Сообщение о влиянии курения на органы дыхания. Влияние курения на органы дыхания человека

Действие никотина на организм человека всегда является отрицательным. Страдают практически все системы организма от табачного дыма, в том числе и органы дыхания. У курящих людей, как правило, в несколько раз чаще, чем у некурящих, возникают острые болезни дыхательных путей. Заболевания при этом протекают достаточно тяжело и длительно, зачастую встречаются осложнения.

Какое влияние оказывает никотин на органы дыхания?

Курение считается одной из главных причин развития хронических неспецифических заболеваний легких. Можно выделить среди них хронический бронхит, бронхиальную астму, эмфизему легких (обтурационные хронические болезни легких). Нужно отметить, что 82% случаев хронического бронхита у человека развивается вследствие действия никотина.

Под действием никотина происходят изменения дыхательных путей, которые носят прогрессирующий характер. Меняются механические свойства альвеолярных стенок, теряется эластичность, а это ведет к развитию в организме хронического бронхита и эмфиземы.

Вследствие многочисленных исследований выявлено, что под влиянием никотина на органы дыхания у курящих подростков и взрослых более широко распространены (в 3-4 раза) органические изменения и симптомы нарушения функций органов дыхания, чем у некурящих людей. Уровень смертности у курящих людей в 9 раз выше.

Под влиянием никотина на органы дыхания зачастую развивается хронический бронхит. Это заболевание может привести к инвалидности и является причиной утраты трудоспособности. Смертность людей из-за хронического бронхита в качестве основной болезни и присоединившегося другого заболевания в 15-20 раз выше, относительно некурящих людей. Смертность при этом в прямой зависимости находится от интенсивности и длительности курения, от возраста курильщика, от степени ингаляции дыма. Смертность людей от эмфиземы легких намного выше (в 25 раз), чем некурящих. Существует корреляционная тесная связь между числом выкуриваемых в день сигарет человеком и степенью тяжести эмфиземы.

При хроническом поражении легких увеличивается риск развития гиперсекреции слизи, также возрастает риск закупорки дыхательных путей. От фракции смолы в табачном дыме главным образом зависит гиперсекреция слизи, а от числа выкуренных сигарет и частично от смолы (иначе от газовой фазы дыма, ее летучих нерастворимых компонентов) зависит развитие нарушений проходимости воздуха.

Синдром снижения респираторной деятельности легких, который связан с табачным дымом, может стать просто необратимым, даже не смотря на прекращение курения. Отказ от сигарет на ранних стадиях поражения дыхательных путей приводит обычно к восстановлению функций органов дыхания, но не наблюдается, к сожалению, полное их восстановление. Но в некоторых случаях при прекращении курения функциональные изменения претерпевают обратное развитие.

Какие неспецифические болезни развиваются из-за воздействия никотина на органы дыхания?

Хронические неспецифические заболевания легких, которые могут развиться вследствие курения, можно разделить на группы. Это хронический неосложненный бронхит, который проявляется слизью и гиперсекрецией слизи; это бронхиолит и хронический бронхит, с такими же симптомами, как в первой группе, но при этом возникает ограничения тока воздуха, которые вызваны патологией дыхательных путей. К третьей группе относится заболевание - эмфизема легких. Эта болезнь связана с раздуванием воздухом (анатомически обусловленным) деструкции легочной паренхимы и воздушных легочных пространств.

У курящих людей также характерно появление и развитие ларингитов, фарингитов, хронических пневмоний, бронхопневмоний, трахеитов. Также безлихорадочных бронхиальных катаров, парезов бронхов, бронхоспазмов, бронхитов и бронхиолитов.

Именно органы дыхания в первую очередь подвергаются действию никотина. Для начальной стадии курения характерны такие симптомы как: постоянный кашель, выделение мокроты, сухие и свистящие хрипы, укороченное астматическое дыхание, а также изменения в деятельности функций внешнего дыхания. Эти изменения могут исчезнуть частично после того, как человек прекратит курить.

Не секрет, что курение также может стать одной из причин развития злокачественных опухолей органов дыхания. Табакокурение связано с повышением риска некоторых инфекционных болезней дыхательных путей. У курящих даже при «не тяжелых» вирусных инфекциях происходят некие изменения функциональных легочных проб. Следует знать, что от табака страдают не только органы дыхания, но и другие жизненно важные системы организма.

Отрицательное не вызывает никаких разногласий. Курение – одна из причин, вызывающая заболевания органов дыхания, а ведь как мы знаем, важнейшим показателем качества жизни является здоровье. Вредные привычки, в частности курение, являются прямой угрозой его сохранности. Рассмотрим, как именно никотиновая зависимость влияет на основные системы организма.

Влияние курения на органы дыхания

Последствия воздействия на дыхательную систему:

• хронический бронхит;
• эмфизема легких;
• бронхиальная астма;
• пневмосклероз.

Хронический бронхит возникает из-за воспалительного процесса. Он развивается при постоянном воздействии на эпителий органов дыхания ядовитых паров сигаретного дыма. По утрам начинает беспокоить «кашель курильщика»- надрывный, с трудноотделяемой мокротой или вообще без неё.

