Боль в костях по всему. Болят кости стопы ног почему

Руки человека не так сильны, как ноги, зато они выполняют разнообразные манипуляции, которые помогают в исследовании и познании окружающего мира.

Кости рук

Они являются самыми маневренными в теле человека. Этому способствует и ловкость пальцев. Итак, рассмотрим подробней кости скелета руки.

Плечевая кость. В верхней части она сферической формы, которая соответствует небольшой полости лопатки. За счет незначительного углубления и свободных соединительных связок руки являются более мобильными конечностями, чем ноги. Плечевые кости руки расположены в верхней ее части.

Нижняя часть верхней конечности состоит из двух костей: лучевой и локтевой. Последняя с помощью шарнирного сустава соединяется с плечевой костью, а первая - имеет способность поворачиваться вокруг второй. Это происходит благодаря изгибанию руки и нижним ее мышцам.

Поверхность костей имеет свои особенности. Это хорошо видно на плечевой кости, где с помощью ее головки образуется внутренняя выпуклость мышцы. При согнутой руке на локте появляется три бугорка. Своим расположением они обязаны концу плечевой кости и началу локтевой, округлая головка которой хорошо видна на запястье.

Лучевые кости рук. Строение

Они расположены в области предплечья и наделены двумя отделами: дистальным и проксимальным. Лучевые кости руки развиваются благодаря точкам окостенения, которые, в свою очередь, возникают в процессе развития организма человека. Это происходит на втором, пятом-шестом, восьмом-одиннадцатом, девятом-десятом годах жизни.

По мере взросления костных фрагментов в организме человека становится больше. Определить, нормально развивается данная область или имеется патология, становится сложнее. В возрасте двадцати лет от роду наступает синостоз. Если по каким-то причинам костное ядро не соединилось с частью кости на локте, имеется большая вероятность появления непостоянной кости.

Строение кисти руки

Ее скелет состоит из запястья, и пальцев.

Запястье представлено в организме человека 8 короткими губчатыми костями, расположенными двумя рядами: верхним (проксимальным) и нижним (дистальным). Соответственно в первом находятся: гороховидная, трехгранная, полулунная и ладьевидная кости. Во втором: крючковидная, головчатая, трапециевидная и многоугольная. Поверхность каждой кости руки имеет суставные площадки. С их помощью происходит сочленение с костями по соседству.

Пясть представлена 5 короткими трубчатыми костями, каждая из которых имеет основание, тело трехгранной формы с утолщенными концами и головку. Благодаря такому строению пястные кости, при соединении друг с другом, имеют межкостные перегородки, и со стороны ладони они выпуклые, а с тыльной ее стороны - вогнутые.
Человек имеет пять пальцев: большой, указательный, средний, безымянный и мизинец. Фаланги представляют собой короткие кости в виде трубочек. Каждый палец, кроме первого, имеет три фаланги: проксимальную, среднюю и дистальную. У большого пальца их всего две: самая длинная - проксимальная и самая короткая - дистальная. Каждая фаланга наделена основанием, телом и головкой. Кости кисти руки снабжены питательными отверстиями, через которые проходят сосуды с необходимыми для костей и волокон нервов веществами.

Почему возникает боль в кистях рук?

Чаще всего болят кости руки при переломах, растяжениях и разрывах связок. Кроме механических повреждений причиной болевых ощущений могут быть:

Перенапряжение мышц из-за чрезмерной физической нагрузки.
Некомфортное положение руки или однообразные движения, которые делает человек кистью продолжительное время.

Если эти причины вызывают боль в кистях рук, нужно снизить нагрузку на них или вообще некоторое время не двигать ими. Но, нельзя забывать, что именно такие боли иногда являются признаком какого-то заболевания костей, мышц или нервов. Поэтому, если они долго не проходят, следует обратиться к врачу.

Иногда даже в состоянии покоя, без всяких нагрузок боли в суставах кистей рук не проходят. Можно предположить, что это воспаление или, еще хуже, артрит. Здесь помощь специалиста не помешает.

Очень часто люди получают бытовые травмы. Львиная доля ударов приходится на руки. Человек может сразу не осознать, что у него перелом, а сильные боли он списывает на ушиб. Так бывает потому, что в некоторых случаях при переломе кости кисти руки симптомы явно не прослеживаются.

Иногда боль может отдавать в верхний отдел конечности. Если болят кости левой руки, можно предположить сердечный приступ или инфаркт миокарда, который сопровождается:

Болью за грудиной.
Затрудненным дыханием.
Побледнением, тошнотой.
Появлением холодного пота.
Необъяснимой тревогой.

В этом случае следует незамедлительно вызывать скорую помощь.

Кисть руки. Перелом со смещением

Признаками такого перелома костей запястья является боль и припухлость. Точный диагноз можно установить при помощи рентгенографии. Но, перелом кости руки со смещением в этой области встречается крайне редко. Прогнозы для заживления такого перелома неблагоприятны, так как повреждаются внутрикостные сосуды, которые служат В этом случае может образоваться а может развиться такое заболевание, как некроз косточки. Обычно ее удаляют хирургическим путем.

Переломы, в результате которых страдают возникают вследствие прямого насилия на этот участок руки. Такое повреждение характеризуется припухлостью, изменением формы кости, болезненностью, нарушением двигательной способности. Пястные кости руки в случае перелома со смещением сначала вправляют вручную. Затем накладывается лангета с тыльной стороны предплечья и кисти: от локтевого сустава до фаланг пальцев в области их сочленения. Со стороны ладони фиксирует ее положение дугообразная проволочная шина.

