В жаркие дни всегда хочется выпить чего-нибудь прохладного, легкого и при этом необыкновенно вкусного, и молочные коктейли с соком как будто специально созданы для таких случаев. Принцип их приготовления весьма прост: свежее охлажденное молоко смешивают с соком любимых фруктов или ягод и небольшим количеством сахара. А если туда добавить еще и сливочного мороженого, то перед таким коктейлем не устоит никто.
Любопытно, что от молочных коктейлей с соком не отказываются обычно даже те, кто молока вообще на дух не переносит – это к детям в первую очередь относится. Подобные напитки выступают превосходным дополнением к любым летним десертам – например, к салату-десерту . За счет того, что в напиток добавляется именно фруктовый сок, а не мякоть, он получается более мягким, и пить его приятнее. А теперь несколько рецептов.
Молочный коктейль с вишневым соком
Вам потребуется 4 стакана молока, 200 г сливочного мороженого типа «пломбир», 2 стакана вишневого сока, 2 столовые ложки сахара.
Вишневый сок смешать с сахаром. В молоко добавить слегка размягченное мороженое и взбить миксером. Затем соединить сливочно-молочную смесь с вишневым соком и тщательно перемешать. Подавать к столу, опустив в каждый стакан по несколько вишен – их потом можно вынуть чайной ложкой и съесть.
Молочный коктейль с апельсиновым соком
Для приготовления этого напитка нужно взять литр охлажденного молока, 200 г сливочного мороженого, 2 стакана апельсинового сока или 0,5 стакана апельсинового сиропа. Сахар добавлять не нужно, поскольку апельсиновый сок не такой кислый, как вишневый.
Точно так же, как и в предыдущем рецепте, взбейте молоко с мороженым и введите в него либо апельсиновый сок, либо апельсиновый сироп. Стаканы сверху украсьте тонкими кружочками апельсина: просто надрежьте каждый из них и наденьте сверху на стакан.
Молочный коктейль с клубничным соком
Набор продуктов тот же, что и в предыдущем рецепте: литр молока, 200 г подтаявшего сливочного мороженого (если его нет под рукой – ну, и ладно, обойдемся и без него как-нибудь), 1-2 стакана клубничного сока и, наверное, все-таки снова сахар – 2-3 столовых ложки: все зависит от того, насколько кислая или же, наоборот, сладкая вам попадется клубника.
Схема та же: молоко смешиваем с мороженым и соком, подслащиваем по вкусу сахаром. Разливаем коктейль по стаканам и украшаем сверху целыми ягодками. Коктейль с клубничным соком всегда смотрится в готовом виде особенно ярко и с успехом может служить украшением любого праздничного стола.
Я надеюсь, что общее направление моих мыслей вам понятно. Такие коктейли можно готовить с любыми другими соками – яблочным, персиковым, виноградным, ежевичным, гранатовым, киви и так далее.
P.S.: Готова познакомиться с вашими фирменными рецептами, если вы мне о них расскажете в комментариях к этой статье.
Большинство из нас имеет весьма смутное представление о реальной пользе молочных коктейлей. Они представляются нам этаким детским лакомством, которое себе можно позволить только в сильную жару. На самом же деле, такой напиток – настоящий кладезь белка, витаминов, кальция, и прочих веществ, препятствующихразвитиюостеопороза,проблем с кишечником, нарушению баланса кислот и щелочей.
Наравне с молочными продуктами, овощные и фруктовые фреши тоже несут с собой неоценимую пользу для человеческого тела.Они поставляют в организм глюкозу и фруктозу, пектин и минеральные вещества. Понятно, что все это присуще только натуральным продуктам, но не промышленным.
Польза конкретных видов натуральных фрешей
Молочные коктейлиделаются не только с привычной нам ванилью, шоколадом или стандартным набором сиропов. Если немного подробнее изучить существующие рецептуры, можно понять, что для приготовления таких напитков подойдет буквально любой настоящий сок.
