Можно ли при бронхите париться в бане? Оказывается, и можно, и даже полезно ходить париться в баню, если больной не намерен проверять себя на прочность, исследовать, выдержит ли его организм при бронхите такую нагрузку, а будет придерживаться рекомендаций своего лечащего врача.
Баня — прекрасный помощник при лечении болезней респираторной системы. Эта процедура, которая по своей сути является ингаляцией, смягчает сухой кашель, улучшает отхождение мокроты при влажном кашле. И, если , можно не сомневаться, стоит ли ходить в баню при этой болезни, и смело париться, но соблюдая разумную осторожность.
Начинать париться можно через неделю после начала или , после стабилизации температуры тела.
При умеренной температуре парная полезна для легких.
- Прогревание теплом способствует расширению бронхов, снижению тонуса гладкой мускулатуры дыхательных путей, скелетных мышц дыхательной мускулатуры.
- Дыхание становится глубже, улучшается газообмен в альвеолах.
- Ускоряется метаболизм, усиленно работают потовые железы, удаляя через кожные поры продукты распада, жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, вызвавших воспаление бронхов.
- Увлажняется слизистая бронхов, расслабляются их стенки, усиливается отхождение мокроты.
Использование настоев трав для питья, массажа и ингаляций превращает баню при бронхите в полезную физиотерапевтическую процедуру.
Березовый веник или дубовый – отличное народное средство против бронхита в бане, которое полезно прихватить с собой, направляясь мыться. Настои каких трав взять с собой в баню, мы рассказывали в статье .
Кому полезна баня
При отсутствии опасных сопутствующих болезней и противопоказаний с разрешения лечащего врача полезно мыться и париться в бане при:
- хроническом бронхите вне обострения;
- на стадии выздоровления после острого бронхита;
- восстановление после болезней легких;
- профессиональных бронхитах, пневмокониозах – кроме таких осложнений, как бронхоэктазы, эмфизема легких, пневматоракс, рак легкого;
- ЛОР — заболеваниях вне периода обострений – , .
Противопоказания
Нельзя париться в бане детям до 3 лет, больным во время обострения болезней, повышении температуры, беременным без рекомендации доктора. Даже субфебрильная температура служит поводом отменить поход в баню.
К противопоказаниям относятся:
- обострение воспалительных явлений в бронхах;
- аллергический бронхит;
- инфекционное заболевание;
- заболевания сердца, сосудов – ишемия, повышенное артериальное давление, перенесенный инфаркт;
- пульсе выше 90 ударов/минуту, давлении более 140/90;
- хронические заболевания – сахарный диабет, злокачественные опухоли, кожные гнойничковые болезни;
- эпилепсия;
- туберкулез легких.
В сауну больным астмой лучше не ходить, ограничиться парилкой в бане, так как воздух сауны слишком сухой. При бронхите ходить в сауну можно, но обязательно с собой нужно брать теплое питье.
Как больному себя вести в парилке
Основной эффект, который можно получить в парной при заболеваниях дыхательной системы, это увлажнение слизистой с помощью тепло-влажной ингаляции паром. Но, чтобы при бронхите чувствовать себя хорошо в бане, не следует париться при высокой температуре или сидеть до тех пор в парилке, пока не станет плохо с сердцем.
Парная эффективна на стадии выздоровления, но, чтобы попариться с пользой, важно не соревноваться со здоровыми людьми и не стараться пересидеть всех приятелей в парилке.
- В парную нужно идти при удовлетворительном самочувствии, при нормальной температуре тела и вне периода обострения.
- Париться при высокой температуре в парной при бронхите нельзя.
- Перед походом в баню нельзя переедать.
- Кушать нужно не менее чем за час до парилки.
- Если собрались в баню, не стоит есть жирную, тяжелую пищу, а также еду, которая вызывает метеоризм кишечника. Можно съесть немного овсяной каши, тушеных овощей.
- Для бани нужно приготовить питье в термосе.
- Эффективны против обезвоживания настои лекарственных трав – чабреца, шалфея, липового цвета, малины, подорожника, багульника.
