Мытье головы является необходимой составляющей ежедневного ухода, однако многие из нас выполняют данную процедуру неправильно. Знаете ли Вы, сколько шампуня нужно наносить, каким кондиционером пользоваться, какая частота мытья является оптимальной для волос? Профессиональные врачи трихологи развеивают сложившиеся мифы, объясняя, в каком именно уходе нуждаются наши локоны. Рассмотрим, как правильно мыть голову.
Как бы парадоксально это ни звучало, но мытье головы, в первую очередь, направлено не на поддержание эстетичного вида прядей, а на поддержание их здоровья. Напрасно полагать, что чем реже Вы прибегаете к данной процедуре, тем красивее и здоровее будут локоны. Так как не только пряди, но и сама кожа головы нуждается в регулярном очищении и уходе.
Ежедневно слой эпидермиса выделяет около 2-х граммов кожного сала , если добавить к этой цифре налет от использования спреев, муссов и лаков для волос, то мы получим весьма внушительный налет на голове. Не стоит игнорировать и внешние факторы – ежедневно на кожу и локоны оседают загрязняющие вещества и пыль.
Результатом становится «усталость» волос, их вялый вид, посеченные кончики, утончение прядей. Без подлежащего ухода локоны выглядят безжизненно и вяло, они становятся непослушными, начинается повышенное выпадение. Всего этого можно избежать, если знать, как правильно мыть голову.
6 золотых правил эффективного ухода за прядями
Определяемся с частотой
Мыть локоны необходимо так часто, как того требует состояние волос. Если мыть локоны слишком часто, то Вы рискуете смыть с кожи даже минимальный налет липидов, который необходим для питания локонов. Это так же может привести к образованию лупы. Чрезмерно химический состав шампуней так же настораживает и заставляет задуматься.
Если прибегать к использованию процедуры слишком редко, то Вы рискуете засорить поры кожи головы, «благодаря» чему сбалансированное питание локонов нарушится, что приведет к развитию различных проблем.
- тип волос;
- время года;
- необходимое питание эпидермиса головы;
- состояние локонов и их длина;
- вид и состав шампуней, использование дополнительных средств ухода и стайлинговых средств.
Делаем выводы
Акцент на шампуне
Фото: Мытье волос шампунем
Как правильно мыть голову шампунем? Правильный уход опирается на тип волос. Поэтому выбирать шампунь тирихологи рекомендуют исходя из этого. Современные средства по уходу делятся на следующие типы: , для сухих, для нормальных прядей, средства против лупы, шампуни для укрепления прядей, для окрашенных локонов.
Как правило, производители указывают назначение шампуня на его упаковке, поэтому с выбором правильного средства ухода проблем не возникает. Рекомендуется осуществлять покупки в проверенных местах (аптеки, крупные торговые представительства). Иначе Вы рискуете приобрести подделку, которая явно не улучшит ни внешний вид локонов, ни их здоровье.
Важным аспектом является состав выбранного средства. Чем меньше в нем химических элементов, тем качественнее и безопаснее является шампунь. Не рекомендуется выбирать универсальные продукты, которые являются и шампунем и бальзамом одновременно. Так как действие этих товаров нельзя совмещать, иначе локоны и кожа головы не получат ни качественного очищения, ни правильного увлажнения.
Трихологи советуют регулярно менять шампунь. Каким бы хорошим не было средство, эпидермис головы привыкает к нему, и былой эффект становится невозможным. Вы можете время от времени прибегать к использованию других марок на пару недель, после чего можно снова вернуться к любимой линии ухода.
Фото: Мытье головы шампунем
Аналоги шампуней
Более натуральным и полезным средством ухода можно считать домашние шампуни . Для его создания необходимы следующие компоненты:
- яйца;
- лимонный сок;
- оливковое масло;
- теплая вода.
Смешайте указанные ингредиенты до образования однородности. Используем полученную смесь как шампунь – наносим на волосы и смыванием спустя пару минут.
Некоторые дамы предпочитают ухаживать за локонами с помощью мыла . Для этого следует выбирать хозяйственные и детские модели. Хотя и они отличаются повышенным содержанием щелочи.
