Часто люди испытывают тяжесть в желудке, тошноту, изжогу и другие проявления воспаления его слизистой оболочки – гастрит. Причины возникновения, которого кроются в нарушениях режима питания, сложно перевариваемых продуктах, погрешностях приготовления их, раздражении слизистой медикаментами, химикатами, ядами.
Эти факторы лежат на поверхности: съел — получи гастрит, но существуют причины, которые мы поглощаем вместе с впечатлениями об окружающем мире. Взаимосвязь эмоциональных потрясений и реакции на них органов описывает психосоматика. Рассмотрим, последствиями каких жизненных проблем проявляется гастрит с позиции психосоматики.
Выделение желудочного сока и моторика желудка напрямую связаны с работой центральной нервной системы. Известно ее влияние на железы через зрительное, слуховое и обонятельное восприятие. Сам желудок испещрён нервными окончаниями, которые активно реагируют на страх, злость, гнев, испуг или ярость. Все они способствуют изменениям концентрации, выделяемой соляной кислоты, нарушают ритмичность желудочных сокращений.
Возникновение таких заболеваний как язва, эрозия, гастрит от нервов, вернее под влиянием напряженных нервных ситуаций, стрессов признаны традиционной медициной. Симптомами гастрита на нервной почве являются:
- частое ощущение пустого желудка;
- чувство тяжести в подреберье;
- вкусовые изменения;
- неприятие любимой ранее пищи;
- отрыжка желудочной кислотой;
- боли в желудке после еды;
- изжоги;
- вздутие живота;
- общее недомогание;
- нарушение сна.
На начальном этапе такого заболевания как нервный гастрит симптомы могут причинять дискомфорт и неудобство только в моменты его обострения. После проведения медикаментозного лечения и соблюдения диеты его симптомы стихают.
Если восприятие жизни не меняется, нервные переутомления продолжаются, то гастрит плавно перетекает в хроническую форму . Он беспокоит реже, но слизистая желудка продолжает постепенно разрушаться. Такое состояние является угрозой развития эрозивного или язвенного течения, перерождения клеток, выстилающих стенки желудка с риском образования опухолей.
Международная классификация болезней 10 пересмотра, обозначает гастрит К 29
Гастрит: психосоматика
С помощью органов чувств воспринимается любая (положительная или отрицательная) ситуация, она откладывается в глубинах сознания. Если эта ситуация вызвала болезненное, неприятное ощущение, выход из нее не был найден, злость, агрессия на бездействие была подавлена, происходит регулярное «переваривание», вспоминание негативных событий.
Создается определенный блок, препятствие для здорового движения мыслей и действий. Человек не развивается, а постоянно живет с оглядкой на прошлые неудачи или поступает исходя из негативного опыта, плотно засевшего в сознании.
Многие психологи (Лууле Вильме , Лиз Бурбо , Оливер Сакс ) изучая данную проблему, выпустили ряд книг, которые объединяет общий взгляд на причину заболеваний. Они зафиксировали закономерности, установили связь между пережитыми эмоциями, последующими поступками и появившейся болезнью назвали их психосоматическими. Изначально такое отношение к этиологии гастрита было необычным, но практические наблюдения подтвердили правдивость данной теории.
Луиза Хей и психосоматика гастрита
Ярким представителем психосоматического движения является Луиза Хей. Она составила таблицу, в которой отражаются отрицательные эмоции и связанные с ними болезнь, а также указан путь исцеления.
Луиза Хей, в своих книгах описывала, как преодолеть барьеры и блоки, созданные собственноручно и исцелить себя этим. В ее более 30 книгах, она рассматривала множество жизненных ситуаций, эмоциональные реакций на них и полученное в ответ заболевание. Так, гастрит по Луизе Хей это:
Каждый, проанализировав собственную ситуацию, сможет согласиться с ней или нет. Тот, кто увидит в одной из вышеназванных, свою причину, может начать изменять ее действие с помощью аффирмаций (положительных установок):
- я люблю и одобряю себя;
- я в безопасности.