Фаланги пальцев травмируются обычно в быту или на производстве. Переломы часто носят открытый характер. Если они со смещением, установить диагноз не составляет труда. Лечение начинается с хирургической обработки раны. Затем вправляют косточки на свои места и накладывают шину, которую через три недели можно снять. Полная трудоспособность возможна спустя месяц - полтора.

Вне зависимости от того, какие кости руки подверглись перелому, с первых дней получения травмы необходимо проводить На этапе долечивания хорошо помогают физиотерапевтические процедуры, массаж.

Лучевая кость. Перелом

Этот вид травмы предполагает полное или частичное нарушение структуры костной ткани. Когда лучевые кости руки подвергаются переломам, причину следует искать в чрезмерных нагрузках, которые оказываются на травмируемый участок. При переломе со смещением имеет место непосредственное воздействие силой на лучевую кость. Это, обычно, происходит при падении на вытянутую руку, когда обломки кости смещаются в зависимости от ее пребывания в том или ином положении на момент падения.

Первая помощь

В случае любого плечевого перелома необходимо пострадавшему ввести обезболивающее средство. Для этого подойдет однопроцентный раствор «Промедола», достаточно одного миллилитра. После этого следует наложить шину, только правильно.

Руку пострадавшего нужно отвести в сторону и согнуть в локте под углом девяносто градусов. Далее вложить ватный комок или бинт в кисть, пальцы при этом не должны быть вытянутыми. В область подмышки поместить валик из ткани. Для его закрепления повязку пропускают через здоровое плечо. При отсутствии специальных средств, можно воспользоваться подручными материалами, например дощечками. Транспортируют пострадавшего только в положении сидя.

Если полученная травма носит характер она будет сопровождаться кровотечением. Для его остановки следует наложить на место повреждения тугую повязку из бинта. Если кровь не останавливается, накладывается жгут.

Причины болей в костях

У многих людей болят кости руки или ноги на плохую погоду, после больших физических нагрузок или просто так, без всяких причин. Почему, постараемся разобраться.

Очень часто болят кости руки и ноги у людей преклонного возраста. Дело в том, что у пожилого человека происходят старческие дегенеративные изменения в костно-суставной системе. С возрастом кости становятся тоньше, начинают терять коллаген, кальций и много других минеральных веществ. В результате всех этих изменений они становятся слабее и хрупче.
Люди упитанной комплекции часто испытывают боль в костях ног. Они спровоцированы чрезмерной нагрузкой. В этом случае их лечить можно сколько угодно, но это не поможет, пока человек не нормализует свой вес.

Люди, ежедневно испытывающие большие физические нагрузки, страдают от болей в костях рук и ног. Это связано с тем, что нарушается обмен веществ и усиленно тратятся питательные вещества костной ткани. Боли связаны, в первую очередь, с дефицитом каких-то веществ, необходимых для питания ткани кости.
Причиной боли в костях рук и ног могут быть ушибы, переломы, опухоли, аутоиммунные и инфекционные заболевания, аллергия, лейкоз другие.

Профилактика предупреждения травматизма

Предупредить переломы можно, если соблюдать следующие правила:

По возможности ходить в местах хорошего освещения.
При выборе обуви обращать внимание на подошву: лучше, если она будет с резными насечками.
Для укрепления костей употреблять пищу с содержанием кальция.
Во время зимнего сезона обходить скользкие дорожки.
Укреплять мышцы и скелет рук и ног посильными нагрузками.
Стараться придерживаться активного и здорового образа жизни.

В человеческом теле имеется 245 костей, на них опираются мягкие ткани, к которым крепится большинство мышц. Суставы необходимы для подвижного соединения кости.

Зачастую причины боли в суставах и костях кроются в травмировании либо наличии внутренних болезней в организме. Однако почему болят суставы и кости, и как лечить их грамотно?

Классификация патологий заболеваний костной системы

Множество болезней костной системы группируют таким образом:

диспластические;
травмы;
дистрофические;
воспалительные.

Первым делом к травмам относятся трещины и переломы. Кости – это достаточно прочный материал человеческого организма. Но он тоже может сломаться, из-за повышенного давления.

Если на кости появляется трещина, то это значит, что она выдержала чрезмерное давление и не сломалась, но последствия нагрузки остались.

Переломы бывают закрытыми и открытыми. Они способствуют появлению глубоких и сложных изменений. Это определяется распадом некоторых веществ (тканевых белков, углеводов и прочее) и сбоем метаболизма в костных тканях.

Характерным примером, при котором происходит воспаление костей, является остеомиелит – воспалительный процесс в костном мозге. Такое заболевание развивается, когда инфицируются кости и суставы. Инфекция попадает в кость через кровь из внешнего источника либо из отдаленного очага (операция и ранения).

Наиболее опасной дистрофической болезнью костных тканей считается рахит. Такое заболевание зачастую поражает детей. Эта категория костных болезней развивается из-за неполноценного питания.

Кроме того, костные диспластические болезни появляются по причине нарушения формы кости, что способствует изменению строения скелета в целом.

Костные заболевания, которые развиваются чаще всего

Взрослый человек тоже может заболеть «рахитом», только его форма отличается от детского. Это может быть остеопороз и остеомаляция. Зачастую такие явления развиваются по причине дефицита витамина D.

В процессе остеомаляции кости становятся очень гибкими, из-за чего они искривляются. Такая болезнь зачастую развивается у беременных.

При наличии остеопороза костная ткань приобретает пористую структуру. А недостаток витамина D можно объяснить двумя факторами:

дефицит ультрафиолета;
неблагоприятная экологическая обстановка.

Остеохондроз – это патология костной системы, которая развивается очень часто. Для нее характерно протекание патологического процесса, происходящего в хрящевых и костных тканях и в межпозвоночных дисках.

