Диетолог: Активированный уголь – отличный детокс, а похудение – побочный эф. Чистка активированным углем

Производить чистку организма с помощью активированного угля можно только с одобрения доктора. Такой метод позволяет избавиться от интоксикации, токсинов и шлаков, повысить иммунитет и функциональность пищеварительной системы. Это безопасное средство, но имеет ряд ограничений и противопоказаний. При неправильном расчете - вызывает передозировку. Схема очистки углем и ее длительность устанавливается индивидуально.

Когда проводится?

Промывание желудка назначается:

чтобы избавиться от алкогольного и других видов отравления, от шлаков;
при аллергии;
для избавления от избыточного веса;
перед проведением ультразвуковой диагностики (УЗИ);
при интоксикации;
в борьбе со вздутием и метеоризмом;
в профилактике недугов пищеварительной системы, в частности кишечника и желудка с повышенным выделением желудочного сока.

Очистка активированным углем выводит токсины с организма и продукты жизнедеятельности вредных бактерий и микроорганизмов. Курс назначается доктором после полной диагностики.

Методика применения

Принимать препарат следует по 1 таблетке на 10 кг веса тела 3 раза в день, обильно запивая чистой водой.

Лечение активированным углем безопасно для здоровья с несложной схемой курса. Чтобы очистить и промыть желудок от зашлаковаваности, достаточно 3 раза на день принимать препарат (1 табл. на 10 кг веса пациента), запивая водой. Длительность процедуры - 3-4 дня. Еще одна популярная схема применение начинается с приема 1 табл. и ежедневного увеличения дозы еще на 1 шт. На 10-13-й день пропивается по 10 таблеток и отсчет начинается в обратном порядке.

Если нужно для очищения организма после алкогольного или пищевого отравления, смешивают предварительно растолченные 5 табл. угля с 1 л теплой воды. Жидкость выпивают до появления рвоты. Далее, нужно обильно напоить организм чистой водой и выпить таблетированный уголь, если состояние не улучшилось. Процедура разовая. Перед применением очистки нужно проконсультироваться с доктором и получить индивидуальные рекомендации.

Что делать после процедуры?

После чистки желудка и кишечника активированным углем нужно сделать перерыв на процедуру. Можно пройти полную диагностику, чтобы получить результаты эффективности методики. Она не требует особенных диет, но после очищения организма желательно поддерживать правильное питание и исключить из употребления алкоголь. Важно обогатить свое меню витаминами и минералами, употребляя овощи, кисломолочные продукты и фрукты. Чтобы восстановить уровень белков, углеводов и ферментов после процедуры нужно пропить витаминный комплекс, рекомендованный доктором.

Есть ли противопоказания и вред?

Если на слизистой оболочке присутствует язва, принимать препарат противопоказано.

Недуги и состояния, при которых запрещено проводить очистку активированным углем:

язва и прочие нарушения слизистой органов ЖКТ;
злокачественные и доброкачественные опухоли;
кровотечения в органах пищеварительной системы;
хронические запоры и слабый мышечный тонус кишечника;
индивидуальная непереносимость.

Беременным и кормящим мамам лучше воздержаться от процедуры, из-за недостатка информации о воздействии на организм матери и ребенка. Если пациент принимает оральные контрацептивы или лекарства - активированный уголь может уменьшить эффективность препаратов. Без консультации доктора метод неприменим и может ухудшить состояние здоровья человека.

Плохая экология, некачественная пища, сумасшедший ритм жизни приводят к тому, что в организме накапливаются вредные вещества, загрязняющие организм и ускоряющие его старение. Чтобы помочь организму избавляться от ненужного балласта, необходимо уже после 30 лет (а по показаниям и с более раннего возраста) периодически проводить чистку организма. Среди способов очищения организма есть и бесполезные, и агрессивные, наносящие вред здоровью, но есть и оптимальные грамотно составленные методики. К таким методикам можно отнести и очищение организма активированным углем.

Научно-обоснованная эффективность, доказанная многолетним опытом

Угольный порошок применялся в медицине с давних времен. Его назначали при пищевых отравлениях, при диарее, повышенной кислотности желудка, а также во время инфекционных заболеваний, в том числе во время холеры, дизентерии и брюшного тифа.

Чудодейственное действие активированного угля обусловлено его способностью притягивать и удерживать на своей поверхности различные вещества. Дело в том, что его поверхность состоит из огромного количества пор, а потому обладает высокой адсорбцией. Именно такой уголь, обладающий высоким уровнем пористости, называется активированным.

