Причины и лечение забывчивости. Как называется болезнь когда человек все забывает

Причём речь не о запоминании учебного материала – его часто не запоминают из-за отсутствия интереса, а о том, что молодёжь забывает об обычных вещах так же, как взрослые или пожилые люди. Кто-то может заблудиться в знакомых местах; не может вспомнить недавние события, разговоры, прочитанные книги и т.д.

Конечно, чаще это бывает с людьми постарше, но причины, как показывают исследования, в большинстве случаев одни и те же.

Забывчивость – симптомы и причины

Западные врачи, обеспокоенные ростом числа «забывчивых» пациентов, решили исследовать проблему, и нашли новый вид «заболевания». Назвали его «синдромом суетной жизни» - как тут не вспомнить библейское выражение «суета сует – всё суета!»

Жизнь современных людей с юных лет наполнена множеством событий, происходящих так быстро, что нормальное запоминание становится невозможным. На нас «сваливаются» огромные объёмы информации: телевидение уже не то, что раньше – сотни каналов; радио стало агрессивным из-за потока рекламы и криминальных новостей; от мобильных телефонов никуда не деться – мы всё время «на поводке». А без интернета большинство людей трудоспособного возраста уже не представляют себе жизни: вырабатываются зависимости, и бороться с ними трудно – для многих из нас пользование всемирными сетями напрямую связано с работой.

Неудивительно, что мозг не выдерживает и начинает блокировать доступ к информации, чтобы не «закипеть». Отсюда вывод: у большинства людей забывчивость не является болезнью или психическим отклонением. Специалисты отмечают, что даже здоровые люди в норме склонны к забыванию минимум 1/10 части всей информации, поступающей в мозг, а информации сегодня столько, что о норме можно не говорить.

Причины забывчивости

К частым причинам забывчивости относится недосыпание, а этим сейчас «грешат» почти все – как учащиеся, так и работающие люди. Многие сотрудники разных фирм и компаний берут работу «на дом», сидят за ней до поздней ночи, а утром встают чуть свет: ведь на работу нужно ещё добраться – жителям мегаполисов об этом отлично известно. Даже при отсутствии загруженности на работе люди умудряются найти себе кучу «неотложных» и «срочных» дел, либо засиживаются у телевизора или компьютера, вместо того, чтобы отправиться спать.

Если такое положение затягивается, мозгу не хватает отдыха, способность к реагированию и запоминанию снижается, так что забывчивость является прямым следствием образа жизни. В этом направлении исследования тоже проводились, и оказалось, что за неделю регулярного недосыпания – менее 6 часов в сутки - у молодых и здоровых испытуемых начались провалы памяти. Врачи считают такую реакцию мозга нормальной, и рекомендуют не глотать таблетки (ноотропы и антидепрессанты), а начать вовремя ложиться и вставать. Не стоит бояться, что «лишний» сон «отнимет время»: наш мозг лучше сортирует и усваивает информацию во сне, поэтому те, чья работа связана с большими объёмами информации, обязательно должны высыпаться.

Другие причины появления частой забывчивости.

Организму не хватает жидкости - мозг страдает в первую очередь. Работа мозга ухудшается даже при незначительном недостатке жидкости, а ведь чистой воды мы пьём не так много, предпочитая кофе, чай, сладкие напитки и газировку.
Нарушение запоминания может происходить по причине частых стрессов. Во время стресса мозг сильно перегружается, а нервная система теряет витамины и минералы: они буквально сгорают - клеткам становится нечем питаться.

Ещё питание мозга может ухудшиться из-за неумеренного увлечения диетами для похудения: чаще всего женщины, «сидящие» на таких диетах, резко уменьшают количество жиров и углеводов – для мозга, которому нужны глюкоза и жирные кислоты, это шок.
Провоцируют развитие забывчивости алкоголь и курение: они вообще травят мозг, вызывают спазмы сосудов, замедляют процессы мышления и снижают скорость восприятия.

Кроме перечисленного, забывчивость может вызываться следующими проблемами: хроническими интоксикациями, синдромом хронической усталости, депрессией, черепно-мозговыми травмами и опухолями, атеросклерозом сосудов головного мозга, инфекциями и воспалениями – после их излечения забывчивость отступает; гипертонией, эпилепсией, климаксом, болезнями щитовидной железы и др.

Отдельно стоит сказать о болезни Альцгеймера. Заболевание, которое современная медицина считает неизлечимым, поражает пожилых людей и стариков, но ранние формы могут развиваться после 40 лет – это сравнительно редко, и чаще связано с наследственностью. О причинах болезни Альцгеймера, характерными симптомами которой являются нарастающее ухудшение памяти и других функций ЦНС, специалисты до сих пор не говорят ничего определённого, но кое-что всё же удалось выяснить: угасание функций нейронов вызвано снижением уровня особых гормонов, отвечающих за передачу информации – нейротрансмиттеров. Эти вещества синтезируются в нашем мозге из аминокислот – следовательно, и память, и внимание зависят от обмена веществ и других жизненно важных процессов – образ жизни и питание здесь являются определяющими факторами.

Что делать с забывчивостью

Если обследование не выявило серьёзных проблем со здоровьем, не стоит переживать – с забывчивостью можно справиться. Опыт показывает, что у людей, часто подверженных плохому настроению, память слабеет быстрее, поэтому лучше быть оптимистом. Прекрасно помогает улучшить мозговое кровообращение спорт: напряжение снимается, а клетки получают больше питания.

Вот здесь вспомним о питании для мозга. Если вам нравится мясо, выбирайте красную говядину, говяжью и телячью печень и тёмное мясо индейки – в них больше железа, чем в других видах. Железом богаты многие овощи, фрукты, морепродукты - при разумном подходе проблем быть не должно; морская рыба - необходимый продукт, как и натуральные растительные масла, а вот углеводы полезны не все. Картофель, чёрный хлеб и макароны из цельной муки снабжают мозг энергией, а пирожные, белая выпечка и сладости хорошей памяти не способствуют. Очень важны витамины группы В: сыр, бобовые, орехи и семечки, гречневая крупа, натуральные йогурты, нежирное молоко, пивные дрожжи, яйца, зелёные овощи и т.д.

Тренировка памяти против забывчивости

Параллельно стоит тренировать память.

Получив какую-либо информацию, старайтесь вникнуть в неё глубже – так она вернее «отпечатается» в памяти.
Информацию можно «кодировать», связывая её с известным словом, предметом, образом или событием. Помогает и переложение в стихотворную форму – поиски рифмы сами по себе являются эффективным упражнением для мозга.

Ложась спать, вспоминайте как можно подробнее весь прожитый день, до мелочей: свои действия, события, встреченных людей и т.д. – со временем такая тренировка обернётся прекрасными результатами.

Как называется болезнь, когда всё забываешь?

Если говорить о болезни, то это рассеянный склероз, который часто в народе и называют потерей памяти, но это следствие болезни. Сам склероз это болезнь, при которой

Как говорят у склероза есть большой плюс - каждый день делаешь новые открытия для себя

Иногда потеря памяти не связана с каким либо заболевание. Есть термин

это своеобразная забывчивость и ей подвержены молодые люди, в отличии от склероза - болезни пожилых.

Наконец есть худший вариант болезни при, при которой полностью теряется память человека - это болезнь Альцгеймера. Полность неизлечимая в настоящее время.

Версия для печати. Взято с сайта do-med.ru

Как называется болезнь, при которой все забываешь? – конечно,склероз. Однако такой болезни нет, а есть атеросклероз, то есть хроническая сосудистая недостаточность головного мозга. Забывчивость только одно из проявлений недуга.

Нормальная работа нашего организма зависит от многих причин, в том числе и от того, насколько хорошо все органы снабжаются кислородом. Со временем на стенках сосудов откладываются холестериновые бляшки, просвет сосудов сужается, и кровь основной поставщик кислорода в клетки, течет все слабее. Это и есть атеросклероз. Самое худшее, когда холестерин поражает сосуды головного мозга.

Причины чаще в возрастных изменениях, но имеет место и наследственность, и нарушение обмена веществ,и злоупотребление жирной пищей, и эндокринные заболевания, и стресс, а иногда и все вместе.

Постепенно у больного снижается работоспособность, внимание рассеивается, начинаются головные боли, головокружения, периодически возникают чувство вялости, слабости. Со временем все эти симптомы усиливаются, добавляется раздражительность, шум в голове, бессонница. Память работает все хуже, причем человек отчетливо вспоминает давние события, а куда шел и зачем? Возникает «тут помню, а тут не помню». Результатами запущенного атеросклероза становятся слабоумие или инсульт.

Должны насторожить: избыточный вес, повышенное давление, ишемическая болезнь сердца и наследственность.

Сегодня мозговая сосудистая недостаточность успешно лечится. Лекарств очень много, но подбирать их может только врач. В лечении атеросклероза главное – регулярность, курс может растянуться надолго – терпение!

Неплохо справляются с очисткой сосудов мозга от холестерина фитосредства: -250г корней хрена натрите на терке, залейте 3 литрами кипяченой воды, варите 20 минут, процедите, пейте по полстакана 3 раза в день. -натрите на терке большую луковицу, засыпьте половиной стакана сахарного песка, перемешайте, настаивайте сутки, съедайте по столовой ложке 3 раза в день за час до еды. -столовую ложку листьев подорожника залейте стаканом кипятка, настаивайте 10 минут, процедите и выпейте небольшими глотками в течение часа утром, натощак.

При атеросклерозе откажитесь от жиров животного происхождения, крепких костных бульонов, холодец, солений, копченостей,жареного, крепких чая и кофе. Сведите к минимуму сладкое, мучное, яйца, алкоголь.

Причины и лечение забывчивости

Забывчивость, причины которой могут быть самыми разными, сегодня наблюдается не только у пожилых людей, как это бывало раньше, но также у совсем молодых женщин и мужчин. Более того, врачи даже не удивляются тому, что данная проблема нередко беспокоит студентов и детей школьного возраста, которые, казалось бы, вовсе не должны беспокоиться о своей памяти. О том, как называется болезнь, когда человек все забывает, и какие общие причины вызывают проблемы с памятью, будет рассказывать данная статья.

Причины забывчивости

Сразу следует отметить, что болезни забывчивости больше всего подвержен современный человек, поскольку на его мозг ежедневно возлагается большое количество самой разной информации, поступающей от радио, телевиденья и особенно сети интернет. В таком состоянии мозг человека может самостоятельно блокировать большую часть ненужных сведений, чтобы окончательно не перегрузиться.

Важно! Ученные установили, что мозг здоровых людей может отсортировывать как минимум десятую часть всей поступающей информации и совершенно ее не воспринимать. Именно поэтому в некотором роде забывчивость – это физиологическая норма, которая позволяет человеку правильно усваивать информацию и не «засорять» ею память.

Выделяют следующие основные причины того, что у человека нарушается память и он утверждает, что забывает слова при разговоре, особенно если тщательно старается все вспомнить в нужный момент:

Недосыпание.
Травмы головы.
Различные болезни ЦНС и психические сбои.
Атеросклероз сосудов.
Сахарный диабет.
Болезнь Альцгеймера.
Болезни щитовидной железы.
Остеохондроз.
Депрессия.
Недостаток полезных веществ.

Рассмотрим каждую из данных причин плохой памяти более подробно.

Читайте, почему возникает потеря памяти у пожилых людей: причины, лечение.

Нарушение сна

Проблема недосыпания (см. Причины бессонницы) сегодня очень распространена, особенно среди работающих людей, которые могут трудиться по ночам. Также при регулярном просмотре телевизора или времяпрепровождении в интернете до позднего вечера мозг человека не получает достаточного времени для отдыха и дает сбой в виде нарушения памяти.

Помимо этого следует знать, что нарушенный сон способен негативно отображаться на психоэмоциональном фоне человека, делая его рассеянным, нарушая скорость реакции.

В таком состоянии не нужно спешить принимать таблетки, ведь решить проблему просто – нужно только нормализовать свой сон, спать не менее восьми часов в сутки. Это сполна компенсирует потраченное время на отдых, ведь тогда мозг будет работать намного лучше.

Травмы

Травмы головы – это частая причина забывчивости. При этом, чем сложнее травма, тем серьезнее могут быть последствия в виде нарушения памяти, тошноты, слабости и даже ухудшения зрения. Для того чтобы не допустить развития нежелательных осложнений, сразу после полученной травмы следует обратиться к врачу, провести диагностику и лечение.

Психические сбои

Забывчивость, причины и лечение которой рассматривает невролог, часто развивается из-за психических болезней и нарушений. Это может быть, к примеру, синдром Корсакова, который предусматривает нарушение запоминания нынешних событий. Лечится данное состояние долго. Иногда оно требует пожизненной поддерживающей терапии. Во многом лечение зависит от конкретной причины недуга.

Атеросклероз

Многие пациенты забывают слова при разговоре (причины, симптомы зависят от запущенности болезни). Связано это может быть с атеросклерозом сосудов мозга, при котором нарушается кровообращение и приток крови к разным отделам тканей мозга. Это, в свою очередь, запросто способно ухудшить память человека. Лечение данного состояния длительное. Оно требует максимально точного соблюдения всех врачебных предписаний.

Сахарный диабет

При возникновении сахарного диабета у человека сильно поражаются сосуды. Это приводит к нарушению поступления крови в мозг. Признаками сахарного диабета могут быть сильная жажда, усталость, сухость слизистых оболочек и частое мочеиспускание. Также иногда возникают скачки АД, нарушение аппетита. При данных симптомах нужно сразу обращаться к врачу.

Болезнь Альцгеймера

Данное заболевание – это как раз та патология, при которой у человека необратимо нарушается память и интеллект. Чаще всего от нее страдают пожилые люди в возрасте после 60 лет. При первых подозрениях на данную болезнь нужно сразу обращаться к врачу. При своевременно выявленной патологии ее легче лечить и можно добиться более медленного прогрессирования забывчивости.

Болезни щитовидной железы

При таких заболеваниях у человека наблюдается острая нехватка выработки определенных гормонов, которые влияют на общее ухудшение самочувствия человека, а также снижение памяти. При таком положении дел нужно обращаться к эндокринологу и сдавать анализы. Лечение предусматривает прием лекарственных препаратов, соблюдение диеты с йодом (употребление рыбы, хурмы, орехов, морской капусты, других продуктов, богатых данным полезным веществом).

Остеохондроз

При данной болезни у человека сильно нарушается кровообращение мозга, что приводит к сбоям в памяти. Более того, иногда остеохондроз приводит даже к инсульту, поэтому его нужно обязательно лечить. Симптомами данного состояния будут головные боли, слабость и онемение пальцев рук.

Депрессия

Депрессия – это не только нарушение психики человека, но также состояние, которое способно ухудшить память. Чтобы устранить ее, больному следует принимать антидепрессанты, которые помогут нормализовать его состояние и привести в норму психоэмоциональный фон.

Знаете ли вы, чем вызвана потеря памяти после алкоголя? Механизм нарушения запоминания событий.

Читайте, что такое деменция с тельцами Леви и как патология влияет на память.

Нехватка полезных веществ

При скудном, однообразном рационе человек не получает и половины необходимых ему витамин. То же самое касается и частого соблюдения диет, что приводит к дефициту полезных веществ и ухудшению памяти. Чтобы не допустить этого, важно правильно и сбалансировано питаться. Рацион должен быть богат витаминами, минералами, кальцием и прочими нужными веществами.

Итак, забывчивость не является «чертой характера». Если вдруг вы начали забывать слова, события или людей, стоит обеспокоиться. Нельзя заниматься самодиагностикой и тем более самолечением. Лучше сразу обращаться к невропатологу, пройти обследование. Только врач выписывает медикаменты после установления причины.

