Лечебные свойства соляных пещер известны человечеству больше 2000 лет. Люди научились искусственно создавать целебный микроклимат, царящий в настоящих подземных пещерах. Такой метод лечения в официальной медицине получил название "спелеотерапия". Его эффективность признана во всем мире. Это немедикаментозное аэротерапевтическое лечение в специальных комфортных галокамерах.
Искусственные соляные пещеры отзывы получают положительные. Многие отмечают улучшение общего состояния. За несколько сеансов пропадает аллергия и укрепляется иммунитет. Однако данный метод имеет и противников, которые отрицают положительное воздействие и считают спелеотерапию бессмысленной процедурой. С этим мнением многие практикующие врачи могут поспорить. Опишем все преимущества галокамеры.
Немного истории
Целительную силу соляных кристаллов заметили уже давно. Современная история заинтересовалась пользой воздуха подземных пещер в прошлом веке. Первыми исследователями были немецкие ученые, которые начали активно строить спелеолечебницы.
Метод мгновенно получил признательность от довольных пациентов. На территории России подобная наполненная соляным аэрозолем, была основана в 1977 г. в Пермской области. Вскоре сюда потянулись люди с хроническим и патологиями дыхательной системы.
Сегодня спелеотерапию специалисты считают более эффективной процедурой по сравнению с кавитотерапией (вдыхание морского воздуха). Работают соляные пещеры в Москве и за пределами РФ. Во многих санаториях и пансионатах есть специализированные комнаты, воссоздающие лечебную атмосферу подземелий.
Целебные свойства
Огромное преимущество спелеотерапии в вариабельности процедуры. Исходя из индивидуальных особенностей, течения и тяжести болезни подбирается сочетание климатических факторов и концентрации солей. Попадая в непривычную зону, человек испытывает прилив сил, у него активизируются защитные системы и стабилизируется психоэмоциональное состояние.
Польза для детей
В центре "Салмед" имеется соляная пещера (Ярославль). Администрация приглашает на лечение маленьких детей от двух лет. В специальных галокамерах ребята смогут восстановить силы, зарядиться бодростью, избавиться от аллергии и постоянного насморка. Основными показаниями являются:
Хронический бронхит;
Астма (в стадии ремиссии);
Аллергический ринит и дерматит;
Поллиноз;
Аденоиды.
Сеанс длится от 1,5 до 2-х часов. Количество процедур в среднем составляет 10-15. Малыши до пятилетнего возраста допускаются только в сопровождении взрослого.
Соляные пещеры: противопоказания к посещению галокамеры
Несмотря на кажущуюся безобидность и безопасность метода, он все же имеет небольшие ограничения. Не допускаются лица с обостренными патологиями, туберкулезом, общим истощением, психическими и нервными расстройствами. Нельзя посещать с онкологическими болезнями соляные пещеры. Противопоказания на этом не исчерпываются. К ограничениям относится беременность на любом сроке и патологические процессы дыхательной системы.
Принцип действия
Лечебный эффект легко объясняется наукой. В соляных копях, шахтах и карстовых пещерах уникальный микроклимат, с комфортной температурой, невысокой влажностью, определенным давлением, повышенным содержанием микрочастиц соли и углекислого газа. И самое главное - в атмосфере отсутствует вредная пыль и аллергены.
Все перечисленные характеристики и факторы благоприятно воздействуют на здоровье человека, который живет в загазованном мегаполисе. Стабильная воздушная среда постоянно поддерживается ультразвуковым небулайзером. Мелкодисперсный аэрозоль формирует целый ряд оздоровительных факторов. Вот почему столь популярны соляные пещеры. Отзывы обычных людей наглядно подтверждают это.
Правила посещения
Многие медицинские центры специализируются на спелеотерапии. Открыто несколько галокамер (соляная пещера) в Петербурге. Попасть на лечение можно по записи и после консультации врача. У администратора вы получите одноразовый халат и бахилы. Не допускается вносить с собой какие-либо предметы.
Перед процедурой не стоит злоупотреблять парфюмерией. Примерно за 30-40 минут до сеанса следует отказаться от курения. В помещение не допускаются лица под алкогольным воздействием. Для достижения терапевтического эффекта потребуется пройти не менее 10 процедур по 40 минут.
Дайджест
Соляные пещеры отзывы регулярно получают восторженные. По утверждению пациентов, после нескольких сеансов выросла работоспособность, улетучилась депрессии и сонливость. А после 5-7 процедур исчезли характерные симптомы при бронхиальной астме и кашле.
