Артрит и артроз — психосоматика причин заболеваний. Артрит и артроз: психосоматика

Физическое здоровье тела человека напрямую связано с психологическим состоянием. Наука, которая занимается изучением подобных связей, называется психосоматика. Ученые давно доказали взаимосвязь болезни, возникшей на почве психического расстройства и внутреннего состояния человека. Артроз, а также артрит – наиболее распространенные заболевания суставов, которые могут развиваться как у пожилых людей, так и у маленьких детей. Что такое артрит психосоматика и как эти понятия связаны?

Артрит и его особенности

Довольно распространенное воспалительное заболевание всех суставов организма, может поражать их одновременно или же только один, например, коленный сустав. При надавливании непосредственно на беспокоящую зону, человек испытывает болевые ощущения, которые не проходят даже во время покоя. В месте воспаления на коже появляется отечность, небольшое местное повышение температуры тела.

Что можно сказать о психическом и эмоциональном пороге таких больных? Они зачастую очень хорошо скрывают свои эмоции и ощущения, замкнуты и редко просят помощи.

Человек, болеющий артритом, обладает такими качествами:

• Очень жесток к самому себе, но в семье пытается быть мягким и незаметно подчинять близких своей воле. Тем самым он себя просто доводит до исступления, чтобы добиться исполнения своих целей и желаний.
• Женщины подражают мужскому типу поведения, становятся жесткими и сильными. У таких людей теряется грань между «хорошо» и «плохо».
• Прежде чем принять решение, они все взвешивают, спонтанности нет места в их жизни.
• В детстве (возможно из-за тирании родителей) такие люди эмоции были глубоко погружены в себя и скрывали свои эмоции. Поэтому даже во взрослом возрасте так и не научился высказывать и показывать свои чувства.

Множество проблем психического характера, которые отображаются у взрослых – вина родителей. Неправильный подход к воспитанию оставляет неизгладимый след на всей последующей жизни человека. Сдерживание любых эмоций приводит к их накоплению и в итоге к развитию данного заболевания.

При диагностировании артрита, можно практически с уверенностью заявить, что больной переживает внутренний конфликт со своим эго.

Заболевание возникает у людей, не умеющих четко сказать, чего они хотят. Они неспособны расслабляться, а только могут себя нагружать и создавать множество проблем.

Врачи утверждают, что при наличии проблем с суставами, человек испытывает сомнения и страх по отношению к своим неудачам. Если вы не способны переубедить себя в обратном самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу, лекарственные препараты в таком случае вряд ли помогут.

Психосоматика болезни

К большому сожалению, артрит - дело нешуточное, болезни подвергаются все суставы человека. Давайте рассмотрим их по отдельности и разберемся, какие существуют психические проблемы в той или иной части тела.

Психосоматические причины артрита пальцев рук могут быть такие:

• Ревматоидный артрит. Его психологические причины: человек слишком много на себя берет.Имеется непосильный груз или ноша, чувство обременения, злости на самого себя. Чтобы выйти из данного состояния, нужно понимать, что сила – это вы сами, нужно верить в себя, ценить и самое главное одобрять.
• Психолог Луиза Хей считает, что человек, испытывая эмоции осуждения в свой адрес, желание быть наказанным, жертвенность, чувство вины или другие негативные по отношению к себе проявления чувств, сам провоцирует развитие данного заболевания. Решить указанную проблему можно, для этого следует повторять и глубоко верить в слова любви к самому себе. Важно понять, что любовь проходит сквозь тебя и заполняет целиком.
• Психосоматика артрита – говорит о недостатке любви как к самому себе, так и к людям в целом. Преобладает чувство «нехватки любви», близости и обиды на самого себя. Важно исцелиться, признавая, что вы и есть источник безграничной любви. Нужно относиться с любовью к другим окружающим вас людям и нести мир.
• Ревматический артрит согласно Лиз Бурбо. Психолог утверждает, что человек, страдая данным заболеванием, очень несчастен в своих эмоциях, он скрытен и очень строг к своей персоне. Ему тяжело выражать свои эмоции, желания и даже во время возникших сложностей или неприятностей, обращаться за помощью к другим людям. Такой человек считает, что окружающие знают о его потребностях и должны самостоятельно предлагать помощь в той или иной проблеме. Но если ожидания не оправдываются, человек замыкается в себе, накапливая обиду, злость и даже месть.

Артроз и его особенности

Артроз - хроническое заболевание суставов, но имеет некоторые отличия от артрита. Все дело в воспалительном процессе, который в данном случае отсутствует. Суставы беспокоят неприятными болевыми ощущениями по утрам, требуется время, что они «разогрелись» и начали нормально функционировать. Меняется сама структура сустава, она деформируется, но такой процесс протекает очень медленно и затягивается на длительное время.

В плане психического состояния данные заболевания очень похожи, но при артрозе человек испытывает негативные эмоции по отношению к окружающим, а не к самому себе. Основная причина является недостаточное количество приятных и добрых чувств к людям, находящимся рядом.

Такой человек очень раним и все жизненные промахи списывает на неудачи. Ответственность за свои поступки он перекладывает на плечи других людей, а сам при этом жалуется на окружающих.

Основные причины развития заложены в частых нервных напряжениях, депрессиях и частых стрессовых ситуациях. При дефиците суставной жидкости хрящи начинают стираться, так и возникает артроз.

Человек, который болен артрозом, зачастую очень мил и добр к окружающим, но в середине себя бурлит от негодования и негативных эмоций. Человек просто не справляется с переизбытком эмоциональных ощущений и не может вовремя выплескивать их.

Больной обладает такими качествами:

• То, что человек сдерживает в себе, приводит к выбросу стрессовых гормонов в кровь. Именно они и уменьшают выработку гиалуроновой кислоты в суставах.
• При неустойчивой нервной системе мышцы находятся в постоянном тонусе. Такое состояние очень вредит больному сочленению. Зажатые суставы в таком случае начинают менять свою форму, следовательно, функционируют неправильно.
• Заболевание также обнаруживается у эмоционально уставших людей, где любые чувства просто не проявляются.

Очень важно обращать внимание на свое психическое и эмоциональное состояние. При надобности не нужно бояться обратиться за помощью к специалисту. Именно врач поможет вам разобраться с текущими проблемами.

Психосоматическая составляющая

Психология - одна из популярных отраслей современности, именно она «вправляет» мозги больным людям и ведет к восстановлению нормального состояния. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что практически каждый человек, имеющий в своем расположении артроз, как заболевание или «состояние души», со временем будет стоять на учете у соматического доктора.

Психосоматический артроз напрямую зависит от психики человека, приведем наиболее важные диагностические причины:

• Травмы душевного состояния.
• Систематические стрессы, расстройства нервной системы.
• Угнетение или подавление негативных эмоций, таких как гнев, злость, обида.
• Сложные стрессовые ситуации.

Бывает, люди не в состоянии выйти из постоянного душевного напряжения, они замыкаются и думают только о своих переживаниях. Если нормальный человек со здоровой психикой постарается выйти из неприятной ситуации, избежать ее или быстрее забыть, то больной человек постоянно будет терзать себя.

Конечно, эти муки никуда не деваются, наоборот, они накапливаются внутри, со временем проявляя себя в виде заболеваний, в нашем случае - это артроз или артрит. Тем не менее исследования в медицине утверждают, что не каждое проявление болезни говорит о проблемах с психическим состоянием человека.

Важно знать симптомы именно психосоматического расстройства:

• Длительное терапевтическое лечение не приносит нужного облегчения.
• Состояние здоровья и общего самочувствия в лучшую сторону не меняется, а если человек прошел через сильный стресс или столкнулся с проблемами, проявления заболевания становятся более яркими.

Как себе помочь?

Важно понимать, что если у вас артрит или артроз, то стоит задуматься о том, что вы делаете не так и что ощущаете чаще всего в такие моменты. Попросите помощи, будьте более радушны и открыты. Если вы часто себя в чем-то ущемляете, считая свои желания проявлением эгоизма, подумайте хорошенько так ли это на самом деле. Отказывайтесь всякий раз, когда вам занятие не по душе, не бойтесь быть предателем в глазах других или самого себя. А если за что-то и взялись, будьте веселыми и выполняйте работу с радостью.

Психологические причины артрита и артроза кроются глубоко в наших переживаниях, в нашей голове и нашем подсознании. Выявить ту или иную проблему самостоятельно очень тяжело. Но даже если вы и нашли в себе проблему, избавиться от нее не всегда просто. В таких случаях вам смогут помочь только специалисты: психологи, психотерапевты, все, кто работает в данной сфере.

Давайте себе больше свободы, любите себя и цените. Помните, вы индивидуальность и таких как вы, больше нет! Внутренняя критика очень утомляет и пугает, жить с ней тяжело и не в радость, поэтому меньше досаждайте себе, а больше радуйтесь простым житейским мелочам.

Удовлетворение своих желаний не является страшным грехом, за который стоит себя казнить. Наоборот, это смысл нашей жизни, все мы уникальны и особенны. Наши стремления отличаются от стремлений других, нас не всегда могут понять, но мы всегда может постараться понять окружающих. Наша слабость – наша сила!

"Я думаю, что для исцеления необходимы объединенные усилия как минимум двух человек. Один из них — Вы".

Луиза Хей

Болезни коленных и тазобедренных суставов могут развиваться по целому ряду причин. По наблюдениям современных ученых, артроз коленных или тазобедренных суставов часто возникает: из-за перегрузки суставов у профессиональных спортсменов; из-за длительной нагрузки на суставы ног у людей, вынужденных преодолевать пешком огромные расстояния; из-за перегрузки ног у полных людей; из-за травм суставов или из-за их хронических микротравм; вследствие воспаления суставов при артритах.

Другими обстоятельствами, способствующими возникновению артроза коленных и тазобедренных суставов , являются сахарный диабет, остеопороз, неблагоприятная наследственность, некоторые гормональные изменения в организме и отдельные нарушения обмена веществ.

Еще недавно все вышеперечисленные неблагоприятные факторы рассматривались учеными как основные причины артроза коленных и тазобедренных суставов. Однако последние открытия в области биохимии и физиологии вынудили нас пересмотреть свои взгляды на ключевые аспекты формирования этих болезней. В настоящее время для передовых ученых и врачей стало очевидно, что одной из главных причин развития неблагоприятных изменений в суставах является хроническое стрессовое состояние пациента.

Вы уже знаете, что в периоды продолжительного стресса и при длительных переживаниях происходит стойкое повышение уровня кортикостероидных гормонов в крови. А физиологи и биохимики недавно доказали, что избыточный выброс этих гормонов в кровь тормозит выработку гиалуроновой кислоты, которая является важной составляющей суставной жидкости («смазки суставов»).

И если суставной жидкости становится мало, или если она делается «неполноценной», происходит подсыхание суставных хрящей. Хрящи растрескиваются и истончаются — возникает артроз.

Этот процесс усугубляется тем, что избыточное количество в крови «стрессовых» гормонов приводит к снижению проницаемости капилляров и к ухудшению кровотока в поврежденных суставах. А сочетание хронического стресса с указанными в начале главы неблагоприятными обстоятельствами (перегрузка суставов, травматизация, наследственность и т. д.) приводит к тому, что суставные хрящи постепенно деформируются и разрушаются.

