Норма тестостерона у мужчин от подросткового возраста до старости.

Оптимальный уровень тестостерона определяет нормальную работу половой, сердечной, мышечной систем. Причины снижения показателей андрогена могут быть разные, но все они приводят к заболеваниям, связанным с дисфункцией внутренних органов и нарушением гормонального баланса. Каждый мужчина должен знать норму тестостерона, чтобы вовремя предупредить начинающиеся проблемы со здоровьем.

Что такое тестостерон

Половые гормоны оказывают огромное влияние на здоровье человека. Мужчины особенно зависимы от уровня тестостерона в крови. Этот андроген обеспечивает не только нормальное физическое состояние, но и гармоничную работу нервной системы. Стероидный гормон вырабатывается под контролем головного мозга в надпочечниках и яичках мужчин из холестериновых клеток Лейдига. Стимуляция активности либо остановки синтеза полового гормона происходит при участии гипофиза и гипоталамуса. Андроген определяет мужскую принадлежность плода еще на стадии внутриутробного развития.

Половой гормон является одним из главных участников всех биохимических процессов организма мужчины. Андроген регулирует:

синтез эритроцитов – кровяных телец, которые содержат гемоглобин;
усвоение глюкозы;
белковый обмен – основа мышечной и костной структуры;
снижение уровня холестерина;
развитие и созревание органов репродуктивной системы;
выработку семенной жидкости;
либидо (половое влечение);
процесс зачатия.

Анализ тестостерона у мужчин

Точные показатели полового гормона определить сложно, т.к. уровень тестостерона зависит от большого количества факторов. Появление внешних признаков дефицита либо переизбытка андрогена является причиной проведения диагностических исследований. Показаниями для проведения анализа на гормон являются следующие состояния:

снижение полового влечения;
эректильная дисфункция;
простатит;
бесплодие;
остеопороз;
опухоли надпочечников;
повышенный холестерин;
долговременный прием гормональных препаратов;
сбои в системе выработки инсулина.

Анализ на тестостерон проводится с помощью забора крови из вены мужчины. Используется один из широко применяемых методов диагностики – ИФА (иммуноферментное анализирование), которое проводится путем добавления в плазму специального реагента. Под его действием кровь окрашивается с различной интенсивностью, по которой и устанавливают точные значения гормона.

Для того чтобы результаты анализа были более точными, мужчине необходимо соблюдать несколько правил. К ним относятся:

Кровь на тестостерон у мужчин лучше сдавать в утренний период. В это время наблюдается максимально высокий уровень тестостерона.
Процедура должна проводиться натощак.
За сутки до анализа стоит воздержаться от физических нагрузок, половых отношений, приема гормональных средств, проведения физиотерапевтических процедур.
Запрещено употреблять крепкие алкогольные напитки за 24-36 часов до забора крови.
Перед сдачей анализа лучше воздержаться от курения около 30 минут.

Норма тестостерона у мужчин

За 24 часа молодой организм вырабатывает около 5–7 мл стероида. Этот процесс подвержен циркадному ритму, т. е. зависит от времени суток и сезона. Тестостерон у мужчин вырабатывается начиная с момента зачатия и до конца жизни. Наивысшего значения (3,61-37,67 нмоль/л) уровень гормона достигает в 18–25 лет, затем постепенно снижается. По уровню содержания различают три фракции тестостерона:

свободный гормон – отвечает за формирование первичных и вторичных половых признаков, репродуктивную и эректильную функции;
связанный с белками и половыми гормонами;
общий – суммарный показатель свободного и связанного андрогенов.

Соотношение форм стероида может находиться в дисбалансе при нормальном уровне общего гормона. Такие отклонения важны для диагностики нарушения метаболизма, ожирения, сахарного диабета. Максимально биодоступным считается свободный тестостерон, т.к. он способен проникать в клетки, чувствительные к андрогену и оказывать максимальное воздействие на организм.

Общего

Нормальный уровень тестостерона у мужчин характеризуется четкой зависимостью от возраста. С 18 до 30 лет организм усиленно вырабатывает гормоны. После 35 лет этот процесс замедляется. Минимальная норма тестостерона у мужчин в 50 лет свидетельствует о снижении полового влечения и иных андрогенных функций. Показатель общего андрогена меняется и на протяжении дня. Утром наблюдается максимально высокая концентрация гормона в крови, к вечеру она снижается. Нормы тестостерона у мужчин по возрастам приведены:

Возраст, лет	Норма общего тестостерона нмоль/л

Свободного

Норма несвязанного гормона у мужчин должна укладываться в определенные значения. Их диапазон:

Возрастная группа, лет

От чего зависит уровень

Норма тестостерона в крови у мужчин напрямую зависит не только от возраста, времени суток и года, но и от других факторов. К ним относятся:

пассивный образ жизни;
патологии эндокринной системы;
вредные привычки;
состояние иммунной системы;
хроническое недосыпание;
стрессы;
питание;
гиподинамия (уменьшение двигательной функции);
нерегулярный секс;
беспорядочные половые связи;
вирусные и инфекционные заболевания;
ношение тесного нижнего белья;
травмы половых органов.

