Ребенок 7 месяцев стал плохо спать. Расстройство сна у семимесячного малыша: причины, полезные советы

Вашему малышу уже исполнилось 7 месяцев. Он на верном пути к взрослению и каждый день радует вас своими достижениями! Приучать к самостоятельности можно в любом возрасте, но если вы хотите привить ребенку навыки засыпать самостоятельно, следует заняться этим сейчас.

Какие методы, какие уловки максимально помогут вам справиться с этой задачей и сделать процесс самостоятельного засыпания легким и безболезненным?

Гораздо легче будет ребенку, который до этого засыпал в своей кроватке. Если же вы спали вместе, вам будет сложнее. Ребенок, прежде чувствовавший безопасность, тепло и запах мамы, вдруг оказывается один в холодной и большой кроватке….

Начнем все по порядку. Чтобы выработать у младенца самостоятельное засыпание, для начала следует определить, когда ребенок в действительности хочет спать.

Во-вторых, обязательным атрибутом должен стать ритуал перед сном. Здесь вы сами выбираете те приемы, которые помогают вашему крохе расслабиться и настроится на хороший сон.

К таким ритуалам относят купание, легкий массаж, кормление, спокойная музыка, колыбельная…. Для старших деток - чтение сказок. Если ежедневно вы будете повторять все манипуляции в одно и то же время - купать, поить, носить столбиком, делать массаж - ребенок уже сам будет настраиваться на сон.

Третье, определите место для сна. Если это кроватка для сна, значит, в ней мы только спим. Но когда мы там играем, кормим, и потом спим - малыш определенно не поймет, что стоит засыпать. Пусть для него кроватка будет ассоциироваться со сном.

Дневной и ночной сон. Помогите ребенку определять дневные часы сна с ночными. Часто родители жалуются, что их кроха путает день с ночью - днем спит много, а ночью мало. Такое бывает в первые дни и недели жизни, так как способность новорожденного что-то различать, кроме маминой груди, равна нулю. Если к семимесячному возрасту такое все же случается, не отчаивайтесь. Просто днем, когда ваш ребенок будет спать, не закрывайте шторы, создавая темноту, не ходите на цыпочках: разговаривайте, занимайтесь своими обычными делами. В ночное время создайте полную тишину и покой - ребенок поймет со временем, что когда тихо и темно - пора спать.

Когда вы будете повторять все ритуалы ежедневно, и после этого укладывать малыша в кроватку, (только в том случае, когда ребенок действительно хочет спать), то после первых действий ритуала малыш будет готов засыпать сам. Хитрость ритуала в том, что вам следует так уморить кроху, что он будет засыпать по пути к кроватке.

Долго укачивать. Малыш привыкнет, что для засыпания ему нужны укачивания: на руках, в люльке, в машине (даже до такого додумываются современные родители).

Перевозбуждать ребенка перед сном. Активные игры оставьте на день, вечером не стоит будоражить нервную систему малыша. После активных гуляний малышу очень трудно самоуспокоиться.

Класть ребенка в кроватку, а потом приходить и обратно брать на руки. Если вы видите, что ребенок не спит, пусть погуляет, посмотрит в окно. Дождитесь, когда сон осилит его. Это касается случая, если малыш спокойно себя ведет.

И последнее, если ваше чадо все же никак не хочет засыпать в одиночестве, плачет, протестует, отложите это на потом. Возможно, он нуждается в вашем присутствии. Побудьте с ребенком, погладьте, спойте колыбельную, поносите на руках. Телесный контакт все же важен для него, пусть ему даже не один, а десять месяцев. Наши дети еще успеют засыпать в одиночестве, а сейчас им как никому нужны наша любовь, тепло и нежность!

Ребенок, постоянно одаренный любовью и лаской, в скорости научится сам засыпать, если будет чувствовать себя в безопасности.

Младенец, которому 7-8 месяцев, может просыпаться во сне по разным причинам. Такое явление считается нормальным, если его поведение привычное. Семимесячный ребенок плохо спит ночью до периода, когда выработается режим. В норме новорожденный малыш пробуждается из-за голода каждые 3 часа. Но существует и ряд других факторов, ухудшающих детский сон и требующих детального рассмотрения.