Более подробно о влиянии хронического стресса и негативных переживаний на здоровье суставов можно прочитать в специальных медицинских справочниках. Единственное, о чем в этих справочниках не говорится — какие именно негативные эмоции приводят к повреждению коленных и тазобедренных суставов. Работая с такими больными много лет, я выявил ряд закономерностей, которыми с удовольствием поделюсь с вами.

В частности, я обратил внимание на то, что артрозом тазобедренных суставов очень часто болеют весьма приятные в общении, милые люди, которые почти никогда ни с кем не конфликтуют и редко выражают кому-то свое недовольство. Внешне они выглядят очень сдержанными, спокойными и доброжелательными. Однако внутри у них нередко бушуют сильные страсти, которые не выходят наружу только в силу воспитания или особенностей «нордического» характера.

В итоге сдержанные эмоции, такие, как раздражение, фрустрация (интимная неудовлетворенность), тревога или подавленный гнев, провоцируют выброс в кровь кортикостероидных гормонов и через них воздействуют на гиалуроновую кислоту, которая, как мы уже говорили, является важнейшей составляющей суставной смазки.

Кроме того, внутреннее напряжение нервной системы, как нам с вами известно, отражается на состоянии скелетных мышц — возникает их спазм и гипертонус. А поскольку вокруг тазобедренных суставов расположены особенно сильные мышцы, их спазм приводит к тому, что эти мышцы «зажимают» поврежденный сустав. В результате длительного мышечного давления зажатый тазобедренный сустав деформируется и разрушается еще быстрее.

Конечно, люди несдержанные, эмоциональные иногда тоже болеют артрозом тазобедренных суставов. Но, как я упоминал во второй главе, они заболевают артрозом чаще из-за «перебора» негативных эмоций, при превышении определенного эмоционального «лимита». В целом же у эмоционального человека слабыми местами обычно оказываются другие органы — щитовидная железа, сердце, желудок, а также спина и органы дыхания. Тазобедренные суставы у излишне эмоциональных людей, за некоторыми исключениями, повреждаются чуть ли не в последнюю очередь. Ведь артроз тазобедренных суставов, повторюсь, чаще всего является болезнью людей, привыкших сдерживать и подавлять свои эмоции.

Наблюдение.
Бывая за границей, я обратил внимание на то, что в тех западноевропейских странах, где принято «держать марку» и постоянно улыбаться, очень высок процент людей, болеющих артрозом тазобедренных суставов. Видимо, вынужденные жить по высоким этическим стандартам, далеко не все люди в этих странах таким стандартам соответствуют. В результате, не имея возможности проявить свои слабости, вынужденные улыбаться даже при плохом настроении и самочувствии, некоторые западноевропейцы загоняют себя в тяжелое депрессивно-стрессовое состояние. И, как следствие, зарабатывают обусловленные подавленными эмоциями болезни — в том числе артроз тазобедренных суставов.

Наталья Алексеевна, 56 лет, обратилась ко мне по поводу артроза тазобедренных суставов. Стаж болезни к моменту нашей встречи был около двух лет.Из беседы с пациенткой выяснилось, что она работает учительницей младших классов. За год до начала болезни Наталья Алексеевна перешла работать в элитную школу, где учатся детки «крутых» родителей.

На уроках эти дети ведут себя, как хотят, при желании могут, фигурально выражаясь, «стоять на голове». Но Наталья Алексеевна была вынуждена терпеть любое их поведение, поскольку руководство школы строго-настрого запретило осаживать детей или повышать на них голос. Не привыкшая к такому поведению и бесцеремонности своих учеников, Наталья Алексеевна все три года работы в такой «элитной» школе пребывала в постоянном раздражении, которое со временем, как мне представляется, привело к развитию артроза ее тазобедренных суставов.

Поговорив со мной и тщательно взвесив все «за» и «против», Наталья Алексеевна решила уйти из школы для «крутых» детей и вернулась на свое прежнее место работы, в школу, где учатся обычные дети. После устранения хронического раздражающего фактора тазобедренные суставы пациентки с помощью лекарств были приведены в порядок за очень короткий срок (за три месяца).

История болезни из практики доктора Евдокименко.

Сергей Андреевич был одним из тех немногих моих пациентов, которым антиартрозное лечение почти не помогало. Безуспешность терапии объяснялась характером мужчины. Он неоднократно говорил мне: «Меня все бесят — в метро и на улице столько придурков! Так и хочется кому-нибудь врезать по физиономии!»

За несколько месяцев общения я так и не смог повлиять на Сергея Андреевича. Меняться он не хотел и «перевоспитанию» никак не поддавался. В итоге, не добившись впечатляющих результатов лечения, мы были вынуждены закончить наше общение на минорной ноте. Сергей Андреевич пошел на операцию по замене сустава.

История болезни из практики доктора Евдокименко.

Иван Сергеевич обратился ко мне по поводу артроза тазобедренного сустава. Болезнь обнаружилась у мужчины около 3х лет назад и за это время развилась до второй стадии (средней степени тяжести). В личной беседе Иван Сергеевич рассказал мне о предполагаемых причинах болезни.

Пятнадцать лет назад Иван Сергеевич женился на женщине, которую любил, но которая, как он понимал, не любила его — для жены брак с Иваном Сергеевичем был всего лишь способом улучшить свои жилищные условия. Тем не менее, супруга очень быстро родила Ивану Сергеевичу дочку, чем еще сильнее привязала к себе мужчину.

Любя жену, Иван Сергеевич лет пять-семь пытался добиться взаимности. Первое время он был убежден, что своей искренней любовью он сможет завоевать сердце жены. Поэтому как мог баловал ее, засыпал цветами и подарками, исполнял ее малейшие прихоти. Но жена так и не ответила взаимностью на любовь мужа. Ее сердце оставалось холодным. В результате несколько лет назад Иван Сергеевич утратил надежду и «сломался» от разочарования.

Он даже пережил сердечный приступ, но, к счастью, смог быстро от него оправиться. Однако с тех пор присутствие жены стало его тяготить и раздражать. Иван Сергеевич был готов даже уйти из дома, но его останавливала мысль о дочери. Кроме того, уйти было некуда. И вот на этом фоне, на фоне разочарования и раздражения по отношению к жене, у него постепенно начал развиваться коксартроз.

Ко мне Иван Сергеевич попал на том этапе, когда безоперационное лечение сустава еще возможно, но требует срочности. В том числе и в разрешении психологических проблем. После нескольких обстоятельных бесед по поводу «психологии болезни» Иван Сергеевич принял решение. Ради сохранения сустава и ноги он-таки ушел из семьи, снял квартиру на окраине Москвы и начал строить жизнь заново.

Избавившись от ежедневного раздражающего общения с женой, мужчина довольно быстро пошел на поправку. И хотя он до сих пор немного прихрамывает при ходьбе, те сильные боли, что мучили его раньше, теперь Ивана Сергеевича не беспокоят.

Заболевания коленных суставов

Заболевания коленных суставов , помимо физических причин (о которых говорилось в начале главы) могут быть следствием затяжного или сильного стресса, и часто возникают на фоне тяжелых переживаний . У многих людей коленные суставы начинают болеть после разводов, потери близких, увольнения с работы и других ударов судьбы.

Очень часто артроз коленных суставов возникает у эмоционально уставших людей, чья жизнь в целом превратилась в «неподъемную ношу». То есть у тех людей, у которых жизнь тяжела и безрадостна. Например, особенно часто мне приходится видеть артроз коленных суставов у «потухших взором» женщин лет пятидесяти, которым приходится тянуть на своих плечах дом, работу, детей или внуков плюс престарелых больных родителей, а иногда еще и больного мужа.

Понятно, что таким женщинам не до радостей жизни, им банально не хватает на себя времени. В конце концов, необходимость год за годом «тянуть лямку», жизнь, полная только забот, без радости и удовольствий, надламывает даже самых стойких и ответственных. От безрадостной жизни женщины «эмоционально стареют», тяжело ходят (даже когда колени еще здоровы), на ногах у таких женщин словно «висят гири».

Нередко от забот эти женщины ссутуливаются, ноги у них отекают и тяжелеют, в ногах нарушается кровообращение — возникает сильный варикоз или тромбоз сосудов ног. Все эти проблемы приводят к тому, что постепенно коленные суставы утрачивают гибкость и «зажимаются». Хрящи коленей, лишенные нормального кровоснабжения, теряют влагу, подсыхают и растрескиваются.

В результате развивается артроз коленных суставов. Который у таких женщин тяжело поддается лечению, поскольку этим пациенткам очень трудно что-то изменить в своей жизни и устранить ключевую причину болезни — эмоциональную усталость. А если не устранена главная причина болезни, маловероятно, что болезнь уйдет даже после самого лучшего лечения.

На моей памяти, только нескольким таким пациенткам удалось после наших бесед о причинах болезни как-то перестроить свой быт, скинуть с себя часть обязанностей и пойти на поправку. Большая же часть из этих надломленных жизнью женщин, даже осознавая сложность своей болезни, не смогли свернуть со своей жестко прописанной линии жизни. И осуждать их за это я не могу — в конце концов, подобное гипертрофированное чувство долга вызывает у меня лишь симпатию и уважение. Жаль только, что все эти женщины лишены возможности пожить не только для других, но еще и для себя.

Справедливости ради надо сказать, что не только женщины страдают от гиперответственности и эмоциональной усталости. Встречаются и мужчины, полностью отдавшие все силы работе или истратившие всю свою жизненную энергию в стремлении окружить заботой и осчастливить всех своих близких — детей, жен, родителей и т. д. Но все же мужчины реже доходят до умопомрачительного самопожертвования. У мужчин почти всегда остается хоть немножко «радости для себя, любимого». Возможно, именно поэтому у мужчин несколько реже встречаются тяжелые формы артроза коленных суставов.

Наконец, пришло время поговорить еще об одном странном обстоятельстве, которое каким-то образом приводит к артрозу коленных суставов. По непонятным мне причинам, самые тяжелые формы поражения коленей часто наблюдаются у людей умных, но критичных или склонных к хроническому недовольству. То есть у тех, кто постоянно внутренне недоволен жизнью, обстоятельствами, окружающими людьми или самим собой.

Или у тех, кто склонен постоянно критиковать что-то или кого-то, включая самого себя (речь идет, как вы понимаете, не о словесной критике, но о состоянии внутреннего раздражения и недовольства).

Еще хуже, если склонность к критицизму сочетается с хронической обидой на весь белый свет, на окружающих или на близких людей. Причем неважно, высказываются ли обиды и критика вслух или накапливаются внутри. Роль играет только сила эмоций и их продолжительность. Чем сильнее выражена у человека обидчивость, недовольство или склонность к критике и самокритике, тем сильнее со временем деформируются его колени, тем труднее их потом лечить.

Почему так происходит, я не знаю. Возможно, у критичных и обидчивых людей гормоны стресса выделяются в повышенных количествах. Но вероятнее всего дело в спазме передних мышц бедра, который у таких людей почему-то бывает выражен сильнее, чем у остальных.