На что влияет уровень тестостерона

Определение референсных значений уровня андрогена важно для предотвращения риска возможных осложнений недостатка или переизбытка гормона. Это связано с важными функциями, за которые отвечает стероид:

Андрогенная. Определяет формирование вторичных половых признаков, мужского телосложения, развитие гениталий.
Репродуктивная. Обеспечивает нормальную эрекцию, либидо, потенцию. Отвечает за выработку сперматозоидов.
Анаболическая. Стимулирует синтез белков, что приводит к увеличению мышечной массы, плотности костей.
Кроветворная. Влияет на обменные процессы гемолитической системы (развитие эритроцитов), стимулирует почки на выработку эритропоэтина.
Психологическая. Способствует улучшению настроения вследствие выработки эндорфинов. Повышение уровня тестостерона стимулирует появление агрессии, уменьшение чувства страха.

Низкий уровень тестостерона у мужчин

Пониженными показателями гормона в крови считаются значения меньше, чем 12 нмоль/л или 345 нг/дл. Снижение уровня стероида обусловлено старением организма мужчины. Существуют патологические состояния, провоцирующие уменьшение содержание андрогена в плазме. К ним относятся:

сахарный диабет;
генетический дефект – неспособность организма переводить гормон в дигидротестостерон;
инфаркт, инсульт;
отсутствие физической активности;
переутомление;
дефицит цинка и витамина Д;
прием гормональных препаратов;
отсутствие достаточного количества белка в рационе мужчины;
курение, регулярное употребление алкогольных напитков;
облучение.

Снижение уровня стероида у мужчин характеризуется проявлением характерных признаков. Симптомами являются:

уменьшение яичек;
отсутствие волос на теле и лице;
рост грудных желез;
снижение гемоглобина в крови;
повышение уровня холестерина;
жировые отложения по женскому типу (на бедрах, животе);
снижение выработки сперматозоидов вплоть до бесплодия;
импотенция;
снижение либидо;
увеличение частоты мочеиспусканий;
ухудшение сна, памяти;
появление раздражительности, депрессии;
снижение физической выносливости;
дряблость кожи;
потливость, жар.

Высокий тестостерон

Повышение уровня полового гормона вызывает агрессию в поведении мужчины. Высоким считается показатель общего тестостерона >33 нмоль/л. Раннее половое созревание у мальчиков может сопровождаться повышением количества андрогена и это считается нормой. В остальных случаях причинами высокого уровня гормона у мужчин являются:

врожденная дисфункция коры надпочечников;
доброкачественные образования (рак) в предстательной железе, яичках;
аденома гипофиза;
повышенное содержание инсулина в крови;
неконтролируемый прием анаболиков по причине наращивания мышечной массы.

У мальчиков в период полового созревания действие большого количества стероида вызывает ломку голоса, увеличение размеров половых органов, чрезмерную импульсивность. Симптоматика повышения андрогена у мужчин:

развитая мускулатура;
отсутствие жировых отложений;
появление большого числа волос на теле с одновременным облысением головы;
длительная эрекция;
повышенное половое влечение;
перепады настроения;
высокая физическая сила;
эмоциональность.

Видео

Половые гормоны играют огромную роль в функционировании организма, поэтому норма тестостерона у мужчин – важный вопрос, который мы разберем в рамках данной статьи. Значение этого показателя может меняться в течение всей жизни. Однако в любом возрасте нужно знать нормальный уровень этого гормона, потому что он оказывает влияние на все обменные процессы в организме. Нарушения в выработке тестостерона или наоборот его избыток может привести к серьезным заболеваниям. Разберемся подробнее в этом вопросе, чтобы оградить себя от проблем.

Что влияет на уровень тестостерона у мужчин?

Количество вырабатываемого гормона зависит в большинстве случаев от состояния центральной нервной системы, ее функциональных возможностей. Перечислим несколько наиболее важных факторов, которые, так или иначе, могут повлиять на нормальный уровень тестостерона у мужчин:

Возраст;
Иммунитет;
Образ жизни (уровень физической активности, наличие вредных привычек, питание);
Наличие хронических заболеваний;
Лишний вес;
Психическое состояние человека;
Генетические особенности.

Если рассматривать и оценивать уровень гормона в меньших масштабах, то можно отметить следующее: пик концентрации тестостерона наблюдается утром, а минимальный уровень – вечером.

Стоит отметить, что при регулярной физической нагрузке происходит более активная выработка тестостерона. Однако здесь главное не переусердствовать: перетренированность ведет к обратному эффекту. Вредные привычки – алкоголь, курение и переедание могут отрицательно влиять на выработку мужских половых гормонов. И, конечно же, возрастные изменения являются одним из самых важных факторов изменения концентрации тестостерона у мужчин. С возрастом железы внутренней секреции снижают свою активность и работают с меньшей интенсивностью. Поэтому важно разобраться, в вопросе нормы тестостерона у мужчин по возрастам.

