Полезные свойства эфирных масел и их применение. Эфирные масла, полезные свойства, применение для лица и волос, массаж, ванны, ингаляции

Косметические масла успешно используются в различных процедурах для омоложения кожи лица и тела, присутствуют в рецептах многих масок, скрабов и пилингов, ванночек для кожи ног. Зная свойства популярных косметических масел, можно легко использовать их для сохранения молодости и красоты в домашних условиях.

Таблица, в которой описаны преимущества и особенности применения каждого масла, поможет каждой женщине выглядеть свежей и ухоженной, с идеальной кожей лица и тела.

К вашему вниманию, состав, свойства, рецепты применения натуральных, эфирных и профессиональных косметических масел от ведущих косметологов современности.

Какие масла полезны для кожи?

Каждое масло обладает индивидуальными компонентами в составе, отчего и конкретными свойствами, в той или иной степени влияющими на здоровье кожи.

Масла бывают:

Кокосовое масло

Описание, состав масла	Полезные свойства
Относится к числу растительных и жирных. Метод производства сохраняет большое количество из всех известных полезных веществ. Существует кокосовое масло, которое производилось холодным путем, но оно имеет более высокую цену.	Содержит тиамин – витамин группы В. Он оказывает влияние на регенерацию, омолаживает дерму, препятствует иссушению.	Прежде, чем использовать косметическое масло для лица, следует не только узнать его свойства, указанные в таблице, а и провести тест на возможную аллергическую реакцию. Тонкий слой масла нанести на запястье и выждать, затем смыть водой и понаблюдать за ощущениями несколько часов. Таков же рецепт простейшей маски – нанесение средства.

Касторовое масло

Миндальное масло

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Обладает хорошим проникновением и не имеет противопоказаний. Еще с древних времен остались рукописи, в которых говорилось, что масло из миндаля – незаменимый природный лекарь.	Здесь в большом количестве содержится глицерид линоленовой кислоты, жирные кислоты фитостерола, токостерола. В косметологии большая популярность продукта обеспечена витаминами F, B.	Необходимо слегка нагреть масло и смочить ватный диск или такую ткань, как марлю. Если марлю, то нужно оставить ее на лице, если ватный диск – достаточно хорошо протереть лицо и ничего не смывать.

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Одно из дорогих масел, поскольку производится только из дерева, произрастающего на определенной территории. Главными компонентами масла считается токоферол и полифенол. Здесь так же велико содержание витамина Е и F.	Так как токоферол и полифенол хорошо работают в паре и содержатся в масле, оно способно хорошо омолаживать кожу, запуская естественный процесс регенерации клеток. После курса использования масел заметно, как разглаживается кожа.	2,5 ч.л. голубой глины + 2 ч.л. минадьного масла + 1,5 ч.л. арганового масла. Хорошо все ингредиенты перемешать, нанести на лицо до высыхания. Смыть водой и хорошо промокнуть (не вытереть с усилием, а промокнуть) лицо полотенцем, чтобы избавиться от липкости.

Масло жожоба

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Масло производится посредством прессования. Готовый продукт не имеет запаха, что является плюсом при его использовании. Если масло долгое время стоит, то способно застыть до консистенции воска, но это нормальное явление.	Главное действие – действие антиоксиданта, что препятствует образование морщин. Это же и главная причина, почему масло популярно в современной косметологии.	4 ст.л. масла + 2,5 ч.л. масла ромашки + 2,5 ч.л. сандала, + 1 ч.л. пачули. Смешать компоненты и нанести на распаренное лицо. Из-за сильной концентрации различных масел нельзя оставлять на коже надолго, чтобы не получить ожогов.

Оливковое масло для лица

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Как говорят последние исследования ученых, высокий процент приходится на жиры. Эти жиры максимально схожи с жирами, которые вырабатывают сальные железы человека. Поэтому масло легко гармонирует с кожей, быстро проникая глубоко и во все слои. Так же велик процент содержания витаминов.	Легко увлажняет кожу, не утяжеляя и не доставляя неудобств. Масло так же проникает в капилляры и способно ускорить кровообращение, что ускоряет естественный процесс омоложения организма.	Так же популярен компресс. Марлю или ватный диск нужно намочить разогретым маслом и протереть лицо, но делать такую процедуру часто нельзя.

Персиковое масло

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Получается масло из прессовки. Очень богато всевозможными витаминами (B, A, P, E, C). Полезно для любой кожи, окажется незаменимым средством.	Способно снимать воспалительные процессы на коже, после процедур с использованием масла кожа становится мягкой на ощупь, неровности разглаживаются.	При появлении простуды, шелушении носа и обветривании губ именно масло бережно восстанавливает кожу. Использование возможно без дополнительных добавок, однако, стоит соблюдать пропорции. При нанесении пальцем наносить нужно небольшим слоем.

Облепиховое масло

Льняное масло

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Является сильным омолаживающим средством, в составе: множество ненасыщенных жирных кислот, несколько кислот, природный белок, служащий для построения новых клеток.	Ненасыщенные жирные кислоты, воздействуя на кожу, восстанавливают поврежденные ткани. Тиамин способствует выработке коллагена – естественного вещества, содержащегося в коже и направленного на поддержание упругости.	4,5 ст. л. Клубничного пюре + 1 желток + 3 ч.л. муки + 2,5 ч. л. льняного масла. Ингредиенты хорошо перетереть, нанести всю смесь на лицо.

Масло авокадо

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Впервые о таком масле узнают южно-американские девушки. По составу способно опередить большинство других косметических масел, более того, признано самым экологически чистым продуктом. Много витаминов различных групп: A, E, D, K.	Специалисты отмечают, что при частом использовании масла наблюдается ускорение кровообращения, это борется с тусклой и бледной кожей. Масло отталкивает вредоносных микробов и способствует выведению токсинов.	1 ст. масла авокадо + 2,5 ст. л. оливкового масла.

Масло виноградной косточки

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Является кладезем полезных свойств и питательных веществ. Создается путем как горячего, так и холодного прессования из высушенных косточек. В своем составе содержит антиоксиданты, витамины.	Масло способно глубоко и быстро проникать в кожу. Борется с шелушением. Восстанавливает и участвует в регуляции работы сальных желез.	3 части масла косточки соединить с 1 частью масла авокадо, ростков пшеницы и ромашки. Два варианта использования: тонким слоем наносить на лицо, либо промачивать ватную салфетку и оставить на лице. После лицо протереть ватным диском, чтобы удалить излишки.

Масло ши для лица

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Масло имеет вид застывшего воска, по цвету которого можно узнать способ приготовления продукта. Если масло светло-желтого или серо-желтого цвета, оно было изготовлено ручным методом. При промышленном прессовании масло имеет ясно-белый цвет. На 80% масло состоит из триглицеридов. При недостатке этого вещества кожа становится проблемной, появляются прыщи и высыпания.	При использовании масла можно добиться многих положительных эффектов. Это объясняется все теми же триглицеридами, потому что они являются главным источником энергии для жизнедеятельности клеток. Кожа омолаживается, смягчается, получается достаточное увлажнение и приобретать способность сохранять необходимую влагу.	1 яичный желток + кожура лимона + 2 ч. л. масла + 3 капли масла шиповника. Все ингредиенты смешать, масло ши добавлять растопленным. В итоге смесь должна быть без комочков.

Масло зародышей пшеницы

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Самое развитое применение этого масла – его использование для кожи лица. Это объясняется большим количеством аминокислот и микроэлементов, что содержатся в масле и являются необходимыми для кожи.	Единственным противопоказанием данного продукта является непереносимость, в остальном же большое количество витаминов говорит о пользе масла. Косметологи уверяют, что именно масло ростков эффективно борется с чрезмерно сухой кожей, на которой сказывается процесс старения. Кроме того, питает кожу всех типов.	1 капля масла мелиссы + 1 капля масла розы + 1,5 ч.л. масла ростков пшеницы. Данной смесью протирать лицо.

Масло какао

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Благодаря маслу осуществляется интенсивный уход за кожей, которая подвергалась различным воздействиям. Всё это благодаря составу: олеиновая, пальмитиновая, лауриновая, стеариновая, линолевая кислоты благоприятно влияют на кожу.	Олеиновая кислоты, к примеру, запускает обмен веществ в клетке, увеличивает синтез белка. Пальмитиновая кислота способствует снабжению клетки кислородом. Большинство кислот направлено на устранение сухости и достаточное питание клетки.	можно использовать как самостоятельное средство. Это одно из немногих масел, которое разрешается использовать перед выходом на улицу. Так как состав масла сильный, именно протирание кожи замороженным маслом является эффективным косметическим средством.

Масло праймер для лица

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Чаще всего является заключительным этапом, так как наносится верхним слоем после других средств.	Ошибочно полагать, будто праймер справляться только с жирной кожей. Этот продукт убирает жирный блеск, но так же хорошо способен бороться с сухой кожей. Кроме того, праймер поможет сделать тон максимально ровным.	После средств по уходу за лицом праймер тонким слоем наносят на кожу. Прежде, чем перейти к нанесению тонального средства, нужно подождать 10 минут.

Масло чайного дерева

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Масло имеет терпкий аромат, наделено витаминами. Но отличает от других масел именно этот продукт другое – наличие редких В-терпинеолов и L-тернинеолов.	Любое воспаление, возникающее на коже, легко устраняется маслом чайного дерева. Дерматологи считают, что это безопасный способ быстро избавиться от герпеса. При ожогах и порезах такого нежного участка как кожа лица, масло считается незаменимым.	Сырой белок + 3-6 капель масла лаванды + 3 капли чайного дерева + 2 капли масла ромашки. Ватным диском нанести смесь на 15 минут, проводить процедуру не чаще чем раз в 2 дня.

Абрикосовое масло

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Масло используется в фармакологии, косметологии и медицине. Обладает мягкой структурой, так как содержит органические кислоты. Помимо этого сюда входит токоферол, ретинол, витамин В, аскорбиновая кислота, калий и магний.	Калий и магний влияют на кровообращение, это помогает заметно улучшить цвет лица и справиться с бледностью кожи. Аскорбиновая кислота хорошо воздействует на кожу, особенно после солнечных ванн или ожогов.	Ватный диск, смоченный маслом, используется для протирания лица. Не использовать перед выходом на улицу, применять можно ежедневно.

