Кровеносная система – это крайне сложный механизм, который стремится к поддержанию стабильных условий в организме. Сосуды способны сжиматься и расширяться, в зависимости от внешних и внутренних факторов. К примеру, при охлаждении тела периферические сосуды сужаются, чтобы тратить меньше тепла на согревание конечностей и, тем самым, сберечь его для внутренних органов. Также сужает сосуды никотин, который поступает в кровь после выкуренной сигареты. Любой стресс вызывает спазм сосудов, чтобы адаптировать организм к опасности.
Чем опасно сужение сосудов
Но перечисленные выше факторы приводят к временному сужению сосудов, и уже через короткое время они приходят в норму. Но существует ряд состояний, которые могут стать причиной долговременного сужения сосудов. Это может привести к ряду тяжелых последствий.
При нормальном давлении, которое создает сердечная мышца, при суженных сосудах ткани получают слишком мало кислорода и питательных веществ. Чтобы компенсировать это, сердце вынуждено работать интенсивнее. Из-за этого повышается артериальное давление, а стенки сосудов испытывают повышенные нагрузки.
Постоянный спазм сосудов – предпосылка для развития огромного количества заболеваний: тяжелых головных болей, повышенного артериального давления, сердечной недостаточности, инфаркта и инсульта.
Особо опасно в этом отношении поражение сосудов головного мозга, поскольку постоянно суженные сосуды снижают качество его питания и ухудшают работу, приводя к нарушениям памяти, внимания, сниженной работоспособности и так далее.
Механизмы сужения сосудов
Любой сосуд – это полый орган, который состоит из нескольких слоев. Внешний слой обеспечивает его механическое сужение и расширение. С его помощью организм регулирует температуру тела, расширяя сосуды при перегреве и сужая при охлаждении. Но если этот механизм выйдет из строя, может развиться хронический долговременный спазм сосудов.
Одна из причин нарушения механизма сужения и расширения сосудов – возраст. Чем старше человек, тем менее эластичны его сосуды.
Но есть и другой механизм сужения сосудов – нарастание на его внутренней поверхности бляшек. На ней откладываются холестериновые и атеросклеротические бляшки, из-за чего сужается просвет сосуда.
В некоторых случаях может сужение сосудов может быть вызвано несколькими причинами, к примеру, нарастанием холестериновых бляшек и потеря эластичности стенок сосудов.
В подобных случаях необходимо соблюдать комплекс мер, которые помогут замедлить процесс нарастания бляшек, а также потерю эластичности.
Медикаментозное расширение сосудов
Сегодня существует множество медикаментозных препаратов, которые могут расширить сосуды. Некоторые из них применяются экстренно, если необходимо снять спазм, другие же подходят для постоянного применения, но зато дают долгосрочный эффект. Чаще всего используют следующие:
- Нитроглицерин. Этот простой и доступный препарат должен быть в аптечке каждого «сердечника», а людям, склонным к приступам стенокардии его необходимо иметь при себе постоянно. Его необходимо применять при приступах стенокардии – боли в сердце на фоне физических или психических нагрузок. Одно драже нитроглицерина быстро снимает спазм и боль. Но этот препарат неэффективен при многих заболеваниях и состояниях, таких как инфаркт и инсульт.
- Спазмалгон. Ещё один препарат краткосрочного действия. Его нельзя принимать на постоянной основе, но если необходимо снять приступ головной боли, которая вызвана сужением сосудов, то Спазмалгон – оптимальное средство.
- Папаверин. Эффективное средство против спазма сосудов, но принимать его нужно только под руководством врача.
- Блокаторы кальциевых каналов. Это одно из наиболее распространенных средств борьбы с гипертонией. Препараты этой группы блокируют рецепторы, которые отвечают за сужение сосудов, благодаря чему средство стало эффективным для терапии артериальной гипертонии.
- Гинко Билоба. Препараты на основе этого растения применяют для борьбы с возрастными изменениями сосудов, а также улучшением мозгового кровообращения.
Это только часть препаратов для устранения спазмов сосудов.
Для борьбы с сужением сосудов из-за отложения холестерина и атеросклеротических бляшек используют другие препараты. Существует множество коммерческих форм и наименований, подбирать которые должен врач в соответствии с результатами диагностики.
Питание для расширения сосудов
Чистка сосудов лавровым листом
Правильное питание - один из главных факторов для тех, кто хочет знать, как расширить сосуды в домашних условиях. Без четкого соблюдения ряда правил достичь успеха не получится. Необходимо соблюдать такие рекомендации:
- В первую очередь нужно снизить количество животных жиров в рационе. Придется отказаться от сливочного масла, свинины и баранины, колбас, жирных сыров и так далее. Кисломолочные продукты должны быть с минимальным количеством жиров. От мяса совсем отказываться не следует, но предпочтение следует отдать курице, индюшатине, нежирной телятине.
- В ежедневный рацион должна войти рыба. Рыбий жир не только не вызывает образования «плохого» холестерина, формирующего бляшки, но и снижают его количество в крови и «чистят» кровеносную систему. Рыбу можно варить, запекать, тушить, мариновать. Нежелательно жарить её, употреблять в форме консервов и пресервов.
- Свежие фрукты, овощи, листовые салаты и зелень должна быть в ежедневном рационе, вне зависимости от времени года. Считается, что в день нужно съедать не менее 5 порций, каждая примерно по 200 грамм.
- Алкоголь из рациона лучше всего исключить. Он действительно расширяет сосуды, но эффект от него кратковременный, после чего они могут сузиться ещё сильнее.