Сон младенца и ребенка старше восьми месяцев отличается. Все малыши до года спят днем и ночью. При этом новорожденные детки бодрствуют примерно 4-5 часов в сутки. Отдых 7-месячного грудничка в дневное время составляет около 3 часов. Ночной сон в этом возрасте продолжается примерно 10 часов. Педиатры выделяют и другие отличительные параметры:

  1. Периодичность. Дневной отдых крохи состоит из 3 периодов.
  2. Движения. Детки, которым исполнилось 7 месяцев, активны. Они уже ползают, что сказывается на нервной системе, ночном сне.

Вышеперечисленные параметры влияют на общий режим.

Семимесячный малыш не хочет спать по ночам: в чем дело

Педиатры выделяют несколько причин, по которым груднички плохо спят днем и ночью. Чтобы им помочь, проводится полное обследование. Особое внимание уделяют деткам, если они бояться засыпать, пробуждаются из-за ощущения тревоги, крутятся во сне.

Признаки проблем со сном

Если ребенку 7 месяцев, и он плохо спит ночью, это может быть последствием излишнего переутомления. Малыш начинает капризничать днем и в темное время суток, вошкаться при засыпании, закатывая истерику. Также наблюдаются другие признаки:

  • боязнь и страх;
  • нервозность;
  • чувство недостаточной любви;
  • задержка роста из-за дефицита соответствующего гормона.

Вышеперечисленная симптоматика препятствует усвоению новой информации. Хроническая усталость препятствует развитию ребенка, она напрямую связана с плохим и беспокойным отдыхом. Дефицит нормального сна способствует формированию неуверенного характера. Нарушается структура мозга.

Специалисты утверждают, маленькие дети в норме спят 15 часов в сутки. Родителей должно насторожить, если кроха отдыхает больше/меньше на 3 часа, чем необходимо.

Важно знать! Помощь педиатра потребуется, если младенец не спит на протяжении 4 часов подряд. При этом у него присутствуют симптомы перевозбуждения: беспокойство, раздраженность. Насторожиться родители должны, когда грудничок по ночам постоянно ворочается, часто просыпается, орет и плачет.

Результаты плохого сна

Когда ребенок 7 месяцев плохо засыпает на ночь, он часто страдает в будущем от ожирения, синдрома гиперактивности, диабета, заболеваний ЦНС и сердечной системы. У таких детей с возрастом возникает депрессия. Усталость способствует неадекватному реагированию на происходящие события, тормозит работу мозга, нарушает психическое развитие, ослабляет иммунную систему. Малыш становится раздражительным, часто болеет, чем доставляет массу хлопот своим родителям.

Объясняем причины

Педиатры выделяют несколько причин, указывающих, почему 7 месячный ребенок плохо спит по ночам. Чаще это связано с голодом, желанием опорожнить мочевой пузырь. Малышу трудно засыпать, если его беспокоят боли в области органов ЖКТ. На фоне излишнего газообразования появляются колики с болями. Они проходят к трём годам.

Если семимесячному ребенку вводят прикорм, повышается риск развития аллергии на новый продукт. Краснеет кожа, появляется зуд. Кроха становится беспокойным. При такой симптоматике требуется помощь педиатра.

Другая причина проблемного сна ‒ прорезывание зубов. До года у малыша набухают десны, появляются молочные зубы. Процесс сопровождается высокой температурой, плохим аппетитом, капризностью. Для нормализации состояния используют обезболивающий гель. Бодрствование ночью часто связывают с недостаточным дневным утомлением. Другие физиологические причины, объясняющие, почему крохе трудно заснуть:

Тревожные симптомы

Дети могут плохо спать по причине развивающихся заболеваний. Патологические состояния иногда носят скрытый характер, но в большинстве случаев они проявляют себя не только ночным плачем.

Настораживающие признаки, на которые надо обратить внимание:

  • раннее пробуждение;
  • повышение температуры;
  • кашель;
  • затрудненное носовое дыахние;
  • симптомы интоксикации;
  • сонливое состояние на протяжении дня;
  • проявление агрессии.

Внимание! Если вышеперечисленные признаки носят длительный характер, родители не должны медлить. Требуется срочная консультация сомнолога, педиатра или другого специалиста для предупреждения осложнений.

Подробнее о некоторых факторах

Чтобы получить более точное представление о проблемном сне у малышей семимесячного возраста, следует ознакомиться ближе с наиболее распространенными провоцирующими факторами этого периода жизни.

