления подходят натуральные домашние средства:

1. Сок сельдерея принимают несколько раз в день по одной столовой ложке. Результат заметен через 3-4 дня.
2. Лавровый лист в измельченном состоянии помещают под язык, через пять минут остатки выплевывают.
3. В момент головокружения гипотонику следует в течение двух минут массировать уши. Процедуру выполнять несколько раз в день.
4. Такие травы, как зверобой, пижма, эфедра, листья лимонника справляются с недугом. Одну столовую ложку травы смешивают со стаканом кипятка, полученный отвар принимать каждый день.

В народной медицине положительно зарекомендовал себя свекольный сок. Один стакан сока следует разделить на два приема и выпивать в течение дня. Также в лечении низкого АД уделить внимание стоит мягким травам с успокоительным эффектом. Из них делают настои, отвары в домашних условиях. Природные средства снимают эмоциональную возбудимость и уравновешивают нестабильное психоэмоциональное состояние.

Пользоваться лечебными травами нужно осторожно, так как некоторые из них обладают гипотоническим эффектом, а также могут вызвать индивидуальную непереносимость. Перед применением требуется консультация с лечащим врачом.

Пациенты, страдающие гипотонией, сталкиваются с приступами резкого падения АД. Поэтому необходимо знать какая должна быть первая помощь при низком давлении. Важно помнить, что при острых проявлениях гипотонии оказать помощь может только врач. Но существуют методы, которые помогут улучшить самочувствие больного и в домашних условиях.

Нормы показателей АД

В среднем у всех взрослых в норме давление не должно быть выше или ниже 120/80 мм рт. ст. Научное название категории людей с таким уровнем артериального давления - нормотоники. Установлено, что показатели могут изменяться в пределах от 100/60 мм рт. ст. у мужчин, и 95/60-139/89 мм рт. ст. у женщин, причем самочувствие человека не ухудшается. Но чаще всего бывает так, что уровень постоянно держится ниже чем 120/80 мм рт. ст., тогда у пациента присутствует гипотония. И если верхнее давление падает ниже 100 мм рт. ст., гипотонику требуется помощь.

Вернуться к оглавлению

Что провоцирует резкое снижение АД?

Кровяное давление понижается из-за слабых или недостаточно частых импульсов сердца, малого объема крови, притекающего к сердцу, ухудшения сопротивления сосудов току крови. К тому же понижение давления всегда вызывается слабостью и неэластичностью артериальных стенок, из-за чего кровь не может нормально циркулировать. Резко понизить давление могут:

Вернуться к оглавлению

Симптомы низкого давления

Симптомы при выраженной гипотонии такие:

• постоянные боли в голове;
• плохая переносимость высоких температур;
• острая реакция организма на холод;
• проблемы с памятью;
• рассеянность внимания;
• рвотные позывы (во время обострений);
• головокружение с дальнейшей потерей сознания;
• слабость в теле;
• снижение активности;
• укачивание в транспорте;
• обильное потоотделение на стопах и ладонях;
• одышка;
• повышение пульса.

Вернуться к оглавлению

Какая должна быть первая помощь?

Кофеин вызывает спазм сосудов головного мозга и других органов, что мгновенно снимает головную боль, но при этом повышает давление.

При резком падении АД человек может упасть в обморок или испытывать головокружение и непреодолимую слабость в теле. В такой ситуации необходимо помочь ему принять горизонтальное положение на спине и сделать так, чтобы больной беспрепятственно получал свежий воздух. Если на нем надета стесняющая одежда, которая стягивает шею или грудную клетку, нужно снять ее. Голова должна быть ниже уровня ног, поэтому можно их приподнять. Когда некуда уложить больного, можно усадить его и наклонить голову между коленей.

Если больной находится в сознании, первая помощь - капли, которые поднимут АД. Если препаратов нет, можно воспользоваться массажем мышц на ногах, поднимаясь от лодыжек вверх. Также специальные препараты можно заменить крепким кофе или 2-мя таблетками «Цитрамона». Кофеин срочно помогает повысить пониженное давление. Но к такому методу можно прибегать только в том случае, если у гипотоника нет противопоказаний.

Вернуться к оглавлению

В каких случаях требуется скорая помощь?

В том случае, если ни один из перечисленных выше методов не помог привести гипотоника в чувства и почувствовать себя лучше, требуется немедленно вызвать скорую помощь. Также если у больного наблюдаются острые приступы гипотонии, при появлении неблагоприятных симптомов требуется срочная медицинская помощь. В таких ситуациях, нельзя медлить и надеяться на то, что можно справиться с низким давлением без врача.

Вернуться к оглавлению

Что делать, чтобы нормализовать АД в домашних условиях?