Допускается использование в качестве сосудорасширяющего средства коньяка, но только в исключительны случаях, к примеру, при сильном стрессе или переохлаждении, и не более 40-50 миллиграмм.
Соблюдение этих простых советов поможет снизить скорость зарастания сосудов. Но помимо этого полезным будет использовать многочисленные народные рецепты для расширения сосудов в домашних условиях.
Народные средства для расширения сосудов
Народная медицина, основанная на целебных свойствах растений, насчитывает десятки способов, как расширить сосуды в домашних условиях:
- Чесночное масло. Это средство является одним из наиболее эффективных и универсальных. Головку чеснока нужно размять в кашицу или мелко порезать и поместить в стеклянную банку, залив стаканом нерафинированного растительного масла. Настаивать средство в холодильнике не менее суток. Затем нужно трижды в день перед едой выпивать одну чайную ложку масла, смешанную с таким же количеством лимонного сока. Длительность курса должна составлять не менее трех месяцев.
- Боярышник. Это средство укрепляет сосуды и снимает их спазм. 20 грамм плодов боярышника нужно залить кипятком, 200 граммами, и проваривать 5 минут. Затем средство процеживают и хранят в холодильнике, принимая до еды по одной столовой ложке. Из цветков боярышника можно приготовить схожий состав, но их на стакан воды берется 1 столовая ложка. Длительность курса составляет 3 месяца.
- Валериана. Это растение известно своими успокаивающими свойствами, но также оно снимает спазм и расслабляет мышцы сосудов. Для этого нужно на водной бане в течение 30 минут кипятить 10 грамм сухих корней валериана в 200 граммах кипятка. Затем ещё 2 часа отвар нужно настаивать, хорошо укутав. После – процедить и хранить в холодильнике. Принимать средство рекомендуют по столовой ложке 3-4 раза в день.
- Полезно также пить травяные сборы, используя для этого пустырник, тысячелистник, сушеницу, омелу, иван-чай.
- Лещина. Сухую кору и листья лещины измельчают. 20 грамм сырья заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа, хорошо укутав. Готовый настой следует принимать по столовой ложке 3-4 раза в день.
- Для очищения сосудов от шлаков и бляшек используют другие растения – березовые почки, цветки аптечной ромашки, тысячелистник, зверобой, бессмертник. Ингредиенты смешивают в равных пропорциях, по 100 грамм, затем столовую ложку смеси заливают двумя стаканами кипятка и настаивают в течение получаса. Принимать настой нужно ежедневно по два раза: утром, натощак, и вечером. Курс продолжается, пока не закончится приготовленная смесь. Такой курс можно проводить раз в 2-3 года.
Это наиболее распространенные и хорошо себя зарекомендовавшие методы домашнего расширения сосудов. Их можно применять одновременно с терапевтическими медикаментозными методами, но перед этим следует проконсультироваться с лечащим врачом. Он сможет определить, не навредит ли это средство в конкретном случае и не будет ли оно конфликтовать с назначенной им терапией.
Для расширения сосудов в домашних условиях, помимо правильного питания, медикаментозной и народной терапии следует придерживаться ряда дополнительных рекомендаций, которые касаются в первую очередь образа жизни:
- Здоровый сон. Для здоровья сосудов и хорошего самочувствия важно высыпаться. На сон необходимо отводить не менее 8-9 часов, в зависимости от потребности. При бессоннице можно воспользоваться седативными препаратами на натуральной основе.
- Массаж. Прекрасно стимулирует работу сосудистой системы общий укрепляющий массаж. При поражении сосудов головного мозга полезен массаж шейно-воротниковой зоны.
- Контрастный душ. Контрастный душ, при котором чередуются обливания холодной и горячей водой – лучшая зарядка для сосудов. Он вынуждает их расширяться и сужаться, улучшает их тонус и эластичность. Но проводить его людям пожилого возраста без подготовки не следует. В таких случаях можно воспользоваться облеченным вариантом: поставить рядом два тазика с горячей и холодной водой и опускать в них попеременно на несколько секунд.
- Сауна, баня, хамам. Подобные процедуры связаны с прогреванием всего тела, что заставляет сосуды расширяться, снимает их спазм. Усиливает действие массаж, будь то мыльный массаж в хамаме или использование веников в бане. Традиционное обсыпание снегом после бани – отличная профилактика заболеваний сосудов.
- Прогулки. Очень важно каждый день совершать хотя бы получасовую прогулку на свежем воздухе, лучше всего – в парке. Это обеспечивает приток свежего кислорода ко всем тканям, тонизирует сосуды.
Сужение сосудов является состоянием, представляющим опасность для здоровья человека. Оно поражает сосуды частично в любой зоне тела или закупоривает просвет.
Сначала болезнь протекает бессимптомно. По мере развития патологии увеличивается риск ишемического инсульта или инфаркта миокарда.
Основные причины сужения сосудов
Развитие некоторых заболеваний запускает процесс сужения сосудов. Бесперебойное функционирование организма требует здорового сосудистого русла. Благодаря нему органы в достаточном объеме обеспечиваются кровью.
Здоровье напрямую зависит от кровоснабжения, которое влияет на обеспечение организма кислородом , помогает выработать энергию и донести до органов нужные компоненты и питательные вещества.
Как выглядит нормальный сосуд и перекрытый холестирином Основная причина, которая способствует сужению вен – скопление бляшек холестерина в артериях. Их увеличение понемногу сужает просвет, пока не происходит закупорка.