- Термос с напитками готовится и процеживается заранее, но надо проследить, чтобы настой или отвар был не обжигающим, а умерено теплым.
Нельзя использовать в бане больным с бронхитом никаких лекарственных настоек на спирту.
Парная с высокой температурой по воздействию на сердце и сосуды сравнима с серьезной спортивной тренировкой, а если во время этой тренировки еще и подышать парами спирта, то нагрузка на сердце резко возрастет.
По этой же причине противопоказаны контрастные процедуры больным бронхитом. При болезнях нижних дыхательных путей перепады температуры, кроме усиления нагрузки на сердце и сосуды, способны действовать на тонус гладкомышечной мускулатуры бронхов и провоцировать бронхоспазм.
Возможные подводные камни
При бронхите сложно самостоятельно оценить свое состояние, и решать, можно ли мыться в бане, лучше после консультации с врачом, особенно больным с , .
Обструктивный бронхит характеризуется низким содержанием в крови кислорода, а в парилке концентрация кислорода снижена. Этот эффект возникает из-за того, что потребность в кислороде при высокой температуре увеличивается, а замкнутое пространство парной не отличается хорошей вентиляцией. Это может спровоцировать приступ.
- Чтобы исключить возможность приступа, заходить в парилку нужно на 10 минут при умеренно- теплой температуре.
- Если в парной использовались эфирные масла, то астматикам лучше не входить в парную.
При бронхите в бане можно использовать эфирные масла, но, опять же, если речь идет о взрослом человеке, а не о детях. У детей бронхиты часто имеют аллергическое происхождение, а вдыхание разогретого воздуха с эфирными маслами может вызвать усиление аллергического воспаления в слизистой бронхов.
После посещения парилки нужно опасаться сквозняков, резкого, даже кратковременного, понижения температуры из-за риска бронхоспазма.
Еще одно условие, которое нужно соблюдать, чтобы баня не навредила здоровью – нельзя начинать ходить в баню во время болезни. Действительную пользу от прогревания в парилке получают люди, регулярно посещающие парилку.
В дополнение к данной теме читайте статьи.
Зимнее время отличается не только своими простудными заболеваниями, но и банными процедурами. Можно ли совместить и то, и другое? Человек не хочется отказываться от приятного времяпрепровождения только потому, что он заболел. А о полезных свойствах бани говорят уже многие столетия. ? Как скажется на здоровье посещение бани? Поможет ли тепло справиться с болезнью? Попробуем разобраться со всеми вопросами.
Лучшим решением станет обращение к лечащему врачу, который может предвидеть эффект от бани в каждом случае. На кого-то паровое тепло может оказать полезный эффект, а кто-то может еще больше пострадать. Только врач может предсказать результат, имея на руках всю историю болезней пациента.
Бронхит – это острое заболевание инфекционного характера, которое локализуется в бронхах. Это совсем недалеко от легких, поэтому в период заболевания следует заниматься лечением в первую очередь. Симптомами бронхита являются:
- Затрудненное дыхание.
- Общая слабость.
- Острые боли во время дыхания.
- Утомляемость.
Баня в первую очередь влияет на организм человека своим теплом. Отмечают положительные результаты от посещения бани при астматическом и хроническом бронхитах, когда больные постоянно вдыхали нагретый воздух.
Благотворное воздействие жара
Баня при бронхите считается одним из народных средств, которым может воспользоваться человек. В некоторой степени он сравним с ингаляциями, которые проводятся на основе трав. Если, к тому же, принести в баню эфирные масла или смеси из трав (например, ромашки или шалфея), тогда эффект от бани будет еще сильнее. Благотворное воздействие жара в первую очередь заключается в том, что человек вдыхает его через воздух по тем самым каналам, через которые проникла инфекция.
Зачастую вирусы и бактерии проникают через нос прямо в бронхи вместе с воздухом. Они оседают на стенках бронхов, поражая слизистую оболочку. Это вызывает воспалительный процесс, который проявляется в присущих бронхиту симптомах.
