Рассчитать срок овуляции для зачатия. Как рассчитать день овуляции самостоятельно

Для каждой девушки очень важно знать Это поможет ускорить наступление долгожданной беременности, либо, напротив, предотвратить ее.

Определить наиболее точный день овуляции можно в женской консультации посредством УЗИ или исследования гормонального фона, а также дома при помощи специального теста . Но все эти способы предполагают финансовые затраты. Если на протяжении месяца прислушиваться к своему организму, то определить овуляцию в домашних условиях можно и без теста обычными подручными методами.

В женском организме постоянно происходит процесс развития фолликулов, которые состоят из незрелых яйцеклеток. В течение каждого менструального цикла их формируется до 30 штук. С первого дня цикла они начинают увеличиваться или созревать. На 8 день от начала менструации из нескольких фолликулов образуется один доминантный, который продолжает расти, а оставшиеся 90%, напротив, уменьшаются в размерах.

Примерно, через 2 недели от начала менструации , оставшийся доминантный фолликул увеличивается в объеме до 2 мм, его оболочки разрываются, и из него выходит зрелая яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Именно выход яйцеклетки из фолликула называется овуляцией .

Из оставшихся фолликулярных клеток образуется желтое тело, которое при наступлении беременности, будет продуцировать гормон прогестерон, необходимый для нормального развития эмбриона. Если же оплодотворения не происходит, то желтое тело регрессирует.

У каждой женщины день овуляции определяется физиологическими особенностями организма. При 28 дневном менструальном цикле выход яйцеклетки происходит, примерно, на 14 день от начала месячных. Если же цикл девушки короче или длиннее, соответственно дата овуляции сдвигается.

Как правильно определить для зачатия день овуляции

Как точно определить период овуляции? Определить овуляцию в домашних условиях можно несколькими способами:

Календарный метод.
Метод исследования базальной (ректальной) температуры.
По анализу выделений из влагалища.
По оценке собственного состояния.

Календарный метод

Способ основан на определении фертильной фазы, то есть периода, когда зачатие становится максимально возможным, на основании длительности менструального цикла .

Недостатки:

подходит только девушкам с регулярным циклом;
необходимо отслеживать несколько циклов, не менее 3, чтобы проследить их продолжительность;
невозможно определить точный день овуляции.

Расчет производится на основании данных, полученных во время наблюдения за длительностью менструального цикла, количество дней которого отсчитывается с первого дня начала менструации до наступления следующей.

От количества дней самого длинного цикла необходимо отнять 10 дней. Это будет последний день возможного зачатия.
От количества дней самого короткого цикла следует вычесть 18, и это будет первый день «опасного» периода.

Например, установлено, что у девушки самый короткий менструальный цикл составляет 29 дней, а самый длинный – 31. Получаем: (31 – 10) и (29 – 18) = 21 и 11. То есть, оплодотворение возможно с 11 по 21 день цикла.

Для точного определения овуляции можно использовать в совокупности несколько методов.

По базальной температуре

Как определить овуляцию по базальной температуре? Исследование основано на ежедневном в утренние часы, в одно и то же время. Этот способ является самым достоверным.

Недостатки:

измерять температуру необходимо во влагалище или прямой кишке не менее 5 минут;
следует использовать один и тот же термометр;
измерения делать в одно и то же время, не вставая с постели.
искажать результаты исследования могут такие факторы, как стресс, болезни с повышением температуры тела, алкоголь.

С первого дня начала менструации и за сутки до наступления овуляции, температура определяется в диапазоне от 36,4 до 36,8 о С. Перед овуляцией температура снижается, а в момент выхода яйцеклетки происходит резкий скачок вверх до 37,1 – 37,5 о С. На повышенной отметке термометр остается последующие три дня после выхода яйцеклетки.

По выделениям

Как определить овуляцию по выделениям? Способ основан на определении характера слизистых выделений из влагалища.

Недостатки:

Подходит для здоровых женщин с нормальной микрофлорой влагалища, так как воспалительные, инфекционные заболевания и дисбактериозы влияют на характер выделений.

Количество выделений усиливается, вплоть до появления мокрых пятен на нижнем белье. Слизь становится жидкой и водянистой, по консистенции напоминая яичный белок.

По собственным ощущениям

Как определить овуляцию по ощущениям? У большинства женщин в дни выхода яйцеклетки появляются характерные признаки овуляции:

ощущение тупой боли в низу живота или в области одного яичника, что свидетельствует о разрыве фолликула;
усиление либидо;
повышение работоспособности;
задержка жидкости в организме.

После овуляции может усилиться чувствительность молочных желез, они набухают и становятся болезненными на ощупь.

Все 4 способа в совокупности помогут с точностью определить дату овуляции без тестов и медицинских лабораторных методов.

Видео

Подробнее о том, как правильно определить овуляцию можно просмотреть в следующем видео.

Планируя воспроизвести на свет малыша, пара сталкивается с множеством нюансов, о которых ранее и не подозревала. Это и совместимость их по крови и резус-факторам, и необходимость подыскивать благоприятные моменты, и умение правильно составить календарь зачатия ребенка, и возможность спрогнозировать его пол. Обо всем, что нужно знать при подготовке к беременности – наша статья.

Совместимость пары для зачатия

Обратившись в больницу, особенно при планировании первой беременности, врач назначит полное обследование и сдачу анализов. Проверка касается обоих супругов. Так, если у женщины анализируется содержание гормонов и их способность оказывать необходимое воздействие на протекающие ежемесячные процессы в организме, то у мужчины изучается спермограмма, которая показывает активность и жизнеспособность клеток.

Влияние резус-фактора

Кроме этого, у обоих проверяется кровь с целью выявления резус-факторов и групп. Обязательно анализируется совместимость крови для зачатия ребенка, чтобы понимать, насколько проблематично оплодотворение и прикрепление плода.

