Если вы готовитесь к беременности, вам нужно обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами, так как многие из них требуются как для зачатия, так и для правильного роста и развития плода. К таким важнейшим веществам относят фолиевую кислоту (также витамин B9). Зачем же нужна фолиевая кислота для зачатия ребенка? Где ее взять и как принимать? Об этом и пойдет речь в данной статье.
Что такое фолиевая кислота?
Фолиевая кислота – это форма водорастворимого витамина B 9 . Она требуется для своевременного и правильного деления клеток. Кроме того, фолиевая кислота:
- принимает участие в усвоении белков организмом;
- нормализует кроветворение;
- отвечает за полноценное развитие эмбриона после оплодотворения;
- необходима для продукции сперматозоидов у мужчин.
Фолиевая кислота для зачатия малыша
Витамин B 9 необходим для формирования и поддержания в нормальном состоянии новых клеток. Его присутствие крайне важно во время раннего внутриутробного развития плода. Если фолиевой кислоты было недостаточно при зачатии, это может обернуться серьезными последствиями:
- врожденные дефекты спинного и головного мозга у ребенка;
- расщепление неба и губы (так именуемая «заячья губа»);
- низкий вес малыша при рождении;
- роды раньше срока;
- выкидыш;
- недостаточный рост плода в материнской утробе.
Принимая фолиевую кислоту перед беременностью, женщины предотвращают возникновение всех вышеперечисленных патологий. Патологии нервной трубки могут появиться на очень ранней стадии развития плода, до того, как женщина узнает о своей беременности. Поэтому очень важно, чтобы на момент зарождения новой жизни в организме женщины не было недостатка в фолиевой кислоте. Именно по этой причине фолиевая кислота перед зачатием назначается каждой женщине.
Помимо этого, фолиевая кислота при зачатии может снизить риск преэклампсии, серьезного повышения артериального давления, которое затрагивает около 5 % беременных женщин.
Как принимать, дозировка
Перед беременностью фолиевую кислоту принимать следует ежедневно и начинать как минимум за месяц до запланированного зачатия. Прием не следует прекращать во время вынашивания ребенка и в период кормления грудью. В зависимости от указанных периодов определяется рекомендуемая дозировка:
- перед беременностью – 400 мкг в сутки;
- на протяжении первых трех месяцев вынашивания ребенка – 400 мкг;
- в период с четвертого по девятый месяц – 600 мкг;
- в период грудного вскармливания – 500 мкг.
Как видите, потребность повышается по мере развития плода и немного снижается после рождения ребенка. Поскольку приблизительно половина беременностей являются незапланированными, специалисты рекомендуют всем потенциальным мамам (женщинам детородного возраста) употреблять по 400 мкг витамина B 9 ежедневно. Если у женщины ранее был ребенок с патологиями нервной трубки, дозировка витамина существенно возрастает (нужно проконсультироваться с врачом).
В частности, повышенное количество фолиевой содержит комплекс Прегнотон , который предназначен для женщин со сниженной фертильностью. В его составе 520 мкг фолиевой кислоты, а также другие витамины, необходимые на ранних этапах развития эмбриона. Поэтому Прегнотон позволяет правильно подготовить женский организм к зачатию или ЭКО.
Почему фолиевая кислота может не усваиваться?
Однако даже у женщин, которые принимают фолиевую кислоту перед зачатием, может сохраняться ее дефицит.
Дело в том, что фолиевая кислота, которая содержится в растениях, или чаще всего входит в состав витаминных препаратов – это по сути провитамин. То есть в нашем организме ему предстоит преобразоваться в активную форму витамина В9 – метилтетрагидрофолат (другие названия – метилфолат, экстрафолат). Такое преобразование занимает около 4-5 часов и проходит под действием специальных ферментов.
Но примерно у 50 % населения Земли из-за генетических особенностей этих ферментов вырабатывается мало, поэтому усваивается лишь небольшая часть фолиевой кислоты. Даже если принимать повышенные дозировки фолиевой кислоты, лучше она усваиваться не станет, ведь ферментов больше от этого не станет. А еще у 5-25 % (по разным оценкам) вообще не вырабатываются эти ферменты. Таким людям бесполезно пить обычную фолиевую кислоту.
Поэтому сейчас появились препараты с активной формой фолиевой (метилфолатом). Метилфолат легко усвоится вне зависимости от генетики женщины. К таким комплексам относится Прегнотон Мама , который можно принимать как при подготовке к зачатию, так и во время всей беременности.
Фолиевая кислота для мужчин
Фолиевая кислота во время планирования беременности важна не только для будущих мам, но и для отцов. Недостаток этого витамина отрицательно сказывается на объеме эякулята, мобильности (подвижности) мужских половых клеток и их качестве.
Фолиевая кислота часто рекомендуется мужчинам с репродуктивными проблемами, ведь она необходима для формирования сперматозоидов нормального строения. Как свидетельствуют исследования, при дефиците фолиевой кислоты в мужском организме сперматозоиды формируются с неправильным хромосомным набором (так называемая анеуплоидия). Обычно такие дефектные сперматозоиды не способны оплодотворить ооцит (яйцеклетку). Однако если оплодотворение все-таки произойдет, это закончится или выкидышем, или патологиями плода. Регулярное употребление фолиевой кислоты до зачатия поможет значительно уменьшить количество патологических сперматозоидов.