Родители, водившие своих детей на спелеотерапию, остались довольны результатом: удалось избавиться от сезонной аллергии, хронического насморка и укрепить иммунитет. После прохождения полного курса перестали беспокоить частые простудные заболевания. Ценовая политика приемлемая для разных слоев населения.
Соляные пещеры (медицинское название – галокамеры) пользуются большой популярностью в наши дни. Такие пещеры предоставляют собой комнату, стены, пол и потолок которой полностью покрыты солью. Любой обыватель знает, что пары этого минерала благоприятно влияют на органы дыхания, иммунную систему. Но далеко не всем известны истинные польза и вред соляной пещеры.
История появления соляной пещеры
О полезных свойствах вдыхаемых паров соли знали еще в Древней Греции и Древнем Риме. Уже тогда понимали, что соль оздоравливает организм и укрепляет иммунную систему.
Первая искусственная соляная пещера была построена в 1976 году. Ее сконструировал врач П. П. Горбенко. Галокамеру разместили в спелеотерапевтическом стационаре в п. Солотвино. Более широкое распространение солевые шахты получили в 90-х годах, когда они стали применятся в целях оздоровления по всей России.
Принцип действия соляной пещеры
Польза лечения в соляной комнате обусловлена наличием в ней особенного микроклимата. Температура, влажность, давление, насыщенность ионами – все эти показатели строго выверены. Воздух в соляных пещерах полностью стерилен. Поэтому размножение бактерий и других патогенных микроорганизмов в ней исключено.
Из названия понятно, что основное полезное свойство галокамеры обеспечивается мельчайшими частицами соли, распыленными в воздухе. В искусственно созданных соляных пещерах используют хлориды натрия и калия. Величина частичек составляет от 1 до 5 мкм. Благодаря такому размеру соль свободно проникает в воздухоносные пути.
Показания для посещения соляных пещер
Может показаться, что посещение соляной пещеры не принесет никакого вреда. Но все же это медицинская процедура. Поэтому чтобы получить от солевых камер максимум пользы, нужно использовать ее строго по показаниям. К таковым относятся:
- хронические заболевания легочной системы;
- аллергические проявления;
- заболевания кожи (дерматозы);
- патологии сердца и сосудов;
- психические нарушения (хроническая усталость, тревожность, депрессия);
- гормональные нарушения (сахарный диабет, болезни щитовидной железы);
- восстановительный период после острых респираторных вирусных болезней, гриппа.
Чем полезна соляная комната
Польза и вред соляных шахт несоизмеримы. При разумном подходе и отсутствии противопоказаний они благоприятно влияют на здоровье человека. Считается, что 1 сеанс пребывания в соляной пещере равнозначен 4 дням отдыха на морском побережье.
Вдыхание паров соли улучшает общее самочувствие и повышает настроение. Уже после 1 сеанса пациенты отмечают уменьшение усталости, снятие внутреннего напряжения. Благодаря высокой концентрации отрицательных ионов в воздухе соляной пещеры, обменные процессы протекают быстрее. Это приводит организм в тонус.
Еще одно полезное свойство галокамеры – повышение общего и местного иммунитета. Увеличивается устойчивость к патогенным микробам, повышается активность лимфоцитов – «стражей» организма.
Отрицательные ионы угнетают выработку медиаторов воспаления в слизистой оболочке дыхательных путей. Благодаря этому снижается интенсивность воспалительного процесса, уменьшается отек ткани, вырабатывается меньше слизи. В комплексе с медикаментозным лечением соляные пещеры борются с симптомами хронических болезней дыхательных путей:
- кашлем;
- одышкой;
- насморком;
- болью в горле.
Польза соляной пещеры для здоровья не ограничивается воздействием на дыхательную и иммунную системы. Она благоприятно влияет на процессы кроветворения. После нескольких сеансов спелеотерапии повышается уровень гемоглобина – белка, необходимого для транспорта кислорода к тканям.
Соляные пещеры в косметологии
Активно используется лечение солью и в косметологической практике. Соляные пещеры помогают избавиться от угревой сыпи или акне. Полезные пары подсушивают кожу, дезинфицируют ее. Этот эффект полезен при экземе, аллергической сыпи.
Частички соли галокамер способствуют омоложению кожных покровов. Микроциркуляция в подкожных капиллярах и у волосяных фолликулов улучшается. Вследствие этого клетки поверхности лица обновляются, оно становится более ровным и подтянутым. Волосы на голове растут активней, стимулируется рост новых волос.
Как никто, пользу соляных пещер для организма, оценят больные псориазом. При регулярном прохождении процедуры (каждый день 30 минут в течение 15 дней) значительно снижается выраженность зуда, образование чешуек.
