Многие из пристрастившихся к спиртному не желают изменить себя, но есть и те, кто хочет избавится от не здоровой привязанности. Здесь очень важно понимать, что успех в лечении алкоголизма травами во многом зависит от твердого желания человека вылечится. При лечении такой зависимости в первую очередь нужно преодолеть психологический барьер, так как все привязанности человека вытекают из его сознания. Одним из наиболее действенных способов является сброс закрепленного годами психического состояния человека, очищение от различных слоев псевдо-личности и естественный, осознанный отказ от разрушающей привычки. В шаманизме для этого используют различные психотропные растения, из которых готовят священные напитки. Одним из таких зелий является , которую готовят шаманы Перу из племени Шипибо.
В народной медицине для выработки условного рефлекса рвоты на алкоголь используется баранец обыкновенный семейства плауновых. Его применяют только по назначению и под контролем врача, так как растение ядовито . Другие растения и травы являются препаратами дополнительного и поддерживающего характера, которые необходимо комбинировать с основными средствами. В основном такие народные средства применяют для снятия похмелья, наряду с которыми важно принимать как общеукрепляющие средства.
Рецепты из лекарственных растений
И сок облегчают похмелье.
— при отравлении алкоголем.
Свежий лист, приложенный ко лбу, на шею и грудь на 20 мин, облегчает похмелье; отвар листьев задерживает опьянение.
Облегчает похмелье.
(свежие ягоды) отрезвляющее средство при алкогольном опьянении.
Баранец обыкновенный . Отвар травы: 10 г сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 20-30 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1/3-1/2 стакана только по назначению врача при алкоголизме. К лечению приступать через 4 дня после прекращения употребления алкоголя. Дать выпить 1/2 стакана отвара баранца, а через несколько минут — 5 мл алкоголя, предложив его понюхать. Рвотная реакция должна наступать через 10-15 мин, иногда позднее. Противопоказаниями к лечению отваром баранца являются сахарный диабет, тиреотоксикоз, выраженный кардиосклероз, аневризма аорты, коронарная недостаточность, гипертоническая болезнь II и III стадий, бронхиальная астма, туберкулез, язвенная болезнь, болезни печени, почек, эпилепсия, инфекционные заболевания, беременность, глаукома.
Отвар травы: 2 столовые ложки сухого измельченного сырья на 1 стакан воды, кипятить 15 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1/2 стакана перед едой для поддерживающего лечения при алкоголизме.
(маралий корень,). Экстракт (аптечный препарат): по 15-20 капель 2-3 раза в день в первой половине дня для поддерживающего лечения при хроническом алкоголизме.
Масло: по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за 30-40 мин до еды для стимулирования восстановительных процессов в поврежденных тканях и печеночных клетках после алкогольной интоксикации.
Перец горький . Настойка: 50 г измельченного сырья на 500 г 70 %-ного спирта, настаивать 10 дней, периодически перемешивая, процедить. Принимать по 1-2 г в столовой ложке воды каждые 3-5 ч при белой горячке.
Экстракт (аптечный препарат): по 5-10 капель утром и днем. Настойка домашнего приготовления: 40 г измельченного корневища и корней на 200 г водки, настаивать 7 дней, процедить. Принимать по 15 капель утром и днем при депрессии у алкоголиков.
(богородская трава). Отвар травы: 15 г сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 20-30 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 50 мл 2-4 раза в день для облегчения состояния абстиненции (исчезают сердцебиение, страх).
Рекомендуется также сбор, состоящий из (40 г) и (10 г). 2 столовые ложки сбора заливают 1 стаканом горячей воды, затем кипятят 5-7 мин, процеживают. Принимают по 2 столовые ложки 3 раза в день до еды для поддерживающего лечения при алкоголизме. Курс лечения 1-2 месяца. При необходимости лечение можно повторить через 1 месяц.
Просмотры 5 470
Вдумчивое и адекватное применение народных средств против похмелья даёт реальные результаты. Традиционная «бабушкина» терапия действует иначе, чем продукты современной фармацевтики. Не быстро, но более мягко. Это копилка народного опыта. Долгие дни, месяцы и годы люди изыскивали снадобья, методы и практики, избавляющие от тягот сопутствующих неуёмному пьянству. В этом материале будем знакомиться с такими народными находками.
Настои и отвары - классика народной терапии. Использование лекарственных растений для лечения широчайшего спектра недомоганий имеет вековую историю. Траволечение признано официальной медициной. Это действительно работает, это доступно каждому и это ничего кроме пользы не принесёт.
Настойка пустырника
Отличным помощником после обильного возлияния является производные от пустырника. В составе этого многолетника обнаружен магний и витамин В6, которые и смягчают тягости безмерного пития. Пустырник гарантированно стабилизирует давление и благотворно воздействует на нервную систему. Страждущие используют настойку растения. Её несложно изготовить самостоятельно.
Измельченную траву залить спиртом (соотношение 1:5) и настаивать в тёмном и прохладном месте в течение месяца. Для купирования похмелья рекомендуется принять 30 капель настойки, разведенных в половине стакана воды. Для более оперативного вмешательства изготовьте отвар.
Столовую ложку измельченной массы пустырника на стакан кипятка. Выдержать «на бане» двадцать минут. Дать отвару «дозреть» полчаса, процедить и употреблять по необходимости.
Расторопша (чертополох)
Фиксировать недомогание похмелья помогает и расторопша. Являясь природным антиоксидантом, чертополох полезен для функционала печени. Отвар расторопши вычищает мусорные остатки алкоголя и снижает общее отравление. В результате страждущий избавляется от традиционных похмельных тягот.
Рецепт: мерную дозу семян чертополоха залить 250 мл кипятка и томить десяток минут.
Мята от похмелья
Страдая «с бодуна» соорудите чай или настой из мяты. Рецепты с мятой:
- просто мятный чай - мерную ложку сухой мяты залить кипятком. Польза напитка кратно возрастёт при добавлении мёда;
- настой мяты. Две меры заварочной смеси залить мерой кипятка, настаивать полчаса.
