Проблема засыпания у современного, постоянно занятого человека, с каждым годом становится всё более острой. Постоянная усталость, перегрузки, масса нерешённых вопросов, отнюдь не способствуют крепкому сну и полноценному отдыху. Отсюда и депрессии, плохое самочувствие, развитие заболеваний.
Для принятия решительных мер, с организацией распорядка дня, наладкой питания и физических нагрузок – во всём этом вам поможет умный виртуальный будильник.
Sleep Better
Самый популярный умный будильник, чаще всего устанавливаемый на iPhone –Sleep Better от разработчика runtastic.
Приложение анализирует физическую активность владельца iPhone, и попутно выдаёт рекомендации, которые будут способствовать быстрому засыпанию и крепкому сну. Учитываются даже лунные фазы.
Sleep Better использует встроенные в iPhone датчики, используемые в меню Здоровье. Для того, чтобы они могли считывать показания о подвижности спящего – нужно положить его рядом с подушкой. Приложение запишет все шумы, издаваемые спящим: как человек ворочается, дышит или храпит. Под утро программа выбирает наиболее подходящий момент (фазу сна) для пробуждения — в заданном получасовом интервале.
Все события сохраняются в памяти, Вы можете ознакомиться со статистикой относительно ваших сновидений – просто удивительно как такое возможно.
А суть работы проста, находясь в глубоком сне – человек практически не двигается, а в короткой фазе, наоборот, часто ворочается, что и фиксирует гироскоп, лёжа рядом на матрасе.
Для более полноценной обработки статистики пробуждений желательно оценить качество сна, тапнув по соответствующей иконке. В связи с тем, что микрофон всю ночь работает, рекомендуется ставить телефон на зарядку или переводить в авиарежим для экономии энергии.
Если Вы хотите получить весь доступный функционал – достаточно доплатить 69 рублей, и приобрести полную версию.
Smart Alarm Clock Plus Sports
Очередной умный будильник предлагает компания Plus Sports: по её утверждению, более 10 миллионов человек успешно пользуется приложением.
По тому же принципу, что в предыдущем сервисе, iPhone, под управлением будильника, пишет звуки и фиксирует движения во время быстрого или глубокого сна. Каждое утро готова сводная статистика за ночь.
Перед засыпанием и пробуждением проигрываются спокойные мелодии, человек спокойно встаёт, чувствуя себя бодрым и отдохнувшим.
Пользователь может выбрать один из пяти предустановленных режима мониторинга: полноценный, с активированным сигналом или без него, с точным временем пробуждения, или оптимальным.
Чтобы не захламлять ежедневными массивами записей память iPhone, можно выгружать их в облако.
В меню приложения также можно посмотреть прогноз погоды, для анализа самочувствия метеочувствительных людей.
Приложение платное — 119 рублей, можно скачать через itunes.
Sleep Cycle
Достойный функционал пользователям iPhone предоставляет и будильник Sleep Cycle,
от разработчика Northcube AB.
Алгоритм его использования схож с предшественниками: загружаем, активируем, устанавливаем время пробуждения и кладём рядом с собой в кровать.
Утром человек получает отчёт со срезом за весь прошедший период. Полученные данные синхронизируются с сервисом «Здоровье» в айфоне.
Если Вы хотите получить более полный анализ и выяснить, что больше всего негативно влияет на процесс засыпания и сна – добавляйте соответствующие заметки в меню: праздники, много кофе, алкоголь, тяжёлая тренировка и т.п. Можно будет увидеть сколько месяцев жизни уходит на сон, когда спалось лучше (или хуже) всего, и что этому предшествовало.
Программа не только щадяще будит, но и отлично «убаюкивает» — просто выберите наиболее приятную предустановленную композицию или звуки природы, а может и просто «белый шум». Крепкий и здоровый сон – гарантирован!
Это приложение также платное – его можно приобрести за$0,99 в AppStore.
Pillow
Очередной будильник, с ироничным названием Pillow (т.е. подушка), разработанный
PanosSpiliotis, поможет Вам не проспать и проснуться комфортно.
Он также считывает и анализирует информацию во время сна владельца, каждый раз формируя полный отчёт.
По результатам анализа программа вычисляет наиболее подходящее время для пробуждения в заданном временном отрезке.
Стоит отметить сильный вид и качественную графику приложения. Немного напрягает меню на английском, но с другой стороны, это отличный повод поупражняться и пополнить словарный запас.