Голос курящего человека ухудшается, становится хриплым («прокуренный» голос). При немалом стаже курения развивается стойкое сужение бронхов. Это происходит из-за влияния табака на бронхи в течение длительного времени. Стенки альвеол курильщика теряют эластичность, возникает эмфизема лёгких, развивается пневмосклероз.

По данным статистики, большое количество курящих умирают от хронического бронхита с присоединившейся сердечно-лёгочной недостаточностью. Процент смертей среди них выше в 15-20 раз, чем среди людей без никотиновой зависимости.

Среди людей, которые курят за день больше 25-ти сигарет, смертность выше в 30 раз, чем среди не имеющих табачной зависимости. Эмфизема лёгких является причиной смерти людей с зависимостью от сигарет в 25 раз чаще, нежели некурящих. Но при прекращении курения табака, эти показатели заметно снижаются. После пяти лет без курения табака число смертей среди бывших курильщиков стремится к показателям некурящих.

Лечение болезней дыхательной системы бесполезно, если человек не совсем. Так как вред от веществ сигаретного дыма не исчезнет при смене сигарет на меньшие по количеству смолы и никотина.

Тест для курильщиков

Выберите ваш возраст!

Воздействие на сердечно-сосудистую систему

Теперь рассмотрим воздействие на сердечно-сосудистую систему. Табачный дым содержит большое количество ядовитых компонентов. Из них наибольший урон органам сердечно-сосудистой системы человека наносит влияние оксидов углерода (угарный газ, углекислый газ) и никотина.

В результате сердце сокращается чаще. Становится частым пульс. Учащение пульса ускоряет изнашивание мышц сердца курильщика, возникает их истончение. Это является причиной инфарктов.

Со временем никотин сужает периферические сосуды, уменьшается их просвет. Падает кровообращение органов, возникает кислородный дефицит тканей. Вместе с нарушением кровоснабжения органов, никотин сигаретного дыма влияет на сердечную деятельность.

Он способен вызвать аритмию, а также снизить силу сердечных сокращений. Помимо прямого урона сосудам, никотин способен расстраивать регуляцию системы кровообразования и распределения.

Тогда возникают заболевания сердца:

1. Гипертония – стойкое повышение артериального давления крови. Появляются сильные и длительные мигренеподобные боли, ощущение головокружения, обмороки, одышка.
2. Стенокардия («грудная жаба») – резкое спазмирование сосудов сердца. Возникает чувство страха смерти, резкие боли, отдающие в левую руку или лопатку.
3. Ишемическая болезнь (ИБС) – недостаточность кислорода миокарда. Последняя стадия ИБС – инфаркт миокарда. Болезнь часто заканчивается смертельным исходом.

Не менее ядовитым газом является угарный. В крови он взаимодействует с гемоглобином втрое активнее кислорода. Так образуется карбоксигемоглобин. Эта связь прочнее связи гемоглобина с кислородом. Это затрудняет поступление кислорода в ткани и к органам.

По этой причине даже малый объём угарного газа, попавшего в кровь, значительно уменьшает концентрацию кислорода. Из-за этого увеличивается риск кислородного голодания мозга у курильщика.

Также колоссальный урон организм получает от углекислого газа. В сигаретном дыме его содержание от 60 до 95 раз превышает безопасное количество для закрытых помещений. Если говорить о чистом воздухе, то на 300%.

Стремительное нарастание артериального давления крови . Из-за возрастных особенностей организма их сосудистая система развивается медленнее самого сердца. Курение табака способно ещё сильнее ухудшить координацию между просветом сосудов и деятельностью сердца.

Пройди тест для курящих

Обязательно , перед прохождением теста обновите страницу(клавиша F5).

Курят ли у вас дома?

Давление на дыхательную и половую функцию мужчин

И женщины, и мужчины хотят как можно дольше сохранять молодость. Если показатель молодости женщин – их красота, то показатель молодости мужчин – их способность к осуществлению полового акта, т.е. потенция.

Большинство курящих представителей сильного пола не догадываются о том, какое оказывает воздействие привычка у мужчин. Доказано, что постоянное курение около 20-30 раз за день провоцирует развитие импотенции (полового бессилия).

У курильщиков снижается либидо (половое влечение), уменьшается половая активность, вырабатывается меньшее число сперматозоидов, наносится урон их подвижности. По этой причине у зависимых от никотина мужчин часто возникает бесплодие.

Половая функция не способна полностью восстановиться, если мужчина не бросит курить. Потому что в половых железах курильщика могут возникать необратимые изменения.

Беременность и состояние плода

Статистика неумолима: частота осложненных беременностей намного выше среди курящих женщин. Степень осложнений напрямую зависит от количества выкуренных сигарет, а также стажа курильщицы.

При беременности каждая сигарета несёт угрозу для нормального роста и развития ребёнка. По причине в 2 раза возрастает вероятность рождения маловесного ребенка.

На треть увеличивается вероятность внутриутробной смерти, плод в большой опасности. Одна затяжка сигаретой на 10 % снижает количество кислорода, который поступает к плоду. В тканях плода способен накапливаться ядовитый оксид углерода.


Поэтому он наносит гораздо больший вред ребёнку, чем . Ежедневное употребление даже малого числа сигарет за день на треть сокращает число дыхательных движений плода во время беременности.