Еще одно распространенное заболевание костной системы – это искривление позвоночника. К таким явлениям относится кифоз, лордоз и сколиоз.

Классификация суставных заболеваний

Боль в суставах ног и рук – это довольно распространенное заболевание. Артрит представляет собой воспалительное заболевание суставов. Оно может развиваться самостоятельно либо быть последствием других заболеваний.

К характерной симптоматике артрита относится утренняя боль в суставах. Однако после движения дискомфорт уменьшается.

Кроме того, причины появления боли в суставах часто кроются в наличии артроза. Это группа болезней, при которых поражаются все элементы сустава:

мышцы;
хрящи;
связки;
кость, прилегающая к хрящевым тканям;
синовиальная оболочка.

Боль ощущается в глубине сочленений, ее интенсивность снижается, когда человек отдыхает и увеличивается, если нагружать суставы.

Зачастую боли в сочленениях и костях сопровождаются воспалительным процессом, возникающим из-за инфекции при артрите или метаболическом сбое при артрозе. При любом из этих заболеваний происходит воспаление в хрящевых тканях.

В таком случае принято лечить его с помощью хондропротекторов (Глюкозамин, Хондроитин). Для усиления эффективности эти препараты принимаются вместе с НПВП.

Диета

При лечении остеохондроза необходимо придерживаться принципов правильного питания. Так, каждодневный прием пищи необходимо распределить на 6 раз, причем порции должны быть небольшими.

Кроме того, позвоночнику нужны такие вещества как:

фосфор;
кальций;
магний;
марганец.

Все эти микроэлементы содержатся в печени, орехах, сыре, капусте, кисломолочных продуктах и кукурузе.

Чтобы наладить обменные процессы в костных тканях больному необходим витамин А, содержащийся в оранжевых и желтых плодах. Для нормального функционирования соединительных тканей организму нужен витамин С. Этот элемент можно найти в болгарском перце, шиповнике и различных ягодах.

Однако, если болят суставы и кости нельзя употреблять в пищу следующие продукты и блюда:

насыщенные бульоны из мяса и рыбы;
виноград;
зеленый салат;
бобовые;
щавель.

Подразумевает исключение из рациона продуктов, насыщенных мочевой кислотой и пуринами. Кроме того, больному следует отказаться от алкоголя, жира и соли.

При суставных заболеваниях полезно употреблять рябину, смородину, облепиху, яблоки, сливы и чернику.

Рецепты народной медицины

Если болят сочленения можно использовать следующий рецепт: в трехлитровой банке смешать сок моркови (0.5 кг), свеклы (0.5 л), черной редьки (0.5 л) и 1 стакан сока алоэ. Емкость доверху наполняется медом и все перемешивается.

Лекарство накрывается крышкой и настаивается одну неделю. По прошествии 7 дней средство процеживается, а осадок выбрасывается.

Средство следует пить по 40 мл за один прием перед сном. Продолжительность терапии – от 4 недель.

Чтобы улучшить не только состояние сочленений, но и всего организма надо измельчить 3 редьки, положить их в банку (3 л) и залить сухим белым вином. Лекарство накрывают и оставляют на 3 недели.

Когда вино станет медового цвета, средство процеживают и отживают, а затем оставляют еще на трое суток. Лекарство пьют на ночь по 60 мл.

Кроме того, если болят суставы и кости полезно делать компрессы. С этой целью в пол-литровую банку следует налить 1 ст. кефира, который нужно смешать с крошками ржаного хлеба.

По прошествии трех дней неприятные симптомы становятся менее интенсивными. Полностью боль уходит через 7 дней.

Если суставные заболевания появляются вследствие сбоя в функционировании эндокринной системы, тогда можно приготовить сбор на основе корней и цветов подсолнечника, лабазника вязолистного, корней больного сабельника и донника. Четыре столовых ложки измельченных трав заливаются 1 л. холодной воды и перемешивают.

Лекарство доводят до кипения в течение 2-3 минут на небольшом огне. Затем его нужно настаивать на протяжении 3 часов и процедить. Лекарство пьют на протяжении дня, пока состояние не улучшится.

Болезненные ощущения доставляют дискомфорт и мешают человеку нормально жить и выполнять даже самые простые процедуры. Что касается того, когда ощущается боль в костях ног, то в такомслучае человек становится в буквальном смысле беспомощен. Бывает, что ощущения настолько сильны, что для больного даже простое передвижение по квартире становится настоящейпроблемой. Боли могут быть различного характера и возникать по различным причинам, но в любом случае, к устранению симптомов и лечению заболевания необходимо приступать немедленно.

Если болят кости ног, это может свидетельствовать о различных заболеваниях: о наличии инфекций и нарушений обмена, о перезагрузке у людей занимающихся спортом и в связи с погоднымиусловиями у населения старшего возраста.

Симптоматика во всех случаях различна, но имеет свои схожести.

Травмы

Довольно распространённая причина , для которой характерны боли в кости. Это могут быть как ушибы, трещины, переломы открытого и закрытого типа, так и переломы со смешением. Для нихсвойственна острая боль и ощущение жжения, пошевелить конечностью невозможно или доставляет огромный дискомфорт. При этом всем кожа поврежденной зоны становится красной, а на ощупьтеплой и немного шершавой. В данном случае необходимо срочно вызвать карету скорой помощи или отвезти больного в травмпункт. На основе осмотра, рентгена, травматолог установит точный диагноз и назначит лечение.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО "Московская поликлиника".

Как правило, при травмах прикладывают холод, накладывают шину или гипс, на поврежденное место.