В бане человек таким же путем вдыхает воздух, который прогревает всю дыхательную систему, улучшая кровообращение, тонизируя иммунную систему, повышая потоотделение и укрепляя мышцы груди. Наблюдается восстановление сил, уменьшение интенсивности кашля, появление сил. В бане сочетаются ингаляции, массаж и тепло, которые положительно сказываются на организме.
Не следует относиться к бане как к единственному методу лечения. Медикаментозную терапию никто не отменяет. Баня – лишь вспомогательное средство, которое ускоряет выздоровление.
Какие благоприятные свойства тепла отмечаются?
- Расширение кровеносных сосудов.
- Ускорение сердцебиения.
- Улучшение дыхания. Оно позволяет быстро вывести из дыхательных путей продукты распада.
- Раскрытие капилляров и пор. Это способствует лучшему снабжению тканей кислородом, а также восстановлению и размножению клеток.
- Выведение токсинов и шлаков.
- Ускорение обменных процессов.
Почему следует обратить внимание на баню при лечении бронхита? Поскольку заболевание преимущественно возникает в период холодов. Баня создает своеобразное лето, когда царит тепло (даже жара) и парной воздух. Бактерии в таких условиях просто погибают, не выдерживая высоких температур.
Сайт сайт отмечает положительное воздействие на здоровье человека при посещении бани во время бронхита. Однако невозможно ответить однозначно на вопрос, можно ли париться в бане при бронхите. Здесь есть свои ограничения и запреты.
- При хроническом неспецифическом бронхите.
- При пневмокониозе.
- При адаптационном периоде после болезней легких.
- При назофарингите.
- При поражении легких или дыхательных путей без явной активности.
- При хроническом синусите.
В баню запрещается ходить:
- При остром туберкулезе легких.
- При эпилепсии.
- При ОНМК.
- При повышенной температуре.
- При .
- При проблемах с сердечно-сосудистой системой и наличии болезней сердца.
Баню запрещается посещать детям во время бронхита. Также следует обратить внимание на колебания температуры тела. Если после посещения бани она повышается, возникает жар, тогда следует отказаться на данный период от парения. В противном случае повышенная температура может привести к негативным последствиям.
Тяжелые болезни, высокое кровяное давление, учащенное сердцебиение также являются запретными для похода в баню. Сюда же входят такие состояния:
- Плохое самочувствие.
- Инсульт.
- Ревматизм.
- Онкологические заболевания.
Баня является вспомогательным средством в лечении бронхита. Однако неправильное его применение может ухудшить состояние здоровья. Чтобы этого не случилось, следует консультироваться с врачом, который рассмотрит данный народный метод в лечении конкретного больного с учетом всех его анализов и болезней.
Легкие правила посещения
Баня окажется полезной, если соблюдать легкие правила ее посещения. Рассмотрим их:
- Перед походом в баню следует выпить много жидкости. Хорошо, если это будет компот, травяной чай или просто вода. Большое количество жидкости в бане ускорит потоотделение, что приведет к быстрому выведению токсинов из организма. Также это избавит человека от обезвоживания, что может сделать организм слабым.
Не рекомендуется плотно кушать (откажитесь от «тяжелой», жирной и жареной еды) и пить холодные напитки, алкоголь (горячительные напитки могут вызвать сердечный приступ). Это лишь затормозит отдачу жидкости организмом, что сведет на «нет» эффект пара. Также откажитесь от физических упражнений.
- Перед входом в парилку следует принять теплый душ. Голова при этом должна оставаться сухой. В самой парилке должна быть надета шапочка.
- Постепенно увеличивайте время пребывания в парилке. Не следует сразу же надолго засиживаться. Для первого захода достаточным будет 5-7 минут, после чего следует 20 минут передохнуть, а при втором заходе чуть дольше просидеть. Помните о слабости вашего организма, на который пар и жар тоже оказывают давление.
- В бане лучше находиться в сидячем или лежачем положении. Первые заходы должны сопровождаться нахождением на нижней полке.