Продукты, богатые витамином B 9
Фолиевая кислота содержится во многих продуктах питания. Лидерами по его содержанию являются:
- фасоль (приготовленная) – 200 мкг на 100 г;
- листья шпината – 194 мкг на 100 г;
- спаржа (приготовленная) – 149 мкг на 100 г;
- брокколи (приготовленная) – 108 мкг на 100 г;
- дыня – 100 мкг в 100 г;
- ягоды клубники – 62 мкг в 100 г;
- виноград – 43 мкг в 100 г;
- апельсины – 40 мкг в 100 г.
Важно помнить, что фолиевая кислота легко разрушается под воздействием термической обработки и света. Поэтому замороженные или размороженные овощи и ягоды, или те, которые хранились долгое время, содержат недостаточное количества витамина B 9 .
Чтобы гарантированно обеспечить организм витамином B 9 , все же желательно принимать ее дополнительно.
На стадии планирования беременности и непосредственно после зачатия врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту. Данное назначение получило широкое распространение не так давно, вследствие чего женщины нередко сомневаются в целесообразности. Объясняют они это известными отговорками: «Наши мамы и бабушки рожали без всех добавок, и все было хорошо». Но они не учитывают, что те же бабушки росли в иных условиях, а в современном мире по ряду причин увеличивается риск всевозможных врожденных заболеваний.
Что такое фолиевая кислота?
Фолиевая кислота, которую также называют представляет собой необходимый для развития иммунной и кровеносной системы. Название «фолиевая» произошло от латинского слова «folium» (в переводе «листок»), так как витамин содержится в салатах, шпинате, свекле, семенах подсолнуха, фасоли и так далее.
Впервые получила распространение в 1931 году, когда было доказано, что с ее помощью предотвращается женщин. Только в то время принимали не таблетки, а дрожжевой экстракт. Позже был выяснен еще один важный факт. Дело в том, что благодаря витамину риск развития заболеваний нервной трубки плода сокращается на 70%. Более того, и вовсе сократило случаи выкидышей, так как она не позволяет развиваться опасным состояниям, что не совместимы с жизнью эмбрионов.
В большинстве случаев врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту по 0,4 мг в день. Данная дозировка подходит тем женщинам, у которых не было ранее замерших беременностей или случаев рождения ребенка с пороками нервной трубки. Если же подобная ситуация происходила, то дозировка увеличивается, но определенный объем устанавливается врачом, так как чрезмерное употребление витамина не приносит пользы.
Необходима ли фолиевая кислота для зачатия?
Сразу отметим, что на эффективность оплодотворения данный витамин не влияет. Его цель заключается в снижении риска развития нескольких заболеваний.
Как правило, в состав витаминных комплексов для планирования беременности уже входит фолиевая кислота для зачатия. Отзывы о таких препаратах положительны, так как они содержат все необходимые микроэлементы.
Многие женщины полагают, что принимать средство стоит лишь после зачатия. Но всем известно, что витамины в организме накапливаются, и для их действия необходимо время. То есть если вы желаете получить максимальную пользу от препарата, то его прием стоит начинать примерно за три месяца до предполагаемого зачатия. К концу первого триместра можно отменять прием препарата, так как назначаются комплексные поливитамины, в которых присутствует этот витамин.
Стоит ли принимать фолиевую кислоту, если беременной уже назначен комплекс поливитаминов?
Польза приема фолиевой кислоты для беременных доказана неоднократно. В большинстве случаев врачи назначают витаминные комплексы, в состав которых уже входит фолиевая кислота. При этом дозировки данного витамина вполне достаточно для профилактики развития пороков нервной трубки. Дополнительный прием препарата оправдан лишь по строгим показаниям.
Содержание фолиевой кислоты в продуктах
Фасоль: 300 мкг на 100 г.
Грецкие орехи: 155 мкг на 100 г.
Брюссельская капуста: 132 мкг на 100 г.
Лесные орехи: 113 мкг на 100 г.
Брокколи: 110 мкг на 100 г.
Дыня: 100 мкг на 100 г.
Клубника: 62 мкг на 100 г.
Виноград: 43 мкг на 100 г.
Апельсины: 30 мкг на 100 г.
Для чего требуется фолиевая кислота?
Данное вещество необходимо для:
Усвоения и распада белков в организме;
Деления клеток;
Обеспечения нормального кроветворения: образования тромбоцитов, лейкоцитов, эритроцитов;
Усвоения сахара и аминокислот;
Участия в формировании ДНК и РНК, которые отвечают за передачу наследственных признаков;
Предупреждения развития атеросклероза;
Снижения риска проявления пищевого отравления;
Улучшения аппетита и работы пищевого тракта.
