Очень сильно выпадают волосы — что делать? Причины выпадения волос на голове: когда пора забить тревогу.

Благодаря воздействию вредных факторов внешней среды, активной химической промышленности в продуктах и предметах ежедневного обихода человека, — выпадение волос в наше время явление не редкое.

Стресс, синтетика и воздействие химических соединений повсюду провоцируют осложнение самочувствия и ухудшение здоровья человека. Но как быть, если выпали волосы на голове пятном.

Что делать с этой проблемой и как предупредить алопецию (выпадение волос на голове локально — пятнами) необходимо знать каждому.

Признаки алопеции (выпадения волос на голове пятном)

Согласно утверждениям трихологов, признаки алопеции могут быть самые различные. Все зависит от причины, которая вызвала выпадение волос.

Волосы могут выпадать понемногу или облысение начнётся внезапно. А также выпадение волос пятном может быть не только на голове, но и по всем теле.

К сожалению, если выпадают волосы на голове пятном — причин много и до конца это явление не изучено. Ученые говорят о сбоях в иммунной системе, которая ошибочно атакует волосяные фолликулы

Выделяют основные признаки алопеции:

1. Волосы на голове начинают постепенно истончаться и выпадать.
2. На волосистой части головы, а иногда и на бровях или бороде (у мужчин) появляться выпадение волос пятном. Их еще называют проплешины.
3. Выпадение волос пучками при расчесывании или при мытье головы.
4. На теле волосы могут выпадать при приеме некоторых медикаментов (например, химиотерапия). При окончании приема препаратов волосы опять вырастают.

Интересный факт! У мужчин облысение начинается со лба, а у женщин – с висков.

Провоцирующие факторы выпадения волос на участках кожи

Если выпадение волосы происходит на голове локально, — пятном, это свидетельствует о ряде серьезных причин и факторов. Одними из самых вероятных провоцирующих факторов специалисты считают следующие:

• недостаточный уход за волосами;
• стрессы и нервные расстройства;

• гормональные сбои в организме;
• нерациональное питание и дефицит витаминов;
• предрасположенность организма на генетическом уровне.

Причины выпадения волос на голове пятном

Причин, вызывающих выпадение волос пятном, существует множество. В таблице приведены самые распространённые причины алопеции в зависимости от ее видов.

Причины алопеции в зависимости от ее видов

Вид алопеции	Причина, вызывающая алопецию
Рубцовая алопеция – появление рубцов после перенесенных заболеваний и отсутствие роста волос на этих рубцах	Врожденные и наследственные заболевания, лишай, аутоиммунные заболевания, опухоли кожи, травмы кожи, сахарный диабет.
Нерубцовая алопеция – возникает внезапно, без предыдущих поражений кожи	Иммунные заболевания, расположенность организма генетически, нарушения обмена веществ, заболевание органов пищеварения, стрессовые состояния организма и депрессия, химические препараты и излучение радиации.
Диффузная алопеция – состояние, когда волосы выпали на голове пятном	Гормональные изменения и перестройка организма при половом созревании, беременности и лактации, в период климакса, а также стресс, прием наркотиков и дефицит железа в организме.
Андрогенная алопеция – когда происходит облысение по мужскому типу у женщин и по женскому типу у мужчин	Отсутствие баланса мужских и женских гормонов в организме, заболевание щитовидной железы, злокачественные и доброкачественные опухоли в организме.

И это еще не все существующие виды алопеции. Поэтому необходимо обязательно пройти обследование и установить причину, почему волосы на голове выпали пятном. Тогда и лечение будет назначено правильно и грамотно.

Средства народной медицины для роста волос на голове

Существует множество народных рецептов, которые способствуют росту волос.

Важно помнить! Лечить выпадение волос на голове пятном одними народными средствами неэффективно!

Отвар лопуха

Самым первым помощником в борьбе с облысением является растение лопух (а именно его корень).

Приготовление отвара необходимо проводить по следующему рецепту: 3 ст. ложки сушеных корней проварить в 750 мл воды, настоять 20-25 минут, процедить.
Втирать в кожу головы, слегка массируя.

Масло репейника

Результативно также использование масла репейника, втирая его в корни волос. Заметный результат приносит массаж кожи головы с помощью морской или обычной поваренной соли.

Нанести на мокрую голову, нежно помассировать и смыть теплой проточной водой.

Распространённым средством, вызывающим рост волос есть настойка жгучего перца. Использовать ее, лучше на ночь.

Будьте осторожны! Вызывает жжение кожи! Наносить осторожно, после нанесения вымыть руки, избегать попадания в глаза. Если все же настойка попала в глаза, промыть водичкой, лучше кипяченой.

Настой крапивы

Настой готовиться так: 3 ст. ложки сушеной крапивы залить 1,5 л горячей воды, дать настояться 45 минут и отцедить. После каждого мытья головы необходимо споласкивать волосы отваром.

Массаж и физиотерапия при выпадении волос на голове пятном

Если волосы выпали на голове пятном, придут на помощь физиотерапевтические процедуры и массаж кожи головы. Данные процедуры стимулируют кровообращение, что способствует пробуждению волосяных луковиц и соответственно рост волос усиливается.

Наиболее частые физиотерапевтические процедуры, которые советуют трихологи:

• Дарсонвализация – воздействие на кожу головы токами, которые находятся под большим напряжением. Данная процедура назначается пациентам, у которых облысение вызвано себореей.
• Криотерапия – это воздействие жидкого азота на волосяные луковицы. Эта процедура делается точечно. Показана при гнездной и круговой алопеции.
• Ионофарез – во время этой процедуры с помощью тока (гальванического) вводят в глубокие слои кожи лекарственные препараты, которые помогают в борьбе с алопецией.

• Массаж банками (вакуумный массаж) – делается с помощью банок для медицинских процедур. Это массаж можно выполнять также и в домашних условиях.

Массаж кожи при алопеции можно также проводить самостоятельно. Для этого расчешите волосы, обе руки положите на голову. Массаж проводиться большими и средними пальцами.

Легкие массажные движения делаются, двигаясь от периферии к центру головы. Делайте такой массаж 3 раза в неделю и результат будет заметным уже через месяц.

Медикаментозное лечение алопеции

Медикаментозное лечение алопеции зависит от ее вида.

Андрогенная алопеция

Если это андрогенная алопеция, то ее лечение стоит проводить гормональными препаратами, содержащими эстроген и прогестерон.

К отличному результату приводят безрецептурные препараты, содержащие Миноксидил. Это могут быть как спреи (Алерана и Генеролон – цена от 500 до 630 рублей), так и шампуни, растворы (Касилон – цена от 1000 рублей).

Важно помнить! Препараты, в состав которых входит Миноксидил, разращено использовать с 18 лет. Также нельзя превышать суточную дозу препарата, независимо от области облысения.

