Мы часто слышим о токсинах, которые нас окружают. Настолько часто, что перестаем обращать на это внимание, и забываем о том, что токсины, по сути, являются ядовитыми веществами. Но известно ли вам, как образуются токсины, каким образом они проникают в наш организм и каково их воздействие на наше здоровье?

Токсины – это вещества, которые не могут быть использованы организмом, поэтому они способствуют возникновению проблем со здоровьем. Токсины состоят из полезных ранее материалов (например, гормонов), которые выполнили свою функцию и были отправлены на утилизацию. Также, токсины могут состоять из вредных веществ, таких как загрязняющие вещества и пестициды.

Как образуются токсины?

Источники происхождения токсинов, попадающих в организм, можно разделить на четыре категории: пища, вода, воздух и химические вещества. Однако, рекомендует вам более внимательно относиться к токсинам, так как эти соединения могут оказать существенное негативное влияние на ваше здоровье. Глоток свежего воздуха может оставить в вашем организме метан, окись углерода, химические вещества, содержащиеся в выхлопных газах и некоторое количество табачного дыма. В то же время, после выпитого стакана воды, в вашем организме может оказаться отбеливатель, хлор, аммиак и частицы лекарственных препаратов.

Как правило, ваш организм самостоятельно избавляется от избытка токсинов.

Ваша печень очищает поступающие вещества, используя так называемые первую и вторую фазы детоксикации. Ваши почки избавляются от токсинов с помощью фильтрации крови, удаляя токсины и выводя их в мочу для утилизации. Ваша кожа выводит токсины, используя миллионы потовых желез. Детоксикацию организм продолжает даже в процессе дыхания, вдыхая живительный кислород и выдыхая токсичные газы.

Дыхание наглядно демонстрирует основной принцип детоксикации - организм делает это автоматически.

Однако даже в нашей токсичной окружающей среде существуют более 85000 вредных синтетических соединений. Ниже мы расскажем вам о шести простых способах выведения токсинов из организма.

Шесть простых методов детоксикации

Если вам неизвестно название вещества, не ешьте его.

Мы говорим об ингредиентах пищевых продуктов, прочесть наименование которых на этикетках практически невозможно. К примеру, ацетальдегид фенилэтила пропил ацеталем - вкусовая добавка, которую можно найти в мороженом, конфетах, печенье.

Принимайте добавки, которые помогают детоксикации.

Для нормального процесса детоксикации печени необходимы специальные питательные соединения. Первый этап детоксикации печени требует помощи фолиевой кислоты, витамина A, витамина C, витаминов группы B, кальция, кверцетина и силимарина. Все эти соединения содержится в расторопше пятнистой, потребление добавок которой имеет решающее значение для детоксикации печени, поможет улучшить работу этого органа и . Вторая фаза, со своей стороны, требует совершенно другой набор питательных веществ, таких как L-глютамин, L-карнитин и некоторые метаболиты, содержащиеся в овощах семейства крестоцветных. Медицинские новости различных отраслей объединены в новостной ленте сайта medport.info , читать их удобно с любого устройства, ввиду адаптивного дизайна и интересно.

Пейте!

Вода играет ключевую роль в процессе ежедневной детоксикации. О пользе питевой воды для здоровья мы уже . На самом деле, потребление достаточного количества воды, вероятно, лучшее из того, что вы можете сделать для того, чтобы поддержать ваши почки, когда они очищают кровь.

Сколько воды нужно выпивать каждый день? Обратите внимание на состояние ваших губ и полости рта. Если они сухие, необходимо пить больше воды. Другой простой метод - взгляните на цвет мочи. Если она мутного желтого цвета, это означает, что моча недостаточно разбавлена водой, поэтому вам также рекомендуется потреблять больше жидкости.

Принимайте пробиотические добавки.

Пробиотики обеспечивают ваш организм такими же дружественными, полезными бактериями, которые обычно заселяют ваш кишечник (например, лактобациллы ацидофилин). Эти микроорганизмы борются с болезнетворными бактериями и грибками, которые, при размножении, способствуют образованию токсинов.

Следует учесть, что не все пробиотические добавки одинаковы. Большинство из них не содержит то количество бактерий, которое указано на этикетке. Либо, бактерии, находящиеся в добавках, уже мертвы или погибают в кислой среде желудка. Наличие любого из этих показателей означает, что прием таких пробиотиков не принесет пользу вашему организму.

