Для эффективного чистки и отбеливания зубов до белоснежного цвета можно использовать не только зубную пасту, но и обычную соль. Хлорид натрия оказывает благотворное воздействие на свойства эмали, очищает ее от поверхностного слоя, но в тоже время укрепляет ее структуру. Главное нужно уметь правильно применять этот компонент.

Важно! Соль с легкостью может проникать в ткани. В результате проникновения в структуру зубной эмали хлорид натрия активно очищает ее от темного или желтого оттенка, придает ей здоровый и белоснежный цвет. Этот дешевый и общедоступный продукт может устранить неприятный запах изо рта, для этого его можно использовать в качестве полосканий.

Регулярное применение соли во время очистки зубов и полости рта позволяет избежать таких неприятных патологических процессов, как кариозное поражение, пародонтоз, различных воспалительных процессов.

Для ухода за полостью рта можно используют морскую соль. Она богата микроэлементами и минералами, которые благотворно воздействуют на зубы и десны. В состав морской соли входят марганец, йод, а бактерицидные свойства у нее выше, чем у обычной пищевой кухонной соли.

Особенности очищения зубов солью

Внимание! Можно каждый день дополнительно использовать соль для очищения зубов. Соль можно использовать любую – поваренную или морскую. Морская считается полезнее, но если ее нет, то подойдет обычная.

Несколько важных рекомендаций по очищению зубов солью:

1. Первые несколько очисток можно проводить без использования зубной щетки. Очистку можно проводить при помощи пальцев и языка;
2. В полость рта можно взять около чайной ложки соли, затем соль следует аккуратно растереть на поверхности зубов при помощи языка и пальцев;
3. Как только кристаллы соли растворятся, соленая слюна втирается в десна у основания зубов;
4. В конце процедуру рот следует споласкивать водой;
5. После полного привыкания, примерно через 3-4 процедур, очищение следует проводить при помощи зубной щетки;
6. Для чистки следует подготовить из соли и воды смесь, которая по консистенции напоминает пасту;
7. Готовая солевая смесь наносится на поверхность зубной щетки и начинается процесс очистки. При очистке не следует сильно нажимать на щетку, иначе можно повредить зубную эмаль;
8. Для улучшения состава в солевую смесь можно добавить немного зубной пасты;
9. Чистка должна осуществляться вертикальными движениями, чтобы не повредить эмаль;
10. После полного очищения рекомендуется сделать массаж десен.

Зубная паста из соли и воды укрепляет зубы, предотвращает процессы гниения, убирает запах изо рта, заживляет десны. К тому же соль отлично отбеливает эмаль и разъедает зубной камень.

Как провести очищение солью:

• Для начала зубная щетка смачивается водой;
• Помещаем щетку в соль;
• После этого приступаем к очищению. Для начала щеткой делаются движения в вертикальном направлении по всей поверхности зубного ряда;
• Далее нужно выполнить очистку от налету внутреннюю часть зубного ряда;
• Затем приступаем к очищению внешней поверхности.

Очистку следует выполнять правильно и аккуратно, иначе можно вместо пользы нанести вред зубной эмали. При правильном выполнении зубы станут белыми и крепкими.

Положительные качества

Гигиеническое очищение единиц зубного ряда является полезной процедурой, которая позволяет добиться укрепление и оздоровление ослабленных зубов. Кроме этого эта процедура обладает целым рядом положительных качеств:

1. Оказывает положительное влияние на все ткани ротовой полости;
2. Обладает доступностью и невысокой стоимостью по сравнению с другими средствами для отбеливания;
3. При попадании в организм она не оказывает вредного воздействия, в отличие от других средств для очищения зубов;
4. Не вызывает побочных эффектов;
5. При применении снижает неприятный запах из ротовой полости;
6. Снижает риск появления таких неприятных патологических процессов, как пародонтоз, пародонтит, кариозное поражение;
7. Во всех магазинах всегда продается только натуральная поваренная соль без различных примесей

Главные положительные качества, которые отличают очищение солью от других методов – это доступность, ведь купить соль можно в любом магазине, и безвредность, т.к. попадание соли в организм не навредит вашему здоровью.

Какие компоненты можно смешивать с солью

Важно! Хорошим лечебным действием обладает смесь из соли и глины. Этот состав позволяет оздоровить зубы, насытить их полезными витаминами и компонентами. Считается, что если регулярно использовать эту смесь для чистки ротовой полости и зубов, то можно надолго забыть о посещении зубного врача.

