Продуло шею первая помощь. Механизм развития осложнения

Зачастую простудные заболевания проявляются неожиданно, нарушая привычный ход жизни человека. Сильная боль, скованность движений, отечность в области шеи - эти симптомы могут быть признаками неприятного заболевания, которое в медицине называют шейным миозитом. Существует несколько способов лечения этого недуга, как с помощью медицинских процедур и препаратов, так и народными методами. Если вовремя распознать болезнь и начать терапию, можно вылечиться в домашних условиях.

Причины

Существует несколько причин возникновения шейного миозита:

длительное пребывание на сквозняке;
неудобное положение головы во время сна;
тяжелая физическая работа, при которой возникает напряжение мышц шеи;
стресс;
перенесенные заболевания (ОРВИ, ангина, грипп).

Симптомы

Болезненные ощущения в шее после пробуждения в результате спазма и воспаления мышц - первый признак заболевания;
Острая боль при попытке дотронуться до воспаленного участка;
Асимметричная локализация боли (может сильно проявляться с правой или левой стороны);
Отек и покраснение кожных покровов в местах локализации боли;
Скованность движений, невозможность повернуть голову;
Возникновение боли во время жевания пищи;
Во время движений боль может усиливаться и отдавать в плечо, уши, лоб, виски;
Увеличение лимфоузлов;
Повышение утомляемости;
Изменение консистенции мышц: они становятся более плотными и напряженными;
Возникновение лихорадочного состояния и повышение температуры.

Чтобы избежать осложнений, необходимо предпринять своевременное лечение заболевания. При правильной терапии состояние больного может улучшиться в течение 2-3 недель. В противном случае миозит может перерасти в более серьезный недуг:

гнойный миозит;
межпозвоночные грыжи шейного отдела;
воспаление мышц гортани (появляются болевые ощущения при глотании);
одышку и кашель;
атрофию шейных мышц (будет трудно держать голову).

Диагностика

В случае если продуло шею, сможет помочь невролог. Диагностировать шейный миозит совсем нетрудно. Для взрослого человека обращение к врачу является крайней мерой, если боль не уходит после домашнего лечения медикаментами.

Если продуло шею у ребенка, необходимо незамедлительно посетить невролога, так как любой недуг может повлиять на его полноценное развитие.

Диагностика миозита состоит из нескольких этапов, в которые входят:

опрос пациента для выявления этиологии болезни;
осмотр, во время которого выявляются: характер боли, наличие уплотнений в мышцах и узелков.

Если вышеперечисленных средств недостаточно для диагностики заболевания, прибегают к рентгенографии, электромиографии, биопсии.

Способы лечения

Для лечения миозита необходимо задействовать сразу несколько методов: традиционное лечение медикаментозными препаратами, физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру и проверенные народные средства. К комплексному лечению тяжелой формы миозита рекомендуется приступать после консультации с лечащим врачом.

Комплексное лечение миозита невозможно без учета следующих рекомендаций:

Необходимо ослабить нагрузку с мышц шеи.
Больному рекомендуется соблюдать постельный режим.
Увеличить потребление воды.
Придерживаться ограничений в еде: исключить жареную, соленую, копченую пищу.
Делать небольшой самомассаж, если боли не очень сильные.
Делать упражнения для снятия напряжения и улучшения кровообращения мышц шеи, если нет воспаления и сильной боли.
Избегать переохлаждения шеи и сквозняков.
Чтобы избежать рецидива, важно довести начатое лечение до конца.
Если спазм мышц появляется из-за неправильного положения головы во время сна, то стоит приобрести удобную ортопедическую подушку.
Использовать согревающие мази или водочный компресс.
Не злоупотреблять обезболивающими препаратами. Принимать только в том случае, если терпеть боль невозможно.
Возможно применение нестероидных противовоспалительных средств (Нурофен, Кетонал, Диклоберл).
При лихорадочных состояниях, сопровождаемых высокой температурой, необходимо принять жаропонижающее средство (Нурофен, Парацетамол).
При сильных болях лучше незамедлительно обратиться к врачу, чтобы он провел новокаиновую блокаду.

Миозит может появляться не только в результате переохлаждения и перенапряжения мышц. Иногда источником этого заболевания может служить инфекция. При инфекционном миозите необходимо проходить антибактериальную терапию под наблюдением врача. В случае осложнений данная разновидность миозита может перерасти в гнойную форму.

Если продуло шею и ухо необходимо незамедлительно обратиться к врачу, так как заболевание может перейти в активную стадию. Первым делом нужно предотвратить развитие воспаления и прогреть больное ухо с помощью компресса. Однако если в ухе появились выделения, его нельзя прогревать, так как данный симптом говорит о тяжелом воспалительном процессе.

Если продуло шею и голову, то миозит может сопровождаться болью в области лба, виска, темени. Если головную боль невозможно терпеть, следует принять Аспирин. Чтобы снять воспаление с мышц шеи, необходимо сделать компресс или смазать больной участок мазью.

Физиотерапия

Метод лечения, который избавляет от неприятных симптомов в шее и усиливает действие медикаментов.

Существует несколько процедур, которые назначают при миозите:

моксотерапия;
иглорефлексотерапия;
лечение ультразвуком;
магнитотерапия;
сухое обертывание.

Лечебная физкультура

Эта процедура направлена на укрепление мышц, снятие напряжения. Такой комплекс упражнений не требует больших усилий и помогает расслабить мышцы шеи.

Аккуратные повороты головы вправо и влево.
Наклоны головы вперед и назад.
Движение плеч вверх и вниз.
Давить ладонью на разные участки головы: лоб, висок, подбородок. Важно, чтобы в момент сопротивления мышцы шеи были напряжены.

Мануальная терапия

Разновидность массажа, которая способна избавить больного от неприятных ощущений в области шеи. Данная процедура улучшает кровообращение, снимает напряжение.

Массаж

Помогает снять спазм, боль и воспаление, улучшает кровообращение, устраняет застой в мышцах. Массаж - это отличный ответ на вопрос: что делать, если продуло шею и спину при беременности. Ведь в этот период женщине противопоказано применение обезболивающих средств, а массаж легко избавит от неприятных симптомов.

Массаж следует проходить курсом на протяжении 8 дней. Длительность одной процедуры - 15 минут. Можно проводить процедуру с использование эфирных масел.

Компрессы

Если продуло шею, компрессы - верное средство, которое поможет снять воспаление и уменьшить боль.

Из картофеля . Отварить 4 картофелины и размять до состояния пюре. Завернуть смесь в двухслойную ткань и приложить к больному месту. Сверху компресс следует обернуть теплым шарфом.
Из лопуха . Листья лопуха (5 штук) поместить в емкость с кипятком. Как только листья прогреются, их следует извлечь и приложить к больному участку. Сверху намотать теплый шарф.
Из капусты . Несколько листов капусты необходимо помять так, чтобы они дали сок. Разложить листы на полиэтиленовом пакете ровным слоем (1 сантиметр). Верхний лист смазать хозяйственным мылом, а сверху добавить немного пищевой соды. Приготовленный компресс наложить на шею. Зафиксировать с помощью теплого шарфа. Процедуру необходимо проводить ежедневно перед сном до полного выздоровления.
Из водки . Небольшой кусочек ткани смочить в водке или спирте, положить ее на больное место. Сверху покрыть полиэтиленом и зафиксировать компресс с помощью шарфа. Эффективнее делать его на ночь.
С эфирным маслом . В 2 части растительного масла добавить 1 часть эфирного масла (лимона, ромашки, имбиря, шалфея или лаванды). Полученный раствор втирать в болезненный участок легкими движениями.