Сократите транзитное время.

Транзитное время – термин, используемый для определения скорости прохождения пищи от вашего рта, до выхода её из прямой кишки, из одного конца вашего пищеварительного тракта в другой.

У здоровых людей это время составляет около суток, хотя некоторые врачи утверждают, что нормальным также является транзитное время, равное 3 дня. Если пища проходит весь путь за менее чем 12 часов, ваш организм не имеет достаточно времени для того, чтобы получить все питательные вещества. Полный цикл переваривания более 24 часов способствует выделению из пищи токсичных веществ, которые проникают в вашу пищеварительную систему, что ведет к ухудшению состояния здоровья.

Для того чтобы ускорить время прохождения пищи, рекомендуем:

Ешьте больше клетчатки , что является наиболее простым способом сокращения транзитного времени. Добавьте в ваш пищевой рацион клетчатку в виде блюд из цельного зерна, с низким содержанием сахара, на завтрак каждое утро.

Принимайте магний , который необходим вашему организму для здоровья мышц и нервов, ответственных за перистальтику и ритмические сокращения, перемещающие пищу через желудочно-кишечный тракт.

Пейте больше воды . Без этого, ваш стул, как правило, будет затруднен, а транзитное время замедленно.

Принимайте витамин C , который способствует поступлению жидкости в толстую кишку, что смягчает стул и улучшает транзитное время. От 500 до 1000 мг этого вещества является оптимальной дозой для большинства людей.

Регулярно делайте физические упражнения , которые представляет собой своего рода массаж кишечника, ускоряющий транзитное время.

Улучшайте функции щитовидной железы , так как плохое качество работы этого органа ведет к замедлению всех процессов организма, в том числе и транзитного времени.

Посещайте сауну.

Выделение пота при посещении сауны очень полезно для здоровья, а также это – отличный способ помощи при детоксикации.

Не переусердствуйте . Начните с нескольких минут, при более низкой температуре. Постепенно увеличьте время нахождения в сауне, при возрастании температуры. При этом вы должны чувствовать себя комфортно.

Прислушивайтесь к своему организму . Если вы ощущаете головокружение или другой дискомфорт, значит, процедуру пора оканчивать.

Предотвратите обезвоживание . Возьмите в сауну питьевую воду и пейте по мере необходимости.

Обливайтесь после выхода из сауны . Это поможет вам смыть токсины, которые выделились на поверхности вашей кожи.

Не нова. Нам то и дело советуют периодически чистить свой организм от токсинов и шлаков с помощью новомодных детокс-диет, травяных сборов и очистительных клизм. Однако стоит ли заниматься этими процедурами? Действительно ли они приносят пользу организму?

К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос не существует. Одни специалист защищают идею очищения организма, а другие уверяют, что ничего полезного в этом нет. Так, большинство представителей официальной медицины уверяет, что практически все продукты обмена веществ выводятся из организма через органы, которые и предназначены для очищения. Это печень, почки, кишечник и потовые железы. Никаких дополнительных мер по очищению не требуется.

В то же время, некоторые специалисты рассказывают, что организм сам очищается только в том случае, когда он абсолютно здоров, и все вышеперечисленные органы работают безупречно. В условиях плохой экологии, некачественного питания, стрессов и постоянного перенапряжения на работе наш организм страдает, и поэтому не в состоянии выполнить свои функции. Таким образом, токсические вещества выводятся плохо, засоряя организм, и тут нужно искать другие способы дополнительной очистки.

Ну, и самое интересное: что же представляют собой пресловутые шлаки? Примечательно, что существование шлаков в виде каких-то залежей в нашем организме еще не доказано. Ни УЗИ, ни другие методики исследования этого не показывают.

Токсины являются более научным термином. Врачи уверяют, что далеко не всегда в наших проблемах со здоровьем виноваты именно они. Токсины представляют собой яды, которые накапливаются в нас, если обмен веществ дает сбой. Например, при нарушении биохимических показателей возможно повышение какого-то фермента, которого в таком случае можно считать ядом. При таких обстоятельствах продукты обмена веществ могут накапливаться в виде камней в желчном пузыре или в почках.

В первую очередь прибегать к экстремальным методам очистки не нужно, они еще никому не принесли пользы. Врачи уверяют, что нет такого метода очищения, который бы идеально подошел всем людям.