Альцгеймера болезнь

Старение – естественный процесс. И естественно, когда с возрастом человек может что-то забывать. Однако если пожилой человек постоянно забывает недавние события, но при этом хорошо помнит свою молодость, если обычно активный и напористый, он вдруг становится тихим, и наоборот, прежде сдержанный вдруг совершает множество необдуманных поступков, если экстраверт вдруг начинает избегать общения даже с членами своей семьи, если он теряет интерес к прежде очень любимому хобби, стоит заподозрить начало болезни Альцгеймера. Это неизлечимое дегенеративное заболевание, при котором отмирают некоторые нейроны головного мозга. Часто его называют сенильной деменцией альцгеймеровского типа.

Признаки

У каждого человека болезнь Альцгеймера проявляется по-своему, но у нее есть и общие симптомы.

Выделяют четыре стадии заболевания: преддеменцию, раннюю деменцию, умеренную деменцию, тяжелую деменцию.

Преддеменция – это первые, самые ранние симптомы заболевания, которые часто не замечают, списывая их на возраст или стресс. Тем не менее, если внимательно наблюдать за человеком болезнь можно распознать лет за пять до ее начала. Симптомы преддеменции:

неспособность вспомнить недавно заученную информацию;
неспособность усвоить новую информацию;
невозможность сосредоточиться;
невозможность вспомнить значение какого-либо известного слова;
нарушение абстрактного мышления;
апатия.

Конечно, не всегда эти проявления свидетельствуют о скорой болезни Альцгеймера, однако лучше обратиться к хорошему специалисту для обследования.

При дальнейшем развитии болезни наступает ранняя деменция. Для этой стадии характерно прогрессирующее нарушение памяти. Причем старые воспоминания, память тела, давно заученные факты остаются в памяти, а то, что было недавно, из нее стирается. Однако у некоторых людей память остается на должном уровне, зато нарушается речь, движения, восприятие. Речь при этом становится медленнее, словарный запас беднеет. Нарушается мелкая моторика, человеку становится трудно писать, застегивать пуговицы, выполнять другие мелкие движения. Иногда ему требуется помощь. Однако большую часть времени страдающий болезнью Альцгеймера в этой стадии в помощи не нуждается.

При умеренной деменции нарушения речи становятся все более очевидными. Человек не просто забывает слова, он подыскивает им замену, но при этом все чаще подбирает неправильные слова. Это явление называется парафразией. Также нарушаются навыки чтения и письма, нарушается координация движений, становится все труднее справляться с домашними делами. Кроме того, ухудшается память, страдающий болезнью Альцгеймера перестает узнавать родственников, а выйдя на улицу, может забыть дорогу до дома. Больной может стать агрессивным, сопротивляться уходу. Часто у таких людей развивается недержание мочи. На этой стадии нередко страдающего переводят в стационар, так как неподготовленным людям трудно справляться с ними.

Последняя стадия заболевания – тяжелая деменция. На этой стадии пациент способен говорить только несколькими короткими фразами или даже отдельными словами, однако довольно хорошо понимают и слова, и эмоции, обращенные к ним. Страдающие тяжелой деменцией апатичны, истощены, хотя некоторые изредка пытаются проявлять агрессию. Они с трудом передвигаются, через какое-то время перестают покидать кровать и начинают питаться только с посторонней помощью. Однако умирают страдающие болезнью Альцгеймера чаще всего из-за какой-либо другой болезни, такой как пневмония или пролежневые язвы.

Описание

Болезнь Альцгеймера впервые описал немецкий психиатр Алоис Альцгеймер в 1906 году. Он увидел в мозге женщины, умершей из-за неизвестного психического заболевания, амилоидные бляшки (состоящие из белково-углеводного комплекса - амилоида) и запутанные нейрофибриллярные волокна. Однако до сих пор неизвестны ни ее причины, ни способы ее лечения. Зато известно, что эта болезнь развивается у людей старше 50 лет. Средний возраст начала болезни –лет, однако известен случай, когда заболевшему было всего 28. В возрастелет болезнь Альцгеймера диагностируют у 5 % населения этой возрастной группы. А после 85 лет это заболевание обнаруживается у каждого второго. Также известно, что имеющие высшее образование страдают этим заболеванием реже, чем те, кто этого образования не получал. Считается, что это происходит из-за того, что у образованного человека больше связей между нервными клетками.

Также известно, что женщины чаще страдают болезнь Альцгеймера. Это может быть связано с тем, что продолжительность жизни у них дольше, а мужчины до начала заболевания просто не доживают.

Изменения в головном мозге при болезни Альцгеймера происходят в наружном слое – коре головного мозга и в гиппокампе, - участке мозга, находящемся в глубине полушарий и играющем важную роль в процессах памяти. Именно там откладываются амилоидные «сенильные» бляшки, а из погибших нейронов образуются нейрофибриллярные клубочки. Существует несколько гипотез, почему это происходит. Старейшая из них – холинергическая гипотеза, согласно которой болезнь развивается из-за снижения нейромедиатора ацетилхолина. Известно, что при болезни Альцгеймера в мозге снижается концентрация фермента, необходимого для синтеза ацетилхолина – ацетилтрансферазы, и как следствие, снижается количество самого нейромедиатора. Именно на этой теории основано все современное лечение. Но существующие препараты не могут излечить заболевание, поэтому холинергическую гипотезу сейчас не очень поддерживают в научном мире.

Амилоидная гипотеза была выдвинута в 1991 году. Согласно ей, основная причина заболевания – отложение амилоида в головном мозге. Амилоид образуется из белка, который закодирован в 21-й хромосоме. Эту теорию подтверждает тот факт, что у всех страдающих синдромом Дауна, доживших до 40 лет, обнаруживается альцгеймероподобная патология. А ведь известно, что синдром Дауна – это трисомия 21 хромосомы.

Существует также и тау-гипотеза, согласно которой нарушения психики обусловлены нарушением структуры тау-белка, при котором нити этого белка объединяются между собой и образуют нейрофибриллярные клубочки. Это нарушает работу нейрона, и через некоторое время приводит к гибели клетки.

Однако что бы не происходило в мозгу при болезни Альцгеймера, эффект один – снижается объем информации, которую способны передать нейроны, как следствие, ухудшаются мыслительные процессы и нарушается память.

Диагностика

Для постановки правильного диагноза нужно пройти осмотр у невролога и психиатра. Они должны выяснить, как давно появились первые симптомы, страдал ли кто-то из родственников болезнью Альцгеймера, и дать направление на анализы и исследования. Потребуется сдать общий и биохимический анализы крови, общий анализ мочи. Чтобы увидеть изменения в головном мозге, нужно сделать компьютерную или позитронно-эмиссионную томографию мозга. Также потребуются электроэнцефалография, электрокардиография. Возможно, потребуются исследования щитовидной железы.

Лечение

Вылечить болезнь Альцгеймера невозможно. Но современные препараты помогают замедлить и даже приостановить развитие болезни. Однако одних препаратов недостаточно, страдающим болезнью Альцгеймера необходимы специальный уход и помощь психотерапевта, чтобы пациент не чувствовал себя ни обузой для родственников, ни одиноким, никому не нужным инвалидом. Часто для улучшения состояния пациентов используют арт-терапию, музыкотерапию, иппотерапию, а также терапию с участием других животных.

Профилактика

Для профилактики болезни Альцгеймера врачи рекомендуют интеллектуальную деятельность. Читайте, учите языки, разгадывайте кроссворды, играйте в шахматы – все средства хороши.

Однако не стоит забывать и про здоровый образ жизни. Конечно, прямых доказательств пока нет, но врачи считают, что правильное питание, умеренные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, прием витаминов (при необходимости) помогут дольше сохранить психическое здоровье.

Симптомы

Специализации

Новости

15.03 В Петербурге 16 одноклассников отравились таблетками
15.03 Анестезиологу СПбГПМУ предъявили обвинение по делу Кирилла Юдина
15.03 СПбГУ предложили переселить в бывший туберкулезный санаторий Ленобласти
15.03 Россельхознадзор ограничил ввоз белорусского молока с кишечной палочкой
15.03 Россияне стали реже отдыхать в санаториях
15.03 Петербургские магазины оштрафовали за пельмени с «секретными» ингредиентами
15.03 Минпромторг возьмет на себя часть расходов на тестирование изделий для инвалидов
15.03 ВС не принял иск врача с требованием изменить медицинские критерии рождения
15.03 Минздрав хочет запретить кальяны в гостиницах
15.03 Во Всеволожском районе в ДТП пострадали находившиеся в «скорой» фельдшер и пациент

Новости компаний

31.01.2018 Новый подход к восстановлению хрящевой ткани уже в России
26.01.2018 В Санкт-Петербурге открылся кабинет реабилитации для детей Северного-Западного региона с заболеваниями опорно-двигательного аппарата

Самое читаемое

Отзывы о клиниках

Множество Лор-врачей встречались на моем пути борьбы с.

Сетевое издание «ДокторПитер» - информационно-справочное издание (свидетельство Роскомнадзора ЭЛ №ФС от 14.07.2016, учредитель - АО «АЖУР-МЕДИА»)

Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Нарушения памяти: почему память становится плохой, норма и связь с болезнями, лечение

Память – важная функция нашей центральной нервной системы воспринимать полученную информацию и откладывать ее в каких-то невидимых «ячейках» головного мозга про запас, чтобы в будущем извлекать и пользоваться. Память – одна из главнейших способностей психической деятельности человека, поэтому малейшее нарушение памяти тяготит его, он выбивается из привычного ритма жизни, страдая сам и раздражая окружающих.

Нарушение памяти чаще всего воспринимают, как одно из многих клинических проявлений какой-то нейропсихической или неврологической патологии, хотя в иных случаях забывчивость, рассеянность и плохая память являются единственными признаками болезни, на развитие которой никто внимания не обращает, полагая, что человек такой от природы.

Большая загадка – память человека

Память – сложный процесс, протекающий в центральной нервной системе и предполагающий восприятие, накопление, удерживание и воспроизведение полученной в разные периоды времени информации. Больше всего о свойствах нашей памяти мы задумываемся, когда нужно освоить что-то новое. От того, как кому удается зацепить, удержать, воспринять увиденное, услышанное или прочитанное, зависит результат всех усилий, приложенных в процессе обучения, что немаловажно при выборе профессии. С точки зрения биологии память бывает кратковременная и долговременная.

Информация, полученная мельком или, как говорится «в одно ухо влетело, из другого вылетело» - это кратковременная память, при которой увиденное и услышанное откладывается на несколько минут, но, как правило, без смысла и содержания. Так, промелькнул эпизод и улетучился. Кратковременная память ничего наперед не обещает, что, наверное, хорошо, ведь в противном случае человеку пришлось бы хранить всю информацию, которая ему совсем не нужна.

Однако при определенных усилиях человека информация, попавшая в зону кратковременной памяти, если на ней задержать взгляд или прислушаться и вникнуть, перейдет на долговременное хранение. Это происходит и помимо воли человека, если какие-то эпизоды часто повторяются, имеют особую эмоциональную значимость или занимают по разным причинам отдельное место среди других явлений.

Оценивая свою память, некоторые люди утверждают, что она у них кратковременная, потому что все запоминается, усваивается, пересказывается через пару дней, а потом так же быстро забывается. Это нередко происходит при подготовке к экзаменам, когда информация откладывается только с целью воспроизвести ее для украшения зачетной книжки. Следует отметить, что в подобных случаях, обращаясь опять к данной теме, когда она становится интересной, человек легко может восстановить, казалось бы, утерянные знания. Одно дело – знать и забыть, а другое – не получить информацию. А здесь все просто - приобретенные знания без особых усилий человека трансформировались в отделы долгосрочной памяти.

Долговременная память все анализирует, структурирует, создает объем и целенаправленно откладывает для будущего использования на неопределенный срок. Вот на долговременной памяти все и держится. Механизмы запоминания очень сложны, но мы настолько привыкли к ним, что воспринимаем, как естественные и простые вещи. Однако отмечаем, что для успешного осуществления процесса обучения, помимо памяти, важно иметь внимание, то есть, уметь концентрироваться на нужных предметах.

Человеку свойственно через некоторое время забывать прошлые события, если периодически не извлекать свои знания, чтобы пользоваться ими, поэтому не всегда неспособность вспомнить что-то, нужно относить к нарушению памяти. Каждый из нас испытал на себе чувство, когда «крутится в голове, но на ум не приходит», но это не значит, что в памяти произошли серьезные расстройства.

Почему случаются провалы в памяти?

Причины нарушения памяти и внимания у взрослых и детей могут быть разными. Если у ребенка при врожденной умственной отсталости сразу возникают проблемы с обучением, то во взрослое состояние он уже придет с этими расстройствами. По-разному могут реагировать дети и взрослые на окружающую обстановку: детская психика более нежная, поэтому стрессы она переносит тяжелее. К тому же, взрослые уже давно изучили то, что еще только пытается освоить ребенок.

Как ни печально, но тенденция к употреблению алкогольных напитков и наркотических средств подростками, да и маленькими детьми, оставленными без присмотра родителей, стала пугающей: не так уж и редко фиксируются в сводках правоохранительных органов и лечебных учреждений случаи отравлений. А ведь для детского головного мозга алкоголь – сильнейший яд, крайне негативно влияющий на память.

Правда, некоторые патологические состояния, часто выступающие причиной рассеянности и плохой памяти у взрослых, как правило, исключаются у детей (болезнь Альцгеймера, атеросклероз, остеохондроз).

Причины нарушения памяти у детей

Таким образом, причинами нарушения памяти и внимания у детей можно считать:

Недостаток витаминов, анемии;
Астению;
Частые вирусные инфекции;
Черепно-мозговые травмы;
Стрессовые ситуации (неблагополучная семья, деспотизм родителей, проблемы в коллективе, который ребенок посещает);
Плохое зрение;
Опухоли головного мозга;
Психическое расстройство;
Отравления, употребление алкоголя и наркотических средств;
Врожденную патологию, при которой умственная отсталость запрограммирована (синдром Дауна и др.) или другие (какие угодно) состояния (недостаток витаминов или микроэлементов, применение отдельных лекарственных средств, изменение не в лучшую сторону обменных процессов), способствующие формированию синдрома дефицита внимания, который, как известно, память не улучшает.

Причины проблем у взрослых

У взрослых причиной того, что стала плохой память, появилась рассеянность и неспособность подолгу концентрировать внимание, являются различные заболевания, приобретенные в процессе жизни:

Безусловно, анемии разного происхождения, недостаток микроэлементов, вегето-сосудистая дистония, сахарный диабет и прочая многочисленная соматическая патология ведет к нарушению памяти и внимания, способствует появлению забывчивости и рассеянности.

Какие же виды расстройства памяти бывают? Среди них выделяют дисмнезии (гипермнезия, гипомнезия, амнезия) – изменения непосредственно памяти, и парамнезии – искажение воспоминаний, к которым добавляются личные фантазии пациента. Кстати, некоторые из них окружающие наоборот считают скорее феноменальной памятью, нежели ее нарушением. Правда, у специалистов может быть на этот счет несколько иное мнение.

Дисмнезии

Феноменальная память или психическое расстройство?

Гипермнезия – при таком нарушении люди запоминают и воспринимают быстро, информация, отложенная много лет назад, беспричинно всплывает в памяти, «накатывает», возвращает в прошлое, которое далеко не всегда вызывает положительные эмоции. Человек и сам не знает, зачем ему нужно хранить все в голове, однако некоторые давно прошедшие события может воспроизвести до мелочей. Например, пожилой человек с легкостью может описать в деталях (вплоть до одежды учителя) отдельные уроки в школе, пересказать литмонтаж пионерского сбора, ему не составляет труда вспомнить и другие подробности, касающиеся учебы в институте, профессиональной деятельности или событий семье.

