Как отбелить зубы в домашних условиях? «Звездная улыбка своими руками» или как отбелить зубы в домашних условиях Эффективное отбеливание зубов в домашних условиях.

Злоупотребление кофе, табакокурение и неправильное питание приводят к тому, что зубная эмаль истончается, приобретая более темный цвет.

Это не только неэстетично, но и опасно для самих зубов. Сегодня красивые белые зубы уже не роскошь, а скорее признак здоровья и лояльного подхода к собственному организму.

Эта процедура многим не по карману, так как стоит немалых денег, а периодичность ее проведения довольно частая. Как отбелить зубы в домашних условиях быстро, безболезненно и без вреда для здоровья, узнаем далее.

Когда можно отбеливать зубы дома?

Существуют три показателя, от положительного исхода которых зависит домашнее отбеливание:

  1. Здоровье зубо в – все зубы запломбированы, нет кариозных и воспалительных очагов. Также важно получить заключение от стоматолога о состоянии эмали, наличии камней и кариеса. Если врач подтверждает здоровье зубов, можно смело приступать к отбеливанию.
  2. Отсутствие аллергической реакции на основной отбеливающий компонент – если человек замечал за собой признаки аллергии (покраснение кожных покровов, их зуд, крапивница, отечность слизистых оболочек), тогда нужно предварительно сделать тест-пробу. Небольшое количество отбеливателя нанести на внутреннюю часть локтевого сустава на 10-15 минут. Отсутствие раздражения и покраснения свидетельствует о возможности проведения отбеливания.
  3. Здоровье ротовой полости – нужно исключить любые воспалительные процессы десен, неба, и даже миндалин. Воспаление может усилиться, если будет проведено отбеливание в период ослабленного иммунитета. Категорически противопоказано отбеливание при герпесе и молочнице. При наличии хронических заболеваний носоглотки и гортани от процедуры лучше воздержаться или производить ее не чаще 1 раза в год.

Не забывайте, что частые процедуры отбеливания истончают зубную эмаль, что чревато потерей зуба. Лучше иметь зубы естественного цвета, которые будут здоровы и прослужат до самой старости, нежели в 40 лет носить протез, необходимость которого определяется частым отбеливанием и частичной потерей собственных зубов.

Чтобы обезопасить себя, лучше всего проинформировать стоматолога о том, что есть необходимость отбелить зубы в домашних условиях. Опытный специалист даст советы о том, как это сделать правильно, максимально эффективно и с минимальным вредом для самой эмали.

Противопоказаниями к отбеливанию зубов могут стать:

  • беременность и лактационный период;
  • при наличии зубного протеза (частичного или полного);
  • если имеется более 6 пломб;
  • хронические заболевания, напрямую связанные с рыхлостью костной ткани;
  • при наличии вредных привычек и неправильного образа жизни.

Также важно учитывать возраст человека, который также может стать противопоказанием. Не рекомендуется отбеливать зубы до 15 лет и после 45.

Именно на эти периоды жизни приходятся сложные гормональные и физические изменения, способные влиять на здоровье и качество эмали.

Народные средства

Существует масса способов отбелить зубы, не выходя из дома. Ними пользовались наши предки, и продолжают пользоваться по сей день люди, знающие маленькие секреты. Рассмотрим возможные методы, оценив все риски и положительные стороны.

Сода

Хлорид натрия, широко применяемый на кухне, способен оказывать отбеливающий эффект, который заметен не только на кастрюлях, но и на зубах.

Для достижения быстрого отбеливающего эффекта берут мягкую салфетку, смачивают кипяченой водой, и наносят на ее поверхность половину чайной ложки столовой соды.

После этого полученным порошком очищают поверхность зубов, совершая круговые, массирующие движения.

Далее ротовую полость споласкивают кипяченой водой, после чего улыбка становится на 2-3 тона светлей. Процедуру можно проводить не чаще 1 раза в неделю, поскольку агрессивная щелочная среда пагубно влияет не только на зубную эмаль, но и на слизистую оболочку ротовой полости.

Отбеливание происходит за счет жесткого удаления зубного налета и камней (отложенных солей), которые невозможно устранить при обычной чистке зубной щеткой. Процедура достаточно жесткая, поэтому ею лучше не злоупотреблять. При болезненности десен от отбеливания содой лучше отказаться, так как может усилиться воспалительный эффект из-за раздражающего свойства соды.

Для более длительного сохранения эффекта и отбеливания зубов на 1-2 тона, можно добавлять немного соды в зубную пасту, которой обычно чистят зубы утром и вечером. Такая процедура менее агрессивна, а также обладает обеззараживающим эффектом, не позволяя микробам оседать в ротовой полости.

Рецепты отбеливания зубов с применением соды представлены по этой ссылке: . Сода с лимоном, клубникой, перекисью водорода и другие варианты.

Активированный уголь

Этот способ такой же действенный, как и предыдущий, но более щадящий.

Если агрессивное воздействие щелочной среды пагубно сказывается на всей ротовой полости, то активированный уголь вполне нейтрален и не вызовет проблем.

Несколько таблеток угля измельчают в порошок, наносят на салфетку или бумажное полотенце, и очищают зубы.

С осторожностью проходят в районах десен, не провоцируя их воспаление. По окончанию процедуры ротовую полость споласкивают водой.

Результат отменный – на 1-2 тона светлее зубы без особых усилий и затрат. Однако есть и недостаток метода, заключающийся в наличии царапин, нарушающих целостность эмали. Активированный уголь выступает в качестве абразивной поверхности, которая хорошо удаляет налет, но его крупные частички могут навредить зубу, провоцируя его выпадение или ломкость.

Такое отбеливание лучше производить 1 раз в 10 дней, исключив на это время кофе, темный шоколад и вино, которые «вернут» былой цвет зубов за пару дней.

Перекись водорода

Этот компонент входит в практически все дорогостоящие препараты для отбеливания зубов.

Дело в том, что перекись водорода, попадая на поверхность зубной эмали, вступает в химическую реакцию.

В результате этого активно высвобождается кислород, который разрушает пигментные отложения на эмали, проникая глубоко в нее.

Такой метод отбеливания сложно назвать безопасным для зубов, ведь действуя на эмаль изнутри высока вероятность ее истончения со всеми вытекающими последствиями.

Чтобы отбелить зубы, нужно полоскать ротовую полость перекисью водорода утром и вечером, после основной чистки привычной зубной пастой. Этот прием можно комбинировать с содой. В чайную ложку соды вводят половину чайной ложки перекиси, перемешивая получившуюся смесь.

Наносят ее на поверхность зуба, активно массируя пальцем либо салфеткой. Так эффект ускориться и закрепиться надолго. Не рекомендуется использовать частые полоскания. Достаточно выполнять их 2-3 дня подряд, после чего делать перерыв на 1 месяц.

Эфирные масла

Мало кому известно, что эфирные масла способны оказывать отбеливающее воздействие. Среди наиболее популярных и эффективных считают:

  • масло лимона – осветляет эмаль на 2-3 тона, освежая при этом дыхание;
  • масло чайного дерева – улучшает цвет зубов, оказывая противовоспалительное воздействие на всю ротовую полость;
  • масло шалфея – успокаивает десна, при длительном использовании оказывает отбеливающий эффект;
  • розмарин – эффективен в сочетании с маслом лимона;
  • масло вербены – отбеливает зубную эмаль, бережно воздействуя на нее.

Эфирное масло наносят на ватку или ватный диск, после чего аккуратно массируют поверхность зубов 5-7 минут. После этого ротовую полость споласкивают и не едят не менее 3 часов. Эти процедуры полностью безболезненны и безопасны, однако отбеливающий эффект сложно назвать быстрым. Систематические процедуры, продолжительностью 1-2 недели способны отбелить зубы на 1-2 тона, при чем полученный эффект сохраниться надолго.

Некоторые масла способны провоцировать сильную аллергическую реакцию, из-за насыщенности и концентрированного состава. Поэтому перед тем, как использовать такую методику домашнего отбеливания, нужно проконсультироваться с врачом, а также сделать предварительную тест-пробу. Это поможет избежать негативных последствий и развития побочных реакций.

Цвет зубной эмали напрямую зависит от употребляемой пищи, ее сбалансированности, а также от наличия вредных привычек.

Можно отбеливать зубы по 10 раз в год, но они все равно приобретут прежний вид из-за неправильного питания, злоупотребления кофе и шоколадом, а также курении.