Камфорное масло от морщин

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
С недавних пор используется в косметологии, в медицине же масло заслужило своё место благодаря способности омолаживать кожу. Подходит для нескольких типов кожи: сальной, воспаленной и морщинистой.	Регулярное использование масла наверняка может сделать кожу гладкой и ровной по цвету, шелковистой – благодаря работе пинена, кожа полностью восстанавливается из-за камфена.	1 ст.л. разогретого меда + 3 ст.л. молока + 2 капли масла. Смесь перемешать, перетереть, нанести на лицо на 20-25 минут и смыть с лица.

Масло макадамии

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Макадамия является дорогим и уникальным орехом, а потому любой продукт, в состав которого входит это растение, дорогой. Масло так же не дешевое, но стоимость полностью оправдывает себя. Сюда входят микроэлементы вроде калия, магния, цинка, натрия и кальция. Здесь много витаминов, протеинов и жирных кислот.	К полезным свойствам относится процесс омоложения, увлажнения, защиты. Масло регулирует циркуляцию крови, восстанавливает водный баланс и чистит поры.	Для увлажнения смешать по чайной ложке розового, миндального масла и масла макадамии.

Кунжутное масло

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Примечательно, что каждый компонент из состава масла способен глубоко проникать в слои эпидермиса. Это и натуральный глицерин, и жирные кислоты, полезный белок и животные аминокислоты в одном флаконе.	Глицерин главным образом направлен на защиту кожи от внешних воздействий. Образует тонкую пленку, сквозь которую поры не забиваются. Аминокислоты и белок влияют на выработку коллагена – главного вещества, способного поддерживать кожу упругой и подтянутой.	1,5 ч.л. шиповника + 1,5 ч.л. масла кунжута. Такую смесь можно превратить в лед, а по утрам использовать для протирания кожи. Холод и питательные веществ помогут пробудить кожу, ускорить кровоснабжение и, следовательно, будут способствовать питанию и увлажнению.

Масло шиповника

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Используется как в косметологии, так и активно в медицине за счет своих натуральных полезных качеств. В состав входят витамины, кислоты и микроэлементы.	Витамины группы А, В, С насыщают кожу, питая и увлажняя её. Кислоты способствуют достаточному количеству необходимых веществ в клетке, а микроэлементы участвуют во внутреннем обмене.	2 желтка вареных яиц + 1,5-3 ч. л. масла, хорошо растереть смесь.

Био ойл косметическое масло

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
На рынке с 2002 года, пользуется популярностью среди тех, кто избавляется от растяжек кожи, морщин и косметических дефектов. В состав входит несколько нерафинированных масел.	Применяется для проблемной, обезвоженной кожи, борется с проблемами старения. После курса использования кожа возвращается в тонус, цвет лица становится более ровным.	Масло используется 4 раза в день самостоятельно, не входит в состав каких-либо масок. Небольшое количество масла тщательно растереть на коже.

Репейное масло

Масло лаванды

Кедровое масло

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Выделяется из плодов кедровой сосны, которая распространена в нескольких странах. Косметологи уверяют, что масло не имеет аналогов. Сюда входят витамины разных групп (Е, А, B, D, F), кислоты.	Ценится масло за способность повышать сопротивляемость кожи, создавать защитный слой и ускорять процесс регенерации. Это легко объяснить большим количеством кислот, входящих в состав и в разы ускоряющих процесс заживления ран. Способно заметно омолодить кожу.	Используется как добавка к косметическому крему (не больше 5 капель на 30 мл крема) или же как самостоятельное средство для защиты лица и рук от обветривания.

Масло карите

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Добывают из косточек плодов африканского растения. Так как растение не распространённое, цены на масло достаточно высоки. Так же на цену влияет и неповторимый состав масла, в который вошел большой перечень аминокислот, витаминов, жирных кислот, минералов.	Способно успокоить дерматиты и вернуть кожу в тонус, хорошо борется с морщинами. Кроме того, рекомендуется как уход за декольте, так как аминокислоты, проникая в слои дермы, способствуют выработке новых клеток, за счет чего кожа постоянно обновляется.	Кожуру лимона перемолоть в кофемолке, желток соединить с перемолотой кожурой + 5-8 мл масла.

Масло лимона

Амарантовое масло

Масло розмарина

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Получается из цветущих верхушек веток данного растения. Из-за того, что производится из молодых отростков, имеет высокую концентрацию полезных веществ. Это и кальций, и белок, и витамины, и дубильные вещества.	Является хорошим способом тонизировать кожу, очищает и ускоряет обмен веществ внутри клетки. Восстанавливает водный баланс кожи.	1 ст.л. косточки + 3 капли розмарина. Смесь можно заморозить и использовать по вечерам для протирания кожи.

Подсолнечное масло

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Используется не только в кулинарии, последнее время становится популярным и в косметологической отрасли. Основным, что входит в состав в большом количестве, элементом, являются жирные кислоты.	Благодаря токоферолу коже удается вернуть блеск, избавиться от увядания и устранить пигментные пятна. Кислоты же насыщают кожу. Одно из немногих масел, которое с легкостью справляется с мимическими морщинами на лице.	100 мл масла подогреть + 35 мл водки + 20 мл календулы. Все смешать и поместить в закрытую емкость, по утрам использовать как базовый уход за кожей.

Масло черного тмина

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Применяется в косметологии как сильное противобактериальное средство и средство, способное бороться с пигментами на коже. В состав входит множество кислот: олеиновая, линоленовая, стеариновая, миристиновая и пальмитиновая.	Масло питает кожу, возвращает блеск и упругость, в то же время избавляю от жирного и нездорового блеска. Лечит гнойные воспаления и возвращает эластичность коже.	2 ст. л. масла + 2-5 ч. л. крахмала + 1 яйцо. Хорошо перетереть все ингредиенты и нанести на лицо, после смыть водой.

Масло Кларанс

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
На рынке масла существуют больше 60 лет, прославились благодаря своей действенности и так же в косметологии известны своим составом, в который включено большое количество аминокислот.	При использовании масла увеличивается выработка коллагена – вещества, отвечающего за то, насколько эластична и упруга кожа. Масло рекомендуется использовать с 25 лет, когда на коже проявляются первый признаки морщин.	Масло наносится на кожу по вечерам небольшим слоем, необходимо тщательно растереть и не смывать.

Масло для лица Эйвон

Гидрофильное масло

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Отличительной особенностью масла является эмульгатор полисорбат – вещество, которое позволяет с легкостью наносить масло и не давать ему смываться кожи лица водой, но масло легко удаляется салфеткой.	У каждого косметического масла для лица есть свои свойства, их легко объединить в таблицу. Свойством же этого масла является питание кожи. Рекомендуется для недостаточно увлажненной кожи.	С помощью масла легко снимается макияж. Необходимо намочить ватный диск и не надавливая, удалить с кожи косметику.

Масло Нероли

Описание, состав масла	Полезные свойства	Маска для кожи лица. Рецепт, применение
Масло названо в честь принцессы из Италии, которая одна из первых начала распространение этого продукта среди народа. В состав включены сложные эфиры и аминокислоты.	Нормализует функционирование сальных желез, отбеливает кожу, справляется с пигментными пятнами и очищает поры.	Составляя и изучая таблицу из косметических масел для лица, где перечислены их свойства, необходимо учитывать, что каждое масло может быть использовано универсальным методом: методом нанесения на кожу и втирания легкими похлопываниями.

Масло мяты

Масло иланг иланг

Clarins масло

Масло манго

Таблица содержит свойства и описание популярных масел, которые используются в косметологии для кожи тела и лица.

Многие специалисты в народной медицине считают, что натуральные и эфирные масла ни чем не уступают самым современным дорогим косметическим маслам от известных производителей .

Современная действительность, увы, не прибавляет здоровья человеку. И это обстоятельство вновь развернуло нас лицом к неиссякаемым целебным силам природы. Возвращаясь к трудам Авиценны и Гиппократа, учёные заново исследуют свойства эфирных масел. Растёт спрос на них на мировом рынке, как наука возрождается ароматерапия. Чем помогут в повседневной жизни эфиры и насколько они полезны?

В природе все рационально. Эфирные масла служат растениям защитой - предохраняют их от вредителей, вирусов и бактерий, защищают от перегрева и холода, активируя ферментные процессы. Их аромат привлекает насекомых для опыления. Растения сухих и тёплых регионов содержат больше эфиров, чем обитатели влажных и прохладных.

Основное сырье для получения ароматических масел - это цветки, листья, стебли, кора и корни. Реже их добывают из семян и плодов.

По составу эфиры не являются жирами в отличие от растительного масла. Последнее представляет собой соединение жирных кислот и глицерина. Эфиры - смесь летучих веществ и органических соединений различных классов. В них отсутствует глицерин, а название они получили благодаря маслянистой консистенции.

В отличие от растительных эфирные масла не оставляют жирных пятен, испаряются при комнатной температуре, легче воды и не растворяются в ней. Зато они хорошо эмульгируются в жирах, что обеспечивает им применение в косметологии, в составе массажных масел и в фармацевтике.

Разновидности эфиров

Лечение запахами практиковал ещё Гиппократ. Название «ароматерапия» оно получило лишь в ХХ веке благодаря французскому химику Гатефоссе, возродившему этот вид альтернативной медицины. В XIX веке с развитием химии натуральные вещества начали получать синтетических двойников. Не миновала эта участь и эфиры. Сегодня на рынке присутствуют:

• натуральные масла, дающие максимальный лечебный эффект;
• восстановленные, качеством близкие к натуральным;
• синтетические эфиры;
• фальсифицированные масла, «обогащённые» различными ароматическими добавками.

Ценность натуральных масел не только в их аромате. В них присутствует множество биологически активных компонентов, которых нет в синтетических аналогах.

