День «О» - охота за выходящей яйцеклеткой. Что такое овуляция и как ее отследить

Овуляция - что это? Многие женщины знают, что есть такой день в их менструальном цикле, когда велика вероятность забеременеть, но вот только о своей физиологии они знают недостаточно и не понимают какие изменения происходят на протяжении мен. цикла в организме дамы репродуктивного возраста. Давайте рассмотрим подробнее - овуляция что такое за явление, а также какие события происходят каждый месяц в организме здоровой женщины. Поверьте, эта информация действительно важная и любая образованная женщина, заботящаяся о своем здоровье, должна ею владеть.

Фазы менструального цикла

Менструальный цикл состоит из 2 фаз. В первой происходит менструация, а также созревает доминантный фолликул в яичнике, из которого в дальнейшем появится зрелая яйцеклетка, готовая к оплодотворению сперматозоидом. Вторая фаза цикла - лютеиновая. Длится данная фаза приблизительно 2 недели. Если оплодотворение яйцеклетки произошло, то она начинает продвигаться по маточной трубе в сторону матки для имплантации в ее стенку. В то же время, независимо от того, произошло оплодотворение или нет, матка готовится к приему зародышу - эндометрий ее становится более толстым и рыхлым. Если беременности нет, то уровень прогестерона и эстрогена падает, что приводит к истощению и отслойке эндометрия, то есть, начинается очередная менструация. Так овуляция - это месячные? - спросите вы. Нет. Это очень короткая фаза цикла (многие и не считают ее фазой), длящаяся не более 48 часов, когда яйцеклетка жива и готова к зачатию. Данная фаза находится аккурат между первой - фолликулярной и второй - лютеиновой.

Однако, не во всех циклах возможна овуляция и беременность, соответственно. У каждой женщины ежегодно бывают «бесплодные» месяцы, когда яйцеклетка не созревает и когда зачать невозможно. Как правило, такое чаще наблюдается у недавно родивших и кормящих грудью женщин, а также у представительниц прекрасного пола старше 35-40 лет.

Зачем нужно уметь определять у себя овуляцию

1. Для того, чтобы быстрее забеременеть. Как показывает статистика, некоторые даже здоровые молодые пары не могут зачать ребенка в течение года половой жизни без использования контрацепции. Почему так происходит? Для ответа на этот вопрос вспоминаем понятие овуляция - что это такое, когда случается и для чего. Так как яйцеклетка созревает не каждый месяц, то и зачать женщины могут не каждый месяц, кроме того, невелика вероятность точного попадания с половым актом в благоприятный для зачатия день, если только не пользоваться различными средствами для определения овуляции . Таким образом, зная день овуляции, можно завести желанного ребенка поскорее. Очень важно уметь определять этот день тем парам, которым врачи уже поставили диагноз «бесплодие». Кстати, точно ли результат незащищенного полового акта в течение периода под названием овуляция - это беременность, или зачатие может не произойти? К сожалению, верно второе утверждение. Даже при точном попадании в нужные сроки, зарождение жизни может не состояться по целому ряду причин. Но их расследование мы оставим медикам.

2. С целью контрацепции. Как правило, таким методом пользуются «продвинутые» подростки, да женщины, которые считают, что иные средства контрацепции им не подходят (такие мысли возникают скорее из-за неосведомленности о современных методах предохранения от нежелательной беременности). Однако, точно определить овуляцию можно только на УЗИ. Мониторить свой цикл слишком же дорого и занимает много времени, потом женщины предпочитают пользоваться домашними способами диагностики (о них мы поговорим чуть подробнее ниже), которые часто подводят.

3. Есть немало пар, которые не только знают овуляция что такое, но и как использовать свое умение ее определять в довольно интересных практических целях, а именно, для прогнозирования пола будущего ребенка . Существует мнение, конечно же, не подтвержденное фактами, что в день овуляции половой акт приведет к появлению на свет мальчика, а немногим раньше овуляции - за 1-2 дня - девочки. Считается, что это связано с особенностями двигательной активности и «выносливости» сперматозоидов. Якобы носители мужских хромосом более быстрые, но быстрее погибают, а женских наоборот - медленные, но сохраняют жизнеспособность в половых органах женщины дольше.

Методики определения овуляции

Каким же образом можно дома диагностировать у себя овуляцию?

1. Измерение температуры в прямой кишке. Для этого потребуется обычный отдельный градусник. Для лечения бесплодия, а также выяснения его причин, может понадобиться измерять БТ в течение нескольких месяцев, скрупулезно, не нарушая правил и постоянно заносить полученные данные в специальный график. Далее кривую оценит врач и на ее основании сможет сделать вывод - почему забеременеть не получается , и вообще происходит ли овуляция. При овуляции температура в прямой кишке повышается минимум на 0,4 градуса и составляет не менее 37. Однако, в некоторых случаях даже при правильных измерениях возникают ошибки. Так, при имеющейся овуляции градусник показывает ровную кривую, типа цикл ановуляторный. Вот такая ситуация особенно неприятна и может иметь последствия для женщин, использующих данный метод в качестве своеобразной контрацепции.

2. Тесты на овуляцию. По внешнему виду они практически ничем не отличаются от тех, с чьей помощью диагностируют беременность. И результат показывается также двумя полосками. Разница одна - овуляция и беременность получают свое развитие по воздействием различных гормонов. Так, перед самой овуляцией наблюдается резкий выброс лютеинизирующего гормона, который после овуляции также быстро идет на убыль, тогда как положительную реакцию на тесте на беременность обуславливает гормон - хорионический гонадотропин.

3. Многие знают о том, что в середине менструального цикла бывает овуляция - что это вызывать может некоторые неприятные ощущения , знают же не многие. У некоторых выход яйцеклетки из яичника даже сопровождается ощутимыми болями со стороны соответствующего придатка. Абсолютно у всех женщин в этот период появляются прозрачные, слизистые выделения из влагалища . Еще один субъективный признак - это повышение сексуального влечения. Если как следует наблюдать за своим организмом в середине менструальных циклов, можно самостоятельно заметить и взять на заметку симптомы, появляющиеся одновременно с овуляцией. В будущем это обязательно понадобится.