Зверобой
Настой зверобоя фиксирует слабость и вялость, повышает тонус и смягчает негатив похмелья.
Рецепт: в термосе запарить четыре мерные ложки сырья зверобоя на литр кипятка.
Страдая от неуёмного употребления алкоголя мы испытываем жажду - организм стремится восстановить водно-солевой баланс и продуктивную работу почек. Рассмотрим полезные и утоляющие жажду напитки.
Томатный сок от похмелья
Томатный сок богат аскорбиновой кислотой, натрием, кальцием и магнием. Благодаря этим компонентам сок очень популярен в ряду антипохмельных средств.
Вот некоторые «быстрые» рецепты лечения:
- «американский завтрак». Взбить яичный желток с соком. Вдумчиво употребить;
- «острый сок». Острый красный перец для ускорения метаболизма и вывода токсинов. Естественно в комплекте с соком;
- «красный кефир». Объедините жирный кефир с томатом. По равной доле каждого ингридиента.
Популярность томатов в сфере лечения похмелья интернациональна и высока. Ассортимент напитков бесконечен. Просто позитивный результат действительно присутствует.
Огуречный рассол от похмелья
Классика народной медицины в области смягчения злоупотреблений алкоголем. Российская легенда огуречный рассол. Минеральные соли для стабильной работы нервной системы и купирования проблем кардиологии. Обилие укропа и укропного семени буквально спасающее желудочно-кишечный тракт. Соль не дающая организму терять воду.
Огуречный рассол - реальная панацея от похмельных болей. Также повсеместно рекомендуют использовать немецкий опыт - употреблять рассол квашеной капусты.
Зеленый чай от похмелья
Богатый природными антиоксидантами зеленый чай гарантированно поддержит страдающего похмельем. Простимулирует метаболизм, уймёт головную ломоту, утолит жажду.
Кофе от похмелья
Кофе в народной практике похмелья вызывает определённый скепсис. Отравление алкоголем без того пагубно воздействует на кардиологию. А тут ещё и кофе. Гарантированный риск.
Пара стандартных чашек хорошего, натурального кофе обязательно облегчит ломоту в телесах и однозначно взбодрит.
Кефир или простокваша
Ещё одна веками отточенная и проверенная противопохмельная техника: кефир или простокваша. Спасение и услада желудочно-кишечного тракта. Скорая помощь попавшим в алкогольную беду.
Подводя итоги
Существует невероятное количество методик, помогающих быстро подлечить последствия пьянства. Рядом с современной фармацевтической продукцией прекрасно существуют и гарантируют положительные результаты народные техники и приёмы. Выбирать вам. Практикуя народные средства против похмелья, вы не только улучшите свое самочувствие, но и восстановите утраченное здоровье.
Народные средства от похмелья помогают достаточно эффективно справиться с плохим самочувствием после алкогольного отравления. У каждого народа есть свои способы «реанимации» потерпевших от излишней любви к спиртным напиткам. Они включают в себя определенную еду, напитки, процедуры, у некоторых народов - секс.
Их применение также индивидуально для каждого, как и доза алкоголя, после которого наступает похмелье.
С помощью таких методов можно:
- очистить организм от продуктов распада алкоголя;
- снять головную боль и состояние раздражения;
- укрепить организм, пострадавший от отравления.
Народные рецепты от похмелья при комплексном применении позволяют быстро и эффективно улучшить самочувствие. Они действуют гораздо мягче, чем существующие медикаментозные средства, испробованы не одним поколением, а стоимость их минимальна.
Отвары трав имеют разностороннее действие - восполняют недостаток жидкости в организме, успокаивают и тонизируют, активизируют работу всех органов, помогая печени быстрее устранить следы алкоголя.
Чтобы найти подходящее средство иногда нужно испробовать несколько похожих по действию продуктов.
Собачья крапива - проверенное средство для снятия раздражения и излишней нервозности, устранения бессонницы и урегулирования артериального давления. Это растение в несколько раз сильнее валерианы, не вызывает аллергии и привыкания.
Для улучшения состояния после бурной вечеринки можно использовать:
- настойку пустырника;
- травяной чай на основе этого растения.
Настойка травы пустырника - аптечное средство. Для самостоятельного лечения следует соблюдать дозировку, излишняя доза лекарства способна вызвать снижение давления и слабость.
Для снятия симптомов похмелья следует принимать настойку пустырника по 25-50 капель, разведенной в 100 граммах воды, не более 4-х раз в день.
Для приготовления травяного чая подойдет как сухая аптечная трава, так и самостоятельно собранное лекарственное растение.
Можно готовить:
- отвар из столовой ложки измельченного пустырника и стакана горячей воды на водяной бане. Смесь кипятить 15 минут, остудить и пить по 100 грамм трижды в день;
- настой из пустырника из столовой ложки травы и стакана кипятка, микс помещается в термос на 2-3 часа и пьется по ½ чашки каждые 3 часа.
Пустырник воздействует на систему пищеварения как нормализующее средство, также его можно отлично сочетать с другими травяными отварами.
Чай для успокоения при похмелье
Для нормализации нервной системы используют в равных пропорциях траву:
- зверобоя;
- пустырника;
- ромашки;
- мяты;
- тысячелистника.
Смесь заварить как чай из расчета чайная ложка средства на чашку кипятка и пить каждый день.
Мята
Чай из мяты нормализует состояние и очищает организм от продуктов распада алкоголя, снимает тошноту и спазмы кишечника. Можно использовать как мяту перечную, так и любые сорта культурной мяты.
Для приготовления чая сухие или свежие листья мяты заливают кипятком, и настаивают 10-15 минут. Для усиления эффекта можно в остывший чай добавлять мед.
Более концентрированное действие имеет мятный настой, который готовится из пары чайных ложек измельченной мяты и стакана кипятка.
Настой нужно процедить и пить по половине чашки каждые 2 часа. Такое средство поможет человеку в состоянии тяжелого алкогольного отравления.
Для приготовления настоя можно воспользоваться аптечной настойкой мяты.
Растение имеет свойство усиливать работу печени и ускорять очищение организма при выходе из состояния похмелья. Применение порошка из ее семян поможет снять тошноту, слабость и рвоту, которая спровоцирована интоксикацией, восстановить пищеварение и снять головную боль.
