Лечение народными средствами вегето-сосудистой дистонии. Вегето-сосудистая дистония: избавиться навсегда в домашних условиях

Благоприятное течение сосудистой дистонии открывает простор в лечении ее с помощью натуральных средств по народным рецептам.

Заниматься самолечением не надо – любой из рецептов нужно обсудить с врачом. Лечение расстройства должно быть комплексным, начиная от прогулок до гимнастики, питания и лекарств.

Глина от ВСД

Глина применяется для очистки организма от шлаков и токсинов. Ежедневно в течение 7 дней пить стакан теплой воды с растворенной в нем 1 ст.л. глины. С каждым днем количество сухой глины уменьшается, потом принимается 1 чайная ложка. Глина берется не во дворе, а в аптеке, где нет вредных примесей и грязи.

Ванна с горчицей

Если к симптомам сосудистой дистонии добавляются , можно попробовать лечиться горчицей. Понадобится 5 ст.л. сухой горчицы развести в теплой воде до состояния жирной сметаны. Полученную массу выливают в ванну, наполненную водой температурой 39 градусов.

Нужно окунуться в ванну на 7 минут, не ополаскиваясь, завернуться в махровую простыню и лечь в постель. Остается выпить чай с мелиссой, чтобы почувствовать себя лучше.

Лекарственные травы


Терапия дистонии народными средствами включает много рецептов трав, растительного сырья. Речь идет о пустырнике, валерьяне, боярышнике, тмине, укропе, календуле, мяте и барбарисе.

Ежедневно применяя народные средства на основе трав, уже спустя 2 недели можно заметить улучшения. Двумя неделями курс терапии не ограничится – лечение травами требует терпения.

Дозировка травами различается в разном возрасте – отвары лекарственных растений взрослые принимают по 2 ст.л. в день, дети 6-10 лет – по 1 ст.л., дети 3-6 лет – по 1 ч.л. Указанные дозировки – усредненные, врач назначит нормы в индивидуальном порядке.

Сбор при ВСД у мужчин включает травы: по 4 части ягод шиповника и молотого корня солодки, по 3 порции зверобоя и корешков валерианы, по 2 порции омелы. В лечении болезни у женщин принимают травы: по 3 части ягод калины и молотых корней дягиля, по 2 порции шиповника, жгучей крапивы, полыни горькой, корешков одуванчика и родиолы.

Приготовление отвара одинаковое – растительное сырье измельчают в кофемолке, затем 2 ст.л. порошка засыпают в термос и заливают 0,5 л кипятка. Отвар настаивают ночь, утром начинают лечение, принимая по 50 мл 3 раза в день. Курс длится около 2-3 месяца.

Гипертонический тип ВСД

Чтобы лечить вегето-сосудистую дистонию в такой форме, нужно ограничить соль в блюдах, а если есть избыток массы тела – пересмотреть калорийность продуктов. Фитотерапия назначается в индивидуальном порядке, курс поддерживается не менее 4 месяцев.

Чтобы отвар снижал давление, надо наличие в сборе одного из растений: конский щавель, корень шлемника байкальского, цветки белоцветной магнолии, кора эвкоммии, сферофиза солонцевая.

Врач может выбрать травы в сборах:

  • в равных долях берут полевой хвощ, донник, мяту, корни валерианы, белую омелу, смешивают. Из смеси понадобится 6 г, которые заливают стаканом кипятка и нагревают на водяной бане 10-12 минут. Затем отвар настаивается час. Принимается лекарство 4 раза в день по 50 мл;
  • в равных пропорциях смешивают мелиссу, брусничные листья, цветки боярышника. Отмеряют 8 г смеси, заливают 0,3 л кипятка и настаивают. Принимать отвар нужно по 50 мл 5 раз в день;
  • равными долями берут ягоды рябины, лепестки розы, барвинок, боярышник, после чего 8 г смеси заваривают кипятком в объеме 0,3 л. Принимают трижды в день до еды по четверти стакана;
  • в равных мерах берут соплодия хмеля, тысячелистник, корни валерианы, побеги калины и малины, измельчают в кофемолке. Смесь в объеме 8 г заливают 0,3 холодной воды, оставляют на 3 часа, потом кипятят 3 минуты. Через час процеживают отвар, пьют в течение дня понемногу;
  • берут поровну травы: мелиссу, пустырник, к ним добавляют плоды боярышника, бутоны софоры, листья мать-и-мачехи. Набирают 6 г трав, которые заливают стаканом кипятка, нагревают 10 минут на паровой бане и после настаивают. Выпивают полученный отвар за 4 раза в течение дня;
  • в равных долях смешивают цветки боярышника, листья земляники, омелу, зелень руты, листья мелиссы, шишки хмеля, затем из полученной смеси берут 8 г и заливают кипятком в объеме 0,3 л. Настаивают смесь от сосудистой дистонии в течение часа, затем пьют до еды, разделив на 3 приема в течение дня;
  • поровну отмеряют астрагал, руту, донник, пастушью сумку, побеги калины, ягоды боярышника, бутоны софоры, корень шлемника байкальского, затем 8 г смеси заливают кипятком в объеме 0,3 л. После 15-минутного прогрева на водяной бане лекарство настаивают 3 часа в термосе, принимают за 5 приемов в течение дня.

Выбор сбора будет зависеть от состояния и общего самочувствия пациента, поскольку каждый сбор трав имеет свои свойства. Врач может чередовать травы от курса к курсу, делая между ними перерыв. Положительный эффект можно заметить после первой недели приема трав.

Гипотонический тип ВСД

Чтобы устранять эту форму заболевания, нужно нормализовать время работы и отдыха, включить в режим дня физическую активность (ходьба, плавание, ЛФК), помогает лечение в условиях курортного санатория.

  • берут по одной части ягод шиповника и боярышника, по 2 порции ромашки аптечной и зверобоя. Набирают 10 г сырья, заливают стаканом холодной воды и оставляют на 4 часа, далее греют на водяной бане 15 минут, настаивают час, процеживают. Объем пьют в 3 приема в течение дня;
  • берут по 2 части соцветий бессмертника, листьев мяты, корней валерианы, по 1 части чистотела, измельченного корешка дягиля, семян лимонника. Набирают 10 г сырья, заливают 0,3 чистой воды и оставляют на 6 часов. Спустя положенное время смесь кипятят 5 минут, остужают и процеживают. Принимают по четверти стакана дважды в день до приема пищи.

Сборы представлены сочетанием растений, но готовят и принимают их одинаково – в равных долях смешивают растительное сырье, берут 10 г смеси, заливают стаканом холодной воды, оставляют на пару часов.

Спустя время смесь греют на водяной бане полчаса, остужают и принимают лекарство в 3 приема в течение дня. Врач может выбрать при ВСД лечение народными средствами в таком виде:

  • ромашка, татарник, полынь, ягоды шиповника, корень дягиля, листья мелиссы;
  • зверобой, ромашка, рута, листья дрока;
  • ягоды мордовника, солома овса, цветки боярышника, пижмы, бессмертника;
  • корешки родиолы и валерианы, дягиля мешают с чистотелом, листьями мяты, ягодами шиповника, цветками ромашки и листьями калины;
  • листья и побеги лимонника, корень аралии и валерианы (измельченный), полынь и бессмертник, листья калины;
  • по 2 части корни дягиля, элеутерококка, ягоды шиповника, по 1 части ромашки аптечной, мелиссы, побегов эфедры;
  • горькая полынь и зверобой, сухие листья чистотела, ромашка аптечная и пижма, корень дягиля и валерианы;
  • ягоды боярышника, чистотел, мелисса, цветы бессмертника, татарника, калины и листья вахты;
  • чистотел, зверобой, ягоды шиповника, корни валерианы и аира, цветки пижмы;
  • семена пижмы, сухие ягоды шиповника, молодые побеги калины, листья мяты, чистотел и солома овса, боярышник, корешки гравилата.

Кардиальный тип ВСД

Лечение народными средствами будет длиться примерно 5 недель, с каждым новым курсом нужно заменять сбор трав.

Перерыв между разными курсами – около 3 недель. Сначала лечение продлится (несколько курсов) до 8 месяцев, а затем нужно будет 4 раза в год поддерживать организм, принимая травы по 1 месяцу. Уже на первом курсе лечения через 10 дней будет заметен результат.

В некоторых случаях врачи назначают лечение без перерывов, подбирая индивидуальный сбор трав. Ниже представлены распространенные народные рецепты такие:

  • смешивают по 2 части корня валерианы и листьев вахты, по 1 порции ягод фенхеля, листьев мяты и донника, затем берут 8 г смеси и заливают 0,3 л кипятка. Смесь греют на водяной бане 20 минут, затем оставляют в термосе на 2 часа и принимают по трети стакана трижды в день на сытый желудок. По желанию можно добавить немного сахара или меда;
  • в равных долях берут цветки ромашки и боярышника, душицу, кипрей и мяту. Травы в объёме 6 г заливают стаканом кипятка, настаивают час и принимают полученный отвар за 4 приема.

Приведенные ниже лекарственные сборы содержат разные травы, но готовят и принимают их примерно одинаково – в равных долях смешивают сырье, берут 8 г смеси, заливают стаканом кипятка, греют на водяной бане 15 минут и оставляют на 2 часа в термосе. Пьют полученное лекарство в 3 приема в течение дня после еды.

