Как ускорить месячные чтобы. Как приблизить месячные: поторопить и ускорить приход

Иногда у женщины возникает необходимость при задержке менструального цикла ускорить приход менструальных выделений. Но прежде чем прибегать к тому или иному медицинскому препарату или же народному средству – стоит пройти осмотр у врача и согласовать с ним свои последующие шаги. Если средство подобрано неправильно, не установлена причина задержки – это может спровоцировать ухудшение ситуации, навредить.

Медикаментозные составы

Перед тем, как принимать то или иное медикаментозное средство, стоит согласовать его с врачом – важно в самом начале установить причину задержки и принимать решение после этого. Чаще всего врачи назначают гормональные препараты – они помогают нормализовать гормональный фон и это станет отправной точкой для начала менструации.

Среди гормональных препаратов врачи чаще всего назначают такие как:

Пульсатилла.
Дюфастон.
Оральные виды контрацептивов.

Выбирать их не стоит самостоятельно, назначая самой себе курс лечения – это может навредить. Помимо медикаментозного курса стимулирования наступления менструации можно при помощи народных средств.

Растительные препараты

На все 100% безопасными назвать такие препараты нельзя, хотя в сравнении с медикаментозными препаратами вреда они несут меньше.

Семена морковки – прекрасное народное средство для стимулирования менструации. Достаточно за раз съесть, просто разжевывая их и запив теплой водой – так стоит делать по 3 раза в день, до основного приема пищи. Длительность подобного курса стимулирования – 1-2 дня.
Обычная шелуха лука – также поможет ускорить менструальные у женщины выделения. Достаточно запарить в стакане крутого кипятка 2 ст.л. с горкой шелухи и дать настояться пол часа. Процедив, принимают его до еды до еды – как правило, месячные наступают через 5-6 часов, реже – сутки.
Отвар из цвета полевого василька – эти голубые соцветия помогут спровоцировать преждевременное наступление менструального цикла. Достаточно в стакане крутого кипятка запарить 2 ст. л. сырья и дать настояться порядка часа. После это делят объем на две порции – одну принимают на ночь, перед сном, а если с утра не пошла менструация – выпивают и вторую порцию.
Для преждевременной стимуляции менструации – можно использовать луковицу гладиолуса, точнее сказать ее верхнюю часть. Ее тщательно вымывают и очищают, а после вводят во влагалище, оставляя на ночь. Менструация наступает в течении суток – так можно спровоцировать преждевременное ее наступление.

Народные средства стимулирования менструации

Представленные далее средства из арсенала народной медицины хоть и кажутся безопасными, но при неправильном их применении могут спровоцировать негативные последствия. Потому перед тем, как применять то или иное средство – стоит проконсультироваться с гинекологом и учитывать индивидуальные особенности организма, непереносимость того или иного компонента.

