Простуда — описание, симптомы, причины и лечение простуды. Первые симптомы простуды и методы их устранения

При первых признаках простуды многие из нас сразу отправляются в аптеку. А там - масса препаратов: леденцы, порошки, антибиотики. А вы уверены, что точно знаете, какие средства помогут вам не разболеться? Мы подскажем, что принять при наступлении простуды, чтобы болезнь отступила!

На улице мороз и снег, замерзли и промокли ноги, запершило в горле… Что дальше: высокая температура, кашель, ОРЗ, ангина, грипп? Стоп, не спешите брать больничный! Если вовремя принять меры, простуду можно остановить. Главное, знать, что принять при первых признаках простуды, какие средства действительно способны притормозить развитие вируса и помочь вам не разболеться. Итак:

Правило первое

Только врач может назначить вам нужный антибиотик и только в случае крайней необходимости. Когда речь заходит о выборе, что принять при первых признаках простуды, многие люди отдают предпочтение антибиотикам. Несмотря на распространенность этого мнения, оно как было, так и остается ошибочным. В подавляющем большинстве случаев возникновение любых простудных заболеваний (и гриппа в том числе) связано с деятельностью вирусов, на которые (и это вам подтвердит не только всякий врач, но даже любой студент-медик) антибиотики не имеют воздействия.

Действительно, в некоторых случая серьезных осложнений (вроде развития пневмонии, поражения бронхов или возникновения ангины) в следствии длительной простуды, врачи назначают пациентам антибиотики - но цель этой терапии отнюдь не в том, чтобы победить простуду, а как раз в том, чтобы не дать развиться опасным бактериальным осложнениям.

Таким образом, «самодеятельное» употребление антибиотиков на начальной стадии ОРВИ не только не эффективно, но и опрометчиво опасно. И это абсолютно не те препараты, что нужно принимать при первых признаках простуды.

Правило второе

Не уповайте на растворимые лекарства, рекламу которых вы часто видите по телевизору. Это препараты экстренного и кратковременного действия. Они отнюдь не лечат, а лишь на время снимают симптомы, приводят человека в форму, чтобы, сделав нужное дело - отработав смену, выступив с докладом, - он отправился болеть домой, в теплую постель.

Любые порошки, шипучие таблетки, леденцы и прочие средства, которые обещают вам снять первые признаки простуды, можно принимать лишь в тех случая, когда вам нужно «выиграть» несколько часов (чтобы провести рабочую встречу, встретить маму с поезда, добраться до дома и т.п). Но для глобального выздоровления эти средства не годятся - ведь они не лечат организм, а только «маскируют» симптомы.

Принимать препараты, облегчающие симптомы простуды, несколько дней подряд, в надежде таким образом вылечить простуду, не только бессмысленно, но и опасно - и в первую очередь для почек.

Правило третье

Вместо того чтобы тратить деньги на дорогостоящие и не всегда эффективные препараты, обратитесь к проверенным народным средствам. При первых признаках простуды поставьте на грудь и спину горчичники, выпейте 2 стакана горячего чая с малиной, липовым цветом, имбирем и лимоном или горячее молоко с медом и с небольшим количеством соды.

Традиционные молоко и чай можно заменить на напиток, не столь распространенный, но не менее полезный, - глинтвейн. Залейте несколько стаканов красного полусухого вина (в крайнем случае полусладкого) в небольшую кастрюлю. Поставьте на медленный огонь. Пока вино нагревается, добавьте несколько горошин душистого перца, пару долек лимона, немного гвоздики, корицы и сахара. В глинтвейн не возбраняется положить мандарины, апельсины, грейпфруты, яблоки, а также добавить мускатный орех, коньяк и черный перец (с последним - крайне осторожно). Ни в коем случае не доводите глинтвейн до кипения. Пить следует горячим. Затем ложитесь в постель, укрывайтесь теплым одеялом, кладите в ноги грелку. Наутро после крепкого сна и сильного потоотделения простуда может отступить.

Если вы промочили ноги, придя домой, сразу же натрите их водкой и наденьте сухие шерстяные носки. Альтернатива этой процедуре - горчичная ножная ванна. Для этого в таз с горячей водой опустите ноги и держите их 15–20 минут, время от времени подливая горячую воду. Ванна будет более действенной, если вы добавите в нее 2 столовые ложки сухой горчицы. После процедуры наденьте теплые носки и ложитесь в постель.

