Все об уходе за волосами в вопросах и ответах

Бесспорно, волосы украшают женщину. Длинные или короткие, прямые или вьющиеся - именно волосы являются предметом гордости и восхищения. Часто в погоне за красотой волос девушки следуют советам и рецептам всевозможных лекарей, зачастую пренебрегая непреложными истинами. Безусловно, многие советы не лишены пользы и здравого смысла.

Сегодня мы разберемся, какие из советов действительно заслуживают внимания, а от каких лучше отказаться. Статья написана при участии врача трихолога.

Итак, поехали. Правда или вымысел?

Если часто стричь волосы - они быстрее растут?

Волосы - не клумба или газон, поэтому не ждите ускоренного роста после очередной стрижки. Хотя, надо признать, что стрижка действительно улучшает их состояние, в частности это касается подравнивания секущихся кончиков.

Впрочем, стрижка не единственный миф. Более нелепо звучат рекомендации о том, что волосы надо стричь, когда луна находится на фазе роста.

На самом деле, стимулировать рост волос можно вполне оправданными способами, например, применяя витамины для роста волос. масло зародышей пшеницы, касторовое. репейное и другие.

Время от времени необходимо менять шампунь?

Отчасти это правда. Шампунь необходимо менять при появлении проблемы: быстрой засаленности волос, перхоти, отсутствии блеска и т.д. Наши пряди, как и организм - привыкают к одному и тому же средству. Мы же не пьем каждый день одинаковый напиток или едим одну и ту же пищу.

При выборе шампуня читайте этикетку. Средство по уходу не должны содержать лаурисульфат натрия - он отрицательно влияет на состояние кожи головы и пряди. Шампунем надо мыть только корни (дважды), а бальзам наносить по всей длине.

Тусклые волосы надо мыть холодной водой?

Контрастный душ действительно полезен для волос. Более того, их рекомендуется мыть теплой водой, так как горячая - активизирует работу сальных желез, поэтому они жирнятся быстрее. Однако действительно тусклым прядям не поможет ни какая вода.

Им необходим правильный уход и действенные методы, которые улучшат общее состояние кожного покрова головы и волос в целом. Для придания блеска следует использовать средства с экстрактами цитрусовых или чайного дерева, так же полезно делать маски для волос с витаминами или просто ополаскивать их настоем трав (для темных - крапива, для светлых - ромашка).

Секущиеся кончики можно вылечить?

Единственное лечение секущихся кончиков - стрижка. Ни одно средство не может склеить секущийся кончик, поэтому их надо подстригать. Это полезно с точки зрения эстетики и для оздоровления прядей. Если секущийся кончик не подстричь - велика вероятность того, что он продолжит раздваиваться.

Кстати, не все знают, что раздваиваться могут не только концы, но и пряди по всей длине. Чаще всего такая проблема возникает у тех, кто часто пользуется феном, плойкой или термобигудями. Однако волосы могут раздваиваться и у тех, кто не пересушивает или перегревает волосы - проблема заключается в нарушение обменных процессов в организме или простая нехватка витаминов.

Какой бы не была причина, лечение сухих кончиков - возможно, причем, как домашними средствами, так и специальными спреями, которые наносятся на влажные только вымытые кончики или по всей длине прядей. Они обладают антистатистическим эффектом, прекрасно увлажняют, поддерживают структуру прядей.

Кстати, существует теория, что появление секущихся концов обусловлено генетическими факторами.

Качественные современные краски безвредны?

Какой бы щадящей, качественной, профессиональной не была краска, она, так или иначе, она вредна. Чаше всего проблема ломкости волос у корней возникает у крашеных блондинок, волосы которых безжизненны и пересушены.

Если вы красите пряди, помните, что им нужен особый уход. Дважды в неделю необходимо делать питательные маски для волос, менять шампуни (желательно иметь два вида: лечебный и для объема), обязательно наносить бальзамы.

И помните, любую маску надо держать не менее 40 минут - только так полезные компоненты впитаются в стержень волоса.

А если вы хотите осветлить их попробуйте для начала средства для осветления волос в домашних условиях.

Себорею можно вылечить домашними способами?

Себорея - заболевание, обусловленное пониженным иммунитетом и нарушением салообразования волосяной части головы. Поэтому для лечения себореи важен комплексный подход - выполнение предписаний врача и народные средства (ополаскивание настоев из ромашки, полыни, зверобоя).

Стресс и диета - способствуют выпадению?

Правда, нарушение режима питания и стресс - являются причинами впадения волос. Кроме этого волосы могут выпадать у тех, кто интенсивно занимается спортом. Такая особенность обусловлена ускоренным обменом веществ, протекающим в организме.

Что касается диет, то это в основном женская проблема. Из организма худеющей вымываются полезные микроэлементы, в частности соли калия и кальция, которые так необходимы для здоровья и роста волос.

Главной причиной выпадения волос при нервном потрясении является кортизол - гормон, который вырабатывается надпочечниками тогда, когда человек волнуется или переживает. К слову, любой гормональный дисбаланс негативно сказывается на состоянии волос и приводит к их выпадению.

Среднесуточная норма выпадения волос - 100 штук?

Да, ежедневно у человека выпадает около 100 волос. В некоторых случаях меньше, что обусловлено индивидуальными особенностями организма.

Больше выпадает в том случае, если они затянуты в тугой пучок или хвост. Поэтому рекомендуется менять прически, положение хвоста и в течение дня по возможности распускать волосы, что необходимо для их отдыха и нормализации кровообращения.

Кстати, неправильный или недостаточный приток крови к волосяным фолликулам является распространенной причиной выпадения. Иногда причина кровотока возникает из-за нарушений в шейном отделе позвоночника.

Каждый день вредно мыть волосы?

Это правда. В течение дня сальные железы не в состоянии выработать необходимое количество подкожного сала, необходимого для естественного увлажнения прядей. Ежедневное мытье высушивает их и приводит к возникновению распространенной проблемы: жирные корни - сухие кончики.

Однако в некоторых случаях ежедневное мытье допустимо, в частности это касается подростков 10-15 лет, у которых гормональный фон не нормализовался.

В других же случаях ежедневного мытья желательно избегать, а для решения проблемы жирности корней - применять соответствующие средства и практиковать маски для жирных волос.

Женщинам не подходят шампунь для мужчин?

В некоторых случаях перхоть действительно заразна. Если причинами перхоти является споры грибка, то ею вполне можно заразиться. Однако не вся перхоть вызвана грибком. В некоторых случаях - это обычное шелушение кожи, обусловленное внутренними факторами или неправильно подобранными средствами ухода.

К сожалению, отличить шелушащуюся кожу от заразной перхоти - невозможно. Это под силу специалисту, который должен сделать соответствующие анализы. Поэтому, будьте осторожны. Помните, что расческа, как и зубная щетка - средства индивидуальной гигиены.

Волосы полезно мыть лошадиным шампунем?

Чаще всего люди прибегают к экстравагантным методам, когда другие не работают.

Наверняка, вы слышали про уровень кислотно-щелочного баланса. Нейтральный - Ph 7.0, ниже - кислотная среда, ниже - щелочная. В разных шампунях уровень Ph может незначительно варьировать, но сильных отклонений не бывает. Например, если Ph низкий - он нарушает гидробаланс кожи и работу сальных желез, поэтому корни быстро жирнеют, а если Ph - выше нормы, то возникает риск появления сухой перхоти, иссушения кожи и волосяного фолликула.

Кислотно-щелочной баланс лошади 6.8, то есть более кислый, чем у человека. Кожа лошади толще, и выделяет гораздо больше подкожного сала. Поэтому для животных, в том числе для лошадей используются щелочные средства, которые позволяет удалить излишки жира и загрязнений.