Гипермнезия, наличествуя у здорового человека при отсутствии других клинических проявлений, болезнью не считается, скорее, наоборот, это именно тот случай, когда говорят о феноменальной памяти, хотя с точки зрения психологии феноменальная память представляет собой несколько иное явление. Люди, обладающие подобным феноменом, способны запоминать и воспроизводить огромные объемы информации, не связанной каким-то особым смыслом. Это могут быть большие цифры, наборы отдельных слов, перечни предметов, ноты. Такой памятью нередко обладают великие писатели, музыканты, математики и люди других профессий, требующих гениальных способностей. Между тем, гипермнезия у здорового человека, не принадлежащего когорте гениев, но обладающего высоким коэффициентом интеллекта (IQ), не такое уж и редкое явление.

Как один из симптомов патологических состояний, нарушение памяти в виде гипермнезии встречается:

При пароксизмальных психических расстройствах (эпилепсия);
При интоксикациях психоактивными веществами (психотропные препараты, наркотические средства);
В случае гипомании – состояния, похожего на манию, но не дотягивающего до нее по тяжести течения. У пациентов может отмечаться прилив энергии, повышаться жизненная активность, и трудоспособность. При гипомании нередко сочетается нарушение памяти и внимания (расторможенность, неустойчивость, неспособность сосредотачиваться).

Очевидно, что разобраться в таких тонкостях, разграничить норму и патологию под силу только специалисту. Среди нас в большинстве - среднестатистические представители человеческой популяции, которым «ничто человеческое не чуждо», но мир при этом они не переворачивают. Периодически (не каждый год и не в каждом населенном пункте) появляются гении, их не всегда удается сразу заметить, ведь нередко таких индивидов считают просто чудаками. И, наконец, (может быть, и не часто?) в числе различных патологических состояний встречаются психические болезни, требующие коррекции и комплексного лечения.

Плохая память

Гипомнензия – этот вид обычно выражают двумя словами: «плохая память».

Забывчивость, рассеянность и плохая память наблюдается при астеническом синдроме, для которого, помимо проблем с памятью, характерны и другие симптомы:

Астенический синдром, как правило, формирует другая патология, например:

Артериальная гипертензия.
Перенесенная черепно-мозговая травма (ЧМТ).
Атеросклеротический процесс.
Начальная стадия шизофрении.

Причиной нарушения памяти и внимания по типу гипомнезии могут быть различные депрессивные состояния (всех не счесть), климактерический синдром, протекающий с расстройством адаптации, органические поражения головного мозга (тяжелые ЧМТ, эпилепсия, опухоли). В подобных ситуациях, как правило, помимо гипомнезии, также присутствуют и симптомы, перечисленные выше.

«Тут помню – тут не помню»

При амнезии выпадает не вся память целиком, а отдельные ее фрагменты. В качестве примера подобного вида амнезия так и хочется вспомнить кинофильм Александра Серого «Джентльмены удачи» - «Тут помню – тут не помню».

Однако не все амнезии выглядят, как в знаменитой кинокартине, есть более серьезные случаи, когда память утрачивается существенно и надолго или навсегда, поэтому среди таких нарушений памяти (амнезия) выделяют несколько видов:

Диссоциативная амнезия из памяти стираются события, нанесшие психологическую травму. Сильный стресс вызывает защитную реакцию организма, и он старается подальше спрятать ситуации, которые человек не в силах пережить самостоятельно. Из глубины бессознательного эти события можно достать только специальными методами (гипноз);
Ретроградная амнезия – человек забывает, что было до травмы (чаще всего это происходит после ЧМТ) – больной пришел в себя, но не помнит, кто он и что с ним случилось;
Антероградная амнезия – до травмы (ЧТМ или сильная психотравмирующая ситуация) помнится все, а после травмы – провал;
Фиксационная амнезия – плохая память на текущие события (человек забывает, что было сегодня);
Тотальная амнезия – из памяти уходит вся информация, в том числе, и относительно собственного «Я».

Особый вид потери памяти, с которым невозможно справиться – прогрессирующая амнезия, представляющая собой последовательную потерю памяти от настоящего к прошлому. Причиной разрушения памяти в подобных случаях значится органическая атрофия головного мозга, которая встречается при болезни Альцгеймера и сосудистой деменции. Такие больные плохо воспроизводят следы памяти (речевые расстройства), например, они забывают названия бытовых предметов, которыми пользуются ежедневно (тарелка, стул, часы), но при этом знают, для чего они предназначены (амнестическая афазия). В других случаях пациент просто не узнает вещь (сенсорная афазия) или не знает, для чего она нужна (семантическая афазия). Не следует, однако, путать привычки «радивых» хозяев найти применение всему, что имеется в доме, даже если оно предназначено совсем для других целей (из отслуживших свой срок кухонных часов в виде тарелки можно сделать красивое блюдо или подставку).

Это ж надо такое выдумать!

Парамнезии (искажение воспоминаний) тоже относят к нарушениям памяти, и среди них выделяют следующие виды:

Конфабуляцию, при которой фрагменты собственной памяти улетучиваются, а их место занимают придуманные пациентом истории и преподнесенные им «на полном серьезе», поскольку сам он верит в то, о чем говорит. Больные рассказывают о своих подвигах, небывалых достижениях в жизни и работе и даже иногда о преступлениях.
Псевдореминисценцию – замену одного воспоминания другим событием, которое в действительности имело место в жизни пациента, только совсем в иное время и при иных обстоятельствах (синдром Корсакова).
Криптомнезию, когда пациенты, получив информацию из различных источников (книги, кино, рассказы других людей), выдают ее за пережитые им самим события. Словом, больные в силу патологических изменений идут на невольный плагиат, который характерен для бредовых идей, встречаемых при органических расстройствах.
Эхомнезию – человек чувствует (вполне искренне), что с ним это событие уже происходило (или видел во сне?). Конечно, подобные мысли иной раз посещают и здорового человека, но разница в том, что больные придают таким явлениям особую значимость («зацикливаются»), а здоровые просто быстро об этом забывают.
Полимпсест – данный симптом существует в двух вариантах: кратковременные провалы в памяти, связанные с патологическим алкогольным опьянением (путаются эпизоды минувшего дня с давно прошедшими событиями), и совмещения двух разных событий одного периода времени, в конечном итоге, пациент сам не знает, что же было на самом деле.

Как правило, этим симптомам при патологических состояниях сопутствуют другие клинические проявления, поэтому, заметив у себя признаки «дежа вю», не нужно спешить ставить диагноз – такое бывает и у здоровых людей.

Снижение концентрации внимания влияет на память

К нарушениям памяти и внимания, потере способности сосредотачиваться на конкретных объектах относят такие патологические состояния:

Неустойчивость внимания – человек постоянно отвлекается, перескакивает с одного предмета на другой (синдром расторможенности у детей, гипомания, гебефрения – психическое нарушение, развивающееся, как одна из форм шизофрении, в юношеском возрасте);
Ригидность (замедленность переключения) с одной темы на другую – данный симптом весьма характерен для эпилепсии (кто общался с такими людьми, тот знает - пациент постоянно «застревает», что затрудняет ведение диалога);
Недостаточная концентрация внимания – про таких людей говорят: «Вот какой рассеянный с улицы Бассейной!», то есть, рассеянность и плохую память в подобных случаях часто воспринимают, как особенности темперамента и поведения, что, в принципе, нередко соответствует действительности.

Несомненно, снижение концентрации внимания, в частности, будет негативно сказываться на всем процессе запоминания и хранения информации, то есть, на состоянии памяти в целом.

Дети быстрее забывают

Что касается детей, то все эти грубые, непреходящие нарушения памяти, свойственные взрослым и, особенно, пожилым, очень редко отмечаются в детском возрасте. Проблемы с запоминанием, возникающие по причине врожденных особенностей, требуют коррекции и при умелом подходе (насколько это возможно) могут немного отступать. Известно много случаев, когда усилия родителей и педагогов в прямом смысле творили чудеса при синдроме Дауна и других видах врожденной умственной отсталости, однако здесь подход индивидуальный и зависимый от разных обстоятельств.

Другое дело, если малыш родился здоровым, а проблемы появились в результате перенесенных неприятностей. Так вот у ребенка можно ожидать несколько иную реакцию на различные ситуации:

Амнезия у детей в большинстве случаев проявляется провалами в памяти в отношении отдельных воспоминаний об эпизодах, имевших место в период помрачнения сознания, связанного с неприятными событиями (отравления, кома, травма) – не зря говорят, что дети быстро забывают;
Алкоголизация подросткового возраста тоже протекает не так, как у взрослых – отсутствие воспоминаний (полимпсесты) на события, происходящие во время опьянения, появляется уже на первых этапах пьянства, не дожидаясь диагноза (алкоголизм);
Ретроградная амнезия у детей, как правило, затрагивает небольшой промежуток времени до травмы или болезни, да и выраженность ее не столь отчетливая, как у взрослых, то есть, у ребенка потерю памяти не всегда можно и заметить.

Чаще всего у детей и подростков наблюдается нарушение памяти по типу дисмнезии, что проявляется ослаблением способностей запоминать, хранить (ретенция) и воспроизводить (репродукция) полученную информацию. Расстройства подобного типа более заметны у детей школьного возраста, поскольку сказываются на успеваемости в школе, адаптации в коллективе и поведении в повседневной жизни.

У малышей, посещающих детские дошкольные учреждения, симптомами дисмнезии являются проблемы с запоминанием стишков, песенок, дети не могут участвовать в детских утренниках и праздниках. Невзирая на то, что детский сад малыш посещает постоянно, каждый раз, приходя туда, он не может самостоятельно отыскать свой шкафчик, чтобы переодеться, среди других предметов (игрушки, одежда, полотенце) ему трудно найти свои. Дисмнестические нарушения заметны и в домашней обстановке: ребенок не может рассказать, что было в саду, забывает имена других детей, прочитанные многократно сказки каждый раз воспринимает, как будто, слышит их впервые, не помнит, как зовут главных героев.

Преходящие нарушения памяти и внимания, наряду с утомляемостью, сонливостью и всякими вегетативными расстройствами, нередко отмечаются у школьников при церебрастеническом синдроме различной этиологии.

Прежде лечения

Прежде чем приступить к лечению симптомов нарушения памяти, нужно поставить правильный диагноз и узнать, чем вызваны проблемы пациента. Для этого необходимо получить как больше информации о его здоровье:

Какими заболеваниями он страдает? Возможно, получится проследить связь между имеющейся патологией (или перенесенной в прошлом) с ухудшением интеллектуальных способностей;
Нет ли у него патологии, которая напрямую приводит к нарушению памяти: деменции, сосудистой недостаточности головного мозга, ЧМТ (в анамнезе), хронического алкоголизма, лекарственных нарушений?
Какие медикаментозные препараты принимает пациент и связано ли ухудшение памяти с применением лекарств? Отдельные группы фармацевтических средств, например, бензодиазепины в числе побочных эффектов имеют подобного рода нарушения, которые, впрочем, носят обратимый характер.

Кроме этого, в процессе диагностического поиска весьма полезным может стать биохимический анализ крови, позволяющий выявить метаболические нарушения, гормональный дисбаланс, дефицит микроэлементов и витаминов.

В большинстве случаев при поиске причин ослабления памяти прибегают к методам нейровизуализации (КТ, МРТ, ЭЭГ, ПЭТ и др.), которые помогают обнаружить опухоль ГМ или гидроцефалию и, вместе с тем, дифференцировать сосудистое поражение мозга от дегенеративного.

В методах нейровизуализации возникает необходимость еще и потому, что нарушение памяти на первых порах может быть единственным симптомом серьезной патологии. К сожалению, наибольшие трудности в диагностике представляют депрессивные состояния, заставляющие в иных случаях назначать пробное антидепрессивное лечение (чтобы узнать, есть депрессия или ее нет).

Лечение и коррекция

Нормальный процесс старения сам по себе предполагает некоторое снижение интеллектуальных способностей: появляется забывчивость, запоминание дается не так легко, падает концентрация внимания, особенно, если «зажало» шею или поднялось давление, однако подобные симптомы не так значительно влияют на качество жизни и поведение в быту. Пожилые люди, адекватно оценивающие свой возраст, учатся сами себе напоминать (и быстро вспоминать) о текущих делах.

Кроме этого, многие для улучшения памяти не пренебрегают лечением фармацевтическими средствами.

Сейчас существует ряд препаратов, способных улучшить работу мозга и даже помочь в выполнении задач, требующих значительных интеллектуальных усилий. В первую очередь, это – ноотропы (пирацетам, фезам, винпоцетин, церебролизин, циннаризин и др.).

Ноотропы показаны немолодым людям, имеющим определенные возрастные проблемы, которые окружающим пока не заметны. Препараты данной группы подойдут для улучшения памяти при нарушении мозгового кровообращения, вызванного другими патологическими состояниями головного мозга и сосудистой системы. Кстати, многие из этих лекарственных средств успешно применяются и в педиатрической практике.

Однако ноотропы – лечение симптоматическое, а для получения должного эффекта нужно стремиться к этиотропному.

Что касается болезни Альцгеймера, опухолей, психических расстройств, то здесь подход к лечению должен быть очень специфическим – в зависимости от патологических изменений и причин, их повлекших. Единого рецепта на все случаи нет, поэтому и посоветовать пациентам нечего. Нужно просто обращаться к врачу, который, возможно, прежде чем назначить препараты для улучшения памяти, отправит на дополнительное обследование.

Сложна у взрослых людей и коррекция нарушений психической деятельности. Пациенты с плохой памятью под наблюдением инструктора заучивают стихи, разгадывают кроссворды, упражняются в решении логических задач, однако тренировки, принося некоторые успехи (вроде бы уменьшилась выраженность мнестических расстройств), все-таки особо значимых результатов не дают.

Коррекция памяти и внимания у детей, помимо лечения с помощью различных групп фармацевтических препаратов, предусматривает занятия с психологом, упражнения для развития памяти (стихи, рисунки, задачи). Безусловно, детская психика более мобильна и лучше поддается коррекции в отличие от психики взрослой. У детей есть перспектива прогрессивного развития, в то время как у людей в возрасте прогрессирует только обратный эффект.

Забывчивость только одно из проявлений недуга.

Должны насторожить: избыточный вес, повышенное давление, ишемическая болезнь сердца и наследственность.

Альцгеймера болезнь

Признаки

У каждого человека болезнь Альцгеймера проявляется по-своему, но у нее есть и общие симптомы.

Выделяют четыре стадии заболевания: преддеменцию, раннюю деменцию, умеренную деменцию, тяжелую деменцию.

неспособность вспомнить недавно заученную информацию;
неспособность усвоить новую информацию;
невозможность сосредоточиться;
невозможность вспомнить значение какого-либо известного слова;
нарушение абстрактного мышления;
апатия.

Описание

Диагностика

Лечение

Профилактика

Симптомы

Специализации

Новости

10:45 В Ленобласти заболеваемость гриппом и ОРВИ выросла на 14,3%
09:50 Сотрудников общепита и гостиниц Петербурга привьют от гепатита и дизентерии к ЧМ-2018
05.02 В Петербурге заболеваемость тяжелыми ОРВИ растет, педиатры советуют лечиться дома
05.02 От охранников больниц потребуют навыков профайлинга и знаний о врачебной тайне
05.02 Мосгорсуд выпустил из-под стражи гематолога Елену Мисюрину
05.02 Минздрав: Мы не обсуждаем предложений по снижению доступности бесплатной медпомощи
05.02 Новую детскую поликлинику на Брестском бульваре откроют в марте
05.02 В Петербурге ищут продавцов смертельно опасной жидкости
05.02 Россияне стали лучше понимать, как действуют антибиотики
05.02 СМИ: Часть госрасходов на медицину могут отдать страховым компаниям

Новости компаний

31.01.2018 Новый подход к восстановлению хрящевой ткани уже в России
26.01.2018 В Санкт-Петербурге открылся кабинет реабилитации для детей Северного-Западного региона с заболеваниями опорно-двигательного аппарата

Самое читаемое

Отзывы о клиниках

Слава Богу, что в.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Нарушения памяти: почему память становится плохой, норма и связь с болезнями, лечение

Большая загадка – память человека

Почему случаются провалы в памяти?