Подобно музыке ароматические масла имеют тональности:

• верхние ноты называют начальными - это первое представление об аромате, эфир с быстро испаряющимися фракциями (цитрусовые, бергамот, анис, лемонграсс, мята), они затрагивают органы чувств;
• средней или сердечной тональностью обладают вещества с менее выраженной летучестью - это основные ноты, больше влияющие на внутренние органы (жасмин, герань, иланг-иланг, роза, корица);
• низкая тональность или базовые ноты - самые стойкие и наименее летучие ароматы, оказывающие расслабляющее действие (сосна, ваниль, ладан).

Действие эфирных масел на организм многогранно. Это природные антибиотики, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием. Они влияют на психоэмоциональную сферу и запускают в организме процессы саморегуляции.

В древние времена жители городов, где производились ароматические масла, обладали отменным здоровьем, а эпидемии смертельных заболеваний случались в этих местах гораздо реже.

Наши предки не углублялись в изучение механизма действия ароматов. Но опытным путём они выяснили, что какие-то из них облегчают родовую деятельность, другие - делают более здоровым тело, третьи лечат душу, четвёртые - сохраняют молодость и красоту.

Физическая гармония

Запахи, воздействуя на определённые участки мозга, влияют на все органы и системы человека.

Таблица: классификация ароматов по лечебному действию

Действие эфиров	Масла
Обезболивают	лаванда, розмарин, мята, эвкалипт, базилик, чайное дерево
Влияют на давление	· понижающие АД - герань, гвоздика, можжевельник, фенхель, лаванда; · повышающие АД - шалфей и чабрец
Снимают судороги	гвоздика, можжевельник, мускатный орех
Снимают спазмы	лимон, мята, базилик, кипарис, розмарин
Стимулируют физическую и умственную активность	бергамот, лаванда, лимон, апельсин, пихта, гвоздика
Являются адаптогенами	мелисса, мята, лаванда
Успокаивают	сандал, душица, анис
Обеззараживают помещение	хвойные, гвоздика, шалфей, чабрец, чайное дерево
Снимают депрессию	мелисса, пачули, апельсин, роза, жасмин, бергамот, шалфей
Восстанавливают иммунитет	анис, пихта, лимон, сосна, базилик, иланг-иланг
Благотворно влияют на сердце, сосуды, вегетативную и центральную нервную систему	герань, лаванда, розмарин, нероли, мята
Гармонизируют сексуальную сферу	сандал, мускат, пачули, иланг-иланг, петит-грейн, сосна
Влияют на эмоции	душица, мандарин, мимоза, жасмин, роза, майоран

Эфирные масла полезны для кожи и волос. Применять их нужно осторожно, чтобы не заработать ожогов на коже и аллергических реакций от неправильно подобранных запахов.

Таблица: косметологическое действие эфиров

Действие	Эфирное масло
Выравнивают эпидермис; заживляют мелкие повреждения; снимают воспаления	ромашка, сандал, герань, розовое дерево, ветивер
Насыщают кожу кислородом; действуют как антиоксидант	можжевельник, полынь, жасмин, розовое дерево, нероли
Снимают раздражение; тонизируют кожу	мята, чайное дерево, бергамот, лаванда, лимон
Очищают; лечат угревую сыпь и камедоны	грейпфрут, чайное дерево, можжевельник, лаванда
Снимают шелушение; питают сухую кожу	роза, сандал, жасмин, розовое дерево, герань, ромашка
Разглаживают морщинки под глазами; питают и тонизируют нежную кожу век	ладан, сосна, мирра, сандал, роза
Ухаживают за сухими волосами	нероли, жасмин, лаванда, герань, можжевельник
Подходят для жирных волос	грейпфрут, кедр, пачули, иланг-иланг
Укрепляют волосы и защищают от выпадения	Чайное дерево, сосна, мирра, мускатный орех, чабрец, ладан, сандал, бергамот
Ускоряют рост	хвойные и цитрусовые
Избавляют от перхоти	Цитрусовые, эвкалипт, ладан, лаванда в содружестве с базовыми маслами - кедровым, касторовым или репейным

Совместимость масел

В косметологии и медицине допустимо использование нескольких ароматов. Но подбирать их нужно учитывая совместимость эфиров. Она бывает трёх видов:

• синергия - взаимное дополнение и гармоничность при воздействии на организм;
• комплементарность - сочетаемость ароматов (применяется в парфюмерии и ароматерапии), когда один аромат способен гармонизировать другой;
• ингибиция - несовместимость эфирных масел, когда один эфир нейтрализует или уменьшает полезные свойства другого.

Сочетание несовместимых масел способно вызвать аллергию, раздражение кожи и даже отравление. Индивидуальная непереносимость композиции выражается в удушье, головокружении, нарушении сердечного ритма и кожных аллергических реакциях.

Эфир лаванды совместим со всеми ароматическими маслами за исключением розмарина, а эвкалипт усиливает бактерицидное действие базилика и монарды в 20 раз.

В аромасмеси принято соединять эфиры разной летучести (верхние, средние и низкие ноты ароматов).

Таблица: совместимость эфирных масел

Тип аромата	Эфирное масло	Нота	С чем сочетается
Свежий травяной	Эвкалипт, розмарин, лаванда, чабрец, камфора, майоран	Верхняя	Майоран, ромашка, шалфей, иссоп, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, лимонный эвкалипт, лемонграсс, цитронелла, пальмароза
Душистый травяной	Майоран, ромашка, шалфей, иссоп	Средняя	Эвкалипт, розмарин, лаванда, чабрец, камфора, майоран, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, роза, герань
Землистый травяной	Семена моркови, имбирь, ветивер, пачули	Нижняя	Майоран, ромашка, шалфей, иссоп, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, роза, герань
Лимонный травяной	Лимонный эвкалипт, лемонграсс, цитронелла, пальмароза	Верхняя	Лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, эвкалипт, розмарин, лаванда, чабрец, камфора, майоран, лаванда, кориандр
Фруктовый цитрусовый	Лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот	Верхняя	Лимонный эвкалипт, лемонграсс, цитронелла, пальмароза, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, лаванда, кориандр
Лавандовый	Лаванда, кориандр	Верхняя	Лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, лимонный эвкалипт, лемонграсс, цитронелла, пальмароза, анис, фенхель, перуанский бальзам
Розовый	Роза, герань	Средняя	Лаванда, кориандр, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, анис, фенхель, перуанский бальзам
Цветочный	Нероли, жасмин, иланг-иланг	Средняя	Анис, фенхель, перуанский бальзам, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, семена моркови, имбирь, ветивер, пачули
Пикантный фруктовый	Анис, фенхель, перуанский бальзам	Средняя	Бей, корица, гвоздика, кассия, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, лаванда, кориандр
Пикантный	Бей, корица, гвоздика, кассия	Верхняя	Анис, фенхель, перуанский бальзам, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, кардамон, мускатный орех, мирт, чайное дерево
Пикантный древесный	Кардамон, мускатный орех, мирт, чайное дерево	Верхняя	Бей, корица, гвоздика, кассия, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, эвкалипт, розмарин, лаванда, чабрец, камфора, майоран
Древесный лесной	Кипарис, сосна, можжевельник	Верхняя	Сандал, кедр, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, ладан, мирра
Бальзамный	Сандал, кедр	Нижняя	Кипарис, сосна, можжевельник, ладан, мирра, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот
Бальзамный смолистый	Ладан, мирра	Нижняя	Сандал, кедр, эвкалипт, розмарин, лаванда, чабрец, камфора, майоран, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот

Нельзя смешивать успокаивающие масла с тонизирующими, антиэрогенные - с афродизиаками. Сочетание антиэрогенных эфиров со стимулирующими отказывает освежающее действие, а с успокаивающими - расслабляет. Повышающие чувственность масла в содружестве со стимулирующими возбуждают, а в сочетании с седативными становятся афродизиаками.

Применение ароматических масел

Эфиры не используются в чистом виде, их смешивают с эмульгаторами - растительными жирами, сливками, молоком, мёдом, йогуртом, морской солью. В качестве базового масла лучше использовать продукт, полученный холодным прессованием.

Все эфирные масла обладают антимикробным действием и восстанавливают кожу. Поэтому любые косметические процедуры с ними устраняют прыщи и мелкие воспаления эпидермиса.

Эфиры для кожи

Способов использования аромамасел для ухода за кожей множество - паровые ванночки, обогащение готовых косметических средств, маски, умывания, антицеллюлитные растирания, банные процедуры. В любом случае масло подбирается по типу кожи.

Очищающая эмульсия

Для очищения лица с любым типом кожи подходит смесь из 100 мл базового масла и эфиров лаванды, бергамота и герани по 3 капли каждого. Смоченный водой ватный диск окуните в полученную эмульсию и лёгкими движениями (без нажима и втирания) протрите лицо и шею. Делать это надо быстро, иначе масляная смесь проникнет в поры кожи и «потянет» за собой декоративную косметику и дневные загрязнения кожи. Для жирной кожи в эмульсию можно добавить несколько капель сока лимона или пищевого уксуса.

Маска от морщин

Соедините столовую ложку подогретого мёда с яичным белком, 2 столовыми ложками классического йогурта и 3 каплями масла лаванды. Лицо предварительно разогрейте тёплым компрессом. Нанесите маску по массажным линиям. Время выдержки - 15 минут.

Увлажняющее суфле

Смесь разводится в стеклянном флаконе с крышкой. Для крема понадобится 5 мл тёплого кокосового масла, 10 мл масла миндаля, по 2 капли пачули и ромашки, 4 капли эфира левзеи. Соединив все ингредиенты, закройте флакон и взболтайте его до получения лёгкой пенки, затем дайте постоять 2 часа в прохладном месте. Суфле наноситься на самые нежные места - вокруг глаз и губ. Оно хорошо питает и увлажняет кожу.