Нормы тестостерона у мужчин по возрастам

Весь тестостерон в организме принято делить на три разновидности: свободные и две производные от него, которые связаны с белками. При проведении лабораторных исследований учитываются показатели именно «свободного». Этот вид тестостерона в большей степени влияет на половую жизнь мужчины, поэтому разберемся с тем, каким значением должен он обладать.

В интернете можно найти большое количество информации, посвященной этой теме. Мы тоже могли свести все нормированные показатели в таблицу, разделив по возрастам. Однако свободный тестостерон, норма у мужчин и изменения незначительны.

Норма меняется только в период от младенчества до 18 лет. Для мужчин от 18 до 50 лет нормальный уровень полового гормона колеблется в районе от 5,76 нмоль/л до 30,43 нмоль/л. У мужчин старше 50 лет этот показатель меньше – от 5,41 нмоль/л до 19,54 нмоль/л.

Также следует принять во внимание, что норма тестостерона общего у мужчин по возрастам определяется, исходя из следующих характеристик:

У подростков наблюдается самый высокий уровень данного гормона;
У парней 25 лет, как правило, средние показатели от зафиксированной нормы;
После 30 лет наблюдается постепенное снижение концентрации тестостерона (снижение до 1,5% ежегодно);
После 40 лет снижается уровень неактивного гормона;
После 50 лет в организме мужчины наблюдается повышение уровня концентрации женских половых гормонов и приближение уровня тестостерона к нижней границе нормы.

И, наконец, норма тестостерона у мужчин, может не совпадать с фактическими показателями по причине следующих факторов:

Отклонения в психоэмоциональном состоянии: стрессовые ситуации, депрессии;
Вредные привычки: курение, употребление алкоголя;
Переедание и несбалансированный рацион;
Хронические заболевания;
Снижение защитных функций организма;
Малоподвижный образ жизни.

Таблица уровня тестостерона у мужчин – норма по возрасту:

Возраст, лет	Норма в крови, нмоль/л
0-2	до 97
2-4	27-110
4-6	37-148
6-8	20-114
8-10	38-132
10-12	21-150
12-14	12-102
16-60	13-71
60-70	15-61
70-90	15-85

Изучив нормы тестостерона у мужчин по возрастам, узнаем, как пройти тестирование на результат фактического показателя уровня тестостерона поговорим далее.

Как определить уровень тестостерона?

Наиболее точным методом определения концентрации андрогенов в организме является анализ крови. Процедуру проводят в поликлинике, материал для лабораторных исследований получают из вены. Чтобы узнать о возможных отклонениях, достаточно сдать анализ, изучить результаты и сравнить их с теми, что даны в качестве нормы.

Чтобы результаты были максимально качественными, необходимо позаботиться о некоторых условиях подготовки к процедуре. Забор крови должен проводиться в утренние часы. Перед процедурой желательно избегать употребления жирной пищи, алкоголя, а вообще лучше не есть за 8 часов до нее. Перед анализом также крайне не рекомендуется курить.

Старайтесь не подвергаться стрессовым ситуациям накануне анализа. За сутки до процедуры не рекомендуется заниматься с отягощениями в спортзале. За два дня до проведения анализа нужно отменить некоторые лекарственные препараты, которые могут повлиять на состав крови.

Что говорит о том, что вам нужно сдать этот анализ?

Мужчины вообще редко ходят в поликлинику: нужен особый повод, чтобы, наконец, заглянуть к врачу. Однако мужское здоровье напрямую зависит от рассматриваемого показателя, и нужно следить, чтобы норма тестостерона у мужчин совпадала с фактическими данными. При отклонении от нормы следует провести соответствующую терапию. При игнорировании проблемы, такая ситуация чревата даже возникновением серьезных заболеваний.

Отклонения от нормы в ту или иную сторону могут приводить к множеству нарушений в различных системах организма. Существует большое количество «симптомов», которые уже могут стать сигналом к действию. Так, о дефиците тестостерона в организме могут свидетельствовать следующие признаки:

Снижение сексуальной активности и состоятельности;
Повышенная раздражительность;
Ухудшение памяти и концентрации внимания;
Нарушение метаболических процессов в организме;
Усиленное потоотделение;
Потеря мышечного тонуса;
Быстрый набор жировой ткани;
Бесплодие;
Снижение жизненной энергии, вялость, усталость и апатия;
Появление черт характера, присущих женщинам: излишняя сентиментальность, истерики;
Кардиологические расстройства;
Отсутствие волосяного покрова.

Пониженный уровень тестостерона часто вызван некоторыми серьезными заболеваниями:

Хронический простатит;
Ожирение;
Травмы половых органов;
Атеросклероз;
Туберкулез;
СПИД;
Артериальная гипертония.