Спазм мышц передней поверхности бедра мы можем обнаружить практически у 100% людей, страдающих от артроза коленных суставов. Выявить такой спазм очень просто. Скажем, если здоровый человек, лежа на животе, согнет ногу в колене и постарается притянуть пятку к ягодице, то это не вызовет у него никаких болезненных ощущений. В крайнем случае, здоровый человек почувствует некоторое напряжение по передней поверхности бедра. Человек, у которого мышцы передней поверхности бедра находятся в спазме, скорее всего вообще не сможет (лежа на животе) подтянуть пятку к ягодице — даже если его колени пока еще здоровы. Или такая попытка вызовет у него сильные болевые ощущения в мышцах по передней поверхности бедра, чувство, что мышцы сейчас оторвутся (заметьте, боль будет сильнее ощущаться не в колене, а именно по передней поверхности бедра). Обычно спазм передних мышц бедра возникает на фоне затяжных переживаний или на фоне длительного нервного напряжения. Какое-то время этот спазм вообще не дает о себе знать. Но постепенно он «стягивает» колени, не дает им двигаться легко и свободно, повышает риск разрыва мениска или провоцирует развитие артроза коленных суставов.

История болезни из практики доктора Евдокименко.

На приеме очень милая женщина, Татьяна Георгиевна, 49 лет, директор маленького производства. Лечится у меня по поводу начальной стадии артроза коленных суставов. Артроз у женщины, естественно, сочетается со спазмом передних мышц бедра. Во время беседы Татьяна Георгиевна задает вопрос:

— Павел Валериевич, я знакома с вашей теорией о том, что колени часто болят у людей, склонных к критике. Но я-то других никогда не критикую и ни на кого не обижаюсь. Вот самокритикой занимаюсь, это правда. Если где-то что-то не получается или просто ошибусь в чем-то, постоянно себя грызу. Могу потом ночами не спать от переживаний. Всю ночь ворочаюсь, думаю, что нужно было то или другое сделать как-то иначе. Но ведь самокритика, наверное, не в счет?

— Самокритика порой разрушает даже сильнее, чем привычка критиковать окружающих. Хотя то, что вы анализируете свои ошибки — правильно. В конце концов, это ваш опыт. Только «грызть» себя за них крайне вредно.

— Как же я могу не «грызть» себя за ошибки, не думать о них?

— Думать о них можно и нужно. Но не зацикливайтесь на них. Проанализировали ситуацию, осознали свою ошибку, постарались по возможности ее исправить — и пошли дальше. Не стоит все время возвращаться к тому, что уже позади.

— Спасибо, доктор. Я вас поняла и попробую изменить свое отношение к жизненным проблемам.

История болезни из практики доктора Евдокименко.

На приеме Ирина Владимировна, весьма преуспевающая бизнес-леди, руководитель крупной корпорации. Обратилась ко мне по поводу быстро прогрессирующего артроза коленных суставов. К моменту нашей встречи Ирина Владимировна успела полечиться в нескольких дорогих медицинских центрах, однако результат не был впечатляющим. Болезнь продолжала прогрессировать.

Осмотрев пациентку, я удивился, обнаружив нетипично высокую для сорокадвухлетней женщины степень деформации коленных суставов. Подобная деформация иногда встречается у профессиональных спортсменов, часто перегружающих суставы или получивших в период своей спортивной деятельности множественные травмы коленей. Но Ирина Владимировна, по ее словам, спортом не занималась, и ноги никогда не травмировала. И вообще все ее бытие было посвящено исключительно карьере. Времени не оставалось даже на личную жизнь, а уж на спорт и подавно.

Учитывая то обстоятельство, что вся жизнь пациентки посвящена карьере, я предположил, что источник проблем со здоровьем тоже может крыться в ее работе. И решил поговорить с Ириной Владимировной о трудностях в ее профессиональной деятельности, об отношениях с партнерами и подчиненными. Обладая острым умом, Ирина Владимировна сразу уловила ход моих мыслей. Она рассказала мне, что ей действительно очень часто приходится критиковать своих подчиненных.

— А как же мне этого не делать, — возмущалась Ирина Владимировна. — Мне приходится постоянно всё контролировать, даже расслабиться не могу. Вроде плачу людям хорошую зарплату, а, по большому счету, надо все проверять и переделывать самой.

В общем, выяснилось, что Ирина Владимировна постоянно находится в нервном напряжении и в состоянии недовольства своими подчиненными. Я понял, что нужно как-то «переключить» ход ее мыслей и помочь изменить отношение к сотрудникам. Тогда я задал пациентке неожиданный вопрос:

— Скажите, Ирина Владимировна, ваши подчиненные зарабатывают столько же, сколько и вы?

— Нет, конечно, — Ирина Владимировна явно удивилась вопросу, — я зарабатываю больше. Значительно больше...

— Предположим, только предположим, что вы зарабатываете в месяц сто тысяч долларов. А ваши подчиненные тысячу. Можно ли ожидать, что они за тысячу будут настолько же умны и предприимчивы, как вы за сто тысяч? Ведь если бы ваши подчиненные обладали такой же деловой хваткой, какой обладаете вы сами, то они просто не стали бы у вас работать. Они давно открыли бы свое дело и зарабатывали сто тысяч вместо одной тысячи. Так?

— Ну, да... Наверное, вы правы, — ответила после некоторого раздумья Ирина Владимировна.

— Хорошо, — продолжил я. — А теперь подумайте: если ваши подчиненные все равно не настолько предприимчивы, как вы, они вряд ли изменятся даже от того, что вы будете их постоянно критиковать и ругать. И от того, что вы психуете, они тоже не изменятся.

Так стоит ли вам подрывать собственное здоровье лишними отрицательными эмоциями? Отнеситесь к ситуации проще: поскольку руководитель фирмы — вы, то именно вам, а не вашим подчиненным, придется и дальше принимать все самые ответственные решения.

Хотя, конечно, у вас есть альтернативный выход: вы можете нанять себе достойного помощника, который за хорошую зарплату полностью возьмет на себя ваши обязанности. И будет отвечать за все вместо вас.

— Спасибо, Павел Валериевич, — подумав, ответила Ирина Владимировна. — Вы, пожалуй, правы. Я постараюсь относиться к работе чуть менее серьезно. И буду учиться менее болезненно реагировать на ошибки своих сотрудников.

В этих двух случаях, и с Ириной Владимировной, и с Татьяной Георгиевной, нам в конечном итоге удалось добиться хороших результатов. Обе женщины были достаточно умны и гибки, они смогли перестроить свое мышление и сумели избавиться хотя бы от части своих отрицательных эмоций.

Видимо, тем самым им удалось уменьшить вредоносное влияние собственного критицизма на организм. Так или иначе, но лечение их больных коленных суставов продвигалось быстрыми темпами. В отличие от ситуации с другим пациентом, Игорем Васильевичем.

История болезни из практики доктора Евдокименко.

Игорь Васильевич лечился у меня от артроза коленных суставов (средней степени тяжести) на протяжении трех лет. Поверьте, три года для лечения такого артроза — большой срок. Обычно пациентов с аналогичной проблемой я привожу в порядок примерно за восемь-десять встреч, распределенных на год. И потом встречаюсь с ними только для корректировки поддерживающей терапии (примерно раз в полгода).

Но с Игорем Васильевичем лечение с самого начало продвигалось очень тяжело. Что мы с ним только не предпринимали, однако болезнь удалось отбросить назад лишь незначительно. Хорошо еще, что нам удалось немного приостановить развитие заболевания. Будучи максималистом, в другой ситуации я расценил бы такой результат как неудачу. Но в данном случае его можно было считать положительным, так как до начала терапии болезнь стремительно прогрессировала. И все же мне хотелось добиться большего.

Естественно, подолгу общаясь с Игорем Васильевичем, я не мог не обратить внимание на его эмоциональное состояние. В ходе наших бесед у меня довольно скоро сложилась четкая «психологическая карта» пациента.

Игорь Васильевич относился к числу «классических» критиков. Он критиковал всех — правительство, соседей по даче, жену, детей, общественный транспорт и организацию автомобильного движения в городе... Труднее сказать, кого мужчина не критиковал. Но больше всего от Игоря Васильевича доставалось («за глаза», конечно) руководству той фирмы, в которой он работал. Они-де и тупицы, и воры, хапуги, ничего не смыслят в и бизнесе, все делают неправильно и т. д. и т. п.

Каждый раз, когда в нашем разговоре случайно поднималась тема работы Игоря Васильевича, меня поражала степень его агрессивной реакции. Однажды я наконец не выдержал и спросил:

— Игорь Васильевич, если у вас на работе такое бездарное тупое руководство, зачем мучиться? Надо менять работу.

— Павел Валериевич, вы понимаете, мне уже почти пятьдесят лет. Куда я пойду? Кто ж меня возьмет на новую работу в таком возрасте?

— Тогда откройте свое дело. В конце концов, в организации бизнеса вы разбираетесь лучше ваших теперешних начальников. Можно было бы составить им хорошую конкуренцию, а там, глядишь, и обойти их.

— Нет, доктор, в пятьдесят лет начинать свой бизнес тяжеловато. И вообще, это не для меня.

— Ну, может быть, тогда надо просто успокоиться и не обращать внимания на какие-то ошибки руководства? Как говорится, Кесарю кесарево... Бог с ними, здоровье дороже.

— Да как же я могу не обращать на это внимания?! Они же идиоты! Что же мне теперь, не замечать их глупостей?

— Замечайте, пожалуйста, только не принимайте так близко к сердцу. Ведь ваши слишком сильные эмоции бьют и по суставам, и по сосудам. Поэтому и лечение идет медленнее обычного.

— Знаете что, Павел Валериевич, я уже пожилой человек и меняться не собираюсь. Так что давайте лечиться без всякой там вашей психологии...

Лечится Игорь Васильевич до сих пор. И не только у меня (каюсь, но я теперь стараюсь общаться с ним пореже). Чего только он не перепробовал за те несколько лет, что прошли после памятного разговора; у кого только не побывал — у светил-академиков, у знахарей, у народных целителей. Потратил кучу денег на новейшие препараты, на гомеопатию и лазерно-магнитные приборы для домашнего пользования. Никакого толку — состояние коленей не улучшается.

Оно осталось таким же, каким и было во время той нашей беседы. И подозреваю, что таким и останется, если не станет хуже — поскольку с годами склонность Игоря Васильевича к огульной критике в сочетании с глухим раздражением на весь мир лишь усилилась.

Как известно, артроз и артрит являются хроническими заболеваниями системного характера, которые сопровождаются разрушением соединительных тканей и поражением суставов. Как результата, у пациента нарушается работоспособность конечностей и происходит деформация суставов.

До сих пор врачи точно не могут дать ответ, что именно становится причиной разбития болезней опорно-двигательного аппарата – внешние физические факторы или психологические аспекты, с которыми пациентами приходится сталкиваться в жизни.

Однако считается, что психосоматика и появление симптомов заболевания напрямую и тесно связаны друг с другом.

Артрит и его особенности

Артрит является ревматическим заболеванием, имеющим воспалительный характер. Во время заболевания у пациента поражаются кисти, стопы, колени и шея. При пальпации ощущаются боли, кожные покровы в месте поражения опухают. В области нарушенного сустава повышается локальная температура тела.

Болевые ощущения могут ощущаться как во время движения, так и в состоянии покоя, поэтому болезнь дает о себе знать в любое время, не зависимости от времени суток. Данное заболевание уменьшает подвижность суставов и ограничивает физические возможности пациента.

В частности, такие больные стараются строго контролировать собственные эмоции, при этом подобное эмоциональное напряжение может распространяться на окружающих людей.