Грибковая инфекция кожи головы

Если выпадение волос связано с грибковым поражение кожи, то тут на помощь придут препараты, содержащие кетоконазол. К таким средствам относится шампунь Низорал – цена от 350 до 400 рублей.

Способ применения: нанести на влажные волосы на 3-5 минут. Смыть проточной водой, избегать попадания в глаза. Использовать 2 раза в неделю на протяжении месяца.

Препарат Финастерид (235-250 рублей) – препарат для лечения облысения у мужчин. Препарат является гормональным и продается только по рецепту врача. Имеет очень много побочных эффектов и в лечении женщин применяется только в тяжелых случаях.

Препараты Сульсена используют, чтоб восстановить фолликулы. Действующим веществом здесь является селен. В серии препаратов Сульсена есть паста для головы (цена от 80до 100 рублей) и шампунь (цена от 180 до 300 рублей).

Эти средства можно применять как в комплексе, так и отдельно друг от друга. Но стоит помнить, что использовать эти и многие другие медикаментозные средства от облысения стоит только после консультации и назначения врача.

Хирургическое восстановление волос на голове

На сегодняшний день существует несколько видов хирургического восстановления волос:

• трансплантация искусственных волос;
• пересадка своих волос;
• вырезание лысых участков кожи;
• лоскутная пластика.

Самым популярным методом хирургического восстановления волос является трансплантация своих волос или аутотрансплантация.

Процедура представляет собой пересадку собственных фолликулов из той области кожи, где волос много на лысеющие участки.

Операция по пересадке собственных волос проводится так:

1. Под местным обезболиванием вырезается донорский кусок кожи.
2. На этом месте накладываются швы, которые в скором времени будут совсем незаметны.
3. Из иссеченной кожи выделяют волосы с фолликулами.
4. Врач делает микроотверстия и помещает туда фолликулы.

На сегодняшний день это самый действенный метод лечения андрогенного облысения. Пересаженные таким способом волосы растут на коже и сохраняют свои свойства до конца жизни человека.

Алопеция – явление неприятное, однако, лечению поддается. При первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу для проведения обследования и выявления причин болезни, а потом начать грамотное комплексное лечение.

Что делать, если выпали волосы на голове пятном. Причины и способы лечения:

Гнездная алопеция (облысение). Комментарии врача:

– столь же естественный процесс, как и их рост. Клетки организма постоянно обновляются, и на месте выпавшего волоса вырастает новый. Это норма. В количественном выражении норма составляет до 100 выпавших волос в день. Проверить, укладываетесь ли вы в эту норму, можно с помощью простого теста: на не мытой 3 дня голове захватите рукой пучок волос и потяните.

Сделайте так на висках, на затылке и на макушке. Если каждый раз число волос, оставшихся в руке, не превышает пяти, вам не о чем беспокоиться, иначе – надо позаботиться о сохранении своей шевелюры, особенно, если при осмотре выпавшего волоса вы заметите на его кончике темный мешочек. Его наличие означает, что волосы выпадают вместе с волосяной луковицей, и у вас идет процесс облысения, потому что на месте выпавшей луковицы уже ничего не вырастет.

Основные причины выпадения волос

1. Ряд серьезных заболеваний , к которым относятся диабет, увеличение надпочечников, поликистоз яичников, венерические заболевания, воспаление легких, железодефицитная анемия, заболевания щитовидки и др. Для них ослабление и выпадение волос – просто симптом. Поэтому борьбу с выпадением волос надо начинать с медицинского обследования.
2. Андрогенная алопеция , или избыток в организме мужского полового гормона тестостерона . Обычно это наблюдается в подростковом возрасте, у женщин – во время климакса и беременности. В этом случае защита волос становится серьезной проблемой, потому что гормональное лечение требует участия специалистов-трихологов.
3. Дефицит магния в организме. Если кроме выпадения волос вас беспокоит бессонница, кошмары, онемение конечностей, аритмия , резкая боль в груди и ломкость ногтей, очень вероятно, что вашему организму действительно не хватает этого элемента. Так ли это, поможет определить спектральный анализ волоса. Пополните свой рацион продуктами, содержащими много магния, и неприятные симптомы исчезнут. Магния много в орехах, черном хлебе, маке, сое, овсе, какао, фасоли и горохе, гречке, моркови.
4. Дефицит цинка . Нехватка в организме этого элемента сопровождается не только выпадением волос и облысением, но и кожными раздражениями, прыщами и фурункулами. Избавиться от этих симптомов помогут овес и овсяные хлопья, а также хлеб с отрубями из муки грубого помола. Обязательно также включайте в рацион питания продукты, в которых много витаминов A, B, E.
5. Спазмы сосудов , нарушающие нормальное кровоснабжение тканей. Их возникновение может быть обусловлено постоянными стрессами и частым употреблением кофе. Кровообращение кожи головы ухудшается от длительных напряжений, постоянного ношения головных уборов, курения, употребления холестеринсодержащих продуктов, гиподинамии и иных факторов, что ведут к сужению или сдавливанию кровеносных сосудов кожи головы.
6. Некоторые лекарства , среди которых и весьма популярные: антидепрессанты, таблетки от высокого давления, стероиды, противозачаточные средства, мочегонные и даже аспирин. Если назначенное вам лекарство противопоказано к использованию при выпадении волос, попросите врача по возможности заменить его нейтральным аналогом.
7. Неосторожное обращение с волосами. Особенно грешат этим женщины, постоянно используя всевозможные красители и осветлители сомнительного качества, парики и шиньоны, завивки и фены. Не отстают от них и мужчины, когда ходят по морозу или палящему солнцу с непокрытой головой, посещают парную без специальной шапочки, пользуются жесткими расческами, которые повреждают волосяные луковицы, и используют вредные для волос шампуни.
8. Диеты, чаи и БАДы для похудения . Вместе со шлаками они интенсивно вымывают из организма необходимые микроэлементы и витамины, зато нередко вводят в него тяжелые металлы. Поэтому сидя на жесткой диете, обязательно вводите в свой рацион продукты с витаминами для волос, чтобы вместе с фигурой не «худела» ваша прическа.

Способы борьбы с облысением

В качестве эффективного средства борьбы с патологическим выпадением волос можно использовать как медицинские препараты, так и много иных доступных способов, в числе которых массаж головы. Он стимулирует кровообращение и питание корней волос. Проще всего делать его массажной щеткой с округленными концами зубьев, чтобы не царапать кожу. Еще более эффективен массаж головы руками, при котором следует сначала растирать кромку роста волос кистями рук, а затем руки передвигаются по радиусу от периферии к макушке и наоборот. Пальцы во время массажа как бы рисуют кружочки, спираль или крестик: вверх-вниз, влево-вправо. За ушной раковиной движения волнообразные. Длительность такого массажа – около 10 минут дважды в неделю. Полезно сочетать его с лечебной маской.