Активированный уголь адсорбирует практически все вредные вещества, за исключением только щелочей, кислот, солей железа и синильной кислоты, карбофоса, метанола и этиленгликоля. При этом при прохождении желудочно-кишечного тракта он не раздражает слизистые оболочки, не переваривается (не подвергается метаболизму) и не всасывается.

Способ очищения организма активированным углем хорошо тем, что предельно прост и безопасен, а значит, может быть применен в домашних условиях.

На каждые 10 кг массы тела на один прием необходима одна таблетка активированного угля. К примеру, при весе тела 63 кг достаточно шести таблеток, а при весе 68 кг – 7 таблеток. Рассчитанное количество таблеток нужно принимать 2 раза в день – утром и вечером в течение 2-3 недель. Таблетки рекомендуется растирать пред приемом и запивать большим количеством воды. В течение дня необходимо выпивать около двух литров чистой воды.

Принимать параллельно с активированным углем другие препараты не следует, так как уголь свяжет и выведет их из организма еще до оказания ими лечебного воздействия. Не рекомендуется также в период очищения организма курить, злоупотреблять алкоголем, жирной пищей и другими вредными продуктами, так как это будет значительно снижать эффект очищения.

Перед тем, как начать курс очищения организма, необходимо проконсультироваться со своим доктором для исключения наличия у вас противопоказаний.

Противопоказаний к приему активированного угля не так уж и много, но все-таки они есть.

В частности, нельзя принимать активированный уголь при язвенных поражениях и кровотечениях в желудочно-кишечном тракте, а также при гиперчувствительности и системном приеме антитоксических средств, оказывающих эффект после всасывания (например, метионин).

Недостатки методики очищения организма при помощи активированного угля

Активированный уголь выводит вместе с вредными веществами и полезные тоже.
Прием активированного угля замедляет перистальтику кишечника, а значит, может сопровождаться запорами.
Длительный прием активированного угля может дать обратный эффект – вызвать токсическое отравление, выражающееся тошнотой и рвотой.

Чтобы не допустить появление отрицательных эффектов при чистке организма активированным углем, необходимо строго соблюдать следующие правила:

не превышать положенную дозу препарата;
не принимать таблетки дольше 30-ти дней;
пить много чистой негазированной воды;
после курса очищения пропить витаминный комплекс и включить в рацион как можно больше кисломолочных продуктов с живыми бактериями.

Адсорбционная способность угля видео

Очищение активированным углем – действенный и быстрый способ избавиться от нежелательных воздействий. Им можно очистить воду, воздух, напитки и даже продукты питания, причем, не только для избавления от вредных веществ, но и для придания им более презентабельного вида.

Но самый известный способ использования данного медикамента – это очищение организма.

Активированный уголь для очищения организма — отзывы, применение

При необходимости очистить организм от токсинов различного происхождения, алкоголя, кислоты, желчи, вредных продуктов обмена веществ и газов, возможно использование способа очищения активированным углем.

Нередко советуют принимать активированный уголь для очищения организма. Отзывы, применение этого препарата разнообразно.

Рекомендация врача. Как и любой препарат, активированный уголь имеет свои противопоказания, которые будут подробно рассмотрены далее. Но все же, консультация специалиста необходима, так как каждый организм индивидуален.
Расчет количества таблеток. Для этого нужно узнать точную массу тела и округлить ее до десятков согласно математическому правилу округления. Заключается он в том, что если следующая цифра после десятков от 1 до 4, то она не учитывается (например, 54 кг – считается 50 кг), если от 5 до 9, то прибавляется еще десяток (55 или 59 – прибавляется 10, то есть считается 60 кг). Полученный результат делится на 10. Это и будет суточная норма необходимого организму количества таблеток.
Прием. Суточная норма делится на 2 приема. Перед применением таблетки растираются в порошок. Запивать нужно большим количеством воды.
График приема. Утром натощак принимается половина суточной дозы, после этого 2 часа не нужно ничего принимать в пищу. Вечером перед сном принимается вторая половина, но после ужина должно пройти также не менее чем 2 часа.
Питье. Во время очищения организма, он нуждается в гораздо большем объеме жидкости, чем обычно: количество выпиваемой воды в сутки не должно быть менее 2 л.
Еда. На время очищения необходимо исключить из рациона жирную пищу, придерживаться легкого сбалансированного рациона.
Лекарственные препараты. Во время очищения организма лучше исключить прием каких-либо лекарств. Если же это невозможно, то время между приемом и очищением должно быть не менее 2 часов.

