Зачатие после месячных может произойти в благоприятный период. Женщина должна понимать, когда может произойти беременность. Это поможет ускорить появление ребенка и правильно подобрать метод контрацепции.
Зачатие ребенка после месячных зависит от нескольких факторов. Для формирования плода необходимо наличие здоровых мужских половых клеток и зрелой яйцеклетки.
Яйцеклетка способна сохранять способность к оплодотворению в течение суток. По этой причине беременность возможна только при попадании спермы в матку при овуляции. Почему же у многих женщин зачатие происходит и при отсутствии полового контакта в благоприятный день? Виновниками являются качественные характеристики сперматозоидов.
Мужские половые клетки способны сохранять активность до недели в организме женщины. Это позволяет части семенной жидкости дождаться момент овуляции и совершить положенное дело. Благодаря этому происходит оплодотворение без полового контакта в благоприятные дни для зачатия ребенка.
Данная особенность сперматозоидов также влияет на то, что происходит зачатие сразу после месячных. При коротком менструальном цикле у женщины происходит овуляция в первые дни после месячных. Оплодотворение происходит сразу после менструации.
Развитие овуляции
Чтобы ответить на вопрос, на какой день после месячных можно зачать ребенка, следует разобраться с процессом овуляции. Менструальный период женщины индивидуален. Нормальной продолжительностью цикла считается 23–30 дней. У отдельных пациенток норма может отличаться. Идеальной продолжительностью цикла считается 28 дней. Данная цифра полностью укладывается в лунный календарь. Отсчет начинается с первого дня месячных. Менструация необходима организму для очищения организма от накопленных тканей.
Цикл формируется из трех частей. Для зачатия значение имеет первая и средняя фаза. Сразу после месячных в полости матки образуется эндометриальный слой. Также начинается активная работа яичников. Оба процесса зависят от количества и скорости роста фолликулостимулирующего гормона. Вещество вызывает постепенное изменение характеристик эндометрия. Из тонкой плотной ткани он перерождается в пышный объемный слой. Такое качество эндометрия позволяет оплодотворенной клетке правильно расположиться в маточной полости.
Яичники большинства женщин в каждом цикле работают поочередно. Доминирует же правый яичник. Усиленная его работа происходит из-за близкого расположения центральной аорты. Яичник получает большее количество необходимых веществ. Из-за воздействия фолликулостимулирующего вещества из полости яичника выводится одна или более яйцеклеток. Она располагается под оболочкой яичника. Гормон вызывает приток жидкости к яйцеклетке. На органе появляется небольшое новообразование, содержащее половую клетку.
Постепенно один из фолликулов сильно увеличивается в диаметре. Это новообразование называется доминирующим фолликулом. Он будет участвовать в процессе оплодотворения.
После того как доминант достигает размеров до 23 мм, фолликулостимулирующее вещество снижается. Его место занимает лютеинизирующий гормон. Гормон помогает клетке выйти из оболочки фолликула. С момента его появления в организме начинаются подготовительные процессы к зачатию.
Симптоматика благоприятного периода
Многие пациентки могут самостоятельно определить приближение благоприятного дня. В дни зачатия появляются такие признаки фертильности, как:
- изменение полового поведения;
- усиление вагинальной секреции;
- набухание молочных желез;
- боль в области активного яичника.
Под воздействием лютеинизирующего гормона у многих женщин изменяется половое поведение. Гормон провоцирует работу гипофиза. Повышение эстрогена влияет на либидо. Сексуальная активность перед овуляцией возрастает. Такая особенность необходима для увеличения шансов на быструю возможность забеременеть.
Основное внимание следует уделить вагинальной секреции. При появлении лютеинизирующего вещества происходит расширение цервикального канала, отвечающего за появление выделений из влагалища. Процесс раскрытия сопровождается усилением работы секреторных желез. Они увеличивают количество слизи. Выделения становятся прозрачными и обильными. Такое качество секрета нужно для быстрого проникновения сперматозоидов в матку при овуляции. Это повышает возможность наступления оплодотворения. Данное качество секрета учитывается и при построении графика базальной температуры.
Изменяется состояние молочных желез. Грудь женщины состоит из железистой ткани. Выработка молока после родов происходит под воздействием гормона-пролактина. При овуляции также продуцируется небольшое количество этого вещества. Из-за его появления железы увеличиваются в размерах. Иногда появляется дополнительное чувство жжения и зуда в области сосков. Такое качество характерно для первого дня благоприятного периода.
Строение репродуктивной системы у каждой пациентки индивидуально. Если женщина имеет небольшой вес, у нее могут возникать боли в области активного яичника. Болезненность появляется при сильном увеличении диаметра доминирующего фолликула. Если плотность стенки доминанта высокая, то симптом может усилиться в момент разрыва фолликула.
Благодаря этим качествам можно легко определить приближение овуляторного периода.
Методы определения благоприятной фазы
Для повышения шансов на наступление зачатия после менструации врачи рекомендуют строить график ректальной температуры и вести календарь месячных.
График строится при соединении точек, установленных при измерении ректальных показателей. Ректальная температура не подвержена значительным колебаниям. Ее изменение происходит только при гормональной перестройке, которая происходит раз в месяц. Чтобы не сбить показатели, следует правильно совершать измерение. Построение осуществляется с соблюдением таких пунктов, как:
Ртутный термометр способен более точно измерить температуру в прямой кишке. Электронный градусник таким качеством не обладает. Время измерения не должно превышать 5 мин. Перед проведением процедуры необходимо отказаться от активных движений на 4 часа. Благодаря этому процедуру следует проводить в утреннее время. После считывания результатов можно менять положение и двигаться. Все результаты заносятся в специальную таблицу. Перед наступлением овуляции происходит падение температуры на несколько единиц. Падение обусловлено активностью лютеинизирующего вещества. После снижения должен наблюдаться подъем показателей. Последний день низких результатов является днем овуляции.