Фото: Мытье волос мылом
Приверженцы данного метода уверенны, что такой способ мытья делает локоны более мягкими, послушными и шелковистыми. Используйте , предварительно натертое на терку и смешанное с теплой водой. Таким образом, мы получаем мыльный раствор. Смывайте мыльный шампунь очень тщательно, иначе локоны могут слипаться и покрываться жирным налетом. Оптимальным окончанием процедуры мытья мылом является промывка прядей водой с лимонным соком.
Дополнительный уход
Правильный уход за прядями невозможно представить без использования бальзамов и кондиционеров. Они способствуют сглаживаю чешуек локонов, нормализируют работу сальных желез, делают локоны более мягкими и послушными. Так же следует применять следующие средства:
- ополаскиватели;
- крема;
- спреи;
- маски.
Все они используются после мытья головы. Некоторые виды не нужно смывать. Они наносятся на подсушенные пряди.
Вода – влияет ли она на здоровье локонов?
Многие девушки отчаянно следят на качеством шампуней, кондиционеров и средств укладки, однако напрочь забывают о той воде, с помощью которой мы моем локоны. Вода из крана является крайне опасной, так как в ней содержится повышенная концентрация хлора.
Трихологи рекомендуют выбирать кипяченную, бутилированную или фильтрованную воду, которая имеет мягкий состав и благоприятно сказывается на внешнем состоянии прядей. Если Вы все же используйте воду из-под крана, то добавляйте в нее отвары трав или небольшое количество соды.
Данные компоненты нейтрализуют некоторые вредные вещества. Обращайте внимание и на температуру используемой воды. Оптимальным вариантом является температура в 40-50 градусов. Если у Вас жирный тип кожи, то можно выбирать и более прохладную воду.
Фото: Мытье волос водой
Как правильно мыть голову – эффективная техника:
- подготовьте необходимее для процедуры средства по уходу и пару полотенец;
- перед мытьем хорошо расчешите пряди, это позволит более качественно очистить волосы и удалить омертвевшие чешуйки;
- настройте правильный напор воды с рекомендуемой температурой;
- намочите волосы по всей длине, равномерно;
- выдавите шампунь и разотрите его в ладонях;
- нанесите средство на корни, плавно распределяя его на всей длине, используйте массажные движения;
- обычный шампунь следует смывать сразу, если средство имеет специализацию для «восстановления», то подержите шампунь на прядях несколько минут;
- хорошо смывайте средство, уделив этому несколько минут;
- повторите процедуру мытья – это поможет устранить загрязнение полностью, а так же благоприятно скажется на внешнем виде шевелюры;
- при использовании бальзама, нанесите средство на уже вымытые колоны, подождите указанное время и смывайте.
Во время мытья головы можно использовать дополнительные техники, которые улучшат кровообращение эпидермиса. Наиболее распространенным вариантом является массаж в виде поглаживания (проводится подушечками пальцев). Не менее эффективными являются техники растирания (кругообразные движения кончиками пальцев), протягивания (промежутками между пальцев следует захватить тонкие пряди и аккуратно вытягивать вверх), поколачивание (легкие постукивания пальцами по коже головы).
Действия после мытья волос
Необходимо расчесать пряди, однако делать это на влажные локоны строго запрещается. Под тяжестью воды они легко выпадают и ломаются. Для расчесывания выбирайте гладкие гребни, а не расчески. Лучшим вариантом является деревянный гребень, который легко гнется и не царапает эпидермис головы.
Допустимым вариантом являются щетки из натуральной щетины. Рекомендуется их использование при повышенном выпадении локонов. Обратите внимание, что расчески так же могут собирать жир и загрязнения, перенося их на локоны после мытья. Поэтому время от времени очищайте их раствором спирта.
Длинные пряди необходимо начинать расчесывать от кончиков, постепенно переходя к корням. Если у Вас короткие волосы, то схема движения гребня будет обратной – от корней к кончикам. Если во время мытья локоны слишком запутались, то сначала необходимо разделить их на мелкие пряди и начинать чесать от периферии к центру.
