Здоровые почки — это следствие ежедневной заботы о себе и своем организме в целом. Как же угодить этому суперважному органу? Воспользуйтесь нашими советами, и вы непременно сохраните здоровье почек на долгие годы!
Что делать, чтобы почки были в порядке?
- Правильно питаться
Главная задача почек — выведение из организма всего вредного, лишнего, это биологический фильтр нашего организма. Почки скажут вам спасибо за правильное питание!
Поэтому желательно исключать из рациона копченое, соленое, жареное и чаще употреблять такие полезные продукты, как морковь, яблоки, сладкий перец, тыква, шпинат и зелень.
- Пить чистую воду
Старайтесь ежедневно выпивать 1,5-2 литра чистой воды. Так почки смогут очиститься от токсинов и прочих продуктов обмена. Но делать это нужно грамотно — не пить залпом и не пить много на ночь, чтобы не перегружать почки.
При этом лечебную минеральную воду нужно пить только по назначению врача.
Также старайтесь не употреблять вредные напитки , которые могут вызвать появление камней в почках: алкоголь, кофе в больших количествах и газированные напитки.
- Есть сельдерей и сушить арбузы
Благодаря мочегонному действию сельдерей способствует очищению почек. А сок сельдерея рекомендуют пить при почечных заболеваниях.
При отеках и камнях в почках помогает такой рецепт: арбузные корки подсушить в духовке, после чего измельчить их в порошок и прокипятить 5 минут. Пить охлажденный напиток по полстакана 2-4 раза в день.
- Заниматься профилактикой
Если у вас уже были раньше проблемы с почками, то стоит позаботиться о профилактике заболеваний.
Например, натуральные препараты на основе суданской розы отлично зарекомендовали себя в борьбе с циститом. Это растение обладает антибактериальным действием и в случае снижения иммунитета или переохлаждения не дает болезнетворным бактериям появляться и размножаться.
- Выбирать правильную одежду и обувь
Если слишком долго носить обувь на высоком каблуке, то кости таза могут смещаться, а это плохо влияет на здоровье почек. Поэтому любительницам высоких каблуков рекомендуется иногда делать перерыв и носить обувь на низком ходу.
Также постарайтесь не носить слишком часто тесную одежду (например, очень узкие джинсы), чтобы не нарушать кровоток и поступление кислорода к почкам.
- Не переохлаждаться
В холодное время года важно позаботиться о том, чтобы ноги все время были в тепле. Теплая одежда не менее важна. И, конечно же, не стоит надевать брюки с заниженной талией и мини-юбки — так вы еще больше рискуете переохладить почки!
- Больше двигаться и… танцевать!
Физическая активность — залог здоровья почек! Для профилактики различных заболеваний рекомендуется много ходить пешком, плавать (только не переохлаждаться), заниматься на фитболе, делать упражнение «велосипед» с валиком под поясницей.
Для укрепления почек полезны танцы, в которых нужно активно вращать бедрами.
А еще для укрепления почек полезны танцы, в которых нужно активно вращать бедрами.
- Не заниматься самолечением
Даже самые безобидные на первый взгляд компоненты лекарств могут откладываться в почках. Поэтому если у вас проблемы с почками, то лучше проконсультируйтесь с доктором насчет выбранного препарата.
А еще лучше пройдите полное обследование , после которого вам смогут назначить грамотное и эффективное лечение!
Помимо ежедневной заботы о своем здоровье вы должны знать, какие бывают признаки того, что с почками «что-то не то».
Симптомы болезни почек
Наиболее часто встречаются такие почечные болезни , как нефроптоз, гидронефроз, пиелонефрит, мочекаменная болезнь и почечная недостаточность.
Большинство этих и других заболеваний почек сопровождают такие симптомы:
- Недомогание, общая слабость, быстрая утомляемость
- Головная боль
- Ухудшение аппетита, сухость во рту и жажда
- Утренние отеки (особенно в области глаз), отеки ног
- Повышенное артериальное давление
- Бледный оттенок кожи
- Боли в пояснице
- Кровь в моче, помутнение мочи
- Повышение температуры, лихорадка и озноб
Если у вас наблюдаются некоторые из этих симптомов, обязательно обратитесь к врачу-урологу! Он направит вас на диагностику, после которой подберет эффективную схему лечения почек.