К слову будет сказано, что каждый вид сока несет с собой конкретную пользу, а точнее:
- Апельсиновый признан мощным антиканцерогеном. Молоко с свежевыжатым апельсиновым соком насыщает тело суточной дозой витамина С и препятствует раковым образованиям;
- Абрикосовый помогает освободиться от аритмии и укрепить сердечную мышцу;
- Ананасовый позитивно влияет на почки и печенку, является жиросжигателемиобладаетомолаживающим эффектом;
- Арбузный борется с отечностью, вызванной не нормальной работой сосудов и сердца;
- Виноградный восстанавливает уставшую нервную систему, придает энергии, чистит почки, кровь и печенку от токсинов и холестерина;
- Гранатовымфрешем издавна возвращали силы, утраченные после перенесенной сложной болезни, повышали гемоглобин и укрепляли здоровье в целом;
- Морковныйлечит язвенную болезнь желудка, повышает зрение, лечит малокровие, туберкулез и онкологию;
- Свекольный устраняет запоры, чистит от шлаков и токсичных продуктов распада;
- Сок чеснока с кипяченым молокомдавно применяется против глистов, помогает бороться с простудами, продлевает молодость, улучшает работу сердца и сосудов, оказывает общее бактерицидное влияние. Такое использование чеснокапротивопоказано беременным и женщинам, кормящим грудью.
Варианты приготовления молочных напитков
Самое интересное, что укреплять свое здоровье при помощи молочки – это вкусно и бюджетно. Особенно если заранее запастись удачными, нестандартными и несложными рецептами.
А вот и они:
- Молоко и томатный соксмешиваются в количестве ½ и ¼ стакана соответственно. Делается это следующим образом: в миксере взбивается один сырой желток,туда же вливается холодное молочко и фреш, 3 кубика пищевого льда, и все это вспенивается. Напиток процеживается и украшается взбитыми сливками;
- Молочный коктейль с апельсиновымфрешем готовится по такому рецепту: берется одно свежее яйцо, взбивается блендером с сахарным сиропом, туда же добавляется апельсиновый экстракт и молоко в произвольном соотношении. Для украшения можно использовать мяту свежую и дольки цитруса;
- Морковный сок с прохладным молокомделается так: один желток растирается с чайной ложкой сахара, после чего в него вливается стакан кипяченного, но заранее охлажденного молока. Немного погодя добавляется стакан морковного фреша и столовая ложа сока лимона;
- Молоко с сокомсвеклы и вовсе готовится в два счета. В блендере смешивается стакан кислого или свежего молока, по две стол ложки свекольного и яблочного фреша, после чего в напиток добавляется укроп, сахар и соль в зависимости от вкуса;
- Молоко столько что выжатым гранатовым соком делается в пропорции 1:1. Изначально в шейкере или блендере взбивается по 100 грамм сока и молочной продукции,туда же добавляется 5 ч.л сахарного песка, и все снова хорошо перемешивается до воздушного состояния.По желанию, можно добавить кедровые орешки, украсить напиток какао или тертым шоколадом;
- Молочно-яблочный коктейль делается следующим образом: молоко смешивают с свежевыжатым фрешем из яблок, добавляют сахар, несколько капель лимона, и кедровые орешки. Для улучшения восприятия можно сдобрить напиток зернами аниса. В бокал обязательно кидается пищевой лед;
- Охлажденное молоко можно смешивать и с малиновым соком. Берется 40 мл коньяка,20 мл сока ягод и все это заливается молоком до верха бокала.
Похудение на соках и молоке
Диета,основными ингредиентами которой является молоко и томатный сок, обещает похудение всего за три-семь дней.На их протяжении дозволено питаться только помидорами,нежирным творогом, томатным морсом и молоком. Да, меню достаточно однотипное,и больше похоже на разгрузочные дни, зато заслужило многочисленные положительные отзывы худеющих.