Далее стоит вопрос высушивания волос. Дайте прядям высохнуть естественным путем или используйте махровые полотенца для ускорения процесса. Для этого возьмите качественное полотенце, предварительно нагретое на батареи. Обверните им локоны, наклонив голову низ, и начинайте тереть. Полотенце впитает в себя лишнюю влагу и позволит волосам высохнуть существенно быстрее.
Использовать фен следует только в экстренных случаях, так как термическое воздействие приводит к повреждению прядей, они становятся сухими и легко подвергаются повреждению. Оптимальным вариантом является использование холодного режима фена. Так же следует применять различные масла и спреи, которые защитят волосы от воздействия температур.
Как приучить голову к более редкому мытью:
- используйте шампуни для сухих локонов;
- старайтесь меньше касаться к локонам, так как Вы оставляете липидный налет и пыль на их поверхности;
- регулярно расчесывайте волосы, особенно перед сном;
- тщательно смывайте шампунь и прочие средства ухода;
- используйте качественную продукцию, желательно с профессиональным уклоном;
- в свободное время собирайте пряди в хвост – так на них меньше попадает пыль и грязь;
- сведите использование средств фиксации к минимуму.
С течением времени отношение к гигиене вообще и в частности к мытью волос менялось на протяжении веков. На Руси для наших прапрапрабабушек традицией было раз в неделю ходить в баню. А вот для прекрасных дам европейских стран средневекового периода, например, нормой было мыться всего несколько раз в жизни: в день крещения и день венчания (отсюда, кстати, и пошла мода на маленьких собачек). Какое счастье, что в современном обществе нравы изменились. Сейчас мы вправе сами решать, когда наступает пора мыть голову, но, всё-таки, если придерживаться некоторых советов, можно обыденную процедуру обратить в пользу.
Факторы, влияющие на частоту мытья волос
Однозначного ответа на вопрос о том, сколько раз в неделю мыть голову, нет и быть не может, потому что на это влияет множество различных факторов. Вот – ключевые из них:
- структурный тип волоса (сухие, нормальные, жирные);
- их длина;
- профессия и ритм жизни человека;
- климатические условия и время года.
Сухие волосы
Тем, у кого сухие волосы нужно тщательно оберегать и защищать свои волосы. Необходимо помнить о том, что мытьё головы, использование фена, плойки, утюжка, химических средств по уходу за волосами – всё это разрушительно влияет на структуру волоса. Поэтому для волос этого типа актуальным будет еженедельное мытьё волос. Поскольку основная задача состоит в том, чтобы сохранить уровень влаги и питательных веществ сухих волос, рекомендовано использование щадящих увлажняющих шампуней, а также различных бальзамов и масок на масляной основе.
Жирные волосы
Если ваши волосы жирные, то тогда наиболее приемлемо мыть их по мере загрязнения. Ведь помимо того, что несвежие волосы смотрятся неопрятно, это к тому же вредно с точки зрения здоровья. Всё дело в том, что чаще всего быстрое загрязнение волос неотделимо от жирной перхоти. И хотя себорею предпочтительно лечить лекарственными препаратами, несколько универсальных советов всё же есть. Особенно это касается тех людей, для кого это стало итогом неправильного ухаживания за волосами.
- ежедневное мытье головы оказывает отрицательное влияние на работу сальных желез , от этого волосы станут только жирниться ещё больше. Поэтому по возможности нужно стремиться к тому, чтобы как можно реже контактировать с ними.
- исключите из системы ухода жирные бальзамы для волос (чаще всего, для жирных волос проблема затруднительного расчёсывания является неактуальной). Если уж ситуация становится совсем безвыходной, то альтернативой обычному мытью головы может стать использование сухого шампуня.
- Дегтярный шампунь или мыло отлично помогут вам справиться с проблемой себореи и перхоти.
Нормальные или комбинированный тип
Счастливым обладателям нормальных волос повезло больше всех, ведь их волосы и загрязняются небыстро, и, в то же время, выглядят наиболее здоровыми и ухоженными. Оптимальным будет мытьё головы с интервалом в пять дней .