Считается, чтобы не было проблем, лучше, чтобы резус-факторы (RH) у супругов совпадали. У большинства людей (85%) он положительный. Если у одного из пары он будет отрицательным, пара долго не сможет забеременеть и у них повышается угроза выкидыша. Женщине потребуется постоянно наблюдаться и возможно ложиться в больницу, чтобы при помощи лечения поддерживать беременность («сохранение»).

Если у матери RH отрицательный, ситуация еще более усугубляется. Помимо проблемы с зачатием и имплантацией эмбриона, а также угрозой срыва, возникает опасность нарушения в развитии самого малыша, если он унаследует гены отца. В такой ситуации матка старается отвергнуть «несоответствующий» плод.

Для этого и проводятся заблаговременно обследования, чтобы терапевтическими методами поддержать процесс протекания беременности.

Влияние группы крови

Кроме резус-факторов, непосредственно группа крови для зачатия ребенка также играет определенную роль. Считается, что в 90% случаев и более малыш унаследует материнскую. Наиболее распространенная и «сильная» считается группа I. Она подходит для всех людей, вне зависимости от их типа. Кровь IV группы наиболее адаптивная, способная принять любые другие виды, но считается наиболее некачественной, т.к. не подходит остальным людям.

Итак, проведя анализы, пара получает первые рекомендации. Если существуют угрозы, врач подскажет, как их обойти в конкретном случае и будет наблюдать пациентку, чтобы при необходимости перевести в стационар.

Благоприятные дни для зачатия ребенка

Следующим этапом будет определить благоприятные дни для зачатия ребенка. Чтобы это сделать правильно, необходимо некоторое время последить за своим организмом для получения таких данных:

Длительность цикла. Отсчет происходит от первого дня кровяных выделений менструации и завершается днем накануне следующей. Нормативом считается 28 дней , но встречаются циклы в 25-30 дней, что не является отклонением. При других показателях стоит выявить причину такого нестандартного параметра, посоветовавшись со своим гинекологом.
Периодичность. Проследив несколько месяцев, нужно узнать, всегда ли циклы одинаковые. Для этого можно вести календарик, в котором отмечать первые даты месячных. Простой подсчет срока между ними даст полную картину.
Протекание менструации. Нужно прояснить существуют ли отклонения. В норме кровяные выделения имеет одинаковую обильность, характеристики и длительность каждый раз.

Составив перед планированием зачатия ребенка календарь, рассчитать впоследствии лучшие дни для продуктивных половых актов будет достаточно просто. Сам процесс нужно провести в момент овуляции, т.е. когда женская клетка уже созрела и находится в половых путях. Но время жизни ее ограничено одними сутками (редко – до 2 дней), потому знать точную дату ее появления необходимо, чтобы не откладывать зачатие еще на месяц. Выявить это можно простыми математическими расчетами, отняв длину второй фазы от своего цикла.

Напомним, что овуляция приходится между двумя процессами:

Созревание клетки. В яичнике формируется пузырек, наполненный жидкостью. В нем появляется клетка и начинает расти. Достигнув максимального размера и уровня развития, клетка разрывает оболочку и направляется в сторону матки. Время вызревания у всех отличается и может составить 11-17 дней. Поэтому данная цифра в расчетах участвовать не может, так как девушка не может высчитать свою величину.
Период «желтого тела». После того того как клетка покинет яичник, на нем начинает возрастать желтое тело. Данный процесс не зависит от того, случится оплодотворение или нет. Тело вырабатывает гормон, необходимый для подготовки матки к принятию эмбриона, груди к вскармливанию и т.п. После гибели неоплодотворенной клетки, через обычное время наступает менструация и цикл повторяется. Если же клетка имплантируется в матку, гормон потребуется на время всей беременности для развития плода.

Рассмотрим на примере: у девушки цикл 29 дней, последние месячные начались 3 июня. Отнимаем: 29-14=15. Отсчитываем 15 дней от 3 июня, получаем 18 июня. Это ожидаемый день, когда клетка уже поступит в половые пути. Запланировать половые акты нужно на каждый день в период 15-19 июня. Такой запас времени необходим, потому что некоторые мужские клетки функционируют до 3-5 дней и смогут дождаться женскую. А она проживает сутки или чуть больше.

Прогноз пола ребенка – алгоритм действий

Выбирая дни для зачатия ребенка, стоит знать, что повлиять на его пол вполне возможно. Для этого нужно понимать, какой из сперматозоидов оплодотворит яйцеклетку:

Х-типа: получится девочка;
Y-типа: эмбрион приобретет мужской пол.

Чтобы «заставить» нужный вам сперматозоид совершить процесс оплодотворения, нужно создать оптимальные условия. Чтобы получить сына, необходимо добиться, чтобы мужские клетки попали в половую среду женщины в тот момент, когда яйцеклетка уже разорвала фолликул и движется по направлению к матке. Обусловлено это быстротой и подвижностью Y-клеток. При равных условиях, они в разы быстрее достигнут цели, чем их медлительные «собратья» Х.

Если же есть желание зачать дочку, действовать нужно осмотрительнее. Нужно добиться, чтобы акт был проведен загодя, когда до появления женской клетки есть еще пара дней. Тогда Y-клетки погибнут, потому что живут всего 24 часа. И только после их исчезновения женская клетка покинет яичник. Х-клетки более жизнеспособные, функционируют они до 3-5 дней, а потому дождутся ее появления.

Как видно, рассчитать зачатие ребенка нужного пола труда совершенно не составит. Проблема состоит только в правильном назначении дня овуляции. Если понаблюдав и ведя календарь, девушка выявила ритмичность своих процессов, ей достаточно удовлетвориться математическими просчетами по формуле, представленной выше. Подтвердить день стоит тестами или иными методами. Не стоит забывать, что сбой возможен в любой момент. Элементарный стресс или смена климата могут сократить или ускорить процесс развития фолликула. Женщина, принимающая лекарственные препараты, содержащие гормоны, несомненно, окажет воздействие на длительность процессов.

