Фраза «Минздрав предупреждает: курение опасно для вашего здоровья» настолько популярна, что знакома всем с детства. Виной тому ее наличие не только на пачках сигарет, но и на агитационных плакатах, в рекламе табака. Степень «опасности» в современном мире варьируется от плохого цвета лица, до злокачественной опухоли органов.
Однако число курильщиков на планете Земля с каждым годом только увеличивается. Напрашивается вопрос, а действительно ли курение опасно для здоровья.
Немного исторических фактов
Чем опасно курение для органов дыхания? Прежде всего, это хронический бронхит, который зачастую переходит в астматический вид. У курящих представителей человечества возможность заболеть туберкулезом повышается в 2-4 раза. К этому можно добавить изменение структуры легочных тканей и возникновение рака бронха.
Чем опасно курение для других органов? Систематическое пополнение различных ядов в организме отражается на работе желудка, эндокринной системы, изменении гормонального фона, состоянии нервной системы, работе головного мозга, состоянии костей (снижается минерализация и уменьшается масса). Не существует органов, на которых бы не отразились последствия курения.
Чем опасно пассивное курение, которому так пытаются противостоять люди находящиеся рядом с курильщиками? Состав дыма горящей сигареты отличается по составу от дыма в затяжках. В первом различных веществ больше в два раза, поэтому пассивное вдыхание такого дыма рядом с курильщиком приравнивается к трем выкуренным сигаретам.
Именно благодаря насыщенности сигаретного дыма разными ядовитыми веществами, он способен вызывать у некурящих людей кашель, головную боль, повышение артериального давления, а также обострение хронических заболеваний. В семье курильщика у некурящих на 20% больше возможности заболеть раком легких, а если родственник выкуривает большое количество сигарет в день, то риск увеличивается до 70%.
Сигареты и женщины - возможно ли будущее?
Киноиндустрия упорно эксплуатирует образ курящей героини. Это, в большинстве случаев, влияет на самоопределение подростков. Запрет на «скрытую» рекламу табака масс-медиа оправдывается тем, что курение провоцирует у женщин бесплодие. Государственными институтами этот факт рассматривается как одна из угроз демографической ситуации. Чем опасно курение во время беременности? Установлена прямая зависимость большого количества патологий беременности от стажа курильщицы. Многие женщины, узнав о беременности, пытаются бросить курить. Но делать это именно в этот период опасно - такие действия провоцирует выкидыш посредством резкой смены состава крови и возникновения «ломки» отказа. Если у женщины есть заинтересованность в рождении здорового потомства, отказ от сигарет должен произойти за год-два до планируемой беременности.
Курение во время беременности чревато возникновением у новорожденного никотиновой токсикомании, различных патологий развития, гипоксии плода, а также увеличением риска перинатальной смертности до 28%.
Наблюдения Айзенка
В рамках своей научной работы высказал мнение, что курение и рак легких - это симптомы одного из расстройств личности, причем генетического происхождения. Это обозначало, что обладателю такого расстройства не обязательно курить для того, чтобы заболеть раком (это генетическая предрасположенность). Таким людям достаточно «клюнуть на удочку пропаганды курения», чтобы запустить уже заложенный в них механизм болезни.
Но научное сообщество отказалось принять такое положение вещей и обвинило ученого в подтасовке фактов.
В современном мире активно пропагандируется «курение качественного табака и сигар» под прикрытием (исковерканным) теории Айзенка, умалчивая, почему курение опасно для человека. Вырванная из контекста, фраза ученого о курении и раке в таких случаях свидетельствует только о безграмотности цитирования и не закрывает вопрос о пользе или вреде курения.
В заключение
Каждый человек сам выбирает для себя жизненные ориентиры, привычки и зависимости. Главное - чтобы от безрассудства одного человека не страдали окружающие его люди. Если гражданин курит, значит, он просто обязан делать это без нанесения вреда здоровью некурящих. А происходит зачастую совсем наоборот. Но, как показывает практика, такой вид эгоизма излечим, правда, не очень популярными методами.
Табачный дым, в котором обнаружено более 4 тыс. вредных соединений, вызывает хроническое отравление у курящих, систематически употребляющих больше 15 сигарет в день. По распространенности курение кальянов, сигар, сигарет, трубок сравнима с массовым отравлением в мировом масштабе.
