Многие девушки достаточно точно знают, когда у них произойдет следующая овуляция, но большинство пар, пытающихся зачать ребенка, не только не знают методы правильного определения времени овуляции, но даже не знают об их существовании. Для девушек с нерегулярными циклами, но желающих забеременеть, признаки овуляции являются жизненно важными для определения лучшего времени для зачатия ребенка.
Существует два главных способа определения дней овуляция:
- изменения, происходящие в цервикальной жидкости;
- изменения в температуре тела.
Цервикальная слизь для определения дня овуляции.
Много женщины замечают, что "качество" и количество производимой у них цервикальной жидкости каждый день может меняться. Происходит это не случайно и связано с репродуктивным циклом женщины.
Цервикальная жидкость , которую еще называют слизь и смазка, производится в результате повышающегося в теле уровня эстрогена, которое происходит аккурат до овуляции. С медицинской точки зрения цервикальная слизь полезна. Она помогает смазывать репродуктивные органы и способствует транспортировке спермы.
Организм каждой женщины индивидуален, и происходящие в нем изменения всегда немного отличаются от тех, которые происходят в организмах окружающих ее женщин. Но, в общем, цервикальная плодородная слизь является тонкой и водянистой, и все женщины описывают её сходство с яичным белком. Не цервикальная плодородная жидкость обычно бывает редкость, но в некоторых случаях она более непрозрачная и намного более плотная.
В 100% случаев овуляция происходит в течение двух дней после того, как замечен максимальный уровень цервикальной слизи. Поэтому, метод определения наилучшего времени для зачатия по уровню цервикальной жидкости достаточно надежен. Врачи утверждают, что после 3-х месячного изучения женщинами их слизи, более 95% из них могут точно определить их день овуляции.
Во время менструального цикла плотность маточной слизи меняется. В бесплодные дни - она густая и немного мутная. Если такую слизь взять меж двух пальцев, промять и пальцами растянуть, то она разорвется.
Если консистенция цервикальной слизи меняется, и слизь становится более прозрачной, жидкой и тянущейся, то это признак приближающейся овуляции.
Читайте также: Репродуктивный цикл для зачатия.
На точность метода определения дня овуляции с помощью цервикальной жидкости могут влиять различные заболевания (даже такие "невинные", как гарднереллез, молочница и др.), которые нарушают вид выделений.
Базальная температура (БТ) для определения дня овуляции.
Многие женщины слышали о показателе БТ (базальная температура), с помощью которого можно определить наилучшее время для зачатия, но не все знают, как это работает. У здоровой женщины БТ стабильна, но после овуляции в результате увеличения производимого прогестерона происходит небольшое повышение температуры. Также, у многих женщин температура повышается во время второй (стабильной) фазы цикла. Этот подъем температуры необходимо обязательно зафиксировать.
Базальная температура - это температура, измерение которой происходит во рту, во влагалище или в прямой кишке.
По зафиксированному подъему температуры тела Вы узнаете, что произошла овуляция, только после того как она произошла и соответственно у Вас будет 2 лучших дня для зачатия ребенка. На повышение температуры необходимо реагировать оперативно, то есть длительной подготовки к половому акту, к сожалению, у Вас не будет.
Любая женщина, имеющая трудности с зачатием должна проследить за температурой своего тела в течение 2-3 месяцев. Для этого лучше всего использовать цифровой термометр , позволяющий определить даже минимальный подъем температуры, свидетельствующий, что овуляция произошла.
Как определить день овуляции и время для зачатия по температуре тела?
Температуру нужно измерять в спокойном состоянии и каждый день в одно и то же время. Температура обычно поднимается на 2-3 десятые части градуса. Например, если Ваша температура тела составляет 36,6 градусов, то изменение до 36,8-37 градусов может быть показателем того, что произошла овуляция и у Вас есть 2 дня для попытки зачатия ребенка.
Но помните, что температура может изменяться то только после овуляции, но и если Вы перед замером температуры поели горячей пищи или делали какие-либо физические упражнения.
Другие признаки овуляции.
Цервикальная слизь и БТ - конечно, самые популярные и точные способы определения момента для зачатия ребенка. Но кроме них существуют также другие факторы, позволяющие женщине определить лучшее время для оплодотворения.