Ежедневно повторяя эти слова, нужно поверить в них, а проанализировав происходящее всегда можно найти еще один взгляд на ситуацию, чем купировать свой нервный гастрит. Как это сделать, примеров множество, один из них звучит так: можно смотреть на чашку с чаем и видеть, что у нее отсутствует ручка, а если развернуть, то с уверенность можно утверждать, что чашка имеет ручку. Так, ситуацию, которая спровоцировала гастрит на нервной почве, нужно рассмотреть под другим углом.
Последовательность действий может быть следующей:
- Ни в коем случае «не отодвигайте ее на потом», не избегайте моментов разрешения ее, даже если они мало приятные.
- Шагните вперед в своих словах или действиях, чтобы изменить происходящее.
- Не ругайте себя, не критикуйте свои недостатки, ищите более продуктивные пути, чем недовольство собой.
- Не «прокручивайте» случившуюся ситуацию по несколько раз в своей голове.
- Примите окружающий мир таким, какой он есть и то, что случилось — констатируйте как факт, пусть и нежелательный. Нужно идти дальше не неся за собой тяжелый багаж негативных эмоций.
Если сложно, не выходит самостоятельно разобрать по частям случившееся, сделать выводы и спокойно жить дальше, нужно обратиться к профессионалам: к психологу или психотерапевту.
Полезное видео
Много полезной информации можно почерпнуть в этом интересном видео.
Лечение
Проблемами желудка занимается врач-гастроэнтеролог. Для постановки диагноза нужно собрать анамнез (жалобы) пациента и подтвердить его гастроскопией . Этот метод диагностики, с помощью оптического зонда, поможет визуально рассмотреть слизистую оболочку желудка и взять материал на анализ.
Отталкиваясь от разновидности гастрита, назначается лечение медикаментозными препаратами. Нервы и гастрит, их взаимосвязь можно разрушить только успокоительными препаратами . Это единственный известный медицине метод. Длительность действие этих средств поможет купировать воспаление желудка только на определенный срок, потом ситуация повториться и механизм разрушения желудка запустится вновь.
Узнав и осознав психосоматику гастрита, не нужно искать известного врача, покупать дорогие лекарства, выделять время на госпитализацию. Нужно грамотно переваривать всю поступающую информацию, словно по частям, небольшими порциями, тщательно пережёвывая употреблять плохо усвояемый продукт.
Отталкиваясь от трактовки психосоматика гастрит Луиза Хей, нужно принять свое положение, как абсолютно безопасное. Увидеть его защитные стороны, опереться на маленькие нюансы, которые приносят радость и доставляют положительные эмоции.
Заключение
Устранение психосоматических причин гастрита – непростая задача, но решить ее способен каждый. Результат будет стоить усилий, затраченных на его достижение. Нет особенных людей, которым это подвластно, а другим нет. Есть преграды, которые иногда кажутся непреодолимыми.
Помочь в решении, найти застарелые, отодвинутые в глубину сознания проблемы всегда готовы помочь книги по психосоматике и специалисты-психологи. Все психологи рассматривают болезни с позиции психосоматических причин.
1. ГАСТРИТ - (Луиза Хей)
Причины болезни
Длительное пребывание в подвешенном состоянии. Чувство обреченности.
Я люблю и ценю себя. Я смела и спокойна, я уверенна в себе и безопасности жизни.
2. ГАСТРИТ - (В. Жикаренцев)
Причины болезни
Длительная неуверенность, неопределенность. Чувсство рока.
Возможное решение, способствующее исцелению
Я люблю и одобряю себя. Я в безопасности.
3. ГАСТРИТ - (Лиз Бурбо)
Гастрит - это воспаление слизистой оболочки желудка, поэтому см. статью , с тем дополнением, что человек, заболевший гастритом, переживает или пережил какой-то сильный гнев. См. также объяснение «особенности воспалительных заболеваний ».
4. ГАСТРИТ - (Гуру Ар Сантэм)
Причина:
Язвительность, ирония, сарказм, колючие насмешки.
Такого поведения в сегодняшнем мире встречается очень много. Почему же не все имеют язвы?
