Кормление ребенка грудью - это несомненно полезно, как малышу, так и маме. Ребенок с молоком матери получает все необходимые ему в данный момент питательные вещества, витамины, антитела для поддержания иммунитета. Мама, в свою очередь, сохраняет идеальный гормональный баланс, очень важный для здоровья. При грудном вскармливании устанавливается связь мамы с малышом самым естественным способом. Детки, которых кормят грудью, более уравновешенные, жизнерадостные и здоровые.
Но постоянно должна помнить: все, что она ест, так или иначе, попадает и ребенку. В первые дни после рождения малыша все домашние хотят побаловать маму. Ведь она такая умница, справилась с родами, беременность позади. Да и маме самой хочется расслабиться. За семейным столом хочется попробовать и рыбку, и салатик, и тортик. Чуть-чуть. Но - стоп! Не спешите расслабляться.
В первые дни жизни ребенок очень чувствителен к аллергенам. Мама съела пирожное, а малыш весь покрылся сыпью. Это может послужить толчком к развитию диатеза, бороться с которым придется не один месяц. Так стоит ли рисковать? Ведь диатез - это не только сыпь на коже. Это и дисбактериоз кишечника, вызывающий поносы и колики, и плохой сон, замедление роста.
Чтобы избежать подобных неприятностей, в мама должна есть только самую простую пищу: супы на говяжьем бульоне, отварное мясо (говядину или телятину), каши, свежие овощи и фрукты, хлеб, свежие молочные продукты. Если малыш чувствует себя хорошо, диету можно расширять, но постепенно. Добавляйте новые продукты в свое меню по 1-2 в день. Так вы будете знать, что вашему малышу нравится, а что - нет.
Очень полезно вести дневник питания. Записывать все, что вы съели в течение дня. Поначалу - это трудно. Часто вы просто находу что-то перехватили: конфетку или кусочек какого-то деликатеса. Но постепенно приучив себя записывать все, вы будете знать, какие продукты не переносит ваш малыш. Дневник питания необходим вдвойне, если у ребенка диатез.
Если же и хорошо себя чувствует, можно расширять меню мамы смелее. Однозначно нужно исключить продукты, часто вызывающие аллергию: цитрусовые, шоколад, клубнику, консервы, копчености. Очень часто у малышей возникает аллергия, если мама ест рыбу или курицу. Хотя эти продукты очень полезны, вводите их в рацион постепенно и в небольших количествах.
Часто грудные дети ведут себя беспокойно из-за вздутия животика. Это бывает, когда мама ест много сырых овощей , особенно капусту. В таком случае исключите капусту всех видов и последите за самочувствием ребенка. Если дело не в капусте, попробуйте исключить молоко. Коровье молоко - очень распространенный аллерген. Исключить нужно не только цельное молоко, но и все молочные продукты. Если через 1-2 дня ребенок чувствует себя лучше, значит он не переносит молоко. С возрастом это может пройти, но пока маме не стоит есть сыр, сметану, творог.
Некоторые продукты изменяют вкус и запах грудного молока, и малыш может отказаться от груди. Это лук, чеснок, сельдерей, острые приправы. Старайтесь оказаться от острых и пряных блюд.
Здоровья Вам и Вашему малышу!
Все необходимые ребенку питательные вещества (белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы) содержит грудное молоко.
Данное изобилие полезных веществ достигается за счё т резервов организма матери. Поэтому, для восполнения «потерь », кормящая женщина должна правильно формировать рацион, т. е. соблюдать диету кормящей мамы.
Правильно формировать рацион — значит соблюдать принципы здорового питания:
1. Принцип разнообрази я:
П итание кормящей мам ы должно быть полноценное, разнообразное (мясо — нежирная свинина , язык, белое мясо птицы (вареное, тефтели, фрикадель ки ), нежирная рыба — судак, карп, треска, хек (вареная) дважды в неделю , молоко, молочные продукты (в термически обработанном виде: сырники, творожная запеканка , сгущенное молоко без сахара. А ц ельное коровье молоко частично заменяем кисломолочными продуктами — кефиром, йогуртом, ряженкой. А л учше чередовать употребление молока и кисломолочных продуктов) , творог, сыр, яйца, хлеб, хлебобулочные изделия, крупы, макароны, растительно е масло ; сливочное масло, овощи, фрукты, ягоды, соки из фруктов, соки из овощей, сахар, кондитерские изделия).
В рационе кормящей матери должно быть много пищевых волокон, которые улучшают двигательную активность кишечника, т. е. овощей, фруктов, ягод, круп (пшенной, гречневой, овсяной - их чередуем), хлеба грубого помола, сухофруктов (чернослив, курага). Овощей - не менее четырехсот грамм в день (морковь, свё кла , кабачок, тыква и п р.), фруктов и ягод - не менее трехсот грамм (яблоко, груша, слива, смородина , крыжовник, вишня ), триста грамм соков с мякотью – свежевыжатых ил и консервированных для детского питания.
Не рекомендуется есть: тропические фрукты (исключением бананов), фрукты красного цвета , фрукты оранжевого цвета.
В рацион также должны входить — 25 грамм сливочного масла, 15 грамм растительного масла (подсолнечное, кукурузное , соевое , оливковое ).
Ограничиваем в рационе: с ахар, кондитерские изделия (вместо них иногда можно скушать — з ефир, пастилу, мармелад), ведь они спо собствуют отложению жира в организме.
2. Принцип безопасности:
Рацион кормящей мамы должен обеспечить ребенку безопасность молока, т. е. отсутствие в нё м веществ, оказывающих неблагоприятное воздействие на органы и системы ребенка .
В пище не должно быть:
продуктов, вызывающих аллергию,
продуктов, усиливающих бродильные процессы в желудочно-кишечном тракте крохи .
Поэтому, запрещены следующие продукты:
крепкий мясной бульон,
крепкий рыбный бульон,
лук,
чеснок,
консервы ,
соленья и маринады ,
рыба - солё ная, копчё ная ,
колбаса и колбасные изделия,
винограда,
продукты, содержащие много сахара: к ондитерские изделия , сладкая творожная масса и сырки , сладких безалкогольные напитки , сладкие каши и пр.
продукты, способные вызвать аллергию: шоколад, какао, арахис, крабы, креветки, раки, копченое мясо, яйца, цитрусы , клубника , помидоры.
А добавить в рацион кормящих женщин необходимые питательные вещества (белки , витамины, минералы , растительные масла, микроэлементы) помогут специальные смеси для кормящих мам изготовленные на основе молока («Фемилак», «Олимпик», «Энфамама», «Думил Мама Плюс»).
3. Принцип правильного питьевого режима:
Чтобы организовать полноценное грудное вскармливание, установить лактацию, вам нужно соблюдать питьевой режим.
К объему выпиваемой вами жидкости добавьте не меньш е литра жидкости (чай , молоко , сок, компот и пр .).