Расторопшу можно использовать как аптечную (капсулы), так и собранную самостоятельно. В домашних условиях используют отвар.
Для приготовления ложку семян нужно залить кипящей водой (2 чайные ложки сырья на стакан крутого кипятка). Нормальное самочувствие восстанавливается очень быстро.
Настой зверобоя поможет выйти из состояния слабости и вялости, улучшить общее состояние при похмелье.
Чтобы получить такой результат нужно приготовить настой из цветов и листьев растения (сухая трава продается в аптеке).
Для этого в термос необходимо засыпать 4 столовые ложки измельченного сырья на литр кипятка, настоять 2-3 часа и пить по ½ чашки на протяжении дня. Облегчение наступает быстро.
Напитки для вывода из похмелья
При похмелье человек испытывает сильную жажду - это вызвано потребностью организма восстановить водно-солевой баланс, нарушенный вследствие мочегонного свойства алкоголя и для обеспечения нормальной работы почек.
Этот напиток пользуется неизменной популярностью у любителей выпить, и это лучшее народное средство от похмелья, проверенное поколениями.
Чтобы улучшить состояние лучше использовать рассол из-под соленых огурцов. После изучения минерального состава жидкости было установлено, что она содержит минеральные соли магния и калия, а также натрий, которые необходимы для работы нервной системы и сердца.
Соль не дает организму быстро терять влагу. Обилие укропа позволяет рассолу нормализовать деятельность кишечника и нервной системы (отвар укропного семени нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта и успокаивает, снимает головную боль).
В качестве альтернативы огуречному можно использовать еще одно народное лекарство от похмелья - рассол из-под квашеной капусты (так от рассматриваемого состояния спасаются перебравшие пива немцы).
В качестве средства, нормализующего деятельность кишечника при употреблении капустного рассола является тмин, восстанавливает силы организма витамин С и минеральные соли, которыми богата жидкость.
Чтобы снять похмелье, его желательно пить по полстакана каждые два часа, комбинируя с другой жидкостью, излишнее количество создаст дополнительную нагрузку на организм, кислота в составе напитка способна повредить слизистые желудка.
Томатный сок
Красная густая жидкость (при условии, что это натуральный продукт) богата на витамин С (аскорбиновая кислота), натрий и кальций, содержит приличную дозу магния. Сок имеет противовоспалительное действие и улучшает работу пищеварительной системы.
Томатный напиток можно употреблять самостоятельно, слегка подсолив, или включать, как компонент в продукты, приготовленные в домашних условиях.
Вот некоторые рецепты, чтобы снять похмелье быстро:
- «американский завтрак» (или кровавый глаз), состоящий из яичного желтка, взбитого со стаканом подсоленного томатного сока. Средство выпивают сразу;
- «острый сок» - в стакан томатного напитка добавляют половину чайной ложки острого красного перца, что ускорит метаболизм и вывод токсинов;
«красный кефир», для которого нужно хорошо размешать полстакана жирного кефира, соль по вкусу и томатный сок; - «баварская томатная смесь», для приготовления нужно взять 100 грамм сока, 100 грамм капустного рассола и чайную ложку растертого в ступке тмина. Соль и перец можно добавить по вкусу, рекомендуется добавлять лед;
- «шоковый», для приготовления нужно взять 80 грамм томатного сока, немного натертого на терке сельдерея, желток одного яйца, соль и перец добавляют по вкусу. Смесь взбивают, добавляют столовую ложку острого кетчупа и немного льда. Напиток стараются выпить за один прием.
Составов, в которые входит томатный сок, достаточно много, рецепты на основе этого продукта пользуются популярностью во многих странах.
Богатый на калий и витамины зеленый чай приведет в норму организм, страдающий от алкогольной интоксикации. Он улучшает метаболизм, снимает головную боль и жажду.
Его можно пить холодным или горячим, добавляя лимон или листья свежей мяты. Для тех, у кого нет аллергии на мед, будет полезно добавить в теплый чай ложку сладкого лекарства.
Заваривать рассматриваемый напиток нужно в керамическом или фарфоровом чайнике, из расчета столовая ложка заварки на стакан вскипевшей воды (кипящей водой заваривать нельзя, нужно подождать минуту после закипания). Пить через 10 минут после заваривания.
Можно заваривать повторно - так чай лучше на вкус и содержит больше целебных веществ.
Продукт лучше пить небольшими чашками по 150 грамм на протяжении дня.
На употребление кофе при похмелье многие смотрят скептически, ведь пить его можно только тем, кто не страдает от высокого давления. Речь, естественно, идет о хорошем кофе в зернах, растворимый пить после алкогольных излишеств не стоит, это грозит резким скачком артериального давления.
Одна-две стандартных чашки кофе тонизируют организм, снимают головную боль, восстанавливают работу кишечника, избавляют от лишней жидкости.
Кефир или простокваша
Снять похмелье быстро и качественно поможет еще одно народное средство - кефир или простокваша. Кроме несомненной пользы для желудочно-кишечного тракта (при условии, что нет склонности к гастриту или язве), напиток имеет свойства:
- тонизировать организм;
- утолять жажду;
- восполнять недостаток микроэлементов;
- способствовать нейтрализации и выведению алкогольных токсинов за счет содержания молочной кислоты.
Его следует употреблять в качестве самостоятельного напитка до литра в день.
Минеральный состав какао делает его полезным после запоя, наличие в нем магния позволяет привести в норму нервную систему. Готовить напиток нужно из качественного какао без добавления молока.
Сахар добавляют по вкусу. Заваривать его можно просто в чашке из расчета десертная ложка какао на стакан кипящей воды, для улучшения метаболизма можно добавить на конце ножа корицу.
Вода с лимоном от похмелья
Для утоления жажды, пополнения утраченных запасов витамина С и снятия головной боли при похмелье используют интернациональное средство - напиток из воды и лимонного сока.
Для приготовления средства нужно выжать сок из лимона и смешать его со стаканом сильногазированной минеральной воды. Пьют такое средство залпом.