Причины нарушения памяти у детей

Таким образом, причинами нарушения памяти и внимания у детей можно считать:

Недостаток витаминов, анемии;
Астению;
Частые вирусные инфекции;
Черепно-мозговые травмы;
Стрессовые ситуации (неблагополучная семья, деспотизм родителей, проблемы в коллективе, который ребенок посещает);
Плохое зрение;
Опухоли головного мозга;
Психическое расстройство;
Отравления, употребление алкоголя и наркотических средств;
Врожденную патологию, при которой умственная отсталость запрограммирована (синдром Дауна и др.) или другие (какие угодно) состояния (недостаток витаминов или микроэлементов, применение отдельных лекарственных средств, изменение не в лучшую сторону обменных процессов), способствующие формированию синдрома дефицита внимания, который, как известно, память не улучшает.

Причины проблем у взрослых

Дисмнезии

Феноменальная память или психическое расстройство?

Как один из симптомов патологических состояний, нарушение памяти в виде гипермнезии встречается:

При пароксизмальных психических расстройствах (эпилепсия);
При интоксикациях психоактивными веществами (психотропные препараты, наркотические средства);
В случае гипомании – состояния, похожего на манию, но не дотягивающего до нее по тяжести течения. У пациентов может отмечаться прилив энергии, повышаться жизненная активность, и трудоспособность. При гипомании нередко сочетается нарушение памяти и внимания (расторможенность, неустойчивость, неспособность сосредотачиваться).

Плохая память

Гипомнензия – этот вид обычно выражают двумя словами: «плохая память».

Астенический синдром, как правило, формирует другая патология, например:

Артериальная гипертензия.
Перенесенная черепно-мозговая травма (ЧМТ).
Атеросклеротический процесс.
Начальная стадия шизофрении.

«Тут помню – тут не помню»

Диссоциативная амнезия из памяти стираются события, нанесшие психологическую травму. Сильный стресс вызывает защитную реакцию организма, и он старается подальше спрятать ситуации, которые человек не в силах пережить самостоятельно. Из глубины бессознательного эти события можно достать только специальными методами (гипноз);
Ретроградная амнезия – человек забывает, что было до травмы (чаще всего это происходит после ЧМТ) – больной пришел в себя, но не помнит, кто он и что с ним случилось;
Антероградная амнезия – до травмы (ЧТМ или сильная психотравмирующая ситуация) помнится все, а после травмы – провал;
Фиксационная амнезия – плохая память на текущие события (человек забывает, что было сегодня);
Тотальная амнезия – из памяти уходит вся информация, в том числе, и относительно собственного «Я».

Это ж надо такое выдумать!

Парамнезии (искажение воспоминаний) тоже относят к нарушениям памяти, и среди них выделяют следующие виды:

Конфабуляцию, при которой фрагменты собственной памяти улетучиваются, а их место занимают придуманные пациентом истории и преподнесенные им «на полном серьезе», поскольку сам он верит в то, о чем говорит. Больные рассказывают о своих подвигах, небывалых достижениях в жизни и работе и даже иногда о преступлениях.
Псевдореминисценцию – замену одного воспоминания другим событием, которое в действительности имело место в жизни пациента, только совсем в иное время и при иных обстоятельствах (синдром Корсакова).
Криптомнезию, когда пациенты, получив информацию из различных источников (книги, кино, рассказы других людей), выдают ее за пережитые им самим события. Словом, больные в силу патологических изменений идут на невольный плагиат, который характерен для бредовых идей, встречаемых при органических расстройствах.
Эхомнезию – человек чувствует (вполне искренне), что с ним это событие уже происходило (или видел во сне?). Конечно, подобные мысли иной раз посещают и здорового человека, но разница в том, что больные придают таким явлениям особую значимость («зацикливаются»), а здоровые просто быстро об этом забывают.
Полимпсест – данный симптом существует в двух вариантах: кратковременные провалы в памяти, связанные с патологическим алкогольным опьянением (путаются эпизоды минувшего дня с давно прошедшими событиями), и совмещения двух разных событий одного периода времени, в конечном итоге, пациент сам не знает, что же было на самом деле.

Снижение концентрации внимания влияет на память

Неустойчивость внимания – человек постоянно отвлекается, перескакивает с одного предмета на другой (синдром расторможенности у детей, гипомания, гебефрения – психическое нарушение, развивающееся, как одна из форм шизофрении, в юношеском возрасте);
Ригидность (замедленность переключения) с одной темы на другую – данный симптом весьма характерен для эпилепсии (кто общался с такими людьми, тот знает - пациент постоянно «застревает», что затрудняет ведение диалога);
Недостаточная концентрация внимания – про таких людей говорят: «Вот какой рассеянный с улицы Бассейной!», то есть, рассеянность и плохую память в подобных случаях часто воспринимают, как особенности темперамента и поведения, что, в принципе, нередко соответствует действительности.

Дети быстрее забывают

Что касается детей, то все эти грубые, непреходящие нарушения памяти, свойственные взрослым и, особенно, пожилым, очень редко отмечаются в детском возрасте. Проблемы с запоминанием, возникающие по причине врожденных особенностей, требуют коррекции и при умелом подходе (насколько это возможно) могут немного отступать. Известно много случаев, когда усилия родителей и педагогов в прямом смысле творили чудеса при синдроме Дауна и других видах врожденной умственной отсталости, однако здесь подход индивидуальный и зависимый от разных обстоятельств.

Амнезия у детей в большинстве случаев проявляется провалами в памяти в отношении отдельных воспоминаний об эпизодах, имевших место в период помрачнения сознания, связанного с неприятными событиями (отравления, кома, травма) – не зря говорят, что дети быстро забывают;
Алкоголизация подросткового возраста тоже протекает не так, как у взрослых – отсутствие воспоминаний (полимпсесты) на события, происходящие во время опьянения, появляется уже на первых этапах пьянства, не дожидаясь диагноза (алкоголизм);
Ретроградная амнезия у детей, как правило, затрагивает небольшой промежуток времени до травмы или болезни, да и выраженность ее не столь отчетливая, как у взрослых, то есть, у ребенка потерю памяти не всегда можно и заметить.

Прежде лечения

Какими заболеваниями он страдает? Возможно, получится проследить связь между имеющейся патологией (или перенесенной в прошлом) с ухудшением интеллектуальных способностей;
Нет ли у него патологии, которая напрямую приводит к нарушению памяти: деменции, сосудистой недостаточности головного мозга, ЧМТ (в анамнезе), хронического алкоголизма, лекарственных нарушений?
Какие медикаментозные препараты принимает пациент и связано ли ухудшение памяти с применением лекарств? Отдельные группы фармацевтических средств, например, бензодиазепины в числе побочных эффектов имеют подобного рода нарушения, которые, впрочем, носят обратимый характер.

Лечение и коррекция

Кроме этого, многие для улучшения памяти не пренебрегают лечением фармацевтическими средствами.

Что касается болезни Альцгеймера, опухолей, психических расстройств, то здесь подход к лечению должен быть очень специфическим – в зависимости от патологических изменений и причин, их повлекших. Единого рецепта на все случаи нет, поэтому и посоветовать пациентам нечего. Нужно просто обращаться к врачу, который, возможно, прежде чем назначить препараты для улучшения памяти, отправит на дополнительное обследование.

В мире существует огромное количество самых различных болезней. Вот только иногда это обычный насморк, который проходит за пару дней, иногда болезнь, требующая операционного вмешательства. В нашем обзоре 10-ка болезней, которые не просто медленно убивают, но ещё и ужасно уродуют человека.

1.Некроз челюсти

К счастью, это заболевание исчезло уже давным-давно. В 1800 годах рабочие на спичечных фабриках подвергались воздействию огромного количества белого фосфора - токсического вещества, которое в конечном итоге приводило к страшной боли в челюстях. В конце концов вся челюстная полость заполнялась гноем и просто сгнивала. При этом челюсть распространяла миазмы тлена и даже светилась в темноте от избытка фосфора. Если ее не удаляли хирургическим путем, то фосфор распространялся далее по всем органам тела, приводя к смерти.

2. Синдром Протея

Синдром Протея - одно из самых редких заболеваний в мире. В мире зарегистрировано всего около 200 случаев. ОЭто врождённый недуг, который вызывает чрезмерный рост различных частей тела. Асимметричное разрастание костей и кожных покровов часто поражает череп и конечности, особенно ноги. Существует теория, что Джозеф Меррик, так называемый "Человек-слон", страдает синдромом Протея, хотя тесты ДНК не доказали этого.

3. Акромегалия

Акромегалия возникает, когда гипофиз вырабатывает избыток гормона роста. Как правило, гипофиз перед этим поражается доброкачественной опухолью. Развитие заболевания приводит к тому, что жертвы начинают расти до совершенно непропорциональных размеров. Помимо огромных размеров, жертвы акромегалии также имеют выпуклый лоб и очень редко посаженные зубы. Наверное, самым известным человеком, страдающим акромегалией, был Андре Гигант, который вырос до 220 сантиметров и весил более 225 кг. Если это заболевание не начать вовремя лечить, то тело дорастет до такого размера, что сердце не справляется с нагрузками, и больной умирает. Андре умер от болезни сердца в возрасте сорока шести лет.

4. Проказа

Проказа - одна из самых страшных болезней, которая вызывается бактериями, разрушающими кожный покров. Она проявляется медленно: сначала на коже появляются язвы, которые постепенно расширяются до тех пор, пока больной не начинает гнить. Болезнь, как правило, наиболее сильно поражает лицо, руки, ноги и гениталии. Хотя жертвы проказы не теряют целые конечности, нередко у пострадавших сгнивают и отваливаются пальцы рук и ног, а также нос, оставляя кошмарное рваное отверстие в середине лица. Прокаженных на протяжении веков изгоняли из общества, и даже сегодня есть "колонии прокаженных".

5. Оспа

Ещё одна древняя болезнь - оспа. Её обнаруживают даже на египетских мумиях. Считается, что в 1979 году её удалось победить. Через две недели после заражения этой болезнью, тело покрывается болезненной кровавой сыпью и прыщами. После нескольких дней, если человеку удастся выжить, прыщи высыхают, оставляя после себя жуткие рубцы. Оспой переболели Джордж Вашингтон и Авраам Линкольн, а также Иосиф Сталин, который особо стеснялся оспин на своем лице и приказывал ретушировать свои фотографии.

6. Бородавчатая эпидермодисплазия

Очень редкое заболевание кожи бородавчатая эпидермодисплазия характеризуется восприимчивостью человека к вирусу папилломы, который вызывает бурный рост россыпей бородавок по всему телу. Мир впервые услышал о страшной болезни в 2007 году, когда это заболевание обнаружили у Деде Косвара. С тех пор пациент претерпел несколько операций, во время которых с него было срезано несколько килограммов бородавок и папиллом. К сожалению, болезнь прогрессирует очень быстро, и Деде потребуется по меньшей мере две операции в год для поддержания относительно нормального внешнего вида.

7. Порфирия

Болезнь Порфирия является наследственным генетическим заболеванием, которое приводит к накоплению порфиринов (органических соединений, которые имеют различные функции в организме, в том числе производят красные кровяные тельца). Порфирия атакует в первую очередь печень и может привести к всякого рода проблемам с психическим здоровьем. Страдающие этим кожным недугом должны избегать воздействия солнечных лучей, которые приводят к опухолям и пузырям на коже. Считается, что появление людей с порфирией и породило легенды о вампирах и оборотнях.

8. Кожный лейшманиоз

9. Слоновья болезнь

10. Некротический фасциит

Небольшие порезы и ссадины являются частью жизни любого человека, и они, как правило, доставляют минимальные неудобства. Но если в рану попадут плотоядные бактерии, то даже небольшой порез может стать опасным для жизни за считанные часы. Бактерии фактически "едят" плоть, они выделяют токсины, которые разрушают мягкие ткани. Лечится инфекция только огромным количеством антибиотиков, но даже при этом необходимо вырезать всю пораженную плоть, чтобы остановить распространение фасциита. Операции также часто связаны с ампутацией конечностей и других очевидных увечий. Но даже при наличии медицинской помощи, некротический фасциит является летальным в 30-40% всех случаев.

Пока учёные ищут лекарства от страшных болезней, обывателям остаётся наеяться на .

Забывчивость – симптомы и причины

Причины забывчивости

К частым причинам забывчивости относится недосыпание, а этим сейчас «грешат» почти все – как учащиеся, так и работающие люди. Многие сотрудники разных фирм и компаний берут работу «на дом», сидят за ней до поздней ночи, а утром встают чуть свет: ведь на работу нужно ещё добраться – жителям мегаполисов об этом отлично известно. Даже при отсутствии загруженности на работе люди умудряются найти себе кучу «неотложных» и «срочных» дел, либо засиживаются у телевизора или компьютера, вместо того, чтобы отправиться спать.

Другие причины появления частой забывчивости.

Организму не хватает жидкости - мозг страдает в первую очередь. Работа мозга ухудшается даже при незначительном недостатке жидкости, а ведь чистой воды мы пьём не так много, предпочитая кофе, чай, сладкие напитки и газировку.
Нарушение запоминания может происходить по причине частых стрессов. Во время стресса мозг сильно перегружается, а нервная система теряет витамины и минералы: они буквально сгорают - клеткам становится нечем питаться.

Ещё питание мозга может ухудшиться из-за неумеренного увлечения диетами для похудения: чаще всего женщины, «сидящие» на таких диетах, резко уменьшают количество жиров и углеводов – для мозга, которому нужны глюкоза и жирные кислоты, это шок.
Провоцируют развитие забывчивости алкоголь и курение: они вообще травят мозг, вызывают спазмы сосудов, замедляют процессы мышления и снижают скорость восприятия.

Что делать с забывчивостью

Тренировка памяти против забывчивости

Параллельно стоит тренировать память.

Получив какую-либо информацию, старайтесь вникнуть в неё глубже – так она вернее «отпечатается» в памяти.
Информацию можно «кодировать», связывая её с известным словом, предметом, образом или событием. Помогает и переложение в стихотворную форму – поиски рифмы сами по себе являются эффективным упражнением для мозга.

Как называется болезнь, когда всё забываешь?

Как говорят у склероза есть большой плюс - каждый день делаешь новые открытия для себя

Иногда потеря памяти не связана с каким либо заболевание. Есть термин

это своеобразная забывчивость и ей подвержены молодые люди, в отличии от склероза - болезни пожилых.

Версия для печати. Взято с сайта do-med.ru

Должны насторожить: избыточный вес, повышенное давление, ишемическая болезнь сердца и наследственность.

Причины и лечение забывчивости

Забывчивость, причины которой могут быть самыми разными, сегодня наблюдается не только у пожилых людей, как это бывало раньше, но также у совсем молодых женщин и мужчин. Более того, врачи даже не удивляются тому, что данная проблема нередко беспокоит студентов и детей школьного возраста, которые, казалось бы, вовсе не должны беспокоиться о своей памяти. О том, как называется болезнь, когда человек все забывает, и какие общие причины вызывают проблемы с памятью, будет рассказывать данная статья.