Как эффективнейшее средство восстановления волос после облысения в книге «Жизнь без лекарств» В. И. Белова предлагается особый массаж американского косметолога – метод Марго. Автор утверждает, что его применение приводит к росту новых волос при неполном облысении через 3-6 месяцев, а при полном – на это требуются годы (от 1 до 5). Конечно, при условии, что капилляры кожи головы окончательно не разрушены, и волосяные луковицы способны к регенерации. Массаж делается махровым полотенцем каждый день 5-10 минут. Особо тщательно надо обрабатывать те участки, где волосы уже поредели. При массаже голова наклонена вниз, нажим на кожу средний, после растирания должно ощущаться легкое онемение кожи.

Затормозить облысение можно и такими природными средствами :

• втирать в кожу головы истолченные семена петрушки;
• мыть голову отваром из березовых листьев;
• втирать в кожу головы репейное масло, которое получается при 10-дневном настаивании молотого корня лопуха на рафинированном подсолнечном масле (100 г сухого корня и 300 г масла);
• при тонких и ломких волосах втирать в кожу головы после мытья сок крапивы;
• за час до мытья втирать в кожу головы сок лука (можно с медом) или черной редьки, смывать без мыла;
• съедать перед сном немного свежего лука;
• пить как чай отвар полевого хвоща (горсть травы на стакан воды, кипятить 15 мин) или ополаскивать им волосы после мытья;
• добавлять в воду для полоскания волос сок крапивы;
• вместо мыла использовать для мытья головы намоченную древесную золу, активно втирая ее в мокрую кожу;
• волосы после мытья споласкивать настоем ромашки или водой, подкисленной яблочным уксусом или лимоном;
• выпивать за день 1,5-2,0 л воды, чтобы клетки волос содержали не менее 13% влаги.
• другие средства от облысения и выпадения волос .

Наилучшим же методом профилактики и лечения выпадения волос является здоровый образ жизни и сбалансированное питание.

Спасибо

Выпадение волос и их регенерация – это два нормальных физиологических процесса, которые происходят в течение жизни человека постоянно. В норме они незаметны. О патологическом выпадении волос можно говорить в том случае, если человек замечает один из следующих симптомов:
1. По утрам на подушке остается большое количество волос. Также они могут оставаться на полу и на мебели.
2. Во время расчесывания головы на расческе остается большое количество волос.
3. Волосы на голове редеют, образуются участки, на которых они вовсе отсутствуют – плеши и лысины.

Если у человека сильно выпадают волосы, то это может быть симптомом огромного количества разных патологических состояний, начиная банальным авитаминозом и заканчивая тяжелыми заболеваниями.

Если волосы выпадают при гипо- и авитаминозе: какие витамины нужны
организму?

Сразу же стоит оговориться, что списать выпадение волос на недостаток витаминов или каких-то минералов - очень просто. Большинство людей так и делает. Но причина данного симптома может скрываться отнюдь не в гиповитаминозе. Поэтому, если у вас сильно выпадают волосы - не стоит строить самостоятельные догадки. Желательно посетить врача-трихолога или дерматолога , который детально разберется в причинах и даст рекомендации.

Волосы могут выпадать, если в организме не хватает витамина А, витаминов группы В (особенно B 2), фолиевой , пантотеновой кислоты, витамина F, биотина. Также может иметь место нехватка кальция , цинка, селена и кремния. В свою очередь, сам гиповитаминоз может быть обусловлен двумя основными причинами:
1. Недостаток витаминов и минералов в рационе питания : для борьбы с выпадением волос в этом случае достаточно разнообразить пищу полезными продуктами, или начать принимать витамины в форме драже или капсул.
2. Нарушение усвоения витаминов организмом – состояние, с которым сложнее бороться.

При подозрении на то, что волосы выпадают из-за нехватки каких-то витаминов и важных биологически активных веществ, можно придерживаться следующих рекомендаций по питанию:

• потребление большого количества зелени, фруктов, овощей;
• хлеб из муки грубого помола и отруби – продукты, богатые витаминами B;
• богаты витаминами яичные желтки, печень и почки , нежирное мясо рыбы;
• увеличьте в рационе количество кисломолочных продуктов и растительных масел.

Можно приобрести и принимать витаминные комплексы, которые в широком ассортименте представлены в аптеках. Если волосы все равно выпадают - стоит обратиться к дерматологу.

Что делать, если выпадают волосы во время беременности и после
родов?

Во время беременности в организме женщины всегда происходят колоссальные перестройки. Чаще всего они приводят к тому, что состояние волос улучшается, они становятся более густыми, шелковистыми. Это связанно с повышенной выработкой женских гормонов, ответственных за сохранение беременности.

Но иногда - напротив, у беременной женщины выпадают волосы. В большинстве случаев это связано с двумя причинами:
1. Недостаточный уход за волосами. Часто беременность и подготовка к рождению малыша сопровождаются массой хлопот, и женщина просто не успевает уделять время своему внешнему виду.
2. Недостаток витаминов и минералов. Организму женщины приходится обеспечивать всеми нутриентами и себя, и ребенка. Обычной пищи для обеспечения этих потребностей может оказаться недостаточно.

Но неправильно подобранный шампунь может усиливать действие других факторов, из-за которых выпадают волосы. Чтобы оградить себя от подобных проблем, стоит прислушаться к некоторым рекомендациям по поводу выбора шампуня:
1. Нужно, чтобы он содержал как можно меньше ПАВ. Отдавать предпочтение стоит моющим основам натурального происхождения. Шампунь, который содержит большое количество ПАВ, лучше мылится, но он негативно влияет на состояние кожи головы и волос.
2. Нежелательный компонент – минеральные масла. Представляя собой продукты нефтепереработки, они оказывают негативное влияние не только на кожу и волосы, но и на организм в целом.
3. Негативное влияние способны оказывать и парабены: этилпарабен, метилпарабен, бутилпарабен и пропилпарабен. Лучше, если в составе шампуня их нет вообще.

Дерматологические заболевания кожи головы

Себорейный дерматит

Это воспалительное заболевание кожи волосистой части головы и лица, развитие которого провоцируется микроорганизмом Malassezia furfur – дрожжеподобным грибком . Себорейный дерматит проявляется следующими признаками:

• Поражение обычно захватывает область лица, волосистую часть головы, наружные ушные проходы, шею. На теле поражение развивается в области грудины, подмышек, пупка. Одним словом, себорейный дерматит развивается там, где есть сальные железы.
• При данной болезни сильно выпадают волосы на голове и в указанных местах.
• Кожа лица воспаляется, начинает шелушиться, и это состояние сопровождается выраженным зудом.
• На голове появляется большое количество белых чешуек, похожих на муку. Беспокоит зуд головы. Пациент может расценить это как перхоть, и начать чаще мыть голову. Однако, это способствует только дальнейшему распространению и прогрессированию процесса.

Себорейный дерматит, сопровождающийся выпадением волос, нуждается в лечении у дерматолога.