Врач может выбрать лечение:

  • на 2 части ягод боярышника берется по 1 части крапивы, цветков липы, лепестков розы;
  • на 3 части пустырника пойдут 2 части земляники лесной и зверобоя, по 1 части лаванды, соцветий календулы, листьев чистотела;
  • в равных долях смешивается пустырник, рута, шишки хмеля, трехцветная фиалка, цветки клевера лугового;
  • поровну берутся адонис, листья мяты и малины, тысячелистник, цветы калины и корень валерианы;
  • смешивают душицу, зверобой, цветки липы и татарника, ягоды шиповника, корень валерианы;
  • в равных долях смешивают пустырник, астрагал, чабрец, донник, корень валерианы, сушеницу болотную, цветы первоцвета;
  • поровну смешивают корень валерианы, солодку, ягоды боярышника, шалфей и душицу, крапиву и веронику, цветы ромашки и листья мяты перечной;
  • зверобой, чистотел, солодка, укроп, шиповник, вахта и корень шлемника байкальского берутся поровну;
  • в равных долях смешивается крапива, мелисса, фиалка трехцветная, чабрец, шишки хмеля, лепестки розы, кипрей, ягоды боярышника;
  • мята перечная, душица, чистотел, цветы боярышника, пустырник и зверобой.

Смешанный тип ВСД

Выбор травяного сбора будет зависеть от клинической картины болезни. На усмотрение врача представлен выбор трав, которые могут , успокаивать нервную систему, снимать боли и спазмы, нормализовать работу органов и систем.

Распространенные при смешанном типе дистонии рецепты:

  • в равных долях берут адонис мяту, зверобой, пастушью сумку, побеги багульника, лепестки розы и листья брусники. Из полученного сырья набирают 8 г и заливают 0,3 кипятка. На водяной бане смесь греется 10 минут, оставляют на час. Принимается отвар до еды, полученное количество распределяется на 3 приема в течение дня;
  • ягоды боярышника и семена укропа смешивают в равных долях с вероникой, донником, полевым хвощом, вербеной и листьями кипрея. Из полученного сырья набирают 7 г, заливают 0,3 л кипятка и настаивают 2 часа. Принимают по 100 мл трижды в день;
  • в равных долях смешивают душицу, пустырник, буквицу, барвинок, цветки клевера, почечный чай и побеги омелы. Берут 8 г смеси, заливают 0,3 л кипятка и настаивают в термосе 2 часа. Полученный объем в равных долях пьют 4 раза в течение дня.

В зависимости от смешанного типа, применяют и рецепты, представленные под каждым типом.

Лечение вегето-сосудистой дистонии у детей

Диагностируют ВСД у подростков, хотя состояние может выявляться в раннем возрасте.

Чтобы оказать помощь ребенку и сделать все возможное для развития, нужно понимать, что представляет дистония у детей и какие симптомы указывают на это. При дистонии органы функционируют со сбоями, это не связано с болезнью – анатомических или структурных изменений диагностика не выявит.

Орган начнет функционировать, когда восстановится регулятивная функция вегетативной нервной системы.

Есть причины, которые вызывают ВСД. Это сложность образовательных программ, психоэмоциональные нагрузки у подростка, проблемы в школьном коллективе или дома, склонность к тревожности и страхам, гормональная перестройка, токсическое воздействие в отношении нервной системы, наследственность, долгий период сидячего образа жизни.

Родители и учителя должны обращать внимание на детей и понимать, что делать при изменении поведения дитя.

Симптомы ВСД

Сложность диагностики в индивидуальных симптомах у детей. Учитывая, что клинической картины нет, родители склонны принимать симптомы ВДС у детей за признаки других болезней.

Родителям важно знать проявления плохого состояния ребенка:

  • частая смена настроения – от плаксивости и тревожности до апатии и страхов;
  • потеря интереса к увлечениям, беспокойство без причин;
  • снижение подвижности, активности в любой деятельности;
  • проблемы со сном – от бессонницы ночью до сонливости в течение дня;
  • сбой в работе сальных, потовых желез;
  • рвота, тошнота и понос время от времени;
  • снижение аппетита, одышка.

Самый сложный период, когда выявляется вегето-сосудистая дистония у детей, и симптомы при этом схожи с другими состояниями, а маленькие детки не могут описать дискомфорт и неприятные ощущения.

Симптоматика зависит от типа болезни:

  • кардионевроз проявляется высоким или низким давлением, сердечный ритм нарушен;
  • дыхательный невроз характеризуется нехваткой воздуха, частым набором воздуха и сложностью выдоха, появление одышки;
  • пищеварительный невроз проявляется икотой, спазмами в животе, дискинезией желчевыводящих путей.

Другие проявления ВСД: скачки температуры, ощущение озноба, нарушение мочеиспускания, тревожность и страхи, высокая утомляемость на фоне депрессии. В случае депрессивного невроза дети испытывают дискомфорт в разных участках тела, который они ассоциируют с болью.

Ощущения проявляются ежедневно, различаются по локализации, интенсивности проявления. Иногда озноб, в другое время – покалывание, порой – ноющее или колющее чувство. Такая картина не связана с болезнями, как считают родители.

Характерным признаком являются приступы (ПА), которая внезапно начинается без особых причин, в течение нескольких минут стремительно нарастает. Во время атаки ребёнок может чувствовать удушье, сильное сердцебиение, выступает холодный пот, конечности немеют и болят, голова кружится, появляется страх смерти.

Провоцирующим фактором для ПА может быть психоэмоциональное напряжение и физические перегрузки. Иногда приступы связаны с изменениями погоды. Если болезнь будет выявляться на фоне признаков, то вегетативная дистония лечится успешно.

Диагностика ВСД у ребенка

Родители должны обратиться к педиатру, согласно выявленным симптомам, к неврологу, кардиологу, гастроэнтерологу, лору и другим профильным специалистам, в чьей компетенции находятся проблемы, о которых знают родители.

Помимо жалоб пациента составить картину заболевания помогут данные ЭКГ, фармакологическая и ортостатическая проба, по необходимости назначают МРТ (в зависимости от анамнеза).

Маленьким пациентам проводят ЭхоЭГ, ЭЭГ. В процесс диагностики важно исключить патологии, имеющие схожую клиническую картину – это бронхиальная астма, эндокардит, артериальная гипертензия, ревматизм, психическое расстройство на фоне полового созревания и др.

Способы лечения у детей ВДС

Выбирая, как проводить лечение вегето-сосудистой дистонии у грудничка или подростка, врач учитывает характер нарушений. Чтобы лечить ВСД у новорожденных изначально применяют не медикаментозную терапию, способную улучшить состояние сосудов и укрепить нервную систему.

Схема терапии включает коррекцию режима дня, достаточное количество часов сна и норму физических нагрузок. В подростковом возрасте дети могут рассчитывать на помощь психолога, хороший эффект дает общий массаж и воздействие на шейно-воротниковую зону, физиопроцедуры,

Среди водных процедур эффективными будут плаванье и лечебный душ (веерный, Шарко, циркулярный), ванны (радоновые, скипидарные, углекислые и хвойные). Врачи обращают внимание и на лечение очаговых инфекций, эндокринных и других заболеваний, способных негативно влиять на общее состояние здоровья.

Если необходимо, сосудистая дистония у детей лечится с помощью ноотропных средств, комплексов витаминов, седативных препаратов, а если есть показания – подключают транквилизаторы и антидепрессанты.

Медикаментами ВСД у детей и подростков лечат в случае тяжелой формы дистонии. Лекарства призваны восстановить нормальное функционирование нервной системы. Обычно назначают ноотропные медикаменты: Кавинтон, Пантогам, Церебролизин.

Препараты улучшают микроциркуляцию в мозге, налаживают обмен веществ в нервных клетках. Витамины принимают комплексно, но значение уделяется группе В. При наличии болей принимают спазмолитики – или Папаверин.

Если нужно отрегулировать психосоматические реакции, лечение ВСД у детей подросткового возраста проводят антидепрессантами, нейролептиками, психостимуляторами (Амитриптилин, Рекситин, Беллатаминал). Самостоятельно купить и принимать таблетки не получится – они продаются только по рецепту, а невролог назначает их только при наличии показаний у ребенка.

Параллельно дистония у подростков лечится фитотерапией – лечебными отварами трав. Широко применяется лимонник, женьшень, солодка, золотой корень, элеутерококк.

В аптеке можно приобрести готовые препараты, содержащие экстракты боярышника, пустырника в сочетании с аминокислотами. Медикаменты назначаются на короткий период, чтобы не вызывать привыкание. Взрослым людям антидепрессанты современного типа могут назначаться длительным курсом, иногда и пожизненно.

У детей схема лечения другая, организм формируется и растет, гормональный фон и обмен веществ меняется, нет необходимости привязываться к таблеткам. Окончательное решение принимает врач, контролируя состояние пациента, реакцию на лекарства и прогнозы относительно выздоровления. Откладывать визит к врачу не надо, самостоятельно здоровье не улучшится – ВСД требует коррекции процессов в организме.

Профилактика вегетативной дистонии

Чтобы снизить риск возникновения ВСД нужно нормализовать режим дня, корректировать психоэмоциональный микроклимат в семье. должно быть сбалансированным, включать бобовые, капусту и каши, ягоды, сухофрукты, орехи, фрукты и овощи. Нужно снизить потребление копченостей, сладостей и сладкой газировки, жирного мяса, крепкого чая и кофе.

Ребенок должен развиваться гармонично, тогда у патологии не будет шансов на развитии. Родителям нужно обратить внимание на свободное время подростка, наполнить его интересными занятиями, не давая возможность просто просиживать за компьютером или лежать на диване часами с телефоном.

Упор нужно сделать на правильный режим дня и полноценное питание, умеренные физические нагрузки.

При необходимости можно обратиться к семейному психологу, если есть подозрение, что у ребенка назревают проблемы психоэмоционального характера. Психолог рекомендует комплекс мер, способных в долгосрочной перспективе предотвратить проблемы.

Если болезнь уже выявлена, не нужно зацикливаться и видеть мир в черном цвете. Это состояние поддается коррекции, и если последовательно соблюдать рекомендации врача, то можно выйти из него и не встречать вновь.

