За последние несколько лет особое место среди всех заболеваний дыхательной системы стала занимать хроническая обструктивная болезнь легких. Меди всего мира стали более серьезно относится к данному недугу. Ведь это заболевание не для всех проходит бесследно. Серьезные осложнения, которые возникают на фоне болезни в некоторых случаях приводят к летальному исходу.
На данный момент для борьбы с хронической обструктивной болезнью легких используются не только аптечные препараты, но и средства нетрадиционной медицины, которые позволяют значительно облегчить состояние больного. Что же нужно знать о данном заболевании?
У основным причинам развития данного заболевания специалисты относят: достаточно часты ОРВИ (респираторные инфекции), пассивное и активное курение, пребывание в комнате с сильно загрязненным воздухом при печном отоплении, а также работа, которая связана с очень вредными условиями туда (выброс вредных соединений, пыль, высокие температуры).
Симптомы хронической болезни легких
Самый распространенный симптом данного заболевания – , который сопровождается патологической мокротой, представляющей собой смесь слюны и слизи, скопившейся именно в дыхательных путях.
Помимо этого хроническая обструктивная болезнь легких может сопровождаться нарастающей одышкой.
В некоторых случаях в организме больного может сформироваться «легочное сердце». Это возникает из-за нагрузок на правый желудочек сердца, а также в результате изменения структуры легочных тканей.
Стоит отметить, что развитие заболевания именно по такому сценарию обычно приводит к застойным явлениям, возникающих именно в легких сердечно-сосудистой системы. Подобное явление сильно отражается и на состоянии больного. При этом наблюдается значительное снижение физической и умственной работоспособности, а при незначительном увеличении нагрузок появляется одышка.
Классификация болезни по тяжести
На данный момент известно 4 стадии этого заболевания:
- Нулевая. Эта стадия подразумевает риск возникновения хронической обструктивной болезни легких. На данном этапе возникают симптомы, которые свойственны хроническому бронхиту: мокрота и кашель с нормальными показателями вентиляции легких.
- Первая. На этой стадии возникают те же симптомы, как и при нулевой. Однако возникают незначительные нарушения проходимости именно в дыхательных путях.
- Вторая. Эта стадия считается среднетяжелой, так как у больного наблюдается расстройство вентиляционных функций легких. Помимо мокроты и кашля возникает одышка, которая свидетельствует о дыхательной недостаточности.
- Третья и четвертая. Эти стадии характеризуются как тяжелая и крайне тяжелая соответственно. При этом у больного на фоне дыхательной недостаточности формируется «легочное сердце». Стоит отметить, что нарушения вентиляционных функций легких на данных стадиях достигают критической отметки.
Можно ли вылечить недуг народными средствами?
Для приготовления лекарственного средства необходимо взять по 8 частей корней болотного аира, листиков крапивы, цветков клевера, травы репешка и спорыша, 5 частей листочков подорожника, по 3 части листков эвкалипта, корней солодки и бадана, 9 частей корней девясила. Все компоненты следует смешать, а затем залить стаканом кипятка всего 2 чайные ложечки полученной смеси.
Посуду с препаратом нужно поставить на огонь и кипятить минут 10. Когда средство остынет, необходимо его процедить. Готовый состав больной должен принимать по 1/3 стакана исключительно в теплом виде до еды или же только через час после приема пищи. Пить лекарство следует трижды за день.
Этот препарат готовится и принимается точно так же, как и предыдущий. Разница заключается лишь в составе. Чтобы приготовить лекарство, потребуется: семь частей листочков подорожника, шесть частей корня высокого девясила, пять частей багульника, четыре части сосновой хвои, несколько частей цветочков эхинацеи, десять частей зверобоя, по восемь частей корня аира болотного, травы душицы, чабреца, листьев брусники и малины.
Еще одно не менее эффективное средство против хронической обструктивной болезни легких готовится также из растительных компонентов. 
Для приготовления нужно взять в равных пропорциях чаги, травы чабреца, зверобоя, аира, подорожника, репешка, корней лопуха, а также листиков березы. Все компоненты следует измельчить, а затем смешать. Несколько чайных ложечек полученного сбора стоит залить 200 миллилитрами кипятка и дать немного постоять. Готовый состав нужно принимать, как и в предыдущих рецептах. Курс такой терапии – от 1,5 до 2 месяцев.
Для приготовления препарата нужно: по восемь частей календулы, череды, солодки, аира, зверобоя, три части сосновых почек или же сосновых молодых побегов, несколько частей коры белой ивы. Все ингредиенты лекарственного средства нужно измельчить и смешать. Несколько чайных ложек смеси нужно заварить 200 миллилитрами кипятка и проварить еще минут 10 на небольшом огне. Готовые препарат больной должен принимать трижды задень, выпивая перед едой 1/3 стакана.
Профилактические мероприятия
При наличии хронической обструктивной болезни, а также при ее терапии больной должен отказаться от больших физических нагрузок, курения. При этом следует свести к минимуму контакты с больными ОРВИ, а также отказаться от работы с вредными условиями труда. Рацион больного должен стать более насыщенным. Питание должно включать больше фруктов и овощей, а также продукты богатые белками: соя, фасоль, бобовые, яйца, молоко, мясо и рыба.
При наличии симптомов хронической обструктивной болезни легких следует обратиться за консультацией к специалистам. Не стоит заниматься самолечением, так как это может привести к плачевным результатам. Стоит помнить, что запущенное заболевание может привести к летальному исходу.
ХОБЛ – это заболевание, с которым знаком не каждый человек, так как оно не такое распространенное. На самое дела эта аббревиатура расшифровывается достаточно просто, это Хроническая Обструктивная Болезнь Легких. И для того чтобы вылечиться не обязательно принимать дорогостоящие препараты, можно использовать народные средства при заболевании легких. Но и эти методы не всегда эффективны, порой достаточно просто пересмотреть свой рацион или применить другие меры, способствующие оздоровлению человека.
Для того чтобы добиться эффективного результата от подобных процедур нужно заниматься лечением в комплексе, одних только народных методов будет недостаточно. О том, как можно избавиться от этого заболевания будет рассказано ниже. Стоит отметить, что начальные стадии заболевания вылечить гораздо проще, именно поэтому при первых симптомах заболевания нужно обратиться к доктору.
Как уже говорилось выше, то для того чтобы вылечить такое заболевание как ХОБЛ недостаточно будет приема каких-то препаратов, неважно медикаментозного уровня или нет. Необходимо пересмотреть режим дня и воспользоваться следующими рекомендациями:
- Пересмотреть свое питание. Прежде всего, при лечении любого заболевания нужно начать правильно питаться и получать со своей пищей как можно больше витаминов. Питание, прежде всего, должно быть сбалансированным и богатым белком. В свой рацион необходимо включить следующие продукты: рыба, мясо, бобовые, соя, молочные продукты;
- Отказаться от работы в тяжелых условиях. Больной ХОБЛ не должен трудиться с вредными условиями труда;
- Свести к минимуму контакт с больными людьми, в основном это касается ОРВИ. Не стоит контактировать даже с больными детьми;
- Отказаться от курения. Всем известно, что курение способно плохо влиять на легкие человека, а поэтому от пагубной привычки нужно отказался;
- Начать заниматься спортом. Спорт – плодотворно влияет на человека и его организм. Если у вас нет времени регулярно заниматься физическими нагрузками, то можно, хотя бы, делать утреннюю зарядку. Желательно постоянно проводить дыхательную гимнастику. Но стоит рационально распределять нагрузки на свой организм, не стоит переусердствовать.
Эти методы можно назвать и профилактикой от заболевания ХОБЛ, при их соблюдении человек вряд ли заболеет подобной болезнью.
Травяные сборы
Лечение ХОБЛ народными средствами – это одна из эффективных мер, к которой прибегают многие люди, страдающие от этого заболевания. На самом деле придумано много способов, благодаря которым можно избавиться от этого заболевания. Ниже будут рассмотрены самые простые и в тоже время эффективные способы.