Псориаз

Псориаз – это хроническое дерматологическое заболевание, при котором выпадают волосы, если оно поражает волосистую часть головы. Также псориаз имеет и другие характерные симптомы:
1. На коже, в разных местах (особенно там, где она подвергается трению со стороны одежды) образуются псориатические бляшки. Они могут иметь разные размеры и несколько отличающийся внешний вид, но в целом обычно похожи на застывшие капли воска на коже.
2. Обычно заболевание имеет циклическое течение. Периоды обострения сменяются улучшением состояния пациента. Иногда псориаз может протекать непрерывно, и тогда его симптомы проходят полностью или частично только при назначении соответствующего лечения.
3. У 10-15% пациентов развивается псориатический артрит – поражение суставов воспалительного характера.

Устранение выпадения волос и других симптомов псориаза возможно только при назначении правильного лечения врачом-дерматологом.

Трихофития, микроспория, фавус

Часто эти грибковые инфекции называют стригущим лишаем . При этом волосы выпадают у пациента не на всей голове, а очагами. Чаще всего дело вообще не в выпадении волос, а в их обламывании, так как в результате заболевания они становятся очень тонкими в области корня. Другие симптомы, которые сопутствуют грибковым поражениям волосистой части головы:

• зуд, жжение, другие неприятные ощущения;
• появление на коже бляшек, красных пятен, которые поначалу имеют небольшие размеры, а затем растут, сливаются между собой, образуют отсевы;
• шелушение кожи в области пораженных участков;
• при нагноительной форме трихофитии в коже головы развивается гнойно-воспалительный процесс;
• затем на месте нагноения образуются рубцы, на которых уже никогда впоследствии не растут волосы.

Своевременная явка к дерматологу и начало грамотного лечения помогут остановить патологический процесс на ранней стадии, и сохранить волосы.

Выпадение волос при андрогенетической алопеции

В 95% случаев волосы у мужчин выпадают именно из-за андрогенетической алопеции – генетически детерминированного наследственного состояния. Основным мужским половым гормоном является тестостерон . Под действием определенных ферментов он превращается в дигидротестостерон – активную форму. Дигидротестостерон действует на волосяные фолликулы, нарушая процесс их питания, и приводя к выпадению волос.

Обычно волосы у мужчин начинают выпадать в области лба. Появляются так называемые залысины. Постепенно лысеет весь лоб и центр головы. Волосы остаются только сзади и по бокам, со временем может развиваться полное >облысение. Этот процесс необратим. Сначала, после того, как выпадают нормальные волосы, на их месте остаются только тоненькие пушковые, которые не способны прикрыть кожу головы. Затем устья волосяных фолликулов зарастают соединительной тканью, и на голове уже не могут расти никакие волосы.

Кожа в области лысины истончается, становится блестящей.

Андрогенетическая алопеция отмечается и у женщин, ведь в их организме тоже вырабатывается небольшое количество мужских половых гормонов. Но у них обычно выпадают не все волосы. Случаи полного облысения у женщины встречаются крайне редко.

Гнездная алопеция

Гнездная алопеция – заболевание, при котором волосы выпадают не по всей голове, а только на ее определенном участке. Он может иметь небольшие размеры или захватывать почти всю область скальпа.

Причины выпадения волос при гнездной алопеции - до настоящего времени неизвестны. Многие врачи считают, что патология связана с нарушениями иммунитета и аутоиммунными реакциями, генетической предрасположенностью, проживанием в неблагоприятной экологической обстановке.

Лечения при данном виде алопеции на данный момент не существует. Врач может назначить пациенту кортикостероидные препараты в целях стимуляции у него роста волос. Однако это не устраняет причины проблемы.

Травмы кожи головы

Данные состояния известны в качестве так называемой рубцовой алопеции. После травматического воздействия волосы в области рубца выпадают, и потом не растут в этом месте.

Причины рубцовой алопеции и выпадения волос могут быть следующими:

Красивые, густые локоны – украшение и гордость каждой женщины.

И чтобы заполучить шикарную шевелюру многие прибегают к наращиванию прядей, но это только ухудшает состояние и здоровье волос.

Возможно, ли отрастить длинные пряди самостоятельно? Да, но для этого нужно время, терпение и желание.

Для начала, нужно разобраться, как происходит рост, и какие факторы могут оказывать влияние на этот процесс.

Как происходит рост волос?

Каждый волосок в течение своей жизни проходит 3 фазы роста:

• Фаза роста – зарождение нового волосяного фолликула. Находясь, в этой фазе он постоянно растет. Продолжаться непрерывный рост может от 2 до 5 лет.
• Фаза покоя – рост постепенно замедляется, в конечном счете, перестает расти совсем. Это самая короткая фаза и длится она всего 2–3 недели.
• Фаза выпадения – длится около 3 месяцев. Начинается рост нового волоса, а прежний выпадает.

Редеют волосы у женщин: почему и что делать? Какие методы помогут вернуть шевелюре густоту?

Если шевелюра густая, красиво ложится при укладке, она способна кардинально менять образ своей обладательницы, подчеркивать достоинства ее внешности, а если в ней есть какие-то недостатки, локоны способны скрыть их.

Но что делать, если волосы со временем у женщины вдруг начали редеть, утрачивать свою привлекательность?

Обычно эта неприятность не ускользает от внимания представительницы прекрасного пола, и она начинает искать методы борьбы с ней.

Почему редеют волосы?

Питаемся правильно

Процедуры массажа

Народные рецепты масок

Маска с репейным маслом

Маска с дубовой корой

Маска с чесноком

Почему редеют волосы?

Обычно это явление связывают с возрастом, который действительно во многих случаях и выступает его причиной.

Почему же с возрастом у женщин волосы редеют?

Время не щадит нашу кожу, от состояния которой во многом зависит состояние локонов. В дерме нарушаются обменные процессы, в ее слои поступает меньше кислорода, питательных веществ.

В связи с процессами увядания кожного покрова, его истончением разрушаются и волосяные фолликулы. В связи с этим и пряди заметно истончаются, вырастают в гораздо меньшем количестве, и быстро выпадают.

Все эти процессы могут быть вызваны не только возрастом, и проявиться довольно рано.