Пожалуй, наиболее популярным методом очистки организма является , однако оно очень опасно, поскольку голодание подходит не всем. Если со здоровьем имеются какие-либо проблемы, то голодание может нанести серьезный вред. Голодать можно только здоровым людям, и делать это нужно под наблюдением врача. В прошлом году ученый, который смог на клеточном уровне доказать пользу голодания для организма, была награжден Нобелевской премией. Во время голодания запускается процесс аутофагии, когда клетки начинают поедать продукты распада, которые в них скапливаются. Таким образом, организм обновляется и омолаживается.

Перед тем, как начать голодать или каким-либо диетам для очищения, нужно в обязательном порядке сдать анализы, которые покажут, есть ли в организме какие-нибудь проблемы.

Специалисты уверяют, что самый надежный и простой способ поддерживать свое тело в чистоте - правильно питаться. Исключите из своего рациона питания фастфуд, полуфабрикаты, консерванты и прочие продукты, содержащие консерванты, эмульгаторы и прочую «химию». Также следует понимать, что чрезмерное употребление мяса слишком перегружает пищеварительную систему. А если вы приверженец белковой диеты, то должны понимать, что такое питание быстро изнашивает организм. Чтобы дать отдых почкам, печени и пищеварительному тракту, периодически нужно переходить на растительную пищу (в течение нескольких дней). В таком случае сократится и общая калорийность пищи, что поможет разгрузить работу других органов.

Еще одним популярным методом очистки организма являются . Они могут быть натуральными (например, отруби или жмых овощей) или же промышленными (самый популярный - активированный уголь). Действие сорбентов основано на том, что при попадании в организм они впитывают в себя вредные вещества. Однако врачи уверяют, что сорбенты впитывают в себя не только вредные, но и полезные вещества, например, витамины и минералы, которые нужны для поддержания здоровья. Поэтому сорбенты целесообразно использовать при отравлении, а при длительном их приеме они оказывают вред организму.

Очистка печени и ЖКТ

Основной орган, который ответственен за очистку организма, является печень. Все то, что человек ест, пьет или вдыхает, попадает в кровь. А затем проходит через печень. Это крупнейший орган организма, выполняющий более 500 разных функций.

Сегодня многие производители лекарств и БАДов обещают очистить печень с помощью волшебных пилюль. Нужно понимать, что сама по себе печень не является местом хранения токсинов. Она превращает вредные вещества в водорастворимые и выводит их с потом или другими выделениями. Как правило, печень выполняет прекрасную работу по очистке организма, а исключением в данном случае являются люди с заболеваниями печени. Например, у больных вирусными гепатитами и другими печеночными патологиями очистка крови проходит хуже, отчего возможно развитие ряда заболеваний.

В печени могут накапливаться некоторые вещества, в частности это витамин А . При передозировке витамин А оказывает токсическое действие на организм, поэтому употреблять его в больших количествах нельзя.

Что касается очистки кишечника, то многие сторонники альтернативной медицины продвигают идею очищения кишечника с помощью клизм и слабительных средств. Однако, как показывают исследования, очистка кишечника может принести больше вреда, чем пользы. Все дело в том, что в кишечнике (в том числе и толстом кишечнике) живет полезная микрофлора, которая поддерживает здоровье человека, в частности, иммунную, эндокринную, пищеварительную и другие системы и органы. Если часто делать клизмы или чрезмерно увлекаться очистительными процедурами, то это принесет огромный вред микрофлоре. Кроме того, при таком очищении кишечника побочным эффектом может стать тошнота, диарея, рвота или сильные боли в животе. Возможна серьезная потеря электролитов, дисбактериоз и даже почечная или печеночная недостаточности.

Мифы и факты об очищении организма

Миф 1: Очищение позволяет удалить токсины из крови

Существует два основных органа для нейтрализации токсических веществ. Это почки и печень. Все продукты жизнедеятельности организма выходят вместе с экскрементами и мочой, а также с потом и частично через дыхание.

Организм устроен таким образом, что процесс избавления от ненужных веществ в нем происходит постоянно, и ему не нужно каким-то образом улучшать работу этих органов.

Миф 2: Очистка помогает избавиться от шлаков, которые остаются в кишечнике

Сторонники очищения уверяют, что экскременты могут прикрепляться к стенкам кишечника и выделять там большое количество токсинов, что ведет к проблемам со здоровьем.

На самом деле, фекалии никак не прикрепляются к стенкам кишечника, а шлаки и токсины не идут обратно в кровоток.