Как часто нужно мыть голову мужчине
Современный ритм жизни приучил нас к ежедневному принятию душа, и это – действительно гигиеническая норма, но вот к волосам это никакого отношения не имеет. Ежедневное мытьё головы отрицательно влияет на уровень рН-баланса ваших волос.
Мужчины же сейчас вообще стараются пользоваться универсальными средствами 2 в 1, которые якобы одновременно являются и шампунем, и гелем для душа. Это большая ошибка, потому что ежедневное использование такого сильного средства будет оказывать разрушающее действие на волосы. Лучше отдавать предпочтение шампуням, включающим в свой состав натуральные масла.
В зависимости от структуры волос, мужчинам рекомендовано мыть волосы не чаще 1 раза в 2 дня.
Как часто мыть голову женщине
Женщины тоже должны по возможности избегать ежедневного мытья головы , за исключением тех случаев, когда они используют химические средства по уходу за волосами (лаки, гели, муссы). В этом случае напротив необходимо очищать волосы от воздействия этих разрушающих элементов, только и шампунь тогда следует выбирать щадящий, специально разработанный для ежедневного применения .
Постарайтесь уменьшить частоту мытья волос до 1 раза в 2 дня. Дайте волосам время, чтобы они привыкли к этому и тогда они не будут так грязниться.
Мнения специалистов о мытье волос
Врачи-трихологи , категорически против ежедневного мытья головы. Почему нельзя часто мыть голову? Вот какие аргументы они выдвигают:
- ежедневное мытьё головы разрушительно влияет на защитную липидную плёнку волоса, от чего они становятся тусклыми и ломкими;
- повышается риск образования перхоти, так как основная масса шампуней, являющихся агрессивными по структуре, нарушает рН-баланс кожи головы;
- жирная кожа головы под воздействием шампуня увеличивает секрецию сальных желез, что приводит к ещё более быстрой загрязняемости волос.
Врачи-косметологи в этом вопросе более лояльны: их рекомендация состоит в том, чтобы мыть волосы с учётом индивидуальных потребностей каждого конкретного человека, то есть по мере загрязняемости. Основные советы:
- подбирать шампунь исходя из своего типа волос;
- отдавать предпочтение шампуням с растительными компонентами;
- не забывать о влиянии времени года: при носке головного убора волосы жирнятся несколько быстрее.
А вот стилисты-парикмахеры думают уже не столько о здоровье, сколько о красоте. Но даже они считают ежедневное мытьё головы излишним. Советы стилистов-парикмахеров по уходу за волосами:
- мыть волосы ежедневно только в том случае, если у вас короткая стрижка;
- по возможности искоренить использование фена;
- как можно реже использовать химические средства по уходу за волосами;
- по надобности пользоваться сухим шампунем.
Как правильно мыть голову?
- Следует отдавать предпочтение в меру тёплой воде (дело в том, что горячая вода разрушительно влияет на волосы любого типа, а холодная вода не всегда сможет промыть волосы).
- Шампунь никогда не следует выдавливать сразу на голову, следует его растереть между ладошками, а ещё лучше – несколько разбавить водой.
- Предпочтительно за одно мытьё головы наносить шампунь дважды, но не забывать про полоскание волос между этим (оставшиеся частицы могут разрушительно действовать на структуру волоса). К тому же, двойная процедура заменит вам использование кондиционера для волос, а ваши волосы будут легче расчесываться.
- В конце мытья головы хорошо ополоснуть волосы прохладной водой – для придания им эластичности, гладкости и блеска.
А как часто мыть длинные волосы?
На самом деле, это миф, что длинные волосы требуют более сложного ухода. Как раз таки чаще всего длинные здоровые волосы выглядят ухоженными и без каких-то специальных процедур, в отличие от короткой стрижки, которая невозможна без ежедневной укладки. Именно поэтому длинные волосы и моются реже: не чаще одного раза в три дня. Так что старайтесь отучать себя от привычки часто мыть волосы.
Маленькие секреты для красивой шевелюры.