Энергетический механизм общения, при котором оба собеседника внутренне закрыты, готовы к язвительности и обмениваются колкостями, напоминает поединок двух рыцарей. Оба одели латы и пытаются достать друг друга мечами. В этом случае они не обижаются друг на друга, ведь они играют по одним правилам общения, их так приучили воспитанием, они этим живут и принимают язвительность как норму.
Болезни возникают тогда, когда язвительность направляется на человека, живущего по другим законам, открытого, ранимого, не принимающего поединок как форму общения. Он вправе обидеться, если на него направили такую энергию, а он этому повода не подавал. Природные законы нашей планеты - на его стороне.
Мысль о том, что каждое заболевание имеет свои психологические, и эмоциональные причины возникла очень давно. Об этом говорили лучшие целители на протяжении тысячелетий. На протяжении многих веков врачеватели пытались определить связь между психологическим состоянием организма человека и его физическим заболеванием.
Уникальная таблица болезней Луизы Хей представляет собой настоящую подсказку, помогающую выявить причину на психологическом уровне и найти короткий путь для устранения болезни.
Думая о здоровье тела, люди часто упускают необходимость обеспечения здоровья души. Забывают задавать себе вопросы о том, насколько чисты их мысли, эмоции, живут ли они в гармонии с собой? Поговорка в здоровом теле здоровый дух не совсем верна, потому что комфорт на психологическом уровне еще более важен. Эти две составляющие определяющие здоровье организма не могут рассматриваться отдельно, и только размеренная, спокойная, комфортная жизнь станет залогом физического здоровья.
Нередки ситуации, когда человек при каких-либо патологиях нуждается не так в терапевтической помощи, как в психологической. Этот факт подтвержден ведущими практикующими медиками. Тесная корреляция в организме человека его физического и психологического здоровья доказана и официально признана. Направление медицинской психологии рассматривает эти аспекты в рамках психосоматики. Таблица психосоматических заболеваний создана ведущим специалистом и уникальной женщиной Луизой Хей, поможет любому человеку определить причину развития болезни и оказать себе помощь.
Таблица болезней и их психосоматических причин Луизы Хей была разработана и создана ей с единой целью – помощь людям. Эту женщину можно назвать первопроходцем в исследовании эмоциональных и психологических причин многих патологий, ухудшающих здоровье человека.
Искать подобные причины она имела полное право. Ее жизнь была очень сложной, еще с момента раннего детства. Будучи ребенком, она испытывала и переживала постоянное насилие. Юность тоже нельзя назвать простым периодом в ее жизни. После вынужденного прерывания беременности, врачи сообщили ей о бесплодии. В конце концов, Луизу Хей бросил муж после длительных лет совместной жизни. В конечном итоге женщина узнает о том, что у нее онкология матки, эта новость ее не поразила, и не уничтожила. В это время она рассматривала метафизику, занималась медитацией, составляла, а затем испытывала на себе позитивные аффирмации, несущие положительный заряд.
Являясь лектором и консультантом, она общалась со многими прихожанами Церкви Науки Разума, и уже знала о том, как постоянная неуверенность в себе и собственных силах, обиды и отрицательные мысли с отрицательным зарядом планомерно портили ее жизнь и сказывались на ее физическом состоянии.
Изучая информационные источники, она поняла, что ее болезнь, рак матки, возникла неслучайно, этому есть разумное объяснение:
- Онкологическое заболевание всегда пожирает человека и отображает неумение отпустить неприятную ситуацию.
- Болезни матки отражают ощущения нереализованности себя в качестве женщины, матери, берегини семейного очага. Часто возникают на фоне неумения выдерживать унижения со стороны полового партнера.
Подобные описания приведены в таблице Луизы Хей болезни и их первопричины. Определив причины собственной патологии, она нашла действенный инструмент для исцеления – аффирмации Луизы. Верные аффирмации помогли женщине победить серьезное заболевание всего за 3 месяца, врачи подтвердили это медицинским заключением. Лабораторные исследования показали, что рост опухолевых клеток остановлен.