Легкое недомогание и серьезные недуги

Новая информация, приобретенные навыки, становятся основными причинами ночного пробуждения. К другой этиологии специалисты относят такие факторы:

  1. Заболевания органов ЖКТ.
  2. Аллергия на новый продукт.
  3. Нарушенный режим. Слишком активная игра после обеда может привести к тому, что ребенок уснет за несколько часов до привычного ночного отдыха. Раннее пробуждение провоцирует головную боль.

Испуг

В семимесячном возрасте ребенок, едва закроет глаза, просыпается из-за посторонних звуков, ему могут сниться плохие сны, пугают ссоры родителей. Часто эти факторы провоцируют испуг, плач. При засыпании необходимо создать оптимальные условия. Спокойная психологическая атмосфера, тишина и уют обеспечат нормальный сон без истерик, слез и частых пробуждений.

Отсутствие мамы

Новорожденные дети зависимы от мамы. Особое внимание уделяют младенцам, находящимся на грудном вскармливании. Они имеют наибольшую привязанность, остро реагируют на перепады настроение, общее состояние матери. Чтобы обеспечить спокойный ночной сон, их укладывают рядом с родителями.

Сбои в режиме

Из-за периодического позднего бодрствования нарушается режим. К такому состоянию приводит недостаточное утомление днем. Рекомендуется много играть с ребенком после обеденного сна, но при этом прекращать любую двигательную и эмоциональную активность незадолго до предполагаемого отхода к ночному отдыху. Также не стоит позволять малышу долго спать днем, потому что он потом долго не захочет укладываться в вечернее время.

Дневные переживания

Эмоциональное и физическое переутомление приводит к дисфункции нервной системы. Нарушается подача нормальных сигналов для отдыха. Чрезмерные дневные переживания сказываются на процессе засыпания, поведении ребенка во время сна. Можно наблюдать следующие явления:

  • частые сокращения мышц ножек;
  • всхлипывания, стоны, крики во сне;
  • вздрагивание рук.

Неправильные условия для отдыха

Сон зависит от температурных условий в детской комнате. Также влияние этого фактора сказывается на терморегуляции самого организма. Если ребенок часто хочет пить ночью или плохо дышит носом из-за образовавшихся корочек, необходимо проверить уровень влажности и показания комнатного термометра.

Чтобы нормализовать отдых младенца, родителям потребуется приложить усилия. Доктор Комаровский советует активные игры с детьми перенести на первую половину дня, вечером же необходимо спокойное общение. Не стоит, например, давать новую яркую игрушку или включать громко телевизор. Особенно следует избегать в присутствии малыша просмотра передач и фильмов с агрессивным содержанием, резкими, пугающими звуками, ярких мультиков с эмоциональным сюжетом. Нельзя также допускать бурные семейные ссоры при ребенке. Очень важно много гулять на свежем воздухе каждый день.

Совет! Иногда грудничка не укладывают днем, чтобы он хорошо выспался ночью. Аналогичной методики придерживаются, когда дети «перепутали день с ночью». Полный отказ от дневного сна на протяжении недели позволит перевести кроху на нормальный ночной режим.

Родителям потребуется проявить больше понимания и терпения, когда их чадо будет часто капризничать, выгибаясь, хныкая и зевая днем.

Когда проблемы с отдыхом не устраняются при постоянном соблюдении всех вышеперечисленных рекомендаций, ребенка нужно показать врачу. Если малыш запрокидывает голову назад, проверяют значение давления. Возможно, его параметры завышены. Частые вздрагивания во сне, повышенная потливость, указывают на наличие неврологической проблемы, включая нехватку кальция, витамина Д.

Сон с приоткрытыми глазами связан с высокой нервной возбудимостью. Нарушенный отдых редко требует медикаментозной терапии. При возможности транквилизаторы и ноотропы заменяют растительными аналогами, отварами валерианы, мяты и пустырника.

Многие маленькие детки метеочувствительны, поэтому им свойственно часто просыпаться ночью, когда изменяется атмосферное давление, погода.

Заключение

Чтобы устранить расстройства сна, необходимо избегать некоторых действий. Нельзя будить малыша ночью резкими звуками или другими раздражителями, плотно кормить его вечером, кричать либо раздражаться на членов семьи в присутствии ребенка, а тем более повышать голос на него. Педиатры не советуют посещать общественные места вечером, оставлять младенца в тёмной комнате одного.