- здоровое, сбалансированное питание;
- правильный режим сна;
- ежедневные физические нагрузки;
- витаминизированные маски для волос;
- травяные ополаскивания.
И помните самое главное: красивые волосы – это здоровые волосы!
Как правильно мыть голову - об этом следующее видео.
Работаете в индустрии красоты? .
Последние топики форума на нашем сайте
- Боннита / Что лучше - химический пиллинг или лазерный?
- Маша / Кто делал лазерную эпиляцию?
- Галя / Какой крем от пигментации самый эффективный?
- Колокольчик / Какую маску можно делать, чтобы избавиться от черных точек?
Оставьте ваш отзыв о данной процедуре (он появится на этой странице после модерации)
В этой форме описывайте только личный
опыт от прохождения процедуры. Для того, чтобы оставить комментарий, касающийся содержания статьи,
используйте другую форму - в блоке "комментарии" внизу страницы.
Другие статьи раздела
|
Как отрастить бороду Отращивать бороду стало модно, взрослые мужчины и юноши задаются вопросом, как отрастить бороду, какую форму выбрать и как за ней правильно ухаживать. На все эти вопросы мы ответим в этой статье. |
|
|
Глазирование волос Глазирование или глазурирование волос – это один из вариантов ламинирования. При этой процедуре на волосы наносится специальное средство - глазурь, которая придает волосам блеск и здоровый вид. В состав средства входят керамиды и увлажняющие компоненты. Глазирование может быть как цветным, так и бесцветным. Цветная глазурь может менять оттенок на один - два тона. |
|
|
Как выбрать расчёску для волос Обладательницы здоровых локонов придерживаются главного правила: внешний вид волос зависит от расчёски, которой пользуются ежедневно. Если этот инструмент изначально был подобран неправильно, рассчитывать на красивые волосы не приходится. |
|
|
Как отрастить длинные волосы На темпы роста и структуру волос влияют такие факторы, как наследственность, экология, качество средств по уходу за волосами, воздействие температуры при проведении процедуры выпрямления или использования фена и многие другие. |
|
|
Мезотерапия для волос Волосы являются своего рода индикатором состояния всего организма, именно на их состоянии в первую очередь сказываются все негативные изменения. Мезотерапия для волос хороший способ улучшить их состояние. Давайте рассмотрим особенности процедуры, и какие препараты используются для мезотерапии. |
|
|
Пилинг кожи головы Пилинг ассоциируется у многих с лицом, но в крайнем случае телом, при этом пилинг кожи головы незаслуженно остается в тени, хотя он широко применяется во многих косметологических кабинетах и дает положительные результаты в борьбе с такими заболеваниями как себорея и алопеция (выпадение волос). Кроме этого пилинг стимулирует рост волос, регулирует саловыделение и избавляет от перхоти. |
|
|
Каутеризация волос Какая женщина не любит время от времени менять что-то в своем внешнем облике? Новая стрижка или укладка всегда поднимает настроение и кардинально изменяет образ. К сожалению, бесконечные салонные процедуры и погоня за модой приводят к тому, что появляются неприятные последствия: сухость и ломкость волос, секущиеся кончики... |
|
|
Тушь для волос Тушь для волос – отнюдь не новинка бьюти-рынка. Это косметическое средство известно уже более 20 лет, однако сегодня снова в моде. Безусловно, у современных модниц, которые хотят ежедневно поражать новым, интересным образом, возникает немало вопросов по правильному использованию, нанесению и выбору цвета. |
|
|
Пересадка волос Алопеция, выпадение волос или облысение – это часто встречающаяся проблема, от которой страдают как женщины, так и мужчины. Спровоцировать ее проявление могут стресс, заболевания, некоторые медицинские препараты и наследственность. Несмотря на то, что некоторые факторы являются временными, многие приводят к постоянной потере волос, что может сказаться на самоуверенности человека. Пересадка волос предназначена помогать людям, страдающим от облысения и поредения волос. |
|
|
Краска для волос Современная индустрия косметологии и средств, которые помогают нам ухаживать за кожей и волосами, развивается стремительными темпами. Одним из интереснейших фактов является история создания краски для волос, которая сегодня считается одним из самых популярных средств, позволяющим женщинам изменить не только цвет волос, но и облик в целом. Когда появилась краска для волос и какие марки сегодня являются самыми популярными, постараемся разобраться подробнее. |
Споры о периодичности мытья головы постоянно ведутся среди специалистов трихологов, косметологов, парикмахеров. Существуют разные и совершенно противоположные мнения. В этой статье мы проанализируем самые популярные из них. А так же поговорим о том, как правильно мыть волосы, чтобы сохранить их здоровье и природную красоту.