Для очищения зубных единиц соль можно смешивать с глиной белого, голубого, розового типа. Смесь из глины прекрасно удаляет с поверхности зубных единиц налет, придает эмали белый цвет, массирует десна и устраняет поражения, включая и кариозное поражение.
Также соль можно смешивать и с другими компонентами:

• Простая смесь из соли и пищевой соды;
• Можно приготовить смесь из соли и пищевой соды с добавлением небольшого количества любого эфирного масла – апельсинового, корицы, мяты, гвоздичного. Натуральные эфирные масла оказывают антисептическое и общеукрепляющее влияние. Кроме этого эти вещества устраняют отложения камней, а также улучшают корневую структуру;
• Можно сделать лечебную пасту из морской соли с добавлением высушенной банановой шкурки, экстракта хвои и нескольких каплей оливкового масла. Готовая паста способна очистить эмаль от налета, камня, оказывает дезинфицирующее действие, а также укрепляет структуру корней;
• Хорошее средство для чистки можно сделать из соли, листьев эвкалипта, оливкового масла. Все компоненты перемешиваются и применяются для регулярного очищения зубов и ротовой полости. Готовая смесь очищает от отложений из налета, камня;
• Хорошим действием обладает смесь из прогретой морской соли и мятого баклажана. Готовая смесь наносится на поверхность зубов и десен. Обеспечивает очищение от налета, камня, устраняет различные заболевания;
• Смесь из любой глины, поваренной соли и красного перца в молотом виде. Лечебная паста усиливает циркуляцию крови в полости рта и устраняет пародонтоз.

При правильно применении соли можно произвести не только качественную чистку зубов, но и улучшить состояние ротовой полости. Соль можно смешивать с различными травами, глиной содой и другими натуральными компонентами. Лечебные пасты из этих компонентов способны устранить различные заболевания зубов и ротовой полости.

Чистить зубы полезно поваренной пищевой солью (хлорид натрия – NaCl), потому что соль убивает разные бактерии и инфекции. Китайцы, индийские йоги и ещё куча народа из некоторых стран испокон веков чистили зубы солью и не знали что такое кариес, пародонтит, пародонтоз, запах изо рта, болезни горла и ещё куча сопутствующих болезней.

Где-то полтора года назад я стал чистить зубы поваренной солью. Сначала я чистил зубы солью изредка – раз в три дня, а потом чаще и вот уже где-то пол года я постоянно чищу зубы солью, и у меня такое ощущение, что зубы и дёсна стали здоровее и лучше.

Я чищу зубы солью, чтобы не заводились бактерии, не развивался кариес, пародонтит и пародонтоз. Иногда, очень редко, где-то раз в месяц, чищу зубы при помощи виброщётки и зубного порошка, чтобы убрать налёт на зубах и чтобы зубы выглядели белее, но польза от порошка и виброщётки мне не известна, по этому решать Вам, пользоваться или не пользоваться, а написал так для информации.

Почему нужно чистить зубы солью?

Потому что соль является природным и безопасным для человека, антисептиком, то есть ни каких побочных эффектов, ни передозировок, можно не прополаскивать рот после чистки, и даже можно проглотить (но не нужно), то чем чистили и не бояться о последствиях. Более того, после того, как я почистил зубы солью, ещё некоторое время прополаскиваю рот тем, что образовалось во рту, продолжая дезенфицировать зубы и дёсна. То есть два в одном: зубной порошок и ополаскиватель для полости рта.

Соль прекрасно проникает в ткани дёсен, убивая микробов, и быстро выводится организмом. Поваренная соль – это не та соль, которая скапливается в организме и более того, нехватка поваренной соли приводит к хрупкости костей. Соль также нужна для того, чтобы образовывался желудочный сок в желудке, который переваривает пищу.

Механизм такой: соль проникает в дёсна и зубы, убивая болезнетворных бактерий, заживляет дёсна, предотвращая процесс гниения дёсен, убирает неприятный запах изо рта и уменьшает риск появления кариеса, пародонтита, пародонтоза.

Что поменялось после того,
как я начал чистить зубы солью?

Раньше у меня были слегка припухлые десна, такие как бы мягкие и я думал, что это нормально, а сейчас дёсна твёрдые, чуть мягче, чем на нёбе. Мягкие дёсна – это означает, что в дёснах есть какой-то воспалительный процесс. Когда я раньше делал (не знаю, как сказать) разряжение во рту, как бы „цыкал”, во рту чувствовался привкус гноя, а сейчас такого нету.