Это одно из самых «тяжёлых» приложений, так как «весит»147 МБ. Базовая версия распространяется бесплатно. А заплатив $4,99 пользователь получает дополнительно три режима для быстрого сна с коллекцией мелодий, более детальный отчёт, а также выдаются персональные рекомендации по улучшению сна, разработанные совместно с фирменным «яблочным» сервисом Здоровье.
Скачать программу можно опять же с itunes, премиум версия доступна за 279 рублей.
Nightstand Central
Обширным функционалом обладает будильник Nightstand Central от Thomas Huntington.
Он совмещает в себе функции погодной станции, служит в качестве ночника (или карманного фонарика), цифровой рамки и, непосредственно, будильника.
Для «будящего» звукового сигнала можно использовать любую любимую мелодию или рингтон, а не только выбирать из предустановленных в приложении. Если в этом есть необходимость, сигнал будет срабатывать только в рабочие дни.
Также любимые треки можно использовать в качестве колыбельных для скорейшего засыпания. Не хотите мелодию – запустите нейтральный успокаивающий белый шум из «багажа» будильника. Устанавливайте желаемую длительность их воспроизведения, и спокойно отходите ко сну.
Можно оформить под себя заставку, отображаемую на экране, чтобы было приятно сразу после сна, первым делом увидеть памятные картинки. Это могут быть как собственные фото пользователя, так и имеющиеся в приложении позитивные обои.
Nightstand Central распространяется бесплатно, найти можно пройдя по ссылке https://itunes.apple.com. В целом – достойный ресурс, который можно оформить под личные потребности.
Rise Alarm Clock
Неплохой вариант и будильник Rise Alarm Clock от Kellen Styler. Он отличается простотой управления — прямо с экрана выставляйте нужное время подъёма.
При смене дня и ночи автоматически меняется и заставка на «рабочем столе» iPhone, соответственно с синей — на чёрную, и назад. Так глазам намного приятнее воспринимать информацию на дисплее.
Достойны похвалы и возможности настроек будильника, учтены даже потребности людей с особыми потребностями (вроде вспышки экрана в качестве будящего элемента).
Можно подрегулировать громкость звука или вообще установить виброрежим.
Как выяснилось, будильнику в iPhone доверять нельзя. Если вы, как и вся Европа, в день перехода на зимнее время проснулись на час позже по его вине, то наверняка обратите внимание на эту статью. Если во всем остальном вас вполне устраивает стандартный будильник Apple, зайдите в Настройки/Основные/Сброс/Сбросить все настройки. После этого iPhone перезагрузится и вам придется заново настраивать будильник, но, по крайней мере, ошибок больше не возникнет. В результате сброса вы потеряете еще несколько личных настроек, вроде обоев для рабочего стола. Но если вы твердо решили больше будильнику Apple не доверять, в App Store найдутся сотни будильников на любой вкус. Сделать будильник - что может быть проще, однако, как ни странно, многие из представленных приложений просто не работают, а некоторыми невозможно пользоваться, до того они убоги. Вот подборка из пяти отличных будильников для iPhone и iPod touch. Они хоть и не способны смягчить процесс вылезания из-под одеяла ранним утром в понедельник, зато точно разбудят вовремя или тогда, когда вам будет удобно. Предупредим только, что все эти приложения-будильники придется запускать с вечера - не все они умеют работать в фоне.
Radio Alarm - это одно из самых дорогих приложений данного типа, но оно стоит своих денег. И по внешнему виду, и по функциональности это очень хорошее приложение.
Дизайн программы выдержан в стиле ретро: с календарем, аналоговыми часами и двумя регуляторами: один - громкости, а второй, что жизненно необходимо для будильника, - яркости. Здесь же есть три переключателя, отвечающих за три основные функции приложения: будильник, радио и настройки для того, чтобы заснуть.
Радио можно слушать и без привязки к будильнику, переключившись на одну из 30 тысяч интернет-радиостанций на SHOUTcast Radio, или добавив URL вашей любимой интернет-радиостанции.
Будильник сам по себе отличный: можно просыпаться под стандартные звуки будильника, под собственную музыку, под любую интернет-радиостанцию, под убаюкивающие звуки (об этом позже) и даже под собственноручно записанные звуки или сообщение.
В настройках можно найти много полезных функций, например, включить вибрацию; зафиксировать громкость, чтобы случайно выключенный звук не смог помешать вам проснуться; указать с каким промежутком должен повторно звонить будильник, если вы решите еще немного поспать; сделать звонок нарастающим, чтобы не просыпаться от резкого громкого звука.