Родители обязаны запастись терпением, быть спокойными и сдержанными. Новорожденные детки обладают чрезмерной чувствительностью, поэтому быстро перенимают состояние папы и мамы. Если взрослые беспокойны, дети будут плохо спать ночью. Рекомендуется проявлять свою заботу и любовь как можно чаще. Такое поведение успокаивает детей. Они чувствуют себя нужными и защищенными, что способствует их быстрому засыпанию.

Нормальный и здоровый сон малыша очень важен, так как во время сна кроха растет и параллельно идет его развитие. Если ребенок плохо спит ночью, то он и днем будет себя неважно чувствовать.

Дети еще в утробе матери видят сны, там им ничто не может помешать спокойно и тихо дремать. Появившись на свет, ребенок должен привыкнуть к новому миру и как можно быстрее приспособиться к нему.

Здоровый сон малыша очень важен в любом возрасте, особенно до года, в семь месяцев также нужен полноценный сон. Если кроха плохо спит ночью, родители волнуются и не знают как себя вести, чтобы кроха заснул. Нужно выяснить причину, почему он плохо спит, а потом принимать меры.

Почему малыш не спит?

Редко встречаются дети, которые всю ночь спят, не просыпаясь, в основном все младенцы склонны к ночным пробуждениям, кому-то нужно покушать, кому пописать, может еще что. Малыш в 7 месяцев еще не привык к взрослому режиму сна, поэтому обычно плохо спит.

Все-таки есть несколько причин, по которым кроха плохо спит ночью:

  • Возможно, у ребенка болит животик, детские смеси могут плохо усваиваться;
  • Колики могут стать причиной плохого сна, если мама кормит малыша грудью и принимает в пищу продукты, вызывающие кишечные расстройства;
  • Появление аллергической реакции на введение новой пищи, если в 7 месяцев введен прикорм. Нужна консультация с педиатром, чтобы выяснить, какие продукты стоит исключить из рациона;
  • Ваш малыш плохо может спать, если у него режутся зубы, обычно это происходит в семь месяцев, к кого-то и раньше;
  • Также причиной плохого сна может служить просто неправильное воспитание ребенка, не нужно агрессивно относиться к малышу, если у вас нет настроения, маленький ребенок всегда требует ласки, тогда и сон его будет крепким и здоровым.

В семь месяцев малыш активно развивается, ему становится интересно все, что его окружает, он уже умеет переворачиваться и ползать. Активность ребенка в течение дня, возможно не дает ему полноценно наесться, поэтому ребенок может ночью просыпаться для того чтобы просто покушать.

Какие меры предпринять для хорошего сна ребенка?

Когда малыш спит, его не нужно будить по каким-либо причинам, режим сна у ребенка должен сформироваться самостоятельно. Но это вовсе не значит, что когда кроха спит, нужно шептаться и соблюдать полнейшую тишину, боясь разбудить его звуком включенного телевизора.

Просто не нужно специально будить ребенка. Приучать ко сну в тишине не нужно, а то потом вам придется не просто, он так и привыкнет спать только в полной тишине, пусть он спит под привычные звуки в обычной обстановке.

Также нужно ребенка перед сном плотно покормить, чтобы он дольше не испытывал чувство голода.

Ночное кормление рекомендуется проводить в полутемной комнате и тихой обстановке, а днем наоборот, включить яркий свет и громко беседовать с малышом. Так ребенок быстрей поймет разницу между днем и ночью. Отменять ночное кормление в7 месяцев еще рано, так что хоть один раз, но вам придется проснуться.

Иногда помогает пеленание ребенка, но это решает каждый родитель сам, стоит туго запеленывать ваше чадо или же дать ему свободу движений.

Можно уменьшить сон днем, если малыш плохо спит ночью, не давая ему много спать в дневное время, развлекать его по необходимости. Если поставить будильник на время ночного сна, ребенок со временем привыкнет, что в это время пора спать.

Нервные расстройства родителей также могут повлиять на ночной сон младенца, при укладывании малыша нужно быть абсолютно спокойным.

Если испробовав все перечисленные методы для успокоения малыша, у вас так и не получилось решить проблему, то лучше посоветоваться с детским врачом. Он вам подскажет, как лучше справиться, возможно, выпишет успокоительные лекарственные средства.