Психосоматика выделяет определенные качества, характерные для людей с артритом:

1. В семье такие люди стремятся к доминирующей опеке, которая проявляется в виде мазохистической потребности быть полезным и значимым. Стараясь быть мягким с домочадцами, человек продолжает контролировать их поведение и пытается подчинить людей к себе.
2. Нередко у таких людей смещаются полюса мягкого и жесткого поведения. Чаще всего пациенты находятся в постоянном напряжении и не проявляют слабость. Женщины могут ориентироваться на мужской тип поведения, стараться соревноваться с мужем и присваивать себе их повадки.
3. В жизни таких людей нет места спонтанности, каждое действие строго анализируется и вымеряется. Как правило, пациент постоянно ощущает, что он по жизни несет тяжелую ношу, которую на него взвалили окружающие. На самом же деле люди самостоятельно взваливают на себя ту или иную обязанность и подчиняют собственному контролю все происходящее.
4. Скорее всего в детстве этот человек не имел возможности свободно выплескивать накопившиеся эмоции, так как его постоянно контролировали родители. Ему не разрешалось проявлять агрессию и иные тревожные чувства. Из-за того, что ребенку насильственным путем прививались основные правила морали и нравственности, у него могло сформироваться стойкое чувство неудовлетворенности и внутренней враждебности.
5. Человек, имеющий склонность к артриту, обычно обладает крайней ответственностью, совестливостью и в любом случае не пускает ситуацию на самотек. Он не умеет идти на компромисс, так как не обладает природной гибкостью мышления и не причастен к продуктивному сотрудничеству. Обычно такие пациенты любят заниматься спортом.

Почему развивается артрит

Негативное эмоциональное состояние, которое возникает при родительском воспитании с отрицанием проявления любых чувств и эмоций, может вызывать патологическое и необратимое изменение в секторах гипоталамуса. Это в свою очередь отрицательно сказывается на иммунной системе пациента. Из-за сдерживания эмоций постоянно напрягаются мышцы, которые окружают суставы. Все это становится причиной развития заболевания.

Если врач диагностирует артрит, значит у пациента скорее всего имеется внутренний конфликт с самим собой. Данный вид заболевания может возникать у излишне строгих к себе людей, которые не могут полноценно расслабиться и не умеют выражать собственные желания.

В том случае, если окружающие не оправдывают ожиданий, человек разочаровывается, ощущает обиду и горечь. Из-за бессилия у такого пациента может возникнуть желание отомстить, что приводит к появлению гнева, который тщательно скрывается внутри.

Область, где появляется поражение, нередко может указывать на жизненную сферу, в которой стоит поискать источник основных проблем.

В частности, при поражении суставов верхних конечностей нужно обратить внимание на деятельность, которая осуществляется при помощи рук на работе или в домашних условиях. Дополнительно нужно оценить качество общения с окружающими людьми.

Важно научить себя просить о помощи, когда она требуется, а не ждать, пока другие догадаются помочь.

Люди с артритом всегда стараются выглядеть тихо и покорно, но на самом деле у них происходит подавление накопившегося гнева, который хочется проявить. Именно это становится причиной возникновения болей в суставах.

Как избавиться от болезни

Психологи отмечают, что виной заболеваний нередко становится психосоматика. По этой причине людям, страдающим артритом, стоит заглянуть в себя и проанализировать, что именно мешает им проявлять свои желания и потребности.

• Вполне возможно, что пациенту кажется, будто он не сможет вовремя остановиться в своих желаниях и станет эгоистом. Однако, чтобы это выяснить, стоит проверить данное утверждение на практике. Нужно научиться говорить «нет» в том случае, если что-либо не хочется делать. А если дело нравится, стоит делать его с удовольствием для себя и не критиковать свои поступки.
• Если имеется привычка трудиться без передышек в стремлении добиться признания, нужно осознать, что любое дело осуществляется в первую очередь для себя, а не по желанию кого-либо. Важно разрешить себе добиваться признания окружающих людей через взаимопомощью. Если работа будет в радость и удовольствие, пациент постепенно научится избавляться от давления внутренней критики, станет более гибким в отношениях с людьми.
• В суставах содержится сила динамического напряжения, которая позволяет действовать в необходимых случаях. По этой причине, когда повседневная деятельность вызывает только отрицательные эмоции, пациент обездвиживается. Таким образом тело под контролем разума протестует против неверных жизненных позиций.
• Если человек работает только потому, что боится остаться без средств к существованию, в любом случае это приведет к снижению двигательной активности. Из-за отчаяния появляются боли, которые становятся первым признаком появления болезни. После того, как отчаяние сменяется разочарованием, суставы начинают подвергаться деструктивным изменениям.

Основным переживанием, приводящим к артриту, является боязнь того, что у пациента или у его близких что-то не получится. Это переживание может проходить как осознанно, так и не осознанно.

В первую очередь это приводит к разрушению хрящевых тканей.

По этой причине, если человека стали беспокоить боли в суставах, в первую очередь психологи советуют задать вопрос, как часто возникает сомнение в собственных способностях.

Также причиной болезни может стать борьба, сражение или отказ от принятия существующей ситуации. В случае победы над событиями у человека нередко развивается артрит из-за скопления отрицательной энергии в какой-то одной области.

К ревматической атаке приводит нежелание отпускать близких людей. Из-за возникшего конфликта с родными возникает чувство неуверенности, которое приводит к негативным мыслям.

В этом случае психосоматика предлагает всевозможные психотерапевтические методы, которые помогут излечиться.

Артроз и его особенности

Артроз также является хроническим заболеванием суставов, но, в отличие от артрита, протекает без воспалительных процессов.

Пациенты с данным диагнозом чаще всего испытывают сильные боли в утренние часы после пробуждения. Чтобы пораженные суставы на протяжении дня работали полноценно, требуется некоторое время.

Если у человека артроз, суставы теряют подвижность, а в момент передвижения могут издавать хруст.

Артрит и артроз достаточно схожи между собой в эмоциональном плане.

Однако психосоматика выделяет при артрозе проявление гнева и злобы не по отношению к себе, а по отношению к окружающим людям.

Таким образом, основной причиной появления болезни является недостаток или отсутствие любви к окружающему миру.

Пациенты с диагнозом артроз не любят принимать на себя ответственность за возникающие в жизни проблемы и предпочитает обвинять во всех бедах окружающих людей. Внутри такого человека живет постоянное ощущение несправедливости.

Почему развивается артроз

Среди основных причин развития болезни психосоматика выделяет частые стрессовые ситуации и длительные переживания. Из-за психологических и эмоциональных изменений в организме постоянно повышается уровень кортикостероидных гормонов в кровеносных сосудах.

Как известно, излишняя выработка данных видов гормонов в кровь приводит к торможению выделения гиалуроновой кислоты, которая входит в состав суставной жидкости. Именно эта жидкость выступает своеобразной смазкой для суставов.

Если количество суставной жидкости уменьшается или она теряет свое качество, суставные хрящи начинают подсыхать. Хрящевая ткань растрескивается и подсыхает, в результате чего у человека развивается артроз. Например, именно в этом причины артроза коленного сустава.

Данное состояние может усугубляться тем, что большое количество гормонов стресса заметно снижает проницаемость капилляров и ухудшает кровоток к области пораженных суставов.

У кого развивается артроз

Очень часто люди, у которых диагностируют артроз суставов, приятны в общении, милы, не стремятся к конфликтам с окружающими людьми и почти никогда не выражают свое недовольство чем-либо.

Внешней это очень сдержанные, спокойные и доброжелательные люди.

Однако внутри них нередко скапливаются всевозможные отрицательные и положительные эмоции, которые не могут выйти наружу из-за особенностей воспитания или холодного характера.

1. Между тем именно сдерживаемые эмоции, к которым относят интимную неудовлетворенность, тревогу, раздражение, подавленный гнев, становятся причиной выброса в кровь повышенного количества кортикостероидных гормонов. Через них происходит воздействие на состояние гиалиновой кислоты, которая выступает важнейшим составляющим суставной смазки.
2. В том числе накопившееся внутреннее напряжение нервной системы приводит к напряжению мышц, из-за чего возникают спазмы и гипертонус. Во время спазмов мышцы зажимают поврежденные суставы. В результате при длительном мышечном давлении зажатые суставы деформируются и разрушаются еще быстрее.
3. Такое заболевание, как артроз коленных суставов может возникать у людей, которые эмоционально устали и не видят в жизни радостей. От этого происходит эмоциональное старение, у человека тяжелеет походка, ноги отекают, развивается варикоз или тромбоз сосудов нижних конечностей. В результате колени теряют гибкость, хрящевые ткани истончаются и растрескиваются.

Конечно, артроз может развиваться и у эмоционально несдержанных людей, которые болеют обычно по причине излишнего количества отрицательных эмоций.

Однако чаще всего такие пациенты испытывают проблемы с щитовидной железой, сердечно-сосудистой системой, желудочно-кишечным трактом, органами дыхания и спиной.

Болезни суставов же у них встречаются в последнюю очередь, так как артроз считается заболеванием, которое развивается у людей, сдерживающих и подавляющих свои эмоции.

Источник: http://sustav.info/bolezni/arthrosis/psihosomatika-artroza.html

Артроз психосоматика заболевания, связь артроза, артрита и эмоций

Артроз и артрит относят к болезням системного характера, которые характеризуются разрушением суставов, соединительных тканей. Специалисты считают, что психосоматика и появление признаков артроза имеют прямую тесную связь.

Однозначную причину развития болезни суставов специалисты все еще не могут назвать. Возможно влияют внешние факторы, а возможно присутствуют и психологические аспекты, с которыми многие люди сталкиваются в повседневности.

Особенности проявления артрита

Рассматриваемая патология носит воспалительный характер. Болезнь охватывает кисти, колени, стопы, шею.

Проявляется она в болях при пальпации, опухоли пораженного места, повышении локальной температуры тела. Боли могут беспокоить при ходьбе, в состоянии покоя.

При этой болезни отмечается уменьшение подвижности суставов, ограничение физических возможностей болеющего человека.

Согласно сведениям, полученным от врачей, проблемы с суставами зачастую развиваются при наличии некоторых психологических нарушений. В этом случае пациентам рекомендуется контролировать свои эмоции. Негативные эмоции могут воздействовать не только на самого болеющего, но и на его окружение.

Люди, болеющие артритом, проявляют такие качества:

• доминирующая опека. Больные артритом стараются быть очень полезными, значимыми. Не смотря на мягкость в поведении с близкими, такие люди пытаются подчинить всех домочадцев себе;
• строгий анализ. Болеющие артритом не проявляют спонтанности, они вымеряют, обдумывают каждое действие, каждый шаг. Больные часто обвиняют окружающих в том, что они взвалили на их плечи тяжелый труд (при этом эти обязанности они сами себе навязывают);
• смещение полюсов мягкого/жесткого поведения. Больные все время находятся в состоянии напряженности, они стараются не проявлять слабость;
• чувство неудовлетворенности, внутренней враждебности. Эти чувства формируются еще с детства, когда ребенок находится под строгим контролем родителей и ему запрещают проявлять в полной мере агрессию, тревожные чувства. Человек с детства не мог выплескивать накопившиеся эмоции;
• Ответственность, совестливость. Больной артритом никогда не пустит дело на самотек, он не признает компромиссов, не проявляет природной гибкости мышления.