- Отхаркивающее и противовоспалительное воздействие будет оказано, если на каменку капнуть несколько капель эфирного масла. Здесь могут быть использованы мать-и-мачеха, ромашка, сосна, шалфей, чистотел. Эфирные масла попадут в парной воздух, а он в свою очередь в организм человека, воздействуя на процесс выздоровления.
- Утоляйте жажду лекарственными травами. Потоотделение вызовет естественную жажду, то есть будет послан сигнал о том, что организму нужна жидкость. Лучше, если больной приготовит отвары из полезных трав: подорожника, шалфея, мать-и-мачехи, липового цвета. Они также скажутся на состоянии здоровья, действуя изнутри и способствуя потоотделению.
- Используйте березовые или дубовые веники в качестве массажа, который скажется на быстром отхождении мокроты. Лучше сделать веник мягким, что возможно, если опустить его в кипяток на несколько минут перед применением.
- Запрещается совершать контрастные процедуры. Ограничьтесь «теплым» отдыхом.
- По окончании процедур посидите 30 минут в предбаннике, чтобы избежать резких перепадов температур. Выход на улицу сразу после бани может негативно сказаться на организме. Лучше сначала остыть и только потом выходить на улицу.
Прогноз
Какой прогноз можно поставить, если человек будет лечиться с помощью бани? Во-первых, баня должна быть вспомогательным методом, а не основным в лечении. Бронхит является тяжелым заболеванием, которое не устраняется простыми прогреваниями.
Во-вторых, посещение бани должно стать регулярным. Единоразовое посещение не даст длительного результата. Следует ходить в баню часто и даже сделать это своей привычкой. Дело в том, что врачи отмечают высокую устойчивость к простудным заболеваниям у тех людей, которые часто ходят в баню. У них повышается иммунитет, который предотвращает появление кашля, одышки, болей в горле и насморка.
Баня может быть использована в качестве профилактических мер не только при бронхите, но и при прочих респираторных заболеваниях. Однако при появлении болезни она может быть использована в качестве лечебного средства.
Баня помогает вывести молочную кислоту и избавить от болей в мышцах. Это тоже положительно скажется на здоровье человека во время бронхита. По приходу домой необходимо выпить малиновый или чай с медом. Это поможет закрепить тот жар, который проник в организм в бане.
Итог периодического посещения бани будет положительным, поскольку человек будет чувствовать себя здоровым и энергичным. А если ходить в баню после выздоровления, тогда это станет тем реабилитационным периодом, который закрепит эффект и уничтожит остаточные бактерии.
Какой же русский человек не любит баньку! Для нас это ритуал, душа в этом месте отдыхает, а тело оздоравливается. Но иногда людей останавливает сомнение, можно ли париться в бане при бронхите или кашле, или хотя бы просто сходить помыться без парной.
Симптомы бронхита
Симптомы бронхита — кашель, слабость, боль в груди и потливость. При заболевании воспаляются бронхи. Вызывает болезнь простуда, сниженный иммунитет, вирусная или бактериальная инфекция.
Когда посещать можно, а когда нельзя
Давайте разберемся, баня при бронхите приносит организму пользу или вред.
Врачи утверждают, что при бронхите ходить в парную бани можно и даже полезно для органов дыхания. Но при этом важно острый или хронический у вас стадия бронхита. Разрешено посещение бани только во время хронического бронхита или после острого бронхита в стадии ремиссии. При синусите и бронхиальной астме, ларингите, фарингите, бронхосинусите, после воспаления легких и других заболеваниях лор органов. А для профилактики заболеваний банька просто незаменима.
В чем лечебный секрет русской бани
Так выглядят воспаленные бронхи
В бане происходит расширение бронхов и увеличение дренажа в них, отхождение мокроты и прекращение сухого изнуряющего кашля, уменьшается одышка, исчезают хрипы. Вдыхание теплого воздуха, это полезная естественная ингаляция. Алвеолы и бронхи легких при вдыхании теплого воздуха работают интенсивнее. Отечность бронхов уменьшается, а эпителий восстанавливается. Это приводят к самоочищению дыхательной системы организма и выздоравливанию.