Прием фолиевой кислоты перед беременностью
Каждому из нас известно, что беременность для женщины - это не только радостное ожидание, но и возникновение ряда проблем. Организм тратит все силы на развитие новой жизни, вследствие чего витамины, полезные микроэлементы расходуются на ребенка. Будущей матери остается лишь то, что не использовалось на малыша. К сожалению, не всегда есть чему оставаться. По этой причине и необходима фолиевая кислота для зачатия. Если быть точнее, то желателен прием и чтобы предотвратить многие неприятности, связанные с дефицитом полезных веществ. Если говорить о фолиевой кислоте, то ее недостаток может спровоцировать целый ряд проблем:
- образование врожденных пороков развития у дефект нервной трубки, задержка умственного и физического развития, анэнцефалия);
- выкидыш на ранних сроках;
- частичная либо абсолютная отслойка плаценты;
- замершая беременность.
Конечно же, это не значит, что, не принимая данный витамин, вы обязательно столкнетесь с вышеперечисленными проблемами. У вас лишь повышается риск, и не более того. Подробную картину может показать лишь анализ крови, а также осмотр у врача.
Стоит отметить и ошибочное мнение о том, что фолиевая кислота способствует зачатию. На эти процессы витамин никак не влияет.
Как долго следует принимать фолиевую кислоту
Не у всех супружеских пар получается забеременеть в первые месяцы планирования. По этой причине многие женщины задаются вопросом о том, как долго принимается фолиевая кислота перед зачатием. Дело в том, что данный витамин не имеет накопительных свойств. Это значит, что организму требуется его постоянный прием. Конечно, дозировка должна быть небольшой, позволяющей поддержать содержание кислоты в организме на должном уровне. Если вы не желаете принимать таблетки, то ограничьтесь частым употреблением тех продуктов, в которых содержится фолиевая кислота. Отзывы о препаратах различны, но негативных оценок фактически нет. Аллергических и других нежелательных реакций не наблюдается, а о положительном воздействии судить сложно. Ведь мы не видим, предотвратил ли препарат в определенном случае развитие заболевания. Но главное то, что малыши, чьи мамы принимали фолиевую кислоту, рождались в срок без дефектов, упомянутых выше.
Многоплодная беременность
Как показала статистика, фолиевая кислота для зачатия двойни действительно используется. Конечно, это не значит, что у вас точно родятся двойняшки, но шансы увеличиваются на 40%. К сожалению, никто из врачей не скажет, какая дозировка для этого нужна. Каждый организм индивидуален, но даже если вы забеременели одним, а не двумя детками, то вреда от приема витамина все равно не будет.
Фолиевая кислота для мужчин
Все постоянно указывают на тот факт, что принимать витамины, в том числе и фолиевую кислоту, необходимо женщинам. При этом мало кто знает, что и мужчинам стоит позаботиться о своем здоровье. К тому же недостаток витамина негативно сказывается на состоянии сперматозоидов, их подвижности и качестве. Так что желательно, чтобы фолиевая кислота для зачатия принималась не только будущими мамами.
Но назначают препарат, как правило, лишь после выявления проблем. До этого момента крайне редко мужчины сами принимают витамины. Несмотря на всестороннее развитие медицины и широкий доступ к информации, многие мужчины ошибочно полагают, что эффективность зачатия зависит исключительно от женщины. Также вся ответственность за здоровье будущего малыша перекладывается на мать.
Исследования показали иную картину. Неправильное питание, нездоровый образ жизни, врожденные заболевания, проблемы с ЖКТ увеличивают риск появления проблем с зачатием. Если же оплодотворение произошло, то могут развиться патологии и дефекты плода. Снизить вероятность подобных проблем можно, если вовремя будет приниматься фолиевая кислота. Цена на такой препарат варьируется и может составлять как 100, так и 300 рублей. Все зависит от фирмы-производителя, дозировки, фасовки и количества таблеток, конечно же. В любом случае стоимость достаточно приемлема, особенно если учитывать положительные качества данного витамина.
Как принимается фолиевая кислота для зачатия?
Определенная дозировка чаще всего назначается врачом. Если вы самостоятельно решили начать прием препарата, то воспользуйтесь инструкцией. В зависимости от концентрации витамина в одной таблетке различается и схема приема. В большинстве случаев для планирования беременности достаточно 0,4 мг в сутки. После зачатия дозировка увеличивается вдвое. Чрезмерное усердие в этом случае не приветствуется, так что больше 0,8 мг в день без назначения врача нежелательно принимать. Избыток витаминов в организме часто приводит к серьезным проблемам, а касается это и данного вещества.
Как бы то ни было, переборщить с дозировкой этого препарата сложно, ведь даже суточная норма усваивается лишь частично. По этой причине можно спокойно принимать витамины в период планирования беременности, а также после зачатия.
Фолиевая кислота (укр. фоліева кислота) – необходимый организму витамин группы В, который имеет свойство растворяться в воде. Фолиевая кислота не синтезируется в организме и нуждается в постоянном восполнении.
Поступление в организм фолиевой кислоты происходит с приемом еды. Поэтому очень важно знать, в каких продуктах она содержится. Она может осуществлять функции вспомогательного фермента, таким образом выполняя роль катализатора обменных процессов в организме. О том, что фолиевая кислота является жизненно важной для организма, свидетельствует тот факт, что при ее дефиците у человека может развиться тяжелая форма малокровия. Также фолиевая кислота и Е-витамины необходимы человеку для нормальной работы мозга, психического и эмоционального здоровья.