Для любителей горячих напитков можно целый, порезанный на ломтики лимон, средней величины залить 400 граммами горячей воды. В жидкость можно добавить сахар по вкусу.
Пить теплым, как чай на протяжении дня. Дневная норма - не более литра, кислый напиток может повредить слизистые ЖКТ.
Альтернативы
Вместо перечисленных напитков для избавления от похмельного синдрома можно использовать:
Отвар из лаврового листа
Для нормализации состояния при похмелье многие употребляют отвар лаврового листа. Он позволяет:
- снять раздражительность;
- нормализовать сон;
- очистить организм от токсинов.
Отвар из лавровых листиков (свежих или сухих) снимает головную боль и чувство дискомфорта, улучшает настроение, имеет противовоспалительное действие.
Для приготовления отвара нужно взять 10 граммов лавровых листьев на стакан воды, закипятить и выдержать на минимальном огне 10-15 минут. Дождаться остывания, процедить.
Пить по ¼ стакана на протяжении дня. Для улучшения состояния нужно выпить не менее стакана средства.
Такое вещество относится к биологическим добавкам, хотя имеет органическое происхождение. Продается в аптеках в виде порошка или таблеток, используется при терапии инсультов и сосудистых патологий.
Имеет свойство утилизировать из организма продукты расщепления алкоголя, ускоряет обмен веществ. При выведении из запоя позволяет быстро стабилизировать состояние, убрать тошноту и головную боль.
Сода
Положительное действие представленного реагента после похмелья заключается в восстановлении кислотно-щелочного равновесия, которое при распаде сдвигается в сторону кислоты. Это провоцирует тошноту, рвоту, слабость.
Продукт используют в составе известных средств от похмелья. Восстановление правильного щелочного баланса позволяет внутренним органам быстро вернуться в режим нормального функционирования.
Такое лечение нельзя применять, если пациент страдает болезнями пищеварительного тракта.
Для улучшения состояния можно:
- растворить столовую ложку соды в 300 граммах чистой воды и выпить;
- использовать минеральную воду с высоким составом гидрокарбоната натрия;
- приготовить шипучку - для этого нужно в стакане чистой воды соединить чайную ложку соды, десертную ложку уксуса или сок одного лимона. При желании можно добавить сахар.
Аммиачный раствор - действенное средство для быстрого отрезвления сильно пьяных. Для этого достаточно смочить ватку раствором из ампулы.
Для быстрой нейтрализации алкоголя в стакан воды добавляют до 10-ти капель нашатырного спирта и дают выпить человеку, которого нужно привести в чувство.
Для выведения из длительного запоя больного алкоголизмом лечат таким раствором несколько дней (периодичность - три раза в сутки).
Сырые яйца
Чтобы связать в крови продукты распада алкоголя, подойдет сырое яйцо. Желток в его составе восстановит силы организма. Желательно употреблять для этого свежие домашние яйца, предварительно хорошо их вымыв.
Можно выпустить содержимое яиц в чашку, добавить соль и хорошо взболтать перед употреблением. Через небольшое время разрешается выпить чашку несладкого кофе из зерен.
Стоит также попробовать японский рецепт - смешать два сырых яйца с двумя столовыми ложками сметаны и столовой ложкой сахара.
Водные процедуры
Баня помогает многим выйти из состояния похмелья, но не все могут выдержать такую процедуру после алкогольного отравления. Для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, такие водные процедуры опасны. Поможет прийти в норму и помочь выведению алкоголя контрастный душ или прохладный, но не холодный.
Для любителей попариться лучшим вариантом будет сауна, первый заход в которую должен быть не более чем на пять минут. Это поможет усилить потоотделение и создаст дополнительную возможность для выведения токсинов из организма.
Компресс от головокружения
Помогает снять непереносимую головную боль. Для этого лучше всего использовать смоченное в очень холодной воде с уксусом полотенце или завернутые в пластик и ткань кубики льда.
Устранение боли проходит из-за сужения кровеносных сосудов головы под действием холода.
Средство от тошноты и отравления
Чтобы избавиться от тошноты, излишнего опьянения нужно вызвать рвоту.
Для этого используют розовый раствор марганцовки - выпить не менее 2-х стаканов теплого раствора и спровоцировать рвоту.
Если отравление слабое, можно приготовить имбирный чай. Для этого нужно натереть корень имбиря толщиной в палец, залить чашкой горячей воды, добавить мед или ломтик лимона. Пить чай нужно по глотку по мере возникновения тошноты.
Клизма от похмелья
Для очищения организма и удаления из кишечника остатков алкоголя и непереваренной пищи врачи рекомендуют постановку медицинской клизмы.
Метод применяется при тяжелых состояниях, для очищения нужно до 7-ми клизм (пока из кишечника не будет выделяться чистая вода).
Диета при похмелье
Для восстановления уровня сахара в крови плотный завтрак, содержащий белковые или молочные продукты при похмелье обязателен.
Если съесть ничего не получается, следует попробовать скушать несколько бананов. Они способны «перезапустить» организм, насытив его калием.
Отлично поможет восстановить самочувствие крепкий куриный бульон (у армян есть даже специальное блюдо, которое выводит их состояния похмелья - суп хаш, который больше похож на русский жидкий холодец).
В «похмельном» меню должны присутствовать:
- яйца;
- квашеная капуста;
- кисломолочные продукты;
- много чистой питьевой воды;
- свежая зелень;
- овощи.
Опасные решения
Многие любители застолий пытаются бороться с похмельем небольшой дозой слабого алкоголя (пива) или крепкого спиртного, мотивируя народной мудростью «от чего заболел, тем и лечусь». Это помогает снять похмельный синдром на время, но формирует алкогольную зависимость или отправляет в запой.
Столкнуться с похмельем может каждый человек, который в принципе позволяет себе выпить спиртного. Стоит немного не рассчитать дозу и приходится расплачиваться плохим самочувствием. А если утром нужно идти на работу, то ситуация и вовсе становится крайне серьезной.