Другая ситуация – переизбыток мужского полового гормона. Это также довольно серьезная проблема и может привести к некоторым патологиям:

Заболевания печени;
Акне (вследствие чрезмерной активной выработки кожного сала);
Облысение;
Агрессивность;
Бесплодие (выработка сперматозоидов снижает из-за большой концентрации эритроцитов);
Сердечные приступы;
Рак простаты.

Норма уровня тестостерона в крови у мужчин – важный показатель, поэтому нужно регулярно делать лабораторные исследования. Особенно это касается тех, кто принимает стероиды для набора мышечной массы. Если вы заметили у себя какие-либо симптомы из перечисленных выше, то следует обратиться в поликлинику, чтобы вам дали возможность провести анализ. Напоминаем, что здоровье мужчины непосредственно зависит от уровня тестостерона, поэтому не следует игнорировать признаки отклонения от нормы этого показателя.

Тестостерон - важнейший мужской гормон, отвечающий за качество половой жизни представителя сильной половины человечества. Выработка гормона осуществляется в половых железах, а также в коре надпочечников. Важный медицинский показатель - тестостерон общий у мужчин. Норма этого гормона варьируется с возрастом. Отклонения в гормональной концентрации могут свидетельствовать о нарушениях в организме мужчины. Подробнее о значении, нормативных показателях и последствиях отклонений в обзоре.

Почему тестостерон так важен для мужского организма?

Тестостерон влияет на психологическое и физиологическое состояние представителя сильной половины общества. Норма содержания у мужчин общего тестостерона становится основой формирования хорошей мускулатуры, «мужского» характера, оказывает влияние на степень влечения к особам женского пола.

«Мужской» гормон:

способствует лучшему усвоению и выработке белка;
выполняет функцию мощного стимулятора сжигания калорий, роста мышц;
нормализует содержание холестерина в организме мужчины - минимизирует риск развития сердечнососудистых недугов, атеросклероза;
укрепляет кости.

Тестостерон принято называть гормоном «победителей», т. к. наукой доказан факт повышенного содержания гормона в крови успешных представителей сильной половины общества. Гормон стимулирует мужчину к действию, помогает ему принимать серьезные решения, справляться с трудностями, достигать поставленных целей.

От чего зависит концентрация гормона в крови?

Чем определяем тестостерон общий у мужчин? Норма и фактический показатель гормона зависит от состояния ЦНС пациента, ее функциональных возможностей. Ниже представлены наиболее существенные факторы, которые влияют на гормональную концентрацию:

возраст мужчины;
состояние иммунной системы;
образ жизни (вредные привычки, физическая активность, питание);
имеющиеся хронические недуги;
масса тела;
психическое состояние;
генетический состав.

Для оценки гормонального уровня в уменьшенных масштабах стоит привести несколько закономерных фактов. Пик концентрации «мужского» гормона приходится на утреннее время, к вечеру она достигает минимального показателя. Регулярная физическая нагрузка стимулирует выработку тестостерона. Переутомление «тормозит» процесс выработки гормона, такое же действие оказывают и вредные привычки. Возраст мужчины - определяющий фактор. Чем старше пациент, тем меньше у него в крови тестостерона.

Нормативные показатели гормона «победителя»

Весь тестостерон в организме мужчины делят на три составляющие: свободный и две производные. В ходе лабораторных исследований за основу берется «свободный» гормон, которые существенно влияет на половую жизнь представителя сильной половины общества.

Определение свободного тестостерона у мужчины базируется на возрастных показателях. Уровень гормональной концентрации относительно устойчив и закономерен. Например, в возрасте от 18 до 50 лет показатель варьируется в пределах 5,76-30,43 нмоль/л. В случае с мужчинами старше 50 лет концентрация гормона снижается до 5,41-19,54 нмоль/л.

Во вторую очередь анализу подвергается показатель, измеряемый в лг/фсг - общий тестостерон. Норма у мужчин также зависит от возраста пациента. Нормативный показатель гормона в крови определяется, исходя из ряда характеристик:

в подростковом возрасте концентрация «мужского» гормона максимальна;
в возрасте 25 лет средний показатель тестостерона в крови мужчины приравнивается к усредненному значению от установленного норматива;
после 30 лет концентрация гормона в крови мужчины снижается на 1,5 % ежегодно;
после 50 лет в организме пациента увеличивается процент содержания женских половых клеток.

Как определить концентрацию гормона в крови?

Наиболее достоверным способом определения уровня содержания тестостерона в организме является анализ крови. Процедура осуществляется в стенах клиники. В качестве материала исследования выступает кровь из вены.

Для того, чтобы гарантировать максимально точный результат, специалисты советуют подготовиться к процедуре заранее:

Забор материала приходится на утро.
Перед процедурой следует воздержаться от приема пищи (не есть за 8 часов до анализа).
Перед забором нежелательно курить.
Накануне анализа стоит поберечь нервы, не оказываться в стрессовых ситуациях.
За день до процедуры следует оградить себя от отягощающих занятий в спортивном зале.
За 2 дня до забора крови стоит исключить прием некоторых медикаментов.