Лечение ВДС в домашних условиях

Если говорить о том как лечить ВСД в домашних условиях, то тут неплохую эффективность демонстрируют народные средства, базирующиеся на растениях. Подобная терапия лишена каких-либо побочных эффектов.

Подходят для этих целей - мята, ягоды боярышника, соцветия зверобоя, но возможно использование и других растений, в частности, мелиссы и пустырника.

Эти травы допускается употреблять без ограничений, какого-либо ущерба здоровью они причинить не способны. Чай на основе этих трав — слабое средство, поэтому если с его помощью не получается ликвидировать проявления ВСД, то нужно подобрать средства для воздействия на конкретные симптомы болезни.

В частности противодействовать сердечным признакам сосудистой дистонии в домашних условиях можно особенным настоем, который приготавливается и применяется следующим образом:

  • для начала в аптеке нужно купить готовые настойки мяты, эвкалипта, валерианы, боярышника, пиона и пустырника.
  • все эти средства смешиваются.
  • в полученный настой добавляется пряная гвоздика. Семь соцветий достаточно.
  • получившийся состав отправляется на 2 недели в затененное, холодное помещение.

Через 14 дней травяное средство можно использовать. Употребляют его по 25 капель каждые 8 часов за 30 минут до приема пищи. Лечебный курс - примерно 30 дней

Тонизирующим воздействием на организм известно средство на основе 2-х частей цветков эхинацеи, 2-х частей хмелевых шишек и одной части золотого корня. Все компоненты смешиваются, а затем заливаются кипятком из расчета - 250 мл кипятка на 1 столовую ложку смеси. В остывший состав добавляется большая ложка меда. Хранить настой нельзя, его нужно употребить в течении 12 часов за 3 раза. Лечебный курс - ежедневно в течении 30 дней. Через год курс желательно повторить.

Одна из причин болей в голове при данном заболевании - плохая циркуляция крови в мозге. Помочь тут может следующее средство: смешиваются до однородной массы 2 больших ложки меда, 1 большая ложка коровьего масла и 25 грамм прополиса. Получившейся мазью натирают ноги ниже колен, лоб и виски. Лечебный курс - 14 дней.

Если нет чувствительности к растениям и меду, то стабилизировать самочувствие можно народным средством: в эмалированной емкости смешиваются соцветия ромашки, ягоды шиповника и корешок девясила. Все растения берутся по 100 грамм.

К ним примешиваются по 100 грамм зверобоя и березовых почек. Смесь заливается водой и отправляется на плиту. Отвар доводится до кипения и ровно через 60 секунд снимается с плиты. Жидкость остужается, процеживается. В готовое питье добавляется большая ложка светлого меда. Лечебный курс - за полчаса до завтрака и через 60 минут после ужина.

Побороть признаки дистонии реально: в одинаковых пропорциях смешиваются аптечные настойки валерианы, пустырника и боярышника. Затем с соблюдением той же пропорции в средство добавляется корвалол. Курс лечения - ежедневно в течении 14 суток по 15 капель на 100 грамм воды за полчаса до завтрака и перед сном.

Беременным женщинам стоит взять на заметку средство на основе овса, так оно снимает усталость и поднимает жизненный тонус. Итак: 1 стакан зернышек овса заливается литром воды и отправляется на плиту. Смесь доводится до кипения, а затем уваривают до загустения.

Все процеживается и смешивается с молоком в пропорции 1 к 1. Затем добавляют 5 больших ложек меда и тщательно размешивают. Срок годности лекарства - 48 часов. Употребляется по полстакана каждые 6 часов в независимости от приема пищи. Дней через 20 - 27 будет виден результат.

Улучшить самочувствие можно посредством народного средства с интересным названием - «7 стаканов своими руками». Данное лекарство представляет из себя смесь из следующих компонентов: стакан кагора; сок чеснока (приблизительно из 15 головок); сок моркови, свеклы, лимона, редьки; стакан не густого меда. Курс лечения - 3 раза за день за 30 минут до еды.

Данное средство чрезвычайно эффективно воздействует на сосудистую и кровеносную системы, делает омоложение и очищение организма, тонизирует общее самочувствие. Лечебный курс - 45 суток. Храниться средство будет в холодильнике.

Неплохую результативность при лечении показывают и ягоды можжевельника. Употреблять их нужно ежедневно по следующему алгоритму: первый день одна ягодка, на второй день две, на третий три и так каждый день увеличивая на одну до тех пор, пока общее количество ягод не дойдет до 12 штук. Затем все осуществляется в обратной последовательности, сокращая ежедневно на одну ягоду.

Ну и напоследок приведем рецепт несложной настойки, очищающей сосуды. Горячей водой заливаются семена укропа и корешок валерианы. Растения берутся в соотношении - 1 стакан на 2 больших ложки соответственно. Раствор отправляется в термос, где настаивается 72 часа. Затем содержимое термоса процеживается и смешивается с 2-мя стаканами меда. Настойка тщательно перемешивается и отправляется в холодильник. Употреблять каждые 8 часов по столовой ложке за полчаса до еды.

Заканчивая, нельзя не сказать о том, что каждый из приведенных выше рецептов можно применять лишь после консультации с лечащим врачом, который определит точную изначальную причину появления и подскажет как победить ВСД. Диагностика и лечение способны навредить здоровью! Эти средства не уберут все симптомы болезни, терапию нужно осуществлять в комплексе с методиками укрепления иммунитета и организма.

Важен здоровый сон, его минимальная продолжительность должна составлять 8 часов. Каждое утро обязательно нужно делать гимнастику, закаляться. Неплохим подспорьем станут расслабляющий массаж, упражнения в бассейне, занятия йогой. Важно привести в норму эмоционально-психологическое состояние, если самостоятельно справиться с депрессией не получается, то будет разумным обратиться за советом к квалифицированному специалисту.

При ВСД на фоне важно во время терапии контролировать артериальное давление. Его ни в коем случае нельзя повышать, исключительно понижать. В свою очередь при наличии любых других симптомом давление нужно повышать.

Дети также подвержены ВСД. Перед лечением малыша в обязательном порядке нужно показать педиатру, специалист осмотрит маленького больного и в случае подтверждения диагноза выявит причины возникновения недуга и подскажет как вылечить его.

Существует ли лечение ВСД народными средствами?Ни одно заболевание не сопровождается таким количеством симптомов, как вегетососудистая дистония (нейроциркуляторная дистония). Порой человек, страдающий этим недугом, полагает, что его жизнь находится под угрозой, но вегетососудистая дистония – это не угроза здоровью, да и болезнью её сложно назвать.

ВСД – это комплекс симптомов, возникающих на фоне сбоев в вегетативной парасимпатической нервной системе, несущей ответственность за работу всех органов, кровеносную и лимфатическую систему, железы внутренней секреции.

Именно эти нарушения и проявляются в виде множества признаков, начиная с сердечнососудистых нарушений, заканчивая тревожными состояниями и паническими расстройствами (атаки паники).

Вегетососудистая дистония у взрослых: причины и симптомы

Об истинных причинах заболевания до сих пор ничего неизвестно. Вот основные факторы, которые провоцируют ВСД:

  1. Сбои в гормональной системе – наступление беременности, приём гормональных препаратов, кормление грудью, менопауза, пубертатный период и т. Д;
  2. Хронические эндокринные болезни;
  3. Пагубные привычки – употребление наркотических средств, алкоголя, курение;
  4. Черепно-мозговые травмы;
  5. Сидячий образ жизни;
  6. Частые стрессы, эмоциональные нагрузки;
  7. Хронический недосып;
  8. Заболевания ЦНС;
  9. Болезни позвоночника.

Основным фактором, приводящим к развитию ВСД, является потеря тонуса сосудами головного мозга, что приводит к невозможности контролировать сужение и расширений артерий вегетативной нервной системе.

Важно! Чаще всего заболеванию подвержены подростки, так как именно в период пубертата происходят гормональная перестройка организма, а нервная система в это время наиболее лабильна.

Симптомы при ВСД довольно разнообразны. Поэтому человеку очень сложно самостоятельно диагностировать у себя ВСД.


Основные симптомы у взрослых при вегетососудистой дистонии в стадии обострения:

  • головокружение;
  • скачки артериального давления;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • сонливость;
  • тошнота, боли в животе, метеоризм, учащённый стул;
  • боли в сердце;
  • одышка;
  • повышенное потоотделение;
  • неприятные ощущения в мышцах и суставах;
  • непереносимость жары;
  • холодные конечности.

Но самым ужасным симптомом при ВСД является панические атаки, которые одолевают человека в любой момент. Человек чувствует сильное сердцебиение, нехватку воздуха, учащённое дыхание, резкий скачок артериального давления, тошноту.


Никакое лечение не будет приносить положительный эффект, пока человек полностью не пересмотрит свой образ жизни. Лечение болезни начинается с каждодневных прогулок на свежем воздухе, переходе на правильный питательный рацион. При диагнозе «ВСД» врачи рекомендуют высыпаться, избегать эмоциональных перегрузок, стрессов, бросить пагубные привычки, занимать лёгкими видами спорта.

Очень эффективными методами лечения считаются:

  • езда на велосипеде;
  • плавание;
  • аэробика;
  • гимнастика;
  • пилатес;
  • фитнес.

Полезной также во время лечения является утренняя зарядка, закаливание, дыхательная гимнастика.

Лечение ВСД народными средствами

Курс лечения ВСД длится около 4-6 месяцев и зависит от состояния больного. Медикаментозные методы лечения ВСД способны снять лишь симптоматику и редко воздействуют на саму причину болезни. Многие препараты приводят к нежелательным эффектам и обладают противопоказаниями. В данном случае целесообразнее прибегать к лечению ВСД народным методом. Травы при ВСД используются различные. Лечение болезни народными средствами направлено на уменьшение симптомов ВСД.