Что принять при первых признаках простуды, если замучил насморк

Один из самых эффективных способов борьбы с заложенным носом - паровые ингаляции. Добавьте в кипяток несколько капель эфирного масла ментола или эвкалипта, накройте голову полотенцем и подышите над паром. Эвкалипт и ментол обладают противовоспалительными свойствами и заметно облегчают дыхание. Неплохо, если помимо этих масел вы добавите в воду немного сухой корицы (она поможет согреться и пропотеть) или четверть чайной ложки красного перца, который улучшает кровообращение и справляется с вирусами.

Наряду с ингаляциями можно приготовить специальный бальзам для смазывания слизистой носа. Вам понадобится растительное масло (2 столовые ложки), чеснок (4 зубчика) и лук (четверть луковицы). Масло выдержать 30 минут на кипящей водяной бане, затем охладить и добавить перетертые чеснок и лук. Настоять 2 часа и процедить - бальзам готов. Запах не слишком приятный, но потерпеть стоит. На кону - ваше выздоровление.

Что принять при первых признаках простуды, если замучил кашель

При кашле полезны прогревающие компрессы на грудь из сваренной перловой крупы или густой пшеничной каши. Кашу выложите на полиэтилен или компрессную вощеную бумагу, заверните эту большую лепешку, чтобы не было слишком горячо, в полотенце и положите на грудь не менее чем на 2–3 часа, можно оставить компресс и на всю ночь. По мере остывания каши верхнее полотенце необходимо снять. Такую же «греющую» лепешку можно сделать из картофельного пюре.

В борьбе с кашлем вам поможет «картофельный ингалятор». Тщательно вымытый картофель отварите в мундире и разомните в той же воде, в которой он варился. Добавьте в пюре 10–20 капель анисового, укропного, камфарного или эвкалиптового масла.

Но помните, что увлекаться большими дозами эфирных масел не следует, поскольку при этом они сушат слизистые оболочки, вызывая чувство першения в горле. В отличие от носовых ингаляций дышать в данном случае следует не носом, а ртом.

Что принять при первых признаках простуды, если болит горло

Всевозможные леденцы и пастилки вряд ли способны вылечить больное горло. Зато, это как раз то, что стоит принимать при первых признаках простуды человеку, у которого осип (или вовсе пропал) голос.

А вот при простуде намного эффективнее будет не съесть «лечебную конфету», а прополоскать горло раствором фурацилина, соды, разведенными в теплой воде настоями календулы, эвкалипта, отваром зверобоя. Можно приготовить отвар из липы и ромашки.

Возьмите 2 столовые ложки смеси, состоящей из 2 частей цветков липы и 2 частей ромашки аптечной, заварите стаканом кипятка. Настаивайте 20–30 минут, после этого отвар необходимо процедить. Полоскайте горло несколько раз в день. Лук не только снимет боль, но и убьет болезнетворные микробы. Натрите на мелкой терке равное количество лука и яблок, смешайте с таким же количеством меда. Принимайте по 2–3 чайные ложки 2–3 раза в день - и боль в горле обязательно пройдет.

Простуду можно «пропить»!

Говоря «пропить», мы, конечно же, не имеем ввиду алкогольные возлияния и прочие антипростудные методы «с высоким градусом». Нет! Мы подразумеваем ни что иное как банальное упрямое обильное питье в течение всего дня, причем в качестве напитка в основном стоит делать ставку на чистую негазированную воду комнатной температуры.

Кроме воды, можно добавить в свой питьевой режим так же теплый чай, или, например, любой ягодный морс.

И не перегибайте палку!

Если у вас еще не сложилось собственно лекарственной стратегии, которую вы всякий раз применяете при первых признаках простуды, то за консультацией по поводу того, что принимать, лучше обратиться сперва к врачу, а не к аптекарям. И попросите врача не только прописать вам конкретные лекарства, но и назвать те вещества, которые в них содержатся, и которые помогут вам не разболеться.

Например, при высокой температуре полезно принять парацетамол. Но это не только название лекарственного препарата (одного из наиболее недорогих, кстати говоря), но и название самого вещества. При этом это вещество - парацетамол - содержится в большинстве лекарственных препаратов, использующихся для сбивание температуры (например: панадол, эффералган, колдрекс, солпадеин и множество других).

В такой ситуации очень важно не переборщить, принимая сразу несколько лекарств, и не понимая, что они имеют сходное действие - ведь вы рискуете получить опасную передозировку какого-то одного действующего вещества.

Например, лечебная доза того же парацетамола очень мала. Если принимать больше 5 граммов в сутки, то вы рискуете очень сильно навредить своей печени. Поэтому внимательно читайте инструкции к лекарствам, которыми собрались лечиться одновременно. И лучше всего - остановитесь на каком-нибудь одном.