Видео по теме:
Этот момент доказывает то, что психологические причины болезней все же существуют, и аспекты эмоционального и физического здоровья связаны плотной нитью. После этого у психолога Луизы Хей появилась цель, она начала делиться своим опытом и имеющимися знаниями с единомышленниками, людьми которым нужна помощь и поддержка. Причины болезни Луиза Хей выявляет очень точно, и подтверждение этому ее уникальные таблицы заболеваний.
Всемирно известная женщина, чудесным образом нашедшая исцеление, ездит по миру с различными лекциями. Знакомит своих читателей и единомышленников со своими разработками, ведет свою личную колонку в известном журнале, вещает на телевидении. Полная таблица болезней Луизы Хей поможет человеку найти аффирмацию и получить помощь. Ее методика помогла многим людям, они разобрались в себе, получили ответы имеющие вопросы и исцелили себя сами.
Можно ли исцелиться?
Построены ее труды достаточно своеобразно, книга начинается с объемной рубрики, в которой Луиза рассматривает психосоматические заболевания и их причинные факторы. Она сама понимает и пытается объяснить своему читателю то, что многие имеющиеся причины, которыми апеллируют доктора, являются устаревшими.
Осмыслить психосоматику Луизы Хей достаточно сложно простому человеку. Она пытается объяснить то, что люди сами формируют стереотипы следующим образом:
- вспоминая детские психологические травмы;
- пренебрежительно относясь к себе;
- живя в нелюбви с самим собой;
- будучи непринятыми социумом;
- тая в душе страхи и обиды.
Луиза Хей: «Психосоматика, основная причина заболеваний, и только лишь пересмотрев данный аспект можно улучшить свое эмоциональное, психологическое и в конечном счете физическое положение».
Видео по теме:
Лечение и обретение здоровья зависит от желания человека. Индивид должен захотеть помочь себе в первую очередь. Луиза Хей в таблице описала возможные причины заболевания и привила подсказки, ответила на вопросы как лечить заболевание. Для того, чтобы избавиться от болезни нужно уничтожить ее эмоциональный источник. Пока пациент не найдет верные причины своих проблем недуг не исчезнет.
Аффирмации, по мнению Хей, представляют собой пусковой механизм для начала изменений. С этого момента человек сам берет на себя ответственность за происходящее с ним.
- Аффирмацию можно взять из списка, приведенного в таблице Луизы Хей или создать лично.
- Важно чтобы в тексте писания не было частицы «не». Это важный момент, человеческое подсознание может обернуть такую аффирмацию, и выдать противоположное действие.
- Произносить текст вслух ежедневно как можно чаще.
- Развесить текст с аффирмацией по дому.
Работать с аффирмацией нужно как можно чаще это ускорит процесс положительных психологических изменений.
Видео по теме:
Работаем с таблицей по правилам!
В таблице рассмотрены названия болезней в алфавитном порядке. Работать с ней нужно следующим образом:
- Найти название патологии.
- Определить эмоциональную причину, ее нужно непросто прочитать, а осознать в полной мере. Без осознания эффекта от лечения не будет
- В третьей колонке приведена положительная аффирмация, которую нужно проговаривать до улучшения самочувствия.
- Через небольшой промежуток времени будет, достигнут первый результат.