Кусочек бляшки отделяется от общей массы и при движении по кровотоку закрывает один из сосудов.
Повышенная выработка и скопление холестерина наиболее часто встречается при:
- Диабете;
- Ожирении;
- Атеросклерозе;
- Гипертонии;
- Васкулите.
Как и большинство других заболеваний, сужение сосудов образуется при определенных условиях. Из-за этого причины, по которым сужаются вены, многообразны и зависят от многих факторов.
Внешние причины
Артерии обладают способностью отражать негативные факторы спазмом, благодаря наличию мышечного слоя. Мелкие артерии при этом изменяются на время, но постоянная плохая проходимость неминуемо вызовет потерю функции расслабления.
Факторами, вызывающими сужение сосудов, являются:
- Затяжные стрессы;
- Длительное снижение температуры организма (при переохлаждении);
- Вредные привычки.
Влияние на состояние артерий наблюдается также при:
Сосуды сужаются при механическом воздействии (давлении):
- Вследствие травмы;
- Увеличении опухоли возле кровеносных сосудов;
- Неправильном применении жгута, наложенном для прекращения кровотечения.
Внутренние причины
Неприятности со здоровьем вызывают неправильное функционирование кровоснабжения.
Одной из внутренних проблем, что сужает сосуды, может оказаться:
Атеросклероз мозга
Показатель сужения сосудов головного мозга — слабая тягучая боль в зоне головы. Если не обнаружить проблему сразу, это чревато серьезными последствиями . Запущенное заболевание нарушает координацию внимания и повреждает мозг.
Холестериновые бляшки, прикрепляющиеся к артерии, сужают сосуды, предназначенные для насыщения кровью важных участков мозга. Между артериями сужается просвет, мозгу не хватает кислорода, питания и крови для нормального функционирования.
Из-за повышенного уровня холестерина стенки сосудов изнашиваются, слабеют и покрываются микротрещинами.
Атеросклеротические бляшки притягивают к себе тромбоциты, которые принимают главное участие в свертываемости крови. Вследствие их увеличения образуется тромб, который сокращает расстояние между сосудами. Если размер тромба большой, он может перекрыть полость сосуда.
Распространенная причина суженных сосудов — холестерин, норма которого превышена. Этому способствует нехватка питательных веществ, меню из калорийной и жирной пищи.
Другие факторы, влияющие на возникновение бляшек:
Любой из этих факторов вызывает сбои в функционировании мозга. При медленном развитии проблемы у больного возникают сбои в психике, могут начаться перебои с памятью и двигательные расстройства.
Сужение сосудов в голове характеризуется такими симптомами:
- Головная боль;
- Головокружение;
- Тошнота;
- Парез, паралич.
Заболевание принято делить на формы: резкую и хроническую. При внезапной форме увеличивается риск инсульта, а при хронической наблюдается ишемия, прогрессирующая в течение нескольких лет. Сужение сосудов приводит к сопутствующим расстройствам.
Постоянное чувство усталости, частые мигрени, плохая память указывают на сужение сосудов в начальной стадии.
Таблица 1. Стадии заболевания
| Стадия | Симптомы |
|---|---|
| Первая | усталость; |
| раздражительность; | |
| частые мигрени; | |
| высокое психомоторное возбуждение; | |
| слезливость; | |
| проблемы с кратковременной памятью. | |
| Вторая | нарушение моторных функций; |
| признаки заболевания Паркинсона. | |
| Третья | усугубляется нарушение координации; |
| появляется потеря равновесия; | |
| теряется возможность перемещаться своими силами; | |
| происходит регресс умственных способностей; | |
| нарушается слаженная работа органов малого таза. |
Опасность сужения сосудов головного мозга заключается в том, что помимо серьезных осложнений, нарушения и атрофия сосудистого русла могут привести к смерти. Резкое сужение сосудов часто приводит к внутреннему кровотечению из-за повреждения стенок артерий. Вид осложнений зависит от расположения патологии.
Самыми опасными являются следующие осложнения:
У новорожденных детей затрудненное кровоснабжение мозга может привести к атрофии тканей. В результате нарушатся основные функции, и у ребенка будет наблюдаться отставание в развитии. Суженные сосуды у подростков поддаются лечению и нормализуются с взрослением.
Ранняя диагностика в сочетании с грамотной терапией дают положительный эффект лечения.
Диагностика заболевания производится с применением методов:
- Физический осмотр;
- Сбор анамнеза;
- Допплер головы и шеи;
- Оценка функционирования сердечно-сосудистой системы;
- Проверка неврологических изменений;
- МР-ангиография;
Комплекс мероприятий, направленных на расширение сосудов, выбирается специалистом не раньше подтверждения диагноза и выявления степени болезни. Самостоятельное лечение может навредить человеку.
Способ борьбы с проблемой зависит от ее стадии. Срочная медицинская помощь понадобится при внезапном сужении сосудов в головном мозге. Хроническая форма требует приема лекарственных препаратов курсом. С помощью лекарств купируются симптомы, и атакуется причина, вызвавшая сжатие артерий.
Цели лечения:
- Снять спазмы;
- Устранить воспалительный процесс;
- Укрепить сосуды;
- Сделать кровь жиже;
- Оптимизировать давление.
Курс терапии подбирается несколькими специалистами. Среди них терапевт, невропатолог и невролог. При диагностировании болезни на начальной стадии и должном лечении достигается стойкая ремиссия.