Так как женским циклом управляют многие гормоны, есть и другие сигналы и признаки овуляции, не связанные с репродуктивными органами. Они включают в себя: изменения на коже, желание определенных продуктов и даже повышение либидо.
Если Вы на начальной стадии планирования беременности, то в течение 3 месяцев ведите контроль над своим состоянием по всем параметрам.
Да конечно, повышение температуры тела, изменение качества и количества смазки, капризы, усталость, тяга к определенной пище, состояние кожного и волосяного покрова могут быть абсолютно случайными. Но если происходят они в одно и то же время и согласуются с примерным временем овуляции, то это следует расценивать как великолепное время для зачатия ребенка.
Читайте также: Секс для зачатия.
Приборы, определяющие день овуляции.
Сегодня существует огромное множество приборов, измерения которых основывается на уровнях гормонов в Вашей моче. Таким образом они могут помочь Вам определить плодородные периоды Вашего цикла. Вообще этот метод определения дня овуляции очень надежен, но достаточно дорог.
Но если перечисленные ранее, так сказать, домашние, методы Вам не помогли определить лучшие дни для зачатия, то обратитесь в клинику на проверку на подобных приборах.
Все девушки, которые хоть раз тест на беременность проводили с помощью тестеров, погружаемых в мочу и основанных на индикации полосок, знают, что данный метод также основан на определении особых гормонов и он верен на 99.5%. Аналогично работает и прибор, показывающий лучший день для зачатия. Он тоже правдив на 99.5%.
Цервикальная слизь при овуляции уникальна, что служит дополнительным признаком распознавания благоприятного момента при планировании зачатия. Рассмотрим вопрос детально.
Женские выделения – особенности на каждом этапе цикла
Менструальный цикл условно разделен на две фазы. Первая длится с начала менструации до полного созревания яйцеклетки, затем наступает овуляция – выход клетки. Второй этап подразумевает формирование желтого тела, функция которого поддерживать процесс оплодотворения и дальнейшее развитие беременности.
В каждой фазе меняется характер шеечных выделений, что зависит от величины содержания гормонов (эстроген или прогестерон).
В течение цикла цервикальная слизь меняет свою структуру
Шейка вырабатывает особый вид мазков – цервикальную слизь, создающую оптимальную среду для поддержания продолжительности жизни и движения сперматозоидов. С пятого дня цикла до завершения овуляции наблюдается максимальное раскрытие доступа в матку.
Цервикальная слизь в начале цикла
В первом периоде, когда эстрогена в крови содержится немного, выделения очень густые и закупоривают шейку как мягкая пробка, чтобы предотвратить доступ микробам или сперматозоидам. Это так называемый «сухой период», когда внешних проявлений нет, либо они очень слабо выражены. Как на этом видео:
Цервикальная слизь перед овуляцией
Перед овуляцией цервикальная слизь начинает размягчаться, становиться жидкой, клейкой и липкой. Регулируется этот процесс возрастающим уровнем эстрогена и когда он достигает своего пикового значения, клетка покидает яичник.
Цервикальная слизь во время овуляции
Во время овуляции цервикальная слизь приобретает вид белка яйца. Она становится прозрачной, тягучей и обильной, это самый «мокрый» и обильный период. Только сейчас можно пальцами растянуть капельку вещества на несколько сантиметров. Такое состояние секрета помогает сперматозоидам благополучно добраться до маточной трубы и оплодотворить клетку.
Цервикальная слизь после овуляции
Во втором периоде уровень эстрогена уменьшается, начинается выработка прогестерона желтым телом, и цервикальная слизь после овуляции снова густеет и держится в таком состоянии до месячных. Накануне может измениться до водянистой.
Что следует знать о выделениях
У здоровой женщины отсутствовать выделения не могут. Не стоит бить тревогу, если цервикальная слизь соответствует таким характеристикам:
- прозрачная, желеобразная;
- небольшое количество;
- отсутствие заметного запаха;
- нет воздействия на слизистые и кожу;
- не беспокоит зуд, нет температуры и боли.
Вызывают тревогу и предусматривают обращение к врачу такие случаи:
- если выделения приобретают сероватый, зеленоватый, белый или кровянистый оттенок ;
- слишком обильные, появляются после овуляции, а также сопровождаются зудом или запахом.