Тяжелая физическая работа и занятия спортом

Люди, которым свойственны физические нагрузки, будь то спортсмены или работники, также, часто жалуются на болезненные ощущения в этой области. Как правило, этим болям характерныноющие ощущения, возникающие после нагрузки или после работы. Под вечер они становятся сильнее, иногда даже могут сковывать движения. В этом случае лучше обратиться к специалисту, например к хирургу или ортопеду, что бы исключить серьезные заболевания. Если все таки боли вызваны перенапряжением, то вам лучше постараться снизить нагрузки, если вы занимаетесьспортом, и как можно чаще отдыхать. Также, стоит во время сна под ноги подкладывать валик, что бы улучшить отток крови с нижних конечностей. Не лишним будет и самомассаж.

Как правило, такой вид боли не нуждается в лечении и проходит, когда вы уменьшаете нагрузку и уделяете больше времени отдыху.

Воспалительные процессы в костях и суставах

При таких процессах, боль в кости, например голени это просто неизбежность. Как правило, этим заболеваниям подвержены люди более старшего возраста, но бывают случаи, когда артритами, остеомиелитами и ревматизмами страдают люди и после двадцати. При этих заболеваниях, люди чувствуют онемение в нижних конечностях, легкое покалывание, отеки. Кожа на ощупь становитсяшершавой. В некоторых отдельных случаях может наблюдаться повышение температуры тела, слабость и озноб. В такой ситуации необходимо обращаться к ревматологу или терапевту, которыйнаправит вас к специалисту более узкого профиля. Как правило, для установления точного диагноза, вам понадобиться пройти ряд процедур, таких как: УЗИ, МРТ и сдать клинический анализ крови. На основании полученных результатов, специалист подберет вам соответствующие лечение.

С данными проблемами используется медикаментозное лечение, но в отдельных, более тяжелых случаях, может понадобиться хирургическое вмешательство.

Сосудистые болезни

Для перечня этих заболеваний, характерно чувство онемения в конечностях , болезненные ощущения, сопровождаемые покалыванием и ощущением жжения. Кожа становится сухой и красной навид, также могут появиться небольшие язвочки и станет виден сосудистый рисунок на поверхности. Также, при движении и утром, быть режущей или носить ноющийхарактер. Обращаться за помощью необходимо к хирургу или флебологу. На основании УЗИ, МРТ, осмотра и ЭКГ, установит точный диагноз и назначит действенное лечение.

Как правило, в этой ситуации используется медикаментозное лечение.

Достаточно серьезное заболевание скелета человека , имеющее прогрессирующий характер. Может возникнуть на основе уже имеющихся заболеваний, генетической предрасположенности илинеправильным образом жизни. Причины могут быть различны. Для остеопороза характерны болезненные ощущения, чувство жжения, покалывание, сложности при движении, особенно после сна. Обращаться необходимо либо к терапевту, либо к хирургу. На основании УЗИ, рентгена, томографии и клинических , специалист подберет правильное лечение. Чаще всего оно медикаментозное.

Сахарный диабет

Заболевание вызывает изменения в сосудах , что и может послужить ответом на вопрос почему сильно болят кости на ногах. Изменения в сосудах, воздействуют на нервные пучки, что и вызываетсильную боль. Также, больной может заметить отличия на кожных покровах, они становятся более бледными и сухими на ощупь, а различные травмы и царапины непривычно долго заживают. Вэтом случае необходимо обратиться к своему лечащему врачу, что бы он отправил вас к специалисту более узкого профиля.

В случае с сахарным диабетом, проводятся такие же анализы и процедуры, как и в предыдущем случае, а для лечения используют консервативный метод, то есть прописывают специальные препараты.

Онкологические заболевания

Мы сейчас говорим о лейкозе, то есть онкологическом заболевании крови . Как правило, проявляется острыми болями в суставах и костя ног. Человек постоянно чувствует озноб, его лихорадит, акожа становится бледной и сухой. Для данного заболевания характерна острая боль, которая при прикосновениях и постукиваниях по конечностям только усиливается. Для улучшения состояния, необходимо обратиться к своему лечащему онкологу, который или сам назначит дополнительное лечение, либо отправит к соответствующему специалисту.

Процесс избавления от симптомов, это неглавное в этом случае, поэтому медикаментозное лечение и химиотерапия, направлены больше на улучшение состояния и избавления от онкологии и метастазов.

Заболевания паращитовидных желез

Достаточно распространённые заболевания , которые встречаются у каждого третьего человека на земле. В связи с этим заболеванием, происходит нарушение обмена кальция в костях, что иявляется причиной острых, тянущих и ноющих болей в нижних конечностях. Более того, больные жалуются на онемение и сложности в передвижении, на ощупь кожа становится шершавой скрасноватыми пятнами. Как правило, в данном случае вам необходимо обратиться к вашему эндокринологу, который сможет либо сам проконсультировать вас в этом вопросе и назначить лечение, либо отправит к специалисту более узкого профиля.

Диагностируют это заболевание путем осмотра, ЭКГ и рентгена и на основании полученных результатов, что бы устранить болезненные ощущения, назначают действенные препараты.

Плоскостопие

Довольно распространённое заболевания как у детей, так и взрослых. Причины его возникновения различны, это и врожденные дефекты , и результат неправильно подобранной обуви и многоедругое. Для плоскостопие характерны , тупые боли, которые при ходьбе могут усиливаться. Также, утром и под вечер пациенты отмечают отек нижних конечностей, ноги становятсятяжелыми. Диагностировать это заболевание не сложно. Ортопед, путем осмотра с легкостью определит его.

В лечении используют как : массажи, гимнастики, применение специальной обуви, так и не традиционные.