Польза соляных пещер для детей
Польза соляной комнаты для ребенка выше, чем для организма взрослого. Детский организм более лабилен и податлив изменениям. Потому в детском возрасте можно предотвратить патологические изменения, которые уже укоренились у взрослого.
Особенно справедливо данное утверждение для состояния психического здоровья. Гиперактивные дети младшего возраста в соляной пещере расслабляются и успокаиваются. Подростки во время сеанса спелеотерапии отвлекаются от проблем в школе, со сверстниками.
Для многих детей в период пубертата характерно состояние под названием вегето-сосудистая дистония (ВСД). Оно характеризуется неустойчивостью тонуса сосудистой стенки, резкими перепадами артериального давления и сердцебиения, эмоциональной лабильностью подростка. При таком состоянии рекомендуется пройти курс лечения в галокамере.
Соляная пещера показана при всех заболеваниях ЛОР-органов:
- рините – воспалении слизистой носа;
- трахеите – воспалительном процессе в трахее;
- ларингите – инфекции гортани;
- бронхите – воспалении слизистой бронхиального дерева;
- пневмонии – инфекционном воспалении легких.
Польза галокамеры для ребенка не ограничивается лишь ее лечеными свойствами. Периодическое посещение солевой пещеры повышает иммунитет и является эффективной профилактикой вирусных и простудных заболеваний.
Важно! Соляную комнату можно использовать для детей в возрасте от 1 года.
Чем полезна соляная пещера для пожилых людей
Пожилым людям перед посещением соляной пещеры следует взвесить полезные свойства и предполагаемый вред. Ведь пожилые в большей степени склонны к развитию проблем сосудистого, эндокринного характера. У них эти заболевания проходят в более тяжелой форме. А наличие сердечной недостаточности, декомпенсированных болезней эндокринной системы – прямые противопоказания к соляным пещерам. Поэтому перед посещением галокамеры желательно посоветоваться с врачом.
Если противопоказания отсутствуют, польза соляной пещеры для пожилых очень велика. Галокамера – эффективная профилактика развития заболеваний нейродегенеративного характера. К таким патологиям относятся болезнь Паркинсона, Альцгеймера, дисциркуляторная энцефалопатия. Вдыхание паров соли способствует лучшему поступлению кислорода к головному мозгу, улучшает деятельность нервных клеток и проводимость в нервных волокнах.
Можно ли беременным ходить в соляную пещеру
Целесообразность посещения галокамеры беременной должна решаться с ее акушером-гинекологом. Только лечащий врач способен полностью оценить состояние здоровья девушки. Особенно осторожным нужно быть в первый триместр беременности, когда происходит закладка внутренних органов ребенка. Любое воздействие на плод в этот момент может привести к тяжелым последствиям.
Если женщина чувствует себя отлично и ее анализы в норме, врач может порекомендовать посетить галокамеру в целях профилактики токсикоза.
Как проходит процедура
Для клиента прохождение процедуры оздоровления в галокамере не составляет труда. Ему нужно лишь зайти в специальное помещение, лечь на шезлонге и расслабиться. Чтобы клиент чувствовал себя максимально комфортно, в комнате играет тихая приятная музыка и исходит приглушенный свет. Уже одно фото соляной пещеры вызывает ощущение спокойствия, расслабления.
Рядом с соляной пещерой находится операторская. Из этой комнаты через специальное устройство – галогенератор – выходит сухой аэрозоль. Воздух поступает в пещеру, пройдя несколько степеней фильтрации в соляных блоках. Дышать нужно медленно, спокойно. Насыщенный солями воздух проходит даже в самые узкие бронхи, тщательно очищая дыхательные пути.
Как часто можно посещать соляную пещеру
Частота посещения соляной пещеры и продолжительность курса строго индивидуальны. Они варьируются в зависимости от желаемого эффекта, тяжести состояния пациента. Доктор, оценив все полезные свойства и возможный вред, порекомендует пациенту необходимую длительность курса. Особенно справедливо это для маленьких детей. Польза и вред соляной комнаты для детей должны быть оценены педиатром.
Если говорить о посещении пещеры в профилактических целях, необходимо проходить курс лечения каждые полгода – год. 1 стандартный курс включает 10 процедур. Их делают каждый день или раз в 2 дня. Длительность 1 процедуры для взрослых составляет от 40 до 60 минут, для детей – от 20 до 30 минут.