Наиболее сильный урон наносят табачные вещества плоду в самом начале беременности. По этой причине возможны некоторые генетические уродства и болезни (расщепление нёба или верхней губы, всевозможные дефекты конечностей и т. д.). Со второго триместра беременности, попадание компонентов дыма в кровь курящей женщины может стать причиной родоразрешения до срока незрелым физиологически, слабым ребенком.

Даже внутри утробы курящей женщины может возникнуть устойчивая привычка ребёнка к никотину. Тогда новорождённый ребёнок будет постоянно надрывно кричать. Так он требует новую дозу никотина с молоком матери.

Иногда ребёнок отказывается от груди. Так как компоненты дыма меняют вкус молока со сладкого на горький. Дети курящих матерей значительно отстают от сверстников в физическом развитии, ухудшается развитие интеллектуальное. У них зачастую возникают проблемы со сном, сниженный аппетит. Также возникает склонность к болезням органов дыхательной и влиянии на нервную систему.

Беременность и сигареты несовместимы!

Курение и Ваше пищеварение

Яды сигаретного дыма в слюне растворяются. Далее они проглатываются и слизистая желудка раздражается под их действием. Никотин может нарушать иннервацию пищеварительной системы, так как обладает нейротоксическим действием

Под действием органических кислот сигаретного дыма выделяется большее количество слюны, возрастает секреция желудочного сока. Никотин притупляет чувство голода, ухудшает аппетит, уменьшает перистальтику кишечника. Это создаёт проблемы с пищеварением и всасыванием питательных веществ.

У курящих табак людей появляются проблемы переваривания пищи, не усваиваются витамины и белки. Более 80 % людей, которые страдают заболеваниями желудка и кишечника, курильщики, сначала никотин усиливает желудочную секрецию.

У курильщиков с большим стажем возникает обратный эффект: секреторная функция начинает ухудшаться. Это связывают с хроническим воспалительным процессом в слизистой. Он возникает по мере возрастания стажа курильщика.

Язвенная болезнь у курящих табак встречается почти вдвое чаще. Причём она обычно прогрессирует у заядлых любителей покурить, а не у людей, выкуривающих всего несколько сигарет за день. Также курение табака создаёт проблемы для заживления язвы, от чего возрастает риск появления осложнений. Таких как кровоизлияния и перфорации.

Ядовитые вещества сигаретного дыма всасываются слизистой оболочкой желудка в кровь. По ней они идут в печень. Там накапливаются и снижают её функции. В том числе функцию защиты организма от токсинов. Курильщики намного чаще жалуются на проблемы с печенью, чем предпочитающие курению свежий воздух.

Состояние кожи у курильщиков

Британское научно-популярное издание British Medical Journal 1985 года опубликовало статью доктора Дугласа Модел. В ней впервые появилось определение «лицо курильщика».

Появляется «лицо курильщика» под действием ядовитых веществ горения сигарет на кожу во время курения. Они способны изменять структуру кожи и её цвет. Проникающие в кровь курильщика токсины сужают капилляры кожи.

После курения табака в крови повышается концентрация оксидов углерода, а кислорода снижается. Поэтому структура кожи у курящего человека изменяется, может стать сухой даже изначально жирного типа кожа.

Цвет лица у курящего табак человека ухудшается: становится неровным, зачастую бледным или с жёлтым оттенком.

Признаки «лица курильщика»:

• сетка морщинок вокруг глаз («гусиные лапки»);
• слишком резко очерченные скулы;
• впалые щеки (на них образуются морщины, перпендикулярные линии губ);
• неэластичная, обвисшая кожа;
• глубокие носогубные складки.

Цвет кожного покрова вокруг глаз зачастую изменяется на красноватый, лиловый, оранжевый или коричневый оттенок. Это происходит по причине нарушения поступления кислорода в кожу во время курения табака.

Также вещества сигаретного дыма уменьшают содержание в организме витамина А. Он принимает участие в восстановлении клеток кожи и её обновлении. Снижается скорость регенерации кожи. Это грозит ранними морщинами. Также замедляется заживление ранок. Именно поэтому врачи строго запрещают курить некоторое время после операции.

Учеными установлено, что никотин табака способен нарушать образование эластина и коллагена. Их функция – восстановление кожи путём создания новых клеток. При нехватке этих веществ кожа сохнет, теряет эластичность, тускнеет и покрывается морщинами.

Как зубы выдают курильщика

Зубы курильщика не просто темнеют. Этот происходит так: во время курения табака на улице человек вдыхает горячий сигаретный дым, а затем холодный воздух. Из-за быстрой смены температур зубная эмаль трескается.

Затем в этих микротрещинах накапливаются ядовитые вещества сигаретного дыма. У начинающего курильщика образуется жёлтый налёт, а у продолжительно курящего человека появляются коричневые пятна на передних зубах.

Винить в этом следует смолы, которые выделяются при курении сигарет. Этот самый налёт создаёт типичное зловоние изо рта курильщика. Также налёт является прекрасной средой для размножения микробов. Эти микробы впоследствии вызывают кариес.

Затвердевая, зубной налёт становится зубным камнем. Вслед за этим быстро развивается хроническое воспаление дёсен, которое называется гингивит. Между обнажённой шейкой зуба и десной возникают большие щели – «карманы».