Раньше я регулярно, каждые пол года ходил к стоматологу, полюбе какую-то пломбу приходилось ставить или переделывать (просто я очень люблю сладкое). А сейчас за полтора года я ни разу не сходил к стоматологу и надеюсь очень редко туда ходить.

Последний раз так вообще, поставили мне пломбу, пришёл домой выпил прохладной воды и почувствовал неприятное ощущение. Пришёл обратно, а она мне, мол это нерв затронут, потерпи и само пройдёт. И ходил я так около месяца, пока я не поехал с другом погостить к его бабушке, и она рассказала о своём покойном муже. Оказывается, что у её мужа до самой смерти были свои зубы и ни одной пломбы. А секрет в том, что он вообще не чистил зубы, просто на ночь он клал в рот под язык мякиш из хлеба и соли, типа соль убивает болезнетворные бактерии и тем самым не даёт развиваться кариесу.

Я конечно на ночь ни чего не клал (мало ли, поперхнусь ещё), но на ус намотал. Потом приехал домой и залез в Интернет, узнать про соль и кариес. Оказалось, что индийские йоги и китайцы издавна чистили зубы солью и не знали, что такое кариес, пародонтоз, пародонтит и т.д.. Также я узнал, что жители Кореи раньше чистили зубы солью, но потом соль стала дефицитом и Ку Ин Хой (создатель бренда LG) стал выпускать зубной порошок. Я думаю, если хитрые азиаты столетиями чистили зубы солью и у них они не болели – это о чём-то говорит.

Почему я не чищу зубы
зубной пастой?

Во всех зубных пастах присутствует или мята, или какой-то замораживающий ингредиент, из-за которого мы не чувствуем, как мы чистим зубы и по этому мы ещё сильнее давим на зубную щётку, тем самым мы как бы раздираем дёсна, запуская туда инфекцию, и у нас появляется кровоточивость дёсен. Это делается для того, чтобы мы потом покупали „правильные” и дорогие зубные пасты.

В зубных пастах присутствуют какие-то химические соединения, которые неизвестно как действуют на человека и как выводятся из организма. И вообще я сторонник верить в Глобальный заговор, где есть такие пункты: тотальный контроль и уменьшения численности человечества и что зубная паста один из инструментов в этом заговоре. Якобы фтор, который находится почти во всех зубных пастах, приводит к тому, что человек тупеет и становиться более управляемым.

Ходят слухи по Интернету, что в зубных пастах находится куча неизвестных обывателям химических соединений, которые приводят к разным заболеваниям, таким как рак, болезни печени, почек и т.д., для того чтобы уменьшалось количество населения планеты. Ведь не спроста же на некоторых пастах пишут, что чистить не более 3 минут и тщательно прополоскать рот.

К тому же в продаже очень много контрафактной зубной пасты и что в эту зубную пасту положили нам не известно, но я думаю, что точно что-то очень дешёвое, не полезное и наверное ядовитое.

Почему лучше
чистить зубы солью?

1. Потому что в соли нет замораживающих ингредиентов, и когда чищу зубы, я чувствую, как чищу зубы и делаю это нежно без нажима, не травмируя дёсны.
2. Соль не может быть контрафактной, она слишком дешёвая, чтобы её подделывать.
3. С солью уменьшается риск заболеваний дёсен, кариес, пародонтоз, пародонтит, запах изо рта.
4. Соль не имеет побочных эффектов, если вы не едите её килограммами и не ведёте неподвижный образ жизни.
5. Можно не бояться, что соль попадёт в организм, она безопасна.

Хочется добавить, что соль – это не панацея от всех болезней ротовой полости, нужно не забывать, что в рационе питания должны быть витамины, разные микроэлементы, творог, в конце концов. А то думают, что купят крутую зубную пасту и всё дырок не будет. Зубы, дёсна, ротовая полость – это ещё и отражение вашего здоровья, иммунитета, что вы едите, какой образ жизни ведёте, стрессов, и ещё куча всяких факторов. Не спроста же рабовладельцы древнего мира смотрели на зубы рабов, а потом уже на самих рабов. Также не нужно забывать про зубной камень, у которого другая механика действий.

Думаю, не нужно Вам объяснять, что чистить зубы нужно мелкой поваренной солью, и чистить нужно слегка нажимая, пока не раствориться соль, а потом уже можно чуть сильнее.