Причиной тому могут служить такие факторы:

• Недостаток минералов, витаминов. Обнаружиться он может и в молодом возрасте, а оборачиваются эти явления нередко и потерей шевелюры. Нехватка полезных элементов наблюдается, в частности, у девушек, которые часто придерживаются диет;
• Стрессы, неврозы. Редеть волосы могут и из-за этих эмоциональных состояний, поскольку они ослабляют организм, который перестает поставлять к волосяным фолликулам полезные вещества;
• Неправильный уход. Сюда можно включить множество пунктов. Например, это неправильный подбор косметических средств для ухода за локонами и их укладки. Кроме того, многие женщины пользуются стайлинговыми средствами, которые утяжеляют локоны, высушивают дерму. Сильное стягивание прядей, применение к ним термоукладки, частое окрашивание с применением химических средств – все это тоже губительно влияет на шевелюру;
• Гормональный сбой. Он может быть вызван неправильной работой органов эндокринной системы. Например, при переизбытке в организме женщины андрогена или тестостерона могут начать расти волосы там, где они вовсе не нужны, например, на лице, а вот на голове они начинают обильно выпадать. В этом случае облысение может быть по мужскому типу – выпадение прядей по большей части наблюдается на висках и на макушке. Гормональные изменения обычно настигают женщину во время вынашивания ребенка, а также в период менопаузы. Этим периодам жизни тоже может сопутствовать поредение прядей;
• Недостаток кислорода и нарушенный кровоток. Эти проблемы ведут к сбою обменных процессов и питания кожи головы, соответственно, волосяные луковицы истончаются;
• Заболевания внутренних органов и прием медикаментов. Что касается болезней, способных спровоцировать проблему выпадения волос, то это могут быть болезни инфекционного характера, заболевания, связанные с понижением иммунитета. Сыграть негативную роль для густоты локонов могут и недуги кожи головы.

Учитывая все эти факторы, можно сделать вывод, что избавиться от поредения шевелюры и предотвратить это явление позволит правильное питание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, правильный уход за прядями. Но если проблема уже проявила себя, следует прежде всего обследоваться. Для начала стоит обратиться к трихологу, а он при надобности назначит дальнейшее обследование.

Если после него понадобится лечение, его необходимо пройти, но в любом случае не стоит пренебрегать методами укрепления волос, которые позволят приостановить процесс их выпадения и восстановить фолликулы и сами пряди.

Питаемся правильно

Чтобы восстановить шевелюру, нужно следить за своим рационом.

Выяснив, почему могут редеть волосы у женщин, и почему они выпадают в конкретном случае, нужно устранить причину, а параллельно с этим скорректировать питание.

• В рационе должен присутствовать белок, который является составляющей дермы головы и прядей. Содержится белок в больших количествах в рыбе, мясе, злаковых культурах;
• Витамины группы B необходимы для того, чтобы пряди нормально росли. Присутствуют витамины этой группы в крупах, моркови, молокопродуктах, печени;
• Чтобы редкие волосы стали гуще, им необходим ретинол (или витамин A) и токоферол (или витамин E). Насытить ими организм могут такие продукты, как капуста, орехи, бобовые культуры, морепродукты, рыбий жир;
• Для укрепления локонов необходимо железо. Богаты им крупы, мясо птицы, рыбы;
• Такие минералы, как цинк, калий, медь, селен тоже способствуют ускорению роста прядей. Эти элементы содержатся в грибах, чесноке, крупах, молокопродуктах.

Перечисленные продукты полезны для организма, вот почему их необходимо употреблять и с целью профилактики поредения волос, и для борьбы с проблемой, если избежать ее не удалось.

Процедуры массажа

Эти мероприятия помогут улучшить кровоток в коже головы, в силу чего она будет получать больше кислорода, питательных веществ. Выполнять массаж нужно аккуратно, чтобы не повредить луковицы.

Действие №1

Нужно просто опустить голову и пробыть в таком положении какое-то время. Эта манипуляция позволит улучшить кровоток в дерме головы.

Действие №2

1. Необильно смочите пальцы в эфире розмарина, апельсина либо черного перца.
2. Выполняйте массирующие движения по всей поверхности волосистой части кожи головы.

Действие №3

1. Кончиками пальцев выполняем круговые движения, двигаясь ото лба к затылочной и височной части.
2. Далее двигаемся к ушам, направляясь по направлению роста локонов. Данная манипуляция особенно полезна, если у женщины редеют волосы, в том числе, на висках.

Действие №4

Аккуратными движениями тянем прядки. Движения при этом не должны быть дергающими. Это действие позволит улучшить кровоток, а также стимулирует рост локонов.

Действие №5

Посредством расчески с натуральной щетиной либо деревянными зубцами расчесываемся. Делать это нужно аккуратно, начиная от корней и заканчивая корнями волос.

К слову, волосы редеют еще интенсивнее, если их регулярно тщательно не расчесывать, потому как спутанные локоны могут цепляться за расческу, инструменты для укладки, заколки, резинки, и из-за этого выпадать.

Народные рецепты масок

При обращении к врачу вы, скорее всего, получите рекомендации от него о том, какие меры вам нужно принять для укрепления локонов. В этот список может войти и применение специальных лечебных средств, которые вы можете готовыми приобрести в аптеке.

Но у женщин есть свои секреты приготовления различных средств, с помощью которых можно защитить волосы от выпадения и усилить их рост, если они редеют.

Маска с репейным маслом

Этот продукт широко применяется в народной косметологии благодаря его способности стимулировать рост прядей.

1. Соединяем 3 ст. л. масла репейного, 1 ч. л. жидкого меда, 1 ст. л. сока лимона, желток 1-го яйца;
2. Смесь подогреваем с помощью паровой бани, наносим на дерму головы, создаем тепловой эффект посредством шапочки для душа и полотенца;
3. Спустя час смываем маску с применением шампуня.

Маска с дубовой корой

Для приготовления этой смеси применяется и луковая шелуха.

Оба эти ингредиента способствуют улучшению состояния волосяных луковиц, поэтому пользуются популярностью у женщин, применяющих народные средства для ухода за локонами.

1. Соединяем в одинаковых частях луковую шелуху и дубовую кору (по 2 ст. л.), заливаем смесь кипятком в количестве 1 л, даем смеси прокипеть в течение часа, сделав медленный огонь;
2. Даем составу остыть, сцеживаем, добавляем к полученной жидкости ломоть черного хлеба, предварительно измельчив его;
3. Кашицу наносим на кожу головы, надеваем шапочку для душа, а спустя час смываем маску с применением теплой воды. Шампунь для смывания использовать не нужно.

Маска с чесноком

Ее можно использовать для усиления роста на любом участке кожи головы, в том числе, на висках.

1. Соединяем 1 ст. л. сока алоэ с аналогичным количеством меда;
2. К смеси добавляем 1 ч. л. чесночного сока и желток 1-го яйца;
3. Наносим маску на кожу головы, надеваем шапочку для душа, а сверху обматываем голову полотенцем;
4. Спустя треть часа смываем смесь с применением шампуня. После смывания пряди можно ополоснуть крапивным отваром.

Заметив, что шевелюра начала редеть, отчаиваться не стоит. Следует сразу применить меры по устранению проблемы, и лучше подойти к этому вопросу комплексно.

Интенсивное восстановление: как ускорить рост волос после химиотерапии в домашних условиях?

Одним из побочных эффектов химиотерапии является полная или частичная алопеция.

Чем длительнее лечение, тем интенсивнее человек теряет свои волосы.