В эти щели попадают остатки пищи. Так возникает питательная среда для размножения микробов. Они вызывают воспаление пародонта. Дёсны нагнаиваются, от чего разрушаются зубы.

Ядовитые смолы сигаретного дыма создают не только зубной налёт. Он также появляется на языке. Это ухудшает чувствительность вкусовых рецепторов любителей курить.

Начинают страдать сосуды

Табак наносит колоссальный урон сосудистой системе:

• возрастает частота возникновения инфарктов;
• увеличивается количество холестерина крови;
• развивается атеросклероз;
• увеличивается риск тромбозов.

Употребление табака провоцирует развитие облитерирующего эндартериита. Никотин в крови действует на артериолы стоп. Под его влиянием они сужаются, нарушается транспорт кислорода к мышцам и тканям ног.


Характерный симптом этой болезни – больной начинает хромать. Он чувствует в стопе покалывание, нога больного немеет. Заболеваемость облитерирующим эндартериитом среди курящих табак вдвое выше, чем среди обычных людей.

Спазм периферических артериол часто провоцирует развитие гипертонической болезни. Если гипертоник продолжает увлекаться курением табака, у него может резко повышаться давление вследствие ангиоспазма, появляются стенокардитические приступы, характерные боли в ногах.

Никотин, попадая в кровь, вызывает спазмирование сосудов мозга. Это нарушает мозговое кровообращение. У курильщика в 6 раз возрастает риск инсульта.

Опасность скачков давления

В момент курения табака у человека увеличивается артериальное давление крови в сосудах. У курящего продолжительное время табак может возникать устойчивое повышение давления больше 140/90 мм рт.ст. (гипертоническая болезнь, гипертония, артериальная гипертензия). Продолжающий курить табак заметит, что развивается и прогрессирует.

Гипертонии способствует:

1. Влияние никотина на сосудистую систему. Он обладает сосудосуживающим действием. Это поднимает давление крови.
2. Стимуляция коры надпочечников никотином и выделение ею адреналина. Это повышает частоту сокращений сердца.
3. Повышение холестерина крови. Это может стать причиной закупорки сосудов и сужения их просвета. А позже развития атеросклероза.
4. Возрастание вязкости крови. Риск появления тромбов увеличивается во много раз.

Если человек имеет склонность к тахикардии, ему нельзя увлекаться курением табака. Иначе он повышает свои шансы на ухудшение работы сердечно-сосудистой системы (возникновение ИБС, ишемического инсульта, инфаркта и т.п.).

Стенки сосудов головного мозга будут истончаться, станет возможно их повреждение. Это возникает при устойчивом повышении артериального давления крови. Если не сократить курение табака при таком состоянии, увеличится шанс разрыва церебральных сосудов.

Табачная зависимость и зачатие ребёнка

Если смотреть на это с точки зрения цифр, у курящей пары шансы обзавестись потомством ниже на 30-40%. Учёные связывают это с действием сигарет на репродуктивную систему человека.

Если в семье курит мать

Официальная статистика гласит, что среди курящих женщин число бесплодных примерно в 1,5 раза выше.

Курение во время планирования беременности негативно влияет на следующие процессы:

1. Время созревания фолликулов и выхода из яичника яйцеклетки. Она становится заметно ниже под влиянием отравляющих веществ сигаретного дыма.
2. Сами яйцеклетки. Они чаще подвергаются генетической «поломке» из-за воздействия табачных канцерогенов.

Для снижения рисков развития патологии у ребёнка, а также , женщинам рекомендуется воздерживаться от курения табака минимум 1 год.

Но полностью организм женщины даже от пары выкуренных сигарет не оправится никогда. Так как запас яйцеклеток в яичниках закладывается с рождения и не обновляется в течение жизни.

На вещества подсел отец

Курение табака очень негативно действует на мужскую репродуктивную функцию:

1. Стимулирует мутации генов сперматозоидов, что повреждает молекулу ДНК, которая передаётся по наследству ребёнку. Это становится причиной врожденных генетических заболеваний, замерших беременностей, выкидышей.
2. Сперматозоиды теряют подвижность, сокращается их количество, а это значительно ухудшает качество спермы.
3. Снижается либидо (сексуальное влечение).
4. Возрастает риск возникновения импотенции.

Перед планированием беременности зависимому от никотина мужчине нужно отказаться от курения сигарет за полгода до зачатия. За этот срок мужские половые клетки успеют полностью обновиться.

Влияние курения на органы дыхания

5 (100%) 8 голосов

Токсичный состав табачного дыма, попадая в организм, негативно влияет на дыхательную систему. Воздействие оказывается сразу же. Курение и легкие - враги.

Легкие курильщика представляют собой черную, нездоровую массу. Вместе с дымом в органы дыхания попадает порядка 4 тыс. химических элементов, опасных для здоровья. Сажа скапливается в легких, а ее объем за 15 лет курения увеличивается на 4,5 кг. Канцерогенные вещества вызывают изменения клеток, что приводит к злокачественным опухолям.

Последствия вредной привычки

Курение представляет собой особую опасность как для организма в общем, так и для органов дыхания в частности.