В этих случаях обследование и назначенное лечение надо пройти в кратчайшие сроки и устранить причину сбоя в организме как можно скорее.
Если структура выделений не меняется, в середине цикла их немного или вообще имеет место отсутствие цервикальной слизи при овуляции, оплодотворение не произойдет. Сперматозоиды в этой тягучей «яичной» среде способны прожить 2-3 суток. Но если структура не соответствует, мужские клетки быстро погибают в неблагоприятной среде, не успевая добраться до клетки.
Цель наблюдений за цервикальной слизью во время овуляции - добиться успешного зачатия Если женщина следит за изменениями в физиологических процессах своего организма, в том числе и за цервикальной слизью при овуляции, ей вполне по силам распознать момент овуляции или обнаружить сбой в привычном ритме.
Цервикальная слизь представляет собой особую жидкость, которая вырабатывается шейкой матки. Выделения могут иметь различную густоту и вязкость, цвет варьируется от бело-молочного до прозрачного. В состав щелочных выделений входят гликопротеины, электролиты, аминокислоты, энзимы, вода. Жидкость образует пористую преграду, которая защищает от инфекций.
Что это за выделения?
Цервикальная жидкость поддерживает жизнедеятельность сперматозоидов, создавая благоприятную для них среду. Во влагалище она кислая, поэтому слизь ее нейтрализует и помогает им двигаться.
Во время менструального цикла под действием гормонов, в частности, эстрогена, изменяется характер выделений. Если овуляция еще не предвидится, то слизи нет или вырабатывается очень мало. Чем ближе овуляция, тем больше появляется жидкости.
При овуляции цервикальная жидкость становится жидкой и немного напоминает яичный белок. Если таких выделений очень мало, то сперматозоиды не смогут жить во влагалище и оплодотворение не произойдет. После она опять густеет.
Метод контрацепции
Некоторые женщины с помощью цервикальной слизи выявляют опасные и нефертильные дни цикла. Такой метод контрацепции имеет право на жизнь, но требует точности и абсолютной дисциплины. Любые внешние факторы, например, физические нагрузки, режим питания, прием лекарств могут повлиять на состояние слизи, создавая путаницу.
Важно каждый день наблюдать за характером выделений, чтобы составить собственный календарь опасных и неопасных дней. Если вы не планируете наступление беременности в ближайшее время, то лучше применять дополнительные методы предохранения.
О чем говорит характер выделений?
Чтобы определять овуляцию, необходимо научиться различать цервикальную жидкость по дням
вашего цикла. Она может быть нескольких типов, в зависимости от близости овуляции.
- Первые два дня после менструации называются сухими. Во влагалище ощущается сухость или небольшая влага. В эти дни забеременеть практически невозможно.
- Через несколько дней количество слизи увеличивается , по консистенции она напоминает клей. В такой среде сперматозоиды существовать могут, но вряд ли эти условия можно назвать идеальными для них.
- Когда жидкость разжижается и напоминает крем, то это свидетельствует о том, что скоро будет овуляция. Ее цвет становится желтоватым и слегка мутным. Во влагалище ощущается влага, могут быть следы на нижнем белье. Такие выделения пригодны для сперматозоидов, способствуют их движению. Эти дни считаются благоприятными для зачатия .
- Когда выходит яйцеклетка , слизи очень много, она становится тягучей и водянистой. После количество жидкости уменьшается, она густеет.
Если женщина будет знать свой организм, то сможет распознать отклонения. Это поможет диагностировать заболевания на ранней стадии, определить наличие инфекций или воспалительного процесса.
Важные правила
Чтобы наблюдение дало достоверные результаты, необходимо соблюдать основные правила:
- Каждый цикл в день окончания менструации определяйте характер жидкости, 3 раза в день. Для этого тщательно вымойте руки и возьмите пробу из влагалища пальцем;
- Определите качество слизи: жидкая, клейкая, сухая;
- Чтобы проверить тягучесть, достаточно просто развести пальцы;
- Проверяйте сухость нижнего белья каждый раз, как идете в туалет;
- Записывайте результаты собственных исследований.
Какие функции выполняет?