Строить график может не каждая пациентка. Более простым способом является календарный метод. Начало месячных устанавливается в календаре. Знание продолжительности цикла поможет высчитать примерное наступление фертильной фазы. Из общей продолжительности цикла нужно отнять 14. Получается примерный день, когда должна произойти овуляция. Учитывая жизнеспособность сперматозоидов в женском организме, следует отнять еще 5 дней. Полученная дата отмечается в календаре в качестве начала фертильного периода. Если женщина не хочет беременеть в данный цикл, то это опасные дни для зачатия .
Повышение шансов на беременность
Для чего необходимо знать, когда происходит овуляция? В этот день повышаются шансы на положительное зачатие. При правильном месячном цикле наибольшие шансы наблюдаются в середине цикла. Но это не всегда так. Женщина может зачать после месячных или перед следующим менструальным циклом. Наступление такой беременности происходит по следующим причинам:
- раннее или позднее наступление овуляции;
- спонтанная работа яичников;
- влияние климатических особенностей;
- стресс и повышенная физическая активность.
Причиной наступления зачатия после очередной менструации является ранняя или поздняя овуляция . Смещение фертильного периода происходит при гормональной перестройке или других факторов. Многие пациенты считают, что наступление зачатия сразу после очередных месячных невозможно. Это ошибочное мнение. Беременность может произойти из-за спонтанной работы яичников. Спонтанная овуляция наблюдается при редких половых контактах. Таким способом организм пытается повысить вероятность на зачатие. Все процессы протекают в течение 2–3 дней. Яичник может сработать даже в момент месячных. Данное явление отвечает на вопрос, возможно ли зачатие при менструации.
Если пара длительное время не может зачать, специалисты советуют сменить климат. Изменение климатических особенностей влечет резкую активацию гормональной системы. Яичник может сработать в любой момент. Этот способ помог многим парам получить желаемый результат.
Не всегда в цикле стенки фолликула могут разорваться. Причиной такой патологии может стать наличие плотной капсулы. Чтобы овуляция произошла, врачи советуют усиленно совершать упражнения для мышц нижнего пресса. Это усилит давление на стенки фолликула. Происходит их разрыв. Такой же эффект может повлечь и внезапный стресс. У таких пациенток зачатие может произойти в любой день после месячных.
Установить овуляцию можно в медицинских условиях. Врач подскажет, в какой день после месячных должно осуществляться
Как самостоятельно определить дни, наиболее вероятные для зачатия? Когда заниматься сексом, чтобы забеременеть или, напротив, избежать нежелательной беременности? Стоит ли переживать по поводу последствий незащищенного секса, если вы с партнером пока не планируете заводить детей?
Ответ на эти вопросы дает календарный метод определения дней овуляции.
Определять дни, максимально безопасные для незащищенного секса, можно только при регулярных менструациях. Наступление беременности при нерегулярных месячных возможно даже во время выделения менструации
Менструальный цикл продолжается с первого дня менструации до первого дня следующей менструации и составляет в среднем 28 дней. Колебания продолжительности в пределах нормы считают от 21 до 35 дней.
Рассмотрим фазы менструального цикла. Первая фаза – фолликулярная. Начинается с 1-го дня менструации. В это время в яичнике зреет очередной фолликул с яйцеклеткой. Длительность этой фазы чаще всего 14 дней, но могут быть расхождения границ от 7 до 22 дней.
В это время в яичнике зреет очередной фолликул с яйцеклеткой. На 13-14 день фолликул лопается и зрелая яйцеклетка высвобождается, попадая далее в маточную трубу, где возможно оплодотворение. Это вторая, овуляторная фаза.
Третья фаза – лютеиновая. Она длится от момента завершения овуляции до начала следующих кровотечений.
На какой день после месячных вероятнее всего наступит беременность
Возможность зачатия максимальна в период овуляции, когда в трубе матки находится зрелая яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Следует помнить, что менструальный цикл и продолжительность его фаз могут колебаться. Важно уметь определить собственный овуляторный период, чтобы знать наиболее вероятные дни для зачатия.
Вероятность зачатия в первый менструальный цикл после родов, аборта, выкидышей не может быть рассчитана по этому методу на 100%.
Можно ли сразу после окончания месячных забеременеть
Сразу после месячных вероятность наступления беременности очень мала. Яйцеклетка пока еще дозревает в фолликуле, продолжается первая (фолликулярная) фаза. Известно, что оплодотворение возможно только во второй фазе, при условии, что овуляция случилась и протекает нормально. Необходимо помнить об ановуляторных циклах: у женщин в возрасте 30-35 лет их количество составляет 1-2 в год, после 40 лет — половину всех циклов. В этом случае забеременеть невозможно.
Возможно ли на следующий день
Вероятность крайне низка. Утверждение «опасные дни» значимо только для женщин с регулярным циклом. Нерегулярные менструации могут указывать на отсутствие овуляции или ее неправильное протекание. Важна степень «живучести» сперматозоидов: в среднем они жизнеспособны 72 часа, но описаны случаи их активности в течение 7 дней.
Через день после месячных
Учитывая среднее время жизни сперматозоидов в половых путях женщины (72 часа) и период созревания яйцеклетки (от 7 до 22 дней), вероятность беременности остается крайне маленькой.