Медикаменты

Препарат	Лекарственная форма	Действие на организм
«Кофеин-бензоат натрия»	Таблетки	Оказывает воздействие на нервную систему, активизируя ее деятельность. Благодаря этому поднимается уровень артериального давления. Показано к применению от низкого давления, если приступ спровоцирован сильным эмоциональным всплеском или стрессом. Кроме того, если наблюдается постоянное низкое артериальное давление без установленной причины, используется данный препарат.
«Кордиамин»	Раствор для инъекций Раствор для приема вовнутрь	Действует на центры в головном мозгу, отвечающее за дыхание и сосудистую систему. Лекарство используют для борьбы с пониженным давлением, которое упало до критических показателей (менее 60/40 мм рт. ст.).
«Мезатон»	1% раствор в ампулах	Оказывает стимулирующее воздействие на альфа-адренорецепторы. Из-за их возбуждения сужаются артерии и увеличивается уровень АД.

Вернуться к оглавлению

Народные средства

Благодаря большому количеству антиоксидантов, сок спелых плодов защищает сердечную мышцу и сосуды от преждевременного старения.

По совету врача дополнить основное лечение от пониженного давления можно средствами народной медицины. Если низкое давление находится выше критических границ, можно выпить подсоленной воды или съесть щепотку соли. Задерживая жидкость в организме, соль провоцирует повышение давления. При таком методе необходимо придерживаться разрешенной дозы вещества в количестве 4-5 г/день. Для повышения давления используется настойка на основе корня женьшеня. Помимо иммуномодулирующего действия, положительно влияет на уровень АД. Принимать средство необходимо по 30-40 капель, разбавляя их половиной стакана воды. Эффективно действует настойка лимонника, которая используется в количестве 25 капель перед приемом пищи. Снимает острый приступ гипотонии, помогает преодолеть усталость и сонливость. Необходимо помнить, что такое лекарство не стоит использовать перед сном, поскольку может возникнуть бессонница.

Гранатовый сок тоже помогает при пониженном давлении. Ежедневно стоит выпивать стакан сока, смешанного с водой в соотношении 1:1. Такое профилактическое лечение способствует улучшению кровообращения, делает сосуды более крепкими, нормализует пониженное давление. Из питья полезно готовить отвары на основе лекарственных трав. Помогают листочки земляники, трава зверобоя и тысячелистника, плоды можжевельника и шиповника. Равные части ингредиентов заливаются 3-мя стаканами кипятка. Смесь оставить на пару часов в темном месте, чтобы настояться.

Вернуться к оглавлению

Прочие методы

Основная помощь при пониженном давлении направлена на восстановление нормального кровотока у гипотоника. В качестве профилактики можно принимать контрастный душ, чередуя горячую и прохладную воду. После душа необходимо попить подслащенный зеленый чай или кофе. Если сильно упало давление, рекомендуется провести массаж области шеи и грудной клетки, который разгоняет кровь.

Улучшить здоровье и оказать положительное влияние на артериальное давление поможет смена образа жизни и питания. Больному гипотонией стоит отказаться от употребления алкоголя и курения. Важна умеренная физическая активность, выполнение упражнений с утра и пробежки на свежем воздухе. Диета должна включать продукты с большим количеством витаминов C, E, B5, P. Необходимо с осторожностью употреблять калийсодержащие продукты, поскольку они влияют на состояние сосудов и давление. План питания разрабатывается так, чтобы питаться регулярно, но малыми порциями. Кроме того, следует поддерживать водный баланс и пить не меньше 1,5-2 л в сутки.

Низкое давление: симптомы, лечение

Под низким давлением в обиходе понимают состояние, которое врачи называют «артериальная гипотензия» (АГ). Считается, что для АГ характерно артериальное давление ниже 10060 мм рт. ст. Нижнюю границу нормального систолического артериального давления (АДс) можно определить по формуле: минимально нормальное АДс для мужчин равно 65 + возраст в годах, для женщин 55 + возраст в годах. Для подростков нормальным считается АДс выше 85 мм рт. ст.

Виды и причины артериальной гипотензии

Низкое артериальное давление (АД) наблюдается и у больных, и у здоровых людей. Поэтому АГ делят на физиологическую (нормальную) и патологическую (признак заболевания).

Физиологическая артериальная гипотензия

Физиологическая АГ часто регистрируется у молодых людей, особенно у девушек и женщин худощавого телосложения. Она рассматривается как конституциональная особенность.

У спортсменов и лиц, занимающихся физическим трудом, часто встречается так называемая гипотензия высокой тренированности. Она довольно часто сочетается со снижением частоты сердечных сокращений (брадикардией). Такая АГ отражает перестройку кровообращения на экономный режим.

Физиологическая АГ никак не отражается на функционировании сердечно-сосудистой системы. Она не сопровождается жалобами на патологические проявления и не нуждается в лечении.