Такую же стратегию стоит применять и в отношении других лекарств - отхаркивающих (при кашле), иммуностимулирующих и прочих. Расспросите врача о том, что принимать при первых признаках простуды, и составьте для себя список лекарств, куда будет входить по одному препарату того или иного назначения: что-то одно от высокой температуры, что одно для поддержания иммунитета, что-то одно для блокировки действия вируса и так далее. Таким образом вы сможете действительно в считанные дни победить наступающую болезнь и при этом не навредить своим внутренним органам.

Если вовремя заметить симптомы острого респираторного заболевания, можно не допустить осложнений и вылечиться всего за 1-2 дня даже без помощи доктора. Важно правильно осуществлять терапию, не перегружая организм ненужными медикаментами и процедурами.

Как начинается простуда?

Описываемая патология – это банальное , не стоит путать ее с вирусными инфекциями и гриппом. Острую респираторную болезнь легко отличить по уровню температуры тела. При первых симптомах простуды она не пересекает отметку выше 38 градусов, а в случае заражения вирусом данный показатель достигает значения 38,5 и больше. Другие ранние клинические проявления заболевания:

сонливость;
ухудшение аппетита;
щекотание в носоглотке;
слабость в теле;
раздражительность.

Как предотвратить простуду при первых симптомах?

Вышеперечисленные признаки без терапии будут быстро прогрессировать, поэтому важно проводить лечение сразу. Есть несколько эффективных методов, как остановить начало простуды:

Согреться. Принять горячую ванну или душ, хорошо растереть кожу полотенцем, надеть теплые носки и пижаму.
Отдыхать. На ближайшие 36-48 часов отложить любую работу и соблюдать постельный режим.
Больше пить. Теплый компот, или чай дополнительно согревают тело и способствуют обновлению крови и плазмы.

Выбирая, что принять при первых признаках простуды, следует внимательно изучить симптоматику. Если клиническая картина ограничивается , сонливостью и неприятными ощущениями в носу и горле, можно отложить аптечку. Дополнительная нагрузка в виде химических препаратов лишь помешает выздоровлению. Медикаменты требуются только при прогрессировании клинических проявлений.

Универсальной терапии от острых респираторных заболеваний нет, специалисты советуют подбирать фармакологические средства в соответствии с симптомами. Консервативные способы того, как лечитьпервые признаки простуды, часто предусматривают только горчичники с целью согрева ступней и соляные растворы для промывания носоглотки. Если терапия была начата своевременно, эти препараты помогут быстро оправиться. Сильнодействующие средства нужны, если прогрессируют первые признаки простуды – лечение в таких случаях предполагает использование симптоматических медикаментов:

противовоспалительных с жаропонижающими свойствами;
растворов от насморка;
муколитиков.

Лекарства при первых симптомах простуды

Главная ошибка во время терапии переохлаждения – прием антибиотиков. Противомикробные средства может назначить исключительно доктор, когда имеются прямые показания для их приема. Любое лекарство при первых признаках простуды должно выполнять единственную функцию: устранять явные симптомы респираторной патологии. Если клиническая картина выражена слабо, никаких медикаментов не требуется.

Ремантадин при первых признаках простуды

Указанный препарат представляет собой противовирусное средство, эффективное от гриппа определенных генотипов. Использовать рассматриваемые таблетки при первых признаках простуды бессмысленно. Все неприятные клинические проявления – результат переохлаждения, а не заражения инфекцией. Составляя план, что делать при первых признаках простуды, не стоит включать в него противовирусные медикаменты. Такие лекарства повышают токсическую нагрузку на печень, он предназначены для терапии гриппа.

Парацетамол при первых признаках простуды

Респираторные патологии могут сопровождаться воспалениями на любом этапе прогрессирования. Специалисты подтверждают, что пить при первых признаках простуды Парацетамол допустимо, но не обязательно. Препарат обладает жаропонижающими и противовоспалительными свойствами, хорошо переносится без побочных эффектов. Данное средство при первых признаках простуды следует использовать, если имеются соответствующие показания:

высокая температура;
головная боль (давящая);
ломота в теле, суставах.

Аскорбиновая кислота при первых признаках простуды

Ранее предполагалось, что витамин С оказывает прямую поддержку функционированию иммунной системы. На основании этого в список действий, что делать при первых признаках простуды, часто включалось активное потребление разных цитрусов, соков и драже аскорбиновой кислоты. Новые исследования полностью опровергли представленную теорию. Современные терапевты предлагают другую схему питания, когда начинается простуда – что делать:

Пополнить рацион пищей, богатой разными химическими соединениями, а не только витамином С.
Готовить легкоусвояемые и хорошо перевариваемые блюда.
Отказаться от жирных и высококалорийных продуктов.