Причины забывчивости

Недосыпание.
Травмы головы.
Различные болезни ЦНС и психические сбои.
Атеросклероз сосудов.
Сахарный диабет.
Болезнь Альцгеймера.
Болезни щитовидной железы.
Остеохондроз.
Депрессия.
Недостаток полезных веществ.

Рассмотрим каждую из данных причин плохой памяти более подробно.

Читайте, почему возникает потеря памяти у пожилых людей: причины, лечение.

Нарушение сна

Травмы

Психические сбои

Атеросклероз

Сахарный диабет

Болезнь Альцгеймера

Болезни щитовидной железы

Остеохондроз

Депрессия

Знаете ли вы, чем вызвана потеря памяти после алкоголя? Механизм нарушения запоминания событий.

Читайте, что такое деменция с тельцами Леви и как патология влияет на память.

Нехватка полезных веществ

Нарушения памяти: почему память становится плохой, норма и связь с болезнями, лечение

Большая загадка – память человека

Почему случаются провалы в памяти?

Причины нарушения памяти у детей

Таким образом, причинами нарушения памяти и внимания у детей можно считать:

Недостаток витаминов, анемии;
Астению;
Частые вирусные инфекции;
Черепно-мозговые травмы;
Стрессовые ситуации (неблагополучная семья, деспотизм родителей, проблемы в коллективе, который ребенок посещает);
Плохое зрение;
Опухоли головного мозга;
Психическое расстройство;
Отравления, употребление алкоголя и наркотических средств;
Врожденную патологию, при которой умственная отсталость запрограммирована (синдром Дауна и др.) или другие (какие угодно) состояния (недостаток витаминов или микроэлементов, применение отдельных лекарственных средств, изменение не в лучшую сторону обменных процессов), способствующие формированию синдрома дефицита внимания, который, как известно, память не улучшает.

Причины проблем у взрослых

Дисмнезии

Феноменальная память или психическое расстройство?

Как один из симптомов патологических состояний, нарушение памяти в виде гипермнезии встречается:

При пароксизмальных психических расстройствах (эпилепсия);
При интоксикациях психоактивными веществами (психотропные препараты, наркотические средства);
В случае гипомании – состояния, похожего на манию, но не дотягивающего до нее по тяжести течения. У пациентов может отмечаться прилив энергии, повышаться жизненная активность, и трудоспособность. При гипомании нередко сочетается нарушение памяти и внимания (расторможенность, неустойчивость, неспособность сосредотачиваться).

Плохая память

Гипомнензия – этот вид обычно выражают двумя словами: «плохая память».

Астенический синдром, как правило, формирует другая патология, например:

Артериальная гипертензия.
Перенесенная черепно-мозговая травма (ЧМТ).
Атеросклеротический процесс.
Начальная стадия шизофрении.

«Тут помню – тут не помню»

Диссоциативная амнезия из памяти стираются события, нанесшие психологическую травму. Сильный стресс вызывает защитную реакцию организма, и он старается подальше спрятать ситуации, которые человек не в силах пережить самостоятельно. Из глубины бессознательного эти события можно достать только специальными методами (гипноз);
Ретроградная амнезия – человек забывает, что было до травмы (чаще всего это происходит после ЧМТ) – больной пришел в себя, но не помнит, кто он и что с ним случилось;
Антероградная амнезия – до травмы (ЧТМ или сильная психотравмирующая ситуация) помнится все, а после травмы – провал;
Фиксационная амнезия – плохая память на текущие события (человек забывает, что было сегодня);
Тотальная амнезия – из памяти уходит вся информация, в том числе, и относительно собственного «Я».

Это ж надо такое выдумать!

Парамнезии (искажение воспоминаний) тоже относят к нарушениям памяти, и среди них выделяют следующие виды:

Конфабуляцию, при которой фрагменты собственной памяти улетучиваются, а их место занимают придуманные пациентом истории и преподнесенные им «на полном серьезе», поскольку сам он верит в то, о чем говорит. Больные рассказывают о своих подвигах, небывалых достижениях в жизни и работе и даже иногда о преступлениях.
Псевдореминисценцию – замену одного воспоминания другим событием, которое в действительности имело место в жизни пациента, только совсем в иное время и при иных обстоятельствах (синдром Корсакова).
Криптомнезию, когда пациенты, получив информацию из различных источников (книги, кино, рассказы других людей), выдают ее за пережитые им самим события. Словом, больные в силу патологических изменений идут на невольный плагиат, который характерен для бредовых идей, встречаемых при органических расстройствах.
Эхомнезию – человек чувствует (вполне искренне), что с ним это событие уже происходило (или видел во сне?). Конечно, подобные мысли иной раз посещают и здорового человека, но разница в том, что больные придают таким явлениям особую значимость («зацикливаются»), а здоровые просто быстро об этом забывают.
Полимпсест – данный симптом существует в двух вариантах: кратковременные провалы в памяти, связанные с патологическим алкогольным опьянением (путаются эпизоды минувшего дня с давно прошедшими событиями), и совмещения двух разных событий одного периода времени, в конечном итоге, пациент сам не знает, что же было на самом деле.

Снижение концентрации внимания влияет на память

Неустойчивость внимания – человек постоянно отвлекается, перескакивает с одного предмета на другой (синдром расторможенности у детей, гипомания, гебефрения – психическое нарушение, развивающееся, как одна из форм шизофрении, в юношеском возрасте);
Ригидность (замедленность переключения) с одной темы на другую – данный симптом весьма характерен для эпилепсии (кто общался с такими людьми, тот знает - пациент постоянно «застревает», что затрудняет ведение диалога);
Недостаточная концентрация внимания – про таких людей говорят: «Вот какой рассеянный с улицы Бассейной!», то есть, рассеянность и плохую память в подобных случаях часто воспринимают, как особенности темперамента и поведения, что, в принципе, нередко соответствует действительности.

Дети быстрее забывают

Амнезия у детей в большинстве случаев проявляется провалами в памяти в отношении отдельных воспоминаний об эпизодах, имевших место в период помрачнения сознания, связанного с неприятными событиями (отравления, кома, травма) – не зря говорят, что дети быстро забывают;
Алкоголизация подросткового возраста тоже протекает не так, как у взрослых – отсутствие воспоминаний (полимпсесты) на события, происходящие во время опьянения, появляется уже на первых этапах пьянства, не дожидаясь диагноза (алкоголизм);
Ретроградная амнезия у детей, как правило, затрагивает небольшой промежуток времени до травмы или болезни, да и выраженность ее не столь отчетливая, как у взрослых, то есть, у ребенка потерю памяти не всегда можно и заметить.

Прежде лечения

Какими заболеваниями он страдает? Возможно, получится проследить связь между имеющейся патологией (или перенесенной в прошлом) с ухудшением интеллектуальных способностей;
Нет ли у него патологии, которая напрямую приводит к нарушению памяти: деменции, сосудистой недостаточности головного мозга, ЧМТ (в анамнезе), хронического алкоголизма, лекарственных нарушений?
Какие медикаментозные препараты принимает пациент и связано ли ухудшение памяти с применением лекарств? Отдельные группы фармацевтических средств, например, бензодиазепины в числе побочных эффектов имеют подобного рода нарушения, которые, впрочем, носят обратимый характер.

Лечение и коррекция

Кроме этого, многие для улучшения памяти не пренебрегают лечением фармацевтическими средствами.

Ноотропы показаны немолодым людям, имеющим определенные возрастные проблемы, которые окружающим пока не заметны. Препараты данной группы подойдут для улучшения памяти при нарушении мозгового кровообращения, вызванного другими патологическими состояниями головного мозга и сосудистой системы. Кстати, многие из этих лекарственных средств успешно применяются и в педиатрической практике.

Первые признаки Альцгеймера или просто забывчивость?

Где проходит граница между обычной забывчивостью и первыми тревожными симптомами болезни Альцгеймера?

Каждый из нас хотя бы однажды задавал себе вопрос, как меняются интеллект и память к пожилому возрасту, возможно ли распознать первые признаки их ухудшения у близких и что нужно сделать, чтобы отсрочить их ухудшение.

Вы забываете, куда положили ключи, не можете вспомнить, зачем пришли в комнату, а нужное имя вдруг выпадает из вашей памяти? Любой человек может что-то забыть из-за большого количества информации, стрессов, переутомления и истощения нервной системы. В такой ситуации возможна рассеянность внимания и редкие «провалы памяти» на события и имена, названия. Но после отдыха, отпуска память у здорового человека восстанавливается. Если же после отдыха вы не замечаете улучшений или симптомы прогрессируют, - это повод обратиться к врачу.

Чаще всего эта болезнь проявляется у пожилых людей после 60 лет, но встречается и у молодых.

Можно ли снизить риск болезни Альцгеймера?

Риск возникновения болезни Альцгеймера снижается при правильном образе жизни. Стоит избегать переутомления, стрессов, не забывать об отдыхе, физических упражнениях, больше проводить времени на свежем воздухе, соблюдать сбалансированное питание.

Многие полагают, что с выходом на пенсию и по достижении преклонного возраста снижение внимания и памяти у пожилых людей - закономерный процесс. В общем-то, так оно и есть, особенно если никаких мер по их профилактике не предпринимать. Поэтому очень часто, даже заметив первые признаки ухудшения памяти, моторных навыков и внимания у бабушек и дедушек, их родные не спешат обращаться за помощью к специалистам, рискуя пропустить симптомы такого грозного заболевания, как болезнь Альцгеймера, в итоге попадая к врачу уже на поздних этапах развития заболевания. iStock

Признаки болезни Альцгеймера

Итак, на что необходимо обратить внимание, если у Вас есть пожилые родственники, или, возможно, Вы сами уже разменяли шестой десяток:

1. Снижение кратковременной памяти. Людям с нарушенной функцией кратковременной памяти все сложнее удается запомнить какие-то текущие моменты. Например, выключить воду, или свет, а также выполнить действия, носящие преимущественно автоматизированный характер: привычные ритуалы мытья рук, посуды, уборка кровати и т.д. Такой человек не помнит, делал он это недавно или нет. Но может догадаться, что он что-то забыл, например, увидев включенный свет в прихожей или обнаружив мыло в ванной сухим, поскольку способность составлять длинные логические цепочки на этом этапе не утрачена.

2. Ухудшение концентрации внимания. Становится все сложнее удерживать внимание на длительный срок, особенно если это интеллектуальная деятельность. Например, сосредоточиться на чтении книги, или инструкции к какому-нибудь прибору. Для того чтобы ухватить суть, приходится перечитывать несколько раз подряд/.

3. Трудность восприятия новой информации и ухудшение навыков обучения. Мы все неоднократно наблюдали, как бабушки и дедушки неумело пытаются освоить современную технику, запомнить «модные» слова. Даже приобретение новых моторных навыков, например, при выполнении упражнений лечебной физкультуры, и то дается с трудом. В случае болезни Альцгеймера, этот процесс становится еще более трудным и длительным, а иногда вовсе невозможным. Таких пациентов очень сложно обучить чему-то новому, даже простому, например, пользованию мобильным телефоном. Это происходит как за счет снижения памяти, так и за счет ухудшения концентрации внимания.

4. Утрата ранее приобретенных навыков. То, что ранее получалось легко и просто, теперь превращается в сложный и мучительный процесс. Так, больной может мучительно вспоминать, как приготовить омлет на завтрак, или как загрузить белье в стиральную машинку. Он может путать последовательность действий, а какие-то вообще пропускать.

5. Обеднение эмоций и словарного запаса. Речь становится менее богатой и эмоционально окрашенной. Сложные понятия и выражения пациент подменяет простыми, а длинные предложения заменяет короткими. При этом снижается способность к экспрессивному выражению эмоций, мимика становится бедной, лицо может напоминать маску. Снижается также скорость речи, а отдельные слова вовсе выпадают из памяти. В этом случае пациент может пытаться описать понятие или предмет, название которого он забыл. Например, если речь идет о тонометре: «Такой предмет, которым давление меряют». Т.е. он помнит о назначении прибора, но не в состоянии вспомнить само слово.

6. Очень важный признак – нарушение моторно-пространственных навыков, а именно, снижение способности ориентироваться на местности, выполнять какие-то простые действия, требующие участия мелкой моторики, замедление действий по темпу. Пациенты легко могут заблудиться даже в хорошо знакомом месте, не находят свои этаж и квартиру, начинают медленно одеваться и раздеваться. Процесс застегивания пуговиц, молний значительно удлиняется. Зачастую вещи оказываются застегнутыми неправильно, либо надетыми наизнанку. Частично утратив пространственное восприятие, больным сложно определить расстояние до предметов, высоту, глубину. Походка становится неуверенной, медленной, а движение скованными.

Что делать?

Если вы заметили вышеперечисленные признаки у себя или у близких - не откладывайте визит к врачу. Это может быть невролог, терапевт, психиатр или гериатр – специалист, который занимается болезнями, связанными со старостью. Пациенту будет предложено пройти когнитивные тесты, возможна так же магнитно-резонансная томография. Только после этого врач сможет поставить окончательный диагноз.

Кирилл Архангельский, врач-эксперт, заместитель главного врача по медицинской части, «СМ-Клиника»

Но что делать, если предмет страха - люди?

Чем отличается антропофобия от социофобии

Антропофобия, как и социофобия, является формой социальных фобий, то есть связана с людьми, коммуникацией или выполнением общественных обязанностей.

Симптомы

Многие испытывают неудобство, когда нарушается их личное пространство. Каждый человек имеет зону комфорта, проникновение в которую заставляет нервничать и переживать о своей безопасности. Когда человек хочет побыть один, а остаться наедине с собой не получается, то может наблюдаться ухудшение настроения и даже состояния здоровья. Эти особенности нормальны, однако иногда они могут свидетельствовать о развивающейся антропофобии.

Основной симптом антропофобии – компульсивное поведение. Оно заключается в выполнении навязчивых действий или движений. Цель такого поведения – защитить себя от фобии, блокировать неадекватные проявления страха. Примером компульсии может служить беспрестанный счёт в стрессовой ситуации. Например, человек, оказавшись в толпе, не останавливаясь, считает прохожих.

Это заболевание влечёт за собой возникновение множества неприятных состояний. Различные неврозы, психические расстройства, депрессии сопровождают и без того нелёгкую жизнь больного антропофобией. Он боится, что незнакомец нападёт на него или заразит неизлечимой болезнью. Ощущение утраты здоровья во время социальных контактов – ещё один из основных симптомов антропофобии.

Его контакты максимально ограничены. Он стремится свести на нет общение даже с самыми близкими людьми. Антропофоб не обратится за помощью и скорее всего отвергнет её в случае крайней необходимости.

Страдающему от подобной фобии нелегко трудоустроится, потому как большая часть профессий предполагает общение. А любое обучение требует коммуникации, которая невозможна, ведь страх перед людьми сильнее, чем желание работать.

Причины

Чаще всего антропофобия начинается в подростковом возрасте. Ей в одинаковой мере подвержены мужчины и женщины. Специалисты призывают искать причины антропофобии в детстве. Физическое насилие, психологические травмы, стресс – всё это может стать толчком для развития расстройства. Постепенно ребёнок приходит к тому, что наедине с собой ему комфортнее, чем с кем-то – не нужно ожидать подвоха, можно расслабиться и довериться собственному «я». Ему всё сложнее избавиться от недоверия и настороженности. Такое поведение приводит к социальной изоляции.

Считается, что это расстройство возникает у тех людей, чья самооценка была занижена. Частая критика и неприятие со стороны значимых лиц рождает чувство неуверенности в себе. Находясь рядом с другими, больной постоянно в ожидание удара, выискивает признаки осуждения со стороны других людей и, наконец, находит их.