Для стимулирования месячных на 2-3дня – стоит в полтора раза увеличить потребление жидкости. Это могут быть соки и компоты, отвары и травяные чаи – такой подход позволит разжижить кровь и ускорить, усиливая кровотечение, выход слизистой. Но стоит помнить – если есть проблемы с почками или же сердцем, то такой метод практиковать не стоит, создавая им дополнительную нагрузку.
Отвар зелени крапивы – эффективное народное средство, которое ускорит наступление и завершение менструации. Достаточно в пол литре крутого кипятка запарить 5 ст. л. высушенного, а лучше свежего растения и проварить на медленном огне минут 20. Далее снять с огня, остудить и принимать на протяжении дня 5 раз по 3 ст. л. – днем отсчета считают 2-й день менструального цикла.
Ускорит наступление менструации и отвар пастушьей сумки – в стакане крутого кипятка запаривают 2 ч. л. высушенного растения и настаивают пол часа. Процеживают отвар и принимают по пол стакана с утра и вечером перед сном.
Ускорить наступление менструации может и резкое повышение уровня гемоглобина в крови – для этого стоит ежедневно есть по 2 батончика гематогена и по 1 плоду граната. Результат в виде наступления менструации можно наблюдать на 2-4 день.
Настойка водного перца – принимая ее по 40 кап. разведенных в стакане воды 3 раза в день, до еды и за счет этого можно ускорить наступление кровянистых выделений на 2-3 дня. Принимают такой раствор за пол часа до еды.
Ускорить наступление менструации поможет и упражнение Лодочка — она дает дополнительную нагрузку на организм, точнее сказать область брюшины, стимулируя отхождение у женщины слизистой. Выполнять ее легко – просто стоит лечь на живот и вытянуть вперед руки и усилением воли оттягивать назад носки. Далее стоит оторвать руки и ноги о поверхности и опираться только на живот – так вы напрягаете область брюшины и удерживаться в таком положении минимум 8-10 секунд.
Сок лимона – также эффективное и действенное средство для ускорения наступления месячных. Чтобы спровоцировать наступление последней на 2-3дня раньше графика – достаточно с самого утра выпивать стакан сока лимона, разбавленного водой в равных пропорциях. Выпивают сок утром и вечером по стакану – как показывает врачебная практика именно убойная дозировка витамина С приводит к уплотнению стенок сосудов и наступление раньше срока менструации. Такой метод имеет ограничение – это диагностированные проблемы с ЖКТ.
Активный секс – именно такой метод часто советуют для преждевременной активации месячных Суть такого метода состоит в том, что во время активной половой жизни матка и ее мышцы интенсивно сокращаются, что в свою очередь провоцирует обильные менструальные выделения.
Спорт – именно его активно советуют практиковать для преждевременного наступления менструации. Прежде всего, стоит уделить внимание тем упражнениям, которые направлены на тренировку пресса и брюшины. Это может быть просто езда на велосипеде или же велотренажере, как и прыжки, просто приседания с весом в руках и качание в домашних условиях пресса. Но в таком случае стоит понимать – при патологиях сердца и сосудов такие методы, а именно чрезмерные нагрузки на организм запрещены.

Когда не стоит вмешиваться в естественный цикл

Как отмечают врачи – в медицинской практике есть случаи, при которых вмешиваться в естественный цикл и, казалось бы, такое негативное явление как задержка или же желание спровоцировать ее раньше наступление, не стоит. В частности, ставить эксперименты над собственным организмом в таких случаях:

Если менструальный цикл еще не установился – такое положение характерно для подростка или же в период климакса.
При диагностированных патологиях и заболеваниях матки и придатков.
При заболеваниях крови, в частности, при склонности к образованию тромбов.
В период восстановления после родов, когда в норму приходит гормональный фон женщины.
При диагностировании инфекционной природы заболевании и при повышении температуры тела.
После перенесенного стресса и при диагностировании проблем с зачатием.

В таких случаях стоит обратиться за консультацией к врачу и не принимать никаких самостоятельных мер для стимулирования наступления месячных.

Многие женщины и девушки иногда хотят приблизить наступление менструаций. В основном им это необходимо в тех случаях, когда запланировано важное событие (отпуск, праздники), которое совпадает с датами менструации.

В таких случаях их интересует можно ли эффективно ускорить приход месячных. Это вполне возможно. В таких целях прибегают как к помощи народных способов, так и к медикаментозным методам.

Гормональные средства

Ускорить наступление менструаций могут гормональные препараты, которые искусственно поднимают уровень прогестерона, а затем резко его снижают.

Это могут быть:

Оральные контрацептивы на основе гормонов. В состав таблеток входят прогестины и эстрогены в разных дозировках. Принимают их по 1 штуке в день на протяжении 3-х недель. После окончания курса уровень гормонов резко падает и начинается менструальное кровотечение. Но этот метод подходит только для тех женщин, которые пользуются данным видом контрацепции не меньше 3-х месяцев;
Прогестерон. Инъекции делают внутримышечно 1% или 2,5% раствором. Эти манипуляции применяются для вызова менструаций в случае их задержки с последующим назначением гормонального или других видов лечения;
Препараты на основе прогестерона. К ним можно отнести Дюфастон, Норколут, Утрожестан. Эти средства используются для лечения, так что не стоит ими злоупотреблять. Принимают 2 р/д по 1 таблетке какого-либо из вышеописанных препаратов на протяжении 5 дней. Месячные наступают через два дня после окончания курса;
Постинор – средство экстренной контрацепции. Оно содержит большую дозу гормонов. Применение может вызвать длительное и обильное кровотечение. Сначала принимают одну таблетку, а спустя 12 часов вторую. Результат ожидается через трое суток.