Шанс для зачатия через неделю
Еще через неделю шансы на беременность значительно возрастают. Важно знать свою индивидуальную продолжительность цикла, чтобы определить сроки выхода яйцеклетки из яичника и оценить риск зачатия. Например, при продолжительности регулярного менструального цикла 21 день: через неделю после окончания менструации женщина достигнет середины и произойдет овуляция. В овуляторную фазу возможность наступления беременности максимальна.
На какой день после месячных можно беременеть
При регулярных месячных фаза овуляции приходится на середину цикла и длится 48 часов. Зная это, можно высчитать дни, наиболее вероятные для зачатия ребенка. При цикле в 28 дней середина приходится на 14 день. Максимальные шансы на зачатие – 13-15 дни, так как яйцеклетка способна оплодотвориться только 48 часов.
Как быстро можно забеременеть после месячных
Даже в «безопасный» день цикла существует минимальная вероятность зачатия. Но решающим фактором для оплодотворения будет овуляция и наличие зрелой яйцеклетки в маточной трубе.
В какие дни можно беременеть по овуляции: таблица
| пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |
Если цикл регулярный, расчет следующий:
- Фолликул дозревает при норме в середине цикла. Например, при цикле в 28 дней, яйцеклетка попадает в трубу матки на 14 день. Необходимо помнить, что сроки могут сдвигаться, в сторону раннего или позднего начала второй фазы.
- Сперматозоиды способны к оплодотворению в среднем 72 часа
- Яйцеклетка может оплодотвориться в течение 48 часов, затем шансы на зачатия стремительно снижаются
Таким образом, середина цикла будет периодом, благоприятным для зачатия ребенка.
Наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка
На успешность оплодотворения влияют многие факторы, помимо овуляции:
- Гормональный фон женщины должен быть в норме;
- Трубы матки проходимы;
- Состав семенной жидкости должен включать достаточно активных и жизнеспособных сперматозоидов;
- Отсутствие у партнеров сопутствующих заболеваний, препятствующих развитию нормальной беременности
Если эти факторы нормализованы, вероятность зачатия в дни овуляции женщины очень высока.
В какие дни лучше не пробовать
Дни, безопасные для незащищенного секса – период, когда овуляция еще не наступила. Это первая и последняя недели цикла. В таблице они окрашены в синий цвет. В первую неделю яйцеклетка находится в фолликуле и оплодотворение невозможно. Последняя неделя цикла – подготовка к очищению эндометрия, яйцеклетка уже не способна к зачатию и имплантации.
От чего зависит положительный результат
Если менструальный цикл у женщины регулярный, она может максимально точно высчитать дни овуляции. Для этого можно использовать самостоятельные методы ее определения:
- календарный способ с таблицей;
- измерение своей базальной температуры (ежедневно утром, не вставая с кровати). В фазу овуляции базальная температура повышается до 37.5 градусов;
- Осмотр выделений из влагалища — в этот период слизь становится вязкой и тягучей, растягивается между пальцами;
- Использование медицинских тестов на овуляцию, которые продаются в аптеках
Также гинекологи используют УЗИ и биохимические исследования крови для уточнения созревания фолликула. Для этого женщина может обратиться в женскую консультацию.
Вконтакте
Многие женщины мечтают забеременеть, но у них не всегда получается. На это влияет масса факторов, одним из которых является менструальный цикл. Важно понимать, что для зачатия гинекологи выделяют определённые дни, когда есть большая вероятность оплодотворения яйцеклетки.
Забеременеть можно лишь в конкретные периоды менструального цикла.
Беременностью называют состояние женщины, при котором в её организме постепенно развивается и вынашивается плод, или эмбрион. Она возникает в момент мужских женских половых клеток, процесс происходит в маточной трубе.
Беременность длится 9 месяцев, или 40 недель, после чего она завершается родовым актом.
Зачать ребёнка можно не во все дни менструального цикла . Выделяют безопасные дни, а также время фертильности яйцеклетки, то есть, её выхода, в которые и можно забеременеть.
Когда больше всего вероятность забеременеть: как рассчитать?
Подробная информация о благоприятных для зачатия днях может пригодится каждой девушке.
Все женщины репродуктивного возраста должны знать о днях, в период которых можно забеременеть.
Как правило, это время выпадает на середину месячного цикла, то есть примерно на 7–10 день окончания последней менструации, если, конечно, у вас постоянный месячный цикл составляет 28–29 дней. Чтобы рассчитать точные дни, необходимо учитывать регулярность месячных, а также длительность менструального цикла по дням. Как правило, далеко не все женщины имеют регулярный цикл, срок которого составляет 28 дней. В этом случае можно рассчитать дни фертильности следующим образом:
- Возьмите свой календарь с выделенными менструальными циклами. Рассчитывать нужно с количествами дней за последние полгода.
- Вычтите из самого короткого число 18. Например, самый короткий цикл составляет 23 дня, получается: 23-8 = 5 , следовательно, с 5-го дня менструального цикла можно забеременеть.
- Чтобы проверить последние возможные фертильные дни, необходимо посмотреть самый длинный менструальный цикл. Из этого числа необходимо вычесть 11. Рассчитаем на примере. Допустим, самый длинный цикл составляет 30 дней, значит: 30-11 = 19. Таким образом, 19-й день вашего менструального цикла и дни позже являются безопасными, то есть, забеременеть в течение них нельзя.
- Из нашего примера можно сделать вывод, что вероятность забеременеть наступает с 5-го дня менструального цикла и заканчивается на 19-м дне.