Для того чтобы побороть ХОБЛ воспользуйтесь следующим рецептом:
- Смешать 100 гр. шалфея, 200гр. мальвы и столько же ромашки;
- Превратить травы в порошок с помощью блендора;
- Затем порошок заливаем горячей водой в следующем соотношении: 1 столовая ложка на стакан воды;
- Оставить лекарство настаиваться в течение часа.
Этот рецепт является действенным, но им не стоит пользоваться чаще двух месяцев. Если после его использования болезнь не ушла, то рекомендуется сменить рецепт. Принимать лекарство следует два раза в день, в любое время дня.
Есть еще один не менее эффективный рецепт от лечения ХОБЛ. Для него нам понадобится смешать следующие ингредиенты:
- 200 грамм ромашки;
- 200 грамм эвкалипта;
- 100 грамм льна;
- 200 грамм цветков липы.
После того как будут смешаны все травы, нужно выполнить действия, описанные в рецепте выше. Заболевание ХОБЛ лечение народными средствами, которого будет описано в статье, не так распространено сегодня, а поэтому не каждый человек знает о том, как избавиться от этого недуга. Побороть болезнь можно, используя корни сушеной крапивы. Из них готовится сироп, который можно применять в любое время дня, не реже 3 раз. Для его приготовления воспользуйтесь следующим рецептом:
- Взять корни крапивы и сахар;
- Смешать два ингредиента в соотношении 2/3;
- Смешивать их нужно до однородной массы;
- Полученный сироп настоять не менее 6 часов.
Выше были описаны народные методы лечения ХОБЛ, которые по сравнению в медикаментозным лечением не причиняют вреда человеку и оказывают хороший эффект при борьбе с этим недугом.
Для того чтобы избавиться от симптомов ХОБЛ можно использовать следующий рецепт:
- Необходимо взять по 8 чайных ложек следующих компонентов; аира, клевера, спорыша, крапивы, корень девясила;
- Добавить по три ложки следующих ингредиентов: корень солодки, эвкалипт, бадан;
- Добавить к этим травам 5 ложек подорожника;
- Смешать все ингредиенты;
- Взять одну столовую ложку смеси;
- Залить ее стаканом кипятка;
- Полученную смесь поставить на медленный огонь и кипятить в течение десяти минут;
- Остудить отвар;
- Процедить его.
В день необходимо выпить целый стакан воды, разделив его на три приема. Стоит принимать лекарство перед приемом пищи или спустя час после еды. Для того чтобы лекарство было эффективным его следует принимать в теплом виде. Есть еще один похожий рецепт, который готовится тем же способом, но его состав будет отличный.
Для приготовления еще одного лекарства потребуются следующие ингредиенты:
- Десять ложек зверобоя;
- Восемь ложек чабреца, малины, аира, душицы, брусники;
- Семь ложек подорожника;
- Шесть ложек девясила;
- Пять ложек багульника;
- Четыре ложки хвои.
Этот рецепт тоже считается эффективным. Если у вас нет аллергии на подобные травы, то можно смело использовать их для своего лечения.
Разные методы
Для того чтобы побороть болезнь ХОБЛ можно прибегнуть к лечению народными средствами, которые будут под силу каждому человеку. Многие люди считают, что соль может навредить только дыхательным путям, однако, это совершенно не так и благодаря соли можно побороть такое заболевание как ХОБЛ.
Для того чтобы побороть такое серьезное заболевание можно регулярно посещать соляную пещеру или делать себе ингаляции на основе соли. Конечно, не стоит забывать и об методах описанных выше, которые никак не касаеются лечения. Речь идет о питании и пересмотерении своего рациона.
Настойки
Ниже будет перечислено, как лечить ХОБЛ народными средствами. Будут приведены самые простые рецепты, выполнить которые сможет любой человек. Ниже будет перечислен рецепт от ХОБЛ, основным ингредиентом которого является редька. Для его приготовления можно воспользоваться следующим рецептом:
- Взять триста грамм черной редьки и столько же свеклы;
- Натереть плоды на терке;
- Вскипятить литр воды;
- Остудить воду;
- Добавить ее в кашицу из свеклы и редьки;
- Настоять лекарство в течение трех часов.
Выше было рассказано о том, как вылечить ХОБЛ народными средствами. Но стоит отметить, что не всегда самолечение может решить возникшую проблему, перед тем как приступить к какому бы ни было лечению, нужно получить консультацию доктора. Ведь только доктор может определить болезнь и назначить правильное лечение.
Симптомы ХОБЛ в начальные периоды развития болезни могут практически не проявиться. В это время можно эффективно использовать лечение народными средствами. В качестве основных мер выступают лечебная гимнастика и фитотерапия. Рекомендованы поправки для рациона, особенно действенным считается употребление барсучьего жира. Самым эффективным методом лечения является кислородотерапия, которую также можно проводить в домашних условиях.
- дыхательная недостаточность;
- учащение дыхания;
- посинение кожных покровов;
- отек конечностей;
- чрезмерное расширение легких;
- хрипы в легких;
- повышение пульсации яремной вены.
- витамин Е улучшает функцию легких;
- антиоксиданты и омега-3 жирные кислоты помогают снизить воспалительный процесс.
- улучшает общее самочувствие;
- возвращает работоспособность;
- снимает интенсивность одышки;
- снижает гематокрит и гиперинфляцию легкого;
- усиливает метаболизм мышц.
- нарушение мукоцилиарного клиренса;
- понижение системной вазоконстрикции;
- снижение сердечного выброса;
- фиброз легких;
- задержка углекислоты;
- снижение минутной вентиляции.
- 1. Сесть на стул, прислониться к спинке (не сутулиться!), сделать короткий и сильный вдох через нос и через 10 секунд выдохнуть с силой, зажав рот. Эффективность упражнения достигается при условии, что продолжительность выдоха больше, чем вдоха. Повторять нужно до 10 раз.
- 2. Принять такое же сидячее положение, как в первом случае, и поочередно поднимать то левую, то правую руку, делая вдох при движении вверх и выдох во время опускания рук. Необходимо выполнить 6 повторений.
- 3. Сесть на край стула, руки положить на колени. Выполняются до 12 раз одновременные сгибания рук в кистях и ног в голеностопном суставе. При выполнении упражнения вдох делается при сгибании, а выдох при разгибании. Это способствует обогащению конечностей кислородом, что позволяет успешно справиться с его недостаточностью.
- 4. Упражнение выполняется в сидячем положении. Необходимо делать глубокий вдох и медленно выдыхать спустя 5 секунд. Рекомендуется повторять действия на протяжении 3 минут, но при проявлении дискомфорта - прекратить раньше.
- 5. Принять положение лежа на спине, согнуть ноги в коленях и делать глубокий вдох на 3 счета и сильный выдох на 4-й - способствует работе диафрагмы. При выполнении упражнения необходимо максимально выпячивать живот, который резко возвращают в момент выдыхания. Рекомендуется повторить действия 3 раза.
- 6. Для укрепления легочной ткани можно использовать стакан воды и соломинку для сока. Суть заключается в глубоком вдохе и выдыхании через соломинку в воду. Упражнение необходимо повторять 5 раз.
- 7. В завершение лечебной гимнастики необходимо принять положение стоя, развести руки в стороны, держа выпрямленными в локтях, и резко сводить их к груди, а затем принимать исходную позицию. Количество повторений - 7 раз.
- 1. Отвар из сбора трав. Берут 200 г цветов аптечной ромашки, 100 г травы шалфея в сушеном виде и 200 г мальвы. Все компоненты измельчают до состояния порошка. Из полученного сырья 1 столовую ложку сбора заливают 250 мл крутого кипятка. Напиток должен настояться в течение часа, после чего его необходимо процедить через марлю и употреблять по 1 стакану утром и вечером. Курс лечения в 30 дней позволит очистить легкие и улучшить их работу.
- 2. Крапива. Для получения целебного средства необходимо взять свежие корни растения, промыть их, измельчить и засыпать сахарным песком в соотношении 2:3. Компоненты нужно смешать между собой до достижения однородной массы, после чего убрать в теплое темное место на 6 часов. Полученное средство рекомендуется есть по 2 столовые ложки 3 раза в сутки на протяжении 2 месяцев.