Укачивание – как способ успокоения малыша

Мнения родителей по поводу укачивания разделяются. Одни считают, что без этого никак, так как раньше наши бабушки всегда прибегали к такому методу, чтобы ребенок быстрее уснул. Другие, уверены, что это совсем не нужно, потому что малыш привыкает, и потом без укачивания и вовсе не спит.

Приверженцы укачивания, рассуждают следующим образом: ребенок, находясь еще в животе мамы, привык к качкам, когда беременная ходит, малыша это успокаивает. Появившись на свет, кроха при укачивании чувствует себя хорошо и комфортно, идет укрепление его вестибулярного аппарата, а также происходит нормализация всех внутренних органов крохи.

Те кто против укачивания, говорят, что ребенок привыкает к такому методу успокоения, и просто так, в спокойном положении, уже не спит. А еще бытует мнение, что дети, которых в детстве укачивали, вырастают алкоголиками или экстремалами. Конечно, это научно не доказано.

Каждая мама решает сама, как успокоить свое чадо, укачивать его, или нет, ориентироваться стоит свое чутье и интуицию.

Правильно укачивать ребенка не просто, необходимо учесть некоторые рекомендации. Малыша держим на руках и медленно ходим по комнате, или же удобно устроиться в кресле и укачивать сидя. Нельзя кроху сильно трясти, это может привести к обмороку ребенка. Качать нужно в размеренном темпе. Существуют специальные люльки с автоматическим режимом укачивания, что очень удобно для мам, не нужно малыша держать на руках, можно заняться в это время своими домашними делами.

Ребенок заснет намного быстрее, если ему петь колыбельную или поставить спокойную мелодию. Также поможет заснуть вашему чаду слинг, и маме будет удобно делать одновременно другие дела. До года укачивание еще приемлемо, но после у ребенка уже установиться режим сна.

Если малыш в семь месяцев плохо спит ночью, необходимо принять меры для спокойного сна ребенка, потому что здоровый и полноценный сон, это залог нормального развития.

Людмила Сергеевна Соколова

Время на чтение: 6 минут

А А

Последнее обновление статьи: 15.04.2019

Многих родителей заботит вопрос, почему их малыш не спит или плохо спит ночью. В отчаянии взрослые могут прибегнуть к самым изощрённым методам, лишь бы ребёнку было комфортно, и он не просыпался. Но прежде чем что-то предпринимать, стоит разобраться в причинах. Ведь они могут быть самыми разными, вплоть до болезни. И только потом принимать меры по решению проблемы.

Причины нарушения сна

Если ребёнок 7 месяцев просыпается ночью, это считается вполне нормальным явлением. Несмотря на чёткие графики дня, кроха только учится вырабатывать режим. Он привыкает спать до утра, не просыпаясь, не один месяц. Сначала это пробуждения по поводу голода каждые 2 ― 3 часа. Но в 7 месяцев сюда добавляются новые причины.

И силой тому особенности развития. Семимесячный малыш очень многое умеет. С физическим развитием проявляется всё большее любопытство к окружающему миру. В этом возрасте очень многие уже хорошо ползают, садятся. Некоторые плохо, но уже пытаются стоять, держась за поручень кроватки или стенку. И когда дитя учится новому, он с лёгкостью просыпается и даже может начать играть ночью! Но в любом случае такое явление, как ночные пробуждения требует особого подхода и анализа.

Попробуем разобраться, что может потревожить ребёнка.

  • Особенности характера. Если малыш гиперактивный, спит он очень чутко и плохо. Малейший шорох, звук, даже собственные движения во сне ― это повод для пробуждения.
  • Климат помещения. Казалось бы, но жара или прохлада могут сильно повлиять на сон малыша.
  • Голод. В 7 месяцев многие ещё просыпаются ночью, чтобы покушать. У всех деток это происходит с разными промежутками. Некоторые требуют молока все 3 раза за ночь, а кто-то просыпается лишь один раз. Хорошо, если кроха кушает часов в 11 вечера и мирно спит до утра. Но таких очень мало. Карапузу потребуется ещё много времени, чтобы привыкнуть к нормальному режиму. И придёт это лишь с возрастом.
  • Плохо спит ребёнок ещё по причине какого-либо недуга. Очень часто 7 месяцев знаменуются появлением первого зубика. А к этому могут присоединиться рвота, температура, понос. Общее недомогание малыша легко перепутать с простудой или отравлением. Но не спешите давать противовирусные или другие препараты. Проверьте ротик крохи. Быть может, увидите долгожданный зубик. Если причина не в этом, тогда лучше воспользоваться помощью специалиста сразу. Недуг может быть из-за чего угодно. Возможно, присоединилась вирусная или бактериальная инфекция или ещё что.

