Диета при любом онкологическом заболевании — это 10-15 % от успеха выздоровления. Питание играет огромную роль в поддержании нормального баланса микроэлементов и витаминов внутри организма.

Раковые новообразования выделяют огромное количество токсинов внутрь организма, а правильное питание направлено на снижение этого уровня до здорового баланса. Плюс нужно знать, что можно, а что нельзя есть при раке, чтобы не усугубить состояние и не увеличить общую интоксикацию, ухудшить кровообращение и не ускорить рост опухоли.

Плюс нужно улучшить иммунитет, ускорить регенерацию клеток. Особенно это важно после тяжелой химиотерапии, которая сильно влияет на весь организм, отравляя его. Здоровый иммунитет сам будет бороться со злокачественными клетками и нападать на опухоль.

Цель правильного питания

• Уменьшить общую интоксикацию в организме и локализации опухоли.
• Улучшить работу печени.
• Улучшить обмен веществ и регенерацию клеток и тканей.
• Поднять гемоглобин и улучшить обмен кислорода между эритроцитами и здоровым клетками.
• Нормализовать обмен веществ.
• Улучшить баланс биохимического состава в крови.
• Вывод токсинов и шлаков.
• Баланс гомеостаза.

Противораковые продукты

Сбалансированное питание и диета при раке сильно отличается от обычного рациона. И обычно упор идет на растительную пищу, богатую антиоксидантами, витаминами и минералами.

1. Зеленый чай. Содержит в себе галлат эпигаллокатехина или катехин, который снижает скорость роста опухоли. Пить по 200 миллилитров зеленого чая каждый день после ужина.
2. Китайские, японские грибы. Рейши, кордицепс, шиитаке, майтаке обладает хорошим средством повышающий иммунитет в ослабленном организме. Плюс снижает опухоль и отечность самого новообразования. Сильно уменьшает интоксикацию рядом с раком и снижает его агрессивность.
3. Водоросли. Дульсе, хлорелла, вакаме, спирулина, комбу мощные ингибиторные вещества, которые тормозят скорость роста опухоли и снижают процессы деления раковых клеток. Особенно полезно для больных с низкодифференцированной опухолью.
4. Орешки и семена. Тыквенные, кунжутные, подсолнечные, льняные семечки, миндальные, грецкие орехи. В них содержатся лигнаны, которые увеличивают выработку половых гормонов. Хорошее средство, которое применяют для профилактики рака груди. Без данных веществ клетки организма более подвержены мутациям, плюс в крови появляется больше токсинов и лишних ферментов. Семена же содержат в себе жиры, белки, углеводы и полезные микроэлементы для клеток и тканей.

1. Зелень с листьями. Горчица, люцерна, ростки, пшеницы, лук, морковь, пастернак, чеснок, шпинат, тмин, пастернак, петрушка, салат. Содержит большое количество эссенциальных нутриентов, минералов, витаминов и природных аминокислот. Также в листьях содержится хлорофилл, из которого мы в основном получаем природное железо. Увеличивает количество антител в организме, улучшает фагоцитоз, уменьшает количество канцерогенов в крови и тканях. Убирает воспаление при раке ЖКТ. Сам салат лучше приправлять льняным маслом, которое также способствует терапии рака.
2. Ароматические травы. Мята, базилик, тимьян, майоран, гвоздику, анис, корицу, розмарин тмин, куркума. Ухудшает скорость роста опухолевых образований и улучшает обмен веществ.
3. Бобы стручковые. Спаржа, соя, нут, чечевица, горох, фасоль стручковая. Содержит химотрипсин и трипсин, уменьшающий скорость роста агрессивных клеток. Улучшает регенерацию клеточек. Хорошо подходит с отварной рыбой.
4. Фрукты, овощи. Свекла, лимон, мандарин, тыква, яблоко, сливы, персики, грейпфрут, абрикос. Содержат бета-каротин, ликопин, эллаговую кислоту, кварцетин и любеин — данные антиоксиданты, защищают организм при химио- и радиотерапии.

1. Ягоды. Черешня, вишня, смородина, клюква, щелковица, ежевика, земляника, черника, малина — опухоль вырабатывает большое количество экзогенных токсинов, которые ягоды и нейтрализуют, с помощью антигенных веществ-ингибиторов. Улучшают защиту ДНК клетки от ультрафиолетового и химического воздействия, уменьшают шанс на мутацию и разрушают раковые клетки.
2. Крестоцветные овощи. Репа, белокочанная, брюссельская, цветная капуста, брокколи, редька содержат индол и глюкозинолат, которые улучшают работу печени, уменьшают интоксикацию и ухудшают прорастание клеток рака в кровяные сосуды.
3. Мед, маточное молочко, прополис, перга, пыльца. Улучшает регенерацию, повышает иммунитет, уменьшает скорость роста ракового образования и слегка обладает обезболивающим действием для организма больного. Очень часто применяют мед при раке или карциноме желудка.

Запрещенные продукты при раке

1. Сода, содовая кола и вода.
2. Алкоголь в пакетах.
3. Бульоны из рыбы, мяса или птицы.
4. Маргарин
5. Дрожжи
6. Сахар и сладкое
7. Уксусосодержащая еда
8. Цельное молоко. Остальные же молочные продукты можно.
9. Мука первых сортов
10. Консервированные продукты, рассолы, засоленные огурцы, помидоры, замаринованные овощи и т.д.
11. Несвежий картофель.
12. Сильно жирные блюда.
13. Колбасы, соленые, копченные без разницы.
14. Любой жаренный жир.
15. Мучное, выпечка, булочки, торты, кондитерские изделия, куда добавляют много дополнительных веществ.
16. Майонез и магазинный кетчуп.
17. Коко-кола, спрайт, и другие сладкие газированные и безалкогольные напитки.
18. Плавленый и подверженный термальной обработке сыр.
19. Замороженные фарши, рыбу, мясо и полуфабрикаты.
20. Копченую, сильносоленую, острую и очень жирную пищу.
21. Мясо говядины — из-за огромного количества добавок большинство коровок имеют раковые новообразования, их конечно вырезают при продаже, но лучше не рисковать.

Правила

В первую очередь нужно обсудить свой рацион с вашим лечащим врачом, так как только он знает точные данные по поводу локализации, стадии и агрессивности ракового образования. После любого лечения, химиотерапии, а также после хирургического вмешательства, рацион лучше перестроить, так как при этом нужно в первую очередь налегать на легкоусвояемые вещества и продукты, а также ту еду, которая дает большое количество веществ, белком и углеводов для восстановления и регенерации.

На 1 килограмм веса человека необходимо до 30-40 килокалорий. Можете посмотреть таблицу ниже.

ПРИМЕЧАНИЕ! Помните, что в компонент питания должны входить: углеводы 55 %, остальные же это 30 % жиров и 15 % белков. Плюс нужно употреблять витамины, минералы и другие полезные вещества.