Что такое фертильные дни и овуляция?
Период овуляции, как правило, длится два дня.
Самая большая вероятность забеременеть как раз в фертильные дни и, конечно, в период овуляции, который длится 1-2 дня . Дни с фертильностью, то есть, вероятностью забеременеть, мы рассчитывали на примере. В такие дни организм женщины максимально готов к оплодотворению.
Овуляцией называют выход готовой яйцеклетки для оплодотворения из фолликула яичника в маточную трубу. День овуляции приходится, как правило, на 10–14 день менструального цикла.
Как правило, сперматозоиды в маточной трубе могут жить до 5 дней. Оказавшись в женском организме во время фертильности, они могут оплодотворить яйцеклетку спустя несколько дней в период овуляции.
В какие дни невозможно забеременеть?
Во время месячных отсутствует даже минимальная вероятность зачатия.
В течения месячных отсутствует даже малейшая вероятность забеременеть.
Например, при цикле в 28 дней безопасными днями можно считать: 1–7 день и 18–28 день менструального цикла. Если месячный цикл непродолжительный и составляет 21 день, то безопасным периодом можно считать 10–21 день. При долгом цикле, который составляет более 30 дней, можно не забеременеть 25-35 дней, а также первые 14 дней.
Есть ли вероятность забеременеть после фертильных дней?
Вероятность забеременеть перед месячными минимальна, но не равна нулю.
Многие женщины не знают, точно ли нельзя забеременеть перед месячными. В большинстве случаев нет, если, конечно, у женщины за время цикла не случилось две овуляции. Как правило, такие ситуации могут происходить при нерегулярных месячных, а также у молодых девушек, у которых менструальный цикл только формируется.
Шанс также повышается у тех дам, которые ведут половую жизнь с одним и тем же партнёром.
Вероятность забеременеть сразу после месячных
Какие факторы влияют на зачатие?
Стоит отметить, что забеременеть могут только полностью здоровые женщины, ведущие половую жизнь со здоровым партнёром. На вероятность зачатия влияют следующие факторы:
- возраст женщины (до 35 лет вероятность забеременеть больше);
- активность сперматозоидов;
- наличие овуляции;
- отсутствие проблем со здоровьем и ЗППП (заболевания, передаваемые половым путём);
- регулярный менструальный цикл;
- состояние женских половых органов;
- образ жизни;
- психологические факторы.
Выводы
Здоровый образ жизни, правильное питание и ведение календаря месячных помогут привести к желаемой беременности!
Если вы хотите быстрей забеременеть, то старайтесь больше двигаться , правильно питаться, исключить вредные привычки, поддерживайте здоровье и контролируйте менструальный цикл, чтобы не упустить момент. Рассчитать дни просто, главное, ведите календарь месячных, чтобы проблем с расчётом не возникло.
Сам термин «овуляция» происходит от латинского ovum - яйцо; так называют процесс выхода зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из яичника в брюшную полость.
Физиологически овуляция представляет собой один из этапов менструального цикла. Овуляция у женщин детородного возраста происходит периодически, каждые 21 -35 дней - в середине менструального цикла (цикл принято отсчитывать от первого дня менструации). Периодичность наступления овуляции регулируется гормонами гипофиза - железы внутренней секреции, расположенной в головном мозге, и гормонами яичника (эстрогенами и прогестероном). Овуляция прекращается с наступлением беременности и после угасания менструальной функции.
Для осуществления полового акта с целью зачатия наиболее благоприятен момент, когда овуляция должна вот-вот произойти и у сперматозоидов достаточно времени для попадания в маточные трубы, где они «ждут» момента высвобождения женской зародышевой клетки, или непосредственно сразу после овуляции, когда яйцеклетка уже в маточной трубе.
День зачатия
Если правильно вычислить,на какой день придется овуляция, и в этот промежуток времени жить половой жизнью, то есть большая вероятность того, что женщина забеременеет.
Итак, как же можно определить овуляцию? Прежде всего, при помощи субъективных признаков. Это могут быть кратковременные боли внизу живота, чувство «лопнувшего пузырька» в середине цикла, некоторые женщины отмечают усиление полового влечения - это связано с выбросом во время овуляции эстрогенов - женских половых гормонов, которые вырабатываются в яичниках. Некоторые признаки можно выявить при обычном гинекологическом осмотре, хотя трудно себе представить, что женщина, которая считает, что у нее нет репродуктивных проблем, станет обращаться к гинекологу только для определения овуляции. Однако ряд признаков женщина может заметить сама.
День овуляции можно определить, наблюдая за выделением слизи из канала шейки матки. Максимальное выделение слизи связано с резким повышением уровня эстрогенов и совпадает с моментом овуляции. Кроме этого, иногда используют растяжимость слизи, а также наблюдают за ее кристаллизацией. Во время овуляции слизь становится очень тягучей, ее можно растянуть между пальцами до 8-10 см. Чем сильнее выражена кристаллизация, тем больше вероятность овуляции. Этот феномен наиболее отчетливо проявляется за 3-4 дня до овуляции и достигает максимума в день предполагаемой овуляции. Кристаллизация является результатом биофизических и биохимических изменений в цервикальной слизи. В указанный период происходит увеличение количества слизи и повышение концентрации солей, прежде всего хлорида натрия, который наряду с ионами калия отвечает за феномен кристаллизации. При выраженной кристаллизации слизь выглядит под микроскопом как папоротник. Существуют специальные микроскопы для домашнего применения, на которые можно наносить слизь или слюну. Основные изменения происходят именно во влагалищной слизи, но затрагивают и весь организм, поэтому для удобства стали работать со слюной, в которой тоже возможно определение симптома кристаллизации. На этом явлении основано действие прибора для определения овуляции «Бэби-План».