4. Когда нужна особая точность - рекомендуется сходить несколько раз на УЗИ (в какие точно дни - подскажет врач). Таким образом врач сможет еще не дожидаясь вероятного начала овуляции сказать, а произойдет ли она в этом цикле вообще. При ановуляторном цикле не образуется доминирующий фолликул, а значит - овуляцию можно не ждать. Если же такой фолликул есть в одном из яичников, врач следит за его развитием, как только он исчезает из поля зрения - значит, овуляция произошла.

Вот и все основные моменты связанные с данным процессом. Надеемся, теперь стало понятнее как происходит овуляция, что это такое и как ее распознать.

Репродуктивная система женщины работает благодаря взаимосвязи внутренних половых органов и желез внутренней секреции.

Вся система подчинена главной задаче – вырастить яйцеклетку и дать ей встретиться со сперматозоидом, а затем обеспечить эмбриону возможность прикрепиться к стенке матки и за 9 месяцев превратиться в нового маленького человека.

Кульминацией сложной работы внутренних половых органов и гормональной системы женщины выступает овуляция – процесс выхода яйцеклетки из яичника навстречу сперматозоиду.

Что такое овуляция простыми словами

Овуляция – медицинский термин, который используют гинекологи. В его корне лежит латинское слово «ovis» — «яйцо». Овуляция – это момент выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки (ооцита). Это сложный процесс, к которому женский организм готовится в течение первой половины менструального цикла (МЦ).

Подготовка заключается в созревании особого пузырька – фолликула, в котором находится ооцит. Таких пузырьков у женщины имеется около 400, причем образуются они еще на этапе эмбрионального развития.

Созревание доминантного фолликула

У каждой новорожденной девочки уже есть все фолликулы и женские половые клетки в зачаточном состоянии. Они будут созревать с пубертатного периода, с началом менструального цикла.

Практически с первой менструации, почти каждый месяц в правом или левом яичнике созревает доминантный фолликул, который растет в течение первой фазы МЦ и к моменту овуляторного пика достигает в диаметре 20 мм.

Фолликул созревает под воздействием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который вырабатывается в гипофизе в течение 13-14 дней после начала менструации. Достигнув пика своего роста, пузырек лопается, высвобождая немного фолликулярной жидкости и яйцеклетку. Это и есть овуляция, от которой зависит возможность женщины забеременеть уже в текущем МЦ.

Выход яйцеклетки – овуляция

Процесс сопровождается образованием небольшого разрыва в коре яичника. Покинув его, ооцит выходит в «свободное плавание» в полость малого таза, но длится оно недолго: ее практически сразу захватывает фаллопиева труба – парный орган, который служит каналом для перехода женской клетки в полость матки.

Труба имеет особые реснички, которые двигаются в ритме сердцебиения и захватывают ооцит. Попав в трубу, женская половая клетка начинает двигаться внутрь и через несколько часов попадает в матку.

Оплодотворение и имплантация зиготы

Сперматозоид может встретить яйцеклетку на любом этапе ее пути, в зависимости от того, когда случился половой контакт. Чаще всего оплодотворение происходит еще в маточной трубе, и в полость матки ооцит попадает уже в форме зиготы – скопления активно делящихся клеток, которые прикрепятся к стенке матки и образуют амнион.

Если процесс завершится благополучно, то через 5-7 дней в организме женщины начнутся серьезные изменения. В крови в геометрической прогрессии будет расти концентрация ХГЧ – хорионического гормона человека. На реакции на ХГЧ основан домашний тест на беременность, который в нашем случае даст положительный результат.

Подробности об овуляции в этом видео:

На какой день после месячных наступает овуляция

Овуляция у здоровых женщин наступает в середине менструального цикла, по завершению его фолликулярной фазы. Началом цикла считается первый день кровотечения.

Как только у женщины начинаются месячные, в передней доле гипофиза (он находится в головном мозге) начинает активно вырабатываться фолликулостимулирующий гормон, который заставляет следующий на очереди фолликул расти.

Возьмем для примера стандартный 28-дневный цикл. Его первая фаза – фолликулярная – занимает его первую половину, т.е. 14 дней. Созревший фолликул лопается и выдает яйцеклетку на 13-15 день МЦ, в зависимости от концентрации гормонов и индивидуальных особенностей женского организма.

Сколько длится

С момента разрыва доминантного фолликула до оплодотворения проходит в среднем 24 часа – столько живет женская половая клетка после выхода из фолликула. То есть средняя продолжительность овуляторного периода – одни сутки. После этого ооцит погибает, и организм женщины начинает работать уже на следующий фолликул.

С момента выхода яйцеклетки лопнувший фолликул превращается в т.н. желтое тело. Это временная железа, которая активно вырабатывает прогестерон – основной женский половой гормон. Он нужен для подготовки эндометрия матки к имплантации зиготы.

Под воздействием прогестерона эндометрий утолщается, его кровоснабжение усиливается, чтобы в случае оплодотворения обеспечивать эмбрион необходимыми питательными веществами.

В случае гибели ооцита спустя сутки после выхода желтое тело редуцирует, уровень прогестерона падает, а концентрация эстрогена возрастает. Спустя еще две недели эндометрий за ненадобностью начинает отслаиваться и выходит из матки наружу. Это и есть менструация, которая завершает предыдущий МЦ и одновременно начинает следующий.

Как определить овуляцию — характерные признаки

Далеко не каждая женщина способна по субъективным ощущениям определить у себя овуляторную фазу. При нормальной работе репродуктивной системы она никак себя не проявляет.

Но у некоторых женщин возникают характерные ощущения, связанные с созреванием и разрываом доминантного фолликула:

• появление слизистых выделений из влагалища, которые имеют коричневатый цвет;
• усиление полового влечения;
• тянущие ощущения внизу живота с правой или с левой стороны;
• раздраженность, подавленность или наоборот, приподнятое настроение.

Важно! Выделения из влагалища коричневатого цвета – это цервикальная слизь, которая до этого находилась в шейке матки. В своем привычном состоянии она защищает матку от проникновения болезнетворных организмов.