Как проверить наступление овуляции

Если же цикл у дамы отличается из месяца в месяц длиной и месячные наступают нерегулярно, то здесь математика ничего не даст.

Тесты

В такой ситуации можно применить тесты. Они определяют концентрацию гормона, который выплескивается в момент разрыва фолликула. Наблюдая за изменением окраски полосы, пропитанной реагентом, женщина видит приближение момента разрыва. Это дает возможность заранее понять, когда клетка будет готова к оплодотворению. Использование стрип-тестов идеально подойдет, если необходимо зачать сына. В случае с девочкой потребуется несколько «потрудиться». В частности лучше следовать такой инструкции:

Несколько месяцев подряд проводить тестирование, чтобы получить контрольные образцы. На них нужно помечать дни цикла и наблюдать за изменением оттенка.
В выбранный для зачатия месяц заранее начать тестирование.
Каждый день образец сверять с контрольными.
Поскольку акт необходим за 2 дня до появления яркого оттенка (овуляции), нужно сопоставлять цвета полос накануне этого четкого изменения.

График базальной температуры

Спрогнозировать зачатие ребенка определенного пола для женщин с неритмичными процессами можно по базальному графику. Он даст более достоверный результат, хотя также потребует нескольких месяцев наблюдений. Необходимо ежедневно проводить замеры температуры ректально. Показатели отмечать точками на графике, в конце цикла соединив их линией. В идеале, получается кривая с такими характеристиками:

Первая часть цикла: линия находится в одном диапазоне (температура стабильна).
Перед разрывом фолликула, температура спадает на несколько десятых градуса.
В момент выхода клетки, температура возрастает выше показателя, характерного для первой фазы.
Всю вторую часть цикла показатели сохраняются на уровне, чуть большем, чем в первой части цикла.
Непосредственно перед менструацией происходит небольшой спад до нормального состояния. В случае оплодотворения, температура в повышенном состоянии сохранится весь срок беременности.

Чтобы использовать этот метод, нужно помнить, что разница и «пики» колеблются в пределах 0,4-0,6°C. Для их обнаружения, необходимо сделать большой шаг на графике и тщательно и точно заполнять показатели. На изменение температуры влияют множество факторов: прием алкоголя, лекарств, незначительная болезнь. Потому даже замеры выполняют, оставаясь в кровати и сразу после пробуждения.

Если нет желания так долго вести наблюдения, можно провериться на УЗИ. Врач достоверно и точно укажет момент накануне «рождения» клетки.

Онлайн-калькуляторы

Не имея проблем с ритмичностью, можно использовать калькулятор зачатия ребенка, вместо самостоятельных расчетов. Они работают на основе всех перечисленных факторов и предоставят готовый результат после аналитики. В критерии сервиса нужно вписать свои показатели: дата последней менструации, длительность циклов, на сколько сделать прогноз и т.п. Т.е. выявить предварительно свои параметры все же потребуется. Если есть желание, можно использовать другой метод, который работает на основе двух дат менструаций. Но такой способ скорее будет иметь погрешность, так как учитывает только один цикл.

Использовав онлайн-сервис, женщина получает календарики на несколько месяцев, в которых отмечены даты менструаций и овуляций. Имея их под рукой, легко управлять своей половой жизнью и предопределить дату оплодотворения.

Если есть желание спрогнозировать пол, а не только узнать дату зачатия ребенка, калькулятор на нашем сайте поможет и в этом.В календариках по заданным критериям будут отмечены по три благоприятных дня для малыша каждого пола.

Но стоит помнить описанные выше характеристики клеток, чтобы не попасть впросак. Например, более внимательно нужно отнестись к зачатию мальчика. Если акт провести за сутки, Y-клетки могут не дождаться появления женской в случае ее незначительной задержки (например, овуляция случилась ночью, а не днем, и сутки уже закончились). И тогда от такого акта скорее родиться дочь. Если же пропустить сам день овуляции и провести половой акт на следующий день, то женская клетка уже может исчезнуть, если она появилась, например, вчера, но с утра. В этой ситуации потребуется ждать следующего месяца.

В случае с девочкой, ожидать эффекта от первого из назначенных дней также не стоит. Не всегда Х-клетки способны продержаться столько времени.

Но калькуляторы помогают следить за своими ритмами. Так легче выявить отклонение в месячных, если они «сбились» с ритма. При этом нужно понимать, что и день овуляции соответственно поменяет дату. Потому его нужно подтверждать дополнительными средствами. Хорошими признаками овуляции считаются подсказки самого организма:

Несколько увеличенные молочные железы, появление чувствительности и болезненности.
Боль в стороне яичника. Поскольку клетка при выходе травмирует яичник (прорывает фолликул), то болевые ощущения имеют место. Они бывают несущественными, потому их нередко оставляют без внимания.
Появление густых обильных выделений. До момента овуляции шеечная слизь наружу не проступает. Только перед разрывом пузырька слизь разжижается и выделяется наружу, по внешнему виду напоминая яичный белок: густая, тягучая, прозрачная.

Древние таблицы для предопределения пола

Нужные даты для совершения актов поможет назначить и китайская таблица зачатия ребенка по возрасту матери. Несмотря на некоторые споры, которые ведутся относительно ее достоверности, многие доверяют таким прогнозам. Считается, что она весьма древняя и в свое время помогала женам императоров зачать наследника. Китаянки и сегодня активно используют ее.

Таблица имеет перечень месяцев года в вертикальных столбцах, которые назначаются для зачатия и перечень возрастов женщины в горизонтальных. На пересечении этих критериев указано, ребенок какого пола может появиться при проведении акта в тот или иной месяц.