Она принимает участие в производстве ДНК и РНК, формировании генетического материала организма. Особенно это важно, когда клетки и ткани быстро растут и развиваются - например, в детском и в юношеском возрасте, а также при беременности. Фолиевая кислота в продуктах, полезных для здоровья, должна стать обязательным источником поступления ее в организм на данном этапе жизни. Поэтому необходимо помнить о потреблении фолиевой кислоты при планировании беременности. Не стоит забывать, что для мужчин она также важна, как и для женщин, поскольку в процессе зачатия участвуют оба родителя.
Витамин В9 (фолиевая кислота) в сочетании с витаминами В6 и В12 играет важную роль в поддержании уровня гомоцистеина. Повышение уровня связано с болезнью сердца. Ученые так до конца и не определились, является ли болезнь сердца следствием или наоборот, однако уровень гомоцистеина является своеобразным маркером.
Фолиевая кислота для мужчин
Чаще всего фолиевая кислота для мужчин употребляется вследствие возникновения проблем с зачатием. Витамин В9 при бесплодии назначается в обязательном порядке как мужчинам, так и женщинам. Ведь патологические состояния, приводящие к бесплодию, могут быть у обоих родителей. При некоторых патологиях мужские сперматозоиды содержат неправильный набор хромосом. Чаще всего это связано с неправильным питанием или нездоровым образом жизни. Однако, как показали исследования, даже у совершенно здоровых мужчин существует определенный процент дефектных сперматозоидов, способный вызвать бесплодие. А витамин В9 при лечении бесплодия является одним из главных помощников.
Фолиевая кислота для мужчин поможет справиться с рядом проблем. Инструкция рекомендует принимать 700-1100 микрограмм данного витамина в сутки.
Для мужчин она может быть дополнена приемом витамина Е, который стимулирует выработку спермы, увеличивая ее количество. Таким образом фолиевая кислота и Е витамин многократно повышают возможность зачатия.
Фолиевая кислота для мужчин входит в состав всех медицинских комплексов, разработанных для лечения и профилактики бесплодия.
Конечным пунктом "маршрута" витамина В9 в организме является печень, где фолиевая кислота преобразуется в тетрагидрофолиевую. В таком виде она участвует в обмене аминокислот. В этом случае она жизненно необходима, поскольку отвечает за правильное функционирование костного мозга, а также центральной нервной системы.
Кроме всего прочего, фолиевая кислота для мужчин нужна во время полового созревания. В этом случае она влияет на развитие вторичных половых признаков: меняется тембр голоса, активизируется рост волос на определенных участках тела. При недостаточном присутствии фолиевой кислоты в организме на этом этапе может произойти задержка в половом созревании и росте.
Основными признаками недостатка витамина В9 для мужчин служат: снижение аппетита, проблемы с памятью, проблемы в работе ЖКТ, увеличение числа дефектных сперматозоидов.
Продукты питания могут стать хорошим источником для поступления этого витамина в организм. В некоторых серьезных случаях медикаментозное лечение также рекомендует фолиевую кислоту в таблетках. Препарат поставляется в стандартной упаковке по 50 штук. Но фолиевая кислота в продуктах намного полезнее, поскольку попадает в организм естественным путем и в комплексе с прочими необходимыми микроэлементами.
Фолиевая кислота для планирования беременности
При сознательном планировании зачатия паре необходимо вначале пройти обследование у специалиста. Это позволит выявить возможные заболевания у будущих родителей. Фолиевая кислота для мужчин, как и для женщин, прописывается за пару месяцев до момента зачатия. Кроме того, паре следует отказаться от курения. Фолиевая кислота для мужчин, в таком случае, разрушается под воздействием никотина.
Радостно осознавать, что все большее количество будущих родителей понимают значение фолиевой кислоты для зачатия. Поскольку ее недостаток в организме может сказаться как на матери, так и на эмбрионе, а затем и на новорожденном. Фолиевая кислота при планировании зачатия должна начать поступать в организм еще задолго до беременности. Она отвечает за здоровье и жизнедеятельность организма человека в любом возрасте, а не только в момент зачатия.
Ученые, анализируя диеты женщин, изучали вопрос о приеме ими мультивитаминов, ведь от того, сколько пить фолиевую кислоту, т.е. в каких дозах, и в течение какого времени, зависит овуляция. Как выяснилось, скорость решения проблемы с овуляцией зависит от приема мультивитаминов, а главное – фолиевой кислоты. Как свидетельствуют данные, принимающие витамин В9 уменьшили риск развития такого страшного заболевания, как рак шейки матки от употребления гормональных контрацептивов. Сколько нужно принимать, какие продукты лучше всего употреблять в пищу, чтобы восполнить ее недостаток, – для этого нужна консультация специалиста. Ибо только он, проведя необходимые анализы, может установить комплексную систему приема.
Идеальным вариантом будет получать витамин В9 в продуктах, однако иногда этого бывает недостаточно. В таком случае лучше обратиться к врачу.