Что же получается при применении лошадиного шампуня для человека? Щелочная среда сушит кожу головы и истончает стержень волоса.

И если вы все-таки решили мыть голову лошадиным шампунем, знайте!

1. Для лошадей шампунь разбавляют в пропорции 1:10, а для человека раствор должен быть еще менее концентрированным.
2. Лошадиный шампунь не подходит для блондированных, выпрямленных, завитых прядей. В целом же, хвалят его обладательницы жирных или нормальных волос.
3. Лошадиный шампунь вымывает цвет (для окрашенных волос), приводит к тусклости, ломкости, перхоти, не говоря уже о возможности аллергических реакций!

Хотите попробовать лошадиный шампунь? Тогда разбавьте его перед применением и не используйте каждый день! И да, выбирайте хорошие средства, предназначенные для людей.

Будьте красивы, Ваши Нотки Красоты

Трихология – или наука о волосах, занимается всеми вопросами, связанными с их жизнью и ростом. Соответственно, трихолог – это врач, который специализируется на лечении болезней волос. Это направление в медицине и косметологии имеет большой опыт на Западе, в нашей стране специальность врача-трихолога появилась в начале 90-х годов.

Красивые густые волосы – показатель не только хорошего ухода, а и крепкого здоровья вашего организма. Советы трихолога будут в равной степени полезны как для мужчин, так и для женщин. Вот ответы, на интересующие нас вопросы.

Если волосы выпадают больше обычного, о чем это говорит?

Ни для кого не секрет, что существует норма выпадения волос, это до 100 штук в день. Если вы теряете их в разы больше, стоит обратиться к специалисту, который установит причину. Чаще всего причиной выпадения являются:

• Гормональные нарушения внутри организма (прерывание беременности, период кормления грудью, период после употребления некоторых контрацептивов, после приема гормональных препаратов);
• Перенесенные тяжелые заболевания, а также облучение и химиотерапия;
• Авитаминоз, связанный с сезонностью или после тяжелых низкокалорийных диет;
• Активное воздействие на волосы УФ облучения и температурных перепадов. Пользование фенами и утюжками;
• Частое мытье и другие механические повреждения (расчесывание плохими расческами, использование металлических заколок и резинок для причесок);
• Частое окрашивание и химические завивки без применения защитных масок и бальзамов.

Как долго может длиться это заболевание?

Это временная потеря волос, и при правильном диагнозе и подобранной терапии, вы в течение полугода сможете повернуть своим им здоровый вид. Если вы вовремя не обратили внимания на свои проблемы, то выпадение может перерасти в хроническую потерю волос. Это отразится серьезно на внешнем виде, что принесет вам дополнительный стресс, а значит и усложнит лечение.

Самое первое – это правильно диагностировать и выбрать курс лечения. Это лекарственные средства, витамины и минералы, которые врач выпишет для лечения организма против выпадения волос.

Для эффективности лечения мы предлагаем аппаратную косметологию. Ее проводят в центрах под присмотром врача-трихолога. К такой терапии относятся:

1. Вакуумный массаж головы, который основан на «тренировке» волосяных луковиц, улучшающий микроциркуляцию кровеносных сосудов головы;
2. Также отлично стимулирует рост микро токовая терапия;
3. Большой популярностью в кабинетах физиотерапии пользуется электрофорез;
4. Эффективным средством будет курс лазерной терапии, основанный на лечении корня холодным лазером. В домашних условиях практикуют лазерную расческу, но в наших кабинетах – это более мощное и эффективное оборудование.

Существует ли средство от выпадения волос?

Универсальных средств не бывает. Можно купить шампунь, можно сделать маску. Но мой совет – правильно ухаживать за волосами. Если вы будете соблюдать простые правила, то риск потерять волосы уменьшится в разы. Хочу отметить также, что это не временная терапия, а постоянные процедуры. Итак:

1. Для того чтобы мы были здоровы, нам необходимо получать питание: это витамины, микро и макроэлементы и других важные для жизнедеятельности организма вещества. Существуют главные витамины и для ваших волос. Это витамины А, витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В8, В9 и В12), витамины С, Е и РР. Есть разработанный ежедневный рацион, в который входят продукты, содержащие все эти полезные вещества и витамины.

Так, любимые нами диеты, которые позволяют нам за короткий срок получить результат, убивают наши волосы, ногти и кожу. Витамины и минералы, которые мы тоже ограничиваем в повседневном рационе, борясь с лишними калориями, потребуют компенсации в самые ближайшие сроки.

2. Ежедневная процедура, такая как расчесывание, должна проходить не реже 3-4 раз в день. Особенно важно использовать натуральные и хорошо обработанные деревянные расчески-гребни. Практикуйте аромо расчесывание, при котором вы сможете добавлять к массажу еще и питание. Это могут быть витамины, добавленные в масляные растворы различных растений.

Обратите внимание на структуру ваших волос. Длинные волосы всегда расчесывайте от середины к кончикам, а потом добирайтесь до корней. Вечером массажируйте волосы специальными массажными щетками. Такой массаж — отличное успокоительное средство перед сном.

Никогда не расчесывайте волосы пока они мокрые. Обязательно смывайте шампунь бальзамом или раствором, который облегчит процесс расчесывания. Дайте волосам дополнительный кислород. Используйте любую возможность расчесывания на свежем воздухе.

3. Правильно мойте голову. Трихологи считают, что каждодневное мытье волос также может послужить началом заболевания. В первую очередь страдает защитный слой, который уничтожает вода. Голова не успевает вырабатывать кожное сало, которое и служит этой защитой. Локон становится тусклым, сухим и не получает нужные витамины и питание, такое необходимое всей длине и кончикам.

Не запутывайте волосы, все движения при мытье должны быть плавными с использованием легкого массажа. Желательно перед мытьем их предварительно прочесать. Используйте шампунь, специально предназначенный для частого мытья, в составе которого будут все необходимое питание и защита. Для этого вы можете добавлять в базовый шампунь витамины и масла, обычно в пропорции на 100 мл на 3-4 капли питательной добавки.

Уход и профилактика — то, что нам нужно!

4. Особое внимание хотим обратить на уход за волосами с использованием лечебных средств. Эта процедура не является лечением, скорее это профилактика. Как и всему своему организму, вы даете дополнительное питание, массаж, воздух, сон, так и ваши волосы нуждаются в ухаживании. И это должно стать системой в вашей жизни. Какие советы дают трихологи?

• Массаж волос перед мытьем с использованием масок. Основой масок могут быть обычные продукты питания (мед, лук, кефир, молоко, овсянка, коньяк). А еще базовые масла для волос (оливковое, подсолнечное, репейное, льняное), ароматические масла для разных типов волос и витамины, предназначенные для роста и укрепления волос. Это отличное профилактическое средство для укрепления и защиты их от выпадения.
• Используйте маски перед мытьем головы для длительных процедур (до 12 часов), предназначенных для укрепления и защиты ваших волос от внешних повреждений
• Очень эффективное средство — это шампунь и бальзам, который будет сделан вами самостоятельно в домашних условиях. Вы сможете защитить локоны от вредных химических добавок, который содержит готовый шампунь. В его состав могут войти всевозможные питательные компоненты, в том числе и витамины.
• Рекомендуем поддерживать природную красоту волос с помощью хны, ромашки, коры дуба, тысячелистника и других растительных трав. Это все можно использовать в качестве отваров для ополаскивания, добавляя в воду витамины и масла. Народные средства для этого проверены веками.