Берегите себя и будьте здоровы!
При использовании фильтра для воды можно заметить наличие толстого слоя ржавчины и солей, которые со временем на него оседают.
К сожалению, в процессе жизнедеятельности человека в его организм попадает не меньше вредных веществ.
Очистка крови от шлаков, токсинов, вирусов и микробов осуществляется при помощи природного фильтра нашего организма - почек, которые выполняют еще и такие очень важные функции как регуляция кровяного давления и выработка эритроцитов.
Трудно представить себе что за сутки через почки проходит и очищается более двухсот литров крови. Есть несколько рекомендаций, выполняя которые можно сохранить почки здоровыми.
Какие из продуктов считаются особенно полезными для почек?
Основная функция почек – это чистка крови и выведение из организма всего лишнего, поэтому становится ясно, что это продукты которые обладают мочегонным эффектом: арбуз, дыня, смородина, клубника, огурец. Очень ценным для почек является витамин А, из-за его недостатка появляется риск образования камней. Витамин А в избытке содержится в зелени, морской рыбе, красных овощах, морепродуктах.
Какая еда вредна для почек?
Для почек вредны:
- копчености,
- жирное мясо,
- острая пища.
Причиной такой «неприязни» является повышенная нагрузка на почки, так как избыток белка и продуктов его распада в организме не накапливается, как жиры, а выводится через почки, тем самым увеличивая нагрузку на них. Природные фильтры не справляются с избыточной нагрузкой, следствием чего является наличие воспалительного процесса приводящего к образованию камней. А еще почки не любят переизбыток сахара, соли и алкоголь.
Как чистить «фильтры»?
Здоровье и работоспособность почек напрямую зависит от количества выпитой за день жидкости. Оптимальное количество которой равно 1,5 литра. Чем больше выпито, тем лучше поток плазмы проходит через почечные фильтры. Благодаря этому токсины, соли и бактерии выводятся из организма вовремя. Очень полезной для организма является только качественная питьевая вода, компоты, зеленый чай, травяные настои, морсы. Не рекомендуется злоупотреблять минеральной водой, по той причине что избыточные соли, содержащиеся в ней, могут образовывать камни в организме.
Как не навредить?
Опорожнение мочевого пузыря 4-6 раз в день считается нормой. Если это происходит реже, то необходимо употреблять больше жидкости. Не стоит терпеть «до последнего», это может провоцировать застои мочи. Следствием данного процесса является «выброс» мочи обратно в почки, что провоцирует воспалительный процесс.
Устранение очагов инфекции.
Болезнетворные бактерии активно размножаются в организме человека и в первую очередь атакуют почки, так как это один из самых уязвимых органов. Очагом инфекции может быть все что угодно, это и кариес зубной эмали, респираторные болезни, инфекции половых органов и даже воспаления кожного покрова. Во многих случаях причиной развития почечных недугов является сахарный диабет, воспаление органов малого таза, атеросклероз. Эти болезни способствуют нарушению кровотока в почках, нанося им серьезный вред. Особенную осторожность следует соблюдать беременным. Растущий плод производит давление на мочеточники тем самым нарушая процесс оттока мочи. Следствием таких нарушений может стать воспалительное заболевание почек - пиелонефрит.
Переохлаждение.
Изначально, защита почек от переохлаждения и травм осуществляется жировой капсулой, защитные функции которой весьма ограничены. По этой причине необходимо беречь тело от переохлаждения, то есть одеваться по сезону и не сидеть на холодных поверхностях. Так же стоит помнить что стрессовое состояние значительно снижает иммунитет, а значит подвергает опасности заражения инфекцией, которая с легкостью будет доставлена в почки с помощью крови.
1. Больше питья. Жидкость помогает почкам выводить токсины и соли.
2. Отсутствие жестких диет. При резком похудении уменьшается жировая капсула предохраняющая почки от холода и травм.
3. Укрепление иммунитета. Спорт поможет избавиться от застоев крови в организме и укрепит иммунитет, а для профилактики почечных заболеваний можно заняться танцами предусматривающими вращение бедрами.