- 3. Отвар из семян аниса обладает противовоспалительным и антисептическим действием благодаря наличию в составе эфирных масел. Для приготовления лекарственного средства необходимо заварить в термосе 2 чайные ложки сырья 400 мл крутого кипятка. Достаточно выждать 20 минут, после чего употребить напиток полностью в течение дня за 4 приема.
- 4. Отвар цветов первоцвета - народное средство, способствующее выведению из легких мокроты. Для приготовления нужно взять 40 граммов растительного сырья, 4 стакана воды, смешать компоненты между собой и поставить на огонь. После доведения до кипения рекомендуется проварить раствор не менее 2 минут, а затем убрать до полного остужения. Отвар в процеженном виде советуют пить по 3 столовые ложки 3 раза в сутки, при этом длительность курса лечения определяется индивидуально.
- 5. Настой из листьев эвкалипта (200 г), цветов ромашки аптечной (200 г), льняных семян (100 г) и цветков липы (200 г). Все компоненты нужно смешать между собой и измельчить. Полученную массу необходимо заправить 250 мл крутого кипятка и оставить на 1,5 часа. Процеженный состав рекомендован для употребления в утреннее и вечернее время по 1 стакану. Стоит отметить, что на протяжении 2-месячного курса лечения нужно готовить каждый раз свежий напиток.
- 6. Исландский мох обладает муколитическим и противовоспалительным действием, а также флавоноиды из состава растения оказывают обезболивающий эффект. Из 20 г сухого сырья и 0,5 л кипящей воды делают настой. Уже спустя полчаса можно пить по 1/3 стакана средства 3 раза в день. Для увеличения эффективности напитка можно его сочетать с медом.
- 7. Настой боярышника - народное средство, используемое при воспалительных процессах в организме. При длительном приеме настоя плодов можно добиться результата. Для приготовления напитка нужно взять 100 г сырья и залить 1 литром крутого кипятка. После истечения 60 минут его процеживают и пьют по 1 стакану до приема пищи.
- 8. Верес - сильный антисептик, обладающий муколитическим эффектом. Из него приготавливают настой: 1 столовую ложку измельченных веток растения заваривают 200 мл кипятка. Напиток пьют 3 раза в день.
- 9. Цветки черной бузины обладают антибактериальными свойствами, способствуют отхождению мокроты и потоотделению. Для целебного средства необходимо 20 г сырья, которое заливают 250 мл кипятка и оставляют настояться на 15 минут. Рекомендуется пить по 50 мл настоя до приема пищи.
- 10. Мать-и-мачеха. В момент обострений ХОБЛ можно пить настой из этого целебного растения. При этом настой мать-и-мачехи необходимо пить до заметного и стойкого улучшения состояния, принимая по 2 столовые ложки каждые 2 часа (перерыв осуществляется только на время сна). Для приготовления напитка берут 1 столовую ложку высушенного и измельченного сырья, заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в течение 4 часов.
- 11. Черная редька - эффективное средство для очищения легких и выведения из них мокроты. Чтобы получить полезный сок из корнеплода, необходимо натереть на мелкой терке 300 грамм свежей редьки. Можно добавить в таком же объеме сок свеклы. Полученный напиток заливают 1 литром теплой воды и настаивают в течение 3 часов. Длительность терапии составляет 4 недели с трехкратным приемом в день по 4 ст. ложки процеженного настоя.
- 12. Корни окопника лекарственного. Для приготовления лечебного состава берут 1 столовую ложку измельченного сырья и заливают 2 стаканами свежего натурального коровьего молока. Средство необходимо томить в духовке на протяжении 6 часов, но кипения не допускать. Процеженный напиток рекомендован для употребления 3 раза в день по 1 столовой ложке. Длительность курса - 1 месяц.
- 13. Льняное масло благоприятно сказывается на всем организме, способствует оздоровлению легочной ткани. Его советуют пить до приема пищи по 1 столовой ложке, при этом его можно употреблять в качестве заправки для салата. Курс лечения не имеет ограничений.
- 14. Листья подорожника. Необходимо взять 10 граммов истолченного сырья и залить 240 мл вскипевшей воды. Емкость нужно прикрыть крышкой и укутать одеялом. После одного часа настаивания напиток процеживают и пьют по 1 столовой ложке. Длительность терапии с тремя приемами в сутки - 1 месяц.
- 15. Летом можно добыть свежий сок из травы птичьего горца и употреблять его по 25 капель трижды в сутки. Рекомендуется курс лечения продлить на весь период вегетации этого растения.
- морскую соль разбавить в литре воды;
- нарезать репчатый лук и положить в стакан, после чего прижать емкость плотно ко рту и вдыхать фитонциды растения;
- налить в кастрюлю с кипящей водой эфирные масла эвкалипта, ромашки, сосны, наклониться над ней, укрыться полотенцем и дышать парами;
- сделать отвар из ромашки, календулы, багульника, хвоя, душицы или мяты;
- разбавить 5 г пищевой соды в одном стакане воды.
- они запрещены при острых воспалительных процессах;
- длительность процедуры не должна превышать 10 минут;
- до процедуры нельзя в течение получаса употреблять еду или подвергать себя физическим нагрузкам.
- непереносимость жира;
- дети младше 6 лет;
- наличие аллергических дерматитов, воспалений в печени и желчевыводящих путях;
- вынашивание ребенка или период лактации.
Показать всё
Симптомы
ХОБЛ - медленно прогрессирующее заболевание, которое может проявиться различными симптомами в зависимости от стадии. Как правило, первые признаки - кашель, преимущественно в утреннее время, с выделением бесцветной мокроты.
Более существенным симптомом ХОБЛ является одышка. Она возникает при физических нагрузках и способна развиться до удушья. Встречается этот симптом у пожилых людей даже в состоянии покоя. У некоторых больных слышны хрипы при дыхании.
При прогрессировании заболевания клинические признаки могут проявиться в следующем виде:
Изменения в образе жизни
Если у человека проявляются симптомы умеренной стадии ХОБЛ, то возможно лечение народными средствами, которое включает употребление отваров и настоек из целебных растений, ингаляции и лечебную дыхательную гимнастику. Эти меры помогут уменьшить интенсивность развития недуга и увеличить выносливость.
Для снижения симптомов ХОБЛ можно проводить терапию иглоукалывания. Перед использованием любых средств и методов нетрадиционной медицины необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Кислородотерапия
Самый эффективный метод лечения - кислородотерапия. Она позволяет увеличить продолжительность жизни до 5-7 лет у пациентов со сформировавшейся гипоксемией.
Процедура обладает следующими полезными действиями:
При прохождении процедуры у пациентов отмечается увеличение кислорода в артериальной крови, что благоприятно сказывается на обогащении этим соединением головного мозга. Она способствует снижению вазоконстрикции легкого и сопротивления сосудов. На фоне этого у больного отмечается повышение ударного объема и сердечного выброса, увеличение высвобождаемого из почек натрия из-за расширения просвета кровеносных сосудов в этом органе.
Кислородотерапию можно проводить как в больнице, так и в домашних условиях. Суть процедуры заключается в увеличении концентрации вдыхаемого кислорода от 20-21% до 24-32%. При этом для подачи воздуха используются специальные носовые канюли или баллоны с кислородным концентратом.
Перед назначением терапии кислородом врач оценивает общее состояние пациента и удостоверяется, что медикаментозное лечение не приносит желаемых результатов. Показанием к применению является также невозможность человеком преодоления гипоксии, которая способна развить серьезные осложнения.
Кислородотерапия - очень эффективный метод. Однако, как и лекарственные средства, устанавливаются дозировки и правильная схема лечения. Не рекомендуется выполнять процедуры бесконтрольно, поскольку есть риск появления побочных эффектов:
Дыхательные упражнения при ХОБЛ
При хронической обструктивной болезни легких необходимо усердно заняться устранением кислородной недостаточности и укреплением легочной ткани. Для этого можно выполнять дыхательную гимнастику.