Но, сразу после родов не вводите в рацион много жидкости. В период выработки молозива вам хватит литра жидкости в день (включая перво е блюдо , фрукты, овощи). Иначе, после прихода молока (на вторые — четвёртые сутки после родов), количество молока будет большим , что сильно затруднит его вы деление, отчего может развиться лактостаз.
Помните: качество грудного молока только частично зависит от состава пищи. П ример: количество белка в материнском молоке не зависит от количества белков в рационе женщины, а вот количество жиров, витаминов, минералов — связано с количеством данных веществ в рационе питания кормящей мамы . Даже если нужные вещества и поступят в молоко, то их запас в женском организме истощатся.
Гипоаллергенная диета для кормящих мам
Аллергия это коварный недуг. Она часто проявляется из-за врожденного заболевания, слабого иммунитета, реакции организма на вещества , поступающие из внешней среды.
Если ребенок находится на грудном вскармливании, аллергены могут проникнуть в организм с грудным молоком . Поэтому, кормящей маме желательно соблюдать гипоаллергенную диету, помогающую избежать аллергии. Ведь бывают тяжёлые случаи аллергии, угрожающие жизни крохи (спазм дыхательных путей , ларингит). Хотя и высыпаниями на коже крохи также неприятное явление.
Защитит ребенка от этого гипоаллергенная диета для кормящих мам, основа которой — ограничение поступление в организм малыша аллергенов через грудное молоко.
П равила гипоаллергенной диеты:
— диету соблюдаем каждый день до 3 месяцев, только при отсутствии аллергии рацион можно расшири ть;
— не ешьте запрещенные продукты даже в малой дозе во избежании развития аллергической реакции ;
— ведите дневник питания , отражающий ваш рацион и реакцию ребенка на него;
— новый продукт питания вводим раз в 2 недели, а при отсутствии реакции на него через 2 недели добавляем 1 новый продукт.
Питание кормящей мамы должно включать низкоалергенные продукты, произрастающие, преимущественно, в ареоле вашего проживания.
Что можно кормящим
Крупу: рис, гречку , кукурузную крупу;
Нежирное мясо: индейку , курицу , кролика ;
Овощи: огурец , кабачок , брюссельскую капусту , цветную капусту , белокочанную капусту , репу ;
Зелень: з елё ный салат, петрушку , укроп;
Растительные масла: п одсолнечное, оливковое;
Фрукты: з елё ные яблоки, груши, белую смородину , белую черешню , крыжовник;
Сухофрукты: я блоко , грушу , чернослив;
Полезные н апитки: несладкий фруктовый компот , отвар из шиповника, несладкий зелёный чай, не газированную минералку.
Если у ребёнка нет высыпаний на коже либо других проявлений аллергии — введите в рацион продукты, имеющие среднюю аллергическую активность: субпродукты, кукурузные хлебцы, гречневые хлебцы, рисовые хлебцы, галеты, абрикос, клюкву , красную смородину, чё рную смородину , арбуз, бобовые культуры , картошку, горох, зелёный болгарский перец, биокефир, биойогурт.
Группу высокоаллергенных продуктов из рациона кормящей мамы, следует исключить.
Что нельзя кормящим :
икру рыб ,
морепродукты,
жирную рыбу,
острый сыр,
молоко высокой жирности ,
натуральный йогурт,
кефир высокой жирности ,
творог высокой жирности,
крупы: пшеничную , геркулесовую , манную,
колбасу и колбасные изделия,
копченое,
яйца,
маринованное,
консервы,
соленое ,
майонез,
кетчуп,
острое (в том числе приправы и специи),
яркие овощи,
яркие фрукты,
цитрусы,
напитки, которые содержат ароматизаторы и красители, газировку , какао, кофе, алкогольные напитки ;
мё д,
орехи,
шоколад,
карамель,
финики,
курагу ,
инжир.
Способы приготовления блюд: на пару, запекание, варка .
Важно: меню кормящей матери должно быть разнообразным, нужно избегать однообразия, каждый день применяйте различные сочетания продуктов. При этом, питание должно быть полноценное , чтобы кроха получал все необходимые п итательные вещества .
Калорийность рациона повышайте за счё т разрешенных продуктов.
Важно соблюдение гипоаллергенной диеты в течении первых месяцев после рождения ребенка . У новорожденного крохи только формируется иммунная система, поэтому а ллергены, которые поступают в организм, могут проявиться позже. Поэтому, во избежании развития аллергической реакции, не переходите на обычный рацион, а придерживайтесь гипоаллергенной диеты.
Известный педиатр Комаровский рекомендует женщинам думать о своё м рационе питания еще во время беременности, во избежании аллергии, диатеза, проч их неприятностей у будущего ребенка . Сейчас есть множество возможностей разнообразить свой рацион без включения в него апельсина , шоколада , клубнику, прочих, провоцирующих развитие аллергии продуктов . Н е стоит ещё во внутриутробном возрасте накапливать проблемы будущему ребё нку!
В период грудного вскармливания - помните: всё, что вы съели — поступит в грудное молоко.
Поэтому, не употребляйте:
продукты , ухудшающие вкус, запах грудного молока (острое , кислое, солё ное , лук, чеснок),
продукты, увеличивающие образование газов в кишечнике (белокочанная капуста, бобы),
животные жиры (точнее - снижайте их количество), ведь жирное молоко затрудняет его переваривание в организме малыша. Стоит употреблять больше растительных жиров .
Магазинные соки.
Женский организм в период грудного вскармливания вырабатывает 500 – 800 мл молока за сутки. Для его выработки нужно увеличить суточную калорийность на 500 к кал. Е сли же мама не питается полноценно – это вредит здоровью .
В это время пейте до 3 литров воды ежедневно, ведь большая часть воды уходит на производство молока. Но, не более .
Разрешенные продукты:
Разрешенные н апитки: чай с молоком и сахаром, свежевыжатые соки (но, виноградный сок , яблочный сок , морковный сок – употребляем в малом количестве), компот (яблоко , курага , изюм), кефир, ряженка, кипяченое молоко, топлё ное молоко (жирность до 2,5%).
овощи и фрукты, выросшие в вашей местности, а экзотические стоит исключить .
В остальном, вы можете к ушать всё , но понемногу, не объедаясь чем-то одним.
Следите за реакцией малыша на ваш рацион питания . При о тсутствии сыпи, расстройства желудка, нарушений сна у крохи продукт кушать можно , но, его порцию увеличивайте постепенно.
Если у малыша возникли проблемы со здоровьем — решайте их с педиатром , а не самостоятельно!
Рацион в первый месяц грудного вскармливания:
В рацион нужно включать продукты, дающие маме энергию и обеспечивающие полноценное грудное вскармливание ребенку.