Миф 3: Очищение кишечника улучшает работу иммунной системы

Работа иммунной системы зависит от образа жизни и уровня . Если вы занимаетесь спортом, правильно питаетесь и не испытываете стресса, то иммунная система будет работать превосходно. Никаких данных об улучшении работы иммунитета при очищении кишечника нет.

Миф 4: Очищение кишечника помогает избавиться от «нечистот»

На самом деле, все полезные компоненты пищи всасываются в кровь еще в тонком кишечнике. В толстый кишечник проходят отходы от пищи, которые не усвоились организмом. Другими словами, все «нечистоты» организма выводятся через экскременты и мочу, и никаких дополнительных мер очистки не требуется вовсе.

Миф 5: Очищение кишечника помогает похудеть

При очищении из организма выводится много жидкости и стул. Однако, что касается , то с ними бороться можно только с помощью физических нагрузок и правильного питания. Кроме того, при очищении вы можете потерять значительное количество электролитов (натрий, калий), что негативно отражается на состоянии здоровья.

Миф 6: После очищения заметно улучшается состояние кожи

Есть мнение, что после очищения существенно улучшается состояние кожи, однако такие данные не подтверждаются никакими исследованиями и наблюдениями.

Миф 7: Очищение организма придаст вам энергии и позволит ясно мыслить

Сторонники очистки кишечника уверяют, что после освобождения от шлаков и токсинов человек начинает ясно мыслить, а также у него высвобождается большое количество энергии. Однако таких данных, поддерживающих такую теорию, не существует. Возможно, в некоторых случаях имеет место эффект плацебо, поскольку люди на время отказываются от вредных привычек и ожидают немедленного улучшения состояния здоровья.

В заключении еще раз напомним, что самое главное - вести здоровый образ жизни. Ешьте только натуральную пищу, не переедайте, занимайтесь спортом и избегайте стрессов. Так вы будете полны энергии, и никакого очищения вам не понадобится.

В нашем теле содержится десятки токсинов и металлов.

Когда мы думаем о токсичных отходах, наш разум моментально выдает снимки огромных химических заводов, выбрасывающих в атмосферу промышленные отходы. Мы редко задумываемся, что в нашем теле тоже содержатся десятки токсинов и металлов.

Есть множество способов, как эти токсины поступают в наш организм:

Наиболее распространенной причиной токсинов в организме является употребление в пищу обработанных продуктов, продуктов с консервантами и добавками, и консервы. Кроме этого, много фруктов и овощей сейчас содержат пестициды;

Воздух, которым мы дышим, загрязнен токсинами. Люди, работающие на заводах и промышленных предприятиях, в наибольшей степени подвержены воздействию токсинов при вдохе;

Наша кожа поглощает токсины из окружающей среды. Косметика, которой девушки пользуются ежедневно, тоже наполнена токсинами.

Вот 10 предупреждающих знаков о наличии в вашем организме вредных веществ.

1. Запор.

Толстая кишка, отвечает за переработку токсинов и устранение их путем регулярных опорожнений кишечника. Но, когда кишка становится нездоровой, она не может должным образом устранять все шлаки из вашего пищеварительного тракта.

Это приводит к налипанию шлаков вдоль ободочной стенки или в карманах толстой кишки, что вызывает запоры, а также вздутие живота и газы. Запор сигнализирует, что ваш стул не регулярный и требует усилий, чтобы сходить в туалет.

Для лечения запоров, старайтесь пить побольше воды и добавьте в свой рацион пробиотики и богатые клетчаткой продукты.

2. Прибавление в весе.

Воздействие токсинов на организм влечет за собой сбои в работе организма. Вместе с недостатком упражнений и неправильным питанием, токсины играют большую роль в ожирении.

Токсины могут изменить естественный способ роботы ваших гормонов, изменяя их скорость или блокировать их полностью. На гормоны, в первую очередь, влияют токсические перегрузки щитовидной железы, эстрогена, тестостерона, кортизола и инсулина.

Щитовидная железа занимается контролем обмена веществ путем сжигания жира гормонами. Токсины замедляют эти гормоны, вызывая увеличение веса.

Поджелудочная железа вырабатывает инсулин. Когда мы едим нездоровую пищу, понижается уровень сахара. Инсулин переносит лишний сахара из крови в клетки для дальнейшего использования. Когда токсины перемешиваются с инсулином, избыточный сахар остается в крови и преобразуется в жир. Со временем это приводит к ожирению.