Препараты

Если продуло шею, помогут следующие препараты. Однако, стоит помнить, что обезболивающие препараты, мази и инъекции нужно использовать согласно рекомендациям лечащего врача.

Мази

Во время нанесения мази на воспаленные участки следует немного массировать шею и спину, чтобы улучшить кровоток. Массаж противопоказан в том случае, если продуло шею и воспалился лимфоузел.

Диклофенак, Фастум гель, Найз, Вольтарен, Ортофен - обезболивающие с противовоспалительным эффектом.
Финалгон, Капсикам, Випросал, Наятокс, Кетонал - мази, оказывающие согревающий эффект, они помогают избавиться от спазма в мышцах и улучшить кровоснабжение.
Бальзам «Звездочка» - поможет прогреть шею и снять воспаление. Для этого нужно нанести средство на болезненные места, обмотать шею пищевой пленкой. Затем поверх пищевой пленки верхним слоем намотать теплый шарф. Такие обертывания лучше делать перед сном.
Ромашковая мазь . Сушеную ромашку истолочь до состояния порошка и добавить к ней подтаявшее сливочное масло (пропорции порошка и масла 1:4). У мази небольшой срок годности, поэтому достаточно приготовить смесь для 2-3 применений. Мазь следует хранить в стеклянной таре. Перед применением смесь необходимо согреть руками. Мазь использовать 4 раза в сутки.

Уколы

При сложной форме миозита, в частности при инфекционном миозите, прибегают к прохождению курса инъекций, чтобы избавиться от очага воспаления.

Эффективные уколы при шейном миозите:

Диклофенак;
Димедрол;
Кетарол;
Кетанов;
Артоксан.

Пластыри

Согревающий пластырь Нанопласт форте обезболивает и снимает воспаление, если продуло шею. Его необходимо наклеить на область воспаления и носить на протяжении 12 часов.

Таблетки

Противовоспалительным и обезболивающим эффектом, при миозите обладают следующие препараты:

Ибупрофен;
Нимулид;
Пенталгин;
Солпадеин;
Кетонал;
Нурофен;
Диклоберл.

Профилактика

Если человек однажды перенес этот недуг, то рецидив не исключен. Чтобы избежать этого, рекомендовано принимать профилактические меры:

Отказаться от высоких подушек.
Избегать резких перепадов температур. Особенно это касается спортсменов и любителей бани. Баня не противопоказана больным миозитом, однако стоит помнить, что резкий перепад температур может негативно сказаться на самочувствии. Если принимать банные процедуры в комплексе с массажем и лечебными препаратами, можно добиться положительного результата: прогреть мышцы и снять напряжение. Не рекомендуется сразу после бани выходить с разгоряченным телом на улицу.
Нельзя допускать переохлаждения шеи. В ветреную погоду рекомендуется носить шарф и капюшон.
Если мышцы шеи часто устают после трудной работы, необходимо делать упражнения для снятия напряжения.
При хронической форме миозита по утрам рекомендуется принимать контрастный душ или проводить холодные растирания мышц шеи.

В прохладное время года мы чаще подвержены простудным и инфекционным заболеваниям. При переохлаждении можно застудить любой орган, в том числе и шейный отдел. Что делать если застудил шею и как облегчить неприятные симптомы?

Признаки заболевания

Основным симптомом при застуженном шейном отделе является резкая боль при каждом повороте головы, которая может пронизывать тело вплоть до поясницы. Такое состояние может возникнуть не только при простуде, но и быть следствием вирусной инфекции или гриппа

При этом может повыситься температура, появиться головная боль, возникнуть мышечная слабость и общее недомогание. Если организм не может самостоятельно побороть инфекцию, на шее увеличиваются в размерах лимфатические узлы, которые визуально просматриваются под кожей и вызывают болезненные ощущения при надавливании.

Такое состояние требует квалифицированного лечения, особенно если лимфоузлы увеличены в течение более чем одной недели. Для борьбы с инфекцией прописываются современные антибиотики и препараты для повышения защитных функций организма.

Причины

Наиболее частой причиной заклинивания шеи является воспаление мышечных тканей вследствие их переохлаждения. На воспаленном участке происходит покраснение и отечность кожных покровов. Такое заболевание носит название миозит и требует комплексного лечения.

В области шеи также можно простудить затылочный нерв. При этом возникают такие же симптомы, как и при воспалении мягких тканей. Боль при повороте головы становится невыносимой и стихает только после приема сильных анальгетических препаратов.

Невралгия может быть следствием не только переохлаждения, но и сильных физических нагрузок, остеохондроза, воспаления межпозвоночных дисков. Она может возникнуть из-за воспаления близ лежащих мышечных тканей, которые давят на нервные окончания. В таком случае, лечение направлено на блокирование воспалительного процесса и облегчение болевого синдрома.

Лечение

Застудили шею, что делать и как облегчить свои страдания? Прежде чем приступить к лечению, лучше проконсультироваться с врачом. Шее нужно обеспечить полный покой и тепло.

Прием анальгетиков и нестероидных препаратов типа Нурофен, Ибупрофен, Кетонал и т.д. Эти средства отлично понижают температуру, блокируют болевой синдром и оказывают противовоспалительное действие.
Мази и кремы местного назначения с согревающим и противовоспалительным действием. Они расширяют сосуды и улучшают кровообращение на пораженных участках, активизируя восстановительные процессы в тканях.
Антибактериальные препараты назначаются при инфекционных заболеваниях с увеличением лимфатических узлов. С антибиотиками прописываются также препараты поддерживающей терапии в виде витаминных комплексов и иммуностимуляторов.
Согревающие компрессы. Для этого используются спиртовые настойки или разогретая соль в тканевом мешочке. Поверх компресса повязывается теплый шарф.
Физиотерапевтические процедуры. Это может быть воздействие электромагнитными волнами, электрофорез или кварцевое прогревание. Такие процедуры быстро убирают болевые симптомы, снимают воспалительный процесс и препятствуют возникновению новых рецидивов. Курс лечения составляет 10 сеансов.

Народные рецепты

Застудила шею и не могу двигаться, что делать? В народной медицине имеется множество способов облегчить такое состояние. В рецепты входят в основном натуральные составляющие в виде лекарственных растений и обычных продуктов, которые мы употребляем в пищу.

Отличный способ снять воспаление и отечность с помощью обыкновенного капустного листа. Выбирается большой лист, промывается и слегка отбивается. Сверху он натирается хозяйственным мылом и присыпается содой. Капустный лист прикладывается к пораженному участку, накрывается пленкой и согревающей повязкой. Заметное облегчение наступает очень быстро.

Также прекрасными противовоспалительными свойствами обладает лавровый лист. Для приготовления растирки берем 3 столовые ложки измельченных листьев и один стакан подсолнечного масла и хорошенько перемешиваем. Смесь должна настояться в темном месте не менее 10 дней. Таким составом натирать больной участок каждые 3-4 часа. Воспаление снимается за 1-2 дня.