При этом даже масштабная потеря локонов может восстановиться: волосы после химиотерапии растут, но для этого нужен длительный период времени.

Каждому пациенту следует морально подготовиться к трудоемкому и длительному процессу восстановления своей шевелюры.

При лечении пациента с диагнозом рак используется цитостатический препарат, основное действие которого направлено на остановку деления клеток. Но этот препарат полностью останавливает или замедляет деление не только раковых клеток, но и клеток волосяного фолликула.

Основные факторы, влияющие на рост и выпадение волос во время лечения:

• возраст пациента.
• Общее состояние здоровья.
• Состояние волосяных луковиц на момент проведения лечения (здоровые луковицы восстанавливаются скорее).
• Длительность и интенсивность курса химиотерапии.
• Концентрация и дозировка противоракового препарата.

Когда после химии ожидать выпадение прядей?

Обильное выпадение волос наблюдается на 14-20 день, после начала лечения.

Первым признаком начала облысения выступают незначительные болевые ощущения кожного покрова головы.

Потеря прядей может происходить постепенно или в один миг – это нормальное явление.

В медицинской практике наблюдались случаи, когда пациент полностью терял свою шевелюру в течение всего семи дней.

Возможно ли вырастить их снова?

Отрастают ли волосы после химиотерапии? Обильное выпадение волос после курса лечения это временное явление. Уже через 4-6 недель после выпадения прядей наблюдается их медленный рост — вот, через какое время отрастают волосы после химиотерапии.

Пациенту не стоит надеяться на быстрое восстановление своей шевелюры. Волосы после химии восстанавливаются от 6 до 12 месяцев.

Предупредить потерю волос во время лечения при помощи лекарственных препаратов или народных методов невозможно. Поэтому очень важно морально настроиться на новый образ.

Мужчины часто сами бреются наголо, а женщины с длинными локонами делают короткую стрижку еще до начала лечения. Это помогает морально подготовиться и легче перенести стресс.

Как отрастить волосы после химиотерапии быстро и возможно ли это?

В первую очередь человек должен позаботиться об укреплении своего здоровья, тогда и красота (в виде восстановившихся локонов) к здоровью приложится.

Для пациента очень важно физическое и моральное здоровье во время лечения, с позитивным настроем организм скорее восстанавливается.

На время лечения и первое время после него можно скрыть алопецию при помощи ярких платков, шляп или париков, это уменьшит стресс и переживания.

Факторы, способствующие восстановлению волос после химии:

1. правильное питание. Сбалансированное правильное питание наполняет организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами. Для роста волос особенно нужны витамины А, С, Е и группы В. Но после курса лечения витамины группы В следует исключить, так как они стимулируют рост раковых клеток.
2. Уровень гемоглобина. При низком уровне гемоглобина пряди слабеют и начинают выпадать. Поэтому очень важно следить за количеством железа после курса лечения. Лекарственные препараты, пополняющие железо в организме, должен назначать только врач. Эффективность лечения сильно зависит от формы препарата и его дозировки.

Наоборот нужно максимально оздоровить волосяные луковицы при помощи косметических или народных средств, либо использовать все в комплексе.

Эффективные методы восстановления

Прежде чем использовать любые методы для восстановления прежней шевелюры, нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом, чтобы не навредить лечению и здоровью.

Очень популярны растения с разогревающим или даже жгучим эффектом.

Наиболее востребованные – перец чили и кашица из лука репчатого.

При помощи этих растений делаются различные маски, которые помогают улучшить циркуляцию крови и активировать волосяную луковицу.

Регулярный самомассаж кожи головы, стимулирует кровообращение, благодаря чему происходит полноценное питание волосяной луковицы.

Фолликул луковицы укрепляется и активирует деление клеток, что способствует росту крепких и здоровых волос.

Самомассаж нужно проводить регулярно можно несколько раз в день, но, в крайнем случае, хотя бы один раз в день.

Делается он только подушечками пальцев, легким нажатием на кожу головы. Начинать следует с области лба двигаясь к височной части, в последнюю очередь массируется затылочная часть головы.

В продаже имеется большой выбор готовых протеиновых масок для волос, но в случае необходимости её не сложно приготовить и самостоятельно в домашних условиях.

Такие маски для роста волос после химиотерапии отлично предотвращают обезвоживание локонов и защищают их от внешнего воздействия вредных веществ.

При желании можно сделать смесь из разных трав и даже дополнить её такими сухими ягодами как: малина, черная смородина или ежевика.

Гипотермия

Гипотермия – это воздействие низкой температурой или проще холодом. Процедура делается следующим образом:

1. увлажняется кожа головы;
2. наносится специальный охлаждающий гель;
3. надевается на голову термошлем.

Под воздействием холода, кровообращение замедляется, таким образом в волосяные фолликулы поступает минимальная доза лекарственных препаратов.

Дарсонваль – это прибор, который относится к электролечению.

Воздействие на кожу головы происходит при помощи специальной насадки, которая контактирует с кожей и под воздействием высокочастотных токов улучшает циркуляцию крови.

При помощи слабых электрических разрядов волосяная луковица укрепляется и активирует рост волоса.

Под кожу пациента, при помощи тонких полых игл, вводится специальный лекарственный препарат, который воздействует на волосяные луковицы и стимулирует их рост прядей.

Косметические средства для восстановления волос после химии:

Когда начинают расти волосы после химиотерапии?

Когда вырастут волосы после химиотерапии? После полного завершения курса химиотерапии волосяной покров восстанавливается в промежутке от 6-ти до 12 месяцев. За этот период пряди отрастают на небольшую длину, допустимую для любой мужской стрижки и короткой женской.

В этот период очень важно обеспечить своей шевелюре бережный и комплексный уход. Только при таком подходе получится восстановить объем и длину своих локонов.

Каждый час наша голова теряет по несколько волосинок. В норме допустимо ежедневное выпадение до сотни штук. Волосы, прекратившие рост, покидают свое место, чтобы уступить его новым. Таким образом покров постоянно возобновляется без ощутимой потери густоты.

Когда механизм замены растительности головы по какой-то причине нарушается, человек замечает, что стали сильно выпадать волосы, и шевелюра заметно поредела. Если ситуация серьезна, ее закономерный итог – полное или частичное облысение. Можно ли его предотвратить, и что делать, если очень сильно выпадают волосы, зависит от причины патологии. В большинстве случаев потеря волос – повод для медицинского обследования.

Волосяной покров – орган, чувствительный к состоянию организма. Волосы реагируют на плохое питание, заболевания, гормоны, внешние воздействия и стрессы: от изменений в структуре и внешнем виде шевелюры до появления видимых очагов облысения.