В альтернативной медицине есть много рецептов, обеспечивающих быстрое облегчение симптомов респираторных болезней. Отличный вариант, что делать при первых признаках простуды – употреблять лекарственные напитки. Вместо чая народные целители предлагают морсы и компоты из следующих продуктов:

смородина (красная, белая или черная);
малина;
клюква;
брусника;
шиповник;
калина.

Их можно подсластить медом или ягодным вареньем, они хорошо смягчают горло и стимулируют аппетит, поддерживают функции иммунной системы благодаря высокому содержанию витаминов. Экстренная помощь при первых признаках простуды – имбирный согревающий чай. Данный напиток дополнительно обладает противовоспалительными и жаропонижающими свойствами.

Рецепт чая

Ингредиенты:

свежий – 20-25 г;
кипяток – 300-350 мл;
любой цитрус – 4-5 долек;
черный молотый перец – 1 щепотка;
яблоко – 2-3 дольки.

Приготовление, прием:

Очистить корень, нарезать его мелкими кубиками или измельчить другим способом.
Кашицу и выделившийся сок поместить в стеклянную или керамическую посуду, заварить кипятком.
Добавить в напиток выбранный цитрус и яблоко, специи.
Когда чай остынет до 40-60 градусов, его можно подсластить (по желанию) медом, вареньем или сахаром.
Пить по 2-3 чашки средства за день.

Пожилых людей и тех, кто имеет хронические заболевания легких. Большая часть простудных заболеваний приходится на демисезонное время. Передача происходит воздушно-капельным путем и бытовым – полотенца, рукопожатия, вещи.

Однако просто быть с больным человеком для заражения недостаточно, должно совпасть множество факторов. Важную роль здесь играет состояние организма в целом. Помимо ослабления иммунитета и переохлаждения есть несколько причин возникновения простуды: переутомление, вредные привычки, гиподинамия (сидячий образ жизни), злоупотребление вредной пищей, нехватка витаминов и аллергические реакции.

Симптомы не всегда появляются сразу, часто проходит определенное время. Если не предпринимать никаких действий, то держаться они могут достаточно долго. Основными симптомами простуды являются повышенная температура, снижение аппетита, общее плохое самочувствие, недомогание, ломота в теле, воспаление слизистой носоглотки, головная боль, першение и боль в горле, хрипота, насморк с заложенностью носа, чиханье, кашель.

Однако не всегда простудные заболевания сопровождаются повышением температуры и явными симптомами. В отличие от детского, организм при наличии сильного иммунитета часто переносит простуду без жара. Но отсутствие температуры может говорить и о наличии других заболеваний, таких как герпес, аллергия или птичий грипп. Тем более, если симптомы не проходят по прошествии недели активного лечения. В таких случаях следует срочно обратиться к врачу.

Что делать при появлении простуды

Сократить количество простудных заболеваний поможет общее укрепление иммунитета – закаливание, зарядка, ходьба босиком и здоровое питание. Нужно одеваться соответственно погоде и не закутываться в теплые вещи, когда слегка похолодает.

Осложнения простуды возникают редко, но не стоит переносить болезнь , так как это может отразиться на здоровье и привести к более серьезным заболеваниям – или гриппу. При возникновении симптомов простуды больному показаны постельный режим, сон, тепло и экономия сил. Если температура отсутствует, можно принять горячую ванну или душ, прогреть грудную клетку и шею. Затем надеть теплую пижаму или укутаться в одеяло и выпить горячий чай с травами – зверобоем, мятой, шалфеем или медом, если нет аллергии.

Рацион во время простуды должен включать в себя много жидкости, цитрусовые, лук и чеснок, а также молочные продукты. Желательно отказаться от алкоголя и курения.

Температуру, которая поднялась до 38оС, сбивать не следует, так организм борется с болезнью. Но если она стала выше, нужно принять жаропонижающие средства. При рекомендуются орошения носоглотки травяными настоями, маслами, или аптечными спреями («Ингалипт», «Танум Верде»). Сухой кашель помогут сделать влажным отхаркивающие и разжижающие мокроту таблетки и сиропы – «Мукалтин», «АЦЦ», «Геделикс», «Амброксол». Боль в горле успокоят полоскания и прием местных антибактериальных средств.

Простуду принято дома самостоятельно, однако если симптомы долго не проходят и самочувствие становится только хуже, несмотря на лечение, то следует все же не тянуть и обратиться к врачу.