Патологическая артериальная гипотензия

Эта форма гипотензии всегда является признаком сосудистой недостаточности. Главные причины такого состояния:

• болезни сердца, сопровождающиеся снижением его сократимости;
• снижение периферического сопротивления в результате расширения мелких артерий во всем организме (регуляторные нарушения при болезнях нервной системы, надпочечников, отравлениях, передозировке лекарств от гипертонической болезни);
• уменьшение объема артериальной крови при обезвоживании, кровопотере или застое в венозном русле (сердечная недостаточность, выраженный варикоз).

Патологическая АГ бывает острой и хронической.

Патологическая хроническая АГ делится на первичную и вторичную. Первичная хроническая АГ чаще всего рассматривается в рамках нейроциркуляторной дистонии. Вторичная хроническая АГ является симптомом следующих состояний:

Симптомы артериальной гипотензии

Первыми признаками пониженного давления могут быть резкая слабость и головокружение.

Физиологическая АГ не сопровождается какими-либо неприятными ощущениями. Большинство таких людей или не знают о пониженном уровне артериального давления, или считают это состояние обычным для себя.

Острая артериальная гипотензия

Эта форма АГ развивается при острой сосудистой недостаточности, то есть при коллапсе. Она сопровождается нарушением кровоснабжения всех органов, подавлением жизненных функций организма. Коллапс во многих случаях является частью картины шока.

Основные симптомы острой АГ:

• быстро развивающаяся слабость;
• головокружение;
• зябкость;
• снижение остроты зрения и шум в ушах;
• чувство страха и тоски.

Сознание пациента сохраняется, но он становится безучастным к
окружающему. Кожа бледная, землистая, покрыта холодным липким потом. Дыхание учащенное и поверхностное. Пульс частый, малого наполнения и напряжения, АД обычно ниже 80/40 мм рт. ст. Значительно снижается количество выделяемой мочи.

При прогрессировании коллапса происходит затемнение сознания, часто появляются нарушения сердечного ритма. Затем исчезают рефлексы, расширяются зрачки, без лечения наступает смерть.

В зависимости от причины, вызвавшей коллапс, имеются особенности симптоматики. Если острая АГ вызвана инфарктом миокарда или тромбоэмболией легочной артерии, она сочетается с признаками отека легких.

Больной не может лечь, его дыхание резко затруднено, появляется розовая пена изо рта. Очень часто пациента беспокоит сильная давящая или жгущая боль в груди.

Коллапс может возникнуть при резком снижении температуры тела во время инфекционного заболевания. Он сопровождается выраженным потоотделением и сильной мышечной слабостью.

Снижение АД при отравлениях сочетается со рвотой, поносом, обезвоживанием, отсутствием мочи.

Острая кровопотеря сопровождается возбуждением, сменяющимся апатией. Характерна выраженная («алебастровая») бледность кожи.

Хроническая артериальная гипотензия

Хроническая патологическая АГ, в отличие от физиологической, сопровождается жалобами пациента. Обычно низкое давление сочетается со слабостью, утомляемостью при нагрузке, малой продуктивностью при умственной работе. У таких больных нередки головокружения и обмороки, их укачивает в транспорте. Часто у этих людей зябнут ноги и руки.

При первичной АГ больного беспокоят и другие проявления вегетативной дисфункции: сердцебиение, повышенная потливость, колющие боли в области сердца.

Вторичная АГ наблюдается параллельно с симптомами заболевания, которое ее вызвало. Однако в некоторых случаях снижение давления – первый признак болезни. В случаях снижения АД по непонятной причине следует целенаправленно искать симптомы основного заболевания.

Если снижение давления сопровождается похудением, потливостью по ночам, повышением температуры тела до 38˚С, оно может быть признаком хронического инфекционного заболевания, прежде всего туберкулеза. Сочетание АГ и редкого пульса, апатии, мышечной слабости, пигментации кожи, напоминающей сильный загар, требует исключения надпочечниковой недостаточности. Падение давления при переходе из горизонтального в вертикальное положение тела (ортостатический коллапс) возникает вследствие низкого тонуса вен при болезнях нервной системы, передозировке некоторых лекарств.

Лечение артериальной гипотензии

Физиологическая АГ в лечении не нуждается. Пациенту нужно дать общие рекомендации по здоровому образу жизни, рекомендовать периодически контролировать уровень АД, при появлении каких-либо жалоб обращаться к врачу.

Лечение острой артериальной гипотензии

При острой сосудистой недостаточности, сопровождающейся внезапным снижением АД, необходима срочная медицинская помощь. Нужно сразу же вызвать бригаду скорой помощи, которая после проведения предварительных лечебно-диагностических процедур доставит больного в стационар. В любом случае пациента следует уложить и немного приподнять ноги, расстегнуть ему рубашку, ослабить ремень на брюках, приготовить документы (паспорт, страховой полис).

