Неприятно проснуться, и увидеть красные глаза после долгого сна. Ведь после полноценного ночного отдыха человек должен быть полон сил и здоровья. Если у вас покраснели белки глаз, подумайте, что могло стать причиной недуга.
Основная причина, из-за которой может покраснеть глаз после сна – обыкновенная усталость. Если вы регулярно отказываетесь от полноценного ночного отдыха или страдаете от бессонницы, то ваши органы зрения просто не успевают избавиться от напряжения. В воспаленном состоянии они станут пребывать круглосуточно.
Рассмотрим эту и другие популярные причины подробнее:
- Потеря сна и регулярный недосып. Закрыв веки, вы увлажняете глаза. Сухость глаз ведет к покраснению. Соответственно, после долгого бодрствования вы увидите, что ваши глаза стали красными и даже после сна ситуация может остаться прежней.
- Болезни век. Если недуг беспокоит вас именно утром, и при этом ваш сон полноценный и крепкий, у вас может быть блефарит. Это заболевание вызывает воспалительный процесс в кромках глаз. Красный глаз будет сопровождаться зудом и/или болевыми ощущениями.
- В списке распространенных заболеваний, которые вызывают покраснение глаз именно в утренние часы также стоит выделить ячмень и конъюнктивит (воспаление конъюнктивы). Конъюнктивой называют прозрачную слизистую мембрану, которая выстилает внешнюю часть склеры и внутреннюю часть века. Конъюнктивит является достаточно распространенным состоянием, в особенности, среди школьников. Заболевание несложно в лечении, однако требует обязательного и своевременного медицинского вмешательства. Только врач может определить конкретный вид конъюнктивита и подобрать соответствующие методы лечения.
- Игнорирование элементарных правил гигиены. Особенно характерная причина недуга у девушек. Не все женщины ложатся спать, полностью смыв косметику. Оставшийся макияж вызывает раздражение на слизистой оболочке, в итоге и появляется покраснение.
- Табачный дым и спиртные напитки. При чрезмерном употреблении алкоголя и воздействии табачного дыма вечером, будьте готовы к тому, что просыпаться вы будете с красными глазами. Спиртное повышает внутричерепное давление, а сигаретный дым является раздражающим фактором для слизистой.
Иные причины
К другим, не столь распространенным причинам, но также возможным, относят:
- внешние раздражители: попадание насекомых, ресничек;
- если перед сном вам в глаза дул сильный ветер или на слизистые попадала пыль, с утра вы также можете встать с покрасневшими глазами;
- длительная напряженная работа перед компьютером и продолжительное чтение в течение дня при плохом свете;
- нанесение крема или других косметических средств неправильно, когда косметика попадает в глаза;
- ношение контактных линз (даже если вы надеваете линзы только по утрам и днем, а на ночь всегда снимаете, они могут стать причиной появления красноты –при несоблюдении правил носки и ухода за изделиями);
- продолжительный плач перед сном.
Возможные последствия
Если долгий срок игнорировать утреннее покраснение глаз, непременно возникнет воспаление. Даже если изначально недуг возник из-за банальной усталости и переутомления, в дальнейшем возможно развитие серьёзных глазных заболеваний. Если же глаза по утрам поначалу краснели из-за аллергии или заболевания, то последствия могут оказаться наиболее печальными, вплоть, до потери зрения.
Особенности диагностики
Если вы не уверены, что патология вызвана не каким-либо заболеванием, обращайтесь за профессиональной помощью к офтальмологу. Диагностика заключается в следующем:
- осмотр;
- микробиологическое обследование глаз (используется микроскоп);
- в ряде случаев (необязательно) офтальмолог направляет пациента к стоматологу и другим специалистам, назначает сдачу анализов (исследуются: слезная жидкость и другие глазные выделения, кровь, выполняется флюорография).
Когда нужна диагностика?
Если вы долго плакали перед тем, как лечь спать или покраснение появилось по другим «краткосрочным» причинам, посещать доктора необязательно. Проведение диагностики необходимо, если краснота по утрам сопровождается значительными болевыми ощущениями, сильной головной болью и/или нарушением зрения. А также рвотой и тошнотой, видением вокруг источников света «светового кольца».