Потребуется найти графу со своим возрастом и просмотреть прогнозы на ближайшие месяцы. Если там обозначены нежелательные результаты, стоит отложить дату зачатия до «эффективного» месяца.

Таблица зачатия ребенка по возрасту мамы имеет неоднозначные отзывы. В частности, женщины уже имеющие детей, провели «проверку» на своем примере и результат оказался сомнительным – порядка 30% несовпадений. Потому решив использовать древний метод, не стоит отказывать и от научных методов, учитывая особенности сперматозоидов и момент выхода клетки.

Японская таблица зачатия

Несколько лучшие отзывы получила японская таблица подобного типа. Она имеет несколько сложную структуру и состоит из двух табличек. Работать по ней нужно таким образом:

В первой таблице посмотреть контрольное число на пересечении дат рождения супругов. Как рассчитать зачатие мальчика по японской таблице, рис. 2

Существуют и другие виды аналогичных прогнозов: известная таблица Ванги , прогноз пола по группам крови родителей и т.п. Использовать их или нет, решать каждому. В любом случае, подтвердить их прогнозы дополнительными расчетами будет не лишним.

Подготовка к беременности процесс сложный и родителям потребуется тщательно подготовиться, начиная с прохождения обследования в больнице. Зато, благодаря исследованиям ученых сегодня появилась возможность повлиять на пол своего малыша. Совокупно можно использовать дополнительные методы расчетов: онлайн-калькулятор, таблица зачатия ребенка. Но для большинства пар не имеет значения, какого пола малыш у них появится, главное, чтобы он был здоров и радовал своих родителей.

Время чтения: 5 минут

Вопрос деторождения рано или поздно возникает в жизни любой женщины. Особенно актуальным он становится тогда, когда женщина, мечтающая забеременеть, имеет проблемы или нарушения менструального цикла. Многих также волнует необходимость предохранения и планирования беременности. Овуляция – физиологическое явление организма женщины, неразрывно связанное с вышеуказанными вопросами.

Способы расчета периода овуляции

Термин «овуляция» означает процесс созревания яйцеклетки и ее выхода в область маточных труб. Женские половые клетки созревают раз в месяц. Овуляция– лучшее время для зачатия ребенка. Владея точной информацией о сроках своей овуляции, женщина получает возможность самостоятельно запланировать беременность, рассчитать лучшее время для полового акта и создать благоприятные условия для беременности ребенком нужного пола.

По базальной температуре

Как рассчитать овуляцию по базальной температуре? Для этого каждый день сутра с помощью обыкновенного градусника измеряйте температуру ректальным способом в течение семи минут. Полученные результаты фиксируйте в таблице, где по горизонтали записывайте дни цикла, а в вертикальный столбец заносите показатели температуры. Для ведения отчетности выделите специальный дневник. За сутки до овуляции базальная температура понизится, а сразу после овуляции станет выше на 0,3-0,6 градусов (37 градусов Цельсия и выше). На таком уровне температура будет держаться до начала менструации.

На расчет базальной температуры влияют такие факторы, как болезнь, стресс, алкоголь или половой акт.

Тест-полоски

Самостоятельный расчет овуляции с помощью тестовых полосок предполагает определение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, который за 24-36 часов до наступления овуляции возрастает. Пользоваться тест-полосками и многоразовыми портативными приборами очень просто, ведь принцип определения овуляции с помощью тестов схож с тестовым способом определения беременности, разница заключается только в химической реакции.

Кончик тестовой полоски поместите под струю мочи на секунд пять. Через несколько минут вы получите готовый результат:

Если проверочная линия бледнее, чем контрольная полоска, значит уровень ЛГ не поднялся и необходимо продолжать тестирование.
Если линия результата совпадает с цветом контрольной полоски или темнее, значит скоро у вас наступит овуляция.

Проводите тест утром, днем или вечером, но старайтесь каждый раз делать это в одинаковые часы. За четыре часа до теста постарайтесь не ходить в туалет, чтобы концентрация гормона в моче была достаточной. Для получения максимально точных результатов не пейте много воды.

Календарный метод

Чтобы рассчитать овуляцию календарным методом, следует определить продолжительность своего менструального цикла в течение полугода-года. На протяжении этого времени ведите дневник с соответствующей табличкой, куда регулярно заносите даты, когда наступает и завершается менструация. Нельзя забывать фиксировать все даты цикла, ведь от точности данных будет зависеть эффективность планирования долгожданной беременности.

Чтобы рассчитать наступление фертильного периода, то есть, благоприятного времени для беременности, следует воспользоваться калькулятором расчета овуляции или несложными арифметическими операциями. От самого короткого периода менструального цикла отнимите 18 дней – это будет начало овуляции. Последний день фертильного периода рассчитывается путем вычитания из самого длительного цикла 11 дней.

Как точно рассчитать день овуляции для зачатия ребенка

Расчет точных сроков фертильности поможет женщине правильно организовать планирование ребенка. Для определения пола будущего малыша важную роль играет отличие между поведением мужских сперматозоидов X и Y. Пол ребенка напрямую зависит от того, какой тип сперматозоида встретится с яйцеклеткой.

Для зачатия девочки

Чтоб рассчитать овуляцию для зачатия девочки, нужно повысить возможность встречи Х-сперматозоидов с яйцеклеткой. Мужская сперма содержит их в меньшем количестве. Х-сперматозоиды двигаются с небольшой скоростью, но отличаются живучестью. Необходимо снизить количество спермы и постараться создать кислотную среду во влагалище. Подходящее время для полового акта – пару дней до овуляции.

Для зачатия мальчика

Зачатие мальчика обусловлено активностью Y-сперматозоидов, которые отличаются повышенной подвижностью, но непродолжительностью жизни. Чтобы максимизировать возможность наступления беременности мальчиком, нужно попробовать зачать ребенка в период овуляции или сразу после нее. В первый день овуляции существенно повышаются шансы зачатия мальчика.