Также врач обязан разъяснить дозировку фолиевой кислоты. Превышение дозы при планировании беременности способно вызвать гипервитаминоз. В случае, если витамин при планировании не будет приниматься будущими родителями, снижается вероятность удачного зачатия. Кроме того, нормальное развитие плода также во многом обеспечивает витамин В9. Таблетки препарата можно приобрести в любой аптеке без наличия рецепта.
Фолиевая кислота при планировании беременности является очень важным фактором и должна поступать в организм будущей матери вместе с набором остальных необходимых микроэлементов. Большинство исследований свидетельствуют о том, что при планировании беременности она способствует правильному зарождению и дальнейшему развитию плода.
Так что не стоит экономить на ее приобретении. Цена вопроса в данном случае - здоровье вашего будущего ребенка.
Возможные последствия
Из-за нехватки витамина В9 во время беременности ребенок может появиться на свет недоношенным, с врожденными патологиями, нарушением в развитии. А потому ею нужно пополнять организм не только при планировании беременности, а также на всем сроке вынашивания. При недостаточности фолиевой кислоты при беременности, процесс этот имеет вероятность нарушиться, а это повысит риск преждевременных родов.
В некоторых случаях недостаточное поступление фолиевой кислоты в организм женщины при беременности может привести к непоправимым последствиям в организме матери и плода. У плода и беременной женщины возможны такие аномалии развития:
- различные дефекты нервной системы (анэнцефалия и водянка головного мозга, передняя или задняя мозговые грыжи, расщепление позвоночного столба);
- нарушение формирования нормальной плаценты;
- угроза преждевременных родов или раннего самопроизвольного аборта;
- повышенный риск преждевременной отслойки плаценты;
- задержка развития плода;
- мертворождение;
- пороки развития сердца и его сосудов;
- задержка физического и умственного развития новорожденного;
- расщелины верхней губы и нёба.
Анэнцефалия формируется на ранних сроках беременности. При этой патологии отсутствуют полушария головного мозга. Могут также не сформироваться кости черепа и мягкие ткани головы. Причиной такого грозного дефекта нервной системы могут быть неблагоприятные экологические факторы, вирусы и недостаточное поступление фолиевой кислоты при беременности.
У плода нарушаются механизмы внутриутробного развития. В период с двадцать первой по двадцать восьмую неделю беременности должен закрыться передний нейропор нервной трубки. Под влиянием этиологических факторов, в том числе и недостаточности фолиевой кислоты при беременности, этого не происходит. Данная аномалия развития в ста процентах случаев вызывает летальный исход, в семидесяти пяти процентах случаях гибель плода происходит внутриутробно. Если анэнцефалию выявляют во время эхоскопии, то это является абсолютным показанием к прерыванию беременности на любом ей сроке.
Младенцы, которые родились с этой патологией, не имеют определённых участков мозга, а остальные его части, которые находятся в зачаточном состоянии, прикрыты мягкими тканями. Отсутствующие части мозга иногда замещаются другими тканями. Плод вначале развивается нормально, но затем наступает недостаточность дыхательного центра и новорожденные погибают или во время родов, или в первые три дня после рождения.
Ещё одним дефектом нервной трубки, который развивается по причине недостаточного поступления фолиевой кислоты во время беременности, является спинномозговая врождённая грыжа. Патогенез дефекта таков, что в период внутриутробного развития не происходит смыкания одного или нескольких позвонков. В образовавшуюся щель выпадает спинной мозг, а также его оболочки. Иными словами, происходит расщепление позвоночника.
Известны два вида врождённых грыж позвоночника:
- Наиболее распространено скрытое расщепление. При этой патологии нарушается только один позвонок. При осмотре он напоминает небольшое углубление в спине. Это в последующем не нарушает качество жизни человека.
- Грыжевое расщепление является чрезвычайно тяжелым дефектом позвоночника, который приводит к серьёзным последствиям. На спине располагается большая грыжа. В ней находится спинной мозг, а также спинномозговая жидкость. Иногда там же можно обнаружить нервные стволы и корешки. При такой патологии, которая развивается внутриутробно при снижении концентрации фолиевой кислоты при беременности в организме матери, у младенца имеют место тяжёлые нарушения опорно-двигательной системы, а также нарушена чувствительность нижней части тела. При осмотре ребёнка можно увидеть неправильное положение нижних конечностей, определить нарушение функции прямой кишки и органов мочевой системы.
Эта патология сопровождается гидроцефалией. Избыточное количество спинномозговой жидкости в черепной коробке приводит к нарушению функционирования головного мозга, потере зрения, эпилепсии и нарушениям умственного развития.
При недостаточном употреблении женщиной витамина В9 при беременности развиваются различные пороки развития сердца и его сосудов. Это очень опасная аномалия, так как большинство новорожденных, к сожалению, не доживают до месячного возраста. Врождённые пороки сердца делятся на две большие группы: синие и белые. Это связано с изменением цвета кожи и слизистых оболочек, которые имеют место при различных сердечных пороках.
«Белые» пороки существуют четырёх видов:
I. Обогащённый малый круг кровообращения. Формируется вследствие артериального протока, дефекта межпредсердной перегородки и дефекта перегородки между желудочками сердца.