ВАЖНО! Если вы ведете сбалансированный образ жизни, но краснота по утрам возникает регулярно и долго не исчезает, обязательно посетите офтальмолога.
Лечение
Назначать лечение должен офтальмолог после осмотра. Если причина «бытовая», например, несоблюдение гигиены или недосып, то врач порекомендует устранить ее. Также он может выписать глазные капли, типа «Оксиал», «Инокса», «Ликонтин».
Кроме того, от дискомфорта в глазах отлично помогают препараты серии «искусственные слезы». Их главная задача стоит в качественном увлажнении слизистой. Нормализовав увлажнение глаз, избавиться от красноты можно даже в том случае, если вы плохо спите по ночам. Перечисленные средства – не лечебные, в борьбе с болезнями глаз они не помогут. Выписывать лечебные препараты должен профессионал офтальмологии! При бытовых причинах недуга в дополнение к «слезам» нередко назначается прием витамина А, допустим, «Аскорутина».
Также можно приложить кубики льда к векам на несколько минут или протирать ими область глаз. Лед можно делать с помощью чистой воды и целебных трав, допустим, ромашки. Можно ещё использовать компрессы из травяных настоев или пакетики чая. Прикладывайте их к векам и держите 10-15 минут. Кубики льда и компрессы можно использовать только если покраснение не следствие болезней глаз.
Список использованной литературы:
- Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983г.
- Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. - 2006г.
- Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.
Отнюдь не добавляют человеку привлекательности. Кроме того, покраснения могут свидетельствовать о ряде заболеваний, которые нуждаются в профессиональном лечении. Почему краснеют глаза? Как устранить эту проблему? Каких профилактических мер следует придерживаться? Вся эта информация будет полезной.
Почему краснеют глаза? Аллергия и способы ее лечения
На самом деле часто именно аллергии становятся причиной покраснения глаз. К подобному эффекту приводят так называемые сезонные аллергические реакции, например, на пух, пыльцу растений и т.д. Кроме того, слизистая может реагировать на пыль, ткани, шерсть животных. Краснеют глаза и от некачественной декоративной косметики.
Это далеко не все ответы на вопрос: "Почему краснеют глаза?" Стоит напомнить и о важности отдыха, сна и здорового образа жизни. Постоянные недосыпания, злоупотребление алкоголем, прием наркотических средств, авитаминозы, ношение неподходящих очков и контактных линз — все это может повлиять на состояние глаз.
С проблемой покраснения глазного яблока сталкивались многие. Это не только косметический дефект, но и определенный симптом, на который нельзя «закрывать глаза». Любое изменение внешнего вида глаза нужно исследовать, чтобы установить причину. Хорошо, если есть возможность незамедлительно показаться специалисту, но если сразу к врачу пойти нельзя, следует самостоятельно провести профилактические мероприятия.
Фото 1: Когда человек плачет, его глаза тоже сильно краснеют. Это естественный физиологический процесс, и как только слезы прекращаются, глаза снова светлеют и принимают нормальный вид. Источник: flickr (Ivan Astrahanskiy).
Причины покраснения глаз
Сначала нужно выяснить, какая причина вызвала покраснение. Это может быть симптомом болезни, а может быть просто реакцией на неблагоприятные внешние факторы. Чаще всего красные сосудистые сетки на глазах появляются от переутомления и недосыпания. Бессонница – основная причина «кроличьих» глаз.
Если со сном все в порядке, такую реакцию могут вызвать чрезмерные нагрузки на глаза. Многочасовая работа за компьютером, необходимость зрительно контролировать конвейерное движение, работа с большим количеством печатного текста или мелкими деталями, пр. вызывает перенапряжение глазных мышц, нарушение кровообращения, утолщение кровеносных сосудов.
К наиболее частым причинам внешнего неблагоприятного воздействия относятся также:
- резкий ветер,
- яркое солнце,
- попадание мелких предметов в глаза (песчинка, мошка, ресница и пр.),
- сухой кондиционированный воздух,
- контактные линзы.
