Что делать, если продуло шею: как лечить в домашних условиях. Продуло шею: как лечить народными средствами и традиционной медициной

В осенне-зимний период, когда наступает сырая и холодная погода, мы забываем одеваться по сезону и следствием нашего беспечного отношения к собственному здоровью являются различные простудные заболевания, а также воспаление мышц и проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Специалисты называют шейным миозитом болезненное состояние, при котором продувает шею. Заболевание это особенно часто встречается среди тех, кто любит легко одеваться осенью и зимой, гулять без теплого шарфа в ветреную и сырую погоду. Столкнувшись с недугом, не все знают, что делать, если продуло шею и как лечить миозит правильно, чтобы не возникло осложнений.

Это заболевание имеет свои характерные особенности, и симптомы, среди которых, особенно доставляет сильный дискомфорт, ноющая боль, которая может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев.

Боли в области позвоночного столба нередки и практически каждый сталкивается с этим явлением. Причиной такой проблемы, очень часто является банальный сквозняк. Миозит — это патология, при которой в мышцах возникает воспаление.

Обычно процессу не уделяют нужного внимания, и очень редко обращаются к врачу. Поэтому многих волнует вопрос, как лечить шею, если ее продуло: что делать, симптомы и способы лечения шейного миозита народными средствами.

Запомните! Чем быстрее вы обратите внимание на свое здоровье и начнете необходимое лечение, тем ниже будет риск появления всевозможных осложнений, а остаточные воспалительные процессы пройдут значительно быстрее и болевые ощущения утихнут.

Сегодня вы узнаете, что нужно делать и какие меры принимать, чтобы избавиться от болезненных ощущений в области шеи.

Простонародное понятие «продуло шею», обычно описывают реакцию наших сосудов и мышц на контакт с холодом или сквозняком. Далеко не все люди могут заболеть миозитом после переохлаждения.

Для тех, кто закаленный, принимает контрастные ванны, занимается спортом, ведет активный образ жизни и имеет крепкую иммунную систему, сквозняки не несут большой угрозы.

Однако если вы вышли на улицу в холодное время с отрытым горлом, без шарфа, то резкое снижение температуры, естественно, вызывает рефлекторный спазм сосудов и мышц. У незакаленного человека со слабым иммунитетом, резкий перепад температур может привести к развитию сильного воспалительного процесса.

Способствуют развитию миозита такие факторы:

• повреждения шеи, травмы;
• шейный остеохондроз;
• перенапряжение мышц;
• ношение за спиной тяжелого портфеля или рюкзака;
• поражение нервных волокон шейного отдела позвоночника в анамнезе.

Даже в теплое время года может продуть шею, это может случиться, если вы решили выйти на улицу с мокрыми волосами в ветреную погоду или находились продолжительное время под вентилятором. Под воздействием подобных неблагоприятных факторов может простудиться даже человек с крепким иммунитетом.

Симптоматическая картина миозита

Болевая реакция в мышцах шеи появляется утром, непосредственно после пробуждения. Это происходит из-за того, что во время сна мышцы отекают.

Даже легкое движение головой в постели, вызывает ноющую боль, которая является результатом раздражения нервных окончаний при сдавливании их воспалительным процессом.

Миозит из-за переохлаждения характеризуется следующими симптомами:

• напряжение мышц шеи;
• общая слабость;
• легкий озноб и незначительное повышение температуры;
• появление сильных болей при повороте головы или наклоне;
• гиперемия кожных покровов;
• воспаление;
• появление боли в шеи при жевании;
• резкая болезненность в случае нажатия на область воспаления;
• проявление асимметричности болевой реакции;
• во время движения боль резко отдает в лопатки, плечи, ушные раковины, лобную и височную кость.

Если шею продуло, когда вы заболели ОРВИ, то к основным симптомам, как правило, могут добавиться и другие: ломота в мышцах, повышение температуры тела, насморк и кашель.

Обратите внимание!

В группу риска, которые могут быть подвержены недугу входят люди, занимающиеся однообразной работой, дающей напряжение на верхний плечевой пояс, те, кто проводят долгое время в сидячем положении, держат мышцы шеи в напряжении в виду своей профессии: водители, скрипачи, спортсмены.

Если вы, по роду своей профессиональной деятельности, сильно напрягаете мышцы шеи, то необходимо каждый час уделять внимание оздоровительной гимнастики или простой разминке. Это займет немного времени, всего 1-2 минуты: чтобы снять напряжение в мышцах и застой в крови, делайте простые круговые движения шеей.

Если почувствовали легкую боль, можете откинуться на несколько секунд на спинку стула и расслабить плечевой пояс.
Полезно делать лечебную гимнастику для профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника.

Воспаление мышц шеи наблюдается у 70% городского населения и 80% сельского. Все неприятные ощущения в основном связывают с физической нагрузкой или неправильным положением во время сна или простудой. На самом же деле миозит не такое безобидное заболевание, как кажется на первый взгляд, есть проблема намного серьезнее.

Нужно обращать внимание на начальные симптомы шейного миозита и принимать меры, которые помогут ускорить снятие воспалительного процесса в мышцах. Если этого не сделать, то болезнь будет давать рецидивы, и любое переутомление или переохлаждение будет сопровождаться тянущими болями. Это может привести к тому, что вы привыкните постоянно держать в напряжении мышцы шеи. В результате этого возникают хронические мышечные и головные боли, человек быстро устает и снижается работоспособность.

При отсутствии своевременного лечения могут формироваться следующие осложнения:

• образование межпозвонковой грыжи;
• переход воспалительного процесса на мышечные образования глотки и гортани;
• поражение пищевода;
• развитие миозита гнойной формы;
• появления подвывиха межпозвоночных сегментов;
• хронические поражения в области бронхиального дерева, выражающиеся тяжелым непродуктивным кашлем.

Поэтому важно знать, что такое шейный миозит, вовремя выявить симптомы, пройти обследования и начать лечение.

К какому врачу обращаться?

Лечение миозита требует комплексного подхода. Поэтому, посещением только одного специалиста узкого профиля, все вопросы терапии не решаются. При наличии характерных симптомов необходима консультация невролога, терапевта, травматолога-ортопеда и ревматолога.

Обратите внимание!

Такой охват специалистов связан с различной этиологией заболевания. Кроме этого не все формы миозита имеют благоприятный прогноз и легкое течение. Например, при гнойном воспалительном процессе, очаг поражения приходится вскрывать хирургическим путем, проводить антисептическую обработку с антибактериальной терапией.

Поражение мышц может произойти на фоне соматических заболеваний организма, тогда выявить шейный миозит, симптомы, лечение заболевания, поможет врач общей практики.