Антропофобия может развиться на фоне скоптофобии, невроза проявляющегося на фоне постоянного страха попасть в неловкую ситуацию, опозориться. Страдающие от него зачастую воспринимают особенности своей внешности или поведения как повод для насмешек.

Тяжёлые детские переживания не всегда приводят к развитию неврозов. Часто они появляются и у тех, кто не попадал в тяжёлые ситуации. Однако в силу личностных особенностей могут развиваться фобические страхи, такие как антропофобия.

Лечение

Антропофобия требует целенаправленной и длительной терапевтической работы. Человеку самому очень трудно справиться с таким расстройством, поэтому лучший выход – это обратиться к специалисту. Прогрессируя антропофобия со временем может перерасти в более глубокие расстройства.

Борьба с антропофобией начинается с детального анализа причин её возникновения. Главный фактор, способствующий излечению, - личная заинтересованность пациента. Если психотерапевт и клиент объединят усилия, возможно избавление. В ходе терапии больной постепенно приучается контактировать с людьми, начиная с простейших социальных действий – покупка продуктов, обращение в справочное бюро, поездка в трамвае.

Ознакомиться с прочими страхами, связанными с социумом, вы сможете в разделе «Социальные страхи».

социофобия - страх социума, патологическая тревога перед различными социальными ситуациями;
боязнь работать - эргофобия;
боязнь толпы людей - демофобия;
прекратить отношения с близким человеком;
перед знакомством в общественном месте;
перед одиночеством - аутофобия;
перед экзаменами;
перед непроизвольной рвотой или икотой на людях;
покраснеть на публике - эритрофобия.

Видеозапись иллюстрирует поведение антропофоба:

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

Как называется болезнь когда человек боится людей?

Я бы не назвала это болезнью. Скорее уж - здравый смысл. Сейчас такие люди есть, что хуже зверей (вспомнить хотя бы школьников, избивших учительницу по физкультуре). И фиг знает на кого нарвешься в ту или иную минуту. Но психологи - да, называют это болезнью. Название у нее - социофобия.

Если в молодости страх общения, особенно с лицами противоположного пола достаточно распространенное и безобидное явление, вызванное подростковой неуверенностью в себе, то когда людей продолжает бояться уже взрослый самостоятельный человек - это уже диагноз. Такому человеку приходится очень нелегко в жизни, у него нет друзей, он матерый одиночка, обитающий в четырех стенах собственного дома, ему невозможно познакомится или поговорить, поход в магазин превращается в настоящую пытку. Это болезнь социофобия. Причины ее могут лежать как в детских страхах, так и в постоянно преследующих неудачах, воспринимаемых как личные катастрофы. Без помощи опытного психотерапевта такую фобию вылечить очень сложно.

Боязнь людей (антропофобия): симптомы, лечение

Каждый живой человек боится чего-либо. Страх или фобия – это отрицательное эмоциональное переживание, связанное с угрозой физическому или эмоциональному существованию человека. И если страх основывается на реальной опасности, то фобии необоснованны и направлены на источник воображаемой опасности. Как называется боязнь людей? На данный момент психологи различают свыше ста фобий, они могут длиться годами и усиливаться, постепенно разрушая человеческую психику. Одной из социальных форм является антропофобия – боязнь людей. Опасно ли это для человека? В чем причина этого психического расстройства, каковы симптомы и методы его лечения?

Проявления антропофобии

Отдельные индивидуумы могут проявлять недоверие к людям, избегать их общества вследствие какого-либо негативного опыта в прошлом. Это явление – обычная психологическая настороженность. Где же тогда та грань, когда страх и недоверие перестают быть нормальными явлениями и превращаются в фобию? Это происходит тогда, когда боязнь чего-либо полностью овладевает человеком и начинает управлять его действиями. Боязнь людей (антропофобия) может выражаться в различных проявлениях. Людям, страдающим от данной фобии, затруднительно контактировать с окружающими, быть в центре внимания, им очень сложно завести семью. Неврозы – это не самое плохое, что может случиться. Это расстройство нервной системы провоцирует человека вести замкнутый или даже затворнический образ жизни, вследствие чего он становится асоциальным. А это может привести к тому, что он не сможет обратиться даже за помощью, ведь вступать в контакт с другими людьми становится все более затруднительно.

Причины боязни людей

Врачи и психологи до сих пор не пришли к единому мнению, что именно провоцирует боязнь людей. Основные причины зарождения фобии кроются в глубоком детстве. Применяемые некоторыми родителями нестандартные методы воспитания ребенка или требование от него полного подчинения может послужить зарождающим фактором возникновения в будущем необоснованных страхов. Были зафиксированы случаи, когда больной совершенно не помнит жестокого обращения к себе, однако страх сохранился на подсознательном уровне, и боязнь людей (фобия) – это защитная реакция, выработанная организмом.

Чрезмерно застенчивые люди, которые постоянно обеспокоены отношением к ним окружающих, больше других подвержены развитию социальных фобий. Несмотря на то что необоснованный страх перед чем-либо зарождается еще в детстве, для его обострения нужен своего рода пусковой механизм. Это может быть проблема на работе, депрессия, стресс, сексуальное насилие или уличное нападение. В результате пережитой психологической травмы человек теряет доверие к определенной группе лиц или в целом к обществу.

Симптомы антропофобии

Главным симптомом антропофобии является страх перед людьми. В запущенных случаях экзамены, массовые скопления людей, публичные выступления могут вызывать дрожь во всем теле, одышку, панику, тошноту или онемение, а также непреодолимое желание поскорее скрыться от посторонних глаз.

Что может включать в себя антропофобия?

Болезнь проявляется в различных вариантах, это может быть боязнь скопления людей, прикосновения, взгляда, общения с противоположным полом, пьяных, рыжих, лысых, толстых людей или боязнь смотреть людям в глаза. И это далеко не полный перечень.

Как вырваться из объятий панического страха?

Зная, как называется фобия (боязнь людей – главный признак) и основные симптомы, нужно осведомиться, как с ней бороться. От фобий можно избавиться иногда даже самостоятельно, но для начала важно определить причину страха. Важно своевременно прибегнуть к помощи психотерапевта. Часто человеку бывает сложно понять, что с ним происходит, даже врач иногда может ошибиться и поставить неправильный диагноз. Случается, что людям, страдающим от различных фобий, диагностируют вегетососудистую дистонию и назначают различные седативные препараты. Это помогает ненадолго, но со временем симптомы возвращаются, человек думает, что ему уже ничего не поможет и еще больше закрывается в своей проблеме. Дальше трудности накапливаются, словно снежный ком, страхи возникают один за другим.

Все дело в том, что недостаточно лишь медикаментозного лечения симптомов. При страхах, неврозах и фобиях нужно кардинально менять свое поведение. Поможет в этом классический гипноз, который освободит больного от внутренних ассоциаций, которые проявляли и поддерживали в нем навязчивый страх.

Несложные способы избавления от фобии

Не нужно оставаться один на один с отрицательными эмоциями и постоянно заострять на них свое внимание. У каждого, даже самого робкого и скованного человека обязательно найдется то поле деятельности, где он чувствует себя уверенно, тот человек, с которым легко, спокойно и все получается, рядом с которым боязнь людей утихает и меньше дает о себе знать. Не стоит только добиваться полного спокойствия в любой ситуации. Легкое волнение и боевая готовность необходимы для любой деятельности.

Займитесь спортом. Избыток адреналина могут сжечь активные физические упражнения.

Бездеятельность часто способствует появлению страхов. Если вам нечего делать, вы лежите на кровати один на один с собственными мыслями и начинаете о чем-то волноваться, воображение нарисует картины одну страшнее другой. Не позволяйте себе бездельничать, постоянно занимайтесь любимым занятием, чем-то интересным – и вам точно будет не до страха. Вспоминая слова Антуана де Сент-Экзюпери, который говорил, что действие не только спасает от смерти, а и от слабостей и страха, мы понимаем, что так оно и есть.

Термин «антропофобия» происходит от двух слов: anthropos - «человек» и phobos - «страх» (в переводе с греческого). Иными словами, это переводится как «боязнь людей».

В чем отличие между антропофобией и социофобией? Разница заключается в том, что при социофобии человек боится только большого скопления народа, а при антропофобии страх возникает перед любыми людьми или обществом в целом. Человек, страдающий данной фобией, убежден, что в обществе людей может значительно ухудшиться его здоровье.

По результатам различных тестов, определяющих наличие фобии у человека, выяснилось, что первое место среди психических расстройств занимает аграфобия (неконтролируемая боязнь сексуальных домогательств), второе - айхмофобия (страх перед острыми предметами) и третье место занимает антропофобия (28,9% испытуемых).

Что делать, если внезапно случился приступ навязчивого страха?

Если у человека наблюдается паническая боязнь чужих людей, и внезапно его настиг приступ острого неконтролируемого страха, что ему делать? Психологи говорят, что важно научиться контролировать свое дыхание. Во время приступа паники нужно стараться дышать медленно, не делать глубоких вдохов, после каждого выдоха задерживать дыхание. Делать так нужно до тех пор, пока ритм не нормализуется. У здорового человека скорость дыхания составляет от 8 до 16 вдохов в минуту. После этих действий страх постепенно начнет спадать. Освойте приемы релаксации, что тоже поможет успокоиться.

Главное, если у вас или у ваших близких возникла фобия, – нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Боязнь людей (Антропофобия)

Боязнь людей (Антропофобия) - это социальный страх, выражающийся в боязни людей вообще и желании отдалиться от них как можно дальше. Невроз и навязчивые состояния сопровождают вплотную эту фобию.

Разберемся для начала в понятии фобии и что она из себя представляет в прямом понимании? Фобия является сильным, ярко выраженным настойчивым навязчивым страхом, обостряющимся при некоторых ситуациях и при этом не имеющего до конца полного логического объяснения. Фобии зачастую ничем не обусловлены и не представляют опасности для окружающих, но относятся к психическим расстройствам и каждый отдельный случай имеет свои причины. Фобии зачастую выражаются в иррациональной боязни.

Боязнь людей как мы уже выяснили называется Антропофобией и эта фобия не является редкостью, поскольку многие личности испытывают дискомфорт при приближении к ним людей, нарушающих их личное пространство. Люди, подверженные социальной фобии, максимум времени проводят в одиночестве и не желают выходить из своей зоны комфорта без надобности и идти на контакт. Для этой категории неважно, что подумают о них близкие люди. Да и собственный социальный статус не очень-то беспокоит их.

Боязнь людей (Антропофобия) - причины

Психология, изучающая проблемы Антропофобии, до конца не может дать полного удовлетворяющего ответа о причинах возникновения боязни людей. Предполагают, что причина спрятана в ситуациях из далеких детских лет. Вариаций может быть множество: обида, насилие, испуг, обман, различные психологические факторы, направленные на достижение родителями послушания отпрысков. И как следствие, ребенок замыкается в себе, а поведение со временем превращается в привычку, приобретая устойчивые черты характера. Такой человек не доверяет окружающим, по жизни одинок, отличается нерешительностью и ненавистью к людям, и всю свою дальнейшую жизнь удаляется от социума, держа при этом определенную дистанцию. Но не всегда получив психологическую травму, человек становится антропофобом. Все зависит от индивидуальных психических особенностей, которые прослеживаются в течении всей жизни. Единичны случаи возникновения Антропофобии у людей при отсутствии эмоциональных стрессов.

Боязнь людей - это фобия молодежи, но бывает, что она возникает в течении жизни, а причиной служит стресс, переутомление, депрессия, грабеж, нападение. И в этом случае, зарождение Антропофобии связано с защитной реакцией организма. В группу риска попадают жители мегаполисов. Высокая плотность жителей, их динамичность, а также минимизация личного пространства служит причиной фобии.

Боязнь людей (Антропофобия) - симптомы

Боязнь людей как фобия проявляется многолико и в таких особенностях: боязни детей дошкольного и школьного возраста, боязни людей старческого возраста, боязнь людей с гладко выбритой головой, носящими бороду, усы, но есть боязнь всех людей не взирая на особенности возраста, пола, внешности.

Антропофобия может включать в себя боязнь чужих людей, боязнь новых людей, боязнь прикосновений чужих людей, боязнь общения с людьми, боязнь пьяных людей, боязнь рыжих людей, боязнь толстых людей, боязнь громких звуков у человека, боязнь смотреть людям в глаза, боязнь большого скопления людей (Агорафобия).

Симптомы антропофобии выражаются в боязни публичных ситуаций: экзамены, доклады, выступления перед аудиторией и массовые скопления народа. Более запущенные случаи характерны самоустранением от общения с людьми и взаимодействия с ними. Особенно больные боятся чужих взглядов, а также их осуждения.

Усилие воли при слабой интенсивности фобии помогает справиться с этим страхом, а в запущенном виде признаки прогрессируют. Людное место, у страдающего от Антропофобии, вызывает агрессивные реакции и сопровождается дрожанием конечностей, повышенным сердцебиением и потливостью.

Как избавиться от боязни людей (Антропофобии) ?

Боязнь людей - эта фобия не столь безобидна, как может сложиться впечатление на первый взгляд, и влияет на возникновение неврозов у человека. Асоциальное поведение, страдающего от Антропофобии, становится заметнее с каждым днем. Проблема антропофобов заключается в том, что они не могут обратиться за помощью в силу того, что не обладают навыками общения с людьми. И, зачастую, больной остается со своими страхами наедине. Да и не все могут себе признаться в этой фобии, а при ухудшении состояния на улице многие отказываются от реальной помощи проходящих встречных.

Боязнь людей (Антропофобия) - лечение

При установлении диагноза Антропофобии, не стоит думать, что по прошествии некоторого времени проблема сама исчезнет. Происходит все наоборот и к фобии прибавляются другие психические расстройства. Поэтому важно своевременно прибегнуть к помощи психотерапевта. Специалист поможет разобраться в вашей ситуации и выяснит причину, которая мешает нормальной жизни.

Лечение боязни людей начинается с беседы между пациентом и врачом. Далее перед больным ставится задача как можно быстрее научиться правильно контактировать с людьми и чем быстрее он это осознает, тем лучше для него. Большое значение в лечении Антропофобии оказывается стремление помочь себе самостоятельно.

Лечение Антропофобии нацелено на борьбу со своими страхами и каждодневное преодоление их. Например, учимся благодарить продавца не нервничая, улыбаемся незнакомому человеку, спокойно спрашиваем у прохожих интересующую информацию. Эти действия помогают стать социальным. Следующим шагом будет важно подружиться хотя бы с одним человеком. Если это произойдет, то со временем заболевший выздоровеет и забудет про свою фобию.

есть ли такая болезнь как боязнь людей?

постоянно ощущение что тебя всё оценивают и все над тобой смеются, нежелание выходить из своей комнаты из своего «мира»

когда приходишь на учёбу, то начинают потеть руки, спина, лицо. .

часто бессвязная речь, путание букв и слов

желание поскорей уединиться гденибудь в туалете или сбежать к себе домой в свою комнату. .

вообщем это основное.. .

корчое есть такие симптомы у настоящей психиатрической болезни или это просто комплексы переходного возраста и не стоит заморачиваться?

все эти модерновые советы ток усугубляют ситуацию,

прсото напишите есть ли аткая болезнь

* фобии, связанные с боязнью выглядеть нелепо в глазах окружающих, то есть страх перед общественным мнением.

* боязнь открытых пространств (агорафобия) .

не волнуйтесь, это скроее всего последствие стресса или травмы - хороший врач быстро вам поможет! Удачи!

Не переживай, это не болезнь. Просто ты напичкан комплексами, только и всего. Конечно, на этой почве должны быть какие-то отклонения от нормы. Но это всего лишь отклонения, а не патология. Это я так думаю, точный ответ тебе даст только специалист, который проучился на это лет 6, а может и больше)))

Для начала сходи к психологу (не путать с психиатром!) . Поговори с ним, расскажи все о своих проблемах. Он и поможет тебе советом или делом. Так же он сможет определить, нужна ли тебе помощь психиатра.