Если эти причины исключены, то с большой вероятностью можно сказать, что красные глаза – это симптом определенного болезненного состояния. Чаще всего глаза краснеют при:
- повышенной температуре тела,
- аллергической реакции,
- повышенном кровяном давлении,
- следствием инфекционного заболевания.
Причины резкого покраснения глаз
Особый случай – это внезапное покраснение глаз. Такая ситуация говорит о немедленной реакции организма на раздражитель. Сосуды головного мозга при гипертонической болезни могут резко реагировать на стресс, атмосферные явления, на переутомление. Резкое повышение кровяного давления вызывает изменение цвета глазного яблока, бывают даже небольшие разрывы кровеносных сосудов.
Тогда краснота может не проходить несколько дней.
Фото 2: Сильное внезапное покраснение может быть вызвано ожогом, если пришлось посмотреть на очень яркий источник света (например, при сварочных работах), а также другой причиной, связанной с травмой органов зрения. Источник: flickr (Fabiano Wurr). Причины покраснения одного глаза с болью
Если краснота появилась только на одном глазе – скорее всего это инфицирование. Когда вирусная или бактериальная инфекция попадает в глаз, она развивается очень быстро. Вместе с покраснением ощущается боль, покалывание, жжение, сухость или другие неприятные симптомы.
Покраснение одного глаза при инфекционной природе заболевания может сопровождаться выделением липкой слезы, то есть гноя. Иногда инфекция вызывает покраснения кожи вокруг глаз, высыпания.
В этом случае нельзя тянуть с визитом к врачу, потому что данное состояние организма может иметь довольно неприятные осложнения.
Заболевания
Предельно внимательно нужно относиться к любому изменению в органах зрения. Это особая часть лица, которая мгновенно реагирует на изменение состояния, на болезнь и воздействие внешних факторов. Кроме травм, повышенного давления и усталости существуют болезни, проявляющие себя покраснением глазного яблока.
Это очень распространенные инфекционные заболевания: ОРВИ, грипп, конъюнктивит. Бывают и другие недуги, вызывающие покраснение глаз. Это:
- Блефарит – заболевание, которое характеризуется воспалением ресничных луковиц. В таком случае на веке возникает покраснение и уплотнение тканей, а кровеносные сосуды глазного яблока утолщаются и становятся заметными.
- Увеит – воспалительные процессы непосредственно в сосудистой системе глаза. Они вызваны токсинами или инфекцией при общем ослабленном иммунитете, наличием аутоиммунного заболевания.
- Ирит – болезненное состояние радужной оболочки глаза.
Какие меры необходимо предпринять при покраснении глаз
Главное условие – не навреди! Поэтому, если глаза покраснели, сначала нужно отдохнуть, выспаться, измерить кровяное давление. Если с этим все в порядке, а краснота не проходит или состояние ухудшается, нужно идти в больницу. Врач кроме тщательного осмотра обязательно назначит лабораторные исследования, чтобы выявить причину возникших проблем. Для облегчения состояния рекомендуется прикладывать холодные компрессы, лежать с закрытыми глазами, увлажнять слизистую и соблюдать все правила гигиены, чтобы не распространять инфекцию, если она проявила себя в одном из органов зрения.
Гомеопатическое лечение при покраснении глаз
Воспаление и инфицирование можно лечить такими препаратами:
- Окулохель (Oculoheel) - данный препарат имеет противовоспалительное и противомикробное действие. Хорошо обезболивает и снимает отечность.
- (Cepa allium) – требует обязательной консультации врача, эффективен при аллергической реакции на цветение и пыльцу растений, гомеопатический препарат изготавливается из экстракта лука.
- (Ambrosia artemisiafolia) – имеет ярко выраженное успокаивающее действие, снимает отечность.
- Апис меллифика (Apis mellifica) – изготавливается на основе пчелиного яда, эффективное противовоспалительное, заживляющее и противоаллергенное средство.
При конъюнктивите различной этиологии.
Красные глаза — признак кровоизлияния или расширения сосудов. Белок кажется розовым, а конъюнктива окрашена в ярко-красный цвет. Причины патологии могут быть разными, а результат один — эстетический дефект и дискомфортные ощущения. Как устранить последствия и нужно ли обращаться к врачу, если это происходит с регулярной частотой, давайте разбираться.
