Кто такой кинезиолог простыми словами. Кинезиология - что это такое, панацея или шарлатанство? Когда следует обращаться к Кинезиологу

В этом материале мы поможем тебе прояснить ситуацию и укрепить уверенность в себе. Ведь то, как ты выглядишь — это то, как ты себя ощущаешь. А здесь все только в твоих руках.

Простые шаги к решению вопроса« как стать стильной?»

  • Первое и главное правило — поверь в то, что ты неповторима и полюби себя. Образ без уверенности не то что стильным, а вообще образом не назовешь.
  • Вопрос стиля, как правило, прежде всего касается того, какой стиль одежды подобрать. Для этого стоит изучить модные журналы и образы известных людей, которые тебе импонируют. Ищи свое, экспериментируй, смотри на реакцию окружающих.
  • Сделай ревизию в гардеробе. Это необходимо, чтобы подобрать новый стиль. Выкинь, не жалея, то, что не нужно обновленной тебе, уверенной в себе и ухоженной девушке.
  • Найди свою цветовую гамму(это касается как одежды, так и макияжа).
  • Простота — признак индивидуальности. Как ни парадоксально, но это так. Так что не перетрудись, примеряя на себя все и сразу.
  • Следи не только за своей одеждой, но и осанкой, походкой, улыбкой, подачей себя. Излучай уверенность в себе — люди к тебе сразу потянутся.
  • Подобрать стиль прически — это тоже один из важных и первоочередных шагов. Исходить здесь нужно из многих показателей, учитывая тип лица. Делай укладку, даже если это отнимает лишние 15 минут сна. Когда ты будешь нравиться себе — ты будешь и работать продуктивней.
  • Выработай привычку быть красивой при любой погоде и настроении. Ты ведь не знаешь, что ждет тебя за ближайшим поворотом: даже если ты вышла в магазин за хлебом, там тебя может ждать прекрасный принц, а ты не удосужилась даже причесаться или накраситься, да еще и растянутые домашние штаны надела!

Есть некоторые более конкретные советы по поводу того, как правильно подобрать свой стиль в одежде. Как говорила Коко Шанель: «Когда ты одета хорошо, другие замечают тебя, когда плохо — твою одежду». Чтобы одеваться действительно хорошо, нужно учитывать особенности своего характера и фигуры: подчеркивать достоинства и скрывать недостатки . Никаких утягивающих платьев, если ты девушка в теле, ведь многие считают это достоинством, так зачем же скрывать аппетитные формы?

Какой бы стиль одежды ты ни подобрала, главное, чтобы он был для тебя комфортным. В некомфортной одежде, будь она на всех страницах глянца, ты все равно не сможешь выглядеть хорошо, скорее, наоборот. Чтобы подчеркнуть свою индивидуальность, можно сделать акцент на какой-то детали: кто-то завязывает шарф всегда на определенный манер, кто-то носит исключительно однотонное с какой-либо яркой деталью. Найти что-то свое можно в кино, в витринах магазинов, в образах героев. Да, путь к тому, как подобрать свой стиль, нелегок и тернист, но он того стоит. И мы надеемся, что ты возьмешь на вооружение наши советы и пройдешь этот путь с высоко поднятой головой.


Далеко не каждая женщина довольна своей внешностью. Однако не секрет, что правильно подобранная прическа, цвет волос, макияж, стиль одежды и акссесуары способны сотворить чудо и превратить золушку в принцессу.

Вы все еще находитесь в поисках себя? Мы раскроем вам маленькие тайны, которыми пользуются опытные стилисты. С помощью нашей рубрики "Сам себе стилист" вы создадите свой идеальный, неповторимый образ, который станет ключом к вашему успеху.


Прическа по форме лица

Правильный подбор прически с учетом особенностей лица помогает грамотно скрыть все недостатки и выгодно подчеркнуть достоинства внешности, превратив тем самым Вас в настоящую красавицу.


Цвет волос по цветотипу внешности

Прежде чем изменять свой природный цвет волос необходимо прислушаться к советам опытных стилистов и проанализировать как соотносится желаемый цвет волос с цветом Ваших глаз и кожи лица. Правильный подбор цвета волос осуществляется в соответствии с цветотипом внешности.

