Солярий – это подарок века современных технологий. С его помощью даже холодной и снежной зимой можно стать обладательницей бронзового загара. Омрачить это обстоятельство может только одно – месячные. Всем известно, что в это время не разрешается посещать солярий. Рекомендации основаны на наблюдениях гинекологов за реакцией женского организма в определенных ситуациях.
Стоит ли воздержаться от посещения солярия в критические дни
Некоторые специалисты расходятся во мнениях по этому вопросу, однако большинство единогласно утверждает, что получение искусственного солнечного облучения во время активных выделений может нанести ущерб здоровью . Такой результат отмечается в 90% случаев.
Интенсивность менструации связана с индивидуальными особенностями организма и температурой окружающей среды. Чем теплее воздух, тем выше скорость тока крови в сосудах.
Перегревание, которому подвергается тело в солярии, приводит к обильным кровотечениям. Учитывая общее недомогание, которым обычно сопровождаются месячные, лишняя потеря крови не принесет пользы здоровью.
Опасность солярия во время менструации
Существует несколько причин, почему гинекологи настоятельно не рекомендуют посещать эту процедуру в период месячных. Все они проявляются индивидуально, однако ни один врач не возьмет на себя ответственность утверждать, что солярий в этот период будет абсолютно безопасным.
- Неравномерное распределение или полное отсутствие загара. Это связано со скачками гормонов и сказывается на работе всего организма. Девушки отмечают появление пятен на коже, угревой сыпи. Кроме того, менструация приводит к снижению выработки мелатонина, а без него получение загара становится невозможным.
- Увеличение количества выделений из-за повышения температуры. Посещение солярия связано с кратковременным перегреванием организма. При этом даже активная вентиляция не улучшит положения.
- Головокружение и скачки давления. С увеличением потери крови ухудшается самочувствие, ощущаются упадок сил, сонливость и апатия.
- Возможность возникновения осложнений патологий репродуктивной системы . В обычной ситуации недуги могут не проявляться долгое время. В период менструации тело становится восприимчивым к любым факторам окружающей среды, поэтому, если пренебрегать спокойным режимом, которого советуют придерживаться врачи, можно не только усугубить существующие проблемы, но и приобрести новые. Особенно это касается таких заболеваний, как эрозия шейки матки, киста, аднексит и т. д.
- Увеличивается чувствительность кожи , из-за чего она может быть повреждена во время активного воздействия ультрафиолетовых ламп солярия. Находясь там несколько минут, можно получить кожный ожог или воспаление.
Бытует мнение, что использование тампона в солярии решает проблему обильных выделений. С эстетической стороны это действительно так, однако он также удерживает отторгаемую кровь внутри, что создает благотворную среду для развития бактерий и инфекций.
Советы по безопасному походу в солярий в период менструации
Существуют определенные факторы, которые побуждают женщин к пренебрежению врачебными рекомендациями. Ультрафиолетовые лучи кажутся волшебной панацеей от кожных проблем, а также способствуют активной выработке витамина D , который заставляет чувствовать себя лучше и счастливее. Не говоря уже о том, что загорелое тело выглядит привлекательно. Но решать, стоит ли ради этого рисковать своим здоровьем – личное дело каждой девушки.
Чтобы сеанс прошел успешно, важно придерживаться следующих рекомендаций:
- Отказаться от процедуры в случае недомогания.
- Во время загара использовать тампон , который следует заменить сразу же после выхода из кабинки для облучения.
- Обезопасить наиболее уязвимые зоны. На соски наклеиваются специальные приспособления – стикини, на голову – шапочка, а на глаза – солнцезащитные очки, которые защищают роговицу и особенно тонкую кожу век. Контактные линзы обязательно нужно снять.
- Необходимо провести водные процедуры за два часа до сеанса и через 3-4 после него. Вопрос гигиены является одним из самых важных при менструации, однако если принять ванну или душ непосредственно перед посещением солярия, тело лишится влаги, поэтому важно сделать это заранее.
- Не пренебрегать защитными средствами для кожи , не забывая, что кремы и лосьоны для загара на пляже и в солярии будут отличаться. Искусственные лампы не выделяют вредного ультрафиолетового излучения.
- Перед сеансом необходимо провести чистку кож и, тогда загар ляжет ровнее.