При лечении ВСД чаще всего употребляются народные средства на основе боярышника, валерианы, пустырника и прочих трав. Грамотное сочетание всех трав поможет сократить курс лечения в несколько раз.

На основе травяных сборов

Чтобы не допустить проявление приступов вегетососудистой дистонии, следует позаботиться о профилактических мерах. Поэтому давайте рассмотрим наиболее эффективные народные средства от вегетососудистой дистонии.

Вот рецепт хорошего народного средства на основе трав, которое улучшит кровообращение и не допустит возникновения симптоматики. Проводить курс лечения данным народным средством можно и в стадии обострения ВСД.

Возьмите:

  • сухой чабрец – 5 ст.л.;
  • адонис-траву – 1,5 ст. л.;
  • аморфу кустарниковую – 1 ст. л.;
  • мяту – 3 ст. л.;
  • бузину чёрную и корень солодки – по 1,5 ч. л.
  • ландыш и крапивные листья засушенные – по 2 ст. л.;
  • корень валерианы и кожуру каштана конского – по 1 ст. л.;
  • боярышник – 0,5 ст. л.;
  • белю омелу – 6 ст. л.

Все растения смешайте в двухлитровой стеклянной банке и залейте смесь качественной водкой или 45% спиртом. Необходимое количество – 1,5 литра. Ёмкость отнесите в тёмное и прохладное место и оставьте будущую настойку для насыщения на 21 день. После этого смесь хорошенько профильтруйте через несколько слоёв марли. Продолжайте очищать жидкость до тех пор, пока не исчезнет осадок.

Лечение ВСД данным народным средством рекомендуется дважды в сутки – утром и вечером – на протяжении 3-х недель. Затем делается перерыв на 5-6 дней и лечение возобновляется. Необходимое количество лекарства для одного приёма – 2 чайные ложки. Перед употреблением настой разбавляется в 5 ч. л. воды. Для полного излечения потребуется 3-х курсов.

Головные боли при ВСД


Если болезнь частенько сопровождается головными болями, то идеальным народным средством от ВСД будет принятие горчичной ванны.

Для этого наберите полную ванну горячей воды – 39 ͦ С. Возьмите стеклянную ёмкость введите туда горчицу. Залейте её горячей водой и хорошенько взболтайте. Теперь вылейте смесь в ванну и перемешайте.

Принимать горчичную ванну рекомендуется 7 минут трижды в неделю. После процедуры следует лечь в тёплую постель. Хорошо, если кто-то сделает вам горячий мятный или ромашковый чай. Такой народный метод позволит не только устранить головные боли, но и быстро уснуть, что достаточно редко получается у человека, болеющего ВСД.

Общеукрепляющий сбор при ВСД

От вегето-сосудистой дистонии избавиться навсегда поможет следующее народное средство.

Для его приготовления необходимо подготовить такие ингредиенты:

  • ягоды можжевельника и аир корень – по 1 ст. л.;
  • листья спорыша и мяту – по 4 ст. л.;
  • зверобой – 14 ст. л.;
  • душицу – 6 ст. л.

Смесь засушенных растений вводится в термос и заливается только что закипевшей водой – 3 литра. Настаивается средство двое суток, затем профильтровывается. Употреблять необходимо перед приёмом пищи – за 10-15 минут – в утреннее и вечернее время по 3 ст. л.

Лечение бессонницы народными средствами

При вегето-сосудистой дистонии человек часто ощущает проблемы со сном. Чтобы уснуть, порой, требуется принять сильнодействующее синтетическое снотворное.

Сравниться по эффективности с такими препаратами может следующий народный реценпт, для которого нужно подготовить:

мяту, фенхель, плоды тмина – по 20 г.;

валерианы корень и ромашку – по 25 г.

Все ингредиенты смешиваются. 1 ст. л. сбора заливается стаканом кипящей воды. Ёмкость ставится на плиту. После закипания лекарство должно повариться на медленном огне 3-4 минуты. Затем его нужно поставить на 2 часа в тёмное место, накрыв полотенцем.

Это народное средство обладает свойством понижать давление и успокаивать при панических атаках, тревожном состоянии. При ВСД лекарство рекомендуется пить дважды в день до устранения симптомов обострения.

Лечение плодами боярышника


Данное народное средство эффективно, когда поставлен диагноз «гипертензивная нейроциркуляторная дистония».

Известно, что именно боярышник имеет свойство быстро уменьшать показатели кровяного давления.

10-12 шт. плодов нужно залить стаканом кипящей воды, поставить на плиту, дождаться закипания и потомить на малом огне 5 минут. После остывания отвар остужается, профильтровать и пить по полстакана 2 раза в день.

Лечение полезной хвоей

Фитонциды, которые выделяет хвоя, способствуют восстановлению кровяного давления, улучшению настроения и общего самочувствия. Эти полезные вещества могут укреплять психику, продлевать сон, положительно воздействовать на работу сосудистой и сердечной системы.

Чтобы устранить вегетативные расстройства, следует ежедневно принимать ванны с добавлением хвойного концентрата кедра, ели, можжевельника. Такая процедура заметно улучшит состояние больного при вегетососудистой дистонии.

Лучшее народное средство на основе женьшеня

Это народное лекарственное средство помогает в лечении ВСД по гипотоническому типу. Настойка на основе женьшеня способна снижать давление, стимулировать защитные функции организма, устранять головокружение, расширять сосуды. Для лечения рекомендуется дважды в день употреблять 30 капель настойки перед едой. Не следует принимать лекарство после 18-00, поскольку оно влияет на качество сна.

Важно! Теми же эффектами обладает и элеутерококковая настойка.

Отвары при лечении ВСД

Для устранения признаков нейроциркуляторной дистонии народные целители предлагают попить следующие народные средства:

  1. Возьмите укропные семена (1 стакан) и валериановые корни (2 ст. л.). Поместите их в термос, залейте 1 литром кипящей воды, оставьте на сутки для насыщения. Затем профильтруйте, добавьте 2 стакана мёда и поставьте в холодное место. Пейте лекарство до еды трижды в сутки, пока оно не закончится;
  2. Тибетский отвар. Особенно полезен при ВСД, сопровождающемся нарушением сосудистой и сердечной деятельности. Прекрасно данное лекарство справляется с плохим мозговым кровообращением, высоким артериальным давлением, шумами в голове. Возьмите по 100 г. ромашки, бессмертника, зверобоя и почек берёзы. Залейте 1 ст. л. смеси пол литром кипящей воды, оставьте для насыщения на 4 часа, профильтруйте. Пейте перед сном и перед завтраком по стакану, сдобрив настой 1 ч. л. мёда. Употребляйте, пока смесь не закончится;
  3. Боярышник и шиповник. Взять нужно по 1 ст. л. растений и залить их горячей водой (1 литр). Настаивать необходимо в термосе всю ночь. Выпивается указанное количество лекарства в течение суток;
  4. Лимонник китайский. Принимается при ВСД по гипотоническому типу. 2 ст. л. китайского лимонника заливается стаканом кипятка и кипятится на малом огне в течение 15 минут. Затем отвар фильтруется и доводится до первоначального объёма. Принимается лекарство трижды в день за 10 минут до еды. Это средство не следует принимать после 18-00;
  5. Отвар на основе зверобоя, аира, можжевельника, листьев земляники, вероники-травы, шиповника и тысячелетника, цветков цикория. Всех растений нужно взять по 1 части, кроме шиповника, тысячелетника – их потребуется по 0,5 части – аира и можжевельника – их нужно по 0,5 части. Всё ингредиенты перемешиваются. 2 ст. л. смеси вводится в термос, заливается пол литром кипятка и оставляются на ночь. Утром настой нужно пропустить сквозь марлю и пить трижды в сутки, желательно, до еды. Лекарство разрешается сдабривать ложечкой мёда.

Принимать все предложенные отвары следует регулярно. Смысл народных способов лечения и заключается в строгом следовании всем дозировкам и курсам применения.

Чаи на основе трав, помогающие при ВСД


Чтобы вылечить ВСД, нужно использовать такие травы для приготовления чая:

  1. Валериана. Завари те 10-15 г. измельчённого корня в 200 мл воды. Закройте крышкой и оставьте на ночь. Принимайте по 30 мл трижды в сутки;
  2. Дягиль и зверобой. Возьмите 100 г дягиля корня и 1 кг свежей травы зверобоя. Всё смешайте и введите в кастрюлю, накройте крышкой и поставьте в духовку на 3 часа на минимальную температуру. Высушенную и предварительно измельчённую смесь нужно использовать в качестве заварки для чая дважды в сутки;
  3. Чай с коньяком. При ВСД по гипотоническому типу рекомендуется пить чай с 1 ч. л. коньяка. Это народное средство быстро снимет головную боль, устранит головокружение и расширит сосуды.

Важно! Многие люди, страдающие от ВСД, полагают, что спиртные напитки способны помочь при тревожных состояниях и панике. Алкоголь способствует расслаблению и успокоению, но в умеренных количествах и не способствует лечению ВСД.

Медикаментозное лечение вегетососудистой дистонии(ВСД)

Некоторые медицинские препараты могут принести облегчение при приступах ВСД. Их следует принимать только под строгим контролем доктора, иначе, состояние может усугубиться ещё больше.


Как лечить ВСД, сопровождающуюся страхом, тревожным состоянием, напряжённостью, частыми паническими приступами?

Неврологи в данном случае часто назначают:

  • Феназепам;
  • Реланиум;
  • Грандаксин.

Эти препараты нельзя принимать долгое время, поскольку они вызывают зависимость.