Профессиональные методики

Современный рынок косметических и лекарственных препаратов по уходу за зубами и ротовой полостью буквально кишит отбеливающими средствами. Самыми популярными среди них являются:

  • отбеливающие гигиенические пасты – полностью заменяют привычные пасты, имеют улучшенный состав;
  • ополаскиватели – содержат в своем составе перекись водорода и хлорид натрия, используются после основной чистки зубов;
  • карандаши-отбеливатели – флакон с небольшим дозатором, который содержит отбеливающую смесь, взывающую химическую реакцию на поверхности зуба;
  • отбеливающий гель и капа – на специальную резиновую капу наносят гель, после чего она надевается на всю челюсть, обеспечивая отбеливание;
  • отбеливающие полоски – бумажные отрезки, на которые нанесено небольшое количество геля.

Также можно воспользоваться ультрафиолетовым отбеливанием. Это профессиональный метод, используемый только стоматологами, позволяет быстро отбелить зубы, удалив налет, камни и осветлив эмаль. Под воздействием ультрафиолета гибнут все бактерии, «обнажая» зубную эмаль. Не уступает ультрафиолету и лазер, который наиболее точно и избирательно воздействует на зубной налет, уничтожая его и превращая в пыль.

Каким именно способом пользоваться – дело сугубо индивидуальное. Какими бы методиками не было достигнуто отбеливание зубов, все равно отмечается негативное воздействие на слой эмали, который с каждым разом истончается.

Таким образом, улучшить цвет зубов в домашних условиях, не тратя уйму денег, можно. Главное помнить, что эффект продержится дольше, если отказаться от кофе, вина и шоколада – продуктов, наиболее активно влияющих на цвет зубной эмали. Не следует пренебрегать походами к стоматологам, ведь белые, не значит абсолютно здоровые. Соблюдая предложенные рекомендации, а также посещение стоматолога каждые полгода, сделают улыбку не только превосходной, но и здоровой.

Видео на тему

Отбеливание зубов происходит при помощи окисляющего геля высокой концентрации, который наносится на эмаль. Обычно это 25—35% раствор пероксида водорода или карбамида .

Для домашнего использования применяется меньший процент (около 10% ). Под воздействием катализатора (лазер, световые лучи и т.д.) гель начинает действовать, а после выделяется кислород.

Также практикуются способы отбеливания зубов без участия внешних катализаторов, например, система Opalescence .

Такое отбеливание совершенно безопасно, потому что проводится на органическом уровне. Ионы кислорода проникают в глубокие слои дентина , расщепляя всю накопившуюся на зубах грязь. Чтобы укрепить эмаль в конце процедуры, наносится специальный реминерализующий гель на основе препарата фтора.

Плюсы и минусы

Как и любой другой операции, у отбеливания зубов есть плюсы и минусы. К достоинствам такой процедуры относится возможность получения белоснежной улыбки , а также оздоровление зубов, за счет того с эмали очищается вредный для нее налет, который может стать причиной кариеса.

Однако присутствует и ряд отрицательных моментов:

  • Наличие ряда противопоказаний .
  • Появление повышенной чувствительности зубов.
  • Возникновение кариеса .
  • Ограничение потребления пищи и жидкостей с большим количеством красителя .

Опасность для эмали

Из-за пересушивания во время отбеливания зубная эмаль истончается , что может привести к заболеваниям ротовой полости в будущем. Однако это относится, по большей части, к устаревшим системам осветления зубов. В 21 веке стоматологи предлагают своим пациентам абсолютно безопасные для процедуры.

Справка! Содержание воды в современных отбеливающих гелях достигает 20%.

Показания

У каждой стоматологической процедуры есть свои показания. Кому же рекомендуется отбелить зубную эмаль?


Можно ли качественно отбелить желтые от природы зубы?

Поэтому отвечая на вопрос: «Получится ли отбелить жёлтые от природы зубы?», можно смело давать положительный ответ. Если выбрать хорошего специалиста, то понадобится всего пара процедур , чтобы получилась улыбка не хуже, чем у Голливудского актера.

Если вы не хотите проводить процедуру отбеливания зубов, то для получения белоснежной улыбки предусмотрена альтернатива — виниры . Они представляют собой пластины, толщиной меньше половины миллиметра . Клеятся виниры как на все зубы, так и только на передние, что значительно удешевляет процедуру. Пластинки изготавливаются индивидуально под каждого клиента.

Важно! При проведении процедуры обязательно стачивается верхний слой зубной эмали, после чего надеваются временные пластинки. Это действие требуется выполнять для того, чтобы избежать неестественных выпуклостей при надевании.

Цена установки виниров в Москве — 16 тысяч рублей за один зуб.

Вам также будет интересно:

Противопоказания

Все противопоказания к данной процедуре можно разделить на две категории — общие и местные. Первые проявляются в виде запрета на любой тип отбеливания зубов, местные связаны с проведением клинических процедур.

К общим противопоказаниям относятся:

  • возраст до 18 лет;
  • аллергические реакции на один из компонентов геля;
  • беременность;
  • кормление ребенка грудью;
  • прохождение химиотерапии ;
  • прием светочувствительных препаратов ряда третиноина, тетрациклинов и прочих.

Местные противопоказания:

  • кариес;
  • клиновидные дефекты , обнаженные шейки зубов;
  • наличие в зоне отбеливания коронок, пломб и реставраций;
  • пародонтоз , находящийся в стадии обострения.
  • повреждения ротовой полости;
  • выраженный рвотный рефлекс.

Комплексная процедура: фото до и после

Иногда такое отбеливание также называют клиническим или офисным . Эта процедура — профессиональный метод, подразумевающий использование специального оборудования в стоматологической клинике.

Проводится он достаточно быстро. Так, одного часового сеанса хватает, чтобы осветлить эмаль на 8—14 тонов. Также специалисты отмечают безопасность процедуры, потому что весь происходящий процесс контролируется стоматологом.

К видам комплексного отбеливания относится лазерное, химическое, эндодонтическое и фотоотбеливание.

Преимущество такого отбеливания заключается в том, что его воздействие может осуществляться не на всю ротовую полость, а только на один зуб. Также процедура хорошо подходит для того, чтобы убрать следы после снятия брекетов.

Химическое: в чем его суть

Химическое отбеливание относится к одной из профессиональных процедур, цель, которой сделать зубную эмаль светлее . Она не слишком популярна у российских стоматологов, однако, в ряде специализированных клиник все-таки встречается в перечне услуг.

По сути, каждый вид профессионального отбеливания является химическим, так как в его основе лежит определенная химическая реакция. Возникает она под воздействием специального геля, в состав которого входит либо карбамид , либо перекись водорода. Действует гель самостоятельно или при помощи катализатора (ультрафиолетовые лучи, лазер).

Фото 1. На картинках виден результат до и после химического способа отбеливания эмали зубов.

Однако главное отличие именно химического отбеливания — отсутствие каких-либо внешних катализаторов . В процессе происходит проникновение препарата в зубную эмаль, после чего он растворяет напившуюся там грязь. Если процедуру проводит качественный специалист, то бояться вредного воздействия на зубы не стоит.

Химическое отбеливание достаточно эффективно , но для подержания результата специалисты рекомендуют сочетать его с домашней системой отбеливания и очищающими пастами.

Справка! Такой метод позволяет осветлить зубы на 8—10 оттенков.

Главный положительный момент в отбеливании зубов — получение красивой улыбки и скорость ее обретения. Получить достойный результат вы сможете уже с первой попытки , а в кресле стоматолога придется провести не более одного часа. Также, важно отметить, что эффект держится достаточно долго. В среднем результата от процедуры хватает на год , а при правильном уходе этот срок продлевается до полутора лет.

Несмотря на то что химическое отбеливание многие специалисты относят к разряду достаточно щадящих процедур, оно, тем не менее имеет свои минусы:

  • Наличие большого ряда противопоказаний .
  • Возникновение чувствительности зубной эмали у пациентов.
  • Появление кариозного налета.
  • Необходимость смены привычного рациона , чтобы избежать появления красящей пищи.

Цена на услугу зависит от уровня клиники и варьируется от пяти до пятнадцати тысяч рублей.

Фотоотбеливание и его этапы

Принцип работы фотоотбеливания заключается в следующем: врач наносит гель, после чего происходит осветление под воздействием ультрафиолетовой лампы.

За один часовой сеанс эмаль становится светлее на 10—12 тонов.

Плюсы такого вида отбеливания:

  • Быстрый и максимально стойкий результат.
  • Безболезненность .
  • Отсутствие возможности нанесения травмы для эмали.

Фото 2. Вверху - зубы до проведения фотоотбеливания, внизу - после проведения сеанса.

Среди минусов стоит выделить цену.

Внимание! Средняя стоимость фотоотбеливания в Москве — 10 000 рублей.

Среди последствий выделяется повышенная чувствительность, которая проходит в течение нескольких недель.

Эндодонтическое: механизм работы

Эндодонтическое отбеливание — это отбеливание зубов, у которых нет корней, то есть неживых . Отбеливающий гель проникает в структуру дентина , вследствие чего зуб осветляется.