5. Волосам также нужна защита от солнца и холода, как и всему нашему телу. Не забывайте, что, подвергаясь уфо облучению и морозу, незакрытые волосы становятся ломкими, теряют свой цвет и блеск.

6. Покупая шампунь, бальзам, маску или другое готовое средство по уходу за волосами, обращайте внимание на состав. Нам не нужна химия. Нам нужны каротин, витамины и минералы, которые будут ухаживать и защищать каждый волосок на нашей голове.

7. Красивый цвет волос не всегда подарок природы. Мы уже не можем представить себе жизнь без красок, которые помогают нам выглядеть по-особенному. Советы трихолога при окрашивании:

• Используйте красящее средство, в котором нет аммиака;
• Красьте волосы, когда они будут жирными. Кожное сало, которое выделяется по всему волосу, служит как защита и сбережет корни при окрашивании;
• Заменить краску может окрашивающий шампунь, в котором нет вредных веществ;
• Обязательно используйте маску после окрашивания, которая поможет восстановить структуру волоса после этой процедуры;
• Добавляйте в шампунь специальные масла и витамины для укрепления и защиты.

Тоже касается и химической завивки. Лучше использовать средство для био завивки, которое содержит меньше химических веществ, а, следовательно, и меньше нанесет вред

8. Берегите себя, занимайтесь спортом, обеспечивайте себе полноценный сон, устраивайте прогулки на свежем воздухе. Витамины группы В – это пища нашей нервной системы и главные витамины для волос. Подвергая себя стрессам и переживаниям, мы повреждаем свой волос. И никакой шампунь, никакой бальзам не может восполнить быстро нехватку этого продукта.

В борьбе против выпадения волос и за поддержания здорового баланса все средства и советы хороши. Чтобы вы не выбрали, то ли витамины, то ли усиленное питание, то ли физиотерапию, всегда помните — волосы у каждого, как и организм, имеют свои особенности. Поэтому лечение всегда будет индивидуально. Не забывайте о типах ваших волос. Не забывайте о систематичности процедур. Дисциплина и правила ухода за волосами принесут необходимый вам результат. Вы обязательно будете красивы и здоровы.

Холодный ветер с дождем усилился стократно, и первые, кто страдает от холодов, жара батарей и шапки - наши волосы. Зачастую аевит и репейное масло не могут справиться с проблемой, а без качественного обследования даже витамин А будет работать против нас - в любое время года. Поговорили с дерматовенерологом, трихологом «Клиники Корытцевой» Ольгой Побежимовой и узнали, почему мы не можем отрастить косы Рапунцель, как выбрать «свой» шампунь, чем нам вредит чалма из полотенца и что делать, если ванная постоянно усыпана волосами.

Кто такой трихолог
и что он лечит?

Трихолог - это врач, занимающийся предотвращением и лечением выпадения волос, улучшением их структуры. Причем борется не только с их потерей в представлении большинства людей - когда на расческе они видят три-пять волосинок, но и с облысением. Помимо волос на голове, специалисты занимаются восстановлением бровей и бороды.

Чаще всего самарцы обращаются к трихологу, пытаясь вылечить перхоть, заболевания кожи головы и разные виды выпадения волос. Еще одна причина посещения трихолога - различные аллергические реакции: все проблемы, которые возникают на любом другом участке кожи, есть и на голове.

Вместе с тем в компетенции трихолога - подбор уходовых программ: он не просто лечит сухость, возникшую от неправильного шампуня, но и подбирает наиболее подходящие средства.

Когда нужно бить тревогу?

Женщины тщательнее следят за своим образом и приходят, начав регулярно терять по небольшому количеству волос в день. Мужчины запускают: обычно трихолог видит их на приеме, когда волосы уже истонченные и редкие до такой степени, что виднеется кожа головы. Детей тоже приводят поздно - когда появляются залысины.

В норме у здорового человека в день должно выпадать 100-120 волос. Если потеря усилилась, вы сразу это заметите: проводя рукой по сухой расчесанной шевелюре, вы будете каждый раз видеть в ладони по десятку волос. Если волосы начали выпадать целыми клоками - это повод для экстренного реагирования.

Можно ли справиться самим?

Справиться с проблемой выпадения самостоятельно практически нереально. Да, в аптеках сегодня предоставляют большой выбор космецевтики и витаминов, но чтобы понять, что нужно именно вам, стоит проконсультироваться с врачом, а не с фармацевтом. Сотрудники аптеки могут посоветовать препараты, которые в данном конкретном случае не подходят. К примеру, при выпадении волос всем рекомендуют пить витамин D3, но если его в организме изначально достаточно, повышение уровня может привести к появлению пигментации. В клинике же пациенту предлагают трихоскопию или генетический трихологический тест, который показывает, что конкретно нужно вашему организму и в каком количестве.

Спасти прическу никогда не поздно. Даже если вы по какой-то причине потеряли все волосы, а кожный рисунок головы сохранился, значит, в самой коже остались спящие фолликулы. Волосы еще могут вырасти, и наша задача - стимулировать их к этому.

Что влияет на здоровье
волос и как его добиться?

На рост волос в первую очередь влияет генетика. Неважно, как часто вы стрижетесь, - если у всей вашей семьи волосы вырастают максимум до плеч, то никакая «легкая рука» мастера не поможет: достигая определенной длины, ваши волосы тоже будут ломаться.

В «Клинике Корытцевой» проводят генетический тест, цель которого - выявить детали, которые влияют на внешний вид волос. Ряд геномов наших клеток отвечает именно за рост волос и их состояние, и тест позволяет выявить все предрасположенности организма к тем или иным веществам и витаминам в том числе. После расширенного анализа пациент получает от трихолога заключение, где на основании каждого гена описано, как организмом усваивается витамин С, фолиевая кислота или кислоты Омега-3. Такая глубокая диагностика может рассказать, что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее.

Если же мы рассматриваем проблему потери волос, то прежде всего на нее влияют стрессовые ситуации, соматические заболевания и образ жизни: если вы курите и не спите ночами, никакое репейное масло не остановит выпадение.

Обычно трихолог начинает осмотр с простых вопросов: выясняет, как давно у человека выпадают волосы, какая причина могла бы этому поспособствовать, в частности - испытывал ли человек стресс. Люди часто помнят не просто сам факт большого беспокойства, но и точную дату, с которой начались проблемы. В моей практике даже был случай, когда каждому дню в календаре у пациента соответствовал пакетик с выпавшими волосами.

Также при диагностике врачи используют трихоскоп, который показывает первопричину выпадения - проблемы, которые испытывают волосы и кожа головы. Их рассматривают под лупами с разной степенью увеличения. Для более глубокой диагностики задействуют трихограмму: она показывает, как ведут себя старые волосы и те, что только начали расти, и их количественное соотношение.

Причиной потери волос в отсутствие стрессов становятся сопутствующие аутоиммунные заболевания и хронические болезни, информацию о которых специалист также выясняет у клиента. После сбора анамнеза можно поставить предварительный диагноз и направить пациента на гормональный анализ крови и к смежным специалистам - гинекологам, эндокринологам. Затем на основании обследований и собранных результатов выстраивается лечение.

Как выбрать «правильный» шампунь?

Шампунь обязательно следует выбирать по типу кожи головы: именно она ответственна за выработку сала. Поэтому если у вас жирные корни, но сухие кончики, нужен шампунь для жирных волос, а проблему с концами лучше решать маской.

На этом критерии можно остановиться, остальное значения не имеет. К примеру, нет разницы, в каком сегменте искать шампунь - в масс-маркете или у профессиональных брендов; корейские марки тоже ничем не отличаются от остальных.