Баня лечит кровеносную систему, расширяя сосуды, улучшая поступление кислорода к тканям и клеткам. Идет укрепление сосудов и восстановление клеток. Происходит очищение организма от токсинов и шлаков за счет открытия кожных пор. Ускоряются обменные процессы всего организма. Поэтому посещающий человек баню, чувствует себя отлично.
При каких заболеваниях баня запрещена
- Эпилепсия, судорожные синдромы;
- Бронхит и другие заболевания в острых стадиях;
- Температура выше 37 градусах;
- Гнойничковые поражения кожи;
- Онкологические заболевания;
- Порок сердца;
- Энцефалопатия;
- Открытые раны на теле;
- После инсульта или инфаркта, посещать баню не ранее, чем месяц;
- Во время гриппа;
- Слабость и головокружение;
- Во время беременности;
- Посещение бани возможно, но с осторожностью при гипертонии, стенокардии, учащенном сердцебиение и одышке. Лучше при этих заболеваниях мыться, но не париться в бане.
Как посещать парную с пользой для здоровья
Парная принесет пользу, если не нарушать правила посещения:
- Время пребывания в парной не более 10 минут;
- Заходов непосредственно в парную от 1 до 3 раз;
- При нахождении в парной защитить голову от теплового удара шапочкой или полотенцем;
- В бане лучше не стоять, а лежать или сидеть;
- Заходя в парную принять теплый душ;
- Рассчитывая время пребывания в парилке, нужно учитывать индивидуальные особенности организма, температуру и влажность воздуха;
- Перед походом в баню хорошо выпить стакан воды, а лучше травяного или зеленого чая. Это увеличит потоотделение, интенсивнее пойдет очистка организма от шлаков и токсинов;
- Нельзя ходить в баню на сытый желудок, после принятия жирной и тяжелой пищи;
- Нельзя посещать баню голодным и обезвоженным;
- Плохо действуют контрастные обливания и выбегания на холод, так как они создают спазм в бронхах и мешают их выздоравливанию;
- Запрещается пить спиртовые и холодные напитки;
- Нельзя сразу выходить на улицу после бани, организму нужно остыть.
Лечение детского бронхита в бане
Как правило, многие родители сомневаются, полезна ли баня в детском возрасте и стоит ли париться при бронхите в бане детям.
Врачи не против посещения детьми бани, но с 3х летнего возраста. Это профилактика вирусных и простудных заболеваний, укрепление иммунитета, закаливание подрастающего организма.
Но поможет ли баня ребенку при бронхите? Педиатры отвечают на вопрос положительно, если это касается хронического бронхита. Разрешается температура парной для посещения детьми не более 80 градусов. Допустимо 3 захода в парилку по 10 минут. После бани дать ребенку теплый травяной чай и укрыть одеялом.
Лечебные процедуры в бане: использование веника, массажа, трав и эфирных масел
Веник и массаж
Веник и массаж усиливают лечебный эффект посещения бани за счет улучшения кровообращения. При этом полезен массаж тела и стоп с активными точками. Для массажа или чтобы просто парить тело подойдут веники из березы, эвкалипта, дуба. Обертывания и маски в бане тоже очень эффективны.
Травы
Для заваривания целительных настоев в бане подойдут травы: липа и душица, мята, тимьян, шалфей, шиповник, чистотел и ромашка. Правильно заваривать травяной чай нужно так: 2-3 ст. ложки травы залить не кипятком, а водой температурой 80 градусов, настоять 10-15 минут.
Эфирные масла
Чтобы сделать воздух в парной лечебным капните на камни эфирного масла, разведенного в ковшике воды или травяного отвара для ингаляции. Повесьте в парилке веники из лечебных трав. Для дыхания полезны ароматы масел эвкалипта, мяты, чайного дерева, пихты, сосны и цитрусовых.
При заболевании органов дыхания в бане прогревать ноги в тазике, используя горчицу или отвары трав. Эта процедура поможет избавиться от насморка.
Питье после бани
После баньки нужно минут 10 полежать под теплым одеялом в кровати и выпить травяной чай с медом.