Быстро поможет от миозита самодельная мазь, приготовленная из столовой ложки сливочного масла и чайной ложки сухого порошка хвоща полевого. Эти ингредиенты тщательно перетираем в однородную массу и полученный состав втираем в пораженные ткани. Сверху повязываем теплым платком. Мазь хорошо прогревает и снимает болевые ощущения.

Отличными средствами для компрессов являются спиртовые настойки из лекарственных трав. Календула, ромашка, мать-и мачеха, алтей, перечная мята и другие растения обладают высоким противовоспалительным действием и оказывают легкий успокаивающий эффект.

Профилактика

Для того, чтобы избежать неприятных болевых ощущений при простуде шейного отдела, необходимо следить за своим здоровьем. В зимний период нужно обязательно носить теплый шарф и избегать сквозняков. Любую простуду или вирусную инфекцию нельзя пускать на самотек и следует проводить своевременное лечение.

При появлении первых признаков напряжения в шейных мышцах, их необходимо хорошенько промассировать мягкими круговыми движениями до сильно разогретого состояния. Мышцы стоит регулярно укреплять с помощью физических упражнений для шеи. Это повороты головы вправо, влево, вперед и назад, а также круговые вращения.

Следует укреплять и весь организм в целом, вести здоровый образ жизни, правильно и рационально питаться, а также заниматься спортом. В зимний период желательно принимать витаминный комплекс для повышения защитных функций организма.

Знакомая ситуация? Работники офисов, сидящие под кондиционером все время чувствуют легкий ветерок. Или в маршрутке, например, кто-то упорно открывает окно, а сквозняк делает свое коварное дело.

Вечером пришли домой, спать легли. Утром вставать, а шея не поворачивается от боли. Мышцы отекли, чай или кофе попить невозможно, ибо тоже больно. Что делать, если продуло шею?

От такой неприятности избавиться нелегко. Но на начальной стадии воспаления шейных мышц нет необходимости сломя голову скакать в поликлинику. Народная медицина давно придумала способы, чтобы облегчить состояние. Но, это дело не одного момента. Только комплексный подход и неукоснительное соблюдение рекомендаций позволят быстро прийти в норму.

И еще. Не пускайте процесс выздоровления на самотек, мол, пройдет как-нибудь. Может не пройти, а перейти в гнойную форму с лихорадкой. Тут уже народные средства не помогут, придется обращаться к хирургу.

Тепло и покой

Самое первое, что нужно сделать, если продуло шею, это обеспечить ей тепло и покой. Придется несколько деньков посидеть дома, чтобы не усугубить ситуацию. Желательно все это время не заниматься напряжными домашними желаниями, а спокойно полежать. Это позволит воспаленным мышцам шеи не напрягаться.

Кстати, лежать надо на удобной подушке. Знаете, есть такие специальные, анатомические? Они идеально повторяют контур шеи. Но, совершенно нет необходимости покупать такую подушку отдельно для скорейшего выздоровления. Достаточно свернуть плотный валик из тонкого пледа или плотного полотенца, и разместить его под шеей. Такая конструкция весьма удобна.

Теперь про тепло. Спору нет, можно укрыться одеялом. Но как вы предполагаете делать это летом в жару? А потом, распаренные, вылезете из постельки и под вентилятор… Разве это лечение? Это новый толчок к развитию болезни.

Укутывать нужно только шею. Чем?

платок
полотенце
манишка
плотная натуральная ткань
шерстяное кашне

Не будем перечислять все, что придумала мода для утепления шеи. Основной принцип вам понятен. Кстати, для лучшего эффекта можно использовать любую согревающую мазь. Их сейчас промышленность предлагает великое множество, на любой вкус и кошелек. Причем для покупки рецепт не нужен.

Только не вздумайте мазать шею керосином для тепла, как советуют некоторые источники! При неосторожном использовании может случиться химический ожог на коже. Будете потом еще и его лечить.

Народные средства

Но, как вы сами прекрасно понимаете, одного тепла и покоя мало. Если продуло шею, то значит мышцы воспалились. Могут возникать отеки, уплотнения, иногда увеличиваются расположенные рядом лимфоузлы. И с этим надо что-то делать, иначе выздоровление вместо 3-4 дней займет 2 недели. Малоприятная перспектива — проходить все время с болью в шее.

Народная медицина предлагает несколько рецептов мазей и жидкостей для компрессов. Перечислим наиболее распространенные и действенные из них.

Компрессы

Алкоголь. Нет, употреблять внутрь бесполезно. Нам нужно прогреть шейные мышцы снаружи. Для этого делают простейший компресс:

Кусок сложенной втрое марли или бинта смачивают водкой (спиртом).
Прикладывают к шее там, где ощущается наибольшая боль.
Сверху накрывают плотным полиэтиленом или куском пищевой пленки.
Потом всю конструкцию тепло укутывают, например, шалью.

Держать такой компресс нужно не менее 2 часов. Это нужно для того, чтобы тепло начало воздействовать. Не торопитесь, 15 минут с компрессом ничего не решат.

Лопух. Зимой свежих листьев не найти, зато летом они растут везде. Как раз самая пора продутых шей и неожиданных сквозняков. Делать компресс очень просто:

Срывают листья лопуха среднего размера, 5 штук.
Тщательно промывают их в проточной воде от пыли.
Каждый по отдельности обдают кипятком.
Складывают все стопкой, прижимают к больной шее.
Сверху полиэтилен и шарф.

Вроде бы все элементарно, а помогает такая процедура очень хорошо. Уже после 3 применения практически проходят болевые ощущения и возвращается подвижность. Кстати, держать такой компресс нужно не менее 3 часов.

Капуста. Тут вообще все просто. Эффект потрясающий, а составляющие найдутся дома у каждого человека:

Берут обычный лист свежей кочанной капусты. Новомодная пекинская не подойдет.
Слегка отбивают молотком толстые жилки. Не надо их размолачивать, добиваются только мягкости.
Внутреннюю сторону обильно натирают самым простым хозяйственным мылом. Такое, серенькое, страшненькое.
Теперь намыленной стороной прикладывают к больному месту.
Сверху кладут полиэтилен или пищевую пленку.
Укутывают теплым шарфом. Можно надеть манишку, если она не тугая.

Вообще, утепление любого компресса подразумевает только укутывание, а не натягивание. Лучше намотайте 3 рыхлых слоя шали, чем 1 тугой виток. Мышцам больной шеи должно быть свободно.

Совет. Компрессы лучше всего ставить на ночь. Это удобнее, чем весь день поправлять повязку, да и времени на воздействие согревающих компонентов вполне хватит.

Примочки
Общие правила всех примочек, если продуло шею:

пропитать ткань целебной жидкостью
приложить на больное место
укрыть сверху пленкой или пакетом, что влага медленнее испарялась
тепло укутать, чтобы раскрылись поры кожи, и лечение прошло в полной мере

А вот состав настоев для примочек может быть абсолютно разным. Не волнуйтесь, все, что будет перечисленно ниже, опробовано уже не одним поколением. Кстати, большим минусом таких настоек является то, что для приготовления требуется от 5 до 14 дней. Поэтому, если вы знаете за своей шеей такую коварную особенность - реагировать болью на малейший сквозняк, то позаботьтесь, чтобы готовая жидкость была наготове. Все они прекрасно хранятся на полке холодильника, а спиртовые - и вовсе могут долго жить в шкафчике с лекарствами.