Следующим по точности и информативности методом определения овуляции является измерение базальной температуры - температуры в прямей кишке. Метод достаточно прост и не требует практически никакого специального оборудования, кроме обычного медицинского термометра.
Измерение базальной температуры производят одним и тем же медицинским термометром утром, непосредственно после пробуждения, не вставая с постели. Измерение необходимо проводить в одно и то же время, вводя термометр в анальное отверстие на глубину 4 - 5 см. Данные измерения температуры наносят на график, по вертикальной оси которого откладывается температура, а по горизонтальной - день менструального цикла. На графике отмечаются также дни половой близости.
У многих женщин при тщательном ведении графика базальной температуры можно выявить, что перед подъемом температуры наблюдается ее короткий спад. По этому методу считается, что момент овуляции наступает за 12 часов до повышения базальной температуры или между спадом и началом ее подъема.
Можно ли выбрать пол ребенка?
Планируя беременность, мало кто из потенциальных родителей не задумывается над тем, как заранее выбрать пол будущего ребенка. Одним нужен мальчик, другим - девочка. Особенно актуальным такое планирование становится, когда в семье уже есть один ребенок. Как правило, родители мечтают иметь второго малыша противоположного пола.
Есть только один способ более или менее обоснованно с научной точки зрения попытаться запланировать пол ребенка. Сперматозоид с мужским набором хромосом движется быстрее, но живет меньше, чем сперматозоид с женским набором. Поэтому совпадение полового акта с овуляцией (примерно за 14 дней до начала месячных при 28-дневном менструальном цикле) увеличивает вероятность рождения мальчика, а рождение девочки вероятней, если половой акт произойдет на 2-3 дня раньше. Однако это правило срабатывает не всегда, поскольку касается классической ситуации «суперздоровых» во всех отношениях родителей. Если же у кого-нибудь из партнеров имеются отклонения в здоровье, это, как правило, сказывается и на «скоростных характеристиках» сперматозоидов. Например, так происходит при нарушении кислотно-щелочного баланса половых путей или изменении качественного состава секрета у женщин, или при физическом утомлении у мужчин (оно также влияет на подвижность «живчиков»).
Но все эти перечисленные методы дают лишь приблизительные результаты. Точностьих позволяет определить момент овуляции лишь используя все их комплексно и при довольно длительном наблюдении. Что же позволяет установить момент овуляции точно и гарантированно документально его подтвердить?Таких методов, строго говоря, всего два.
Первый - это ультразвуковое наблюдение за ростом и развитием фолликула - пузырька, в котором созревает яйцеклетка, и определение момента его разрыва - собственно овуляции. Часто прииспользовании современных аппаратов удается увидеть даже сам момент выхода яйцеклетки, если исследование проводится в подходящее время.
Второй метод - динамическое определение лютеинизирующего гормона в моче (это также гормон яичников, количество которого увеличивается во время овуляции). Этот метод значительно проще и может быть применен в домашних условиях, для чего используются специальныетесты. Тесты начинают проводить 2 раза в день (каждые 12 часов) за 5 - 6 дней до предполагаемой овуляции, строго следуя инструкции, прилагаемой к ним. Определение прекращают после получения первого положительного результата. Овуляция происходит примерно через 16-28 часов после первого положительного результатаанализа. Дляконтроляможно сразу же провести еще один тест. Наиболее удобно и информативно использование тестов на лютеинизирующий гормон совместно с измерением базальной температуры.Динамическоеопределение лютеинизирующего гормона раньше применяли только в специализированных медицинских учреждениях, но сейчас есть и тестовые полоски, такие же, как для определения малого срока беременности. Такие тесты продаются в аптеках. Таким образом, следует признать задачу определения момента овуляции практически решенной.
Надо сказать, что если нет предполагаемых проблем с зачатием, то можно начать с более простого метода - расчета своейовуляцииисходяиз длительности менструального цикла. Для этого, как мы ужеговорили,продолжительность менструального цикла надо разделить пополам.Начать«трудиться»над зачатием, с учетом того, что некоторые сперматозоиды живут до 7 дней, можно за неделю до предполагаемой овуляции завершится благоприятный период через 3 дня после овуляции.
Имейте в виду, что беременность может не наступить сразу в первый «опасный» период, т.к. даже у здоровых молодых женщин в году есть 1-2 цикла, в которые овуляции (выхода яйцеклетки) не происходит.
Кроме того, на овуляцию влияют стрессы, перемены климата и т.п.
Поза для зачатия
После того как вы рассчитали дни, наиболее благоприятные дни для зачатия, необходимо отказаться от спринцеваний, любого мыла и подобных средств после полового акта. Во-первых, сам факт подмывания способствует механическому удалению спермы, а во-вторых, гигиенические средства создают во влагалище среду, неблагоприятную для сперматозоидов. Да и до полового акта следует принять душ загодя (за 30-60 минут), чтобы во влагалище могла восстановиться нормальная, естественная среда.
Пары, желающие зачать ребенка, часто задаются вопросом: стоит ли использовать какую-то специальную позу? Можно с уверенностью сказать, что подойдет любая поза, приемлемая обоими партнерами. После секса лучше полежать 15-20 минут на боку или с приподнятым тазом, чтобы предотвратить вытекание спермы.