И что же делать?
Подведя итог, можно сказать, что большая часть врачей дают однозначный ответ на вопрос, полезно ли париться в бане при бронхите: «Можно».
Регулярное посещение бани раз в неделю избавит вас от хронического бронхита и прочих недугов, закалит и очистит организм, укрепит иммунитет.
Бронхит – характеризуется длительным сильным кашлем и в некоторых случаях образованием мокроты. Поскольку, как правило, болезнь имеет затяжной характер, возникающие проблемы с дыханием в этот период заставляют задумываться людей, можно ли париться в бане при бронхите. Давайте рассмотрим когда посещение бани пойдет только на пользу, а когда это категорически запрещено.
Основным лечением бронхита является прием лекарственных препаратов и осуществление ингаляций. Их цель направлена на расслабление мышечных стенок дыхательных путей, устранение бронхоспазмов, разжижение и вывод мокроты, снятие воспалительного процесса.
Но помимо основного лечения пациентам может быть назначена физиотерапия. Прогревания – один из ее основных элементов. В больничных условиях процедуру осуществляют при помощи специальной аппаратуры. Дома для этой цели можно использовать разные средства, например подогретый мед, масла, травяные настойки. За счет своего простого применения популярны также горчичники.
За счет повышенного тепла инфекционный очаг быстрее рассеивается. Но важно знать, что не допускается нагревание грудной клетки при условии наличия температуры у больного, и если болезнь имеет обструктивный характер. Наилучшим решением является получение предварительной консультации у врача.
Можно ли с бронхитом ходить в баню
Баня при бронхите – хороший метод, позволяющий ускорить процесс выздоровления. Причем в отличие от прямого прогревания грудной клетки, ее посещение разрешено при различных разновидностях болезни. А это значит, что на вопрос, можно ли мыться в бане при хроническом, обструктивном бронхите или астме, можно дать положительный ответ.
Эффект, который создается в бане за счет циркуляции теплого пара, оказывает бронхорасширяющее воздействие. А использование веника позволяет отделять застоявшуюся мокроту от бронхов и выводить ее наружу. Можно ожидать и антисептическое действие за счет вдыхания аромата трав, например, если веник сделан из хвои.
Помимо этого посещение бани во время болезни может способствовать:
- Расширению даже самых мелких кровеносных сосудов;
- Питанию клеток, позволяющему им быстро восстанавливаться и размножаться;
- Уменьшению воспаления и отечности мышечных стенок бронхов;
- Избавлению от отдышки;
- Общему укреплению организма.
И не стоит забывать о повышенном потоотделении, которое происходит во время посещения бани. С обильным количеством пота организм очищается от имеющихся шлаков и токсинов, что немаловажно в период сниженного на фоне болезни иммунитета.
Наиболее подходящим временем для банных процедур считается период спустя неделю от начала первых признаков болезни.
Травы – основа банных процедур
Всем знакомы целебные свойства трав. Если у пациента отсутствует аллергическая реакция на них, то ему настоятельно рекомендуется, дополнять посещение бани приемом средств на их основе.
Целебные травы – основа банных процедур
Можно использовать разные комплексы, но наиболее оптимальный из них включает в себя:
- Шиповник;
- Ромашка;
- Чабрец;
- Шалфей;
- Зверобой.
Такой сбор заливают горячей водой. Через 10 минут настаивания жидкость процеживают и переливают в посуду, которую можно взять с собой, например, термос или бутылку.
Напиток принимают после каждого захода в парилку. Можно добавить мед или лимонный сок в небольшом количестве. Это не только разнообразит вкус отвара, но и окажет дополнительное антисептическое и успокаивающее воздействие.
Еще один рецепт отвара включает в себя следующие ингредиенты:
- Подорожник;
- Полевой хвощ;
- Мать-и-мачеха;
- Первоцвет.
Смесь заваривается в пропорциях одна чайная ложка на двести пятьдесят миллилитров. Настаивают не менее тридцати минут и употребляют в качестве чая в течение дня.