Эмоциональные причины развития артрита

Артрит проявляется вследствие необратимых изменений в секторах гипоталамуса, которые возникают из-за негативного эмоционального состояния.

Обычно негатив проявляется из-за сдерживания всех чувств, эмоций. Сбои в работе гипоталамуса отрицательно сказываются на иммунитете человека.

Сдержанные эмоции провоцируют напряжение мышц, окружающих суставы, являясь причиной развития артрита.

Очень часто у людей, которым был поставлен диагноз артрит, отмечается конфликт с самим собой. Воспаление суставов может возникать у очень строгих к себе людей, неспособных правильно выразить свои желания, полноценно расслабиться.

Часто болеющие артритом скрывают внутри себя гнев, который возникает в случае разочарования в окружающих людях. Собственное бессилие может стать причиной появления желания отомстить.

Область, в которой развивается артрит, напрямую связана с выполняемым видом деятельности.

Так, если болят суставы верхних конечностей, нужно искать причины артрита в деятельности, которую выполняют посредством рук. Особое внимание следует уделять качеству общения с окружающими людьми.

Следует без стеснений просить о помощи в нужный момент, ведь окружающие могут и не догадаться о том, что вам тяжело.

Больные артритом внешне спокойны, стараются выглядеть тихо. Но за этим спокойствием, покорностью скрывается подавленный накопившийся гнев, который стремится вырваться наружу.

Это эмоциональное состояние и выступает в качестве основной психологической причины появления болей в суставах. Не стоит накапливать в себе негативные, положительные эмоции.

Только так получится избежать развития болезни.

Как бороться с артритом

Психологическое состояние пациентов часто становится причиной возникновения воспаления суставов. Больным артритом рекомендовано проанализировать свое внутреннее состояние, научиться проявлять внутренние желания, потребности. Чему же стоит научиться человеку, болеющему артритом?

1. Нужно уметь говорить «нет» в нужные моменты. Если не нравится кокой-либо вид деятельности, не нужно за него браться. Если работа приходится по душе, нужно делать ее с удовольствием, не критиковать свои поступки.
2. Не следует работать без передышек, стремясь таким образом заслужить чье-либо признание. Работу нужно выполнять так, чтобы не «выбиваться из сил». Иногда признание окружающих приходит через взаимопомощь. Работа, которая приносит радость, удовольствие, поможет избавиться от внутренней критики.
3. Внутри суставов присутствует сила динамического напряжения. Благодаря ей выполняются действия в нужные моменты. Если повседневная деятельность вызывает исключительно отрицательные эмоции, происходит обездвиживание пациента. Так проявляется протест тела, контролируемый разумом, против неправильных жизненных позиций.
4. Если человек занимается какой-либо деятельностью, чтобы иметь средства для существования, отмечается снижение двигательной активности. Из-за боязни остаться без средств появляется отчаяние, которое, в свою очередь, провоцирует боли. Когда разочарование приходит на смену отчаянию, уже происходят деструктивные изменения внутри суставов.

Психологи выделяют основные переживания, которые приводят к артриту. Это, в первую очередь, боязнь того, что у него может не получиться что-либо. Это чувство неуверенности может проходить осознанно/неосознанно. При этом происходит разрушение хряща.

Артрит может развиваться в определенной области из-за скопления в ней отрицательной энергии. Также вероятность возникновения артрита увеличивается из-за нежелания отпускать близких людей. Негативные мысли могут возникать вследствие возникающих конфликтов с близкими.

Хроническое воспаление суставов напрямую связано с постоянными, частыми переживаниями. Психологи утверждают, что очень важно научиться любить себя и ценить. Существует множество психотерапевтических методов, которые помогут больному излечиться.

Особенности развития артроза

Артроз тоже считается хронической болезнью суставов, но ей не свойственен воспалительный характер. При развитии этой патологии очень часто по утрам возникают сильные боли. При развитии патологии теряется подвижность суставов, появляется хруст при передвижении.

Между двумя болезнями суставов (артрит, артроз) существует огромное сходство в эмоциональном плане.

Основное отличие состоит в том, что артроз возникает при появлении у человека гнева к окружающим, а не к самому себе.

Психологи акцентируют внимание на том, что основная психологическая причина возникновения этой патологии заключается в недостатке, отсутствии любви к окружающему миру.

Люди, у которых диагностирован артроз не любят нести ответственность за возникающие проблемы, им свойственна черта обвинять окружающих людей во всех бедах. Болеющие артрозом постоянно чувствуют несправедливость.

Чтобы существенно улучшить ситуацию, следует изменить отношение к окружающим людям, научиться проявлять такие чувства, как любовь, сострадание. Приветствуется позитивное отношение к жизни.

Основными причинами, вызывающими артроз, являются:

• частые стрессовые ситуации;
• длительные переживания.

Эмоциональные, психологические изменения в организме повышают уровень кортикостероидных гормонов внутри кровеносных сосудов. При усиленном продуцировании этих гормонов тормозится выделение гиалуроновой кислоты, входящей в состав суставной жидкости.

При уменьшении количества суставной жидкости, ухудшении ее качества, начинают подсыхать суставные хрящи, хрящевые волокна растрескиваются, начинается артроз.

Гормоны стресса сильно понижают проницаемость капилляров, ухудшают кровообращение в районе больного сустава. Суставный хрящ начинает быстро деформироваться, разрушаться под воздействием таких причин:

• стрессы;
• частые перегрузки;
• наследственная предрасположенность;
• травматизация суставов.

Артроз: группа риска

Артроз диагностируют у людей, которые практически никогда не проявляют недовольство чем-либо, милы в общении, не конфликтуют с окружающими.

Внешне эти люди спокойны, сдержанные, доброжелательные. Они скапливают все негативные, отрицательные эмоции внутри.

Скопление негатива происходит из-за холодного характера, особенностей воспитания этих людей.

Основные причины возникновения поражения суставов:

1. Сдерживаемые эмоции (тревога, интимная неудовлетворенность, подавленный гнев). Они провоцируют выброс в кровь большого количества кортикостероидных гормонов, негативно воздействуя на суставную смазку.
2. Внутреннее напряжение нервной системы провоцирует напряжение мышц. Так возникают спазмы, гипертонус. Мышечные спазмы зажимают больной сустав, вызывая их деформацию, ускоряя процесс разрушения хрящевой ткани.
3. Артроз коленных суставов часто фиксируется у тех людей, которые не видят в жизни радости, эмоционально устали. Им грозит тромбоз, варикоз, отечность ног, эмоциональное старение. Хрящ истончается, теряет свою гибкость, растрескивается.

Конечно же артроз может поражать суставы и эмоционально несдержанных людей, которые проявляют много негативных эмоций. Но все же артроз специалисты относят к болезням людей, подавляющих свои эмоции.

Источник: https://artsustav.ru/artroz-psixosomatika.html

Артрит и артроз - психосоматика причин заболеваний

По некоторым исследованиям может быть установлена психосоматика артрита, где психологические факторы могут усиливать негативные проявления данного заболевания.

Психосоматика и ее роль в нашей жизни

Это явление в переводе с греческого языка означает единство души и тела. Термин психосоматика определяет степень зависимости того или иного заболевания от состояния вашей души, точнее - психики, если приблизить процесс взаимозависимости к научному пониманию.

В последнее время даже появилось направление психосоматическая медицина. Параллельно, но несколько с другой точки зрения, зависимость состояния организма от психики рассматривает психология.

Психосоматика как направление науки исследует связь между особенностями личности и существующими у нее заболеваниями. В данном случае под особенностями понимаются:

• наследственные характеристики психики и физиологии;
• приобретенные привычки;
• самооценка личности;
• отдельные черты характера;
• стиль поведения;
• специфика проявления эмоций и т.п.

Здесь стоит определить разницу между мыслями и подсознанием. Все - таки мысли - это разговор человека с собой, со своим сознанием. Мысли всегда материальны, поскольку являются продуктом сознания.

Подсознание порождает мысли только тогда, когда какой-либо образ, запрятанный далеко в недра подсознания, всплывает на поверхность сознания.

Именно в этот момент он и приобретает силу воздействия на организм.

Психосоматический фактор в развитии заболевания - это то, что принято называть самовнушением. Обычно это понятие произносится с некоторым пренебрежением. Его ассоциируют с чем - то вроде фантазий на тему болезней.

Однако при этом признается, что болезненное состояние может быть вызвано как раз самовнушением. Сила мысли для некоторых людей представляет собой мощную силу.

По крайней мере, оно иногда серьезно мешает выздоровлению, а иногда способствует выздоровлению вопреки всему.

Взаимовлияние болезни и психики

Если человек болеет, то это обязательно сказывается на его психике. Такое правило распространяется на всех, даже на тех, у кого железные нервы.

Речь идет о хронических заболеваниях, а не о гриппе, который через неделю температуры и насморка у здорового человека может не оставить и следа в сознании.

Болезни, сказывающиеся на психике, - это длительные, а то и постоянные спутники нашей жизни. Мы с ними живем как с составной частью души и тела.

Кстати, часто приговором является диагноз, а не болезнь. Узнав, как называется новый недуг, человек готовится к смерти или начинает бороться за жизнь.

Хроническое длительно существующее заболевание - это состояние иной жизни. Человек начинает чувствовать себя ущербным, что способствует развитию не только этого заболевания, но и появлению другого.

Второе состояние человека с тяжелой хроникой - это желание жить как все, то есть не быть больным. Ведя образ жизни здорового человека, можно избежать многих заболеваний, особенно нервно-психического характера.

Проявления артрита

Ревматоидный артрит относят к категории системных заболеваний соединительной ткани, когда поражаются преимущественно мелкие суставы. В результате развития этого заболевания в суставах развиваются воспалительные процессы с трансформацией хрящевой ткани.

Ревматический процесс, подгоняемый паникой и ощущением обреченности, развивает артрит до полиартрита. После этого человек начинает ощущать себя проклятым, безнадежно больным инвалидом. Он начинает себя жалеть, появляется ощущение ущербности.

Отличие артрита от артроза заключается только в медицинских определениях тонкостей воспалительных и деструктивно - дистрофических заболеваний суставов, которые возникают таинственным образом, но всегда сопровождаются поражением хрящевых тканей суставных поверхностей.

Для человека все эти диагнозы - просто боль в суставах. А названия разных вариантов - это дело врачей.

Психосоматические основы артрита

Может ли человек заставить себя заболеть? Может, поскольку мысль материальна.

Особенно опасны ситуации, когда ребенок очень не хочет в садик или в школу, а болезнь является его спасителем.

Только в результате такого желания могут появиться совсем другие болезни - не те, невинные, вроде ангины, а серьезные патологии.

Психосоматические основы появления артрита могут скрываться в сильном желании или нежелании чего-то. Чаще всего это результат переживания за близкого человека. Сильно сжатые кулаки при нервном напряжении могут привести к появлению артрита в суставах пальцев.

Дело в том, что сустав - это энергетический узел, через который проходят потоки энергии.

При слишком активном потоке в суставе может образоваться «пробка», как на дороге в узком месте, а точнее, на перекрестке.

Эта пробка разрастается, энергия скапливается, что и влияет на состояние сосуда, а заодно и на другие органы и ткани, находящиеся на линии этого потока.

Психосоматика появления артрита основана на активизации энергетических потоков под воздействием импульса, поступающего из ЦНС.