Соизмеримость пользы и вреда соляной камеры зависит от того, в каком состоянии человек посещает ее. Не допускается посещение пещеры при наличии активного воспалительного процесса, высокой температуры, тяжелого общего состояния больного.
Что касается заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной систем, посещать галокамеру разрешено только в стадии компенсации патологического процесса. Это подразумевает отсутствие симптомов заболевания, нормальные лабораторные показатели. Если пойти в солевую пещеру при наличии сердечной недостаточности, сахарного диабета в стадии декомпенсации, все полезные свойства нивелируются. Это принесет много вреда, усугубив течение основного заболевания.
Ранее упоминалось, что заболевания кожи – показание к процедуре. Но при наличии гнойных инфекций кожных покровов (флегмоны, абсцесса), кровоточащих ран, эрозий и язв от посещения галокамеры лучше воздержаться.
Онкологические заболевания (особенно злокачественные), тяжелые психические расстройства, алкогольная и наркотическая зависимость – при всех этих состояниях процедура принесет только вред.
Абсолютное противопоказание к посещению солевых шахт – повышенная чувствительность к галоаэрозолю. В таком случае у человека возникнет аллергическая реакция. Она может быть нетяжелой (аллергический ринит, высыпания на коже) или угрожающей жизни (анафилактический шок, отек Квинке).
Внимание! Перед посещением галокамеры ребенком обязательна консультация педиатра.
Осложнения после посещения галокамеры
Хотя полезные свойства галокамеры велики, в редких случаях после ее посещения развиваются осложнения. Обычно это связано с тем, что люди проходят процедуру, несмотря на наличие противопоказаний. Но и при их отсутствии могут появиться неприятные симптомы. Чаще всего они кратковременны и проходят самостоятельно.
Кашель
Кашель после сеанса галотерапии – нередкое явление. Это вполне закономерный эффект первых процедур. Полезное свойство аэрозоля – отхождение застоявшейся мокроты и ее разжижение. Как следствие, начинается мокрый кашель. Чаще всего симптом появляется после первых 2-3 сеансов. Кашель проходит, когда основная часть мокроты отошла и организм привык к микроклимату соляной комнаты.
Симптом более характерен для маленьких пациентов. Ведь их организм более чувствителен к любым изменениям окружающей среды.
Если кашель не проходит после пары сеансов или сильно беспокоит больного, сеансы галотерапии лучше отменить. Это может быть признаком непереносимости аэрозоля. Тогда вреда процедура принесет гораздо больше, чем пользы.
Температура
Повышение температуры до субфебрильных цифр (до 37,5°С) – нормальное явление для людей с хроническими инфекционными процессами. После посещения соляной пещеры организм начинает активно бороться с инфекцией, что приводит к росту температуры тела.
Важно! При повышении температуры до высоких цифр, ухудшении общего состояния больного обязательна консультация врача.
Насморк
Насморк встречается еще чаще, чем кашель. Механизм развития этих симптомов подобен. Сухой аэрозоль разжижает секрет слизистой носа и способствует его выведению. Насморк развивается уже после первого сеанса галотерапии. Поэтому перед прохождением процедуры рекомендуется захватить носовые платки.
Заключение
Польза и вред соляной пещеры несоизмеримы. Полезные свойства, которыми она обладает, значительно превышают возможные негативные последствия. Но перед посещением нужно обязательно исключить наличие противопоказаний. Тогда процедура принесет одно удовольствие!
Природа постоянно дает нам подсказки чем и как поддерживать здоровье, долголетие, красоту. О пользе соляных пещер с уникальным целебным микроклиматом известно давно, но искусственные соляные комнаты люди научились создавать сравнительно недавно.
Воздух соляной комнаты
Соляная комната
Сухой воздух подземных пещер насыщен ионами хлорида натрия, который (как и морской воздух) чрезвычайно полезен для легких, кожи, нервной системы. С помощью современных технологий сегодня стало возможным воссоздавать искусственные соляные комнаты. Рукотворная имитация полностью повторяет природные условия, что позволяет полноценно оздорваливаться даже не выезжая к морю. Процедуры в соляных комнатах называют галотерапией.
Соляная комната: пейзаж максимально приближен к натуральному
Не всем повезло жить у моря, но даже за время отпуска морской соленый воздух дает нам силы, лечит, способствует омоложению (слушали, наверное, как полезны ). Мне приходилось бывать в карстовой (естественной) соляной шахте, ощущения непередаваемые! Впечатляет вид белоснежных соляных сталактитов, там дышится как-то по-особенному свободно. Я все ждала какого-то особенного запаха, но оказалось, что в соляной пещере совсем ничем не пахнет.