Последствия табакокурения
Вред организму наносится никотином. Этот токсин нервнопаралитического действия попадает в организм человека через легкие и проглоченную слюну во время затяжки.
При вдыхании дыма от сигареты смолистые капельки с никотином откладываются в альвеолах легких. Адсорбируясь в кровяное русло, никотин поникает в мозг. Высокая концентрация его в крови существует недолго и уже через 30 минут нормализуется, а человеку вновь хочется закурить.
Никотин, проглоченный со слюной, попадает в пищевод, затем в желудок. Всасывается яд преимущественно в кишечнике, раздражающе действуя на слизистую.
При значительном превышении привычной дозы табака возникает отравление (токсикоз):
- острое — при однократном действии большого количества ядов;
- хроническое – выкуривание более 15 сигарет в день.
Острый токсикоз
Вдыхание большой дозы табака вызывает спазм в желудке, горле. Курящего тошнит, открывается рвота. Нарушения первую очередь затрагивают пищеварительную систему. У больного возникает диарея, появляются боли в животе.
По мере всасывания никотина в кровь наблюдаются изменения нервной системы, отмечаются:
- головокружение, шум в ушах;
- чрезвычайная бледность, суженые зрачки;
- возбуждение, головная боль;
- судороги, дрожь.
Постепенно состояние больного меняется, он впадает в ступор, тело его покрывает пот. Через несколько часов при отсутствии помощи человек погибает. Подобные симптомы, но менее выраженные, испытывает каждый курильщик, впервые сделавший затяжку сигаретой.
Хроническое табакокурение — никотинизм
При длительном курении исчезает неприятие запаха и вкуса табачного дыма, что является признаком хронического табачного отравления или никотинизма. Постепенно увеличивается число сигарет, необходимых для удовлетворительного самочувствия. Если в день употребляется больше 15 сигарет в течение от 2 до 5 лет, то возникает хроническое табакокурение, имеющее печальные последствия.
Больному требуется все большая доза никотина, ежедневное количество сигарет доходит до 2 пачек. К этому времени у человека уже нет эйфории от сигареты, исчезает кажущийся подъем активности. Он полностью попадает в рабство от своей привычки, просыпается с мыслью о сигарете.
Болезни от курения
Никотин влияет на все органы тела. Изменения затрагивают эндокринную систему. Влияя на выработку гормонов, яд вмешивается в работу органов и систем. Токсин поражает надпочечники, вызывая их анатомические нарушения, повышая выработку гормонов, стимулируя выработку адреналина.
Усиленная выработка адреналина приводит к увеличению концентрации сахара в крови. Этот факт объясняет, почему курильщики утром сразу закуривают сигарету. Табак влияет на щитовидную железу, увеличивая ее объем. К числу последствий табакокурения здесь же относится и нарушение баланса гормонов железы, появление зоба.
Органы кровообращения
Угарный газ, поступающий с дымом, проникает в кровь и связывается с эритроцитами. Это нарушает транспорт кислорода к сердцу, вызывает гипоксию тканей миокарда.
Курение опасно для сосудистой системы:
- повышением вероятности возникновения инфарктов;
- увеличением концентрации холестерина в крови;
- развитием атеросклероза;
- увеличением риска тромбозов.
Сердечный приступ, спровоцированный курением, проявляется болью в области сердца, появлением ощущения удушья, повышением температуры тела, паникой.
Курение — причина облитерирующего эндартериита, вызывающегося сужением мелких артерий стоп под действием никотина, нарушением поступления кислорода в мышцы и соединительные ткани конечностей.
Характерным симптомом служит хромота, чувство «ползающих мурашек» в пораженной стопе, онемение, отсутствие пульса в артериях ноги. Болезнь поражает курильщиков трудоспособного возраста. Нарушение транспорта кислорода из-за сужения сосудов приводит к некрозу тканей, провоцирует гангрену больших пальцев стоп.
Дыхательная система
Болезни респираторных органов у курящих протекают особенно тяжело. Вероятность хронического бронхита у курящих превышает 82%.
- число сигарет, выкуренных в день, умножают на продолжительность (в годах) курения;
- результат делят на 20.