3. Постоянная усталость.

Если вы постоянно устаете, возможно, вы испытываете на себе действие токсинов - индуцированную усталость. Организм расщепляет пищу в пищеварительном тракте, чтобы получить питательные вещества, важные для производства энергии.

Когда токсины собираются в ЖКТ, они замедляют переваривание пищи. Поэтому вы становитесь усталым, утомленным, вялым и мало энергичным.

Пищеварение, устраивает перистальтику кишечника или секреции гормонов. Это вызывает стресс-ответ, заставляя организм работать вдвое больше, чтобы выполнять основные функции. Это ослабляет иммунную систему, что является одной из основных причин усталости.

4. Проблемы с кожей.

Кожа является вторичным органом организма, отвечающим за детоксикацию. Когда происходит перегрузка токсинов в кишечнике или печень не в состоянии очиститься от токсинов, кожа пытается помочь вывести токсины из организма. Это детоксикация на коже проявляется в виде сыпи и потливости.

Проблемы кожи также могут возникнуть в результате токсикации. Мы часто используем продукты по уходу за кожей и косметику, которые приходят в упаковках с токсинами. Когда эти токсины впитывается в кожу, то забивают наши поры.

Наличие токсинов в коже вызывает появление прыщей, воспалений, экземы, морщин, обесцвечивание и темные круги.

5. Головные боли и мигрени.

Окружающая среда и пищевые токсины атакуют центральную нервную систему и поселяются там. Эти токсины раздражают ткани нашего мозга, в результате чего мозг становится чрезмерно чувствительным. Поэтому, когда в наш мозг подаются сигналы на некоторые раздражители, это приводит к жгучей боли в тканях нашего мозга. Это то, что мы обычно описываем, как мигрень.

Кроме того, тело имеет свой собственный токсин. Нервы могут выпустить отходы химикатов, таких как окись азота, в центральную нервную систему. Большое количество оксида азота в организме способно вызвать мигрень.

6. Перепады настроения .

Токсины, поступающие в наш организм вместе с пищевыми продуктами и добавками, сильно влияют на ваше настроение. Искусственные добавки ксеноэстрогены мешают вырабатываться естественному эстрогену в организме, имитируя его. Это становится причиной перепадов настроения.

Еще одна искусственная добавка называется аспартам, выделяет токсины в организм, которые связаны с состоянием крайней депрессии.

Если вы часто страдаете от депрессии, то это может быть связано с питанием и токсины, скапливающимися в вашем теле.

7. Плохой запах изо рта.

Если у вас постоянно неприятный запах изо рта и чистка зубов не помогает, то проблема может быть вызвана не зубами, а вашей пищеварительной системой. Пищеварительный тракт – это дом, где соседствуют полезные и вредные бактерии.

Углеводы, получаемые нашим организмом благодаря пище, распадаются на излишний сахар, который способствует росту вредных бактерий. Эти бактерии выделяют токсины, которые откладываются в нашей пищеварительной системы и ротовой полости, вызывая тем самым неприятный запах.

8. Мышечная боль и спазмы.

Постоянное поступление токсинов в организм из еды, косметики, бытовой химии и окружающей среды вызывает стресс у организма.

Мышцы, находящиеся в постоянном напряжении, сдавливают капилляры, препятствуя плавному потоку крови через мышцы. Это вызывает кислородное голодание. Мышцы пытаются противостоять стрессу и перенапрягаются, это и приводит к физической боли.

Боль в мышцах сопровождается усталостью. Это является одним из распространенных симптомов токсической перегрузки. Избавиться от боли в мышцах и спазмов поможет массаж.

9. Бессонница.

Люди, работающие на фермах и заводах, регулярно употребляющие обработанные пестицидами продукты, использующие моющие средства и освежители воздуха, содержащие свинец, могут страдать от бессонницы.

Центральная нервная система может легко усваивать определенные вещества. Эти вещества липофильные токсины – они быстро впитываются в кровь и достигают мозга, оседая там. Наличие этих токсинов в мозге приводит к нарушениям сна.

Поскольку мозг вымывает токсины из организма, когда мы спим ночью, бессонница препятствует выведению шлаков. Если вы не можете уснуть из-за бессонницы и не можете понять ее причину, то скорее всего ваше тело пытается вам сказать, что нужно избавится от токсинов.