Какие цвета одежды вам к лицу?

Покупая одежду мы часто не задумываемся о том, что неправильно подобранный ее цвет может значительно испортить наш имидж. Осуществить идеальный подбор и избежать элементарных ошибок можно, если соблюдать правила идеального соотношения выбираемой цветовой гаммы.


Оттенки макияжа по типу внешности

Правильно выполненный макияж с учетом особенностей внешности способен превратить любую даму в ослепительную красавицу. Но выгодно подчеркнуть свою индивидуальность - отнюдь не простая задача, как кажется на первый взгляд.



Как выбрать одежду по типу фигуры

Правильно подобранная одежда должна идеально подходить к Вашей фигуре, выгодно подчеркивать ее достоинства и грамотно скрывать некоторые недостатки. Поэтому выбирая одежду нужно прежде всего соотносить ее с дарованным от природы типом фигуры, который вне зависимости от того похудели Вы или поправились остается прежним на протяжении всей жизни.


Как удлинить ноги с помощью одежды

Если природа не одарила вас завидными ножками "от ушей", на помощь придут советы стилиста. С помощью фасонов одежды, принтов и игры цвета можно создать иллюзию, что вы длинноногая стройняшка.


Как правильно выбрать обувь

Даже самый великолепный костюм не производит должного впечатления, если неправильно подобрать к нему обувь. Ведь грамотно выбранная обувь может даже преобразить Вашу внешность - зрительно сделать ноги длиннее и стройнее, сгладить их полноту, либо подчеркнуть стройность фигуры. Приведем основные правила правильного подбора обуви.

Как известно, мода переменчива, а вот стиль – нет. Несмотря на веяния капризной моды, каждая современная женщина должна знать, как правильно подбирать стиль одежды для мероприятий разного рода и общества, в котором предполагается находиться. Как это сделать – подскажут советы от профессиональных стилистов, собранные в этой статье.

Тест для девушек и женщин: идеальный стиль образа

Прежде чем найти свой стиль, нужно определиться с цветотипом внешности, новым образом и типом фигуры:

  • цветотип зависит от внешности – цвета волос, кожи, бровей. Чтобы узнать свой, нужно в дневное время подойти к зеркалу без макияжа и приложить на себя ткань или одежду персикового и розового цветов. Если ваш цвет персиковый, то у вас теплый цветотипам – «Весна» или «Осень». Если наоборот, то холодный – «Лето» или Зима». Соответственно при покупке одежды лучше отдавать предпочтение теплым оттенкам, если у вас теплый цветотип и наоборот;
  • образ жизни – еще один фактор, от которого напрямую зависит выбор стиля. Активным девушкам, которые постоянно находятся в движении, подойдет стиль спорт — кэжуал, кантри, милитари. Женщины, которые связали свою жизнь с бизнесом, могут остановить свой выбор бизнес-кэжуал. Девушки, которые следуют всем последним трендам, обязательно должны присмотреться к пижамному и бельевому стилям. Что касается натур, которые идут против течения, должны подобрать стиль одежды для себя из таких направлений как гранж или бохо, которые как нельзя лучше выражают необычный внутренний мир;
  • тип фигуры – последний фактор, но едва ли не доминирующий фактор, на который нужно ориентироваться при выборе одежды и стиля. Как это сделать, узнайте ниже.

Правила выбора стиля одежды в соответствии с телосложением

В зависимости от типа фигуры особенности выбора одежды имеют определенные отличия.

Тип фигуры «Треугольник»

Отличительные черты фигуры “Треугольник” — это узкие плечи и широкие бедра. Для того, чтобы выглядеть стильно, девушки с такой фигурой должны подчеркнуть плечи, шею и руки.

Поэтому стоит обратить внимание на:


Тип фигуры «Перевернутый треугольник»

Девушки с фигурой “перевернутый треугольник” должны акцентировать внимание нижней части силуэта.