Отравления свинцом и другими веществами

Достаточно опасное явление, которое, как правило, возникает у людей, работающих на опасных производствах. Внешне, человек, который отравился свинцом или другими вредными веществами, становится бледным, иногда даже с синюшным оттенков, у него кружится голова и постоянно присутствует чувство тошноты и ломоты в теле Также, многие отмечают, что в более тяжелых случаях, что могут наблюдаться боли голени, например спереди. Ощущения ноющие, которые то усиливаются, то стихают. В данном случае, лучше вызвать карету скорой помощи, так как каждая минутапромедления может стоит жизни.

В больнице, на основании жалоб, осмотра и экстренного анализа крови, вам назначать медикаментозное лечение, а именно, инъекции, которые помогут очистить кровь и организм в целом от тяжелых металлов.

Нервные и психические заболевания

Как ни странно, но данный вид болезней, также может спровоцировать боли в кости на ноге. От нервных заболеваний не застрахован никто, а вот психические, как правило, передаются нагенетическом уровне. Если вы ощущаете дергающую, тянущую боль, которая отдает, то в фаланги пальцев, то . Часто усиливается при стрессовых ситуациях, то возможно именно выявляетесь человеком, у которого на фоне нервных расстройств возникли эти симптомы. Для лечения лучше обратиться к невропатологу, который избавит вас не только от неприятных симптомов, но еще и от самой проблемы.

Как правило, в данном случае, достаточно только осмотра, и на основании его и жалоб самого пациента устанавливается диагноз, и назначаются необходимые препараты.

Проявление болезней других органов

Каждый, кто хоть раз болел ОРЗ или ОРВИ отмечал болезненные ощущения в костях. Их как будто ломают и выкручивают в разные стороны. Помимо этого, наблюдается наличие кашля, насморка, повышение температуры тела и озноб. В этом вопросе главное не убрать симптоматику, а вылечить простуду. Для этого обратитесь к своему лечащему терапевту, который подберет правильное, медикаментозное лечение. Возможно, вам прийдется сдать общий клинический анализ крови, что бы исключит ряд других заболеваний.

Также, многие отмечают, что у них болят не полностью вся кость, а лишь часть, например голень или большеберцовая кость. Причины возникновения болей в этой области также могут свидетельствовать о наличии различных заболеваний.

Так, например этом может быть одним из симптомов ущемления седалищного нерва, проблем с сосудами, характеризовать повреждения позвоночника или являться показателем наличия в организме инфекционных заболеваний.

Стоит ли идти к врачу?

Многие думаю, поболит да пройдет, а многие просто в связи с активным образом жизни, не находят время для посещения врача. Это напрасно. Как видите, болезненные ощущения в любом случаене являются нормой, а если они систематические, то в таком случае необходимо срочно отправляться к врачу на консультацию.

Не знаете к кому идти? Отправьтесь для начала к терапевту, а оттуда вас направит уже к врачам, которые компетентны именно в вашем вопросе.

Как избавиться от боли дома?

Бывает так, что боль возникла резко, буквально из неоткуда, и помощь нужна срочно, на месте, но возможности посетить врача нет. Что делать тогда? Если вы получили травму, то необходимоположить что — либо холодное на травмированную зону и постараться обездвижить ее или хотя бы уменьшить нагрузку. Если боли вызваны на основании уже имеющихся заболеваний, то, еслитерпеть уже нет сил, примите обезболивающие, но сразу отправляйтесь в поликлинику при первой же возможности. Занятия самолечением, как показывает практика к ничему хорошему не приводят.

Люди только маскируют симптомы, но этим же дают шанс заболеванию прогрессировать.

Многие, кто жалуются на то, что болит кость нижних конечностей, как правило, смотря на этот симптом сквозь пальцы, до тех пор, пока он не лишает их возможности нормально жить ипередвигаться. Причины, по которым могут возникнуть эти неприятные, а иной раз невыносимые ощущения, существует масса. Это может быть как простое переутомление или перенагрузка, так исерьезные онкологические проблемы. Не стоит относиться равнодушно к своему здоровью, и если вы начали замечать, что боли становятся сильными и систематическими, день ото дня, то стоитобратиться за консультацией к специалисту для своего же успокоения. Ведь любое, даже самое страшное заболевание проще если не предотвратить, то по крайней мере вылечить на раннихстадиях, чем бороться уже в запущенных случаях.
Обязательно посмотрите следующее видео по теме

Шпаргалка

При болях в костях ног необходимо найти причину.
Травмы (ушибы, переломы, трещины). Острая боль, гематомы, невозможность пошевелить конечностью.
Физические нагрузки. Ноющие и тянущие боли, возникающие после нагрузки и проходящие после отдыха.
Воспалительные процессы в костях и суставах. Ноющие боли, отек, локальное повышение температуры, скованность, ограничение подвижности.
Сосудистые патологии. Тянущая боль, онемение, жжение, покалывание, сухость кожи, изменение цвета кожи, возникновение язв.
Остеопороз. Острая или хроническая боль, судороги, бессонница, хрупкость костей.
Сахарный диабет. Вызывает сосудистые изменения, которые провоцируют боли. Сухость кожи, длительно незаживающие ранки, изменение цвета кожи.
Онкологические заболевания (лейкозы). Острые боли, усиливающиеся при прикосновениях.
Заболевания паращитовидных желез. Острые, тянущие или ноющие боли в конечностях, онемение, ограничение подвижности, изменения кожи.
Плоскостопие. Ноющие, тупые боли, усиливающиеся при нагрузке, отеки и тяжесть к вечеру.
Отравления свинцом и другими веществами. Боли в голени, спереди, ломота в теле, тошнота, бледность кожных покровов, головокружение.
Нервные и психические заболевания. Тянущая, спастическая боль, иррадиирующая в различные области тела.
Вирусные заболевания. Ломота в теле, температура, слабость.
При появлении болей после травмы можно приложить холод к месту повреждения, принять обезболивающие. При систематических болях – обратитесь к врачу.