Всем не хочется болеть, но этого не избежать, как бы вы ни берегли свое здоровье. И случается так, что нет возможности взять больничный лист. Чтобы не запускать болезнь, при первых ее признаках сразу же принимайтесь за лечение.

Инструкция

В сезоны простуды нужно беречь себя и не игнорировать вялое самочувствие, головные боли и даже боли в шее. Для того чтобы вирус не успел попасть в организм, желательно очищать каждое утро носовой проход, даже если нет признаков простуды. А если мучает частое чиханье и внезапно появляется небольшая заложенность , то это может быть уже первыми признаками насморка. Следовательно, вы заразились вирусом. Поэтому надо предупредить болезнь и очищать носовой проход, даже если находитесь вне дома.

Желательно с в дорогу бумажные и влажные салфетки или платок. Несколько. Ведь на старом платке скапливаются вредные бактерии, и вы их вдыхаете вновь. Обязательно иметь при себе сосудосужающие капли от насморка, если насморк сильный. Также насморк провоцирует последующие симптомы заболевания, такие как кашель и боль в горле. Если слизь загустела и невозможно ее высморкать, проход очистит 0,5% - антибактериальное средство широкого спектра. Цена этого препарата низкая, продается он

С острыми респираторными или простудными заболеваниями сталкивается практически каждый второй человек, особенно в период наступления холодов. При этом далеко не каждый знает, как правильно лечить это заболевание. Очень важно своевременно выявить недуг чтобы уже при первых признаках простуды начать лечение. Хоть сама по себе простуда не настолько опасна как грипп, но при запущенной форме могут возникнуть неприятные осложнения.

Как отличить простуду от гриппа

Очень часто первые признаки простуды принимают за развитие гриппа. Если грипп может привести к летальному исходу, то существенные осложнения для организма ОРВИ наносит только в редких случаях. Как же распознать эти два заболевания. В отличие от гриппа признаки простуды несколько другие:

Это основные отличия, при появлении которых очень важно определить, чем лечиться при первых признаках простуды и гриппа, и какие лекарственные средства будут эффективными в каждом случае.

Как начинается простуда: первые признаки

Чтобы правильно определить, что принимать при первых признаках простуды следует понимать, что выражение «простуда» является обобщающим понятием. Заболевание может вызвано бактериальной или вирусной этиологией, от которой непосредственно зависит симптоматика недуга и поражение конкретных органов.

Но при этом есть классические симптомы ОРВИ, определить которые можно самому в домашних условиях:

Кроме активных факторов нередко наблюдаются и пассивные, например, резкое понижение активности, сонливость, быстрая усталость и другие.

Исходя из этих симптомов становится понятным, что вначале необходимо определить этиологию заболевания, и уже после этого решать какими средствами лечить и что делать при первых признаках простуды.

Первые действия при появлении простуды

Многие люди не воспринимают простуду как серьезное заболевание, надеясь, что симптомы сами по себе пройдут через несколько дней. Такое мнение ошибочно, поскольку игнорирование лечением может вызвать существенные осложнения.

Что делать при первых симптомах простуды? Чтобы как можно скорее и без печальных последствий преодолеть недуг, следует придерживаться следующих рекомендаций:

Соблюдение таких простых, но очень важных правил, в сочетании с правильным медикаментозным лечением позволит быстро устранить симптоматику ОРЗ и ускорит выздоровление.

Медикаментозное лечение простуды

При выборе того или иного лекарственного средства для эффективного и быстрого лечения простуды нужно учитывать этиологический характер заболевания. Если самостоятельно выявить причину недуга не получается, то для назначения правильного курса лечения нужно посетить поликлинику.

Какое лекарство при первых признаках простуды у взрослых считается наиболее результативным? Терапия при подобной картине должна быть комплексной и состоять из:

понижения температуры;
укрепления иммунитета;
приема антибактериальных и противовирусных препаратов;
устранения местной симптоматики: прогревания, промывания носа, снятия головной боли и других необходимых действий;
приема отхаркивающих и противокашлевых препаратов;
снятия воспалительных процессов и отеков слизистых.

Перечень основных видов препаратов при простуде с клинически доказанной эффективностью представлен в таблице.