Поклонницы смуглой, загорелой кожи не единожды задавались вопросом, можно ли ходить в солярий во время месячных. Вообще, существует множество мнений на счет загара - многие люди считают это занятие опасным даже в обычные дни, не говоря уже об особенных. Специалисты, наоборот, подчеркивают пользу солярия, особенно для людей с проблемной кожей. помогают избавиться от прыщей и других проблем с кожей, дерматитов и т.д. Также под влиянием солнечных и искусственных лучей в солярии вырабатывается витамин Д, необходимый для нормальной жизнедеятельности организма. Эстетика тоже очевидна - золотистый оттенок кожи намного привлекательнее болезненной бледности.
Но положительный эффект и безопасность от посещения солярия гарантированы лишь в случае соблюдения правил посещения.
Так можно ли ходить в солярий во время месячных? Врачи-гинекологи не рекомендуют этого делать. Ежедневное посещение данного заведения может навредить, особенно в Все дело в том, что в такой период в организме женщины происходят определенные изменения. Пониженный в эти дни уровень гормонов может спровоцировать сильное кровотечение из-за воздействия высокой температуры. По этой же причине нельзя ходить в сауну или баню, принимать горячую ванну. Солярий во время месячных может стать опасным, поэтому за шоколадным оттенком гнаться не нужно во что бы то ни стало, лучше подумать о собственном здоровье.
А как правильно загорать в солярии? Непосредственно перед сеансом нельзя мыться, потому что вследствие этого кожа лишается влаги и дополнительно пересушивается под воздействием искусственных лучей. Лучше сделать это за пару часов до прихода, смыв с себя всю парфюмерию и косметику, потому что из-за содержащихся в их составе масел кожа может пострадать под воздействием высокой температуры. Соски обязательно нужно закрывать специальными кружочками, которые называются стикини. Их можно приобрести в любом солярии, как дополнительный аксессуар, а в крайнем случае можно прикрыть область сосков руками. Волосы закрываются специальной шапочкой, а губы лучше намазать защитной или бальзамом. Очками, которые в солярии выдают, пренебрегать не стоит, а носителям контактных линз обязательно нужно их снять. Трусики также снимать не рекомендуется. Обычные средства для загара на солнце не подойдут, они могут способствовать неравномерному, пятнистому загару. Для нужно приобрести специальный крем или молочко.
После сеанса искусственного загара нужно принять освежающий душ и спокойно отдохнуть. Но даже если вы, зная все меры предосторожности, рискнули отправиться загорать во время особенных дней, то помните, что физические нагрузки не рекомендованы на протяжении двух часов после похода в солярий. Месячные могут значительно усилиться, и поэтому рисковать здоровьем не нужно. Лучше выпить чашечку кофе и посвятить это время уходу за своим телом. Лучше ходить загорать через день, иначе кожа будет подвержена иссушению и преждевременному старению.
Многие молодые дамы не слушают рекомендации специалистов в погоне за модой, не соблюдают правила и ходят во всякие разные места, противопоказанные при менструации. Конечно, быть может, от одного такого посещения вреда и не будет, но если делать этот систематически, необратимые изменения в организме начнут прогрессировать. Если же у молодой леди имеет место воспалительный процесс, патологии по гинекологической части или нарушения в работе эндокринной системы, то о вопросе, можно ли ходить в солярий во время месячных, она должна вообще позабыть раз и навсегда. Даже ради красоты не стоит рисковать своим здоровьем. Восстановиться бывает очень сложно. Надеюсь, что вопрос " можно ли ходить в солярий во время месячных" отпадет у вас сам собой после прочтения данной статьи.
Современная индустрия красоты позволяет женщинам поддерживать безупречный загар в течение всего года. Однако встает вопрос, можно ли ходить в солярий во время месячных.Правильный и единственно верный ответ сможет дать только гинеколог, на основании конкретного анамнеза. Существуют гинекологические заболевания, при которых посещение солярия не рекомендуется. Однако обо всем по порядку.
Когда нельзя посещать солярий при месячных
Необходимо разобраться, что происходит в организме женщины во время менструации. Месячные по-другому можно назвать кровотечением, которое происходит обычно раз в месяц. При кровотечении организм теряет жидкость способную насыщать все органы и ткани кислородом, в связи с этим у многих представительниц прекрасного пола в эти дни самочувствие резко ухудшается, отмечается головокружение, вялость, головные боли, боли в области живота и в пояснице. При наличии хоть одного из перечисленных симптомов посещать солярий во время месячных запрещено.