Методы диагностики

Выявление патологии представляет определенную сложность. Это связано с тем, что симптоматика обычного миозита очень схожа с проявлениями других патологий. Все диагностические мероприятия в основном складываются из анамнеза заболевания, который излагает больной, а также жалоб и результатов осмотра пораженной области. При не инструментальном исследовании врач может выявить следующее:

• ноющую боль при пальпации области поражения;
• напряжение мышечной ткани;
• гиперемия кожных покровов шейного отдела позвоночного столба;
• общую слабость;
• увеличение лимфатических узлов шеи.

Для уточнения диагноза и исключения более тяжелых форм патологии рекомендуется пройти дополнительное исследование. В основном это общий анализ крови и мочи, биопсия, рентгенография и электромиография.

Лечение миозита в домашних условиях

Проводить терапевтическое воздействие нужно уже при первых симптомах. Так можно за короткий период времени избавиться от проблемы. Идеальным вариантом будет, если все необходимые меры и препараты для лечения распишет врач.

Но в определенных случаях лечение миозита шейного отдела позвоночника, можно проводить, самостоятельно выбрав необходимые средства. Поэтому важно будет знать, что делать, когда продуло шею, как лечить в домашних условиях этот недуг.

1. Создание охранительного режима для мышц шеи.
2. При сильных болях обратиться к врачу для постановки новокаиновых блокад.
3. При необходимости наносить специальные средства, обладающие согревающим эффектом Апизартрон, Наятокс, Никофлекс, Финалгон.
4. Выбрать удобную подушку для сна.
5. Не находиться на сквозняках и избегать резких перепадов окружающей температуры;
6. Применять самомассаж пораженной мышечной ткани с использованием лекарственных мазей и гелей;
7. Допускается прием нестероидных препаратов, таких как Кетонал, Диклоберл и Нурофен;
8. При повышении температуры тела внутрь жаропонижающее.

Внимание!!!

Запрещается проводить все виды массажа при воспалении лимфатических узлов шеи. В этом случае необходимо обратиться к врачу за помощью в кратчайшие сроки.

Лекарственные средства местного применения

Когда продуло шею, оптимальным решением в домашних условиях будет лечение миозита, специальными мазями и гелями. К таким средствам относятся следующее:

1. Апизатрон. Данная мазь обладает согревающим эффектом, снимает спазм и мышечное напряжение. Рекомендуется наносить средство два раза в сутки, тщательно втирая его в больное место. После болезненную область укутывают и обеспечивают покой.
2. Фастум гель. Оказывает обезболивающие и выраженное противовоспалительное действия. Носить необходимо 2-3 раза в день. Пораженное место стоит укрыть плотной тканью.
3. Вольтарен. Частота использования до 5 раз в сутки. Обеспечивает противовоспалительный и обезболивающий эффект.
4. Диклофенак. Имеет большое количество противопоказаний, поэтому необходимо ознакомить с прилагаемой инструкцией. Диклофенак оказывает обезболивающий, противовоспалительный и восстанавливающий эффект, за короткий срок. После нанесения не требует утепление больного места.
5. Капсикам. Оказывает разогревающие и обезболивающие действие. Наносится 3 раза в сутки массирующими движениями, после чего плотно укутывают пораженный участок шеи.

Обратите внимание!

В случае сильной боли, внутрь необходимо принять Анальгин или Пенталгин. Если они не помогают, один раз в сутки можно использовать Кеторол.

Хорошим вариантом будет растирание Миновазином. Он обладает отвлекающим и легким противовоспалительным действием. В терапевтический период первые 2-3 дня необходим абсолютный покой и постельный режим.

Рецепты народной медицины

Когда мучает шейный миозит, лечение в домашних условиях, может быть проведено при помощи простых и доступных средств народной медицины.

Кроме этого ингредиенты самодельных настоев, мазей и растворов, способны вызывать тяжелые аллергические реакции в индивидуальном порядке. Существуют наиболее эффективные и безопасные рецепты, которые проверены временем во многих клинических случаях.

Сало и порошок полевого хвоща

Средство готовят путем смешивания 4 частей нутряного свиного сала и 1 части полевого хвоща в виде порошка. Перемешивать необходимо очень тщательно, до образования однородной консистенции. Полученную смесь хранить в холодильнике с плотно закрывающейся крышкой.

Перед тем, как нанести мазь, ее необходимо согреть в руках, а затем тщательно втирать в больной участок. Делается эта процедура один раз в сутки.

Лавровое масло для аппликации

Приобрести средство можно в аптечной сети в готовом виде. Чтобы приготовить необходимый раствор следует подогреть литр воды до температуры 25-30 градусов, добавить 10-15 капель лаврового масла. После тщательного перемешивания смочить целебным раствором салфетку и сделать аппликацию на пораженный участок шеи. Неприятное болевое ощущение начинает стихать через 20-30 минут.

Листья лопуха

Это растение применяется для аппликации в натуральном виде. Несколько листьев лопуха тщательно очищают от загрязнения и обрабатывают однократно кипятком. Затем необходимо сложить их в стопку и сделать аппликацию на проблемные участки. Поверх растения наложить шерстяную ткань и оставить на 2-3 часа. Таким же образом могут применяться капустные листья.

Цветки ромашки и почки ивы

Из этих ингредиентов готовят специальную мазь. Основой является размягченное сливочное масло. При изготовлении мази из цветков ромашки пропорция составляет 1:4, если применяются ивовые почки то 1:1. Полученную смесь втирают в проблемные зоны несколько раз в день массажными движениями. Не стоит изготавливать средство заранее. Оно не может храниться длительное время, так как быстро теряет лечебные свойства.

Чесночный компресс на водке

Чесночный компресс можно использовать в качестве быстрого обезболивающего средства. Для приготовления лекарства нужно смешать 2 луковицы чеснока со стаканом водки. Дать настоятся в течение 7 дней и средство готово. Для лечения: пропитываем слегка подогретой чесночной настойкой марлю, отжимаем и прикладываем к больному месту на 15-20 минут.

Мазь из полевого хвоща

Облегчить состояние при хронической форме миозита поможет домашняя мазь из полевого хвоща. Для ее приготовления нам понадобятся хвощ полевой — 80 грамм сухих листьев, и нутряной жир — 80 грамм. Просто хорошо перемешиваем ингредиенты друг с другом. Готовый состав храним в холодильнике. Перед тем, как втирать мазь в больное место, надо ее хорошенько разогреть в ладонях.

Важно знать!

Для того, чтобы приготовить домашние средства для лечения миозита, можно брать приблизительное количество нужных ингредиентов. Самое главное — не допускать перегрева лимфатических узлов во время накладывания компрессов или мазей. Мази и компрессы накладываются в теплом, а не в горячем виде.