Сирень. 100 г цветов обычной белой сирени нужно залить 400 мл чистого спирта (медицинского). Оставляют в теплом темном месте на 10 суток. Используют как примочку или растирку не менее 5 раз в сутки. Хранят в прохладном месте без доступа солнечного света. Рекомендуют жидкость не процеживать, потому что со временем она только становится целебнее.

Лук. Пару крупных луковиц перемалывают на мясорубке вместе с кожурой. Экстремалы могут попробовать воспользоваться теркой. Теперь надо добавить 400 мл хорошей водки, тщательно перемешать. Настаивать в тепле и темноте хотя бы 5 дней.

Затем смесь процеживают. Натирают больное место 3 раза в сутки не менее 7 дней подряд. Естественно, что запах будет соответствующий, но вы же дома, да? В тепле и покое?

Существуют и другие виды настоев. Их готовить очень быстро. Но такие средства предназначены для приема внутрь. Они обладают противовоспалительным, успокаивающим и слабым обезболивающим действием.

Огуречная трава. Столовую ложку нарезанных свежих листьев залить 250 мл кипящей чистой воды. Укутать, дать настояться 4 часа. После процедить.

Принимают по 1 столовой ложке жидкости 6 раз в сутки.

Мази
Приведем несколько рецептов для приготовления лечебных мазей самостоятельно. Немного терпения - и вот чудодейственное средство у вас в руках. Принцип применения примерно одинаков для всех вариантов. Легкими массирующими движениями втирают средство в кожу на шее. Сильно не нажимают и не до полного впитывания! Затем закрывают тонкой пленкой, укутывают теплой тканью.

Ромашка. Ее сухие соцветия растирают в ступке до порошка, берут 1 часть. Хорошее сливочное масло доводят до комнатной температуры, берут 4 части. Компоненты тщательно перемешивают и оставляют отдохнуть на 30 минут.

Втирают в пораженное место каждые 6 часов, не менее 5 суток подряд. Долго хранить такое средство нельзя, даже в холодильнике оно очень быстро портится. Поэтому рекомендуется готовить его маленькими порциями.

Хвощ. Обыкновенный полевой. В сухом виде его берут 20 г, затем растирают до порошкообразного состояния. Еще понадобится 80 г нутряного свежего сала. Его желательно измельчить, так будет легче сделать смесь. Компоненты тщательно вымешивают до однородной массы. Можно даже перетереть их деревянной ложкой.

Средство хранится в холодильнике до 5 дней. Наносится на шею тонким слоем, слегка втирающими движениями 3 раза в сутки. Курс лечения не ограничен, проводится до полного выздоровления. Кстати, средство рекомендуется немного погреть в ладонях перед использованием. Дело в том, что сало кусочками очень трудно намазать.

Секрет. Если у вас нет возможности сорвать нужные травы для мазей в лесу или парке, то купите сухое сырье в аптеке. Сейчас там можно купить самые необыкновенные растения для вашей местности. И цены не кусаются.

Компрессы с чесноком, хреном, горчицей, скипидаром, керосином. Да еще и советуют держать такое издевательство до 12 часов! Изверги какие. Кожа у всех разная по чувствительности. Сжечь ее таким лечением - раз плюнуть. А потом еще советуют намазать сожженное место жирным кремом. Да так ожог быстро превратится в мокнущую рану. Даже не думайте так лечиться.

Интенсивная гимнастика. И как они это себе представляют? Человеку больно даже повернуть голову, а советчики требуют наклонять ее, мотать из стороны в сторону, и совершать другие активные движения. Ну да, а потом спасать от болевого шока.

Спору нет, нежный аккуратный массаж и легкая гимнастика активно помогают воспаленным мышцам шеи восстановиться. Но, эти действия не должны быть на пределе человеческих возможностей или на грани обморока. Осторожные поглаживания со слабым нажимом - вот все, что можно сейчас сделать.

Компресс из сильно соленой ткани. Рекомендуют сварить крепкий соляной раствор, намочить в нем клочок хлопчатобумажной ткани и приложить к коже на несколько часов. Якобы «это» отлично прогревает больные мышцы. Не знаем, насчет согрева, но ожог кожи получится шикарный. Солевой раствор ее отлично разъедает.

Не занимайтесь ерундой. Если желаете греться солью, то накалите ее на сухой сковородке. Затем насыпьте в полотняный мешочек или тщательно заверните в кусок ткани. Вот теперь эту конструкцию можно использовать как согревающий компресс, да и то, если кожа терпит. Ведь вам же нужно тепло, а не жжение.

Что делать, если продуло шею? При первых симптомах обязательно измеряйте температуру тела. При показаниях градусника выше 38°С обращайтесь к специалистам. Если же термометр показывает около 37°С, то вполне можно обойтись написанными выше советами.

Относитесь к своему здоровью бережно. Не сидите под кондиционером даже в самую сильную жару и остерегайтесь сквозняков. Не болейте!

Видео: что делать, если продуло шею

Лечение застуженной шеи или миозита проводится под контролем врача. Патология может развиться в любом возрасте. Симптомы недуга нарастают во время движения или при касании к пораженной мышце.

Клиническая картина

Первый явный симптом миозита - боль. У многих пациентов она появляется утром при попытке подняться с кровати или повернуть шею. За ночь воспаленные мышцы отекают и спазмируются, раздражая нервные волокна. Боль имеет ноющий характер и нарастает при любых движениях. Она локализует ассиметрично (в зависимости от того, какую сторону просквозило или потянуло).

В тяжелых случаях наблюдается иррадиация в плечо, виски, уши, лоб, на спину в область лопаток. Особенностью болезни у ребенка является быстро подымающаяся температура тела. При этом сильно болит голова. У взрослых симптомы лихорадки проявляются редко. Дети более склонны к развитию осложнений.

Острая и - это повод для обращения к невропатологу. После осмотра врач должен исключить патологию хребта. Что делать, если пациент застудил или отлежал шею, решит врач в каждом случае индивидуально. При необходимости потребуется консультация физиотерапевта и хирурга.

1. Мышцы шеи должны находиться в спокойствии.
2. На больную часть тела наносят согревающее средство, укутав ее теплым платком.
3. Если мазей нет, рекомендуют накладывать согревающий компресс с водкой, но только взрослым.
4. Терапия нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП).
5. Самомассаж. Манипуляция выполняется во время или после нанесения согревающей мази. Массаж противопоказан при наличии воспаленных лимфатических узлов.
6. Прием жаропонижающих средств при гипертермии тела (Парацетамол, Нурофен).
7. Приступы невыносимой боли нужно купировать в условиях стационара, где врач проводит новокаиновую блокаду.

Медикаментозная терапия

Если самолечение в домашних условиях не приносит облегчения в течение 2-3 дней, нужно обращаться к специалистам. Стандартный курс лечения для борьбы с миозитом:

1. Постельный режим, особенно если болезнь появилась вследствие профессиональной деятельности. Назначается диета, исключающая жирную, жареную, острую пищу и алкоголь.
2. Антибиотикотерапия (Сумамед, Гентамицин) при диагностировании инфекционной этиологии болезни. При гнойной форме миозита нужно вскрывать гнойник и обрабатывать рану антисептиками.
3. Снятие воспаления и болевого синдрома с помощью НПВП.
4. Снятие боли и спазмирования мышц согревающими мазями и гелями. Отлично подходит сухое тепло в виде грелки.
5. Физиотерапевтические процедуры - массаж шейно-воротниковой зоны, иглорефлексотерапия. После купирования болей назначается ЛФК.