4. Отказ от вредных привычек. Алкоголь и табачный дым содержат токсины которые вредны не только для почек, но и для всего организма.
5. Походы в баню. Сухой и теплый воздух очень полезен для почек. С потом из организма выходят те вещества, которые при обычных условиях пришлось бы выводить почкам. Нагрузка снижается, а кровоток улучшается за счет расширения, под действием тепла, кровеносных сосудов.
Из-за чего начинаются проблемы с почками?
Несчастный случай, отравление, любое серьезное заболевание могут быть причиной острой почечной недостаточности. На состояние почек влияют и хронические инфекции горла, ротовой полости. Если вы часто болеете ангиной, то впоследствии могут возникнуть проблемы с почками и, возможно, потребуется удалить миндалины. Если вовремя не лечить кариозные зубы, то это может сказаться на ваших почках.
Можно ли жить с одной почкой?
Да. Если одна почка перестает функционировать, то вторая автоматически берет на себя ее работу.
Что случится при нарушении функции почек?
В каждой почке находится по миллиону крошечных "очистных станций" - нефронов. Если нарушается их работа, в крови скапливается много шлаков и ядов. Они могут попасть в мозг и нарушить его работу. Тогда все ткани организма начнут снабжаться плохой кровью. В результате произойдет отравление организма, которое может закончиться летальным исходом.
Какие причины могут вызвать почечную недостаточность?
Одна из причин - бактериальные инфекции, особенно мочеточников и мочевого пузыря. Инфекция поднимается вверх и ведет к острым и хроническим воспалениям почек или лоханки. Если ее не вылечить, возможно повторное заболевание. Со временем это может нанести вред почкам. К постепенному нарушению приводят диабет, подагра и длительный прием лекарств.
Как определить, что с почками не все в порядке?
Часто заболевание почек никак себя не проявляет. Но при наличии камней в почках вы почувствуете нестерпимые, резкие боли, отдающие в спину и низ живота. Острое воспаление сопровождается сильными болями, температурой и головными болями. Моча делается красно - коричневой или мутной, ломит кости, поднимается давление, вы чувствуете усталость и слабость.
Как уменьшить риск заболевания почек?
Не переохлаждаться, не принимать в больших количествах анальгин, своевременно лечить ангины и кариес, а также инфекции мочевых путей. Тем, кто страдает этим недугом, нужно пить больше жидкости, лучше - минеральные воды, легкие соки и травяные чаи. Своевременное опорожнение мочевого пузыря и тщательная гигиена не позволят бактериям пробраться в почки через мочеполовые органы и мочевой пузырь.
Если ешь многомяса, это вредно для почек?
Нет. Но если функция почек нарушена, есть почечная недостаточность, тогда лучше есть меньше мяса. Идеально сесть на диету, богатую овощами.
Отчего в почках возникают камни?
Камни, содержащие кислоту, возникают из-за нарушений обмена веществ при подагре. Но они могут появиться и у людей, постоянно питающихся продуктами животного происхождения. Фосфатные камни чаще всего - результат инфекции мочевых путей, но они могут образоваться и вследствие употребления сладких лимонадов, в которых очень высоко содержание фосфатов. Образованию камней в почках способствуют также продукты питания, содержащие оксалаты - помидоры, шпинат, красная свекла, какао и шоколад.
Камни в почках могут быть у любого?
Нет. Такая предрасположенность есть у 10-15% населения. Причем очень часто даже уже имеющиеся в почках камни не беспокоят или организм сам выводит с мочой маленькие камешки. В случае, если они вызывают боли или кровотечения, их нужно удалять.
Как удаляют камни из почек?
Эндоскопом или размельчают при помощи экстракорпоральной ударно - волновой литотрипсии. Измельченные частицы выходят с мочой. Полостные операции по поводу камней в почках или мочевом пузыре делают довольно редко.
Могут ли дети страдать болезнями почек?
Да. Прежде всего, у детей в возрасте от двух до семи лет бывает нефротический синдром. При этом почечном заболевании часто наблюдаются отеки лица, поясницы и ног. Кроме того, приблизительно у двух тысяч детей ежегодно возникает почечная недостаточность. Из-за плохой работы почек у детей начинаются проблемы с ростом. В этом случае родители могут стать донорами и "подарить" свою почку ребенку.