Для этой цели подойдут:

  • блузки и юбки с баской;
  • юбки пышные и со свободным кроем, можно с рисунком;
  • кофты и жакеты со втачными рукавами;
  • блузки с рукавами “реглан”.

Стилисты рекомендуют выбирать брюки и юбки с декоративными элементами или остановить выбор на одежде в горизонтальную полоску. Такой рисунок зрительно увеличит объем бедер.

Что касается цветов, то при выборе комплекта нужно соблюдать правило “темный верх, белый низ”.

Тип фигуры «Круг»

У обладательниц фигуры “круг” узкие плечи и стройные ноги, но тело напоминает букву “О”. Такой фигурой обладают девушки с пышной грудью и бедрами.

Чтобы подчеркнуть достоинства фигуры, девушки должны выбирать:


Выбранная одежда должна слегка облегать, а не обтягивать силуэт.

Тип фигуры «Прямоугольник»

Девушки с фигурой “прямоугольник” обладают одинаковыми по ширине плечами и бедрами и слабо выраженной талией. Для того, чтобы визуально придать такой форме идеал песочных часов, девушки должны изменить свой гардероб.

Базовыми в гардеробе должны стать такие вещи как:


Кофты и блузки нужно носить навыпуск. На такой фигуре уместна одежда с коротким рукавом.

Тип фигуры «Песочные часы»

Девушкам с фигурой “песочные часы” очень повезло, так как весь мир стремится к их идеальным формам. У них примерно равны объем груди и бедер и ярко-выраженная «осиная» талия.

Обладательницы точеной фигуры могут позволить себе такую одежду как:


Девушки с фигурой “песочные часы” могут позволить себе массивные или, наоборот, миниатюрные украшения. Их одежда может быть декорирована воланами, рюшами и другими декоративными элементами.

Базовые вещи в гардеробе стильных девушек и женщин

Деловой костюм

Костюм обязательно должен быть брючным, желательно, чёрного, но можно смело выбрать другой нейтральный цвет – серый или синий. В нем можно выйти на работу, надев под пиджак белую рубашку.

Но не менее элегантен вечерний вариант, когда образ дополнит нитка жемчуга. Рубашку нужно смело заменить на майку или топ с декором.

Блузки и рубашки

В базовом гардеробе должно быть несколько блузок, рубашек и маек без рисунка и нейтральных цветов, таких как белый, бежевый и чёрный. Одна из них обязательно должна быть в мужском стиле в спокойном оттенке, например, голубой, светло-розовый.

Джинсы

Джинсы темно-синего цвета и прямого кроя — универсальная вещь, которая подойдет на любой случай жизни. Их легко можно сочетать с рубашкой, пиджаком и лодочками на работу или кедами на прогулку. Также ничто не помешает сочетать их с какой-нибудь трендовой вещью.

Стоит отдельно сказать пару слов о классических брюках. Это могут быть прямые или расклешенные модели с высокой или средней посадкой. Как и другие элементы базового гардероба, они должны быть нейтрального, темного цвета.

Платья

Платье, которое обязательно должно поселиться в гардеробе — это футляр черного цвета. При его выборе важен крой — он должен быть идеальным, без лишней складки.

Кроме платья, нужно приобрести юбку-карандаш. Она может быть не только чёрного, но и другого нейтрального цвета. Например, серого, синего или бежевого. Такую юбку можно носить не только с пиджаком, но и жакетом или оверсайз свитером.

Кофточки и свитера

Для прохладной погоды важно иметь в гардеробе такие вещи как:

  • водолазка или свитер с горлом без лишних украшений;
  • жакет, кардиган или джемпер с V-образным вырезом тёмного нейтрального цвета;
  • джемпер светлого оттенка, например бежевый или серый.

Крой должен быть прилегающим, но ни в коем случае не обтягивать силуэт. Пара элементов обязательно должна быть свободной модели.

Аксессуары

Основная роль аксессуаров — добавить недостающий штрих к ансамблю. Они могут быть как необычными, так и классическими. Главное, чтобы образ смотрелся гармонично.