Но какой бы ни была причина, период ночных просыпаний проходит очень тяжело для любой семьи. Ведь папе с утра необходимо вставать на работу. А маме заботиться о малыше и заниматься домашними хлопотами.

Как помочь ребёнку нормализовать сон

Когда дитя плохо спит, тяжело в этой ситуации не только родителям, но и самому крохе. Представьте себя на его месте, когда не высыпаетесь. А детям отдых необходим, чтобы правильно и хорошо развиваться. Как же он будет проявлять интерес к происходящему, если не отдохнул полноценно? Часто такие детишки начинают капризничать, взгляд у них не заинтересованный и устремлён в одну точку.

Но, когда взрослый поймёт, почему именно не спит его ребёнок ночью, это будет половина успеха. Ведь теперь знаешь, с чем именно предстоит бороться.

  • Тихие игры перед сном. Вообще, данное правило касается любого непоседу, независимо от того, насколько он хорошо спит. Невозможно хорошо уснуть, если организм перевозбуждён. Постарайтесь заинтересовать интересными, но тихими занятиями ребёнка. Отвлекайте от активных игр любыми способами. Но не ругайте кроху. Он только познаёт мир и многого ещё понять не может.
  • Купание в травах. Используйте для успокоения перевозбуждённого дитя травы. Заварите их предварительно, и добавьте немного в воду при купании. Для этих целей подойдёт валериана и пустырник.
  • Ритуал. Если малыш плохо засыпает вечером и тревожно спит всю ночь, попробуйте его подготовить к процессу сна своеобразным ритуалом. Воспроизводите последовательные действия каждый вечер перед сном. Это поможет крохе понять, что скоро ложиться в кроватку. И такие действия очень нравятся детишкам. Включите сюда события, которые доставляют ребёнку радость. Одним из таких является массаж или просто лёгкие поглаживания. Прикосновения ласковых рук мамы всегда влияют чудодейственно на деток. Чтение спокойной маленькой сказки с красивыми иллюстрациями тоже привлечёт и успокоит карапуза.
  • Проветривание. Такой простой и доступный способ окажет хорошее влияние и успокоит. Следите за общим микроклиматом в комнате, где спит малыш.
  • Ребёнок должен чувствовать, что мама рядом. Детишки очень сильно расстраиваются, если обнаруживают, что она отсутствует. Поэтому в возрасте 7 месяцев нет смысла переводить его в собственную отдельную комнату. Более того, если дитя проснётся ночью в комнате, где нет мамы, он может даже напугаться.

Но вместе с этими манипуляциями, кроху уже надо приучать самостоятельности. Ведь близится момент, когда ребёнку надо будет переходить в собственные апартаменты. А это требует привыкания. Да и многие детки, если плохо спят и просыпаются, потом не могут уснуть самостоятельно. Им необходимо покачивание, убаюкивание, колыбельная. На первых порах, это норма. Но наступает момент, когда от этого надо отучать. Как приучить кроху засыпать без помощи мамы?

Учим ребенка самостоятельно засыпать

Очень важным моментом в жизни родителей является отучение малютки от уже устоявшихся привычек. Но почему многие мамы откладывают этот момент? Объясняется это элементарным страхом. Например, чтобы отучить от пустышки необходимо перетерпеть несколько ночей истерик. И чем раньше это произойдёт, тем безболезненней будет для малыша. Так и с приучением к самостоятельному засыпанию. Есть несколько способов облегчить участь крохи.

Когда ребенок в 7 месяцев плохо спит днем, родители начинают беспокоиться. При этом могут наблюдаться и перебои в ночном сне. Если ребенок постоянно капризничает и часто просыпается, возможно, нарушен режим дневного и ночного сна, а может у младенца нет нормальных условий для отдыха. Дело в том, что кроха, кроме плача, никак не может пожаловаться на дискомфорт. Поэтому мамам нужно внимательно относиться к капризам.

Дневной и ночной сон семимесячного ребенка отличаются от возрастных групп, когда детям по несколько лет, по следующим параметрам.