Однако существуют ситуации, когда человек сознательно или не совсем осознанно «удерживает» болезнь на данном уровне, поскольку ему так хочется. Болеть ему выгодно.

Его все жалеют, ставят хорошие оценки (ведь он такой несчастный). Поддержание болезни может быть продиктовано мотивацией получить больничный лист или группу инвалидности.

Немаловажно и желание выглядеть больным, потому что это снимает с человека ответственность и многие обязанности, особенно по дому.

Внушение - великая разрушительная или созидательная сила. Оно может проявляться в качестве проекции извне:

• травматический опыт далекого прошлого, который долго ждал своего времени, чтобы стать проекцией на настоящее;
• идентификация чьей-то болезни как своей, что связано с потрясением от вида очень больного и близкого человека;
• болезнь как самонаказание, что характерно большей частью для матерей, у которых дети давно и сильно болеют;
• внушение как способ материализации, если оно исходит из источника, обладающего большой силой и авторитетом.

В последнем случае речь идет не о самовнушении, а именно о внушении. Эмоциональный человек слушает лекцию о здоровом образе жизни, а также о болезнях, которых можно избежать при выполнении определенных правил.

Лектор является хорошим специалистом и оратором, лекция сопровождается множеством иллюстративного материала. Люди с большой внушаемостью тут же найдут у себя симптомы многих болезней.

А если не найдут сейчас, то эти симптомы могут реально возникнуть в будущем.

Как уйти от болезни

Психосоматический путь к болезни понятен.

А вот как силой духа уйти от уже существующего заболевания? Универсальных советов здесь нет и быть не может. Однако один совет все же дать можно.

Нужно забыть о своей болезни. Если это, конечно, возможно. При легких формах артрита забыть о нем вполне реально.

Хорошим приемом является замалчивание и скрывание. Чем больше человек обсуждает свои болячки, тем больше он болеет. Сделайте так, чтобы о вашей болезни знал очень узкий круг людей. В общении с любыми людьми ведите себя так, как будто вы здоровы.

Есть еще и вера в выздоровление. Речь идет не о религии, хотя и этот прием иногда подходит. Таблетки, купленные в аптеке, могут давать меньший эффект, чем какая-нибудь трава, собранная и приготовленная своими руками.

История знает много случаев «чудодейственного» исцеления, когда человек вылечил себя тем, что ушел в тяжелое путешествие, занимался тяжким, но не нервным трудом. Исцеляющими факторами в этом случае были здоровый труд в благоприятной среде и отсутствие времени, сил и желания помнить о своей болезни.

Источник: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/artrit/psihosomatika.html

Артрит – это воспалительное заболевание суставов, при котором вы будете чувствовать боли в суставах, особенно при ходьбе. Иногда кожа, находящаяся над больным суставом, начинает краснеть и появляется лихорадка.

Если воспален один сустав, то болезнь носит название моноартрит, а если в процесс вовлечены несколько суставов, то – полиартрит. Если не лечить болезнь, то будут поражены все суставные ткани: и хрящ, и его оболочка.

Болезнь может возникнуть внезапно, в этом случае доктора говорят об остром артрите, а также развиваться с течением времени, медленно прогрессируя (хронический артрит). В группу риска входит каждый человек, перешагнувший рубеж в 65 лет.

Существует 4 степени / стадии развития артрита . 4-я – последняя, когда изменения, произошедшие в костях и суставах, становятся необратимыми.

Так же существует несколько разновидностей артрита:

• Инфекционный;
• Ревматоидный;
• Ювенальный ревматоидный;
• Артрит, вызванный подагрой;
• Остеоартрит;
• Артрит, вызванный ранее полученной травмой;
• Ревматизм суставов;
• Артроз.

Возможные причины заболевания

Точная причина возникновения артрита до сих пор не определена, но некоторые врачи утверждают, что это может быть инфекция, травма или аллергия.

Кроме того, артрит может быть вызван нарушением обмена веществ, заболеваниями нервной системы или даже просто недостатком витаминов.

Не исключают и связи с психосоматическим состоянием человека.

Психосоматика артрита

Если коснуться психосоматических причин возникновения болезни, то получим следующую картину:

Луиза Хей считает, что пусковым механизмом для артрита может стать понимание, что никогда не любила (любил). Критицизм, презрение. В. Жикаринцев – Чувство, что нелюбим. Критицизм, чувство обиды, негодования, гнев.

В качестве возможного решения, способствующего исцелению:

Я сама (сам) любовь. Я теперь решила (решил) любить себя и относиться к себе с любовью. Я смотрю на окружающих с любовью.Сейчас я выбираю любовь к себе и одобрение своих поступков и мыслей. Я смотрю на людей, испытывая к ним любовь.

Психосоматика артита пальцев рук:

Желание наказать себя. Осуждение. Ощущение себя жертвой (Л. Хей). Обвинение, порицание, вина. Чувство, что Вас обманули, что Вы сделалились жертвой обмана (В. Жикаринцев).

Решение: Я смотрю на мир с любовью и пониманием. Все, что происходит в жизни, я воспринимаю через призму любви. Весь мой опыт, все мои переживания я выставляю на свет любви.

Психосоматика ревматического артрита:

Крайне критическое отношение к проявлению силы. Чувство, что на Вас взваливают слишком много. Сильный критицизм по отношению к авторитету. Ощущение, что очень обременены, обмануты.

Решение: Моя сила – это я. Я люблю и одобряю себя. Жизнь, прекрасна. Я – сам (сама) себе авторитет. Я люблю и одобряю себя. Жизнь хороша.

Артрит по Лиз Бурбо

Согласно Л. Бурбо серьезность этого заболевания говорит о серьезности эмоциональной, ментальной и духовной блокировок.

Как правило, артрит возникает у человека, который слишком строг к себе, не дает себе остановиться или расслабиться, не умеет выразить свои желания и потребности.

Он считает, что другие знают его достаточно хорошо для того, чтобы предложить ему все, в чем он может нуждаться. Когда окружающие не оправдывают его ожидания, он переживает разочарование, горечь и обиду.

У него также может возникнуть желание отомстить, хотя они чувствует себя бессильным что-либо сделать. Это вызывает у него гнев, который он скрывает глубоко внутри. У такого человека очень хорошо развит «внутренний критик».

Место, где возникает артрит, указывает на сферу жизни, в которой следует искать источник всех проблем. Так, если артрит поражает суставы рук, человек должен пересмотреть свое отношение к тому, что он делает руками.

Если ему нужна помощь, он должен ее попросить, а не ждать, пока другие прочитают его мысли или угадают, что он нуждается в помощи. Люди, страдающие от артрита, обычно кажутся очень покорными и тихими, но в действительности они подавляют в себе гнев, который им очень хочется проявить.

Эмоции парализуют точно так же, как артрит. Больной артритом должен перестать накапливать в себе эти парализующие эмоции.

Если вы страдаете от артрита, подумайте о том, почему вам так трудно проявить свои потребности и желания. Возможно, вам кажется, что если вы будете удовлетворять свои желания, то не сможете вовремя остановиться и превратитесь в эгоиста.

Проверьте это, и вы увидитесь насколько были неправы. Кроме того, проверьте свое определение слова эгоист. Позвольте себе сказать «нет», когда не хотите что-то делать, но если уж вы решили чем-то заняться, делайте это с удовольствием и не критикуйте себя.

Если вы не даете себе передышки потому, что хотите добиться признания, осознайте это и поймите, что вы делаете это для себя, а не потому, что кто-то вас заставляет. Дайте себе право искать признание окружающих, помогая им, работая на их благо.

Если вы будете работать с радостью и удовольствием, а не под давлением внутренней критики, жизнь покажется вам более приятной, вы станете проявлять большую гибкость и энергичность.

Артрит – заболевание, при котором поражаются суставы и возникает воспалительный процесс. Количество больных артритом растет с каждым годом. Самое печальное, что им страдают и дети.

Медицина не стоит на месте и предлагает много препаратов и вариантов лечения артрита, но единственного эффективного средства так ещё и не найдено. Как и не установлено точных причин этой болезни. Главным фактором заболевания считаются физиологические изменения в организме. Но это только предположения, которые не доказаны наукой.

Большинство современных врачей, психологов уверенны, что психологические проблемы возникновения и развития артрита можно поставить в один ряд с физиологическими.

Психосоматика – направление в психологии, медицине, которое изучает влияние психологических факторов на развитие заболеваний.

Особенности психосоматических факторов артрита

Склонность к артриту не возникает за один день. На это влияет совокупность привычек и ситуаций на протяжении всей жизни.

1. Генетические особенности физиологии и психики (наследственность).
2. Привычки, которые сформировались на протяжении жизни.
3. Завышенная или заниженная самооценка личности.
4. Проявление характера и черты поведения в разных ситуациях.
5. Особенности проявления разных эмоций.

Признаки наличия психологических факторов заболевания

В каких же ситуациях стоится задуматься о том, что причину нужно искать в психосоматике, а не в физиологических отклонениях?

• Лечение артрита с применение лекарственных препаратов на протяжении длительного периода не даёт никакого эффекта.
• Здоровье или самочувствие не ухудшается, но и изменений в лучшую сторону нет. Это может произойти, если во время лечения были стрессы или серьёзные проблемы.

Характер и психологические особенности как причина заболевания

По мнению психологов, характер человека, его манера общения и отношения к другим людям может рассказать о склонности к артриту. Люди с каким характером наиболее подвержены болезни?

1. Те, кто любит контролировать деятельность своих родных, особенно детей, ставят перед ими большие требования и предъявляют много претензий. Часто недовольны проделанными работами.
2. Те, кто берёт в семье всё в свои руки, пытается стать главным, лидировать во всём чаще подвержён заболеванию.
3. Такие люди пытаются доминировать в жизни других и контролировать всё. Но параллельно есть желание быть востребованным и приносить пользу обществу.
4. Не считают, что они много взяли на себя с целью контроля других людей. Заявляют о том, что близкие свалили на них все свои трудности.
5. Женщины пытаются быть сильными и мужественными. Для них характерный мужской тип поведения.
6. Люди, подвержены артриту, никогда не принимают спонтанных решений. Они тщательно всё продумывают и взвешивают.
7. Стают лидерами в семье, пытаются вложить свой стиль жизни второй половинке. Последние – это часто покладистые, спокойные люди с уравновешенным характером.
8. Психосоматическим толчком к проявлению артрита может стать и постоянная боязнь того, что задуманное не получится, поставленная цель не будет достигнута.

Не зная того, первые признаки артрита закладывают ещё родители, ведь психосоматика этого заболевания уходит глубоко в детство. Дети, которые в будущем будут страдать артритом, не могли до конца выразить свои эмоции, поскольку они сразу же подавлялись родителями. Они хотели видеть только правильного ребёнка с идеальной дисциплиной.

Параллельно родители хотят уберечь своё чадо от негативного влияния мира, но это приводит только к тому, что такие дети не готовы к взрослым проблемам. Они недовольны собой и тем, что их окружает.

Психосоматика коленного артрита

Так, психологи совместно с врачами охарактеризовали психосоматику развития артрита на примере тех людей, у кого он проявляется в коленных суставах. Они утверждают, что отёчность колен при артрите связанная с постоянными стрессовыми ситуациями, печалью. В случае скопления крови в суставах при артрите, можно говорить о жестокости и мстительности больного.