Но, как и в одежде, так и в аксессуарах есть своя база, которая должна быть у каждой девушки и женщины:


Верхняя одежда

Для прохладных ветреных и дождливых дней обязательно нужно приобрести тренчкот нейтрального цвета — бежевый, серый, голубой. Наличие широкого пояса с пряжкой, отложного воротника, кокетки, псевдопогонов, хлястиков и разреза сзади обязательно.

Для холодных зимних дней подойдёт двубортное кашемировое пальто длиной ниже колена. На нём не должно быть лишних деталей и украшений, кроме пояса. Как и тренчкот, оно должно быть неброского универсального цвета. Например, синего.

Главные правила сочетания одежды

По крою

Если вы не знаете, как подобрать стиль одежды для себя по крою, то, прежде всего, стоит ориентироваться на свой тип фигуры и тот крой, который разрешен для него. Но также следует придерживаться универсального правила – если низ облегающий, то верх должен быть свободным и, наоборот.

Также стилисты допускают сочетание своюродных верха и низа, если это подразумевается стилем. В противном случае, можно получить не стильный, а бесформенный образ.

По длине

Неправильное сочетание длины в одежде может привести к дисбалансу пропорций и, как итог, — вместо стройных, ноги станут короче, а туловище — слишком длинным. Чтобы не ошибиться с пропорциями, с платьем и юбкой или классическими брюками с завышенной талией, следует надевать укороченный или приталенный жакет.

Кардиганы и объемные свитера следует надевать с облегающими в меру брюками. Ни в коем случае не стоит надевать кардиган длиной ниже ягодиц с платьем длиной до колена — такой ансамбль визуально укоротит ноги. Исключение составляют длинные кардиганы до лодыжки — их ансамбль, как с платьем, так и с брюками будет выглядеть великолепно.

По цвету

Чтобы выглядеть стильно, важно запомнить несколько правил сочетания цветов:


По одежде с узорами

Многие девушки избегают одежды с принтами. Стилисты отмечают, что это абсолютно неверный шаг, так как правильно подобранный принят способен в корне изменить образ из заурядного в стильный.

Варианты сочетания вещей с принтом:


По текстуре

При сочетании вещей по текстуре следует учесть одно простое правило — тонкие ткани составляют ансамбль с тонкими, а плотные с плотными. Например, тонкий шелк или шифон уместны в летних комплектах, а шерсть и бархат — в зимних.

Но исключение из правила — это весенне-осенний период, когда непрозрачную блузку из атласа, шёлка или шифона можно надеть с брюками или юбкой и дополнить образ жакетом или кардиганом.

Примеры коррекции фигуры с помощью одежды

Не секрет, что с помощью правильно подобранного ансамбля можно стать стройнее или, наоборот, визуально прибавить пару килограмм, если фигура излишне худая.

Чтобы не выглядеть полнее, нужно исключить из гардероба:

Можно стать стройнее, если надеть:

  • приталенную одежду с удлиненной формой выреза;
  • одежду без объёмных карманов, нашивок и прочего объемного декора;
  • юбки и платья длиной до колена с парой складок спереди, но ни в коем случае не по бокам.

Девушкам, которые хотят выглядеть полнее, нужно выполнять эти советы, только наоборот.

Таблица сочетания базовых цветов в гардеробе

Модельеры считают, что базовый гардероб современной девушки должен быть выдержан в нейтральных оттенках. Чтобы он был нескучным, базовые оттенки нужно разбавить другими, сочетающихся с ними цветами. Таблица правильного сочетания цветов в гардеробе поможет подобрать стиль одежды для себя в правильных цветах и оттенках.

Советы от профессиональных стилистов по созданию правильного лука

Не копируйте чужие образы

Образы звезд создаются с учетом особенностей фигуры и вкусовых предпочтений. Поэтому неверно копировать его полностью. Такая тактика не позволяет раскрыть индивидуальность и создать свой индивидуальный стиль, исходя из особенностей внешности и фигуры.

Поэтому правильней будет проанализировать понравившийся лук, выделить отдельные элементы, которые подойдут именно вам и после воссоздать похожий образ с учетом своих особенностей.