• Табачный дым вызывает сухость в горле и неприятные ощущения из-за раздражения слизистой горла. Велика вероятность возникновения стоматита и других заболеваний полости рта воспалительного характера. Инфекция появляется из-за попадания в организм канцерогенов, содержащихся в дыме.
• Врачи объясняют особо пагубное влияние курения на дыхательную систему строением органов. Легкие человека заполнены миллионами маленьких воздушных мешочков - альвеолами. Они растягиваются и сокращаются во время вдоха и выдоха благодаря чему человеку легко дышать. Курильщик, выкуривая сигарету, теряет как минимум одну альвеолу. После 10 лет курения их число сокращается, легкие слабеют, воспалительный процесс протекает быстрее. Дыхание затрудняется, вентиляция легких снижается, отсюда появляются одышка, кислородное голодание. В легких отсутствуют нервные окончания, поэтому болеть орган не может. По этой причине многие курильщики не замечают проблем с органами, чувствуя себя нормально. Воспаление легких, сниженный иммунитет вкупе с курением вызывают патологические изменения в организме, что может привести к серьезным онкологическим заболеваниям. Особый вред курения - болезни сердца.
• Смола, выделяющаяся из табачного дыма, покрывает слизистую оболочку бронхов. При длительной привычке она накапливается, нарушая процесс дыхания. Поступление кислорода снижается, отсюда головокружения, асфиксия, частые головные боли.
• Кашель курильщика - термин, обозначающий патологическую реакцию на вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме. Он возникает благодаря постоянному, непрерывному процессу воспаления бронхов.
• Привычка вызывает общее снижение иммунитета. Вероятность заразиться гриппом, инфекцией у курильщика выше, чем у людей, не страдающих зависимостью. Простуда приводит к осложнениям в виде бронхита или пневмонии.

Симптомы синдрома отмены

От пагубной привычки органы дыхания страдают в первую очередь. Нагрузка на легкие возрастает. Избавление от сигаретной зависимости необходимо для естественного функционирования организма. При отказе происходят значительные изменения за счет восстановления органов дыхания. Токсины, вредные вещества покидают организм, из-за чего возможно плохое самочувствие в первое время. Процесс вывода канцерогенов займет не один день. Некоторые вещества никогда не покинут организм, продолжая отравлять органы. Но воздействие оставшихся веществ не будет представлять серьезного риска для здоровья.

Специалисты уверены, что сигарета вызывает не физическую, а психологическую зависимость. Курильщики испытывают те же симптомы, что и наркоманы при синдроме отказа, но в облегченной форме. Для человека, который курил меньше года, справиться с зависимостью самостоятельно несложно. Восстановление организма длится от нескольких недель до нескольких месяцев. Люди, чей стаж курения больше, сложнее справляются с зависимостью и чаще нуждаются в помощи. После 5 лет курения одолеть вредную привычку самостоятельно практически невозможно. В этом случае поможет специалист или сильнейшая мотивация человека. Отказ от порции никотина вызывает:

• проблемы с концентрацией внимания;
• появляется раздражение, нетерпимость, агрессивность или тревожность при общении с другими людьми;
• общее самочувствие характеризуется как подавленное, ослабленное, усиливается головная боль, возможно возрастание аппетита.

Симптомы проявляются после отказа от привычной порции никотина. Причем влияние психических обычно сильнее, чем физических. Но при курении первые удовлетворяются и снимаются.

При полном отказе от сигарет организм переживает следующие изменения.

• Естественное снижение иммунитета, раздражительность, головные боли. Повышается риск заболеваний простудного характера. Абстинентный синдром полностью проходит через 2–3 недели. Восстанавливаются вкусовые рецепторы, еда приобретает вкус, обоняние становится острее. Иммунитет растет.
• Восстановление легочной ткани, очищение органа от токсичных веществ. В процессе может усилиться кашель. Он сопровождается выделением большого количества слизи. Дыхание улучшается за счет повышения тонуса дыхательной мускулатуры. Воздух свободнее циркулирует в легких и обогащает все ткани.
• Для частичного восстановления слизистой оболочки бронхов требуется несколько недель, после чего интенсивность кашля снизится. Через некоторое время он может полностью прекратиться. Восстановление тканей напрямую зависит от стажа курения. Чем меньше времени длится зависимость, тем быстрее человек справляется с симптомами, избавляясь от неприятных ощущений.
• Артериальное давление приходит в норму уже после первых часов отказа. Через неделю риск инфаркта снижается в несколько раз. Кровообращение улучшается после двух недель воздержания от никотина. Снижаются риски заболевания онкологическими заболеваниями, болезнями сердца и сосудов.

Человеческий организм удивителен. Для очищения органов от никотина человеку достаточно не возвращаться к пагубной привычке. Все остальное благодаря отлаженной системе саморегуляции организм сделает самостоятельно. Человек может создать необходимые для этого условия. Переход к здоровому питанию и занятия спортом - отличное подспорье для очищения организма. Систематическая физическая нагрузка может начинаться с утренней ходьбы или пробежки. Спорт помогает при запорах, которые часты при отказе от сигарет.

Курение опасно как для активных, так и для пассивных курильщиков. Человек, находящийся рядом, точно так же «выкуривает» сигарету. Некурящий, вдыхая сигаретный дым, подвергается риску патологических изменений организма. При постоянном контакте риск повышается в несколько раз.