Лечение коллапса зависит от заболевания, которое его вызвало (острая кровопотеря, инфаркт миокарда, нарушение ритма и так далее). Одновременно с этиологической назначается патогенетическая терапия, направленная на повышение давления, возмещение дефицита крови. Также используется кислород. При быстром устранении причины коллапса кровообращение восстанавливается. Если же основное заболевание вызвало необратимые изменения в органах, то лечебные мероприятия могут не привести к желаемому эффекту.

Лечение хронической артериальной гипотензии

Основные направления терапии первичной хронической АГ:

При вторичной хронической АГ проводят лечение основного заболевания. При надпочечниковой недостаточности назначают глюкокортикостероиды, при туберкулезе используют антибактериальные препараты. При ортостатической гипотонии может помочь эластическое бинтование нижних конечностей.

Почему низкое давление при беременности? Низкое давление при беременности (или гипотония беременных) наблюдается у многих женщин в первом триместре и является вариантом физиологической нормы….

Этапы неотложной помощи при стенокардии

Стенокардия («грудная жаба») возникает как ответная реакция организма на резкое сужение просвета коронарных сосудов. Кровь поступает в сердце в недостаточном количестве, или полностью блокируется ее доставка. Причины могут быть разные, так же как и виды стенокардии. Чаще всего патология указывает на наличие у пациента ишемической болезни сердца (ИБС), которую вызывает атеросклероз сосудистых стенок. Самый распространенный синдром связан с физическими нагрузками, именно они являются провокаторами приступов. Но так бывает не всегда, иногда врачам приходится сталкиваться и с особыми формами заболевания, которые развиваются при совершенно нормальном состоянии кровеносной системы и не имеют четкой привязанности к каким-либо факторам риска.

Стенокардия: алгоритм оказания помощи

В любом случае набор признаков острой коронарной недостаточности трудно спутать с чем-либо другим. Какой бы ни была точная причина сердечной боли или одышки, над человеком в этот момент нависает смертельная угроза. Поэтому неотложная помощь при стенокардии должна прийти вовремя и быть адекватной.

Как понять, что у человека развился приступ стенокардии? Клиника острой ишемии включает в себя такие симптомы:

1. Боль в груди, чувство сжатия, давления, жжения. Ощущения резкие внезапные, очень сильные.
2. Трудно дышать, стеснение в грудной клетке, боль мешает делать вдох и выдох. Воздуха не хватает, дыхание слабеет, часто прерывается.
3. Болезненность в левой части туловища: пальцах, запястье, плече, шее, лице, челюсти.
4. Повышается артериальное давление. Стенокардию может спровоцировать гипертонический криз.
5. Паника у пострадавшего, страх за свою жизнь.
6. Возникает чувство тошноты, может случиться рвота, не связанная с расстройством пищеварения.
7. Резкая слабость, головокружение.
8. Кожа бледнеет, кончики пальцев, губы могут синеть.
9. Обильный холодный пот.
10. Аритмия.
11. Рези в кишечнике, появление изжоги.
12. Бессимптомное течение, возможно легкое недомогание.

Симптомы могут быть классическими или нетипичными, иногда практически отсутствуют или проявляются в легкой степени. Чаще всего ухудшение самочувствия возникает в момент определенных нагрузок или эмоционального потрясения. Такая патология носит название стабильной стенокардии напряжения. С ней справиться проще. Обычно достаточно прекратить физическую активность, отдохнуть, успокоиться, и боль быстро проходит.

Но если стенокардия нестабильная (то есть, не связана с нагрузками или другими провоцирующими факторами), без лекарственной терапии не обойтись. Обязателен вызов фельдшера скорой помощи, а для предотвращения повторных приступов человеку надо постоянно принимать лекарства. Особенно опасна стенокардия вазоспастическая (или принцметала). Она совершенно непредсказуема, может возникнуть в любое время, обусловлена внезапным спазмом коронарных сосудов. Причем наличие атеросклероза в них совсем необязательно.

Какой должна быть неотложная помощь при приступе стенокардии?

Стандарт медицинской помощи

С приездом бригады скорой помощи пациент поступает в распоряжение медперсонала. Стандарт медицинских действий в этом случае включает в себя догоспитальный этап, первая помощь в поликлинике, сестринский уход и лечение в стационаре, амбулаторное наблюдение.

Догоспитальлный этап подразумевает принятие неотложных мер медработниками по прибытии на место происшествия, а также в процессе доставки человека в больницу.

1. Подается кислород через специальную маску.
2. Ведется контроль давления, пульса. Возможно снятие показаний ЭКГ.
3. В тяжелых случаях применяется электростимуляция миокарда. Современные машины скорой помощи должны быть оснащены всем необходимым оборудованием.
4. Производятся инъекции «Нитроглицерина», «Гепарина», «Омонопона», «Промедола», «Дроперидола», «Фентанила».