На последок, хочу повториться, это мои выводы, взятые из Интернета и слухов людей, и не претендую на то, что моё мнение самое правильное. Более того, если Вы не согласны с моим мнением и можете аргументировано обосновать или что-то добавить, большая просьба напишите в комментариях, потому что мне самому это интересно, ведь я сам чищу зубы солью.

Улыбайтесь
и жизнь станет прекрасней!

На вопрос о том, чем необходимо чистить зубы, каждый взрослый и даже ребенок даст однозначный ответ: зубной пастой. Но ведь это средство стало доступно нам не так давно, а в древние времена люди пользовались множеством природных средств для ухода за своими органами жевания. Сегодня почитатели народной медицины тоже прибегают к альтернативным способам чистки зубов. И один из них - соль с множеством ее разновидностей. Что думают по этому поводу стоматологи? Действительно ли полезно пользоваться этим пищевым продуктом в уходе за ротовой полостью? Может ли он принести вред состоянию органов жевания?

О пользе солевой чистки

Ухаживать за зубами с помощью соли люди начали еще в 17 веке. Было замечено, что она отлично очищает полость рта от микробов, эмаль зубов - от налета. К тому же, обычная соль прекрасно устраняет неприятный запах изо рта. Абразивные свойства соли помогают справляться с налетом. А уход за зубами обеспечивается благодаря минеральным веществам в ее составе.

Морская соль содержит наибольшее количество йода, в других же видах продукта этого вещества меньше. Все виды соли состоят из кальция, калия, магния, фтора. Такие важные компоненты входят и в состав зубных паст. А в соли они содержатся в натуральном виде.

И хотя многие стоматологи к применению этого продукта в качестве альтернативы зубной пасте относятся скептически, все же не отрицают, что он прекрасно справляется с микробами.

Соль положительно воздействует на ткани полости рта, глубоко в них проникая и убивая микробы. Благодаря абразивному эффекту она отбеливает зубы. Для организма человека и ротовой полости обычная соль безвредна при правильном ее применении. Как средство ухода за зубами она снижает риск возникновения кариеса, пародонтоза и гингивита. преимущество такого чистящего средства в том, что оно дешевое, доступное, натуральное, не вызывает аллергии.

О вреде солевой чистки

Такая процедура может принести вред человеку, если он не будет соблюдать технологию очищения. Речь идет о слишком сильном надавливании на зубную щетку. Это может повредить эмаль, вызвать боль в деснах. Да и слишком частая чистка зубов солью ввиду ее абразивного эффекта тоже может истончить верхний слой зубов.

О правильном применении соли для чистки зубов

Прежде всего, подчеркнем, что лучшим вариантом будет применение морской соли для ухода за полостью рта. В ней больше йода, нежели в других видах продукта. Также следует брать для чистки средство мелкого помола. Если же соль крупная, то не составит труда измельчить ее в кофемолке для проведения таких гигиенических процедур.

Можно поступить и по-другому. Приблизительно чайную ложечку продукта положите в рот, подождите, пока он немного размокнет и языком потрите зубы со всех сторон. Затем тщательно прополощите рот. Процедуру надо проделать дважды.

За пару таких манипуляций вы привыкнете к такой чистке, и вкус соли уже на будет столь неприятным, как поначалу. Затем надо переходить к использованию зубной щетки для чистки. Намочите ее водой, окуните в соль и тщательно очищайте все поверхности органов жевания. Начинайте с внутренней зоны нижнего ряда зубов, перейдите на верхний, затем займитесь очисткой наружных поверхностей. Каждый участок очищается тщательно. Выполняйте не менее 10 вертикальных движений зубной щеткой. В конце почистите язык, ополосните рот. Рекомендуется чередовать применение самой соли с солевым раствором. Таким образом, уменьшается абразивное воздействие на эмаль. Также стоит для такой процедуры приобрести мягкую щетку. Это тоже поможет избежать разрушения эмали.

В начале можно добавлять на щетку немного пасты, чтобы вкус соли был не таким приторным. Именно он отпугивает многих людей - у некоторых сразу появляется рвотный рефлекс.

Стоит отметить, что соль дешевле зубной пасты. А если учесть, что многие люди ориентируются на цену такого товара и всегда стараются купить его подешевле, то могут приобрести и контрафактное чистящее средство. Тогда уж лучше применять натуральную и безопасную соль.

Можно ли чистить зубы солью?