Чтобы разобраться, что же это за жидкость такая в цервикальном канале, нужно знать ее основные функции:
- Обеспечивает проникновение сперматозоидов к яйцеклетке;
- Дает половым клеткам мужчины дополнительную силу и энергию;
- Защищает сперматозоиды от лейкоцитов и кислой среды влагалища;
- «Фильтрует» мужские клетки, отбирая самые сильные.
После того, как мужчина испытает оргазм, сперма смешивается со слизистой шейки матки. Там сперматозоиды могут жить несколько дней, постепенно перемещаясь к «месту назначения» . Те клетки, которые не смогли выжить, растворяются в эндометрии. Когда вырабатывается прогестерон, слизистая не может принять «гостей» .
Почему нет слизи?
Некоторые женщины жалуются, что у них наблюдается при овуляции отсутствие цервикальной жидкости или возникают сложности с определением ее характера.
Это может быть вызвано рядом факторов:
- Вагинальными инфекциями;
- Наличием семенной жидкости;
- Сексуальным возбуждением;
- Мазями и спермицидами;
- Антигистаминами.
Жидкость в цервикальном канале, извлекаемая в менопаузе, не должна засыхать на пальце до тех пор, пока вы ее не смоете. Когда выделения отсутствуют или они слишком сухие и в небольшом количестве, даже если женщина находится в менопаузе, то это может свидетельствовать об отклонениях.
Такое явление бывает после терапевтических и хирургических вмешательств, вследствие нарушения гормонального фона, эндоцервикалии. Врач после осмотра проведет коррекцию эстрогенами или назначит другое лечение.
При отсутствии беременности цервикальная жидкость бывает абсолютно нормальной на вид. Зачатие может не наступать, если организм женщины вырабатывает антитела к мужской сперме – это так называемая иммунологическая несовместимость. Антитела женщины лишают половые клетки мужчины подвижности. В этом случае нужно провести необходимые обследования, определить нарушения, которые возникли в цервикальном канале, и лечиться как медикаментозным способом, так и вспомогательным, например, искусственной инсеминацией.
Цервикальная слизь при беременности
При беременности в организме женщины происходит много изменений, которые затрагивают и цервикальный канал. Этот участок соединяет полость матки и влагалище.
Эпителиальные клетки, которыми покрыт канал, выделяют секрет – он создает надежную пробку. Она защищает плод и плаценту от микробов и инфекции. Отходит она у всех женщин в разное время: у одних – за 2 недели, у других – за 1 день до родов.
Организм женщины устроен так, чтобы внутренние половые органы были защищены от инфекции. Для этого в цервикальном канале вырабатывается слизь, которая имеет густую структуру. Она защищает органы не только от бактерий, но и от слабых сперматозоидов, то есть осуществляется их фильтрация. Ее состав постоянен, меняется консистенция. При овуляции она разжижается, чтобы пропустить мужские половые клетки. После зачатия наоборот происходит процесс сгущения.
Что представляет собой цервикальная слизь
Слизь в цервикальном канале вырабатывается бартолиновыми железами, находящимися в преддверии влагалища. При сгущении образует слизистую пробку в цервикальном канале. Состоит из гликопротеинов, минералов, воды, углеводов, ферментов. По своей структуре имеет пористость, с помощью которой самые активные сперматозоиды могут проникнуть по маточным трубам к яйцеклетке. Количество и объем пор зависит от гормонального уровня женщины. Кислотно-основное состояние секрета имеет щелочное значение, препятствующее размножению бактерий и защищающее мужские половые клетки от кислой среды влагалища.
По цвету выделения обычно прозрачные. Но цвет их меняется в зависимости от плотности, может быть белым. Чтобы не снижать защитный барьер продуцирование секрета происходит постоянно. При начале воспалительных реакций этот процесс усиливается.
Всегда ли перед овуляцией бывают выделения?
Многие из женщин считают, что это признак заболевания. Вне овуляции цервикальная жидкость практически не вырабатывается, так как в ней нет необходимости. Как только организм готов к оплодотворению, продукция достигает максимальных значений. По слизи сперматозоиды могут передвигаться, не разрушаясь под действием кислотного состояния влагалища. Без выделений сперматозоиды не достигнут маточных труб и погибнут.