Важно знать! Прием длится 2-4 недели и зависит от рекомендаций врача. После окончания очищения, необходимо принимать препараты или напитки, содержащие пробиотики.

Чистка с помощью активированного угля: польза при отравлении

При первых симптомах отравления необходимо выпить от 3 до 5 таблеток перетертого в порошок или тщательно пережеванного угля . Запивать необходимо большим количеством теплой воды: не менее чем 1,5 стакана, но лучше увеличить его насколько это возможно.

Если в течение трех дней после отравления сохранились слабость, повышенная температура, рвотные позывы или диарея, необходимо обратиться к врачу.

Повторять прием таблеток необходимо от 2 до 4 раз в день до тех пор, пока не исчезнут все симптомы отравления. Если в течение трех дней сохранились слабость, повышенная температура, рвотные позывы или диарея, необходимо обратиться к врачу.

Употребление активированного угля поможет избавиться не только от ярко выраженных симптомов отравления, но и от нарушения работы ЖКТ, которое является причиной метеоризма и кишечных колик.

Чистка ЖКТ активированным углем

Очищение углем с пористой поверхностью, который способен притянуть, и удерживая в себе, вывести наружу все вредные вещества желудка и кишечника – способ довольно древний и распространенный.

Активированным углем можно очистить как желудок, так и кишечник. То есть количество таблеток, и длительность их приема напрямую зависит от того, какая преследуется цель.

Чистка желудка активированным углем

Прочистить желудок необходимо в том случае, если в него попал нежелательный продукт. Принимать уголь в таком случае рекомендуется по той же схеме, что и при отравлении.

При этом употребление активированного угля для очищения организма по отзывам необходимо начать как можно скорее , не дожидаясь, пока вредоносные вещества переработаются желудком и попадут в кровь, вызывая симптомы отравления.

Чистка кишечника активированным углем в домашних условиях

Во время приема пищи в организм попадают не только полезные, но и вредные вещества, которые скапливаются в кишечнике, нарушая его работу.

Всасывание полезных веществ ворсинками тонкого кишечника затрудняется из-за барьера шлаков и токсинов, которые будут только увеличиваться, попадать в кровь и скапливаться в соединительных тканях, костях, мышцах, внутренних органах, нарушая работу всего организма.

Очищать кишечник от шлаков рекомендуется минимум 2 раза в год. Для этого необходимо употреблять активированный уголь утром и вечером, суточная дозировка – 1 таблетка на 10 кг массы тела . Рекомендуемый период очищения – от 14 до 20 дней.

Очищение организма активированным углем для похудения

С помощью указанного способа очищения организма можно не только наладить работу внутренних органов, но и похудеть. Во время употребления активированного угля шлаки, скапливающиеся в кишечнике, выводятся.

Также этот лекарственный препарат значительно снижает всасываемость полезных веществ из пищи, просто связывая их и выводя из организма, не перерабатывая.

Таким образом, необходимую часть полезных веществ для жизнедеятельности, организм получает из отложенных запасов, что и способствует активному похудению.

Очищение организма активированным углем при аллергии

Периоды обострения аллергии очень негативно сказываются не только на состоянии организма, но и доставляют значительный дискомфорт.

Для того чтобы избавиться от симптомов аллергии на длительное время, необходимо 2-4 раза в год чистить организм активированным углем . Желательно делать это за неделю до предположительного обострения. Например, в апреле начинается цветение и, как следствие, обостряется поллиноз.

В таком случае лучше в середине марта начать чистку, чтобы активированный уголь за 2 недели вывел из организма иммуноглобулины Е, которые и являются причиной развития аллергии.

Очищение (чистка) лимфы солодкой и активированным углем

Работа лимфатической системы напрямую зависит от состояния других внутренних органов. Лимфа помогает вывести токсины из организма, но для того, чтобы облегчить процесс такого вывода, необходимо очищать кишечник и печень.

Сделать это можно как перед, так и во время очищения лимфатической системы. Одним из самых эффективных способов является очищение солодкой и активированным углем.

Период очищения лимфы солодкой и активированным углем – 3 недели.

Обратите внимание! Солодка, стимулируя водно-солевой обмен, оказывает на лимфу стимулирующее действие, поэтому является мочегонным и слабительным средством.