Подобная диета,пусть даже и с другим видом сока, полностью исключает возможность потребления алкоголя, жирной и жареной еды, любого мяса и мучной продукции. Само молоко должно быть обезжиренным, но его можно заменять нежирным кефиром, ряженкой и прочими молокопродуктами, в составе которых присутствуют живые бактерии.
Свежий сок и кипяченое молоко для беременных становятся чуть ли не единственными источниками получения кальция, витаминов и важных минералов, поскольку рацион будущей и кормящей матери достаточно ограничен.
/ Поваренная книга без сахара
.Малиново-молочный коктейль
Взбить в коктейлевзбивалке стакан молока с малиновым соком и кси литом (1 ст. ложка).
.Яблочно-молочный коктейль
100 мл молока, 1 яблоко.
Очищенное и разделенное на дольки яблоко измельчить в миксере и
залить охлажденным молоком, взбить в коктейлевзбивалке.
.Яблочно-малиново-молочный коктейль
150 мл молока, 30 г малины, 1 яблоко.
Очищенное и разделенное на дольки яблоко измельчить в миксере, малину очистить от плодоножек. Добавить охлажденное молоко. Взбить в коктейлевзбивалке.
.Яблочно-апельсиново-лимонный сок
По 50 г апельсинового и яблочного соков, 1 десертн. ложка лимонного сока, 40 г сливок, 15 г меда.
Яблоки натереть, апельсины и лимоны очистить и отжать сок, доба вить сметану или сливки и все хорошо размешать. В сок можно доба вить мед.
.Сок морковный с молоком и медом
Морковь натереть на терке, отжать сок, добавить в него молоко (слив ки) и мед, тщательно перемешать, сразу же подать на стол.
.Томатно-молочный напиток
4-5 помидоров или 1,5 стакана томатного сока, 4-5 стаканов молока, соль, перец.
Помидоры мелко изрубить, добавить, взбивая, молоко, заправить, про цедить в стакан, подавать холодным.
.Огуречно-молочный напиток
4-5 огурцов, 3-4 стакана простокваши или свежего молока, кислый сок, соль, перец, укроп, зелень петрушки.
Мытые огурцы натереть, огурцы с горькой кожурой предварительно очистить, огуречный сок процедить через марлю. Молоко, взбивая,; хорошо смешать с огуречным соком, к свежему молоку добавить ка кой-либо светлый кислый сок. Подавать с кусочками льда.
.Напиток из крапивы
1стакан сока крапивы, 1 стакан сока свеклы, 2 ст. ложки меда, 1 л воды.
Сок крапивы смешать с соком свеклы, медом и долить водой.
. Напиток из морковного и томатного сока с молоком
2-3 помидора или 0,5 стакана томатного сока, 2-3 моркови или 1 стакан морковного сока, 4-5 стаканов свежего молока или простокваши, соль, перец, зелень укропа или петрушки.
Вымытые помидоры изрубить, морковь натереть, добавить, взбивая, молоко, заправить. Подавать холодным.
.Напиток морковный с инжиром
Инжир вымыть, нарезать на куски и растолочь в ступке. Залить кипя щей водой, настоять в течение 2-3 часов и процедить через марлю. Морковь натереть на терке, отжать сок. Соединить его с настоем ин жира. В полученный напиток добавить мед по вкусу. Пропорции про извольные.
.Напиток из малинового или клубничного сока с молоком и солодовым экстрактом
1 стакана малинового или клубничного сока без сахара, 2 стакана
2 со лодового экстракта, 4 стакана молока.
Сок смешать с солодовым экстрактом, взбивая, добавить горячее мо локо. Подавать на стол горячим или холодным.
.Напиток с фруктовым компотом
2 банки фруктового компота, 0,5 л воды 1л газированной воды (лимо нада) или шампанского, тертая лимонная цедра, 1 апельсин. К холодному фруктовому компоту добавить холодную кипяченую воду. Если куски фруктов слишком большие, их нужно нарезать тон кими ломтиками. Добавить газированную воду или шампанское, заправить. При желании положить ломтики апельсина.