Требования

1. Кушайте еду нормальной температуры. Ни в коем случае не ешьте очень горячую и холодную еду из холодильника.
2. Пережевывайте продукты тщательнее, чтобы улучшить пищеварение и абсорбцию в кишечнике. Особенно это касается больных раков ЖКТ и желудка.
3. Не жарьте еду на масле, старайтесь использовать вареную пищу. Очень хорошо в этом деле помогает пароварка. При жарке вырабатывается огромное количество канцерогенов, которые ухудшают состояние печени и организма в целом.
4. Ешьте понемногу от 5 до 7 раз в день, маленькими порциями не больше 250 грамм.
5. Только свежую еду и только приготовленную пищу. Не храните ее больше полудня.
6. Для больных, перенесших операцию по резекции желудка, всю еду нужно перемалывать в блендере.
7. При рвоте и тошноте необходимо пить не менее 3 литров воды в день. Не пейте газированную и минеральную воду с лишними солями. При обычном рационе обязательно пейте по 2 литра воды в день, чисто или кипяченой. При раке почек, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

1. При тошноте утром, съедайте 2-3 тоста или хлебца, можно принять внутрь и галетное печенье.
2. Проветривайте помещение при неприятных запахах и ощущениях.
3. После радиотерапии у больного нарушается выделение слюны, тогда нужно больше налегать на жидкую пищу, каши, мелкоизмельченные овощи, кисломолочные напитки с травами. Для стимуляции слюнных желез можно жевать жвачку или есть кислую пищу.
4. Постарайтесь в каждое блюдо добавлять лук, чеснок и любую свежую зелень.
5. За пол часа до приема пищи выпивайте два стакана воды.
6. Ешьте побольше клетчатки для стимуляции работы кишечника.
7. При раздражении желудочной стенки и при сильной изжоге ешьте побольше каш и поменьше кислых, горьких и сладких продуктов.
8. Если у вас понос, жидкий стул и диарея, то ешьте побольше сухарей, творога, свежего картофеля, льняные семечки. Поменьше ешьте фрукты и овощи, обладающие слабительным действием.
9. При раке гортани, когда глотать становится очень тяжело, ешьте измельченную пищу, фрукты, овощи, супы, жидкие каши и т.д.

Витамины

Многие считают, что употребление витаминов ускоряет рост самой опухоли. Вы должны понимать, что опухоль, как и любой другой орган конечно будет потреблять все полезные вещества, но при нормальной терапии, организм нужно будет восстанавливаться, а для этого должен быть полный комплекс микроэлементов.

• Кальций
• Магний
• Каротиноиды
• Селен
• Аминокислоты
• Флавоноидоы
• Изофлавоны
• Витамины: А, Е, С.
• Полиненасыщенные жирные кислоты

Часто задаваемые вопросы

Почему при раке нельзя есть сладкое?

Есть можно, но в ограниченных количествах. Вообще вред сладкого пока не особо доказан при развитии раковых опухолей. Но то, что сама опухоль употребляет повышенное количество глюкозы — это факт! Но так потребляют ее и другие ткани и органы в организме, так что полностью от сладкого отказаться нельзя.

Можно ли пить вино?

Можно употреблять, но не в больших количествах. Правда у некоторых типах онкологии, есть противопоказания. Если у больного идет сильная интоксикация или идет прием некоторых препаратов, которые не могут работать при повышении алкоголя в крови, то употреблять любые алкогольные напитки запрещено. Лучше всего проконсультироваться с врачом.

Творог и прием кальция поможет при раке костей?

Нет, это никак не поможет. Также это не помогает при метастазировании в костях при (карцинома РМЖ), и другой онкологии.

Можно ли пить кофе при раке?

Кофе отлично стимулирует иммунную систему и является отличным антиоксидантом, но кофе от рака не помогает и может привнести дополнительные проблемы. Многие врачи запрещают его пить, при онкологии, потому что кофеин повышает артериальное давление и увеличивает свертываемость, из-за чего могут появиться тромбы в крови.

Лучше его не употреблять, так как часто кофе и любая онкология стоят далеко друг от друга. Но для более точной информации проконсультируйтесь с вашим врачом.

Нужен ли массаж при раке?

Сам массаж может делать только профессиональный врач-массажист, который знает и знаком с вашей патологией. Вообще большинство не рекомендует делать какие-либо массажи при онкологии, из-за того, что опухоль может начать расти быстрее при стимуляции кровообращения.

Можно ли выпить молока или сливки?

Чуть выше мы уже указывали на то, что цельномолочные продукты пить нельзя. Связано это с тем, что в них содержится вещества, которые повышают инсулиноподобные факторы роста. Они влияют на образование раковых клеток в теле человека.

Какие лекарства противопоказаны?

Ни в коем случае не решайте и не советуйтесь с кем попало по поводу приема препаратов. А тем более не ищите этот ответ в интернете. Любой прием любого вещества четко согласовывается с лечащим врачом.

К примеру некоторые антибиотики запрещаются при раке почек и печени, но в целом при онкологии их не воспрещают. Нужно четко понимать характер заболевания, а об этом может знать только квалифицированный доктор.

Свекольный сок против рака

Плюсы

• Сдерживает рост опухолевых клеток.
• Увеличивает гемоглобин.
• Нормализует количество зрелых лейкоцитов в крови.
• Раковые клетки становятся более окисляемые и тем самым более слабыми к иммунной системе организма.
• Хорошее средства при раке: легких, мочевого пузыря, желудка, прямой кишки. В целом он помогает при любых онкологических заболеваниях.

Способ приготовления

1. Берем и нарезаем свеклу на мелкие кусочки.
2. Засовываем в соковыжималку или блендер.
3. Процеживаем мякоть и оставляем только сок.
4. Ставим сок на 2 часа в холодильник на +5 градусов.
5. В первый прием выпиваем 5 мл сока после еды. Потом постепенно повышать дозу на 3 мл каждый раз до 500 мл (суточная доза). Сразу все выпивать нельзя, так как может вырасти давление, участиться пульс, и появится тошнота.
6. Принимается 100 мл 5 раз в день за пол часа до приема пищи. На завтрак, обед и ужин, можно увеличить дозу до 120 мл.
7. Не пейте холодный сок, лучше всего подогреть его до температуры тела. Можно также пить в добавок морковные, тыквенный и любой овощной свежевыжатый сок (особенно полезные сок из красных овощей).

Эта статья позволит Вам вкратце понять причины снижения иммунитета . своевременно обратить внимание на признаки иммунодефицита и, наконец, осознать, что мы можем сделать для того, чтобы укрепить иммунитет .

Механизмы иммунной защиты настолько сложны, что некоторые вопросы не вполне ещё ясны даже для учёных. Упрощённо, иммунитет - это защитная реакция организма, направленная на обезвреживание, дезактивацию или компенсацию любых повреждающих факторов, будь то грибы, бактерии, вирусы или радиация.

Слаженная работа иммунной системы - это не только защита от банальных ОРЗ и гриппа, это единственная надёжная защита организма от онкологических заболеваний. Рак называют "болезнью генов". "эпидемией современности". не щадящей ни детей, ни людей в расцвете лет, ни стариков. По неутешительным прогнозам CRUK (организация, занимающаяся исследованиями рака; Великобритания), в течение ближайших 15 лет каждому второму человеку на планете будет диагностирован рак . Основная причина, по мнению исследователей, в том, что благодаря многим факторам современности значительно увеличилась продолжительность жизни. В бочке мёда благ цивилизации есть ложка дёгтя - вероятность развития онкологических заболеваний с возрастом значительно возрастает. По прогнозам, ожидается рост рака кишечника, простаты и меланом. Но и шансы на излечение рака в ближайшие 15 лет также значительно возрастут, благодаря своевременной диагностике и надежде на разработку новых эффективных препаратов для лечения онкозаболеваний.

Достоверно известно, что клинически злокачественная опухоль проявляется только после того, как нарушаются механизмы иммунного ответа: защитные механизмы перестают адекватно реагировать и уничтожать ежедневно образующиеся в нашем теле раковые клетки. Но диагноз "рак" на сегодняшний день уже не является синонимом смерти, и не только благодаря своевременной диагностике и эффективным лекарствам. Многие люди пусть запоздало, но осознанно обращаются к здоровому образу жизни - становятся физически активными, стараются позитивно мыслить и выбирают здоровые продукты питания, отвоёвывая у болезни жизнь.

Да, и правильный образ жизни не исключает развития онкологических заболеваний, учитывая многофакторность причин развития (генетическая предрасположенность, особенности работы гормональной системы и иммунных реакций), но ЗНАЧИТЕЛЬНО снижает риски заболеть раком. Некоторые химические канцерогены могут образовываться и внутри самого организма в ходе различных метаболических реакций, поэтому вероятность опухолевой трансформации клетки нельзя теоретически исключить даже если устранить из окружающей среды все возможные канцерогены. Поэтому наибольшее внимание среди онкологических рисков следует уделить именно состоянию иммунитета, чтобы возникающие раковые клетки уничтожались здоровой иммунной системой, не успев перерасти в глобальный опухолевый процесс.