Способ применения: 1 ст. л. сиропа корня солодки развести в чашке горячей воды и выпить утром натощак. Спустя 30 мин, необходимо принять активированный уголь из расчета 1 таб/10 кг массы тела.

Принимать пищу можно не менее чем через 2 часа после приема угля , с целью избегания адсорбции углем питательных веществ съеденного продукта. Период очищения – 3 недели.

Чистка лимфатической системы активированным углем: отзывы

Отзывы врачей по поводу очищения лимфы с помощью солодки и активированного угля неоднозначны. Некоторые отмечают сомнительную эффективность данного способа, советуя заняться спортом, регулированием питания и режима дня.

Однако они же отмечают, что сочетание сиропа корня солодки и активированного угля вполне возможно, вреда организму такие препараты не причиняют. То есть при соблюдении дозировки и периода применения противопоказания минимальны и зависят только от индивидуальной переносимости препаратов.

Отзывы людей о данном способе очищения различаются гораздо меньше. Большинство отмечает значительное улучшение внешнего вида и самочувствия. Есть случаи и негативного воздействия, но правильность употребления препаратов такими людьми и их особенности организма отследить не удастся.

Чистка печени активированным углем

Главный фильтр человеческого организма очищает кровь, избавляя ее от таких вредных веществ, как:

смог;
шлаки;
токсины;
бактерии;
вирусы;
консерванты;
красители;
нитраты.

При употреблении активированного угля очищается организм в целом, в том числе и печень, что положительным образом сказывается на работе всех органов.

Чистка зубов активированным углем

Для того чтобы очистить зубы и отбелить их не обязательно приобретать дорогостоящие зубные пасты, содержащие абразивные вещества, которые разрушают зубную эмаль. Ведь есть простое и доступное средство.

Понадобится всего 1 тюбик обычной зубной пасты и упаковка активированного угля.

Содержимое тюбика необходимо выдавить в небольшую стеклянную посуду. Растолочь в порошок 10 таблеток угля. Хорошо перемешать до получения однородной черной массы.

Выглядит непривычно, но эффект будет заметен уже после 3-5 использований ароматной смеси черного цвета.

Противопоказания и возможные последствия

Противопоказания к применению активированного угля:

аллергические реакции;
язвенная болезнь желудка;
язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки при обострении;
язвенный колит;
кровотечения ЖКТ;
атония кишечника;
авитаминоз;
прием угля с другими лекарственными препаратами.

Отсутствие вышеперечисленных проблем позволяет применять уголь на протяжении 10 дней.

Будьте осторожны! Более длительный срок очищения (чистки) может проходить только по рекомендации врача, который назначит курс приема, исходя из особенностей организма каждого человека индивидуально.

Очищая органы при отсутствии противопоказаний и по советам врача, есть вероятность возникновения негативных последствий приема. Активированный уголь выводит не только вредные вещества, но и полезные.

Отсутствие противопоказаний к применению активированного угля для очищения организма позволяет применять препарат на протяжении 10 дней. В своих отзывах специалисты это отмечают.

Длительный прием может стать причиной:

диареи;
запора;
авитаминоза;
дисбактериоза;
тошноты;
рвоты;
образования патогенной флоры кишечника;
диспепсии.

При любых негативных последствиях необходимо обратиться к врачу.

Каких результатов следует ожидать

Очищение организма активированным углем, которое проводится строго по назначению врача и при котором не нарушается дозировка и период приема лекарственных препаратов, скажется на организме положительным образом.

Таким образом, очищение организма одним из самых эффективных адсорбентов – это:

Стоит также отметить, что после того, как организм избавится от шлаков и выведет другие вредные вещества, работа кишечника улучшится, а значит и всасываемость полезных веществ очищенным органом будет гораздо выше.

Поэтому чистку организма можно также проводить людям, которые хотят поправиться, но не могут по причине зашлакованного кишечника.

Важно помнить! Если цель – похудение, то период очищения и восстановления пребиотиками необходимо сопровождать физическими нагрузками: это не только поможет быстрее сбросить лишний вес, но и закрепит полученный результат.

Чистка организма активированным углем: отзывы

Некоторые врачи называют улучшения после очищения организма углем «эффектом плацебо» – самовнушением.

Однако люди, опробовавшие чистку на себе, в один голос твердят об ошеломляющих результатах , так как улучшается не только функционирование отдельных органов, но и работа организма в целом. И, как следствие, внешний вид.