И наконец, здесь есть отличная подборка убаюкивающих звуков, вроде шума прибоя, шума дождя за окном, звуков костра и криков чаек. Вы можете поставить таймер, чтобы телефон выключил звуки через некоторое время, установив при этом постепенное затухание. Таймер, кстати, работает и для музыки, и для радио.
С точки зрения дизайна приложение продумано до мелочей. При нажатии на кнопку Радио, например, появляется аналоговый тюнер и настройка сопровождается звуками настройки старых радиоприемников. Еще интереснее возможность настроить будильник таким образом, чтобы он выключался только после того, как вы встряхнете iPhone определенное количество раз. Именно такие мелочи и делают хорошее приложение гениальным.
Разработчик: EnSight Media
2.iFlipClock Plus
Еще один ретро-будильник, но в этот раз стилизованный не под радио, а под старый будильник с перекидными цифрами. Правда 65 фоновых рисунков, три цвета для цифр, горизонтальный и вертикальный режим просмотра и два разных формата времени все-таки привязывают его к нашему времени.
Выглядит он довольно просто и выдержан в одном стиле, это касается и настроек, которые занимают один экран.
Расположение настроек на одном экране для больших пальцев может показаться неудобным, зато все находится в одном месте. Можно установить один или два будильника, выбрать мелодию для звонка из своей медиатеки, либо оставить стандартный звонок.
Из других функций здесь есть возможность отложить повторный звонок будильника, уменьшить яркость экрана и включить звук хода часов. Ничего сверхъестественного, но все на месте, понравится любителям хорошего дизайна.
Разработчик: Exedria
3.Nightstand Central
Еще одно симпатичное приложение Nightstand Central по дизайну чем-то напоминает телефоны HTC. Большие часы, дата и прогноз погоды на фоне любого понравившегося вам изображения, или даже заставки из нескольких, сменяющих друг друга фотографий.
Настроить можно почти все: можно переместить часы и изменить их размер, расположить экран горизонтально или вертикально, отобразить время, на которое заведен будильник, отобразить температуру в градусах Цельсия или Фаренгейта, или не отображать вовсе.
Будильников можно завести душа пожелает, здесь интерфейс очень похож на интерфейс стандартного будильника в iPhone. Можно настроить и “фоновый звонок” длиной до 30 секунд, если вы хотите быть уверенными в том, что проснетесь. Будильникам можно давать названия и выбирать для них различные звуки и музыку, также можно настроить промежутки повтора и выбрать плавное нарастание звука.
Перед сном вы можете поставить любимую музыку, или расслабляющий набор звуков и завести таймер на выключение. Интересная особенность: чтобы уменьшить яркость экрана, достаточно провести по экрану пальцем с левого верхнего угла по диагонали вниз.
Приятный бонус: Nightstand Central можно использовать как фонарик - чтобы его включить, нужно встряхнуть iPhone.
Если вам все равно под какую музыку или какие звуки просыпаться, можете скачать бесплатную версию.
Разработчик: Thomas Huntington
4.Alarm Clock Pro
По функциональности Alarm Clock Pro очень схож с Nightstand Central, но кардинально отличается от него дизайном. Alarm Clock Pro выглядит как классический будильник с цифровым экраном. Можно поменять цвет шрифта и настроить на отображение только нужной вам информации, хотя приложение и так выглядит проще некуда.
Что касается непосредственно настройки будильника, то здесь интерфейс очень похож на стандартный. Вы найдете ту же функциональность, что и в других приложениях - несколько стандартных звуков для будильника, возможность использовать в качестве будильника свою музыку, настройки повторного звонка, настройки плавного перехода звука, фоновые звонки и отличную возможность уменьшить яркость экрана, проведя по нему пальцем.
Alarm Clock Pro тоже может стать фонариком, если потрясти телефон, таймер для выключения музыки перед сном разработчики обещают в следующей версии.
Разработчик: iHandySoft
5.The Alarm Clock
Этот будильник выглядит как трехмерные белые цифры на белом фоне и никак иначе он выглядеть не может.
Настройки у него тоже обычные. Можно давать названия будильникам, настраивать их на определенные дни недели, выбирать одну из стандартных мелодий для звонка или использовать для этого песни из своей медиатеки, задавать время повтора и заводить таймер перед тем, как заснуть.
Но есть у этого приложения своя изюминка - оно произносит время, если нажать на экран. В расширенных настройках можно выбрать что именно вы хотите слышать: просто узнать который час, узнать сколько еще можно поспать, или во сколько прозвенит будильник.
Причем, приложение может реагировать на одинарные, двойные и тройные нажатия. Согласитесь, удобнее услышать голос робота, чем в сонном состоянии смотреть на яркий экран и пытаться сосчитать время, оставшееся до пробуждение.