Иммунная система не только осуществляет защиту организма от инфекций и собственных опухолевых клеток, но и участвует в восстановлении повреждённых клеток разных органов и систем организма. Снижение же сопротивляемости организма может служить предпосылкой развития неинфекционных заболеваний. Если иммунитету своевременно оказать поддержку, то высока вероятность того, что болезнь перестанет прогрессировать и наступит выздоровление. Поддерживая иммунные силы организма, мы можем воздействовать на любую болезнь косвенным путём, поэтому укреплять иммунитет необходимо КАЖДОМУ, и ни от случая случая, а постоянно.

Если Вы любознательны, и Вас не пугают термины, в нижеследующей таблице приведена краткая информация по работе иммунной системы:

Ликбез по иммунитету. Основные понятия

Иммунитет подразделяют на врождённый (наследственный, видовой) и приобретённый.

Врождённый иммунитет - невосприимчивость отдельных видов к возбудителям болезней, поражающих другие виды. Например, люди устойчивы к чуме собак, а животные в естественных условиях не болеют корью, скарлатиной, натуральной оспой.

Терминп риобретённый иммунитет говорит сам за себя: он приобретается в результате перенесённого заболевания. Приобретённый иммунитет (искусственный) возникает и после вакцинации. Приобретённый иммунитет создаётся в результате функционирования центральных (вилочковая железа (тимус), костный мозг ) и периферических (селезёнка, лимфатические узлы, скопления лимфоцитов в разных органах и тканях: слизистой тонкого кишечника (пейеровы бляшки), миндалинах, аппендиксе) органов иммунной системы. Лимфоциты - важнейшие клетки, ответственные за конечную реализацию механизмов иммунологической защиты.

Кроме органов иммунной системы на эффективность приобретённого иммунитета оказывают некоторые клетки, ткани и различные механизмы, обеспечивающие неспецифическую защиту организма . Можно выделить ряд механических, физико-химических, биохимических механизмов неспецифической защиты от инфекций:

Естественные барьеры из кожи и слизистых оболочек (повышенная кислотность пота и желудочного сока служит препятствием для проникновения микробов в организм)

Слюна, слёзы, кровь, макрофаги и нейтрофилы содержат лизоцим . разрушающий оболочки бактерий

- гиалуроновая кислота - важнейший структурный компонент межклеточного матрикса, тормозит распространение микробов

Интерфероны - низкомолекулярные белки, препятствующие заражению вирусом других клеток и даже способные удерживать размножение бактерий; интерферон вырабатывают лейкоциты и дендритные клетки, фибробласты и Т-лимфоциты. Интерфероны обладают разнообразной активностью - противовирусной, антипролиферативной, противоопухолевой, радиопротекторной.

Фагоцитоз - важнейший фактор неспецифической клеточной резистентности; фагоциты захватывают и уничтожают микробов

Дифенсины - богатые аргинином пептиды, уничтожающие микроорганизмы

После активации иммунными комплексами тромбоциты синтезируют и выделяют биологически активные вещества (лизоцим, гистамин, β -лизины, простагландины)

При снижении иммунитета организм недостаточно активно реагирует на инфекции и другие чужеродные агенты, но существует ещё и противоположное состояние - избыточная реакция со стороны иммунной системы (гиперактивность). При неадекватном иммунном ответе возникают аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, системная красная волчанка, миастения и др.) и различные аллергические реакции (аллергический ринит, атопический дерматит, бронхиальная астма и др.). Иммунитет, по сути, становится врагом собственного организма, и разрушает собственные ткани. Причины возникновения аутоиммунных заболеваний до конца ещё не изучены, но считается, что немаловажное значение могут иметь воздействие токсических органических веществ, солей свинца, инфекций (вирусы кори, гепатита В, ретровирусы, стрептококки, стафилококки).

Причины снижения иммунитета

иммунная защита снижается зимой и весной

беременность (для иммунной системы матери плод чужероден, т.к. он имеет половину отцовских хромосом; чтобы не происходило отторжения, срабатывает природный механизм, подавляющий активность иммунной системы матери и снижающий иммунологические реакции)

пожилой возраст (с возрастом иммунная система организма всё чаще даёт сбои)

критические периоды состояния иммунитета во время активного роста детей (период новорожденности, 3-6 месяцев, 2 года, 4-6 лет, подростковый возраст)

генетические причины (первичные или врождённые иммуннодефициты); показательно наличие в семейной истории смертей в раннем возрасте по причине инфекций или выявленного иммунодефицитного состояния

длительные стрессовые ситуации

нарушения сна, переутомление, хроническая усталость

нерациональное питание (особенно при дефиците белка и цинка ; плюс организм вынужден постоянно избавляться от токсинов "мусорной" еды)

нарушение обмена веществ, длительное голодание

хронические заболевания (сахарный диабет, почечная недостаточность, нефротический синдром, энтеропатия, саркоидоз)

неграмотное использование лекарств, особенно антибиотиков, гормональных средств, транквилизаторов (успокаивающее уменьшают тревожность, "обманывая" организм, и тем самым приводят к дисбалансу механизмов защиты от стресса, который, в свою очередь, снижает иммунную защиту)

любые оперативные вмешательства (в т.ч. переливания крови)

химио- и лучевая терапия

искусственное подавление иммунитета (иммуносупрессия; используется при лечении аутоиммунных заболеваний, трансплантации органов и тканей)

радиация, лучевая болезнь

неблагоприятная экологическая обстановка, работа на вредном производстве (ксенобиотики создают постоянную нагрузку на иммунитет, что ведёт к его истощению)

вредные привычки = сознательная интоксикация организма (табакокурение, алкоголизм, наркомания, токсикомания)

недостаточная двигательная активность

Особо хочу подчеркнуть, что при длительном применении практически ЛЮБЫЕ лекарственные средства могут вызывать ослабление иммунитета, поэтому если Вы постоянно принимаете какие-либо лекарства, Вам следует позаботиться об укреплении иммунитета вдвойне.

Определите, насколько серьезно Вам стоит обеспокоиться состоянием своего иммунитета.

Сразу хочу предостеречь: судить о наличии или отсутствии иммунодефицита без лабораторного анализа крови (иммунограммы) не может даже врач!

Признаки снижения иммунитета :

Частые простуды (дошкольники - 9 и более раз в год, школьники - 5-6 раз, взрослые - 3-4)

Переход острых воспалительных заболеваний в хронические, частые рецидивы, осложнения

Синуситы более двух раз в год

Пневмонии более двух раз в год

Более двух тяжёлых инфекционных процессов в анамнезе (сепсис, остеомиелит, менингит, и т.д.)

Повторные тяжёлые гнойные процессы (фурункулы, пиодермии)

Увеличение лимфатических узлов и селезёнки

Упорный кандидоз (молочница)

Частые рецидивы герпеса (больше 4 раз за год)

Хронические инфекционные заболевания (хронический пиелонефрит, хронический цистит и др.)

Отсутствие эффекта от длительной антибиотикотерапии

Инфекции, вызванные условно-патогенными микроорганизмами (Proteus, Klebsiella, Enterobacter, Staphylococcus, Streptococcus, Clostridium, Mycobacterium, Candida и др.)

Иммунодепрессия . или иммунодефицит - состояние угнетения иммунитета, нарушения иммунного ответа организма на чужеродные вирусы и собственные перерождающиеся клетки.