Есть большое количество методов и способов, но наиболее действенными считают следующие упражнения:
Гимнастика является эффективным средством для уменьшения интенсивности прогрессирования ХОБЛ и предотвращения рецидивов. Однако перед выполнением упражнений пациент должен проконсультироваться с врачом, потому как в ряде случаев они могут быть противопоказаны.
Народные средства
Лечебные напитки можно приготовить по следующим рецептам:
Большей эффективности можно добиться, если воздействовать на очаги поражения прямым образом. При помощи ингаляций лечебными веществами расширяют легочные сосуды, устраняют воспаления и отеки. Пар помогает уничтожить патогенные микроорганизмы и восстановить слизистую оболочку бронхов.
Ингаляции парами требуют соблюдения определенных правил:
Барсучий жир для лечения ХОБЛ
Медицинские исследования давно доказали, что барсучий жир обладает эффективностью при лечении воспалительных процессов в легких. Его можно применять взрослым и детям при простудных заболеваниях, болезнях сердца и сосудов, особенно при поражении легких.
Однако барсучий жир не причисляют к лекарственным средствам, а всего лишь к добавкам в рацион. Его используют при таких заболеваниях, как пневмония, поскольку он ускоряет метаболизм, насыщает организм микро- и макроэлементами, повышает иммунитет и способствует более легкому усвоению препаратов.
Самый простой способ использования барсучьего жира - употребление по 1 ложке за 30 минут до приема пищи. При лечении ребенка дозировка должна быть снижена наполовину. Если у больного наблюдаются тяжелые заболевания легких, то жир употребляют в чистом виде.
Существует ряд ограничений для использования барсучьего жира при лечении ХОБЛ:
Если после использования барсучьего жира наблюдаются высыпания на теле, рвота, тошнота, то необходимо прекратить его прием. После появления этих симптомов желательно провести недлительную противоаллергическую терапию.
При комплексном подходе можно добиться эффективных результатов. Для лечения ХОБЛ можно использовать лечебную гимнастику, пить отвары и настои из целебных трав, делать паровые ингаляции. Эффективным является добавления в рацион полезных микроэлементов и витаминов, одним из которых является барсучий жир. Самостоятельно разрешено проводить кислородотерапию, но только с сохранением строго установленной схемы процедуры.
Хроническая обструктивная болезнь легких – это прогрессирующее заболевание с частичным необратимым нарушением прохода воздуха через дыхательные пути и присоединением воспалительного процесса. Преимущественно поражаются крупные и мелкие бронхи. Ввиду длительного течения болезни патологические изменения постепенно нарастают, вызывая дефицит кислорода в организме.
ХОБЛ, как патологическое состояние дыхательной системы, может включать в себя хронический обструктивный , эмфизему легких, бронхоэктатическую болезнь и случаи муковисцидоза. Каждое из этих заболеваний вызывается отдельными причинами. Можно выделить факторы, при которых происходит трансформация в ХОБЛ:
- курение – активное или пассивное;
- вдыхание загрязненного воздуха – на производстве, при проживании вблизи промышленных районов;
- присоединение острых вирусных или бактериальных инфекций;
- длительная кислородотерапия.
Если заболевание не развивается на фоне других обструктивных нарушений (астмы, бронхоэктатической болезни), то его первоначальная стадия может себя ничем не проявлять. На II стадии появляется устойчивый кашель с отделением мокроты, одышка, ощущение нехватки воздуха.
При переходе в III стадию симптомы нарастают, кашель усиливается и становится постоянным. Из-за одышки больному трудно переносить легкие физические нагрузки, обострения могут представлять угрозу для жизни. На IV стадии развивается дыхательная и сердечная недостаточность.
Терапевтические меры
В лечении ХОБЛ народными средствами преследуется цель вывести мокроту из бронхов, чтобы облегчить дыхание и обеспечить доступ кислорода к тканям. В рецепты добавляют травы с противовоспалительным и антисептическим эффектом, которые будут действовать на болезнетворную микрофлору и замедлят развитие обструкции.
Однокомпонентные препараты
– народное средство, давно зарекомендовавшее себя как разжижающее, антисептическое и противовоспалительное. Его свойства обусловлены содержащимися эфирными маслами. Рецепт отвара: 2 ч. л. семян положить в термос, залить 400 мл кипятка, оставить на 20 минут, выпить за 4 приема в день.
Исландский мох разжижает мокроту и снижает активность воспаления в бронхах. Взять 20 г сухого мха, залить 500 мл горячей воды, вскипятить, настоять 30 минут и пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Флавоноиды мха имеют особенность обезболивать воспаленные бронхи. Лечебные свойства отвара можно усилить, сочетая его с медом.
Настой боярышника эффективен при всех воспалительных процессах в организме. При данном заболевании пьют настой плодов. Флавоноиды, каротин и витамины дают стойкий результат в лечении воспаления, но прием должен быть длительным. Залить 100 г ягод боярышника кипятком в пропорции 1:10. Настаивать 40 минут, процедить, пить по 200 мл 3 раза в день до еды. Боярышник полезен на II стадии для предупреждения сердечной недостаточности.
Вереск обыкновенный проявляет сильные антисептические и разжижающие свойства при ХОБЛ. Настой готовить так: 1 ст. л. измельченных веточек вереска заварить 200 мл кипятка. Дать настояться 1 час, процедить, выпить за день в 3 приема.
Цветки черной бузины применяют, чтобы облегчить отхождение мокроты. Взять 20 г цветков, залить 200 мл кипятка, настоять 15 минут. Цветки бузины имеют выраженные антибактериальные свойства, способствуют потоотделению, разжижают бронхиальный секрет. Пить по ¼ стакана 3–4 раза в день до приема пищи. Можно добавлять по 1 ч. л. меда на 1 стакан отвара.
Птичий горец
Птичий горец – часто используемое народное средство при воспалительных заболеваниях. Для лечения обструктивных процессов можно применять отвар сухого растения или сок свежего. Для приготовления отвара заварить 20 г травы горца в 200 мл кипятка. Настоять 30 минут, процедить и пить по 1 ст. л. 3 раза в день. В летний период можно выдавить сок из травы и принимать по 20 капель (1 ч. л.) 3 раза в день.
Лекарства на молоке
Отвар окопника для лечения ХОБЛ в домашних условиях готовят на молоке. Залить 20 г измельченного 500 мл горячего молока и поставить в керамической или эмалированной посуде в духовку на 6–7 часов, не допуская кипячения. Полученный отвар принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
Имеет свойства активизировать обменные процессы, очищать кровь и устранять запущенные формы воспаления. Для лечения обструктивных процессов размешать 1 ч. л. барсучьего жира в 250 мл горячего молока. Выпивать молоко с жиром перед сном минимум 2 недели.
Этот способ будет полезен из-за содержания высоких доз витамина С и органических кислот, разжижающих мокроту. Взять 6 средних головок лука, 1 головку чеснока, очистить и измельчить. Залить 1 л горячего молока, проварить до 15 минут, настоять 2–3 часа, отжать. Пить по ½ стакана после еды.
Рецепты на основе девясила и мать-и-мачехи
Высокий находит свое применение при ХОБЛ как эффективное противовоспалительное народное средство. С его помощью можно успешно лечить различную патологию бронхов с отделением вязкой мокроты.
Взять 20 г листьев девясила, залить 250 мл кипятка. Настоять 1 час, отцедить, добавить 10 г меда, размешать и пить средство по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. В виде настойки свойства растения проявляются еще сильнее. Настойка девясила изготавливается из корневищ. Взять 25 г измельченных корней, залить 100 мл 40 или 70% спирта, настоять 2–3 дня в темноте. Отцедить настойку, пить 3 раза в день по 25 капель.
Если ХОБЛ развивается на фоне бронхиальной астмы, рекомендуют сильнодействующий вариант – сок корней девясила, смешанный с в пропорции 1:1. Принимать по 1 ч. л. сока с медом 3 раза в день перед едой.