Топ-10 причин покраснения
- Переутомление
Недосып, постоянная работа за компьютером, большая нагрузка на глаза – все эти факторы влияют на состояние органа зрения.
Даже в очень напряженном рабочем графике нужно найти время для гимнастики глаз. Каждые 45-60 минут необходимо отрываться от монитора или текста, переводить взгляд вправо-влево, менять ракурс зрения – фиксировать фокус на чем-то вдали и на предметах, расположенных на расстоянии не далее 15 см от себя.
Спите не менее 6 часов в сутки.
Быстро снять красноту помогут капли — «Визин», «Систейн», «Флоксал», «Тобрадекс» и другие. Но учтите, что подобные препараты лишь избавляют от неприятного симптома, но не устраняют первопричину патологии. Применять их рекомендуется лишь в единичных случаях, а не курсом.
- Сухость глаз
Неприятное ощущение песка или инородного тела, которые сопровождают покраснение, свидетельствуют о пересушивании роговицы. Такое состояние возникает, если слезные каналы вырабатывают недостаточно секрета. В настоящее время существуют специальные препараты, которые условно называются «искусственными слезами» . Если их капать регулярно, проблема исчезнет. Средства для увлажнения органа зрения: «Гипромеллоза», «Оксиал» и подобные.
- Аллергия
Аллергическая реакция на пыльцу, табачный дым, химические запахи и прочие раздражители часто проявляется покраснением белка. Если нет возможности устранить аллергены, необходимо использовать защитные приспособления, например, очки с простыми стеклами, плотно прилегающими к глазницам, и регулярно промывать глаза чистой кипяченой водой.
Устранить раздражение помогут также антигистаминные средства: «Лорантандин», «Диазолин», «Кларитин», «Фенистил». Существуют также капли противоаллергического действия: «Опатанол», «Кромогексал», «Аллергодил ». Подобрать оптимальное средство поможет врач-офтальмолог.
- Конъюнктивит
Заболевание провоцируется внедрением в слизистую конъюнктивы вирусной, бактериальной или грибковой флоры. Остановить бактериальную инфекцию помогают репараты, направленно действующие на возбудителя инфекции. Предпочтение отдается каплям c сцефалоспорином и тетрациклином в составе, сульфаниламидным средствам. Одно из наиболее эффективных – «Офтальмоферон» .
- Блефарит
Это заболевание заразно, во время него воспаляются сосуды, роговица, конъюнктива. Поражения значительные – могут появляться язвенные и эрозийные дефекты. Заболевание вызывается аллергическими факторами, внедрением патогенной флоры, аутоиммунными заболеваниями и эндокринными нарушениями. Лечится исключительно под контролем врача.
- Травмы
После травмы головы сосуды в глазах также лопаются. Когда общее состояние приходит в норму, косметический дефект исчезает. У женщин покраснение белка наблюдается некоторое время после родов ввиду чрезмерного напряжения.
- Кератит
По своему течению заболевание напоминает конъюнктивит, но во время него воспаляется не конъюнктива, а роговица.
Этиология воспалительного процесса может быть различной: внедрение инфекции – грибков, вирусов, бактерий; травмы; аллергии; авитаминоз.
Амебный кератит возникает при нарушении правил использования оптических линз. Бактерии можно занести, если купаться в открытых водоемах в линзах, промывать их не специальным раствором, а проточной водой, хранить, не соблюдая требований асептики.
Помимо красных белков проявляются выраженная болезненность и резь в глазах, светобоязнь, повышенное слезотечение.
- Эписклерит
Чаще эписклера воспаляется у женщин от 35 лет.
Болезнь может иметь инфекционную природу или появляться на фоне подагры, туберкулеза, розацеа, герпесной инфекции, кори, скарлатины, язвенного колита и других.
В большинстве случаев заболевание не нуждается в специфическом лечении и проходит само, как только общее состояние нормализуется, но в некоторых случаях требуется включить в терапевтическую схему нестероидные противовоспалительные лекарственные препараты, глазные капли с кортикостероидами или искусственные слезы.
Одним из основных симптомов болезни считается боль, вызываемая нажатием на веко, когда оно опущено.