По прибытии в медицинское учреждение больной помещается в стационар, за ним постоянно ведется наблюдение, проводятся диагностические процедуры (ЭКГ, УЗИ, ангиография), осуществляется назначенное лечение. При необходимости пациент направляется в реанимационное отделение, где ему оказывается экстренная помощь по спасению жизни.

Сестринский уход включает в себя стандартные действия медицинской сестры:

• Оценка самочувствия пациента на основании внешних признаков, беседы.
• Подача лекарств и введение инъекций строго по схеме.
• Тонометрия, измерение температуры тела, частоты пульса.
• Обеспечение комфортного пребывания в медицинской палате.
• Контроль соблюдения режимных моментов и своевременным выполнением медицинских назначений.
• Разъяснение больному всех вопросов, касающихся его состояния и препаратов, рекомендованных к применению.

Медикаментозная терапия предполагает прием следующих препаратов:

• ингибиторов АПФ – «Каптоприла», «Анаприлина»;
• блокаторов кальция – «Дилтиазема», «Верапамила»;
• антикоагулянтов – «Клопидогреля», «Аспирина»;
• препаратов для снижения холестерина – «Липанора», «Тулипа», «Экслипа»;
• бета-адреноблокаторов – «Эгилока», «Анаприлина», «Небиволола».

После выписки пациент находится на амбулаторном лечении, выполняет все медицинские назначения, соблюдает щадящий режим нагрузок, придерживается рекомендуемой диеты.

Существуют разные классы стенокардии напряжения, которые помогают врачу установить степень тяжести заболевания. Соответственно этим подвидам врач определяет допустимый предел физической активности для пациента, выбирает комплекс лечебных и профилактических мероприятий.

Таблица функциональных классов стабильной стенокардии напряжения:

Классы стенокардии напряжения

Допустимый предел физической активности

Первый класс (1 фк)	Характеризуется возникновением болезненных и дискомфортных ощущений после выполнения чрезмерных нагрузок
Второй класс (2 фк)	Прохождение расстояния, превышающего 200м спокойным шагом, по ровной дороге, подъем на второй этаж, бег, быстрая ходьба, холод, плотная еда, стресс провоцируют болевой приступ.
Третий класс (3 фк)	Человек без одышки и боли в груди не может преодолеть даже один лестничный пролет, с трудом проходит 100-200м по ровной местности в привычном темпе при нормальных погодных условиях.
Четвертый класс (4 фк)	Любая малейшая физическая активность вызывает ишемический приступ, стенокардия прогрессирует и развивается даже при отсутствии провоцирующих факторов.

Как снять острый приступ стенокардии в домашних условиях

Доврачебная помощь имеет большое значение. Иногда грамотных действий в домашних условиях хватает, чтобы снять приступ без обращения к медицинскому персоналу. Что нужно делать:

• Создать комфортные условия для человека: свежий воздух, тишина, отсутствие внешних раздражителей, суеты, яркого света.
• Оказать моральную поддержку, быть рядом, держать за руку, гладить, разговаривать, отвлекать.
• Согреть, если появился озноб. Можно поместить грелку или горчичник к ногам, сделать горячую ванночку для стоп. Дать теплый, успокаивающий травяной чай.
• Предложить природные настойки валерианы, боярышника, ландыша, пустырника.
• Дать таблетку «Нитроглицерина» или его аналогов.
• После того, как удалось купировать приступ дома, исключить любые нагрузки, обеспечить эмоциональный покой, полноценный отдых, постельный режим.
• В последующие дни отказаться от пищи с повышенным содержанием жира, курения, алкоголя. Не заниматься активной физической деятельностью.

Домашние рецепты борьбы со стенокардией

Мед, чеснок и лимон. Состав смеси в количественном соотношении: мед – 1л, чеснок – 5 головок, лимон – 10 шт.

Приготовление: чеснок измельчить, выжать сок из лимонов, все смешать с медом; настаивать две недели на холоде.

Применение: 2 ст. л. на голодный желудок перед основными приемами пищи рассасывать во рту.

Чайный напиток из боярышника. Литр кипяченой горячей воды заливают в емкость с сушеными плодами боярышника (4 ст. л.). Дают настояться, принимают теплым. Лучше всего готовить напиток в термосе.

Настойка на вине. Состав: вино красное сладкое (литр), уксус 9% (десертная ложка), петрушка огородная (10-12 веточек).

Приготовление: все соединить в одной кастрюле, варить на медленном огне 5-7 минут, добавить стакан меда и продолжать готовить в течение 5 минут.

Остывший отвар разливают в бутылки и хранят в холодном месте.

Применение: употреблять по две столовые ложки утром и вечером.