Зимой воздух в квартире высушивается от работающих радиаторов. Спасти кожу от высыхания автору этих строк помогают масляные кремы. Для себя я готовлю смесь из виноградного масла и эфиров чайного дерева, бергамота и лимона (подходит для жирной кожи). Крем наносится дважды в день - утром и вечером на очищенное лицо. Результат - исчезает чувство стянутости, а кожа всегда свежая. Смесь готовлю впрок и храню в холодильнике, но не более 2 недель.

Уход за волосами с помощью эфиров

Для ухода за волосами в качестве эмульгатора чаще всего используется базовое масло, яичный желток или мёд. Сечение кончиков можно остановить с помощью смеси оливкового масла, жирорастворимого витамина Е и нескольких капель лаванды, розмарина и ромашки.

От жирной перхоти избавит смесь эфиров сандала и бергамота на базе масла жожоба. От сухой - лаванда и чайное дерево на любом базовом масле. Остановит выпадение волос лечебная смесь из масла оливы (15 мл) и эфиров кедра и шалфея и розмарина (по 1–2 капли). В любые маски для волос полезно добавлять эфирные масла, выбирая их в зависимости от проблемы или просто используя любимые ароматы. Аромарасчесывание придаёт волосам блеск, делает их здоровыми и сильными.

Как похудеть с эфирными маслами

Эфирные масла используются для снижения веса несколькими способами:

• в аромалампе;
• для массажа, в том числе антицеллюлитного;
• для ванн;
• в смеси для обертывания.

В ароматерапии самым подходящим маслом для похудения считается эфир грейпфрута - он снижает аппетит. Во время специальной диеты практикуются сеансы с маслами, успокаивающими и улучшающими настроение - душицей, цитрусовыми, валерианой.

Эфирные масла в отличие от растительных способны проникать глубоко через кожу и оказывать системное действие на организм. Для массажа лучшими эфирами считаются:

• укроп, кипарис, имбирь сжигают жировые клетки;
• эфир чёрного перца нормализует метаболизм;
• лемонграсс, мирра и мандарин подтягивают кожу после похудения;
• роза, бергамот, герань и жасмин поднимают жизненный тонус.

Для обёртываний можно использовать любой эфир в сочетании с базовым маслом жожоба.

Аромамасла для чувственности

Ароматические масла с древних времён служили афродизиаками не только для мужчин, но и для женщин. Эфиры способны усилить взаимное влечение, сделать чувства полнее и ярче:

• бергамот пробуждает фантазию и расслабляет;
• герань настраивает на романтический лад;
• ваниль пробуждает влечение;
• жасмин раскрепощает;
• гвоздика и нероли делают оргазм более продолжительным;
• корица усиливает чувствительность к ласкам.

Есть масла, возбуждающие в равной степени женщин и мужчин - иланг-иланг, имбирь, мускатный шалфей. Мужские афродизиаки - сандал, пачули, апельсин, бергамот, петит-грейн. Женщинам помогут расслабиться и получить наслаждение смеси масел:

• 3 капли сандала + 3 капли гвоздики;
• апельсин (5 капли) + пачули и корица (по 2 капли);
• нероли (3 капли), роза (4 капли), иланг-иланг (2 капли).

Можно не использовать аромалампу, а просто зажечь свечу и пипеткой капнуть в расплавленный воск эфирное масло.

Избавление от бессонницы и депрессии

Невозможность заснуть после трудного рабочего дня мучительна, а беспокойный сон не даёт полноценного отдыха. Прежде чем лечиться медикаментами попробуйте сеансы ароматерапии. Справиться с проблемой помогает аромалампа, ванна или расслабляющий массаж. Душистые помощники в спальне:

• успокоит лавандовый, сандаловый, розовый эфир, в помощь им герань, мелисса, валериана, ветивера, петит-грейн;
• поможет заснуть можжевельник, мирра, кипарис, кедр, мандарин;
• сделает сон спокойным ромашка, нероли, лаванда, ладан.

Расслабит смесь розы, иланг-иланга и лаванды (по 2 капли) или ветивера, лайма, ладана по 6 капель каждого плюс пара капель жасмина. Эти композиции необязательно заправлять в аромалампу. Масла можно капнуть на ватку и положить её возле кровати или смочить ими уголок подушки. Подойдут они и для ароматической ванны перед сном.

Депрессивные состояния разрушают иммунитет, делая организм беззащитным перед тяжёлыми болезнями. Из угнетённого состояния хорошо выводят нелекарственные методы лечения, в том числе ароматерапия. Российские учёные ещё в прошлом веке доказали, что вдыхание ароматических веществ укрепляет нервную систему и стимулирует естественную защиту организма.

Таблица: от чего спасают эфиры-антидепрессанты

Масла (не более трёх) смешиваются в ванне, диффузоре или аромалампе. Для одного сеанса достаточно использовать 10 капель, повторять 3 раза в неделю. Эти же композиции подойдут и для расслабляющего массажа в смеси с любым транспортным маслом.

Лечение эфирными маслами

Надо помнить о том, что эфиры - это не заменитель лекарств, а дополнительное средство. Способов лечения несколько - приём внутрь, нанесение на кожу, ингаляции, использование аромалампы, лечебные ванны и массажи.

Профилактика и лечение вирусных респираторных заболеваний

Здесь на первый план выходят антисептические и бактерицидные свойства эфиров. Они не только обеззараживают помещение, но и доводят влажность воздуха до оптимального значения, что важно при простуде. Для профилактики применяют окуривание с помощью аромалампы. Композиции можно составлять произвольно или использовать одно масло:

• лаванды или лимона потребуется 5–7 капель;
• чайного дерева или пачули - 4–5 капель;
• чабреца или душицы - 3–4 капли.

Аромаокуривание проводится в период эпидемии гриппа ежедневно в течение 20 минут. В детской комнате достаточно делать влажную уборку, используя любое жидкое мыло (300 мл) с добавлением 10 мл одного из масел - чайного дерева, душицы или лимона. Для мытья пола добавляйте 1 столовую ложку этой смеси на 5 литров воды.

Облегчают симптомы и помогают справиться со всеми проявлениями простуды ингаляции. Используются те же масла, что и для окуривания. Горячие ингаляции разрешено делать только по окончании острого периода. Температура пара должна быть в пределах 45–50°С. Процедура проводится через 1–1,5 после еды, перед ней нельзя принимать отхаркивающие лекарства.

Нельзя заправлять эфирные масла в небулайзер - их мельчайшие капли способны проникать в лёгкие и вызывать пневмонию.

При ларингите, трахеите и ангине горячую смесь наливают в посуду с узким горлом и вдыхают пар только ртом. При бронхитах используют широкую посуду. Во время ингаляции накрывают голову полотенцем, добавляют в воду масло (3–4 капли) и дышат одновременно ртом и носом.

Эфирные масла помогают при сухом и влажном кашле, боли в горле и насморке. Высокую температуру и озноб снимут компрессы. На столовую ложку базового масла добавляют эвкалипт, лаванду и перечную мяту по 2 капли. В качестве основы используют миндальное, абрикосовое или рисовое масло. Компрессы делают на лоб и стопы.

Помощь при астме и ХОБЛ

Ароматерапию применяют и для лечения астмы. В композициях используют масла, обладающие антигистаминными свойствами - имбирь, мяту, душистый девясил, аптечную ромашку. Их можно вдыхать прямо из флакона. Лаванда, роза и герань снимают бронхоспазм, а растирание грудной клетки равенсарой душистой облегчает дыхание. Снять приступ бронхиальной астмы поможет умывание с добавлением эфиров - 5 капель атласского кедра, 7 капель узколистной лаванды и 2 капли майорана.

При обструктивной болезни лёгких эфирные масла разрешено использовать только в период ремиссии. Расширяют и дезинфицируют дыхательные пути паровые ингаляции с маслом ромашки, сосны или эвкалипта - не более 2–3 капель на один сеанс.

Масла при мигрени и головной боли

Мигрень - тяжёлое состояние, когда головную боль снять очень трудно. Без сильнодействующих препаратов здесь не обойтись, так что ароматерапии отводится лишь вспомогательная роль. Эфиры используют через распылитель, в аромалампе, для массажа лица, в компрессах и в ингаляции. Приготовление смеси для массажа:

• на 2/3 заполните флакон миндальным маслом;
• капните в него 6 капель лаванды и столько же мускатного шалфея и ромашки;
• дополните композицию 12 каплями перечной мяты;
• долейте флакон маслом-основой;
• закупорьте и хорошо встряхните.

Смесь нанесите с помощью ролика или вотрите в виски пальцами. Смажьте тыльную сторону ладоней и мочки ушей. При первых признаках надвигающейся мигрени помогут ароматические компрессы из прохладной воды и нескольких капель масла. Их нужно менять каждые 10 минут. Компресс накладывается на лоб и виски.

Рассеянный склероз и аромамасла

О влиянии эфирных масел на течение болезни известно мало, научные исследования не проводились. Ароматерапия даёт небольшой успокаивающий эффект только у больных с ненарушенным восприятием запахов. Американские медики пытались применять масла римской ромашки и цитрусовых для лечения больных в стационаре. Опыт показал небольшой седативный эффект. Тревожность у больных с рассеянным склерозом помогают снять масла-антидепрессанты в сочетании с цитрусовыми ароматами. При их использовании для массажа эффект усиливается и уменьшаются боли в спине.

Помощь при онкологических заболеваниях

Врачи не устают искать дополнительные возможности в борьбе против рака. Одним из таких направлений стало изучение свойств и возможностей эфиров. И подошли учёные к этому вопросу с необычной точки зрения. Считается, что частота вибраций здорового организма находится в диапазоне 62–78 Мгц. Болезнь развивается при снижении этого показателя до 58 Мгц. Проведя исследования, учёные выяснили, что некоторые эфирные масла обладают способностью нормализовать частоту и тем самым бороться с раковыми клетками. Попутно были исследованы и другие свойства эфиров по отношению к злокачественным клеткам. В итоге было установлено, что противораковой активностью обладают:

• лаванда, чабрец, эстрагон, шалфей, чабёр и розмарин благодаря мощным антиоксидантным свойствам;
• корица, чабрец, ромашка и жасмин помогают при раке молочной железы (лидером по исследованиям оказался чабрец);
• ладан эффективен в борьбе с раком яичников, печени, лёгких, меланомой.