НПВП и массаж

При остром приступе боли показан прием нестероидов (Ибупрофен, Амизон, Реопирин). Для медикаментов этой фармакологической группы характерны следующие особенности:

не применяются внутривенно при сопутствующей язве;
медикаменты запивают только водой;
их нельзя комбинировать;
в период терапии противопоказан прием спиртных напитков.

НПВП нового поколения провоцируют меньшее количество побочных реакций. К таким средствам относят:

Мовалис. Выпускается в форме капсул, суппозиторий и инъекций;
Целекоксиб - антивоспалительное средство, эффективное при миозите;
Аркоксиа принимается внутрь;
Ксефокам.

Анальгетическое воздействие препаратов протекает в течение 12 часов. Одновременно рекомендуется посещать кабинет массажиста. Цель такой терапии - снятие воспаления и застоя. Чаще массаж сочетается с рефлексотерапией. Поверхностный массаж совмещается с согревающими компрессами.

В первые 2 часов после манипуляции рекомендуется выполнение лечебной гимнастики. Нагрузка увеличивается постепенно, а длительность одного сеанса 20 минут. Лечение миозита у детей проводится с помощью физиотерапии, мануального лечения, ЛФК, при этом ограничивается их активность. Если ребенку больно поворачивать голову, показан легкий самомассаж.

Применение мазей

Комплексная борьба с застуженной шеей включает в себя прием гелей и мазей. Такие медикаментозные средства улучшают ток лимфы и крови, расслабляя проблемные мышцы, повышая эластичность тканей. При этом ускоряется местный обмен веществ, уменьшается боль. Терапевтические свойства мазей зависят от входящих в состав компонентов (разогрев мышц, купирование отека).

Если продуло шею, применяют следующие наружные лекарства:

1. Апизартрон. Один из компонентов - пчелиный яд. Мазь быстро снимает воспаление, разогревая ткани. Ее наносят на проблемную область, втирая массажными движениями. Аналогичным действием обладает мазь Вирапин.
2. Випросал - препарат, приготовленный на основе змеиного яда.
3. Санитас. В его состав входят эфирные масла, скипидар. Применяется для натирания.
4. Гимнастогал - разогревающее средство, оказывает анальгезирующий и противовоспалительный эффект.
5. Гепариновая мазь - сосудорасширяющее и рассасывающее средство, которое накладывается на повязку.
6. Можно использовать отвлекающую мазь Гевкамен. В ее состав входят ментол и парафин.
7. В качестве анальгетика применяется гель Эфкамон. Его используют для проведения массажа.
8. При аллергии рекомендуется мазь Рихтофит. Она разработана на растительной основе и легко снимает воспаление. Длительная терапия Рихтофитом способствует восстановлению поврежденных тканей.
9. Венорутон но растительной основе активизирует кровообращение, снижая боль и напряжение в мышцах.
10. Для разогревания применяется мазь Финалгон. Ее наносят на кожу специальным аппликатором.
11. Если патология носит бактерицидный характер, применяется Скипидарная мазь. Она оказывает анальгезирующее действие.

Все мази не имеют в своем составе нестероиды, не вызывают интоксикацию.

В результате этого происходит стремительное размножение условно-патогенных микроорганизмов и, как следствие, интоксикационный процесс, требующий обязательного медицинского вмешательства.

Признаки заболевания

При развитии миозита проявляются следующие характерные симптомы:

острые резкие боли при повороте головы, наклоне или сгибании шеи;
присутствие боли при нажатии на болезненный участок;
у пациента сильно болит голова, а также появляются неприятные ощущения при жевании и проглатывании пищи;
при тяжелом развитии воспалительного процесса возможно появление гиперемии и отечности в области воспаления;
общая слабость и лихорадочное состояние;
как правило, острая болевая симптоматика локализуется только на одной стороне шейного отдела.

Важно учитывать, что миозит может возникнуть не только в результате общего переохлаждения, но и после повышенных физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат, поэтому для того, чтобы подобрать наиболее оптимальные терапевтические мероприятия, необходимо, в первую очередь, выяснить причину болевой симптоматики.

На основании характерной для миозита шейного отдела симптоматики врач определяет необходимость медикаментозной терапии

Многих пациентов, обращающихся за медицинской помощью, интересует вопрос о том, можно ли быстро избавиться от заболевания без лекарственных препаратов, и чем это опасно в дальнейшем. Врачи утверждают, что при легкой форме воспаления миозит может самостоятельно пройти в течение 2-3 дней, однако в том случае, когда опухла шейная область, и увеличились лимфоузлы, необходимо обращение к врачу, так как подобная симптоматика может указывать на инфекционную природу развития заболевания, что требует особого внимания.

Течение заболевания у детей

Если у ребенка внезапно начала болеть шея при простуде, его жалобы не следует игнорировать, так как подобное состояние может указывать на дисбаланс внутренних органов в результате различных патологических процессов.

Шейные мышцы в основном поражаются при мышечных спазмах или на фоне развития детских инфекций, сопровождающихся шумом в ушах, спастическим мышечным напряжением и общим лихорадочным состоянием. Помимо этого, если ребенку больно поворачивать шею, а симптоматика осложнена гипертермией, рвотой, сыпью на кожных покровах, возможно развитие менингита.

Миозит у детей развивается внезапно, на фоне перенесенного ОРВИ или осложнения гриппа, когда патогенные микроорганизмы распространяются с током крови и лимфы, внедряясь в головной мозг

В случае если диагностика подтвердит, что боль в шее спровоцирована простудными явлениями, для лечения используется точно такая же методика, как у взрослых пациентов, за исключением водочных компрессов. Это обусловлено ускоренным обменным процессом у детей, что способствует быстрой всасываемости этилового спирта, попадающего в кровоток и вызывающего симптоматику общей интоксикации.

Если ребенок соблюдает постельный режим и выполняет все рекомендации врача, в том числе физиопроцедуры, болевая симптоматика купируется спустя 3- 5 дней. При миозите, появившемся на фоне острой респираторной инфекции, симптоматику заболевания удается снять в течение 1-2 недель.

Лечебные мероприятия

При появлении болей в шее необходима обязательная консультация врача, который после необходимого обследования даст рекомендации пациенту о том, что сделать, если застужена шея.

Как правило, терапия напрямую зависит от вида патологического процесса:

для снятия болевой симптоматики могут назначаться противовоспалительные средства, действие которых направлены на устранение факторов развития патологического состояния, а также НПВС (Диклофенак, Ортофен, Ибупрофен, Найз и т.д.). При повышении температуры тела рекомендуется прием Парацетамола. При инфекционной этиологии заболевания назначается курс антибиотикотерапии;
простуженный участок шеи необходимо обеспечить круглосуточным сухим теплом, что обусловлено высокой восприимчивостью лимфатической системы к резким температурным перепадам. Многие пациенты не знают, что наиболее часто воспаляется лимфоузел в области горла, провоцируя шейные боли. В этом случае требуется консультация отоларинголога, который, исходя из тяжести общего состояния организма, подскажет, как лечить заболевание в этом случае. Особенно опасно такое состояние в детском возрасте;
согревающий и спиртовой компресс делается крайне осторожно, потому что, например, если у пациента диагностирована ангина, активное прогревание может усугубить патологический процесс. Для сухого компресса можно использовать разогретую соль, которая затем помещается в тканевый мешочек и прикладывается к воспаленному участку тела. Для получения быстрого эффекта снятия воспаления рекомендуется делать контрастные компрессы (через день);
нередко пациент может простудить шею при ослабленном иммунитете и после перенесенных заболеваний, поэтому для повышения защитных сил организма врач может назначить курс витаминотерапии и иммуномодуляторов.