При величине индекса выше 10, риск заболевания легких увеличивается.
Хронической болезнью легких страдают в России 11 млн курящих, в США – 14 млн. Болезнь вызывается повреждающим действием частиц дыма, газов. 90% случаев этого заболевания вызвано активным табакокурением, 10% заболевают из-за нахождения в прокуренных помещениях. Пребывание в здании с загрязненным воздухом в течение 8 часов приравнивается к выкуриванию 5 сигарет.
Хроническая обструктивная болезнь легких
Опасно курение и тем, что у зависимых со стажем развиваются:
- неосложненные бронхиты, ларингиты, трахеиты, бронхоспазмы;
- хронические бронхиты, бронхиолиты с деформацией, ограничением проходимости дыхательных путей, по которым кислород проникает в мельчайшие альвеолы легких;
- эмфизема легких.
Признаком кислородного голодания органов дыхания служит изменение формы ногтей пальцев кистей и стоп. Они приобретают выпуклую форму, становятся похожи на часовое стекло. На ногах этот признак появляется раньше, чем на кистях. При хронических бронхитах с деформацией бронхов пальцы приобретают вид барабанных палочек.
Рак легкого
Рак легкого — еще один ответ на вопрос касательно того, чем опасно табакокурение. В группу риска входят курящие, употребляющие в день более пачки сигарет. 20% из них заболевают раком легких и умирают от этой болезни.
К симптомам рака легких относятся:
- снижение веса;
- одышка в покое, при движении;
- кашель;
- частые бронхиты, ОРЗ;
- внезапный беспричинный озноб;
- кровохарканье.
Нервная система
Отравление никотином нервной системы проявляется головными болями, утомляемостью, апатией. При повышении количества яда в крови возникает возбуждение, вплоть до появления психозов. Состояние больного при этом ухудшается, сопровождается спутанным сознанием.
Признаком острого отравления никотином структур мозга служат головокружения, шум в ушах, нарушения работы слухового аппарата, искажение зрительного восприятия. При курении повышается внутриглазное давление, что усиливает симптомы глаукомы.
Пищеварительный тракт
В составе дыма от сигареты присутствует аммиак, при затяжке он раздражает слизистую щек, языка, десен. Дым покрывает зубы у курящего налетом. Под действием высокой температуры и ядовитых компонентов в местах соприкосновения слизистой с сигаретой увеличивается риск возникновения рака.
Рак полости рта в 92% случаев вызван курением, этой же причиной в 78% случаев вызван рак пищевода.
К медицинским последствиям табакокурения относятся и проблемы связанные с желудком. Так, никотин:
- раздражает слизистую заглатыванием слюны с частицами дыма;
- нарушает иннервации из-за действия никотина на вегетативную нервную систему.
У курящих возникают спазмы пищевода, желудка, усиливается секреция желудочных соков, слюны. Никотин способен действовать и противоположным образом. В пожилом возрасте у курящих отмечается снижение секреции желудочного сока, ухудшение переваривания фибрина.
У курильщиков чаще развиваются гастриты, эрозии, язвы желудка, увеличивается печень, возникают воспалительные явления в кишечнике.
Органы выделения
Курение повышает риск болезней мочевыделительной системы. Токсичные вещества вызывают раздражение мочевого пузыря, мочеточников, почек. Чаще эти болезни отмечаются у мужчин.
Никотин является основной причиной рака мочевого пузыря в 47% всех случаев, рак почек развивается из-за курения у 48% больных.
Органы репродукции
У женщин отмечается понижение уровня эстрогенов, нарушается баланс между гормонами, отвечающими за овуляцию и цикличность менструации. Курящие женщины чаще страдают кровотечениями, ранней менопаузой, бесплодием. Беременности у курящих женщин чаще заканчиваются выкидышами, сопровождаются токсикозами.
У мужчин от курения страдает потенция, нарушается гормональный баланс, ухудшается качество спермы.
Прогноз
Прогноз зависит от стажа курильщика. При длительном употреблении табака возникают необратимые нарушения в легких, сердце, нервной системе, они носят органический характер и не компенсируются полностью даже при полной отмене курения.