Противовоспалительные настои

Хороший лечебный эффект дает огуречная трава. Чтобы ее приготовить необходимо взять одну чайную
ложку перемолотого растения и заварить 200 мл кипятка. Закрыть посуду крышкой и утеплить полотенцем. Настаивать рекомендуется не менее 5 часов. После процедить и пить по 5-6 раз в день в дозе одной столовой ложки.

Высокоэффективным противовоспалительным настоем считается средство из Весеннего Адониса. Для его приготовления используется одна чайная ложка адониса, которая также заливается 200 мл кипятка и настаивается 1 час. Частота приема составляет 3 раза в день в объеме 20 мл.

Настой коры барбариса

Средство готовится на 70% спирте. Поэтому его нельзя использовать людям, профессии которых предусматривают вождение автомобиля, работу с точными вычислениями и другой занятость, которая требует высокой концентрации.

Процент соотношение барбариса и спирта составляет 1:10. Срок выдержки спиртовой настойки должен составлять около 10 дней в темном месте с периодическим перемешиванием смеси. После этого настойку необходимо процедить и принимать внутрь 3 раза в день по 25-30 капель. Данное средство хорошо снимает воспаление в мышцах и болевой симптом. Не стоит использовать настойку коры барбариса более 20 дней.

Применение эфирных масел

Перед использованием данных средств необходимо обязательно убедиться, что они не вызовут аллергической реакции. Это можно сделать простым способом путем нанесения несколько капель на тыльную поверхность предплечья. Выдержать 15 минут и если за это время кожные покровы не изменились и не покраснели, то средства можно использовать без опасения.

Для лечения за основу берут любое растительное масло: оливковое, миндальное или льняное. В него добавляют 3-5 капель эфирного масла. Полученную смесь втирают в проблемные участки легкими движениями. Процедуру можно повторять 3-5 раз в день, до значительного впитывания масляной жидкости.

Наиболее часто при миозитах используют следующие виды эфирных масел:

• кедровое: помогает эффективно устранить воспаление и улучшить кровообращение в болезненных тканях;
• розмариновое: обладает достаточно выраженным обезболивающим действием;
• ромашковое: снимает воспалительные процессы в мышцах за короткий срок;
• можжевеловое: обладает противовоспалительным и стимулирующим действием;
• коричное: вызывает разогревающий эффект в мышцах и снимает спазм.

Сегодня нетрадиционная медицина идет практически параллельно с официальными методами лечения, тем более, когда речь идет об использовании растительных компонентов. Если продуло шею, как лечить народными средствами, совмещая это лечение с основной терапией, подскажет дополнительно ваш лечащий врач.

Особенности питания и режим

Шейный миозит не предусматривает полного постельного режима. Но при таком состоянии необходимо обеспечить максимальный покой поврежденным тканям. Охранительный режим позволит снизить напряжение в мышцах, что будет способствовать уменьшению болевой реакции.

В период лечения необходимо исключить все виды деятельности, которые связаны с движениями шейных сегментов позвоночника. Рекомендовано специальная ортопедическая подушка для удобства сна. Она должна быть средней жесткости и маленького размера.

Обратите внимание!

Ортопедическая подушка обеспечивает оптимальное положение головы во время сна. В период бодрствования рекомендовано ношение ортопедического воротника. Его назначают при интенсивном болевом синдроме, который усиливается во время движения головой.

Шейный воротник позволяет максимально ограничить движения, что снижает болевую реакцию и максимально защищает мышцы шеи от дополнительно нагрузки.

Миозит шеи не требует специальной диеты. Однако следует исключить из потребления алкогольные напитки, жирную и жареную пищу, слишком соленую и острую еду, а также сладости и выпечку. В тоже время необходимо обогатить рацион микроэлементами антиоксидантами, и витаминами.

В ежедневном меню должны присутствовать такие продукты как:

• томаты и сладкий перец;
• рыбы и морепродукты;
• листовые виды салата, морковь свекла;
• цитрусовые фрукты и сливы;
• нежирные сорта мяса;
• свежие ягоды и орехи;
• яйца, крупы и бобовые.

Лечебная гимнастика при шейном миозите

В острый период воспаления и сильных болей противопоказаны активные физические упражняя. Если вы чувствуете, что шею продуло, то ни в коем случае не нужно ей крутить и дергать в разные стороны. Так, как это может лишь на время дать небольшое облегчение, зато через несколько минут, вы почувствуете себя гораздо хуже, воспаление и отечность усилятся, так, что вы не в состоянии будете пошевелить плечевым поясом.

Лечебную гимнастику можно применять через несколько дней от начала болезни, когда утихнет острая боль и спадет отечность.

Из упражнений подойдут следующие:

• медленно вращаем головой в разные стороны;
• запрокидываем голову вперед, а затем назад;
• поднимаем и опускаем плечи;
• поочередно опускаем голову на плечи.

Во время лечебной гимнастики важно избегать резких движений и перенапряжения. Упражнения, которые направлены на укрепление мышц шеи и плеч, также хорошо подходят для профилактики осложнений и рецидивов миозита.

Профилактика

Вовремя проведенные профилактически мероприятия позволяют избежать заболевания миозитом, а также предупредить возникновение повторных рецидивов этой болезни. Особое внимание следует уделить физическим упражнениям, которые направлены на укрепление мышц шейного отдела позвоночника.

Однако еще лучший способ профилактики это закаливание, так как оно способно адаптировать наш организм к низким температурам.

Закаливания стоит начать с обычных обтираний шеи мокрым полотенцем. Движения при этих процедурах должны быть достаточно быстрыми и интенсивными. После процедуры закаливания шею вытирают насухо.

Через 2 недели активных обтираний полотенцем, можно перейти к следующему этапу укрепления организма — контрастный душ. В самом начале принятия такого душа, разница температур должна быть очень небольшой. Только после того, как наш организм адаптируется и привыкнет к новым изменениям, то уже можно начинать обливания холодной водой.

В холодное время года не стоит гнаться за модой и пренебрегать одевать теплые шапки, шарфы и платки. Нужно себя беречь, избегать сквозняков и держать шею в тепле.

Заключение Образование: Гродненский государственный медицинский университет. Специальность: Врач терапевт.

Дополнительно окончил ГБОУ СПО ВО Борисоглебское медицинское училище, по специальности «Стоматология», квалификация «Зубной врач».

Ведущий специалист, по подготовке профессиональных кадров в ГБОУ СПО ВО Борисоглебское медицинское училище. В 2008 году окончил ГОУ ВПО Борисоглебский педагогический институт по специальности педагогика и психология, квалификация педагог-психолог.