Как возникает воспаление лоханки?
Из-за бактерий, проникающих с кровью, или по мочеполовым путям. В основном этому подвержены дети и женщины, особенно в период беременности. Страдают этим диабетики и люди с ослабленной иммунной системой. Острое воспаление лоханки обычно сопровождается высокой температурой, лихорадкой, болями в спине, болезненным мочеиспусканием, иногда с кровью. Полностью излечить это заболевание помогут только антибиотики. Учтите, если вовремя не начать соответствующее лечение, то воспаление может привести к хроническому пиелонефриту.
Могут ли навредить почкам медикаменты?
Да. Особенно - обезболивающие препараты, если их постоянно принимать в течение довольно долгого времени.
Возможно ли спасти человека, у которого поражены обе почки?
При поражении обеих почек и развитии почечной недостаточности пациент должен три раза в неделю очищать кровь путем диализа.
Когда начинается рак почек и как его диагностировать?
За исключением так называемой опухоли Вильямса, которая проявляется в младенческом и детском возрасте, обычно рак почек возникает после пятидесяти лет. Чаще всего его случайно обнаруживают во время ультразвукового обследования. Урография, компьютерная томография и ангиография - следующие шаги уточнения диагноза при подготовке к операции.
народная медицина рецепты здоровье здоровье женщины женское здоровье раздельное питание изжога после еды порча изжога диета красивые ножки глина заговоры на удачу лечение подагры
Хронические заболевания почек (термин, предложенный Национальным почечным фондом США), представляют собой серьезную проблему здравоохранения. Это определяется неуклонным ростом числа больных с хронической почечной недостаточностью. В то же время неуклонно возрастает стоимость лечения таких пациентов и не всегда удовлетворительны результаты лечебных мероприятий.
Для всех стран характерна значительная распространенность хронических заболеваний почек и общее старение населения. Очевидно, что важнейшей задачей, которую призваны решать нефрологи, является предупреждение или отдаление сроков возникновения по-чечной недостаточности. Мы говорим о важнейшем направлении современной медицины - профилактике.
В современной нефрологии существует термин «нефропротекция». На основании многочисленных исследований были выделены факторы риска, разработаны мероприятия по ликвидации и коррекции факторов риска.
Можно выделить две группы факторов риска развития хронических заболеваний почек и их прогрессирования. Первая группа, немодифицируемые, то есть факторы, на которые мы не в состоянии повлиять. К ним относятся возраст, пол, раса, врожденное уменьшенное количество нефронов, генетические факторы. Вторая группа, так называемые потенциально модифицируемые или обратимые факторы риска:
частота возникновения активности основного заболевания
протеинурия;
уровень артериального давления;
высокобелковая диета;
нарушения липидного обмена;
курение, анемия;
ожирение, инфекции;
недостаточность, беременность, обструктивные заболевания мочевой системы;
чрезмерный или неконтролируемый прием анальгетиков, нестероидных противовоспалительных препаратов, нефротоксичных антибиотиков.
Современная нефропотекция одинаково эффективна при любых заболеваниях почек, независимо от их природы. Это могут быть первич- ные почечные заболевания, такие как гломерулонефриты или пиелонефриты. Или же речь может идти о поражении почек при гипертонической болезни, сахарном диабете, атеросклерозе. Главное условие успеха профилактических мероприятий - своевременное их применение.
Актуален вопрос о диагностике ранних стадий поражений почек. Надо помнить, что в большинстве случаев заболевание почек может быть установлено на основании клинических и лабораторных симптомов. Нередко может быть достаточно даже однократного исследования осадка мочи. В ряде случаев невозможно обойтись без инвазивных методов и биопсии почки. Принимая решение об использовании таких методов диагностики, врач всегда оценивает риск осложнений. В большинстве случаев уточнение диагноза влияет на выбор методов лечения и на прогноз. Серьезные результаты нефропротекции достигнуты и в последние годы у больных сахарным диабетом. Пациенты смогли уже оценить необходимость строгого контроля гликемии и устранения артериальной гипертонии.