Неплохой шампунь можно купить и по средней цене. Но, разумеется, не все популярные средства из массмаркета эффективны и безопасны. Взять хотя бы один из самых популярных брендов в борьбе с с перхотью, заявляющий о себе как о шампуне «номер один» в борьбе с ней. На своей практике я убедилась, что из-за сульфатов, пропиленгликоля, бензолов и диетаноломинов в составе он вызывает привыкание: когда вы перестаете использовать его, перхоть возвращается. Также я не рекомендую шампуни с крапивой в составе - они вызывают шелушение.

Нужно исходить из состава, а не маркетинга. К примеру, средство, обещающее лошадиную гриву, - это самый простой по составу шампунь, набитый силиконами. Сразу после мытья вы получаете блестящие и утяжеленные волосы, а после - разломанный пушок. Он может использоваться как эспресс-помощь перед вечеринкой, но мыть им волосы регулярно я бы никому не рекомендовала.

Важно, чтобы в шампуне не было сульфатов и силиконов - они забивают чешуйки волоса. Конечно, если «запаять» их, вы сразу заметите положительный эффект - цвет волос улучшится, они станут более упругими. Но силикон - это чужеродное для волоса химическое вещество, которое отравляет его стержень, что в итоге оборачивается регулярными походами к трихологу.

Также, вопреки стереотипам, лучший шампунь тот, который хуже мылится: в нем меньше химии, и в частности ПАВов, которые обезжиривают волос и кожу головы, но действуют агрессивно.

Периодически менять средство не нужно - нашел «свой» шампунь, мой им. Трихолог же после осмотра и сбора анамнеза поможет найти наиболее подходящую линейку ухода.

Как часто нужно мыть волосы и как делать это правильно?

Поскольку шампунь с волоса вы удаляете, он не может увлажнять и питать его, так что все приставки «восстанавливающий» и «придающий объем» на этикетке шампуня - это, опять же, маркетинг. При этом будет достаточно мыть волосы один раз: наносить шампунь дважды, как делают и советует многие, нужно только в случае сильного загрязнения - если вы сажали в поле картошку, и пыль летела прямо на вас.

Нужно понимать, что шампунь только очищает волос. Каким бы дорогим он ни был, после нанесения его нужно тщательно смыть, иначе он, то есть вся химия в его составе, останется в чешуйках волоса, - и если вы спаяете их бальзамом, сохранится до следующего мытья. А вот маску и бальзам, в отличие от шампуня, можно вымывать из волос не до конца: они закрывают чешуйки после очищения. Кондиционер следует использовать после каждого мытья, маску - один-два раза в неделю. Особенно важно баловать свои волосы в летний период, когда солнце превращает их в серферскую шевелюру. А зимой просто необходимо носить шапку: волосы не переносят холод.

При этом голову не нужно мыть каждый день. Все дело в коже: она имеет защитный липидный слой, где своей жизнью живут микроорганизмы. При постоянном вмешательстве их количество будет уменьшаться или увеличиваться - из-за такого дисбаланса и начинаются проблемы. Частое мытье способствует уменьшению жирового слоя, а значит - быстрому испарению подкожной жидкости. Это приводит к обезвоженности и уязвимости кожи: ее иммунитет снижается, и даже от обычного расчесывания или мытья, она будет воспаляться и шелушиться - а значит, загрязняться еще быстрее. Конечно, все зависит и от типа кожи, но как бы ни хотелось мыть жирные волосы ежедневно, делайте это хотя бы через день.

Что еще влияет на состояние волос?

В первую очередь, качество воды: слишком мягкая вода не промывает волосы, оставляя ощущение жирности, в жесткой присутствуют магний, железо, а главное - кальций, которые делают наши волосы сухими и непослушными. В некоторых домах Самары очень старые трубы, и люди, проживающие в таких районах, постоянно жалуются на ломкость волос. Воду в таком случае нужно кипятить - несмотря на все неудобства, это единственный способ сохранить здоровье волос.

Самая распространенная ошибка в уходе - использование фена. По возможности волосы должны сохнуть самостоятельно. Полотенце тоже может навредить: им можно промокнуть шевелюру после мытья, но надолго оставлять его закрученным на голове не стоит - так волос сохнет в несвойственном ему сложенном состоянии, что ведет к ломкости.

Плойку и утюжок нужно выбросить совсем. Термовоздействие щипцов разрушает защитную оболочку волоса, и никакие спреи с термозащитой не могут этому помешать. По итогу при частом использовании таких девайсов волос становится пушистым, волнистым и начинает сечься уже с середины.

Ровно так же тяжело восстановить волосы после химической завивки. Не рекомендуем мы и кератиновое выпрямление. Волос, сам по себе подвижный и гибкий, после такой процедуры приобретает каркас, который легко ломается вместе со всем волосом. Так результатов выпрямления кератином становится сечение волос.

Что касается окрашиваний: появление седых волос заставляет людей прибегать к этой процедуре каждые три недели. Да, это плохо для волос, но этого просит социум, и современные марки готовы подстраиваться под эти требования. При хорошем уходе и с правильно подобранным бальзамом окрашиваний можно не бояться. Исключение - блондинки: осветление волос агрессивнее простого окрашивания.

Как лечат выпадение волос?

К уходовым процедурам мы относим пилинги - они будут полезны для регулярного отшелушивания, даже тем, кто не страдает потерей волос. Такая «чистка» позволяет освободить поры от шелухи, помочь в лечении перхоти и просто «дать воздуха» для роста новых волос. В нашей клинике мы работаем на линии профессионального ухода Optima и Nioxin: в нее входят как ампулы для лечения, так и шампуни, бальзамы и спреи трех типов - для жирных, сухих волос и волос, склонных к выпадению.

Более серьезные проблемы решает плазмотерапия (Микроинъекции собственной плазмы в проблемные очаги для пробуждения луковиц волос - прим.ред), обогащенная тромбоцитами - факторами роста волос. Она справляется с выпадением на любой его стадии.

Также на всех стадиях потери волос, при сильной перхоти и псориазе мы задействуем мезотерапию. Например, при сильной перхоти мы рекомендуем витаминные коктейли с высоким содержанием цинка. Еще один метод борьбы - фотодинамическая терапия .

Народные средства -
вред или польза?

Я никогда не видела положительного эффекта от домашних масок с яичным желтком или от втирания пивных дрожжей. Более того, такие методы могут навредить волосу из-за ошибок в концентрации, особенно в случае окрашенных волос: из-за использования различных масел или молочных продуктов волосы меняют оттенок.

Исключение - перцовая настойка. Мы советуем ее пациентам с очаговым облысением. Такое средство разогревает и расширяет сосуды, раздражает волосяные луковицы. Тем не менее, рецепт для каждого человека должен назначать врач, чтобы «перцовка» раздражала, а не сжигала кожу.

Проблема жирности в подавляющем большинстве случаев лежит внутри организма, поэтому частота мытья глобального значения не имеет. Причин, почему волосы быстро жирнятся, на самом деле огромное количество. Да, есть заболевания, которые могут провоцировать повышенную жирность кожи головы: это сахарный диабет, нарушение деятельности ЖКТ, гормональный дисбаланс (в частности -гиперандрогения), ВСД, кожные заболевания (себорея, псориаз). Но влиять на секрецию сальных желез могут и неправильное питание (мучное, сладкое, острое и т.д.), неправильное мытьё, некачественные средства ухода, экология, ультрафиолетовое облучение (вызывает утолщение рогового слоя эпидермиса), наследственность, стрессы, переутомляемость, неправильный ритм жизни, избыточный вес, курение.
Поэтому подходить к решению этой проблемы лучше комплексно и, по возможности, исключить все перечисленные факторы. Меняйте образ жизни на правильный: питание, спорт, контроль гормонов, правильные средства ухода и т.д. Здоровый образ жизни - одним словом!