К преимуществам такой процедуры относится ее эффективность: эмаль становится светлее до 12 тонов, а также возвращается белизна зуба, который ранее был подвержен лечению.

Минусы у эндодонтического отбеливания те же, что и у любого другого вида.

Из возможных последствий важно отметить непрофессиональную работу врача, что может привести к заболеваниям ротовой полости.

Цена такой процедуры — 5 тысяч рублей за один зуб.

Механическая чистка: как ее делают

Механическую чистку можно отнести к разряду предварительных отбеливанию процедур. Выполняется она при помощи специальных инструментов в несколько этапов. Главная задача — снять зубной налет. К плюсам относится достаточно низкая , по сравнению с другими процедурами, стоимость, а также доступность во всех стоматологических кабинетах.

К минусам относится болезненность процедуры, если вы попали не к лучшему специалисту, и слабый осветляющий эффект всего на 6—7 тонов.

Стоимость механической чистки: 3 тысячи рублей.

Лазерное

Лазерное отбеливание зубов — одна из методик, давно завоевавшая популярность как среди клиентов, так и среди специалистов. Эта процедура относится к типу профессионального кабинетного отбеливания , которое производится исключительно врачом в клинических условиях.

Фото 3. Слева - зубы до проведения лазерного отбеливания, справа - конечный результат после процедуры.

Суть лазерного отбеливания состоит во взаимодействии активного вещества с лазерным лучом и слюной, в ходе чего происходит определенная химическая реакция, способствующая отбеливанию эмали. Катализатор — лазер .

При выполнении лазерного отбеливания эмали используется следующая технология:

  • Врач наносит на зубы особый отбеливающий гель , в состав которого входит высокая концентрация перекиси водорода (пероксида карбоната).
  • В то время как происходит взаимодействие пероксида карбоната со слюной во рту пациента, выделяется кислород . Именно этот активный компонент и отвечает за осветление зубной эмали. Кислород проникает глубоко внутрь зубов и борется с пищевыми красителями (например, кофе, газированные напитки), а также делает естественный пигмент белее на пару тонов.
  • Такая операция занимает 40—50 минут времени. В течение всей процедуры стоматолог просвечивает лазером каждый зуб, обработанный гелем. Нельзя с абсолютной уверенностью сказать, что лазерное отбеливание зубов абсолютно безопасно. Однако, благодаря постоянному контролю врача, можно значительно снизить ее вред. К тому же в конце процедуры наносится специальный гель , который способствует восстановлению зубной эмали.

К преимуществам такого отбеливания относится его быстрота и наименьший вред для эмали.

А вот среди минусов стоит отметить его стоимость: заплатить за белоснежную улыбку придется в районе двадцати тысяч рублей.

Негативных последствий у лазерного отбеливания не выявлено.

Процедура в домашних условиях

Отбеливание в домашних условиях — это процедура, выполняемая при помощи аптечных или подручных средств. К противопоказаниям относятся:

  • Беременность.
  • Непереносимость веществ , которые находятся в составе отбеливающих средств.
  • Заболевания полости рта.

Аптечными средствами

Производители предлагают целый ряд препаратов для отбеливания зубов, приобрести которые можно в аптечных пунктах.

Отбеливающие щётки

К отбеливающим щеткам чаще всего относятся электрические модели. Очищение происходит за счет вибрации, которая помогает эффективнее удалить зубной налет.

Хотя больше распространены обычные классические щетки, которые снабжены более гибкими щетинками, позволяющими очистить зубы со всех сторон.

К наиболее популярным маркам относятся: Colgate,Oral B, Rocs . Достоинства таких щеток — их распространенность (купить ее можно в любом супермаркете или аптеке), а также цена в пределах трехсот рублей.

Отбеливающие пасты могут осветлить эмаль на 4 тона

Отбеливающая паста работает на основе химического воздействия, которое возникает благодаря содержанию в составе перекиси водорода. Другой способ сделать эмаль светлее — использование абразивных веществ. В среднем они позволяют осветлить эмаль до четырех тонов.

Популярные марки: Rocs, White, Splat, Himalaya. К их достоинствам относятся доступность и отсутствие вреда для эмали. Среди недостатков следует выделить низкую результативность. Их цена варьируется от 200 до 500 рублей.

Пластины: сколько они стоят

Пластины — представляют собой одноразовые полоски , которые крепятся к зубной эмали. Действуют они на основе слабого раствора перекиси водорода, и помогают сделать зубы светлее на 6—8 тонов.

К достоинствам относится большое их разнообразие и удобство применения, а среди минусов — большое количество подделок , от которых не только не появляется эффект, но и портится зубная эмаль.

Популярные марки: Crest 3D White, Rigel, Blend-a-Med . Средняя цена одной упаковки — 1500 рублей.

Системы

Системы для отбеливания крайне популярны. В среднем они помогают осветлить зубы на 4 тона. Действуют они по принципу профессионального химического отбеливания, однако концентрация осветляющего вещества в составе гораздо ниже.

Популярные марки: Global white, Opalscence, Klox. К их достоинствам относится минимальный риск повреждения эмали, а также клинически доказанная эффективность. Стоимость системы отбеливания может достигать 5 тысяч рублей.

Есть ли эффект от народных средств

Отбеливание народными средствами очень популярно в нашей стране. Приведем несколько интересных фактов:

  • Если вы будете добавлять лимон в чай, то не только нейтрализуете действие красящего пигмента, но и сможете сделать зубы светлее.
  • Налегайте на клубнику в летний сезон: содержащиеся в ней кислоты будут работать на белизну вашей улыбки.

Перекись водорода

Осветление происходит в результате химического процесса, в результате чего атомарный кислород осветляет зубную эмаль. Противопоказания у процедуры такие же, как и для отбеливания в клинических условиях. Также следует быть предельно осторожным: чтобы перекись подействовала наносить ее нужно в чистом виде примерно на 15 минут , не допуская попадания на десны.

Сода

Очищение происходит на основе воздействия на зубы абразива, который снимает с поверхности налет, в результате чего зубы светлеют. К противопоказаниям относятся болезни десен, чувствительность, а также наличие трещин на эмали. Чтобы отбелить зубы при помощи соды требуется приготовить раствор, смешав треть стакана воды и две столовые ложки соды. После этого опустите туда щетку и тщательно почистите зубы. Ополосните рот водой.

Активированный уголь

Еще один абразив.

Противопоказания те же, что и для соды.

Чтобы сделать зубы светлее при помощи активированного угля нужно растолочь таблетку до порошкового состояния, смешать ее с вашей привычной пастой и почистить зубы.

  • В течение двух суток после отбеливания полностью откажитесь от курения. Также рекомендуется сократить количество выкуренных сигарет в следующие две недели.
  • Уделяйте пристальное внимание гигиене полости рта. Используйте зубную нить, щетку, качественную пасту, ирригатор, реминерализирующий гель. Также регулярно проходите профессиональную (клиническую) чистку зубов у стоматолога.
  • Не употребляйте слишком горячую или холодную пищу, иначе возможно появление болезненных ощущений в ротовой полости.

    • Полезное видео

    Ознакомьтесь с видео, в котором рассказывается о том, какие виды отбеливания зубов существуют, в чем состоят их достоинства и недостатки.

    Заключение: какой вид отбеливания выбрать

    Как видно из содержания статьи, отбеливание зубов — процедура, ставшая уже привычной для большинства граждан. Благодаря большому разнообразию каждый сможет найти что-то, подходящее именно для него. Однако важно помнить, что эффект и его длительность у профессиональной и домашней процедуры различается.

    Поэтому можно сделать вывод, что профессиональное отбеливание наиболее результативно, но при этом стоит больших денег.

    При использовании аптечных средств важно быть крайне внимательным на всех этапах процедуры: от покупки до нанесения. Народные же средства доступны всем, но требуют больших усилий для достижения результата.

    Мало кто откажется стать обладателем белоснежной улыбки, как у звезд Голливуда. К сожалению, естественный оттенок зубной эмали не всегда соответствует эстетическим идеалам.
    Самым действенным способом отбеливания зубов является профессиональная процедура, проведенная специалистом в стоматологической клинике. В таком случае результат будет максимальным, но придется выложить за него значительную сумму денег. Побочные эффекты при этом не отменяются.

    Кроме того, многие не любят зубных врачей настолько, что обращаются к стоматологу только в самом крайнем случае. Для таких пациентов есть хорошая новость – существуют рецепты, способствующие отбеливанию зубов в домашних условиях. Таких способов много и остается лишь выбрать для себя наиболее подходящий или попробовать сразу несколько.