Что такое похмелье
Похмельем называют состояние, когда после выпитого накануне спиртного человек испытывает симптомы, схожие с отравлением. Собственно, похмелье – это и есть своего рода отравление, только не пищей, а продуктами распада этанола. Похмелье может быть легким, средним и тяжелым. Легкая степень характеризуется небольшой головной болью, слабостью, однако, человек в состоянии без особых проблем пойти на работу. Средняя степень похмелья требует принятия экстренных мер. Помимо тошноты и головной боли, ощущается сухость во рту, сильная слабость, дрожание рук, жажда. Часто может быть рвота, иногда многократная. В случае тяжелого отравления алкоголем человека даже приходится госпитализировать.
Какие напитки вызывают похмелье
Любой спиртосодержащий напиток способен вызвать симптомы алкогольного отравления. Все дело в количестве и качестве принятого на грудь. Хорошее пиво и натуральное сухое вино даже в большом количестве вряд ли приведут к серьезным последствиям. Скорее всего, дело ограничится головной болью и сухостью во рту. Хорошая водка также не приведет к сильной интоксикации, если ее, конечно, не мешать с другими напитками и не пить стаканами. Более серьезно способны повлиять на организм игристые вина, винные напитки. Коньяк, ром, текила, дешевая водка при превышении дозы, скорее всего, преподнесут сюрприз в виде сильного похмелья. И, наконец, самые опасные алкогольные напитки – это коктейли, особенно те, где намешано много разного алкоголя. Хуже всего сочетать водку с любым другим напитком.
Каждый организм индивидуален
Интересно, что организм реагирует на спиртное у всех по-своему. Кто-то не переносит шампанское, а кому-то делается плохо даже от бокала пива. Похмелье – это не всегда результат передозировки спиртного. При индивидуальной непереносимости даже небольшое количество напитка может навредить.
Замечено, что лучше переносят алкоголь люди с темным цветом глаз и смуглой кожей . Чем светлее пигментация кожи и цвет глаз, тем хуже организм справляется с алкоголем, а, значит, и похмелье будет тяжелее. Что касается людей монголоидной расы и народов Севера, то многим спиртное противопоказано даже в незначительном количестве.
Немалую роль играет возраст, а также пол. Молодежь реже страдает от похмелья, а женщины в подавляющем большинстве случаев чаще мучаются от выпитого накануне. Также они быстрее привыкают к спиртному.
Как правильно пить
Часто люди мучаются от похмелья из-за того, что неправильно ведут себя за столом. Чтобы не испытывать это неприятное чувство, нужно запомнить основные правила застолья.
- Перед праздником нужно обязательно поесть, лучше что-нибудь мясное. Ни в коем случае нельзя пить на голодный желудок. Похмелье в этом случае обеспечено даже от небольшого количества спиртного.
- Нельзя запивать крепкие напитки сладкой газированной водой. Это ускорит всасывание алкоголя. Этому же способствуют сладкие фрукты и шоколадные конфеты.
- Во время праздника нужно больше двигаться, танцевать, играть и т. п.
- Если организм плохо переносит алкоголь, то лучше перед застольем выпить «Полисорб» или обычный активированный уголь.
Откуда берется похмелье
Почему же одни люди страдают от похмелья, а другие нет? В основном из-за того, что кто-то пьет умело, а кто-то превышает дозу. Но дело не только в этом. У некоторых людей отсутствует или вырабатывается в недостаточном количестве особый фермент печени, который называется алкогольдегидрогеназа. Он нужен для того, чтобы расщепить спирт до уксусного альдегида, а затем до уксусной кислоты. Однако при частом употреблении алкоголя, когда рюмка следует за рюмкой, печень просто не успевает справиться с такой тяжелой работой. В результате уксусный альдегид (ацетальдегид) практически в чистом виде поступает в организм. При этом страдает мозг, печень, сосуды, почки, желудок и т. д.
Еще одной причиной похмелья является диуретическое действие алкоголя. Спирт выводит из организма большое количество жидкости, в результате чего возникает обезвоживание.
А поутру они проснулись – что нужно делать в первую очередь при похмелье
Итак, если с утра налицо все признаки похмелья, то нельзя сразу же пить кофе, идти под контрастный душ и пить обезболивающие таблетки. В первую очередь, если нет рвоты, нужно выпить холодной воды. При желании в воду можно добавить чайную ложку соды и немного лимонного сока. Если же есть рвота, то необходимо пить чистую воду по 2-3 глотка каждые 5 минут. Выпитая в большом количестве вода может спровоцировать новый приступ рвоты.
Если в доме есть тонометр, то нужно обязательно измерить давление. Если оно высокое, то необходимо принять таблетку. Кофе, крепкий чай, контрастный душ – все это противопоказано при высоком давлении.
Что нельзя делать при утреннем похмелье
Курящий человек при утреннем похмелье в первую очередь тянется за сигаретой. Но делать этого категорически нельзя. Состояние только ухудшится. Кстати, курение во время застолья существенно увеличивает вероятность утреннего похмелья.
С утра нежелательно лечить «подобное подобным». Даже небольшая порция спиртного настроит организм на новое застолье, а это грозит запоем. Если все же «лечебная» рюмка принята, то после нее нужно хорошо поесть, желательно, горячего супа или холодца с картошкой.
Контрастный душ при похмелье
Контрастный душ считается одним из наиболее эффективных средств против похмелья. Однако не все так просто. При низком или нормальном давлении он действительно поможет. Если же давление высокое, то такая процедура категорически запрещена. Достаточно просто принять обычный теплый душ.
Контрастный душ начинают с горячей воды, затем через 2-3 минуты включают прохладную, но не ледяную воду. Воду чередуют несколько раз, при этом заканчивается процедура, как правило, холодной водой. Тело после душа растирают полотенцем до покраснения. Этот метод позволит прояснить голову, также должна исчезнуть тошнота и слабостью.
Питьевой режим при похмелье
Организм теряет много воды из-за алкоголя. Обезвоживание вызывает такие симптомы, как головная боль, слабость, сухость во рту. Необходимо восполнить количество жидкости. Для этого надо пить чистую некипяченую воду или столовую минералку. Количество выпитой воды должно быть не менее 2 литров.