Есть еще популярное мнение, что волосы можно «отучить» жирниться, если начать мыть голову реже – 1-2 раза в неделю, тогда через 1-2 месяца жирность кожи головы снизится. Так ли это?

Нет, это не так. Да вы сами попробуйте. Кроме стресса из-за того, что вы ходите в неприглядном виде, ничего не будет. Доказано практикой.

Вы сказали, что неправильный уход может стать одной из причин, почему волосы быстро становятся несвежими. Можете рассказать подробнее?

Стоит исключить мытье волос очень горячей водой. Использовать лучше воду, нагретую до 35-40 градусов, то есть приближенную к температуре тела. Не нужно сушить волосы феном при высоких температурах, особенно корни волос. Горячий воздух стимулирует выработку кожного сала.
Не надо применять скрабы и пилинги при каждом мытье волос, чтобы продлить свежесть и отсрочить следующее мытье. Регулярные частые механические повреждения кожи тоже только усиливают секрецию сальных желез.

Как часто нужно мыть жирные волосы? Не вредно ли это делать каждый день?

Как правило, это очень индивидуально. Если волосы очень быстро пачкаются, то можно мыть и каждый день. Это лучше, чем терпеть, так как будут развиваться факторы, способствующие развитию жирной себореи и образованию гидрофобной плёнки на коже головы, что будет в свою очередь приводить к закупорке устьев фолликула. Человек, кожа которого склонна к сухости, физически не сможет ежедневно мыть голову, так как возникнут неприятные ощущения - чувство стянутости, жжения, сухости.

Чем уход за жирными волосами должен отличаться от ухода за нормальными или сухими волосами?

Отличается частотой мытья и средствами ухода. Радикально один шампунь для жирных волос не может снизить жирность, но незначительный эффект может дать. Я также рекомендую добавить к своему уходу подсушивающие лосьоны и маски для кожи головы. Как правило, аптечные шампуни для жирных волос более качественные и эффективные.

Какие компоненты нужно искать в составе шампуней и тоников, которые способны снизить жирность кожи головы?

Экстракты растений (алоэ вера, ромашка, чайное и апельсиновое дерево, мята, розмарин и т.д.);
Экстракты фруктов (лимон, апельсин, яблоко и т.д.);
Микроэлементы и витамины (А, Е, С, группа B, бета-каротин, цинк, кремний, медь и т.д.);
Астригенты (это очищающие вещества, которые удаляют загрязнения и кожное сало из пор кожи. Популярные натуральные астригенты - это экстракт гамамелиса и толокнянки).

Есть мнение, что шампуни для жирных волос хоть и продлевают свежесть, но из-за того, что моют до скрипа, сушат волосы и кожу головы, а та – реагирует на них еще большим выделением кожного сала. Согласны ли Вы с ним?

Да, эти шампуни могут сушить, но только у людей с нормальной и сухой кожей. Количество секрета сальных и потовых желёз они не увеличивают. Есть шампуни из трихологических линеек, которые частично регулируют сало- и потоотделение.

Нужно ли все-таки скрабировать жирную кожу головы? Помогает ли это снизить жирность? Как Вы относитесь к советам добавлять соду в шампунь или использовать скраб из пищевой соли для того, чтобы снизить жирность волос?

Если есть наслоения на коже головы, то да, делать пилинг головы необходимо. В противном случае необходимости в этом нет или скрабировать, но редко, с профилактической целью, чтобы наслоения не образовывались. Соду/соль добавлять можно, но это надо подбирать по субъективным ощущениям. Если вам подходит, то добавляйте, а вообще, это очень индивидуально, как и подбор шампуня.

Некоторые производители предлагают обладателям жирных волос специальные тоники, которые образуют пленку на прикорневой зоне волос, и эта пленка отталкивает кожное сало, благодаря чему волосы дольше остаются свежими. Можно ли пользоваться такими средствами на регулярной основе или это средство «на выход»?

Это средство «на выход». Не надо нарушать физиологию.

Трихолог – это ваш главный помощник, если у вас обильное выпадение волос. Врач поможет вам определить причины, по которым вы теряете волос, и назначит соответствующее лечение.

1. Дисбаланс.
2. Стресс.
3. Неправильное питание.
4. Внутренние заболевания.
5. Себорея.
6. Соблюдение диеты.
7. Нездоровый образ жизни.

Советы трихолога от выпадения волос :

1. Нужно использовать только ту косметику для волос, которая походит для вашего типа.
2. Расческа для волос должна быть или пластиковой, или деревянной. Желательно чтобы для вечернего расчесывания использовалась массажная щетка или щетка из натуральной щетины.
3. Используйте домашние маски для поддержания красоты волос. В борьбе за красивую шевелюру вам помогут горчица, перцовая настойка, кефир, яйца, сметана, репейное масло, отвары трав. Не пренебрегайте дарами природы.
4. При малейшем подозрении на сбой в работе организма следует обращаться к врачу и не затягивать с лечением. Несвоевременная помощь может привести к неблагоприятным последствиям.

Трихология – наука, которая изучает причины выпадения волос

Профессиональные косметологи старейшей в Петербурге клиники эстетической медицины – “Она” весьма серьезно подходят к изучению причин выпадения волос. Ведь для того, чтобы устранить проблему, важно понимать, чем она была вызвана. Говоря о алопеции и ее разновидностях, которые изучает наука Трихология, можно отметить, что этот предмет рассмотрения действительно требует большого внимания и профессионализма.

Конечно, глобальное изучение всех отраслей трихологии лучше всего доверить профессиональным дермакосметологам, но иметь хотя бы общее примерное представление об этой относительно новой науке – будет нелишним, особенно, если Вы сами столкнулись с проблемой выпадения волос.

Как появилась “наука о волосах” и что она изучает

Этапы становления этой отрасли эстетической медицины можно разделить на следующие периоды:

• Основание. Впервые о трихологии, как отдельном направлении в медицинской косметологии, заговорили в начале 20-го века на Западе.
• Через полвека интерес к ней стал более глобальным, что поспособствовало развитию науки и открытию новых технологий. Именно в это время открываются целые научные центры, которые профильно занимаются изучением данной отрасли. В Лондоне, к примеру, и сегодня существует и развивается институт, деятельность которого направлена на изучение и развитие трихологии.
• У нас в стране глобально интересоваться этой наукой стали лишь в начале 90-х, а специалисты, которые имеют профильное медицинское образование, появились лишь несколько лет назад. Однако актуальность науки дала толчок к ее активному развитию, и сегодня в России уже есть немало специалистов, которых можно назвать настоящими мэтрами своего дела.

Опытный профессиональный трихолог не только определит причину, которой была вызвана Ваша проблема, а и сможет назначить эффективное лечение, а также определит ряд профессиональных средств по уходу за кожей головы и волосами, чтобы приостановить процесс их выпадения и даже поспособствовать регенерации роста.

Почему мы лысеем? – причины выпадения волос

Основной причиной того, что со временем мы начинаем замечать, что наши локоны становятся не такими густыми и привлекательными – это нарушение функций организма. Сегодня трихологи говорят о том, что причин выпадения волос может быть до 300 (!), в связи с этим разработаны и особые подвиды лечения, которые направлены на восстановление той или иной функции организма.

В общем же, болезнь “облысения” называют алопецией и выделяют три ее раздела:

• Диффузный (вызван токсичностью организма, дефицитом определенных веществ и питательных элементов);
• Психосоматический (спровоцирован нарушениями в работе нервной системы);
• Андрогензависимый (данный вид алопеции специалисты связывают с генетической предрасположенностью).