Сужение сосудов шеи
Холестерин уменьшает диаметр сонной артерии в результате чего нарушается кровоток При изменении сосудистой системы шеи просвет артерий, снабжающих кровью мозг, сужается. Из-за этого могут патологически измениться сонные артерии. При этом вены шеи остаются в прежнем состоянии.
Симптоматика проблем с шейными сосудами повторяет ту, которая возникает при нарушении кровообращения в области мозга.
Данная особенность часто не проявляется и пациент узнает о том, что у него были сужены сосуды шеи, только после инсульта.
Чтобы своевременно диагностировать заболевание нужно обращать внимание на признаки:
- Потемнение в глазах;
- Головокружение;
- «Точки» перед глазами;
- Шум в ушах;
- Слабость верхних и нижних конечностей.
Нормальная и суженная артерии Серьезным отклонением является сужение вен ног. На наличие проблемы указывает хромота, бледность кожного покрова на ногах, сильные боли. Позднее обнаружение проблемы и несвоевременное лечение приведут к негативным последствиям.
Атеросклеротическая бляшка перекрывает течение крови по вене Среди них:
- Атрофия мышц;
- Постоянная боль в ногах;
- Язва;
- Гангрена.
Недостаточное кровоснабжение ног также вызывает повышенную потливость, судороги икр, онемение ступней, болезненность в голенях при ходьбе.
Признаки сужения сосудов сердца
Коронарные артерии обладают особой чувствительностью к причинам, вызывающим спазм. Если присутствует скопление атеросклеротических бляшек, это может изменить кровоснабжение миокарда. Недостаток кислорода дает о себе знать аритмией и приступами стенокардии.
Болевые ощущения локализуются за грудиной слева, отдавая в руку, лопатку и левую челюсть. Боль сдавленного характера длится около получаса. Возможен острый инфаркт миокарда, который приведет к некрозу.
Признаки сужения артерий глазного дна
Артерии глазного дна могут измениться вследствие совокупности факторов. На степень сужений оказывают влияние причины внутреннего и внешнего характера.
Внешние факторы:
- Долгое пребывание за экраном телевизора, планшета, компьютера;
- Плохое освещение;
- Повышение артериального давления.
У больного наблюдается головная боль, туманная видимость, пульсирующая боль в глазу. Увидеть глазное дно специалист может с помощью процедуры офтальмоскопии.
Чем лечить измененные сосуды
Перед любым пациентом с проблемой встает вопрос: «Что делать при сужении»? Методы нормализации сосудистой системы зависят от причин, вызвавших патологические перемены. Если существует взаимосвязь с внешними факторами, следует в первую очередь исключить их. Любой временный спазм может перейти в постоянную непроходимость.
Из медикаментов больному нужно принимать лекарства, которые снимают спазмы, снижают уровень холестерина, укрепляют стенки артерий и стимулируют кровообращение. Для усиления эффекта назначаются витамины, физиотерапия.
Если коррекция рациона и медикаментозное лечение не дает результатов или степень сужения запущена, потребуется оперативное вмешательство. Оно включает замену поврежденного сосудика аналогом, шунтирование, удаление тромба при необходимости.
Дополнительные рекомендации по изменению образа жизни для положительного эффекта лечения включают в себя стандартные советы. Это здоровый сон, укрепляющий массаж, контрастный душ по утрам, моцион и отсутствие стрессов.
Видео: Атеросклероз сосудов головного мозга
Сужение просвета любой полой анатомической структуры организма может быть врожденным или же следствием какой-то болезни.
Стойкое сужение называется стеноз.
Холодна пища и напитки оказывают на сосуды не самое лучшее воздействие, сужая их. К таким - относятся: мороженое, охлажденный квас холодное пиво, газировка из холодильника... не говоря уже о ледяном молоке.
Холодные продукты способны нанести организму ощутимый вред, они отрицательно влияют на селезенку.
Селезенка отвечает за питание и увлажнение тканей и мышц и за распределение жидкостей в организме.
При воздействии на селезенку холодом, а позже - растительной клетчаткой, возникают утомление и недостаток сосредоточенности, что приводит к ослаблению всего организма. Когда пищеварительный тракт ослаблен и охлажден, это может сопровождаться отсутствием аппетита, скоплением газов и приступами потливости, даже при отсутствии физического напряжения.
И все же, продукты косвенно оказывают влияние на состояние сосудов, потому что на разных людей пища действует избирательно. Например, на одни сосуды кофе положительно влияет, на другие - отрицательно. И тем не менее, на все организмы одинаково плохо влияет нездоровая пища. Особенно, если запасы витаминов и минералов организма находятся в длительном дефиците.
Все продукты, которые способствуют отложению холестерина в сосудах, сужают их.
Фаст-фуд, продукты, повышающие свертываемость крови, транс-жиры, алкоголь, никотин и некоторые другие, оказывают не лучшее действие на сосуды. Помимо того, что с возрастом разрушаются мелкие кровеносные сосуды и снижается микроциркуляция крови, изнашиваются все системы организма, а сосуды, в частности, теряют эластичность и пропускную способность. В результате происходит естественное суживание сосудов и, как следствие - отложение в них холестерина.
Здоровые сосуды меньше подвержены сужению (стенозу), потому что они эластичны, и даже кратковременное отрицательное воздействие продуктов не нанесет сосудам ощутимого вреда.
Причины сужения сосудов.