Как правильно завтракать при похмелье и завтракать ли вообще
Похмельное состояние редко когда способствует аппетиту. Тем не менее, позавтракать все же надо. Лучше всего после застолья есть те продукты, которые не тяжелы для желудка. Идеальный вариант – это горячий куриный супчик или бульон. Можно также съесть бананов, они насытят организм нужными микроэлементами, заставят работать желудок, избавят от токсинов, кроме того, бананы – легкий, но сытный завтрак.
Хорошо поможет желудку тарелка горячей овсяной каши с сухофруктами и апельсиновый сок. Если в доме есть картофельное пюре, то его можно съесть в горячем виде, с кусочком холодца, солеными огурчиками или квашеной капустой.
В качестве завтрака можно использовать сырые яйца. Их нужно хорошенько посолить, размешать и выпить. Яйца, конечно же, должны быть свежими.
Если похмельный синдром сопровождается рвотой, то лучше временно не есть, а только пить воду небольшими порциями. Еда в этом случае не пойдет на пользу.
Сон – лучшее средство
Если с утра после праздника не нужно идти на работу, то обязательно надо больше спать. После пробуждения попить воды с рассолом и снова спать. Сон – самое верное средство от похмелья. После застолья желательно спать не менее 10 часов.
Рассол – моментальное средство
Старинное русское средство – рассол с соленых огурцов или от квашеной капусты. Кроме них можно есть моченую антоновку, пить домашний квас из ржаной муки или сухарей. Главное, чтобы капуста или огурцы были именно соленые (квашеные), маринованные не подойдут. Рассол позволяет не только восстановить потерянные с жидкостью соли, но и насыщают организм молочной кислотой. Кстати, если в доме нет квашеной капусты, то можно выпить обычный кефир или простоквашу. Степным народам, например, хорошо помогает кумыс.
Кофе и чай при похмелье
Весьма популярны при похмелье тонизирующие напитки: кофе и чай. Они содержат кофеин и танин. Эти вещества взбадривают нервную систему, повышают тонус сосудов, поднимают давление. Однако если давление повышено, пить чай или кофе нельзя.
Зеленый чай содержит больше кофеина, чем черный. Растворимый кофе по содержанию кофеина опережает зеленый чай. Более других богат этим веществом натуральный кофе в зернах.
Не стоит пить крепкий кофе или чай на голодный желудок. Лучше сначала легко позавтракать, а уж потом заваривать напиток. По поводу того, что же лучше пить, нельзя сказать однозначно. Кому-то лучше помогает растворимый кофе, а кому-то крепкий зеленый чай. Все эти напитки действуют одинаково – бодрят и повышают давление. Лучше всех с этой задачей справляется натуральный крепкий кофе без молока.
Кофе нельзя пить при аритмии, гипертонии, болезнях сердца и язве желудка. При похмелье нельзя злоупотреблять кофе, ведь он в больших количествах тоже вызывает обезвоживание. Достаточно 1-2 чашек в течение дня.
Вместе с чаем или кофе можно съесть немного темного шоколада. Шоколад также содержит кофеин, а также в нем имеются вещества, которые помогают мозгу вырабатывать гормон хорошего настроения.
Кока-кола от похмелья
Стакан холодной кока-колы вернет к жизни во время похмелья. Это объясняется высоким содержанием кофеина в напитке. Средство эффективно при легкой степени похмельного синдрома.
Активированный уголь выведет яды
Если состояние не очень тяжелое, то можно попробовать избавиться от похмелья с помощью активированного угля. На 10 кг веса человека берут 1 таблетку. Этот метод можно сочетать с другими, например, с рассолом или с кофе.
Активированный уголь больше поможет, если принять его сразу после застолья, для профилактики. Еще более мощным действием обладают препараты «Энтеросгель» и «Полисорб».
Аскорбиновая кислота от похмелья
Быстро помогут прийти в себя напитки с высоким содержанием витамина С. К таким относятся:
- свежеотжатый апельсиновый сок;
- 2 столовые ложки сока лимона на стакан холодной воды;
- чай из шиповника, черной смородины, облепихи;
- морс из клюквы, брусники, морошки и т. п.
Нашатырный спирт от похмелья
Нашатырный спирт или 10%аммиачный раствор больше известен как средство от обморока и низкого давления. Однако его успешно применяют и для выведения токсинов из организма при похмельном синдроме. 5 капелек нашатыря разводят в стакане холодной воды и сразу же выпивают. Средство считается быстродействующим.
Мята перечная для быстрого избавления от похмелья
Перечная мята – отличное и доступное средство, причем она действует в любом виде, будь то мятная настойка, чай или даже обычные мятные леденцы. Особенно эффективна мята от тошноты, рвоты, головной боли.
5 капель мятной настойки нужно растворить в стакане воды и сразу выпить. Это быстро снимет симптомы похмелья. Можно заварить мятно-ромашковый чай, для чего берут по чайной ложке трав и заваривают в стакане кипятка. На крайний случай можно просто рассасывать мятные леденцы.
Крепкий зеленый или черный чай с соком лимона и мятой вернет к жизни при похмелье. На стакан кипятка берут по 1 ч. л. заварки и мяты и столовую ложку сока или же кружочек лимона. Можно пить как в горячем, так и в холодном виде. Этот же напиток хорош для профилактики. Если принять его перед застольем, то похмелье будет не столь тяжелым.
Травяной чай от похмелья (старинный рецепт)
Чтобы не страдать от похмелья, целесообразно всегда держать под рукой следующий сбор: трава зверобоя, тысячелистника, полыни горькой и мяты перечной – каждого компонента брать по 10 г; плодов можжевельника, корней аира и дягиля – по 5 г. Сбор от похмелья заваривают как обычный чай и пьют в большом количестве по мере надобности. Этот чай имеет желчегонный, аппетитный, мочегонный эффект, также он снимает приступы тошноты. Сахар в чай добавлять запрещено.