Чтобы лучше ориентироваться в специфике каждого из видов заболевания, давайте поговорим о них немного подробнее.

Диффузный тип

Данная группа заболевания считается наиболее распространенной. Факторы, которые вызывают диффузное выпадение:

• Физиологического типа.

В разные периоды жизни волосы растут с определенной интенсивностью. Например, после родов женский организм, восстанавливаясь, очень подвержен данному заболеванию.

• Токсического типа.

Такое “облысение” развивается в реабилитационный период после перенесенных заболеваний. Начиная от банальной простуды, заканчивая пневмонией и даже туберкулезом. Специалисты утверждают, что даже шоковое состояние может стать причиной выпадения волос.

Общее состояние организма при дефицитной алопеции.

Прежде всего, болезнь вызвана недостатком железа, и наиболее характерна для женщин. В связи с нехваткой железа снижается скорость, с которой делятся клетки волосяных луковиц, что и становится причиной ослабленных волос, которые подвержены выпадению. Также следствием железодефицита может стать расслоение ногтей, причиной же недостатка важного элемента может стать отказ от животной пищи и переход на вегетарианское питание.

Психосоматический тип

Наша кожа и наша нервная система еще в период зачатия питаются из одного источника, который носит название эктодерма. Именно поэтому, качество и интенсивность роста наших волос напрямую связаны с нашим психологическим состоянием. Каждый стресс может стать причиной потери волос, так как они являются зеркальным отражением нашей нервной системы.

Именно поэтому для лечения данного типа заболевания на помощь трихологу должен прийти опытный психотерапевт.

Андрогензависимый тип

Корни этого заболевания связаны с генетической предрасположенностью. Более 80-ти процентов мужчин подвержены данному заболеванию. Такой тип облысения называют обычным, связывают его с двумя основными факторами:

• Активность энзимов андроген-конвертирующего типа;
• Наличие рецепторов андрогенов.

Женщины подвержены данному типу алопеции в разы меньше. Проявляется данное заболевание в женском организме по таким причинам, как:

• Поликистозные яичники;
• Дистрофия коры надпочечиков;
• Гипотериоз;
• Гиперинсулинемия и некоторые другие заболевания.

Чтобы точно определить диагноз и назначить действующее лечение, женщине необходимо пройти полное обследование у эндокринолога и врача-гинеколога.

Советы врачей – трихологов

По утверждению трихологов, людей с больными волосами с каждым годом становиться больше. Пациенты с обильным выпадением волос. обращаются за советом к врачу. Трихолог советует незамедлительно начинать лечить волосы. так как активное выпадение может привести к облысению.

Во время лечения врач выясняет, сколько фолликулов можно спасти и вернуть волосам густоту. В основном женщины начинают терять волосы из-за перенапряжения и нарушения гормонов.

Когда человек начинает лысеть, то появляются залысины. При гормональных перепадах, во время беременности, в начале интимной жизни, гинекологических заболеваний, стрессах, а также при нервных расстройствах начинают выпадать волосы.

К трихологам часто приходят люди с разными жизненными ситуациями, женщины пережившие развод, измену мужа, или потерю близкого человека за пару недель потеряли большую часть своих волос, причина этому переживание и нервный стресс.

Гормоны и нервы, это ещё не все причины выпадения волос. Изнеможение и впадение в депрессию также могут подвергнуть ваши волосы к выпадению. Способствуют к выпадению волос ещё и то что, если у человека есть проблемы с желудком и печенью. Если девушка в свои двадцать четыре года начинает седеть, то обязательно нужно проверить щитовидную железу. Дерматологические заболевания в свою очередь также повреждают волосы.

Генетическое облысение. Если у вашего отца в молодости началось облысение, то не исключено, что у вашего сына начнутся те же проблемы. Женщину ждёт та же участь, если, у её мамы, бабушки были проблемы с волосами в молодые годы. Чтобы вам избежать этой проблемы следует вовремя позаботиться о своих волосах.

Врачи советуют пить препараты для укрепления волос. подпитывать волосы масками. Девушкам и женщинам, которые больше всего склонны к генетическому облысению, рекомендуется носить короткие стрижки и не беспокоить волосы шпильками, заколками и резинками.

Бывает и такое, что у трихологов женщины бывают случайными пациентками, так как плохое питание является причиной выпадения волос. Если девушка, смотрит за своей фигурой, ограничивает себя в еде, то она забывает, что тем самым она губит свои волосы. Ведь волосы нуждаются в белках, кальции, витаминах и минеральных веществах. Не получая всего этого, волос начинает слабеть, тускнеть, приобретая вид тоненьких ниточек.

По мнению специалистов здоровые волосы, не те которые богаты толщиной и длинной косой, не те которые переливаются на солнце, это всего лишь теория об изящном, а не научное представление. В действительности, волосы считаются здоровыми, у которых нет ломкости, сечения, минимальное выпадение волос. Если вы не находите у своих волос таких качеств, не огорчайтесь. Вам необходимо переключить ваши волосы на бережное ухаживание: ограничьте себя в окрашивании волос, не пользуйтесь электроприборами, не в коем случае не делайте химическую завивку, при минусовой температуре воздуха, одевайте головной убор.

На счёт мытья головы врачи трихологи особых указаний не дают. Голову мойте по мере её загрязнения. Ухаживайте за своими волосами при помощи масок, массажируйте корни волос, хорошо питайтесь.

Советы трихолога при выпадении волос или как не потерять ваши волосы

Ежедневно каждый человек теряет приблизительно сотню волос. Это происходит на протяжении всего дня – во время принятия душа, при сушке волос или их расчесывании. Врачи-трихологи утверждают, что подобное выпадение волос является нормой. Настоящая проблема, по их мнению, возникает, если волосы начинают выпадать в гораздо большем количестве. Беспокоиться нужно в том случае, если вы начинаете находить на своей подушке или расческе уже не одинокие блестящие волоски, а десятки тусклых и поврежденных волос.

Причин, по которым наши волосы начинают сильно выпадать, немало. Среди них:

И хотя выпадение волос не является болезненным и приносит в большей мере психологический дискомфорт, оно требует лечения. Вернуть своим локонам былую силу, красоту и здоровье можно только в том случае, если знать и выполнять основные советы трихолога при выпадении волос.

Придерживаться правильного и сбалансированного питания

По словам трихологов, нет ничего страшнее для волос, чем стрессы, диеты и заболевания. Именно неполноценное и неправильное питание является одной из основных причин выпадении волос. В то время как вы сидите на диете или голодаете, пытаясь сбросить несколько лишних килограммов, ваш организм недополучает большую часть минералов, витаминов и других жизненно необходимых веществ. Без этих компонентов результатом голодания и диеты может стать отнюдь не похудение, а ломкость ногтей и выпадение волос.

Поэтому правильное питание является основной составляющей борьбы с выпадением волос. Трихологи рекомендуют всем, кто страдает от выпадения волос, включить в свой рацион побольше овощей, фруктов, а также продуктов, богатых на витамины. Волосы очень любят и белковую пищу (мясо птицы, рыбу, яйца, молоко, творог). Для быстрого роста новых волос необходимо употреблять также кабачки, абрикосы, лук, малину и картофель. Незаменимы в борьбе с выпадением волос и свежие ананасы. В их составе содержится фермент бромелайн, который устраняет лишние жиры в порах кожи головы и помогает расти новым волосам. В то же время следует сократить употребление слишком жирной или слишком сладкой пищи, а также всевозможных копченостей, консервантов и алкоголя.