К моменту овуляторного пика она становится менее вязкой, чтобы сперматозоидам было легче проникнуть в матку и добраться до яйцеклетки. Коричневатый оттенок цервикальная слизь приобретает из-за примеси крови, которая выступила на месте лопнувшего фолликула.

Что такое ановуляция и как с ней бороться

Многие женщины думают, что овуляция происходит каждый менструальный цикл. Но на деле это не так: пару раз в год бывают ановуляторные циклы, когда яичники по какой-то причине снижают свою функцию.

При этом другие процессы – менструация, изменения настроения, гормональная регуляция – сохраняются. Если один-два цикла происходят без выхода яйцеклетки, беспокоиться не нужно. Причиной этого бывает любой психологический стресс, переезд в страну в другой климатической зоне, болезнь и прием различных групп лекарств.

Но намного хуже, если циклы без выхода ооцита преобладают. В этом случае есть риск постановки специалистом диагноза «бесплодие».

Причины стабильной ановуляции обычно заключаются в нарушении функции эндокринных желез:

1. Недостаточность фолликулярной фазы (когда концентрации ФСГ не хватает для нормального созревания фолликула).
2. Гормональные нарушения, провоцирующие сбои в работе яичников.
3. Повышение концентрации свободного тестостерона.
4. Синдром поликистозных яичников – СПКЯ.
5. Длительный прием комбинированных оральных контрацептивов (КОК).

Для установления причины ановуляции необходимо обратиться к гинекологу и пройти обследование на гормональный фон и сделать УЗИ яичников. Нередко в результате нарушений в работе гормональной системы у женщин развивается поликистоз, когда фолликулы созревают, увеличиваются в размере, наполняются жидкостью, но остаются внутри.

В таком состоянии они продуцируют большое количество тестостерона – мужского полового гормона, который тормозит овуляцию. Характерные признаки поликистоза — повышенная сальность кожи и волос, гирсутизм (оволосение лица и тела по мужскому типу), выпадение волос на голове.

Гирсутизм, акне и жирность волос не всегда свидетельствуют о проблемах с яичниками. Иногда врачи ставят диагноз «идиопатический гирсутизм», когда тестостерон в крови увеличивается по другим причинам.

Чаще всего дело заключается в повышенной функции надпочечников – парных желез, отвечающих за реакцию организма на стрессовую ситуацию. Чтобы установить причину повышенного уровня тестостерона, сделайте УЗИ надпочечников в рамках общей диагностики.

Когда врач определит причину ановуляции, он назначит соответствующее лечение. Если женщина относительно недавно прекратила прием противозачаточных таблеток, то яичники могут не сразу «проснуться», из-за чего овуляция не происходит в ближайшие 2-3 цикла. Спустя 5-6 месяцев после отмены препарата яичники восстановят функцию.

В других случаях гинеколог назначает прием КОК (комбинированных оральных контрацептивов), чтобы через несколько месяцев вызывать ребаунт-эффект, когда яичники сначала переходят в «ждущий режим», а затем начинают активно работать после отмены препарата.

В любом случае, при ановуляции женщине нужно слушать рекомендации врача и выполнять все назначенные меры лечения: принимать специальные препараты, витамины, корректировать рацион, снижать или увеличивать массу тела и т.п.

К народным средствам против ановуляции относятся травяные препараты и в частности Боровая матка. Принимать их допускается только с разрешения врача.

Заключение

Овуляция – процесс выхода яйцеклетки – ключевой момент репродуктивной функции женщины.

Подготовка к овуляции происходит в первую фазу цикла, когда в яичнике созревает фолликул. У большинства женщин она наступает в середине цикла – на 13-14 день, начиная с первого дня менструации.

Женский организм - загадка для науки. Тем не менее есть процессы, о которых ученым уже известно. Некоторые из них способствуют успешному зачатию ребенка. Сегодня мы попытаемся ответить на вопрос о том, что такое овуляция. Кроме того, вниманию будут представлены методы ее определения. В конце концов каждый сможет понять, как определить успешное зачатие до задержки критических дней. Все это крайне важно при планировании беременности или для использования календарного метода предохранения.

Кратко о понятии

Что такое овуляция? Так называют наиболее благоприятный день для зачатия. Он характеризуется созреванием яйцеклетки в организме девушки.

Овуляция появляется с первыми месячными. Она будет сопровождать готовую к оплодотворению девушку. У детей и стариков соответствующего процесса не бывает.

Что такое овуляция? Говоря простыми словами, человек описывает так процесс созревания фолликула и его выхода в маточные трубы. Некоторые женщины говорят, что изучаемый период - это середина месячного цикла. Так ли это?

О критических днях

Ответ напрямую зависит от месячного цикла женщины. Речь идет о количестве дней между критическими днями.

При нормальном цикле овуляция действительно приходится приблизительно на середину этого периода. Но иногда возможны отклонения от норм.

К примеру, если у девушки длинный промежуток между месячными (32 дня и более), то благоприятный для зачатия день наступает на 3 неделе цикла. При коротких критических днях забеременеть можно на 7-10 день.

Соответственно, наступление овуляции зависит от особенностей женского организма. И каждая современная девушка должна знать, как определить благоприятный день для зачатия. Далее мы рассмотрим все возможные варианты развития событий.

Продолжительность "путешествия"

Сколько составляет период овуляции? Разобраться в этом вопросе тоже необходимо для успешного планирования беременности.

К сожалению, изучаемый процесс не слишком долгий. Период овуляции составляет всего 24-48 часов. За это время яйцеклетка проходит по маточным трубам. Если в ходе "путешествия" оплодотворение не состоялось, женская клетка погибает в течение 2-3 дней. В противном случае происходит прикрепление оной к матке.

Можно ли как-нибудь замедлить движение яйцеклетки? Нет, это естественный процесс, на длительность которого повлиять нельзя. Девушка может столкнуться с поздней или ранней овуляцией, но путешествие по маточным трубам все равно будет длиться не больше 2-х суток.