Ради интереса через время посетила соляную комнату, чтобы сравнить, велика ли разница с пещерой. Если не знать изначально о ее рукотворном происхождении, то можно разницы и не заметить (очень напоминает заснеженное жилище сказочного Деда Мороза!). Сказочной кажется соляная комната, фантастически удивительной, такой себе теплый снег и пещерные сталактиты вокруг.
Конечно, иногда в соляных комнатах делают всевозможные подсветки, по-разному изощряются с декором, что ничуть не отражается на пользе для здоровья (то есть, больше, чем пользы от самого соленого воздуха не получите, просто с необычным интерьером помещения вам будет удобнее, приятнее).
Надышавшись солью, подсознательно ждешь какой-то реакции (мне казалось, что соляная пыль будет раздражать слизистые оболочки горла, носа, провоцировать чихание, слезоточивость). Но ни у кого соляная комната не вызвала неожиданной негативной реакции, никто в пещере не чихал, не чувствовал себя плохо.
Только слегка пощипывало в носу (специалисты говорят, так заживляюще действует аэрголипт на участки слизистой, где есть воспаления). Через некоторое время во рту появился солоноватый привкус, что тоже, по отзывам, нормально.
Кстати, совсем не обязательно, чтобы в такой комнате витал “туман”, мелкодисперсный солевой туман может быть невидимым, но положительное влияние будет оказано в любом случае. Специальные влажные или сухие аэрозоли позволяют с максимальным комфортом принимать процедуры, причем положительный эффект будет одинаковый.
Что такое соляная комната
Сталактиты на своде и стене природной соляной комнаты-пещеры
Морской воздух воссоздают путем облицовки небольшого помещения высококонцентрированными соляными блоками. Пол, стены, потолок спелеокамеры образуют микроклимат, а комфорт и дизайн способствуют релаксации. Температура тоже вполне комфортна – поддерживается на уровне от 25 до 28 градусов.
Создать настоящую соляную комнату технически сложно, ведь микроклимат в итоге должен получиться максимально приближенным соляным пещерам. Для этого устанавливают специальное оборудование, используют очень много высококачественной природной каменной соли.
В соляной комнате устанавливают галогенератор – прибор для воссоздания йодно-соляного тумана (именно его лечебные пары заполняют помещение). Соляные блоки укладывают в комнате так, чтобы их поверхности не касались друг друга. Это способствует равномерной циркуляции воздуха.
Зачем нужна соляная комната
Детская соляная комната
Первоочередная задача спелеолечебницы – оздоровление (в частности, лечение и профилактика ЛОР-заболеваний и органов дыхания, поддержание и стабилизация нормальной работы нервной системы), омоложение организма. Кроме того, соляная комната (галотерапия) может быть рекомендована для:
- облегчения состояний после перенесенного бронхита, воспаления легких;
- комплексной терапии и профилактики заболеваний органов дыхания, ринитов, синуситов, ларингитов, фарингитов, бронхиальной астмы, хронических бронхитов, других болезней лор-органов;
- лечения кожных заболеваний;
- улучшения состояния нервной системы;
- поддержания иммунной системы в случае частых простуд, ОРЗ (в том числе детям);
- восстановления органов дыхательной системы тем, кто избавился от курения;
- нормализации сна, борьбы со стрессами;
- восстановления работы легких курильщиков;
- релаксации и отдыха.
В соляной комнате красиво, уютно, сеансы проходят под умиротворяющую музыку. Вдоль стен располагают стулья или лежаки-топчаны (как на пляже), лежишь или сидишь себе, отдыхаешь!.. Всего 10 сеансов по полчаса, и положительная динамика будет очевидной. Процедуры галотерапии очень полезны для деток, им там специально создают условия, чтобы скучно не было, в помещении обязательно есть яркие картинки, игрушки, аудиозаписи со сказками. Они играют, как в песочнице на детской площадке во дворе.
Соляная комната для красоты и похудения
Природная или рукотворная соляная комната – настоящий салон красоты. Даже обычные сеансы дыхания приносят пользу. Однако нередко в таких помещениях устраивают самые настоящие полноценные салоны красоты с сеансами массажа, обертываниями, соляными масками, пилингом, ваннами для омоложения и похудения.
Бинты для обертывания пропитывают специальным концентрированным раствором для быстрого похудения. Несколько сеансов по 4 минут – и ваша стройность станет заметна окружающим. Соляные ванны также способствуют улучшению состояния кожных покровов, регенерации, омоложению, уменьшению объемов.