Выбрать правильную расческу

Как бы это странно не звучало, но неправильно подобранная расческа также может быть причиной выпадения волос. Во время расчесывания волос раздражаются нервные окончания кожи головы, улучшается ее кровоснабжение, а волосы хорошо растут. В случае если расческа не подходит вашим волосам, то при ежедневном расчесывании вы травмируете волосяные фолликулы, провоцируя еще большее выпадение волос.

Сегодня существует просто огромный выбор расчесок, гребешков и щеток, которые изготавливаются из самых разных материалов. Безусловно, лучший вариант для волос, которые интенсивно выпадают, — обыкновенная деревянная расческа с редкими зубчиками или мягкая щетка. Выбирая щетку, обратите внимание, чтобы ее зубцы были тупыми и не травмировали кожу головы.

Правильно расчесывать волосы

Все трихологи считают, что правильное расчесывание волос является самым простым, но очень важным шагом на пути решения проблемы выпадения волос. Для расчесывания коротких волос лучше использовать гребешок. Расчесывать такие волосы следует в направлении от корней до кончиков.

Иного подхода требует расчесывание длинных локонов. Такие волосы следует расчесывать, начиная с концов и постепенно переходя к корням. При этом необходимо придерживать волосы свободной рукой. Чтобы лишний раз не травмировать волосы, рекомендуется расчесывать их медленно, но тщательно, избегая резких движений.

Правильно мыть голову

Многие люди ошибаются, полагая, что частое мытье головы приводит к более частому ее загрязнению и появлению таких проблем, как сухость кожи головы, перхоть и выпадение волос. Трихологи утверждают, что мыть голову необходимо по мере ее загрязнения, и абсолютно неважно, насколько часто вы это делаете – один раз в неделю или каждый день. Главное во время этой процедуры соблюдать два правила – аккуратно массировать кожу головы и волосы, а не тереть их, и использовать мягкую воду, в которой содержится оптимальное для волос количество солей и минералов. В домашних условиях сделать воду более мягкой можно путем использования специальных фильтров, кипячения, замораживания или добавления в нее нескольких капель лимонного сока.

Использовать лечебные средства для ухода за волосами

Трихологи настоятельно рекомендуют всем, кто столкнулся с проблемой выпадения волос, с максимальной ответственностью подойти к выбору средств по уходу за волосами. В данном случае следует отдать предпочтение щадящим средствам, которые в своем составе не содержат агрессивных компонентов. Прежде всего, речь идет о специальных шампунях, разработанных для лечения выпадения волос. Как вариант, всегда можно использовать детские шампуни, в составе которых содержится минимальное количество химических компонентов.

Неотъемлемой составляющей процесса лечения выпадения волос является также использование сывороток, масок и бальзамов, которые обеспечивают дополнительное питание поврежденных локонов и стимулируют их рост. На современном рынке косметических товаров можно найти немало таких средств. Как правило, подобные средства в своем составе содержат натуральные компоненты, например, белую глину, камфару, витамины, экстракты горного имбиря, ангелики, женьшеня и др.

Лишними не будут и народные методы лечения – масляные маски, ополаскивания травяными отварами, легкая стимуляция волос с помощью спиртовых настоек. Эффективные домашние шампуни, маски и ополаскиватели против выпадения волос очень просто приготовить из репейного и касторового масла, алоэ, лука, горчицы, корней лопуха, аира, трав, белой глины.

Делать массаж волосяного покрова головы

В домашних условиях трихологи рекомендуют ежедневно проводить такую несложную процедуру, как массаж волосяного покрова головы. Такой массаж улучшает питание и кровоснабжение волосяных луковиц. Его можно делать с помощью обычной массажной щетки с натуральной щетиной или просто кончиками пальцев с использованием эфирного масла бей, кориандра, розмарина, чайного дерева или иланг-иланга.

Время от времени трихологи советуют делать круговой массаж головы с использованием репейного, касторового или оливкового масел. Для усиления эффекта в растительные масла можно добавлять луковый, лимонный или чесночный сок, который прекрасно стимулирует рост волос.

Ограничить термическое воздействие на волосы

Очень часто причиной интенсивного выпадения волос становится неправильный уход за ними. Поэтому при лечении волос врачи-трихологи настоятельно советуют ограничить термическое воздействие на волосы – отказаться или хотя бы свести к минимуму использование плойки, фена, термобигудей, «утюжка», поскольку все они чрезвычайно сильно сушат кожу головы и забирают жизненную силу ослабленных локонов.

Принимать поливитамины и препараты для усиления роста волос

В составе таких препаратов в достаточном количестве должны быть:

• витамины группы В, благодаря которым волосы выглядят красивыми, здоровыми и шелковистыми;
• фолиевая кислота, которая способствует продуцированию в организме новых клеток волос и обеспечивает рост волос;
• цинк, который регулирует функционирование сальных желез;
• сера, которая участвует в синтезе коллагена – белка, образующего основу для костей, кожи, ногтей и волос;
• селен, хорошо стимулирующий рост волос;
• кальций, нехватка которого провоцирует сильное выпадение волос;
• кремний, который помогает организму человека вырабатывать эластин и коллаген и придает локонам силу и упругость.

Пройти курс мезотерапии

В особо сложных случаях выпадения волос (начальных или прогрессирующих стадиях облысения) трихологи рекомендуют пройти курс мезотерапии волос. Данная процедура выполняется путем введения лечебных инъекций в кожу головы. В основе лечебного состава – микроэлементы, витамины, стимуляторы роста волос. И хотя такая процедура стоит отнюдь не дешево, она помогает преодолеть даже самое сильное выпадение волос и облысение.

Вести здоровый образ жизни и уметь расслабляться

Многие трихологи утверждают, что сегодня большинство пациентов, которые обращаются к ним с жалобой выпадения волос, испытали в прошлом сильный стресс. Проблема еще больше усугубляется, если человек при этом имеет вредные привычки. Поэтому еще одним важным пунктом на пути укрепления волос, по их мнению, является здоровый образ жизни и умение расслабляться, снимать нервное напряжение, уходить от стресса. Трихологи всем своим пациентам рекомендуют проводить больше времени на свежем воздухе, заняться спортом или йогой, бросить курить и научиться воспринимать жизнь с положительной стороны.

При всей своей неприглядности, выпадение волос – не повод впадать в панику. Если вы правильно будете выполнять все рекомендации трихологов, то в кратчайшие сроки сможете забыть о проблеме выпадения волос и вернуть своим локонам былую силу и красоту.

На вопросы наших посетителей в очередной раз любезно согласился ответить врач-трихолог Георгий Абрамов

У меня стали в течении последнего года сечься волосы и слоиться ногти. Я прочитала в книге по проблемам питания, что, очень возможно, это свидетельствует о недостатке витаминов в организме. Не могли бы вы мне порекомендовать комплекс витаминов?

Уважаемый (-ая)! Вы, конечно, можете попринимать некий курс витаминов, но в жизни иногда не так все просто. Невозможно назначить эффективное лечение, не видя пациента. И волосы Ваши, и ногти нужно смотреть «живьем», и расспросить Вас доктор должен подробно обо всем – только после этого выяснится – помогут ли Вам одни только витамины, или дело обстоит серьезней.

Мне 25 лет, облысение началось 10 лет назад. Это гнездная аллопеция. Врачи, которые меня обследовали никакой причины найти не могли, и давали лекарства, которые, как им казалось, помогут. Но все бесполезно. Найти настоящего врача-професионала я не смогла. Перестала верить врачам. Но сейчас все же еще хочу попробовать восстановить волосы. Хотелось узнать, к каким врачам мне нужно идти в первую очередь и на что сдавать анализы. И еще читала про препарат 2% и %5 миноксидала (Регейн). Следует ли покупать?