Аспирин от головной боли
Аспирин – популярное в народе средство от похмелья, однако врачи его не одобряют. Считается, что он способен вызвать желудочное кровотечение, особенно если между приемом алкоголя и аспирина не прошло 6-7 часов. Также нужно запивать аспирин большим количеством воды. Средство помогает не всем, к тому же имеет много противопоказаний.
У большинства людей наутро после пьянки появляются неприятные признаки похмельного синдрома. Их беспокоят сильная сухость во рту, тошнота, головная боль, озноб, легкий тремор. Чаще всего мужчины и женщины стараются снять эти симптомы дома, без чьей-либо помощи. В этом им лучше всего помогают народные средства от похмелья. Большинство из них можно самостоятельно приготовить в домашних условиях, используя подручные средства.
В разных странах похмелье принято лечить по-разному. Итальянцам лучше всего помогает натуральный черный кофе, китайцы любят пить довольно крепкий зеленый чай. Румыны и мексиканцы для купирования похмельного синдрома используют соленый чесночный суп. У американцев наутро после пьянки принято пить «кровавую Мэрри», а среди жителей стран СНГ считается рассол. Однако существует еще немало средств, которые отлично помогают избавиться от слабости, тошноты, головной боли и снять другие неприятные ощущения.
Народные средства от похмелья используются многими людьми, однако их применение довольно опасно и малоэффективно. Различные средства могут вызывать аллергические реакции или же наносить серьезный вред человеку. Лечение похмельного синдрома пищевой содой может вызывать нарушения секреции желудочного сока, а применение янтарной кислоты или нашатырного спирта – приводить к серьезным сбоям в работе пищеварительной системы.
Специалисты не советуют лечить пьяницу в домашних условиях, поскольку подобное лечение не всегда дает хорошие результаты. Возможно, народные средства и помогут против неприятных симптомов, однако они не смогут снять интоксикацию и полноценно восстановить организм. Следовательно, от их применения лучше отказаться в пользу традиционной медицины.
При алкогольном абстинентном синдроме следует принимать специальные аптечные препараты, заранее удостоверившись в отсутствии противопоказаний к их использованию. Для этих целей подойдет Медихронал, Зорекс, Антипохмелин. Снять интоксикацию неплохо помогают активированный уголь, Смекта и Энтеросгель.
Факт! Для борьбы с похмельем подойдет свежее молоко, куриный бульон, теплый чай или травяной отвар. Их можно самостоятельно приготовить дома и пить утром после пьянки. Жидкость в больших объемах поможет быстро снять интоксикацию и облегчить самочувствие.
Народные средства от похмелья на основе трав
Принимая любые травы нужно помнить о том, что их неправильное приготовление или использование может нанести определенный вред здоровью. Поэтому делать и принимать различные настойки и отвары следует очень осторожно, тщательно соблюдая рекомендуемые дозировки.
Пустырник от похмелья
Аптечная настойка пустырника используется для борьбы с бессонницей, нервозным состоянием, повышенным давлением и некоторыми другими неприятными составляющими похмельного синдрома. Средство успокаивает нервную систему, немного снижает давление и помогает быстро уснуть. Настойка пустырника не вызывает привыкания, поэтому ее можно пить в домашних условиях без излишних опасений. Главное – соблюдать дозировку и не сочетать препарат с другими седативными средствами.
Спиртовая настойка пустырника принимается внутрь 3-4 раза в день. Разовая доза составляет 30-50 капель. Перед тем как пить лекарство, его следует разбавить чистой водой. Пустырник нельзя принимать при беременности, лактации, гипотонии, индивидуальной непереносимости этой травы. Кстати, лечебную настойку или отвар можно приготовить и в домашних условиях.
Настойка травы пустырника готовится следующим образом — следует взять измельченную траву и спирт в соотношении 1:5, смешать их в бутылке из темного стекла. Настаивать на протяжении месяца, еженедельно стряхивая емкость. Процедить и принимать по 30 капель, предварительно разбавив теплой кипяченой водой.
Для рецепта отвара пустырника необходимо взять столовую ложку высушенной травы и стакан кипятка. Смешать, поставить на водяную баню и варить на протяжении 20 минут. Настаивать около получаса, после чего процедить. Пить отвар пустырника нужно по трети стакана перед едой не чаще 3 раз в день. Средство отлично помогает против бессонницы, а его польза для нервной системы попросту неоценима.
Расторопша (чертополох) при похмелье
Быстро убрать признаки похмельного синдрома помогает расторопша. Растение является мощным антиоксидантом и благотворно воздействует на печень, что очень полезно при алкоголизме. Следует отметить, что расторопша используется не только для борьбы с похмельем. В народе она применяется и для лечения алкогольной зависимости.
Расторопша действует следующим образом:
- оказывает мощное антиоксидантное действие;
- нормализует работу печени и ее ферментных систем;
- нейтрализует токсины, образовавшиеся из этилового спирта;
- способствует выведению из организма ацетальдегида.
Благодаря этому расторопша быстро очищает организм от вредных продуктов обмена алкоголя и эффективно снимает интоксикацию. Лечение чертополохом позволяет в краткие сроки избавиться от слабости, тошноты или рвоты, а также головной боли. Расторопша очень действенна при отравлении алкоголем, поэтому широко применяется для купирования похмельного синдрома.
В домашних условиях расторопша используется для приготовления отвара. Для этого столовую ложку семян растения нужно залить 250 мл свежего кипятка и настаивать на протяжении 10-15 минут. После этого отвар нужно процедить и выпить. Как правило, неприятные признаки похмелья начинают исчезать уже через несколько минут.
Мята против похмелья
Чтобы излечиться от головной боли и тошноты, дома можно сделать мятный чай или отвар из мяты. Траву можно собрать самостоятельно или приобрести в готовом виде. Также в аптеке можно купить настойку мяты перечной, которой также можно лечить похмелье.
Рецепты с мятой от похмелья:
- Мятный чай. Делать его очень просто – для этого достаточно одну чайную ложку сухой травы залить кипятком. При желании мяту можно смешивать с черным или зеленым чаем. Польза напитка будет намного большей, если в него добавить немного меда;
- Настой из мяты. Две чайные ложки высушенных листьев нужно залить стаканом кипяченой воды и настаивать на протяжении получаса, после чего процедить. Пить при отравлении алкоголем или во время выхода из тяжелого запоя;
- Настойка мяты перечной. Средство нужно приобрести в аптеке. 20 капель лекарства необходимо развести в полном стакане воды и сразу же выпить. Как правило, облегчение наступает уже спустя несколько минут.