Видео о последствиях табакокурения:
Сигарета - с одной стороны уголёк, с другой дурак.
Б.Шоу
Вряд ли каждый, кто впервые прикасается к сигарете, всерьез задумывается о последствиях этого шага. Да, нельзя не отрицать, что некоторые из попробовавших единожды, больше к сигарете никогда не прикасались. Некоторые. Но не большинство. Кто-то впоследствии начинает курить сам, кого-то подсаживают в компании… И каждый считает себя абсолютно неуязвимым, так как пагубные последствия курения сказываются на здоровье человека значительно позже, нежели он задумывается о них. Современные ученые говорят о том, что за последние 20 лет число курильщиков в России увеличилось на 450 тысяч человек, из которых более трех миллионов – подростки.
Статистика также свидетельствует о том, что возраст, в котором человек преступает к курению, значительно снизился. Среди курящих стало больше лиц женского пола (хотя еще в 1985 году процент курящих мужчин был в 2/3 выше). Примерно такие же данные характерны и для остального мира, вот почему во всех западноевропейских странах, в том числе в США, ведется упорная, антиникотиновая пропаганда (введен ряд ограничений, связанных с курением в общественных местах; рост цен на табачную продукцию, апеллирующий к понятию экономии и пр.).Однако даже такие меры не могут сократить количество курящих настолько, чтобы это не было опасным для остального общества, ведь опыт пассивного курения (при том регулярного, если курят ваши близкие или люди, с которыми вы проводите достаточно много времени) может привести к таким заболеваниям: рак(легкого, молочное железы, головного мозга), хронические заболевания уха горла и носа, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания дыхательной системы, бесплодие и пр..
Как видно из таблицы 1, разница между активным и пассивным курением не может быть названа «существенной», поэтому, не являясь активным курильщиком, человек, прежде всего, должен изолировать себя от табачного дыма и стараться не контактировать с людьми во время курения.
Но самым вредным процесс курения является непосредственно для самого курильщика. Всем известен тот научный факт, что капля никотина убивает лошадь. Но, вероятно, что все эти крылатые фразы призваны просто-напросто навести на курильщика беспричинный страх? В таком случае, вот еще несколько результатов недавних исследований по изучению влияния никотина на живой организм, проведенных над животными: птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от ¼ капли никотина, собака – от 1/2.
Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг или 2-3 капли. Несложно рассчитать, что если в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь, то выкуренные 25 сигарет в день практически гарантируют вам получение вышеупомянутой смертельной дозы. Только вдумайтесь в эти цифры: в течение 30 лет курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или около 160 кг табачного сырья, поглощая, в среднем, 800 г никотина.
После этого любой мыслящий человек задастся таким вопросом: «Но если человек выкуривает 800 грамм за тридцать лет и остается живым, значит, курение все-таки безопасно для человека?». И совершенно ошибется. Согласно исследованиям американских ученых, если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь, в среднем, на 4,6 года по сравнению с некурящими людьми; если человек выкуривает от 10 до 19 сигарет, то сокращение жизни становится значительнее - 5,5 года; если же число выкуренных сигарет колеблется начиная от 20,и заканчивая 40 сигаретами - на 6,2 года. Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка и в 30 раз раком легких. Неутешительная статистика, верно?
А теперь стоит разобраться, какие вещества содержаться в сигарете, и каким образом они влияют на человеческий организм.
А) Никотин.
Никотин относится к нервным ядам, который в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствуя учащению дыхания и частому сердцебиению. В больших дозах никотин способен тормозить (в результате – парализовать) деятельность клеток Центральной Нервной Системы (ЦНС), в том числе вегетативной. Расстройство нервной системы может проявляться в таких факторах как дрожащие руки, понижение трудоспособности, ослабление памяти. Никотин является чрезвычайно токсичным соединением, многократное употребление которого вызывает физическую и психологическую зависимость. Портит структуру ногтей, цвет и крепость зубов, влияет на цвет кожи и силу волос. Никотин – один из главных провокаторов шизофрении. Помимо этого, никотин воздействует на железы внутренне секреции, в частности, на надпочечники (которые выделяет в кровь специальный гормон – адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений). Пагубно влияет никотин и на органы половой системы – у мужчин никотин способен вызвать снижение потенции, у женщин – бесплодие.