Лекарственная группа	Название средства	Терапевтический эффект
*Вакцины и составы для прививок*	Гриппол, Инфлювак, Фоварикс, Агриппал	Прививок непосредственно от ОРВИ не существует, но указанные вакцины повышают устойчивость организма к простудам бактериальной этиологии. При этом следует обратить внимание на то, что фармакологический рынок ежегодно пополняется новыми более эффективными и устойчивыми к разным штаммам вакцинами
*Антивирусные препараты*	Ремантадин, Ингавирин, Тамифлю, Кагоцел, Цитовир 3, Занамивир, Осельтамивир	Действие направлено на предотвращение активного размножения вирусов в организме. Следует понимать, что универсальной таблетки не существует, поэтому вначале необходимо с точностью определить тип инфекционного фактора, и в зависимости от результатов решать, что выпить при первых симптомах простуды
*Интерферон содержащие препараты*	Альфа-интерферон или Виферон, Циклоферон, Гриппферон, Неовир	В основе каждого из лекарств содержится интерферон, терапевтическое воздействие которого направлено на усиление иммунитета и эффективное лечение респираторных вирусных инфекций
*Симптоматические средства*	Парацетамол, Аспирин или Ацетилсалициловая кислота, Колдрекс, Ибупрофен, Антигриппин, Терафлю	Оказывают противовоспалительное, обезболивающее, жаропонижающее воздействие и способствуют устранению симптоматики простуды

Это наиболее распространенные и финансово доступные препараты, оказывающие помощь при первых признаках простуды. Здесь важно только правильно подобрать курс лечения, чтобы употребляемые таблетки действительно ускорили выздоровление.

Лечение простуды ингаляциями и компрессами

Как облегчить состояние при первых симптомах простуды, что принимать и какие дополнительные процедуры целесообразно проводить? Для смягчения отеков и ускорения вывода мокроты весьма эффективными считаются ингаляции и компрессы.

Ингаляции

Проводить ингаляции можно разными способами:

Если вы решили усилить терапевтическое лечение с помощью ингаляций, то нужно знать в каких случаях использование их запрещено:

при слишком высокой температуре;
при аллергии на составляющие вещества ингаляционного раствора;
больным с нарушениями сердечно-сосудистой системы;
при гнойных воспалениях дыхательных путей;
при склонности к носовым кровотечениям из-за слабых кровяных сосудов.

В остальных случаях ингаляции не только разрешены, но еще и довольно полезны.

Компрессы

При первых симптомах простуды лекарства, подобранные правильно, обеспечат быстрое выздоровление. Но одновременно с лекарственной терапией для смягчения симптоматики, в частности боли в горле и кашля, очень полезными будут компрессы.

Наиболее эффективными в борьбе с простудой считаются следующие компрессы:

медовый. На водяной бане нужно растопить до жидкого состояния натуральный мед и аккуратно нанести его больному на спину. Потом укутать спину теплым пледом или большим полотенцем и оставить на ночь;
творожный. Добавить к 100 гр. творожной массы (обязательно теплой) 1-2 ст. л. меда. Смесь распределить в зоне грудной клетки, накрыть сверху полиэтиленовой пленкой и обернуть шерстяным платком или пледом;
масляный. Подогреть до теплого состояния растительное масло, смочить в нем кусок марли и приложить ее к грудной клетке. Для обеспечения большего согревающего эффекта укутать, предварительно накрыв повязку полиэтиленом.

Если своевременно замечены первые признаки простуды, лечение компрессами нередко полностью устраняет симптоматику даже без медикаментозной терапии.

Обратите внимание! Лечение согревающими компрессами противопоказано больным, у которых в дыхательных путях возникли гнойники, а также тем, у кого сильно повышена температура тела или наблюдается чувствительность кожи к аллергическим высыпаниям.

Нетрадиционная медицина в борьбе с простудами

Повысить эффективность и ускорить терапевтическое лечение при первых признаках простуды у взрослых способны народные средства. Но здесь очень важно правильно выбирать составы, чтобы еще больше не навредить себе.

Какие средства народной медицины наиболее полезны при первых признаках простуды, что принимать взрослому для борьбы с недугом и улучшения состояния?

Самыми действенными считаются следующие:

Это самые простые рецепты народной медицины, которые можно использовать при первых признаках простуды, таблетки естественно не будут лишними при таком способе лечения. Более сложные по способу приготовления рецепты нетрадиционной медицины в борьбе с простудой не потребуются. Главное осуществлять лечение правильно и своевременно.

Как сбить высокую температуру

Практически всегда при таких заболеваниях как ОРЗ и ОРВИ наблюдается повышенная температура. Как отреагировать на первые признаки простуды, чем лечить предотвращения прогрессирования болезни?