Способы определения

Когда после месячных овуляция? Как уже было сказано, в идеале этот период наступает в середине цикла. То есть на 14-15 сутки после начала очередных критических дней. На самом деле подобный способ определения благоприятного времени для зачатия является ненадежным. Есть ли еще какие-нибудь варианты развития событий?

Да. Чтобы вычислить, когда яйцеклетка выходит из фолликула, можно использовать:

• физиологический прием;
• календарный метод;
• график базальной температуры;
• УЗИ-исследование;
• специальные тесты.

Это все возможные на сегодняшний день методы "отлова" благоприятного дня за зачатия ребенка. Далее мы рассмотрим каждый вариант более подробно.

Определяем по календарю

Овуляция - что это такое? Простыми словами - день, когда вероятность зачатия возрастает до максимума. Людям, желающим в скором времени стать родителями, важно знать, как определить соответствующий период.

Первым вариантом является календарный метод. Самое простое решение - разделить количество дней в месячном цикле на 2. Чаще всего овуляция, как уже было сказано, наступает на 14-16 день после начала очередных критических дней.

Тем не менее это не самый точный прием. Важно учитывать, что овуляция может наступить раньше или позже обычного. Самостоятельно определить благоприятный период для зачатия в этих ситуациях очень трудно.

Поэтому при календарном методе высчитывания изучаемого момента лучше заранее выяснить, когда происходит поздняя и ранняя овуляция. В первом случае от количества дней в месячном цикле отнимают 11, а во втором - 18 суток.

Недостатки приема

Что такое овуляция? Ответ на этот вопрос мы уже выяснили. Теперь можно разбираться со способами "отлавливания" соответствующего периода.

Календарный метод, как мы уже говорили, не является точным способом выявления овуляции. Он позволяет понять, когда теоретически возможно оплодотворение яйцеклетки.

Основной составляющей при подобных обстоятельствах является длительность менструального цикла. Это непостоянная величина. На нее оказывают влияние различные факторы. К примеру, переутомление и стрессы. Поэтому лучше пользоваться более точными расчетами.

УЗИ и проверка

К примеру, проведение УЗИ-диагностики органов малого таза. Это самый точный прием из всех существующих на сегодняшний день. Он позволяет определить зрелость фолликула, а также увидеть яйцеклетку.

При регулярных месячных УЗИ-диагностику выполняют на 8-10 сутки после начала очередных критических дней. Далее исследование проводится по рекомендации врача. За один цикл может потребоваться до 5 УЗИ.

Нерегулярный цикл и день зачатия

Довольно часто задумываются над тем, на какой день цикла овуляция приходит, девушки с нерегулярными месячными. Календарный метод в этом случае не подойдет вовсе, но им активно пользуются.

УЗИ-диагностику врачи рекомендуют делать за 5 дней до предполагаемой овуляции. Тем не менее некоторые девушки приходят к УЗИ-кабинетам после окончания критических дней с интервалом в 3-4 суток. Такой вариант действительно поможет выяснить, когда лучше зачать ребенка. Но им пользуются не всегда.

С чем это связано? УЗИ-исследования отнимают много времени. И поэтому основная масса женщин предпочитает иные методы "отлова" овуляции.

По температуре

Когда овуляция после месячных? Точного ответа на этот вопрос нет. Он для каждой девушки индивидуален. Но принято считать, что наиболее благоприятное время зачатия ребенка - середина менструального цикла.

Чтобы определить овуляцию, многие меряют базальную температуру тела. При помощи соответствующих показателей удастся понять, когда яйцеклетка готова к оплодотворению в полной мере.

Месячный цикл условно делят на 2 фазы - до и после овуляции. Отследить соответствующие составляющие удается по базальной температуре.

Что такое овуляция? Ответ на этот вопрос больше не вызовет никаких затруднений. Но как выявить ее? Базальная температура во время овуляции резко поднимается до 37 градусов. Так и определяют благоприятный период для зачатия в домашних условиях.

Если построить график базальной температуры, можно увидеть, что до овуляции температура тела держится в пределах от 36,6 до 36,8 градусов, затем возрастает до 37 (лучший день для планирования беременности), а после устанавливается выше указанного показателя. До какого периода? Температура выше 37 градусов будет держаться до начала месячных.

Правила измерения температуры

У этого приема тоже есть некоторые недостатки. Такой подход к выявлению подходящего момента для зачатия является более надежным, чем календарный. Тем не менее он отнимает много времени.

Огромную роль для полученных результатов играет техника измерения базальной температуры. Если ее не соблюдать, то понять, на какой день цикла овуляция пришла, не получится.

Вот правила, о которых стоит помнить, измеряя базальную температуру:

1. Собирать данные важно сразу после пробуждения. Двигаться, проявлять активность или вставать с кровати после сна нельзя. Все это искажает действительность. Поэтому градусник лучше держать неподалеку.
2. Измерение базальной температуры можно проводить вагинально, перорально или ректально. Для получения наиболее точного результата используется только один вариант из всех предложенных.
3. Проводить процедуру нужно в одно время. Лучше всего - с 6 до 7 утра.
4. Задумываясь, когда овуляция после месячных, девушке придется пользоваться одним градусником. Если прибор меняется, день этого события необходимо пометить.
5. Данные, полученные при болезни или принятии алкоголя, вычеркивают из графика.
6. Любые изменения обстановки во время проведения теста нужно указывать на соответствующем графике. Внешние факторы могут сказаться на овуляции.
7. Чтобы делать выводы об овуляции, нужно ежедневно мерить температуру не меньше чем на протяжении 3-х циклов.

Все эти правила помогают построить график базальной температуры. Пропускать дни нельзя. В этом случае действительность будет искажена.

Если девушка принимает противозачаточные, то исследование придется отложить. Ведь полученные данные не будут считаться действительными. При помощи оральных контрацептивов женщина "управляет" месячными. Овуляция замедляется, яйцеклетка созревает очень быстро после отмены ОК.

Если на графике заметны серьезные колебания температуры, следует обратиться к врачу. Такое явление нередко становится следствием гинекологических заболеваний и отсутствия овуляции в целом.