В течении полутора недель после рождения крохи разрешено употреблять :
печеное яблоко ,
банан,
каши: гречку, овсянку, рис, пшеничную , ячневую , кукурузную,
нежирное мясо и суп сваренный на нём,
разрешенные напитки: компот из сухофруктов, зелёный чай, минералка без газа, отвар шиповника – до 3 л. в день ;
растительно е (оливковое, подсолнечное, кукурузное) и сливочное масла – по пятнадцать грамм ежедневно .
На 10-й день в рацион можно добавить :
ряженку,
кефир,
творог,
отварную или запеченную нежирную рыбу,
яйца,
хлеб с о трубями ,
неострый твё рдый сыр,
небольшое количество отварных макарон;
овощи (варёные , тушеные, запеченные) – тыква, свё кла, морковка , лук, кабачок, капуста брокколи, цветная капуста;
сухофрукты,
сухари без изюма,
сухое печенье,
бублики.
Далее — основа рациона: нежирные супы без белокочанной капусты, нежирное мясо (тушё ное, отварное), нежирная рыба (хек, судак, треска) — употребляется р аз в неделю, молочные п родукты в небольшом количестве и нечасто, куриное яйцо – дважды в неделю, хлеб из муки грубого помола, хлеб из ржаной муки, безглютеновые крупы — гречка , овсянка, пшеничная, растительные масла — кукурузное, оливковое, подсолнечное – пятнадцать грамм в день, сливочное масло — до тридцати грамм в день.
Также, можно кушать: свежие овощи, тушеные овощи, ягоды, фрукты, особенно зелё ное яблоко , немного миндальных орехов , сухофруктов (исключение - изюм), пастила и зефир, но в небольших порциях. Можно пить компот из сухофруктов (чернослив, изюм, курага) . Но, помните , при введение в рацион нового продукты – наблюдайте за реакцией малыша, а также своевременно регулируйте свой рацион.
В течении первого месяца грудного вскармливания нужно правильно подбирать продукты питания, делающие грудное молоко питательным, полезным. Ведь от питания мамы — зависит здоровье и спокойствие малыша .
Запрещенные продукты:
цельное коровье молоко,
сметана,
мясной бульон,
изюм,
запрещенные напитки: чёрный чай, кофе, алкоголь.
свежие овощи,
свежие фрукты,
свежая выпечка, приготовленная из муки высшего сорта;
сдоба,
сливочное масло, растительное масло - добавляем в блюда.
В п ериод грудного вскармливания с 2 до 6 месяцев можно расширить рацион, по-прежнему придерживаясь принципов прав ильного питания .
Уменьшите объё м свежих фр уктов и овощей, добавь те пророщенные зерновые культуры.
В первые 3 месяца добавляем в рацион фрукты (исключение: фрукты красного цвета, цитрусы), свежие овощи (огурец, морковка, зелень), макароны, дважды в неделю едим — варёное куриное яйцо, нежирная рыба , сметану (добавляем в салат), суп на вторичном бульоне, иногда едим миндаль.
С 4-го месяца включаем в рацион: сухое печенье, зефир, мармелад, молоко, свежевыжатые соки, разбавленные водой , вишневое варенье, черничное варенье, яблочное варенье, варенье из смородины.
В п ериод грудного вскармливания с 6 месяцев до года можете добави ть в рацион: морепродукты, жареное , но, при этом, забыв о жирной пище . Можно начать постепенно есть экзотические фрукты, даже кусочек шоколада. Но, при этом, нужно наблюдать за реакцией малыша на данные продукты .
После исполнения одно го года ребёнку перейдите на привычный вам рацион, при условии, что он соответствует правилам здорового питания.
Как правильно составить рацион кормящей мамы — нужно решать с врачом.
Но, дадим вам пару подсказок: 1) чтобы облегчить анализ возникших у ребенка проблем – нужно вести дневник питания; 2) новые продукты вводите утром и по одному, чтобы увидеть реакцию на них ребёнк а.
Питьевой режим кормящей матери:
Кормящие мамы утверждают, что количество выпитой жидкости увеличивает количество молока.
Педиатр Комаровский Е.О. говорит, что если количества молока хватает младенцу – не пейте против воли . Но, если молока мало — после каждого кормления, даже ночью, выпивайте 300 – 500 грамм воды . Можете заранее под готовить в термосе компот, зелёный чай с сахаром и молоком, к омпот из сухофруктов (изюм, курага, яблоко), также можно пить яблочный сок, виноградный сок, морковный сок - но немного. Ещё, употребляйте т оплё ное молоко, кипяченое молоко, кисломолочные продукты.
Чтобы дать ребенку достаточное количество молока - вы ночью должны спокойно спать!
Диета кормящей мамы при коликах у ребенка
Признак колик у ребенка - краткая по времени, но интенсивная, часто повторяющаяся боль .
Причины это явления могут быть различны , их определяе т врач.
При наличии колик у малыша сразу после еды , можно сделать вывод — причина его болей в кишечнике, т.е. в употребленной им пище — грудном молоке . Значит ма ма должна по меня ть рацион питания .
Помните: колики усиливают перекорм и перегрев малыша .
Во избежании возникновения колик — не ешьте: йогурт, молоко, мороженое, сыр – то есть продукты, содержащие молоко (в нём находится чужеродный белок, провоцирующий боль); также не употребляйте: свежую белокочанную капусту , виноград, яблочную кожуру, консервы, полуфабрикаты, майонез, шоколад, сладкую газировку , копчё ное , картошку, макароны.
Меню кормящей мамы при коликах у ребенка следующее: постный суп, каши, сваренные на воде, варёные овощи, рыба , хлеба с отрубями, сухари. Затем, п остепенно, введите в рацион: куриное яйцо , нежирный кефир , банан, печено е яблоко, нерафинированное подсолнечное масло, нежирное мясо. Каждый день добавляйте в рацион по одному продукту, чтобы было ясно, какой из них способствует возникновению колик.
Диета кормящей мамы при лактозной недостаточности у ребенка
Рацион питания грудного ребенка должен основываться на простых продуктах, ведь организм малыша незрелый и получая новые вещества, он может испытывать трудности при их переваривании, усвоении.
Пища грудничка д олжна не только обеспечить его организм всеми нужными для здоровья питательными веществами, но и помочь ему полноценного расти и развиваться .
Помните: нет ни одного продукта, полезность которого приравнена к грудному молоку.
Преимущества кормления грудью:
грудное м олоко имеет оптимальную для крохи температуру;
грудное молоко идеально чистое;
в материнском молоке содержа тся вещества, помогающие организму крохи переваривать пищу;
с молоком мамы малыш получает иммунитет, защищающий его от инфекций;
кормя ребенка грудью, вы экономите свой семейный бюджет, ведь молочная смесь дорого стоит;
г рудью кормить быстрее, чем кипятить бутылку, делать смесь, остужать её;
малыш не заразится кишечной инфекцией. А идеальная чистота при приготовлении смеси не всегда возможна;
п окормить малыша грудью можно в любой момент, в любом месте;
грудное молоко всегда идеально соответствует растущему организму крохи, т. к. с течением времени состав молока меняется .