Что из народных методов ускоряет приход месячных

Лавровый лист . 60 листиков заливают 400 г воды и доводят до кипения под закрытой крышкой на маленьком огне. Остывший отвар процеживают и пьют на голодный желудок. Наступления менструаций можно ждать на следующий день.

Петрушка и укроп . Эти продукты принимают в пищу в большом количестве. Также используют отвар из петрушки. Его пьют за три дня до желаемой даты месячных.

Ромашка, мята, корень валерианы . Растения в пропорции 4:4:3 смешивают, заваривают 1 ч. л. 200 мл кипятка и настаивают. Принимают 2 р/д по полстакана. Метод позволяет ускорить менструации на 2-3 дня раньше обычного срока.

Календула . Соцветия травы (10 г) заливают 250 мл кипятка, настаивают полчаса. Употребляют до еды по 3 ст. л. по три раза в день.

Листья руты . Их добавляют в кипящую воду, томят на маленьком огне еще 1 минут и процеживают. Утром выпивают весь отвар натощак. После приема не кушают в течение 6 часов. Если месячные не начались, повторно пить отвар не рекомендуется.

Луковая шелуха . Из нее готовят крепкий настой (темно-коричневого цвета). Всего один стакан теплой жидкости и уже на утро можно ждать результата.

Вербена лекарственная . Ее готовят таким же образом, как и василек. Пить настой по 50 г трижды в сутки. Стоит отметить, что жидкость можно использовать для подмывания, чтобы устранить зуд во влагалище. А компрессы избавят от головных болей. Однако вербену ни в коем случае нельзя использовать (в любом виде) беременным, потому что она может привести к выкидышу или преждевременным родам.

Настой из листьев крапивы, шиповника, душицы, спорыша, травы девясила, тысячелистника, корня родиолы розовой . Растения измельчают и закладывают в термос. Заливают литром крутого кипятка. Закрывают плотно крышкой и настаивают 12 часов. По истечении этого времени его процеживают и выпивают за день целый литр по полстакана за прием.

Горячая ванна с солью и йодом . Такой же эффект ожидается и от ванночки для ног. Это обусловлено приливом крови к нижним конечностям, органам малого таза, что, в свою очередь, способствует отторжению эндометрия и вызывает приход менструального кровотечения.

Аскорбиновая кислота . Нужно принять 10-15 драже или 5 пакетиков. Ее можно заменить лимонами (за один раз съесть 2 цитруса как минимум). Витамин С неблагоприятно влияет на желудок и его не стоит употреблять при наличии гастрита с повышенной секрецией желудочного сока или язвой.

Синий василек . Столовую ложку травы заливают стаканом крутого кипятка, накрывают и настаивают примерно час. Затем нужно процедить настой и охладить до комнатной температуры. Принимают внутрь по столовой ложке за полчаса до еды 3 или 4 раза в день.

Корневище гладиолуса . Для манипуляций понадобится только небольшая верхняя часть. Ее вводят как свечку во влагалище. Народные целители говорят, что это средство очень сильное и менструации могут наступить уже через пару часов.

Сухие семена моркови. Натощак принимают 3-5 г.

Прежде чем сильно ускорить приход месячных стоит отметить, что все методы влияют на гормональный фон организма и приводят к дисбалансу. Есть риск развития осложнений, начиная нерегулярным и непредсказуемым циклом и заканчивая бесплодием.

Аменорея

Существует такое заболевание, как аменорея – отсутствие менструаций более чем 6 месяцев в репродуктивном возрасте (от 16 лет и до 45). Эта патология может возникнуть по причине гормонального дисбаланса, заболеваний половых органов, неожиданного стресса, серьезной перемены в рационе, голодания и прочих схожих причин.

Аменорея делится на два вида:

Первичная – месячных ни разу не было. Обычно проявляется из-за отсутствия полового развития у девочки-подростка (по причине генетически обусловленного недоразвития гормональной системы) или его задержки (из-за стресса, тяжелого заболевания);
Вторичная. Менструации были, но прекратились. Чаще всего развивается на фоне тяжелых заболеваний (порок сердца, туберкулез и пр.), отравлений, алкоголизма, неправильного питания, поражений желез внутренней секреции, стрессов.