Причин нарушения проводимости кровеносных сосудом немало. Помимо возможных врожденных или инфекционных патологий, их создает сама современная жизнь, полная стрессовых ситуаций, с ее ритмом, часто лишающим людей полноценного отдыха, сна и правильного питания, употреблением алкоголя (который расширяет сосуды на некоторое время, а затем сильно их сужает, принося непоправимый вред) – и многое другое.
Сужение сосудов могут вызвать следующие внешние признаки:
Стрессы и связанные с ними нервные переживания;
- малоподвижный образ жизни, и как следствие - застойные явления в организме;
- переутомление;
- переохлаждение, холод;
- неумеренное потребление пива, приводящее к сдвигу в гормональной системе.
Многие из этих причин ведут к повышению в крови уровня холестерина и отложению его на стенках сосудов. Это делает сосуды менее проходимыми, они теряют прежнюю эластичность.
Что лечат, когда глотают зубчик чеснока целиком? -
Правда ли глютеносодержащие продукты очень вредны для организма? -
Как правильно заметили в комментарии, алкоголь способен лишь на время расширить сосуды, но за этим следует противоположная реакция - суживание.
Из продуктов, которые лишают организм полезных веществ, а при употреблении на постоянной основе способствуют сужению сосудов (стенозу, в частности) - дешевые растительные жиры, которые используются в фаст-фуде и кондитерской промышленности; сладкие газировки и промышленные соки; углеводы (продукты, приготовленные из белой очищенной муки - макароны, хлеб); мясные продукты, напичканные солью (колбаса, сосиски, паштеты, мясные консервы); слишком соленые продукты (сыры, особенно плавленный); соевый соус, кетчуп и другие улучшители еды; соленые орехи; все консерванты и пищевые добавки, которые помечены специальными индексами "опасно".
Повторюсь, все организмы разные, и пища усваивается у всех по-разному, и, соответственно, влияние ее на сосуды различно.
Такая патология, как сужение сосудов называется стенозом и несет весомую угрозу для организма. Заболевание может локализироваться в любой части тела. Наиболее распространено сужение сосудов головы, сердца, конечностей. Причины заболевания и как расширить суженные сосуды рассмотрим в статье.
Причины сужения сосудов
Сужение сосудов происходит по разным причинам. Ими могут стать как внешние, так и внутренние факторы. К внешним относится:- обморожение;
- стресс (состояние сопровождается выбросом в кровь гормонов кортизола и адреналина, которые провоцируют сужение сосудов);
- курение, наркотиков.
К механическому сдавливанию сосудов относится:
- травмы, по которым происходит длительное передавливание кровотоков;
- опухоль вблизи сосудов;
- смещение или новообразования позвоночника;
- сдавливание тканей жгутом (накладывают для остановки кровотечения, при этом важно не передержать его, во избежание нарушения кровообращения);
- долгое пребывание в неудобном положении (согнутая шея, неправильная осанка).
- атеросклеротическое поражение (образование бляшек и откладывание солей на внутренних стенках сосудов, по причине чего снижается эластичность и уменьшается венозный просвет);
- отеки нижних конечностей, воспалительные заболевания вен: артериит, васкулит;
- эндартериит – аллергическое аутоиммунное заболевание, ведущее к полному закрытию венозного просвета;
- тромбоэмболия;
- врожденный порок сердца (уменьшение аортального клапана);
- нарушение метаболизма (при ожирении, сахарном диабете, гипертириозе);
- вегетативная дисфункция (кардиоваскулярный синдром);
- синдром Рейно – заболевание, при котором происходит сужение сосудов конечностей при стрессе или обморожении. В основном болезнь поражает сосуды рук или ног, реже ушных раковин, носа, губ.
- Печень – фильтр организма, который пропускает через себя всю оттекающую из тканей кровь. При патологическом заболевании (цирроз, алкогольный гепатит) просвет венозных капилляров постепенно сужается, кровообращение прекращается. Такая причина несет серьезную опасность для жизни.
Симптомы и опасность недуга
Уменьшение венозного просвета ведет к нарушению циркуляции крови. Это становится следствием многих патологических состояний, прекращается питание тканей, органов, ухудшается общее самочувствие больного.Конечности
Сужение сосудов в конечностях не сразу проявляет симптомы. Прежде всего, возникает боль в ногах при ходьбе, при отдыхе, особенно ощутимая в области голеней, икр. Возникает онемение, судороги.Далее может возникнуть хромота, атрофия нижних мышц, язвы, трещины ступней. В случае открытой раны не происходит должной регенерации клеток по причине плохого поступления крови в ткани. В результате рана начинает гнить. Это опасно развитием гангрены, что может привести к ампутации ноги.
Головной мозг
Сужение сосудов головного мозга становится причиной недостаточного поступления в него кислорода и питательных веществ. На начальной стадии проявляется такими симптомами, как:- мигрень;
- головокружение;
- тошнота;
- повышенная раздражительность;
- ухудшение памяти.
Внезапное сужение или закупорка оторвавшегося тромба в сосуде головного мозга приводит к инсульту, что в тяжелых случаях может привести к летальному исходу.
Сердце
Причинами сужения и спазмов кровотоков сердца в основном является врожденный дефект артерий и стенок органа, атеросклеротические бляшки, нарушение артериального давления. Недуг проявляется следующими симптомами:- болью в груди (которая может отдавать в левую лопатку и руку);
- сбоями в ритме сердца;
- учащенным сердцебиением.
Любые из перечисленных проявлений являются сигналом о серьезных неполадках в организме. При интенсивных болях в груди следует немедленно обратиться в скорую помощь.