Надеемся, что наши советы помогут вам как можно скорее перейти в категорию будущих родителей.
Вы планируете долгожданного малыша и хотите эффективно вычислить день зачатия или используете календарный метод контрацепции. В обоих случаях важно знать собственные циклические особенности и периоды, когда вероятность забеременеть особенно высока. Какие проверенные способы существуют для этого, узнаете в статье.
Особенности менструального цикла женщины
Самой природой в женский организм заложена способность вырабатывать половые клетки, а после их оплодотворения - вынашивать и рожать нового человечка. Выражаясь научным языком, менструальный цикл (от латинского menstruus - «лунный цикл») - периодические изменения в организме здоровой женщины репродуктивного возраста, дающие возможность зачать ребёнка. Продолжительность цикла сугубо индивидуальна, составляя в среднем 28 дней (лунный месяц)±7 дней.
Регулярные циклы - показатель здоровья женщины. Каждый раз женский организм таким образом готовится к беременности. Менструальный цикл принято делить на следующие фазы:
Менструальный цикл женщины включает в себя три фазы Это интересно! Вы знали, что яйцеклетка, являясь самой большой клеткой в человеческом организме, примерно в 600 раз превосходит сперматозоид - самую маленькую? А уникальный симбиоз клеток максимального и минимального размера через 9 месяцев рождается на свет!
Итак, регулярные менструации и овуляция - показатель репродуктивного здоровья женщины. Однако существуют варианты нормы, с которыми может столкнуться каждая. Речь идёт об ановуляции, или отсутствии овуляций в определённые периоды жизни. Такой менструальный цикл характеризуется отсутствием овуляции и лютеиновой фазы. Ановуляция может возникнуть на фоне стресса и серьёзных энергопотерь, а также часто наблюдается у подростков и женщин в состоянии предклимакса. Хроническое отсутствие овуляций встречается у 15% женщин даже на фоне гормонального равновесия. Эта дисфункция репродуктивной системы требует обращения к гинекологу, однако не всегда является поводом для беспокойства: в течение года у каждой женщины несколько циклов могут быть ановуляторными.
Видео: что такое цикл менструаций
В какой период вероятнее всего забеременеть
По поводу благоприятных периодов для зачатия ходит множество мифов. Самые распространённые:
- Забеременеть нельзя перед месячными кровотечениями.
- Секс во время месячных безопасен.
- В дни, следующие сразу за менструацией, зачатие невозможно.
Рассчитывать на стопроцентную гарантию этих утверждений нельзя, нужно разобраться в особенностях цикла. Следуя данной инфографике, меньше всего шансов зачать в самом конце цикла.
Какие дни цикла наиболее благоприятны для зачатия, а какие - наименее
Какова ситуация в действительности и какие могут быть варианты - разбираемся вместе.
Возможно ли забеременеть перед менструацией?
Календарный способ контрацепции является наиболее безопасным для организма женщины, однако не даёт гарантий. Иногда девушки, регулярно следящие за своим циклом и абсолютно уверенные, что перед месячными нельзя забеременеть, обнаруживают две полоски на тесте. Врачи не дают конкретного ответа, насколько велика вероятность беременнности в последние дни цикла. Такое случается нечасто, однако вполне вероятно при некоторых условиях.
Чем меньше времени прошло между незащищённым сексуальным контактом и началом месячных, тем больше снижается вероятность зачатия. При этом в исключительных случаях успешное оплодотворение яйцеклетки происходило за несколько дней до начала нового цикла. Объяснение этому - физиологические особенности организма. Основные факторы, вызывающие сбой работы репродуктивной системы:
- заболевания вирусной и инфекционной природы;
- воспалительные процессы;
- гормональная перестройка;
- сложные климатические условия или резкая смена климатических поясов;
- стресс.
Эти факторы способны отсрочить созревание яйцеклетки на достаточно долгий срок либо не допустить его вовсе. В подобной ситуации женщина не сможет правильно просчитать день овуляции. Существует несколько причин, влияющие на то, что зачатие может произойти и за несколько дней до начала менструации:
- Задержки месячных. Для девушек, которые привыкли к нерегулярным менструациям, задержка овуляции также вполне привычна. В таком случае овуляция может начаться как раньше, так и позже середины менструального цикла, поэтому повышается возможность забеременеть.
- Созревание нескольких яйцеклеток одновременно. Подобные сбои в функционировании яичников могут случиться у любой женщины. Это не является патологией, а вот привести к зачатию перед менструацией может. При двойной овуляции созревает сразу две яйцеклетки: первая, как положено, среди цикла, а вторая - в последующее время.
- Приём гормональных ОК. Оральные контрацептивы с содержанием гормонов (ГОК) снижают формирование яйцеклеток в яичниках, изменяя тем самым интенсивность и обильность месячных кровотечений. В случае отмены приёма ГОК в организме начинается гормональная буряв, и могут созреть больше, чем 2 яйцеклетки одновременно. Поэтому после курса контрацептивов такая вероятность резко возрастает.
Явление двойной овуляции более характерно для представительниц прекрасного пола, не имеющих регулярных половых контактов, поскольку их организм старается улучшить шансы на беременность. При возникновении второй овуляции за цикл, когда уже снижается выработка гормонов, а покровы эндометрия готовятся отслаиваться, даже если яйцеклетка оплодотворилась и имплантировалась, то она, скорее всего, отторгнется. В таких редких случаях беременность вряд ли продлится, зигота (оплодотворённая половая клетка) покинет матку вместе с кровотечением.