Важно: сильные колебания базальной температуры иногда свидетельствуют о нарушении процесса получения соответствующих данных.

Только физиология

Есть ли какие-нибудь явные симптомы овуляции? Да, но о них знает далеко не каждая девушка. Если внимательно следить за организмом во время всего менструального цикла, можно заметить, что в благоприятное для зачатия время тело ведет себя иначе.

О чем речь? Принято выделять такие симптомы овуляции:

• изменение характера вагинальных выделений;
• боли в животе;
• изменение либидо;
• корректировка состояния матки;
• болезненность груди;
• кристаллизация слюнных выделений;
• изменение восприятия вкусов и запахов;
• припухлости живота и повышенный метеоризм.

Некоторые из этих явлений рассмотрим более подробно. Тогда удастся точно выяснить, когда лучше планировать малыша.

О выделениях из влагалища

Овуляция - как это происходит? К середине цикла в фолликуле созревает яйцеклетка. После этого первая "составляющая" лопается, из нее выходит вторая. Яйцеклетка начинает свой путь по маточным трубам. Ничего непонятного или трудного в этом нет, равно как и в понимании вопроса о том, что такое овуляция.

Как уже было сказано, во время овуляции меняется характер выделений из влагалища. Но как именно?

Чаще всего влагалищные выделения становятся более обильными. Их цвет имеет желтоватый оттенок. Изредка можно увидеть кровянистые элементы. Это нормальное явление.

В отдельных случаях при овуляции выделения из женских половых органов становятся розовыми или коричневыми. Бояться такого явления не нужно. Оно, как и кровянистые вкрапления, связано с разрывом фолликула.

Внешне выделения напоминают слизь. Никакого специфического запаха при овуляции у них быть не должно.

Об изменениях матки

Овуляция - что это такое? Простыми словами этот процесс мы уже описали. И как высчитать его, тоже.

В обязательном порядке в благоприятный момент для планирования ребенка шейка матки становится мягкой, приоткрывается и приподнимается. Чтобы определить овуляцию, важно каждый день проводить ручной "осмотр" женских половых органов. Не стоит забывать и о гигиене.

К слову, врач-гинеколог тоже может помочь в выявлении овуляции. Даже без УЗИ-исследования. Как нетрудно догадаться, придется согласиться на осмотр на гинекологическом кресле.

Тесты на дому

В домашних условиях девушки все чаще и чаще пользуются специальными аптечными тестами на овуляцию. Они напоминают тесты на беременность.

Действие таких "устройств" предельно простое. Оно направлено на выявление повышенной концентрации лютеинизирующего гормона (ЛГ). Во время овуляции его в организме очень много.

Тест на овуляцию проводится точно так же, как и на беременность. Девушке требуется помочиться на тест-полоску, а затем посмотреть на результат. Обычно в упаковке 3 таких "устройства". Ведь для точного выявления овуляции нужно проводить исследование несколько раз.

Перед тем как делать тест, нужно не мочиться 3-4 часа. На точность полученных результатов влияет обильное питье и питание.

Положительный результат теста на овуляцию бывает не только во время удачного дня для зачатия. Такое возможно при гинекологических заболеваниях или во время беременности.

Признаки успеха при оплодотворении

А как определить беременность? Некоторые пытаются сделать это до визита к гинекологу.

Признаки оплодотворения яйцеклетки после овуляции почти не проявляются. Иногда через неделю после "дня икс" можно заметить во влагалищных выделениях мазки крови. Они свидетельствуют о прикреплении оплодотворенной яйцеклетки к матке.

Беременность обычно определяют по следующим признакам:

• повышенная сонливость и утомляемость;
• токсикоз;
• кровянистые выделения из влагалища (в небольшом количестве);
• задержка месячных.

Для более точного результата придется обратиться к врачу. Как высчитать овуляцию? Сделать это теперь нетрудно!

Именно так обозначается один из этапов ежемесячного менструального цикла, который наступает после завершения кровотечения. В этот временной промежуток женские яичники покидает яйцеклетка и начинает свое движение по маточной трубе. Если по ходу ее продвижения встречается сперматозоид, то происходит зачатие и формируется первая клетка человека – зигота.

Овуляция - это тот период, когда может произойти зачатие. Если не произошло наступления беременности, то цикл подготовки организма к состоянию вынашивания плода продолжается.

Будет неверной мысль о том, что период зачатия должен наступать исключительно посредине цикла, потому что, в зависимости от индивидуального строения эндокринной системы, могут быть отклонения. Именно эта система, при сотрудничестве с гипофизом, диктует продолжительность и периодичность наступления всех фаз менструального цикла. Если женщина в целом здорова, то цикл прерывается в виду беременности или при наступлении климакса.

Многие женщины знают, что такое овуляция, но не вполне ясно представляют себе, когда наступает такой момент. Потому что, в большинстве случаев, признаки овуляции у женщины проходят бессимптомно, и такой период протекает незаметно.

Нормой считается, что если цикл менструальный примерно 28 дней, то созревание яйцеклетки приходится ровно на середину периода. Но в большинстве случаев допустимо и чуть более раннее созревание либо чуть более позднее. Жизнеспособность яйцеклетки – ровно сутки, то есть 24 часа. Если за это время не произошло оплодотворение, то она довольно быстро разрушается.

Как происходит данный процесс в организме женщины

Даже если нет явных намеков организма на овуляцию, то есть на ее признаки, женщина, желающая забеременеть, должна ясно представлять себе процесс, который происходит. Потому что недостаточно знать, что такое овуляция, необходимо понимать, как правильно спланировать зачатие.

То есть, в первую очередь, должна созреть яйцеклетка, но пока она находится внутри фолликула, то наступить беременность физически не может. Яйцеклетка может развиваться примерно от 7 до 29 дней, но средний период созревания – это 14-15 дней. Именно в середине цикла на нее воздействует лютеинизирующий гормон, и фолликул раскрывается, а женская яйцеклетка начинает свое движение.

То есть сам процесс, когда может произойти зачатие, – это мгновение, и выход половой клетки возможен в любое время дня или ночи, но вот то, что клетка живет 24 часа, помогает спланировать беременность.