Мать-и-мачеха способна вылечить даже запущенный воспалительный процесс благодаря содержанию органических кислот разжижающего действия и веществ, которые восстанавливают эпителий бронхов.
Взять 10 г (5 листков) мать-и-мачехи, заварить на 1 стакан кипятка, настоять 30 минут и пить по 2–3 ст. л. каждые 2–3 часа. Из свежезаваренных теплых листьев делать компресс на область грудины, укутывая сверху марлей. Держать до полного остывания.
Настойку цветков мать-и-мачехи готовят так: свежие цветки положить в банку и залить водкой в соотношении 1:1. Настойка рекомендована тем, у кого развивается отечность, на III и выше стадии заболевания. Настаивать 10 дней в темном месте, профильтровать. Принимать по 30 капель за 30 минут до еды.
Настойка имбиря
содержит вещества, которые дают согревающее действие на организм, очищают кровь, укрепляют иммунитет. Имбирь имеет сильные антисептические свойства и стимулирует отхаркивание. В домашних условиях готовят настойку из имбиря на спирту или водке. Измельчить корни, чтобы получился полный стакан (200 г). Залить корень в стеклянной посуде 0,5 л спирта, настоять на свету (14 дней), постоянно перемешивая. По истечении срока отфильтровать настойку и пить по 1 ч. л. (разводя в воде) 2 раза в день.
Травяные сборы
Смешать 100 г , по 200 г ромашки аптечной и цветков мальвы. Сбор повышает иммунитет, разжижает бронхиальный секрет, благотворно влияет на работу сердца и на нервную систему. Заварить 1 ст. л. измельченной смеси в 250 мл кипятка, настоять 30 минут, пить по 100 мл 2 раза в день в течение месяца, затем сменить на другой сбор.
Смешать сухие травы – медуницу, шалфей и в соотношениях 2:2:2:1. Этот сбор полезен как противовоспалительный и успокоительный, так как у пациентов с этим заболеванием наблюдается повышенная раздражительность. Взять 2 ст. л. смеси, залить 500 мл кипятка, настоять 2 часа, отцедить настой от трав, подогреть и развести в нем 2 ст. л. ложки меда. Пить настой по 50 мл 4 раза в день перед едой.
Настой свеклы и черной редьки разжижает мокроту и устраняет обструкции мелких бронхов. Редька – это мощный детоксикант, она также содержит антисептические вещества и снимает спазмы гладкой мускулатуры. Натереть на мелкой терке свеклу (до 300 г) и столько же черной редьки. Залить смесь корнеплодов 1 л горячей воды, настоять 3 часа. Отжать настой от жмыха и выпить порциями по 100 мл в течение дня.
Смешать в равных количествах семена аниса и укропа, молодые почки сосны, траву чабреца, траву спорыша и корень солодки. Этот сбор, с высоким содержанием витамина С, дубильных веществ и органических кислот, проявляет отхаркивающее, обволакивающее, мочегонное и седативное свойство. Взять 2 ст. л. измельченных трав, залить 300 мл воды, имеющей температуру 20 °С, настоять 2 часа, прокипятить в течение 3 минут, дать остыть и процедить. Выпить весь отвар за сутки в 3 приема.
Сложный отхаркивающий и противовоспалительный сбор готовят из цветков и листьев мать-и-мачехи, корня окопника, корневищ пырея, цветков коровяка, соцветий черной бузины и липы. Все компоненты брать в равных пропорциях. Взять 1 ст. л. сбора на 1 стакан воды, но сначала вскипятить воду с корневищами окопника и пырея, проварить 5 минут, снять с огня и затем в этот отвар положить все остальные травы. Таким способом из трав максимально выделяются полезные вещества. Настоять сбор под крышкой до 30 минут, процедить и выпить за сутки, разделив на 3 приема. После приема отвара возникает выраженная потливость и отходит обильная мокрота.
Сироп из крапивы и ингаляции
Крапива двудомная
Уникальное средство можно приготовить из корневищ крапивы двудомной с добавлением сахара. Взять 2 части свежих корневищ крапивы и 3 части сахарного песка, перетереть в однородную массу. Оставить на 6 часов настояться. Выделившийся сироп пить по 1 ст. л. 3 раза в день. Крапива помогает снизить активность воспалительного процесса и действует как общеукрепляющее средство.
Как вспомогательный метод можно использовать ингаляции с отварами или маслами. В виде ингаляций лечебные вещества попадают непосредственно на слизистую бронхов, оказывая гораздо более сильное воздействие. При обострениях делать ингаляции нельзя, так как горячий воздух и пар приведут к ухудшению состояния.
На 1 л кипятка капнуть по 3 капли эфирных масел эвкалипта, ромашки или сосны. Можно делать процедуру с одним эфирным маслом или в сочетаниях. Масло эвкалипта имеет особенность расширять просвет бронхов и облегчать дыхание.
В 1 л кипятка растворить 3 ст. л. натуральной морской соли без красителей и добавок. Накрыть голову полотенцем и дышать паром 15–20 минут.
В период ремиссии
Если симптомы утихли или совсем не беспокоят, это не повод прекращать лечение. Для профилактики обострений процесса можно принимать отвары и сборы.
Смешать 100 г семени льна, по 200 г цветков ромашки, соцветий липы и листьев эвкалипта, заварить 2 ч. л. сбора 200 мл кипятка. Оставить на 40 минут, процедить, выпить отвар за 2 приема – утром и вечером.
Заварить травяной ингаляционный сбор – по 2 ст. л. , цветков ромашки и календулы на 1 л кипятка, дать постоять под крышкой 3–5 минут и дышать горячим паром. Можно заваривать травы по отдельности.
Общее описание
Симптомы
Пищевые добавки
Общее описание
Что такое ХОБЛ? Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) представляет собой группу серьезных расстройств дыхания, которая включает хронический бронхит, астму и эмфизему легких или может быть комбинацией двух или более из этих заболеваний. Это прогрессирующая, необратимая и изнурительная болезнь легких, которая часто начинается с утреннего кашля со слизью, и, по мере прогрессирования заболевания, сопровождается одышкой и затруднениями дыхания. Она является четвертой по значимости причиной смерти в США (по данным Центра по контролю заболеваний) и затрагивает более 16 миллионов американцев. Большинство случаев смерти (3-5 миллионов в год) связаны с сердечно-сосудистыми осложнениями ХОБЛ.
Хроническая астма (повторяющийся спазм бронхов) часто является реакцией на инфекцию, дым, холодный воздух, физические упражнения, пыльцу или другие раздражители.
Другие провоцирующие факторы для ХОБЛ - загрязнение окружающей среды, химические испарения, в том числе большинство бытовых чистящих средств и аэрозолей, пыль, плесень, и, конечно, активное или пассивное курение. Шахтеры и люди, которые имеют дело с зерном, также подвержены хроническим бронхитам.
Хронический бронхит (постоянное воспаление бронхов) вызывается бактериальной или вирусной инфекцией. Он сопровождается хроническим кашлем, который длится не менее двух-трех месяцев, и отходящей слизью. Хроническим бронхитом болеют 9 миллионов американцев, и это число быстро растет.
Эмфизема легких появляется в результате повреждения стенок, разделяющих крошечные воздушные мешочки (альвеолы) в легких. По мере прогрессирования этого процесса легкие теряют эластичность и становятся настолько слабыми, что дыхание становится затруднительным. Курение является основной причиной эмфиземы легких. Кроме того, исследователи из Медицинского центра Колумбийского университета (Нью-Йорк) пришли к выводу, что ХОБЛ и, в частности, эмфизема легких, связаны с приемом пищи, содержащей нитриты. Исследователи показали, что существует корреляция эмфиземы с употреблением 14 или более порций (порция - 100 г) консервированного мяса в месяц. Так что если у вас ХОБЛ, одно из изменений образа жизни, которое нужно сделать, это прекратить есть хот-доги, бекон и солонину.