Б) Угарный газ.
При курении в кровь поступает большое количество угарного газа, который, соединяясь с гемоглобином (основная роль которого заключается в транспортировки кислорода по организму), нарушает процесс обмены веществ и тем самым способен вызвать кислородное голодание мозга. Кроме того, под воздействием угарного газа, кровеносные сосуды курильщика постепенно становятся менее эластичными и более узкими. Это также снижает вероятность нормального питания кислородом головного мозга. В итог на заучивание определенного текста курильщик тратит на два часа больше некурящего.
В) Смола.
Смола
содержит в себе сильнейшие канцерогенные
вещества, которые сильно раздражают
ткани бронхов, а также и лёгких. А как
известно, канцерогены - это вещества, с
течением времени способствующие развитию
рака. По статистике 85% заболеваний раком
лёгких вызвано именно вдыханием смол.
Помимо этого большая часть раковых
заболеваний полости рта и гортани. Смола
также является самой главной причиной
кашля и хронических бронхитов у
курильщиков. Второе имя смолы «провокатор
туберкулеза».
На картинке представлена оседающая на легких курильщика смола. Легкие становятся менее эластичными, в них накапливается большое количество мокроты, они быстро стареют, вентиляция в легких нарушена, созданы идеальные условия для развития рака.
Г) Радиоактивные компоненты.
К радиоактивным компонентам, которые были найдены в очень высокой концентрации в табачном дыму, относятся следующие вещества: полоний-210 и калий-40, радий-226, радий-228 и торий-228. Давно и точно подтверждено и установлено, что радиоактивные компоненты являются канцерогенами, то есть способствуют развитию раковых опухолей в организме.
Табак по праву можно назвать «серебряным призером» в мировом рейтинге причин смерти. Первое место достается, безусловно, смертям, вызванным злокачественными и доброкачественными опухолями.
В свою очередь, смерть от курения не является единообразной. Проникая в клетки, вредные вещества поражают наиболее уязвимые участки организма и пагубно отражаются на их функционировании.
Из
диаграммы № 1 следует заключить, что
большинство смертей от курения происходит
из-за поражения вегето-сосудистой
системы, а следовательно головного
мозга. Вот почему работа, связанная с
умственной деятельностью, дается
курящему человеку намного труднее, чем
человеку, отказавшему этой вредной
привычке войти в свою жизнь.
У каждого из курильщиков есть свои причины для не-прекращения этого пагубного занятия. Некоторым курения помогает снять стресс и расслабиться, для некоторых курение – способ поддержания общения. Кому-то сигареты помогает утвердить определенный образ, а кому-то наоборот исключить стереотипы и показать – «вот он я, какой!». Но если посмотреть на все вышеперечисленные факторы, вреда от курения оказывается намного больше, чем пользы. Никогда не поздно изменить свою жизнь и, раз и навсегда, покончить с этим занятием. Ваши друзья, родные, люди, которые проходят мимо вас на улицы, и, наконец, вы сами, скажите себе за этот поступок «большое спасибо».
Вред табакокурения состоит не только в уничтожении своего здоровья, но и оказывает влияние на здоровье людей в их ближайшем окружении. Пассивное курение тоже вызывает негативное влияние на организм человека. Независимо от формы, как активное, так и пассивное курение сигарет вызывает неблагоприятное воздействие на отдельные клетки, органы, существенно нарушая работу отдельных систем и функционирование человеческого организма в целом.
Во время курения на все клетки организма воздействуют тысячи токсичных веществ, содержащихся в табачном дыме, часть из которых вызывает рак. Последствия курения табака - это в основном заболевания сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей. Курение приводит к эректильной дисфункции, заболеваниям кожи, глаз.
Почему сигареты вредны?
Курение - это одна из самых популярных в мире форм зависимости. Сигареты и табачные изделия содержат никотин, который является веществом, чрезвычайно сильно затягивающим.
- гортани;
- легких;
- горла;
- пищевода;
- полости рта;
- почек;
- мочевого пузыря.
Несколько менее тесная причинно-следственная связь между заядлым курением табачных изделий и опухолевыми заболеваниями возникает в случае рака желудка, рака в области носа, рака печени, рака паренхимы почек или лейкозы.