Практически каждый человек хотя бы один раз в жизни сталкивался с острой болью в шее, которая значительно ограничивает подвижность и на достаточно длительный срок выводит из работоспособного состояния. Причиной такой неприятности в подавляющем большинстве случаев является сквозняк. Даже в тёплое время года лёгкий ветерок, волна прохладного воздуха от кондиционера или движение воздуха от открытых окон легко могут привести к местному переохлаждению шеи и стать причиной боли, которую врачи определяют как заболевание, носящее название «миозит». Чаще всего он проявляется на следующее утро после того, как шею продуло, и при попытке поднять голову с подушки вызывает острую боль, которая проходит при возвращении в прежнюю позу. Оставлять больную шею без лечения невозможно, так как игнорировать боль и скованность не под силу даже самому стойкому человеку. Для проведения терапии можно применять как медикаментозные, так и народные средства, основное действие которых направлено на прогревание. В случае когда миозит возник от того, что шею продуло, для восстановления здоровья мышц требуется именно прогревание, которое позволяет снять мышечное напряжение и воспалительный процесс.

Симптомы того, что продуло шею

После длительного и медленного охлаждения шеи миозит обычно проявляется утром следующего дня. Это связано с тем, что в течение ночи мышечные волокна, находящиеся в это время суток в состоянии покоя, под воздействием воспалительного процесса значительно отекают и спазмируются. В результате этого при попытке утреннего движения происходит резкое защемление нервов, которое и провоцирует боль. К основным характеристикам болевого синдрома и проявлений миозита, вызванного переохлаждением шеи, относятся:

• резкое возникновение боли при попытке поворота или наклона головы;
• резкое возникновение боли при нажатии;
• асимметричность – боль возникает с одной стороны шеи, лишь слегка отдаваясь в другую;
• покраснение кожи над местом воспаления;
• отёк кожи в месте воспаления (встречается достаточно редко при очень сильном воспалительном процессе);
• ноющая боль в шее при жевании;
• при резком движении боль отдаётся в плечи, уши, лоб, виски и лопатки;
• общая значительная слабость;
• мышечное напряжение в шее;
• лёгкий озноб.

В редких случаях может наблюдаться повышение температуры тела, которая появляется при особо сильном воспалительном процессе. Если миозит возник у ребёнка, болезнь, как правило, сопровождается выраженной головной болью, которая вызвана защемлением сосудов, происходящим из-за отёка мышц.

Что может быть, если отказаться от лечения

При правильной терапии боль в шее, в зависимости от степени воспаления, проходит за время от 3 дней до 3 недель. Если же по какой-то причине лечение болезни откладывается, то обычно возникают следующие осложнения миозита:

• переход воспаления в гнойную форму;
• подвывих межпозвонковых суставов шеи;
• межпозвонковая грыжа шеи;
• воспаление мышц гортани;
• воспаление мышц пищевода;
• постоянное удушье из-за значительного отёка шеи.

Только проведение лечения с самого начала болезни позволяет восстановиться быстро и без каких-либо осложнений.

Какие лекарственные средства применять, когда продуло шею

Для проведения медикаментозного лечения миозита применяют различные мази, которые оказывают прогревающее и обезболивающее действие. Обычно назначаются следующие мази:

• Фастум гель. Препарат производит выраженное разогревающее и обезболивающее действие. Его наносят на больной участок 3 раза в сутки, а шею, намазанную мазью, завязывают хлопчатобумажным платком.
• Апизартрон. Мазь позволяет снять мышечное перенапряжение и спазм, а также прогреть больное место. Препаратом смазывают больное место 2 раза в сутки. Шею после натирания утепляют.
• Вольтарен. Обладает отличными обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Она наносится на больной участок до 5 раз в сутки. Утепление шеи не требуется.
• Капсикам. Мазь позволяет быстро и эффективно прогреть шею и снять боль. Наносят препарат 3 раза в день и хорошо втирают. После этого шею завязывают шерстяной тканью.
• Диклофенак. Это лекарство производит быстрое противовоспалительное, обезболивающее и восстанавливающее действие, позволяя справиться с миозитом в предельно короткий срок. Из-за наличия значительного количества противопоказаний использовать средство можно далеко не каждому. Мазь наносят на больное место 3 раза в сутки. Утепление шеи не требуется.

Кроме мазей, при сильной боли можно принять обезболивающие препараты, такие как анальгин, пенталгин и другие. В период лечения хотя бы на первые 2–3 дня следует обеспечить больному покой и постельный режим. В том случае, когда под рукой нет разогревающих мазей, можно растереть больное место меновазином, который обладает, пусть и не очень сильным, противовоспалительным действием.

Народные средства, помогающие в момент, когда продуло шею

Помимо медикаментозного лечения можно использовать при воспалении мышц шеи и средства народной медицины. Они помогают прогреть больную шею и снимают боль, воспаление, отёк мышц и спазмирование. В терапевтических целях можно применять компрессы, мази и растирания.

Компрессы для больной шеи

Чаще всего в домашних условиях используют один из трех приведённых ниже рецептов, выбирая тот, который лучше подходит для конкретного больного.

• Компресс из картошки отлично прогревает шею и значительно уменьшает отёк мышечных волокон, позволяя снять болевые ощущения. Для его приготовления требуется отварить в мундире (использовать чищеную картошку бесполезно) 4 крупные картофелины до очень мягкого состояния. После этого из них следует приготовить пюре, измельчив их вместе с кожурой. Далее массу заворачивают в хлопчатую ткань и прикладывают к шее. Сверху компресс утепляют шерстяным шарфом в несколько оборотов. Оставляют это овощное лекарство до полного остывания. После снятия компресса шею натирают водкой и вновь заматывают шарфом. Длится лечение до полного выздоровления. Проводить процедуру следует пред сном, так как после такого глубинного прогревания организму требуется отдых.
• Компресс из хрена – отличное прогревающее средство, которое позволяет в максимально короткий срок снять все неприятные проявления болезни. Для этого 200 г натёртого корня хрена заворачивают в два слоя марли и прикладывают к шее. После этого компресс фиксируют хлопчатой тканью и оставляют на максимально длительное время, но не более чем на 12 часов. В зависимости от индивидуальной чувствительности, каждый больной может переносить жжение различный период времени: один не выдержит более 30 минут, а другой без особого дискомфорта будет прогреваться 12 часов. Как только жжение становится нестерпимым, компресс снимают и протирают шею растительным маслом или жирным кремом. Длится лечение до полного исчезновения боли и скованности.
• Компресс с чесноком и горчицей – мощное прогревающее средство, способное устранить даже сильную боль. Для его приготовления 3 столовых ложки сухой горчицы заливают небольшим количеством тёплой (но только не горячей) воды и смешивают с 1 чайной ложкой кашицы, приготовленной из чеснока. Полученную массу выкладывают ровным слоем на хлопчатобумажную ткань и через неё прикладывают к шее. Если допустить прямой контакт лекарства с кожей, очень высок риск ожога. Компресс фиксируют шерстяным шарфом и оставляют для воздействия, в зависимости от возможности больного терпеть жжение, на 2–4 часа. Длиться такая терапия может не более 6 дней.