Испытывая хруст или скрип в коленях, стоит пересмотреть своё желание всем угодить, для всех быть хорошим. Такие люди слишком долго живут прошлым, не уделяя должного внимания настоящему. Если ко всем признакам заболевания присоединяются ещё и щелчки в коленных суставах, то больной часто скрывает свои эмоции, старается притупить злость и грусть в любых ситуациях.

Таким образом, именно состояние, здоровье суставов человека говорит о том, как быстро он может приспособится к разным ситуациям. Готов ли пойти на компромисс или уступить? Как двигается по жизни и на что готов ради себя и окружающих.

Очень важно своевременно определить психосоматику артрита и исправить её.

Запущенные ситуации заболевания могут провоцировать развитие грыж, нарушение обмена веществ, проблемы с позвоночником. В худших случаях возможны злокачественные образования.

Психосоматика. 6 фактов о причинах артрита от Лиз Бурбо

Лиз Бурбо – известный психолог, который занимается изучением понятия психосоматики. Считает, что если люди долго не видят и не исправляют своих ошибок, то организм начинает сигнализировать об этом на физиологическом уровне.

1. Психосоматика артрита свидетельствует о серьёзных проблемах с эмоциональностью, ментальностью и духовным миром человека.
2. Артрит проявляется у людей, которые слишком требовательны не только к окружающим, но и к себе. Постоянно заваливают себя работой или создают сами себе проблемы.
3. Такие люди не желают попросить помощи в окружающих. По их мнению, окружающие сами должны её предложить. Когда же этого не происходит, то человек разочарован во всем и во всех. Часто именно больные артритом кажутся окружающим милыми и спокойными, доброжелательными. Но, на самом деле, они только подавляют свой гнев и своё недовольство.
4. Главной их ошибкой считается накопление и держание эмоций в себе. Стимулируют заболевание и отрицательные эмоции, которые подавляют человека, его внутреннее состояние.
5. Большинство склонных к этому заболеванию наполнены гневом из-за того, что их не понимают. Они беспомощны, желание отомстить окружающим их не покидает.
6. Лиз Бурбо считает, что возникновение артрита может подсказать о самом проблемном месте. От места возникновения заболевания зависит то, какую сферу жизни нужно изменить.

Психосоматика: профилактические мероприятия заболевания

В этом случае отлично подойдёт фраза: «Болезнь проще предупредить, чем лечить». Если своевременно пересмотреть свою жизнь, то можно предотвратить многие недуги.

Эти советы могут быть использованы только с целью профилактики заболевания или как вспомогательная психологическая терапия при основном лечении.

Не стоит всё выше сказанное определять, как главную причину возникновения и развития артрита. Она касается не всех. Это лишь один из возможных факторов, на который стоит вовремя обратить внимание.

Казалось бы, развитие артроза – это чистая физиология. Болезни суставов вызывают механические факторы (чрезмерная нагрузка, травмы) и биохимические процессы (обменные нарушения, дефицит или избыток определенных гормонов, ферментов, белков). Но некоторые исследователи уверены, что на развитие артроза влияет не только образ жизни (питание, уровень физической активности), но и образ мышления. У заболеваний суставов, артрозов и артритов, можно найти психологические корни, к ним склонны люди с определенным складом характера, личностными особенностями. Такие взаимосвязи, психологические причины телесных недугов изучает психосоматика.

Суть и история психосоматики

Выражение «В здоровом теле – здоровый дух» давно стало крылатым. Мы привыкли трактовать его так: психическое здоровье и душевный комфорт являются следствием здоровья телесного. Но мало кто знает, что эта цитата вырвана из контекста произведения римского поэта Ювенала, и автор вкладывал в нее совсем другой смысл. Он говорил о том, что нужно молить богов о гармоничном сочетании душевного и физического здоровья, прежде всего, о крепости духа, уравновешенности, мудрости, способности стойко переносить неурядицы.

Перефразируя Ювенала, суть психосоматики можно выразить словами: «При нездоровом духе и тело не будет здоровым». Болезни нашего тела – это симптомы того, что в нашем внутреннем мире что-то неладно.

Психосоматика – наука на стыке медицины и психологии, которая изучает взаимосвязь между личностными особенностями и телесными (соматическими) заболеваниями. Название происходит от двух древнегреческих слов, обозначающих душу и тело. Идея о влиянии состояния души на физическое здоровье возникла еще в Древней Греции, а термин появился только в начале 19 века. Психосоматическая медицина активно развивалась в США в первой половине 20 века.

Большое внимание исследованию и лечению психосоматических заболеваний уделял основоположник психоанализа Зигмунд Фрейд. Он утверждал, что мысли, чувства, желания, которые человек считает недопустимыми и вытесняет в область бессознательного, прорываются назад, провоцируя болезни. Его метод был направлен на то, чтоб помочь пациентам осознать вытесненное, подавленное.

Традиционная медицина относит к психосоматическим заболевания, к развитию которых приводят психогенные факторы:

• деструктивная реакция на стрессовые ситуации (дистресс);
• перенесенная психологическая травма;
• внутренний конфликт;
• постоянное подавление негативных эмоций.

Психосоматика как направление альтернативной медицины утверждает, что причина любых телесных недугов кроется в психологических проблемах. Существуют таблицы, в которых трактуется психологическая подоплека различных заболеваний и приводятся рекомендации, что можно изменить в своем внутреннем мире, чтоб встать на путь выздоровления.

Как развиваются психосоматические заболевания

Одной из причин психосоматических заболеваний может быть внутренний конфликт, подсознательное нежелание человека заниматься определенной деятельностью, оправдывать ожидания других, которые идут вразрез с его собственными стремлениями. Болезнь становится оправданием: «Рад бы, да не могу». В одном из детективов Дика Френсиса выведен образ человека, который вырос в семье жокеев, но боялся лошадей. У него развилась астма, возле лошадей он начинал задыхаться. Это был способ избежать занятий верховой ездой, не признаваясь в своем страхе перед ними. Иногда тело сигнализирует о психологических проблемах рядом симптомов.

Если человек постоянно видит что-то неприятное, у него может начать слабеть зрение, если подвергается психологическому давлению, могут возникнуть проблемы с сердцем, приступы одышки.

Довольно часто пусковым механизмом развития болезни оказывается чувство вины, в том числе и за воображаемую провинность. Человек считает, что достоин наказания, и болезнь становится таким наказанием. Некоторые люди, напротив, заболевают, чтоб привлечь к себе внимание, добиться сочувствия. И это не ипохондрия, не поиск симптомов несуществующих болезней. Такие заболевания проявляются вполне реальными симптомами. Психосоматические болезни могут быть результатом внушения, особенно если заболевание заподозрил авторитетный человек, а его собеседник внушаем. При условии тесной психоэмоциональной связи с человеком, который страдает от определенного заболевания, аналогичное заболевание может развиться у его друга, родственника за счет идентификации себя с больным.

Стресс и психосоматические болезни

Чаще всего психосоматические болезни являются следствием частых стрессов и неправильной реакции на них. Стресс – это механизм адаптации организма к экстремальным условиям, сильным воздействиям. В ответ на такое воздействие происходит выброс в кровь ряда гормонов, кровеносные сосуды сужаются, кровь циркулирует быстрее, организм некоторое время работает «в ускоренном режиме». У животных в такой ситуации есть два варианта поведения: спастись бегством от опасности или напасть на врага.

В ходе активных действий избыток гормонов расходуется на поддержание такой активности, а когда опасность исчезает, работа сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной систем нормализуется. Поэтому животным болезни из-за стрессов не грозят.

Люди часто не могут совладать со стрессом, в частности, это связано с тем, что они подавляют негативные эмоции, не позволяют себе их выплеснуть. В результате уровень стрессовых гормонов зашкаливает, они не тратятся на те действия, ради которых вырабатывались. Продолжительный спазм сосудов, напряжение мышц провоцируют развитие разных заболеваний. Если стрессовые ситуации возникают часто на протяжении длительного времени, развивается гормональный дисбаланс, слабеет иммунная система, возникают или обостряются болезни.

Основоположник концепции стресса, Ганс Селье, выделил два вида стресса (общего адаптационного синдрома):

• эустресс – стресс, который способствует мобилизации защитных сил и полезен для организма;
• дистресс – стресс, приводящий к негативным последствиям, болезням, исчерпывающий адаптационные возможности. Может быть острым и хроническим, наиболее опасен хронический дистресс.

Специалисты по психосоматике

Взаимосвязь внутреннего мира, особенностей личности, характера, стереотипов поведения и склонности к определенным заболеваниям изучали многие специалисты:

• Луиза Хей, автор ряда работ, посвященных самопомощи, самоисцелению, в том числе справочника, где перечислены психологические причины многих соматических болезней и приведены гармонизирующие мысли, которые помогают их преодолеть;
• Лиз Бурбо – основатель школы «Слушай свое тело», исследователь метафизики болезней;
• Колин Типпинг – создатель методики радикального прощения;
• Лууле Виилма, врач, парапсихолог;
• Олег Торсунов, кандидат медицинских наук, автор ряда книг из серии «Законы счастливой жизни».

Все авторы сходятся во мнении, что наши болезни являются следствием недостаточной любви к самому себе, в том числе к собственному телу. Болезни – это сигналы, которые подает нам душа через тело, рассказывая о своих проблемах. А мы не умеем прислушиваться к этим сигналам, расшифровывать их, поэтому заболевания прогрессируют. У многих из нас еще в детстве сформировались неправильные представления о себе, некоторые перенесли психологические травмы, которые мешают быть счастливыми. Если человек несчастен, он болеет. Нужно осознать психологические причины своих болезней, поверить в то, что вы достойны счастья и здоровья, полюбить себя, чтоб встать на путь исцеления. Такова философия метафизики болезней Лиз Бурбо.

Колин Типпинг видит корень всех бед, в том числе болезней, в том, что мы привыкли представлять себя жертвой обстоятельств и копить негативные эмоции. Их необходимо осознать и выпустить, а затем полюбить себя со всеми недостатками, отпустить себе собственные грехи. Отрицая свои недостатки и зацикливаясь на роли жертвы, мы затрачиваем много энергии, закрываем себе доступ к собственным внутренним силам, которые могут помочь избавиться от несчастий и заболеваний. Об этом же говорит название книги Луизы Хей «Сила внутри нас». Она утверждает, что только мы ответственны за все, что с нами происходит, и в наших силах изменить свою жизнь к лучшему, избавиться от эмоциональных проблем и излечиться от физических болезней.

Психосоматические причины артроза

Артроз – заболевание суставов, при котором они постепенно разрушаются, деформируются. В зависимости от локализации артроза у человека возникают затруднения с выполнением определенных действий руками, передвижением, а при поражении суставов позвоночника меняется осанка. Артроз сопровождается болями и ограничением подвижности. О чем говорят эти симптомы?