Боязнь людей – как называется фобия, симптомы и причины, избавление от страха

У каждого человека есть свои страхи. Фобия – это негативный эмоциональный всплеск, возникающий по отношению к определенному очагу воображаемой угрозы. В настоящее время учеными выведено более 500 видов фобий. Сегодня мы поговорим об одной из них – боязнь людей или антропофобия. Узнаем, как лечить данное психическое расстройство и рассмотрим виды страхов.

Как проявляется антропофобия?

Некоторые люди способны проявлять излишнюю подозрительность к человеку или избегать откровенности при общении. Все это лишь обычный психологический барьер, не обусловленный фобией. А вот настоящая боязнь новых ситуаций или людей проявляется довольно проблемно для индивидуума. Например, человек старается вести отшельнический образ жизни и свести к минимуму контакты с окружающим обществом. Такие люди не способны попросить помощь даже у близкого родственника или проявить симпатию понравившемуся человеку. Антропофобам тяжело находится в шумной компании и, уж тем более, быть в центре внимания.

антропофобия - боязнь людей

В чем причины боязни людей?

До сегодняшнего дня психологи не пришли ни к одному единому мнению, относительно причины появления страха перед людьми. Большая часть врачей-психотерапевтов считает, что антропофобию спровоцировали негативные обстоятельства из детства. В основном это жестокое обращение окружающих по отношению к человеку или «необычные» методы воспитания нерадивых родителей. Физическое насилие, моральное унижение, обман - все эти факторы зарождают страхи перед социальной адаптацией и боязнь чужих людей определенного типа.

Как избавиться от боязни людей?

Как таковых конкретных способов избавления от боязни людей нет. Можно лишь облегчить стрессовое состояние человека с фобией.

Физические упражнения

Активные тренировки способны облегчить приступы асоциальной фобии. Происходит это благодаря активной выработке адреналина при физических упражнениях, который способствует снятию эмоционального напряжения и стресса. Человек чувствует себя увереннее и не углубляется в свои психологические страхи перед чужими людьми.

Психологическая помощь

Наиболее действенным методом по избавлению боязни людей является обращение к специалисту. Только компетентный и квалифицированный психолог способен устранить приступы страха за короткое время и снизить риск повторных возникновений. Как правило, врач назначает комплексное лечение, состоящее из медитационых и релаксирующих процедур, подробного психоанализа и курса индивидуально подобранных антидепрессантов.

антропофобия лечится при помощи фитнеса и сеансов у психолога

Виды антропофобии

В настоящее время существует более 100 видов антропофобии, возникающие в любом возрасте и от различных ситуаций. Даже социально-адаптированная личность может иметь боязнь определенного человека или некоторых видов тактильных контактов. Рассмотрим наиболее распространенные типы социальных страхов людей.

Боязнь большого скопления людей

Боязнь большого скопления людей или демофобия – одно из самых распространенных психологических расстройств. Человек впадает в неконтролируемый приступ паники при нахождении в многолюдном месте. Это может быть метро, торговый центр и общественный транспорт в час пик. Бешеный ритм общества угнетает демофоба, и сильнее прививает боязнь толпы людей.

Боязнь прикосновения окружающих людей

Боязнь прикосновения окружающих людей – достаточно редкий вид фобии. Как правило, данный страх зачастую наблюдается у жителей мегаполисов, которые стараются минимизировать тактильные контакты с любыми людьми. Гаптофобия является признаком серьезного нарушения психической адаптации к социуму. Таким индивидуумам тяжело заводить семьи и поддерживать общение с кем-либо.

Боязнь публичных выступлений

Глоссофобия – это боязнь публичных выступлений. Причем данное расстройство не связано с той легкой дрожью и волнением, которое испытывает практически любой человек перед массовой аудиторией. Выступая перед публикой, у глоссофоба наступает приступ повышенной тревожности и панический страх к собственному произношению.

Боязнь взглядов людей

Ксенофобия – боязнь смотреть людям в глаза. Данная фобия не несет существенного дискомфорта для социальной жизни человека. Но, тем не менее, психологи советуют работать над этим страхом и не позволять ему порождать новые разновидности антропофобии. При возникновении паники от зрительного контакта с другими людьми старайтесь себя пересилить и максимально долго не отводить взгляд от собеседника.

Боязнь пожилых людей

Геронтофобия – это боязнь части общества, которая относится к пожилой возрастной категории. Психологи объясняют данный страх ассоциативным мышлением некоторых индивидуумов. Например, боязнь старых людей возникает у человека, часто размышлявшего об одиночестве или являвшимся таковым. У данной личности старость ассоциируется с утекающим временем, ощущением бесполезности и ненужности.

Боязнь рыжих людей

Джинджерфобия – боязнь людей с рыжим волосяным покровом тела. Волосы на голове, борода или брови солнечного оттенка вызывают панический страх у больного индивидуума. На данный момент не удается определить причину появления такой боязни, но многие испытуемые пациенты утверждают, что испытывают приступы паники при виде рыжеволосых людей, благодаря мифам об их поведенческих особенностях характера.

Боязнь толстых людей

У некоторых людей без каких-либо весомых причин возникает страх перед полными людьми. В основном это проявляется психологической брезгливостью на подсознательном уровне по отношению к человеку с избыточным весом, нежелание даже случайного тактильного контакта и общения с ним. Причина может крыться в навязанных с детства стереотипах об идеальной внешности. Например, худой и подкаченный человек – счастливый и успешный, а избыточный вес – это «шаг вниз».

Психология каждого человека индивидуальна и наиболее вероятные причины появления фобий может установить только специалист.

Симптомы возникновения антропофобии и как от нее избравиться

Антропофобия - форма социальной фобии, выраженная в паническом страхе людей. Название происходит от греческих слов anthropos - «человек» и phobos - «страх». Одно из самых тяжело протекающих панических расстройств, так как психология человека неотделима от общества.

Особенность этого тревожно-фобического расстройства в том, что присутствует боязнь любых людей, а не только их большого скопления. Возникает навязчивое желание избегать какого-либо контакта с ними.

Одинаково характерна как для мужчин, так и для женщин. Обычно развивается в детском или юношеском возрасте. Сопровождается низкой самооценкой, мнительностью, нетерпимостью к критике, невротическим складом характера. Данная фобия не редкость. Многим людям не комфортно, когда рядом присутствуют другие, нарушая их личное пространство. Они стараются максимально отгородиться от общества, практически все время проводят в одиночестве. Антропофобия - болезнь жителей больших городов. Перенаселенность, отсутствие личной территории, высокая динамичность событий разрушительно воздействуют на психику впечатлительного человека.

Наибольший страх провоцирует общение с незнакомыми людьми, но иногда близкие и родственники могут вызывать тревожное напряжение. Больной убежден, что среди людей его здоровье и жизнь находятся под угрозой. Одна из разновидностей такой фобии - боязнь упасть и быть раздавленным другими людьми, заразиться неизлечимой болезнью или подвергнуться нападению.

Что вызывает стойкую фобию?

Боязнь людей, по мнению психологов, не является следствием какой-то одной причины. Подобно большинству тревожно-фобических расстройств, она зарождается в раннем детстве и является гипертрофированной психологической защитной реакцией организма на различные раздражители:

агрессивное поведение окружающих ребенка взрослых людей;
психологическое подавление ребенка, как личности;
насилие;
присутствие при определенных пугающих ситуациях (массовая драка, теракт).

Тревожный, мнительный ребенок замыкается в себе, остается наедине со своим страхом. Психология детей такова, что впоследствии пугающий момент забывается, а замкнутое поведение входит в привычку. Он перестает доверять окружающим. Отсутствие навыков общения вызывает эмоциональное напряжение и заставляет ненавидеть всех людей. В пубертатный период такие особенности поведения становятся заметными другим подросткам, превращая ребенка в объект насмешек, и еще больше утверждают его страх. Обучение и трудовая деятельность, которые в большинстве случаев требуют коммуникации, становятся либо невыносимо мучительными для больного, либо совершенно невозможными.

Не всегда панической боязни людей предшествует психологическая травма. Большую роль в развитии антропофобии играют наследственность и индивидуальные особенности характера. Если в семье уже встречались случаи тревожно-фобических расстройств, то вероятность возникновения приступов паники составляет 50%.

Психологии известны случаи, когда антропофобия развивается у людей, перенесших кардинальную смену внешности. Так, женщина, увеличившая грудь, будет испытывать чувство навязчивой тревоги рядом с обладательницами маленького бюста. А толстяк, сбросивший несколько десятков килограмм, испытает стойкий ужас при виде полных людей.

Существует зависимость развития боязни людей с биполярным расстройством. В практической психологии встречаются случаи, когда антропофобия прячется под маской аутизма и наоборот.

Признаки тревожного расстройства

Антропофобия имеет ряд характерных симптомов, из которых складывается тревожно-фобический синдром:

Когнитивные симптомы. Боязнь людей вызывает в человеке иррациональный стойкий ужас от одной только мысли о необходимости поговорить или встретиться с кем-то.
Вегетативные симптомы. Потливость, тремор рук, сердцебиение, оцепенение, приступы удушья, диарея, рвота, покраснение кожи лица, красные пятна на коже груди, рук. Все эти симптомы, в свою очередь, только усиливают панику.
Компульсивное поведение. Часто приступ паники сопровождается навязчивыми движениями. Такие действия называются компульсивными и носят для пациента ритуальный, защитный характер. Он как бы оберегает себя, выполняя однотипные действия в определенных ситуациях (например, считает прохожих или в каком-либо ритме похлопывает рукой).
Психология избегания. Фобия заставляет остерегаться любых ситуаций, в которых возможен контакт с другими людьми. Замечено, что испытывающий панику человек избегает смотреть в глаза собеседнику. Антропофобия может проявляться по-разному. Одни боятся только маленьких детей, другие избегают общения с пожилыми людьми. Кто-то не может находиться рядом с носящими бороду, толстыми, рыжими или лысыми. Но большинство все-таки испытывает страх, вплоть до панических атак, перед всеми людьми, независимо от возраста, пола или других особенностей. Прикосновения, громкая речь, внимательный или осуждающий взгляд, обращенные к антропофобу, вызывают стойкий ужас.

Если данную фобию не удается вовремя распознать и начать лечение, то появляется благоприятная среда для развития различных неврозов, депрессии. Невозможность строить личную жизнь, карьеру и дружеские отношения заставляет людей искать утешения в пристрастии к алкоголю или наркотикам. В тяжелых случаях, когда у пациента нет сил бороться со своим ужасом, могут быть предприняты попытки суицида.

Антропофобия не столь безобидна, как кажется. Она может быть опасна для здоровья и жизни. Если больному станет плохо на улице, то он всячески постарается избежать необходимой и предложенной ему скорой помощи.

Как победить панику?

Проблему лечения страха составляет замкнутый круг, в который попадает больной. Его боязнь людей не позволяет обратиться за помощью к врачам. Отсутствие навыков социального общения оставляет антропофоба одного бороться со своими проблемами.

Не приходится питать иллюзий, что человек перерастет страх, и антропофобия пройдет самостоятельно через какое-то время. Только адекватное лечение, основанное на корректном использовании приемов психологии и психотерапии, способно принести облегчение и избавить от приступов паники.

Лечение обычно начинается с выяснения причины тревожно-фобического расстройства. Врач беседует с пациентом, разбирая практически каждый момент жизни. Раскрывая психологию переживаний человека, можно понять, что мешает его нормальной социализации.

Хорошие результаты дает широко распространенная комплексная форма психотерапии - когнитивно-поведенческая. Она включает два подхода:

принцип коррекции нелогичных, нецелесообразных мыслей и стереотипов антропофоба;
принцип изменения поведения человека путем поощрения общения с людьми и отсутствие подкрепления нежелательных реакций.

Дополнительно используют косвенное воздействие на подсознание человека с помощью эриксоновского гипноза.

Одним из составляющих скорейшего избавления от антропофобии является аутотренинг и самостоятельные занятия по преодолению навязчивой тревоги. Постепенные шаги, помогающие социализироваться, значительно улучшат качество жизни. Поздороваться с соседом, улыбнуться прохожему, начать пользоваться общественным транспортом - все это быстрее приблизит к выздоровлению.

При категорическом отказе антропофоба от психотерапии используют медикаментозное лечение. Лекарственная терапия направлена на устранение тревожности, панических атак, депрессии. Минусы медикаментозного лечения:

отсутствие воздействия на причины фобии;
возможен синдром отмены.

Бороться с внезапно развившимся приступом необходимо с помощью методик релаксации. Хорошо помогает дыхательная гимнастика: медленные глубокие вдохи и выдохи.

Внимательное отношение со стороны родственников и близких, терпимость по отношению к больному помогут победить его чувство неуверенности в себе. Ожидание «удара» со стороны близких и, как результат, страх перед ними постепенно уйдет. Доверие и совместная работа по преодолению боязни людей помогут наладить нормальную социальную жизнь.

Боязнь людей

Состояние, когда человек боится общения с людьми, называется социофобией. Но если быть точнее, это не столько страх перед людьми, сколько чувство неуверенности в различных ситуациях социального плана, когда человек вынужден быть на виду у всех. Люди, подверженные такому страху, испытывают сильнейшее чувство тревоги. Им кажется, что непременно должно произойти нечто такое, что заставит их сгорать от стыда, и будет очень унизительным. Разумеется, в реальности все совершенно иначе, и нет причин, чтобы опасаться.

К примеру, человеку, испытывающему боязнь людей, может казаться, что в общественном транспорте все обращают внимание только на него, и окружающим ясно, что он неудачник, или у него что-то не в порядке с одеждой, и это всех смешит. Если человек, страдающей социофобией оказывается в кафе со знакомыми, то он предпочитает ничего не есть, так как уверен, что обязательно сделает что-нибудь не так с точки зрения этикета, или же просто разобьет стакан, уронит столовый прибор, и все заметят, какой он неловкий.

Людей, боящихся появляться в обществе, называют социофобами. Они испытывают панический страх перед любым выступлением. Например, если предстоит выступить с докладом, сдавать экзамены, ходить по различным официальным учреждениям и собирать какие-нибудь документы. Новые знакомства? Да ни в коем случае! Это очень страшно, и вызывает чувство смятения и неуверенности. Любое общение – это усилие над собственной волей и сознанием, которое дается с огромным трудом, да и то не всегда. Особенность в том, что чем важнее предстоящая встреча или беседа, тем сильнее паническое состояние. По отношению к противоположному полу наблюдается та же ситуация.

Какие признаки характерны для боязни людей

Боязнь людей заставляет социофоба отказываться от телефонных разговоров, и предпочитать голосовому общению переписку по электронной почте. Если такой человек выполняет определенную работу, он допускает множество оплошностей в присутствии наблюдателей. Находясь в гостях, страдающий социофобией, не может есть, старается не смотреть в глаза собеседнику, если все-таки приходится разговаривать.

Многие, ознакомившись с изложенным выше, могут в недоумении пожать плечами, и заявить, что никаких особенных отклонений в подобном поведении не наблюдается. Если так рассуждать, то каждый в определенной мере является социофобом. Разве много таких людей, которым нравится, когда постоянно кто-то следит за каждым их действием во время работы, или же смотрит в рот, когда туда кладется пища!

Но дело вовсе не в этом. Социофобия, или боязнь людей, влечет за собой длинный список неприятных признаков. Они выражаются в том, что человеку становится трудно говорить, возникают сбои в сердечнососудистой системе, дыхание становится прерывистым. Нередко появляется заикание, начинает кружиться голова, появляется плаксивость, дрожат руки. Возникает ощущение жара, или наоборот, выступает холодный пот. И все это время ощущение такое, что окружающая действительность нереальна.