Между нами говоря – я тоже уже давно им (врачам) не верю. Но, если Вы все-таки соберетесь пойти куда-то полечиться, то грамотный трихолог это как раз тот самый врач, который Вам и нужен (неожиданный совет, правда?). Из анализов Вам, скорее всего, понадобится результат теста на микроэлементы. Что касается Миноксидила – то при гнездной алопеции его эффективность близка к нулю.

Уважаемый доктор! Моя проблема – интенсивное выпадение волос на теменной части головы. Волосы становятся жирными уже через день после мытья, к тому же темнеют (вплоть до черного) по направлению к кончикам (у меня темно-русые тонкие волосы), становятся какими-то гнутыми, напоминают тонкую проволоку. Мне 21 год, и, если все будет так продолжаться, через год-другой я рискую облысеть. Подскажите, пожалуйста, в чем может быть проблема: не хватает каких-то витаминов или что-то еще. Спасибо.

Не подскажу. Нужно смотреть под микроскопом, исследовать на ощупь, сдавать анализы, беседовать долго.

Уважаемый Георгий. У меня очаговая алопеция и плохие луковицы волос, состояние здоровья в общем нормальное, посоветуйте, пожалуйста, эффективное лечение. Мне всего 21 год. С уважением Анна.

Правильное название – гнездная алопеция. Вопрос лечения в данном случае не решается заочно, увы.

Может, мой вопрос покажется банальным, но я нигде не могу найти ответа на него. Мне нужен профессиональный совет по уходу за волосами. У меня достаточно проблемные волосы, секутся и выпадают. Хотелось бы получить несколько практических советов. Понятно, что что-то конкретное Вы вряд ли сможете посоветовать через интернет, но все–таки надеюсь.

Давайте не путать – лечение и уход (хотя первого без второго не бывает). В любом случае – секутся, значит, делать маски, кремы и усиленное питание для всего волоса и, особенно, для кончиков. Выпадают – это уже серьезная проблема. Здесь заочно ничего не смогу Вам сказать.

Я молодой мужчина. Мне 24 года. Всегда достаточно активно занимался спортом, веду здоровый образ жизни, не курю. Примерно в летом прошлого года после стрижки заметил резкое поредение волос на затылочнй части головы с обоих сторон. Волосы стали ясно просвечиваться. Их стало гораздо меньше. Вполне очевидно, что они стали меньше расти. Обратился к дерматологу. Я считаю, что не получил достаточной информации. Во-первых не было проведено никаких анализов или исследований. Все выводы делались на основе осмотра. Прописан Регейн, массаж в салоне, витамины и что-то еще. Я считаю, что всего этого недостаточно. Раскажу о своих изысканиях по этому поводу. Делаю ежедневный массаж головы с применением яичного желтка, простокваши (потом закрываю голову), смеси лукового сока и меда, различные бальзамы и питательные шампуни, нормализовал питание, принимаю витамины. Но не хватает консультации. Достаточно ли этого? Мне кажется, что волосы могут восстановиться, они растут, но меньше, чем везде, и заметно поредели. У отца с волосами все нормально. Что касается предыстории, я попробовал вспомнить и понял, что находился в то время в состоянии постоянной тревоги, стресса. Может быть сыграла еще и ВСД, которая мне была поставлена еще в детстве. Мое давление, в общем, достаочно нестабильно. Варьируется от 120 на 80 до 160 на 100. Прошел обследование. Особых проблем с гипертонией вроде нет. Сказали разжижать кровь аспирином и следить за диетой, что я и делаю. Таким образом, какие обследования мне нужно пройти, чтобы точно знать, что произошло и какое лечение предпринять? В какое лечебное учереждение обратиться (Алтайский край, Новосибирская область). Вообще что делать? Лысеть в 24 года – это свинство.

1. Касательно осмотра – в трихологии это самый выжный метод обследования.

2. Регейн – достаточно хороший и эффективный препарат. Волосы от него растут быстро… пока Вы его используете.

3. Если Вы неправильно делаете массаж головы, то можете себе только навредить.

4. Касательно питания и витаминов – все правильно.

5. То, что у отца с волосами все нормально, – безусловно хорошо. А вот как обстоит дело с этим у дедушек (особенно по материнской линии)? Причем важно понимать, что не в возрасте 70 лет мы должны рассматривать их волосяной покров, а в возрасте, когда дедушкам было 30-35.

6. Стресс и тревоги – очень важная причина выпадения волос. Но при этом сыплются они равномерно по всей голове. ВСД – также может быть дополнительным условием (именно условием, а не причиной) выпадения. Кроме того, не забывайте про позвоночник (остеохондроз) и, особенно, воротниковую зону. Постоянный массаж. Касательно ВСД и давления – то единственный безлекарственный способ регуляции этого и тренировки сосудов – это водные процедуры и конрастные души.

7. Длительный прием аспирина (антикоагулянт) может приводить к потере волос.

8. Дополнительные обследования – анализ крови на гормоны: тестостерон, свободный тестостерон, пролактин, Т3, Т4, Т4 свободный, ТТГ.

9. Лысеть вообще – это свинство.

10. Попробуйте такой травяной рецепт:

Внутрь :

Трава зверобоя – 15.0

Трава шалфея – 15.0

Цветки календулы – 15.0

Трава душицы – 10.0

Листья крапивы – 20.0

Корень лопуха – 15.0

Шишки хмеля – 10.0

Смешать. Одну столовую ложку сбора трав заливают стаканом воды, кипятят 5 минут, настаивают 2 часа, процеживают и принимают теплым по ½ стакана 2 раза в день до еды не менее 3х месяцев.

Наружно :

В очаги облысения втирают ежедневно вечером, чередуя каждую неделю, настойку валерианы, экстракт элеутерококка, чемеричную воду, ротокан, мараславин или сок каланхоэ, подорожника.

Где можно пройти глубокое обследование моего волосяного покрова (головы), чтобы точно узнать – что же происходит с моими волосами или со мной?

В любом приличном трихологическом кабинете.

Подскажите, пожалуйста, клиники, где можно получить консультации на тему лечения облысения или пройти курс лечения.

А к г-ну Г.Абрамову записаться на прием можно? А сколько стоит консультация? А где и за сколько можно сделать трихограмму?

Медицинский чентр «Реал АМ», тел. 156-17-57, 156-17-57.Первичная консультация трихолога стоит 330 р. В эту же сумму входит и трихограмма.

Прошу Вас ответить на несколько вопросов о “Satura Rosta”: В каких клиниках применяется этот препарат?

В трихологических. Далеко не во всех, т.к. препарат это не рекламируется и производится в ограниченных количествах.

При каких формах облысения он более эффективен?

По мере убывания – при диффузных, андрогенных, гнездных.

Какова стоимость курса лечения?

Решается индивидуально и может колебаться в очень широких пределах. Например, от 100 до 300 у.е. в месяц.

Я к Вам вот с каким вопросом: пожалуйста, подскажите, где можно приобрести препарат Satura Rosta против облысения?

У меня – после консультации. Если он Вам, конечно, будет назначен.

Живу в Израиле, не знакомы ли вы с клиникой-дистрибьютером этого препарата в Израиле?

Адресов не знаю, но у вас в стране это препарат достать можно, т.к. по технологической цепочке он у вас и производится (в основном).

У меня острая проблема, сильно выпадают волосы, обращалась к врачам, но все безуспешно. Боюсь, как бы совсем не облысеть. Мне 25 лет и страшно остаться без волос, дело доходит до паники.

А вот это зря: волосы не любят паники и стрессов.

У меня были красивые густые волосы, уже потеряла больше половины этой густоты. Пожалуйста, помогите!