Одежда должна быть максимально удобной

Стильная одежда — это не только красиво, но и удобно. Причём, не только физически, но и психологически. Вряд ли можно выглядеть уверенно в брюках или платье, которые излишне обтягивают. Или на высоких шпильках, если девушка большую часть времени носит балетки.

При выборе одежды нужно придерживаться золотой середины — красиво и удобно, а не только красиво.

Конечно, это не призыв отказываться, например, от высоких каблуков. Их тоже можно надеть, но от случая к случаю, так как это не столько красиво, сколько вредно.

Покупайте одежду в соответствии с типом фигуры

Не зря стилисты вывели формулу идеальной фигуры – «песочные часы». Это не значит, что остальные типы фигур — некрасивы. Наоборот, правильный подбор одежды только подчеркнет эту красоту и индивидуальность, а не выставит напоказ недостатки фигуры.

При обновлении гардероба обязательно стоит учесть тип фигуры и соответствующую ей одежду и пропорции.

Пробуйте смелые идеи и новинки

Индустрия красоты и моды не стоит на месте и то, что много лет казалось фантастикой, сегодня — реальность. Поэтому смело стоит брать на вооружение и примерять на себе все, что предлагает капризная дама, начиная от одежды и заканчивая новинками косметологии. Последнее позволит надолго остаться молодой и красивой, чтобы идти в ногу со временем.

Модные луки и тренды 2019

Круизный стиль

Несмотря на название, круизный стиль — это одежда не только для отдыха, но и обычных будней. Он позволит всегда выглядеть стильно девушкам любой комплекции.

Перед тем как примерять на себя этот образ, стоит провести ревизию в шкафу, так как некоторые из элементов стиля у вас уже могут быть:


Пижамный стиль

Платья из струящихся тканей с кружевом, модели на тонких бретельках и свободные костюмы, напоминающие одежду для сна — все это пижамный стиль. Судя по последним модным показам, этот стиль еще долго не собирается сдавать позиции.

К отличительным чертам относятся:


Стилисты отмечают, что для того, чтобы выглядеть модно, обязательно стоит уделить внимание безупречному макияжу и укладке. В противном случае, образ будет не только не стильным, а и просто небрежным.

Бельевой стиль

Бельевой стиль схож с пижамным, но, от последнего он все же отличается:


Стиль, несмотря на флер интимности, закрытый. Поэтому при выборе нужно соблюдать скромность, чтобы не выглядеть вульгарно.

Один из удачных образов поклонниц бельевого стиля — платье с накинутым поверх него объемным свитером и лодочками.

Стиль милитари

Милитари или военный стиль как нельзя лучше подходит для городской жизни благодаря своей практичности и удобству:


Прическа должна быть простой. Приветствуются короткие стрижки.

Богемный стиль

Богемный стиль или «бохо» обычно предпочитают творческие, открытые миру личности. Одна из причин — это возможность раскрыть свой индивидуальный вкус. Другая — удобство. У стиля, согласно истории моды, источником стиля стал город Богемия, где проживало много цыган.

Одежда в бохо характеризуется наличием:


Но при создании такого образа важно помнить о чувстве меры, чтобы не выглядеть слишком вычурно.

Стиль кэжуал

Кэжуал – отличный выбор стиля для тех, кто не знает, как подобрать стиль одежды для себя. Это направление позволяет реализовать себя как бизнес-леди, так и молодым девушкам и находится между строгой классикой и современными стилями.

Это направление отличается:

  • отсутствием таких блестящих деталей как стразы, пайетки или глиттер;
  • сочетанием как брендовых и обычных вещей;
  • широким выбором цветов и оттенков.

Кэжуал делится на несколько направлений:

  • спорт, в котором обязательно наличие элементов спортивной одежды: кеды, футболки;
  • стрит, который характеризуется необычным сочетанием различных стилей, например, джинсовых брюк и классического пиджака;
  • бизнес или шик, благодаря которому можно сочетать удобную и роскошную одежду. В этом направлении приветствуется сочетание простой одежды и престижных украшений.