Симптомы ХОБЛ
Чувство стеснения в груди
Кашель со слизью
Одышка, которая ухудшается даже при легкой физической активности
Усталость
Частые респираторные инфекции
Тяжёлое дыхание
ХОБЛ сопровождается одышкой не только при подъеме по лестнице, но и при выполнении легких физических упражнений и даже при ходьбе по комнате. В тяжелых случаях больной с большим трудом выполняет обычное дыхание. Кроме того, ХОБЛ может вызвать кашель, свистящее дыхание и стеснение в груди, а также затрудненное дыхание.
Группа исследователей в Университете Вирджинии под руководством доктора Бенджамина Гастона обнаружила, что приступы астмы могут вызвать высокий уровень кислотности в легких. Дополнительные исследования показали, что на кислотно-щелочной баланс у человека с ХОБЛ влияет затрудненное дыхание, при котором происходит накопление углекислого газа (CO2), обладающего кислыми свойствами, при этом кислотность может возрасти до такого уровня, который усугубляет состояние ХОБЛ. Углекислый газ должен выводиться для поддержания надлежащего значения показателя кислотности тела рН, поэтому дыхательная система реагирует на рост кислотности (уменьшение показателя рН) увеличением скорости и глубины дыхания.
Вернуть уровень рН к нормальному значению помогает использование стероидных препаратов, однако стероиды не могут быть использованы длительное время из-за побочных эффектов, одним из которых является потеря костной ткани (остеопороз). В этом случае проблему можно решить, используя изменения в образе жизни и пищевые добавки, что может помочь остановить ухудшение заболевания.
В рамках изложенной ниже оздоровительной программы необходимо придерживаться определенной диеты и отслеживать рН тела, для чего следует купить комплект лакмусовых индикаторных полосок для измерения рН мочи (чем ниже рН, тем выше кислотность).
Хотя нет никакого известного эффективного средства лечения ХОБЛ, изменением образа жизни пациента и приёмом пищевых добавок можно замедлить, а в некоторых случаях и частично обратить вспять течение болезни.
Если диагноз ХОБЛ у вас был поставлен недавно, и вы сразу приступили к оздоровительной программе, то ваши долгосрочные результаты будут гораздо лучше. Далее мы дадим вам информацию о некоторых средствах лечения ХОБЛ, которые можно попробовать, и список пищевых добавок, которые можно принимать в ходе выполнения оздоровительной программы.
Традиционные средства лечения ХОБЛ
Бронхорасширители, как правило, являются первой линией обороны, которая используется в медицинской практике. Альбутерол (Proventil) является одним из наиболее распространенных препаратов, но есть и другие. Применяется внутрь, а также как ингаляционная лекарственная форма.
В поразительном исследовании, результаты которого появились в Журнале Американской Медицинской Ассоциации, авторы пришли к выводу о том, что лекарственные средства лечения ХОБЛ вносят значительный вклад в смертность от этого заболевания. В нем сообщается об ингаляции антихолинергических препаратов и указывается, что они приводят к повышению риска сердечных приступов более чем на 50%, а также к повышению риска смерти от сердечно-сосудистых катастроф более чем на 80%. Эти данные так ошеломляют, что если вы используете один из этих препаратов, действуйте в тесном контакте с врачом.
Стероиды могут быть эффективным способом борьбы с воспалением легких, но они не могут быть использованы в долгосрочной перспективе, так как часто имеют побочные эффекты - остеопороз, раздражение желудка, катаракта, кровоподтёки. По этой причине они предусмотрены только для тех, у кого возникла острая проблема с дыханием, и должны быть использованы только на короткое время.
Антибиотики используются, когда есть инфекции. Чрезмерное использование антибиотиков может привести к другим заболеваниям, а со временем их эффективность снижается (привыкание). Если вы используете антибиотики, не забудьте также принимать пробиотики во время курса антибиотиков и в течение недели или больше после них, чтобы помочь потом заново выстроить вашу кишечную флору
Образ жизни и оздоровительная программа
Многосторонний подход, скорее всего, лучший способ борьбы с ХОБЛ. Вы можете действовать бессистемно, принимая по мере необходимости лекарственный препарат или пищевую добавку, но в долгосрочной перспективе изменение образа жизни и питания, а также применение техники правильного дыхания, методов релаксации наряду с умеренными физическими нагрузками и приемом пищевых добавок приведет к гораздо более выгодным результатам. Попытайтесь разобраться с основными причинами болезни, не ограничиваясь борьбой с симптомами.
Изменение образа жизни
Бросьте курить! Если вы курите или находитесь среди курящих, откажитесь от курения и держитесь подальше от табачного дыма. Ваше выздоровление начинается с этого.
Избегайте ароматических свечей и средств личной гигиены (косметика, духи, мыло, дезодоранты и т.д.)
Не садитесь за руль в час пик, когда резко увеличивается содержание выхлопных газов в окружающей среде
Избегайте всех видов аэрозолей и источников сильных запахов. Они будут раздражать ваши бронхи и усугублять ваше состояние. К таким же раздражителям относятся почти все чистящие средства, которые используются в вашем доме. Вместо них используйте натуральные не распыляемые продукты. Можно использовать соду или уксус.
Если у вас есть одежда после химчистки, хорошенько проветрите её на воздухе, прежде чем поместить в шкаф, иначе возможны головные боли или другие аллергические реакции.
Если вы живете в районе с сильным загрязнением воздуха, ограничьте время пребывания на улице.
Избегайте простуженных людей, так как люди с ХОБЛ гораздо более восприимчивы к инфекции и могут легко подхватить простуду. Известно, что риновирусы, одна из основных причин простуды, усиливают осложнения от ХОБЛ и могут привести к пневмонии, основной причине смерти для людей с хронической обструкционной болезнью легких. Вы должны знать, что если вы начинаете кашлять с зеленоватой, желтоватой или коричневатой мокротой, то это бактериальная инфекция и нужно сразу же обратиться к врачу. Краеугольным камнем оздоровительной программы является усиление вашей иммунной системы. Подробнее об этом позже.
Ешьте еду небольшими порциями, рассчитанными на несколько приемов пищи в день. Перегрузка желудка вызывает давление на диафрагму, что приводит к дискомфорту дыхания.
Если у вас есть плесень в доме или на рабочем месте, ликвидируйте её или измените местоположение. Плесень является одним из основных инициаторов симптомов ХОБЛ.
Если в вашем доме есть оборудование с вентилятором и воздуховоды, очищайте их по крайней мере один раз в год от пыли. Подумайте об установке в них фильтра для очистки системы от пыльцы, пыли, плесени и других частиц.
Держите влажность воздуха в помещении на оптимальном уровне 30-55%. Вы можете купить прибор для контроля уровня влажности, и если она будет слишком высокой, используйте осушитель, а если слишком низкой - увлажнитель воздуха.
Купите генератор отрицательных ионов. Воздух будет очищаться благодаря добавлению в него отрицательных ионов, которые притягивают положительно заряженные микрочастицы пыли, шерсти и других раздражителей. Это устройство будет особенно важно в том случае, когда ваш дом или квартира плотно закрыты и не проветриваются.
Изменение питания
Хорошее питание при легочных заболеваниях должно включать фрукты, овощи, соки, продукты с высоким содержанием клетчатки, жиры с высоким содержанием жирных кислот омега-3 (оливковое масло и льняное масло), рыбу и курятину. Такое питание богато природными противовоспалительными веществами и антиоксидантами, и оно не будет перегружать пищеварительную систем.
Одно исследование показало обратную зависимость между потреблением овощей и возникновением хронического бронхита. Избегайте продуктов с кислой реакцией, если хотите сохранить щелочное значение рН тела как способ снижения процессов, которые могут вызвать приступ симптомов ХОБЛ. Хотя, как правило, плоды кислые (рН<7), имеет значение реакция в организме, а фрукты в этом отношении полезны, так как в организме дают, в основном, щелочное значение рН>7.