Выделим основные группы причин, почему сильно выпадают волосы:

1. Погрешности в уходе за волосами и кожей головы. Использование неподходящих косметических средств, агрессивная окраска, частая сушка горячим феном и другие факторы негативно влияют на стержни и корни волос, нарушают питание и кровообращение скальпа. Минимизация негативного влияния и мероприятия по восстановлению волос помогают устранить усиленное выпадение волос, которое в данном случае больше относится к косметологическим дефектам, нежели к нездоровью. В эту же группу входят воздействие холодом, ветром, солнцем – голову необходимо защищать от климатических факторов, чтобы не подвергать кожу переохлаждению, перегреву и вредному облучению ультрафиолетом.
2. Заболевания кожи головы. Дерматит, себорея, грибковое поражение часто приводят к ослаблению корней и потере волос.
3. 
   Хронические болезни и нездоровые привычки. Плохое кровоснабжение луковиц – результат спазмов сосудов, возникающих как по объективным причинам, например, из-за сердечно-сосудистой патологии, остеохондроза, так и вследствие курения, злоупотребления кофеином и алкоголем.
4. Ослабленный иммунитет. Длительные болезни, прием антибиотиков, нарушенная кишечная микрофлора не лучшим образом отражаются на состоянии волос.
5. Дефицит витаминов и микроэлементов. Главная причина этого состояния – неправильное питание, диеты, сезонные авитаминозы.
6. Физиологические причины. Активная потеря волос может происходить по естественным причинам. В частности, у женщин колебания гормонального фона, связанные с беременностью, приемом оральных контрацептивов приводят сначала к повышению густоты шевелюры, а затем – к «линьке» на фоне так называемого эффекта отмены. Так, на время вынашивания ребенка женские гормоны замедляют процесс развития фолликулов, задерживая их в фазе роста. Сильно выпадают волосы после родов, когда действие эстрогенов приходит в норму, и все невыпавшие волосы начинают «сыпаться» с удвоенной силой. По аналогичному принципу работают противозачаточные гормоны.
7. 
   Гормональные нарушения. В отличие от естественных колебаний гормонального фона, эндокринные патологии не являются нормой, и облысение, вызванное одним из таких заболеваний, может иметь необратимый характер. Проблемы с щитовидной железой, дисбаланс половых гормонов и у мужчин, и у дам способствуют поредению прически. Сильно выпадают волосы у женщины при гиперандрогении, у сильной половины человечества виновником алопеции тоже является мужской гормон дигидротестостерон. В гормональном облысении большая роль принадлежит наследственному фактору.
8. Лекарственное воздействие. Ряд лекарств вызывают негативную реакцию организма, от аллергической до токсической, в результате чего повреждаются волосяные луковицы. Сильное воздействие на фолликулы оказывают гипотензивные препараты, антидепрессанты, химиотерапевтические вещества.
9. Анемия. Патологическая нехватка железа в организме сопровождается низким гемоглобином, слабостью, повышенной утомляемостью и сонливостью. Внешне это заболевание выражается тусклой бледной кожей и редкими волосами.
10. Стресс. Хронический стресс – один из факторов спазмирования сосудов головы и плохого питания фолликулов.

Лечение облысения направлено на 2 цели: остановить потерю волос и активизировать восстановление волосяного покрова. Чтобы решить эти задачи, прежде всего, необходимо определить причину алопеции. Кроме врача-трихолога (дерматолога) необходимо обследоваться у гастроэнтеролога, эндокринолога, гинеколога и других специалистов по показаниям. В ряде случаев требуется:

• коррекция гормонального фона – при эндокринных нарушениях, менопаузе у женщин;
• применение медикаментозных средств (например, противогрибковых препаратов);
• другое специфическое лечение, которое может назначить только врач.

Фармакология против облысения

Сегодня существуют достаточно серьезные препараты против алопеции, прием которых оправдан только в сложных ситуациях:

1. Миноксидил – стероидный препарат местного применения для мужчин и женщин. Останавливает возрастную и гормональную потерю волос, замедляя их жизненный цикл, в результате систематического втирания в кожу головы на протяжении полугода и дольше. Продается в двух вариантах – 2 и 5% действующего вещества. После прекращения приема следует эффект отмены.
2. Спиронолактон – эффективное лекарство для лечения женской алопеции в период менопаузы. Первые результаты появляются через несколько недель с начала приема. У препарата есть ряд серьезных побочных действий, в том числе тератогенное, поэтому он запрещен к применению женщинами репродуктивного возраста. Продается только по рецепту.
3. Пропеция (Финастерид) – дорогостоящие таблетки для лечения мужского облысения. Останавливает выпадение волос и способствует росту покрова на голове, но при этом негативно влияет на половую функцию мужчины. Снижает выработку дигидротестостерона – мужского полового гормона, ответственного за сокращение активных фолликулов волос. Применяется в комплексе с Миноксидилом.
4. Циметидин – препарат с эффектом блокады гистамина в организме, назначается женщинам при андрогенном облысении, поскольку имеет противоандрогенное действие.
5. Оральные контрацептивы – ряд таблеток, способствующих нормализации гормонального фона у женщин. Снижает выработку в яичниках мужских половых гормонов и повышает содержание в крови эстрогенов, что помогает остановить выпадение волос, связанное с избытком андрогенов. Назначаются врачом-гинекологом, самые распространенные таблетки из этой группы – Жанин, Ярина, Диане-35.
6. Заместительная гормонотерапия – курс лечения стероидными препаратами, предназначенными для женщин климактерического возраста. Восполняют дефицит эстрогенов в организме, борются с проявлениями менопаузы, включая и потерю волос.

Отзывы врачей о лечении сильного выпадения волос гормональным препаратами свидетельствуют о недостаточной эффективности этого метода, поскольку велик риск серьезных побочный явлений и продолжения облысения при прекращении курса терапии.

Витаминотерапия

Прием витаминов – обязательное условие для эффективного лечения алопеции. Дефицит витаминов и минералов сам по себе способен спровоцировать усиленное выпадение волос. Если гиповитаминоз – основная причина заболевания, витаминотерапия способна остановить поредение и укрепить волосяные луковицы.

При других видах облысения насыщение организма необходимыми веществами так же важно. Поскольку питание не способно быстро и эффективно восполнить недостаток, витамины применяются в медикаментозной форме – в виде таблеток и инъекций:

• A, F и B5 способствуют укреплению корней волос;
• B1 – помогает противостоять стрессам;
• B2 – восстанавливает поврежденные фолликулы;
• B3 и B6 – улучшают обменные процессы в коже головы;
• биотин – активизирует рост волос;
• B8 — помогает усвоению других витаминов;
• B9, E – ускоряют обновление клеток;
• B12 – обогащает кислородом корни волос;
• C — укрепляет иммунитет.