Правильный расчет фертильного периода позволит не ошибаться в выборе благоприятного времени для зачатия ребенка нужного пола, а также избежать сожалений по поводу негативных последствий незапланированной беременности.

Как правильно рассчитать дату овуляции при нерегулярном цикле

Измерение базальной температуры ректальным путем – один из возможных способов расчета овуляции при нерегулярных месячных. Чтобы максимально правильно рассчитать сроки фертильного периода, придется измерять температуру регулярно каждый день на протяжении трех месяцев. Важно вести ежедневный контроль над перепадами температуры и прислушиваться к ощущениям, так как даже скачок на 0,3 градуса Цельсия является признаком окончания овуляции. Только внимательный и ответственный подход к расчету всех показателей температуры позволит приблизить долгожданное материнство.

Не стоит возлагать большие надежды на другие методы и пытаться применить остальные способы расчета фертильных дней, ведь определить наступление этого периода поможет контроль роста фолликулов на УЗИ. Это один из самых популярных методов определения подходящего периода для зачатия. Первую процедуру УЗИ следует проводить на 7-8 день цикла, а вторую и все последующие – по вашему личному желанию или указанию врача. Овуляция наступает, когда фолликул достигает размера от 18 до 21 мм. Чтобы забеременеть при нерегулярных месячных, нужно следовать всем указаниям гинеколога.

Решиться завести ребенка с любимым человеком – уже не мало. Но также важно серьезно подойти к вопросу планирования беременности, ведь малейшее неправильное действие может отсрочить появление долгожданного малыша.

Онлайн калькулятор расчета овуляции

Калькулятор овуляции позволяет быстро получить максимально точный результат расчета менструального цикла и лучшего периода для зачатия ребенка. Калькулятор предоставляет уникальную возможность бесплатно рассчитать график овуляции, подобрать лучшее время для зачатия ребенка или избежать незапланированной беременности. Для получения точных данных рекомендуется на протяжении полугода вести специальный календарь – табличку, в которую нужно заносить все даты менструаций по неделям. Используя данные по месячным, зафиксированные в календаре, и онлайн калькулятор, вы рассчитаете максимально точные результаты.

Дату овуляции желают знать абсолютно все женщины. Только цель разная – одни хотят ее определить, чтобы зачать ребенка, другие предотвратить беременность. Овуляция – определяющий фактор способности женщины к зачатию. В настоящие дни существует несколько способов. Некоторые из них дают 100% результат, точную дату.

Полноценный менструальный цикл, регулярные месячные считаются признаком крепкого женского здоровья. Но приход очередных месячных вовсе не означает, что овуляция в нем присутствовала. Нормой считается, если таких циклов в году не более 2. Дата овуляции, теоретически, совпадает с серединой менструального цикла. На практике, она может перемещаться в большую или меньшую строну. Виной тому многочисленные внешние и внутренние факторы. В этом заключается основная трудность точного .

В организме на протяжении всего менструального цикла происходят многочисленные преобразования, гормональные перестройки. Это сказывается на общем состоянии здоровья, самочувствии женщины. Определить момент выхода яйцеклетки можно по собственным ощущениям. Но получается это сделать далеко не у всех.

Начало нового менструального цикла совпадает с 1 днем месячных. Начинается созревание яйцеклетки. При отсутствии неблагоприятных факторов процесс длится около 13 дней. Дата овуляции – 14-16 день менструального цикла. Яйцеклетка созрела для встречи со сперматозоидом, готова к оплодотворению. После выхода яйцеклетки дальнейшее ее функционирование зависит от того, встретится ли она со сперматозоидом или нет. В работоспособном состоянии она пребывает в течение суток. И все было бы просто, если бы ни живучесть сперматозоидов. Один день в середине цикла отказаться от полового акта, беременности нет. Но тогда бы возникли трудности у тех женщин, которые жаждут зачатия. Природа предусмотрела следующее.

Сперматозоид, попадая во влагалище, несколько дней находится в работоспособном состоянии. В некоторых случаях этот период составляет 7 дней. Встреча может произойти сразу после выхода яйцеклетки. Либо сперматозоид попадет в матку, когда яйцеклетка будет в работоспособном состоянии. Значит, беременность может произойти при половом акте за неделю до выхода яйцеклетки. И в течение 2 дней периода овуляции.

Методы определения выхода яйцеклетки

Определение овуляции озадачивает женщин всех поколений. В настоящее время есть несколько способов. От достаточно простых, до сложных с применением специального оборудования. И конечно же с разной точностью определения даты. Одни из них растянуты во времени, позволяют оценить ситуацию спустя полгода, год. Другие предусматривают соблюдение определенного режима сна, питания, секса. Третьи в настоящее время недоступны широким массам из-за дороговизны.

Определение овуляции происходит с помощью:

календарного метода;
использования теста;
метода наблюдения;
ультразвукового исследования;
измерения базальной температуры.

Наиболее распространенный метод определения овуляции в домашних условиях – измерение . С учетом данных календарного метода, наблюдения за собственным организмом. Использование теста – процедура доступная далеко не всем. В одних аптеках их просто нет, в других цена высокая. Ультразвуковое исследование проводится, как правило, при проблемах с зачатием. Каждый месяц на эту процедуру ради предотвращения беременности женщина идти не станет.

Определение овуляции календарным методом

Метод достаточно простой с точки зрения проведения. Но результат можно получить спустя 1 год регулярных записей и отметок в календаре. Необходимо отмечать день начала и конца менструации. В блокноте ведутся записи по поводу болезней, стрессовых ситуаций, всех факторов, что могли повлиять на длительность менструального цикла, созревание яйцеклетки. Необходимо проанализировать полученную картину. Вычисляют самый длинный менструальный цикл, самый короткий. Для определения даты наиболее раннего выхода яйцеклетки необходимо от самого короткого менструального цикла отнять 18 дней. Чтобы узнать самую позднюю дату выхода яйцеклетки, необходимо от длинного менструального цикла отнять 11 дней. Промежуток между полученными значениями будет означать период овуляции. Но точной даты определить этим методом не получится. Расчеты теоретические.