- Иридоциклит
При воспалении радужной оболочки краснеет только один глаз. Также присутствует резь и светобоязнь. В тяжелых случаях диагностируется деформация зрачка, меняется цвет радужки, снижается острота зрения.
Заболевание провоцируют инфекционные агенты после кори, гриппа, гонореи, туберкулеза, малярии и хламидиоза, внедряющиеся в слизистую органа зрения. Также его могут вызвать ревматоидные состояния, нарушение функций эндокринной системы, аутоиммунные процессы.
Лечение иридоциклита проводится только под наблюдением врача – может потребоваться назначение кортикостероидов, мидриатиков, антигистаминных капель. В некоторых случаях медицинские средства вводят в область глаза. При выраженном воспалении применяются плазмаферез или лазерная терапия. Может использоваться для устранения воспалительного процесса оперативное вмешательство.
- Неглазные заболевания
Если красные пятна на белке появляются регулярно, а видимых причин для этого нет, необходимо сдать общий анализ крови и обязательно определить уровень глюкозы в крови. Стенки сосудов утрачивают эластичность при заболеваниях кроветворной системы, при сахарном диабете, во время артериальной гипертензии из-за резких скачков давления.
Заболевающий может еще не подозревать о своем состоянии, а сосуды лопаются уже регулярно.
Меры профилактики
В том, что покрасневшие глаза приходится прятать под черными очками, зачастую виновен сам пострадавший: не следит за режимом труда и отдыха, перегружает орган зрения, постоянно трогает их грязными руками, не смывает на ночь косметику или пользуется некачественными декоративными средствами.
Красные глаза у хронических алкоголиков появляются из-за нагрузки на сосуды – они то расширяются, под действием очередной дозы, то сужаются, когда организм очищается от токсинов.
Курильщики, сидящие в помещении, тоже могут «похвастаться» розовыми белками.
1. Аллергия
Расширение глазных сосудов, ведущее к покраснению, слёзы и раздражение могут быть признаками аллергии. В этом случае имеет смысл закапать увлажняющие капли, чтобы смыть аллерген. А если не поможет, принять антигистаминный препарат.
2. Инфекция
В ряде ситуаций краснота глаз вызвана воспалением тканей глаза - , эписклеритом, кератитом, воспалением радужной оболочки или некоторыми более редкими болезнями. Хотя лёгкие инфекции наружной оболочки глаз могут пройти сами, эти состояния не стоит оставлять без внимания врача-офтальмолога: они могут нести угрозу для зрения. В таких случаях только доктор может оценить детали происходящего и дать точные рекомендации по лечению.
Александр Родин, врач-офтальмолог клиники «Визион» (Москва) и Canadian Eye Care Centre Moscow
3. Курение и алкоголь
Пара часов в прокуренном помещении - и покраснение глаз не заставит себя ждать. Табачные пары, как и любой другой дым, раздражают роговицу глаза, а раздражение - одна из причин покраснения.
Переборщив со спиртным, вы тоже рискуете проснуться поутру с алыми очами. Дело в том, что нарушает процесс увлажнения глаза, а это ведёт к покраснениюOral alcohol administration disturbs tear film and ocular surface .
Глазам нужно определённое время, чтобы восстановить естественный уровень увлажнённости. Ночью они отдыхают, а вот если драгоценные часы сна у них украсть, они отомстят покраснением.
5. Сухой воздух
Зимой сухость и покраснение глаз встречаются чаще. Это происходит из-за низкого уровня влажности, который царит и в жарко натопленных помещениях, и на улице.
6. Долгая работа за компьютером
В среднем человек моргает 15 раз в минуту. Но если он при этом смотрит на экран компьютера, эта цифра уменьшается на треть. Поэтому, если не отрываться от монитора по несколько часов, глаза недополучат значительную часть необходимого им увлажнения и могут покраснеть.
Гаджеты излучают вредные сине-фиолетовые лучи видимого спектра, которые вызывают усталость глаз и оказывают неблагоприятное воздействие на сетчатку. Поэтому при использовании электронных устройств рекомендуется носить очки с защитными линзами, которые будут блокировать вредные лучи.