В обязательном порядке назначается физиотерапия и массаж, который можно выполнять самостоятельно, в домашних условиях, после предварительного обучения. При регулярном проведении массажа нормализуется кровообращение и увеличивается двигательная активность позвоночного столба. При выполнении массажа рекомендуется мазать болезненный участок тела ароматическими маслами, согревающими кремами, например, Апизатроном, или использовать любую другую мазь подобного действия.

Массаж шейного отдела выполняется только после снятия болевой симптоматики

Помимо этого, медикаментозная терапия допускает использование средств народной терапии, например, если человек застудил шейный отдел, можно приложить лист свежей капусты, который предварительно слегка разминается до появления сока, после чего лист присыпается измельченной крошкой из хозяйственного мыла. Далее капустный лист закрепляется на теле, а сверху накладывается пищевая пленка и теплый шарф.

Не менее популярны аппликации с использованием слегка подогретого меда с добавленным в него соком алоэ. После этого готовая масса накладывается на шею и прикрывается сверху теплым платком или шарфом.

Благодаря большому количеству полезных микроэлементов, содержащихся в капусте, с ее помощью можно эффективно избавиться от болей в шейном отделе

Пациент должен помнить о том, что застуженные участки шеи требуют обязательного устранения болевого синдрома, однако это является лишь условием полного выздоровления, которое отмечается только после устранения причины возникновения болей. Кроме того, необходимо соблюдение периода реабилитации, включающего комплекс щадящей лечебной физкультуры.

Необходимо учитывать, что появление болевой симптоматики в шее может указывать не только на обычную простуду или переохлаждение организма. Подобные состояния нередко возникают при серьезных заболеваниях позвоночного столба, поэтому при первых симптомах заболевания рекомендуется обязательное обращение в медицинское учреждение. Только после полного диагностического обследования и определения истиной причины возникновения боли можно успешно избавиться от миозита за короткий промежуток времени. При своевременно оказанной помощи прогноз на выздоровление благоприятный.

Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

Что делать если застудил шею?

В медицине это заболевание именуется миозитом. Провоцирующем фактором может выступать переохлаждение, в результате которого снижается реактивность организма. Лечение миозита должно осуществляться под наблюдением врача. Может развиться в любом возрасте.

Основные причины заболевания

Понятие простудила шею простонародное описывающее реакцию скелетных мышц на воздействие их переохлаждения. Не все болеют миозитом, а лишь те, кто имеет слабую иммунную систему, ведут нездоровый и неподвижный образ жизни, безответственно относятся к своему здоровью. Кроме холодного воздуха провокаторами развития миозита могут служить:

Ангина, ОРВИ или тонзиллит. Простуда шеи в данном случае выступает последствием этих болезней.
Воспаление в шейных мышцах может развиться из-за наличия таких патологий, как артроз, межпозвонковые грыжи или остеохондроз. Расположение позвонков, при их протекании, изменяется, изменяется и местоположения скелетных мышц. Они напрягаются, и, пытаясь обеспечить позвоночнику нормальное состояние, вызывают дискомфорт в виде боли.
Посттравматический миозит случается у людей, занимающихся спортом или тех, кто дает на шею максимально допустимые нагрузки.
Понятие застудил шею знакомо офисным работникам, учащимся, музыкантам из-за нахождения в неправильной позе длительный период времени.
Некоторые врачи склонны считать, что эта болезнь может развиться и от продолжительного стресса.
Скопление солей, в частности калия, в шейных мышцах может стать причиной развития оссифицирующего миозита, как следствие перенесенных травм. Может носить и врожденный характер.
Различные аутоименные заболевания.
Токсические отравленияразличного характера.

Иногда больно поворачивать голову и при ревматизме

Заболеть миозитом может и человек с крепким здоровьем в любом возрасте. Чаще всего этим недугом страдают люди преклонного возраста и те, кто постоянно находится на сквозняках по роду деятельности. Дети гораздо хуже переносят болезнь, чем взрослые.

Застудил шею. Симптомы

Распознать заболевание можно по следующим признакам:

острая боль, усиливающаяся при наклоне/поднятии головы или попытке ее повернуть;
при пальпации явно ощущается напряженность мускулатуры на воспаленном участке, зажатость или отечность;
ограничение при повороте шеи со спазмами;
покраснение кожного покрова на простуженном участке;
увеличение в размерах лимфатических узлов.

Шейный миозит у детей

неправильной осанки;
перенесенных заболеваний инфекционной природы;
мышечного перенапряжения;
травмы в шейных отделах хребта.

Терапия миозита у детей основана на использовании согревающих мазей, гелей, растирок. Они регенерируют поврежденные мышечные волокна, восстанавливают кровообращение, снимают воспаление, обезболивают.

А что бы дети не страдали этим неприятным заболеванием, да и множеством других стоит уделить должное внимание профилактике. А именно активному образу жизни, обязательной спортивной активности, правильному питанию, контролю осанке, эргономике рабочего пространства.

Шейный миозит у беременных

Матери, в период вынашивания ребенка, часто заболевают этим недугом. Причины для этого могут быть самыми разнообразными - от психоэмоционального перенапряжения до физических травм. Чем лечить застуженную шею беременным подскажет врач. Он должен назначить им безопасные для ребенка противовоспалительные и анальгезирующие препараты.

Нельзя использовать традиционную терапию беременным, поскольку большинство препаратов всасываются плацентой, губительно воздействуя на ребенка.

В период беременности при миозите допускается:

Невралгия затылочного нерва

Компрессия нерва (застужен нерв на шее) возникает тогда, когда воспаленные мышцы давят на его окончание. Такое состояние вызывает сильную боль. Облегчить самочувствие можно противовоспалительной терапией.

Боль в шее при простуде может говорить и о застуженном нерве. Симптоматика миозита и невралгии очень похожа. Два этих заболевания совершенно разные и лечатся тоже по-разному. Распознать их самостоятельно невозможно. Причиной невралгии затылочного нерва может стать одна из следующих причин:

травма нерва;
болезни из-за инфекции;
остеохондроз;
воспаление в межпозвонковых дисках;
суставной остеоартрит.

Полностью устранить шейную невралгию можно хирургическим путем, если медикаменты не приносят ожидаемого результата.

Застудил лимфоузел на шее

Излишне чувствительна к сквознякам и холоду лимфатическая система человека. Она выполняет защитную роль, а именно – не дает возможности инфекции распространяться по организму. Если надуло шею и лимфоузлы воспалились, то заниматься самолечением нельзя. Врач должен назначать препараты и схему их приема, а не сам пациент:

противовоспалительные средства;
иммуномодуляторы, чтобы укрепить защитный барьер;
антибиотики от возможных ухудшений.

Их воспаление связано, причем напрямую, с простудными болезнями, поэтому отдельное внимание нужно уделять профилактике их развития.