Пониженная концентрация гормона в крови

В каком случае можно сказать, что у пациента занижен тестостерон общий? Норма у мужчин (мкг/л): 1,6613-8,7766. Соответственно, показатель ниже крайней левой границы будет свидетельствовать о сниженной концентрации «мужского» гормона в крови. Такое явление называют гипогонадизмом.

Мужчина, в организме которого недостает тестостерона, может наблюдать следующее:

недостаточно выраженный (отсутствующий) волосяной покров на лице, груди;
лишний вес;
ослабление мышечных тканей;
увеличение грудных желез;
чрезмерная потливость;
проблемы с потенцией;
снижение уровня умственных способностей.

К чему может привести заниженный тестостерон общий у мужчин? Если норма концентрации гормона смещена в сторону уменьшения на протяжении длительного времени, это может стать причиной развития ряда заболеваний. Речь идет о сахарном диабете, ожирении, ишемической болезни сердца, циррозе печени и пр.

Как повысить содержание гормона «победителя» в крови?

Можно ли повысить тестостерон общий у мужчин? Норма достижима!

В первую очередь, пациенту следует обратить внимание на собственное питание. Рацион мужчины должен быть обогащен витаминами и минералами. Особенно стоит сделать акцент на продуктах, содержащих цинк.

Восстановить концентрацию гормона поможет полноценный сон. Во время сна уровень тестостерона автоматически повышается.

В условиях медицинского обслуживания к повышению концентрации «мужского» гормона приводят следующие мероприятия:

прием оральных медикаментов;
осуществление внутримышечных инъекций;
применение тестостеронового геля или пластыря.

Подобные способы лечения противопоказаны мужчинам, страдающим от рака предстательной железы. По этой причине терапии в обязательном порядке предшествует полное обследование больного.

Завышенный тестостерон - хорошо это или плохо?

К примеру, у пациента завышен тестостерон общий. Норма у мужчин (нмоль/л=5,76-30,43) смещена в крайнюю правую сторону. Мужчина, оказавшийся в подобной ситуации, может страдать от:

приступов агрессии;
повышенной возбудимости;
излишней волосатости тела;
большого количества гнойных угрей на лице и теле.

Продолжительно содержание в крови мужчины большого количества гормона приводит к нарушению структуры клеток, атрофии яичек.

В такой ситуации мужской организм старается «наладить» ситуацию, нейтрализуя действие соответствующих гормонов. Излишняя нагрузка приводит к утрате яичками своей функциональности.

Как снизить содержание гормона в крови?

Когда повышен тестостерон общий, норма у мужчин (нг/мл=1,6613-8,7766) может быть достигнута только с помощью специалистов. Самолечение лишь усугубит ситуацию.

Помимо медикаментозного лечения, доктора советуют мужчинам перейти на низкоуглеводную диету, снизить количество потребляемых жиров. Сделать упор следует на и овощи, а также регулярно заниматься спортом и гулять на свежем воздухе.

Поможет ли народная медицина?

Если лечащий доктор не против применения средств народной медицины с целью снижения концентрации тестостерона в крови, можно воспользоваться ими.

Ниже приведем наиболее эффективные из них:

Пейте чай из корня солодки (перечной мяты) в утреннее и вечернее время.
Жуйте корень солодки трижды в день по 5 минут.
Сухие цветки клевера (100 г) залейте 1 л кипятка. Оставьте на 120 минут. Процедите и пейте 3 раза в день в течение недели.
Корень дегтя в количестве 100 г залейте кипятком (1 л). Дайте настояться день и пейте по полстакана трижды в сутки на протяжении 2 недель.

Тестостерон и возможность стать отцом

Тестостерон общий и свободный у мужчин, норма показателя - действительно ли это так важно для представителя сильной половины общества? Определенно, да! От уровня гормона в крови зависит, сможет ли мужчина стать отцом.

Дефицит «мужского» гормона «тормозит» процесс выработки сперматозоидов, что приводит к ухудшению качества спермы и жизнеспособности мужских половых клеток.

Однако не только заниженный показатель может стать причиной бесплодия мужчины, высокое содержание тестостерона в крови также негативно сказывается на сперматогенезе. В группе риска находятся спортсмены, которые принимают специальные препараты на основе синтезированного тестостерона. В результате подобной терапии для наращивания мышц и повышения выносливости организм мужчины перестает самостоятельно вырабатывать гормон.

Итак, норма содержания тестостерона в крови мужчин различных возрастов варьируется в направлении уменьшения с годами. Достичь оптимального содержания тестостерона в крови помогут профилактические меры, включающие ведение здорового образа жизни, умеренную физическую нагрузку, правильное питание, полноценный сон и регулярную половую жизнь.