Как артериальное давление влияет на сужение и расширение сосудов
Кровь протекает по сердечным артериям и оказывает давление на их стенки. Это и есть артериальное давление, которое зависит от таких факторов:- интенсивность сердечных сокращений;
- сопротивление сосудов;
- количество крови.
Однако стабильно высокое давление (гипертония) – постепенно растягивает и нарушает эластичность сосудов. Мышечный слой артерий слабнет, они удлиняются и деформируются, в итоге венозный просвет сужается, кровообращение становится недостаточным. В критическом случае ослабшие и растянутые стенки сосудов могут перегнуться или надорваться, что крайне опасно для жизни.
Диагностика
Консультация и осмотр врача-кардиолога – первый шаг для выявления суженных сосудов. В зависимости от жалоб, врач назначает следующую диагностику:- биохимический анализ крови (на содержание холестерина в крови, который становится причиной );
- ЭКГ, УЗИ, доплерографию сердца;
- ангиографию (выявление локализации непроходимости сосудов, снимок).
Чтобы расширить сосуды в первую очередь нужно сделать акцент на корректировку питания. Жирная пища способствует повышению холестерина в крови, который в свою очередь образует бляшки в сосудах. Поэтому от жирных блюд (особенно жареного мяса) лучше отказаться. То же касается и углеводов – употребление сахара и мучных изделий нужно сократить до минимума.
Злоупотребление солью тоже плохо сказывается на сосудах. Эта пищевая добавка способна нарушить нормальный механизм тонуса стенок сосудов, вследствие чего происходит постоянное сужение. Поэтому, если имеется привычка досаливать пищу, придется постепенно снижать дневную употребляемую дозу соли.
Положительное влияние на тонус сосудов оказывают следующие продукты:
- орехи;
- фрукты (абрикосы, бананы, яблоки, виноград);
- овощи (капуста, редис, помидоры, кабачки);
- рыба;
- зелень (лист салата, шпинат);
- красное вино;
- свежевыжатые соки (морковь, свекла, огурцы).
Важно чтобы питание было сбалансированным, насыщенным полезными веществами. Нельзя переедать, 5-6 разовый прием пищи небольшими порциями – оптимальный вариант для восстановления метаболизма.
Расширить сосуды помогут:
- зеленый чай;
- морские водоросли.
Закупорка сосудов в 70% случаев встречается чаще у людей с лишним весом. Поэтому корректировка веса – важный этап в расширении сосудов и нормального кровообращения.
Особенности питания при беременности
Суженные сосуды при беременности – опасно не только для матери, но и для плода. Кровообращение нарушается, возникает риск кислородного голодания, недостаточное поступление питательных веществ. Поэтому, чтобы родить здорового малыша, особенно важно расширять сосуды при беременности. Этому способствуют следующие продукты:- болгарский перец;
- зеленый чай;
- свекла;
- гранаты;
- семечки;
- отвар шиповника.
Лечение медикаментами
Медикаментозное лечение назначает только врач и после полного сбора анамнеза. Терапия в основном направлена на расширение и снятие спазмов сосудов, улучшение кровообращения. Этому способствуют такие препараты, как:- Эуфиллин, валидол, нитроглицирин – расширяют сердечные артерии;
- Циннаризин – нормализует сосуды головного мозга;
- Фентоламин – для расширения сосудов конечностей.
Также снять расслабить мышечный слой сосудов помогают такие препараты как:
- Папаверин
- Дротаверин
- Дибазол
Физиотерапия
В качестве дополнительных мер по расширению сосудов применяют магнитотерапию . Процедура улучшает кровообращение и снижает риск образования тромбов.Также широко используют электрофорез с добавлением и обезболивающих лекарств. Эти процедуры применяют и в послеоперационный период, в качестве восстанавливающего и поддерживающего действия.
Устранить большие можно только оперативным способом.
В расширении сосудов особенно популярны скипидарные ванны (используют белую эмульсию). Эффект такой физиотерапии доказан научными исследованиями в лечении атеросклероза, венозной недостаточности нижних конечностей, ишемической болезни сердца.
Народные методы
Расширение сосудов народными средствами эффективно на начальной стадии сужения, а также в целях профилактики и в качестве дополнения к традиционной медицине. Народные методы основываются на настойках и отварах целебных трав, которые способны расслабить мускулатуру, расширить просвет.Валериана – самое распространенное натуральное средство, которое снимает спазм стенок сосудов и тем самым расширяет кровоток. Приготовление:
- 10 г сухого корня растения следует залить 200 мл кипятка.
- Кипятить отвар 30 минут на водяной бане.
- Укутать отвар и настоять 2 часа.
Сбор растений из ромашки, березовых почек, тысячелистника, зверобоя, бессмертника – эффективно очищает сосуды от бляшек. Приготовление:
- Сухие ингредиенты смешать в равных частях.
- Столовую ложку травяного сбора залить 2 стаканами кипятка.
- Настоять 30 минут.
Боярышник – укрепляет сосуды и снимает спазмы их мышечного слоя. Приготовление:
- 20 г плодов (или 1 ст. ложка цветков боярышника) залить стаканом кипятка, варить 5 минут.
- Процедить и убрать в холодильник.
Очистить и расширить сосуды для нормальной циркуляции крови можно с помощью таких продуктов как лимон, чеснок и масло. Подробно об этом в ролике:
Профилактика
Сужение просвета сосудов легче предотвратить, чем потом их вылечить. Для этого придется соблюдать некоторые правила:- вести активный образ жизни, не проводить целый день в пассивном состоянии, или что еще хуже – сидячем положении (за компьютером, например);
- не допускать обморожения;
- отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики);
- сократить употребление жирной пищи и соли;
- заниматься закаливанием организма, применять контрастный душ;
- следить за артериальным давлением;
- чаще бывать на свежем воздухе.