Антиоксидантные свойства соляных микрочастиц также содержат антибактериальные, очищающие компоненты. Поэтому соляная комната избавляет от акне, фурункулеза, черных точек, приводит кожу тела и лица в тонус, устраняет морщины. Соляные пары в сочетании с увлажненным воздухом действуют на кожу подобно косметической маске.
Соль творит с волосами и ногтями настоящие чудеса, укрепляя их. Ломкость становится не страшна им, они становятся крепче, обретают здоровый вид и блеск. Так что соляная комната рекомендуется тем, кто страдает от ломкости ногтей, волос, кожными заболеваниями.
Аналогично программам детоксикации, процедур для стройности, борьбы с целлюлитом, соляная комната активизирует скрытый потенциал организма, помогает ему бороться с болезнями и старением самостоятельно. По этой причине сброшенный вес не возвращается обратно, а действие курсов процедур длится долгое время.
Кому в соляную комнату нельзя
Не всем и не всегда соляная комната пойдет на пользу. Противопоказано ее посещение при:
- эмфиземе легких;
- бронхиальной астме в тяжелой форме;
- недостаточности кровообращения на фоне болезней сердца;
- сердечно-легочной недостаточности;
- тяжелых поражениях почек;
- эпилепсии.
Если вы боитесь замкнутых пространств, то также не рискуйте, ведь соляная комната очень напоминает небольшую естественную пещеру. Герметичность при проведении процедур лишь усиливает сходство и может вызвать приступ клаустрофобии.
Зато при отсутствии противопоказаний очень советую пройти курс, соляная комната принесет вам массу пользы и положительных эмоций. Не отказывайте себе в удовольствии стать еще более здоровыми и красивыми!
Экскурсии по пещерам пользуются большой популярностью, но существуют особые пещеры — с соляными отложениями, приносящие пользу организму. Пребывание в соляных комнатах называют спелеотерапией. Сегодня такие помещения чаще всего оборудуют в санаториях и клубах для занятий спортом, в детских садах.
Воздух в зоне морского побережья очень полезен, об этом прекрасно известно не только медикам. Многие врачи рекомендуют пациентам отдохнуть на море, чтобы улучшить здоровье за счет целебного воздуха. Но продолжительный отдых на морских курортах доступен не каждому, ведь большинство людей проживает в городах, расположенных часто в нескольких тысячах километров от моря. Несмотря на это, терапию морским воздухом можно проводить регулярно – в специальных соляных комнатах.
Сеансы спелеотерапии относятся к категории физиотерапевтических процедур и подразумевают нахождение в пещере, состоящей из большого количества соляных кристаллов — так же, как на море. Воздух в таких комнатах насыщен по-особому и приносит большую пользу здоровью. Ознакомимся с понятием спелеотерапии более детально.
Что представляет собой спелеотерапия
Известно, что соли присуще антибактериальное действие. К примеру, для терапии фарингита делают полоскания водой с добавлением соли. Это средство применяют и для профилактики простудных заболеваний. В морской соли содержится комплекс полезных веществ, в том числе минеральных элементов.
Нахождение в комнате с морской солью дает возможность вдыхать воздух, насыщенный мелкофракционным аэрозолем. Микроскопические соляные частицы, содержащиеся в воздухе, попадают в организм и способствуют успокоению слизистой, уничтожают вредные бактерии и инфекции. За счет этого предотвращаются и излечиваются различные недуги и даже хронические заболевания дыхательных путей.
В спелео-комнатах применяются калийные соли, выделяющие в воздух такие элементы, как кальций, отрицательно заряженные аэроионы, калий, магний и натрий. В перечисленных элементах нуждается наш организм.
Магний оказывает успокаивающее действие, избавляет от проблем со сном, его можно назвать материалом, благодаря которому строится наше здоровье.
Натрий с калием принимают участие в обменных процессах между клетками, за счет этих элементов нормализуется работа организма.
В кальции нуждаются костные ткани, от него зависит множество жизненно важных процессов.
Отрицательно заряженные аэроионы с давних времен применяют в специальных физиотерапевтических приборах, эффективных при профилактике и терапии заболеваний органов дыхания.
Комната, изолированная от цивилизации
Спелеокамеру можно сравнить с помещением, изолированным от внешнего мира. В настоящее время люди постоянно испытывают на себе действие различных излучений. Естественно, вы не чувствуете влияния электромагнитных волн и радиочастот, но зрительно невидимые явления все же существуют.
Схожий опыт можно без труда проделать с воздухом. Воздушные потоки невидимы и обычно не чувствуются, но если подышать на ладонь или сделать взмах рукой, вы ощутите, что воздух есть, и он довольно плотный.