Пример определения выхода яйцеклетки календарным методом

Короткий менструальный цикл у женщины составляет 25 дней. Длинный цикл длится 31 день.

Самая ранняя дата выхода яйцеклетки: 25-18=7. Через неделю после начала месячных может произойти наступление овуляции.
Наиболее поздняя дата выхода яйцеклетки: 31-11=20. Наступление овуляции может произойти на 20 сутки после начала менструального цикла.

Момент выхода яйцеклетки может быть с 7 по 20 сутки. Если менструальный цикл регулярный, результаты получаются более точные.

Основываться на том, что овуляция произойдет на 12-16 сутки менструального цикла не совсем логично. Поскольку женский организм — не часовой механизм. Возможны сбои. Иногда овуляция происходит непосредственно перед менструацией. А в некоторых случаях успевает созреть 2 яйцеклетки, либо овуляция осуществляется 2 раза за весь цикл. Необходимо все это учитывать

Определение овуляции методом наблюдения за состоянием организма

Для женщины, которая присушивается к собственным ощущениям, следит за здоровьем, определить дату овуляции не составит труда. Признаки, по которым можно узнать момент выхода яйцеклетки:

Меняются выделения . Перед наступлением овуляции выделения становятся обильными с желтоватым оттенком. При овуляции они похожи на яичный белок. Прозрачные, тягучие, обильные. В некоторых случаях разрыв фолликула сопровождается выделением крови. Выделения становятся с розовым либо коричневым оттенком. Необходимо оценивать их каждый день.
Болит живот . Неприятные ощущения наблюдаются с одной стороны живота. Могут быть ноющими, режущими, схваткообразными.
Повышается либидо . Сильное желание близости продиктовано природой. В этот момент должно произойти зачатие. Особенно этот признак ощутим у женщин, что ведут нерегулярную половую жизнь. Необходимо прислушиваться к желаниям.
Происходит изменение шейки матки . Для обеспечения выхода яйцеклетки, шейка матки смягчается, несколько приоткрывается. Увидеть это женщина сама не сможет, но провести ощупывание вполне реально. Необходимо несколько циклов подряд проводить процедуру каждый день. Тогда изменение будет заметно.
Болезненность грудных желез . Затвердение, набухание сосков, болезненные ощущения возникают непосредственно перед овуляцией, и в процессе. Если в середине цикла появились изменения в груди без особых на то видимых причин – это и есть дата наступления овуляции.
Кристаллизация слюны . Придется обзавестись микроскопом. Ученые определили изменение слюны женщины непосредственно перед наступлением овуляции и в ее процессе. Под микроскопом видно, что она кристаллизуется, похожа на иней. Необходимо это делать каждый день.
Изменение вкусовых предпочтений . Женщине внезапно может захотеться чего-то, что раньше не хотелось. Будь то сладости, соленая рыба, чипсы, хот-дог, молоко, пиво. Обостряется обоняние. Женщина отказывается от парфюмов либо пользуется другими. Замечает, как пахнет мебель, одежда, бумага.
Метеоризм, расстройство кишечника . Наблюдается повышенное газообразование, диарея, боль внизу живота.

Точность определения овуляции этим методом весьма сомнительная. Признаки появляются накануне овуляции, в ее процессе либо слабо выражены.

Определение овуляции измерением базальной температуры

На протяжении всего месячного цикла меняется температура тела. Получить полную картину, сделать вывод о дате овуляции можно спустя 3-6 месяцев постоянного измерения. Метод базальной температуры требует соблюдения правил:

Необходимо использовать 1 термометр на протяжении всего месяца.
Температуру меряют непосредственно после пробуждения. Сон должен быть не менее 6 часов.
Измерять можно во рту, влагалище, прямой кишке. Последний способ дает наиболее полную картину. Менять способ до окончания цикла нельзя.
Температуру меряют с 6 до 8 часов утра. В другое время данные искажаются.
Продолжительность измерения температуры от 5 до 10 минут.

В блокноте необходимо вести дополнительные записи. Поскольку на изменение базальной температуры влияют некоторые факторы:

прием лекарственных средств;
простуда, вирусная инфекция с повышением температуры;
алкоголь;
нервное напряжение, стресс;
физическое переутомление;
бессонница;
половой акт;
переезд;
повышенное эмоциональное состояние.

Все данные измерения температуры переносятся на график. По оси Х необходимо обозначить день, по У показания базальной температуры. В первой половине температура держится на уровне 36,3-36,8 градусов Цельсия. За сутки до наступления овуляции температура резко снижается. Затем следует повышение до 37-37,5 градусов. Это и есть момент овуляции. Через 2 суток температура несколько снижается, держится до наступления месячных. Непосредственно перед ними снова снижается.

Способ определения овуляции измерением базальной температуры дает полную картину. С точностью можно определить момент возможного зачатия. Но в силу влияния большого количества внутренних, внешних факторов довольно сложный.

Определение овуляции с помощью теста

Определить овуляцию можно с помощью теста. Для анализа используется утренняя моча. Анализ проводят ежедневно. Результат основывается на уровне гормонов ЛГ. Они присутствуют в моче постоянно. . За сутки до овуляции происходит изменение баланса гормонов. Вторая полоска видна отчетливо. Так можно определить момент возможного зачатия. Способ довольно прост, Не требует от женщин соблюдения правил, лишних усилий. Ложный результат может быть при заболеваниях щитовидной железы, половой системы, надпочечников. При наступлении беременности. В остальных случаях результат 100%. Обычно такими тестами пользуются не для предотвращения беременности, а для определения благоприятного момента зачатия.