Доктор медицинских наук, профессор, фитотерапевт Алексей Федорович Синяков в своей книге "Жизнь без рака" описывает ещё один гипотетический признак снижения иммунитета:

"Есть предположение, что многолетнее понижение температуры тела (границы нормы 36-36,9°С), отсутствие воспалительных процессов или быстрое купирование их с помощью жаропонижающих средств являются предпосылками возникновения рака. При лёгких формах острых респираторных заболеваний, гриппа и т. п. следует не торопиться снижать температуру приёмом жаропонижающих средств, а давать возможность организму самостоятельно одолеть болезнь, ибо победив её, он укрепляет свою иммунную систему".

Если даже рассматривать постулат Синякова как спорный, примите к сведению: средства от температуры НЕ лечат, особенно это касается детей, - жаропонижающие снимают только страх родителей, одновременно нанося удар по печени, почкам и кровеносной системе. Для ребёнка абсолютно безопасной является температура до 40 градусов, если диагноз ОРВИ, ОРЗ или грипп установлен ВРАЧОМ . Есть много опасных инфекций, сопровождаемых температурой, но в этом случае Вашего ребёнка будут уже лечить в больнице - антибиотиками в том числе. Вирусные же инфекции (ОРВИ, грипп) и бронхиты НЕ лечатся антибиотиками. Антибиотики применяются только при состояниях, угрожающих ЖИЗНИ (при бактериальных пневмониях, например)! Именно потому, что сейчас многие родители самостоятельно "назначают" антибиотики своим детям, вирусы и мутируют. Чем бОльшее количество людей будет принимать антибиотики, тем более быстрыми темпами эти процессы будут идти. И, что самое страшное, если вдруг применение антибиотиков будет на самом деле остро необходимо, то они могут быть бессильными перед инфекцией. Этот путь ведёт в тупик. Правильное питание, прогулки в любую погоду или закаливание и физическая активность творят чудеса - ребёнок будет болеть гораздо реже, попробуйте!

Несмотря на множество факторов, ослабляющих иммунную систему нашего организма, обеспечить нормальное её функционирование можно в любом возрасте. Как же можно укрепить свой иммунитет?

Знаменитая семья врачей-педиатров Сирз утверждает, что сделать это достаточно просто: иммунитет достаточно правильно "кормить"! Выводы основывались на многолетнем наблюдении за маленькими пациентами: "правильные" мамы, не дававшие детям "мусорной" еды, приводили своих детей на приём крайне редко. И даже если их дети заболевали, выздоравливали они значительно быстрее тех, кто регулярно употреблял вредные продукты. Рациональное питание - один из многих способов поддерживать свой иммунитет во всеоружии.

13 простых с пособов укрепления иммунитета:

- избавьтесь от вредных привычек - они ослабляют деятельность иммунной системы;

По мере возможностей максимально оградите себя от вредных влияний и веществ-ксенобиотиков . промышленных загрязнений, пестицидов, препаратов бытовой химии, сведите к минимуму употребление лекарств; если Вы не можете устранить какого-либо опасного фактора, принимайте курсами, посоветовавшись с врачом, энтеросорбенты (например энтеросгель или растительные сорбенты );

Оптимальные физические нагрузки - проверенный способ укрепления ослабленного иммунитета (любые приятные и посильные занятия - утренняя зарядка, пробежки, фитнес, танцы, плаванье);

- ежедневные прогулки на свежем воздухе обогащают кровь кислородом, тонизируют, снимают эмоциональное напряжение; солнечные лучи способствуют выработке в коже антиракового витамина Д ;

- закаливающие процедуры способствуют укреплению организма, стимулируют кровообращение, повышают устойчивость нервной системы;

Курсы общего массажа способствуют повышению иммунитета; точечный массаж - эффективное подспорье иммунитета в период ОРЗ;

Профилактическая и терапевтическая ароматерапия помогает организму справиться с инфекциями, т.к. многие эфирные масла обладают выраженными антибактериальными, противовирусными, противовоспалительными и антисептическим свойствами;

Используйте антиоксиданты и адаптогены растительного происхождения (элеутерококк, женьшень и др.); посоветуйтесь с фитотерапевтом - эти лекарственные растения имеют ряд противопоказаний;

Попробуйте перейти на рациональное питание без полуфабрикатов, антимутагенные диеты (например, знаете ли Вы, что петрушка служит эффективным средством профилактики некоторых видов рака?); включите в рацион продукты, способствующие укреплению иммунитета - брокколи. морковь. тыкву. кабачки. петрушку. укроп. сельдерей. цитрусовые. кисломолочные продукты. лосось и индейку;

Принимайте витаминно-минеральные комплексы в зимне-весенний период: витамин С поможет поддержать иммунитет и ускорит процесс выздоровления при болезни, хотя и не является панацеей;

Следите за регулярностью стула . организму необходимо своевременно избавляться от бактерий и токсинов, иначе Ваш иммунитет будет занят детоксом;

- избегайте стрессов - работа иммунной системы тесно связана с нервной; как мы уже знаем, стрессы значительно ослабляют иммунитет.

Предвижу, что некоторые читатели будут разочарованы: почти все эти советы по укреплению иммунитета знакомы нам с детства.

Важно, чтобы Вы осознали: нет такой таблетки, которая спасёт Вас от всех болезней, но изменив образ жизни, Вы сможете значительно улучшить её качество, даже если Вы серьёзно больны.

Обратите внимание: препараты для стимуляции иммунитета используются ТОЛЬКО при сопутствующем лечении уже существующих заболеваний, а НЕ для их профилактики. Даже если Вы увидите в инструкции препарата строчку: "Используется для профилактики н-ных заболеваний". - здоровому человеку иммуностимуляторы (в том числе растительные, например, эхинацея) НЕ нужны! Фармацевт предложит Вам широкий ассортимент препаратов "для иммунитета", отпускаемых без рецепта, но не спешите воспользоваться его помощью без консультации с врачом: иммуностимуляторы могут нанести серьёзный ущерб организму при неграмотном использовании . особенно у детей.

Так Вы хотите наполнить свою жизнь радостью общения, интересными путешествиями, посвятить себя любимому делу, быть любимым и дарить любовь, а не бороться с болезнями. Или Вас устраивает жизнь по принципу страуса - голову в песок, и нет проблем? Займитесь своим здоровьем уже сейчас, и Ваша здоровая иммунная система станет ключом к долгой и полноценной жизни.

Если иммунная система вновь обретает свою силу, то даже самая опасная болезнь перестает прогрессировать и претерпевает обратное развитие. Стимулируя иммунитет, мы можем воздействовать на болезнь косвенным путем. Опубликовано на веб-портале

Сегодня уже достоверно известно, что клинически злокачественная опухоль проявляется после того, как отказал иммунный надзор. В результате защитные (иммунные) клетки перестают устранять постоянно образующиеся в теле клетки опухолевых «перерожденцев».

При этом важно, что химио-, луче-, как, впрочем, и оперативная терапия наносят значительный, коварный удар по и без того «еле дышащей» иммунной системе человека. Стимулировать, повышать эффективность иммунной реакции - вот на что в основном направлено лечение лекарственными травами, продуктами пчеловодства и другими средствами, составляющими достояние в основном народной медицины.

Следует, однако, отметить, что и научная медицина усиленно взялась за поиск иммуностимулирующих воздействий. Разработки вакцин от рака, похоже, дают обнадеживающие результаты. Так, исследователь из Южной Калифорнии М. Митчелл получил положительные результаты при испытаниях первой специфической вакцины против рака молочной железы у 13 женщин, признанных врачами безнадежными. Под воздействием вакцин у 8 пациенток раковая опухоль груди сморщилась и рассосалась. Попытка же лечить вакциной меланому оказалась менее успешной.