Мази для больной шеи

В народной терапии обычно используют одну из двух мазей, обеспечивающих снятие боли и воспаления.

• Мазь на основе женьшеня – отличное лекарство при болях в шее. Для её получения 20 г сухого измельчённого корня соединяют с 20 г поваренной соли и 100 г медвежьего жира. Состав помещают на водяную баню и прогревают до тех пор, пока жир не растает полностью. После этого состав снимают с огня и дают ему остыть. Мазью растирают больную шею перед сном и утепляют шерстяным шарфом. Ограничений по длительности терапии нет, и её проводят до полного выздоровления.
• Мазь, приготовленная из полевого хвоща, не менее действенное средство, чем предыдущая. Её готовят из 20 г высушенной и истолченной травы, которую смешивают с 80 г свиного нутряного сала. Этот состав растирают в стеклянной посуде до получения однородной массы. Приготовленную мазь помещают на хранение в холодильник. Этим лекарством растирают больное место утром и вечером до полного исчезновения боли.

Растирки для больной шеи

Растирания эффективны в самом начале болезни, пока воспалительный процесс не зашёл слишком далеко.

• Настойка цветов сирени – действенное средство против любого мышечного воспаления. Для её получения 100 г свежих цветов белой сирени заливают 500 мл медицинского спирта и ставят настаиваться в тёмном прохладном месте не менее 10 дней. Отцеживать препарат не требуется, так как чем больше он настаивается, тем более сильным становится. Им растирают больное место до 10 раз в сутки до полного исчезновения боли.
• Настойка лука способна оказать быстрое прогревающее действие и устранить боль в шее. С целью её приготовления из 2 крупных луковиц готовят кашицу (можно прокрутить их через мясорубку вместе с шелухой) и заливают 2 стаканами водки. После этого состав ставят в тёмное место на 1 неделю. По прошествии этого срока препарат отцеживают и хранят в холодильнике. Больную шею растирают им 3 раза в сутки на протяжении 10 дней, вне зависимости от скорости исчезновения болевых ощущений.

При появлении боли в шее, из-за того что её продуло, следует срочно принимать лечебные меры для устранения воспалительного процесса, используя медикаментозные препараты или домашние средства терапии.

Миозит может возникать по разным причинам. Ими могут быть самые обыденные явления и ситуации.

Продуть шею может:

• Под кондиционером . Самая частая причина возникновения воспаления скелетных мышц - длительное пребывание пришедшего с жаркой улицы человека под холодным потоком воздуха из кондиционера.
• На сквозняке . Также возникновению миозита способствуют сквозняки. В основном это случается летом, когда жара вызывает сильное желание охладиться под любым потоком воздуха - из окна или из люка в транспорте.
• На улице . Надев что-либо не по сезону, например, легкую одежду в холодное время года, или выйдя на улицу без шапки и шарфа, вы рискуете переохладиться и заполучить миозит.
• Во сне и на работе . Причиной миозита может стать длительное неудобное положение тела и шеи. Обычно такое случается, если у вас некачественная подушка или матрас. Также неблагоприятно на мышцы шеи влияет и продолжительная работа в неудобной позе.

  Учтите! Не вылеченный миозит дает осложнения, может стать гнойным, превратиться в подвывих суставов шеи, в воспаление гортани, в межпозвонковую грыжу на шее или же стать причиной постоянной одышки и кашля. Чаще всего какие-либо осложнения развиваются у детей. Для излечения может потребоваться антибактериальная терапия (если миозит инфекционный) или даже операция (если гнойный).

  Основные симптомы миозита, когда продуло шею

  

  
  Обычно диагностика миозита не затруднительна. Результаты осмотра больного и его жалобы всегда характерны:
  1. Боль . Это основной и наиболее характерный симптом воспаления мышц. Боль при миозите асимметричная (либо слева, либо справа), ноющая. Может нарастать при движении, жевании, нажатии, а также простреливать в область плеча, лопаток, ушей, лба. Боль всегда первый раз проявляется с утра, т. к. именно ночью ткани мышц шеи, которые воспалились, отекают, и начинается спазм.
  2. Уплотнения . При воспалении шейных мышц кожа иногда краснее и отекает над болезненным участком. Также в мышцах прощупываются напряженность или какие-то уплотнения, утолщения, узелки, увеличиваются лимфатические узлы.
  3. Лихорадка . У взрослых она наблюдается очень редко, а вот если продуло шею у ребенка, температура всегда поднимается резко, зачастую ее сопровождают сильные головные боли.
  4. Слабость . Больной часто чувствует общую слабость, быстро устает.

  Знайте! Миозит обычно проходит за 2-3 дня. Лечение болей в шее у малышей должно проводиться исключительно под контролем врача!

  Что делать, если продуло шею

  

  
  Расслабьтесь и обеспечьте воспаленным мышцам шеи удобство и покой (например, проследите, чтобы подушка была эргономичной). Сохраняйте тепло, надевая шарф или шаль, желательно из натуральной шерсти. Избегайте резких перепадов температуры и сквозняков, чтобы не усугубить свое состояние.

  Так как лечение миозита в основном заключается в том, чтобы снять воспаление, у больного должна быть особая противовоспалительная диета - без сладкого и алкоголя, с большим количеством продуктов, содержащих витамины и клетчатку, все соленое и острое лучше исключить. Следует пить поддерживающие иммунитет напитки - травяные чаи с мёдом и лекарственными растениями (калина, смородина, эхинацея, липа).

  В будущем, чтобы обезопасить себя от воспаления мышц шеи, нужно избегать ситуаций, опасных переохлаждением, чрезмерным напряжением или травмой, питаться сбалансированно, закаляться и заниматься спортом - активные движения разогревают мышцы и уменьшают застой крови, способствующий возникновению миозита. Не помешают также регулярные профилактические сеансы массажа.

  Запомните! Если улучшения состояния не наблюдается, воспалился лимфатический узел, обратитесь к соответствующему специалисту, чтобы исключить возникновение осложнений.

  Как лечить миозит

  При появлении первых симптомов нужно немедленно начать лечение. Идеальный вариант - проконсультироваться у специалиста. Но если получить медицинскую помощь затруднительно, вы можете победить болезнь самостоятельно.