II. Обеднённый малый круг проявляется изолированным стенозом.
III. Обеднённый большой круг развивается при аортальном стенозе и коарктации аорты.
IV. Сердечные диспозиции и дистопии протекают без нарушения гемодинамики.
В группу «синих» пороков входят два его вида:
A. При полной транспозиции магистральных сосудов происходит обогащение малого круга кровообращения.
B. В случае аномалии Эпштейна происходит обеднение преимущественно малого круга кровообращения.
Довольно часто при недопоступлении фолиевой кислоты при беременности формируется дефект межжелудочковой перегородки. Он характеризуется тем, что обогащённая кислородом кровь смешивается с необогащённой. Между желудочками сердца в его перегородке образуется отверстие.
Через этот дефект обогащённая кровь из левого желудочка перемещается в правый, где она смешивается с необогащённой. Если отверстие небольшого размера, то у младенца можно не увидеть признаков заболевания. Но в том случае, когда дефект большого размера, кровь смешивается более активно и можно увидеть синюшность кожных покровов пальцев и слизистых оболочек губ.
Следующей аномалией внутриутробного развития плода, которая образуется по причине нехватки фолиевой кислоты при беременности, является двустворчатый аортальный клапан. Для этого порока характерно наличие в аортальном клапане не трёх, а двух створок. Формирование трикуспидального клапана аорты происходит на восьмой неделе беременности. Если в этот период времени мать нагружает себя физическим трудом и не обеспечит поступления в организм фолиевой кислоты при беременности, то это может спровоцировать образование порока сердца.
При нехватке в организме женщины фолиевой кислоты при беременности может образоваться дефект межпредсердной перегородки. Он представляет собой отверстие, которое располагается между левым и правым предсердием. Это довольно редкая аномалия развития, которая в большинстве случаев не приводит к нарушению гемодинамики. Отверстие может со временем закрыться самостоятельно. Но если оно большого размера, то для коррекции кровообращения потребуется хирургическое вмешательство.
Расщелину верхней губы называют «заячьей губой», а дефект нёба – «волчьей пастью». Причиной этой аномалии также является нехватка фолиевой кислоты при беременности. Они представляют косметический дефект, являются причиной нарушения глотания и нарушений речевого аппарата. Требуют хирургической коррекции в первые годы жизни ребёнка. После операции нужно лечение у логопеда.
Принцип работы фолиевой кислоты
Фолиевая кислота обладает широким спектром действия. Она оказывает влияние на процессы роста и развития человеческого организма, который самостоятельно ее не вырабатывает, а лишь синтезирует из еды непосредственно в кишечнике. Далее она усваивается организмом, присоединяется к собственным его ферментам и принимает участие в процессах обмена веществ.
Более чем необходимо присутствие фолиевой кислоты в организме в период беременности. Она обеспечивает нормальное развитие плода, предотвращая появление разнообразных дефектов. Такое свойство как стимуляция развития эритроцитов позволяет широко использовать ее как средство для профилактики и лечения анемии. Также фолиевая кислота способствует образованию лейкоцитов, стимулирует мозговую активность, повышает работоспособность, развивает память, интеллект, а также улучшает настроение.
К числу ее достоинств относятся: благоприятное влияние на нервную систему, улучшение жирового обмена, женского гормонального фона, состояния кожи, укрепление стенок кишечника, стимулирование желудочной секреции.
Ежедневная норма потребления взрослым человеком составляет приблизительно 200 микрограмм. В случае беременности и при кормлении грудью - норма потребления витамина В9 удваивается.
При недостатке фолиевой кислоты в организме беременных женщин возможны отклонения в развитии плода - возникают дефекты органов и тканей. Также повышается угроза выкидыша.
Показания: любые заболевания, связанные с расстройством иммунитета, после радиационного облучения, при анемии, гастроэнтерите, запорах. Также фолиевая кислота показана при беременности и кормящим матерям.
Противопоказания по применению: в случае индивидуального неприятия организмом, а также при проявлении аллергических реакций. Пить ли фолиевую кислоту в сочетании с обезболивающими, сульфаниламидными, противосудорожными средствами, цитостатиками, антибиотиками и препаратами для снижения желудочной кислотности? Этого не стоит делать ни в коем случае.
При довольно длительном употреблении витамина желательно периодически делать пробы крови на содержание витамина В12. Связано это с тем, что фолиевая кислота довольно тесно сотрудничает с витамином В12, помогая образованию эритроцитов и правильной работе железа в организме.
Фолиевая кислота в продуктах питания
В каких продуктах содержится витамин В9? Основные продукты, содержащие витамин В9 - это: творог, сыр, рыба, мясо, печень, гречневые и овсяные каши, петрушка, салат, капуста всех видов, лук, зеленый горошек, грибы, клубника.
Фолиевая кислота в продуктах не должна подвергаться тепловой обработке, поскольку при высокотемпературном воздействии разрушаются витамины.
Естественно, невозможно употреблять абсолютно все продукты, в которых содержится данный витамин. Цена некоторых из них может быть довольно высокой. Однако ее можно принимать в таблетках, которые содержат подробную инструкцию. Фолиевая кислота в таблетках является очень дешевым и доступным средством.
Фолиевая кислота в продуктах является не единственным источником поступления ее в организм. Помимо продуктов, витамин В9 можно найти в составе поливитаминов, в том числе жевательных и жидких витаминных препаратах для детей.