А так как сперматозоиды отличаются большей живучестью, то если за пару дней до или во время путешествия яйцеклетки совершается половой акт, который оканчивается появлением мужских половых клеток, – зачатие, скорее всего, произойдет.

Признаки овуляции проявляются в так называемые дни фертильности. Так обозначается тот период, когда происходит созревание яйцеклетки и выход ее из фолликула. Некоторые признаки все-таки указывают на то, что приближается благоприятный период, в который можно произвести зачатие. Симптомы овуляции довольно субъективны, поэтому каждая женщина должна, исходя из собственных наблюдений, выявить наиболее яркие маркеры наступления периода зачатия.

Признаками рассматриваемого цикла могут являться следующие моменты:

• сексуальное влечение усиливается;
• диаметрально противоположное настроение за короткий период времени;
• повышение температуры;
• изменение вкуса и реакции на запахи;
• излишняя нервозность;
• молочные железы становятся болезненными.

Бывают и другие, исключительно индивидуальные пристрастия, которые могут меняться с течением времени.

Боли при овуляции

Неверно считать, что процесс овуляции у каждой женщины проходит без болезненных симптомов. Боли могут проявляться не только у каких-то особых физиологических типов, но даже у конкретной женщины период возможного зачатия периодически может сопровождаться болезненностью, а в другие месяцы протекать вообще бессимптомно.

Боли могут быть следующего характера:

1. тянущие и ноющие;
2. легкие и непродолжительные;
3. продолжительные и усиливающиеся.

Обычно боли находятся с той стороны, где происходит рождение яйцеклетки. Причем болезненные ощущения способны уложиться как в несколько минут, так и продолжаться несколько дней. Также болеть могут молочные железы и кишечник, потому что возможно усиливание метеоризма. Но даже сильная боль во время овуляции не служит верным признаком того, что организм готов к зачатию.

Что происходит в организме после овуляции

Стоит помнить, что после того, как яйцеклетка начинает свой путь, срок ее жизни не более 24 часов. Поэтому, если дни рассчитаны верно и перед сексуальными партнерами стоит задача удачной беременности, то необходимо в течение нескольких дней во время наступления нужного цикла и во время этого совершить хотя бы несколько полноценных сексуальных контактов. При этом не стоит употреблять алкоголь и стимуляторы.

Если не происходит оплодотворение, то женская половая клетка утрачивает жизнеспособность, а организм отторгает внутреннюю выстилку матки, подготовленную для принятия будущего эмбриона, в виде менструального кровотечения. И после этого снова начинает зреть новая яйцеклетка.

Какие выделения могут быть перед овуляцией

Признаком приближающейся овуляции может быть появление жидкости из цервикального канала. Консистенция этой жидкости сугубо индивидуальна, по ее густоте и липкости можно судить о возможности оплодотворения.

Непосредственно перед этим периодом женщина может заметить тягучие выделения, похожие на яичный белок, также могут быть кровянистые выделения. Гинекологи замечают, что матка чуть приоткрыта и что структура ее более рыхлая – это обусловлено наслаиванием эндометрия под воздействием гормона прогестерона, который помогает готовить пристанище для первой клетки человека.

Можно ли рассчитать самостоятельно день наступления овуляции

Самостоятельно наступление цикла рассчитать можно, но для этого необходимо следить за своим состоянием ежедневно. А также вести подробные записи и измерять базальную температуру, а еще быть уверенным в том, что все субъективные признаки сохраняют положительную динамику на протяжении нескольких циклов.

Но если женщина серьезно подходит к планированию беременности, то стоит все-таки прибегнуть к научным разработкам и инновациям в методах определения беременности. Потому что самостоятельное определение порой сродни гаданию на кофейной гуще – никогда нельзя отметать человеческий фактор и изменение состояния.

Современные разработки в сфере репродуктивного развития человечества предлагают весьма быстрые и малозатратные методы, а именно:

• тест;
• динамика базальной температуры под наблюдением акушера;
• ультразвуковое исследование;
• клинический анализ крови.

Тест на овуляцию

Тест на овуляцию доступен для самостоятельного использования и показывает наличие необходимо периода довольно точно, с вероятностью 99 %. Если у женщины нормальный устоявшийся цикл, и она примерно понимает, когда наступает период зачатия, то такой тест необходимо начать применять хотя бы за одну неделю до даты овуляции.

Для того чтобы концентрация необходимых веществ в моче была максимальной, нельзя употреблять много жидкости, примерно за 5 часов до использования теста. Потому что излишняя влага может испортить клиническую картину.

Дабы картина была корректной, стоит применять тесты в одно и то же время. Наиболее дешевый и оптимальный вариант – это простая полоска на бумажном носителе. Урина собирается в чистую емкость, и тест до определенной отметки погружается на 5 секунд в нее, после ожидания можно обнаружить следующие данные:

1. одна полоска – овуляция не наступила;
2. две хорошо различимые полоски обозначают наступление овуляции.

Изменяется ли температура тела при овуляции

Гинеколог может предложить женщине довольно простой и бесплатный метод определения овуляции, а именно замеры и фиксирование базальной температуры. Но такой метод подходит, если только женщина может ежедневно вести замеры, потому что хаотичное измерение не подойдет.

УЗИ исследование овуляции

Также, для более полной уверенности, что благоприятный момент уже близок, женщина может пройти процедуру УЗИ. Это самый достоверный метод, и если дама комплексно подходит к планированию, то такой способ обязательно следует применить.

На УЗИ ясно видны следующие моменты:

• увеличение фолликула;
• как продвигается зрелая яйцеклетка;
• нарастает ли эндометрий в матке;
• а еще удастся выявить самый подходящий период для оплодотворения.

Как стимулировать овуляцию

Можно стимулировать овуляцию в домашних условиях, чтобы этот процесс был зрелым и закончился беременностью. Такой метод подходит тем, у кого овуляция наступает неравномерно из-за скачков гормонального фона. Но современная медицина вполне научилась справляться с такими недугами.