Курение и проблемы с фертильностью
Курение сигарет может повлиять на сексуальную функцию у мужчин, снижая потенцию и способствуя проблемам с эрекцией.
Возможны следующие патологии: выкидыш, кровотечение из половых путей, возможна отслойка плаценты или преждевременные роды. Кроме того, существенно увеличивается риск рождения малыша с низкой массой тела, который на дальнейших этапах развития будет более подвержен возникновению инфекции или психофизическим нарушениям.
Другие последствия курения сигарет
Изменения кожи, вызванные курением сигарет: курение табачных изделий значительно ускоряет процесс старения клеток, что проявляется на внешнем виде кожи. Табачная зависимость ведет к значительной гипоксии и ишемии клеток кожи, влияет на снижение производства, ответственных за увлажнение кожи, коллагена и концентрации эстрогенов. Так называемое „лицо курильщика” - это тонкая, сухая кожа с большим количеством поврежденных мелких сосудов, в основном в области носа и щек, с многочисленными морщинами. Кроме того, курение усугубляет протекание многих заболеваний кожи, например, псориаза, акне.
Беседы о вреде табакокурения уже набили оскомину, но ситуацию в целом поменять бессильны. Никотиновая индустрия продолжает процветать, средний возраст начинающих курильщиков в России составляет уже 8 лет. И самое печальное, что такие данные воспринимаются как должное, ими никого не удивить. Для тех, кто не любит читать тексты дальше нескольких строк, если говорить кратко о вреде табакокурения, то можно сказать, что это медленное самоубийство.
Немного истории
Почти до конца XV века Европа была некурящей. Люди попросту и не знали о том, что такое табак. Все изменилось в 1493 году, когда из второй экспедиции Колумба в Америку вернулся корабль «Нинья» и пришвартовался в португальском порту. На его борту находилась особая трава из провинции Табаго, которую привезли для курения, отсюда пошло и название табака.
Трава стремительно завоевала признание по всей Европе и стала считаться лекарственным средством. Ею снимали головную и зубную боль, ломоту в костях. А после того как выяснилось, что табак дает возбуждающий эффект, то стал востребован уже как продукт курения. Французский посол Жан Нико сумел выделить из травы активное вещество, в дальнейшем получившее имя своего открывателя - никотин.
О вреде табакокурения заговорили, когда появились первые случаи отравления его дымом и осложнения различных заболеваний, в первую очередь легочных. Правительства нескольких стран, в том числе и Россия, вступили в борьбу с курением. Применялись суровые меры наказания, включая смертную казнь.
В России табакокурение легализировали в 1697 году при правлении Петра I, несмотря на отчаянную борьбу его предшественников.
Состав табачного дыма
Чтобы выяснить масштабы вреда табакокурения на организм человека, необходимо взглянуть на содержание табачного дыма. И здесь есть о чем подумать: он содержит около 4200 различных веществ, вступающих в химические соединения. Из них 200 представляют серьезную опасность для человека, в том числе табачный деготь, никотин и угарный газ.
Также в составе табачного дыма находятся около 60 мощных канцерогенов: дибензопирен, хризен, бензопирен, дибензпирен, бензантрацен и другие. Особо пагубное влияние на головной мозг проявляет содержание нитрозаминов. Кроме того, присутствуют такие радиоактивные изотопы, как свинец, калий, висмут, полоний. И конечно же, множество ядов, среди которых можно выделить всем известные: цианид, синильную кислоту, мышьяк.
Анализ табачного дыма показал высокую концентрацию токсичности, следовательно, вредоносности для человеческого организма. Не зря в народе табак применяли для обработки огородов от вредителей.
Вред табакокурения
На организм человека курение оказывает крайне негативное влияние. Основная его опасность заключается в том, что оно стимулирует развитие серьезных заболеваний со смертельным исходом. Пожалуй, нет ни одного органа в организме, на который бы не воздействовал табачный дым. И нет такого фильтра, который был бы способен защитить от пагубного влияния. Органы, берущие на себя удар по обезвреживанию никотина, - это печень, легкие и почки человека. Но и они не в силах предотвратить последствия нанесенного вреда.