Купите комплект лакмусовых индикаторных полосок и отслеживайте кислотность тела, измеряя полосками значения рН мочи. Постройте график изменения рН в зависимости от времени суток и даты, отмечая на нём любое обострение вашего состояния. Отмечайте на нём точки до и после приступа, фиксируйте то,что вы ели и пили до приступа, и посмотрите, существует ли связь между этими данными. Многие продукты питания и образ жизни могут спровоцировать приступ, поэтому вам нужно научиться контролировать эту ситуацию. Если ваш рН находится на низком уровне, используйте пищевые добавки, снижающие кислотность тела (повышающие рН). Отслеживание рН должно быть частью вашей повседневной жизни, особенно если у вас есть хронические заболевания.
Перестаньте употреблять обработанное мясо: хот-доги, бекон, солонину, готовые ланчи. Они готовятся с нитритами, которые вызывают повышенный риск развития ХОБЛ. К этому приводят и другие пищевые факторы, например, недостаток витамина С и других антиоксидантов.
Исследование, выполненное в 2007 году и опубликованное в журнале American Journal of Epidemiology (американский журнал эпидемиологии), показало, что питание с высоким содержанием клетчатки очень полезно для снижения риска заболевания ХОБЛ. Участники исследования, входившие в группу, питавшуюся любыми продуктами с высоким содержанием клетчатки, имели снижение риска ХОБЛ на 15%, а другие участники, которые получали клетчатку в основном из фруктов, имели снижение риска ХОБЛ на 38%. Этот результат очень важен, так как он в очередной раз показывает, насколько важен состав питания для вашего здоровья. Сделайте увеличение потребления клетчатки частью вашей оздоровительной программы, .
В исследовании, выполненном в Медицинской школе Джонса Хопкинса, сообщается о необходимости антиоксидантной защиты для тех, кто страдает от эмфиземы лёгких. В качестве такой защиты оказалось очень эффективным вещество под названием сульфорафан, которое содержится в овощах семейства крестоцветных, таких как китайская капуста, брокколи, брюссельская капуста, кочанная капуста, цветная капуста, листовая капуста и васаби (японский хрен). Наибольшее количество сульфорафана находится в брокколи. Похоже, что это соединение помогает защитить легкие от воспалительных повреждений, особенно у курильщиков.
Активно используйте также антиоксиданты, содержащиеся в ярких фруктах и овощах, таких как помидоры, перец, морковь и т.д. Вы также можете принимать пищевые добавки с каротиноидами - ликопин, лютеин и бета-каротин, а также добавки с биофлавоноидами.
Избегайте следующее:
Аспартам и другие искусственные подсластители (входят в газированные напитки)
Молочные продукты - устраните всё молочное
Фастфуды (используют много омега-6 жирных кислот из соевого масла)
Глутамат натрия и все добавки, содержащие глутамат натрия
Масла, содержащие жирные кислоты омега-6 (рапсовое, кукурузное, арахисовое, подсолнечное, соевое). Большинство масел с омега-6 имеют тенденцию к увеличению воспаления.
Обработанное мясо
Насыщенные жиры
Закуски, печенье, крекеры (соевое масло)
Газированные напитки (очень кислые)
Соевые белки
Пшеница - устранить все продукты из пшеницы
Дыхательные техники
Одно из самых важных дел, которые вы можете сделать для смягчения заболевания ХОБЛ, это изучить технику оздоровительного дыхания, которое укрепит функции легких и сохранить ваш рН в пределах надлежащего кислотно-щелочного баланса. Большинство людей дышат неправильно, и если этому научиться, то можно значительно улучшить состояние своего здоровья.
Поговорите со своим врачом, который может помочь найти систему дыхания, подходящую именно вам. Многолетние исследования показывают, что в мире существует много полезных дыхательных систем. Китайцы уже давно используют дыхательные техники для лечения многих заболеваний, в йоге и медитации также используются различные методы дыхания.
Физические упражнения
На первый взгляд может показаться нелогичным делать упражнения, когда у вас есть проблемы с дыханием, но одно исследование, опубликованное в журнале Circulation в 2001 году, констатировало: “Шестимесячная программа физических упражнений на выносливость приводит к восстановлению функций легких после тридцатилетнего легочного заболевания”.
Только не переусердствуйте и всегда проверяйте состояние воздуха на отсутствие раздражителей в том месте, где собираетесь заниматься. Поработайте с врачом, чтобы выбрать программу упражнений, которая подходит именно вам.
Пищевые добавки
Всеобъемлющая программа питания, как правило, остановливает прогрессирование заболевания и может даже частично его устранить. Обычно такая оздоровительная программа направлена на увеличение антиоксидантных процессов, уменьшение воспалений и стимулирование иммунной системы для защиты от инфекций.
Ниже приводится список питательных веществ, действующих в указанных трех направлениях:
Антиоксиданты - важная защита для легких
CoQ-10 - кофермент Q10
Глутатион - один из самых мощных антиоксидантов (грецкие орехи, помидоры)
Зеленый чай
Ресвератрол
Витамин А
Витамин С
Витамин Е (смесь токоферолов)
Противовоспалительные средства - уменьшение воспаления в легких и бронхах, являются абсолютно необходимыми для борьбы с заболеваниями ХОБЛ
Масло огуречника
Бромлин
Куркумин
NAC (N-ацетил-L-цистеин)
Омега-3 жирные кислоты
Кверцетин
Витамин D-3
Стимуляторы иммунной системы - для уменьшения риска заражения. Они особенно важны для людей с хроническими заболеваниями ХОБЛ, так как инфекция может привести к пневмонии, которая является ведущей причиной смерти.
AHCC (см. ниже)
Майтаке (D-фракция продукта)
Бета-каротин - 300 мг в день
Препарат AHCC, разработанный в Японии в 1984 году из компонентов, извлеченных из нескольких видов грибов, успешно используется для лечения широкого спектра заболеваний - от незначительных типа простуды и гриппа, до серьезных, таких как рак, гепатит, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. В настоящее время это самая изученная в мире пищевая добавка для поддержки иммунной системы (более 80 исследований).
AHCC является весьма эффективным иммуномодулятором, используется более чем в 700 клиниках в качестве стандартного профилактического средства для всех входящих пациентов, с целью уменьшить риск внутрибольничных инфекций.
Кофермент (коэнзим) Q-10, более известный как CoQ-10, является отличным антиоксидантным и противовоспалительным средством, повышает энергию на клеточном уровне, а также помогает бороться с инфекцией. Эта добавка особенно важна, если вы принимаете какие-либо препараты класса статинов, так как они разрушают CoQ-10, уменьшая его уровень в организме. Дозировка: 50 мг дважды в день.
Куркумин, компонент куркумы, придающий ей желтый цвет, как было показано в нескольких исследованиях, сокращает воспаление дыхательных путей и защищает от прогрессирования рака легких. Поскольку многие пациенты с ХОБЛ были заядлыми курильщиками, эта добавка может принести им пользу в двух направлениях - снижение воспаления дыхательных путей и подавление инфекции в слизи. Помогая уменьшить воспаление, куркумин облегчает процесс дыхания, а помогая уменьшить инфекцию, снижает угрозу пневмонии, являющейся одной из главных причин смерти у пациентов с ХОБЛ. В связи с этим куркума настоятельно рекомендуется для включения её в оздоровительную программу, особенно если вы часто подхватываете инфекции.
Ферменты. Ферментная недостаточность приводит к множеству нарушений здоровья, в том числе к острому и хроническому бронхиту, астме, воспалениям и пищевой аллергии, то есть к таким болезненным состояниям, которые являются частью общего заболевания ХОБЛ. Ферменты регулируют все химические реакции в организме, и если их не хватает, то эти нужные организму реакции ослабевают и повышается риск возникновения ХОБЛ. Коррекция дефицита ферментов помогает пищеварению и усвоению питательных веществ, приводя в динамическое равновесие функционирование организма.
Льняное масло - 1,5 столовые ложки в день для улучшения поверхностных свойств всех клеток. Льняное масло является хорошим источником омега-3 жирных кислот.
Глутатион. Установлено, что у здоровых людей высокая концентрация глутатиона, но у людей с ХОБЛ его не хватает. Как устранить эту нехватку?