Эфирные масла ни в коем случае не заменяют медикаментозное и хирургическое лечение онкологических заболеваний.

Для активации защитных сил организма

Иммуномодулирующими свойствами обладают многие эфирные масла. Содержащиеся в них фитонциды в несколько раз повышают выработку Т-клеток, являющихся центральными регуляторами иммунного ответа. Наиболее эффективными считаются лаванда, апельсин, бергамот, вербена и лимон. Укрепит иммунитет обливание ног прохладной водой. Сразу после этого сделайте массаж стоп смесью базового масла (10 мл) и эфиров мяты, лаванды, апельсина и лимона (по 2 капли каждого). Проводите процедуру перед сном.

Зарядите аромамедальон душистыми смесями:

• лавандой (1 капля), вербеной (2 капли), бергамотом и эвкалиптом (по 3 капли);
• апельсином, розмарином (по 2 капли) и имбирём (3 капли).

Они помогут выстоять в период зимних холодов и эпидемий.

Лечение грибковых инфекций

Антигрибковыми свойствами в большей или меньшей степени обладают все эфиры. Самыми эффективными считаются:

• чайное дерево, не только уничтожающее грибок, но и восстанавливающее повреждённые болезнью ткани;
• душица, содержащая карвакрол - мощное бактерицидное и противогрибковое вещество;
• лаванда усиливает действие чайного дерева;
• гвоздика содержит эвгенол, уничтожающий грибок и капсацин, снимающий воспаление и боль;
• корица избавляет от дрожжевого грибка.

Любую из указанных эфирных эссенций наносят на поражённые места. К ногтям прикладывают пропитанные ватные диски и закрепляют их пластырем. Такой компресс можно держать всю ночь. Применение эфиров - это лишь дополнение к лекарственному лечению, прописанному врачом.

Эфиры для мужского и женского здоровья

Майоран, мирра, герань и лаванда помогают женщине справиться с предменструальным синдромом и нормализовать цикл. Масло жасмина устраняет мелкие морщинки, повышает чувственность и избавляет от депрессии. С четвёртого месяца беременности разрешено использовать ромашку для уменьшения проявлений токсикоза, от отёков и головной боли. В конце срока снимут напряжение и избавят от бессоницы эвкалипт и лаванда.

Во время беременности эфиры применяются с осторожностью в дозах в три раза меньших, чем указано в инструкции. От токсикоза масла капают в аромамедальон, от болевых ощущений помогает ванна с добавлением эмульгированного эфира, в остальных случаях предпочтительно использовать аромалампу.

При слабой эрекции мужчинам помогут масла чёрного перца, пачули. Имбирь улучшает фертильность, нероли лечит импотенцию. Для лечения используют аромалампу. Натуральные ароматы действуют на подсознание мужчин и управляют физиологическими процессами.

Для снижения давления

Приём гипотензивных средств с разрешения кардиолога можно сочетать с аромалечением. Ромашку, бергамот, шалфей, майоран, иланг-иланг, пихту, душицу вместе и по отдельности используют для нанесения на пульсовые точки - запястье, верхнюю часть грудины (аорта), за ушными раковинами, за мочкой уха (сонная артерия). Эфиры обязательно разбавляют базовым маслом.

Седативные масла нормализуют эмоциональный фон, что тоже снижает артериальное давление.

Эфиры применяют в виде массажа (курс даёт продолжительный эффект), в аромалампах, ингаляциях, аромамедальонах.

Чем полезны масла пожилым людям

С возрастом снижаются адаптационные способности организма, выработка ферментов, энергетические возможности. Свободные радикалы разрушают клетки, и организм активно стареет. Ароматические масла мобилизуют его собственные антиоксидантные резервы, благотворно влияют на кровообращение, устраняют симптомы нарушения мозгового кровообращения - раздражительность, плохое настроение, усталость.

Эвкалипт, каепут, лаванда, ель, перечная мята - масла, улучшающие когнитивные функции, предупреждающие снижение функциональности клеток мозга. Лаванда улучшает гемодинамику в церебральных сосудах. Для ароматизации комнаты используют 3–4 капли эфира в аромалампе. Для холодной ингаляции достаточно 1–2 лимона на носовой платок или ватный диск, на ванну - 8 капель лаванды.

Противопоказания и возможный вред эфиров

У каждого человека в зависимости от состояния здоровья есть противопоказания к применению тех или иных масел. Самостоятельно в разумных пределах ими может пользоваться только совершенно здоровый человек. Однозначным противопоказанием является аллергия. Людям с эндокринными и сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо одобрение лечащего врача. Некоторые противопоказания при самых распространённых болезнях:

• после инфаркта и при ишемии сердца нельзя использовать эфиры пихты и сосны;
• тяжёлая гипертония несовместима с можжевельником, мятой и базиликом;
• гипотоникам противопоказан иланг-иланг, мелисса и чайное дерево;
• болезни почек исключают чабрец, сосну и можжевельник;
• при эпилепсии и склонности к судорогам противопоказаны чабрец, розмарин, шалфей и базилик.

Нельзя совмещать приём йодсодержащих препаратов с использованием лаванды. Родителям не следует самостоятельно использовать масла жасмина, иланг-иланга, иссопа, кипариса, корицы, мелиссы, можжевельника и некоторых других для детей, не достигших половой зрелости.

Масла апельсина, бергамота, грейпфрута, зверобоя, лаванды, лайма, лимона, мандарина обладают фототоксичностью, их нельзя наносить на кожу перед выходом на солнце. Превышение допустимых доз вызывает неприятные побочные реакции в виде нарушения работы печени и негативного влияния на нервную систему.

Таблица: безопасное количество эфиров (в каплях) для разного возраста

Перед применением в любом виде все эфиры тестируются на аллергию.

Особенности проведения сеансов ароматерапии в домашних условиях. Влияние ароматов на организм человека.

Нос — это особый орган. Он тесно связан с разумом человека, работой его психики и тела. В далеком прошлом наши предки уделяли огромное значение запахам. Например, перед началом трапезы они нюхали пищу в своей тарелке. Если она имела отталкивающий или несвежий запах, то не годилась к употреблению. Или ведические врачи по запаху тела человека с высокой вероятностью делали выводы о наличии у него серьезных заболеваний, что подтверждалось после обследования.

Тоже самое говорят о воздухе дома или квартиры, когда переступают порог. Легко «унюхать» домашних животных или младенца в жилище с первого запаха. Даже психологическую атмосферу в доме воспринимают по невидимым излучениям и говорят, что пахнет весельем или нервным напряжением.

Ароматы бывают разные в зависимости от цели их использования:

• одни — реанимируют и приводят в чувство
• другие — лечат и дезинфецируют
• третьи — вызывают болезненные ощущения и головную боль
• четвертые — расслабляются и успокаивают
• пятые — вызывают разные ассоциации с местами или событиями из прошлого

Так можно продолжать до бесконечности перечислять весь спектр действий запахов на человека. Обобщим, перефразировав выражение — «аромат может как воскресить, так и убить». Поговорим подробнее о приятных для человеческого носа запахах, обладающих терапевтическим эффектом, которыми можно создавать разные настроения в домашних условиях.

Как сделать ароматерапию дома?

Ароматерапия присутствует в жизни человека с незапамятных времен. Наиболее часто мы сталкиваемся с курением благовоний в религиозных учреждениях. Однако и в домашних условиях ароматерапию практикуют все большее количество людей, особенно представительниц прекрасной половины человечества.

Воздух в вашем доме вы можете менять в зависимости от цели и времени:

• лечебная процедура с эвкалиптом или хвойными
• расслабляющая для снятия стресса и нервного напряжения
• миротворческая для сглаживания острых углов общения между членами семьи
• освежающая для кардинального изменения запаха в комнате или доме

Какие же существуют способы проведения ароматических терапевтических сеансов в домашних условиях?

• аромалампы различных форм и видов
• разбрызгивание воды с добавлением нескольких капель аромамасла через пульверизатор. Длительность витания любимого запаха в воздухе в течение ближайших двух часов вам обеспечена
• с помощью пылесоса легко совместить приятное с полезным — и пыль собрать, и воздух освежить. Для этого пропитайте маленький кусочек ткани нужным запахом, дайте пылесос его «проглотить» и занимайтесь уборкой. За вами потянется приятный ароматный шлейф
• пропитав саше или бумажные салфетки капельками аромамасла, их можно произвольно разложить в комнате и/или доме
• раскладывание аромакамешков в пространстве комнаты или квартиры,
• с использованием ароматических свечей, которые, кроме запаха, окрашены в различные цвета под стать определенному событию или интерьеру
• для спален интересный вариант с насыщением постельного белья любимым запахом
• сухие ароматические смеси, разложенные аккуратно в красивую посуду и размещенные в нужных уголках помещения, также будут радовать ваши обоняние и взор
• вместо аромаламп иногда используют вату или кусочки ткани, пропитанные 2-3 каплями аромамасла. Такие источники приятного запаха аккуратно прячутся, например, под стол или за фоторамку

Какие приборы нужны для ароматерапии дома?

Исходя из выбранного вами способа обогащения ароматом комнаты или дома, подбираются необходимые приборы для ароматерапии.

Наиболее распространенными считаются аромалампы разных размеров и форм. Они зажигаются или от свечи, или от электричества.

Их применение очень простое:

• в специальную емкость лампы наливаете 3 столовые ложки воды и капаете 3 капли аромамасла
• под емкостью устанавливаете зажженную небольшую свечу
• если лампа работает от электричества, то включение ее в розетку

Аромалампы придают особую атмосферу покоя, уюта и тепла, отдаленно напоминая камин. Вечера, проведенные всей семьей в комнате с аромалампой, могут перерасти в постоянную традицию.