Ультразвуковое исследование

Этот способ позволяет точно определить момент овуляции. Понадобится сделать 3-4 УЗИ. Первое исследование необходимо провести на 5-8 сутки после начала менструации. На мониторе специалист увидит месторасположения яйцеклетки. 2 УЗИ необходимо провести, чтобы определить ее передвижение. По полученным данным можно определить момент овуляции. 3-4 УЗИ необходимо сделать для подтверждения результата. Точность составляет 100%. Прибегают к этому способу пары, которые не могут зачать ребенка. Доктор помогает выявить благоприятный момент.

Чтобы самостоятельно определить дату овуляции, необходимо прислушиваться к собственному организму, наблюдать за выделениями, измерять базальную температуру. Вести записи в дневнике, анализировать ситуацию.

Длительность цикла

Длительность менструации

Менструация
Овуляция
Фертильный день

Укажите первый день последней менструации

Менструация
Овуляция
Фертильный день

Распечатать

Рассчитать овуляцию через онлайн калькулятор

Выше на странице расположен калькулятор, который позволит вам рассчитать овуляцию онлайн. Сервис даст вам возможность увидеть календарь на ближайшие три месяца, в котором будут промаркированы даты, наиболее благоприятные для зачатия ребенка. Вам потребуется ввести необходимую информацию:

Дату первого дня последней менструации;
Число дней менструального цикла;
Продолжительность кровотечения, то есть сколько дней длятся месячные.

Красным – дни менструации;
Жёлтым – дни овуляции с указанной вероятностью в процентах зачать малыша;
Зелёным – день овуляции с максимальным потенциалом к оплодотворению яйцеклетки;

Таким образом, программа позволяет молодым супругам, планирующим пополнение семейства, рассчитать овуляцию для зачатия долгожданного малыша. Дополнительная опция нашего сервиса, осуществляющего расчет овуляции для зачатия, это особая маркировка дней, благоприятных для зачатия девочки, и дней с высокой вероятностью зачать мальчика. Эти категории дней отмечены соответствующими иконками.

Благоприятные для оплодотворения яйцеклетки дни гинекологи называют фертильными. Женщины, решившие рассчитать календарь овуляции в нашем калькуляторе, получат достаточно точные и достоверные данные по фертильным дням в своём организме.

Как происходит овуляция

Овуляцией называется созревание яйцеклетки в женском организме внутри биологического цикла половой системы. Созревание яйцеклетки – это её готовность к оплодотворению сперматозоидом и, как следствие, зарождению новой жизни внутри будущей мамы.

В норме в организме женщины менструальный период насчитывает длительность от 28 до 35 дней. Точка старта этого цикла – первый день месячных. Точка финиша – первый день следующей менструации. Обычно овуляция приходится ровно на середину этого цикла. Если менструальный цикл 28 суток, то на 14-ый день. Однако фертильными (или благоприятными для зачатия) считаются семь дней: 1-2 дня до овуляции, сама овуляция, 1-2 дня после нее.

Если в этот период оплодотворения не произошло, созревшая яйцеклетка просто погибает.

Лютеиновая фаза (фаза желтого тела)

Менструальный цикл обычно повторяется каждые двадцать восемь дней. В его первый день женщина отмечает мажущие кровянистые выделения из влагалища. Этот цикл является нормальным физиологическим процессом, созданным природой с целью возможности женщины забеременеть, выносить и родить малыша.

Гинекологи выделяют в менструальном цикле три фазы:

Фолликулярную фазу;
Овуляторную фазу;
Лютеиновую фазу.

Когда приходят месячные, начинается фолликулярная фаза. Матка отторгает слой слизистой, подготовленный к принятию оплодотворенной яйцеклетки, в яичнике начинается созревание нового фолликула. В этот период гормоны прогестерон и эстроген уменьшаются в организме. Однако становится больше гормона, стимулирующего рост фолликула. Эта фаза длится приблизительно тринадцать дней.

Затем наступает овуляторная фаза, которая длится всего сорок восемь часов. Этот период завершается освобождением яйцеклетки, которую может оплодотворить сперматозоид. В данный момент фертильность максимальна.

Наступает время лютеиновой фазы, или фазы желтого тела, которая будет длиться около двух недель.

Эта фаза может перейти в беременность, если на предыдущем этапе яйцеклетка была успешно оплодотворена.

В лютеиновой фазе образуется желтое тело из лопнувшего фолликула, которое представляет собой клетки, генерирующие прогестерон – необходимый гормон для начала беременности. В этот период увеличивается базальная температура, которая будет держать соответствующие показатели до начала следующего менструального цикла, если беременность не началась. Жёлтое тело – главный эндокринный элемент яичника. Потому что без прогестерона гестация невозможна.

Гипофиз в головном мозге женщины вырабатывает лютеинизирующий гормон. Он способствует формированию гранулезных клеток фолликула яичника, которые производят прогестерон. Жёлтое тело в организме женщины – временная железа, существующая только в лютеиновой фазе менструального цикла. В первые три дня фазы желтого тела гранулезные клетки в полости фолликула активно увеличиваются в размерах, между ними появляются капилляры. Каждая клетка жёлтого тела насыщена кровеносными сосудиками. В жёлтом теле имеет место самый активный кровоток организма в этот период. Через три-четыре дня после овуляторной фазы завершается генерация этой уникальной системы кровоснабжения – сети сосудов в жёлтом теле. В этот момент наиболее активно производится в организме женщины прогестерон. Если оплодотворения яйцеклетки не произошло, генерация прогестерона – главная функция желтого тела завершается на двенадцатый день после овуляции. Желтое тело в этом случае представляет собой железу внутренней секреции размером 1-1,5 см, которая сейчас вступает в стадию обратного развития.