Методы стимулирования:

1. Медикаментозно. Обычно гинеколог, который ведет пару к зачатию и оплодотворению, выявляет проблемы и назначает необходимые фармакологические препараты. А также указывает, когда необходимо сдавать анализы.
2. Можно помогать методами народной медицины:
   • отваром боровой матки;
   • настоем лепестков роз, щетки красной и шалфея;
   • соками алоэ и айвы;
   • хорошо помогает мумие.

Вывод

Планирование беременности – это грамотный подход к жизни и здоровью будущего ребенка.

Жизнь каждого человека начинается задолго до его появления на свет. На раннем этапе во чреве матери будущий ребёнок представляет собой всего одну клетку - зиготу. Образование последней происходит при слиянии половых клеток родителей - яйцеклетки и сперматозоида. Подавляющее большинство мужских клеток никогда не станет родоначальником новой жизни. У яйцеклетки шансов стать отправной точкой организма будущего ребёнка намного больше. Однако весь процесс начинается ещё раньше - с овуляции.

Подготовка к зачатию: менструальный цикл

Вся жизнь организма женщины, вступившей в репродуктивный возраст, посвящена зачатию, вынашиванию и рождению потомства. Для этого необходима крайне согласованная деятельность большого оркестра под названием менструальный цикл. Человек, пожалуй, является одним из немногих представителей животных, способных зачать потомство круглый год. Остальное большинство способно производить себе подобных один или два раза в году в строго определённые сроки.

Репродуктивная система взрослой женщины - сложная структура, функционирующая по собственным законам. Представительница прекрасного пола ещё до рождения обладает главным богатством - набором нескольких сотен тысяч яйцеклеток, каждая из которых способна в половозрелом возрасте дать начало новой жизни. Женские половые клетки находятся в своём индивидуальном вместилище - яичнике. Яйцеклетка ещё на этапе нахождения девочки в утробе матери прошла большую часть своего развития. Однако кульминация всего процесса - менструальный цикл - происходит не раньше начала периода полового созревания.

Менструальный цикл - основной закон функционирования женской половой системы

В жизни любой яйцеклетки существует главное событие - встреча со сперматозоидом. Однако для реализации этой возможности необходимо последовательное наступление сразу нескольких фаз менструального цикла.

Подготовка к выходу яйцеклетки из яичника

Менструальный цикл представляет собой ежемесячную подготовку организма женщины к зачатию, а затем вынашиванию будущего ребёнка. Продолжительность его варьирует от 21 до 35 дней, однако в среднем весь процесс укладывается в 4 недели. Менструальный цикл очень индивидуален. Цикличные изменения происходят в двух главных составляющих репродуктивной системы женщины - яичниках и матке под контролем эндокринных желёз и их продуктов - особых химических соединений под названием гормоны.

Гормоны являются основным регулятором менструального цикла

Первый этап менструального цикла, занимающий в среднем от 10 до 14 дней, происходит под контролем фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), выделяемого особой железой в составе головного мозга - гипофизом. Под влиянием этого вещества одна из хранящихся в яичнике яйцеклеток вступает в окончательную фазу своего развития - образования зрелой половой клетки. Последняя заключена в специальную капсулу - фолликул. На пике своего развития он может достигать размеров, превышающих таковые самого яичника.

Фолликулы - основной компонент яичников

В это время внутренний слой матки - эндометрий - также претерпевает важные изменения. Именно он должен в случае зачатия стать на девять месяцев колыбелью будущего ребёнка. Эндометрий состоит из множества разветвлённых желёз, напоминающих под микроскопом структуру папортника. Под влиянием ФСГ эти структуры увеличиваются, уплотняются, в них прорастают извилистые сосуды, готовые доставлять кровь эмбриону на первых этапах его внутриутробного развития.

Сосуды и железы - основные компоненты эндометрия

Овуляция - что это такое и когда наступает

Если первый этап занимает продолжительное время, то второй - собственно овуляция - происходит, как правило, в течение суток. Этот термин обозначает выход яйцеклетки из своего вместилища - фолликула. Процесс происходит под влиянием мощного выброса другого химического сигнала гипофиза - лютеинизирующего гормона (ЛГ). Обычно овуляция приходится на самую середину менструального цикла - 14–15 день, однако тут возможны варианты. Под действием неблагоприятных событий (смены климата, общих заболеваний организма, гормональных нарушений) сроки могут сдвигаться как к началу, так и к окончанию менструального цикла.

Как правило, пика своего развития к середине менструального цикла достигает одна яйцеклетка, однако в некоторых случаях их может оказаться больше - две или три. Все они могут стать родоначальниками будущего ребёнка. Именно таким образом формируются близнецы - двойни и тройни.

Зрелый фолликул в середине менструального цикла подвергается разрыву с выходом яйцеклетки

Для встречи со сперматозоидом яйцеклетка, покинувшая фоликкул, должна попасть в ампулярную часть маточной трубы. Последняя выполняет функцию надёжного проводника женской клетки, а затем зиготы, действуя по принципу пылесоса. Разросшийся фолликул труба накрывает своими бахромками, которые нежно препровождают зрелую яйцеклетку к месту встречи.

Овуляция и оплодотворение - видео

Вторая фаза менструального цикла

С момента овуляции яйцеклетка жизнеспособна в течение суток. За это время происходит выбор в пользу одного из двух сценариев. В первом случае женская клетка встречает сперматозоид, происходит процесс их слияния (оплодотворения), и в матку по трубе попадает уже зигота - первая клетка будущего ребёнка. В матке её ожидает разросшийся эндометрий, куда она внедряется, происходит имплантация. С этого времени эмбрион надёжно закреплён в стенке матки и может спокойно развиваться дальше. На месте лопнувшего фолликула формируется жёлтое тело - эндокринная железа, выделяющая важный химический сигнал - гормон прогестерон. Он призван способствовать сохранению беременности и дальнейшему формированию эмбриона до появления плаценты.

Если оплодотворения не произошло, то к концу менструального цикла - 26–28 дню - все гормоны достигают своих минимальных значений. На этом фоне верхний разросшийся слой эндометрия отторгается, из обнажившихся сосудов в большом количестве поступает кровь, заполняя полость матки. Период выделений продолжается от трёх до семи дней, после чего процесс запускается заново.