Влияние различных явлений, являющихся неотъемлемой частью современного мира, вы чувствуете при их визуальном отсутствии. Постоянное электромагнитное воздействие негативно сказывается на функциях организма, телу приходится затрачивать ресурсы для нивелирования такого влияния.
Посмотрите интересное видео, рассказывающее о том, полезна ли такая терапия солью и какую пользу приносят здоровью соляные пещеры:
Не контактируя некоторое время с такими излучениями, вы почувствуете себя гораздо лучше и в физическом плане, и в психоэмоциональном: подобное происходит за счет высвобождения большого объема ресурсов, до этого использовавшихся на нормализацию общего состояния.
Спелеолечение является уникальной физиотерапевтической процедурой; камера, состоящая из больших соляных кристаллов, создает защитный барьер на пути вредных излучений. Нахождение в соляной комнате обеспечивает изоляцию от негативных воздействий, присущих современному миру.
Важно! Пребывание в спелеокамере гораздо полезнее продолжительного сна и даже сеанса полноценного расслабления.
Для людей, живущих в мегаполисе, постоянное нахождение в соляной комнате служит профилактикой заболеваний, характерных для современной цивилизации.
Польза от пребывания в пещере, состоящей из кристаллов соли, проявляется и в мощной эмоциональной разгрузке, в которой так нуждается человек, проживающий в большом городе.
Соляная терапия полезна при различных болезнях, но существуют определенные терапевтические направления, для которых такие сеансы более актуальны и полезны.
Показания и ограничения
Для чего нужна соляная комната, и почему эти процедуры помогают? Обстановка в соляных камерах — практически полностью стерильная. Соли присуще бактерицидное действие: к примеру, в соленой воде нет бактерий и вредных микроорганизмов. Аналогичный концентрат можно создать и в воздухе.
Воздух в комнатах с кристаллами соли содержит соляные частицы, таким образом, создается пространство без микробов. Это целебное свойство солей приносит пользу и используется при лечении множества болезней, но чаще всего пребывание в спелеопещерах прописывают при заболеваниях органов дыхания.
Противопоказаний для такой терапии почти нет, посещать соляную комнату можно людям любого возраста, в том числе детям и беременным.
Что лечит соляная комната? Перечислим болезни, при которых пребывание в спелеокамере особенно полезно:
- риносинуситы, вызванные аллергией;
- аллергические реакции на пыльцу растений;
- астма;
- кожные высыпания аллергического и нервного происхождения;
- обструктивный бронхит с приступами удушья;
- нарушения вегетососудистой системы;
- постоянная усталость;
- бронхит в хронической форме, воспаление легких;
- повышенное давление.
Что касается возможного вреда соляных процедур, существует ряд ограничений, которые нужно принимать во внимание, решившись на сеансы спелеотерапии. От подобной процедуры следует отказаться при астме в тяжелой форме, 3-й стадии гипертонии, трудностях с дыханием, плохом кровообращении, бронхоэктатической болезни, туберкулезе, патологическом защемлении легочной ткани. В список противопоказаний также входят злокачественные новообразования, страх перед глубиной, обострившиеся заболевания.
Важно! Перед сеансом обязательно посоветуйтесь со специалистами, работающими в таких комнатах. Они оценят состояние вашего здоровья и решат, принесут ли вам пользу такие процедуры.
Возможный вред и польза
Спелеотерапия дает большое количество положительных эффектов. Негативные последствия могут иметь место преимущественно при сеансах спелеотерапии, выполняемых при наличии противопоказаний. Если ограничивающие факторы отсутствуют, то посещение соляных камер и комнат принесет организму исключительно пользу. Узнаем детальнее, какую именно.
К преимуществам использования соляных процедур можно отнести:
- устранение воспалительных процессов и уничтожение патогенных микроорганизмов в органах дыхания за счет соляных аэрозолей;
- получение чувства психологического комфорта за счет свежего воздуха и отрицательно заряженных аэроионов;
- нормализация работы щитовидной железы, происходящая благодаря адаптации эндокринной системы к соленому воздуху;
- повышение способности к концентрации в результате пребывания в спокойной атмосфере;
- улучшение дыхательных функций и вентилирования органов дыхания за счет высокой концентрации СО2 и низкой температуры в камере;
- сокращение отёчности слизистых оболочек за счет высокой ионной концентрации и присутствия соляных аэрозолей;
- улучшение усвояемости организмом заряженных частиц за счет повышенной влажности;
- снижение количества антител в организме и повышенной чувствительности за счет минимального числа вредных бактерий;
- увеличение активности кровяной сыворотки;
- сокращение количества иммуноглобулинов G, E и А;
- нормализация работы сердца и сосудов, иммунной системы;
- приведение в норму артериального давления.