| ПРОБЛЕМА | ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА | НОВЫЙ ПОДХОД |
| Абсцесс (гнойник) | Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести. | Я даю мыслям свободу. С прошлым покончено. У меня спокойно на душе. |
| Аденоиды | Трения в семье, споры. Ребенок, чувствующий себя нежеланным. | Этот ребенок нужен, он желанный и обожаемый. |
| Алкоголизм | «Кому это надо?» Чувство тщетности, вины, несоответствия. Неприятие собственной личности. | Я живу в сегодняшнем дне. Каждый момент приносит нечто новое. Я хочу понять, в чем моя ценность. Я люблю себя и одобряю свои действия. |
| Аллергия (См. также: «Сенная лихорадка») | Кого вы не выносите? Отрицание собственной силы. | Мир не опасен, он - друг. Мне не грозит никакая опасность. У меня нет разногласий с жизнью. |
| Аменорея (отсутствие менструации 6 и более месяцев) (См. также: «Женские болезни» и «Менструация») | Нежелание быть женщиной. Неприязнь к самой себе. | Меня радует, что я такая, какая я есть. Я - это совершенное выражение жизни, и менструация всегда проходит гладко. |
| Амнезия (утрата памяти) | Страх. Бегство от жизни. Неспособность постоять за себя. | Во мне всегда присутствует разум, смелость и высокая оценка собственной личности. Жить - безопасно. |
| Ангина (См. также: «Горло», «Тонзиллит») | Вы сдерживаетесь от грубых слов. Чувствуете неспособность выразить себя. | Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой. |
| Анемия (малокровие) | Отношения типа «Да, но…» Дефицит радости. Страх перед жизнью. Неважное самочувствие. | Мне не вредит чувство радости во всех областях моей жизни. Я люблю жизнь. |
| Анемия серповидно-клеточная | Вера в собственную ущербность лишает радости жизни. | Ребенок внутри вас живет, вдыхая радость жизни, и питается любовью. Господь творит чудеса каждый день. |
| Аноректальное кровотечение (наличие крови в испражнениях) | Гнев и разочарование. | Я доверяю процессу жизни. В моей жизни случается только правильное и прекрасное. |
| Анус (задний проход) (См. также: «Геморрой») | Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций. | Мне легко и приятно избавляться от всего, что уже не понадобится в жизни. |
| Анус: абсцесс (гнойник) | Злость на то, от чего хотите избавиться. | Избавление совершенно безопасно. Мое тело покидает лишь то, что мне в жизни уже не нужно. |
| Анус: свищ | Неполное избавление от отбросов. Нежелание расставаться с мусором прошлого. | Я с радостью расстаюсь с прошлым. Я наслаждаюсь свободой. |
| Анус: зуд | Чувство вины за прошлое. | Я с радостью прощаю себя. Я наслаждаюсь свободой. |
| Анус: боль | Чувство вины. Желание наказания. | С прошлым покончено. Я выбираю любовь и одобряю себя и все, что я сейчас делаю. |
| Апатия | Сопротивление чувствам. Подавление эмоций. Страх. | Чувствовать - безопасно. Я иду навстречу жизни. Я стремлюсь пройти через испытания жизнью. |
| Аппендицит | Страх. Страх жизни. Блокирование всего хорошего. | Я - в безопасности. Я расслабляюсь позволяю потоку жизни радостно течь дальше. |
| Аппетит (потеря) (См. также: «Отсутствие аппетита») | Страх. Самозащита. Недоверие к жизни. | Я люблю и одобряю себя. Ничто мне не грозит. Жизнь радостна и безопасна. |
| Аппетит (чрезмерный) | Страх. Потребность в защите. Осуждение эмоций. | Я - в безопасности. Нет никакой угрозы моим чувствам. |
| Артерии | По артериям течет радость жизни. Проблемы с артериями - неумение радоваться жизни. | Меня переполняет радость. Она растекается во мне при каждом ударе сердца. |
| Артрит пальцев руки | Желание наказания. Порицание себя. Такое чувство, что ты - жертва. | Я смотрю на все с любовью и пониманием. Все события моей жизни я рассматриваю сквозь призму любви. |
| Артрит (См. также: «Суставы») | Чувство, что тебя не любят. Критика, обида. | Я есть любовь. Теперь я буду любить себя и одобрять свои поступки. Я с любовью смотрю на других людей. |