Физиотерапия при болезненности в костях и суставах

Люди пожилого возраста не всегда знают, что делать, если болят все кости и суставы. Хотя по статистике данная проблема встречается часто у лиц, старше 65 лет. Иногда болезненность развивается у молодых людей, что свидетельствует не только о возрастных изменениях, но и о наличии определённых заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Почему могут болеть кости и суставы

Боли в костях и суставах развиваются при наличии системных поражений в организме – по причине инфекции, гормональных перестроек или аутоиммунных атаках. При всех патологиях идёт генерализованное разрушение костей и суставов – первыми начинают болеть самые повреждённые зоны, затем к ним присоединяются остальные. Отмечаются признаки воспаления, пациенты жалуются на ломоту в конечностях, боли в суставах и их отёчность – данные симптомы могут то усиливаться, то исчезать и проявляться в разных частях тела.

Основные причины боли в суставах и костях по всему телу:

Аутоиммунные повреждения – в данном случае соединительная ткань разрушается при расстройстве иммунитета, который при некоторых заболеваниях атакует собственные суставы. Во время болезни развивается отёк, воспаление и нарушается подвижность, в запущенных стадиях – происходит деформация. Встречается при ревматизме и ревматоидном артрите, а также псориазе;
Генерализованные инфекционные процессы – когда возбудитель попадает в кровь, его убивают иммунные клетки. Когда защитные силы ослаблены, микробный агент циркулирует по организму, размножается и оседает в органах и тканях. Если отмечается боль в суставах и костях – это говорит об их заражении. Данные изменения характерны для инфекционного артрита, сифилиса, туберкулёза и других заболеваниях;
Нарушение обмена веществ – в данном случае на стенках суставов и хрящей происходит отложение солей, которые разрушают соединительную ткань, а также травмируют её во время движений. Самой распространённой причиной является подагра, при которой в суставах откладываются соли мочевой кислоты. При расстройствах обмена кальция разрушаются кости, и развивается остеопороз;
Повреждение тканей сустава асептического характера – развивается при артрозе, когда хрящевая ткань отмирает и деформируется. Если процесс генерализованный – отмечается боль и нарушение подвижности в ноге, руке, позвоночнике или туловище;
Патологии кровеносной системы – если изменяется качественный состав крови, то нарушается питание клеток костей и суставов, происходит отложение распавшихся кровяных телец и изменение сосудистого тонуса. Всё это приводит к появлению боли в позвоночнике и конечностях;
Хронические патологии кишечника – при некоторых болезнях кишечника в кровеносную систему выбрасываются продукты распада – отмершие микроорганизмы и частички разрушенных тканей. Для организма это токсины, вызывающие повреждения его клеток и болевую реакцию;
Физические перегрузки – если человек перенёс большие и длительные нагрузки, возможно появление боли в ногах и руках как ответ организма на растяжение связок и возникновению микротравм костей.

Перечисленные причины наиболее часто приводят к болезненности, которая обычно говорит о разрушительных процессах на клеточном уровне. При воздействии причинных факторов кости истончаются, а связки и хрящи становятся менее эластичными. Как следствие со временем развиваются микротравмы, которые приводят к возникновению боли.

Интересно!
Многие спрашивают, почему болят кости и суставы всего тела у женщин. Виновники тому половые гормоны – эстрогены. Во время климакса их уровень уменьшается, что приводит к хрупкости костей, а иногда – разрушению суставов.

Методы лечения

Когда болят все суставы и кости это признак распространённого процесса, при котором болезнь не атакует конкретный сустав, а оказывает негативное влияние на весь опорно-двигательный аппарат. Из описанного выше ясно, что к болям приводят различные расстройства, требующие определённого подхода к лечению.

Помимо индивидуальной методики терапии у каждой патологии существуют и схожие подходы к избавлению от недуга. Поэтому в большинстве разделов будут разбираться основные принципы лечения и их индивидуальные особенности в лечении определённых видов заболеваний.

Медикаментозная терапия

Если ломит кости и болят суставы, но нет признаков простуды – доктор обязательно назначит обезболивающие препараты. Это золотой стандарт в лечении любых патологий опорно-двигательного аппарата, сопровождающихся болезненностью и дискомфортом в твёрдых и мягких тканях.

Для купирования боли назначаются два основных вида препаратов:

Нестероидные противовоспалительные препараты (Найз, Мовалис, Целекоксиб, Индометацин) – оказывают сильное обезболивающее воздействие, снимают отёк и воспаление. Показаны как при болях в суставах – артралгиях, так и в костях. Оказывают быстрое воздействие, продолжительность зависит от конкретного препарата. Наиболее оптимальным является приём таблеток и нанесение мазей. Особо эффективные назначаются по рецепту, курс лечения не должен превышать 14-ти дней;

Глюкокортикостероиды (Дексаметазон, Бетаметазон, Преднизолон и т.д.) – второй этап обезболивания, показан при неэффективности нестероидных анальгетиков. Препараты очень сильные, но обладают большим количеством осложнений, особенно при длительном применении. Наиболее эффективны внутрисуставные уколы в тазобедренный сустав, колено или голеностоп. Отпускаются по рецепту, курс терапии определяет лечащий врач.

Запрещается самостоятельное лечение гормональными анальгетиками или одновременный приём двух и более препаратов.

Дополнительно могут назначаться:

Препараты кальция – для укрепления костей;
Витамины и микроэлементы – для восстановления организма;
Хондропротекторы – с целью регенерации тканей суставов;
Средства с гиалуроновой кислотой – показаны при недостаточном количестве суставной смазки, в отдельных случаях снимают боль и улучшают подвижность, улучшают качественное деление клеток.