Функции цервикальных выделений
Выделения имеют важные для организма женщины функции:
- пропускание мужских половых клеток по родовому каналу;
- ускорение движения сперматозоидов;
- защита мужских клеток от кислотного ph влагалища;
- фильтрация сперматозоидов, выделение самых активных и полноценных (это препятствует формированию плода с генетическими нарушениями);
- защита репродуктивных органов от проникновения инфекции.
После эякуляции семенная жидкость смешивается с выделениями и поступает внутрь цервикального канала. Один самый активный сперматозоид соединяется с яйцеклеткой, другие клетки растворяются в эндометрии.
Влияние менструального цикла на цервикальную слизь
Важно знать, как меняется цервикальная слизь в течении цикла. Это даст возможность не допустить нежелательной беременности или наоборот произвести зачатие.
Консистенция выделений зависит от фазы менструального цикла. Для определения женщина может следить за своими выделениями. Она должна понимать, как выглядит цервикальная слизь в норме. В первые дни (сразу после завершения отторжения слизистой оболочки матки) показатель снижается до минимальных значений, практически не образуется, ощущается сухость во влагалище.
Через несколько дней секрет сгущается, достигает такой степени вязкости, что мужские половые клетки не смогут пройти по каналу. Это состояние препятствует зачатию. Цвет слизистых образований прозрачный.
К середине цикла консистенция опять меняется, происходит разжижение. Цвет становится белым. Организм готовится к выходу яйцеклетки.
Цервикальная слизь при овуляции становится тягучей, может растягиваться на несколько сантиметров. В этот период происходит выделение максимального объема слизи. Это благоприятное время для зачатия, так как сперматозоиды с легкостью пройдут по каналу. После завершения периода овуляции количество половых гормонов резко снижается, что способствует уменьшению выделений. Цервикальная слизь перед месячными сгущается, сперматозоиды не могут продвигаться к маточным трубам.
Важно! Наблюдения за выделениями позволят женщине знать, есть ли в ее организме воспалительные процессы. Если проникает инфекция, она задерживается в густом секрете. Однако при большой концентрации бактерий они проходят сквозь пробку. Поэтому при появлении обильных выделений и изменении их цвета необходимо сразу обратиться к врачу и начать лечение.
Метод контрацепции
Для защиты от незапланированной беременности возможно использование метода естественной контрацепции посредством наблюдения за количеством и качеством своих выделений. Для этого необходимо быть внимательной, записать все фазы цикла, рассчитать дни, когда появляется возможность использовать прерванный половой акт.
Секрет меняется при смене рациона питания, приеме лекарственных средств (антибиотики, гормоны, кортикостероиды). Эти обстоятельства учитываются при контрацепции таким методом.
Как изменяется цервикальная слизь в разных фазах менструального цикла и определение фертильности по характеру выделяемого
Для определения консистенции выделений необходимо взять пробу из влагалища пальцами, развести их. Если они растягиваются на несколько сантиметров, слизь стала тягучей, поры в ней расширились, чтобы пропустить мужские половые клетки. Если во влагалище сухо или выделения жидкие, овуляции нет.
Важно! Защита от нежелательной беременности подсчетом нефертильных дней цикла не всегда безопасна.
Изменение слизи во время беременности
На ранних сроках беременности цервикальная слизь сгущается. Она образует плотную пробку, которая препятствует проникновению инфекции к матке. Это защищает плод от воздействия окружающей среды и инфекционных агентов.
При подготовке организма к родам пробка выходит. Это может произойти за несколько недель или сразу перед родоразрешением.
Разжижение пробки означает появление патологических реакций. Возможно несколько причин:
- появление инфекции, которая смешалась со слизистым компонентом.
Оба состояния опасны для плода и требуют немедленного обращения к врачу.
Причины густой консистенции слизи
При диагностировании чрезмерно тягучего состояния выделений фертильность понижается. Это может препятствовать наступлению желанной беременности.
Существует несколько причин густой консистенции слизи:
- увеличение вязкости сразу после полового акта (поэтому врачи рекомендуют воздержаться от них перед анализом);
- уже наступившая овуляция;
- гормональный дисбаланс;
- воспаление фаллопиевых труб;
- заболевания, передающиеся половым путем;
- (воспаление стенки матки).