Лечение аменореи, вызванной психологическими факторами, возможно будет успешным с помощью трав (см. вышеописанные методы). Курс обычно составляет 1-2 недели. Менструации наступают после нескольких приемов лекарственных растений (настоев, отваров), но это только в том случае, когда причина именно с эмоциональной стороны.

Если же источником дисбаланса является какая-либо патология в организме, то нужно устранять и ее и параллельно восстанавливать гормональный уровень.

Как возможно ускорить приход первых месячных?

Если задержка первых менструальных кровотечений вызвана аменореей, то нужно пройти полное обследование. При обнаружении кист и опухолей их удаляют, другие заболевания устраняют тем или иным подходящим образом.

Главный принцип лечения аменореи заключается в циклической гормонотерапии. Курс длится 3-4 месяца, затем делают перерыв на месяц-второй и снова повторяют. Стоит отметить, что лечение весьма длительное.

Если задержка незначительная, то не стоит волноваться, ведь у разных женщин цикл тоже отличается. Для одних норма 32-34 дня, для других – 23-25. Однако если их нет более 40 дней, нужно обратиться к врачу.

Существует большое количество и других народных методов как ускорить приход месячных, да и сфера фармакологии стремительно развивается, так что можно выбрать любой метод на свое усмотрение. Однако лучше доверить это ответственное дело специалисту, то есть гинекологу.

Планирование месячных – мечта любой женщины, которой допекли ограничения во время менструации. Боли, физический и душевный дискомфорт, нежелательные протекания испортят любой праздник – отпуск, поездку на природу, свадьбу, светское или деловое собрание. Как ускорить наступление месячных, чтобы они прошли до дня Х? Ответы – в нашей статье.

Безопасно ли это для здоровья

Как стимулировать месячные, не разрушая отлаженный цикл, не снижая качества жизни в долгосрочной перспективе? Сначала — посоветоваться с врачом. Хороший личный гинеколог должен быть у каждой. Он знает особенности вашего организма, наблюдает все изменения, видит потенциальные опасности, предсказывает реакции на тот или иной препарат.

Итак, женщине нужно, чтобы месячные прошли в срок. Однако, как назло, наблюдается задержка, грозящая поломать все планы. Первое действие – исключить беременность с помощью теста и анализа крови на гормоны ГХЧ.

Второе – выбрать способ, который ускорит приход месячных при задержке. Чтобы правильно ускорить процесс, необходимо понимать его механизм.

Менструальный цикл природа создала для зачатия и вынашивания новой жизни. Ускорять наступление менструации – значит некоторым образом узурпировать власть природы. Это может повлечь сбой и даже отсутствие цикла (аменорею), что ведет к бесплодию.

Как гормональные препараты регулируют месячный цикл

Месячный цикл формирует вся гормональная система женщины. Командует этим мозг, точнее, его отделы – гипоталамус и гипофиз, устанавливающие цикл каждый месяц. Гипоталамус руководит продукцией гормонов во всем организме. Это как бы центр управления полетом, чувствительный к любым форс-мажорным ситуациям: стрессам, нагрузкам, недосыпу, болезням. В норме гипоталамус получает из организма информацию об уровне содержания гормонов и дает команду железе головного мозга – гипофизу — генерировать «женские» гормоны в нужном количестве.

Одни помогают взрастить фолликул (мешочек, где вызревает яйцеклетка), другие способствуют вызреванию и выходу яйцеклетки из фолликула в маточные трубы. Созревающий фолликул в свою очередь вырабатывает женский гормон эстроген. Фолликул вырастает до 20 мм, лопается, выпускает яйцеклетку, которая путешествует в маточные трубы, чтобы встретиться со сперматозоидом. В процессе оболочка яйцеклетки постепенно желтеет, вырабатывается т.н. «желтое тело». Желтое тело создает другой женский гормон – прогестрон. Эстроген и прогестерон готовят организм к беременности. Не дождавшись оплодотворения, желтое тело рассасывается, уровень гормонов падает, разросшаяся и набрякшая оболочка матки отторгается и выходит вместе с кровью.