Среди факторов, снижающих иммунологические реакции и, следовательно, способствующих возникновению рака, можно назвать увлечение гормональными средствами и транквилизаторами. Они стали применяться слишком часто, что отрицательно сказывается на защитных силах. Так, синтетические успокаивающие средства хорошо снимают напряжение, тревогу, заглушают переживания и т. д. Однако они загрязняют внутреннюю среду человека (особенно микродозы по преодолению стрессовых состояний), так как регулярный прием транквилизаторов приводит к детренировке специальных механизмов защиты от стресса.

Есть также предположение, что многолетнее понижение температуры тела (границы нормы 36-36,9°С), отсутствие воспалительных процессов или быстрое купирование их с помощью жаропонижающих средств являются предпосылками возникновения рака. Видимо, при легких формах острых респираторных заболеваний, гриппа и т. п. следует не торопиться снижать температуру приемом жаропонижающих средств, а давать возможность организму самостоятельно одолеть болезнь, ибо, победив ее, он укрепляет свою иммунную систему.

Иммунная система не только осуществляет защиту организма от инфекционных и неинфекционных чужеродных агентов, но и участвует в регуляции функциональной, пролиферативной (связанной с размножением клеток) и репаративной (связанной с восстановлением биологических объектов от повреждений) активности клеток разных органов и систем организма.

Таким образом, иммунная система человека - его главный телохранитель. Это вооруженные силы, которые никогда не дремлют, всегда на посту и бескорыстно служат тому, кто часто бросает их на произвол судьбы.

Что способствует укреплению иммунной системы?

Антиоксидантная система

В повышении устойчивости организма к вредным воздействиям значительная роль отводится прежде всего его антиоксидантной системе. Она является одной из адаптационно-защитных систем человеческого организма. Участвуя в реакциях свободно-радикального окисления, антиоксиданты являются своего рода буфером, препятствующим переходу процессов перекисного окисления из физиологических в патологические, уменьшая их интенсивность.

Основная роль в этой системе отводится витаминам Е, С, А, его провитамину - каротину, антиоксидантным ферментам и другим средствам. Провитамин А обладает антиоксидантным действием (препятствует внутриклеточному окислению жиров). Благодаря этому он противодействует развитию процессов старения, а также раковых заболеваний.

Необходимо, чтобы в организм поступало достаточно витаминов (особенно С, А и Е) и микроэлементов, что, помимо всего прочего, способствует очищению внутренней среды (крови, лимфы).

Витамин С, поставщиком которого являются растительные продукты, преимущественно свежие, а также эфирные масла и органические кислоты, входящие в состав овощей, фруктов и растений, оказывают профилак-тический эффект.

Отмечу, что некоторые зарубежные авторы (например, Ян Гоулер и др.) рекомендуют принимать онкологическому больному в среднем по 18-20 г витамина С в сутки, ориентируясь при этом на индивидуальную дозу насыщения. Как ее определить? Довольно просто. При превышении ее возникает диарея (понос), при уменьшении - кишечное расстройство уменьшается или проходит, что указывает на достижение индивидуальной нормы в аскорбиновой кислоте.

Следует сказать и о том, что в Японии из перцев рода Piper была выделена группа соединений, характеризующихся свойствами антиокислителей, активность которых была столь же высокой, как и у синтетических антиоксидантов. Ученые пришли к выводу, что эти соединения могут быть включены в антимутагенные диеты, причем они предпочтительнее синтетических лекарств подобного действия, так как последние в большинстве случаев оказывают нежелательное побочное воздействие на организм. Антимутагенным действием обладает и петрушка.

В последнее время установлено, что каротиноиды (провитамин А), которыми особенно богаты желто-зеленые и красные овощи (морковь, красный перец, лук и т. п.), обладают противоопухолевым действием. Каротиноиды этих овощей стойки к тепловой обработке и почти не теряют своей окраски.

Специальными научными исследованиями установлено, что в тех районах, где жители употребляют в пишу достаточно овощей или фруктов, богатых каротином, отмечается низкая заболеваемость раком. Например, в южных районах России, где употребление свежих овощей, фруктов и соков происходит регулярно в значительном количестве, онкологические заболевания встречаются реже, чем в средней и особенно северной полосе.

Помимо каротиноидов весьма распространенным пигментом с противоопухолевым эффектом являются также антоцианы (ими богаты свекла, краснокочанная капуста, синие баклажаны и т. п.). Кроме того, антоцианы оказывают бактерицидное влияние на гнилостную микрофлору кишечника, усиливают биологическое действие витамина С и обладают Р-витаминной активностью.

Адаптогены

Адаптогены - это группа веществ, в основном растительного происхождения, которые обладают стимулирующим действием и повышают устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Они активизируют функции органов и систем человека, повышают его умственную и физическую работоспособность. Адаптогены обладают довольно широкими лечебными и профилактическими свойствами. Они расширяют места метаболизма, предупреждая нарушения пластических и энергетических процессов в тканях, поддерживают длительное время постоянство внутренней среды, гармонично мобилизуют защитные силы организма. Все это важно для нормальной жизнедеятельности и здоровья человека.

Совсем другая картина наблюдается при использовании стимуляторов-допингов (например, амфетамина, эфедрина, кокаина, героина и т. п.). Они, напротив, приводят к быстрому истощению резервных ресурсов организма. Стимуляция ими не может продолжаться длительно без ущерба для здоровья. При воздействии допингов на фоне повышенной физической и умственной работоспособности может наблюдаться снижение активности иммунной системы. Эффект от их приема проявляется быстро, однако он непродолжителен и нефизиологичен (так как ведет к истощению).

Адаптогены же, являясь анаболиками, антиоксидантами и энергодающими соединениями, защищают организм человека от повреждающих влияний. Их эффект аналогичен с действием защитных веществ, образующихся в самом организме. Адаптогены повышают стабильность клеточных мембран. Проникая внутрь клетки, они активизируют деятельность различных систем, вызывают адаптационную перестройку метаболизма. В результате организм начинает функционировать в экономичном режиме, при меньших затратах энергии. Кроме того, мобилизуются его защитные системы, например антиокислительная. Благодаря подобной перестройке организм приобретает способность противостоять развитию различных патологических состояний. Помимо прочего, адаптогены стимулируют синтез ряда эндогенных биостимуляторов, активизирующих иммунную систему (интерферона, интерлейкина и т. п.)

Благодаря этому повышается устойчивость организма к ряду инфекций.

Вырабатывать биологически активные вещества адаптогенного действия научились реликтовые формы живых организмов, переживших глобальные катаклизмы. Это, например, женьшень, элеутерококк, заманиха, аралия, родиола розовая и другие растения, а также пчелы, змеи и т. д. Благодаря этой способности они обладают достаточной устойчивостью к экстремальным воздействиям.

Биологически активные вещества, обладающие защитным, адаптогенным действием, синтезируются и в организме самого человека. Так, образование их активизируется при интенсивных и изнуряющих физических нагрузках, при длительном голодании, закаливающих процедурах, кровопускании со значительной потерей крови и т. п.

Современный человек все чаще подвергается воздействию экзогенных факторов (загрязненрого атмосферного воздуха, воды, повышенной радиации и т. п.), снижающих защитные силы организма, без того ослабленного вследствие недостаточной двигательной активности, неправильного питания, злоупотребления алкоголем, табаком, медикаментами и тому подобным. Справиться с перегрузками и адаптироваться к новым условиям существования нашему организму не всегда удается, что ведет к возникновению самых различных патологических состояний.

Так, данные Всемирной организации здравоохранения свидетельствуют, что 80% всех болезней обусловлены напряженной экологической обстановкой. В списке наиболее распространенных недугов нашего века сердечно-сосудистые, нервно-психические, аллергические и онкологические. Все это так называемые болезни цивилизации. Сократить их число можно лишь с помощью мер по охране окружающей среды и применения адаптогенных средств, повышающих устойчивость организма.

К адаптогенам относятся: женьшень, элеутерококк, аралия, лимонник китайский, родиола розовая, заманиха, стеркулия, левзея, цветочная пыльца, маточное молочко, пантокрин и другие.