Мнение трихолога
Врачи-трихологи, так называют специалистов в области здоровья волос, утверждают, что голова не нуждается в ежедневном мытье. Наоборот, они считают, что частое мытье волос вредно.
Они приводят следующие аргументы:
- Каждый наш волос покрыт специальной липидной защитной пленкой. Эта пленка защищает от внешних воздействий, придает блеск и шелковистость. Частое мытье с использованием шампуней смывает эту пленку. Вот почему они становятся тусклыми и бледными, ломаются и выпадают;
- При частом мытье кожа головы становится сухой и подверженной образованию перхоти.
Вывод докторов : Частое мытье головы с использованием агрессивных шампуней либо мыла – вредно.
Если вы хотите иметь здоровые волосы, их нужно мыть 2-3 раза в неделю. Для этого нужно применять натуральные средства на основе целебных трав и масел.
Мнение косметолога
Специалисты косметологи не так категоричны. Они советуют мыть голову по потребности. То есть, если шевелюра загрязнилась, то ее необходимо вымыть. Частота этой процедуры зависит так же от типа волос.
- Не используйте для частого мытья, так называемый универсальный шампунь. Эти средства, кроме того, что смывают с головы пыль и грязь, вымывают естественную защиту;
- Для сухого типа используйте питательные шампуни. В их составе должны быть коллаген, растительные экстракты и масла;
- Нельзя часто мыть голову, если у вас очень жирные пряди, потому что это вызывает усиленную работу сальных желез. Следовательно, они быстрее пачкаются;
- Никогда не используйте шампунь не для вашего типа волос. Вы можете нарушить структуру стержня, вызвать зуд и шелушение кожи головы.
Вывод косметолога : мойте голову по мере необходимости. Используйте средства, предназначенные для вашего типа волос. Отдавайте предпочтение натуральным шампуням.
Мнение парикмахера
Стилисты утверждают, что свежевымытые и уложенные локоны выглядят ухоженно и придают уверенности своей хозяйке. Многие из них советуют мыть их каждый день. Другие рекомендуют придерживаться разного режима для короткой и длинной прически.
Советы стилистов:
- Короткие пряди можно мыть каждый день. При этом лучше использовать мягкий натуральный
шампунь. Старайтесь при укладке не пересушивать их. Это очень вредно потому, что пересушенные волосы ломаются посередине и плохо отрастают; - Длинные локоны не стоит мыть каждый день. Лучше это делать через 2-3 суток;
- При правильном выборе средств для укладки волосы реже нуждаются в мытье. Старайтесь не утяжелять пряди гелями и муссами. Для повседневной укладки не используйте лак сильной фиксации;
- Если у вас корни быстро становятся жирными, а пряди выглядят свежими, попробуйте применять сухой шампунь.
Вывод парикмахера : не перегружайте прическу средствами по уходу. Вредно использовать одновременно несколько средств: пенку для укладки, гель, лак. Режим мытья головы должен быть индивидуальным и строится исходя из потребности ваших волос.
Как правильно мыть голову
- Для мытья головы берите мягкую воду. Лучше всего подойдет вода в бане. Жесткую воду из-под крана можно смягчить содой;
- Перед тем как помыть голову, хорошо и тщательно расчешитесь. Сделайте легкий массаж;
- Нельзя мыть голову горячей водой. Это увеличит выработку кожного сала. Локоны быстрее загрязнятся;
- Перед тем как нанести шампунь, хорошо смочите голову. Побудьте так несколько минут, затем наносите средство;
- Бальзам-ополаскиватель нельзя наносить на корни. Это сделает тяжелыми пряди. Отступите от корней на 3-5 сантиметр
ов; - Тщательно прополощите голову теплой подкисленной водой. Для этого добавьте в воду сок лимона. Можете использовать для ополаскивания отвар целебных трав;
- Не трите волосы и не закутывайте в полотенце. Это вредно, потому что создает парниковый эффект. Волосы становятся ломкими и жирными.