Гормональные противозачаточные препараты построены с учетом этого цикла. Они стимулируют продукцию гормонов, а затем резко подавляют ее, вызывая менструацию. Решаясь употребить гормональные препараты для ускорения менструации, вы рискуете сбить свой цикл и даже заполучить аменорею на неопределенный срок.

Применение оральных гормональных контрацептивов для ускорения месячных различается для женщин, уже использующих ОК и для тех, кто ими не пользовался. Те, кто пьёт препарат по указанной схеме «21 день с перерывом на неделю», просто начинают вторую упаковку препарата без перерыва на неделю. Месячные в этот раз к вам не придут. Но проделывать это можно не более 1-2 раз в год. Да и при таком ограничении нет гарантий, что репродуктивная система не пострадает.

Для тех, кто ОК постоянно не пользуется, рассмотрим несколько препаратов, призванных ускорить наступление менструации.

Дюфастон. Это синтетический аналог прогестрона. Для ускорения месячных препарат принимают 5 дней в период от 10-х до 24-х суток цикла. Дюфастон не подходит женщинам с болезнями почек, печени, сердца и сосудов, кормящим мамам, диабетичкам.
Утрожестан – аналог дюфастона, но содержит не синтетический, а натуральный прогестрон Подавляет эстроген, чем стимулирует нарушение менструального цикла. Утрожестан также принимают по 5 дней с 15 по 24 сутки цикла. Месячные придут уже на вторые-третьи сутки. Можно употреблять как таблетки, так и вагинальные свечи. Не применяйте препарат при злокачественных опухолях (дюфастон стимулирует некоторые виды патологически измененных клеток), тромбофлебитах, астме, тревожных и депрессивных расстройствах.
Норколут содержит норэтистерон - производный от тестостерона синтетический гормон. Норколут снижает количество эстрогенов. Препарат нужно принимать по схеме, описанной в листовке. Эффект должен наступить через 2-4 дня. Норколут подавляет регенерацию эндометрия,так что выделения могут быть пугающего темно-коричневого цвета. Препарат не применяют при доброкачественных и злокачественных опухолях репродуктивной системы, патологиях печени и почек, эпилепсии, диабете, гипертонии, 2 степени ожирения, анорексии и других расстройствах питания.
Прогестерон – натуральный гормон, который применяют инъекционно, чтобы месячные наступили максимально быстро. Для инъекций выпускают 1% — 2,5% раствор. Такая инъекция может вызвать огрубление кожи, рост волос и устойчивое нарушение цикла. Зато месячные появятся уже через 2-4 дня. Аварийное средство, которое не особенно одобряют врачи.
Постинор — гормональный контрацептив, тоже аварийное средство (после незащищённого секса). Сильный препарат, отслаивающий эндометрий в матке. 2-3 дня приема – и месячные тут как тут. Но: постинор оказывает отягощающее влияние на печень и почки, желудочно-кишечный тракт. У людей чувствительных вызывает рвоту, понос, тошноту. Нельзя употреблять постинор при тромбозах, в период лактации и полового созревания.
Силест и марвелон – препараты, воздействующие непосредственно на гипофиз. Блокирует выработку эстрогена на уровне железы головного мозга. Эти препараты требуют точной схемы приема, зависящей от длительности менструального цикла. Такую схему составляет специалист. Препараты не назначаются при почечных и печеночных патологиях, тромбофлебите, ишемии, анемии, лактации. Иногда силест и марвелон снижают аппетит, вызывают головокружение и тошноту.
Гомеопатический препарат «Пульсатилла». Натуральный растительный препарат в виде крупинок. Имеет длительный эффект, пьют его не менее 3 недель через день. 6 крупинок держат под языком до полного рассасывания. Действие пульсатиллы ослабевает, если женщина пьет кофе, чай, алкоголь, ест шоколад.

Народные средства

Как ускорить приход месячных – вовсе не новый вопрос. Он стоял перед женщинами всегда, особенно в старинные времена, когда средства защиты и гигиены были несовершенны, а на свадьбе, приеме или в церкви надо было показаться и «не опозориться». В деле ускорения месячных накоплен немалый опыт поколений.

Итак, народные способы и средства для укрощения месячных.