У людей верующих и имеющих в доме алтарь роль распространителя приятных запахов выполняет ладанка или лампадка, подвешенная к потолку. Ее принцип работы немного отличен от аромалампы — в ароматной воде плавает зажженная маленькая свеча. Вода медленно испаряется и воздух насыщается запахом.

Для регулярных ароматических сеансов со свечами вам понадобятся подсвечники. Они могут быть незаметными, а могут, наоборот, радовать взор витиеватыми формами и рисунками.

Ароматические масла для дома. Запахи для вашей энергии

Ароматические масла, изменяя запах комнаты или дома, корректируют их микроклимат и самочувствие людей в них. Наполняют энергиями творчества, размышления, общения, влияют на работу всех систем организма, разума и эмоций.

Пройдемся по комнатам вашего дома и рассмотрим действие аромамасел для них.

• Прихожая своего рода является «лицом» дома. Перешагнув порог, ваш гость оказывается в ней и способен сделать первые выводы о приятности или неприятности запахов в жилище

В прихожей мы храним обувь, одежду с мехом, варежки, шарфики, головные уборы. Потому здесь полно самых различных ароматов, иногда может и моль заявиться.

Эфирные масла в прихожей должны обеспечивать антисептический эффект и отпугивать насекомых. Этими качествами обладают лаванда, хвойные, эвкалипт. Да и мята, грейпфрут, лимон, бергамот, гвоздика, герань подойдут на роль освежителей пространства прихожей.

• В гостиной мы общаемся, отдыхаем после напряженного дня, принимаем гостей. Она служит местом встречи семьи вечером до или после ужина. Аромат гостиной должен действовать умеренно расслабленно на психику человека и одновременно побуждать его вести приятные беседы. Настроить вас на нужный лад помогут эфирные масла иланг-иланга, герани, сандала, лаванды. Ваши гости будут ассоциироваться ваш дом как приятное место для общения, если перед самым их приходом вы распространите аромат цитрусовых в своей гостиной
• Атмосфера кабинета или рабочего уголка должна стимулировать мыслительную активность, способствовать работоспособности, обдумыванию, творчеству. С такими задачами справляются эфирные масла можжевельника, шалфея, розмарина, гвоздики, лимона

Если же день выдался чрезмерно напряженным и вы желаете отдохнуть, но не уснуть, в кабинете, выбирайте бергамот, грейпфрут, сандал, базилик как основу для создания такой атмосферы.

Качественной работе за компьютером, уменьшению количества ошибок и уровня усталости органов зрения и в целом организма способствуют ароматы имбиря, жасмина, лимонника, розмарина.

• Кухня собирает всех жителей дома для трапезы и приятных бесед. Она же эталон чистоты и свежести жилища. С другой стороны, в пространстве кухни происходит смешение самых разнообразных запахов как от приготовления пищи, так и из ведра с отходами. Потому выравниваем аромат кухни хвойными аромамаслами, а также лаванды, фиалки, лимона, мяты, сандала, эвкалипта, герани, апельсина, розмарина
• Спальня — это комната отдыха, здорового сна и утреннего бодрого пробуждения ее обитателей. Ароматы ромашки и сандала настроят вас именно в таком ключе. При бессоннице или кошмарах обратите внимание на эфирные масла розы, лаванды, кедра, иланг-иланга
• Ванная комната — образец свежести и чистоты. Значит хвойные и цитрусовые ароматы — постоянные спутники и друзья ванной комнаты

Натуральные ароматические масла. Свойства и применение

Эфирное масло — это прозрачная или немного окрашенная маслянистая жидкость с концентрированными запахом и вкусом, которая состоит из легких душистых и быстро испаряющихся компонентов. Добывается оно из разных частей растений — цветов, стеблей, листьев, коры, кореньев, семян. И чем оно моложе, тем большее количество ароматной жидкости удается получить.

Натуральные аромамасла прочно связаны с жизнью человека. Их спектр действия широк и разнообразен:

• лечебный
• омолаживающий и оздоравливающий
• антисептический и антибактериальный
• насыщение тела и пространства ароматом
• психокорректирующий

Ароматические масла востребованы в наши дни в:

• медицине
• парфюмерии
• косметологии
• кулинарии
• религиозных обрядах
• практике массажа
• сеансах медитаций

Например, Авиценна успешно использовал в своей медицинской практике ароматическое масло имбиря. А сегодня имбирь в качестве приправы применяют в кулинарии.

«Король ароматов» жасмин — обязательный компонент дорогих французских духов.

• наполняем наши дома запахами натуральных масел
• проводим лечебные ингаляции, компрессы, примочки
• добавляем в составы кремов для тела и лица, масок для волос, мыла
• брызгаем на себя любимыми парфюмами
• печем вкусные торты, запеканки и печенье
• создаем комфортную атмосферу для релакса и медитаций
• проводим курсы массажа с лечебным и антицелюллитным эффектами

Продолжать можно еще долго. Вывод — важность ароматов в жизни человека огромна.

Масло розы для дома. Действие эфирного розового масла

Эфирное розовое масло влияет на повышение работоспособности человека, снижает вероятность возникновения неврозов и напряжений в пространстве.

Чем оно полезно для человека?

Женщины любят его с давних времен за омолаживающий эффект, который оно дарит коже всего тела. Он проявляется в виде повышения упругости и эластичности, нормализации работы стальных желез, рассасывании шрамов, придании коже ровного и красивого оттенка.

Кроме того запах розы:

• уменьшает спазмирующее действие сосудов головного мозга, устраняет головокружения и голлвные боли
• влияет на женское гормональное здоровье и работу желез, пищеварительной системы, способно снизить влияние дисбактериоза
• снимает менструальные боли и облегчает боли при воспалительных заболеваниях женских органов

Ароматическое масло апельсина. Свойства эфирного масла апельсина

Солнечный цитрус подымает настроение и улучшает работоспособность тех, кто вдыхает его аромат.

Апельсиновое масло особенно сильно влияет на психоэмоциональный настрой женщин, выравнивает его и успокаивает. Издревле прекрасные дамы наполняли пространство ароматом этого цитруса для создания интимной обстановки.

С точки зрения полезных свойств аромата следует упомянуть, что:

• с его помощью можно снижать температуру тела при лихорадке
• оно благотворно для нормализации пищеварительных процессов, работы почек, желчного пузыря
• обладает свойством останавливать кровь
• положительно влияет на водные покровы лица

Апельсин популярен как ароматизатор воздуха, компонент косметических средств и кулинарных блюд.

Ароматическое масло лаванды. Действие лавандового масла на человека

Лавандовый аромат охлаждает и успокаивает нервную систему человека. Она выравнивает перепады настроения, умиротворяет бушующие эмоции.

Лаванда благотворно влияет на снижение

• головных болей, мигреней
• ломкости волос и ногтей
• депресивных состояний, плаксивости, количества бессонниц
• проявлений сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, инсультов, дерматитов различной природы, перхоти
• эффективна для ухода за любым типом кожи и очистки организма от шлаков
• снимает покраснения и шелушения
• имеет мощные желче- и мочегонный эффекты
• стимулирует сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям

Благодаря хорошим ранозаживляющим и регенерирующим способностям, ее применяют при ожогах, порезах и других повреждениях кожных покровов

Ароматическое масло лимона. Чем полезна ароматерапия с лимонным маслом?

Легкий свежий запах лимона бодрит и ассоциируется с легкостью и чистотой.

Регулярная ароматерапия с этим маслом обеспечит нам:

• хороший тонус нервной системы и снижение проявлений вегето-сосудистой дистонии
• отбелит от веснушек и пигментных пятен лицо и тело, разгладит кожу, устранит видимый сосудистый рисунок
• очистит кожу от сыпи разного вида, наростов и трещин
• устранит кровоточивость десен
• укрепит ногти, избавит от перхоти, поможет в естественном осветлении волос
• в виде игаляций лечит вирусные заболевания
• прекрасный антибиотик и антисептик
• снимет головные боли разной природы
• помощник для стройнеющих дам — целлюлит, излишняя жировая ткань и шлаки легче выводятся под воздействием аромата лимона
• влияет на уменьшение каменной болезни почек и желчного пузыря
• стимулирует обновление стенок сосудов

Ароматерапия для медитации

• Растения, пожалуй, самые общительные существа на планете. Они тесно взаимодействуют с окружающим миром, адаптируются к его изменчивости, выживают в экстремальных условиях. Потому в масле мы получаем не только их энергию, но и важнейший посыл «жить»
• Благодаря влиянию растений на человека можно восстановить ауру, исцелить тело, выравнять свой настрой, наладить гармоничное дыхание чакр. Открыть и наладить энергетический обмен с окружающей природой и космическими потоками
• Воздушные ароматные соединения масел проникают глубоко в психику человека, его разум, тело, ауру
• Не случайно розовые сады способствовали умиротворению и спокойному обдумыванию насущных вопросов. А сама роза считалась символом тайны в алхимии
• Ладан настраивал на внутреннюю гармонию и общение с высшим началом, отпугивал злых и негативно настроенных личностей. Считается, что ладан обогащает добрых людей силами и энергией действовать в жизни
• В зависимости от цели медитативных практик человек подбирает себе аромамасло
• Так, апельсин дарит оптимизм и вселяет веру в свои силы. Ваша аура будет более восприимчивой к добру и улавливанию положительной информации. Он способен оживить истонченные слои вашей ауры после перенесенной недавно тяжелой болезни
• Лавандовое масло открывает путь к самопознанию, качественной медитации, восстановлению сил. Энергетически расслабляет, устраняет шрамы на уровне ауры. Способствует избавлению от зависти и агрессивности

Эфирное масло лимона:

• помогает легко адаптироваться к новым условиям, событиям, людям
• облегчает страдания от потерь и способствует более философскому восприятию всего происходящего в судьбе
• активизирует интерес к жизни
• придает сил в карьере и семейных отношениях
• помогает развить способность медитировать даже среди большого скопления людей