В состоянии депрессии врачи часто прописывают антидепрессанты. Дозировка препаратов должна подбираться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Для улучшения мозгового кровообращения неврологи назначают:

  • Винпоцетин;
  • Кавинтон;
  • Стугерон;
  • Циннаризин.

При увеличении давления доктор выпишет препараты, входящие в группу бета-блокаторов (Анаприлин). Дозировка подбирается индивидуально, как и во всех остальных случаях.

Сказать стоит и о пользе психотерапии при ВСД. Психотерапевты на 100% убеждены, что вегетососудистая дистония – это сугубо психосоматическое заболевание, поэтому лечить его следует соответствующе. Те, кто вылечил ВСД, утверждают, что никакие препараты им помогали ненадолго. Они только лишь снимали симптоматику, но не влияли на саму причину.

Именно психотерапевт способен найти истинный источник возникновения болезни и назначить правильное лечение. Доктор научит справляться с паническими расстройствами, устранит дисбаланс между телесной и эмоциональной сферами, научит пациента быть устойчивым перед стрессовыми ситуациями.

Чтобы проводить лечение на основе описанных народных средств, можно выделить несколько приемов которые значительно улучшат состояние здоровья. Из них можно выделить самые основные, такие как – контрастный душ, физические упражнения и массажи.

Лечение ВСД народными средствами не требует особых знаний и усилий, но прежде чем назначать себе самолечение и выбирать данные народные рецепты и приемы проконсультируйтесь с врачом, ведь болезнь требует индивидуального подхода и консультации врача.

– достаточно распространенное заболевание, которое затрагивает практически все возрастные категории. Работа внутренних органов в организме подконтрольна вегетативной нервной системе, которая не может управляться человеком сознательно. Ее основная функция состоит в том, чтобы поддерживать нормальное функционирование всех органов и адаптировать организм к различным меняющимся обстоятельствам (температурные перепады, стрессовые и эмоциональные нагрузки и др.).

Народные средства от ВСД способны значительно облегчить состояние пациента. Но обязательным условием является подтверждение диагноза опытным специалистом, и применять народные методы лечения ВСД необходимо только под наблюдением лечащего врача.

Прежде всего, необходимо исключить заболевания внутренних органов. Для этого необходимо пройти ряд обследований. Возможно, понадобится ультразвуковое исследование для выявления патологии в щитовидной железе, брюшной полости, в сердце. Обычно назначают анализы: общий анализ крови, мочи; кровь на сахар; биохимический анализ крови; ЭКГ, МРТ и др.

Важной составляющей является исключение возможных опухолей в головном мозге, заболевание диабетом, гипертонией, тиреотоксикозом, миокардитом, пороком и ишемической болезнью сердца.

После подтверждения того, что все органы находятся в нормальном состоянии, психоневролог может помочь больному в проработке психологического фактора, оказавшего влияние на возникновение вегетососудистой дистонии.

Терапия может заключаться:

  • в обучении правильному дыханию;
  • в рекомендациях различных методик по релаксации;
  • в разъяснении важности психологической гигиены, пребывании на свежем воздухе, целесообразности смены обстановки;
  • в убеждении вреда от регулярного приема крепких спиртных напитков и табакокурения;

Особенности проявления и лечение панических атак

В случае появления панических атак и других кризисных состояний необходима безотлагательная врачебная помощь. Лечение ВСД и народными средствами допустимо под обязательным контролем специалиста.


Продолжительность приступов панических расстройств может колебаться от нескольких минут и до получаса. При психической патологии (преобладании эмоций и переживаний) основным симптомом является очень сильный, не подконтрольный человеку страх. В этих случаях различают такие виды состояний: страхи, вызванные различными фобиями и навязчивыми состояниями; депрессивные состояния и психические патологии, как шизофрения; состояния посттравматического характера.

Народные методы, облегчающие состояния при панических атаках

Подборка народных методик:

Органы человека с ВСД, как правило, не подвержены структурным нарушениям. Но пациент с ВСД уверен, что у него «болит все».

Заболевание может быть вялотекущим, но часто дает о себе знать периодами обострений, для которых могут быть характерны следующие симптомы:

В таких случаях лучше обратиться за квалифицированной помощью, чтобы не усугублять состояние больного, а своевременно начать решение проблемы.

Как лечить вегетососудистую дистонию (ВСД) народными средствами может посоветовать врач, который имеет возможность и понимание индивидуальных особенностей организма каждого отдельно взятого человека.

Возможными причинами вегетативной дисфункции могут быть:

  • наследственные факторы, проблемы появляются еще в детском возрасте;
  • часто повторяющиеся стрессовые состояния;
  • гормональные перестройки организма;
  • нарушения в работе нервной системы;
  • хронические заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом, сердечно — сосудистой системой;
  • травмы головы.

Как лечить вегетососудистую дистонию народными средствами, можно найти во всевозможных рецептах и рекомендациях. Важно понять, что те, кто вылечил ВСД при помощи народных средств, подобрал терапию, индивидуально подходящую для его организма.

Подборка рецептов

Избавиться навсегда народными методами от вегетососудистой дистонии помогут рецепты:

  • При . Положительного результата можно добиться применением левзеи по 1 ст. ложке трижды в сутки. Вытяжка элеутерококка по 1,5 ст. ложки за 20 мин. до приема пищи. Стоит применять настойки: заманихи, аралии, китайского лимонника (по 1 ст. л. трижды).
  • С ВСД по гипотоническому типу народные методы предлагают эффективное лечение настойками левзеи, заманихи, женьшеня, китайского лимонника, элеутерококка. Приобретают их в аптеках, а можно приготовить самим при наличии лекарственного сырья. Настойки из этих растений готовят аналогичным способом. Заливают 10-12 граммов сырья 70% этиловым спиртом, оставляют в неосвещенном месте на двухнедельный срок, затем употребляют по 1,5-2 ст. ложки на протяжении месяца.
  • Прекрасный лечебный эффект оказывает биостимулятор животного происхождения Пантокрин, который производят из оленьих рогов – пантов. Эти тонизирующие препараты в правильной комбинации позволяют навсегда избавиться от ВСД. Народные целители советуют применять их 2-3 раза в сутки, чтобы последний прием был за 3-4 часа до сна.
  • Можно использовать самостоятельно приготовленный настой, расширяющий сосуды. Необходимо взять боярышник, залить его плоды спиртом (0,5 ст.), отставить в неосвещенное место на десять дней. Пить курсом в течение месяца. Повторять с двухнедельным перерывом.
  • При . Положительные отзывы при лечении ВСД народными средствами получили целебные рецепты из природного сырья. Смесь травы пустырника, сушеницы болотной, листьев мяты перечной, травы тысячелистника, берется на пол-литра воды. Употребляют дробно, желательно три недели. Полезны настойки валерианы, боярышника, пустырника.
  • Очень полезны для организма свежевыжатые соки. Они должны быть приготовлены из качественных продуктов и употреблять их нужно маленькими глотками (как бы рассасывая во рту) не более чем по пол стакана в день. Сок, приготовленный из свежих огурцов, помимо своих мочегонных свойств обладает прекрасной способностью укреплять сердечную мышцу и сосуды. Его благотворное воздействие на организм можно усиливать, если добавлять к нему яблочный и грейпфрутовый.
  • Сок свеклы, в котором большое содержание витаминов и других полезных элементов является одним из лучших даров природы, помогающем улучшить самочувствие при гипертонии. Он укрепляет нервную систему, является хорошим профилактическим средством для предотвращения гипертонических кризов. Особенности применения: лучше усваивается в вечернее время; перед употреблением необходимо подержать два часа в холодильнике. Можно смешивать с морковным (1:3).
  • Сок плодов винограда занимает лидирующие позиции среди фруктовых соков. Его тонизирующее и общеукрепляющее действие особенно эффективно при упадке сил и астении. Но лучше не употреблять его часто тем, кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом.
  • Смешивают плоды (барбариса, шиповника, черной смородины) в равных частях по столовой ложке и, залив кипятком (пол-литра), оставляют на три часа. Пить отвар рекомендуется за 20 мин. до приема пищи два раза в день.
  • Смешанные в равных частях тмин, фенхель, пустырник (две ст. л.) нужно залить одним стаканом кипяченой воды и через 40 мин. можно использовать по 1\4 стакана трижды в сутки.
  • Очень полезна голубика (листья и ягоды). После 20-минтной водяной бани, процедить и пользоваться два раза в день.
  • Мелиссу (свежую или сушеную) заливают кипятком (0,5) стакана и пьют в течение дня.
  • Корень любистка (30 грамм) залить кипятком (0,5 литра) на полчаса и в течение дня пить маленькими глотками.
  • ВСД по гипертоническому типу хорошо лечится седативными и гипотензивными фиточаями.
  • Прекрасно помогает избавиться от недуга следующий травяной сбор: плоды боярышника 25 гр., мелисса, мята перечная по 15 гр., корень солодки 20 гр., астрагал 15 гр., листья подорожника 20 гр. Смесь берут в количестве 1 столовой ложки на 1 стакан кипятка.
  • Отличные отзывы имеет такой сбор: трава пустырника, трава тысячелистника по 15 гр., листья земляники 20 гр., соцветия календулы, астрагал по 15гр., плоды можжевельника 10 гр. Столовую ложку смеси заливают крутым кипятком и настаивают 1,5-2 часа. Принимают по 1\3-1\2 стакана 2-3 раза в течение 1 месяца.
  • Можно использовать фиточаи вместе с настойками пиона, валерианы, боярышника, пустырника. Настойки принимают по 20-30 капель, запивая небольшим количеством воды.
  • ВСД по кардиальному типу. Хороший результат можно ожидать от использования настойки из конского каштана, софоры японской, боярышника, валерианы, мяты.
  • Актуальна также смесь из сухих трав, которая включает в себя: ромашку, зверобой, почки березы и бессмертник, взятые в равных количествах (по 100 г). Ее заливают кипяченой водой (0,5 л.) в термос. Принимать запаренную смесь необходимо на ночь, обязательно в теплом виде с добавлением (по желанию) одной чайной ложки меда. Второй стакан выпивают утром натощак. Курс лечения продолжать в течение трех месяцев.
  • Из коры рябины обыкновенной готовят настой для применения два раза в день по две чайных ложки. Необходимо 250 г коры залить 0,5 л воды и настаивать в течение двух часов.
  • Народные средства в случаях ВСД по кардиальному типу предлагают использовать пасту Амосова. В равных пропорциях пропустить через мясорубку: вымытые лимоны, очищенные грецкие орехи, курагу, изюм, добавить мед. Эту смесь хорошо перемешать. Вкусную и полезную пасту принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  • Превосходные отзывы от лекарственного сбора: цветки гречихи, мята перечная, плоды боярышника, корневище валерианы, софора японская, измельченные плоды конского каштана. Терапия продолжается ровно месяц.