Особенности медикаментозной терапии в зависимости от вида заболевания

Методы лечения дополняются определёнными препаратами в зависимости от причины болей. При наличии ревматизма, ревматоидного артрита или некоторых аутоиммунных заболеваний костей и суставов пациенту выписываются базисные противоревматические препараты:

Азатиоприн;
Метотрексат;
Циклоспорин;
Месалазин;
Хлорохин;
Доксициклин.

Если основной причиной болезни является инфекционное заражение – назначаются антибиотики. Наиболее эффективным является внутримышечное или внутривенное введение, в редких случаях показ приём таблеток.

Диета

Питание при болях должно исключать ухудшение симптоматики основной патологии и обеспечивать организм необходимым количеством энергии и строительно материала. Поэтому меню подбирается комплексное, с разнообразными продуктами питания, которые должны быть полезны, но не причинять вреда пациенту.

Базовые требования к питанию при болях в костях и суставах:

Включите в рацион пищу, содержащую белки – это необходимый строительный материал для организма, который восстановит ваши кости и суставы, обеспечит иммунитет необходимым ресурсом;
Не лишним будет употребление продуктов, богатых кальцием – это укрепит ваши кости. При недостатке этого элемента костная ткань становится хрупкая и легко разрушается;
Кушайте изделия, богатые желатином – он жизненно необходим для хрящей, а также способствует выработке суставной жидкости;
Ограничьте в рационе соль – её избыток при некоторых заболеваниях приводит к нарушению минерального обмена и отложению осадков на стенках суставов и окружающих тканях;
Включите в меню сырые овощи и фрукты – для повышения сопротивляемости организму необходимы витамины в сбалансированном состоянии, которые содержаться свежих растительных продуктах питания.

На заметку!
«Золотым правилом» лечения при всех заболеваниях опорно-двигательного аппарата является ограничение в рационе калорийности с целью контроля веса. При его избытке кости и суставы разрушаются под весом собственного тела.

Особенности диеты при некоторых заболеваниях

В зависимости от причины меню может иметь некоторые отличия или дополнения. Несмотря на то, что основные правила питания схожи, в зависимости от причины существуют следующие особенности:

Если человек болен подагрой, необходимо исключить из рациона или свести к минимуму количество продуктов, богатых пуриновыми соединениями и щавелевой кислотой – шпроты, мидии, лосось, говядина, печень и т.д. Таблицу с разрешёнными и запрещёнными продуктами можно найти в интернете;
При ревматизме и ревматических заболеваниях необходимо ограничить жидкость до 1,2 л в сутки, соль и калорийность. Нежелательны продукты, способные вызвать аллергию;
Если диагностирована или другие болезни, разрушающие суставы – нежелательно употребление полуфабрикатов, фаст-фуда и шоколада. Последний продукт «вытягивает» из костей кальций и делает их более хрупкими. Желательно включить в рацион антиоксиданты, которые замедляют воспалительную реакцию.

Для более грамотного составления меню необходимо обратиться к диетологу – доктор знает все тонкости питания при определённых заболеваниях и составит меню, с учётом особенностей вашего организма.

Физиотерапия

Данный способ лечения не имеет особых отличий в зависимости от причины болей и проводится строго в период ремиссии – когда медикаменты сняли боль и пациент ощущает заметное улучшение. С этой целью показана физиотерапия – необходимая для укрепления костей и суставов. Под влиянием процедур происходит расширение сосудов и улучшение притока крови, а каждая клеточка получает больше кислорода и питательных веществ.

Наиболее распространённые методы физиотерапии для лечения болезней опорно-двигательного аппарата:

Лекарственный электрофорез;
Магнитотерапия;
Лечение лазером;
Прогревающие процедуры;
Ударно-волновая терапия.

После воздействия лечебных процедур регенерация костной и соединительной ткани повышается, что способствует быстрому восстановлению костей и суставов.

Лечебная физкультура и массаж

Обе методики применяются в период ремиссии и только при отсутствии болей. Механизм действия направлен на укрепление опорно-двигательного аппарата при помощи умеренных физических нагрузок и разминки. В результате улучшается кровообращение в поражённых тканях, снимаются отёки и улучшается питание клеток.

Народная медицина

Рецепты народных знахарей применяются как дополнение к основному лечению. Большинство способов такой терапии носят симптоматическую направленность – снимают боль, облегчая страдания больного. Наиболее популярны компрессы – прикладывание к поражённой области различных трав, растворов или смесей для снятия боли.

Распространённые компрессы для снятия боли в домашних условиях:

Прикладывание марли, смоченной в новокаине или водке;
Примочка с Димексидом;
Компресс из трав ромашки на спирту;
Прикладывание листьев капусты, свеклы или тёртого картофеля.

На заметку!
В интернете можно найти ещё много рецептов народных знахарей. Всегда стоит помнить о том, что они снимают боль и воспаление, но не лечат основное заболевание.

Боли в костях и суставах по всему телу всегда говорят о системной патологии. Не стоит оставлять этот факт без внимания и сразу же записаться на приём к врачу и начать основное лечение.

Ломота в костях и суставах является довольно частным симптомом различных патологий. Для ее устранения следует определить причину появления, тогда лечение будет эффективным.

Ломота в костях и суставах относится к довольно распространенным жалобам, которые особенно часто пациенты произносят при посещении таких врачей, как ортопед, травматолог, хирург, ревматолог, терапевт. по разным причинам.

Основные причины

Причины того, что кости ломит, различны, к основным из них следует отнести такие.