Влияние на организм:
- Дыхательная система. Вредные вещества табачного дыма раздражают слизистую дыхательных путей и приводят к воспалительным процессам гортани и легких.
- Желудочно-кишечный тракт. В процессе курения сужаются сосуды желудка, а выделение желудочного сока увеличивается, от чего у курильщиков зачастую отсутствует аппетит. Все это приводит к риску развития различных патологий, гастриту, язве, панкреатиту.
- Сердечно-сосудистая система также имеет нарушенную функцию. Токсичные вещества разрушают сосуды, что отражается на работе сердечной мышцы. Сердце сокращается чаще, из-за чего приходит к быстрому износу вся сердечно-сосудистая система.
- Центральная нервная система пребывает в состоянии непреходящего напряжения из-за воздействия никотина. Вследствие спазма сосудов приток крови к ней значительно уменьшен, и содержание кислорода понижено. Поэтому у курящих людей плохая память и сниженная умственная работоспособность.
Вред табакокурения трудно преувеличить, под ударом находится все. Медиками исследовано, что в большинстве случаев курение запускает механизм онкологических заболеваний, а также серьезно влияет на репродуктивную систему человека. Страдает и общее самочувствие, понижается иммунитет.
Социально-психологические причины
Специалисты, изучая пристрастие к курению, выявили ряд причин, побуждающих человека впервые взяться за сигарету. Статистика опроса показала, что в большинстве случаев сыграло любопытство познать то, что уже известно другим. А для кого-то это была возможность влиться в коллектив: ничто так не сближает, как совместная курилка.
Несколько основных причин, почему люди берутся за сигарету:
- давление со стороны;
- снятие стресса;
- имидж;
- сброс лишнего веса;
- самоутверждение;
- общесемейная привычка;
- недостаточная информированность.
Несмотря на явные доказательства вреда табакокурения, ряды дымящих сигаретой продолжают регулярно пополняться. И хотя ощущения первой сигареты далеки от удовольствия, люди по разным причинам продолжают тянуться к следующей, пока не наступает привыкание.
Формирование зависимости
Никотин, входящий в состав табачного дыма, является главной причиной зависимости от сигареты. Будучи сильнейшим ядом растительного происхождения, он легко всасывается в слизистые оболочки организма и поступает в кровь. При затягивании количество никотина, попадающего в кровь, значительно увеличивается.
Ядовитое вещество, находясь в крови курильщика, начинает активно участвовать в процессе обмена веществ. Постоянное поглощение никотина маленькими дозами вызывает привыкание. И в дальнейшем, когда его концентрация в организме снижается, нервная система дает уже сигнал о поставке очередной дозы.
Суровые факты, статистика, и все беседы о вреде табакокурения едва ли справляются с любимым пристрастием человечества. И все чаще вопрос антитабачных мер стал подниматься на законодательном уровне.
Женское курение
Было время, когда дама с сигаретой воспринималась, как нечто неприличное и распущенное. Табачные производители, увидев в женщинах огромные возможности рынка сбыта, через четко спланированные рекламные компании сумели в корне изменить общественное мнение. Сегодня курящие представительницы прекрасного пола никого не удивляют. Но не все знают, что женский организм в большей степени подвержен отрицательному воздействию сигарет, чем мужской.
В чем заключается вред табакокурения для женщины?
- Риск возникновения рака шейки матки и рака вульвы.
- Развитие остеопороза. Из-за токсинов табачного дыма выработка эстрогена значительно снижается, что приводит к хрупкости костей.
- Повышается риск сердечного приступа. Контрацептивы с курением - несовместимая смесь, влияющая на сердце.
- Сбой менструального цикла.
- Неспособность зачать и выносить здорового ребенка. В результате исследования было установлено, что 42% курящих женщин бесплодны и до 90% выкидышей спровоцировано курением.
- Преждевременное старение.
Такие показатели всерьез настораживают работников медицины. О здоровой нации не может быть и речи, если в России треть женщин держится за сигарету.
Невольные курильщики
Принимая решение о травле себя никотином, курильщик невольно подписывает на это и свое некурящее окружение. И прежде всего, конечно, страдают домашние. Исследователи по вопросу пассивного курения приходят к выводу, что оно намного опаснее активного. Выдыхаемый дым сигареты содержит в 1,5 раза больше токсичных веществ, чем вдыхаемая затяжка.