Джонатан В. Райт, доктор медицинских наук, использует в своей практике глутатион в качестве ингаляционного средства для лечения ХОБЛ. Глутатион является наиболее эффективным средством против свободных радикалов в дыхательных путях, что подтверждают десятки исследований. Он существенно улучшает дыхание. Доктор Райт рекомендует 120-200 мг дважды в день, но другие врачи применяют 300 мг дважды в день. Это ингаляционное средство должно быть подготовлено фармацевтом путем компаундирования компонентов по рецепту врача.
Йод может сильно помочь при заболевании ХОБЛ. Он хорошо проникает в слизь, облегчая её вывод и помогая бороться с инфекциями. Перед использованием посоветоваться с врачом.
Лецитин - 1,5 столовых ложки вместе с витамином Е и льняным маслом, для улучшения поверхностных свойств всех клеток.
L-карнитин - как было показано, оказывает существенную помощь больным ХОБЛ. 2000 мг два раза в день.
Ликопин - 15 мг два раза в день.
Магний - помогает расслабить и расширить гладкую оболочкку бронхиол (мелких бронхов). Доктор Райт рекомендует принимать 300-400 мг цитрата магния ежедневно. Вы можете попробовать увеличить прием до 400-500 мг дважды в день. Магний может вызвать понос, так что вам придется внести соответствующие коррективы.
Майтаке D-фракция представляет собой мощный иммунный усилитель, полученный из гриба Майтаке. Это один из наиболее рекомендуемых усилителей иммунитета.
NAC (N-ацетил-L-цистеин). Джонатан Райт рекомендует принимать эту добавку по 500 мг три раза в день для разжижения густых бронхиальных секреций. Он также рекомендует принимать 30 мг пиколината цинка и 2 мг себацата меди, если вы принимаете NAC в течение более чем нескольких месяцев, причём, цинк, медь и NAC нужно принимать отдельно, так как они связываются друг с другом и выводятся из организма. Следует подчеркнуть, что антиоксидант NAC уменьшает воспаление в дыхательных путях, является прекурсором глутатиона и используется против хронического бронхита уже в течение почти 40 лет.
Кверцетин - флавоноид, обладает замечательным свойством сдерживать размножение риновирусов, вызывающих воспаление в дыхательных путях, очень важный фактор нормализации дыхания. Кроме того, он является мощным антиоксидантом. С этими двумя свойствами кверцетин должен быть частью вашей оздоровительной программы.
Витамин А - рекомендуется 50000 МЕ в день для поддержания здоровья клеток бронхиальных трубок. Очень важно принимать витамин А в периоды обострений ХОБЛ в связи с тем, что он катализирует удаление наиболее активных форм кислородных радикалов.
Витамин С. Исследователи из Ноттингемского университета в Великобритании обнаружили, что у тех, кто потребляет большие количества витамина С или потребляет пищу, богатую витамином С и магнием, были значительно лучше функции легких. Можно начинать с 1 г в день и постепенно увеличивать до тех пор, пока не заметите дискомфорт кишечника. Оптимальный уровень потребления может достигнуть 10 г в день.
Витамин D3. Доктор Райт рекомендует 5000-10000 МЕ ежедневно. У людей с ХОБЛ часто бывает дефицит витамина D. В 2011 году на Международной конференции Американского грудного общества состоялась презентация, касающаяся использования высоких доз витамина D для помощи людям с ХОБЛ. Речь шла о результатах исследования, в котором одной группе участников давали повышенные дозы витамина D3 в течение трех месяцев. Было обнаружено, что способность к физической нагрузке и сила дыхательной мускулатуры показали значительное увеличение, когда витамин D3 был добавлен в программу легочной реабилитации.
Витамин Е в количестве 400-600 МЕ (смешанные токоферолы) использовали для улучшения поверхностных свойств всех клеток. Исследование Корнельского университета показало, что высокое потребление витамина Е снижает риск развития ХОБЛ у женщин (мужчин в данном исследовании не было).
Другие средства лечения ХОБЛ
Галотерапия, известная также как солевая терапия или спелеотерапия, использует сухой микроаэрозольный соляной туман, который вдыхает больной. Эта терапия была впервые разработана в середине 18 века в Польше, когда врачи заметили, что у рабочих в соляных шахтах не бывает заболеваний легких. В результате соляные лечебницы стали быстро возникать по всей Восточной Европе.
Галотерапия превратилась в успешный метод лечения астмы, хронического бронхита и всех заболеваний верхних и нижних дыхательных путей. Это важный способ лечения респираторных заболеваний у беременных женщин, так как у него нет никаких побочных эффектов и он может быть использован без вреда для будущего ребенка.
Клинические исследования показали, что соляная терапия отличается бактерицидными и противовоспалительными свойствами, вследствие чего исчезают отёки слизистой оболочки дыхательных проходов и они расширяются, восстанавливая нормальную транспортировку слизи и чистые бронхи.
Чтобы воспользоваться спелеотерапией, нужно приехать к одной из соляных пещер Европы, которые приспособлены для этого вида лечения. Так как это неудобно и дорого, лучше воспользоваться соляными камерами, которые есть практически в каждом городе.
Лечение перекисью водорода и озонная терапия - две формы кислородной терапии, которые не признаются большинством врачей, но хорошо работают во многих случаях. Озонотерапия, например, была разработана в Германии более 100 лет назад и успешно используется для лечения многих заболеваний.
Внутривенное использование перекиси водорода (H2O2) для лечения астмы и других форм ХОБЛ многократно описывалось в литературе по натуральной медицине. В частности, два врача - доктор медицинских наук Уильям Кэмпбелл Дуглас и доктор Ричард Шульце, описали использование перекиси водорода для лечения астмы, бронхита и эмфиземы лёгких с замечательными результатами.
Потенцированная инсулиновая терапия, известная под сокращением IPT, является очень интересным и мощным видом лечения ХОБЛ. Если практически любой препарат вводится в организм вместе с инсулином, эффект препарата значительно возрастает. Этот вид лечения был разработан ещё в начале 1920-х годов доктором Донато Перес Гарсия. Он использовался для лечения многих заболеваний, но в первую очередь как вспомогательное средство для химиотерапии. Кроме того, этим способом успешно лечили заболевания, связанные с ХОБЛ - астму, аллергический бронхит, эмфизему легких и многие другие.
Магнитный молекулярный активатор (MME) - другой вид терапии, который был использован с большим успехом у больных ХОБЛ. Это безопасный, безболезненный и неинвазивный способ лечения. Его суть сводится к ускорению нормальных химических реакций в организме, обеспечивающих, в том числе, пропускную способность по кислороду, усвоение питательных веществ, удаления отходов метаболизма, сокращение числа свободных радикалов, регенерацию тканей и заживление. Эта технология, воздействуя на биохимические и электромагнитные процессы в организме, усиливает его способности к самоисцелению.
Опыт показал, что для существенных улучшений состояния больных требуется порядка 100 процедур. К сожалению, в США есть только несколько клиник, которые предлагают этот вид лечения в настоящее время. Информацию об этих клиниках можно получить на сайте www.amri-intl.com/clinics.html.
Кислородная терапия. Большинству людей с ХОБЛ не нужно дополнительного кислорода, но если тестирование показывает, что ваш уровень кислорода слишком низкий, кислородная терапия может предотвратить чрезмерную нагрузку на сердце. В традиционной кислородной терапии используется цилиндр с кислородом и пластиковыми трубками, которые вставляются в нос. Этот метод хорошо работает, но сильно ограничивает вашу мобильность. Вы можете отслеживать свой уровень кислорода, купив прибор для его измерения (finger meter), который определяет не только содержание кислорода в крови, но и частоту сердечных сокращений.
Примечание: Запомните, что для существенного улучшения состояния вашего здоровья потребуется много времени - от нескольких недель до нескольких месяцев. Поэтому будьте терпеливы и настойчиво используйте выбранные вами средства лечения ХОБЛ и оздоровительную программу, тогда успех придет обязательно.
Источник на английском: http://www.health911.com/copd
На главную страницу…