  Применение медицинских препаратов

  

  
  Если у вас воспалились скелетные мышцы шеи, лечение на дому традиционными методами может помочь в большинстве случаев.

  Для этого понадобятся:

  • Согревающие мази . Они снимают боли и спазм мышц, улучшают кровообращение и обмен веществ в тканях, повышают их эластичность. Это Апизартрон, Венорутон, Вирапин, Випратокс, Випросал, Гевкамен, Гимнастогал, гепариновая мазь, скипидарная мазь, Наятокс, Кетонал, Рихтофит, Меновазин, Никофлекс, Эфкамон, Финалгон и другие. Нанося выбранную вами согревающую мазь, вы можете одновременно делать легкий разминающий массаж (но только в том случае, если нет воспаления лимфоузлов).
  • Противовоспалительные средства (нестероидные) . Их принимают, чтобы устранить образовавшееся в мышцах воспаление, также все они являются обезболивающими и жаропонижающими. Подойдут такие, как Анальгин, Амизон, Аспирин, Диклоберл, Диклофенак, Кеторолак, Кетонал (таблетки), Ксефокам, Мовалис, Мелоксикам, Нимесулид, Нурофен, Пироксикам, Реопирин, Ибупрофен, Целекоксиб, Эторикоксиб, Аркоксиа. Учтите, что нельзя принимать одновременно несколько разных нестероидных противовоспалительных препаратов, чтобы не навредить печени и ЖКТ. При гастрите, пиелонерите, язве, энтероколите их прием вообще запрещен. Принимают такие средства в дозе согласно инструкции и запивают только водой (не меньше 200 мл), другие напитки, в том числе чай, кофе, сок, молоко, алкоголь, могут повлиять на их целебные свойства.
  • Жаропонижающие средства . Если при миозите сильно повышается температура, что случается довольно редко, используйте жаропонижающее, например, Парацетамол.
  • Обезболивающее . При невыносимой боли можно принять согласно инструкции обезболивающее средство, выписанное вам вашим врачом, например, Метамизол натрия, Пенталгин (содержит метамизол натрия, парацетамол, кофеин, фенобарбитал, кодеина фосфат), Солпадеин (содержит кофеин, кодеина фосфат и парацетамол), или же сделать в больнице новокаиновую блокаду.
  • Антибиотики . Если миозит вызван инфекцией, врач назначит широкого спектра действия антибиотики, например, Гентамицин, Сумамед, Флуимуцил.

  К кому обратиться! При продолжительных острых болях, чтобы исключить патологию позвоночника, проконсультируйтесь у невролога. Также могут понадобиться услуги ревматолога, остеопата, хирурга, физиотерапевта, массажиста.

  Использование народных средств

  

  
  Народные методы также могут быть действенными при болях в шее. Но перед их использованием непременно посоветуйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы исключить аллергию, так как все реакции у людей индивидуальны.

  Чем и как лечить миозит в домашних условиях, если продуло шею:

  1. Мазь из ромашки . В ступке истолките цветки, пока не получите порошок, и перемешайте с мягким сливочным маслом в соотношении один к четырем. Храните в холодном месте в стеклянной таре. Перед использованием согревайте мазь в руках, применяйте 4 раза в день.
  2. Мазь из почек ивы . В равных пропорциях смешайте сливочное масло, которое предварительно нужно размягчить, с порошком из почек ивы (растолките в ступке). Храните в стеклянной баночке в холодном месте. Смазывайте шею несколько раз за день, согревая мазь в руках перед применением.
  3. Мазь из хвоща . С помощью блендера измельчите нутряное сало. Разотрите в ступке сушеный полевой хвощ. Возьмите сало и порошок хвоща в пропорции 4:1, перемешайте. Храните получившуюся мазь из хвоща в стеклянной таре в холодильнике. Несколько раз за день смазывайте больное место, согревая ее в руках непосредственно перед применением.
  4. Настой из адониса . Всыпьте в стакан 1 ч. л. измельченной травы адониса весеннего, залейте 200 мл кипятка и настаивайте 60 минут, накрыв и утеплив. Этот настой от воспаления принимают три раза в день по 10 мл за один раз.
  5. Настой из бурачника . Этот противовоспалительный настой пьют 5 раз в день по 1 ст. л. Возьмите 1 ч. л. бурачника лекарственного (другое название - огуречная трава) и залейте стаканом кипятка (200 мл), настаивайте в течение 5 часов под крышкой и утеплением в виде махрового полотенца.
  6. Барбарисовая настойка . Измельчите мелко кору барбариса, насыпьте в стеклянную баночку с завинчивающейся крышкой и залейте спиртом (70%-ным), соотношение порошка и спирта должно быть 1:10. Поставьте в темное и теплое место на 10 дней, время от времени встряхивайте. Потом процедите. Принимать следует три раза в день по 30 капель за раз.

  Знайте! Все вышеописанные мази нельзя хранить долго. Поэтому готовить их нужно в небольших количествах, чтобы использовать за 2-3 дня.

  Как быстро лечить миозит компрессами, если продуло шею

  

  
  Такой способ лечения болей в шее приветствуется и официальной, и народной медициной.

  Вот простые и действенные рецепты:

  • Компресс из капусты . Вымойте 5 листьев капусты, ошпарьте кипятком. Затем сложите их один на другой и всей стопкой приложите к шее. Сверху утеплите, обмотав теплой плотной тканью, например, шарфом. Делайте на ночь, т. к. компресс должен находиться на шее несколько часов.
  • Компресс из лопуха . 5 вымытых и ошпаренных кипятком листьев лопуха, сложенных стопкой, приложите к шее. Укутайте сверху шарфом. Держите всю ночь.
  • Лавровые аппликации . Подогрейте 1 л воды примерно до 40°С, добавьте 10 капель купленного в аптеке лаврового масла и перемешайте. Намочите этим раствором махровое полотенце, сверните его в жгут и обмотайте вокруг шеи. Держите, пока оно теплое. Процесс прикладывания теплого полотенца повторите 2-3 раза. Через 20 минут наступит облегчение от боли.
  • Водочный компресс . Сложите кусок марли в три слоя, смочите в водке и приложите к больному месту на шее. Сверху накройте полиэтиленом, слоем ваты и укутайте шарфом. Держите в течение ночи.
  • Растирка со скипидаром . Смешайте 1 ст. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. скипидара, добавьте желток одного яйца. Разотрите все до сметанообразной консистенции и растирайте получившимся шею.
  • Компресс с картошкой . Сварите в мундире несколько картофелин. Положите в махровое полотенце, оберните и приложите получившийся теплый валик к болезненному месту. Держите до тех пор, пока картофелины не остынут. Затем натрите кожу шеи спиртом и укутайте шарфом.