Разработчик: Kirk Andrews
6.Nightstand – The Professional Alarm Clock
У этого приложения есть что предложить искушенным пользователям. Кроме полноценного будильника с радио в нем есть информация о погоде и раздел “новости и Интернет”, где можно по желанию отобразить любимые сайты, чтобы получить утреннюю порцию новостей прямо из будильника.
Разработчик: hubapps.com
Умные будильники и девайсы, отслеживающие качество сна, являются одним из неоднозначных явлений. С одной стороны, многие говорят, что они действительно работают. Я даже и могу это подтвердить. С другой же стороны, работают они далеко не всегда так, как хотелось бы. А необходимость подключать смартфон на ночь к зарядке делает их слишком неудобными.
К сожалению, приложение Pillow не лишено типичных недостатков умных будильников. Смартфон всё так же нужно оставлять на ночь подключённым к зарядке и держать возле головы. Но если вас это не беспокоит и вы ищете приложение для отслеживания сна, то Pillow может стать лучшим выбором.
В Pillow много режимов: стандартный сон, сон с записью звука, несколько режимов короткого сна и другие. После установки будильника приложение гасит подсветку и окрашивает все элементы в чёрный цвет. Если вы проснётесь среди ночи, чтобы посмотреть на время, экран не выжжет вам глаза.
До и после пробуждения можно внести заметки о том, что вы делали перед сном и как чувствовали себя после. Это нужно для того, чтобы в будущем оценивать качество сна и всё, что на него влияет. К сожалению, не все функции бесплатны. Вот для чего придётся приобрести разблокировку за 279 рублей:
- Полный доступ к аудиозаписям.
- Интеграция с HealthKit.
- Советы для улучшения качества сна.
- Подробная статистика и её экспорт.
- Дополнительные мелодии.
Ограничений много, но открываемые функции необязательны. Функции же умного будильника и отслеживания сна доступны и в бесплатной версии, а это именно то, что требуется от подобных приложений.
Будильник является той функцией, которая присутствует практически в каждой мобильной операционной системе. Она была внедрена еще в самые первые поколения мобильных телефонов и остается востребованной по сегодняшний день. Мобильный будильник – это очень удобно, ведь его не нужно настраивать каждый день, а при желании можно создать расписание срабатывания сигнала.
Будильник для iOS присутствует во всех версиях данной операционной системы для мобильных девайсов от компании Apple. Он имеет традиционный набор функций и полностью удовлетворяет потребностям среднестатистического владельца Apple-девайса. Однако сторонние разработчики приложений не стоят в стороне, предлагая свои версии приложений, среди которых так называемые умные будильники iOS, оснащенные функциями контроля сна.
Альтернативные будильники iOS
Smart Alarm. Это самый продвинутый на сегодняшний день будильник для яблочной операционной системы, который можно без преувеличения назвать многофункциональным приложением. Имея набор интеллектуальных функций, Smart Alarm способен следить за сном владельца iPad или iPhone, что дает ему возможность определять фазы сна и будить владельца в наиболее подходящий для этого момент, то есть во время легкой стадии сна. И хотя подъем может быть совершен на несколько минут раньше или позже запланированного времени, владелец данной программы будет чувствовать себя бодрым.
Кроме прочего, программа умеет записывать издаваемые спящим человеком звуки, а также составляет различные графики для анализа сна.
CronoGrafik. Этот будильник для iOS имеет вполне стандартный функционал, а его основная изюминка заключается в интересном интерфейсе, который можно изменить при помощи нескольких представленных в приложении тем оформления. Хотя оформление – это далеко не самая важная функция такого приложения, некоторые владельцы Apple-устройств просто жить не могут без красиво оформленных программ.
Sleep Cycle. Данное приложение относится к числу умных будильников iOS. С помощью встроенного в мобильные устройства гироскопа и микрофона приложение анализирует поведение человека во сне, делая вывод о текущей его фазе, что и позволяет подавать сигнал в самое подходящее для пробуждения время.
Среди дополнительных функций Sleep Cycle стоит отметить:
- сбор статистики сна;
- построение графиков стадий сна;
- возможность установки интервала времени, в котором необходимо подать сигнал;
- наличие усыпляющих мелодий.
Wake N Shake. Это один из самых оригинальных будильников для мобильных девайсов на операционной системе iOS. Приложение подает сигнал до того момента, владелец устройства не возьмет его в руки и как следует не потрясет. Разработчики предполагают, что выполненная в процессе выключения сигнала разминка поможет проснуться и взбодрить организм перед утренним моционом.