Способы рассчитать календарь овуляции

Календарный метод расчета

Каждый женский организм имеет свой индивидуальный календарь дней с максимальной фертильностью, то есть дней, наиболее благоприятных для полового акта, по итогам которого может получиться оплодотворение сперматозоидом яйцеклетки. Существует календарный метод расчета овуляции – благоприятных дней для зачатия. Он базируется на особенностях протекания менструального цикла у конкретной женщины. Рассчитать его совсем несложно в том случае, если цикл регулярный. Например, девушка точно знает, что её менструальный цикл 30 дней. В этом случае тридцать нужно поделить пополам и отнять два дня. То есть 15 минус 2. Таким образом, на тринадцатый день после первого дня последней менструации наступает благоприятный период для зачатия. Овуляция будет в нашем примере в пятнадцатый день, а фертильные дни начинаются с тринадцатого дня цикла.

Но это возможно только при регулярном цикле, который не сбивается. Такие расчеты будут неточными и малоэффективными при менструальном цикле, который у женщины в течение года то увеличивается, то уменьшается.

Тест на овуляцию

Рассчитать день овуляции можно и другим способом – приобрести в аптеке тест на овуляцию. Фармацевтический рынок обладает богатым ассортиментом таких тестов. Точно так же, как и тест на беременность, тест на овуляцию следует погрузить в ёмкость с мочой и ждать проявления двух полосок. Если в аптечном тесте на беременность маркеры двух полосок ориентированы на присутствие в моче гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), то в тесте на овуляцию используются маркеры лютеинизирующего гормона (ЛГ). При нерегулярных месячных определить точно дату овуляции таким методом нелегко.

Расчет овуляции по физиологическим признакам

Кроме всех вышеперечисленных методов расчета фертильных дней, существует метод, которым самостоятельно (без помощи специалиста) может воспользоваться любая девушка. Достаточно лишь внимательно наблюдать за собственным организмом и доверять матушке Природе.

Характер выделений из влагалища;
Болезненность молочных желез;
Повышенное либидо (сексуальное влечение к партнеру);
Эмоциональная раздражительность;
Дискомфортные ощущения в нижней части живота;
Перемены в самочувствии.

Расскажем о каждом признаке поподробнее.

В разные фазы цикла, о которых мы говорили выше, у будущей мамы наблюдаются разные выделения. За день-два до овулярной фазы выделения из влагалища обычно прозрачные, жидкие (возможно, тягучие), по вязкости похожи на яичный белок. Возможны в некоторых случаях и коричневые, кровянистые выделения в этот период в народе называемые «мазнёй». А в фолликулярную фазу выделения из влагалища другого характера – кремообразные, клейкие, либо нет никаких выделений.

Иногда у девушки за день-два до овуляции грудь набухает, прикосновение к соскам становится болезненным. Это происходит по причине повышения уровня прогестерона в организме женщины, то есть гормональной перестройки.

Повышение сексуального влечения к будущему отцу обусловлено самой природой, которая даёт понять женскому организму, что сейчас самое лучшее время для зачатия с последующим вынашиванием ребенка.

В одном из яичников (левом или правом) созревает доминантный фолликул. Этот процесс в день овуляции может сопровождаться тянущими (как при менструации) болями внизу живота.

Базальная температура

Если ваш менструальный цикл нерегулярный, наиболее точную картину фертильных дней в календаре для вас составит метод регулярных замеров базальной температуры.

Внутри описанных выше фаз менструального цикла (фолликулярной, овуляторной, лютеиновой) в большинстве случаев у женщины регистрируются разные показатели базальной температуры. Это объясняется сменой доминирующих гормонов в организме будущей мамы. В фолликулярной фазе базальная температура обычно невысокая. В овуляторной фазе базальная температура повышается до значений от тридцати семи до тридцати семи и трёх десятых градусов. И находится в соответствующем коридоре значений до новой фолликулярной фазы.

Чтобы метод измерения базальной температуры для выявления наиболее благоприятных для зачатия дней был эффективен, женщине следует выполнять ряд рекомендаций:

Измерения производятся ректально или вагинально не менее пяти минут в спокойном лежачем положении;
Лучше, если термометр будет ртутным, а не электронным (одним и тем же на весь период измерений);
Измерения нужно производить утром в один и тот же час, не покидая постель, после долгого ночного сна (продолжительность которого не менее шести часов);
Измерения нужно делать не менее двух месяцев, записывая каждый день результат.

На сайте сайт есть очень удобный сервис, позволяющий каждый день будущей маме заносить значения базальной температуры в программу, которая, по истечении ежедневного ввода информации на протяжении двух менструальных циклов у женщины, точно и понятно рассчитает дни овуляции онлайн.

Сдача анализов в лаборатории

Разные методы определения фертильных дней имеют разную степень точности, потому как каждый женский организм уникален. Напомним, что расчет овуляции онлайн в нашем калькуляторе – один из высокоточных и эффективных методов.

Есть ещё одна методика расчета дней овуляции для долгожданной беременности, о которой мы сейчас поговорим. На разных этапах менструального цикла женщины в ее организме меняется содержание того или иного гормона.

В современной лаборатории (где всё стерильно и точно, как в аптеке) девушка, желающая забеременеть, может сдать анализы на основные женские гормоны.

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) увеличивается на 3-5 день менструального цикла;
Лютеинизирующий гормон (ЛГ) – на 3-8 или 21-23 дни;
Пролактин – на 3-5 или 19-21 дни;
Эстрадиол – на 4-7-й и 6-10 дни;
Прогестерон – на 6-8-й день.

Повышенная концентрация этих гормонов в организме, выявляемая в ходе лабораторных анализов, указывает специалисту-гинекологу, какая фаза или какой день цикла сейчас имеет место. Это позволяет безошибочно спрогнозировать день овуляции и фертильные дни.

Кроме этого, сдача анализов в лабораторию позволит выявить возможное заболевание у будущей мамы и своевременно его вылечить.