Также можно присмотреться к таким растениям, как: фенхель, мята, тимьян, солодка, алтей. Стоит помнить, что любой напиток, в том числе на основе целебных трав, должен приниматься в теплом виде.
Существуют и иные методы использования полезных растений при бронхите в бане:
- Традиционное использование веников для парной;
- Развешивание травяных пучков;
- Использование эфирных масел, преимущественно пихтовых и эвкалиптовых;
- Добавление отваров в ножные ванночки.
Больной может выбрать наиболее подходящие ему методы из предложенных. Но при этом не стоит увлекаться использованием большого количества трав по причине возможного проявления аллергической реакции.
Правила посещения бани при бронхите
Для того чтобы баня была полезна, ходить в нее стоит регулярно, например, один раз в неделю. Немаловажно и соблюдать рекомендации по посещению, которые позволят быстрее избавиться от болезненных признаков.
Перед баней
Нежелательно употребление жирной тяжелой пищи перед посещением бани. Лучше всего отдать предпочтение фруктам, овощам, легким блюдам. Можно выпить порцию травяного чая или настойки для того, чтобы насытить организм необходимым количеством жидкости. Это позволит не допустить резкого обезвоживания.
Больной должен подготовить необходимую экипировку в виде шапочки, тапочек, простыни.
В бане
Посещать парилку при бронхите не запрещается. Лучше всего, если температура сауны и время нахождения в ней будет увеличиваться постепенно. Это снизит нагрузку на организм. Пусть лучше будет несколько недолгих заходов, чем одно или два, но длительных. После каждого посещения парилки больному желательно совершить дыхательные упражнения и принять теплый душ.
Обязателен массаж при помощи веника для того, чтобы очистить бронхи от остатков слизи и мокроты. При появлении чувства жажды необходимо употреблять достаточное количество теплой жидкости.
А вот, что ни в коем случае нельзя делать в бане, так это употреблять спиртосодержащие напитки и настойки, а также проводить контрастные процедуры. Это не только не поможет, но и наоборот, ухудшит состояние организма.
После бани
До того, как выйти из бани, больной должен позволить телу полностью остыть. В это время можно полежать в горизонтальном положении и постараться расслабиться. Одеваться необходимо тепло, особое внимание уделяя зоне грудной клетки и горла.
По приходу домой можно побаловать себя чашкой горячего чая.
В каких случаях запрещено ходить в баню при бронхите?
Несмотря на все положительные характеристики бани при бронхите, существует ряд противопоказаний, который включает в себя:
- Наличие повышенной температуры тела;
- Состояние лихорадки;
- Очень сильная отдышка, которая начинается даже при легких нагрузках;
- Повышенное давление;
- Недавно перенесенные инфаркт или инсульт.
Под запрет также попадают беременные женщины и дети до трех лет. Если у пациента не наблюдается ни одного из перечисленных факторов, то баня для него будет только на пользу.
Бронхит – это заболевание, которое может длиться достаточно долгий промежуток времени, особенно при . Нередко возникает вопрос о том, можно ли париться при бронхите в бане?
Не только можно, но и нужно, ведь посещение парной поможет укрепить организм, вывести из него накопившиеся шлаки и облегчить отхождение мокроты.
Воздействие бани при бронхите
Сауна или баня при бронхите сопоставимы с проведение физиотерапевтических процедур широкого спектра воздействия. Когда больной находится в парилке, на его тело воздействуют тепло, ингаляции и . В бане у человека учащается сердцебиение, что вызывает усиленное кровообращение и расширение кровеносных сосудов. Благодаря этому даже самые мелкие сосуды становятся шире, а кислород поступает в клетки в большем количестве. Это благоприятно сказывается на регенеративных способностях.
Учащенное сердцебиение становится причиной глубоко и учащенного дыхания, которое позволяет раскрыться бронхиолам и альвеолам. При этом наблюдается нормализация мукоцилиарной функции, благодаря чему эпителий бронхиального дерева очищается от воспаления и регенерируется. Происходит расслабление мышечных волокон бронх, что приводит к уменьшению их отечности и восстановлению необходимой подвижности грудной клетки. Отмечается уменьшение бронхоспазма, исчезновение , улучшается отхождение мокроты.