Негативные отзывы, конечно, также встречаются в интернете, они связаны в основном с тем, что у людей не произошло никаких видимых результатов или, наоборот, появились проблемы со стороны ЖКТ.

Систематическое очищение организма гарантирует здоровье всех органов и долголетие. А это – главная цель жизни. Заблаговременное проявление заботы о внутренних органах поможет избежать многих проблем со здоровьем.

Применение активированного угля для очищения организма:

Когда необходимо принимать активированный уголь, а когда нужно от приема отказаться: советы и отзывы специалиста здесь:

Бесконечное стремление к похудению заставляет женщин находить всё новые способы, как достичь желанной цели. Среди огромного разнообразия современных методик и средств для похудения порой игнорируются старые и проверенные временем препараты, одним из которых является активированный уголь. Давно забытое средство порой лучше, чем дорогие новомодные препараты.

Угольная детокс диета - проверенная временем методика детоксикации и снижения веса

Активированный уголь - издавна известное лекарственное средство в виде черных таблеток без вкуса и запаха, дешёвое и доступное, имеется в аптечке практически каждого человека. Уголь - это природный сорбент, получаемый путем сжигания древесины, вещество, способное поглощать вредные для организма яды, токсины. Показания к применению угля охватывают весь спектр отравлений, расстройств желудочной и кишечной деятельности, в том числе метеоризм, чрезмерное газообразование в кишечнике, повышенную секрецию в желудке соляной кислоты, а также разнообразные аллергические проявления. В инструкции по применению не сказано о том, что уголь можно использовать в качестве средства для похудения, но многие важные открытия в медицине сделаны случайно, когда совершенно неожиданно открывается новое полезное свойство лекарства.

Угольная диета, как способ очищения организма с дополнительным эффектом похудения

Диетологи уже давно подметили, как полезен уголь для худеющих людей, поэтому приравнивают его к эффективным пищевым добавкам для похудения. Активированный уголь сам по себе не влияет на уменьшение лишнего веса, сорбент лишь убирает накопившийся "мусор" из организма, и такая "генеральная уборка" впоследствии оказывает содействие снижению веса. В процессе жизнедеятельности в кишечнике накапливаются отходы, шлаки, яды, токсины. Активированный уголь является своеобразным фильтром для этого мусора. направлена, в первую очередь, на оздоровление организма путем очищения, и только во вторую очередь - на снижение веса.

Ученый Фролькис В.В. провел с лабораторными животными эксперимент, в результате которого удалось доказать, что животные, имеющие в своем рационе древесный уголь, жили на 30-40% дольше. Это объясняется тем, что старение происходит вследствие зашлакованности организма токсинами и свободными радикалами, а уголь отлично выводит эти яды.

Система питания и методика приема угля

Длительность одного курса угольной диеты не должна превышать 10 дней, после чего следуют 10 дней перерыва. Для достижения желаемого результата рекомендуется провести не менее трёх курсов. Угольные таблетки нужно пить за 1 час до еды. Детокс диета подразумевает соблюдение соответствующего рациона питания - исключение всего сладкого, соленого, жирного, алкогольного. Желательно придерживаться основных принципов правильного питания. Ежедневно необходимо принимать витамины, при этом приём угля и витаминов должен разделять как минимум трехчасовой промежуток времени.

Существует несколько схем приема угля.

Равномерное распределение 10 таблеток на весь день.
Постепенное наращивание необходимого количества таблеток за одноразовый утренний приём. В этом случае диета начинается с трех таблеток натощак и каждый день количество таблеток увеличивается на одну штуку до достижения необходимой дозировки. Суточная дозировка рассчитывается так: 1 таблетка 0,25 г на 10 кг массы тела. То есть, на 60 кг понадобится 6 таблеток.
Одноразовый утренний приём натощак необходимой суточной дозировки таблеток (одна таблетка на 10 кг массы тела).

Не опасна ли для здоровья угольная диета для похудения?

Угольная диета набирает популярность, в том числе благодаря своей доступности, но реально ли сбросить ненужные килограммы, не повредив при этом своему здоровью? На этот счет сложилось два различных мнения. Разработчики этой оригинальной методики и люди, успешно опробовавшие её на себе, утверждают, что при условии соответствующего питания можно избавиться от 2 кг в неделю, и это нисколько не повредило их здоровью. У медиков иное мнение на этот счет. Врачи предупреждают, что регулярное употребление сорбентов вызывает авитаминоз, нарушение обмена веществ и может сильно повредить работе ЖКТ. Поэтому врачебная рекомендация такова: с целью очищения организма принимать не более 4-8 таблеток в сутки не дольше 4-х дней.