О чем говорят боли и тугоподвижность суставов

• по Лиз Бурбо, проблемы с суставами указывают на подсознательное желание как можно меньше двигаться, неуверенность в себе, сложности с принятием решений. Также артроз может быть следствием накопившейся усталости, через болезнь организм требует отдыха;
• по мнению Луизы Хей, заболевания суставов указывают на недостаточную гибкость, отсутствие готовности к переменам, движению по новому пути. То есть людей с артрозами можно назвать тяжелыми на подъем;
• Сергей Коновалов считает, что артрозам подвержены люди, которые позволяют себя эксплуатировать, не умеют отказывать, страдают от недостатка любви и хотят ее добиться ценой такой безотказности. Заболевания суставов становятся следствием подавленных обид, деструктивной реакции на критику;
• сходной точки зрения придерживается и Лууле Виилма, она считает, что проблемы с суставами возникают у тех, что считает себя нелюбимым, недооцененным, старается доказать собственную значимость, копит обиды и страдает от чувства вины;
• по Торсунову, болями в суставах страдают отчаявшиеся люди, воспалением – обидчивые, дегенеративно-дистрофические процессы (артроз) развиваются у тех, кто разочарован или не способен сдерживать гнев, тугоподвижность является следствием нерешительности. Он также разделяет точку зрения официальной медицины, что бездействие и чрезмерная нагрузка одинаково вредны для суставов;
• Валерий Синельников считает суставные заболевания бичом людей, склонных к агрессии, испытывающих негативные эмоции. Выплеск гнева, раздражения приводит к разрушению суставов, то есть артрозу, а их подавление – к воспалению (артриту).

Если выделить наиболее часто повторяющиеся мысли, то получится, что развитие такого заболевания как артроз может указывать на нежелание что-то делать, куда-то двигаться. Ведь в конечном итоге поражение суставов при артрозе приводит к ограничению способностей к передвижению, самообслуживанию, трудовой деятельности. Неуверенность в себе, низкая самооценка, нерешительность тоже относятся к важным психогенным факторам в развитии артроза.

Суставы разрушаются, когда человек взваливает на себя непосильную ношу, в прямом и переносном смысле. По мнению Лиз Бурбо, чувство вины, гипертрофированное чувство ответственности и долга приводит к нарушению кровоснабжения тканей, пережитое когда-то унижение и чрезмерное давление со стороны других людей – к ожирению. А это важные причины развития артрозов.

Причины артрозов периферических суставов

В рамках метафизических представлений о природе болезней каждый орган соотносится с определенной эмоцией, чертой характера:

• колени символизируют гордость, чувство собственной исключительности, страх унижения. Поэтому у гордых, упрямых, недостаточно гибких людей, которые считают, что пойти на уступки означает встать на колени, унизиться, развивается гонартроз, ноги в коленях перестают сгибаться. Заболевания коленных суставов у спортсменов накануне ответственных выступлений указывают на подсознательный страх поражения;
• тазобедренные суставы символизируют чрезмерную ответственность, а также чувство стыда, бедра – материальные и бытовые проблемы. К коксартрозу склонны безотказные люди с ощущением собственной неполноценности, которые стесняются себя, своих реальных и надуманных недостатков;
• заболевания стоп, в том числе артрозы, развиваются у тех, кто поглощен ежедневной рутиной и озлобляется из-за того, что не развивается, застрял на месте. Иногда боли в суставах стопы указывают на стремление оторваться от реальности, укрыться в мире фантазий;
• суставы кисти страдают у тех, кто недоволен результатами собственного труда, кому сложно отдавать и получать;
• голень – символ жизненных принципов, так что артроз голеностопа может развиться у тех, кто пережил крах идеалов. Также человек может наказывать себя болезнью за то, что отступил от своих убеждений. Как и другие артрозы суставов ног, артроз голеностопа может указывать на нежелание двигаться дальше, страх нового. Еще одна причина поражения голеностопного сустава – тщеславие, желание выставить напоказ свои достижения;
• плечевые суставы страдают у людей, которые излишне требовательны к себе и другим;
• артрозы и другие проблемы с локтевыми суставами характерны для тех, кто отстаивает свою правоту и прокладывает себе дорогу, не считаясь с окружающими (расталкивает всех локтями);
• артроз лучезапястного сустава может грозить людям, которые страдают от чувства собственного бессилия, озлоблены, хотели бы наказать за что-то окружающих.

Один из основных симптомов деформирующего артроза на поздней стадии – остеофитоз, формирование костных наростов, которые выступают через мягкие ткани. Их трактуют как стремление цепляться за опору вследствие сомнений в безопасности, отсутствия стабильности, неуверенности в завтрашнем дне. Также деформация суставов может быть следствием того, что человек считает себя несовершенным. Сфера жизни, которая вызывает его недовольство, соотносится с локализацией остеофитов при артрозе.

Причины артрозов позвоночника

Спондилоартрозы и другие заболевания позвоночника – отдельная тема. Так, межпозвонковые грыжи считаются типичным заболеванием трудоголиков, людей, которые скорее сломаются, чем признают, что нагрузка им не по силам, попросят о помощи. Одна из основных причин заболеваний позвоночника – стрессы.

Локализация артроза в том или ином отделе позвоночника имеет свою символику:

• копчик символизирует основные физиологические потребности, артроз крестцово-копчикового сочленения развивается при их ущемлении, неуверенности в собственной безопасности. Часто является следствием внутреннего конфликта между желанием получить помощь, поддержку со стороны других людей и нежеланием оказаться зависимым;
• поясница соединяет верхний и нижний отделы туловища, в метафизическом плане символизирует баланс противоположностей (например, духовного и телесного). Любые внутренние противоречия приводят к проблемам в суставах поясничного отдела, в том числе артрозам. От болей в верхней части поясничного отдела страдают люди, которые боятся бедности, в нижней – те, кто считает стремление к материальным благам недостойным, низменным;
• локализация заболеваний в грудном отделе указывает на сверхтребовательность. Артрозами суставов этого отдела страдают люди, которые настолько боятся оказаться виноватыми, что стараются переложить собственную вину на других;
• шея соединяет голову и туловище, в метафизическом плане – духовное и материальное. Если разум конфликтует с телесными побуждениями, заболевания локализуются в этом отделе. Это наиболее гибкая часть тела, шейные артрозы характерны для недостаточно гибких людей. Тугоподвижность суставов шейного отдела мешает оглянуться. Этот симптом артроза типичен для людей, которые игнорируют проблемы, не решаются контролировать ситуацию, предпочитают неведенье плохим новостям.

Разница в природе артроза и артрита

По Лиз Бурбо, люди, подверженные заболеваниям суставов, часто испытывают негативные эмоции, недовольство. Но у склонных к артритам людей гнев, злоба часто направлены на себя, у склонных к артрозам – на других. Раздражительность, агрессивность, вспыльчивость обычно приводят к артрозу. То есть если человек выплескивает деструктивные эмоции, болезнь обусловлена деструктивными процессами в суставах. Такие люди не склонны брать на себя ответственность за собственные проблемы и не горят энтузиазмом что-то исправить, предпочитают винить во всем других. Себя они считают жертвой и культивируют свою обиду на вселенскую несправедливость, к окружающим относятся с неприязнью.

Люди с артритами, напротив, зачастую приятны в общении, доброжелательны, производят впечатление сдержанных и уравновешенных. Но это спокойствие кажущееся, внутри у них могут бурлить гнев, обида.

Однако в силу особенностей темперамента или воспитания они не могут себе позволить выплеснуть негативные эмоции. Могут они подавлять и позитивные эмоции, например, стесняются открыто выражать свою симпатию из-за неуверенности в себе, боязни быть отвергнутым. Это чрезмерно строгие и требовательные к себе люди, часто они настолько жаждут добиться признания, что не позволяют себе передохнуть, расслабиться, а это прямой путь к болезни суставов. Накапливающееся напряжение и подавленные эмоции запускают механизм саморазрушения, развиваются аутоиммунные заболевания, воспалительные процессы в суставах.

Как развивается артроз

Как же соотносятся эти метафизические концепции с взглядами официальной медицины на природу артроза? Точку зрения, что артроз развивается вследствие нежелания что-то делать, обосновать легко. Человек сводит к минимуму двигательную активность. В результате мышцы, которые стабилизируют, поддерживают суставы, слабеют. Нагрузка на суставы возрастает, истирается суставный хрящ. Поскольку обменные процессы и кровообращение при малоподвижном образе жизни замедляются, ткани сустава не получают достаточно питательных веществ, что усугубляет дегенеративно-дистрофические процессы в них.

Еще проще объяснить, как к разрушению суставов могут привести чрезмерная требовательность и гипертрофированное чувство ответственности. Если человек, который стремится к совершенству, хочет добиться признания, занят физическим трудом, он постоянно перегружает свои суставы, и они быстро изнашиваются.

Если умственным – много времени проводит в одной позе, без движения, в результате определенные суставы подвергаются продолжительной статической нагрузке, к тому же нарушается трофика тканей, все это факторы риска для артроза. А стрессы официальная медицина прямо включает в число причин артрозов и артритов. Как же они влияют на суставы?

1. Когда человек испытывает негативные эмоции, железы внутренней секреции вырабатывают ряд гормонов, в частности, тироксин – гормон раздражительности, адреналин – гормон агрессии.
2. Запускается целый каскад биохимических реакций, в результате вырабатываются другие биологически активные вещества, которые разрушают гиалуроновую кислоту (основной компонент суставной смазки) и клетки хрящевой ткани суставов, подавляют выработку новых клеток.
3. Нервное напряжение приводит к напряжению мышц, они оказывают избыточное давление на суставы.

Как победить болезнь

Все специалисты по психосоматике утверждают, что лечение болезни нужно начинать с осознания психологических проблем, и работать с ними. Традиционное лечение артроза в основном направлено на устранение проявлений (симптомов) и последствий, а не на борьбу с причиной. Если искоренить психологическую причину артроза, его медикаментозное, физиотерапевтическое лечение будет значительно более успешным.

А если не устранить причину проблемы, то и симптомы артроза вскоре вернутся. Основные составляющие психотерапевтического лечения любых заболеваний: изжить страх «меня не любят», перейти от позиции жертвы к позиции личности, которая несет ответственность за свою судьбу, принять и полюбить себя.

• Луиза Хей рекомендует для преодоления недостаточной гибкости и страха перед движением убеждать себя в том, что вы готовы к переменам и всегда выбираете нужное направление;

• по Лиз Бурбо, пациентам с артрозом следует быть более доброжелательными к окружающим, принять ответственность за собственную судьбу. Если не убеждать себя, что все плохо, то и негативные эмоции не будут накапливаться и выплескиваться. Важно научиться расслабляться, выполнять любую работу с радостью, не через силу, уметь отказывать;
• на то, что пациентам с заболеваниями суставов важно научиться говорить «нет», указывает и С. Коновалов;
• по Торсунову, для здоровья суставов необходимо уметь надеяться и прощать, быть трудолюбивым, доброжелательным и вежливым;
• Лууле Виилма рекомендует сначала благодарить болезнь за то, что она раскрыла глаза на проблему, прощать ее за причиненную боль и отпускать. Затем простить самого себя за собственное несовершенство и попросить прощения у своего тела за то, что мы подвергли его страданиям.

Многие болезни, в том числе артроз суставов, не удается вылечить ни таблетками, ни процедурами. Согласно психосоматике, это происходит потому, что мы боремся со следствием вместо того, чтоб обратить свои усилия на устранение причины болезни. А причина практически любого заболевания во внутренних конфликтах, недовольстве собой, засилье отрицательных эмоций.

К этой концепции можно относиться скептически, но в ней есть рациональное зерно. Многие пациенты с удивлением обнаруживали, что телесные заболевания отступали после сеансов психотерапии, коррекции собственного внутреннего мира в соответствии с постулатами психосоматики. Попробуйте и вы победить свою болезнь сами!