– пожалуй, главный половой гормон, за уровнем которого каждый представитель сильного пола должен следить пристально. Норма тестостерона у мужчин в крови величина непостоянная, показатели изменяются при различных обстоятельствах. Повлиять на его количество может возраст пациента, вес и даже пристрастия (чрезмерная любовь к алкоголю, никотину и изматывающим тренировкам).

Норма тестостерона

Мужской организм изменяется с течением времени, повлиять на уровень тестостерона могут естественные возрастные изменения. Но существуют определенные нормы, которые помогают выявить и скорректировать показатель.

Таблица, которая представлена ниже поможет выявить отклонения и оценить результаты:

Нормальный показатель тестостерона у мужчин меняется на протяжении дня. Его уровень в крови нестабилен. Отклонение может быть обусловлено временем суток. Наибольшей концентрации в крови достигает в утренние часы, к вечеру снижается.

Почему возникают изменения уровня гормона

Норма свободного тестостерона у мужчин может изменяться по нескольким причинам. Повлиять на него способны следующие факторы:

Чрезмерная любовь к алкоголю и табакокурению (вредные привычки не принесут пользы организму и приведут к гормональному дисбалансу).
– показатель может напрямую зависеть от веса мужчины. Поскольку жир продуцирует эстроген – женский половой гормон, который может привести к снижению уровня андрогена.
Неправильное питание, недостаток витаминов и полезных микроэлементов.
Аутоиммунные заболевания (нарушения в работе иммунитета оказывают влияние на уровень гормона в крови).
Стресс или нестабильное психоэмоциональное состояние мужчины.

Нормы тестостерона у мужчин по возрастам меняются плавно, это можно заметить, изучив таблицу. Показатель держится в пределах, но с возрастом постепенно снижается.

Изменения начинаются с 30–35 лет, организм человека реагирует на внешние факторы, постепенно изнашивается. С каждым годом выработка андрогенов снижается на 2–3%. К 70–80 годам показатель уменьшается в 5 раз.

В мужском организме тестостерон вырабатывается яичками, частично за его продуцирование отвечает кора надпочечников.

Женщина также может столкнуться с проблемами подобного характера, которые возникли на фоне снижения или повышения концентрации андрогена в крови.

Симптомы повышенного тестостерона

Повышение уровня гормона приводит к появлению характерных признаков. Мужчину с высоким тестостероном можно определить по:

характерному телосложению (мускулатура хорошо развита);
облысевшей голове (волосы выпадают постепенно, но облысение развивается достаточно быстро);
волосатому телу (гормон заставляет волосы активно расти на теле, но выпадать на голове);
изменению тембра голоса (становиться более грубым);
мужчина отличается непостоянством, часто меняет партнерш, предпочитает кратковременные отношения;
гормон заставляет человека совершать необдуманные поступки, рисковать.

Снижение сексуальной активности.
, возникшая на фоне дисбаланса гормонов.
Прибавка в весе или ожирение.
Остеопороз (хрупкость костей).
Частые депрессии, перепады настроения.
Бессонница или нарушение сна.
Проблемы с весом типичное женское телосложение.

Признаки могут носить размытый характер, нередко наблюдается только один симптом, и то он беспокоит время от времени.

Таблица уровня тестостерона показывает допустимые показатели, если уровень гормона снижается, или повышается то за ним необходим пристальный контроль.

Последствия низкого и высокого уровня тестостерона

Отклонения от нормы не стоит оставлять без внимания. Это касается как высокого, так и низкого уровня гормона.

Показатель повышен, последствия:

могут возникнуть проблемы с печенью;
заболевания онкологического характера ();
акне (воспаление и закупорка сальных желез, угри на лице и теле);
нарушения в работе сердца и сосудов;
проблемы со сном;
частые депрессии.

Исследования доказали, что гормональный дисбаланс приводит к увеличению простаты. На фоне чего развивается опухолевое образование, которое перерастает в онкологию.

Повышать в крови могут добавки, медикаменты. Если они принимаются под контролем специалиста, то стоит обратиться к доктору за коррекцией лечения и снижением дозировки препарата.

Показатель понижен, последствия:

проблемы с нервной системой;
артериальная гипертензия;
проблемы с сердцем;
ожирение (патологического характера);
эректильная дисфункция;
бесплодие.

Не стоит связывать снижение показателей только с возрастом. Подобное явление может наблюдаться у мужчин репродуктивного возраста и даже подростков.

Впрочем, тестостерон может снизиться и в результате систематического переутомления. Нагрузки на организм приводят к развитию синдрома хронической усталости. На фоне дисбаланса гормонов состояние человека меняется, он чувствует упадок сил, страдает от депрессий и проблем со сном. В таком случае исправить ситуацию поможет только адекватная терапия.

Как определить количество гормона в крови

Распознать дисбаланс помогут внешние признаки. Если у мужчины появились подозрения, то необходимо обратиться к доктору за помощью.