Подробности Обновлено: 12.05.2019 10:39 Опубликовано: 17.12.2013 10:15

Anastasia Listopadova

Признаки зашлакованности организма. Где скапливаются шлаки

Все необходимые организму вещества поступают через системы пищеварения и дыхания.

Конечные продукты обмена белков, жиров и углеводов выводятся из организма через органы дыхания (углекислый газ и другие газообразные вещества), почки, кишечник и кожу.

Выведение метоболитов клеточного обмена, также как и процесс их образования, происходит в организме непрерывно.

Что такое шлаки организма?

Шлаки организма – это конечные продукты обмена и попадающие в организм вредные вещества.

К вредным веществам относятся соли и окислы тяжелых металлов, радионуклиды, нитраты, лекарственные препараты, всевозможные пищевые добавки (консерванты, стабилизаторы, эмульгаторы, загустители, подсластители, искусственные красители, усилители вкуса, регуляторы кислотности, ароматизаторы), ГМО (генетически модифицированные организмы) и т.п.

Шлаки и токсины накапливаются в клетках и межклеточном пространстве в соединительной ткани, костях, мышцах и органах.

Признаки зашлакованности организма

Первыми признаками зашлакованности организма являются: усталость, быстрая утомляемость, раздражительность, головные боли, прыщи и кожные высыпания.

При сильной зашлакованности вредными веществами организм отравляет сам себя. Внутренняя интоксикация проявляется в виде аллергической реакции, поражения слизистых оболочек (ринит, конъюнктивит), ухудшение состояния кожи на лице и теле (цвет кожи становится тусклым, появляется сухость или воспаление сальных желез и т.д.), повышения температуры тела.

В дальнейшем, если человек продолжает вести нездоровый образ жизни, может развиться поражение внутренних органов и систем, в виде таких заболеваний, как гастрит, колит, язвенная болезнь, стенокардия, инфаркт миокарда и другие, вплоть до онкологических.

Однако, природа наделила человека уникальной системой самозащиты и саморегуляции. Уже при появлении первых признаков зашлакованности организма, пропадает аппетит, хочется только пить, физического и психологического покоя. Организм, как бы бережет энергию для работы выделительных систем.

Зашлакованный организм приближает старость, т.к. капилляры вокруг клеток блокируются продуктами распада, а скопление шлаков препятствует притоку питательных веществ.

Поэтому красота и молодость напрямую зависит от здоровья и степени чистоты организма .

Шлаки в организме – Степень зашлакованности

По косвенным признакам самочувствия человека можно определить насколько сильно организм загрязнен.

Выделяют семь степеней загрязнения организма шлаками (по шкале Всемирная организация здравоохранения):

1. Ощущается слабость и общее утомление.
2. Появляется неприятный запах изо рта, головные боли, ломота в суставах.
3. Начинают беспокоить выделения и кожные высыпания аллергической природы.
4. Диагностируются доброкачественные опухоли, кисты яичников, полипы, отложения солей, песок и камни во внутренних органах, мастопатия.
5. Диагностируются болезни, связанные с деформацией и изменениями органов, такие как остеопороз, артрозы, полиартриты, ревматизм, болезнь Бехтерева.
6. Прогрессируют заболевания нервной системы, такие как, параличи, склероз, болезнь Паркинсона.
7. Наблюдаются необратимые поражения тканей и органов: некроз, онкологические заболевания, разложение органов.

Защита от ракового видоизменения клеток не обеспечивается организмом в многом из-за сильного скопления шлаков в кишечнике.

Где скапливаются шлаки в организме

Шлаки в кишечнике

Регулярное поступление вредных веществ с продуктами питания приводит к накоплению шлаков в кишечнике .

Ворсинки тонкого кишечника, забиваются шлаками, что не дает им полноценно выполнять всасывающую функцию. Кроме того накопленный между ворсинками шлак постоянно всасывается в кровь, что ведет к аллергическим реакциям, высыпаниям на коже, а также влечет аутоиммунные заболевания органов.

К тому же, из-за нарушения микрофлоры кишечника, появляется избыточный метеоризм, вздутие кишечника. Ухудшается общее состояние: беспокоит раздражительность, головные боли, общее недомогание, плохой сон и т.д.

Шлаки в печени

Продукты обмена и вредные примеси оседают в организме в печени и почках , вызывая нарушение их очищающей, фильтрационной функции.