По последним данным, выраженные адаптогенные свойства выявлены у сока подорожника (по своей эффективности он не уступает знаменитому экстракту элеутерококка). Адаптогенные действия свойственны также соку алоэ и почкам березы. Ученые предполагают, что многим растениям в той или иной степени присуща адаптогенная активность. Так, есть растения, адаптогенные свойства которых еще не изучены и не используются в настоящее время, хотя на протяжении многих столетий они применялись в восточной медицине для повышения защитных сил организма. Это, например, боярышник кроваво-красный, девясил и другие.

Ранее считалось, что адаптогены не оказывают действия при отсутствии каких-либо существенных сдвигов в организме. Но в последующем было установлено, что защитные эффекты, напротив, особенно выражены при профилактическом применении.

Весьма важным достоинством адаптогенов является отсутствие токсичности.

Итак, можно сказать, что адаптогены - это безвредные лекарства, повышающие работоспособность и обусловливающие физическую стимуляцию защитных функций организма, увеличивающие его неспецифическую сопротивляемость.

Исследования последних лет свидетельствуют, что адаптогенам может и должна принадлежать важная роль в борьбе с главными неинфекционными болезнями человека - раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Пришло время поговорить о роли адаптогенов в профилактике онкологических заболеваний. Хорошо известно, что используемые сегодня хирургические, лучевые и цитостатические средства лечения недостаточно эффективны. Постоянно создаются новые цитостатические лекарства, однако это не вносит ничего принципиально нового в лечение больных раком.

Любой онколог скажет вам, что заболевание легче предупредить, чем лечить. Но как этого добиться?

Определенные профилактические мероприятия возможны на различных этапах развития и лечения опухолевой болезни. Однако наиболее целесообразны они прежде всего в тех случаях, когда относительно мала масса опухоли и защитные силы организма могут препятствовать ее развитию. Даже после удаления очага рака можно лекарственным воздействием на обмен веществ проводить профилактику онкологического заболевания. В этом способны оказать большую помощь адаптогенные средства.

Замечу, что основные требования к профилактическим мероприятиям таковы: безвредность, способность оптимизировать гомеостазис в организме и широта терапевтического воздействия. Адаптогены полностью отвечают этим требованиям.

В пользу применения их свидетельствуют и современные исследования, проведенные на животных. Так, было установлено, что под влиянием адаптогенов злокачественные изменения возникают позже и медленнее развиваются. Адаптогены существенно повышают противоопухолевую резистентность организма, значительно тормозят метастаз злокачественных новообразований.

Словом, адаптогенам может принадлежать весьма важная роль в лечении и профилактике опухолей.

Одно из направлений профилактики - лечение предраковых заболеваний. Наиболее распространенными из них являются язвенная болезнь желудка и хронический гастрит (в 14,9% случаев он переходит в рак, а через 5- 11 лет у 9% язвенных больных обнаруживается рак желудка). Весьма опасен и язвенный колит. Более чем в 65% случаев он ведет к раку прямой кишки.

Могут ли помочь адаптогены на этом этапе профилактики? Да, могут. Они обладают противоязвенным действием и стимулируют заживление.

Ранее онкологи считали, что если опухоль дает метастазы, то, следовательно, наступила последняя стадия рака. Это было приговором больному. Теперь же и в стадии метастазирования проводится медикаментозное лечение. Причем наиболее перспективными для этого лекарственными препаратами являются адаптогены, ибо они препятствуют распространению опухолевого заболевания.

После стрессррных воздействий (в том числе и хирургического вмешательства) в ряде случаев наблюдается усиление роста и метастазирования опухоли. В подобных случаях также способны помочь адаптогены, поскольку они обладают выраженным антистрессорным эффектом.

Основные лекарственные средства, используемые при лечении онкологических больных, - цитостатики. Однако в подавляющем большинстве случаев они вызывают лишь временное торможение развития опухолевого процесса, не приводя к радикальному излечению. В сочетании же с адаптогенами лечебный эффект цитостатиков существенно возрастает, поскольку адаптогены ослабляют токсическое действие этих медикаментов и усиливают их противоопухолевый эффект.

Отмечу, что применение адаптогенов дает наилучший результат в случае малой массы опухолевых образований, а также после удаления их основного очага или проведения интенсивной химиотерапии.

Нельзя не сказать о том, что адаптогены оказывают выраженное антисклеротическое действие, снижают заболеваемость гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, гриппом и многими другими заболеваниями, в связи с чем их применяют для лечения и профилактики не только новообразований, но и сердечно-сосудистых болезней. Адаптогены помогают нормализовать обменные процессы в организме, повысить его устойчивость к стрессовым воздействиям, укрепить функцию иммунной системы. Все это способствует профилактике целого ряда заболеваний.

Итак, применяя адаптогены с целью лечения и профилактики рака, мы одновременно помогаем организму в борьбе со многими болезнями.

Между иммунной системой и развитием опухолей существует тесная связь, что доказывают следующие факторы:

• онкология особенно часто встречается у лиц с иммунодефицитными состояниями;
• иммунная система с возрастом становится менее активной и как раз в пожилом возрасте онкология встречается особенно часто;
• в экспериментах удавалось искусственно формировать иммунитет к опухолям у животных (к сожалению, только в экспериментах) и, наоборот, удавалось провоцировать опухоли подавляя иммунитет.

Принято считать, что с самого рождения практически ежедневно в человеческом организме появляются клетки, имеющие признаки опухолевых. Но при этом они благополучно уничтожаются собственной иммунной системой человека. Это предположение привело, со временем, к формированию концепции об иммунологическом надзоре организма над опухолевыми клетками.

Согласно ей, Т-лимфоциты организма умеют распознавать мутированные «неправильные» клетки и уничтожают их. Способность находить «плохие» клетки, в свою очередь, обусловлена наличием в них специфических структур (антигенов), которые и становятся целями Т-лимфоцитов.

Теория была подтверждена экспериментально, но только в отношении опухолей, вызываемых вирусами (особенно Эпштейна-Барра) и химическими экзо- и эндогенными факторами.

Существование зависимости между сниженной противоопухолевой защитой и частотой раковых новообразований делает поднятие иммунитета при любого рода онкологии важным аспектом лечения. На фоне все чаще встречающихся случаев резистентности опухолей даже к облучению и химиотерапии, онкология при пониженном иммунитете может стать приговором для больного.

Установлено, что в первые три года после базисной терапии погибают, в первую очередь, пациенты, у которых до или во время лечения были обнаружены значительные нарушения собственной противоопухолевой резистентности организма.

Именно поэтому одновременно с хирургическими, химиотерапевтическими и лучевыми методами лечения ученые задумываются о том, как важно повысить иммунитет больных при онкологии. Если раньше иммунокоррекция считалась дополнением к основной терапии, то сейчас все чаще рассматривается как обязательный ее компонент.

Самыми эффективными средствами иммунотерапии при онкологии выступают:

• биологически активные вещества, в том числе витамины;
• соблюдение диеты;
• специфические препараты, повышающие иммунитет;
• аэротерапия;
• фитотерапия.

Биологически активные вещества

Многочисленные клинические исследования подтвердили, что атипичные клетки появляются в человеческом организме фактически каждый день, и это происходит даже в том случае, если индивид полностью здоров. Учёные уверяют, что формирование патогенных структур в большинстве случаев является следствием негативного воздействия неблагоприятных факторов,но примерно в 30% случаев они формируются совершенно случайно, без каких-либо причин.

Если иммунитет работает исправно, организм сразу же распознает клетку с неправильным генетическим кодом и уничтожит ее. Такая реакция является естественной и не вызывает дискомфорта, человек при этом ничего не чувствует.

Но если же иммунная система по определенным причинам не сумеет вовремя найти и устранить атипичную клетку, в организме со стремительной скоростью начнет формироваться опухоль злокачественной природы.