Комплекс витаминов группы В в обязательном порядке содержит фолиевую кислоту. Таблетки, капсулы, пластинки – все это доступные формы препарата.
Пить ли фолиевую кислоту самостоятельно или посоветоваться с врачом? Если вы употребляете фолиевую кислоту, содержащуюся в продуктах или в препаратах, но не более 200 мкг в день и только с целью профилактики, то консультация вам не нужна. Во всех остальных случаях таблетки прописывает врач, в том числе при необходимости ее приема для зачатия.
Не всегда безопасно употреблять фолиевую кислоту. Таблетки, с которыми не рекомендуется употребление: антибиотики, фенитоин, пириметамин, метотрексат, а также при химиотерапии и при воздействии наркотических препаратов.
Всем девушкам, которые хотят забеременеть, а также беременным назначают принимать специальный комплекс витаминов, который способствует зарождению жизни и нормальному внутриутробному развитию плода. Одним из важных компонентов в этом мультивитаминном комплексе является фолиевая кислота, которая положительно влияет на всю репродуктивную систему женщины. Что же это за вещество?
Значение фолиевой кислоты для зачатия
Фолиевая кислота для зачатия очень важна, при ее недостаточном количестве может не наступать долгожданная беременность. При этом врачи советуют ее принимать как женщинам, так и мужчинам.
Фолиевая кислота или B9 является представителем витаминов группы В. Она выполняет важные функции для возможности зачать ребенка, а именно:
Также немаловажной функцией B9 является участие в процессе роста и развития клеток различных органов и тканей, поскольку с развитием зародыша начинается активный рост клеток до 100 миллиардов.
Также B9 является незаменимым средством для мужчин, которые хотят стать папой, ведь фолиевая кислота:
- уменьшает количество некачественных сперматозоидов, которые несут в себе неправильный набор хромосом, тем самым уменьшает вероятность рождения ребенка с патологиями;
- увеличивает двигательную активность и скорость перемещения сперматозоидов.
В результате этого усиливается функционирование репродуктивной системы мужчины.
Важно! Многие пары обращаются к врачам из-за невозможности зачать ребенка, при этом в обоих обнаруживается дефицит B9.
С наступлением беременности потребность в разных витаминах увеличивается в полтора раза. Беременная начинает резко испытывать дефицит витаминов B6, B1, а также B9 (недостача составляет до 78 %). Чтобы уменьшить показатели нехватки витаминов при беременности нужно принимать их еще до зачатия.
Перед зачатием нужно рассчитать суточную дозировку приема B9. Этот витамин содержится во многих продуктах питания, а при приеме витаминных комплексов (например, Пренатал форте) или B9 в чистом виде важно не допустить передозировки, что очень нежелательно.
Витамин B9 содержится в таких продуктах питания:
Все эти продукты стоит употреблять в пищу ежедневно мужчинам и женщинам, которые в скором времени хотят стать родителями.
Как употреблять B9 при зачатии?
Перед тем, как планировать беременность нужно обратиться к врачу-гинекологу, который проведет обследование на уровень содержания фолиевой кислоты в организме мужчины и женщины. После получения результатов анализов врач скорректирует рацион питания и назначит правильную дозировку витамина B9.
Фолиевая кислота для зачатия выпускается в форме таблеток. Начинать ее пить нужно обоим супругам за три месяца до предполагаемой даты зачатия.
Фолиевая кислота не только поможет забеременеть, но и способствует рождению здорового и крепкого малыша, но для этого нужно определиться с правильной дозировкой этого вещества.
Дозировка для мужчин и женщин значительно отличается, поскольку на мужчине лежит ответственность только за зачатие, то и дозы B9 намного ниже, около 0,4 г в сутки. Соответственно для женщины дозировка в два раза выше, поскольку в ее организме начнется формирование плода.
Если при обследовании будущих родителей обнаруживаются какие-либо патологии в роду или генетические заболевания, которые могут передаться по наследству, тогда дозировка B9 увеличивается до 2-х или даже 4-ох г в сутки.
Стоит отметить, что при приеме фолиевой кислоты нужно также в свой рацион питания употреблять продукты с содержанием витамина B9.
Поскольку фолиевая кислота негативно влияет на слизистую желудка, то принимать таблетки нужно после еды.
Наиболее распространенными препаратами с B9 для зачатия являются таблетки фолиевой кислоты, препарат Фолио, таблетки Фолацин.
Рассмотрим, в каком количестве и как их принимать.
Дозировка препаратов с содержанием фолиевой кислоты:
- Таблетки «Фолиевая кислота» наиболее популярное средство при планировании беременности, поскольку этот препарат отечественного производства, он недорогой, но зато качественный. Дозировка составляет 1 таблетку в сутки.
- Таблетки «Фолацин». Этот препарат в одной таблетке содержит 5 мг витамина B9. Поскольку для планирования беременности суточная доза должна составлять 0,8 г для женщин, назначают эти таблетки только в том случае, если обнаруживается острая нехватка B9 или же имеются генетические заболевания в роду. Этот препарат считается строго лечебным средством, поэтому для профилактики его применять нельзя.