Большая загрязненность воздуха или работа на вредных производствах повышает риск легочных заболеваний. Однако наиболее уязвим человек, который одновременно подвергается неблагоприятным воздействиям среды и имеет никотиновую зависимость.

Для сохранения здоровья стоит отказаться от вредной привычки. Показатели здоровья улучшатся, что гарантирует долгие годы счастливой жизни.

Каждому из нас известно о вреде курения, но при этом количество курильщиков с каждым годом растет. Действие табака распространяется на все системы организма – дыхательную, кровеносную, мочеполовую, пищеварительную, репродуктивную. Также страдает кожа, волосы, ногти и зубы. Самые часто встречающиеся проблемы у любителей сигарет – одышка, учащенное сердцебиение, заболевания легких и бронхов.

Человек редко задумывается о вреде, который он самостоятельно наносит собственному организму. Только после того, как начинают проявляться губительные последствия, люди осознают масштабность проблемы. Поэтому нужно несколько раз подумать прежде, чем взяться за очередную сигарету.

Многие даже не знают о свойствах веществ, входящих в табачное изделие. В процессе курения происходят сложные химические реакции, создавая опасные для здоровья соединения.

Состав одной сигареты:

• Смолы . Накапливаются в большом количестве в легких, засоряя их. У заядлых курильщиков при кашле наблюдаются темные выделения вместе с мокротой;
• Никотин . Высокая химическая активность вызывает быстрое привыкание, подобное наркотическим веществам;
• Цианид . Сильнодействующий яд содержится в незначительном количестве;
• Формальдегид . Химическое соединение, используемое в моргах и лабораториях для консервации трупов людей, животных, их органов;
• Мышьяк . Ядовитое химическое соединение, действующее разрушительно на живые клетки;
• Кадмий . Высокотоксичный металл, используемый в производстве аккумуляторов;
• Винилхлорид . Вещество, применяемое в изготовлении пластика;
• Нафталин . Токсичный компонент, который входит в состав средств для борьбы с насекомыми-вредителями;
• Моноксид углерода . В народе имеет название – угарный газ. Выделяется в процессе курения, по составу идентичен с выхлопными газами автотранспорта. Медленно угнетает дыхательную функцию легких. В больших дозах смертелен.

Во время курения в организм человека попадает более 40 мг химических веществ и соединений, которые разрушают все органы и системы. Выводятся они из организма очень долго, а часть из них накапливается в сосудах и легких.

Влияние на дыхательную систему

Вредное влияние обусловливается физиологическим строением дыхательной системы. Легкие состоят из альвеол – небольших мешочков, наполненных воздухом. После очередной выкуренной сигареты уничтожается одна из них. Через 10 лет их количество настолько уменьшается, что становится тяжело дышать, легкие ослабевают, начинает развиваться одышка и кислородное голодание. Проблемы с легкими обнаруживаются уже в крайне запущенном состоянии, потому что из-за отсутствия в них нервных окончаний не ощущается боль. В результате развиваются патологические необратимые изменения, приводящие к онкологическим заболеваниям.

Вдыхаемый дым провоцирует раздражение слизистой верхних дыхательных путей, сухость во рту, частый кашель. Возникают болезни полости рта – стоматиты, кариес.

Трахея и гортань находятся в постоянном состоянии раздражения. Из-за этого происходит увеличенная выработка слюны.

Еще вредное влияние курения на органы дыхательной системы заключается в постоянных воспалительных процессах в легких, провоцирующих разрастание соединительной ткани, которая заменяет здоровую легочную. Это приводит к затруднению дыхания, деформации и сужению дыхательных путей.

Смолы обволакивают поверхность слизистой оболочки бронхов, что приводит к нарушению дыхательного процесса. При ее большом накоплении кислороду труднее проникать в легкие и развиваются симптомы асфиксии – головокружение, частые мигрени, слабость.

Также происходит угнетение иммунной функции организма, как следствие частые респираторные заболевания, с осложнениями: бронхитами, воспалением легких.

Влияние на сосудистую систему

Зачастую люди связывают курение с проблемами легких. Но сосуды также подвергается вредному влиянию токсических веществ.

Исследования доказывают, что одна выкуренная сигарета забивает мелкие капилляры и приводит к их разрыву. Этот эффект сохраняется в течение 15 минут, что вызывает усиленную нагрузку на мышечную ткань сердца, повышенному артериальному давлению и учащению пульса.

За долгие годы влияния никотина на организм происходит ускоренное изнашивание сердца, потеря эластичности сосудов, с геометрической прогрессией увеличивается риск развития ишемических заболеваний.

Помимо вышеописанного, развивается повышенная свертываемость крови, вследствие чего в сосудах начинают образовываться тромбы. Большое количество молодых людей погибает от внезапно оторвавшегося сгустка крови, который закупоривает кровеносную систему.

При воздействии вредных веществ, содержащихся в табаке, кровь перестает в достаточном объеме получать необходимый кислород, возрастает концентрация углекислого газа. От кислородного голодания страдает весь организм, а в первую очередь – головной мозг.