Возможен прием комплексных препаратов и биоактивных добавок, предназначенных специально для густоты волос:

1. INNEOV – ингредиенты, входящие в состав БАДа, препятствуют потере волос, активизируют спящие фолликулы. Содержит таурин и другие полезные для волос вещества.
2. Эксперт волос – линия средств от фирмы Эвалар на основе кератина, дрожжей и витаминов. Стимулирует рост волосяного покрова.
3. Пантовигар – лечит облысение за счет укрепления луковиц. В составе – дрожжи, витамины, минералы, кератин.
4. Ревалид – поливитаминный комплекс, благотворно сказывающийся на состоянии волос.

Трансплантация – радикальный метод лечения облысения. Применяется в случаях необратимой алопеции, преимущественно у мужчин, но может быть показана и дамам. Процедура заключается в получении материала из зоны с сохранившимся оволосением (затылочная часть, борода) и вживлении его в области облысения.

Операция – длительная и дорогостоящая, но эффективная. Существуют и другие способы хирургического лечения облысения – лоскутная пластика, удаление проплешин, но они более травматичны и ограничены небольшим числом показаний.

При выпадении волос рекомендованы регулярные процедуры, направленные на активизацию кровоснабжения волосяных луковиц. Чтобы к фолликулам в достаточном объеме поступали кислород и питание, необходимо улучшать микроциркуляцию в коже головы при помощи массажа, физиотерапии и салонных процедур:

• частое расчесывание массажной щеткой;
• самомассаж скальпа при помощи пальцев, смоченных в репейном, касторовом, миндальном и других маслах;
• применение лазерной расчески, воздействующей световыми пучками непосредственно на волосяные луковицы;
• озонотерапия – глубокая оксигенация кожи головы и фолликулов;
• криотерапия – активизация деятельности фолликулов за счет шокового воздействия низкими температурами;
• : гиалуроновой кислоты, витаминов, сосудорасширяющих веществ, антиоксидантов и т.д.;
• плазмолифтинг – введение в кожу головы измененной плазмы, что приводит к обогащению и очищению кровяного русла;
• ионофорез – доставка лечебных веществ в глубокие слои кожи путем воздействия слабым током;
• миостимуляция – «зарядка» для кожи и мышц головы слабоимпульсными токами для восстановления их тонуса, усиления микроциркуляции и улучшения обменных процессов.

Народные методы – эффективное оружие в борьбе с сильным выпадением волос. Их главный секрет – регулярность и систематичность применения, возможность использовать в домашних условиях. Одобрительно относятся к народному лечению и врачи-трихологи, если больной предварительно прошел обследование и проконсультировался с доктором.

• После мытья голову лучше ополаскивать не водой, а травяными настоями. Укрепляющими свойствами славятся зверобой, шалфей, крапива, корень лопуха, ноготки, бессмертник и другие растения.
• Регулярное нанесение масел способствует увлажнению, питанию кожи головы, устраняет шелушение, восстанавливает повреждения. Репейное, касторовое, жожоба и прочие масла положительно влияют на волосы, если их втирать в корни в подогретом виде и оставлять в качестве компресса на несколько часов или на ночь. Голову лучше укутать теплой шапкой поверх полиэтилена.

• Благотворно сказывается на состоянии волос и скальпа ароматерапия. Несколько капель эфирного масла, добавленного на расческу или в маску для волос, способствуют укреплению луковиц и предотвращают выпадение. Для этих целей подходят иланг-иланг, розмарин, мята, петит-грейн, лаванда и т.д.
• Хорошо укрепляют волосы индийские натуральные красители и аюрведические порошки (хна, басма, брами, амла). Эти средства могут сушить волосы, поэтому наносить их лучше только на корни.
• С сильным выпадением волос помогают бороться многочисленные маски, шампуни, лосьоны, приготовленные своими руками из домашних и растительных ингредиентов. Их смысл – в восстановлении кровообращения в коже головы, в усиленном питании и укреплении корней.

Рецепты масок при сильном выпадении волос

Маски для волос обладают двойным действием: лечебным и косметическим. Регулярное лечение питательными средствами останавливает потерю волосяного покрова, делает шевелюру более густой, сильной, блестящей, придает ей здоровый вид.

Для наибольшего эффекта маски следует наносить на чистую голову, втирать в корни массажными движениями и оставлять под пленкой и утеплением на длительное время, от получаса до целой ночи. Курс состоит из 8 – 10 и более процедур с периодичностью раз в 2 – 3 дня.

Итак, рецепты:

• Натереть головку лука и отжать сок. Добавить 1 ст. л. касторового масла, по 1 ч. л. жидкого меда, коньяка, календулы на спирту, вбить желток. Смесь хорошо взбить, нанести на волосы. Если смущает луковый запах, сделать ополаскивание кислой водой с лимонным соком. Лук активизирует кровообращение в скальпе.
• Дрожжевая маска. Брусок прессованных дрожжей (50 гр.) развести теплой водой до состояния густой сметаны, оставить на 30 минут. Затем влить маленькую ложку меда, столько же коньяка и желток. Такая маска насыщает кожу витаминами группы В, способствует укреплению корней.

• Свежий лист алоэ выдержать в холодильнике сутки, отжать сок, перемешать с касторовым и репейным маслами, медом – все по 1 ст. л.
• Коньячная маска. В столовую ложку алкогольного напитка добавить по 1 ч. л. меда и желтка. Смыть без шампуня, ополоснуть лимонной водой. Маска питает кожу головы и активизирует микроциркуляцию.
• Горчичная маска. Развести 2 ст. л. горчичного порошка кипятком, размешать до консистенции сметаны, добавить масло, яичный желток, мед. Нанести на корни волос и держать, пока жжение терпимо. Маска из горчицы – одно из лучших средств для активизации роста волос, помогает справиться с очень сильным выпадением и восстановить густоту шевелюры. Средство разогревает кожу, раздражает нервные окончания, вызывает мощный прилив крови к фолликулам.

Профилактика облысения

Чтобы не допустить раннего облысения, стоит обращать внимание на количество выпадающих волос и внешний вид прически. Если происходят видимые изменения, необходимо выявить их причину и постараться остановить поредение. Лучше это делать совместно с врачом, но многое зависит и от самого пациента:

1. Берегите волосы и правильно за ними ухаживайте. Пользуйтесь подходящими шампунями, избегайте агрессивной окраски и сушки.
2. Не перетягивайте волосы, не делайте тугие прически.
3. Принимайте витамины.
4. Полноценно питайтесь, не сидите на строгих диетах.
5. Постарайтесь мыть голову не чаще чем раз в 2 дня при жирном типе кожи и еще реже – при сухом.
6. Для мытья используйте воду температурой 36 – 42 градусов. Чем жирнее волосы, тем прохладней вода.
7. Своевременно обращайтесь к врачу для терапии хронических заболеваний, не лечитесь самостоятельно антибиотиками, регулярно сдавайте анализы на гормональный фон.
8. При начавшемся выпадении не начинайте лечение с сильных медикаментозных средств. Попробуйте укрепить волосы народными рецептами.

Смотрите видео: Что Делать, Если Сильно Выпадают Волосы? Почему Выпадают Волосы?