Стиль кантри

Стиль кантри пришел с Запада, когда континент наводнили европейские переселенцы. Их жизнь была тяжела, так как они оставили родные края и осваивать новые, незнакомые места и обычаи.

Поэтому и одежда отличается удобством и комфортом:


Особенно стильным сделают образ шляпа и казаки со шпорами.

Стиль гранж

Гранж – стиль бунтарей, которые хотят выделиться из толпы и протестуют против устоявшихся норм и правил. Свою позицию они высказывают миру через одежду, смело нарушая модные правила устоявшихся стилей.

Для него характерны:


Образ обязательно нужно дополнить потертой обувью на плоской подошве или высокой платформе, а также различными головными уборами. Например, шляпой, кепкой. Приветствуются также различные массивные аксессуары.

Профессиональные имиджмейкеры отмечают, что подобрать удачный стиль одежды можно, если следовать указанным советам. Важно не только знать, как это сделать, но и не бояться экспериментов, чтобы созданный образ радовал не только обладательницу, а и восхищал окрыжающих.

Видео о том как подобрать для себя стиль одежды

Особенности выбора одежды по типу фигуры:

Как по типу фигуры подобрать джинсы:

Любая одежда способна творить чудеса. Главное, уметь правильно подобрать нужный вам образ, и успех вам гарантирован. Но женщины довольно непредсказуемы, и в зависимости от настроения они способны сменить несколько образов. Для начала, давайте определимся с тем, какие стили сейчас самые модные.

  1. Как всегда на пике популярности классический и . Он является универсальным и подходит каждой женщине. Главное, правильно выбрать фасон, модель и нужные аксессуары.
  2. Девушки с более активным образом жизни предпочитают спортивный стиль.
  3. Нежные и утонченные творения не могут обойтись без романтики, поэтому им присущ романтический стиль.
  4. Любительницам 80-х придет по вкусу стиль ретро и винтажный стиль.
  5. Ну и современная молодежь предпочитает одежду в стиле унисекс.

Как правильно подобрать стиль одежды?

Среди такого разнообразия, как подобрать себе нужный стиль одежды, который бы подчеркивал все достоинства? Ни для кого не секрет, что все женщины разные – внешность, характер, фигура. Поэтому подбирать стиль одежды нужно по вашему типу фигуры, возрасту, привычкам и, конечно же, рабочему статусу.

Если вы обладательница пышных форм, то какой стиль одежды вам лучше выбрать?

На самом деле, женщине с пышными формами подойдет практически любой стиль, если уметь правильно комбинировать одежду и аксессуары. Не забывайте о самом главном – цветовая гамма. Есть цвета, которые скрывают недостатки пышек и зрительно уменьшают фигуру, и есть те, которые наоборот, выставляют все прелести напоказ. Если черный стройнит, то белый наоборот – полнит. Поэтому выбирая для себя стиль, обращайте внимание и на цвета и фасоны изделий.

Если перед вами возник вопрос, как правильно выбрать стиль одежды, прислушайтесь к советам опытных стилистов, которые рекомендуют выбирать одежду, исходя из ситуации. Если, например, вам назначено свидание, то нелепо будет пойти на него, надев одежду в стиле унисекс или casual. Естественно, что вы выберите романтический стиль. Так же, отправляясь на работу, вы наденете классическую или деловую одежду.

Как определить цветотип и выбрать свой стиль одежды?

Все женщины делятся на 4 категории по временам года: зима, весна, осень и лето. Стилисты рекомендуют, перед тем, как заняться поиском своего стиля, определите к какому вы относитесь, тогда вы сможете быстрее и качественнее подобрать себе нужный стиль и оттенки.

Весна и осень относятся к теплому цветотипу. Соответственно, зима и лето – это холодный цветотип. Самый быстрый способ определить свой цветопит, это глядя в зеркало подносить к коже цвета теплых и холодных оттенков. Тот оттенок, который придает вашей коже здоровый вид и является вашим цветотипом. То есть, если холодные оттенки делают ваши глаза более выразительными, а кожа выглядит здоровой и естественной, значит, вы относитесь к холодному цветотипу.