Важно! Изменение качества и количества выделений может привести к бесплодию. Поэтому перед планированием беременности необходимо сдать цервикальную жидкость для исследования.
Причины отсутствия цервикальных выделений
Бывают естественные причины, при которых выделения прекращаются на небольшой промежуток времени. Например, период после овуляции, временное обезвоживание организма при недостаточном поступлении воды. При таких состояниях специфического лечения не требуется, секреция восстановится после прекращения действия фактора.
Первой причиной патологического снижения секреции является сбой гормонального фона. Выработка секрета происходит под действием половых гормонов. Если их количество недостаточное, показатель находится на одном уровне или не выделяется вообще. Часто происходит выделение цервикальной слизи раньше овуляции.
У здоровой женщины микрофлора влагалища представлена лактобациллами и условно-патогенными микроорганизмами. Они развиваются в слабокислой среде. Если меняется гормональный фон, диета, кислотно-основное состояние, – соотношение микрофлоры нарушается. Условно-патогенные микробы размножаются, становятся болезнетворными. Это приводит к воспалительным реакциям. Чтобы устранить возможность их проникновения внутрь полости матки, секрет перестает вырабатываться. Это препятствует продвижению бактерий. Просвет канала сужается.
Для своевременной идентификации появления возбудителя, женщина должна отреагировать на возникновение болезненных симптомов. Появляются боли в животе, которые распространяются вниз к половым органам. Во влагалище возникают неприятные ощущения, зуд, жжение. Выделения приобретают неприятный запах.
Под действием длительных стрессовых ситуаций в организме происходит сбой гормонального фона. Повышается выработка адреналина, который снижает деятельность половых органов. Чем дольше продлится такое состояние, тем больше истощится организм. Это может привести к . Если женщина не может сама справится с таким состоянием, необходимо обратиться к психологу.
При использовании косметических средств для интимной гигиены или лубрикантов (смазок) часто наблюдается прекращение секреции выделений. Это связано с действием химических веществ на бартолиновы железы. Их действие подавляется на время использования косметического средства. Состояние обратимо и корректируется отменой препарата.
Анализ цервикальной слизи
Правильная подготовка перед исследованием важна для получения верных результатов с первого раза.
За неделю до сдачи анализа нельзя менять привычный образ жизни, рацион питания. Нельзя принимать новые лекарственные средства. Запрещается заниматься половым актом за несколько дней до взятия пробы. В день сдачи тестирования необходимо подмыть наружные половые органы. Исследование сдают утром. Необходимо вычислить фазу менструального цикла. Исследование можно проходить в течении одной недели после завершения месячных. В это время секрет имеет свою первоначальную форму, вырабатывается максимальное количество половых гормонов для продукции цервикальной жидкости.
Врач берет мазок и отправляет его в лабораторию немедленно, пока клетки и вещества, находящиеся в нем, не разрушились.
Определяют следующие параметры слизи в мазке из цервикального канала:
- объем секрета;
- вязкость;
- время, необходимое для затвердевания;
- растяжение выделений между предметными стеклами (проводят перед исследованием под микроскопом);
- клеточный состав, выявляемый в поле зрения микроскопа.
Цервикальное число - это значение, которое складывается после оценки вышеперечисленных параметров. Оно может быть низким (0-7), средним (8-12) и высоким (13-15). Чем выше показатель, тем больше возможности к зачатию ребенка.
Если в поле зрения микроскопа обнаруживаются лейкоциты, значит произошло инфекционное заражение, требующее проведения терапии.
Важно! На момент сдачи тестирования должны отсутствовать воспалительные заболевания половых органов, инфекция. Только тогда анализ покажет истинные результаты.
Другим лабораторным тестированием является определение в цервикальной слизи антиспермальных антител. Это иммуноглобулины, которые направлены против антигенов мужских половых клеток. Они подавляют способность к зачатию, уничтожая сперматозоиды и препятствуя их проходу по каналу.
Перед проведением теста необходимо воздерживаться от половых актов за три дня до его проведения. Сдают анализ в середине цикла (с 11 по 13 дней) до выхода желтого тела.