    Пожалуй, это самый известный продукт для осветления зубов. Сода выступает в качестве мягкого абразива, очищая поверхность эмали по принципу, похожему на профессиональную гигиену у стоматолога.
    Метод является простым и доступным, учитывая его дешевизну и наличие продукта в любом продуктовом магазине. Способов отбеливания с помощью пищевой соды существует несколько:

    1. Использование смеси соды и воды. Эти два компонента перемешиваются до консистенции зубной пасты, наносится на зубную щетку, и производится аккуратное очищение зубов обычным способом. Можно оставить состав на зубах на 10 минут для более глубокого воздействия. После процедуры рот следует хорошо ополоснуть и почистить зубы своей привычной зубной пастой. Такой способ нельзя применять чаще одного раза в неделю.
    2. Как вариант, небольшое количество соды можно добавить к своей обычной зубной пасте. Такой вариант менее агрессивен и допустим к использованию 2-3 раза в неделю.
    3. Можно усилить действие соды, добавив в нее перекись водорода, которая используется и в профессиональном отбеливании. Это вещество является очень эффективным компонентом, однако, может оказывать разрушающее действие на эмаль, поэтому применять ее следует с большой осторожностью. Способ состоит в приготовлении водного раствора (столовая ложка перекиси водорода на стакан воды). После очищения зубов с помощью обычной пасты, зубную щетку промывают и погружают в приготовленный раствор перекиси. Затем на щетину наносится небольшое количество сухой соды и производится повторная чистка зубов. Движения должны быть бережными и аккуратными, чтобы не повредить ткани, окружающие зуб. После процедуры рот следует тщательно ополоснуть. Способ очень эффективен, но применяться может не чаще нескольких раз с перерывом в месяц.

    Сода не применять для отбеливания зубов чаще одного раза в неделю, т.к. частое использование способно привести к разрушению эмали и стать причиной развития кариеса.

    Последний способ, включающий перекись водорода, является наиболее действенным из перечисленных, но агрессивность такого состава требует большой осторожности. Применяя этот метод, нужно соблюдать следующие правила:

    • соблюдение рекомендаций по длительности процедуры (не более 5 минут) и перерывов между ними;
    • использование зубной щетки с мягкой щетиной;
    • бережные и аккуратные движения щеткой, без приложения значительных усилий;
    • отказ от процедуры при появлении признаков чувствительности.

    Клубника

    Действие клубники не доказано научными исследованиями, но некоторым отбеливающим эффектом она все-таки обладает. В состав этой яркой ягоды входят яблочная и салициловая кислоты, а также витамин С и ряд ферментов, способствующих расщеплению налета. Применение клубники сравнительно безопасно для эмали, поэтому почему бы не попробовать эти способы:

    1. Ягоду клубники нужно разрезать пополам, тщательно протереть половинками поверхность зубов и оставить на 5-10 минут. После этого следует почистить зубы, используя зубную пасту, и сполоснуть рот. Метод можно использовать 2 раза в неделю.
    2. Для повышения эффективности можно использовать смесь клубники и соды. Для этого в размятую ягоду добавляется небольшое количество пищевой соды, состав наносится на щетку и производится очищение поверхности зубов. После процедуры необходимо почистить зубы фторсодержащей зубной пастой.
    3. Наибольшую результативность имеет микс из клубники, мелкой соли и соды. Пропорции таковы: 2-3 ягоды, половина чайной ложки пищевой соды и щепотка соли. Полученным скрабом нужно аккуратно почистить зубы. При появлении неприятных ощущений или повышении чувствительности, от метода стоит отказаться.

    Клубника – лучшая ягода для отбеливания зубов, в ней содержатся отбеливающие компоненты. Ягоды моют, режут на кусочки и чистят ими зубы с помощью зубной щетки. После процедуры прополаскивает полость теплой водой.

    В целом, применение клубники в составе отбеливающих смесей требует использования фторсодержащих зубных паст. Ягода не является абразивом, но содержащиеся в ней кислоты оказывают расщепляющее воздействие, поэтому эмаль зуба нуждается в дополнительной защите. Концентрация кислот в клубнике сравнительно небольшая, но увеличивать частоту и продолжительность процедур все же не стоит, чтобы не вызвать повышенную чувствительность зубов.

    Масло кокоса

    Этот продукт, получаемый из экзотического ореха, имеет очень широкий спектр применения в качестве лечебного и косметического средства.

    Внимание! В своем составе кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая обладает дезинфицирующим действием, расщепляет налет и освежает дыхание. Результативность этого продукта сравнима с хлоргексидином, который входит в состав фабричных ополаскивателей для полости рта.

    Преимуществом кокосового масла является его натуральность и безопасность для поверхности зубов. В чистом виде его можно использовать для процедур отбеливания 2-3 раза в неделю, не опасаясь за здоровье эмали.
    В целях осветления зубов масло используется следующими способами:

    1. Полоскание. Для этого ложку кокосового масла необходимо подержать в ротовой полости до его согревания и превращения в жидкое состояние. Затем тщательно полоскать им зубы в течение 10-15 минут. Кокосовое масло само по себе безопасно для проглатывания, но в процессе полоскания вбирает в себя все бактерии из полости рта, поэтому после завершения процедуры, его необходимо выплюнуть.
    2. Другим вариантом является нанесение кокосового масла на марлевый тампон или мягкую ткань, которой нужно тщательно протереть поверхность зубов.
    3. Кокосовое масло можно использовать и в сочетании с содой. В таком случае приготавливается смесь кашеобразной консистенции, которой очищаются зубы с применением щетки, марлевого тампона или пальцев.

    Кокосовое масло – натуральный растительный продукт, который производится без использования добавок и обладает рядом полезных свойств. При отбеливании зубов достаточно смешать немного кокосового масла с пищевой содой и почисти их этой смесью.

    Банановая кожура

    Этот способ известен не многим, но опытным путем доказал свою эффективность. Очистив банан, можно не только съесть его, но и использовать кожуру для отбеливания зубов в домашних условиях. Дело в том, что в ней содержатся определенные вещества, которые способствуют поддержанию здоровья зубов. Кроме того, применение кожуры банана полностью безвредно и не имеет ограничений по количеству процедур.
    От банановой шкурки следует отрезать небольшой кусок и внутренней частью протереть поверхность зубной эмали в течение 2-3 минут. После этого нужно тщательно ополоснуть рот теплой водой.

    Банановая кожура – это кладезь минералов, таких как калий, кальций, магний, марганец и фосфор, которые очень полезны для зубов, и они действуют на зубную эмаль как осветлитель.

    Сок лимона

    Лимонный сок оказывает на эмаль комплексное действие: расщепляет налет, способствует укреплению десен, освежает дыхание и обладает выраженным отбеливающим эффектом.
    Существует очень большое количество рецептов для отбеливания зубов в домашних условиях с использованием лимона. В порядке увеличения эффективности применяются следующие методы:

    1. Лимонная цедра. Протирание зубов внутренней частью лимонной корки способствует осветлению эмали, обладая при этом очень мягким и щадящим действием.
    2. Лимонный ополаскиватель. Для этого способа понадобится раствор, содержащий 3 части сока лимона и 1 часть мелкой соли. Этим составом необходимо ополаскивать зубы после стандартных гигиенических процедур. Применение такого опласкивателя допускается 2-3 раза в неделю и постепенно приводит к изменению цвета эмали до более светлых оттенков.
    3. Элементарным способом является жевание дольки лимона. Такая манипуляция подойдет любителям этого кислого фрукта. Метод является щадящим, но действие все же оказывает. Минусом является неравномерность воздействия лимонного сока на зубы.
    4. Чистый лимонный сок. Свежевыжатый сок лимона нужно нанести на эмаль с помощью тампона. После процедуры рот нужно обязательно ополоснуть водой.
    5. Для более эффективного воздействия можно обработать зубы долькой лимона и подержать в течение 5 минут. По окончанию процедуры тщательно прополоскать полость рта с помощью теплой воды. В течение некоторого времени после процедуры зубы чистить не рекомендуется.
    6. Еще более эффективным является примочка или аппликация из мякоти лимона. Для этого из фрукта удаляют кожуру, перемычки и косточки. Лимонную мякоть измельчают до состояния кашицы и наносят на зубы. Время воздействия не должно превышать 5 минут, по окончанию которых остатки лимона нужно тщательно смыть водой. Щетку и пасту в данном случае использовать также не рекомендуется.
    7. Самым действенным способом является сочетание лимона с пищевой содой. Эти два компонента усиливают отбеливающие свойства друг друга. Для этого в пищевую соду добавляется несколько капель лимона до начала химической реакции. Затем вещества перемешиваются до кашицеобразной консистенции и наносятся на зубную щетку. Зубы следует предварительно почистить и промокнуть салфеткой. Процедура чистки зубов с помощью этой смеси должна проводиться максимально деликатно. Средство также можно оставить на зубах для дополнительного воздействия на одну минуту. Затем его остатки тщательно смываются с помощью теплой воды.