Шлаки забивают желчные протоки, в следствие этого, желчь плохо выделяется, функция печени по дезинтоксикации организма нарушается.

Шлаки в почках

Забитые почечные протоки ухудшают фильтрационную функцию почек, что ведет к образованию камней и песка в почечных чашечках.

Шлаки в кровеносных сосудах

Накопление шлаков в кровеносных сосудах , сужает просвет сосудов, что ведет к нарушению доставки питательных веществ и кислорода к тканям.

Забитые шлаками и холестерином сосуды приводят к атеросклерозу и другим заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Повышается риск возникновения инфаркта и инсульта.

Токсины - это вещества, о которых каждый из нас много слышал, но вряд ли когда-либо вникал что это, откуда берутся токсины, как излечиться от них и существуют ли методы профилактики. Всё это вы узнаете в данной статье.

Что такое токсины?

Прежде чем выяснять причины попадания токсинов в организм, его симптомы и варианты лечения, стоит понять, что же это вообще такое.

Токсины или яд - это вредоносные вещества, которые всегда находятся в нашем организме в разных количествах. Природа данных веществ белковая, а происхождение может быть как растительное, так и животное. Если их уровень низкий, то мы чувствуем себя вполне нормально, если высокий - наступает интоксикация. То есть, также можно сказать, что токсины - это такие вещества, которые, попадая в организм человека или любого другого живого существа, способны нарушить его функционал, заметно снизить уровень жизнедеятельности и даже привести к летальному исходу.

Виды токсинов

В мире существует общая и более подробная классификация токсинов. Мы рассмотрим и ту, и ту.

Общая классификация ядовитых веществ

В целом, токсины делятся на экзотоксины, эндотоксины и ксенобиотики. И, если в двух первых случаях по названию примерно ясно, почему данные виды так назвали, то третья подгруппа может быть не совсем понятна. Для полной картины вариаций существования токсинов в организме рассмотрим каждую форму.

Экзотоксины

Данный вид ядовитых веществ характерен тем, что он не может образовываться в организме сам по себе. Они попадают во внутрь только через внешнюю среду. Как правило, это вода, пища или воздух, но бывают и исключения.

То есть, интоксикация этим видом яда может наступить в случае:

• отравления пищей;
• перебора с алкогольными напитками;
• длительного нахождения в загрязнённой среде (грязный воздух, химические выделения);
• употребления сильнодействующих концентрированных медикаментов как перорально, так и на кожу.

Также существуют и другие варианты, какими путями данная форма токсинов может оказаться в теле человека или животного, но такие способы попадаются гораздо реже и, скорее, являются исключением из правила.

Эндотоксины

Данные токсины находятся в теле человека постоянно и внешне не попадают в него. Они образовываются в процессе жизнедеятельности живого существа и являются, в некотором роде, «отходами» после эксплуатации. Если говорить более подробно, то эндотоксины - это остатки переработанной пищи, которой не нашли применение внутренние органы, последствия различных вирусных заболеваний, которые поразили здоровые клетки. Особо популярно распространение данной формы ядовитых веществ в теле человека при нарушении обмена веществ, когда пища плохо перерабатывается, начинает портиться прямо в организме и выделять токсины.

Ксенобиотики

Ксенобиотики - это такие токсические вещества, которые создал сам человек. То есть, они, в отличие от стандартных ядов, не имеют природного происхождения и появились в мире только благодаря деятельности людей. Как правило, практически все ксенобиотики содержат хлор. Наиболее распространённым на сегодня примером данного вида токсинов считается диоксин - это настоящий яд, который находится в клетках живого организма. Основной его задачей является воздействие на главную часть клетки, от которой зависит её жизнь и функционирование, - ядро. Невероятная опасность данного химического вещества в том, что его концентрации слишком большая. То есть, если сравнивать его с химическими оружиями, такими как зомана или зарина, то для варианта летального исхода человека их нужно примерно в 1 000 раз больше, чем диоксина.

Пути попадания этого вещества в организм человека следующие:

• вдыхание выхлопных газов автомобиля;
• вдыхании загрязнённого сжиганием мусора (как правило, пластиковых отходов) воздуха;
• при производстве красителей (на заводах, стройке, при ремонте и т.д.);
• применение хлорированной воды;
• через курение (дело в том, что диоксин в достаточно больших количествах выделяется при курении табачных изделий; загрязнённым считается именно табачный дым, то есть заражаются не только курильщики, но и окружающие, что строго не соответствует нормам бжд).