Чтобы иметь давление в норме и эластичные сосуды можно принимать в целях профилактики отвар из крапивы, который несложно приготовить самостоятельно. Предварительно, перед тем заваривать крапиву (столовую ложку) листьев на 0,75 л. воды, нужно дважды обдать ее кипятком. Такое количество отвара необходимо на прием в течение всего дня.

Калина и клюква. Их соки (свежевыжатые) обладают чудодейственным способом снимать головную боль. Полезно для профилактики добавление в соки натурального меда.

Полезно пить чай, лучше зеленый, с добавлением к нему чайной ложки меда. Принимать только в теплом виде.

Содержание калия и магния в картофеле, делает его не просто продуктом питания, а еще и простым целебным средством для укрепления мышцы сердца. Лучше всего употреблять его, запекая вместе со шкуркой. Также эффективен сок картофеля, который полезен и младенцам. Взрослому необходимо трижды в день перед приемом пищи применять это средство по одной столовой ложке.

Из смеси мелиссы, руты душистой и иссопа, взятых поровну, отделяют столовую ложку, все заливают пол литрами кипятка. Дают настояться в течение ночи и затем распределяют снадобье на три приема.

Прекрасно стабилизируют давление семечки подсолнуха. Их нужно хорошо промыть, затем залить водой и кипятить два часа. Пропорция: одна литровая банка семечек на четыре литра воды. За день желательно выпивать по стакану.

Вегетососудистая дистония лечится народными средствами в комплексе с оздоровительными процедурами и рациональным питанием.

Внутренние конфликты и всевозможные страхи кроются в природе ВСД. Симптоматическое лечение народными средствами при вегетососудистой дистонии на время облегчает состояние. Беспомощность повышает уровень тревоги. Главное — воздействовать на причину. Суть эффективного лечения ВСД состоит в борьбе со стрессом, с чем может помочь справиться опытный специалист.

Пожалуй, ни один недуг не вызывает столько вопросов, как вегето-сосудистая дистония. Оно и понятно, ведь даже само определение этой болезни весьма туманное. Ее может вызвать много различных причин.

Она характеризуется множеством проявлений, начиная от нарушений работы сердечно-сосудистой системы, заканчивая различными психоэмоциональными расстройствами.

Но, пожалуй, самой важной особенностью этого заболевания является то, что протекает оно достаточно благоприятно.

Чтобы правильно понимать, что это за болезнь, нужно иметь хотя бы небольшое представление о строении нервной системы человека. Не вдаваясь в глубокие подробности, достаточно сказать, что существует специальная сеть нервных волокон, которая называется вегетативной нервной системой, или иначе – парасимпатической.

Ее роль заключается в постоянном непроизвольном контроле над работой внутренних органов и даже регуляции их деятельности, если вдруг возникает такая необходимость. Вот как раз с нарушениями работы этой системы и связана вегето-сосудистая дистония.

До сих пор не раскрыта истинная причина ВСД. Считается, что спровоцировать развитие этого заболевания могут следующие факторы:

  • частые риниты и ринофарингиты инфекционной природы;
  • постоянные стрессы и психоэмоциональное перенапряжение;
  • избыточное воздействие физических факторов (холод, тепло, ультрафиолет и др.);
  • черепно-мозговые травмы;
  • малоподвижный образ жизни;
  • курение;
  • алкоголь;
  • гормональные сбои;
  • умственное перенапряжение;
  • воздействие токсичных веществ.

Считается, что одного фактора недостаточно для того, чтобы спровоцировать развитие заболевания. Должно присутствовать как минимум два. Только тогда формируется соответствующий фон, способный внести расстройство в работу вегетативной нервной системы.

Классификация ВСД

Общепринятой дифференциации вегето-сосудистой дистонии пока не существует. Но российские авторы, в своем большинстве, придерживаются одной классификации этой нозологической формы, основанной, прежде всего, на различиях в этиологии, преобладании клинического синдрома, разновидности вегетативного криза, фазе и тяжести заболевания.

По этиологической форме:

  • инфекционно-токсическая;
  • идиопатическая;
  • наследственная;
  • вызванная физическими перегрузками;
  • обусловленная психическими нарушениями;
  • смешанная.

По преобладанию клинического синдрома:

  • гипертонический;
  • кардиалгический;
  • гипотонический;
  • аритмический;
  • мигренеподобный;
  • синкопальный;
  • дистермический и др.

По варианту вегетативного криза:

  • вагоинсулярный;
  • симпатоадреналовый;
  • сочетанный.

По фазе:

  • ремиссия;
  • обострение.

По степени тяжести:

  • легкая;
  • средняя;
  • тяжелая.

Клиническая картина ВСД

Важно знать!

Данное заболевание наиболее характерно только для молодого возраста. Болеют, в основном, дети, девушки и юноши. Чаще заболевание возникает у лиц женского пола. Данные факты объясняются большой лабильностью нервной системы у детей и подростков и выраженными гормональными перестройками женского организма в пубертатном периоде (во время полового созревания).

Для вегето-сосудистой дистонии характерны следующие симптомы:

  • повышенное потоотделение;
  • мраморность кожных покровов (особенно на ладонях);
  • появление красных пятен на шеи при волнении;
  • боль в суставах и мышцах в покое;
  • учащенное сердцебиение при стрессе или постоянная тахикардия, которая всегда отсутствует во время сна;
  • непереносимость жары (баня, сауна, любые душные помещения, общественный транспорт);
  • головные боли и головокружения без наличия каких-либо на то причин;
  • уменьшение частоты сердцебиения ниже 60 ударов в минуту во время сна;
  • беспричинные подъемы и падения артериального давления;
  • разнообразные, беспричинные боли в области сердца.

Нужно заметить, что это далеко не полный список проявлений этого заболевания, и очень редко бывает у пациентов присутствие всего лишь одного какого-то признака. Чаще всего имеется их совокупность. Именно поэтому такая большая вариабельность очень затрудняет диагностику.

Врачи, прежде всего, стараются исключить серьезные проблемы с сердцем или с головным мозгом, а уже потом задумываются о более благоприятной патологии. Доктор может прийти к постановке верного диагноза далеко не сразу, особенно учитывая тот факт, что подтвердить ВСД каким-то конкретным лабораторным тестом просто невозможно.

Диагностика заболевания

В большинстве случаев при обследовании больных с ВСД можно найти следующие изменения:

  • неустойчивость зубца T и сегмента ST на ЭКГ при проведении гипервентиляции легких или ортостатической пробы;
  • достаточно специфичные изменения на кардиограмме в конце желудочкового комплекса (QRS);
  • в общем анализе крови признаки умеренного воспалительного процесса;
  • неустойчивость пульса и артериального давления во время проведения суточных мониторингов этих показателей.

Очевидно, что абсолютно достоверных лабораторных признаков заболевания нет. Диагноз врач выставляет на основании характерной клиники и наличия хотя бы нескольких из перечисленных выше признаков.

Лечение ВСД

Для лечения вегето-сосудистой дистонии из медикаментозных средств обычно используют:

  • пирроксан;
  • анаприлин;
  • циклодол;
  • кверцетин;
  • аскорбиновую кислоту;
  • кофеин.

Все эти препараты подбираются строго индивидуально с учетом формы заболевания, и принимать их самостоятельно, без назначения врача, крайне опасно.

Лечение ВСД народными средствами

В связи с благоприятным течением вегето-сосудстой дистонии ее лечение народными средствами имеет очень большую популярность. Использование традиционных методов всегда несет в себе большой риск развития побочных и аллергических реакций, а у растительных средств этот риск существенно меньше. Также существуют весьма эффективные упражнения и комбинированные народные рецепты для лечения ВСД.

Начинать лечение следует с регулярных прогулок на свежем воздухе. Речь идет не о том, когда человек на бегу домой или на работу пройдется по парку, а о целенаправленном походе на улицу не меньше чем на час в какое-нибудь безлюдное место. Совсем не обязательно, чтоб это была парковая зона, главное в выборе места – это удаленность от автомобильных дорог и других источников загрязнения воздуха.

Что касается упражнений при ВСД, то тут нет ничего сложного. Все их можно выполнять в домашних условиях, без особой подготовки. На начальном этапе подойдет обычная утренняя зарядка. Главный упор нужно делать на разминку мышц шеи, дыхательную гимнастику и подвижность позвоночного столба. Какие-то специальные упражнения лечебной направленности нужно проводить в специальном зале под контролем врача-ЛФК.

Также из спортивных дисциплин будут весьма полезными:

  • плаванье;
  • велоспорт;
  • легкая атлетика (исключая силовые элементы);
  • аэробика;
  • гимнастика.