Особые случаи
Особого внимания требует мытье головы новорожденному ребенку. Известно, что водные процедуры очень полезны для малыша. Купать новорожденного следует каждый день. При этом купание ребенка с мылом рекомендуется 2 раза в неделю. Чаще мыть голову новорожденному с мылом не нужно и даже вредно.
Голову ребенка моют куском мягкой ткани или рукой в направлении ото лба к затылку, стараясь, чтобы вода не попала в глазки. Тщательно промывают складочки на шее, за ушами. Затем, голову споласкивают чистой водой либо с добавлением отваров целебных трав. Применяют ромашку, череду, шалфей.
В последнее время вновь популярным становится такое испытанное средство, как дегтярное мыло. Это мыло вырабатывается из натурального и очень полезного вещества – березового дегтя. Его применяют для лечения выпадения и перхоти, улучшения состояния кожи головы. Специалисты советуют мыть голову дегтярным мылом в целях восстановления ослабленных волос и стимуляции их роста.
Причина - в сальных железах в нашей коже. За сутки они выделяют около 20 г кожного сала. Это вещество проникает в волосы и предохраняет их от высыхания.
Две ключевые вещи, которые стоит запомнить:
- Кожное сало - это не странная прихоть природы, которая делает нас некрасивыми. Оно необходимо для предотвращения излишнего высыхания и ломкости волос.
- Работа сальных желёз является индивидуальной характеристикой человека, зависящей от его возраста, состояния здоровья, генетики и других факторов.
Как часто нужно мыть волосы именно вам
Паради Мирмирани (Paradi Mirmirani), специалист-дерматолог фирмы Kaiser Permanente, в ответ на этот вопрос говорит, что одинакового решения для всех людей просто не существует. Но есть одна истина, которая касается всех без исключения.
Никто не должен мыть свои волосы каждый день.
Слишком частое мытьё головы может принести больше вреда, чем пользы, утверждает директор клиники волос Бостонского медицинского центра Линн Голдберг (Lynne Goldberg). Это парадоксально, но люди, которые стараются часто мыть голову, сталкиваются с тем, что их сальные железы начинают вырабатывать больше жира. Организм не терпит столь бесцеремонного вмешательства и стремится восполнить потери.
Вот три фактора, которые необходимо учитывать, чтобы правильно ответить на поставленный выше вопрос:
- Тип кожи. Если вашу и волосы можно отнести к нормальным (не слишком жирные и не слишком сухие), то, вероятно, необходимо мыть голову один или два раза в неделю. Если же у вас жирный тип кожи, то следует делать это немного чаще.
- Текстура волос. Этот фактор влияет на то, как быстро кожное сало распространяется от корней по всей длине. Жёсткие или вьющиеся волосы замедляют этот процесс, поэтому их обладателям может понадобиться всего одно мытьё в неделю. С другой стороны, люди с тонкими прямыми волосами вынуждены мыть голову два раза в неделю или даже чаще.
- Стиль. Ещё одна вещь, которую вы должны учитывать, - это ваша причёска. Существуют разные рекомендации для коротких и длинных стрижек, а также окрашенных волос.
Лучший ответ, который подойдёт для максимального числа людей, заключается в том, что голову необходимо мыть примерно раз в три дня.
Тем, кто привык к ежедневному мытью волос, такая рекомендация может показаться слишком радикальной. Однако стоит вам хотя бы в течение нескольких недель следовать новому графику, как работа сальных желёз нормализуется и они станут выделять гораздо меньше жира. В результате ваши волосы будут выглядеть такими же красивыми, здоровыми и чистыми, как и при ежедневном мытье.