В качестве диагностического исследования рекомендуют сдать кровь. Примечательно, что анализа именно на тестостерон не существует. Есть , помогающие определить концентрацию гормона в крови, их проводят при наличии показаний.

Обратиться придется к эндокринологу, но можно посетить и андролога. В компетенции этих врачей находятся проблемы с гормонами.

Наибольшая концентрация гормона в крови у мужчин наблюдается в период полового созревания, в возрасте с 15 до 18 лет. Потом показатель начинает снижаться. Процессы происходят настолько быстро, что контролировать их рекомендуют каждый месяц. Если у юноши возникли проблемы с тестостероном в этот период, то кровь придется сдавать часто.

необходимо не принимать пищу за 8 часов до сдачи биоматериала;
соблюдать половой покой;
отказаться от употребления алкоголя и курения (за 2 дня до сдачи крови);
избегать физических нагрузок;
не нервничать;
сдавать биоматериал до 11 часов утра.

Если в результате исследования не удалось установить, что показатель повышен или понижен, то анализ придется сдать повторно. Буквально через 2–3 дня при соблюдении рекомендаций. Велика вероятность, что это поможет получить нормальный показатель.

У мужчин проблемы с гормонами возникают не реже чем у женщин. Не стоит забывать об этом, если появились признаки дисбаланса, то необходимо обратиться к врачу и сдать биоматериал на анализ. Желательно делать это 1 раз в год, для контроля за показателями.

Если наблюдается хотя бы один признак дисбаланса гормонов в организме, то к доктору обратиться стоит в экстренном порядке. Это поможет избежать осложнений и быстро устранить проблему.

Для каждого парня важным является тестостерон или небидо. Именно он способствует развитию половых органов у парней с самого эмбрионального развития. Этот гормон есть не только у парней, но и женщин, разница между ними будет заключаться в размерах выработки гормона. В детском возрасте у ребенка есть небольшое количество андрогена в семенниках, но с подростковым возрастом уровень гормона увеличивается. Именно это увеличение и есть предпосылкой превращения ребенка в настоящего мужчину.

Какой уровень тестостерона должен быть у здорового мужчины

Прежде чем понять какой должен быть тестостерон у мужчин, нужно понять, какие факторы влияют на эту норму.

Что указывает на снижение гормона

Так в основном на уровень тестостерона у мужчин пагубно влияет:
психологические расстройства;
понижение иммунитета из-за инфекционных и других заболеваний;
ожирение и все что с ним связано;
плохая атмосфера;
вредные привычки;
генетика организма.

Человек должен раз и навсегда избавляться от этих факторов, чтобы восстановить нормальный гормональный фон, что положительно сказывается на организм, в форме:

За что он отвечает

стабильного развития половых органов;
стабильный сперматогенез;
формулирование мужского поведения с признаками настоящего самца;
стимуляция либидо.

Поэтому чтобы достичь вышеперечисленных положительных факторов, нужно чтобы в крови была в порядке. Для каждой возрастной группы будут свои показатели.

Поэтому нужно рассмотреть нормальный уровень тестостерона у мужчин по возрастам в форме следующей таблицы:

Возрастные показатели

для новорожденных (до 1 года) – 0,42-0,72 нмоль/литр (н/л);
дети младшего возраста (от 1 до 7 лет) – 0,1-1,12 н/л;
подростки (от 8 до 14 лет) – 0,1-2,37 н/л;
юноши (от 14 до 18 лет) – 0,98-38,5 н/л;
взрослые люди (от 18 до 50 лет) – 8,64-29 н/л;
люди пожилого возраста (от 50 лет) – 0,68-25,7 н/л.

В общей консистенции уровень гормонов посчитать невозможно, поскольку он формулируется из суммы гормонов в свободном виде и в связанном состоянии. Так для мужского организма небидо в свободной форме должен не превышать 2%, а в связанном состоянии – 98%. Все это можно узнать с помощью анализа на уровень гормонов.

Как и , важность каждой формы андрогена важна.

Так, например, в случае нарушения гормона в свободном или связующем виде могут начаться следующие проблемы:

Психические расстройства

проблемы с обменом веществ;
психологические расстройства;
проблемы с сердечно-сосудистой системой;
развитие импотенции;
уменьшение мышечной массы.

Поэтому, как и в целом, так и за отдельными составляющими тестостерона нужно внимательно наблюдать. Например, нормальный уровень тестостерона в крови, в целом по результатам анализа, уровень гормона в крови должен быть у мужчин и в 60 лет 46-224 нг/дл. Но, стоит отметить, что в 50 лет этот уровень постепенно начинает понижаться. В возрасте уже от 70 лет анализ должен быть в размере 6-73 нг/дл.

Как проявляется поведение мужчины, если у него тестостерон ниже нормы?