Лучше кормить малыша грудью, чем у него разовьется непереносимость коровьего молока.
Желая перевести кроху на искусственное вскармливание помните - хоть вы и не воспринимаете о тсутствие кормления грудью отрицательно, как проблему - но это проблема. Ведь здоровье ребенка при естественном вскармливании гораздо лучше!
От чего зависит количество грудного молока у мамы?
от наследственности - в этом случае количество грудного молока может не устраивать малыша . И это отрегулировать невозможно ни лекарствами, ни диетой, ни изменением образа жизни. Г ормоны, которые отвечают за выработку молока, имеют зависимость от наследственности. Е сли ваша мама кормила вас грудью, вы не сможете оправдать свою лень, сославшись на наследственность .
От о браза жизни, т. е. на количество молока могут по влиять отрицательные эмоции, отсутствие сна , активность, усталость, рацион питания .
Исключить отрицательные эмоции тяжело , поэтому, организуйте день так, чтобы неприятных эмоци й было по меньше – меньше гладьте, убирайтесь , готовьте - чтобы вам и малышу будет от этого только лучше. Ведь вам тяжело будет кормить грудью при отсутствии возможности выспаться, отдохнуть, заня ться другими делами, не связанными с ребенком . Не доводите любовь к крохе до абсурда! Не вскакивайте к крохе через каждые пять минут ночью , иначе потеряете молоко. Н е забывайте о себе , ведь вы с малышом являетесь е диным целым !
Теперь поговорим о лактозной недостаточности.
Лактозную недостаточность врач подозревает, если мама пожаловалась на пенистый зелёный стул у ребенка. Затем, часто ставят этот диагноз, что приводит к отказу от грудного вскармливания. А это неправильно!
Количество лактозы и жира в грудном молоке меняется от кормления к кормлению, зависит от времени суток, частоты кормлений, перерыва между ними.
При лактозной недостаточности важно качество и количество грудного молока. Поэтому, питание кормящей мамы должно включать полезные, питательные продукты - белки (помогают ребенку расти), ф рукты и овощи (содержат витамины), м олочные продукты (содержат кальций) .
К оличество грудного молока зависит от частоты и продолжительности грудного вскармливания . Д ля хорошей лактации ну жно сбалансировать рацион питания мамы, установить график кормления ребенка .
За лактацию ответственны следующие г ормоны – пролактин (помогает образованию молока), окситоцин (выводит молоко наружу).
Количество молока имеет зависимость от частоты прикладывания ребенка к груди, времени кормления . Также, у величить количество молока поможет дополнительное питье – 500 мл после каждого кормления. Ещё, важно находиться в спокойном состоянии, достаточно отдыхать, хорошо спа ть по ночам.
Профилактика лактозой недостаточности — ограничение у потребления коровьего молока, а также запрет на употребление некоторых продуктов.
Запрещенные продукты:
о строе ,
копчё ное ,
солёное,
приправы,
алкогольные напитки,
продукты, содержащие кофеин,
продукты, содержащие консерванты, красители, стабилизаторы.
Продукты, провоцирующие развитие аллергии (заморские фрукты, некоторые виды рыб, крабы, раки, красные овощи и фрукты),
продукты, увеличивающие газообразование (сахар, сладкая выпечка, чёрный хлеб, виноград).
При лактозной недостаточности пом огут лактагонные препараты, или корректировка режима дня мамы, или подбор комплекса витаминов - это решит врач.
Диета кормящей мамы при диатезе у ребенка
Часто, г рудные дети страдают от проявлений диатеза — высыпаний на коже (это признаком появления аллергии) .
В этом случае маме нужно з адуматься о своём рационе питания . Ведь всё съ еденное мамой отразится на качестве грудного молока и здоровье ребенка .
Правильно подобранная диета в этом случае исправит вашу проблему.
Запрещенные продукты:
заморские фрукты,
шоколад,
яйца,
курицу ,
продукты, содержащие молоко ,
приправы ,
овощи: томаты , чеснок, лук, кукуруза , морковка , капуста ,
красные фрукты, а также виноград, слива,
бобовые культуры , виноград и сливу.
Эти продукты содержат аллергены, вызывающие диатез, поэтому понаблюдайте, что из съеденного вами провоцирует заболевание.
В рацион добавьте:
н ежирные кисломолочные продукты ,
каши,
овощные бульоны,
яблоко ,
зелень,
отвары трав и т. д., пейте чаи из трав.
Внимание: н аблюдения показали, что диатез провоцирует аллергеном, входящий в состав коровьего молока. Поэтому, из рациона удаляем молоко и все продукты его содержащие, а также телятину, говядину .
Но, помните — в се вопросы касаемо рациона решае т только в рач!
Д иета кормящей мамы на день
Перед завтраком (в шесть утра):
Завтракаем: рисовую кашу, приготовленную н а молоке, бутерброд со сливочным маслом и сыром, стакан чая .
2-й завтрак: яблоко, стакан чая .
Обедаем: хлеб, салат (морковь , курага , клюква, заправка — растительное масло), щи с добавлением свежей капусты, картофельная запеканка с м ясом, компот из сухофруктов.
Перекус: стакан яблочного сока, печенье либо сухарь .
У жинаем: салат (огурец, зелень, заправка — растительное масло), рыба, отваренная в молочном соусе, рагу из овощей , бокал чая с добавлением молока .
Примерное меню кормящей мамы (таблица)
|
З автрак |
2-й завтрак |
Обед |
Полдник |
Ужи н |
На ночь |
|
ПОНЕДЕЛЬНИК |
|||||
| — двести грамм картофельного пюре, | |||||
— пятьдесят грамм сельди ,
— сто грамм салата из овощей,
— двести грамм чая с добавлением молока ,
— сто грамм хлеба ,
— двадцать грамм сливочного масла. — сто грамм сырников с тридцатью граммами сметаны ,
— стакан настоя шиповника,
— пятьдесят грамм печенья. — порция рассольника,
— сто грамм мясных зраз ,
— сто грамм гречки ,
— стакан тё плого молока.
Триста грамм фруктов
— сто пятьдесят грамм тво рожного суфле,
— стакан молока ,
— сто грамм булки с десятью граммами масла. — стакан кефира,
— яблоко.
ВТОРНИК
— двести грамм картофельного пюре ,
— сто грамм сосисок ,
— сто пятьдесят грамм овощного салата ,
— стакан чая с добавлением молока ,
— сто грамм ржаного хлеба с двадцатью граммами масла. — стакан молока ,
— сто грамм пшеничного хлеба ,
— пятьдесят грамм мё да (при отсутствии аллергии на него ). — порция украинского борща ,
— тридцать грамм сметаны ,
— сто пятьдесят грамм рагу из овощей ,
— стакан фруктового сока ,
— сто грамм ржаного хлеба. Триста грамм фруктов — сто пятьдесят грамм ленивых вареников,
— тридцать грамм сметаны ,
— стакан свежевыжатого сока. — стакан кефира ,
— пятьдесят грамм
печенья.