Противопоказания к регулярному приему активированного угля:

язвенные заболевания ЖКТ;
кровотечения ЖКТ;
лечение другими лекарственными препаратами;
беременность, лактация;
приём противозачаточных препаратов.

В качестве побочных действий могут наблюдаться запор, диарея, нарушение всасывания желудочно-кишечным трактом питательных веществ, гиповитаминоз.

Для очищения организма некоторые специалисты советуют использовать старые, проверенные методы. Хорошо себя зарекомендовал активированный уголь - природный адсорбент с пористой структурой. Его производят из кокса, кокосовой скорлупы или древесного угля. Относится к медикаментозным препаратам, но также активно применяется в программах похудения и омоложения.

Действие

Для начала стоит разобраться, почему он считается одним из лучших препаратов для похудения и очищения организма. Для этого достаточно изучить его фармакологические свойства:

адсорбирует газы;
восстанавливает повреждённые функции почек;
нейтрализует вредное содержимое ЖКТ: сорбент связывает соединения, вызвавшие отравление, и блокирует их интоксикационное действие;
повышает работоспособность гепатоцитов, что позволяет использовать его для ;
останавливает острую аллергическую реакцию;
очищает ЖКТ от патогенных микроорганизмов;
уменьшает всасывание из ЖКТ в кровь токсинов, солей тяжёлых металлов, салицилатов, алкалоидов, гликозидов, лекарств, обеспечивает их выведение;
уничтожает аллергены, попавшие в организм с пищей;
ускоряет ;
устраняет интоксикационный синдром после острого отравления.

Спорные моменты. В некоторых источниках есть информация, что активированный уголь способен нормализовать давление и контролировать уровень холестерина в крови. Однако эти данные научно не подтверждены и не входят в список фармакологических свойств этого препарата. Так что на подобные бонусы надеяться не следует.

Показания и противопоказания

Очищение организма активированным углём доступно не всем. Во-первых, нельзя использовать его для самолечения, даже с целью обычной чистки. На это нужно получить разрешение врача (прежде всего - гастроэнтеролога). Во-вторых, нужно учитывать списки показаний и противопоказаний.

Показания:

атопический дерматит;
ацетонемический синдром;
ботулизм;
бронхиальная астма;
вздутие живота;
гепатит;
гиперсекреция соляной кислоты в желудке;
дизентерия;
диспепсия;
застой каловых масс;
зашлакованность организма;
кишечные колики;
крапивница;
метеоризм;
нарушения билирубинового обмена;
обострение панкреатита;
обострение холецистита;
омоложение организма;
острое отравление любой этиологии - алкогольное, медикаментозное, пищевое;
острые аллергические реакции;
острые кишечные инфекции;
отёк Квинке;
очищение организма;
печёночная недостаточность;
похмельный синдром;
похудение;
почечная недостаточность;
реабилитационный период после химиотерапии или облучения;
сальмонеллёз;
цирроз печени.

Противопоказания:

атония кишечника;
гиперчувствительность;
желудочно-кишечные кровотечения;
запоры;
кишечная непроходимость;
неспецифический язвенный колит;
одновременный приём антитоксических веществ (метионина и др.);
онкология;
проблемы с почками;
язва желудка.

Если проводится очищение активированным углём белого цвета, к списку противопоказаний добавляются лактация, беременность и детский возраст до 14 лет. Но даже если чёрными таблетками, при вынашивании малыша нужно получить разрешение гинеколога, ведущего беременность. Если же возникла такая необходимость для ребёнка, рекомендации педиатра обязательны.

Развенчание мифов. Среди беременных ходит интересное поверье: приём активированного угля в этот период может повлиять на цвет кожи будущего малыша и сделать его слишком смуглым. На самом деле это всего лишь миф.

Плюсы и минусы

Достоинства:

безопасность для здоровья (при правильном применении);
большой выбор и очищения;
высокая эффективность;
доступность (продаётся в любой аптеке без рецепта);
натуральность;
отсутствие раздражения слизистых оболочек (хотя это достаточно спорный вопрос);
низкая стоимость;
улучшение состояния кожи и волос.