Первая помощь, чтобы снять воспаление

Чтобы облегчить боль, если застудил затылок ребенок или взрослый, нужно:

Находиться как можно дольше в состоянии покоя, лежа в постели. Если нужно принять сидячее положение, то под голову нужно подложить мягкий удобный валик или подушку. Нужно стараться не двигать головой без необходимости.
Для снятия сильной боли можно принять анальгетик желательно с противовоспалительным действием. Антибиотики принимать самостоятельно, без предварительного согласования с медиками, нельзя.
Простуженный участок обмотать теплым и мягким шарфом. Носить его в дневное время, не снимая, в нем же нужно ложиться спать.

Когда необходимо обязательно обратиться в больницу

Если шея простужена обращаться к докторам не обязательно, если симптомы указывают не незначительные воспаление в скелетных мышцах. Когда боль локализируется ассиметрично, то есть в ту сторону, которая застужена. Здесь могут помочь традиционные и нетрадиционные методы терапии.

В тяжелых стадиях, боль распространяется иначе: отдает в плечо, область лопаток, уши, лобную часть, спину или виски. У детей в таких случаях еще и сильно поднимается температура, и сильно болит голова. Острая боль в этих зонах – повод незамедлительного обращения в клинику для диагностики и постановки точного диагноза и причин ее возникновения. Особенно опасна боль в спине, она чревата патологическими процессами в хребте.

Диагностика. К какому врачу обратиться

Диагностирование шейного миозита несложное. Часто врачу удается распознать его по характерным симптомам, на которые указывает пациент:

асимметрической ноющей боли;
общем недомогании;
уплотнениях в мышцах шеи.

Иногда врач может назначить больному дополнительные исследования, если у него есть подозрение на осложнения или развитие иных сопутствующих заболеваний:

Начинать обследование следует с посещения кабинета участкового терапевта. Если есть необходимость, он направит больного к смежным специалистам, а именно к:

После прохождения исследования и постановки диагноза – простуда шеи, лечение назначается с учетом степени тяжести и стадии протекания. Иными словами, врач скажет, чем мазать воспаленные участки шеи, какие препараты принимать, какие еще манипуляции следует проделать, чтобы вылечить миозит.

Процедуры для шеи

Лечить простуженную шею следует с момента проявления первых признаков. Есть разные методы терапии, поэтому выбирать действенный и подходящий для каждого определенного случая должен врач и пациент.

Народные средства

Народная медицина помогает лечить простуженную шею в домашних условиях. Используется как дополнительная терапия к медикаментозной. Перед ее использованием нужно обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Эффективными средствами считаются:

лавровое масло;
компресс из лопуха;
мазь на основе цветком ромашки;
барбарисовая настойка;
эфирные масла.

Главное в терапии миозита народными рецептами – не перегреваться, при компрессах или нанесении самодельных мазей.

Медикаментозная терапия

Эффективными медпрепаратами при простуде шеи считаются:

Апизатрон. Характеризуется, как действенное согревающее средство. Хорошо снимает спазм, мышечное перенапряжение.
Фастум гель. Обезболивает, наделен противовоспалительным действием.
Вольтарен. Наделен теми же свойствами, что и вышеуказанный препарат.
Капсикам. Обезболивает, разогревает пораженные зоны шеи.

Массаж

Мочками указательных пальцев аккуратно заминаются простуженные мышцы шеи до полного исчезновения боли. Если болезненны затылочные бугры, их тоже размять мочками больших пальцев. Эту манипуляцию делают поочередно с каждой стороны. Массировать шею нужно по нескольку раз за день.

Запрещено массировать лимфатические узлы, особенно если воспаление локализировано именно в них.

Гимнастика

Простуду шеи в острой форме протекания физическими упражнениями лечить нельзя. Лечебную гимнастику применять разрешено только спустя несколько суток с момента наступления болезни. Когда острый болевой синдром немного утихнет, отечность спадет. Нельзя делать никаких резких движений и сильно перенапрягать шею.

Пункция сухой иглой

Еще один способ унять болевой синдром. Используется лишь тогда, когда нет сил терпеть его. Здесь нужно найти самый болезненный участок шеи и, обычной медицинской иглой (обязательно стерильной) прокалывается кожный покров и мышца. Если правильно определить место локации боли, она должна или сразу исчезнуть, или существенно уменьшиться. При необходимости, манипуляцию можно повторить еще несколько раз.

Ограничить движения и повороты шеи, а значит уменьшить боль, помогает шейный воротник. К тому же он позволяет существенно уменьшить нагрузку на мышцы.

Осложнения

Если простуда сильно просквозила шею и вовремя не было начато лечение, то это чревато серьезными последствиями и осложнениями таких, как:

развитие гнойной формы миозита;
подвывихи межпозвоночных суставов;
межпозвоночная грыжа;
воспаление в мышцах пищевода, глотки или гортани.

Реабилитационный период

Купирование боли при миозите не считается полным выздоровлением. Для того чтобы вернуть мышечным тканям тонус нужно пройти реабилитацию. Выполняется она с помощью лечебной физкультуры. Эта программа состоит из специально разработанного комплекса упражнений, направленных на восстановления здоровья и тонуса мышц.

Профилактика

Если простуда шеи становится частым заболеванием, к тому же часто обостряется, то нужно периодически осуществлять профилактические мероприятия. К ним относятся:

Правильное расположение тела во время сна.
Занятие гимнастикой
Исключение выходов на холодный воздух в раздетом состоянии ил голой шеей.
Разминания шеи, если долгое время приходится находиться в одной и той же, или неудобной позах.
Сон на ортопедической подушке.
Контрастный душ во время ремиссии.
Правильное питание. Исключение из рациона наиболее вредных продуктов (Консервы, Еда с добавлением искуственных Е - ароматизаторов и красителей, мясо, кофе, чай, рафинированые продукты, дрожжи)

Если хорошо позаботиться о своем здоровье и шее в частности, то можно легко избежать от страданий от боли, не тратя на лечение миозита больших денежных вложений. Одеваться по погоде и делать каждое утро банальную зарядку, избегать сквозняков, повышать иммунитет, вести правильный, здоровый, а главное подвижный способ жизни – лучшая профилактика для этого и еще много других заболеваний.

SHEIA.RU

Что Делать Если Застудил Шею: Лечение В Домашних Условиях

Как лечить застуженную шею

Признаки заболевания

Основным симптомом при застуженном шейном отделе является резкая боль при каждом повороте головы, которая может пронизывать тело вплоть до поясницы. Такое состояние может возникнуть не только при простуде, но и быть следствием вирусной инфекции или гриппа

Причины

Лечение

Прием анальгетиков и нестероидных препаратов типа Нурофен, Ибупрофен, Кетонал и т.д. Эти средства отлично понижают температуру, блокируют болевой синдром и оказывают противовоспалительное действие.
Мази и кремы местного назначения с согревающим и противовоспалительным действием. Они расширяют сосуды и улучшают кровообращение на пораженных участках, активизируя восстановительные процессы в тканях.
Антибактериальные препараты назначаются при инфекционных заболеваниях с увеличением лимфатических узлов. С антибиотиками прописываются также препараты поддерживающей терапии в виде витаминных комплексов и иммуностимуляторов.
Согревающие компрессы. Для этого используются спиртовые настойки или разогретая соль в тканевом мешочке. Поверх компресса повязывается теплый шарф.
Физиотерапевтические процедуры. Это может быть воздействие электромагнитными волнами, электрофорез или кварцевое прогревание. Такие процедуры быстро убирают болевые симптомы, снимают воспалительный процесс и препятствуют возникновению новых рецидивов. Курс лечения составляет 10 сеансов.