Болезни курильщиков

Через 5-10 лет регулярного употребления табачных изделий у человека в несколько раз возрастает риск развития следующих заболеваний:

• Гипертония. Влияние никотина провоцирует постоянный спазм сосудов, из-за чего происходит повышение артериального давления. В первое время это случается эпизодически, позже гипертония приобретает хроническую форму. Заболеванию подвержены не только пожилые люди. В последнее время болезнь значительно снизила возрастные рамки. Все чаще люди 25-35 лет обращаются за медицинской помощью с проблемами высокого давления;
• Ишемическая болезнь. Характеризуется структурными изменениями в сердечной мышце. Со временем участки ишемии увеличиваются, это ведет к постоянным болевым ощущениям и инфаркту. Это происходит из-за сужения сосудов в ответ на поступление никотина в кровь. Сердце начинает работать с удвоенной скоростью, чтобы восполнить доставку питательных веществ в органы и ткани, поэтому быстрее изнашивается;

Каждая выкуренная сигарета увеличивает риск развития инсульта в несколько раз, по сравнению с некурящим человеком.

• Боли в сердце. Причинами может стать инфаркт или стенокардия. Недостаточное кислородное питание сердечной мышцы влечет спазм коронарных сосудов и ответную реакцию – болевые ощущения. Стенокардия проявляется болью за грудиной, распространяющейся на левую лопатку, руку, шею и челюсть, иногда чувствуется онемение рук;
• Аритмия. Никотин влияет на нервные рецепторы в сердце и нарушает работу предсердий. Они начинают сокращаться в произвольном режиме, что ведет к сбою правильного ритма. Любая физическая нагрузка приводит к тяжелым последствиям;
• Инфаркт миокарда. От него ежегодно погибают тысячи людей. В последние годы болезнь значительно снизила возрастной порог, и все чаще встречается у молодого поколения.

Очищение организма от никотина

Многие здравомыслящие люди в определенный период жизни начинают интересоваться вопросом избавления от последствий вредного воздействия табачного дыма.

Отказаться от пагубной привычки достаточно сложно, но только это поможет восстановить здоровье. В первое время после отказа от курения наблюдается снижение иммунитета, повышенная раздражительность. Так проявляется «синдром отмены».

Реакция организма на отказ от сигарет:

1. Через 20 минут после последнего курения восстанавливается артериальное давление;
2. Через 8 часов нормализуется уровень кислорода в крови, а концентрация окиси углерода упадет в два раза;
3. Через 48 часов никотин выводится из организма, снижается риск развития сердечного приступа, вкусовые и обонятельные рецепторы возвращают свою чувствительность;
4. Через 72 часа произойдет расслабление бронхиального древа, что выразится в виде прилива энергии, повышения тонуса и более легкого дыхания;
5. Через 2 недели усиливается кровообращение. В течение следующих 10 дней сосудистая система постепенно приходит в норму;
6. Через 3-9 месяцев увеличивается объем легких, исчезают проблемы с дыханием – кашель, хрипы;
7. Через 1 год снижается риск развития сердечнососудистых заболеваний вдвое;
8. Через 5 лет риск инсульта приравнивается к уровню некурящего человека;
9. Через 10 лет снижаются риски развития рака легких и инфаркта миокарда.

Восстановление организма

Курение табака влияет на все системы органов, поэтому после отказа от вредной привычки надо помочь здоровью восстановиться.

Прекратив употреблять табачную продукцию, человек в первый же день чувствует улучшения – приходит в норму давление, становится легче дышать, восстанавливается проходимость сосудов, кровь лучше насыщается кислородом, повышается работоспособность.

Помощь организму заключается в мероприятиях, которые может организовать каждый человек, чтобы ускорить выведение токсинов из собственного тела:

• Витаминные комплексы. Чтобы восстановить ткани внутренних органов, которые повреждены длительным контактом с вредными веществами табачного дыма, следует принимать витамины группы В и С;
• Физические упражнения. Не следует сразу прибегать к тренировкам в спортзале. Организм еще не готов к чрезмерно повышенным нагрузкам. Лучше подойдут несложные упражнения на свежем воздухе. Они ускоряют обменные процессы, усиливают кровообращение, токсины начинают быстрее выводиться через потоотделение, дыхание, мочу;

• Ингаляции. Чтобы усилить очистку легких и бронхов от скопившейся мокроты и слизи, рекомендуется вдыхать пары растительных лекарственных отваров. Хорошо помогают цветы ромашки, сосновая хвоя, можжевельник, листья мяты, черной смородины и дуба. Процедуру проводят 10-15 минут, после чего в течение получаса не выходят из помещения на свежий воздух;
• Посещение парной. Баня с хорошим дубовым или березовым веником поможет повысить тонус, очистить дыхательную систему, вывести токсины через кожу;
• Дыхательная гимнастика . Полезные упражнения по технике йогов помогают не только очистить дыхательные пути, но и решить проблемы с заболеваниями сосудистой системы. Важно изучить технику и правильно выполнять вдох и выдох;
• Рациональное питание. Продукты способны помогать выведению токсинов из организма. Следует больше употреблять чеснока, молока и кисломолочной продукции, сливочного масла, свежевыжатых фруктовых соков. Отказаться от приема алкоголя.

Не курите в помещении, где есть дети – они очень восприимчивы к отравляющим веществам, содержащимся в табаке. Неокрепший организм подвергается большой нагрузке.