Недостатки:

вымывает полезную микрофлору;
имеет ряд побочных эффектов;
требует больших дозировок;
снижает эффективность прочих лекарств;
уменьшает всасывание кислот, щелочей, солей железа, цианидов;
царапает стенки пищевода (спорный вопрос);
чёрный окрашивает ротовую полость в соответствующий цвет.

Большинства недостатков можно избежать, если правильно применять сорбент. Поэтому нужно грамотно подобрать схему, а при необходимости - проконсультироваться со специалистом.

Интересный факт. Раньше активированный уголь производили из костей крупного рогатого скота. Поэтому от него отказываются вегетарианцы. Но сегодня такую методику больше не используют.

Какой уголь выбрать?

Ещё совсем недавно проблема выбора не стояла, потому что все привыкли к чёрным таблеткам. Но сегодня в аптеке предлагают белый активированный уголь, который создан по инновационным формулам и с учётом всех недостатков чёрного. Возникает вопрос: какой из них выбрать для очищения организма? Ответ будет неоднозначным - в зависимости от индивидуальных факторов. Воспользуйтесь следующей таблицей.

Для очищения организма диетологи и гастроэнтерологи рекомендуют использовать белый уголь.

Полезный совет. Считается, что лучший активированный уголь тот, что производится из скорлупы кокосовых орехов.

Схемы

Разберёмся, как принимать активированный уголь, чтобы очистить организм от шлаков и токсинов. Для начала стоит изучить все предлагаемые схемы и выбрать ту, которая максимально подходит под ваш образ жизни и режим питания.

Примечание: все дозировки в предлагаемых схемах указаны с учётом очищения организма чёрным активированным углём. Суточное потребление белого примерно в 2 раза меньше, а схема - такая же.

Схема № 1

Курс - от 10 дней до 1 месяца.
Пить по 1 таблетке на каждые 10 кг веса.
Разделить получившуюся суточную норму на 3 приёма в день.
Когда именно его принимать, единого мнения у специалистов нет. Если нужен эффект похудения, лучше пить непосредственно перед едой. Но в таком случае велик риск авитаминозов. В остальных случаях рекомендуется употреблять уголь между приёмами пищи (за час до или после).
Запивать 1 стаканом воды.

Пример: человеку с весом 90 кг необходимо в день пить по 9 таблеток в день - перед завтраком, обедом и ужином нужно выпивать по 3 таблетки. Если получается число, не делящееся на 3 без остатка, утром и днём можно сделать дозировку чуть больше, чем вечером. Например, при весе в 80 кг: перед завтраком и обедом - по 3 шт., перед ужином - 2.

Схема № 2

Независимо от исходного веса, в день нужно выпивать 10 таблеток.
Употреблять по 2 шт. перед завтраком, ланчем, обедом, полдником и ужином.
Курс очищения - 15 дней.

Если человек практикует пятиразовое питание, схема № 2 будет более приемлемой и удобной. В остальных случаях рекомендуется воспользоваться схемой № 1. При этом нужно учесть следующие нюансы:

первая методика более эффективна, так как учитывает вес;
результаты второй бывают очень неоднозначными: люди с меньшим весом быстрее очистят организм, но у них возрастает риск сильных запоров.

Схема № 3

Начинать с 1 таблетки, каждый день увеличивать суточную дозировку на 1 шт., распределяя по приёмам пищи (можно и 3, и 5 раз в день). Довести до количества, соответствующего весу (из уже упомянутого расчёта 1 шт. на 10 кг), после чего постепенно снижать: ежедневно выпивать на 1 таблетку меньше. Это одна из самых распространённых и часто применяемых схем.

Схема № 4

Некоторые специалисты считают, что употреблять сорбент дольше 5 дней нельзя, потому что в таком случае побочные эффекты неизбежны. В связи с этим они предлагают иную схему для очищения организма:

1-5, 11-15, 21-25 дни: по 10 таблеток в день (или в зависимости от веса);
6-10, 16-20 дни: перерыв;
повторять подобные курсы каждые полгода.

Чтобы приём активированного угля в качестве очищающего препарата был максимально эффективен, старайтесь придерживаться следующих рекомендаций.