The Alarm Clock. Этот один из самых популярных будильников iOS имеет простой дизайн и вполне классический набор функций. Приложение умеет использовать в качестве сигнала к пробуждению закачанные в память устройства треки, имеет таймер сна для прослушивания музыки, а любители разнообразия смогут установить различные сигналы на каждый день. Также приложение может самостоятельно произносить оставшееся до пробуждения время.
Какой будильник для iOS скачать сказать очень тяжело, ведь у каждого человека свои вкусы и потребности. Поэтому для того чтобы найти идеальный мобильный будильник, стоит протестировать хотя бы несколько таких приложений.
Это не просто приложение “будильник” на вашем iPhone или iPad. Он ваш верный друг, установите его, и будильник разбудит вас утром, чтобы вы не проспали работу. В этой статье мы расскажем, как настроить, изменить, включить и поставить будильник на Айфон 6, 7, 8, X и Айпад в iOS.
Как установить будильник на Айфоне и Айпаде?
Будильник вытащит вас из дремоты, чтобы вы не пропустили занятия, или свой любимый сериал или фильм. Поставьте будильник на Айфон или Айпад, чтобы убедиться, что вы не пропустите большую игру или не проспите на работу.
1. Откройте приложение «Часы» на главном экране.
3. Нажмите кнопку «Добавить» (знак плюса с права сверху).
4. Нажмите и удерживайте первое колесо прокрутки. Это число установит час для вашего будильника.
5. Перетащите палец вверх или вниз, чтобы отрегулировать нужный вам час, который вы хотите для своего будильника.
6. Нажмите и удерживайте второе колесо прокрутки. Это колесо представляет собой минутную часть вашего времени будильника.
7. Перетащите палец вверх или вниз, чтобы настроить минуты на нужное число.
8. Нажмите и удерживайте третье колесо прокрутки. Здесь вы установите, будет ли время будильника для AM или PM. Если вы настроили устройство на 24 часа, вы не увидите AM и PM.
9. Переместите палец вверх или вниз, чтобы переключиться между AM или PM.
Ваш вновь созданный будильник теперь появится на экране “будильники” и автоматически включится.
Будильник по-прежнему будет звучать громко, если ваш телефон находится в тихом режиме или даже стоит режим не беспокоить, чтобы вы могли спокойно отдохнуть, зная, что вас разбудят вовремя. Если будильник звучит тихо, вы можете .
Теперь вы знаете как поставить будильник на Айфон и Айпад! Если громкости недостаточно включите ещё вспышку.
Как включить будильник на Айфоне и Айпаде в iOS?
Когда вы устанавливаете новый будильник, он автоматически включается, но после того, как прозвучит один раз, отключается. Если вы хотите снова использовать его, вам придется вручную включить повтор.
2. Нажмите на вкладку «Будильник». Это второй значок в нижнем левом углу экрана, который выглядит как будильник.
3. Нажмите переключатель включения / выключения будильника, который вы хотите включить. Это белый круг в правой части экрана. Вы заметите, что он теперь включен.
Если вы когда-нибудь захотите отключить будильник, вы можете выполнить те же самые шаги, для этого выберите будильник, который уже включен, и переключите ползунок в положение «Выкл».
Как поставить повторяющийся будильник на Айфон и Айпад?
Вы просыпаетесь каждый день в одно и то же время? Есть еженедельная встреча, которую нужно сохранить? Установка повторяющегося сигнала тревоги устраняет ситуации, когда вы забываете включать будильник каждый раз, когда вам это нужно. Просто установите его и забудьте об этом!
1. Запустите приложение «Часы» на главном экране.
2. Нажмите на вкладку «Будильник» (второй значок в нижнем левом углу экрана, который выглядит как будильник).
3. Нажмите кнопку «Изменить» (верхний левый угол экрана).
4. Нажмите на будильник, который вы хотите настроить для повтора.
5. Нажмите на меню повтора (первый элемент ниже времени).
6. Установите дни (понедельник, вторник), по которым вы хотите, чтобы будильник срабатывал.
7. Нажмите кнопку «Назад» (она расположена вверху экрана).
Возможность выбора нескольких дней делает этот вариант более гибким, чем вы думаете. Если вы стаёте раньше каждое утро понедельника или более позднее время пробуждения каждую пятницу? Вы можете это с лёгкостью настроить.
Помните, что вы можете установить бесконечное количество будильников на вашем телефоне, и, если хотите, все они могут повториться в разные дни. Гибкость практически обязательна в современном мире.