.Горячий абрикосово-яичный напиток
0,5 стакана абрикосового сока, 2 желтка, 1 стакан горячей воды. В хорошо прогретый стакан вбить желтки, влить абрикосовый сок и тщательно перемешать, а затем при непрерывном помешивании добавить горячую кипяченую воду, разлить в бокалы и сразу же подавать.
Красивые пухлые губы всегда привлекали внимание мужчин. Считается, что такая форма говорит о чувственности и сексуальности их обладательницы. Согласно статистике, наибольший процент пластических операций приходится на губы. Однако идти к хирургу и делать инъекции гиалуриновой кислотой необязательно, тем более что это не безопасно. Существует достаточно методов увеличить губки в домашних условиях безо всякого риска и осложнений.
Макияж
Правильный макияж – быстрый и безобидный способ сделать губки пухлыми в считанные минуты.
Выбор средств
Чтобы зрительно увеличить объем губ, выбирают помады пастельных оттенков: розовые, персиковые, натурально – бежевые. От косметических средств ярких тонов лучше отказаться. То же самое касается и матовых помад с бархатистой фактурой.
Блески, глянцевые, гелевые помады с эффектом перламутра визуально придадут увеличивающий объем вашим губам.
ВАЖНО! Если вы не хотите отказываться от матовой помады – покройте ее сверху блеском светоотражающей структуры, что сделает губы визуально пухлее.
Цвет подводки или карандаша должен максимально совпадать с цветом помады или быть на 1 – 2 тона темнее. Не следует наносить контурную подводку выше естественной линии – это свидетельствует о дурном вкусе и вульгарности. Линию проводят строго по очертаниям губ, не выходя за их пределы. Если необходимо воспользоваться помадой темного тона, то середину нижней губы накрасьте светлым оттенком и покройте потом блеском.
В продаже также имеются средства, увеличивающие губы: пламперы и специальные лаки.
ВАЖНО! Плампер – блеск для губ, в состав которого входят гиалуриновая кислота, ментол, имбирь, кайенский перец. Может выпускаться в виде помады, мази или крема.
Желаемый результат достигается присутствием таких продуктов, как: ментол, гиалуриновая кислота, коллаген, силикон, мята.
Лаки – помада и блеск в одном флаконе. Благодаря насыщенному цвету и лаковому покрытию с 3D – эффектом, форма губ приобретает сексуальную припухлость.
Хотя эти средства и не дешевые, но считаются наиболее эффективными, если требуется увеличить губы за один день. По мере стирания помады или плампера, губы подкрашиваются.
Если чувствуется небольшая прохлада, пощипывание или даже жжение, значит, косметические средства изготовлены из натуральных продуктов без применения силикона и гиалуриновой кислоты.
Техника нанесения
- Консилером покрывают поверхность губ – помогает скрыть мелкие морщинки, природные недостатки, защищает от трещин.
- Карандашом или подводкой очерчивают контур.
- Центр нижней губы и линию верхней (дугу Купидона) очерчивают хайлайтером – придает припухлость и соблазнительность.
- Поверхность губ покрывают помадой светлого оттенка.
- Сверху наносят сияющий блеск.
Специальные упражнения
В губах, как и в любой части тела, находятся мышцы, нуждающиеся в определенной нагрузке. Выполняя специальный комплекс по 20-30 р/день, можно увеличить объем не на время, а навсегда.
ВАЖНО! Эффект наступает через время, если не пропускать тренировки.
Комплекс упражнений:
- «Свист» - сложить губы так, будто собираетесь насвистывать. Повторять 5 мин. ежедневно.
- «Поцелуй» - вытягиваем губки для поцелуя на максимальное расстояние. Не расслабляя, подтянуть их к кончику носа. Выполнять упражнения 20 раз.