    Лимон не только очистит зубы и придает им более светлый оттенок, но и обеззараживает слизистую полости рта, повышается иммунитет и освежается дыхание.

    Выбирая один из перечисленных способов необходимо понимать, что чем эффективнее методика, тем большее негативное воздействие она может оказать на зубы. Лимонная кислота при неумеренном использовании может привести к истончению эмали и повышению чувствительности. Снизить риск возникновения побочных эффектов можно, выполняя следующие рекомендации:

    • Перед проведением отбеливания необходимо почистить зубы с помощью обычной зубной пасты.
    • До процедуры и несколько дней после следует отказаться от продуктов, содержащих красящие пигменты.
    • Выраженный эффект вызывает соблазн повторить отбеливание еще раз, однако, стоит четко следовать рекомендациям и не увлекаться слишком частыми процедурами.
    • Если появились признаки чувствительности, от отбеливания лимоном следует отказаться.

    Сок алоэ

    Алоэ вера обладает очень широким спектром применения в лечебных целях. Для стоматологических процедур это растение также получило свое распространение.

    Важно! Отбеливающим эффектом обладает сок свежесрезанного растения и концентрированный аптечный раствор алоэ. Средство отличается безопасностью для применения и подходит для ежедневного использования. Сок алоэ можно применять при каждой процедуре гигиены полости рта.


    Можно взять несколько капель этого продукта и добавить в привычную пасту и почистить зубы обычным способом. Средство также используют в чистом виде, также нанося на щетку, но уже после процедуры основной чистки зубов. В таком случае щеткой с алое повторно обрабатывают каждый зуб.

    При помощью сока можно сделать улыбку ослепительной. Для этого нужно разрезать лист двухлетнего (или старше) растения вдоль и нанести внутренний прозрачный гель на зубы – это повысит прочность и белизну Вашей улыбки.

    Куркума

    Во времена, когда современные средства для очищения ротовой полости еще не существовали, люди умудрялись сохранять зубы здоровыми и белыми. У каждого народа были свои секреты и приспособления для гигиены ротовой полости. Жители Древней Индии использовали для этого смеси из натуральных ингредиентов, включая куркуму. Эта яркая специя способствует осветлению эмали зубов, помогает бороться с бактериями и освежает дыхание.

    Важно! Куркума не используется в чистом виде, но является обязательным компонентом в рецепте индийского отбеливающего средства. Необходимо взять кокосовое масло и добавить в него такое же количество куркумы. В состав также добавляется несколько капель натурального масла мяты. Ингредиенты тщательно перемешивают до получения смеси с консистенцией похожей на зубную пасту.

    Полученным составом, нанесенным на зубную щетку, можно пользоваться ежедневно для осуществления гигиены полости рта.
    Эффективность этого рецепта объясняется сочетанием действий трех компонентов. Кокосовое масло обладает антисептическим эффектом и осветляет эмаль, куркума уничтожает микробы и очищает налет, мята придаёт приятный аромат им освежает дыхание. Результат достигается не сразу, придется использовать этот состав для регулярного очищения зубов в течение нескольких недель. Однако, бесспорным плюсом является абсолютная безопасность этого рецепта. Он не оказывает агрессивного воздействия на зубы, не истончает эмаль и постепенно приближает улыбку к идеалу.

    Куркума – пряность ярко-желтого цвета, которая прекрасно справляется с работой обычных отбеливающих средств. Она снимает налет с зубов, убивает бактерии в полости рта и дарит эмали ухоженный вид слоновой кости.

    Масло чайного дерева давно себя зарекомендовало как помощник в решении многих косметических проблем. Средство используется для лечения кожи, волос, ногтей, а также применяется с целью осветления эмали зубов. Рецептов, включающих этот компонент, существует несколько, но все они имеют ограничению по использованию – не чаще, чем 2 раза в неделю:

    1. Ополаскиватель для полости рта. Пять капель масла чайного дерева добавляют в половину стакана теплой воды. Таким раствором следует ополаскивать зубы после каждой чистки. Если составом обрабатывать зубы и перед использованием зубной щетки, то налет будет удаляться значительно легче.
    2. Масло можно нанести на зубную щетку в чистом виде и дополнительно обработать поверхность зубов после проведения гигиенических процедур. После этого рот необходимо тщательно ополоснуть теплой водой, а также промыть зубную щетку от остатков средства.
    3. Аналогичный способ заключается в нанесении масла чайного дерева на ватный диск. Каждый зуб тщательно протирается таким тампоном, что может вызвать чувство легкого онемения. Для ополаскивания рта после процедуры подойдет слабый раствор уксуса или лимонный сок, которые способны усилить полученный эффект.

    Масляный экстракт чайного дерева позволяет мягко и деликатно снять зубной налет, который является основной причиной желтизны зубой.

    Кроме очищающих и отбеливающих свойств масло чайного дерева оказывает успокаивающее действие, а также укрепляет десны, снимает воспалительные процессы, дезинфицируя и обеззараживая ротовую полость.
    Из негативных эффектов можно отметить только проходящее чувство легкого онемения и специфический запах, который не всем приходится по вкусу.

    Яблочная кислота или уксус

    Яблочный уксус является очень действенным и при этом достаточно агрессивным компонентом. Применять его следует с осторожностью, строго придерживаясь рекомендаций по осуществлению процедур и их частоте. Пренебрежение мерами предосторожности может привести к нарушению структуры эмали до такой степени, что потребуется профессиональное лечение.
    Существует несколько основных приемов отбеливания с использованием яблочного уксуса:

    1. Использование уксуса в качестве ополаскивателя способствует заметному осветлению зубов, правда такое полоскание вряд ли покажется приятным на вкус. Проглатывать уксус ни в коем случае нельзя. После процедуры его обязательно нужно выплюнуть и тщательно прополоскать рот водой.
    2. Уксус можно смешать с содой. Такая смесь будет обладать очень интенсивным действием, но ее использовать нужно крайне осторожно. Уксус добавляют в сухую пищевую соду до получения кашеобразной консистенции. Полученную смесь наносят на зубы и оставляют на 5-10 минут. После этого рот тщательно ополаскивается от остатков средства, и зубы очищаются с помощью щетки и пасты.

    Яблочный уксус – продукт, насыщенный компонентами, которые являются естественными отбеливателями. Так же, он уничтожает бактерии и помогает защитить зубы от кариеса.

    Применение уксуса отличается высокой эффективностью, однако, при наличии малейших признаков побочного воздействия, таких как неприятные ощущения и чувствительность зубов, стоит отказаться от этого метода. В такой ситуации можно попробовать другие способы отбеливания, более мягкие и щадящие.

    Активированный уголь

    Со стороны может показаться странным, что продукт черного цвета может обладать отбеливающим эффектом.

    Внимание! Принцип действия угля заключается в очищающем свойстве гидроксида калия. Это вещество, обладая кристаллической структурой, качественно полирует и осветляет зубную эмаль. Причем подобные качества присущи не только аптечному препарату, но и любому природному углю, полученному самыми разными способами.

    Но, конечно, удобнее всего, приобрести активированный уголь в аптеке, тем более, что цена на него доступна для каждого кошелька.
    Чтобы получить отбеливающий эффект от этого препарата, можно использовать следующие рецепты:

    1. Таблетку активированного угля нужно растолочь в порошок и добавить в нее немного теплой воды Получится черная кашицеобразная смесь, которую нужно нанести на щетку и почистить зубы обычным способом. После применения угля нужно как следует ополоснуть рот и промыть зубную щетку. Затем по необходимости можно воспользоваться зубной пастой.
    2. Для удобства использования можно посыпать угольным порошком свою обычную пасту и почистить зубы с помощью щетки. Сочетание пасты и активированного угля поможет добиться идеальной чистоты зубов.
    3. В угольный порошок можно также добавить сок лимона. Это обеспечивает усиление эффекта. Полученная консистенция должна быть удобной для нанесения на зубы и проведения процедуры чистки, для которой можно использовать зубную щетку. Такой метод нужно применять очень аккуратно, прислушиваясь к собственным ощущениям, чтобы не вызвать повреждение зубной эмали.

    Активированный уголь - отличный помощник в отбеливании зубов. Данный метода является безопасным, т.к. в результате его применения нет риска повреждения десен и слизистой рта.

    Активированный уголь в целях отбеливания можно применять 1-2 раза в неделю. Побочные эффекты возникают нечасто, но по причине наличия абразивного действия осторожность проявлять все-таки стоит. В целом, этот продукт действует на зубы положительно, оказывая дополнительный антибактериальный эффект. Это является профилактикой размножения микроорганизмов, а, следовательно, способствует оздоровлению полости рта.