Сушеные семена моркови . 3-5 грамм прожевать и проглотить перед едой. 1-3 раз достаточно для достижения эффекта.
Отвар луковой шелухи. Стакан крепко заваренного, темно-коричневого напитка разделить на 3 приема и выпить. Обычно этого достаточно для появления менструации.
Отвар петрушки содержит мощную дозу витамина С, необходимого для стимуляции цикла. Полстакана отвара раз в день – и через три дня месячные должны появиться.
Отвар из корня девясила . Сильное средство, имеющее абортативный эффект. 100 грамм отвара девясила в два приема вызывает месячные уже на следующий день. Отвар очень горький.
Отвар из синего василька. Соцветия в количестве 2 столовых ложек заливаем стаканом кипятка, настаиваем. Пьем 3 раза по полстакана перед едой. Эффект – через 2-3 дня.
Настой ромашки. Готовится как чай. Регулярное питье приближает менструацию, нормализует цикл, снижает обильность выделений, снимает воспалительные процессы.
Отвар из мяты и мелиссы . Нормализует, гармонизирует цикл, делает его комфортным. Чтобы приблизить менструацию, достаточно пить отвар вместо чая 2 раза в день. Такой чай успокаивает и благожелательно настраивает женщину.
Сбор лекарственных трав. 3 части корня валерианы, по 4 части листьев мяты и соцветий ромашки залить стаканом кипятка, настоять и пить дважды в день по полстакана.
Вербена . Соцветия и листья (2 ч.л.) настаиваем в стакане кипятка. Пьем трижды в день по 50 г. Вербена имеет абортативное свойство.
Корень фенхеля значительно ускоряет месячные. 2 ст. ложки на 2 стакана кипятка заваривайте в большом эмалированном сосуде: фенхель сильно пенится. Корень заливаем кипятком и полчаса держим на малом огне. Остужаем и пьем по полстакана 3 раза в день до исчерпания отвара. Если вода выкипела, разбавляйте отвар кипяченой водой.
Свечи из гладиолуса. Берем луковицу, тщательно очищаем, срезаем верхнюю часть и используем как вагинальную свечу.
Горячая ванна и последующий проникающий секс. Этот приятный способ тонизирует половые органы, матку. При 1-2 дневной задержке имеет отличный эффект. Минус – более обильное кровотечение, может наступать через 1-2 дня.
Активный спорт. Способ подходит для активных девушек со здоровой сердечно-сосудистой системой. Бег, велосипед, скакалка, кардио- и силовые нагрузки вызовут месячные на несколько дней раньше срока. Умеренные нагрузки такого рода нормализируют цикл.

Иногда месячные не ускоряют, а откладывают или сокращают

Для сокращения пейте отвар крапивы 3 раза в день по 50 г. с первого дня менструации. Срок месячных сократится, выделения уменьшатся. Тот же эффект – сокращение месячных и уменьшение выделений – дает диета, богатая витаминами С и Е. Смородина (черная и красная), арония, апельсины, шиповник, гранатовый сок, капуста всех видов, жирная рыба значительно улучшают женскую жизнь.

И последний совет, практически безвредный. «Три лимона» — известный способ отложить месячные на несколько дней. Героически съешьте три лимона, и «красные гости» задержатся минимум на 2-3 дня.

Расстройства менструального цикла составляют больше половины всех причин, по которым пациентки обращаются за консультацией к гинекологу. Помимо различных медикаментов для решения этой проблемы, некоторые женщины используют физические упражнения, вызывающие месячные.

Данный метод регулирования цикла может представлять собой угрозу для здоровья дамы, так как причины задержки менструации могут быть самые разные. Перед применением физической стимуляции менструального кровотечения нужно четко понимать, почему случился подобный сбой.

Читайте в этой статье

Основные причины сбоев

Большинство специалистов в области репродуктивной функции четко выделяют две основные группы процессов в женском организме, приводящих к сбою в ритмичности менструаций. Это причины природного характера и ситуации, вызванные различной патологией у пациенток.