Повышенные показатели

Как правило, парни уже в 30 лет могут подвергнуться к снижению показатели тестостерона в крови. И причиной этому могут стать различные внешние факторы. Для мужчин уже от 40 лет прослеживается тенденция снижения связующего андрогена. На простом языке к этим годам у мужчины наступает кризис среднего возраста. Поэтом высоким уровнем небидо может наслаждаться только парни в возрасте от 20 до 30 лет, это как раз самое подходящее время заводить семью и думать о будущем. В 40 лет уже начинается кризис среднего возраста и вытекающие с ним последствия.

Норма у мужчин в пожилом возрасте тестостерона, как уже говорилось выше, падает, поэтому у них есть сложность в наборе мышечной массы и склонность к ожирению, при этом сбросить лишние килограммы будет потом достаточно сложно.

Стоит отметить, что без специальных анализов уровень тестостерона у мужчин, норма в крови, сложно проверяется, но есть общие факторы, которые указывают на то, что уровень небидо действительно упал.

К ним относится факторы с данной таблицы:

Волосатость на теле

увеличение тембра голоса;
уменьшение роста волос на теле, окромя волосяного покрова на голове, поскольку облысение свидетельствует тому, что у человека повышенный уровень гормона;
ожирение в области бедер и живота;
бессонница;
депрессия;
бесплодие;
частое потоотделение;
сухость кожи;
быстрое похудение.

Понятно, что эти факторы еще не означают, что проблем начались именно с уровнем тестостерона, но все же обратиться к специалисту и сдать анализ лишний раз все же мешать не будет.

Опасность пониженного тестостерона может заключаться в том, что у человека начнется ряд проблем, а именно:

сахарный диабет;
атеросклероз;
бесплодие;
рак простаты;
сердечно-сосудистые заболевания.

Все вышеперечисленные заболевания достаточно опасны для мужского организма, поэтому норму уровня тестостерона у мужчин, нужно активно поддерживать.

Так, например, стоит для начала выяснить причину снижения уровня андрогена в крови у мужчин:

Избыточный вес

психологические расстройства;
травмы гениталий;
длительные заболевания и прием лекарственных препаратов;
возрастное;
ожирение все, что с ним связанно;
вредные привычки.

Если у мужчины наблюдаются симптомы понижения уровня небидо и этому есть подтверждающие причины, то нужно срочно обратиться к специалисту, чтобы не усугублять ситуацию.

Превышение нормы тестостерона у мужчин

Уровень тестостерона может, как повышаться, так и понижаться и причиной этому есть следующие факторы:

большие физические нагрузки;
ранняя половая зрелость у мальчишек;
опухоли в области гениталий;
резистентность к андрогенам.

Понятно, что с поведение будет отличаться от поведения других парней. Так у этих парней будет достаточно хорошо развита мускулатура, они будут импульсивные и рискованные, также будут проявлять большую сексуальную активность среди окружающих их людей.

С другой стороны, когда уровень тестостерона у мужчин нормы повышены, то они могут быть достаточно агрессивными, возбудимыми и иметь наклонности к суициду. Такие парни отличаются от всех повышенной волосатостью и наличием гнойных угрей на теле. На голове ситуация происходит обратная, то есть волосы практически выпадают.

Как вернуть тестостерон в норму?

Конечно, если гормональный уровень нарушен, это может сказаться на здоровье человека, поэтому за ним нужно следить и стараться держать его в норме. Для этого может помочь медикаментозная терапия, которая должна будет назначаться специалистами после прохождения анализов. Именно анализ даст возможность определить состояние больного.

Так же не стоит забывать о здоровом питании, поскольку именно это есть надежный и быстрый способ вернуть тестостерон в норму у мужчин. Так, учеными доказано, что вегетарианская еда способствует понижению уровня небидо. Поэтому для настоящего парня будет полезная пища, которая наполнена жирами. Холестерин, который содержится в мясе, есть источником повышения тестостерона в крови. В рационе парня должно быть красное мясо, которое обогащает организм цинком и проводит тестостерон у мужчин в норму, поэтому в дневном рационе у парня должно быть обязательно хотя бы одно мясное блюдо.

После активных тренировок, мужчины должны налегать на пищу, которая содержит большое число углеводов. Так основной составляющей питания, после физической тренировки, должен быть сахар. Этот продукт не позволяет кортизилу, который проявляется после тренировки, разрушать и не давать нормальному прохождению небидо по сосудах.

Также хорошо помогает в организме прием витамин. Важным для организма будет прием витамина С, который больше всего содержится в апельсиновом соке.

Во время тренировок, главное помнить, что перегружаться нельзя. В случае перегрузки организма мышечная масса не буде расти, а уровень тестостерона будет значительно скакать. Поэтому тренировка не должна быть хаотичной, а рациональной и продуманной. Именно такая сбалансированная тренировка поможет нарастить мышечную массу и держать уровень тестостерона в норме.

Таким образом, как понижение, так и в организме не имеет положительного влияния на организм, поэтому нужно внимательно следить за своим гормональным развитием, чтобы потом не иметь проблем со здоровьем.