Ещё один немаловажный фактор - постоянный половой партнёр. Если у женщины на протяжении длительного времени один партнёр, то шансы зачать вырастают в любое время, перед началом месячных в том числе. Это возможно потому, что сперма, впервые попав в женский организм, воспринимается иммунной системой как вражеский объект. Клетки-защитники успешно атакуют сперматозоиды, многие гибнут сразу. Однако когда партнёр постоянный, иммунитет женщины перестаёт воспринимать его сперму как инородное тело. Сперматозоиды могут находиться в активном состоянии до недели в половых органах женщины, таким образом, регулярные интимные отношения с одним партнёром повышают .
Возможность беременности во время менструации
Многие девушки убеждены, что период менструации - стопроцентная гарантия безопасного секса. Действительно, возможность забеременеть крайне мала, однако исключить её полностью нельзя.
Действительно, что в первые дни месячных, когда происходит отторжение верхнего слоя слизистой матки и снижается выработка прогестерона, забеременеть невозможно. Новая яйцеклетка ещё не созрела, а в условиях кровотечения сперматозоидам не проникнуть в трубы матки. Но к завершению периода кровотечений возможность зачать возрастает, особенно при затянувшихся кровотечениях либо сбое цикла.
Факторы, повышающие вероятность забеременеть, сходны с вышеперечисленными:
- Двойная овуляция.
- Нерегулярный цикл.
- Отсутствие постоянного партнёра.
- Короткий менструальный цикл.
- Активность сперматозоидов до 7 дней после полового акта.
- Нарушение правил приёма оральных контрацептивов (пропуск таблетки, комбинация ОК с антибиотиками, самоназначение контрацепции).
Можно ли забеременеть сразу после месячных
Ответить на этот вопрос категорическим «нет» нельзя, поскольку все же существует некоторая вероятность забеременеть после завершения месячных, которая связана с уже знакомыми причинами:
- коротким менструальным циклом (21 день) - овуляция вероятна в ближайшие дни после окончания месячных;
- затяжной менструацией - более недели;
- отсутствием регулярных менструаций;
- наличием кровотечения, не являющимся периодическим- оно может возникнуть вследствие травматизации шейки матки во время полового акта;
- спонтанной овуляцией второй яйцеклетки.
Видео: возможность забеременеть в разные периоды цикла
Женский организм загадочен по своей природе и непредсказуем. У прекрасной половины есть возможность забеременеть в любой день цикла, поскольку насчитывается достаточно факторов, сбивающих график менструального цикла. С другой стороны, даже чёткое отслеживание овуляции и секс в этот день далеко не всегда приводят к желанной встрече яйцеклетки и сперматозоида. Как же максимально точно вычислить день овуляции?
Определение наиболее благоприятных для зачатия дней
Общеизвестный факт - зачатие происходит в результате оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Однако не всем известно, что самая большая клетка человеческого организма живёт около 24 часов. Если не происходит встреча с мужской половой клеткой, она гибнет, и беременность не наступает.
Оптимальным периодом для зачатия является овуляция - момент выхода яйцеклетки из яичника. Существует несколько способов расчёта этих заветных дней:
- измерения базальной температуры;
- тесты на овуляцию;
- календарный метод;
- по собственным ощущениям;
- ультразвуковое исследование.
Измеряем базальную температуру правильно
Базальные показатели (температура внутри тела) измеряются тремя способами:
- ректально;
- внутривлагалищно;
- орально.
Внутренняя температура тела выше показателей измерения в подмышечной впадине и информативнее отображает физиологические изменения организма. Для расчёта благоприятных дней для зачатия чаще всего используют ректальную температуру.
Этот метрический способ основан на том факте, что в первые дни цикла ректальная температура довольно низкая, накануне овуляции достигает максимально низких показателей. После овуляции, когда жёлтое тело начинает активно производить гормон прогестерон, являющийся пирогеном, температура растёт.
Пирогены - особые вещества в человеческом организме, влияющие на рост температуры.
Разница между температурными показателями индивидуальна, в среднем колеблется в пределах от 05, до 0,8 °C. Если составить график падения температур, можно вычислить день овуляции, а также фертильные (благоприятные для зачатия) и стерильные дни цикла.
Для правильного вычисления дня выхода зрелой яйцеклетки, необходимы регулярные замеры внутренней температуры, требующие чёткого соблюдения следующих условий:
- Температуру измеряют сразу после пробуждения. При этом нельзя двигаться, разговаривать и тем более вставать. Даже ртутный градусник нужно встряхнуть накануне перед сном.
- Перед измерением необходим нормальный непрерывный сон - не менее 5 часов.
- Замеры базальной температуры проводят в период с 6 до 7 утра в одно фиксированное время.
- Необходимо определиться со способом измерения (орально, вагинально, ректально) и проводить его в течение 5–10 минут.
- Термометр не рекомендуется менять. Если по какой-то причине это произошло, на графике отмечается день замены.
- Не является информативной информация, полученная на фоне приёма оральных контрацептивов, употреблении алкоголя или болезни.
- Смена обстановки, климата обязательно отмечается на графике.
- Анализ информации можно провести на основе не менее 3 месяцев регулярных измерений.
Все данные заносятся в специальный график базальных температур. Цикл чётко делится на две фазы: сначала кривая графика уходит вниз с падением температуры, затем происходит два скачка - температура достигает минимума, а затем резко поднимается до уровня 37,0 °C и выше. На таком уровне показатели держатся до начала менструации, после чего снова начинают снижаться.