  Учтите! При миозите согревающие компрессы или мази полезно совмещать с применением массажа.

  Лечение миозита массажем, если продуло шею

  

  
  При болях в шее массаж - очень действенное средство, так как облегчает неприятные ощущения и убирает застой крови. 3-4 раза в день поглаживающими движениями растирают кожу в том месте, где есть боли. Можно делать массаж при нанесении согревающих мазей, а можно использовать 3-4 капли эфирного масла, предварительно смешав их с 10 мл масла-основы (например, оливковым, миндальным, льняным).

  При миозите эффективны такие аромамасла:

  1. Кедровое . Обладает способностью усиливать кровообращение, чем ускоряет снятие воспаления.
  2. Коричное . Отлично разогревает мышцы и убирает их спазм.
  3. Розмариновое . Это аромамасло имеет обезболивающий эффект.
  4. Ромашковое . Обладает противовоспалительным эффектом.
  5. Можжевеловое . Способно усилить кровообращение в тканях и снять воспаление.

  Знайте! Перед массажем с аромамаслом убедитесь, что у вас нет на него аллергии, сделав тест на чувствительность кожи (смажьте им запястье и наблюдайте в течение 15 минут). После массажа рекомендуется 20-минутная лечебная гимнастика для шеи.

  
  Что делать, если продуло шею - смотрите на видео:
  
  Миозит - довольно частая болезнь, имеющая при этом благоприятный прогноз. Если у вас продуло шею, вы легко излечитесь даже домашними средствами в течение 2-3 дней. Но помните, что по истечению этого срока при ухудшении самочувствия нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений.

Состояние «продуло шею», пожалуй, каждому знакомо. Человек принимает роботообразный вид: поворот шеи вызывает боль, и от этого он вынужден производить повороты всем туловищем. А называется это прекраснейшее состояние — миозит. Более точно, миозит мышц шеи, т.е. их воспаление в результате воздействия холодного потока воздуха.

Миозит может случаться и в других группах мышц (поясница, голень, грудная клетка и др.), но шея ввиду её открытости всем ветрам страдает чаще всего.

Что способствует возникновению миозита? Это ещё не причины, но факторы, предрасполагающие к возникновению симптомов заболевания «продуло шею».

1. Ранее присутствовали травмы, повреждения в области шеи.
2. Остеохондроз шейного отдела.
3. Патология нервных сплетений в шейном отделе.
4. Постоянное ношение рюкзаков, имеющих большой вес.
5. Чрезмерная боязнь сквозняков (лишает организм закалки).
6. Нервное перенапряжение.

Непосредственными причинами миозита в области шеи являются:

1. Воздействие холодного воздуха на разогретые мышцы, длительный сквозняк.
2. Инфекционные заболевания.
3. Мышцы длительно имели перенапряжение, например, при неправильной позе за письменным (компьютерным) столом, за рулём автомобиля, за музыкальным инструментом.

Когда продуло шею, человека беспокоят симптомы:

• боли в шее, тупые, тянущие, при повороте головы острые,
• при прощупывании мышц ощущается боль,
• боли могут отдавать в голову, виски, уши, руки даже до кончиков пальцев,
• покраснение и отёчность могут присутствовать, но не всегда,
• ограниченность в движениях — поворотах, наклонах.

Шею продувает далеко не у всех. Многие совершенно спокойно прогуливаются без шарфа в прохладную погоду, и холодный ветер не нарушает их отличного самочувствия. Мышцы и сосуды шеи других людей от воздействия малейшего сквозняка спазмируются настолько интенсивно, что возникает воспаление — миозит. Этот спазм мышц даже может повредить волокна нервов в месте сокращения.

Если не лечить миозит, который длится более 3 дней, то воспаление может перейти в хроническую форму и время от времени давать обострения при стрессе, мышечном напряжении и сквозняке.

Что делать, когда продуло шею

Прежде всего, необходимо настроиться на тепло — нельзя продолжать студить область шеи. Вооружаемся шарфиками, кофтами с высоким воротом и прочими утеплителями.

Растираем шею местнораздражающими средствами . Это мази, растирания, гели с активными компонентами из ментола, камфоры, перца, ядов пчёл и змей, растений с эфирными маслами. Во-первых, эти средства рефлекторно уменьшают боль, т.к. поток болевых импульсов перекрывается импульсами от раздражения нервных окончаний области шеи. Во-вторых, происходит согревающий эффект, улучшается кровоснабжение и воспаление проходит. В-третьих, местораздражающее действие снимает спазм мышц.

Если болевой синдром настолько интенсивен, что не ослабевает при использовании раздражающих средств, то применяют гели с анальгезирующими противовоспалительными компонентами — фастум, вольтарен и др. Либо чередуют раздражающие средства с анальгезирующими.

Когда симптомы продутой шеи не проходят после 3 дней применения местной терапии, назначают таблетированные лекарства. Нестероидные противовоспалительные анальгетики — НПВА — (найз, нимесил, мелоксикам), а также миорелаксанты (например, мидокалм), витамины группы В (мильгамма). Если боли в шее продолжают быть стойкими и плохо снимаются анальгетиками, делают блокады с новокаином.

Если боли совсем не снимаются НПВА, это повод для более глубокого обследования, возможно причина глубже.

Когда продувает шею, хорошо помогает массаж с увеличением интенсивности воздействия по мере уменьшения симптомов.

Мануальная терапия очень эффективна в сочетании с основным лечением и даже может заменить медикаментозное лечение при непереносимости лекарственных средств.

Хороший эффект оказывает физиотерапия . Например, магнитотерапия согревает, расслабляет мышцы и способствует уменьшению воспаления. Используются домашние аппараты либо в физиотерапевтических кабинетах.

Многие пациенты с успехом используют иглорефлексотерапию при миозите. Можно воздействовать на акупунктурные точки инфракрасным излучением и домашним прибором электростимуляции. Если этого нет, но есть аппликатор (например, Ляпко), скорее используйте его во благо вашей шее.

Применение шейного бандажа для продутой шеи также весьма полезно, т.к. помогает шее принять правильное положение, разгрузить мышцы и согреть. Для лиц с хроническим миозитом это просто находка.

Лечебная физкультура при миозите должна быть направлена на расслабление мышц. В остром периоде нельзя выполнять активные действия, гимнастика вводится только тогда, когда боли в шее утихают, но резкие и интенсивные движения исключаются.

Чтобы избежать неприятных последствий от соприкосновения с холодным воздухом важно выполнять ряд простых действий, тогда миозит не сможет сковать ваших движений и боль не нарушит планов.