| Астма | Неспособность дышать для собственного блага. Чувство подавленности. Сдерживание рыданий. | Теперь можно спокойно брать свою жизнь в собственные руки. Я выбираю свободу. |
| Астма у младенцев и детей постарше | Боязнь жизни. Нежелание быть здесь. | Этот ребенок - в полной безопасности, его любят. |
| Атеросклероз | Сопротивление. Напряженность. Непоколебимая тупость. Отказ видеть хорошее. | Я полностью открываюсь жизни и радости. Теперь я смотрю на все с любовью. |
| Бедра (верхняя часть) | Устойчивая опора для тела. Основной механизм при движении вперед. | Да здравствуют бедра! Каждый день наполнен радостью. Я твердо стою на ногах и пользуюсь. свободой. |
| Бедра: заболевания | Боязнь движения вперед в выполнении главных решений. Отсутствие цели. | Моя устойчивость абсолютна. Я легко и радостно иду вперед по жизни в любом возрасте. |
| Бели (См. также: «Женские болезни», «Вагинит») | Убежденность, что женщины бессильны влиять на противоположный пол. Злость на партнера. | Это я создаю ситуации, в которых оказываюсь. Власть надо мной - это я сама. Моя женственность меня радует. Я - свободна. |
| Белые угри | Стремление скрыть некрасивую внешность. | Я считаю себя красивой и любимой. |
| Бесплодие | Страх и сопротивление жизненному процессу или отсутствие потребности в приобретении родительского опыта. | Я верю в жизнь. Делая нужное дело в нужное время, я всегда нахожусь там, где нужно. Я люблю и одобряю себя. |
| Бессонница | Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины. | С любовью оставляю я этот день и отдаюсь мирному сну, зная, что завтрашний день позаботится сам о себе. |
| Бешенство | Злоба. Уверенность в том, что единственный ответ - это насилие. | Мир поселился во мне и вокруг меня. |
| Боковой амиотрофический склероз (болезнь Лу Герига; русский термин: болезнь Шарко) | Отсутствие желания признать собственную ценность. Непризнание успеха. | Я знаю, что я - стоящий человек. Достижение успеха безопасно для меня. Жизнь меня любит. |
| Болезнь Аддисона (хроническая недостаточность коры надпочечников) (См. также: «Надпочечники: заболевания») | Острый эмоциональный голод. Гнев, направленный на себя. | Я с любовью забочусь о своем теле, мыслях, эмоциях. |
| Болезнь Альцгеймера (вид достарческого слабоумия) (См. также: «Слабоумие» и «Старость») | Нежелание принимать мир таким, какой он есть. Безнадежность и беспомощность. Гнев. | Всегда есть более новый, лучший способ наслаждаться жизнью. Я прощаю и предаю прошлое забвению. Я
отдаюсь радости. |
1. ЖЕЛУДОК (ПРОБЛЕМЫ) - (Луиза Хей)
Вместилище пищи. Отвечает также за "усваивание мыслей".
Я легко "усваиваю" жизнь.
2. ЖЕЛУДОК (ПРОБЛЕМЫ) - (В. Жикаренцев)
Что олицетворяет данный орган в психологическом смысле
Управляет питанием. Переваривает, усваивает идеи.
Причины болезни
Опасения. Страх нового. Неспособность ассимилировать новое.
Возможное решение, способствующее исцелению
Я легко перевариваю то, что происходит со мной в жизни. Жизнь - в гармонии со мной. Я ассимилирую новое в каждый момент своей жизни. Все прекрасно.
3. ЖЕЛУДОК (ПРОБЛЕМЫ) - (Лиз Бурбо)
Физическая блокировка
Желудок - важнейший орган системы пищеварения, расположенный между пищеводом и тонкой кишкой. Сок, который выделяется в желудке, превращает твердую пищу в жидкую. Наиболее частыми заболеваниями желудка являются , желудочное , а также расстройства ПИЩЕВАРЕНИЯ (рвота, несварение и т.д.). Сначала прочитай статью о соответствующей болезни, затем описание, приведенное ниже.
Эмоциональная блокировка
Все заболевания желудка непосредственно связаны с неспособностью принять определенного человека или ситуацию. Человек испытывает неприязнь и даже страх по отношению к тому, что ему не по вкусу. Он сопротивляется новым идеям, в особенности тем, которые исходят не от него. Он не может приспособиться к человеку или ситуации, которые не согласуются с его планами, привычками или образом жизни. В нем сильно развит внутренний критик, который мешает ему прислушаться к голосу своего сердца.