  1. Время. Покой делится на два периода - дневной и ночной. Днем 7 месячный ребенок должен спать 3-3,5 часа. Ночью 10-12 часов.
  2. Периодичность сна. Дневной сон крохи должен делиться на несколько периодов. Положенное время он должен растягивать примерно на три дневных сна.
  3. Двигательная активность. Детки начинают двигаться, вполне уверенно ползают, поэтому и нервная система быстрее переутомляется. Многие карапузы уже пробуют стоять. Такие упражнения могут сказаться на сне, в том числе и дневном.

Все эти изменения вносят свои коррективы и в общий режим. Малыш раньше днем спал, а теперь в основном двигается, спит нечасто и понемногу. Во время активного движения тратится много энергии, поэтому ребенок чаще просит есть. Иногда это и является причиной пробуждения, и того, что ребенок плохо спит ночью и в дневное время. При этом следует учитывать, что дневной сон нельзя подгонять под какой-то шаблон. Некоторые ребятки спят три раза в день, а иным и два вполне достаточно. У всех свой темперамент, несмотря на крошечный возраст.

Ребенок до года развивается очень быстрыми темпами. Каждый день он узнает что-то новое, а также происходят изменения в его организме. В итоге и спят они по-разному, в зависимости от формирующегося характера и окружающей обстановки.

Ребенок 7 месяцев плохо спит ночью или днем по разным причинам. Некоторые из них вполне могут корректироваться родителями, но регулярные нарушения ночного отдыха могут привести к заболеваниям, а также быть их показателями. В таком случае, конечно, требуется консультация педиатра.

Самые распространенные причины заключаются в следующем:


Ко всему прочему очень часто родители не приучают ребенка к режиму. Хаотичное расположение дневного и ночного сна, отсутствие какого-либо порядка и ритуала может повлечь огромные проблемы с засыпанием и хорошим отдыхом.

Большинство причин плохого сна связаны с повседневной жизнью семьи. Кстати говоря, стресс от постоянных скандалов и даже простой переезд в другую кровать и комнату могут спровоцировать беспокойную ночь.

Если малыш в 7 месяцев плохо засыпает на ночь или часто просыпается и капризничает, важно найти, в чем причина. Если бессонница повторяется регулярно и ничто не помогает это наладить, значит, нужен совет педиатра, который объяснит, почему ребенок не спит. Но для начала стоит просто использовать несколько правил здорового сна, которые, по мнению доктора Комаровского, помогут спокойно отдохнуть всем членам семьи.

К таким способам относятся:


Чаще всего этого достаточно, чтобы младенец спокойно спал. Этим правилам не один десяток лет. Если же проблема усиливается, то придется показаться врачу, который может провести обследование на предмет заболевания нервной системы или прочих проблем со здоровьем.

Для здорового сна достаточно тепла в комнате, свежий воздух, сытость и немного усталости. Тогда кроха может спать несколько часов подряд.

Идеальный вариант для нормализации сна - это определенный ритуал, который успокоит малыша и поможет ему настроиться на крепкий сон.

Такой ритуал включает в себя:

Иногда ребенку просто не хватает нормального контакта с мамой. В этом возрасте он еще очень зависим и эмоционально, и физически. Иногда достаточно взять ваше чадо на руки, и он сразу становится тише и понимает - мы спим. Конечно, это не означает, что мама все ночи, не один год должна таскать его на руках. Но иногда нужно некоторое время посидеть рядом. В то же время именно в этом возрасте многие родители начинают приучать ребенка к самостоятельному сну. В любом случае, не стоит укладывать малыша рядом с собой. Отучить впоследствии очень сложно. А позднее приучение к самостоятельности влияет на формирование личности в будущем.

Даже взрослые образы с детства часто вспоминают мамины колыбельные. Это прекрасный способ уснуть для малыша, а потом и мамы. Можно покачать на руках, но не следует увлекаться.

Бессонные ночи - это далеко не норма. Особенно после полугодовалого возраста. Ребенок очень спокойно может уже спать по 10 часов ночью без вашего участия. А если семимесячный ребенок плохо спит ночью, и это повторяется регулярно, попробуйте наладить режим сна и кормления, побольше гулять, сильно во время сна не шуметь и поддерживать нормальную обстановку в семье. Этого достаточно для нормального сна здоровому ребенку.