Травы – главный атрибут бани!
При бронхите посещение бани нужно обязательно сопровождать травами, так как они помогут сократить время выздоровления и усилить эффект от процедуры. Перед заходом в парилку, для увеличения потоотделения рекомендуется выпить стакан теплого травяного настоя.
Для его приготовления можно использовать:
- Чабрец;
- Шалфей;
- Шиповник;
- Зверобой;
- Липовый цвет.
Травы необходимо заливать теплой водой (желательно 80°С), но не кипятком, так как в нем испаряется большинство полезных веществ. Время настаивания чая составляет около 10 минут.
- 1 ст. л. донника желтого;
- 2 ст. л. ягод фенхеля;
- 2 ст. л. перечной мяты;
- 2 ст. л. тимьяна;
- 3 ст. л. корня солодки;
- 3 ст. л. листьев подорожника;
- 3 ст. л. корня алтея;
- 4 ст. л. мать-и-мачехи.
Все травы тщательно перемешать и заваривать 2 ст. л. смеси в 0,5 л. кипятка на водяной бане около 20 минут. Потом отвар процедить, разбавить литром теплой свежей воды. Пить такой отвар можно каждый раз при ощущении жажды.
Парясь в бане при бронхите, категорически запрещается пить другие напитки кроме чая, особенно спиртосодержащие. Питье должно быть обязательно теплым, прохладительные варианты не рекомендованы.
Помимо травяного чая полезно развешивать в бане пучки различных целебных трав, например из полыни, мяты, чабреца, ромашки. При воздействии пара они будут выделять фитонциды, обладающие целебным действием. Чтобы баня превратилась в большой ингалятор можно капать на камни несколько капелек эвкалиптового, пихтового, лимонного или мятного эфирных масел. Они обладают антибактериальным и обеззараживающим действием, благодаря которому дыхательная система будет самоочищаться. В теплой воде с отварами различных трав или можно парить ноги, что усилит эффект от пребывания в бане.
Ходить в баню при бронхите нужно обязательно с традиционным веником из дубовых или березовых веток. Массаж с использованием ароматного веника способствует выходу из организма шлаков и токсинов, ускоряет и улучшает отхождение мокроты, излечивает кашель. Также можно массажировать ноги, ведь на стопах находится большое количество нервных окончаний, стимуляция которых окажет положительное действие.
Как вести себя в бане?
Чтобы посещение парной принесло больше пользы, стоит придерживаться некоторых правил:
- Перед процедурой не стоит употреблять жирную, жареную и другую «тяжелую» пищу. Лучше ограничиться фруктами и овощами;
- Перед парилкой голову следует укрыть специальными шапочками или полотенцем. Это защитит от теплового удара;
- Наденьте на ноги специальные тапочки;
- Чтобы не получить тепловой удар не стоит в бане стоять на ногах, лучше полностью расслабиться в лежачем или сидячем положении;
- В парилке не стоит находиться долго, лучше разбить процедуру на несколько заходов. После каждого захода рекомендуется провести дыхательную зарядку и принять теплый душ. Строго противопоказано делать контрастные процедуры, так как они вызовут спазм, который негативно скажется на воспаленных бронхах;
- После бани нужно тепло одеться и желательно отдохнуть в лежачем положении. Хождение на сквозняках или резкий перепад температуры может спровоцировать обострение заболевания.
Когда баня противопоказана?
Баню посещать можно не всем и не всегда, а основными противопоказаниями в данной ситуации являются:
- Наличие гипертермии (даже при повышении до 37°С ходить в баню уже нельзя);
- Ощущение слабости, недомогания и сильная одышка;
- Повышенное давление, недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
Чтобы посещение бани принесло свои положительные плоды ходить туда нужно регулярно. Одна процедура может снять некоторые симптомы и улучшить состояние, но для максимального оздоровления посещать баню нужно хотя бы раз в неделю.