К физиологическим состояниям, влияющим на , можно отнести:

Возраст женщины. В период полового созревания регулярность менструации только устанавливается и зависит от гормонального фона женщины. К 15 — 18 годам цикл обычно стабилизируется. Во время предменопаузы происходит уменьшение выделения женских половых гормонов, что тоже может привести к укорочению или даже периодическому исчезновению месячных у женщины. Подобные проблемы обычно начинаются у дам после 45 лет.
Вторая главная причина расстройства менструального цикла при отсутствии патологии обычно связана с беременностью и грудным вскармливанием. В этот период тоже все связано с гормональными проблемами. Поскольку данный процесс носит чисто физиологический характер, менструация восстанавливается самостоятельно после стабилизации гормонального фона.

Но чаще всего в практике гинекологов случаются ситуации, когда связано с различными заболеваниями женской половой сферы или других органов и систем. Сюда можно отнести различные болезни яичников, сбой в работе гормональной системы, сахарный диабет, нарушение обмена веществ и другие заболевания.

Если пациентка без консультации специалиста начинает использовать физические упражнения, чтобы вызвать месячные, она чаще всего только провоцирует ухудшение своего состояния. Поэтому любые вмешательства в физиологию не рекомендуется проводить самостоятельно.

Женщина должна помнить, что даже простые физические перегрузки организма и нервные стрессы могут повлиять на менструальный цикл. К подобным или можно отнести переохлаждение или хронические нарушения рациона питания.

Прежде чем разобраться, какими физическими упражнениями можно , следует обратиться за консультацией к гинекологу в женской консультации. В большинстве случаев, если у пациентки отсутствуют заболевания, влияющие на менструальный цикл, врач в первую очередь даст рекомендации по нормализации режима питания, посоветует снизить нагрузки, расскажет, как наладить правильный график труда и отдыха.

При подобной патологии не следует сразу прибегать к физическому или химическому воздействию на менструальный цикл. В 80% случаев пациентке поможет покой, диета и витамины.

Смотрите на видео о причинах нарушения менструального цикла:

Можно ли вызвать месячные физическими упражнениями

Специалисты по лечебной физкультуре придерживаются мнения, что попытка при помощи физических упражнений стимулировать скорейшее начало менструации чревата различными осложнениями для женщины. Причины подобного отношения врачей кроются в понимании гормональной перестройки женского организма во время менструального цикла.

Во второй фазе у пациентки начинает усиленно вырабатываться гормон прогестерон, который оказывает определенное воздействие на мышцы дамы. Он отвечает за снижение сократительной способности мускулатуры, что при значительных физических нагрузках может вызвать усиление .

В первой половине цикла главную роль в женском организме играет гормон эстрадиол, отвечающий за скорейшее восстановление мышечного аппарата после усиленной работы. Перед началом менструации его количество резко падает, что может вызвать преждевременное начало месячного кровотечения.

Считается, что любые нагрузки на область живота и брюшного пресса могут вызвать ранние месячные. К подобным упражнениям можно отнести поднятие тяжестей, работу со штангой, упражнения для мышц передней брюшной стенки.

Многие женщины уверены, что физические упражнения вызывают месячные, но это мнение не всегда соответствует действительности. Наклоны вперед и в стороны, усиленные нагрузки на мышечный аппарат брюшной полости могут вызвать обратный эффект – задержку начала менструации на часы и даже дни.

Помимо этого, физические упражнения, приводящие к сокращению мышц матки и передней брюшной стенки, могут вызвать у пациентки патологический рост соединительной ткани в полости матки. Подобный процесс чаще всего провоцирует у дамы развитие эндометриоза.

Если женщина во время менструации считает возможным заниматься спортом, она должна помнить о том, что во время месячных уровень гемоглобина в крови резко падает, что приводит к кислородной недостаточности мышечных органов, в том числе и матки. Подобное состояние чревато сильным маточным кровотечением, и вместо раннего начала менструации возможно развитие чрезмерно , требующих специализированного лечения.

Йога и менструация

Многие врачи рекомендуют своим пациентам заниматься этой для нормализации менструального цикла и снятия болевого синдрома при . Йога способствует усилению обменных процессов в организме женщины, приводит к норме гормональный фон, что положительно сказывается на менструальном цикле.

Некоторые учителя йоги советуют своим подопечным, какими упражнениями можно вызвать месячные. При задержке специалисты рекомендуют дамам использовать так называемое интенсивное вытягивание, для получения полноценного эффекта опираться телом на стену или какой-то предмет мебели. В руководствах по йоге такая поза называется “Уттанасана”.