Запрещено также ходить в солярий в критически дни, если имеются гинекологические заболевания, которые могут протекать бессимптомно, либо являются хроническими. Например, эрозия шейки матки, поликистоз, эндометриоз. Не стоит провоцировать возобновление этих болезней либо их переход в следующую худшую стадию. Также кожа в период менструации крайне чувствительна и предрасположена к закупорке пор и появлению угревой сыпи, не стоит ухудшать ее состояние загаром, особенно при отсутствии солнцезащитных средств.
Самым главным минусом загара в солярии во время месячных является факт, что из-за гормональных изменений не получится добиться эффекта и деньги и время будут выброшены на ветер. Меланин во время менструации продуцируется кожей в очень небольших количествах, которых просто физически недостаточен для получения красивого загара. Кроме того, есть риск появления пигментных пятен, все из-за того же уменьшенного и крайне неравномерного распределения меланина.
Последствия загара в солярии во время месячных
Солярий во время месячных увеличивает обильность выделений, так как напрямую это зависит не только от генетических и наследственных факторов, но также от температуры окружающей среды. Никакая хорошая вентиляция не исключит нагревания организма, что приводит к более быстрому прохождению крови по сосудам, а значит, и увеличению объемов теряемой крови. В этом случае у женщины, у которой до этого менструация проходила нормально, возможно появление головокружения и резких скачков давления.
Одним из самых частых и распространенных последствий загара в солярии во время месячных является нарушение цикла, которое зачастую списывается девушками на какую угодно причину, но не на солярий.
Не стоит ориентироваться на мнение подруг в вопросе можно ли загорать в солярии во время месячных. Опыт подруг, у которых поход в солярий в критические дни никак не отличался, не стоит перенимать. Если отрицательного эффекта не наступило сразу после сеанса, это не значит, что в организме не запустились воспалительные процессы, результат которых будет виден в будущем.
Подводя итоги того, можно ли ходить в солярий во время месячных, ответ скорее нет, чем да. Из минусов - риск увеличения кровотечения, возобновления или развития заболеваний, ухудшения самочувствия, получение неровного загара и пигментных пятен.
Если уж очень захотелось позагорать, то делайте это хотя бы не впервые дни менструации и сразу прекращайте процедуру при появлении любых неприятных симптомов. Избегайте также абсолютно любых физических нагрузок два часа после процедур для нормализации кровообращения.
Многие женщины посещают солярий, который давно пользуется популярностью. Загорелая кожа привлекает внимание, придает свежесть, а зубы и глаза кажутся белее. Плюс солярия для тех, у кого кожа склонна к высыпаниям — после пары походов кожа более чистая. Солнечные лучи способствуют выработке витамина Д, который хорошо влияет на самочувствие. Но, вообще солярий не особо полезен для кожи, такой загар может привести к очень серьезному заболеванию — рак кожи.
Не все женщины готовы отказаться от солярия на время месячных
Поход в солярий при менструации
Прочитав эту статью, вы узнаете ответы на такие вопросы, как:
- Можно ли ходить в солярий, во время периода менструации;
- Почему это вредно;
- Угроза кровотечения;
- Безопасное посещение солярия.
Почти каждая женщина задавалась вопросом: «Можно ли ходить в солярий во время месячных?».
Большая часть врачей утверждает, что солярий во время месячных — не совсем безопасная процедура. Всё зависит от вашего самочувствия, если вы себя чувствуете комфортно и нет никаких жалоб на состояние здоровья, то можете спокойно проходить эту процедуру и наслаждаться ультрафиолетовыми лучами. Если вдруг вы себя чувствуете дискомфортно, то не стоит подвергать риску свой организм, лучше перенесите запись в солярий на другой день.
Почему это вредно?
- В период менструации женский организм более слабый, понижен уровень гормонов, что может привести к кровотечению при высокой температуре. Поэтому, не рекомендуется ходить в баню или париться в ванной во время менструации.
- Врачи категорически запрещают ходить в солярий во время менструации при плохом самочувствии. Если вас тошнит, у вас кружится голова, острые боли в животе, то ни в коем случае не посещайте солярий, иначе всё может привести к худшим последствиям.