Народные рецепты

Отличными средствами для компрессов являются спиртовые настойки из лекарственных трав. Календула, ромашка, мать-и мачеха, алтей, перечная мята и другие растения обладают высоким противовоспалительным действием и оказывают легкий успокаивающий эффект.

Профилактика

Шейный миозит: что делать, если застудили шею

Когда больной жалуется, что простудил шею, чаще всего диагностируют миозит – воспаление мышечных волокон. Заболевание может быть вызвано интоксикацией организма, травмой, переохлаждением или внедрением болезнетворных микроорганизмов.

Миозит может возникать на фоне заболеваний, которые принято называть простудой – ОРВИ, гриппа или бактериальной инфекции – ОРЗ. Подвижность шеи восстановится после лечения основного заболевания и устранения его характерной симптоматики – но если миозит не лечить, в дальнейшем боли будут возникать при любом сквозняке и после физической нагрузки.

Застудил шею – симптомы

Какие симптомы у миозита простудного характера?

Можно выделить характерные признаки:

сильная боль, которая отдает в затылок и плечи;
иногда чувствуется боль в волосистой части головы и в области лба;
повышается чувствительность позвоночника при движении и пальпации;
боль появляется в надключичной области и усиливается при дыхании;
ограничивается амплитуда движения головы и – иногда – верхних конечностей;
при пальпации боль нарастает.

При пальпации в мышцах могут чувствоваться тяжи.

В случае обострения повышается температура, появляется озноб и лихорадочное состояние.

Миозит может быть острого характера и хронического. Острый появляется неожиданно, при переохлаждении, во время простуды, на фоне гриппа и ОРВИ, при травмах и после чрезмерных физических усилий.

Хроническая форма застуженной шеи диагностируется врачом после острого миозита, вызванного простудой, или являться осложнением – патогенные микроорганизмы полностью не уничтожены и любое снижение иммунитета вновь пробуждает болезнь. При каждом следующем обострении интенсивность боли нарастает. Если заболевание не лечить, при усугублении состояния появляется атрофия мышц.

Боль при миозите чаще всего ассиметрична – с одной стороны всегда болит больше, чем с другой. Иногда невозможно повернуть голову или изменить положение.

Болит шея при простуде – что делать?

Как лечить миозит, если он появился на фоне простудных заболеваний?

Как только появилась боль в шее в состоянии покоя, которая увеличивается при движении, нужно сделать все, чтобы обеспечить пострадавшему органу полный покой – постараться не двигаться и расслабиться. Поскольку для лечения простуды рекомендуется постельный режим, сделать это будет не так трудно. Если приходится переносить болезнь на ногах, желательно воспользоваться теплым шарфом.

В постели лучше лежать на спине, подложив валик под шею.

Если боль нестерпимая, то следует принять болеутоляющие. Чаще всего назначают нестероидные противовоспалительные средства – «Ибупрофен», «Нимесулид», «Найз». При эрозийном поражении кишечника и язвенной болезни препараты этой группы принимать нежелательно – в этом случае рекомендуется подобрать лекарства иного типа: «Анальгин» или «Парацетамол». Все эти средства одновременно снижают температуру.

Могут быть использованы миорелаксанты, которые нормализуют функцию мышечных волокон.

Если боли несильные, достаточно использовать препараты местного действия – согревающие мази и крема.

Рекомендуются согревающие мази из следующего списка: «Никофлекс», «Апизартрон», «Финалгон». Детям лучше использовать препараты местного действия из линейки «Доктор МОМ». Они уменьшают мышечное напряжение и, оказывая раздражающее действие, устраняют ощущение боли.

Если температуры нет, то можно подключить методы народной медицины – прогревающие процедуры.

Рецепты для согревающих компрессов:

водочный – марлю пропитывают, сворачивают в несколько слоев, прикладывают к шее, накрывают полиэтиленовой пленкой и сверху укутывают чем-то теплым;
сухое тепло – в мешочек насыпают нагретое пшено, соль, песок и прикладывают к пострадавшему месту;
смесь водки, сока алоэ и меда в равных количествах – компресс закрепляют, как в 1 случае.

После компрессов ни в коем случае нельзя переохлаждаться.

Лучше всего для этого намотать на шею «кусачий» шерстяной шарф. Раздражая рецепторы кожи, он стимулирует периферическое кровоснабжение и мышцы, обогащенные кислородом, быстро восстанавливаются.

Обыватели стараются разминать шею, как только она начинает болеть. Этого делать нельзя, пока симптомы миозита полностью не исчезнут. Массаж делают только в здоровом состоянии, когда пройдут все признаки простуды, иначе можно разнести инфекцию по всему организму. Лучше всего использовать точечный массаж или иглоукалывание.
Если симптомы простуды уже исчезли, а шея все еще болит, можно ее лечить с помощью контрастных процедур. В течение дня чередуют по 5 минут следующие воздействия: к пострадавшей области прикладывают теплое пшено или соль в мешочке, а затем – кусочки льда.

На ночь вновь закутываются в «кусачий» шарф.

В домашних условиях для прогревающих процедур используют лампу синего света, в стационаре при выздоровлении желательно подключить физиотерапию – кварцевое прогревание, высокочастотное воздействие, электрофорез.

Если после всех процедур боль в шее все-таки осталась, необходимо пройти тщательное обследование. Может быть, что миозит спровоцирован специфическими инфекциями, защемлением нерва, остеохондрозом или другими органическими проблемами, а простуда просто простимулировала обострение. Все эти случаи требуют специального лечения.

У ребенка болит шея сзади и температура

Если у ребенка подобные ощущения и состояние, к его жалобам следует отнестись очень внимательно. Это может свидетельствовать о дисбалансе внутренних органов из-за врожденной патологии, проявление которой обострилось при воспалительном процессе.

Шейные мышцы поражаются при мышечном спазме, на фоне детских инфекций – при увеличении лимфоузлов, во время иных заболеваний, симптомами которых являются шум в ушах, общее лихорадочное состояние, спастическое напряжение мышц.

Одним из симптомов менингита у детей тоже является боль в шее. Дополнительные признаки смертельно опасного заболевания – высокая температура, рвота, сыпь на конечностях и теле – реже высыпания на лице. Менингит может появиться на фоне ОРВИ или гриппа при осложнении, когда патогенные микроорганизмы разносятся по кровотоку и лимфотоку и внедряются в головной мозг.

Если после диагностических мероприятий будет установлено, что боль в шее вызвана обычной простудой, лечение проводится так же, как и у взрослых.

Единственно, что следует исключить – водочные компрессы. У детей обменные процессы ускоренные, всасываемость высокая, этиловый спирт быстро попадает в кровоток. Это может вызвать общую интоксикацию – на фоне приема лекарственных средств для лечения простуды повышается риск возникновения побочных эффектов.

Если больному обеспечить постельный режим и провести лечение – подключив физиотерапевтические процедуры и методы народной медицины – приступ пройдет в течение 3-5 суток. Миозит, возникший на фоне ОРВИ, обычно удается купировать задней.

Если эффекта от лечения нет и перекошенные мышцы провоцируют развитие смещения позвоночного столба или выпадение межпозвонкового диска, следует начинать тщательное обследование и выявить основную причину развития миозита.