Стенокардия не должна оставаться без внимания. По словам известной телеведущей Елены Малышевой, именно так сердце посылает нам призыв о помощи. Популярная передача немало эфирного времени уделяет кардиологическим заболеваниям, в ней доступно разъясняются все вопросы, касающиеся сердечных приступов и возможных способов их диагностики и предотвращения. Так, современные медицинские технологии позволяют без труда устранить атеросклеротические бляшки, расширить пораженные сосуды при помощи малоинвазивных процедур. Бояться их не стоит, они уже поставлены на поток, легко переносятся, не занимают много времени, ускоряют процесс реабилитации, снижают риск осложнений.

Если же требуется первая помощь при стенокардии здесь и сейчас, минимальный объем необходимых знаний способен значительно облегчить состояние больного и даже спасти ему жизнь. Поэтому важно изучить и запомнить несложный алгоритм экстренных мер каждому человеку, и держать его в голове постоянно.

Снижение артериального давления встречается довольно редко. Конечно не во всех случаях гипотонии требуются, экстренные меры, в одних случаях при незначительном снижении, можно обойтись простыми мерами, а в других понадобится экстренная первая помощь.

Гипотонией считается артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст., однако не всегда это состояние требует коррекции. Если человек прекрасно чувствует себя при таком давлении и не ощущает недомогания, это считается его рабочим давлением и коррекции не требует.

При плохом самочувствии даже при показателях давления 110/70 мм рт. ст. может потребоваться медицинская помощь. Показатели давления для каждого человека строго индивидуальны, усреднение нормы позволяет определить отклонения при осмотрах. Однако для постановки диагноза требуется проведение дополнительных исследований, на основании которых и будет найдена причина.

Как поднять давление при незначительном снижении

Поднять АД и нормализовать самочувствие больного помогут следующие действия:

1. В первую очередь необходимо нормализовать ток крови в организме. В этом случае поможет быстрое принятие контрастного душа (чередование холодной воды и слегка горячей воды).
2. Крепкий чай с сахаром или кофе (будет достаточно 1 стакана).
3. Соленые продукты и горький шоколад обладают свойством повышения давления.
4. Массаж шейно-воротниковой зоны.
5. Гипотонию можно регулировать, потреблением гранатового сока или фреша из цитрусовых. Положительный эффект оказывает высокая концентрация витамина C.

При каких симптомах гипотонии требуется первая помощь

Длительная гипотензия или падение АД до критических значений представляет вполне реальную угрозу здоровью человека и требует быстрого купирования, с целью снижения негативных последствий на организм и восстановления нормального рабочего состояния.

При понижении давления помощь требуется, при следующих симптомах:

• возникновении сильной головной боли;
• головокружении, которые могут привести к обмороку;
• гипергидрозе (повышенной потливости);
• нехватке воздуха;
• тошноте;
• одышке;
• учащении сердцебиения.

Перечисленные симптомы часто проявляются в моменты физического перенапряжения, потому помощь гипотоникам может потребоваться срочно.

Алгоритм первой помощи при пониженном давлении

Первая помощь при низком давлении должна оказаться незамедлительно при ухудшении состояния человека (головокружение, слабость, обморок). Независимо от места возникновения криза больного в первую очередь нужно успокоить и по возможности, уложить.

• Если есть тонометр, нужно измерить АД, для подтверждения гипотонии;
• Уложить больного так, чтобы голова оказалась ниже ног. Для этого можно использовать подручные средства: подушки, одеяла, свернутую одежду или низкую скамейку;
• Вся стесняющая одежда, галстуки, пояса, тугие украшения должны быть сняты, пуговицы расстёгнуты. Желательно обеспечить приток свежего прохладного воздуха, особенно в душных помещениях;
• Обязательно напоить больного, лучше сладким чаем с медом и корицей или хотя бы простой водой;
• При перегреве на солнце сбрызнуть лицо холодной водой и положить на голову и шею мокрую ткань;
• Хороший эффект оказывает вдыхание паров эфирного масла (подойдет любой бодрящий запах);
• Из фармакологических препаратов вполне подойдет таблетка цитрамона или кордиамина. Дозировка препарата зависит от возраста и состояния больного, подбирается отдельно в каждом случае. Лечение следует проводить под контролем показателей тонометра.

После купирования гипотонического криза больному показан покой и отдых. При возникновении приступа на улице рекомендуется проводить человека до дома во избежание повторного снижения АД.

Будьте внимательны! При оказании первой помощи при снижении артериального давления, основной принцип – это не причинить вред больному.

Не стоит пытаться резко повышать давление до нормальных цифр, такие действия могут сильно усугубить состояние и принести вред.