Для определения количества иммуноглобулинов антиспермальных антител используется метод иммуноферментного анализа.
Как разжидить цервикальные выделения
Для зачатия необходимо, чтобы цервикальная жидкость была нужной консистенции: тягучей, средней густоты. При чрезмерном сгущении секрета, необходимо выполнять правила по его разжижению. Только лечащий врач определяет, каким препаратом снизить вязкость цервикальной слизи. Самолечение недопустимо.
Количество выпитой за день воды влияет на параметры всех биологических жидкостей организма. Чем больше поступление воды в организм, тем меньше риск сгущения секрета. Иногда простое обезвоживание снижает фертильность.
Для изменения состава и вязкости секрета используют масла, содержащие ненасыщенные жирные кислоты (масло примулы). Применяют сиропы, которые влияют на выработку секреторных веществ (гвайфенезин). Эти вещества стоит применять с осторожностью, они могут привести к аллергическим реакциям.
Для повышения кислой среды влагалища к более нейтральному значению меняют рацион питания. Для этого употребляют больше растительной пищи, сводят к минимуму мясо, молочную продукцию, кофе. Кислотно-основные свойства улучшают продукты с антиоксидантным эффектом (зеленый чай).
Улучшить микрофлору влагалища и снизить риск размножения патогенных микроорганизмов помогут с пробиотиками. Если имеется инфекция половых путей, сдают анализ на определение возбудителя и лечат заболевание. Зачатие не должно произойти в инфицированном организме, так как это может негативно влиять на развитие плода. Во время беременности многие лекарственные препараты применять нельзя.
Цервикальная слизь – это то, на что большинство женщин обращает внимание с подростковых лет или немного позже во взрослой жизни. На этих этапах они могут задаться вопросом, что это такое? Такая информация становится более ценной в репродуктивном возрасте. Хотя термин слизь может быть немного неприятным для слуха, но ее различные состояния полезно знать, так как они указывают на овуляцию, фертильный период, а также менструального цикла, в которые существует минимальная вероятность забеременеть.
Цервикальная слизь (ЦС) – выделения вырабатываемые железами в шейке матки женщины в ответ на изменения уровня гормонов (эстрогена и прогестерона). В зависимости от фазы менструального цикла, слизь может выступать в качестве барьера, закрывающего доступ сперме к шейке к матке или окружающей среды, или, наоборот, способствовать более быстрому перемещению сперматозоидов.
Как цервикальная слизь связана с фертильностью?
Вы можете найти множество тестов для отслеживания овуляции на рынке, но есть исключительный предиктор (средство прогнозирования), который находится в теле каждой женщины. Периодические наблюдения за изменениями в секрете, который производится в шейке матки, полезны и обеспечивают простой способ для женщин контролировать цикл, а также определять наиболее . Это хорошая альтернатива или дополнение к измерениям колебаний , которая меняется в основном уже только после овуляции. Изменения цервикальной слизи происходят за несколько дней до овуляции, что указывает на подходящее время для полового акта для зачатия.
Шейка матки лежит как раз у входа, ведущего во влагалище. Здесь образуется и выделяется цервикальная слизь. Гормональные отклонения изменения важную роль и оказывают влияние на консистенцию, а также на количество секреции. Шейка представляет собой точку входа для сперматозоидов, которые проплывают по цервикальной слизи ЦС, они должны пройти весь путь, чтобы оплодотворить яйцеклетку.
ЦС в большей части цикла может хорошо функционировать как барьер или препятствие для продвижения спермы. Она содержит лейкоциты и другие химические вещества, которые препятствуют проникновению инородных тел. Кроме того, она механически закрывает шейку матки, чтобы предотвратить их распространение.
В период фертильности церквиальные выделения изменяются по составу и консистенции, таким образом, они способствуют прохождению спермы через шейку матки. Также увеличивают срок жизни сперматозоидов, позволяя им жить до пяти дней в организме женщины. Наблюдение за состоянием цервикальной слизи может значительно помочь вам определить время для успешной попытки зачатия.
Как изменяется цервикальная слизь в разных фазах менструального цикла?