Сердечно-сосудистые заболевания могут быть как причиной, так и осложнением хронических заболеваний почек. Повышение риска сердеч- но-сосудистых заболеваний характерно для всех нефрологических больных и не зависит от характера заболевания почек. Значимым фактором риска развития как хронической почечной недостато чности, так и сердечно-сосудистых заболеваний является артериальная гипертензия, особенно в пожилом возрасте. Артериальное давление ниже 130/85 рт. ст. - это тот уровень, который рекомендован для замедления прогрессирования хронических заболеваний почек. Анемия часто сопутствует заболеваниям почек и является потенциально обратимым фактором риска прогрессирования данной группы заболеваний, а также сердечнососудистых заболеваний. Пороговый уровень гемоглобина составляет 110 г/л. В прогрессировании склероза почечной ткани участвуют и нарушения липидного обмена. Поэтому важно знать ваш уровень холестерина крови и своевременно проводить медикаментозную коррекцию.
Стремление врачей во все времена препятствовать прогрессированию заболеваний мочевой системы в историческом аспекте имело различное выражение. Однако диета с ограничением соли, экстрактивных веществ, ограничения белковых нагрузок не теряет своего значения. На бессолевой диете мне бы хотелось остановиться подробнее. Многие люди плохо представляют себе, что такое действительно бессолевая диета и считают, что если они не едят селедку, соленые огурцы, чипсы - можно утверждать, что ни ее соблюдают. Однако это не так. Чтобы понять, что такое несоленая пища, достаточно один раз ее попробовать. Ты как будто чувствуешь вкус «отсутствия соли». Сначала это непривычно, потому что мы с детства едим пищу с избытком соли, но постепенно человек привыкает к этому и многие даже считают, что лучше начинают ощущать вкус самих продуктов. Польза бессолевой диеты доказана многочисленными медицинскими исследованиями.
Пищевая соль - это соединение натрия и хлора. Употребляя с пищей соль, человек вводит в организм натрий. Этот элемент играет основную роль в происхождении и механизме развития гипертонии. С одной стороны, проникая в стенки мелких сосудов, натрий вызывает их сужение, сокращая мыше чные волокна в стенке сосуда, вызывает подъем артериального давления. С другой стороны, натрий является основным элементом, определяющим объем крови в сосудах. Увеличение объема крови также определяет повышение артериального давления. Многолетняя гипертония приводит к износу важных органов (сердца, сосудов, мозга, по- чек), снижает продолжительность жизни. Каждый день, прожитый с нормальным давлением, на месяц удлиняет жизнь.
При гломерулонефритах, протекающих с отеками, для больных диабети ческой нефропатией, сердечной недостаточностью актуальна проблема отеков. Соль приводит к задержке жидкости в тканях, так как натрий притягивает воду к тканям по определенным физиологическим законам.
Давайте посмотрим, как же организовать бессолевую диету, какими простыми принципами надо руководствоваться в нашей обычной жизни...
Никогда не ешьте пищу «из чужих рук», то есть пищу, приготовленную кем-то. Вы должны быть точно уверены, что при ее приготовлении не использовалась соль. Даже собственной жене надо доверять, но проверять.
Солонка должна стоять на столе, а не около плиты - пусть другие члены семьи солят пищу уже в тарелке. Заведите себе отдельную солонку и с утра отмеряйте в нее предписанное количество соли на день. Кладите несколько крупинок соли в каждое блюдо. И ни кристаллика больше! Кстати, при таком употреблении соль ощущается на вкус гораздо сильнее.
Если голод застал вас на улице, не заходите в кафе. Просто купите банан или стаканчик йогурта.
Чтобы пища не казалась пресной, используйте любые приправы: перец, лук, чеснок, зелень, хрен, гор- чицу, лимонный сок. Не используйте в качестве приправ майонез, салатные соусы, кетчуп, соевый соус - все они содержат много соли.
Если вы привыкли завтракать бутербродом, используйте для него приготовленное несоленое масло или нежирный творог, сверху положите ломтик помидора или огурца. Подойдет также листик салата или половинка крутого яйца. Можно сделать бутерброд с поджаренным ломтиком кабачка или баклажана с чесноком. Никогда не ешьте консервы, колбасы, сардельки, паштет, готовые салаты.