Как сделать ароматерапию в домашних условиях: советы и отзывы

• Длительность аромасеанса не должна превышать 2 часов, а первого — 20 минут
• Разбрызгивая ароматную воду в доме через распылитель, избегайте ее попадания на мебель и ткани. Иначе запах надолго закрепится и его крайне трудно будет нейтрализовать
• Пропитать постельное белье любимым запахом можно, если добавить во время стирки несколько капель масла в ополаскиватель
• Еле уловимый любимый запах в спальне вам подарят аромаподушки, расположенные на тумбе возле кровати или под подушкой
• Для активации запахов сухих аромасмесей достаточно периодичеси их обновлять парой капель нужного масла
• Вата, пропитанная запахом аромамасла, не должна быть круглые сутки в одном помещении во избежания переутомления или головокружений. Меняйте ее место расположения несколько раз в день
• Для насыщения прихожей нужным запахом, капните пару капель масла на тряпочку, которой вытираете пыль, и продолжайте уборку. Или побрызгайте пространство из пульверизатора
• Уборка на кухне превращается в сеанс ароматерапии, если в емкость с водой капнуть 3-5 капель эфирного масла. Затем протереть этим раствором все поверхности кухни
• В ванной поместите маленькое махровое полотенце, пропитангое парой капель эфирного масла, или красиво разложите камешки с нужным ароматом
• Перед использованием ароматического масла внимательно прочтите инструкцию, изучите его возможные негативные влияния
• Проконсультируйтесь с лечащим доктором, если преследуете цель оздоровиться и излечиться от недугов

Каждый год миллионы женщин скупают огромнейшее количество косметических препаратов, масок, шампуней. За собой любят ухаживать все. В составе современной косметики можно встретить различные компоненты и вещества. Нас заинтересовал один из них, а именно эфирное масло. Многим известно это средство своим многообразием, удивительным составом и разнообразием ароматов. А чтобы вам было удобно и интересно усваивать материал, предлагается таблица эфирных масел, и их свойства также будут описаны.

Косметология

Начнем с самого популярного раздела. Именно в косметологии ароматические масла завоевали ведущую позицию. Известны факты о том, что все эти вещества помогают человеку побороть следующие проблемы:

• снять усталость;
• убрать напряжение после тяжелого рабочего дня;
• расслабиться, когда стресс начинает брать верх над вашими эмоциями;
• поднять жизненный тонус.

Но в их применении есть некоторые нюансы. В первую очередь это касается того, что эфирное масло используется в небольшом количестве и добавляется капельно в основное средство. Хотя вот растительные и оливковые масла могут применяться как отдельное средство. Подобные компоненты хорошо использовать с различными косметическими препаратами. В них эфирные масла поглощают вредные добавки и не дают им проникнуть в кожу.

Эфирные масла и их свойства

Эфирное масло	Свойства	Применение
	Обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом.	Можно добавлять в массажное масло, делать расслабляющее ванны.
Чайное дерево	Только этот представитель обладает антибактериальным, противовоспалительным и лечебным действием.	Можно добавлять в различные гели, маски, лосьоны и пенки для умывания.
Розмарин	Убирает и лечит воспаления кожи. Сужает поры. Значительно снижает количество угрей и черных точек.	Использовать вместе со средствами для проблемной кожи. Добавлять по паре капель.
	Это универсальное масло. Можно применять не только в косметологии, но и в медицине и кулинарии. Обладает сильным лечебным действием.	Добавлять можно в косметические средства. По желанию примите ванну или залейте масло в аромалампу и оздоравливайте все тело.
Апельсин	Масло хорошо питает кожу и увлажняет. Активизирует рост клеток. Повышается упругость и тонус. Помогает справиться с шелушением.	Добавлять по несколько капель в крем и маску.
	Убирает излишнюю пигментацию. Выравнивает цвет лица.	Добавлять в средства по борьбе с веснушками.
	Устраняет жирный блеск кожи. Нормализует работу сальных желез. Сужает поры.	Хорошо использовать в виде ингаляций для кожи.
	Идеально подходит для сухой кожи. Питает ее. Делает кожу упругой. Подходит для женщин в возрасте.
	Устраняет излишнюю пигментацию. Делает цвет лица ровным. Улучшает кровообращение.	Использовать нужно для больной кожи. Добавлять в крем и пенки для умывания.
Гвоздика	Комплексный уход за жирной кожей.	Использовать с маслом облепихи, из виноградных косточек и тмина.
Иланг-иланг	Это мощный афродизиак. Предпочтительно используется в ароматерапии для раскрепощения и расслабления организма.	Использовать в аромалампе или добавлять в ванну.
Эвкалипт	Снимает усталость и нервозность. Придаст вам бодрость.	Применяется в ароматерапии и совместно с косметическими средствами.

Мы с вами привели самые распространенные эфирные масла и их свойства. Таблица в косметологии используется специалистами для точного устранения вашей проблемы. Как видно из приведенных выше данных, можно пользоваться средствами самостоятельно в домашних условиях. Главное - соблюдать дозировку.

Совет: помните, что все эфирные масла считаются сильно концентрированными, поэтому при повышении дозировки могут вызвать сильнейшие аллергические реакции! При малейших их проявлениях немедленно обратитесь к врачу.

Теперь вы знаете все свойства эфирных масел в косметологии. Таблица должна стать вашей инструкцией. А мы переходим к следующему нашему разделу.

Сила и красота волос

Своими локонами гордится каждая женщина. Слабый пол готов тратить бешеные деньги на покупку различных дорогих шампуней, масок, лосьонов, кондиционеров. Но мы решили вам доказать, что восстановить и вылечить любимые локоны можно при помощи обычных средств.

Ниже представлена таблица эфирных масел и их свойства для волос, которую обязательно изучите подробно. Она поможет сориентироваться вам в большом ассортименте средств.

Эфирные масла для волос

Название масла	Свойства	Применение
Иланг-иланг Розмарин Лаванда Герань	Питает сухие волосы. Помогает справиться с секущимися кончиками.
Шалфей Лимон Чайное дерево	Устраняет блеск на жирных волосах.	В репейное масло добавляем по 5 капель каждого представленного вида средства и моем голову и наносим лечебные маски.
Сандал Корица Сосна	Помогает остановить преждевременное выпадение волос.	Добавляют в маски и делают лечебный массаж.
Тимьян Розмарин	Ускоряет рост волос.	Добавлять по паре капель в маски для массажа.
Можжевельник Кипарис	Против перхоти	Добавлять в шампуни.
Розовое дерево Мандарин	Лечение секущихся кончиков.	Добавить по 5 капель в бальзам и маску.

Мы предоставили для ознакомления большой список, в котором описаны популярные эфирные масла и их свойства. Таблица для волос поможет правильно проводить лечебные процедуры.

Народное лечение

Эфирные масла сравнительно недавно начали использоваться в медицине официально. До этого времени они встречались в народных рецептах лечения волос. Рассмотрим подробно несколько советов красоты:

1. Если у вас темные волосы и есть желание добиться густоты шевелюры, то используйте масло розмарина. Растворите 5 капель в стакане воды и на чистые влажные волосы нанесите средство.
2. Для увлажнения волос воспользуйтесь следующим рецептом: 1 чайная ложка меда, 1 желток, 60 грамм оливкового масла, по капли пихты и розмарина. Курс лечения - 25 дней. Повторять процедуру 3 раза в неделю.
3. Отрастить волосы быстро совсем несложно. Достаточно сделать следующую маску: 100 мл и 6 капель жасмина.

Выше есть таблица эфирных масел и их свойства также описаны, а мы переходим к следующему разделу.

Уход за лицом

Волосы - это украшение каждой женщины. Но не стоит забывать о лице. На нем постоянно остаются следы от усталости, старения, депрессии, нервозности и многих других внешних факторов. В арсенале многих женщин имеются всевозможные баночки с кремами, лосьонами, пенками. А знаете ли вы, что в большинстве случаев косметические средства не помогают, а, наоборот, могут навредить? Снизить их пагубное действие помогут специальные средства. Нами создана отдельная таблица эфирных масел. И их свойства для лица там также описаны.

Эфирные масла для лица - основные свойства

Наименование масла	Свойства
Пачули, голубая ромашка, мирра, роза	Для сухой и чувствительной кожи
Грейпфрут, шишки ели, бергамот	Для жирной кожи
Бигардия, вербена, ель, розовое дерево	Внесение в кожу витаминов
Майоран, мирт, мелиса	Сужение пор
Герань, жасмин, пачули	Снятие раздражения
Иссоп, кипарис, ромашка	Регенерация кожи
Ладан, фенхель, нероли
Пальмароза, вербена, сандал, роза	Омоложение
Лиметт, сосна, ромашка	Убирает мгновенно отеки
Мята, петит грейн	Устраняет купероз
Розовое дерево, перец	Помогает избавиться от несвежего цвета лица
Гвоздика, каяпут, чайное дерево	Устраняет акне, угри
Имбирь, можжевельник	Избавляют от герпеса
Сандал, бигардия, роза	Помогают устранить мелкие морщинки на губах и вокруг них
Иссоп, кедр	Убирают дерматит

Это ни в коем случае не говорит о том, что магазинная косметика вся плохая. Она приносит свои результаты. Просто каждая женщина индивидуальна и имеет свои особенности, связанные с лицом.

Совет: специалисты рекомендуют подбирать то масло, запах которого вам приятен. Если таблица эфирных масел (и их свойства) предлагает вам справиться с проблемой за счет применения средства, аромат которого вам неприятен, то эффекта никакого не будет. Прислушивайтесь к своему обонянию.

Особенности использования

Мы с вами разобрали благотворное действие, которыми обладают такие препараты, как эфирные масла. Свойства и применение таблица показала, а нам остается разобрать некоторые нюансы. А именно:

1. Использовать масло в неразведенном виде можно только точечно, например, на прыщик.
2. Если вы первый раз решили воспользоваться маслом, то для начала проведите тест на наличие аллергии.
3. Соблюдайте строгую дозировку, которая указана в рецепте.
4. Аромамасла можно сочетать с любым другим растительным.
5. Подбирайте аромат согласно вашим предпочтениям.