    Базилик

    Листья этого растения обладают противовоспалительным, антибактериальным и отбеливающим действием на зубы. Он также придает свежесть и чистоту дыханию.
    Свежие листья растения нужно измельчить блендером до пюреобразного состояния. Полученной пастой нужно тщательно почистить зубы, используя зубную щетку.
    Если в доступности есть только сушеный базилик, то его можно смешать с горчичным маслом. Такой микс придает белизну и блеск зубам.
    Листья базилика не оказывают вредного влияния на эмаль, поэтому применять средства на его основе можно ежедневно. Такие процедуры не только сделают улыбку белее, но и благотворительно скажутся на состоянии здоровья всей полости рта.

    Базилик используется для поддержания белизны зубов. Перемолотый базилик отлично растворяет налет и очищает эмаль от следов кофе и вина. С легкостью проникает в труднодоступные места.

    Лавровый лист и апельсин

    Оба этих продукта можно использовать отдельно друг от друга, однако, наиболее выраженный отбеливающий результат достигается путем их комплексного применения.
    Способ состоит из двух этапов:

    1. Необходимо взять кожуру апельсина и ее внутренней частью протереть поверхность зубов.
    2. Несколько лавровых листав необходимо измельчить до порошкообразного состояния и также тщательно обработать эмаль.
    3. Затем необходимо подождать пять минут, после чего можно ополоснуть рот, смывая остатки этих компонентов.

    Приготовленную смесь из перемолотых лавровых листов и апельсиновой кожуры нужно использовать вместо зубной пасты. Лавровый лист отлично дезинфицирует, а витамин С отбеливает зубы.

    Апельсиновая корка отлично очищает зубы от налета. Аналогичным эффектом обладает и мандарин, поэтому его кожура может быть использована в качестве альтернативы. Вещества, содержащиеся в лавровом листе, проникают в поверхность зуба и способствуют осветлению эмали и удалению пигментированных участков.

    Морская соль

    Жители древнего Китая не имели в своем распоряжении современных средств по уходу за зубами. При этом улыбка у китайцев была здоровой и белоснежной. Секрет заключается в использовании обыкновенной морской соли в качестве очищающего зубы средства.

    Внимание! Соль обладает мягким абразивным действием, а также дезинфицирует ротовую полость, снимает воспаления и уменьшает зубную боль.

    Наибольший интерес с точки зрения отбеливания представляет собой соль морского происхождения. Обычная пищевая соль неплохо полирует и очищает эмаль, а морская, плюс к этому, еще и насыщает зубы полезными минералами.
    Для осветления эмали необходимо взять мелкую соль, добавить ее в свою обычную пасту, а затем почистить зубы мягкими движениями. Соль можно использовать и отдельно, но в таком случае действовать нужно с особой осторожностью.
    Менее выраженным отбеливающим действием обладает солевой раствор. Пять грамм соли растворяют в стакане воды и ежедневно ополаскивают зубы. Такой вариант отбеливания подойдет людям с чувствительной эмалью, поскольку растворенная соль не оказывает на зубы абразивного воздействия. В результате такого ополаскивания зубы постепенно становятся светлее, и улыбка сияет чистотой.

    Морская соль поможет укрепить зубы. Она предотвращает процессы гниения, убирает запах изо рта, заживляет десны. Так же соль отбеливает эмаль и разъедает зубной камень.

    Перекись водорода

    Перекись водорода является одним из веществ, которые используются как для отбеливания зубов в домашних условиях, так и при проведении процедуры в стоматологической клинике. Она же входит в состав различных гелей и полосок для осветления зубов. Этот компонент очень эффективен и не просто удаляет налет, а в прямом смысле отбеливает ткани зуба. Перекись можно применять в чистом виде или добавлять в качестве дополнительного ингредиента в другие рецепты.
    Минусом использования перекиси водорода является ее негативное воздействие на зубную эмаль. Для того, чтобы минимизировать побочные эффекты, нужно строго соблюдать правила использования:

    • для отбеливания используется раствор с концентрацией вещества не более 3%;
    • частота процедуры составляет не более одного раза в неделю;
    • время воздействия перекиси не должно превышать 3-5 минут;
    • при наличии патологий эмали или повышенной чувствительности зубов от процедуры следует отказаться.

    В домашних условиях перекись водорода применяется путем нанесения препарата на поверхность эмали с помощью ватного диска или тампона. После этого следует выдержать 5 минут и тщательно смыть перекись с зубов. Ни в коем случае вещество нельзя проглатывать.
    Более щадящим вариантом является ополаскивание зубов слабым раствором перекиси водорода. Для этого ложку препарата разводят в стакане воды. Такой ополаскиватель используется после обычных гигиенических процедур, а также после других отбеливающих процедур, например, на основе соды или природных масел.

    Отбеливание перекисью водорода не походит людям с «проблемными» дёснами или чувствительными зубами. Неосторожное использование может привести к разрушению эмали, случайным ожогам и кровоточивость дёсен.

    Продукты, способствующие отбеливанию

    Твердые продукты способствуют эффективному очищению налета с поверхности зубов. К таким продуктам в первую очередь относятся морковь, яблоки, груши и другие продукты растительного происхождения, имеющие плотную хрустящую консистенцию.
    Включение в ежедневный рацион таких овощей и фруктов является эффективной профилактикой образования зубного камня. Если употреблять твердые продукты после каждого приема пищи можно избежать появления зубного налета, а, следовательно, сделать зубы более светлыми.

    Ежедневное употребление в пищу твердых овощей и фруктов, является профилактикой желтого зубного налёта и зубного камня.

    Самый эффективный способ

    Безусловно, наиболее эффективно осветлить зубы можно в кабинете стоматолога.
    Народные средства привлекают пациентов своей доступностью, невысокой ценой и отсутствием необходимости идти к врачу. Для того чтобы выбрать наилучший способ для отбеливания зубов в домашних условиях, нужно рассмотреть все методы с точки зрения основных аспектов:

    • результативность;
    • легкость применения;
    • безопасность.

    С точки зрения результативности и на первом месте оказываются самые сильнодействующие вещества. К ним относятся перекись водорода, уксус, лимонный сок, кокосовое масло и сода. Отбеливающее действие после их применения обычно видно сразу, но многие из них оказывают на зубы заметное негативное воздействие.
    К самым безопасным средствам для домашнего отбеливания зубов относится кожура цитрусовых и банана, базилик, алое и куркума. Их можно применять каждый день. Активированный уголь и масло кокоса также не агрессивны для эмали, но для их применения все-таки требуется некоторая осторожность.
    Что касается легкости применения, то все перечисленные средства доступны для любого потребителя и абсолютно не сложны в использовании. Наиболее удобны вещества, которые можно добавлять в зубную пасту или использовать как ополаскиватель. В таком случае на первом месте оказываются лимонный сок, уксус, кокосовое масло, сода, соль, масло чайного дерева и алое вера.
    Рассмотрев эти три критерия, среди отбеливающих средств для домашнего применения можно выделить масло кокоса. Оно является безопасным, простым в использовании и обладает заметным отбеливающим эффектом при условии регулярного применения.
    При подборе оптимального варианта необходимо учитывать индивидуальные особенности. Невозможно предсказать заранее, какое отбеливающее средство будет больше всего подходить отдельно взятому пациенту. Лучше всего самостоятельно попробовать все рецепты или хотя бы несколько, чтобы окончательно определиться с выбором.

    Способы отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали

    Белоснежная улыбка - мечта каждого человека.

    Чтобы добиться такого эффекта, нужно следить за зубами и ухаживать за ними с особым вниманием.

    Каждодневная чистка зубной эмали и отказ от вредных привычек (алкоголь, употребление кофе) - главные помощники в достижении «голливудской» улыбки.

    Когда нужно отбеливать зубы?

    Человек должен ежедневно чистить зубы и полоскать рот после еды. Цвет его зубной эмали зависит от нескольких факторов:

    • Регулярное соблюдение личной гигиены;
    • Употребляемая пища и вода;
    • Генетическая наследственность.

    Не забывайте, что кофе, сигареты и пищевые красители способны окрасить зубную эмаль.

    Если после каждодневной чистки зубов, они не становятся белее, человек может воспользоваться процедурой отбеливания. Показаниями к отбеливанию зубов в домашних условиях без вреда являются:

    • Чистка зубов 2 раза в день не помогает избавиться от желтизны зубной эмали;
    • Зубы были повреждены, вследствие чего утратили белый цвет;
    • Зубная паста не справляется с накопившимся налетом;
    • Применение лекарственных препаратов, в особенности антибиотиков;
    • Избыток фтора в организме;
    • Курение и злоупотребление сладкой продукцией.

    Отбеливание зубов - отличное решение для человека, который хочет красивую улыбку. Но не всем дозволено проводить такую процедуру. К противопоказаниям можно отнести:

    • Высокая чувствительность зубов;
    • Беременным и кормящим мамам не рекомендуется осуществлять процедуру отбеливания зубной эмали;
    • Детям до 16 лет процедура противопоказана;
    • Лицам, у которых много открытых кариозных полостей (пломбы на передних зубах, коронки) отбеливание не проводится.