График измерений базальной температуры четко фиксирует все температурные изменения женского организма в течение менструального цикла
Отклонения от стандартного вида графика (нет двух фаз либо резкие колебания) свидетельствует об отклонении в функционировании репродуктивной системы: нарушении развития фолликулов или ановуляции. Однако это может показать и недобросовестное выполнение всех правил измерения базальной температуры.
Видео: измерение базальной температуры при планировании беременности
Календарный метод
Рассчитать овуляцию при помощи календарного метода можно самостоятельно либо воспользовавшись различными онлайн калькуляторами. Эти расчёты строятся на том основании, что день выхода яйцеклетки при любой длительности цикла наступает за 14 суток до следующей менструации. Формула проста: день овуляции = дата следующих месячных - 14 дней. При идеальном цикле продолжительностью 28 дней овуляция наступает на 14 сутки.
К примеру, в этом месяце менструация началась 2 числа, следовательно, день овуляции приходится на 16. 2+28 = 30 - начало следующих месячных, 30–14=16 - дата овуляции. Если цикл длиннее или короче, схема та же: к дате наступления менструации прибавляете свою длительность цикла.
Например, цикл 21 день, дата первого дня месячных также 2-е число: 2+21=23; 23–14=9 - дата предполагаемой овуляции.
При цикле в 35 дней: 2+35=37 - в зависимости от длительности месяца это 6–7-е число, если речь идёт о феврале, то - 9 число. 37–14=23 - день овуляции.
Если цикл нерегулярный, то методика подсчёта выглядит следующим образом:
- Производится анализ всех менструальных циклов за год.
- Выбирается самый длинный и самый короткий из них.
- Из количества дней самого короткого вычитается число 19 (первый день фертильности), самого длинного - 10 (последний день фертильности).
Например, самый короткий цикл составил 24 дня, самый длинный - 29. Производим расчёт: 24–19=5; 29–10=19. Отсюда следует, что лучшие дни цикла для зачатия с 5 по 19. Ниже приведена таблица, в которой можно увидеть наиболее благоприятный период.
Таблица: количество дней, благоприятных для зачатия, в зависимости от цикла
Я пользуюсь календарным методом практически с первых менструаций. Поначалу это была тетрадь, где я делала календарь и кружочками отмечала начало и конец месячных. Затем у меня появился более универсальный женский календарик из женской консультации. Сейчас, в век технологий и смартфонов, даже женский календарь удобно вести с помощью приложений. Я пользуюсь Flo, мне сразу понравился интерфейс, пользоваться очень удобно. Приложение само просчитывает фертильные дни и дату овуляции на основании анализа предыдущих менструальных циклов. Облегчает жизнь, но на сто процентов положиться на календарный метод я не могу и не советую остальным.
Календарь менструального цикла должна вести каждая девушка с момента появления первых месячных, чтобы планируя зачатие, она чётко понимала, как функционирует её репродуктивная система и когда наступает овуляция. Однако этот метод не считается достаточно эффективным, поскольку различные факторы сдвинуть дату овуляции.
Как правильно пользоваться тестами на овуляцию
Достоверным способом считается применение особых тестов на овуляцию. Их действие аналогично тестам на беременность: индикатор показывает вторую полоску, если уровень лютеинизирующего гормона высокий, что свидетельствует о приближающейся овуляции.
Производители предлагают разные вариации тестов на овуляцию
Современная фармакология предлагает широкий выбор тестов, начиная от простой тест-полоски и заканчивая цифровыми гаджетами Как распознать овуляцию по собственным ощущениям
Девушки, регулярно следящие за собственным менструальным циклом, отмечают, что в период овуляции возникают сопутствующие ощущения:
- Выделения из влагалища приобретают несколько иной характер. Цервикальная слизь вырабатывается, чтобы обеспечить оплодотворение яйцеклетки, «удерживая» сперматозоиды своей тягучестью. В период фертильности выделения становятся поначалу мутноватыми, затем более прозрачными. Консистенция при этом тягучая.
- Повышается сексуальный аппетит.
- Может наливаться грудь.
- Вероятны отёки.
- Периодически болит голова и ноет живот.
- Появляется повышенная раздражительность.
- Происходит обострение органов чувств.
Эти признаки могут сопутствовать фертильному периоду, однако стопроцентной гарантии определения овуляции не дают.
Один из самых точных способов определения овуляции
Фолликулометрия (или ультразвуковое исследование) позволяет с высокой точностью определить дату овуляции, а также был ли этот цикл овуляторным. Такой вариант УЗИ похож на прочие гинекологические, исследование проводится при помощи ультразвукового сканера и датчика. Рекомендовано для тех женщин, которые имеют серьёзные расстройства менструального цикла или не беременеют в течение года при регулярной половой жизни.
Цели фолликулометрии:
- оценить работу яичников;
- подтвердить овуляторность цикла;
- вычислить благоприятный день для зачатия;
- получить возможность зачать мальчика - секс перед овуляцией либо сразу после неё повышает эту вероятность;
- оценить протекание цикла;
- провести диагностику заболеваний органов репродуктивной системы;
- проверить эффективность проводимого лечения.
Исследование проводится трансабдоминально (через брюшную полость) и интравагинально. Специально готовиться к УЗИ не нужно. Просто следует накануне ограничить потребление пищи, вызывающей повышенное газообразование (сладкая вода, бобовые, капуста, чёрный хлеб). При трансабдоминальном исследовании нужен наполненный мочевой пузырь, поэтому за час до УЗИ нужно выпить около литра негазированной воды и не мочиться. Для интравагинального, наоборот, нужен пустой пузырь, поэтому перед процедурой нужно сходить в туалет.