Существуют некоторые описания характеристик выделений, которые могут помочь в определении различных фаз вашего менструального цикла.
|
Фаза цикла |
Характеристика цервикальной слизи |
|
Перед овуляцией |
В первые несколько дней после менструации вы можете наблюдать очень слабые выделения или практически их отсутствие. Область вокруг вульвы часто может быть сухой, а вероятность забеременеть близка к нулю. |
|
Приближение овуляции |
Отмечается липкий и влажный секрет, который обычно кремового или белого цвета. Обычно выделения сильно не растягиваются между пальцами, когда проверяется симптом растяжения шеечной слизи. Объем ее увеличивается по мере приближения к выходу яйцеклетки, а цвет становится менее прозрачным. |
|
Во время овуляции |
На этом этапе ЦС больше похожа на яичный белок, и в основном она жидкая и ярко выраженная – ее становится много. Она растягивается на более длинное расстояние, прежде чем разорваться. Объем резко достигает своего пика во время овуляции, когда возможность зачатия высока. |
|
После овуляции |
Выделения возвращаются к своему предыдущему состоянию, легко разрываются при растягивании между пальцами и их объем уменьшается. Область вульвы также становится сухой. |
Можно неправильно обозначить фазу цикла, если цервикальную слизь спутать со спермой, и поэтому следует быть внимательными при проверке симптома растяжения шеечной слизи. Кроме того, существуют и другие факторы, которые могут привести к неправильной интерпретации, например, заболевания, инфекции влагалища, методы контроля рождаемости.
После отслеживания изменений слизи в шейке матки, возможно, вы обнаружите, что большую часть времени в период овуляции она не способствует фертильности (не совпадает с описанием). Кроме того, она может быть липкой и густой, а не эластичной и жидкой. Причиной этого могут быть стресс, диеты, гормональные факторы или даже лекарства. Можно следовать следующим советам, если вы столкнулись с этими проблемами:
- Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Применяйте FertileCM, который является пищевой добавкой, увеличивающей производство шеечной слизи.
- Наконец, вы можете использовать специальную смазку, которая поможет сперматозоидам, такую как Pre-Seed. Она имеет консистенцию и pH, подобные цервикальной слизи. Это может помочь сперматозоидам выжить и достичь яйцеклетки, чтобы оплодотворить ее.
Как проверить цервикальную слизь
1. Сбор шеечной слизи
Сбор образцов очень важен, и перед ним необходимо убедиться, что ваши руки чисты, чтобы избежать бактериальных инфекций.
- Вставьте один палец во влагалище, попробуйте провести им вокруг шейки матки, чтобы получить достаточное количество секреции. Это самый точный метод.
- Или попробуйте вытереть вход во влагалище салфеткой и тщательно проанализировать собранные выделения.
- Вы также можете использовать ватный тампон.
Взятие образца
- Возьмите правильный образец: иногда вы можете просто проверить свое нижнее белье или салфетку. Но чтобы получить точный образец, лучше использовать описанный выше метод.
- Не проверяйте после секса: не стоит анализировать ЦС, когда вы сексуально возбуждены или сразу после секса, поскольку образец может быть неточным.
- Проверяйте после дефекации. Если возникают трудности в анализе, сделайте это после дефекации и не забудьте вымыть руки, прежде чем помешать палец во влагалище.
- Комбинируйте с измерением базальной температуры тела в случаях (синдром поликистозных яичников): у женщин с СПКЯ иногда может наблюдаться незначительные выделения, которые могут выглядеть как фертильная слизь, на протяжении всего менструального цикла. В этом случае вам, возможно, придется полагаться на базальную температуру, которая даст понять, когда слизь может относиться к овуляции.
- ЦС может исчезать из-за лекарств: некоторые из препаратов, таких как и антигистамины, могут уменьшить или даже убрать ее, и вы обнаружите большую часть фертильной ЦС уже после овуляции.
- Обратитесь к врачу, если шеечная слизь никогда не становится жидкой или похожей на яичный белок: вы можете обратиться к доктору, поскольку враждебная для сперматозоидов ЦС может быть причиной бесплодия.
Выделения, напоминающие яичный белок перед менструацией, не являются признаком овуляции: вы можете обнаружить, что цервикальная слизь влажная и несколько желтовато-белая перед месячными; конечно, это не признак выхода яйцеклетки из фолликула и