    Последней категории пациентов не рекомендуется делать чистку зубов в домашних условиях из-за того, что после отбеливания будет заметен контраст цветов натуральных зубов и коронок. Последствием может стать необходимость в полной замене пломб и коронок. Если человек решился на протезирование, тогда рисков никаких нет и целесообразным будет сначала отбелить зубы.

    Можно ли отбелить зубы в домашних условиях?

    Отбеливание зубов бывает двух видов: профессиональное в кабинете стоматолога и домашнее. Последнее менее вредно для зубной эмали.

    В домашних условиях применяются не такие сильные химические препараты, как в кабинетах стоматологов. Процедура эффективного домашнего отбеливания длится 5-10 дней.

    В домашних условиях зубы можно отбелить народными средствами, включающими продукты, имеющиеся практически в любом доме.

    Как отбелить зубы в домашних условиях народными средствами?

    Некоторые народные средства позволяют временно отбелить зубы. Рецепты из народных средств актуальны, когда визит к стоматологу затруднителен. В домашних условиях зубы отбеливаются:

    • Яблочным уксусом;
    • Клубникой;
    • Золой;
    • Содой;
    • Перекисью водорода;
    • Лимоном;
    • Маслом чайного дерева.

    Рассмотрим подробнее несколько действенных рецептов домашнего приготовления для отбеливания зубов.

    Яблочный уксус

    Яблочный уксус подходит для разных целей в домашних условиях. Одна из них - отбеливание зубов. Вкус такого метода неприятен, но эффективность ощутима.

    Способ применения яблочного уксуса для отбеливания зубов:

    • Налить уксус в небольшой стакан;
    • Набрать один глоток в рот и прополоскать его, не проглатывая;
    • Сплюнуть и прополоскать полость рта теплой водой.

    Клубника

    Втирание клубники - отличный способ отбелить зубы в домашних условиях без вреда эффективно и быстро.

    Рецепт отбеливания зубов с помощью клубники:

    • Взять ягоду и разрезать ее на две части;
    • Втереть клубнику в поверхность зубов и оставить на 5-10 минут;
    • Затем почистить зубы обычной зубной пастой.

    Количество повторений процедуры - два раза в неделю.

    Апельсиновая кожура и лавровый лист

    Сочетание лаврового листа и апельсиновой кожуры также позволяет отбелить зубы. Длительность процедуры - несколько минут.

    Способ применения лаврового листа в сочетании с апельсиновой кожурой:

    • Фрукт необходимо очистить от шкурки;
    • Несколько кусочков кожуры размельчить;
    • Втереть их в зубную эмаль;
    • Затем растереть лавровый лист пока он не превратится в порошок и нанести на зубы;
    • Оставить на пять минут;
    • Ополоснуть рот теплой водой.

    Повторить процедуру через неделю. Эффект заключается в том, что кислота в апельсиновой кожуре убивает бактерии, в результате чего образуются пятна, а лавровый лист впитывает эти пятна.

    Как отбелить зубы быстро?

    В домашних условиях зубы можно быстро отбелить с помощью:

    • Пищевой соды;
    • Перекиси водорода;
    • Золы.

    Выше перечисленные компоненты используются, как самостоятельные средства. Но будьте осторожны и соблюдайте пропорции, чтобы не навредить зубной эмали. Пищевая сода и зола наносятся на зубы с помощью зубной щетки. Перекисью просто ополаскивается рот несколько раз в день.

    Рассмотрим несколько народных рецептов для отбеливания зубов в домашних условиях быстро.

    Гидрокарбонат натрия - популярное отбеливающее средство. Отбеливание осуществляется во время чистки зубов зубной щеткой. Ее необходимо предварительно опустить в концентрированную жидкость, в состав которой входят вода и пищевая сода.

    Совет: соду можно смешать с зубной пастой. Тогда ее вкус будет менее ощутим.

    Перекись водорода

    На основе перекиси водорода созданы гели, которые используются стоматологами при профессиональной чистке зубов.

    Процедура по отбеливанию зубов при помощи перекиси водорода проста:

    • После чистки зубов (утром и вечером) необходимо 2-3 раза прополоскать рот перекисью водорода;
    • Выплюнуть содержимое во рту;
    • Прополоскать чистой теплой водой.

    Альтернативный вариант - использование ватного тампона небольшого диаметра, который предварительно смачивается в жидкости. С помощью него протираются верхние и нижние ряды зубов. После осуществления процедуры аналогично прополоскать рот теплой водой.

    Недостаток этого средства в том, что во рту могут возникнуть неприятные ощущения в виде покалывания или жжения ротовой области. Но результат можно увидеть быстро - через неделю-две зубы станут намного белее. Однако плотность зубной эмали может уменьшиться, что негативно отразится на состоянии зубов в целом.

    Древесная зола содержит гидроксид калия - соединение, которое отлично отбеливает зубы. Способ применения: окунуть щетку в древесную золу и начать чистить зубы. Древесную золу можно предварительно смешать с зубной пастой.

    Эффективность смеси заключается в микроскопических кристаллах, которые очищают на поверхности эмали скопившийся налет. Древесную золу не рекомендуется часто использовать из-за возможного уменьшения плотности эмали и повреждении десен.

    Заменителем древесной золы является активированный уголь. Он продается в таблетках в аптеке. Чтобы отбелить зубы при помощи активированного угля, таблетки нужно размельчить и нанести на зубную щетку вместе с зубной пастой.

    При отбеливании древесной золой, зубы могут временно почернеть, но это быстро проходит.

    Отбеливаем зубы без вреда для эмали

    Злоупотреблять содой, древесной золой и перекисью водорода опасно для зубной эмали. Существуют другие домашние средства, которые не наносят вред поверхности зубов:

    • Масло чайного дерева . Не допускает распространение бактерий в полости рта и на зубах. Хорошо их отбеливает. Средство аккуратно воздействует на зубную эмаль. Способ применения: утром и вечером после чистки зубов наносить на поверхность зубов массажными движениями;
    • Цедра лимона. В составе цедры присутствует фруктовая кислота и масло. Эти компоненты отбеливают зубную эмаль без разрушения. Способ применения: один раз в день после плановой чистки зубов. Длительность курса отбеливания: одна неделя.

    Повысилась чувствительность зубов? Процедуры по самостоятельному отбеливанию нужно прекратить. Боль при перепаде температур - признак разрушения защитного слоя эмали. В течение нескольких дней боль не проходит? Рекомендуется посетить стоматолога.

    Специальные средства для отбеливания

    Специальные средства для самостоятельного отбеливания зубов делятся на несколько видов:

    • Отбеливающие пасты;
    • Отбеливающие гели для зубов;
    • Карандаши;
    • Отбеливающие полоски;
    • Капы для отбеливания.

    Главные преимущества вышеперечисленных средств - доступность и эффективность. Их не нужно готовить дома, можно приобрести понравившийся вариант и добиться быстрого результата (белых зубов).

    Отбеливающие пасты

    Отбеливающая паста - популярное аптечное средство, необходимое для поддержания белизны зубов. Среднее время использования - один месяц. Будьте внимательны: паста не сможет кардинально изменить цвет эмали в течение этого времени. Ею нужно пользоваться несколько месяцев. Но в этом случае ее применение может повлечь за собой неприятные последствия в виде разрушения эмали и гиперчувствительности за счет уменьшения ее толщины.

    В состав паст входят абразивные компоненты. Они размягчают отложения на зубах и устраняют их в дальнейшем. Но недостаток пасты в том, что абразив одинаково воздействует и на эмаль. Со временем она истощается и становится чрезмерно чувствительной к перепаду температур.

    Идеальный вариант - использование таких паст после профессиональной чистки и отбеливания у стоматолога.

    Гели для зубов

    Гели для зубов в аптеке часто продаются вместе с капами. Они просты в применении и являются более эффективными по сравнению с отбеливающими пастами. За 3-4 процедуры геля с капами зубы можно осветлить на 2-4 тона.

    Способ применения: капы дезинфицируются, наносится небольшой слой геля и надеваются на зубы. Гель не должен попасть на десна, иначе есть вероятность раздражения слизистой оболочки и воспаления. Снимать нужно через 30 минут. Более точное время прописано в инструкции к конкретному типу гелей. После осуществления процедуры необходимо хорошо прополоскать рот.

    Отбеливающие полоски

    Отбеливающие полоски продаются в любой аптеке. Они просты в применении и обладают эффективным отбеливающим действием. Их недостаток в том, что результат отбеливания длится недолго.

    Отбеливающие полоски для зубов используются два раза в день. После их нанесения, они аккуратно снимаются, а затем рот ополаскивается проточной водой. Перед использованием полосок проконсультируйтесь с врачом.