1. Старайтесь одеваться по погоде. Если ветер обещает быть сильным, берите с собой шарф.
2. Не сидите прямо под кондиционером и вентилятором, пользуйтесь этими средствами разумно.
3. Внимательно отнеситесь к потоку воздуха из открытого окна автомобиля, особенно в жару. Он рискует подарить вам боль в шее.
4. Не бойтесь умеренного сквозняка в помещении, применяйте контрастный душ для закаливания. Тренируйте себя.
5. Укрепляйте мышцы шеи специальными упражнениями.
6. Оборудуйте своё рабочее место удобно, чтобы шее не приходилось испытывать большие нагрузки.

Лечение застуженной шеи или миозита проводится под контролем врача. Патология может развиться в любом возрасте. Симптомы недуга нарастают во время движения или при касании к пораженной мышце.

Клиническая картина

Первый явный симптом миозита - боль. У многих пациентов она появляется утром при попытке подняться с кровати или повернуть шею. За ночь воспаленные мышцы отекают и спазмируются, раздражая нервные волокна. Боль имеет ноющий характер и нарастает при любых движениях. Она локализует ассиметрично (в зависимости от того, какую сторону просквозило или потянуло).

В тяжелых случаях наблюдается иррадиация в плечо, виски, уши, лоб, на спину в область лопаток. Особенностью болезни у ребенка является быстро подымающаяся температура тела. При этом сильно болит голова. У взрослых симптомы лихорадки проявляются редко. Дети более склонны к развитию осложнений.

Острая и - это повод для обращения к невропатологу. После осмотра врач должен исключить патологию хребта. Что делать, если пациент застудил или отлежал шею, решит врач в каждом случае индивидуально. При необходимости потребуется консультация физиотерапевта и хирурга.

1. 1. Мышцы шеи должны находиться в спокойствии.
2. 2. На больную часть тела наносят согревающее средство, укутав ее теплым платком.
3. 3. Если мазей нет, рекомендуют накладывать согревающий компресс с водкой, но только взрослым.
4. 4. Терапия нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП).
5. 5. Самомассаж. Манипуляция выполняется во время или после нанесения согревающей мази. Массаж противопоказан при наличии воспаленных лимфатических узлов.
6. 6. Прием жаропонижающих средств при гипертермии тела (Парацетамол, Нурофен).
7. 7. Приступы невыносимой боли нужно купировать в условиях стационара, где врач проводит новокаиновую блокаду.

Медикаментозная терапия

Если самолечение в домашних условиях не приносит облегчения в течение 2-3 дней, нужно обращаться к специалистам. Стандартный курс лечения для борьбы с миозитом:

1. 1. Постельный режим, особенно если болезнь появилась вследствие профессиональной деятельности. Назначается диета, исключающая жирную, жареную, острую пищу и алкоголь.
2. 2. Антибиотикотерапия (Сумамед, Гентамицин) при диагностировании инфекционной этиологии болезни. При гнойной форме миозита нужно вскрывать гнойник и обрабатывать рану антисептиками.
3. 3. Снятие воспаления и болевого синдрома с помощью НПВП.
4. 4. Снятие боли и спазмирования мышц согревающими мазями и гелями. Отлично подходит сухое тепло в виде грелки.
5. 5. Физиотерапевтические процедуры - массаж шейно-воротниковой зоны, иглорефлексотерапия. После купирования болей назначается ЛФК.

НПВП и массаж

При остром приступе боли показан прием нестероидов (Ибупрофен, Амизон, Реопирин). Для медикаментов этой фармакологической группы характерны следующие особенности:

• не применяются внутривенно при сопутствующей язве;
• медикаменты запивают только водой;
• их нельзя комбинировать;
• в период терапии противопоказан прием спиртных напитков.

НПВП нового поколения провоцируют меньшее количество побочных реакций. К таким средствам относят:

• Мовалис. Выпускается в форме капсул, суппозиторий и инъекций;
• Целекоксиб - антивоспалительное средство, эффективное при миозите;
• Аркоксиа принимается внутрь;
• Ксефокам.

Анальгетическое воздействие препаратов протекает в течение 12 часов. Одновременно рекомендуется посещать кабинет массажиста. Цель такой терапии - снятие воспаления и застоя. Чаще массаж сочетается с рефлексотерапией. Поверхностный массаж совмещается с согревающими компрессами.

В первые 2 часов после манипуляции рекомендуется выполнение лечебной гимнастики. Нагрузка увеличивается постепенно, а длительность одного сеанса 20 минут. Лечение миозита у детей проводится с помощью физиотерапии, мануального лечения, ЛФК, при этом ограничивается их активность. Если ребенку больно поворачивать голову, показан легкий самомассаж.

Применение мазей

Комплексная борьба с застуженной шеей включает в себя прием гелей и мазей. Такие медикаментозные средства улучшают ток лимфы и крови, расслабляя проблемные мышцы, повышая эластичность тканей. При этом ускоряется местный обмен веществ, уменьшается боль. Терапевтические свойства мазей зависят от входящих в состав компонентов (разогрев мышц, купирование отека).

Если продуло шею, применяют следующие наружные лекарства:

1. 1. Апизартрон. Один из компонентов - пчелиный яд. Мазь быстро снимает воспаление, разогревая ткани. Ее наносят на проблемную область, втирая массажными движениями. Аналогичным действием обладает мазь Вирапин.
2. 2. Випросал - препарат, приготовленный на основе змеиного яда.
3. 3. Санитас. В его состав входят эфирные масла, скипидар. Применяется для натирания.
4. 4. Гимнастогал - разогревающее средство, оказывает анальгезирующий и противовоспалительный эффект.
5. 5. Гепариновая мазь - сосудорасширяющее и рассасывающее средство, которое накладывается на повязку.
6. 6. Можно использовать отвлекающую мазь Гевкамен. В ее состав входят ментол и парафин.
7. 7. В качестве анальгетика применяется гель Эфкамон. Его используют для проведения массажа.
8. 8. При аллергии рекомендуется мазь Рихтофит. Она разработана на растительной основе и легко снимает воспаление. Длительная терапия Рихтофитом способствует восстановлению поврежденных тканей.
9. 9. Венорутон но растительной основе активизирует кровообращение, снижая боль и напряжение в мышцах.
10. 10. Для разогревания применяется мазь Финалгон. Ее наносят на кожу специальным аппликатором.
11. 11. Если патология носит бактерицидный характер, применяется Скипидарная мазь. Она оказывает анальгезирующее действие.

Все мази не имеют в своем составе нестероиды, не вызывают интоксикацию.