Мы разобрали с вами многие эфирные масла и их свойства. Таблица была создана вам для помощи. А теперь переходим к следующему разделу.

Парфюмерия

Не только в косметику и средства по уходу за собой можно добавлять ароматические масла. Не обходится без этих ингредиентов и создание духов. В современной парфюмерии используются в основном синтетические вещества. Происходит это из-за того, что натуральные эфирные масла тяжело получить. Благодаря этому растет их стоимость. Но есть один нюанс. Если вы пользуетесь только дорогими и качественными духами, будьте уверены, что в них - только натуральные эфирные масла и их свойства. Таблица, в парфюмерии применяемая и показанная далее, поможет разобраться в основных составляющих. Итак, начнем знакомство.

Теперь вы знаете, на какие виды подразделяются эфирные масла. Свойства и применение таблица показала вам весьма наглядно. Количество этих веществ не превышает 30%. Остальное приходится на ароматические вещества. А именно:

1. Натуральные . В эту группу относятся компоненты, полученные из натуральных эфирных масел путем перегонки. Например, иланг-иланг, цинтронелла, кориандр.
2. Синтетические . Вещества этой группы могут быть получены двумя методами: перегонкой и химическим синтезом. Например, аромата гвоздики можно добиться, соединив между собой эвгенол и ванилин.

Количество ароматичных веществ приходится примерно на 70-100%. Также в каждые духи входят компоненты животного происхождение. А именно:

• настойка секреций и желез в спирте;
• струя бобровая;
• мускус олений;
• серая амбра.

Их количество измеряется около 0-0,1%.

Существует определенная группа, в которую входят именно эти эфирные масла. Список и свойства таблица покажет более подробно. Настало время узнать, что это за группа такая.

Эфирные масла в духах

Наименование эфирного масла	Применение
	С ее помощью создают пряные и сладкие ароматы.
	В парфюмерии используется для фиксации ароматов. Это самое дорогое эфирное масло.
	Привносит в духи древесную нотку.
Бергамот	С помощью такого масла можно достичь терпкий и свежий аромат.
Флердоранж	В народе известен как нероли, или цветы Это масло есть везде, где используются цветочные нотки.
	В основном используется для изготовления восточных ароматов с терпкими нотками.
	Если выбрали духи со свежим горьковатым ароматом, значит, здесь присутствует это эфирное масло.
	Это эфирное масло входит во все духи с цветочным ароматом.

К выбору духов стоит относиться тоже предусмотрительно и покупать только тот аромат, который действительно вам подходит и нравится. Мы с вами разобрали различные эфирные масла и их свойства. Таблица и использование их по правилам должны вам помочь сориентироваться.

Стоит поговорить об одном нюансе. Его нужно знать тем, кто хочет сделать самостоятельно духи лично для себя. Вы должны знать в точности все эфирные масла, свойства и применение. Таблица смешивания подскажет, как правильно сочетать ароматы. А это - главное условие идеального парфюма.

Правильное между собой

Основное эфирное масло	Второстепенные ароматические масла
Бергамот	Пачули, герань, розовое дерево, лаванда
	Грейпфрут, лемонграсс
Петитгрейн	Розовое дерево
	Иланг-иланг
Грейпфрут	Кедровое дерево
	Эвкалипт
Иланг-иланг	Лемонграсс, герань
Розмарин	Кедр, герань
Розовое дерево	Иланг-иланг, герань, розмарин
	Петитгрейн
Эвкалипт	Кедр, розмарин
Кедровое дерево	Грейпфрут
Лемонграсс	Герань, пачули
	Розмарин
Чайное дерево	Розовое дерево

Вот мы плавно дошли до самого интригующего раздела, который заинтересует многих женщин.

Как похудеть

Сбросить лишние килограммы без изнуряющих диет и голоданий - мечта каждой девушки. И сегодня это возможно. На помощь нам приходят все те же эфирные масла и их свойства. Таблица для похудения подскажет, какие выбрать ароматы. Наверное, не все всерьез воспринимают это, но все же стоит попробовать.

Худеем с эфирным маслом

Наименование эфирного масла	Область применения
Укроп, кипарис, имбирь, перечная мята	Потеря лишнего веса.
Черный перец	Устраняет метаболизм. Снижает аппетит.
Лемонграсс, пачули, мирра, розмарин, мандарин	Помогают подтянуть обвисшую кожу после резкой потери веса.
Мандарин, можжевельник, лимон, грейпфрут	Выводят лишнюю влагу и токсины из организма.
Нероли, роза, жасмин

Рецепты стройности

Для правильного использования масел в качестве помощника по похудению стоит изучить некоторые рекомендации:

1. Потеря лишнего веса может происходить благодаря лечебному массажу. Для этого в молочко или лосьон добавьте 10 капель бергамота, масла чайного дерева, мускатного ореха, герани, грейпфрута.
2. Приготовить средство для массажа можно самостоятельно. Для этого подготовьте 30 грамм масла жожоба, по 2 капле герани, бергамота, можжевельника, укропа и розы.
3. На снижение веса благотворно влияют ароматические масла. Но тут главное - используйте проверенное масло, на которое у вас нет аллергии. Перед принятием такой ванны предварительно обработайте тело жесткой щеткой.
4. Для принятия водных процедур можно использовать сложные сочетания нескольких масел. Это усилит эффект.
5. С помощью эфирных масел можно готовить отшелушивающие скрабы для тела. Вот вам самый действенный рецепт: в кофейную гущу добавьте 10 капель или черного перца. Вы заметите потрясающий эффект от его действия.

Противопоказания

Полезные свойства эфирных масел, таблица которых представлена в обзоре, известны всем. Они обладают натуральными компонентами. Но также имеется и ряд противопоказаний, которые вы должны знать:

Осторожно! Подделки

Если хотите получить эффект от использования эфирного масла, покупайте только качественный товар. Но порой сделать это достаточно трудно. Многие нечестные производители выдают синтетические ароматические вещества за натуральные эфирные масла. Мы вас научим, как отличить качественный товар:

1. Смотрим на состав. Там должно быть указано, что средство получено из эфирномасляничного растения.
2. У каждого эфирного масла своя индивидуальная стоимость, и она никогда не бывает низкой.
3. Флакон должен быть выполнен из стекла темного оттенка. Оптимальный объем каждого тюбика не превышает 15 мл.
4. На этикетке должна присутствовать надпись: «100% натуральное эфирное масло».
5. Перед покупкой узнайте больше информации о производителе. Если есть в чем-то сомнения, то лучше откажитесь от покупки.

В заключение

Сегодня мы вам приоткрыли завесу тайн, связанных с эфирными маслами. Вы знаете, где и как правильно использовать этот натуральный компонент. В каждом разделе представлена таблица эфирных масел и их свойства также описаны, чтобы вы могли ориентироваться среди всего их многообразия.

В бескрайнем море ароматов, полезных свойств и можно запросто потеряться. Когда я начинала знакомиться с ароматерапией, она представлялась для меня очень сложной наукой.

Предлагаю Вам ориентир: переченьлечебных свойств эфирных масел. Надеюсь с его помощью, Вам легче будет выбирать эфирные масла в соответствии с Вашими желаниями и ожиданиями.

Эфирные масла: свойства, сочетание, противопоказания, применение

Анис

Свойства: бактерицидное, антисептическое, дезодорирующее, мочегонное, сильный афродизиак, .
Сочетается с пачули, лавандой, гвоздикой, цитрусовыми, тмином, укропом, фенхелем, кориандром, розовым деревом, кедром., противопоказания.
Противопоказания: беременность, чувствительная кожа.

Применение.

• Стимуляция перистальтики кишечника, помощь при коликах, вздутии живота (метеоризме), тяжести в желудке, избавление от запоров.
• Косметика: особенно рекомендовано для возрастной кожи, придает ей упругость, приводит в норму водно-жировой баланс в эпидермисе, избавляет от целлюлита, лечит кожные болезни, избавляет от чесотки и вшей.
• Сексуальные проблемы: является афродизиаком, усиливает репродуктивную функцию.
• Снимает головную боль, облегчает похмелье, возбуждает аппетит.
• Простуда: жаропонижающее, отхаркивающее, согревающее.

Апельсин

Свойства: антисептическое, бактерицидное, дезодорирующее, регенерирующее, успокоительное.
Сочетается с геранью, иланг-илангом, шалфеем мускатным, цитрусовыми, лавандой, кипарисом, кориандром, корицей, ладаном, можжевельником, геранью, розой, нероли, петитгрейном.
Противопоказания: повышает , аллергия на цитрусовые.

Применение.

• Эффективно при ОРЗ, гриппе, кашле.
• Выводит шлаки, приводит в норму работу желудка, возбуждает аппетит, избавляет от запоров.
• Желчегонное, мочегонное, препятствует образованию камней в желчном пузыре.
• Подходит для любого типа кожи, нормализует сальную секрецию, обладает отбеливающим эффектом, придает коже тургор, выводит токсины, эффективно при целлюлите, перхоти, отличное средство в борьбе с целлюлитом.
• Лечит пародонтоз, стоматит, дезинфицирует ротовую полость.
• Снимает боли: головные, суставные, при менструальном синдроме, невралгии.
• Профилактика сердечно-сосудистых болезней, улучшает кровоснабжение органов, нормализует давление.

Базилик

Свойства: антибактериальное, смягчающее, освежающее, стимулирующее.
Сочетается с бергамотом, иссопом, лавандой, майораном, мелиссой, шалфеем, геранью, нероли, санталом, лиметтом.
Противопоказания: беременность, индивидуальная непереносимость, свертываемость крови выше нормы.

Применение.

• Простуда: отхаркивающее, противокашлевое, лечит насморк, восстанавливает обоняние.
• ЖКТ: приводит в норму пищеварение, устраняет колики, спазмы, метеоризм. Мягкое желчегонное, очищает кишечник.
• Подходит любому типу кожи, укрепляет волосы, выводит бородавки.
• Устраняет головную боль, расширяет сосуды. Стимулирует менструации. Улучшает лактацию.