Народные методы лечения вегето-сосудистой дистонии

ВСД можно лечить с помощью очищения организма от шлаков глиной. Для такого лечения надо пить каждый день в течение одной недели, раствор глины с водой: одна столовая ложка глины на один стакан теплой воды. Причем каждый день уменьшаем количество глины. К последнему дню приема ее надо добавить в воду всего чайную ложечку.

Глину для лечения лучше всего покупать в аптеке, это будет самый безопасный вариант, так как накопанная самостоятельно глина, будет содержать грязь и разные примеси, и в этом случае ее надо будет хорошо промывать.

Ванны с добавлением горчицы

Если у вас ВСД с головными болями, то можно воспользоваться следующим народным способом лечения:

  1. Разводим в теплой воде горчицу — 5 столовых ложек. Воды надо брать столько, чтобы получилась масса, напоминающая густую сметану.
  2. Этот состав выпиливаем в ванну с температурой воды около 39 градусов.
  3. Принимаем горчичную ванну в течение 7 минут. После этого сразу заворачиваемся в простыню и ложимся в постель.

После этого надо выпить успокоительный чай, и вы почувствуете себя намного лучше.

Чай с коньяком от головной боли

Если при ВСД болит голова и низкое давление утром, то рекомендуется пить крепкий чай с добавлением в него одной чайной ложечки коньяка.

Лечение свеклой и овощными соками

  1. При вегето — сосудистой дистонии нужно взять свеклу небольшого размера, разрезать её на две половинки, а затем приложите свеклу к вискам. И подержать ее так в течение семи минуток.
  2. Полезно будет пить свежий свекольный сок, разбавив его морковным и огуречным соками в таком соотношении 1:3:1.

Лечение вегето-сосудистой дистонии травами


Народные методы лечения вегето-сосудистой дистонии, естественно, не могут обойтись без применения трав и других растительных средств. Их мягкое воздействие как нельзя лучше подходит для терапии этого заболевания. Наиболее эффективными для лечения будут:

  • валериана;
  • пустырник;
  • боярышник;
  • укроп;
  • тмин;
  • календула;
  • мята перечная;
  • барбарис и др.

При ежедневном приеме трав улучшение состояния происходит довольно скоро, через 2 недели. Однако стоит учитывать, что лечение травами нужно проводить довольно длительное время.

Дозы приема травяных отваров и настоев в день, для разных возрастных групп:

  • Дети до года — 0, 5 чайной ложки;
  • дети до трех лет — 1 чайная ложка;
  • дети от трех до шести лет — 1 десертная ложечка;
  • дети от шести до десяти лет — 1 столовая ложка;
  • старше десяти лет и взрослые — 2 столовые ложки.

Травяные сборы для лечения ВСД

Сбор для мужчин:

  • шиповник плоды — 4 части;
  • солодка корни — 4 части;
  • зверобой трава — 3 части;
  • валериана корни — 3 части;
  • омела трава- 2 части;
  • корни левзеи, родиолы и дягиля — по 2 части.

Сбор для женщин:

  • корни дягиля и калины плоды — по 3 части;
  • корни одуванчика, солодки, родиолы розовой, левзеи — по 2 части;
  • крапива листья — 2 части;
  • шиповник — 2 части;
  • полынь и спорыш — по 2 части.

Приготовление:

  1. Травы, плоды и коренья измельчаем в кофемолке.
  2. Берем две столовые ложки порошка из трав, который мы смололи, и заливам в термосе — 0, 5 литрами кипятка.
  3. Оставляем настаиваться на ночь.
  4. Утром полученный настой можно пить.

Применение для лечения:

Доза приема одна треть стакана, три раза в день.

Лечение ВСД травами следует проводить курсом в течение 6–8 недель.

Лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами зависит от симптомов, которые преобладают в клинике этого заболевания. Например, для гипертонического варианта ВСД лучше подойдет боярышник, а для гипотонического барбарис. При смешанных формах широко используются различные комбинации трав (хмель, фенхеля и др.).


Что касается продуктов питания, полезных при ВСД, то необходимо обязательное присутствие в рационе:

  • рыбы и морепродуктов;
  • моркови;
  • злаковых;
  • фруктов;
  • молочных продуктов;
  • свежая зелень;
  • орехи.

В этих продуктах содержатся вещества, благоприятно влияющие на работу вегетативной нервной системы. Важно помнить, что чрезмерное употребление какого-то одного вида продуктов может привести к дисфункции желудочно-кишечного тракта. Поэтому важно, чтобы ингредиенты были гармонично сбалансированы. Только в этом случае можно рассчитывать на благоприятный эффект этих продуктов.

Профилактика заболевания


Хоть и однозначной причины вегето-сосудистой дистонии пока не найдено, все врачи единогласно сходятся во мнении, что профилактика стресса позволит избежать появления этого заболевания. Нужно максимально снизить вероятность эмоционального перенапряжения. Здоровый образ жизни, сбалансированное и правильное питание, занятия спортом, также являются частью профилактики ВСД.

Обратите внимание!

Очень важно, чтобы рационально был составлен режим дня. Время на отдых и сон должно быть достаточным (в совокупности не меньше 8-9 часов в сутки). Обязателен регулярный прием пищи, по возможности, каждый день в одно и то же время. Все эти достаточно простые рекомендации помогут не только избежать недуга, но и, в общем, укрепят ваше здоровье.

Какими бы ужасными ни казались симптомы ВСД, это заболевание практически в 100% случаев имеет хороший прогноз. Для постановки верного диагноза могут помочь инструментальные методы исследования и анализы, но в целом заболевание выявляется на основании характерной клинической картины.

Применение народных средств для лечения ВСД вполне оправдано в силу ее благоприятного течения. Терапия обязательно должна быть комплексной и включать не только растительные средства, но и диету и применения лечебной физкультуры. При неэффективности народных средств, прибегают к медикаментозному лечению.

В норме многие функции организма (дыхание, сердцебиение, артериальное давление, работа пищеварительного тракта и др.) поддерживаются автоматически. За это отвечает вегетативная нервная система, которая, анализируя потребности организма в каждый конкретный момент времени, передаёт нашим внутренним органам соответствующие команды. Например, когда человек активно занимается тяжёлой физической работой, вегетативная система заставляет сердце и лёгкие работать интенсивнее, обеспечивая потребности сердца и тканей в большем количестве кислорода и питательных веществ.

Применение средств народной медицины разрешено только по согласованию с врачом.

Если в работе связки симпатической и парасимпатической нервных систем происходит сбой, говорят о вегетососудистой дистонии. Это патологическое состояние, характеризующееся большим количеством разноплановых симптомов. Именно по этой причине зачастую медикаментозная терапия не приносит облегчения – слишком размытая симптоматика требует применения целого комплекса медпрепаратов, эффективность которых в ряде случаев оказывается недостаточной для преодоления кризисного состояния. В таких случаях более адекватным может быть лечение ВСД народными средствами, которых существует также немалое количество. Действие таких средств более мягкое, количество вредных побочных эффектов – минимально, в отличие от медпрепаратов, рецепты, основанные на использовании народных средств, не вызывают привыкания.

Методы лечения ВСД с использованием народных средств

Основной причиной ВСД считается дисбаланс между работой симпатической и парасимпатической вегетативных систем, но наука пока не может объяснить точной причины и механизма возникновения такого дисбаланса. Существует немалое количество причин появления патологии:

  • генетическая предрасположенность;
  • гормональные расстройства;
  • пребывание в состоянии перманентного нервного напряжения;
  • перенесённые инфекционные заболевания;
  • патологии нервной системы;
  • повышенные физические и эмоциональные нагрузки;
  • подростковый период (время гормональной перестройки).

По этой причине (вегетососудистого) типа классифицируется не как отдельное заболевание, а как неврологический синдром, часто проявляющийся в виде последствий перенесённых системных болезней. В частности, симптомы ВСД проявляются при язвенной болезни, сердечной недостаточности, гипертонии, в период полового созревания, являясь реакцией организма на сбои в работе других органов и систем.

Существует мнение, что дистонию лечить не нужно – она пройдёт, если избавиться от основного заболевания. Такие убеждения не соответствуют истине: согласно статистике, кризовые состояния, характерные для ВСД, могут длиться достаточно долго, принимая хронический характер независимо от первоначальных причин возникновения синдрома. Поэтому лечение вегетососудистой дистонии, в том числе народными средствами – обязательно, в противном случае такие состояния могут привести к частичной или полной потере трудоспособности, что с учётом невысокого среднего возраста установления подобных диагнозов может представлять для социума большую проблему.

Народные методы лечения

ВСД – патология, которая лечится амбулаторно, при этом пациенту предлагают, прежде всего, привести в порядок режим дня и обязательно его придерживаться в течение всего срока терапии. Отличные результаты демонстрируют занятия физкультурой и спортом, включая такие нетрадиционные методы, как аутотренинги и йога. Много внимания следует уделять полноценному отдыху (крепкий сон не менее 8 часов) и здоровому рациону питания. Для укрепления нервной системы полезно перед сном посмотреть хороший фильм, послушать музыку, принять расслабляющую ванну. Ежедневные прогулки – один из лучших способов приведения в порядок нервной системы, включая соматический и вегетативный отделы.

Да, навсегда избавиться от вегетососудистой дистонии в домашних условиях трудно, но вполне возможно. Посильную помощь в этом должны оказывать и близкие больного, и в плане оказания методической помощи, и касательно моральной поддержки.