- Если вы посетили солярий во время месячных, то можно заметить, что ваш загар будет не равномерен, либо не такой, как вы ожидали, а все потому, что в дни менструации женщины замечают пятна, либо высыпания на коже. Всё это происходит из-за гормонального дисбаланса. Высыпания могут выделяться на фоне вашего загара, и его равномерность нарушится. Меланин при месячных хуже вырабатывается, потому загар будет медленнее ложиться на тело.
- Женщины пользуются тампонами во время провождения в солярии. При повышении температуры, может быть обильное кровотечение, которое тампон будет удерживать внутри тела — это приведет к воспалительным процессам. Но, если вы уверены что состояние хорошее, то можно спокойно использовать тампоны.
- Имеющиеся гинекологические заболевания приведут к осложнениям, таким как: мастопатия, киста, аднексит, эрозия шейки матки и другие гинекологические неприятности.
- Кровотечение и его опасность
Если после того, как вы посетили солярий при менструации, замечаете у себя такие симптомы, как:
- слабость;
- выделений стало больше;
- месячные не прекращаются, а дальше продолжают идти;
- кровь стала алого цвета;
- имеется сладкий запах.
Срочно нужно идти к гинекологу. Иначе можно потерять много крови. Не стоит закрывать глаза на такие вещи.
В случает кровотечения тампон задержить кровь внутри организма, что приведет к серьезным последствиям
Посещение солярия и безопасность
Солярий при месячных небезопасен. Лучший вариант избежать неприятностей — отменить поход в солярий в критические дни. Либо перенести день посещения на другой. Если вам срочно нужен загар, лучше всего ходить на процедуру к окончанию месячных.
Можно сделать водную процедуру, принять прохладный душ перед тем, как пойдете в солярий. В целях гигиены, воспользуйтесь тампоном и оставьте нижнюю часть белья на теле. После того как вы закончили процедуру, обязательно уберите тампон и смените его на прокладку, чтобы защититься от воспалительных процессов, о которых написано выше.
Для полной безопасности можно закрыть соски специальными наклеечками, обязательно надеть на глаза специальные очки, а губы намазать гигиенической помадой.
Если же вам просто необходим загар, но вы чувствуете себя плохо, купите специальный крем с эффектом загара и не придется никуда ходить. Перед тем, как пойти в солярий, стоит пройти консультацию у врача.
Девушки, заботьтесь о своем здоровье и ни в коем случае не подвергайте его риску. Посещение салона всегда можно перенести на другой день. Важно помнить, что естественная красота намного лучше. И, если вы пропустите один день процедуры, ничего страшного не случится, зато вы сохраните своё здоровье. Главное соблюдать меры предосторожности и тогда всё будет хорошо.
Представительницы женского пола во время месячных дней испытывают значительный дискомфорт во время принятия солнечных процедур. Многие женщины, оказавшиеся в данной ситуации, особенно те, кто находится в отпуске, задаются вопросом, стоит ли загорать в критические дни.
Многим не хочется тратить драгоценное время, когда так хочется обрести бронзовый загар на пляже, или с комфортом в солярии, без вреда для собственного организма.
В этой статье вы найдете ответы на вопросы: можно ли при месячных ходить в солярий, можно ли загорать на солнце, когда лучше и когда нельзя.
Особенности загара во время месячных
Менструация является естественным процессом, который происходит в женском организме ежемесячно. В этот период происходят гормональные изменения, при котором одни гормоны увеличиваются, а другие уменьшаются.
При таких изменениях и в таком случае можно ли при месячных ходить в солярий или загорать на солнце?
Дело в том, что дисбаланс гормонов может вызывать помимо переменчивости настроения также и неравномерность загара и пигментацию. Это связано с тем, что организм женщины во время критических дней подвержен негативным внешним воздействиям. И помимо этого, повышается чувствительность кожи.
Дать один универсальный и конкретный ответ на этот вопрос не сможет даже опытный профессионал в медицине. В решении этой дилеммы учитываются определенные факторы: это возраст женщины, состояние ее здоровья, общие погодные условия и особенности климата.
Можно ли посещать солярий и загорать на солнце во время месячных, и при этом не навредив здоровью?