Важно! Настойка мяты перечной оказывает спазмолитическое и седативное действие, благодаря чему устраняет тошноту и успокаивает. Единственным противопоказанием к ее применению является индивидуальная непереносимость.
Рецепты от похмелья в домашних условиях
У большинства людей, страдающих от похмелья или выходящих из запоя, нет времени и сил для того, чтобы ходить в аптеку. Чтобы избавиться от тошноты и головной боли, они используют любые средства, которые удается найти дома. Подобное лечение позволяет быстро и без усилий облегчить самочувствие, однако в некоторых случаях может нанести вред здоровью. Так что пользоваться народными средствами нужно очень осторожно и с умом. Только в этом случае от них будет польза, а не вред.
Янтарная кислота
Это вещество имеет органическое происхождение и относится к биологически активным добавкам. Выпускается в виде таблеток или порошка в пакетиках, а стоит сравнительно недорого. В медицине янтарную кислоту включают в лечение инсультов, сердечно-сосудистых заболеваний, эндокринных нарушений. Она применяется и для стимуляции пищеварения.
Янтарная кислота очень эффективна при отравлении этиловым спиртом. Она стимулирует метаболизм, благодаря чему ускоряет расщепление ацетальдегида. Токсин быстро выводится из организма, а самочувствие человека существенно улучшается. Янтарную кислоту можно пить накануне застолья, с похмелья или во время выхода из запоя. Средство помогает избавиться от тошноты, головной боли и остальных признаков интоксикации.
Сода
На сегодняшний день применение соды для борьбы с похмельем имеет весомое научное обоснование. Дело в том, что алкоголь в организме расщепляется на химические соединения, сдвигающие кислотно-щелочное равновесие (pH) в кислую сторону. Это влечет за собой появление тошноты, рвоты, учащенного дыхания. Лечить это нарушение принято путем введения в организм щелочей.
Врачи рекомендуют восстанавливать pH, внутривенно вводя человеку раствор Натрия Гидрокарбоната (по сути, той же соды). Эта методика эффективна не только при алкогольном отравлении, но и при других состояниях, сопровождающихся ацидозом. Кстати, сода входит в состав многих препаратов для борьбы с похмельем (Медихронал, Алька-прим, Алка-Зельтцер).
Пищевая сода оказывает следующие эффекты:
- восстанавливает pH, благодаря чему ускоряет детоксикацию при отравлении;
- помогает моментально избавиться от тошноты, боли в животе, першения в горле и головной боли;
- устраняет жажду, повышает аппетит и устраняет желание опохмелиться;
- нормализует работу практически всех органов, позволяя им правильно функционировать.
Обычно людям не хочется ходить в больницу или вызывать нарколога, чтобы тот поставил щелочную капельницу. Поэтому они дома пьют раствор пищевой соды или готовят шипучку. Стакан чистой воды с содой (1-2 чайные ложки) может практически моментально облегчить самочувствие. А шипучка еще и снижает давление, улучшает передачу нервных импульсов, нормализует процесс пищеварения, что дополнительно облегчает самочувствие.
Шипучку готовят из пищевой соды, столового уксуса или лимонной кислоты. Чтобы напиток имел приятный вкус, в него добавляют сахарную пудру или мед. Благодаря этому лечение похмельного синдрома содой становится довольно приятным. Делать целебную смесь нужно строго по рецепту, соблюдая указанные пропорции.
Важно! Шипучку из соды нельзя принимать людям с пониженной кислотностью, гипоацидным гастритом и язвенной болезнью. Поэтому лечить похмелье пищевой содой лучше после консультации со специалистом.
Нашатырь
10% раствор аммиака нередко используют для того, чтобы дома привести в чувство пьяного человека. Для этого к его ноздрям подносят ватку или кусок марли, смоченный в лекарстве. Давать выпившему нюхать прямо из бутылочки довольно опасно, поэтому делать этого не стоит. Также нашатырь используют для промывания желудка при употреблении избыточного количества алкоголя.
Нашатырный спирт от похмелья принимают внутрь, растворив несколько капель в воде. При незначительном ухудшении самочувствия хватает 2-3 капель на стакан воды, при более тяжелом дозу увеличивают до 5-10 капель. После длительного запоя лечить алкоголика нужно на протяжении нескольких дней, давая ему нашатырь 3 раза в сутки.
Помогает ли горячая ванна или баня от похмелья
Некоторые люди борются с похмельем, посещая баню или принимая дома горячую ванну. Зачастую подобные процедуры помогают быстро снять интоксикацию, улучшить самочувствие и настроение. Однако ходить в баню с похмелья разрешается далеко не всем людям. Остальным же «горячительные процедуры» разрешены в строго лимитированном количестве.
При похмельном синдроме русскую баню лучше заменить сауной. Влажный пар оказывает немалую нагрузку на сердце, из-за чего особенно опасен. В сауну лучше заходить в 3 подхода: сначала 5, потом 10 и 20 минут.
Баня действует на организм таким образом:
- ускоряет обмен веществ, способствуя быстрому восстановлению организма;
- раскрывает поры, активирует потоотделение, выводит из тканей лишнюю жидкость и ;
- благодаря действию высоких температур очищает кожные покровы от вредных микроорганизмов;
- выводит из тканей ацетальдегид и другие вредные токсины.
Следует учесть, что в некоторых случаях горячая ванна или баня может серьезно навредить организму. Жара особенно опасна для людей, имеющих давление свыше 140/90 или пульс больше 110 уд/мин. Как правило, подобные показатели характерны для лиц, пьянствующих длительное время. Таким людям баня и горячая ванна категорически противопоказаны. Но им можно дома принять прохладный душ – он вернет ясность мышления и поможет прийти в себя. Однако делать это нужно осторожно, стараясь не переохладиться.