Хорошо помогает женщинам при и их задержке сидячая поза в положении “угол с наклоном вперед”. Многие любители восточной гимнастики считают наиболее подходящим при подобных ситуациях использовать так называемый “перевернутый посох”.

Если женщина активно занимается йогой, то основные рекомендации по стимулированию менструального цикла она может получить у своего тренера. Однако применять подобные методики без консультации гинеколога крайне опасно и легкомысленно.

Что может использовать пациентка для стимуляции менструации

Когда девушка спросит у гинеколога, какими упражнениями вызвать месячные, то врач ей обязательно объяснит, что существует много и других способов для решения подобной проблемы. Не обязательно заострять свое внимание на физкультуре и различных силовых нагрузках.

Специалисты в первую очередь обратят внимание пациентки на большой выбор противозачаточных средств, созданных на основе гормонов. Эти лекарства прекрасно регулируют уровень прогестерона и эстрогенов, чем могут способствовать сдвигу начала менструации.
Подобным действием обладают и многие лекарственные растения. Даже обычная петрушка или имбирь могут помочь стимулировать раннее менструальное кровотечение. Буквально 200 грамм настоя из этих лечебных трав помогут женщине решить проблему.
Хорошим подспорьем для желающих ускорить месячные могут стать большие дозы витаминов. Особенно дамам следует обратить свое внимание на витамин С, поскольку это вещество прерывает выработку в женском организме прогестерона, чем способствует скорейшему началу менструального кровотечения. Следует учитывать, что витамин С крайне вреден для слизистой желудка и кишечника. Кроме этого он влияет на свертывающую систему крови, поэтому при его использовании женщина должна быть крайне осторожна.

Вот несколько рецептов, которые могут помочь девушкам со сбоями:

Ромашку, валериану и мяту смешивают в равных пропорциях. 200 грамм сухой смеси заливают кипящей водой и настаивают в теплом месте 12 часов. Полученный настой рекомендуют пить по 50 грамм 2 раза в день за 20 минут до приема пищи.
Не менее перспективным для решения данной проблемы может стать отвар из 7 трав: шиповника, крапивы, дявесила, тысячелистника, душицы, спорыша и родиолы. В равных количествах ингредиенты перемешивают так, чтобы основной массы было не больше 500 грамм. Смесь заливают кипятком и настаивают при комнатной температуре в течение суток. Полученный напиток можно принимать по 100 грамм утром натощак.
Хорошие результаты можно получить, используя в качестве лечебного средства и обычную петрушку. 200 грамм свежей травы заливают водой и ставят вариться на медленном огне 15 — 20 минут. Отвар остужают, процеживают и принимают по 100 грамм три раза в сутки.

Для раннего вызова месячных можно использовать различные лекарственные препараты. Наибольшим спросом среди женщин пользуются “Дюфастон” и “Пульсатилл”. При их применении следует учитывать, что если первое лекарство требует как минимум 5 дней приема, то второе действует уже на протяжении 5 — 8 часов. Оптимальной дозой для пульсатилла специалисты считают прием 7 — 9 маленьких капсул.

При использовании данных способов провокации скорейшего начала менструации женщина должна понимать, что ее действия являются грубым вмешательством в физиологию и биохимию организма. В ответ можно получить сильное маточное кровотечение, которое требует экстренной и специализированной помощи.

Если дама использует физические упражнения, чтобы вызвать месячные, или применяет другие способы стимуляции менструального цикла без контроля специалиста, она рискует не только своим здоровьем, но и самой жизнью. Кровотечения, вызванные самостоятельным вмешательством в репродуктивную функцию, обычно крайне сложно поддаются лечению, поскольку происходит сбой в работе свертывающей системы и полная разбалансировка деятельности гормонального фона.

Попытки женщин вызвать месячные раньше времени или сорвать нежелательную беременность самостоятельно угрожают жизни и в то же время говорят о недостаточной санитарно-просветительной работе медицинских специалистов . При всех проблемах с месячными женщина должна идти к врачу. Только там ей смогут оказать своевременную и квалифицированную помощь.