Здесь можно использовать как народные, так и медикаментозные средства:

уксусный раствор эффективно снимает температуру. Необходимо в стакане воды развести уксус 3% концентрации в отношении 1:1 и полученным составом растирать тело больного;
витаминные теплые напитки, например, отвар календулы или чай с малиной способствуют понижению температуры;
что выпить при первых признаках простуды из лекарственных препаратов для уменьшения температуры? Здесь, пожалуй, наиболее эффективным является Парацетамол или средства, в основе которых использовано вещество.

Важно! Если вам не получается самостоятельно сбить высокую температуру, то следует в срочном порядке обратиться за врачебной помощью. Это позволит избежать не желаемых последствий.

Когда необходима врачебная помощь

Наряду с относительной безопасностью ОРВИ далеко не всегда самостоятельно можно с точностью определить при первых признаках простуды что принимать взрослому в конкретном случае. Дело в том, что неправильное лечение недуга с первых дней его возникновения может существенно затянуть и осложнить процесс выздоровления.

Случаи, при которых необходима профессиональная врачебная помощь, следующие:

если через сутки после самостоятельного лечения никакие улучшения состояния не наблюдаются;
больным, которые хотят максимально быстро достичь положительного результата в лечении;
когда от недуга страдает ребенок не стоит экспериментировать с самостоятельным подбором того или иного препарата;
если у больного состояние резко ухудшается и наблюдается лихорадка при первых признаках простуды - что лучше выпить в подобных ситуациях и чем лечить правильно определить сможет только квалифицированный специалист.

Любое заболевание даже самое безопасное требует грамотного подхода и правильной терапии. Поэтому не стоит рисковать собственным здоровьем и при ухудшении самочувствия лучше обратиться за профессиональной помощью. Врач безошибочно посоветует, что принять при первых симптомах простуды, что собственно обеспечит положительный и быстрый эффект.

Меры предосторожности и профилактики

Для достижения положительного результата мало знать первые симптомы простуды, как лечить недуг и какие средства использовать. Здесь важно понимать риски, являющиеся причиной заболевания.

К числу основных рисков относят:

чрезмерное переохлаждение тела и частое нахождение человек в условиях с низкими температурными показателями;
отсутствие или недостаточная гигиена помещения, в котором проводится большая часть дня;
неправильное питание приводит к возникновению всевозможных заболеваний, в том числе и простудных. В частности, дефицит в организме микроэлементов и витаминов понижает иммунитет и устойчивость к бактериальным и вирусным болезням;
недостаток физических нагрузок делает организм слабее и повышает риски развития болезни;
периодическое недосыпание и чрезмерное изнурение - факторы, при которых человек относится к группе риска заболевания простудой.

Чтобы чувствовать себя хорошо и повысить иммунитет необходимо оптимальный жизненный тонут соблюдать постоянно, и так же постоянно следить за любыми изменениями функционирования своего организма.

Если вести правильный образ жизни, не пренебрегать физическими нагрузками, правильно питаться, тогда вопросы «первые признаки простуды - что делать» не будут вас беспокоить.

В период с осени по весну простуду переносят до 90% людей. Некоторые – по несколько раз за сезон. Простудные симптомы настолько кажутся чем-то привычным, что большинство из нас посещает поликлинику лишь в самом крайнем случае, когда привычные способы лечения не оказываются эффективными.

Между тем, часто люди, практикующие самолечение, принимают не те лекарственные средства, которые необходимы. В результате могут возникать осложнения. Неправильное лечение, в свою очередь, ведет к хронизации болезней дыхательных путей.

Вконтакте

Первый признак простуды

Любая простуда у человека вызывается вирусами. Возбудители проникают в нас:

С вдыхаемым воздухом;
непосредственно при контакте слизистой рта с инфицированной посудой, с пальцами, при поцелуях и т.д.

Таким образом, первое место, куда попадает вирус – слизистая носоглотки. Местный иммунитет носоглотки реагирует увеличением отделяемого секрета, покраснением, отечностью.

Самый первый признак простуды – это першение в горле и щекотание в носу.

Не нужно ждать появления других признаков. Они почти наверняка проявятся в течение ближайших часов. Но любое лечение всегда лучше начать раньше.

Простуда и температура

Многие полагают, что простуда непременно должна сопровождаться подъемом температуры. Это – большое заблуждение, приводящее к тому, что лечение начинается с запозданием. Либо не начинается совсем – «само пройдет».

Повышение температуры – базовый механизм защиты от микробно-вирусной угрозы. При температуре более 38,5 0C возбудители замедляют свое размножение.

Однако взрослый человек очень часто имеет простуду без температуры, т.к. его организм «знаком» с простудными вирусами и не видит в них серьезной угрозы здоровью.