Подробная классификация токсинов

Токсины в организме человека делятся не только на внешние и внутренние, эти формы имеют свои подвиды, которые более детально описывают причины их попадания вовнутрь человека. Они классифицируются по степени воздействия на организм.

Итак, все вредные, токсические вещества в теле человека можно разделить на следующие подгруппы:

• яды (цианиды, синильная кислота и др.);
• аллергены (некоторые чистящие агенты);
• коррозионные вещества (метилбромид, метилхлорид, кислоты);
• ирританты (вещества, которые провоцируют раздражение дыхательных путей)т. е. аммиак, хлор;
• канцерогены;
• мутагены;
• тератогены.

Разные вещества вызывают разной степени сложности отравление токсинами. То есть, острые, резкие и внезапные проявления интоксикации вызывают яды, аллергены, коррозионные вещества и ирританты. А вот частые периодические отравления, которые не проходят, пока вещества не выведутся полностью из организма, вызывают простые токсины, такие как канцерогены, мутагены и тератогены.

Признаки накапливания токсинов в организме

Не всегда отравление ядовитыми веществами или накапливание шлаков проходит остро с ярко выраженными признаками и хорошо заметным токсическим эффектом. Довольно часто встречаются варианты, когда человек месяцами даже не подозревает, что у него в организме накапливается настоящий яд. Поэтому нужно внимательно относиться к своему здоровья и пытаться не упустить каждую мелочь, ведь она, к сожалению, иногда может стоить даже жизни.

Первыми признаками накапливания токсинов в организме являются:

• нездоровый цвет лица;
• частые проблемы с кожей (открытые поры, пастозность, акне, красные пятна, пигментация, липомы, папилломы, бородавки);
• преждевременное появление морщин;
• редкие тусклые волосы с посечёнными концами;
• частые мигрени;
• вегето-сосудистая дистония;
• постоянная усталость и раздражительность;
• отёки;
• запоры;
• цистит.

Стоит помнить, что частые болезни, снижение иммунитета и постепенное ухудшение общего состояния также могут быть признаками отравления токсинами. Поэтому браться за это дело нужно максимально быстро. Выходом из такой ситуации служит немедленная консультация специалиста, который проведёт все необходимые обследования и назначит нужные методы лечения и выведения токсинов из организма.

Выведение токсинов

Токсины, как и другую любую болезнь, необходимо лечить и ни в коем случае не запускать, чтобы не привести к осложнениям. Само лечение должен назначать только врач после проведения всех необходимых анализов и установления точного диагноза.

Как правило, выведение токсинов и шлаков из организма проводится примерно одинаковым путём. Чаще всего это назначение курса специальных препаратов для очищения тела, крови, внутренних органов. В общем, всего, где могли бы накапливаться токсины. Но также, нередко, параллельно с медикаментозным лечением назначают и так называемую «натуральную» терапию. Проще говоря, лечение натуральными продуктами. Это может быть и назначение употребления того или иного свежего сока несколько раз в день, корректировка меню или точная диета для пациента, регулярные занятия спортом.

Существует и вариант домашнего народного лечения. Несмотря на то, что такой метод нетрадиционный, поклонников у него не меньше, чем пациентов у больницы. Наиболее популярным народным средством для выведения шлаков из организма считается рецепт следующего настоя: 15 зубчиков чеснока, пропущенных через мясорубку, заливаются 200 мл спирта. Настаивают 15 дней, процеживают и разбавляют одну каплю 30 мл молока. Пьют утром и вечером, каждый день увеличивая количество капель.

Некоторые советуют такой простой и в то же время необычный способ для очищения организма - слёзы. Люди утверждают, что после того, как они хорошенько прорыдаются им становится гораздо легче. И это правда! Ведь научно доказано, что в человеческих слезах находится достаточно много токсинов, которые вместе с ними, как и с мочой, выходят наружу. Так что, как говорится, плачьте на здоровье.

Хоть токсины в организме - это достаточно распространённое явление, никогда не стоит забывать про свою безопасность. Ведь даже самые простые, на первый взгляд, болезни могут привести к непоправимым последствиям, так что никогда не забывайте следить за своим здоровьем и пытайтесь получать от жизни как можно больше всего полезного, тогда и любая болезнь даже не посмеет потревожить вас.