• онкоиммунология. При помощи специальных препаратов и физиопроцедур медики пытаются вызвать конкретную реакцию иммунитета либо, наоборот, подавить ее;
• онкоиммунотерапия. Медикаментозная стимуляция иммунитета, направленная на усиление защитных сил. Если медики подберут грамотную терапию, через несколько месяцев организм человека сможет самостоятельно распознавать и уничтожать атипичные клетки.

Сегодня иммунотерапия применяется для борьбы с самыми разными патологиями и заболеваниями, поскольку является очень действенной и в 85% случаев дает положительный результат.

Поскольку рак и иммунитет неразрывно связаны между собой, при онкозаболеваниях состояние защитных сил организма заметно понижается. Онкологи предупреждают, при пониженной устойчивости к инфекциям вероятность на успешное выздоровление снижается в разы.

В период прогрессирования и лечения рака рекомендуется уделять особое внимание мероприятиям, которые помогут активизировать и повысить защитные силы.

1. Введение в кровь вакцины с небольшим содержанием ослабленных клеток опухоли.Медики уверяют, что подобные вакцины заставляют антитела внутренней среды оказывать сопротивление атипичным клеткам, вследствие чего повышается иммунитет.
2. Использование цитокинов. Препараты, основу которых составляют данные белковые элементы, урегулируют деятельность клеток внутренней среды.
3. Использование клеточных элементов вида ТИЛ. Антитела, добываемые из человеческого организма, проходят специальную обработку, после внедряются во внутреннюю среду. Научные эксперименты и практика подтвердили, что такая методика существенно снижает вероятность рецидива.
4. Применение клеточных структур Т-типа.
5. Назначение препаратов для выведения токсинов и шлаков.

Также медики уверяют, что восстановить иммунитет помогут регулярные пешие прогулки на свежем воздухе и придерживание специальной диеты. В качестве вспомогательной терапии пациенту также можно пользоваться народными способами лечения.

Если у человека диагностировано злокачественное новообразование, вне зависимости от стадии заболевания, лечение будет проводиться при помощи агрессивных методов.

Чаще для борьбы с онкопатологиями назначается:

• химиотерапия;
• оперативное вмешательство;
• лучевая терапия.

Каждый из этих методов довольно тяжело переносится организмом и вызывает множество побочных эффектов. Если пациенту назначено хирургическое удаление патогенной опухоли, хирургу придется вырезать не только сам нарост, но и большое количество близлежащих тканей, на которые могли переброситься атипичные клетки.

После пациенту назначат антибактериальную терапию с использованием активных препаратов. Подобная схема лечения наносит серьезный урон организму и ослабляет иммунную систему.

Чтобы оправиться и восстановить здоровье, потребуется длительная реабилитация.

Медики предупреждают - если не сделать этого, иммунитет будет неоднозначно реагировать на различные инфекции и чужеродные клетки, при этом увеличивается вероятность развития аутоиммунных заболеваний.

Также нельзя исключать вероятность, что при таких осложнениях иммунитет сам станет одним из главных врагов организма и начнет уничтожать собственные клетки.

Основные причины снижения иммунитета

Медики уверяют, что защитные силы организма могут снизиться только из-за двух факторов: физиологического и патологического.

• снижение естественных защитных сил организма в зимний и весенний период. Это естественная реакция на авитаминоз;
• вынашивание ребенка. Из-за того, что плод, вынашиваемый организмом матери, имеет определенное количество отцовских хромосом, иммунитет воспринимает его как чужеродного. Чтобы предотвратить отторжение, включается защитный механизм и активность иммунной системы матери снижается в несколько раз;
• пожилой возраст. После 50-55 лет иммунная система все чаще будет давать сбои.

Важно понимать, что предотвратить физиологические причины снижения иммунитета невозможно, так как они являются естественными.

• генетические нарушения (первичный или врожденный иммунодефицит);
• стресс и постоянная эмоциональная нестабильность;
• хроническая усталость, проблемы со сном;
• неправильное питание (потребление «вредных» продуктов и фастфуда, перекусы всухомятку);
• дисфункция обмена веществ;
• наличие хронических заболеваний (почечная недостаточность, нефротический синдром, сахарный диабет);
• длительное лечение при помощи антибиотиков, гормональных средств или транквилизаторов (особенно негативно на состоянии иммунной системы сказывается повышение дозировки);
• хирургическое вмешательство, сопровождающееся переливанием крови;
• лучевая болезнь ;
• отсутствие минимальной физической активности;
• ВИЧ-инфекция.

Медики предупреждают, что при длительном использовании практически все лекарственные средства негативно сказываются на состоянии иммунитета. Чтобы снизить риск осложнений, врачи рекомендуют во время подобной терапии принимать иммуностимуляторы.

В комплексе с традиционной терапией онкологии многие пациенты используют народные методы иммунотерапии. К таковым относят витаминотерапию, фито-, аэротерапию, диету. Рассмотрим и эти способы усиления иммунитета при онкологии детально.

Витаминотерапия

Восстановление иммунитета после лечения

Ответ на вопрос, как в короткие сроки повысить иммунитет после химио- и лучевой терапии, учеными пока не найден.

Традиционное лечение не способно решить важнейшую задачу онкологии - борьбу с метастатическими поражениями, выявить которые на ранних стадиях попросту невозможно. В итоге удаление основного очага лишь номинально излечивает больного, поскольку со временем метастазы разрастаются, формируя новые «основные» очаги.

Поэтому фито- и аэротерапия, препараты, диета и биологически активные вещества, назначаемые сразу после основной терапии - своеобразная «прививка», страховка от будущих рецидивов.

Следует отметить, что представления о состоянии иммунной системы у больных раком нельзя назвать полными - как у пациентов с выраженными симптомами, так и на ранних стадиях без клинических проявлений. Поэтому специфическую иммунотерапию следует применять осторожно, несмотря на ее эффективность.

Решение о том, как и с помощью чего поднять иммунитет больного, не навредив ему, должен принимать специалист. Самолечению здесь не место.

Влияние химиотерапии на иммунитет

В большинстве случаев повышение иммунитета при онкологии осуществляется путем назначения определенных лекарств и витаминных добавок. Многочисленные клинические исследования подтвердили, что такой подход помогает добиться положительного результата в кратчайший срок.

Но важно понимать, что выбор препаратов должен осуществляться исключительно лечащим врачом, который будет отталкиваться не только от типа и стадии болезни, но также от возраста и индивидуальных особенностей пациента.

1. Иммунал. Несмотря на то что препарат состоит только из натуральных целебных трав, он является очень действенным и имеет исключительно положительные отзывы. Основной действующий компонент средства - эхинацея.
2. Деринал. Данное лекарство помогает внутренней среде выработать устойчивость к атипичным клеткам. Также Деринал выводит из организма токсины и шлаки.
3. ИРС-19. Противовирусный препарат, обладающий иммуномодулирующим эффектом. ИРС-19 быстро повышает иммунную устойчивость при онкологии, при этом не вызывает побочных эффектов.
4. Настойка женьшеня. Применение средства в целом благотворно сказывается на состоянии организма. Отвары и настои на основе женьшеня не только помогают укрепить иммунитет, но и способствуют восстановлению здоровья после химиотерапии.

Если же понижение иммунитета не столь значительно, активизировать защитные силы удастся и при помощи витаминных комплексов.

1. Цинк. От этого вещества зависит выработка лимфоцитов, которые укрепляют иммунитет.
2. Фолиевая кислота. Создает естественную защиту против онкопатологий.
3. Селен. Заставляет работать лимфоциты в удвоенном режиме, благодаря чему организм начинает самостоятельно бороться с раком.
4. Токоферол. Помогает вырабатывать антитела, также может применяться в качестве профилактического средства.
5. Магний. Ускоряет процесс выздоровления и предотвращает развитие рака.