Наоборот, детский организм со многими микробиологическими угрозами сталкивается впервые. Поэтому реакция всегда очень бурная: лихорадка появляется в ответ на любую вирусную или бактериальную опасность и наступает буквально мгновенно.

Таким образом, простуда без температуры у взрослого – частое явление. Отсутствие повышенной температуры не говорит о том, что лекарство не нужно принимать.

Какие лекарства нужно принимать при первых признаках простуды

Респираторных вирусов много. Все они, попадая в организм, выделяют специальные вещества, угнетающие иммунную систему. Далее они проникают в наши здоровые клетки, в которых начинают собственную репликацию. Процесс развивается стремительно, в геометрической прогрессии.

Что принимать при первых признаках простуды, чтобы остановить вирусную атаку (на выбор):

Циклоферон;
Лавомакс;
Кагоцел;
Анаферон;
Эргоферон;
Ингавирин;
Арбидол.

Перечисленные лекарственные средства стимулируют иммунную систему, делая ее нечувствительной к угнетающему воздействию вирусов. В результате репликация вируса замедляется.

На каком препарате остановить выбор

По характеру своего воздействия являются иммуномодулирующими средствами. Некоторые из них оказывают дополнительное воздействие, например:

Эргоферон – снимает раздражение слизистой;
Арбидол – воздействует на специфический поверхностный белок вируса, препятствуя его слиянию с клетками;
Ингавирин – замедляет скорость миграции вируса в поражаемых клетках.

Арбидол и Ингавирин являются наиболее эффективными лекарствами при первых признаках простуды, т.к. они не только стимулируют ответ иммунной системы, но и помогают ей, воздействуя непосредственно на вирус.

Одновременно эти препараты являются и наиболее дорогими: 7-дневный курс лечения будет стоить 800 и 500 руб., соответственно.

Если вы ищите, что принять при признаках простуды в бюджетном сегменте, то оптимальным вариантом будет Анаферон. Его стоимость – от 200 до 250 руб. за недельный курс.

Если для вас важно удобство приема лекарственного средства, то стоит остановить выбор на Ингавирине: потребуется принимать всего 1 капсулу в день без взаимосвязи с приемом пищи.

От каких лекарств лучше воздержаться

При первых симптомах простуды у взрослых не следует принимать:

Жаропонижающие;

Жаропонижающие широко представлены препаратами на основе парацетамола – Риниколд, Инфлюнет, Фервекс и многими другими. Многие считаются, что принимать при температуре нужно именно их. Отчасти это верно: если вы имеете температуру тела более 38,5 0C, то можете использовать эти средства для облегчения симптомов. Однако нужно понимать, что такое «сбивание» температуры мешает распознать начинающуюся бактериальную инфекцию.

При первых признаках простуды бесполезно и вредно принимать любые антибиотики.

При первых симптомах простуды у детей

Для того чтобы знать, что дать ребенку при простуде, нужно понимать специфику развития вирусного процесса у детей:

Те первые симптомы, которые родители видят, уже далеко не первые:

Кашель;
насморк;
высокая температура.

Все эти симптомы свидетельствуют о значительных «успехах» вируса. Возможно – и бактериальной инфекции.

Признаки простуды у детей всегда максимально выражены, а динамика болезни – резкая.

Лечение при первых признаках простуды у ребенка начинают, как и у взрослых, с противовирусных иммуностимулирующих препаратов.

Резкая динамика протекания болезни требует внимательно следить за состоянием ребенка. За несколько часов самочувствие может существенно ухудшиться, а бактериальная инфекция вызвать такие осложнения как , или .

При продолжающемся ухудшении состояния, неспадающей температуре требуется незамедлительно начать : Амоксициллином, Аугментином или каким-нибудь из их аналогов.

Что еще сделать при первых признаках простуды

Промывать нос с помощью специального отоларингологического устройства.

Так как вирусы оседают в носоглотке, промывание соленой водой способствует механическому удалению их со слизистой. Если нос «не дышит», перед промыванием закапывают сосудорасширяющие капли (Санорин, Тизин и др.), а затем делают промывание.

Использовать антисептические капли или спреи.

После промывания в нос закапывают или распыляют (на выбор) , Пиносол. Спреи можно распылять и в глотку.

Если простуда без температуры, положительно влияет согревание ног.

Лучше всего – на ночь в горячей воде. После чего надеть теплые носки и лечь спать.

Пить горячий чай с медом.

При первых симптомах простуды нужно пить больше жидкости. Добавление меда положительно сказывается на иммунитете и самочувствии.

Какие ошибки при лечении простуды могут привести к осложнениям рассказывается на видео