Влияние пассивного курения на здоровье

Вдыхание токсинов, выделяющихся в процессе горения табачных продуктов также считается курением. Некурящий человек подвержен вредному влиянию практически в той же мере. Происходит оседание смол и никотина в легких, бронхах, ухудшается работа сосудистой системы.

С пассивным курильщиком происходят те же процессы, что и с активным. В первую очередь страдают дыхательные пути – раздражается носоглотка, трахея, уменьшается жизненный объем легких, мерцательные ворсинки в бронхах перестают выводить наружу слизь. Также при вдыхании дыма начинается спазм сосудов повышается артериальное давление, и сердце наращивает ритм сокращений.

Видео в тему

Сегодня люди, кажется, стали забывать, что они по-прежнему остаются частью природы, что на них продолжают действовать биологические законы. Они почему-то не задумываются, какой вред органам дыхания наносит табак. А если прибавить к этому не самую благоприятную экологическую обстановку, загрязнение воздуха, то нет ничего удивительного в том, что заболевания легких встречаются все чаще.

Когда я сам курил, то не питал иллюзий насчет воздействия этой «привычки» на мой организм. Ее проявления были видны в раковине каждое утро и слышны, очевидно, на соседних этажах. Хронический бронхит стал моим вечным спутником.

Безусловно, я знал о воздействии табака на дыхательную систему. Но меня это не останавливало.

Но до сих пор находятся люди, которые не верят, что заболевания легких, в том числе онкологические, возникают от курения. Их основной вопрос: «А как врачи узнают, что этот человек умер именно из-за того, что курил?»

Влияние табака на дыхательную систему человека

Научная база, которая подтверждает высокую смертность среди курящих, обширна. На сайте ВОЗ представлена исчерпывающая информация о влиянии никотина на дыхательную систему организма. Подобные данные можно найти и в других авторитетных источниках. Я же постараюсь рассказать Вам простыми словами о влиянии курения на дыхательную систему человека.

Друзья, я просто обязан предупредить Вас! Если Вы читаете этот материал, то, несомненно, уже задумывались о том, какое влияние табачный дым оказывает на человека и его дыхательные пути. Вероятно, Вы стремитесь защитить органы дыхания и прекратить разрушающее воздействие сигарет. Я обращаю Ваше внимание на то, что сам факт чтения статьи не избавит от никотиновой зависимости и не спасет от наносимого ею вреда! Поэтому я рекомендую не только читать, но и действовать!

О влиянии курения на дыхательную систему человека

Разговор начнем с врачей. Курящих врачей. Кто, как не представители сферы здравоохранения, больше других знают о негативном влиянии курения на легкие человека? Тем не менее, среди врачей обнаруживается много курящих.

Помимо влияния на дыхательную систему, табак усугубляет состояние сердца и сосудов человека. Конечно, развитие этих заболеваний связано не только с сигаретами. Играют роль наследственность и возраст.

Однако я обращаю внимание на воздействие на органы дыхательной системы и тело человека в целом свыше 7000 соединений, присутствующих в табачном дыме. Многие из них ядовиты, а около 70 канцерогенны. Они вызывают мутации в клетках, приводящие к развитию рака.

Что происходит с легкими?

Когда Вы затягиваетесь сигаретой, первый «удар» ядовитого дыма приходится на органы дыхательной системы. Поэтому курящий часто страдает от раздражения слизистой оболочки полости рта и гортани, которая постоянно воспалена.

Каково влияние никотина на дыхательную систему организма?

Помимо развития болезней органов дыхания, сигареты загрязняют бронхолегочную систему. Если Вы не кашляете и не страдаете от неприятной мокроты, то это не значит, что вред отсутствует.

Производители добавляют в состав табачной продукции, помимо ароматизаторов, еще и медицинские препараты. Зачем? Чтобы курящий не догадывался о деструктивном влиянии курения на легкие человека.

В сигаретах могут присутствовать вещества, снимающие раздражение слизистых респираторной системы и блокирующие кашель (естественную реакцию тела на ядовитый дым). Это не забота о Вашем здоровье, а способ усыпить Вашу бдительность, чтобы Вы и дальше не расставались с «вредной привычкой».

Какое влияние оказывают на организм электронные сигареты? Такое же, как и обычные, и это факт. Что можно сказать о травяных сигаретах? Такая продукция невероятно вредна, о чем я рассказывал в других статьях.

Вы обеспокоены влиянием курения на дыхательную систему человека? Тогда нет ничего лучше для прекращения такого разрушительного воздействия, чем бросить курить. Вы забудете о неприятных симптомах и опасных последствиях «вредной привычки».

Если Вы нуждаетесь в помощи, специалисты Центра Аллена Карра в Москве готовы Вам помочь! Мы работаем с жителями разных регионов России и каждый день доказываем: бросить курить - легко!

Пройдите и через минуту узнаете, легко ли Вам будет бросить курить.

Об авторе

Александр Фомин , Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России

Александр Фомин, бывший курильщик с 18-ти летним стажем, первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог более 10 000 соотечественников избавиться от курения раз и навсегда. Обладает 9-ти летней практикой работы по методу Аллена Карра и успешно подготовил несколько новых терапевтов по данному методу. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Легкий Способ» издательства «Добрая Книга».