Сужение сосудов головного мозга – довольно распространенное явление, которое приводит к нарушению кровообращения. В результате недостаточного кровоснабжения тканей не только ухудшается общее самочувствие и появляются неприятные симптомы, но и возникает риск развития тяжелых и опасных для жизни осложнений.
Причины
Чаще всего врачи выделяют две причины сужения сосудов головного мозга: атеросклероз и артериальную гипертензию.
Это распространенное сосудистое заболевание – одна из самых частых причин сужения сосудов. Еще в молодом возрасте на стенках артерий начинает откладываться холестерин. Это происходит из-за недостатка в рационе пищи, богатой клетчаткой, и употребления слишком большого количества жирной еды. В результате отложения очень быстро нарастают, просвет сосудов становится все уже, циркуляция крови затруднена, артерии теряют свою эластичность и на их стенках появляются трещины. Постепенно холестериновые бляшки в сосудах становятся все больше и могут полностью закрыть просвет. При атеросклерозе сосудов головного мозга поражаются важные артерии – позвоночная и сонная.
Артериальная гипертензия
При хронической форме заболевания, как правило, происходит деформация кровеносных сосудов и уменьшение их просвета. При выраженной гипертензии наблюдается ухудшение микроциркуляции крови, при резких скачках давления разрушаются мелкие сосуды.
Нередко присутствуют обе причины, что ухудшает состояние больного. Усугубляют течение болезни стрессы, нервные перегрузки, умственное переутомление, сахарный диабет, лишний вес, плохая экологическая обстановка.
Кто в группе риска?
Сужение сосудов головы в основном наблюдается у взрослых и достаточно редко у детей. В последнее время врачи отмечают, что первые симптомы появляются в более молодом возрасте.
В группе риска находятся мужчины после 40 лет и женщины после 50. Чем старше человек, тем больше вероятности того, что у них сужены сосуды. Кроме этого, к факторам риска следует отнести:
- курение;
- избыточный вес;
- нездоровые гастрономические привычки (злоупотребление калорийной и жирной пищей);
- сахарный диабет;
- склонность к повышенному давлению;
- злоупотребление алкоголем;
- гиподинамию;
- наследственную предрасположенность.
Симптомы
Признаки сужения сосудов появляются постепенно. На начальном этапе может не быть никаких жалоб, проявления могут быть незначительными или человек списывает появившиеся симптомы на переутомление, хроническую усталость, недосыпание, эмоциональные нагрузки.
Первые признаки, которые нельзя игнорировать, могут быть следующими:
- приступы головной боли в конце дня;
- головокружения;
- раздражительность, перепады настроения;
- незначительные трудности с концентрацией внимания и запоминанием деталей;
- быстрая утомляемость.
Головная боль – частый признак сужения сосудов головного мозга
На следующем этапе болезни признаки усиливаются и присоединяются новые:
- мелькание перед глазами мушек;
- онемение мышц рук, ног, лица;
- приступы слабости;
- шум в ушах;
- нетвердая походка;
- нарушения речи и зрения;
- ложные позывы к мочеиспусканию;
- заметное ухудшение памяти и способности концентрироваться;
- постоянные тупые головные боли;
- беспокойный сон;
- короткие обмороки;
- покраснение или, наоборот, бледность лица;
- спутанность сознания.
На третьем этапе появляются еще более тяжелые проявления:
- выраженные нарушения координации движений;
- слабоумие;
- неконтролируемое мочеиспускание и дефекация;
- обездвиженность и невозможность обходиться без посторонней помощи;
- полная утрата трудоспособности.
Обнаружив у себя некоторые или все перечисленные симптомы, нужно как можно быстрее обратиться в больницу. Ранняя диагностика и своевременное лечение помогут избежать осложнений и тяжелых последствий. Врач может распознать сосудистые нарушения по следующим признакам:
- дрожание рук;
- асимметричное лицо;
- дрожание головы, подбородка;
- непроизвольные колебательные движения глаз.
Кроме этого, назначают биохимию крови на холестерин, консультацию узких специалистов, проводят другие обследования для уточнения диагноза. Из аппаратных методов используют допплерографию, МРТ и компьютерную ангиографию. Последние два метода – наиболее современные и информативные и дают возможность получить наиболее точную информацию о состоянии сосудов, о наличии тромбоза, сужений, аневризмы. Допплерография позволяет исследовать анатомию сосудов, определить скорость кровотока, изменения в сосудах в связи с образованием холестериновых бляшек.
Лечение
При сужении сосудов головы лечение будет зависеть от возраста больного, тяжести состояния, индивидуальных особенностей.
Неотложная помощь требуется при остром нарушении кровообращения. Особую опасность представляет резкое сужение сосудов, которое чревато необратимыми изменениями.
Развитие атеросклеротической бляшки в стенке сосуда и тромбоз
При хроническом течении заболевания цель медиков – устранить симптоматику. Для этого необходимо снизить уровень холестерина, нормализовать артериальное давление, улучшить состояние сосудов и восстановить кровообращение. В первую очередь врачи проводят полное обследование и ставят окончательный диагноз. При атеросклерозе, который нередко сопровождается гипертонией, требуется комплексное лечение. Оно включает:
- медикаментозную терапию;
- коррекцию привычек;
- оперативное лечение;
- народные средства.