Каждый из нас хочет иметь здоровые зубы. Но для того, чтобы зубы были здоровыми, необходимо обеспечить им правильный уход – другими словами, своевременно и правильно чистить. А чем чистить? Многие удивятся подобному вопросу, сочтут его глупым, ведь ответ очевиден: зубной пастой! В настоящее время выбор данного товара на прилавках огромен. Однако, в последнее время все больше людей ищут альтернативные средства для чистки зубов и не доверяют зубным пастам, указывая на большое количество подделки данного товара, содержание в зубных пастах вредных абразивных, ароматических, детергентных веществ, которые небезопасны для организма человека. Существуют и другие способы ухода за полостью рта и зубами, один из них мы и рассмотрим в данной статье – это чистка зубов солью.

В первую очередь возникает логичный вопрос: а можно ли так чистить зубы? Многие стоматологи скептически относятся к применению соли в качестве альтернативы зубной пасте, обращая внимание на возможное разрушение эмали кристаллами соли в процессе чистки зубов. Однако, при соблюдении ряда простых правил чистки можно полностью исключить подобные риски.

Соль благотворно воздействует на все ткани полости рта, хорошо проникает в ткани десен, борется с микробами, отбеливает зубы. Соль абсолютно безвредна для организма человека, не имеет побочных эффектов, снижает риск возникновения пародонтоза, гингивита , кариеса. К тому же, соль – это очень недорогой товар, его просто невыгодно подделывать, поэтому это всегда натуральный продукт. Чистить зубы солью люди начали еще в далеком XVII веке, поскольку заметили, что она хорошо очищает полость рта от микробов и борется с неприятным запахом изо рта. Вред такая процедура может принести только при несоблюдении технологии чистки зубов – при сильном надавливании на зубную щетку можно повредить десна или зубную эмаль.

Какую соль использовать? Можно применять обычную поваренную соль, но лучше морскую, которая богата йодом, кальцием, магнием и другими микроэлементами, полезными для зубов и десен. Естественно, требуется соль мелкого помола, если кристаллы крупные, то их требуется перемолоть в мелкий порошок.

Как проводить процедуру?

В первые 1-2 раза лучше обойтись без зубной щетки, а ее роль возложить на пальцы. Хорошо моем руки с мылом, набираем в рот чайную ложку соли, помещаем ее под язык и ждем, пока она немного растворится, чтобы не было крупных кристаллов, способных повредить эмаль. Далее при помощи языка трем зубы со всех сторон.

Когда соль полностью растворится, начинаем большим и указательным пальцами массировать десна от основания к зубам. Делать это нужно тщательно, но сильно не давить, чтобы травмировать десна. Пару минут помассировали, ополоснули рот холодной водой и повторяем процедуру.

За пару процедур вы привыкнете к новым вкусам и новым ощущениям. Гораздо больший эффект дает переход с пальцев на зубную щетку. Сделайте пастообразный солевой раствор, намочите зубную щетку водой, окунайте щетку в солевой раствор и начинайте чистку зубов. Поначалу сильно не нажимайте на щетку, ведь еще не все кристаллы соли растворились, но постепенно нажим следует увеличивать. Поскольку вы еще новичок, можете также добавить на щетку немного зубной пасты – так будет легче. Когда появится определенный опыт, то вы сможете выполнять чистку зубов с максимальным эффектом: для этого мелкую соль насыпают на влажную зубную щетку и начинают процесс чистки.

Движения зубной щетки должны быть строго вертикальными, это уменьшит воздействие на эмаль. Начинать чистку следует с внутренней поверхности, сначала чистим нижний ряд зубов, затем переходим наверх. Каждый участок челюсти очищаем тщательно, выполняя не менее 10 вертикальных движений щеткой. Десна чистим в самую последнюю очередь, чтобы вся соль полностью растворилась, что позволит избежать повреждений десен.

Не следует сразу окончательно переходить на чистку только солью. Начните с режима 1 раз солью – 3 раза пастой, постепенно увеличивая частоту применения соли. Если все выполнять правильно, то повреждения эмали вам не страшны.

Между прочим, далеко не все, кто пробовал чистку зубов солью, решился на повторную такую процедуру. Одних отпугивает вкус, других – скрежет по зубам, третьи просто слишком привыкли к зубной пасте, чтобы от нее отказываться, но в целом количество людей, которые используют данную методику, неуклонно растет. Соль дешевле зубной пасты, сейчас в магазинах много контрафактных чистящих средств, а некоторым просто нравится эффект от чистки зубов солью.

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога!