    Отбеливающий карандаш

    Карандаши для осветления зубной эмали можно приобрести в аптеке и они оказывают нужный эффект. Благодаря им человек может за один курс применения отбелить зубы на несколько тонов. В карандаше находится жидкость, которая наносится на зубную эмаль с помощью кисти.

    В зависимости от модели жидкость может быть и внутри. Чтобы отбеливающая жидкость вышла наружу, на аппликатор следует надавить.

    Все описанные выше средства небезопасны для зубной эмали. Совсем другое дело с применением кап для отбеливания.

    Капа для отбеливания

    Капы для отбеливания существуют двух разновидностей: неформируемые и формируемые. Последний вид представляет собой приспособление для зубов, которое перед использованием помещается в кипяток, затем надевается на зубы и прикусывается.

    В результате они формируют форму зубов и используются со специальным отбеливающим средством. Неформируемый вариант более дешевый и не очень эффективный.

    Помните, что любое отбеливающее средство для зубов способно нанести вред зубной эмали. Поэтому перед его использованием проконсультируйтесь со стоматологом.

    Профилактика потемнения зубной эмали

    Отбеливание зубов - отличный вариант для лиц, у которых появился нежелательный налет на зубах. Но, чтобы не допустить потемнения зубной эмали, придерживайтесь следующих рекомендаций:

    • Уменьшите количество потребляемого кофе (максимум 2 чашки в день);
    • Исключите использование лекарственных препаратов, в состав которых входят тетрациклины;
    • Избавьтесь от вредных привычек (алкоголь, сигареты);
    • Чистка зубов должна осуществляться 2 раза в день: утром и перед сном (минимум 3 минуты);
    • Выбирайте правильно зубную щетку и пасту. Щетка должна быть средней жесткости, а гигиеническое средство должно подходить под параметры воды (количество фтора в ней и других веществ);
    • В течение дня выпивайте по 1.5-2 литра чистой воды;
    • Для снятия ежедневного налета с зубной эмали употребляйте овощи и фрукты.

    Чтобы сохранить естественную белизну зубов, сократите потребление продуктов, содержащих пищевые красители. Старайтесь 1-2 раза в месяц проводить очистку зубной эмали с помощью морской соли. Эти простые рекомендации помогут вам стать обладателем белой сияющей улыбки.

    Белоснежная улыбка - эталон красоты и привлекательности. Наверное, каждый человек мечтает о здоровых, крепких, белых зубах, но эмаль имеет свойство темнеть со временем под влиянием различных внешних факторов. Да и не каждому природа подарила красивые зубы.

    На сегодняшний день стоматология предлагает множество вариантов, при помощи которых можно отбелить эмаль. Для каждого случая индивидуально подбирается способ отбеливания, исходя из состояния зубов, предпочтений клиента и его финансовых возможностей. Процедура не из дешёвых и доступна не каждому, поэтому желающие получить белоснежную улыбку ищут другие способы улучшить внешний вид зубов, что вполне реально сделать в домашних условиях.

    Показания к отбеливанию

    Перед тем как отбелить зубы, стоит взвесить все за и против и хорошо подумать, нужно ли это на самом деле. В некоторых случаях отбеливание в домашних условиях может принести больше вреда, чем пользы.

    Противопоказания

    Отбеливание зубов противопоказано людям с повышенной чувствительностью зубов. Не стоит отбеливать зубы, если на видных участках имеются пломбы, так как они более белыми не станут и будут контрастировать с оттенком эмали. Среди других противопоказаний:

    • молодой возраст;
    • приём лекарственных препаратов;
    • период грудного вскармливания, беременность;
    • кариес, заболевания ротовой полости;
    • аллергия на перекись водорода.

    Отбеливание в стоматологическом кабинете или в домашних условиях не принесёт пользы здоровью, поэтому нужно направить все усилия на минимизацию вредного воздействия путём выбора самого подходящего варианта. Посетить врача перед осуществлением процедуры всё же стоит, так как он оценит состояние зубной эмали с профессиональной точки зрения и даст необходимые рекомендации. Зубы можно обрабатывать отбеливающими веществами только в случае, если они достаточно прочные и твёрдые.

    Перед применением домашней системы отбеливания необходимо изучить состояние пломб, ведь со временем между ними и основанием зубов образуются микроскопичные зазоры, являющиеся путями проникновения внутрь агрессивных веществ. Вариантов отбеливания зубной эмали существует несколько и все они обладают своими преимуществами и недостатками. Чем отбеливать зубы человек решает сам.

    С их помощью можно достичь быстрого косметического эффекта . Специальные полоски, на которые нанесено активное отбеливающее вещество, предназначены для отбеливания зубов в домашних условиях и являются одним из самых современных вариантов. Наряду с обычными в продаже доступны также полоски для чувствительных зубов. Приобрести продукт можно в аптеке или в интернете.

    Пользоваться полосками достаточно просто: их следует наносить на полчаса каждый день, осуществив предварительно тщательную гигиену ротовой полости. Этот метод помогает осветлить зубы на 2–3 тона. Эффект не отличается стойкостью, белоснежная улыбка сохраняется на протяжении двух месяцев, потом эмаль опять темнеет. Более дорогостоящие полоски позволяют отбелить зубы даже на 6 тонов, а результат может сохраняться до года. Недостатком процедуры является то, что отбеливание не распространяется на промежутки между зубами.

    Отбеливающие гели

    Осветлить зубную эмаль в домашних условиях можно, используя специальные гели. Вещество наносится на поверхность зуба при помощи мягкой щётки , застывает, затем растворяется постепенно, смываясь слюной.

    Разновидностью гелевого отбеливания является капа. Это конструкция из пластика, которую нужно надеть на нижний или верхний зубной ряд, заполнив свободное пространство активным веществом в форме геля. Капа обеспечивает плотный контакт средства с поверхностью зуба и защищает слизистую оболочку. Отбеливать зубную эмаль в домашних условиях рекомендуется при помощи геля на основе перекиси карбамида. Этот способ один из самых быстрый, так как позволяет получить хороший результат уже через несколько недель после применения.

    Ещё одной разновидностью геля является отбеливающий карандаш, в котором концентрация активных веществ ниже, чем, например, в каппе. Используется карандаш скорее для поддержания белизны зубной эмали, чем для её отбеливания. С его помощью можно избавиться на некоторое время от пятен, образовавшихся на поверхности зубов в результате курения или употребления пищи и напитков, содержащих красители.

    Перекись водорода

    Эффективно удалить с эмали тёмный налёт можно при помощи перекиси водорода . Этот способ считается одним из самых действенных и дешёвых. Отбеливающее средство можно купить в любом аптечном киоске по доступной цене. Перед тем как приступать к отбеливанию, следует провести тщательную гигиену ротовой полости. Для осуществления процедуры понадобится 3% перекись, которую разводят в тёплой воде и применяют для полоскания рта. Потом неразбавленной перекисью нужно смочить ватный тампон и протереть им все зубы. Наконец, ротовую полость нужно прополоскать водой и почистить зубы, не используя при этом пасты.

    Усилить отбеливающий эффект поможет обычная пищевая сода, чайную ложку которой смешивают с перекисью. В результате должна получиться своеобразная паста. Смесью нужно почистить зубы и прополоскать ротовую полость чистой водой. Уже после первого применения заметен эффект.

    Перекись водорода поможет получить быстрый и стойкий результат, но не следует слишком часто проводить процедуру или использовать для полоскания неразбавленное средство. Передозировка может негативно повлиять на состояние ротовой полости вплоть до появления ожогов дёсен и повреждения зубной эмали. Также необходимо следить за тем, чтобы вещество не попало внутрь. Нормальной реакцией на перекись является временная повышенная чувствительность зубов и жжение дёсен.

    Отбеливание лимоном

    В лимонах содержится большое количество аскорбиновой кислоты, без которой невозможно нормальное функционирование костной и соединительной ткани. Цитрус издавна известен своими отбеливающими свойствами, он часто получает положительные отзывы людей, что боролись с пигментацией кожи, его часто используют с целью отбеливания зубной эмали.

    Первый, и, наверное, самый простой способ заключается в протирании зубов корочкой фрукта . Добавление сока лимона в зубную пасту не только поможет отбелить зубы на несколько тонов, но и предотвратит кровоточивость дёсен. Отбеливающий эффект можно получить, даже если просто пожевать кусочек цитруса. Необходимо помнить, что зубы с повышенной чувствительностью не будут рады контакту с лимоном, поэтому в таком случае от его использования лучше отказаться.

    Другие способы отбеливания зубов дома

    Существуют и другие признанные методы, помогающие отбелить зубную эмаль в домашних условиях. Их преимуществом является безопасность, доступность и дешевизна .