- «Задуваем свечи» - набрать в легкие воздух и задуть воображаемые свечи. Повторить 10–15 раз.
- «Пишем цифры» - сомкнуть губы в трубочку и «написать» в воздухе восьмерку. Повторить 20 раз.
- «Покажите язычок» - приоткрыть рот, высунуть язык и проделать движения влево – вправо. Выполнить 15-20 раз. Такое упражнение не только подкачивает губы, но и положительно воздействует на мышцы шеи.
- «Рыбка улыбается» - сложить губы в трубочку и улыбнуться. Повторить 10 раз.
- «Проговариваем гласные» - пропеть гласные «а- о- у- е –и». 10 раз – отдых -10 раз.
- Надуть щеки, выпускать воздух рывками, повторяя «п-п-п-п». 5 раз – отдых – 5 раз.
- «Покусывание» - слегка покусать верхнюю и нижнюю губы в течение 2-х минут.
- Втянуть губки и держать около 20 сек. Повторить 5 раз.
Гимнастика очень эффективна сама по себе, но, для достижения быстрейшего результата, лучше применять ее в комплексе с другими процедурами:
- макияж;
- массаж;
- маски.
С помощью массажа и масок нормализуется кровообращение, улучшается цвет губ, что является само по себе действенным способом их увеличения, причем самыми обычными продуктами, которые всегда есть в доме.
Массаж
Зубной щеткой
Потребуется щетка с мягким или средним ворсом. Намочить теплой водой и аккуратно пройтись круговыми движениями по поверхности губ. После процедуры смазать бальзамом или гигиенической помадой.
Скрабом из меда и сахара
Смешать мед и коричневый сахар в одинаковых пропорциях, нанести на губы и смыть через несколько минут теплой водой. Мед — очистит и залечит небольшие ранки, а сахар смягчит нежную кожу.
ВНИМАНИЕ! Если есть аллергия на мед – такой скраб лучше не использовать, или заменить продукт на другой, например, лимон или мятное масло.
Кубиком льда
Заморозить воду, зеленый или травяной чай и протирать губы по утрам. После процедуры, слегка покусайте свои уста, это усилит приток крови и сделает их немного ярче. 
Маски
Мед
Кисточку окунуть в мед и смазать уста. С такой маской лечь спать, а утром у вас будут пухленькие, нежные губки.
Вазелин
На ночь полезно смазывать губы обычным вазелином или гигиенической помадой из натуральных составляющих.
Никотиновая кислота
8 таблеток кислоты растолочь в порошок, смешать с 1/3 ч. л. измельченного острого перца и ½ ч. л. вазелина. Губы смазать оливковым маслом и нанести на 1 минуту приготовленную смесь. Смыть и нанести специальный макияж, придающий губам объем.
Вместо никотиновой кислоты можно использовать гиалуриновую. Средство продается в аптеке в форме таблеток.
Народные средства
Наши бабушки увеличивали губки без операций и уколов, причем в считанные минуты. Вожделенная сексуальность и припухлость достигается с помощью самых обычных специй и пряностей. Некоторые способы, правда, достаточно экстремальны, но эффект достигается достаточно быстро, хотя и не очень длительный. Выбирая бабушкины методы, необходимо помнить, что:
- при наличии аллергии на любой из продуктов, от этого способа лучше отказаться;
- через несколько часов (примерно 5-6) губы снова приобретут прежнюю форму.
Если же медицинских противопоказаний не существует и недолгий эффект не смущает, можно приступать к поиску своего рецепта красоты.
Жгучий перец
- Один стручок красного острого перца измельчить вместе с семенами, залить горячей водой, чтобы получилась кашица, намочить салфетку и приложить к устам на несколько минут.
- Измельченный перец смешать с вазелином, смесь нанести на губы до появления жжения. Смазать бальзамом.