Использование народных средств

Поднимать защитные свойства организма можно и при помощи народных методов, но нужно понимать, что в этом случае восстановление иммунитета займет более длительный срок. Также медики уверяют, что народные средства разумнее использовать в сочетании с другими методами, так эффект проявится в разы быстрее.минимальная продолжительность фитотерапии - 3-4 месяца.

Смена рациона

Не только медикаментозная терапия и использование народных методов лечения благотворно сказываются на защитных свойствах организма. Поднять иммунитет также помогает правильное и сбалансированное питание. Если основу рациона пациента будут составлять только натуральные продукты, без содержания консервантов и геномодифицированных компонентов, через 2-3 месяца иммунитет повысится.

• брокколи. Чтобы получить максимальную пользу потреблять этот овощ нужно в свежем виде. В крайнем случае их можно подвергать минимальной термической обработке;
• свёкла.Содержит в себе огромное количество ценных витаминов и микроэлементов. Оптимальный вариант - добавлять свеклу в салат или делать из овоща свежий сок;
• томаты. Контролирует клеточные процессы, способствующие развитию онкопатологий;
• чеснок и белый лук. Продукты рекомендуется употреблять ежедневно как в свежем виде, так и после термической обработки. Особенно полезен для иммунитета чеснок, поскольку он блокирует влияние канцерогенов, поступивших в организм вместе с другими продуктами;
• зеленый чай. Входящие в состав напитка полифенолы противостоят развитию онкопатологий.

Также медики советуют включить в рацион как можно больше натуральных кисломолочных продуктов невысокого процента жирности и морепродукты (мидии, кальмары, осьминоги, морская рыба). Если ослаблен иммунитет, категорически противопоказано потребление алкогольной продукции, а также пересоленных блюд.

Онкологические патологии наносят огромнейший урон всему организму, в том числе и иммунной системе. Чтобы оправиться после терапии и как можно скорее восстановить здоровье, требуется строго придерживаться врачебных рекомендаций,направленных на укрепление и восстановление иммунитета.

7 11 193 0

Иммунные клетки – это стражи, который уберегают наш организм от посягательств разных бактерий, вирусов, грибков. Но когда человека атакует с таким серьезным противником как онкология, то даже самый сильный страж гибнет под его воздействием. Большинству раковых больных в поисках спасения от болезни приходится пройти химиотерапию.

Введение лекарственных препаратов способствует уничтожению раковых клеток, но, к большому сожалению, вместе со злокачественными гибнут и здоровые.

От этого организм очень слабеет, проявляются побочные эффекты химиотерапии: облысение, тошнота, рвота, диарея, стоматит, цистит, частые боли в мышцах и костях, наблюдается обострения хронических болезней, нарушается состав крови. Человек становится восприимчив к любым инфекциям. Поэтому очень важно «возродить» иммунитет.

В зависимости от онкологической патологии, а также последствий химиотерапии, онколог назначит иммуномодулирующие препараты, которые помогут повысить защитные силы организма. Только доктор подберет наиболее эффективное лекарство. Также с ним стоит обсудить прием лечебных трав и питание.

Наши предки любили повторять, что вся жизненная сила от природы. В природном кладезе есть много лечебных трав, помогающих успешно преодолеть реабилитационный период.

Для восстановления крови

Одно из важнейших заданий после химиотерапии – это нормализовать состав крови. В этом могут помочь настойки донника, аралии маньчжурской, радиолы розовой, элеутерококка колючего. Эти адаптогенны можно приобрести в аптеке, или приготовить самостоятельно.

• Настойка из аралии маньчжурской

• Аралия 20 г
• Спирт 100 мл

20 грамм корней аралии залить 100 мл 7%-го спирта. Настаивать две недели, а после принимать трижды в день по 30-40 капель во время еды. Лечение проходить курсами по 20 дней. Обязательно посоветоваться с доктором!

• Настойка из элеутерококка колючего

• Водка 2 ст.
• Корень элеутерококка 100 г

Вам понадобится двумя стаканами водки залить 100 граммов корней растения, Оставить на 14 дней, периодически взбалтывая. После этого настойку процеживают и принимают по 20–25 капель до еды трижды в день.

• Настойка из радиолы розовой

• Радиола 100 г
• Водка 400 г

100 грамм радиолы розовой залить 400 граммами водки и оставить в темном месте настаиваться 7 дней. После этого процедить и принимать по 15 капель трижды в день за 15 минут до еды.

Для восстановления красных клеток надо пить отвары крапивы, тысячелетника, дягиля, плодов шиповника, а чтобы очистить кровь от токсинов – отвар из льняных семян.

• Отвар из плодов шиповника

• Плоды шиповника 150 г
• Вода 2 л

Измельчите 150 грамм плодов и залейте их 2 литрами води. Кипятите 10-20 минут на малом огне, а настоять нужно в течение 12 часов. Его можно пить вместо чая.

• Льняной отвар

• Семена льна 2 ст.л.
• Вода 2 л

2 ложки семян залить горячей водой и варить на паровой бане. В сутки нужно выпивать 1 литру отвара. Курс приема – полгода.

Чтобы увеличить количество лейкоцитов и эритроцитов перетрите сухие листья крапивы и смешайте их с медом в пропорции 1:1. Принимайте по 1 столовой ложке трижды в день.

Прекрасно действует на кровяную формулу медуница, которая разжижает кровь, а также полынь и лабазник вязолистный.

Для восстановления органов пищеварения

Печень – фильтр, через который проходит все в организме. Она особенно страдает под воздействие противораковых лекарств, поражается токсинами. Чтобы их вывести, необходимо употреблять отвары из соцветий бессмертника и расторопши. А вот подорожник нормализует моторные и секреторные процессы пищеварительного тракта.

Очень полезным не только для ЖКТ, но и в целом для всего организма будет алое.

Алоэ способно приостановить распространение метастазов.

Листья алое измельчите в блендере или в мясорубке, отожмите сок, соедините с водкой в соотношении 1:8. Принимать лекарство надо перед едой по 1 ч.л. трижды в день.

При общей интоксикации организма

Уже не раз мы упоминали, что препараты, убивающие раковые клетки, очень токсичны. Чтобы «усмирить» симптомы интоксикации (головные боли, тошноту, рвоту, высокую температуру) необходимо употреблять много жидкости. Полезными будут отвары березового гриба, хвоща, с плодов шиповника и рябины, пырея.

С тошнотой хорошо справляются клюквенный и брусничный морсы.

Волосы

Выпадение волос – следствие химиотерапии. Но знайте, что волосяной покров обязательно вернется.

Для этого активно стимулируйте кожу головы: втирайте отвары крапивы, хмеля, корня лопуха, а также репейное масло.

Диета

После приема противораковых препаратов очень важно придерживаться специальной диеты.

• Стоит употреблять икру лососевых рыб, яичные желтки, гречневую кашу (без молока).

• Для повышения количества лейкоцитов в рационе должны присутствовать белая рыба, печень, нежирное красное мясо, птица.

• Нужно кушать свежие фрукты и пить соки из них. Наиболее предпочтительны яблочные, гранатовые соки, а также красное виноградное вино.

• Чтобы улучшить гемоглобин крови стоит кушать на завтрак 100 грамм свежей натертой моркови, заправленной сметаной или медом.
• Врачи также рекомендуют бороться с тошнотой при помощи лимонного или томатного сока.

А вот от консервированных продуктов, а также острых приправ и алкоголя лучше совсем отказаться. На период реабилитации будет полезно отказаться и от животных жиров, заменив их растительными маслами.

Поскольку после химиотерапии защитный барьер нарушен, то организм очень уязвим, а это значит, что любая инфекция может дать серьезные осложнения.

Временно не стоит посещать места с большим количеством людей, как и не стоит принимать у себя много гостей.

Вашему организму нужно научиться защищать себя от разных микробом, вирусов или бактерий.