Типы кризов при вегетососудистой дистонии

Хотя причины возникновения ВСД могут быть разными, выделяют три типа проявлений синдрома:

  1. Адреналиновый тип характеризуется наличием частых головных болей, которые могут быть интенсивными. Такие состояния сопровождаются , появлением ощущения зябкости в конечностях, тремора. Больной становится возбудимым, чувство тревоги нарастает, сменяясь панической атакой. Для подобного приступа обычно характерно повышение АД по отношению к номинальным показателям на 40 – 60 мм. Первая помощь при таких приступах – рефлекторная: необходимо обеспечить глубокое и ровное дыхание с небольшой задержкой на вдохе. Можно помассировать больному глазные яблоки на протяжении 1 – 2 минут, после чего начать массаж спины в области ключиц и выше. Горчичники на шею со стороны спины также могут облегчить состояние больного.
  2. Вагоинсулярный тип приступа ВСД проявляется головокружением, ухудшением остроты зрения, возникновением головных болей односторонней локализации. Среди необязательных симптомов – усиленное потоотделение, урчание в области кишечника, одышка, вызванная нехваткой кислорода. При длительном воздержании от приёма пищи возможны обморочные состояния и потери сознания. Нижнее АД может упасть до 60 мм. Первая помощь в таких случаях – массаж стоп, растирание ушей и зоны вокруг них, обильное питьё.
  3. Смешанный тип приступов ВСД характеризуется сменой адреналинового и вагоинсулярного кризов.

ВСД и психология

Было бы неправильным обойти вниманием тот факт, что вегетососудистая дистония часто развивается не как последствие системного заболевания, а в результате психосоматических расстройств, когда сам пациент своими тревожными мыслями вызывает соответствующую ответную реакцию вегетативной нервной системы. Причём такое тесное взаимодействие обычно происходит по нарастающей, вне зависимости от наличия или отсутствия объективных причин для волнения. Такое состояние нервной системы наверняка знакомо каждому из нас, но чаще всего оно быстро проходит безо всяких последствий для организма. Когда же синдром перерастает в хроническую форму, диагноз становится очевидным.

Следует учитывать, что во всём мире, кроме постсоветского пространства, вегетососудистая дистония отсутствует в перечне болезней, да и у нас многие врачи достаточно прохладно относятся к подобным патологическим состояниям, не желая вникать в причины их возникновения. Возможно, именно поэтому статистика, изучающая эффективность медикаментозной терапии ВСД, далека от положительной, и многие больные вынуждены искать способы самостоятельного лечения заболевания, включая народные средства.

Лечение ВСД: рецепты народной медицины

Улучшить состояние организма при вегетативной дисфункции в домашних условиях можно, существует немало методик лечения этого недуга народными средствами. В любом случае вам необходимо приготовиться к тому, что такое лечение будет достаточно длительным, поскольку эффект от использования травяных сборов проявляется медленно. Но и количество нежелательных побочных проявлений будет сведено к минимуму, в отличие от медикаментозной терапии.

Важно : перед началом лечения ВСД народными средствами следует обязательно проконсультироваться с врачом, который исключит рецепты, способные оказать негативное влияние на ваш организм. Самостоятельное лечение – это всегда риск, ведь при неправильном применении лекарственных трав вы можете не устранить симптоматику, а усугубить своё состояние.

Рецепты при ВСД, способные улучшить мозговое кровообращение

Одним из самых действенных способов избавиться от многих симптомов вегетативной дисфункции считается приём средств, улучшающих мозговое кровообращение. Для этого используется сбор трав, состоящий из следующих компонентов:

  • высушенные измельченные листья крапивы (1,5 ст. ложки, около 4 г.);
  • ползучий тимьян (5 ст. ложек, порядка 7 г.);
  • весенний горицвет (1,5 ст. ложки, или 7 г.);
  • высушенные плоды боярышника (0,5 ст. ложки, около 5 г.);
  • плоды душистой аморфы (1 ст. ложка, около 7 г.);
  • мята (3 ст. ложки, 5 г.);
  • высушенные соцветья кустарниковой бузины (1,5 ч. ложки, 5 г.);
  • корень лакрицы (1,5 ч. ложки, 5 г.);
  • высушенные лепестки или листья ландыша (2 ст. ложки, порядка 7 г.);
  • корень лекарственной валерианы (1 ст. ложка, 5 – 7 г.);
  • вербовая омела (6 ст. ложек, 12 г.);
  • кожура плода жёлудника (1 ст. ложка, 10 г.).


Способ приготовления: все ингредиенты смешать, залить водкой или разбавленным пищевым спиртом (45%-й крепости) в объёме полутора литров, дать настояться в тёмном месте на протяжении трёх недель, процедить для получения прозрачной жидкости. Схема приёма: такая настойка на растительной основе принимается дважды в сутки по 1 – 2 ч. ложки (разбавленной 5 ч. ложками кипячёной воды) перед завтраком и ужином. Курс лечения – 25 – 30 дней с недельным перерывом. Минимальное количество курсов – 3, повторный приём используется в зависимости от состояния больного. Как правило, заметные улучшения наблюдаются уже после недели приёма травяного сбора.

Для больных, перенёсших инфаркт миокарда, суточная дозировка должна быть уменьшена до 15 капель настойки, которую следует принимать трижды в день.

Средства от ВСД при бессоннице

Нарушения сна – одно из самых распространённых проявлений вегетососудистой дистонии. Народные методы и способы лечения данного расстройства разнообразны, приводим рецепт одного из таких настоев:

  • 25 г. высушенных цветков ромашки;
  • 20 г. листьев фенхеля;
  • 20 г. высушенных листьев перечной или садовой мяты;
  • 20 г. плодов фенхеля;
  • 25 г. лекарственной валерианы.

Способ приготовления: смешать все ингредиенты, залить водой в пропорции 200 г. воды на столовую ложку сбора трав, довести до кипения, варить на протяжении 3 – 5 минут. Дать остыть, настоять в тёмном месте на протяжении 2 – 3 часов, процедить для получения прозрачной жидкости. Схема приёма: один стакан утром и вечером (при невыраженной бессоннице допускается выпивать стакан настоя перед сном).


Общеукрепляющие народные средства при ВСД

Успокоить нервную систему, привести в порядок сосуды, улучшить общее состояние организма – подобное комплексное лечение вегетативной дисфункции также осуществляется с применением лекарственных трав. Пример травяного сбора, способного оказать общеукрепляющее воздействие на организм при наличии симптомов вегетососудистой дистонии:

  • 1 ст. ложка корня болотного аира;
  • 4 ст. ложки высушенных листьев птичьего горца;
  • 1 ст. ложка ягод можжевельника;
  • 6 ст. ложек обыкновенной душицы;
  • 4 ст. ложки мяты горькой;
  • 15 ст. ложек листьев обыкновенного зверобоя.

Способ приготовления: смешать все компоненты, залить кипятком в объёме 3 литров, дать настояться на протяжении 50 часов. Способ приёма: дважды в день пить по 4 ст. ложки настоя (утром и вечером).

Не менее эффективные средства народной медицины – настойки, приготовленные с использованием следующих рецептов:

  1. 2 – 3 ст. ложки корня лекарственной валерианы смешать со стаканом семян укропа, залить литром кипятка, настоять на протяжении 24 часов. В полученную смесь добавить 2 стакана жидкого мёда, перемешать и охладить в холодильнике. Принимать настойку по одной ст. ложке трижды в день перед едой.
  2. хорошо лечится следующим средством: смешать ст. ложку экстракта листьев магнолии, 2 ст. ложки вербовой омелы, по 0,5 ст. ложки высушенных ягод смородины и черники, ст. ложку лепестков календулы, 0,5 ст. ложки высушенных ягод барбариса, столовую ложку листьев фенхеля, 1,5 ст. ложки перечной/садовой мяты, 1,5 ч. ложки семян укропа. Полученную травяную смесь ошпарить крутым кипятком в объёме 3 литров и дать настояться на протяжении 24 часов. Пить процеженную настойку по две ст. ложки трижды в день на протяжении полумесяца.
  3. Укрепить иммунитет при вегетативной дисфункции можно следующей настойкой: смешать 50 капель аптечной валерианы, 3 ст. ложки бессмертника, 5 ст. ложек морковного сока (свежеприготовленного), ст. ложку корня девясила, ст. ложку высушенных ягод боярышника, один стакан отвара из ягод шиповника. Залить полученную смесь 2 литрами кипятка, настоять в тёмном месте на протяжении суток. Принимать настойку 10 дней по 3 ст. ложки утром и вечером.

Регулярное употребление лекарственных трав в рекомендованных дозировках позволяет либо полностью избавиться от нарушений в работе вегетативной нервной системы, либо заметно повысить качество жизни пациента.

Профилактика вегетативной дисфункции

ВСД – синдром, который поражает вне зависимости от возраста. Более того, частота проявления симптомов вегетососудистой дистонии в период полового созревания даёт ощутимый всплеск, вызванный подростковой гормональной перестройкой организма. Впрочем, и в раннем детстве нередки случаи, когда у ребёнка наблюдаются определённые клинические симптомы дистонии.

Бытует мнение, что с взрослением они исчезают, но так происходит не всегда, а в ряде случаев патологические изменения прогрессируют. Чтобы не допустить перерастания ВСД в хроническую форму, трудно поддающуюся терапии, необходимо начинать профилактику дистонии при появлении первых признаков заболевания. Образ жизни, предупреждающий развитие вегетососудистой дистонии, включает следующие меры:

  • сбалансированный режим дня, предполагающий глубокий сон длительностью 8 – 9 часов;
  • активный образ жизни с обязательным включением умеренных физических нагрузок (плавание, бег, лыжные прогулки, аэробика) с регулярным ;
  • диетическое питание, насыщенное витаминами и микроэлементами (в частности, солями калия), животным жирам следует предпочитать растительные, при гипертонии употреблять продукты, содержащие магний, шоколад крепкий чай;
  • не пренебрегать физиотерапевтическими процедурами (кислородными, натриевыми, хвойными ваннами).


В любом случае появление симптомов ВСД – повод для обращения к врачу, который на основании жалоб и анамнеза пациента позволит выбрать схему лечения, позволяющую существенно облегчить состояние больного.