ВАЖНО! Во избежание ожога не держать больше 3-х минут.
Имбирь
Кусочек имбиря разжевать, нанести кашицу на губы, слегка массируя их. Удалить маску салфеткой и покрыть уста блеском или гигиенической помадой.
Корица
Засахаренный мед, корицу и оливковое масло смешать до получения однородной массы, нанести на зубную щетку и помассировать губки минут 5. Мед уберет омертвевший эпителий, оливковое масло смажет, а корица вызовет прилив крови.
Перечная мята
Листья перечной мяты истолочь. Полученным соком пропитать ватный диск и приложить его к устам. Смыть теплой водой и смазать губы вазелином.
Лимон
Кожуру мелко натереть и пройтись ею по губам. Как только они начнут неметь, процедуру можно прекращать. Лимон не только придаст губкам припухлость, но и отбелит зубы и освежит дыхание.
После любой процедуры, наложите правильный макияж, и внимание к вашим губкам будет обеспечено.
Не только женщины среднего возраста, но и юные девушки. На самом деле тенденция такова, что все более молодые пациенты прибегают к филлерам. Взять хотя бы 18-летнюю Кайли Дженнер . О рисках и реалиях, которые нам стоит знать перед «встречей» с иглой, мы попросили рассказать специалиста с большим опытом инъекций филлеров в губы дерматолога-косметолога клиники результативной косметологии «Эстелаб» Юлиану Чечурину.
Найдите хорошего специалиста
К выбору специалиста нужно отнестись ответственно. Если копии диплома и сертификатов об окончании соответствующих курсов не висят в кабинете, не стесняйтесь попросить показать их. Но и этого недостаточно: нужно, чтобы между вами и врачом установились доверительные отношения. Возможно, для этого имеет смысл сначала пройти у него менее «серьезные» процедуры, например, сделать курс пилингов .
Сформулируйте свои ожидания
В деталях обсудите с врачом, что вы хотите получить. Губы, которые вам хочется, не всегда вас украсят. Хороший специалист оценит пропорции вашего лица и предложит коррекцию в соответствии с вашими индивидуальными параметрами. Ведь основная задача состоит в том, что после инъекции вы должны продолжать выглядеть естественно.
Убедитесь, что у вас нет противопоказаний
Это обострение хронических заболеваний, воспаление кожи, диабет, аллергия на компоненты филлера (на лидокаин, например), проблемы со свертываемостью крови. Беременность, кормление грудью , как и возраст до 18 лет, также являются противопоказаниями. Кроме того, инъекции не рекомендуются, если последнее обострение герпеса на губах случилось меньше полугода назад.
Настройтесь на строгое соблюдение предписаний врача
Перед процедурой приготовьтесь воздержаться от горячих напитков, алкоголя, разжижающих кровь препаратов. В течение трех часов после нельзя будет наносить на губы никакие косметические средства. Также некоторое время придется избегать горячих напитков, бани, сауны, солярия, интенсивных занятий спортом и даже страстных поцелуев.
Не планируйте процедуру на первые дни цикла
После процедуры будет больно, губы распухнут
Восстановительный период длится, как правило, всего день. Но небольшой отек и болезненные ощущения могут сохраняться до недели.
Нельзя принимать «Аспирин» и «Ибупрофен» во время восстановления
Эти противовоспалительные препараты повышают шансы появления гематомы.
Состояние губ значительно улучшится
Механическое растяжение кожи, вызванное тем, что внутрь вводится препарат, стимулирует производство нового коллагена. Кроме того, губы становятся более увлажненными .
Результаты продержатся меньше года
Филлеры на основе гиалуроновой кислоты постепенно равномерно рассасываются без посторонней помощи. В среднем срок сохранения эффекта составляет от трех месяцев до года, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Несмотря на это, я предпочитаю именно эти препараты, так как филлеры на основе иных компонентов, например, биополимеров, со временем могут спровоцировать различные осложнения.