Ментальная блокировка
Твой желудок говорит тебе, что ты должен избавиться от стремления все контролировать. Начни прислушиваться к мнениям других людей. Ты чувствуешь себя беспомощным, потому что не можешь изменить человека или ситуацию, но это неправильно. Найди в себе силы изменить свою жизнь. Начни доверять людям, как доверяешь своему желудку переваривать то, что ты ешь.
Ты не должен указывать своему телу, как ему функционировать и переваривать пищу. Точно так же ты не должен указывать окружающим тебя людям, так как у каждого из них есть свое собственное мнение. Желудок не случайно расположен рядом с сердцем. Мы должны все принимать с любовью, в том числе и тот факт, что все люди разные. Мысли вроде «Это несправедливо», «Это неправильно», «Какая глупость» блокируют твое развитие точно так же, как твой желудок блокирует переваривание съеденной тобою пищи. Если ты научишься более терпимо относиться к другим, твой желудок станет проявлять большую терпимость к тому, что ты в него помещаешь.
Точка силы находится здесь и сейчас – в наших умах.
Каждая наша мысль буквально творит наше будущее.
Мы формируем свои убеждения в детстве, а потом движемся по жизни, воссоздавая ситуации, которые подошли бы нашим убеждениям.
Глупо наказывать самих себя в настоящий момент только за то, что
кто-то обидел вас давным-давно. Люди, которые причинили нам страдание,
были такими же запуганными, как вы сейчас. Постоянно вспоминать свое
прошлое – значит сознательно делать больней себе.
Все события, имевшие место в вашей жизни до настоящего момента, были
результатом ваших мыслей и убеждений, пришедших из прошлого.
Отпустите прошлое с любовью, будьте благодарны ему за то, что оно привело вас к подобному осознанию.
Если вам пришла в голову мысль негативного характера, то просто скажите ей "Спасибо за участие".
Мы должны сделать для себя выбор освобождения самих себя и простить
всех без исключения, особенно самих себя. Пускай мы не знаем, как
прощать, но надо сильно этого захотеть.
Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить.
Для того, чтобы изменить другого, нужно прежде всего измениться самому. Нужно изменить ход наших мыслей.
Чем больше я держусь за какое-либо утверждение, тем для меня яснее, что именно от этого утверждения мне надо освободиться.
Самое большое сопротивление в нас из-за страха – страха перед неизвестным.
Ваш ум – это ваше орудие, и вы сами решаете, как его использовать.
Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время
послушать. Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое
слово.
Все наши взаимоотношения с окружающим миром отражают наше отношение к самому себе.
Вы и только вы несете ответственность за свою жизнь. Вы можете
тратить время впустую, сетуя на черствость родни или гнетущую атмосферу
родительского дома. Поступая таким образом, вы сохраняете представление о
себе как о несчастном мученике и жертве. Такой подход возможен, однако,
если не откажетесь от него, – не видать вам счастья в жизни.
Самокритика – это включение вашего эго. Вы так приучили свой ум
постоянно унижать себя и сопротивляться переменам, что вам сейчас просто
трудно не обращать внимание на то, что он вам говорит.
…Пусть и эти мысли спокойно пройдут через ваше сознание, они не имеют
никакой власти над вами, конечно, при условии, что вы сами их себе не
изберете. Такие мысли – ваше сопротивление переменам. Наши мысли не
имеют никакой власти над нами, пока мы не подчиним им себя.
Чувство вины не имеет никакого отношения к событиям, произошедшим на самом деле.
Независим оттого, на каком этапе жизни вы находитесь, какой вклад в
нее внесли и что в ней происходит, вы всегда делаете все, что в ваших
силах, – на вашем нынешнем уровне понимания, знания и осознания.
Обретение веры – мгновенный процесс, прыжок в никуда. Просто нужно
взять и доверить себя Внутренней силе, связанной со Вселенским разумом.
Я верю в то, что владею всеми необходимыми знаниями, я верю, что обо мне заботятся, даже если я не владею ситуацией.