Избыточная нагрузка при занятиях физической культурой и спортом. В результате перенапряжения элементов опорно-двигательной системы провоцируется развитие симптоматики.
Травматические повреждения. Эти причины включают переломы, вывихи, трещины, ушибы.
Опухолевые заболевания. Возможен самостоятельный онкологический процесс или метастазирование в костную ткань.
Болезни системы кроветворения. Патологии костного мозга провоцирует возникновение .
Инфекционные и воспалительные состояния. К одним из тяжелых воспалительных состояний относится остеомиелит гематогенной этиологии. Помимо этого, ощутимо ломит кости при туберкулезном, сифилитическом процессе. В случае острых респираторных инфекциях часто болят кости – это один из первых признаков патологии.
Дегенеративные и метаболические патологии. В частности, остеопороз вызывает разрушение костных структур, провоцирует болезненные ощущения.

Вот почему возникает боль в суставах и костях. Можно более подробно рассмотреть все причины развития болевой симптоматики в области суставов и костей.

Перетренированность

Такие причины, как избыточные физические нагрузки провоцируют ощущение, что ломит суставы и кости, а также болят мышцы. Симптоматика обостряется в ночное время или при напряжении определенных групп мышц и совершении тех или иных движений. Довольно распространены болевые ощущения в области нижних конечностей, поскольку именно на них распространяется наиболее выраженная нагрузка.

Устранить симптомы можно в короткие сроки, если дать покой пострадавшему участку тела и использовать разогревающие мази и анальгезирующие препараты. В том случае, если ломота в суставах и костях непонятно почему не проходит, следует обратиться к специалисту.

Травматические повреждения

В случае травмирования костных структур провоцируются острые болевые ощущения, выраженность которых определяется тяжестью полученной травмы. В случае ушиба боль не так интенсивна, а при переломе без анальгезирующих средств ее трудно переносить. Кроме боли, при травмах возможны следующие симптомы:

Наиболее распространены травматические повреждения конечностей. Кроме них, возможны и черепно-мозговые травмы. Для них характерны такие признаки, как:

тошнота;
рвота;
патологии сознания;
головокружения;
болевой синдром.

В случае переломов ребер следует отметить боли в области костных структур грудной клетки. При подозрении на травму следует обездвижить пораженную область и вызвать специалистов неотложной помощи. До приезда бригады следует дать пострадавшему анальгетики для снижения выраженности болевого синдрома.

Онкологические болезни

Не во всех случаях онкологические патологии вызывают появление болевого синдрома. Этот симптом характерен для таких опухолевых процессов, как гистиоцитома и фибросаркома. На первых стадиях развития опухоли боль, ломота в суставах и костях может проявляться при интенсивной работе и в ночное время. Далее, болевой синдром может развиваться до такой степени, что затрудняется привычное функционирование пораженной части тела. Повышается хрупкость костной ткани, возможна деформация костей. Помимо этого, развиваются и такие проявления, как:

слабость;
ухудшение общего самочувствия;
снижение массы тела;
увеличение температуры до субфебрильного уровня.

Признаки патологического процесса в случае метастазирования развиваются сходным образом. Также можно зафиксировать те проявления, которые провоцирует основной онкологический процесс.

Довольно часто болевой синдром в костях и суставах провоцируют лекарственные средства, которые применяются для терапии опухолевого заболевания. Вот почему химиотерапия практически во всех случаях вызывает боли в костной ткани.

Патологии системы кроветворения

Болезненность и ломота в области костей тазового пояса, грудной клетки, позвоночника, конечностей часто провоцируются патологическими процессами со стороны кроветворной системы. В этом случае причины болей – поражения красного костного мозга. Можно выделить основные патологии, для которых характерны боли в костях.

Миеломная болезнь. Злокачественная патология, при ее развитии мучительно болят кости позвоночного столба, таза, грудной клетки. Повышается хрупкость костей, частота компрессионных переломов позвонков. Защемляются нервные структуры.
Острый лейкоз. Для этой патологии характерным симптомом являются ноющие боли в костях. Кроме того, проявляется ухудшение общего состояния, субфебрилитет, увеличение лимфатических узлов и селезенки.
Хронический миелолейкоз. В этом случае ломит суставы и кости, но это также сочетается с обострением инфекционных патологий, гепатоспленомегалией (увеличены печень и селезенка).

Инфекционные и воспалительные патологии

Одним из наиболее частых заболеваний является остеомиелит. Он характеризуется гнойным воспалительным процессом костного мозга и кости. При этом очень сильно:

ломит кости;
повышается температура;
нарушается функция пораженной области;
резко ухудшается самочувствие.

Также следует отметить отечность, гиперемию, локализованные на месте поражения. При запущенном состоянии формируется свищевой ход, из которого выделяется гнойное содержимое.

При острых респираторных инфекциях происходит попадание вируса в кровь и размножение его во всех тканях и органах. Это и провоцирует ощущение, что ломит суставы и кости. При устранении причины этот симптом проходит.

Метаболические заболевания и эндокринные патологии

Зачастую боль в костях возникает в результате снижения количества потребляемого кальция и прочих необходимых для костной ткани веществ. На это большое влияние оказывает образ жизни: к примеру, вегетарианство может вызывать подобные симптомы. К основным обменным и эндокринным патологиям, провоцирующим боли в костях и суставах, относятся:

гиповитаминоз витамина Д;
гиповитаминоз витамина В1;
гиперсекреция паратгормона, йодтиронинов, кортикостероидов;
врожденные эндокринные патологии.

Коррекция болевого синдрома в области костей должна начинаться с поиска его причины. Только после того, как станет понятно, почему возникли неприятные проявления, их можно устранить.