В конце менструального цикла происходит отторжение разросшегося эндометрия

Репродуктивная жизнь женщины состоит из чередования менструальных циклов. Из всего запаса яйцеклеток в двух яичниках зрелости достигают приблизительно пятьсот. Остальные в период угасания репродуктивной функции погибают и замещаются соединительной тканью.

Фертильность

Фертильность - термин, подразумевающий способность к зачатию. Понятие относится как к женщинам, так и к мужчинам. Овуляция - только часть механизма формирования будущего ребёнка. Для успешного зачатия необходимо благоприятное стечение множества обстоятельств:

• наличия зрелой яйцеклетки;
• наличия проходимых маточных труб;
• наличия зрелого эндометрия;
• наличия адекватного уровня различных гормонов.

В случае невыполнения хотя бы одного из вышеописанных факторов даже после успешной овуляции зачатия может не произойти. Фертильные дни - это промежуток времени от трёх суток до выхода яйцеклетки до трёх после. Этот факт напрямую связан с жизнеспособностью сперматозоидов, попавших в организм женщины. Мужские половые клетки сохраняют свою активность в течение двух-семи дней. Яйцеклетки может успешно достигнуть один из сперматозоидов, попавших в организм женщины в этот период.

Зрелая яйцеклетка - залог успешного зачатия

У каждой женщины даже при одинаковой продолжительности устоявшегося менструального цикла овуляция может приходиться на разный его день. Ранняя овуляция происходит на несколько дней раньше, чем обычно у конкретной женщины. Поздняя отодвигается на несколько суток. На процесс выхода яйцеклетки из фолликула могут оказывать влияние различные, даже незначительные факторы:

• тяжёлая физическая работа;
• подъем тяжестей;
• интенсивные занятия спортом;
• регулярность половых актов;
• смена климата.

Всё о яйцеклетке - видео

Методы установления сроков овуляции

Знание дня наступления овуляции чрезвычайно важно знать всем парам, планирующим зачатие и рождение ребёнка. Существует несколько методик определения срока выхода яйцеклетки из фолликула.

Календарный метод

Календарный метод является, пожалуй, наиболее старым и опробованным способом определения момента выхода яйцеклетки из фолликула. Главным преимуществом является простота использования. Однако точность метода довольно низка даже в случае, если у женщины имеется стабильная продолжительность менструального цикла. При нерегулярном цикле метод лучше не применять.

Точкой отсчёта нового менструального цикла является первый день начавшихся выделений. Конечный пункт приходится на последние сутки, предшествовавшие закономерному появлению кровянистых признаков отторжения эндометрия. Середина этого периода и будет являться наиболее вероятным днём выхода яйцеклетки из фолликула.

Фертильные дни - наиболее благоприятный период для зачатия

Субъективные признаки

Существуют некоторые косвенные признаки овуляции, которые может отметить сама женщина. К таковым относятся:

• боли внизу живота с правой или левой стороны;
• изменение характера ежедневных выделений;
• повышение либидо (полового влечения).

Однако точность подобной методики чрезвычайно низкая.

Тесты

В настоящее время в аптеках можно найти не только тесты для выявления беременности, но и дня овуляции. Принцип действия тех и других одинаков и основан на качественном определении уровня гормона в моче. Однако если в первом случае цель метода - отыскать следы гормона хорионического гонадотропина, выделяемого плодом, то во втором - лютеинизирующего гормона, являющегося прямым инициатором овуляции.

Принцип применения этих средств достаточно прост. В упаковке содержится несколько тест-полосок, на которые нанесён реактив для соединения с соответствующим гормоном. Учёт результата проводится качественным методом: появление одной контрольной полоски свидетельствует об отсутствии всплеска лютеинизирующего гормона, две - о высокой вероятности овуляции в ближайшие часы. Тест полоски могут быть заменены на планшет с контрольными окошками. Учёт происходит качественным методом.

Тест на овуляцию - точный метод определить благоприятное время для зачатия

Разновидностью теста на овуляцию является исследование слюны женщины. На пике содержания лютеинизирующего гормона при её высыхании наблюдается картина, напоминающая папортник. В аптеке можно приобрести устройство, похожее на губную помаду, содержащее стекло для нанесения материала и миниатюрный микроскоп. К тесту прилагается подробная инструкция с описанием картины всех возможных результатов.

Исследование слюны поможет определить день овуляции

Дни, в которые следует проводить подобные тесты, зависят от продолжительности менструального цикла:

• при 28-дневном цикле исследование есть смысл проводить с 11 дня, который отсчитывается с момента начала кровянистых выделений;
• если продолжительность цикла превышает 28 дней, диагностику можно начинать за 17 дней до начала следующих кровянистых выделений;
• при укорочённом цикле (24 или 26 дней) исследование необходимо начинать с 7 или 9 дня от момента кровянистых выделений соответственно.

Точность подобных методик достаточно высока и превышает 95, а в некоторых случаях и 99%. Главное удобство - возможность проведения в домашних условиях. Однако необходимо помнить, что тесты для определения овуляции и беременности не являются взаимозаменяемыми, поскольку основаны на исследовании уровня различных гормонов. Кроме того, тест показывает не сам факт выхода яйцеклетки из фолликула. Мишенью метода является только уровень гормонов.

Ультразвуковое исследование

УЗИ женских половых органов - действенный метод определения сроков овуляции. Ультразвук позволяет получить на экране аппарата картину обоих яичников и выявить фолликул, содержащий зрелую яйцеклетку. Измерив образование, врач может предсказать срок наступления овуляции. Главным минусом исследования является его невыполнимость в домашних условиях. Однако точность методики очень высока, поскольку в отличие от тестов врач видит не уровень гормонов, на фоне которых овуляции может и не быть, а анатомический субстрат - фолликул.

Зрелый фолликул отлично виден при ультразвуковом исследовании

Овуляция - подготовительный этап зарождения новой жизни. Знание основных механизмов формирования и выхода яйцеклетки из фолликула поможет сбыться мечте фактически каждой женщины - стать матерью здорового малыша.