СРЕДА
— сто грамм салата из овощей с пятнадцатью граммами растительного масла ,
— сто грамм варёной рыбы ,
— сто грамм картофельного пюре,
—стакан фруктового сока. — одно от варное яйцо,
— сто грамм ржаного хлеба,
— двадцать грамм масла ,
— стакан чая с добавлением молока. — порция супа из овощей,
— тридцать грамм сметаны ,
— сто грамм варёного языка ,
— двести грамм овсянки ,
— стакан настоя шиповника, — двести грамм ржаного хлеба. — стакан молока ,
— сто грамм булки. — сто пятьдесят грамм творога ,
— сто грамм пшеничного хлеба ,
— стакан молока. — стакан кефира ,
— яблоко.
ЧЕТВЕРГ
— сто грамм гуляша ,
— двести грамм тушеных овощей (морковка + кабачок + баклажан либо капуста + сладкий болгарский перец + лук),
— стакан фруктового сока. — триста грамм молока ,
— сто грамм булочки. — порция супа с гречкой, варёным мясом,
— сто пятьдесят грамм овощного салата ,
— сто грамм ржаного хлеба ,
— стакан чая с добавлением молока. — триста грамм фруктов — сто грамм сырников ,
— стакан чая с добавлением молока Стакан кефира
ПЯТНИЦА
— сто грамм варёной рыбы ,
— восемьдесят грамм картофельного пюре,
— шестьдесят грамм нежирного творога ,
— стакан молока. — шестьдесят грамм белкового омлета,
— двадцать грамм сметаны ,
— стакан молока. — порция борща, — тридцать грамм с метаны ,
— сто грамм шницеля ,
— сто пятьдесят грамм рассыпчатого риса ,
— стакан молока. Триста грамм фруктов либо ягод — сто грамм нежирного творога ,
— стакан чая с добавлением молока Стакан кефира
СУББОТА
— отварное куриное яйцо,
— сто грамм салата из белокочанной капусты с добавлением десяти грамм растительного масла ,
— стакан чая с добавлением молока ,
— сто грамм пшеничного хлеба — сто пятьдесят грамм винегрета ,
— стакан фруктового сока — четыреста грамм рисового супа с добавлением пятидесяти грамм мясного фарша ,
— сто грамм варёной курицы ,
— двести грамм картофельного пюре,
— сто грамм овощного салата с добавлением двадцати грамм сметаны ,
— триста грамм фруктов. Триста грамм топлё ного молока — сто грамм нежирного творога ,
— сто грамм ржаного хлеба,
— пятнадцать грамм сливочного масла ,
— стакан чая Стакан кефира либо ряженки
ВОСКРЕСЕНЬЕ
— двести грамм печени, потушенной с семьюдесятью граммами моркови ,
— тридцать грамм твёрдого сыра ,
— сто грамм пшеничного хлеба,
— пятнадцать грамм масла ,
— стакан чая — триста грамм пшенной каши, приготовленной на молоке ,
— стакан настоя шиповника — триста грамм ухи ,
— сто грамм гуляша ,
— двести грамм гречки ,
— восемьдесят грамм овощного салата ,
— сто грамм ржаного хлеба,
— стакан компота из сухофруктов Триста грамм фруктов — сто пятьдесят грамм творога ,
— триста грамм молока ,
— пятьдесят грамм печенья Стакан кефира
Суть диеты при диатезе у детей
Диатез – это соответствующая реакция организма на раздражители, болезнь может передаваться по наследству, а может быть приобретенной. Это довольно распространенная патология, которая проявляется чрезмерным высыпаниям на различных областях тела ребенка, покраснение и шелушение покровов.
Чтобы избежать подобных проявления, важно правильно организовать рацион ребенка, исключив из него потенциальные аллергены. При введении дополнительного прикорма добавлять по одному новому продукту в неделю, при возникновении высыпаний убрать это ингредиент на некоторое время, а после снова попробовать.
Причины возникновения диатеза
Предрасположенность к диатезу может закладываться еще до рождения самого малыша. Существует несколько основных факторов провоцирующих заболевание:
Наследственность;
влияние окружающей среды;
проблемы во время беременности, токсикозы;
употребление алкогольных напитков, курение будущей или кормящей матери;
применение лекарств, при беременности;
чрезмерное употребление высокоаллергенных продуктов кормящей или беременной женщиной.
После рождения основная причина возникновение диатеза отсутствие сбалансированного, разумного питания, как у ребенка, так и у кормящей матери.
Последствия диатеза
Диатез по своей сути не является болезнью. Это предрасположенность организма к различным заболеваниям, которая впоследствии может привести к другим более серьёзным, таким как экзема, ринит, бронхиальная астма. Поэтому главной задачей будет не допустить развитие диатеза.
Методы борьбы с диатезом
Медикаментозное лечение диатеза
Лечение медицинскими препаратами направлено на снижение зуда, покраснения, раздражения. Седативные препараты и витамины следует применять только с одобрения врача.
Местное лечение диатеза
При диатезе назначают местное лечение – мази, ванночки, примочки. Для примочек и ванн, используют отвары дубовой коры, череды, чистотела. Слабый раствор марганцовки снимает зуд и успокаивает кожу ребенка. Хороший эффект достигается в результате обтирание тела ребенка отваром лаврового листа.
Правильное питание при диатезе
Правильное и разумное питание основной путь решения проблемы. Он важен как в профилактических целях, так и при обострении болезни.
С двух месяцев, ребенку, находящемуся на грудном или искусственном питании, начинают вводить дополнительный прикорм. Важно соблюдать некоторые правила, чтобы избежать негативных проявлений диатеза.
В неделю можно добавлять не более одного нового продукта. В случае, если организм не примет новую прикормку, ее следует отменить. Вернуться к этому продукту можно месяца через три, если не будет обострения диатеза.
Прикорм, предлагают в конце кормления, во время приема основной пищи.
Увеличивать дозу нового продукта следует постепенно.
В качестве нового продукта, старайтесь использовать соки, пюре, каши из специальных детских магазинов питания. Они рассчитаны на детей раннего возраста и подлежат тщательной обработке.
Эти правила позволяют организму малыша постепенно привыкать к новым продуктам, что дает возможность избежать диатеза.
Классификация продуктов
Для детей страдающих диатезом, составляют специальное меню. Диетическое меню включает в себя продукты реже всего вызывающие негативную реакцию организма. Однако следует учесть индивидуальные особенности каждого организма и путем осторожного введения продуктов, составлять собственное индивидуальное меню.