Боязнь людей и человеческого общества выделена как самостоятельное заболевание в шестидесятых годах прошлого века. Но более тщательное изучение этого явления проводилось лишь в последнее десятилетие. В связи с этим, когда кто-то утверждает, что все больше людей страдают от социальной фобии, невозможно определить, из какого источника взята данная статистика.

Возможно, что жизнь современного человека действительно располагает к тому, что социофобия расцветает. Но не исключено, что медики просто стали значительно чаще выбирать именно этот диагноз. В любом случае, боязнь людей уже не считается экзотическим явлением, и на протяжении различных периодов своей жизни социофобией страдают около десяти процентов жителей нашей планеты.

Деменция – это заболевание, характеризующееся стойким и необратимым нарушением интеллектуальной деятельности человека, сопровождаемое различными отклонениями в поведении, физическом состоянии.

Основные причины и симптомы дромомании

Дромоманией называется психическое расстройство, при котором человек постоянно испытывает желание убежать из дома. Больные дромоманией убегают, что называется, «куда.

Как проявляется деменция у мужчин, женщин и детей

Сегодня человек сталкивается со множеством неприятностей, в том числе и с тяжелыми заболеваниями, которые делают людей бессильными. Большинство людей.

Методы борьбы с нервным тиком

С нервным типом сталкивался практически каждый человек на Земле. Далеко не каждый уделял этой проблеме должное внимание. Если тик.

Виды и причины афазий

Афазия поражает левое полушарие мозга, отвечающее за речевой и двигательный аппарат. При этом сохраняются интеллектуальные способности, но проблемы с.

Кто такой перфекционист

Перфекционистами называют людей, которые внутренне убеждены в существовании некоего идеального результата. Причем этот результат должен быть максимально лучше других.

Воспитание детей

Воспитание детей является неотъемлемой функцией, обеспечивающей развитие и прогресс человеческого общества. За всю историю было много людей и теорий.

Шизотипическое расстройство личности: симптомы психопатоподобной шизофрении

Человек, который выделяется среди его членов эксцентричным, странным поведением, особым способом мышления, обычно не остается без внимания общества. В.

Самые известные тяжелые психологические расстройства

Большая часть психологических заболеваний, частота появлений которых в последнее время существенно выросла, относится к обширной категории тяжелых психических расстройств.

Алкотестер – на страже безопасности дорожного движения

Аварии на дорогах из-за нетрезвого водителя - увы не редкость, эта же частая причина производственных травм и многих других.

Антропофобия - панический страх перед людьми

Антропофобия (эта фобия имеет и другие названия, например боязнь людей или человекофобия) – именно так называется панический страх перед людьми, крайней редко принимающий форму патологии. Это социальная фобия, при которой тот, кому она присуща, боится всех без исключения людей, в силу чего и начинает вести замкнутый или затворнический образ жизни.

«Я боюсь людей» - вот главная причина, предопределяющая поступки тех, кто испытывает чувство страха перед людьми. Много кто испытывает страх и чувство дискомфорта перед приближающимися людьми, которые нарушают личное пространство, боязнь смотреть в глаза других. Вот почему те, у кого развилась подобная фобия, много времени проводят сами, в одиночестве, не хотят покидать комфортное окружение или делать что-либо, требующее контакта с другими людьми.

Зачастую (хотя исключения все же встречаются) люди, испытывающие страх перед другими людьми, испытывают боязнь неких конкретных людей – лысых, усатых, шумных детей, толстых женщин, старух, очень часто страшатся смотреть другим в глаза.

Подобное разнообразие причин, из-за которых возникает данная фобия, уже давно заставило психологов делать выводы о том, что на самом деле отдельного заболевания под названием «антропофобия» не существует. Почти всегда при пристальном изучении врачам становится ясно, что у их пациента эта фобия в качестве причины имеет некое иное психическое заболевание. А потому сегодня в психиатрии, если у больного проявляются симптомы антропофобии, это является поводом для того, чтоб подвергнуть страдающего от страха перед людьми человека более серьезному обследованию. Оно должно помочь назначить правильное лечение, чтобы больной смог избавиться от страха.

Симптомы

Симптомов, по которым можно узнать, что у вашего знакомого страх людей, очень много. Так, например, многие страдающие от него говорят «боюсь смотреть людям в глаза», «боюсь и не знаю, что делать, как реагировать, если ко мне приближается кто-то». Страшить в другом человеке антропофоба могут и конкретные черты – бородатость или усатость, глаза, лысина, определенный возраст. Такие люди могут испытывать боязнь, если рядом кто-то чужой, страх перед прикосновением незнакомца.

Многие говорят, что испытывают чувство страха от одной мысли, что на них могут смотреть чужие люди, или если просто находятся в толпе. Кто-то испытывает страх перед чужими, кто-то – страх перед незнакомцами, а кто-то просто страх общаться с кем-либо. Может развиться боязнь перед пьяными, рыжими, толстыми или шумными людьми. А у кого-то антропофобия может выражаться через боязнь выступать перед другими (включая доклады, экзамены и прочие публичные выступления).

Особенно антропофоба страшит смотреть в глаза другим или возможность того, что глаза незнакомцев будут смотреть на него. Почему так? В основе лежит страх перед осуждением со стороны других.

Вот как данная фобия описывается антропофобами:

«мне все время кажется, что что-то не то с моей внешностью или одеждой, если мне приходится что-то делать – все выходит неловкими, неправильными и смешными для окружающих, и я боюсь смотреть им в глаза, чтобы не увидеть, как они смеются надо мной»;
«когда приходится общаться с кем-то, все время меня не отпускает чувство дискомфорта, волнение, сердце, что называется, выскакивает из груди, мои ладони потеют, страшно смотреть ему в глаза, я хочу побыстрее закончить этот разговор и остаться сам»;
«при общении с другими я постоянно путаюсь, запинаюсь, боюсь смотреть в глаза собеседнику, спотыкаюсь, роняю вещи, поэтому жутко волнуюсь, и я не знаю, что мне делать, чтобы перестать быть таким неловким»;
«когда осознаю, что придется общаться с другими или идти на какое-нибудь мероприятие, испытываю чувство паники, от которого не могу избавиться»;
«я постоянно думаю над тем, что и как можно делать, чтобы избежать общения с другими».

Если фобия проходит в легкой форме, нужно всего лишь делать определенные волевые усилия, чтобы преодолеть чувство страха. Но если фобия у больного в запущенном состоянии, то все эти симптомы прогрессируют, и он, не зная что и как делать, чтобы от нее избавиться, может вообще устраниться от общения с людьми. Если больной находится в людном месте, страх может вообще спровоцировать приступ агрессии, спутниками которого являются потоотделение, дрожь в руках и ногах, сильное сердцебиение.

В чем опасность антропофобии

Несмотря на кажущуюся незначительность, антропофобия как таковая является довольно опасным заболеванием, при котором необходимо лечение. Почему? Опасность боязнь людей представляет в первую очередь тем, что испытывая паническую боязнь некого конкретного типа людей, человек с настороженностью или опаской относится ко всем незнакомым людям. Особенно если ему приходится контактировать с ними на улице или в транспорте – вне привычной зоны комфорта. Такое асоциальное поведение со временем будет прогрессировать и становиться все более заметным. Вот почему, почувствовав недомогание или став жертвой сердечного приступа, антропофоб не только не сможет обратиться за помощью к окружающим, но даже может отказаться от помощи подошедшего к нему прохожего и умереть. Иногда такой больной не может преодолеть свою боязнь и просто не в состоянии признаться себе, что ему нужна помощь от окружающих.

Эта фобия служит основой для развития у больного большого количества всевозможных неврозов и психических расстройств, побороть которые в дальнейшем можно будет лишь с помощью специалиста.

Вторая опасность для того, у кого диагностирована боязнь людей – то, что она может быть свидетельством более серьезного психического заболевания. И хоть те же шизофреники редко обращаются за врачебной помощью, поскольку почти никогда не замечают своей болезни, люди, заметившие у своих близких боязнь людей, должны сделать все, чтобы больного как можно быстрее пронаблюдал врач и помог побороть страх.

Что провоцирует антропофобию

Однако в некоторых случаях антропофобия может являться результатом некоего отрицательного опыта или насилия, которому страдающий от страха людей подвергся в детстве и не смог избавиться от подсознательных воспоминаний об этом.Так замечено, что люди, ставшие жертвами сексуального насилия или бытовой жестокости, способны всю свою жизнь боятся тех, кто похож, даже относительно, на их насильника или истязателя, почему и страдают от этой фобии. Кроме того, существуют виды антропофобии, которыми страдают те, кто прошел через определенные личностные изменения или изменения на уровне внешности:

женщины, которым довелось делать операцию по увлечению груди, могут бояться женщин с маленькой грудью;
заики – заик, воспитывавшиеся в нищете – нищих;
толстяки, которым пришлось делать значительные усилия, чтобы избавиться от излишних килограммов, почти всегда испытывают панику, если видят толстых и тучных людей;
те, кто тяжело болел, могу паниковать, если видят врачей или людей в больничных пижамах.

Также зачастую антропофобия может сопровождать другие фобии. Вот почему больные гомофобией могут испытывать неконтролируемый ужас при виде геев.

Лечение

Что нужно делать, чтобы избавиться от своего страха, как перестать стесняться людей? Можно ли избавиться от страха смотреть другим в глаза? Только грамотное лечение поможет больному решить все эти вопросы, победить проблему, чтобы фобия ушла навсегда.

Итак, какое же лечение поможет побороть антропофобию? Ее опасность в том, что, как и другие фобии, она является защитной реакцией, а потому наша психика не старается победить подобные страхи. Со временем они только крепнут. Поэтому, даже понимая, что эта фобия мешает нашей нормальной жизнедеятельности, мы с большим трудом начинаем что-то делать, чтобы избавиться от нее. Вот почему самостоятельное лечение в случае развитой и закрепившейся фобии чаще всего малоэффективно, а большинство желающих преодолеть свои боязни вообще сдаются уже в начале этого процесса.

Лучше всего избавиться от сильной антропофобии поможет помощь профессионала-психолога. Он поможет окончательно поставить диагноз, выяснит причины возникновения страха и выберет эффективную методику, которая поможет преодолеть фобию, проконтролирует процесс лечения, окажет поддержку в его трудных моментах.

Если же вы нашли у себя начальные симптомы антропофобии, то следующие советы помогут предотвратить их развитие в серьезную проблему:

первый шаг – признание в наличии проблемы, поэтому вам важно осознать, что некоторые проблемы при общении с людьми у вас есть, и их нужно убрать;
второй шаг – формулировка проблемы, вам нужно осознать, что именно вас страшит – необходимость общаться с другими или многолюдные места;
третий шаг – поиск решения, для вас это общение, и еще раз общение, старайтесь больше знакомиться с новыми людьми, больше общаться, не стесняясь при этом выглядеть глупым;
четвертый шаг – закрепление успеха, для вас им будет развитие навыков общения.

Поначалу расширение круга общения будет даваться с трудом, поэтому для начала можно тренироваться дома перед зеркалом по нескольку минут. Со временем у вас выработаются нужные привычки, и чувство страха перед другими людьми пройдет.

Антропофобия - боязнь людей

Антропофобия - это навязчивое состояние, страх перед людьми, стремление избегать большого скопления народа и боязнь общения. Это социофобия, при которой те, кому она присуща, ведут затворнический образ жизни.

Точных причин, из-за которых возникает антропофобия, современная психология назвать не может. Существует мнение, что боязнь людей закладывается еще в детстве. Это может быть обида, нанесенная ребенку взрослым человеком, семейное насилие, насмешки одноклассников и многое другое. Все это приводит к тому, что человек замыкается в себе, он никому не доверяет, становится одиноким и в итоге начинает ненавидеть людей.

Однако существует также и мнение, что фобия развивается у людей с определенными психическими особенностями. Ведь далеко не все люди, перенесшие в детстве психологическую травму, становятся социофобами. И наоборот, бывает и так, что антропофобия развивается у людей, у которых никогда не было серьезных стрессовых ситуаций.

Симптомы боязни людей

Симптомы, по которым можно определить наличие у человека антропофобии, довольно разнообразны. Ниже мы рассмотрим основные из них.

Боязнь людей. Человек, страдающий данным заболеванием, боится чужих прикосновений, взглядов, испытывает дискомфорт перед приближающимися людьми, развивается боязнь общения с человеком.
Боязнь незнакомых людей. Страдающие этой формой антропофобии испытывают страх перед теми, кого не знают. Им спокойно только в кругу родных и друзей.
Иногда развивается страх перед какими-то конкретными людьми. Это может быть боязнь пьяных, шумных, толстых и т. д. Человек старается всеми способами избежать общества таких людей. Причины такой фобии обычно кроются в далеком детстве, причем человек может сам не помнить, чем именно вызван этот страх.
Существует и такой вид антропофобии как охлофобия. Так называется боязнь толпы. Люди, страдающие охлофобией, боятся выступать перед большим скоплением народа, а страх перед толпой может принимать формы панических атак.
Иногда антропофобия развивается у людей, которые прошли через изменения внешности. Например, женщины, увеличившие грудь, будут сторониться девушек с маленьким бюстом; те, кто раньше были толстыми, но похудели благодаря своим усилиям, будут бояться полных людей и т. д.

Диагностика

Антропофобию можно диагностировать с помощью простой беседы с психологом. Тем не менее, иногда необходимо провести детальное изучение данной проблемы, т. к. причиной социофобии может стать психическое заболевание. Помимо этого, серьезное обследование поможет подобрать правильное лечение, которое поможет пациенту побороть свой страх.

Лечение антропофобии

Самостоятельно избавиться от антропофобии практически невозможно. Для этого нужна помощь профессионального психолога. Для начала выявляются возможные причины развития страха перед людьми. Затем начинается курс лечения, который представляет собой беседы врача с пациентом, направленные на налаживание контакта с людьми.

В более тяжелых случаях проводят лечение с помощью гипнотерапии. Чаще всего для этой цели прибегают к эриксоновскому гипнозу, который основан на косвенном воздействии на подсознание человека. При его применении используется индивидуальный подход к каждому пациенту, благодаря чему довольно быстро достигаются положительные результаты.

Если же в ходе обследования выяснилось, что причиной антропофобии является психическое заболевание (чаще всего - шизофрения), то лечением такого случая должен заниматься врач - психиатр.

К лечению социофобии нужно подходить со всей ответственностью. Основная ее опасность заключается в том, что человек, страдающий антропофобией, почувствовав недомогание, находясь в толпе людей, никогда не обратится за помощью, именно по причине своего страха. Также он может отвергнуть и предложенную помощь посторонних людей.

Антропофобия лечится не только с помощью врача-психолога. Человек может помочь себе и сам. Для этого необходимо придерживаться следующих правил.

В первую очередь нужно признать наличие проблемы.
Далее следует определить, что именно страшит - многолюдные места, незнакомцы или сама необходимость общаться с посторонними.
Определившись с проблемой нужно начать ее решать. Каждый день необходимо делать хотя бы один маленький шаг для ее преодоления - это может быть покупка товара в магазине, поездка в общественном транспорте, посещение мест, где практически гарантировано большое скопление народа (кинотеатр, ТРЦ и т. д.). Первоначально все это будет даваться с трудом. Но со временем нужные привычки выработаются, страх уменьшится и станет намного легче.
Развитие навыков общения. Это поможет быстрее вернуться к полноценной жизни.

Если эти попытки удаются, то можно быть уверенным в том, что человек находится на пути к исцелению и в скором времени сможет полностью избавиться от своего страха.