На работе постарайтесь организовать бессолевой обед. Для этого подойдет овсяная каша быстрого приготовления с фруктовыми добавками. Ни в коем случае не употребляйте суп из пакетика или лапшу в стакане. Можно есть фрукты, овощи, хлеб с небольшим содержанием соли (специальный бессолевой с отрубями), мясо, рыбу, отваренные или поджаренные дома без применения соли, а также йогурт, творог.
Помните, что минеральная вода, которую нередко советуют при заболеваниях почек, и сода, используемая при изжоге, являются источ- никами огромного количества натрия
Если вы не знаете, содержит ли данное блюдо соль, прочитайте этикетку, где указан его состав. При малейшем сомнении лучше не есть эту пищу.
В нашем кратком обзоре мы попытались нацелить пациентов на необходимость своевременного посещения специалистов. Если вам рекомендована консультация врача-нефролога, не пренебрегайте этим советом. Как известно, болезнь легче предупредить, чем лечить.
Инструкция
Выбирайте правильные напитки. Полезно пить чистую воду, морсы и травяные чаи, которые помогают вывести жидкости . Сборы с листьями можжевельника, березы, а также клюквой и арбузом способствуют постоянному промыванию почек, а зверобой, ромашка, мать-и-мачеха обеззараживают мочу. Снять воспаление поможет смесь листьев брусники и толокнянки. Крапива, шиповник, василек снижают риск образования камней, соли из мочевыводящих путей. А вот кофе, газированные напитки и покупные соки лучше исключить. Негативное влияние на почек оказывают и алкогольные напитки.
Двигайтесь. Сидячий образ может привести к застойным явлениям, нарушениям водного и солевого обмена. В итоге соль может осесть в в виде камней. Чтобы избежать этого, не обязательно истязать себя в постоянными тренировками в спортзале. Достаточно пятнадцатиминутной утренней зарядки, состоящей из элементарных упражнений: наклонов, потягиваний, приседаний. Если приходится проводить большую часть дня, сидя за компьютером или рабочим столом, то следует прерываться на физкультминутки каждые 40-50 минут. Достаточно просто пройтись по комнате или спуститься по лестнице на пролет ниже, а затем обратно.
Полноценно питайтесь. Чтобы почки работали без «помех», старайтесь насытить организм витаминами и микроэлементами. Однако стоит помнить, что синтетические могут откладываться в виде солей. Поэтому стоит по возможности обогатить свой рацион свежими фруктами и овощами, морепродуктами, яйцами, рыбой и мясом. Арбуз, дыня, яблоки, огурцы, капуста, сладкий перец и облепиха к тому же помогают вывести лишнюю жидкость из организма. Будьте осторожны добавляя в пищу соль. Ее избыток может привести к повышению и отекам. По этой же причине лучше отказаться , сухариков и разнообразных снеков к пиву (как, впрочем, и от самого пенного напитка), а также копченостей и гранулированных приправ.
Почки относятся к органам выделительной системы. Через них проходит вся кровь тела около 360 раз в сутки, благодаря чему она очищается от токсических и вредных продуктов, получаемых в результате обмена веществ. Кроме этого, почки поддерживают химический состав и физические свойства крови, лимфы, внутриклеточной и межклеточной жидкости. Но чтобы это парный орган функционировал нормально, его необходимо поддерживать, защищать и укреплять.
Инструкция
Деятельность почек зависит от многих внутренних и внешних факторов. А именно от питания, питьевого режима, вредных привычек, сопутствующих заболеваний. Соответственно, их функцию легко нарушить и гораздо труднее восстановить.
Чтобы сохранить почек и их фильтрационную способность важно соблюдать режим. Обезвоживание является основной причиной нарушения их деятельности, поскольку создает дополнительную нагрузку. В состоянии дефицита воды, продукты обмена веществ, подлежащие выведению, в осадок, кристаллизуются и оседают в и со временем превращаются в камни.