Запрещенные продукты питания при диатезе
Жирные сорта рыбы, икру, морепродукты;
Яйцо, мясо птицы, телятину, копченые продукты, консервы;
Цельномолочные продукты, сыры;
Овощи, ягоды и фрукты красно-желтого цвета, цитрусовые;
Мед, грибы, орехи, сладкие и мучные изделия, специи и пряности.
Употреблять с осторожностью следующие продукты:
Судак, хек, жирная свинина, индейка, баранина;
Йогурты;
Зеленый перец, картофель, бобовые, горох, отвары трав;
Бананы, персики, абрикосы, арбузы, клюква;
Злаки, гречка, кукуруза.
Треска, морской окунь;
Нежирную свинину, крольчатину, субпродукты;
Кефир, ряженка, сливочное масло;
Капуста, кабачки, зелень, огурцы, брюква, репа;
Зеленые яблоки, груши, смородину, крыжовник;
Рис, овсяную и перловую крупу, растительные масла, хлебцы.
Питание при аллергическом диатезе
Аллергический диатез у детей: его симптомы и лечение. Диета при диатезе
Универсальной диеты при данном заболевании не существует, однако во время лечения врачи рекомендуют придерживаться определенных правил в режиме детского питания. Если малыш находится на грудном вскармливании – кормление грудью не отменяют, но рацион кормящей мамы подвергают особой коррекции, исключая из него продукты, богатые углеводами, солью и трофаллергенами (землянику, клубнику, цитрусовые).
Меню детей старшего возраста обычно предполагает полное исключение сладостей, муссов, киселей, бобовых, орехов, любых специй и приправ. Запрет распространяется также на свинину, яйца, говяжий бульон, рыбу в любом виде.
Выбор гипоаллергенной диеты в зависимости от типа вскармливания
Гипоаллергенная диета для детей на грудном вскармливании
Если у ребенка, который вскармливается грудным молоком, обнаружен диатез, матери необходимо пересмотреть свой рацион в пользу продуктов с низкими аллергенными свойствами. Диеты необходимо придерживаться на протяжении всего периода грудного вскармливания.
Рацион необходимо обогатить 1,5–2%-ным кефиром, нежирным сыром, мясом птицы, овощами, рафинированным маслом, ржаным хлебом, натуральными и некомбинированными фруктовыми соками не более 1 стакана в день.
Гипоаллергенная диета для детей на искусственном или смешанном вскармливании
Источник аллергенов может таиться в молочной смеси. Если выявленная причина – белок коровьего молока, малыша необходимо перевести на адаптированные кисломолочные смеси, пресные адаптированные смеси. Малышу старше 7 месяцев можно давать кефир, биокефир, смеси с гидролизированным белком, но не чаще 1–2 раз в день.
Если ребенок отрицательно реагирует на кисломолочные продукты, содержащие белок коровьего молока, рекомендуются специализированные смеси на основе соевого белка и безмолочные продукты прикорма. Рекомендуемая продолжительность употребления соевых смесей – не менее 3–9 месяцев.
Однако гипоаллергенная диета на соевой основе в 20–30% случаев не дает положительного результата. В этом случае детский рацион рекомендуется дополнять специальными гидролизированными смесями.
При аллергическом диатезе у детей наблюдается
- повышенная чувствительность и ранимость барьерных тканей (кожи, слизистых оболочек);
- сниженная сопротивляемость инфекциям;
- затяжное течение воспалительных процессов;
- развитие аллергических реакций.
Гипоаллергенная диета после введения прикорма
Ребенка, питающегося материнским молоком, с новыми продуктами нужно знакомить в возрасте не ранее 6 месяцев. Начинать следует с овощных пюре: кабачка, цветной капусты и брокколи. Спустя месяц переходить к безмолочным кашам, а в 7–8 месяцев – к диетическому мясу. При этом мать должна вести пищевой дневник и отмечать все реакции ребенка на новые продукты.
Диета для «искусственников» и детей на смешанном вскармливании разрешает более ранний прикорм: с 4,5–5 месяцев – овощные пюре, с 5–5,5 месяцев – каши на соевой смеси или гидролизате, с 6–6,5 месяцев – мясные пюре.
В рационе детей, страдающих диатезом, под запретом сыр, куриные яйца (и белки, и желтки) и рыба. Их можно ввести после годовалого возраста, но при негативной кожной реакции опыт не повторять. Нельзя также давать напитки, содержащие ароматизаторы.
Диатез у грудничков – диета и особенности питания
Соки и пюре на основе фруктов и ягод дают не раньше 2-месячного возраста, по несколько капель в день. Яичный желток предлагается малышу после 6 месяцев, начиная по маленькому кусочку.
Овощное пюре начинают готовить из одного овоща, один день – с кабачка, второй день – с капусты, постепенно соединяя ингредиенты, если на них у ребенка не оказалось аллергии.
Каши начинают давать с 4 – месячного возраста, обычно, это овсянка или гречка. В первом полугодии разрешается начинать вводить мясо, говядину, крольчатину, молодую баранину. Также в это время добавляют в рацион кефир.
Внимание: индивидуальное питание при диатезе играет огромную роль. И ребенок чувствует себя прекрасно, ведь его не мучают колики и другие расстройства кишечника, и мама спокойна – ее малыш хорошо кушает и не плачет по ночам!
Берегите своих деток и будьте счастливы!
После родов у молодых мам начинается достаточно сложный период – нужно пересмотреть свое меню, чтобы оно идеально подходило для кормления грудью.
Порой эта задача усложняется еще больше, например, если у малыша наблюдаются серьезные аллергические реакции и заболевания связанные с этим, но какие продукты при диатезе при грудном вскармливании можно употреблять в пищу, а какие нет? Мы выясним это в статье ниже, а также разберемся с симптоматикой и причинами возникновения этого распространенного отклонения.
На самом деле такое понятие как «диатез» является в какой-то мере искусственным. Это не заболевание, а предрасположенность, которая выражается в склонности организма к проявлению аллергических реакций, причем даже на те продукты, которые теоретически не могут приводить к подобному.
Именно по этой причине медики не могут лечить диатез в принципе, а только способны давать рекомендации по питанию кормящей маме, помогающие избежать дальнейших осложнений и развития действительно серьезных заболеваний.
Различают две разновидности диатеза – сухой и мокрый. Первый характеризуется покраснением и шелушением кожи, второй же проявляет себя в виде пузырьков на коже, которые лопаются и оставляют после себя сырые участки.
Симптомы диатеза при кормлении грудью
Что интересно, от этого отклонения обычно страдают не новорожденные малыши, а дети старше шести месяцев. По этой причине многие родители не сразу начинают бить тревогу, считая, что покраснения на коже вызваны потничкой или являются результатом механического раздражения кожи.
Самое распространенное проявление этого отклонения – ярко-красные щеки, которые при этом подвержены шелушению. Ребенок расчесывает эти участки кожи из-за зуда, что приводит к образованию на них характерных корочек, поскольку поверхность кожи становится травмированной.