Медикаментозная терапия
При сужении артерий назначают несколько видов лекарственных препаратов:
- для снижения уровня вредного холестерина – статины (Мевакос, Мефакор) и фибраты (Атромидин, Клофибрат, Симвастатин);
- сосудорасширяющие – Папаверин, Эуфиллин.
- витамины А, Е, С, селен;
- лецитин;
- препараты йода;
- антидепрессанты.
Изменение привычек
- отказаться от курения и алкоголя;
- включать в рацион больше свежих фруктов, ягод, овощей, морепродуктов, компотов, морсов, отдавать предпочтение тушеным, отварным, печеным блюдам;
- исключить из меню выпечку, газированные напитки, жирную, жареную, копченую, соленую пищу;
- вести подвижный образ жизни;
- поддерживать в норме вес;
- больше времени проводить на улице, лучше за городом;
- постоянно контролировать АД, поддерживать его на нормальном уровне, стараться не допускать резких скачков;
- полноценно отдыхать, спать не менее 8 часов.
Хирургическое лечение
Для восстановления мозгового кровоснабжения может потребоваться хирургическая операция. Существует несколько методов:
- При ишемии головного мозга применяют каротидную эндартерэктомию. Под местным обезболиванием врач-хирург удаляет холестериновые бляшки из сонной артерии.
- При проведении ангиопластики для в него вводится катетер, при этом атеросклеротическая бляшка проталкивается, кровоснабжение нормализуется.
- Еще один хирургический метод – каротидное шунтирование. Во время операции в сонной артерии для поддержания сосудистой стенки устанавливают стент, или каркас, из тонкой проволоки.
Стентирование сонной артерии предотвратит развитие инсульта головного мозга
Народные методы
Лечение народными методами основано на использовании лекарственных растений. Для улучшения состояния сосудов и нормализации кроовоснабжения применяют отвары и настои, спиртовые и водные. Особенно популярны следующие рецепты:
- Измельчить чеснок и залить спиртом. Две недели настаивать в темноте, затем процедить. На 200 граммов чеснока нужно взять 200 мл спирта. Настойку принимать с молоком. В 1-й день капнуть в ¼ стакана 1 каплю. Принимать 3 раза в день до еды (за полчаса). Каждый день прибавлять по три капли (на 2-й день – 4, на 3-й – 7 и так далее – до 25 капель.) Затем принимать, уменьшая в том же порядке. Настойка хорошо переносится больными, практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Является одним из самых эффективных средств народной медицине для снижения в крови холестерина.
- Столовую ложку травы зверобоя залить кипятком в количестве ¼ литра. Настаивать 30 минут, затем процедить. Принимать нужно трижды в сутки по 100 мл.
- Хорошее средство против атеросклероза – настой из молодых сосновых побегов. Чтобы приготовить такое лекарство, скорее напоминающее мед, потребуется 17 веточек длиною 10 см, которые ставят на огонь и отваривают в воде (1 литр) до мягкости. В процессе варки вода будет выкипать, поэтому нужно ее доливать, чтобы в итоге получился 1 литр. Когда побеги будут готовы, добавить к ним измельченный в блендере вместе с цедрой лимон и 1 кг сахара, варить еще пять минут, затем разложить в банки. В день можно съедать не более 1 столовой ложки.
- Для укрепления стенок сосудов и издавна используют боярышник (плоды и цветки). В домашних условиях можно приготовить отвар. Измельчить плоды и в количестве двух столовых ложек залить кипятком (250 мл). Поставить на плиту и варить на медленном огне полчаса, чтобы кипело. После этого долить кипятка, чтобы получился 1 стакан отвара. Принимать нужно трижды в день до еды по столовой ложке.
- Взять по столовой ложке цветов клевера, донника и мяты и по две столовых ложки шалфея и плодов боярышника. Как следует перемешать. Заварить кипятком из расчета на литр воды – 4 столовые ложки смеси. Настаивать лекарство 30 минут. Пить по 100 мл каждые три часа.
Возможные осложнения
Если не лечить атеросклероз, последствия могут быть весьма тяжелыми. При сужении сосудов кровоснабжение мозга нарушено, что может привести к таким осложнениям:
- ишемический инсульт головного мозга, при котором нарушается или полностью теряется зрение, полностью или частично утрачивается речь, теряется чувствительность половины тела, возможна утрата трудоспособности и даже смерть;
- дисциркуляторная энцефалопатия – характеризуется перепадами настроения, сильными головными болями, раздражительностью, головокружениями, снижением интеллекта, ухудшением памяти, нарушениями психики, потерей трудоспособности.
Профилактика
Профилактика атеросклероза – лучший способ избежать сужения сосудов мозга. Лучше начинать заниматься ею в молодом возрасте. Для этого важно выполнять простые рекомендации врачей:
- правильно питаться;
- больше гулять;
- заниматься плаванием, бегом, совершать велопрогулки;
- проветривать помещение перед сном;
- не курить и не злоупотреблять алкоголем.
Заключение
Сужение сосудов головы – проблема, касающаяся многих. Важно не упустить появление первых признаков ухудшения мозгового кровообращения. В этом случае лечение будет наиболее эффективным и позволит избежать тяжелых осложнений, таких, как инсульт. Если болезнь зашла достаточно далеко, не обойтись без медикаментов или хирургического вмешательства. В любом случае тактику лечения будет выбирать врач, самолечение недопустимо.