Для нормальной работы почек необходимо выпивать не менее 1,5-2 литров воды ежедневно, а в летнее время до 2,5-3 литров, поскольку много жидкости организм теряет с потом. Однако, чтобы не создавать чрезмерную нагрузку на почки, важно соблюдать питьевой режим. Большая часть суточного объема воды должна поступать в организм в первой половине дня и меньше всего – вечером.
Для сохранения почек следует правильно питаться – избегать употребления продуктов, способных раздражать ткань почек (соленое, маринованное, консервированное) и, наоборот, обогащать рацион полезной для них пищей. Поскольку почкам необходим цинк, калий, магний необходимо обеспечить их поступление не только с едой, но и в составе витаминно-минеральных комплексов. Чтобы получить эти вещества из пищи полезно есть овсяные хлопья, отруби, гречневую и пшенную каши, чеснок, грибы, шпинат, капусту, изюм, какао, фасоль и горох.
Для поддержания фильтрационной и выделительной способности почек их необходимо периодически очищать. Причем только после очищения кишечника и печени. Именно в такой последовательности двигается кровь и очищается от вредных примесей каждым из этих органов. Согласно биоритмам для очищения почек подходит вторая половина осени.
На состояние почек большое влияние оказывают различные заболевания. Например, атеросклероз, подходящих к почкам, сосудов может привести к нарушению их кровоснабжения и почечной недостаточности. Поэтому сохранение здоровья почек в профилактике способствующих болезней.
Не менее пагубное влияние на почки оказывают мочеполовые инфекции. Поднимаясь по мочеточникам вверх, болезнетворные бактерии вызывают воспаление почечных лоханок и приводят к различным заболеваниям. Такое же действие на почки оказывает кокковая ( , стрептококк), которая активно размножается при кариесе, тонзиллите, синусите, . Своевременное этих заболеваний является профилактикой заболеваний почек.
При почек следует проводить полноценное и комплексное лечение, причем достаточно продолжительное – 1,5-2 года с момента прекращения каких-либо признаков болезни. На протяжении всего лечения положительное действие оказывает фитотерапия и диетотерапия.
Видео по теме
Почки человека являются важным органом, поэтому в течение всей жизни к их состоянию нужно относиться достаточно внимательно – контролировать уровень артериального давления, водно-солевую нагрузку, употребление белка, предотвращать инфекционные заболевания.
Инструкция
Несомненно, в детском и подростковом возрасте существенной опасностью становятся воспалительные заболевания. К поражению могут приводить частые ангины, которые вызываются стрептококковой инфекцией, при этом само развитие воспалительного процесса достаточно медленно и постепенно, но возрастание нагрузки может вызвать существенное ухудшение состояния пациента. Кроме того, из инфекционных возбудителей могут поражать некоторые вирусы, передающиеся с укусами насекомых и простейшие (например, токсоплазмы).
При взрослении пациента возникают другие риски – к поражению почек могут приводить сахарный диабет, уровня артериального давления, атеросклероз, гормональные нарушения. Поэтому своевременное выявление этих заболеваний и их настойчивое лечение помогают предотвратить нарушения почечных функций (регуляция содержания минералов в крови, содержания жидкости). Также не следует подвергать организм постоянным нагрузкам при злоупотреблении алкогольными напитками любой степени крепости – все они разрушают почки и провоцируют развитие почечной недостаточности.
Внимательно следует относиться к переливаниям крови и ее препаратам, назначению лекарственных средств, которые могут провоцировать аллергические заболевания. При аллергическом васкулите поражение почек возникает у 60% пациентов, но оно, к счастью, в большинстве случаев - своевременное лечение способствует восстановлению.
Следует помнить и о наследственных нарушениях метаболизма – часто поражение почек возникает при нарушениях обмена белков, в частности , или происходит образование так называемого «песка» и камней в почечных лоханках или при различных видах диатеза. Такие камни гораздо легче при их небольшом размере, но для назначения лечения обязательна квалифицированного уролога – некоторые камни не следует пытаться самостоятельно растворять и выводить, это может нанести существенный вред организму, и для лечения потребуется проведение операции.
Для заботы о почках следует регулировать употребление соли и жидкости, стараться контролировать собственный вес, использовать регулярные тренировки в разумных пределах, настойчиво стараться ликвидировать очаги хронической инфекции.