Кроме того подобное состояние сопровождается нарушениями в работе пищеварительной системы. Стул становится жидким, ребенок страдает из-за колик и постоянных болей в желудочно-кишечном тракте. Также значительно увеличивается количество испражнений в сутки, они сопровождаются наиболее неприятными ощущениями приносящими дискомфорт малышу.
Существует и еще одна разновидность диатеза – так называемый мокрый диатез. В этом случае малыша беспокоят не сухие покраснения, а влажные. Диагностировать такое отклонение гораздо проще, поскольку подобные проявления имеют место быть лишь в случае температурного или химического ожога.
Если ничего похожего с малышом не происходило, значит он подвержен аллергическим реакциям, а ваш рацион требует срочного пересмотра.
Причины возникновения диатеза во время ГВ
Существует несколько разновидностей диатеза и причины их возникновения различны, однако, наиболее распространен так называемый аллергический диатез. Суть его сводится к тому, что организм малыша изначально предрасположен к аллергическим реакциям и проявляет их даже в отношении абсолютно безопасных продуктов.
Чаще всего причиной проявления подобных реакций является употребление матерью малыша продуктов, которые имеют схожий химический состав с пищей, вызывающей аллергическую реакцию у родителей. Да, все верно, диатез это по большей части унаследованное отклонение, которое наиболее часто наблюдается у тех детей, родители которых имеют предрасположенность к аллергическим реакциям.
Иммунная и пищеварительная системы малыша отрицательно реагируют на новый продукт и выделяют особые антитела. В результате их контакта с частицами пищи, которые попали в организм вместе с грудным молоком, происходит реакция. Благодаря ней происходит расширение кровеносных сосудов, на отдельных участках кожи наблюдается отек и покраснение.
В этом и есть главное отличие обычной аллергии у малыша на новое кушанье мамы и диатеза. В первом случае организм лишь выделяет антитела, которые никак не контактируют с частицами поступившего продукта. Во втором же случае наблюдается полноценная борьба с новыми веществами.
Диета для кормящих мам при диатезе у грудничка
На самом деле, соблюдение диеты кормящей матерью является одним из главнейших условий быстрого выздоровления грудничка. Молодой маме нужно исключить из своего рациона все те продукты, которые обладают наиболее сильными аллергическими свойствами.
К ним относятся:
- Косточковые фрукты;
- Цитрусовые;
- Сухофрукты;
- Экзотические фрукты;
- Мясные бульоны и бульоны из птицы;
- Молоко и молочные продукты;
- Сахар и карамель;
- Грибы;
- Орехи;
- Шоколад;
- Яйца;
- Курица.
В том случае, если у вашего ребенка диагностирован диатез, рекомендуется завести специальную тетрадь или дневник, в который необходимо будет записывать все те продукты, которые вы употребили за сутки. Таким образом, вы сможете контролировать свой рацион и отследить пищу, вызывающую нежелательную реакцию у грудничка. Также это поможет систематизировать ваше меню сделать его более сбалансированным.
Кроме того рекомендуется пересмотреть весь свой рацион, как только вы заметили первые признаки диатеза у малыша. Исключайте один из продуктов и наблюдайте за реакцией грудника. Если покраснения ушли, значит эта пища является для вашего ребенка аллергенной и такое проявление негативной реакции стало лишь результатом излишнего накопления в вашем организме веществ, содержащихся в данном продукте.
Обратите особое внимание на те продукты, аллергия на которые имеется у вас или вашего супруга. Эта пища находится в зоне риска.
К примеру, если у вас имеется аллергия на цитрусовые, то обязательно исключите их из своего меню даже в минимальных количествах. Конечно, рацион кормящей матери должен быть разнообразным, но при этом нельзя допустить, чтобы ваше питание негативно влияло на самочувствие малыша.
Также следует помнить и о том, что причиной проявления диатеза не всегда может быть меню матери. Нередки случаи, когда молодые мамы жаловались на то, что соблюдают строгую диету, но при этом у малыша внезапно проявляются признаки диатеза. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу и пройти анализы, позволяющие выявить продукты или растения, которые приводят к аллергической реакции.
Резюмируя все вышесказанное, хочется отметить, что продукты при диатезе при грудном вскармливании играют важнейшую роль. Именно через пищу чаще всего грудничок получает вредный для него аллерген, который и вызывает столь тяжелую реакцию. Пересмотрев свое меню, вы не только сможете избавить своего малыша от мучений, но и убережете его от осложнений, которые гораздо труднее вылечить.
Что такое диатез у грудных детей? В чем его причины? Какие могут быть проявления диатеза? Какое питание должно быть при диатезе? Ответы на эти вопросы можно найти в данной статье.
Слово диатез, наверняка, известно многим, особенно если говорить о молодых мамочках. Но, к сожалению, не все до конца понимают его значение и что за этим стоит. Поэтому предлагаем более подробно рассмотреть все вопросы, касающиеся диатеза у грудничков.
Что такое диатез?
Следует сразу сказать о том, что диатез не является болезнью. Под этим термином скрывается аллергическая предрасположенность ребенка в будущем к таким заболеваниям. Об этом говорит и дословный перевод с греческого слова diatezis, что означает предрасположение. По сути, это своеобразная форма проявления реакции организма, когда детский организм на обычные раздражители отвечает своеобразными реакциями. Можно сказать, что диатез – это проявление аномальной реакции иммунной системы малыша на чужеродный пищевой белок. И если вовремя не предпринять соответствующих мер, то аллергическая настроенность будет только возрастать.
Диатез - реакция детского организма на некоторые продукты
Также врачи нередко для обозначения этого состояния используют и другой термин – экссудативно-катаральный или аллергический диатез. При этом они не говорят о заболевании, а скорее об индивидуальной особенности детского организма, которая в будущем может проявить себя в виде некоторых заболеваний.
Причины диатеза
Если говорить о точных причинах возникновения диатеза у грудничков, то их пока нет. Имеются лишь отдельные предположения о возможных причинах и факторах, приводящих к развитию у ребенка диатеза. Поэтому рассмотрим основные из них.
- Наследственность. Если родители малыша страдают каким-либо аллергическим заболеванием, то высока вероятность того, что у малыша на первом году его жизни будет отмечаться диатез.
- Незрелость у ребенка пищеварительной системы. Этот пункт можно назвать одновременно и причиной, и механизмом развития диатеза. В желудочно-кишечном тракте малыша экзогенные системы вырабатывают недостаточно пищеварительных ферментов, а стенка кишечника отличается повышенной проницаемостью. Также плохо развита и печень, а именно – она еще не способна в полной мере справляться со своей барьерной функцией.Такие особенности пищеварительной системы позволяют легко попадать в кровоток различным антигенам, на которые и формируется нестандартный иммунный ответ. Особенно часто это отмечается во время введения прикорма, когда новые блюда выступают в роли антигенов. В этом случае иммунная система ребенка в силу своих особенностей, а также из-за незрелости пищеварительной системы принимает их за чужеродные и реагирует необычным образом.