- Таблетки «Фолио» содержат фолиевую кислоту и йод. При этом дозировка в одной таблетке такова: 400 мкг B9 и 200 мкг йода. Мужчинам нужно пить по одной таблетке в сутки, а женщинам по две таблетки в день.
Что делать, если наступила беременность?
Если супружеская пара употребляет фолиевую кислоту для зачатия, то в случае наступления беременности мужчина может переставать употреблять B9. Для женщины в этом случае возможно увеличение дозы фолиевой кислоты в первые три месяца, поскольку в это время начинается активное развитие эмбриона и формирование плода.
Поддерживать достаточный уровень B9 женщина должна на протяжении всей беременности, чтобы ребенок родился без патологий, а роды прошли успешно и без осложнений.
Безусловно, каждая группа витаминов очень важна при беременности, поскольку каждый из них выполняет свои функции в организме и нужен для ребенка. Но, как видим, на процесс зачатия влияют не все витамины, поэтому дефицит наиболее важных из них нужно восполнять. Во время приема таблеток фолиевой кислоты не стоит забывать о сбалансированном питании.
К сожалению, многие пары сталкиваются с проблемой зачать ребенка - современным женщинам сложнее забеременеть и выносить здорового ребенка из-за неблагоприятной экологии, малоподвижного образа жизни и неправильного питания. Современная медицина активно работает над этой проблемой, разрабатывая новые средства и методы для помощи семейным парам, однако существуют и средства, проверенные временем. Помогает ли фолиевая кислота для зачатия и как ее нужно принимать? Давайте разберемся вместе.
Роль кислоты для зачатия
Совместное назначение витаминов В9 и Е направленно на стимуляцию выработки спермы и увеличение ее количества, тем самым повышая вероятность зачатия. Практически все витаминные комплексы для лечения и профилактики бесплодия содержат большое количества витамина В9.
Согласно инструкции, для успешного зачатия в период планирования беременности следует принимать около 700-1000 мкг витамина в сутки. обеспечить подобное количество не всегда возможно, поэтому врачи часто назначают фолацин в таблетках.
Витамины для женщин, планирующих беременность
На основе изучения характера питания и изменений в организме женщин при приеме витамина ученые выявили, что от количества поступающей в организм кислоты зависит наступление овуляции. В момент приема поливитаминов или отдельно В9 у женщин, имеющих проблемы с овуляцией, она наступала чаще. В этом случае лечение при планировании действительно может помочь забеременеть. Для повышения вероятности зачатия и профилактики возможных проблем с развитием нервной системы плода женщинам, имеющим проблемы с наступлением беременности, за два месяца назначается препарат в таблетированной форме.
Большое значение имеет дозировка и длительность приема - только врач может верно установить дозу после изучения анамнеза и характера питания женщины и ее партнера. Превышение рекомендуемой дозировки при планировании беременности приводит к гипервитаминозу, который влечет за собой сложности с зачатием.
Витамин В9 способен производить множество полезных эффектов в женском организме. Он влияет на процессы роста и созревания в подростковом периоде, стимулирует овуляцию, предотвращает возможные пороки развития у плода. Способность стимуляции эритроцитов позволяет использовать фолацин для лечения анемии, которая также может препятствовать наступлению беременности. Усиление мозговой активности, работоспособности и общего жизненного тонуса помогает женщинам чувствовать себя увереннее и поднимает эмоциональный фон, что немаловажно при частых неудачных попытках зачать ребенка.
Сочетание витаминов
Совместно с фолиевой кислотой для зачатия рекомендуют принимать витамин Е (токоферол). Исследования подтвердили, что он способен регулировать процесс выработки спермы у мужчин, а у женщин поддерживает функцию матки.
Токоферол влияет на зачатие за счет некоторых своих функций:
- Участвует в гормональной регуляции функции половых органов.
- Контролирует регулярность менструаций.
- Ускоряет созревание яйцеклетки.
- Стимулирует кровоснабжение женских репродуктивных органов - матки и яичников.
Только достаточное количество токоферола способно контролировать уровень гормонов, контролирующих созревание и выход яйцеклеток. Его дефицит провоцирует частые выкидыши и влияет на сократительную способность маточной мускулатуры. При недостаточном количестве принимаемого витамина Е страдает регулярность менструаций, а также состояние каждой яйцеклетки. У мужчин токоферол отвечает за активность сперматогенного эпителия, поддерживает его восстановление и жизнедеятельность сперматозоидов.
Витамин Е и фолиевая кислота перед зачатием действительно могут повысить шансы на беременность, но только в том случае, когда проблемы незначительны и не кроются в более серьезных причинах, например, генетических. Отзывов о том, помогли ли забеременеть, очень много. Но объективно судить о положительном эффекте этих средств очень сложно. Большинство женщин неплохо отзываются о приеме витаминного препарата, ссылаясь на улучшение самочувствия, однако фолиевая кислота в таблетках не является универсальным лекарством от бесплодия, так как не лечит имеющиеся хронические заболевания. Принимая фолиевую кислоту, чтобы забеременеть, нужно понимать, что она ненамного увеличивает шансы на зачатие, а только лишь поддерживает организм.