Я – единое целое с силой, создавшей меня. Я – в безопасности. В моем мире – все прекрасно.
Путешествие за тысячу миль начинается с одного шага.
Все так называемые проблемы – не что иное, как предоставленная нам вновь возможность меняться и расти.
Когда мы любим себя, одобряем свои поступки и остаемся самими собой,
наша жизнь становится настолько прекрасной, что и словами не выскажешь.
Самоодобрение и самопринятие – ключ к положительным переменам в нашей жизни.
Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи,
которые вам нравятся, встречайтесь с людьми, с которыми вы себя хорошо
чувствуете.
Чтобы стать обладателем всех замечательных вещей, нужно прежде всего поверить, что они возможны.
Любить себя – значит праздновать сам факт существования своей личности и быть благодарным Богу за подарок жизни.
В каждом из нас до сих пор находится трехлетний ребенок, которому страшно, который хочет только немножко любви.
Любовь – не внешнее проявление, она всегда внутри нас! Любовь –
единственный ответ на любую нашу проблему, и дорога к такому состоянию –
через прощение. Прощение растворяет обиду.
Ваше предназначение – быть олицетворением прекрасного и любящего жизненного начала.
Наша внутренняя сила зависит оттого, как мы оцениваем свое право быть
достойным в этой жизни хорошего. “Я хочу освободиться от скрытого
желания быть недостойным. Я достоин всего самого лучшего в жизни, и я
разрешаю себе принять это с любовью!”
Доверяйте жизни. Куда бы ни забросила вас судьба, путешествие
необходимо. Вам предстоит пересечь поле жизненного опыта и самим
проверить, где истина, а где ложь. И тогда вы сможете вернуться к своему
внутреннему центру – душе, очистившейся и помудревшей.
Люди, которые не испытывают к себе любви, как правило не умеют прощать.
Прежде всего нужно принять в себе все то, что мы раньше отвергали.
Принять ту часть себя, которая, может быть, кажется смешной, глупой,
неопрятной, перепуганной. Каждую часть себя.
Каждый раз, когда вы говорите, что вам страшно, вспоминайте о
внутреннем ребенке. Это ведь он произносит эти слова. Пусть ребенок
поймет и поверит в то, что вы никогда, ни при каких обстоятельствах не
отвернетесь от него и никогда не бросите его в беде. Вы всегда будете
рядом с ним и никогда не разлюбите.
Каждый из нас обладает неразрывной связью со вселенной и жизнью
вообще. Сила внутри нас служит расширению горизонтов нашего сознания.
Любить самого себя – значит определить цель своей жизни, найти любимое занятие.
Любовь к другому человеку и брак – это прекрасно, но проходяще, а
роман с самим собой – вечен. Он навсегда. Любите семью внутри вас:
ребенка, родителя и годы, которые их разделяют.
Когда мы напуганы, то стремимся все подчинить своему контролю. Таким
образом мы не допускаем в своей жизни положительных изменений.
Доверьтесь жизни. В ней есть все, что нам нужно.
Вкладываете свою любовь во все, что вы делаете. Если у вас
неприятности, обратитесь внутрь себя: какой урок из этой ситуации
следует извлечь?
Если вас постигло разочарование, повторяйте, что бы вам хотелось
видеть в своей жизни, а затем примите это с радостью и благодарностью в
сердце.
В мире всего в достатке, он только того и ждет, чтобы вы решили
ознакомиться с его несметными богатствами. Денег – гораздо больше, чем
вы можете потратить. Людей – больше, чем вы встречали за всю свою жизнь.
Радости – больше, чем вы можете себе вообразить. Если вы поверите в
это, у вас будет все, что пожелаете.
Соперничество и сравнение себя с другими – вот два основных препятствия к тому, чтобы стать творческой личностью.
Для того, чтобы обрести силу и довести до конца начатые изменения, нужно время. Время и непрерывные усилия.
Вы не должны верить всему. Все, что вы должны знать, придет к вам в нужном месте, в нужное время.
Это были цитаты Луизы Хей.