Особую опасность табачный дым представляет для детского здоровья. Малыши пассивных курильщиков имеют слабый иммунитет и в 11 раз чаще подвержены инфекционным заболеваниям. Наблюдается процентный рост детей-астматиков из курящих семей. Также установлена взаимосвязь между детскими онкологическими заболеваниями и вдыханием табачного дыма.
Вред табакокурения на организм пассивных курильщиков доказан учеными, и это побудило ряд государств установить ограничения на курение в общественных местах.
Вред алкоголя и табакокурения на здоровье подростка
Алкогольные напитки и сигареты стали проходным билетом в компаниях подрастающего поколения. И им все равно, какими последствиями это обернется в будущем. Целенаправленная реклама и киноиндустрия хорошо посодействовали молодеющему возрасту курильщика, создавая образ непобедимых крутых парней и желанных сексуальных дев. И даже если подросток принимает правильную позицию в отношении вредных привычек, то под давлением сверстников быстро меняет свое решение.
Вред табакокурения и алкоголя на неокрепший организм настолько широкомасштабен, что выделить что-то отдельное будет не совсем верно. Разрушается все. Организм получает колоссальную нагрузку от всего вливаемого и вдыхаемого подростком. Его защитные силы дезориентированы в создаваемых условиях: им необходимо или сужать сосуды от полученной дозы алкоголя или расширять после никотина. От чего происходит сбой в работе сердца, прокачивающего кровь, отравленную спиртом и никотином. Наступает кислородное голодание, от чего дееспособность всех органов снижается.
Неспособность подростками оценить потенциальный вред алкоголя и курения приводит к расплате в виде тяжелых заболеваний.
Побеждая вредную привычку
В большинстве случаев, чтобы зависимый человек бросил курить, требуется сильнейшая мотивация и причины. И обычно с этим хорошо справляются сигналы собственного здоровья. Что еще может мотивировать так, как симптомы серьезного заболевания? Хотя некоторых и это не останавливает.
- постепенно сокращать количество выкуриваемых в день сигарет;
- устранить из жизни предметы, связанные с курением (пепельницы, зажигалки, резервные пачки);
- избегать места, в которых вы всегда курили (курилка на работе, особые пятачки, лестничные пролеты);
- отказ от алкоголя, как верного спутника сигареты;
- увеличить физические нагрузки;
- иметь в кармане мятные конфетки, жвачки на тот случай, когда искушение будет слишком велико.
ВОЗ предупреждает
В докладе сообщается, что курение остается ведущей причиной смерти на планете: более 6 миллионов человек ежегодно умирают. Доктор Рой Хербст, работающий в области исследования раковых заболеваний, в своем выступлении о вреде табакокурения отметил, в чем заключается основная опасность для человека: в организме происходит мутирование клеток, что впоследствии приводит к раку и другим серьезным заболеваниям.
Почти полтора миллиарда человек находятся в зависимости от табака. И цифры продолжают расти. При этом основной процент курящих людей проживает в странах среднего и низкого уровня доходов. Россия вошла в пятерку самых курящих стран и уверенно лидирует по подростковому курению.
По прогнозам ВОЗ, если не будут приняты соответствующие меры, то в XXI веке человечество потеряет более миллиарда человек только по причине вреда табакокурения.
Сухая статистика редко оказывает влияние на психику курящего человека. Однако эти интересные факты могут побудить вас отказаться от пагубной привычки:
- За год курящий человек через свои дыхательные пути пропускает 81 кг табачного дегтя, который частично задерживается в легких.
- Токсичность табачного дыма почти в 4 раза превосходит токсичность выхлопных газов автомобиля.
- Человек с многолетним стажем курильщика теряет способность четко воспринимать цвета.
- Если находиться в одном помещении весь день с курящим человеком, то некурящий получает порцию табачного дыма, равную 7-8 сигаретам.
- Вред пассивного курения всего на 30 % меньше активного.
- В России курящих людей в два раза больше, чем в США и Европе.
- Выяснено, что 70 % курильщиков при желании могут оставить сигареты, у них отсутствует истинная зависимость от табака.