- Особенности течения беременности. Здесь может сказаться токсикоз, особенно во второй половине беременности.
- Характер питания женщины во время беременности. В первую очередь это касается употребления продуктов, которые обладают высокой степенью аллергизации – это цитрусовые, мед, орехи, красная икра и другие.
- Имеет значение и питание женщины во время кормления грудью. Присутствие в ее меню вышеуказанных продуктов также способно привести к повышению риска развития у малыша диатеза.
- Частый прием различных лекарственных препаратов беременной также может стать причиной аллергического диатеза у ребенка.
- Экологическая обстановка способна оказывать свое воздействие на формирование организма малыша, а значит, при неблагоприятных условиях создавать условия для развития диатеза.
Диатез может проявляться по разным причинам
Разновидности диатеза
Выделяют три вида диатеза у малышей первого года жизни:
экссудативно-катаральный;
лимфатико-гипопластический;
нервно-артритический.
Рассмотрим каждый из них в отдельности.
Диатез бывает разным
Экссудативно-катаральный диатез
При данном типе диатеза отмечается повышенная чувствительность кожи и слизистых дыхательных путей к аллергическим проявлениям. Признаки такого диатеза встречаются почти у 50% детей первого года жизни.
При этом в роли аллергена могут выступать некоторые продукты питания, входящие в рацион кормящей мамы. Это может быть коровье молоко, цитрусовые, яйца, клубника, орехи и другие.
Проявления экссудативно-катарального диатеза
Чаще первые признаки такого диатеза отмечаются, начиная с 2-го месяца. У малыша отмечается сухость кожных покровов, покраснение в области бедра, а также стойкие опрелости. При этом можно выделить общие симптомы, характерные для экссудативно-катарального диатеза:
покраснение щек, после которого на этом месте нередко могут отмечаться белые чешуйки и даже пузырьки;
появление на голове себорейных жирных чешуек;
различные высыпания на коже туловища и конечностей;
опрелости, наиболее часто отмечающиеся в кожных складках.
Одним из кожных проявлений такого диатеза являются пузырьки, имеющие прозрачное содержимое. По мере своего развития эти пузырьки вскрываются, а на их месте отмечается мокнутие кожи с последующим подсыханием и образованием корочек. Все это нередко сопровождается зудом, который беспокоит ребенка, нарушается его сон, снижается аппетит.
Повышенная восприимчивость слизистых оболочек дыхательных путей проявляется в частых респираторных заболеваниях. Также может поражаться слизистая оболочка глаз и отмечаться воспаление век.
Лимфатико-гипопластический диатез
Для данной формы диатеза характерно увеличение лимфатических узлов, а также селезенки и вилочковой железы. Это может сопровождаться недоразвитием некоторых органов (например, почек или сердца). У ребенка отмечаются нарушения в обмене углеводов и жиров, а также снижена функция желез внутренней секреции.
Дети с лимфатико-гипопластической формой диатеза чаще всего рождаются от беременности, которая протекала с тяжелым токсикозом второй половины беременности, а также на фоне инфекционных заболеваний. Фактором риска выступают и различные химические вещества, с которыми могла контактировать женщина во время беременности.
Проявления лимфатико-гипопластического диатеза
В первую очередь стоит отметить внешний вид таких детей – они, как правило, имеют избыточный вес, вялые, кожные покровы их бледные, мышечный тонус снижен. При этом характерной чертой является увеличение лимфоузлов и лимфоидной ткани. В частности, у детей отмечается увеличение носоглоточной и небных миндалин. Из-за аденоидных разрастаний нарушается дыхание через нос, что со временем формирует характерное аденоидное лицо – с приоткрытым ртом, продолговатой формы и одутловатое. На этом фоне нередки респираторные заболевания, которые могут протекать довольно тяжело. Также может отмечаться и астматический синдром, который при неблагоприятном развитии перерастает в бронхиальную астму.
Что касается кожных проявлений, то они для лимфатико-гипопластического диатеза практически не характерны.
Нервно-артритический диатез
Причина развития данной формы диатеза чаще всего кроется в наследственности, а именно – в генетическом дефекте обмена мочевой кислоты и пуриновых оснований. Также имеют значение и нарушения со стороны печени (ее ферментной активности). В роли провоцирующего фактора часто выступает белок животного происхождения, например, чрезмерное увлечение мясными продуктами кормящей мамы может спровоцировать у малыша развитие данной формы диатеза.
Проявления нервно-артритического диатеза
Данная форма диатеза проявляется у ребенка повышенной нервной возбудимостью, снижением у него аппетита. Малыш плохо спит, медленно прибавляет в весе. Также могут отмечаться нарушения стула (его послабление). Еще одной особенностью нервно-артритической формы являются беспричинные повышения температуры.
Лечение диатеза
Как уже было сказано выше, диатез не является заболеванием и поэтому неправильно говорить о его лечении. Здесь важнее будет скорректировать условия развития малыша и в первую очередь это касается питания.
Питание при диатезе
Говоря о детях грудного возраста, питание следует корректировать кормящей маме.
За питанием малыша нужно следить пристально
Во-первых, необходимо исключить из рациона питания все продукты, способные спровоцировать аллергическую реакцию. Среди наиболее частых аллергенов, приводящих к диатезу у малышей, можно назвать белок коровьего молока, клубнику, мед и другие.
Во-вторых, очень внимательно следует подходить к введению прикорма. Таким детям, склонным к аллергическим проявлениям, любой прикорм рекомендуется давать не ранее, чем с 6-ти месячного возраста. Начинать следует с самых маленьких порций и при этом важно очень внимательно следить за реакцией малыша. Если отмечается хоть малейшая реакция со стороны организма, то прикорм на время отменяют. С целью контроля во время введения прикорма полезно вести своеобразный дневник, где отмечать все новые продукты, которые даются малышу, а также реакцию на них со стороны организма. С этой информацией всегда можно обратиться к врачу, который и даст рекомендации по дальнейшему введению прикорма.
При лимфатико-гипопластическом диатезе из питания требуется максимально убрать все легкоусвояемые углеводы и коровье молоко. Введение прикорма таким малышам следует начинать с овощного пюре.
В лечении детей с нервно-артритическим диатезом основную роль играет правильный режим. Таким малышам особенно полезны будут закаливающие процедуры, частые прогулки и ограничение психических нагрузок. В питании следует ограничить количество мясных продуктов, при этом лучше делать акцент на молочных и растительных продуктах.
Как видите, различные формы диатеза имеют свои способы лечения. Поэтому для правильной корректировки рациона питания лучше обратиться к специалисту, который сможет правильно установить форму диатеза и дать соответствующие рекомендации.