Профилактика гипотонических кризов

Постоянная помощь при низком давлении заключается в простых и эффективных действиях:

• Главным аспектом хорошего тонуса сосудистой сети остается физическая нагрузка. Следует выбрать вид деятельности, направленный на укрепление сердечной мышцы – ходьба, бег, плавание, занятия на велотренажере и беговой дорожке, при хорошем самочувствии спортивные игры с мячом, в зимнее время прогулки на беговых лыжах, чистка снега.
• Прием массажа, самомассажа и мануальной терапии. Воздействие на рецепторы кожи, биологически активные точки и разминание мышц способствует повышению тонуса нервной и сердечно-сосудистой системы, повышается кровообращение как местное, так и общее, улучшается самочувствие. Овладеть техникой самомассажа с целью повышения тонуса сосудистой сети и улучшения состояния при гипотонии может каждый. Можно обратиться к врачу, массажисту или самостоятельно освоить простые техники по различным пособиям по массажу . В момент приступа наиболее эффективно растирание шеи и затылочных бугров, а также воздействие на точки, повышающие тонус организма (растирание мочек ушей, висков, точки в центре лба).
• Сбалансированное питание с учетом потребностей организма в необходимых веществах. В рацион следует включить зелень, зеленые сорта чая, мед, цитрусовые и кисломолочные продукты (при аллергической реакции на какой-либо продукт его из рациона исключают).
• Полноценный отдых. Гипотоники склонны к быстрому утомлению и слабости, большие нагрузки для лиц, страдающих от низкого давления недопустимы. Тем не менее, полный покой и праздный ход жизни так же губителен, как и чрезмерное перенапряжение. Следует чередовать физический труд и отдых, оставив ночь для полноценного сна не менее 8 часов. При приступе резкого понижения АД сон и покой может полностью устранить проблему.
• Спокойствие и хорошее настроение – главные помощники гипотоников. Когда нервное перенапряжение приводит к головокружению и обморокам, следует руководствоваться философскими принципами, где говорится о бесполезности переживаний. Проблемы должны решаться по мере поступления, спокойно, в рабочем порядке. Для расслабления и релаксации можно использовать спокойную музыку или отдых с друзьями (без спиртного и энергетиков). При возникновении приступа гипотонии хорошим эффектом будет простое расслабление и успокоение. Для этого прекрасно подойдут приемы дыхательной гимнастики, особенно в сочетании с любимой мелодией.

Заключение

Выполнение простых правил собственного жизнеобеспечения окажет большую помощь при пониженном давлении, чем лекарственные препараты. Однако при первых симптомах гипотонии необходимо обратиться в ближайшую поликлинику с целью определения причины патологической реакции. Своевременное выявление проблемы позволяет полностью и в короткие сроки устранить заболевание и вернуть активность и бодрость человеку. При ранней диагностике гипотонии прогноз благоприятный.

Дата публикации статьи: 28.12.2016

Дата обновления статьи: 18.12.2018

Из этой статьи вы узнаете: что надо делать при пониженном давлении в домашних условиях с помощью народных средств. Когда можно обойтись лечением в домашних условиях, а когда обязательно нужно обратиться к врачу.

Пониженным считается давление ниже 90 на 60 мм рт. ст. Иногда это может быть вариантом нормы, а иногда – свидетельствовать о заболеваниях.

Само по себе пониженное давление не опасно, но оно может свидетельствовать о заболеваниях, требующих немедленного лечения. Если оно понизилось резко, лучше вызвать скорую помощь. Если же оно понижено хронически, проконсультируйтесь с терапевтом, кардиологом и эндокринологом.

Постоянная артериальная гипертензия, возникшая из-за генетической предрасположенности или интенсивных занятий спортом, обычно не сопровождается никакими нарушениями работы организма. Если у вас хроническая гипотония и нет других заболеваний, то возможны два выхода:

1. Если вас не беспокоят никакие неприятные симптомы, не нужно делать ничего.
2. Если же доставляет вам неудобства, повышайте его с помощью медикаментов или средств, приготовленных в домашних условиях. Перед применением и тех, и других проконсультируйтесь с врачом.

Иногда давление снижается не из-за нарушений работы организма, а из-за действия неблагоприятных факторов. Тогда достаточно устранить причину и применить народные средства для повышения давления или медикаменты.

В любом случае при пониженном давлении обратитесь к врачу, так как оно может быть симптомом многих нарушений работы организма (воспалений внутренних органов, патологий сердца или эндокринной системы).

Если давление понизилось резко, немедленно обратитесь к врачу либо вызовите скорую помощь. Резкое падение АД может свидетельствовать об инфаркте миокарда и других опасных патологиях сердца. В таком случае к низкому АД добавляются еще и головокружение или обморок, боли или неприятные ощущения в груди, одышка.

Не начинайте лечиться в домашних условиях, пока не пройдете медицинское обследование!

Давление человека – норма по возрасту

Лечение низкого давления аптечными средствами

Препараты для устранения низкого давления

Также применяются медикаменты на основе лекарственных трав:

• экстракт элеутерококка;
• настойка женьшеня;
• экстракт аралии.