А началось все с того, что такое средство для чистки зубов порекомендовал моей сотруднице врач для лечения … суставов. Ведь от того, в каком состоянии находится полость рта, зависит и здоровье всего нашего организма.

Чем лучше чистить зубы? Солью!

Мы сейчас в таком возрасте, когда очень активно интересуемся разными народными средствами и методиками, делимся на работе между собой информацией и опытом.

Так вот и другая сотрудница попробовала чистить зубы солью, в первый же день стала благодарить за этот совет, сетовала, почему раньше не знала об этом?

При чистке зубов солью во рту появляется такой запах, как будто кто то умер, хотя без чистки такого запаха мы не ощущаем. И кто же это? Микробы и бактерии, конечно. А мы о них не подозревали, наверно?

Запах пропадает сразу после ополаскивания ротовой полости водой, а зубы просто скрипят от чистоты.

Давайте обсудим по –порядку:

• что будет, если не чистить зубы;
• почему зубные пасты не эффективны;
• почему лучше чистить зубы солью и как правильно это делать.

Что будет, если не чистить зубы

Я собрала интересный материал о том, как состояние зубов связано с разного рода заболеваниями.

Ученые давно доказали, что плохо вычищенные зубы и бактерии во рту приводят к воспалительным заболеваниям десен и зубов. А это в свою очередь вызывает не только пародонтоз.

Проблемные зубы не дают возможности тщательно пережевывать пищу, а это может повлиять и на работу желудочно-кишечного тракта и появление гастрита, панкреатита, язвы желудка и других заболеваний.

Микробы способны проникать не только в желудок, но и в кровь. А в результате появляется риск образования тромбов и как следствие начало сердечно -сосудистых заболеваний: инсульта, инфаркта, ишемической болезни сердца.

Кроме того, может увеличиться сахар в крови. Поэтому воспалительные процессы в ротовой полости затрудняют лечение сахарного диабета.

У мужчин из-за наличия инфекции в крови может появиться такая проблема, как импотенция.

Инфекции в зубах опасны для беременных: они пагубно влияют на развитие плода и могут даже спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Это только небольшая часть возможных неприятных последствий от бактерий в зубах.

К ним можно добавить болезни горла, неприятный запах изо рта и еще много другого.

Понятно, что все мы знаем, что надо чистить зубы и делаем это регулярно.

Но так ли эффективны используемые нами зубные пасты?

Почему не все зубные пасты эффективно чистят зубы

Зубная паста удаляет лишь налет с поверхности зубов, не проникая глубоко между ними. Поэтому еще остаются остатки пищи между зубами, которые гниют и приводят к разрушению зубов и всем вышеописанным последствиям.

Я не знаю ни одного человека, который бы регулярно чистил зубы пастой и не бывал у стоматолога для того, чтобы вылечить зубы.

Кроме того, ведь в наших современных зубных пастах столько разных химических соединений! Которые даже производители не скрывают, помечая тюбик полоской определенного цвета.

• Красная полоса означает, что в пасте 50% химических соединений.
• Синяя полоса – 80% химии.
• Черная полоса – в пасте вообще нет ничего натурального!
• И только зеленая полоса означает, что паста полностью натуральная.

Существуют мнения, вполне оправданные, что эти химические соединения приводят к различного рода заболеваниям, в том числе и раку.

Особенно вредно наличие в зубной пасте фтора, который является по сути ядом. Поэтому то обычно рекомендуют, чтобы дети чистили зубы под присмотром родителей и не глотали зубную пасту.

Если уж выбираете зубную пасту, то только натуральную и обращайте внимание на состав.

Но так ли добросовестны все производители?

В давние времена вообще не было никаких паст и зубы очищали тем, что жевали какую – нибудь твердую пищу, например, . Вообще, конечно, от питания многое зависит. Даже, пожалуй, оно важнее для состояния зубов, нежели чистка. Но, тем не менее, ее тоже надо проводить, а средства для чистки зубов можно сделать самим.

Так чем лучше чистить зубы? Я выбрала для себя соль – как эффективное средство для чистки зубов.

Очищение зубов солью

Оказывается, еще индийские йоги чистили зубы солью, и у них не было проблем с зубами.

Дело в том, что соль – чудесный природный антисептик, причем, совсем безопасный.

Так что, не бойтесь чистить зубы солью, я уже очень полюбила эту процедуру. Даже легкий соленый привкус во время ее мне очень нравится. Зубы хрустят чистотой и свежестью. Надеюсь, что и никаких проблем больше не будут доставлять.