Несмотря на некоторую неопределенность в этом вопросе, специалисты все же сводятся к мнению о том, что загорать в месячные можно, если предпринимать определенную защиту и выполнять общие рекомендации.
Правила загара на солнце во время месячных:
- Употребление прохладной негазированной воды благотворно сказывается на общем состоянии организма и предохраняет от перегрева;
- Принятие солнечных ванн рекомендуется утром до 10 часов, и вечернее время – после 16 часов;
- Необходимо загородить место на пляже , от попадания прямых лучей солнца;
- Продолжительность времени принятия процедуры не более 1 часа.
При сильно нагретом теле существует опасность появления маточного кровотечения!
А можно безопасно загорать в солярии во время месячных? При искусственном загаре в солярии степень излучения меньше по отношению к солнечному. Он является наиболее безвредным и мягким. Сократить риск негативных последствий при посещении солярия в критические дни можно, соблюдая следующие правила посещения:
- Воспользоваться тампоном;
- Для защиты интимного места трусики не рекомендуется снимать;
- Использовать крем для искусственного загара;
- После процедуры применить крем с увлажняющим и охлаждающим эффектом;
- Употреблять большое количество воды;
- Рекомендуется отдых на протяжении 2-х часов;
- Стараться избегать активного движения.
После процедуры необходимо сменить тампон на прокладку, так как во время солярия существует вероятность застоя крови с последующим воспалительным процессом, вследствие усиления выделений.
Противопоказания
Многие специалисты в области гинекологии рекомендуют в критический период отказаться от загара из-за воздействия ультрафиолета.
Но почему же нельзя ходить в солярий и загорать под естественными солнечными лучами при месячных? Во время таких дней у представительниц женского пола повышается температура тела и расширяются сосуды. Длительное пребывание под ультрафиолетовыми лучами приводит к перегреву, и в итоге — к увеличению объема кровянистых выделений. Ухудшает общее самочувствие, способствует обострению хронических заболеваний.
Многочисленные медицинские исследования указывают что загар на солнце и солярий во время месячных противопоказаны при следующих симптомах:
- гинекологические заболевания: эрозия шейки матки, киста, эндометриоз;
- другие заболевания: болезни легких и мочеполовой системы, невроз, гипертония, сахарный диабет, патология щитовидной железы;
- сбой менструального цикла;
- плохое самочувствие: тошнота, головокружение, повышение артериального давления;
- боль и спазмы внизу живота;
- появление обильных выделений.
Здоровье требует тщательной заботы. Чтобы не навредить своему организму, ни в коем случае нельзя загорать в солярии и на солнце во время месячных при вышеперечисленных факторах.
В период менструации резко снижается продуцируемый меланин, который делает загар бронзовым и ровным, и защищает кожу от негативного действия лучей.
В какие дни месячных лучше загорать
По мнению специалистов, загар при месячных приемлем в первый и последние дни. А вот почему:
- В первый день начала месячных прилив крови не настолько сильный, и поэтому можно загорать.
- Следующие два дня являются пиковыми по обильности выделений. При этом женщина, помимо болезненности нижнего отдела живота ощущает головную боль и слабость всего организма. Кроме этого, возможна тошнота и головокружение. Посещать солярий и загорать в эти критические дни не рекомендуется.
- К 4-5 дню критические симптомы значительно уменьшаются, что позволяет принимать ультрафиолетовые лучи с ограничениями в утреннее или вечернее время. С каждым последующим днем состояние организма приходит в норму, и женщина может спокойно принимать солнечные процедуры.
В разгар второго и третьего дня месячных — самых обильных выделений, рекомендуется перенести принятие солнечных процедур на 4 или 5 день.
Получение ультрафиолетовых лучей всегда должно быть в меру, без злоупотребления, особенно в критические дни. При однократной процедуре невозможно получить ровный загорелый вид кожи. Небольшой перерыв, даже если он выпадает на особенные женские дни, в целом никак не влияет на качество загара.
Учитывая индивидуальные особенности организма женщин невозможно однозначно ответить на вопрос — можно ли с месячными ходить в солярий или загорать на солнце. В этом вопросе женщина сама должна учитывать состояние здоровья и самочувствия, и решить, стоит ли ей загорать или нет. Главное, выполнять меры предосторожности и не навредить себе самой. А при беспокойстве или вопросах следует обратиться к врачу.
Вконтакте