Купить их можно в аптеке. Все эти средства принимают не постоянно, а только при плохом самочувствии.

Побочные эффекты и противопоказания

Препарат	Побочные эффекты	Противопоказания
Кофеин-бензоат натрия	Бессонница, тахикардия, тошнота, беспокойство	Бессонница, атеросклероз, повышенная возбудимость ЦНС, тревожное расстройство, глаукома, возраст до 5 лет и после 70 лет
	При передозировке – ажитация (сильное возбуждение нервной системы), рвота, тремор
	При длительном применении может вызвать зависимость
Кордиамин	Покраснение лица, тошнота, рвота, подергивание мышц	Предрасположенность к судорогам, эпилепсия, беременность и лактация, повышенная температура тела
	При передозировке – сильные судороги
Мезатон	Головная боль, головокружение, беспокойство, тахикардия и другие аритмии	Кардиомиопатия, феохромоцитома, синдром преждевременного возбуждения желудочков, тахикардия, глаукома, стеноз аорты, инфаркт, беременность и лактация, возраст до 15 лет
	При передозировке – фибрилляция желудочков, кровоизлияние в мозг

Народные средства для повышения АД

Первый наиболее простой способ делать давление выше – выпить кофе. Но такой метод эффективен только первое время. За 3–4 недели постоянного употребления напитка организм адаптируется, и нужный эффект уже не наступает. Более 3 чашек кофе в сутки пить нельзя, так как это приведет к недостатку кальция в организме и ухудшит состояние сосудов.

Вообще любые средства для повышения давления врачи не рекомендуют употреблять регулярно.

Если вы хронический гипотоник, принимайте гипертензивные средства, но делать это нужно, только если сильно ощущаете такие симптомы:

• стягивающая тупая головная боль;
• сонливость и вялость;
• головокружение;
• тошнота;
• потливость;
• бледность.

Отвары для повышения давления

Так же как настойки и экстракты, которые можно купить в аптеке, отвары помогают быстро снять низкое давление.

Ингредиенты	Как делать	Как принимать
Родиола розовая (корень) – 0,5 ст. л.	Залейте 2 стаканами кипятка. Держите 10 минут на маленьком огне. Настаивайте 30–40 минут, процедите	Пейте по стакану в день, разделив на 2–3 раза. Можете добавить сахара для улучшения вкуса
Чертополох – 4 ч. л.	Залейте 0,5 л воды, настаивайте 10–15 минут, процедите	Пейте по половине стакана до трех раз в сутки
Зверобой – 0,5 ст. л. Шиповник – 1 ст. л. Боярышник – 0,5 ст. л. Корень розовой родиолы – 1 ст. л.	Смешайте все компоненты. Залейте 3 л воды. Настаивайте на протяжении часа, затем процедите	Пейте по полстакана 2–3 раза в день
Пастушья сумка – 2 ч. л. Омела – 2 ч. л. Боярышник – 2 ч. л.	Смешайте, залейте 1,5 л кипятка, настаивайте 12 часов, процедите	Пейте по полстакана до 3 раз в день
Черный чай – 4 ч. л. Корень имбиря – 2 ч. л.	Измельчите имбирь. Залейте чайную заварку литром кипятка. Добавьте измельченный имбирь. Настаивайте 5 минут	Пейте 1–3 стакана в день маленькими глотками

Перед тем как лечиться в домашних условиях, посоветуйтесь с врачом.

Эфирные масла

Эффективный способ делать давление выше – ароматерапия. Она особенно полезна тем, кто предрасположен к снижению давления ночью.

О том, что давление снижается в ночное время, свидетельствуют такие симптомы:

1. Трудности с засыпанием.
2. Головная боль во время засыпания.
3. Частые пробуждения по ночам.
4. Вялость и сонливость с утра.
5. Отсутствие чувства, что вы выспались, после сна.

Чтобы поднять давление ночью, используйте такие масла:

• мелисса;
• мята;
• эвкалипт;
• вербена;
• шалфей;
• можжевельник.

Избегайте масел, которые понижают давление (лаванда, бергамот, роза, иланг-иланг).

Применяйте масла в домашних условиях с осторожностью, так как у многих они вызывают аллергические реакции. Также ароматерапия не всегда подходит тем, кто страдает ВСД, так как резкие запахи могут только усугубить плохое самочувствие.

Нажмите на картинку для увеличения

Как изменить образ жизни?

1. В первую очередь избавьтесь от вредных привычек, так как алкоголизм и курение негативно воздействуют на сосуды.
2. Полезна утренняя гимнастика и пробежка на свежем воздухе.
3. Также врачи рекомендуют гипотоникам делать контрастный душ в домашних условиях, так как он стимулирует кровообращение и повышает тонус сосудов.
4. Низкое давление можно скорректировать и с помощью правильной диеты. Ешьте больше продуктов, богатых витаминами C, E, B5, P.