Пройдите медицинское обследование для объективной оценки состояния своего здоровья. Убедитесь, что данная процедура вам необходима и не противопоказана. Получите разрешение врача.
Прилагаемая к препарату инструкция по применению не должна быть нарушена. Рекомендуемые в ней дозировки и курс употребления могут быть уменьшены, но не превышены.
Имейте в виду, что приём сорбента снижает действие других лекарственных препаратов. Особенно внимательными должны быть женщины, которые принимают противозачаточные таблетки.
Срок хранения - 2 года. Не допускайте воздействия на препарат влаги, ультрафиолета и высоких температур.
Нельзя устраивать голодовки и сидеть на диетах.
Откажитесь от курения и алкоголя.
Исключите из рациона или хотя бы ограничьте углеводы, жирную пищу, копчёные и острые продукты.
Максимальный срок - 1 месяц.
После такого очищения для восстановления микрофлоры необходимо пропить курс пробиотиков, а после них - ещё и поливитаминов для снижения риска или устранения авитаминоза.
Сорбенты забирают много воды, поэтому нужно постоянно восполнять её нехватку (пить не менее 2 литров в день).
Если запор как побочный эффект такой чистки длится более 2 дней, от приёма следует отказаться.

Специалисты считают, что очищение организма с помощью активированного угля - достаточно жёсткая методика, хотя в большинстве источников она пропагандируется как совершенно безопасная и безвредная. Поэтому лучше обратиться к более мягким методам - диетам и .

Будьте осторожны! Очищение организма активированным углём часто провоцирует сильнейшие запоры, и это может ухудшить состояние при геморрое, а также повредить стенки кишечника. Тот факт, что сорбент вбирает в себя слишком много влаги, может негативно сказаться на функционировании почек.

Побочные эффекты

Слишком длительное очищение организма углём, самопроизвольное увеличение рекомендуемых дозировок, игнорирование противопоказаний и инструкции, отсутствие разрешения врача - всё это приводит к нежелательным результатам. Каждый из этих факторов повышает риск развития побочных эффектов, к которым относятся:

аллергические реакции;
анемия;
геморрагия;
гиповитаминозы: гипогликемия, гипокальцемия;
гипотермия;
диарея;
диспепсия;
желудочно-кишечные расстройства: колики, кишечная непроходимость;
запор;
нарушение всасывания из ЖКТ питательных веществ;
обезвоживание;
общая слабость;
ослабление иммунитета;
повышение температуры;
приступы удушья;
рвота;
снижение давления;
эмболия.

Именно поэтому очищение углём нельзя назвать 100% безвредной процедурой. Многие из перечисленных побочных эффектов опасны и требуют стационарного лечения. Так что, прежде чем принимать решение, стоит ли выводить таким образом шлаки и токсины, взвесьте все за и против.

С другой стороны, если приём сорбента был грамотным, в соответствии с рекомендациями специалистов, перечисленные последствия - большая редкость.

Список препаратов

Активированный уголь выпускается под разными торговыми названиями и в разных формах. Помимо привычных таблеток и порошка, на рынке не так давно появилась и жидкая эмульсия. Последняя рекомендована для маленьких пациентов. Специалисты советуют использовать порошок.

Кроме того, препарат может быть лекарственным и имеющим всю необходимую сертификацию для продажи в аптеках, а может быть зарегистрирован как БАД, который можно заказать на интернет-ресурсах. Для чистки организма можно использовать и то, и другое.

Лекарственные препараты:

Адсорбикс экстра;
Карбактин;
Карбопект;
Сорбекс;
у/а Авексима;
у/а МС;
у/а Экстрасорб;
у/а УБФ;
Ультра-Адсорб и др.

БАДы:

Charcoal Activated Purified Carbon от Natures Answer (США), $8,2;
Charcoal Activated Vegetable от MasoN (Франция), $5,7;
Charcoal Activated от Nature’s Way (Австралия), $6,7;
Charcoal Activated от Solaray (Германия), $8,1;
Уголь Актив с бифидоэффектом, российское производство, $2,9;
Уголь Форте с травами (Россия), $2,1.

Вне всяких сомнений, активированный уголь - отличный натуральный препарат для эффективного очищения организма от шлаков, токсинов и прочих отравляющих и ядовитых веществ. После его активного применения можно улучшить работу многих органов и даже добиться незначительного похудения. Но в то же время нельзя забывать, что это лекарственный препарат с противопоказаниями и побочными эффектами. При неправильном употреблении он может оказаться вредным для здоровья. Поэтому данная методика требует обязательной врачебной консультации.

Диетолог: Активированный уголь – отличный детокс, а похудение – побочный эф. Чистка активированным углем – стоит ли ее начинать