Рано Ибрагимова, врач-офтальмолог, специалист Essilor Academy, Россия
7. Травма капилляров глаза
Если вы заметили красное пятно в глазу, скорее всего, стенка одного из сосудов была травмирована. В большинстве случаев такие покраснения проходят сами, но иногда они могут свидетельствовать о других заболеваниях (например, о или гипертонии). Поэтому, если такое происходит часто, нелишним будет проконсультироваться с врачом.
8. Побочные эффекты лекарств
Сухость глаз и, как следствие, покраснение способны вызывать некоторые лекарства: бета-блокаторы, диуретики, антигистаминные, снотворные и успокоительныеCauses of Dry Eye . Поэтому расскажите о проблемах с глазами врачу, назначившему эти препараты.
9. Контактные линзы
Ношение контактных линз - это вызов естественному уровню увлажнения глаза. Если линзы приводят к покраснению, попробуйте выбрать другую марку или вовсе перейти на очки.
Что делать, если у вас красные глаза
1. Использовать искусственные слёзы
Как видно, в большинстве случаев в покраснении виноват синдром сухого глаза, вызванный различными причинами. Если собственных слёз для нормального увлажнения не хватает, можно просто регулярно закапывать искусственные аналоги, которые продаются в аптеках.
Не злоупотребляйте каплями, в составе которых есть сосудосуживающий препарат. Они дают лучший краткосрочный косметический эффект, но расширяют капилляры сразу после того, как прекращают действовать, и маскируют настоящую причину покраснения.
Александр Родин, врач-офтальмолог клиники «Визион» (Москва) и Canadian Eye Care Centre Moscow
2. Отвлекаться от компьютера
Если свести к минимуму общение с экранами ПК и смартфонов не получается, необходимо хотя бы делать паузы. Американская академия офтальмологии предлагает правило трёх 20: каждые 20 минут уводить взгляд от экрана, чтобы посмотреть на объект, удалённый от вас хотя бы на 20 футов (около 6 метров), в течение 20 секундComputers, Digital Devices and Eye Strain . А если и расположить его так, чтобы он был чуть ниже уровня глаз, станет ещё лучше.
Помогут увлажнить глаза и , которые займут у вас всего несколько минут. Это прекрасный способ заполнить паузу в общении с ПК.
3. Принимать рыбий жир
Побороть синдром сухого глаза можно и при помощи продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислотRelation between dietary n−3 and n−6 fatty acids and clinically diagnosed dry eye syndrome in women . Больше всего этих веществ содержит рыбий жир, поэтому налегать стоит на лосося, сельдь, тунца, сардины и скумбрию. Или можно просто принимать рыбий жир в капсулах.
Если причина сухих глаз и покраснения - это низкая влажность воздуха, купите увлажнитель или замените его . Спасибо вам скажут не только глаза, но и кожа, которая зимой так же сильно страдает от сухого воздуха.
5. Пить больше воды
Если человеческий организм столкнулся с обезвоживанием, страдают все части тела, в том числе и глаза. Так что несколько лишних стаканов освежающей жидкости в день помогут восстановить естественный уровень увлажнённости глаза и побороть покраснение.
6. Носить солнцезащитные очки
Важно также помнить о защите глаз от ультрафиолета. Причём защищать глаза необходимо не только летом, но и зимой, когда в них попадают прямые, а также отражённые от снега лучи. Выбирайте солнцезащитные очки с максимальным фактором защиты E-SPF 50.
Рано Ибрагимова, врач-офтальмолог, специалист Essilor Academy, Россия
7. Делать компрессы
Тёплые компрессы помогут улучшить работу желёз века и сделать глаза менее сухими. Сделать их несложно: достаточно смочить в воде ватные диски, а затем накладывать на веки на 3 минуты утром и вечером, чтобы поры желёз открывались и увлажняющий секрет лучше выходил. Для усиления эффекта можно заменить воду зелёным чаем. Эффективность этого природного антиоксиданта доказана Efficacy of Green Tea Extract for Treatment of Dry Eye and Meibomian Gland Dysfunction; A Double-blind Randomized Controlled Clinical Trial Study : он оказывает противовоспалительное, антибактериальное и иммуномодулирующее действие.