- возможность избавиться от простудных, респираторных вирусных инфекций без приема лекарств, что особенно ценно при беременности и кормлении грудью.
Имеются и другие позитивные эффекты, способствующие укреплению здоровья.
Полезно узнать, чем полезна лекарственная , перечень болезней, от которых она помогает, рецепты народной медицины.
Результаты и количество сеансов
Как часто можно посещать соляную комнату? Обычно спелеотерапия проводится курсами: для получения положительных результатов для здоровья человека требуется от 12 до 15 сеансов. Такое количество процедур дает возможность вывести из организма токсины, получить стойкий лечебный и оздоравливающий эффект.
Прохождение полноценного курса обеспечивает закрепление позитивного результата на продолжительное время – до 6 месяцев.
Естественно, существует возможность разовых посещений и отдельных процедур, также приносящих пользу. Но к разовым сеансам чаще всего прибегают для профилактики, снятия эмоционального напряжения и хронической усталости.
Посмотрите еще одно видео, посвященное спелеотерапии:
Цена
Цены на сеансы спелеотерапии в разных городах различаются. Средний ценовой диапазон находится в пределах от 200 до 500 руб. за одну процедуру.
В большинстве центров можно посмотреть соляную комнату. Вероятно, вам удастся получить более подробную информацию о характеристиках спелеокамеры и сравнить ее с другими.
Для детей
Разнообразные физиотерапевтические методики применяются для оздоровления детей и обладают высокой эффективностью. К ним принадлежит и спелеотерапия – это действенный способ терапии и профилактики детских недугов.
Какие показания к использованию соляной комнаты для детей? Данная процедура эффективна при заболеваниях ЛОР-органов (отитах, воспаленных аденоидах), простудных и респираторных болезнях.
Важное преимущество спелеотерапии заключается в возможности ее применения с раннего возраста. Данную методику можно использовать даже на первом году жизни ребенка: она позволяет в короткие сроки излечить заболевание, избавляет от необходимости приема медикаментов.
Галотерапия
Галотерапией называют еще одну методику, использующую в терапевтических целях соляные кристаллы. В переводе с греческого «галотерапия» значит соль. Но в этой методике в основном используется соль галита – вещество, обогащенное хлоридом натрия.
Галосеансы проводят в любых помещениях с воздухом, обогащенным солью — таким же, как в соляных пещерах.
Чем спелеотерапия отличается от галотерапии
Главное отличие спелеотерапии от галотерапии заключается в том, что первая процедура в обязательном порядке подразумевает применение пещеры. Сеансы спелеотерапии можно проводить исключительно в пещерах, например, на соляных приисках. Подобные пещеры и позволили узнать о пользе таких процедур. Люди подметили, что работники приисков по добыче соли практически никогда не болеют определёнными недугами.
Еще одно видео – сравнительный анализ процедур: узнайте, что представляют собой соляные пещеры и сеансы галотерапии, чем они схожи и чем отличаются:
Невзирая на это, современные сеансы спелеотерапии проводятся в искусственно созданных пещерах, почти идентичных настоящим.
Галотерапия может осуществляться и в отдельной комнате с соленым воздухом. Еще одна отличительная особенность спелеотерапии проявляется в применении кристаллов других солей, к примеру, сильвинита, либо плиток, содержащих калийные соляные частицы.
Несмотря на различия в наборе элементов, и одна, и вторая методика приносят пользу здоровью, способствуют оздоровлению организма.
О пользе соли для здоровья известно давно. Неслучайно именно морские курорты считались самыми целебными. И оздоравливающее воздействие там оказывает сам воздух, насыщенный ионами соли. Но сейчас, чтобы получить такой лечебный сеанс, не обязательно ехать на курорт. Соляные пещеры, воссоздающие естественные условия, есть во всех крупных городах. Такой метод лечения называется спелеотерапией или галотерапией и признан всеми врачами. Особенно полезна соляная пещера для детей. Отзывы врачей и родителей отмечают ее благоприятное влияние на
Польза соли
Соль издавна считалась не только продуктом питания, но и средством оздоровления. Неслучайно соляные копи охранялись не хуже золотых приисков. О пользе пещер с соленым воздухом знали еще в Древней Греции. Но применять этот метод лечения стали только в 80-х годах 20 века. Ученые доказали, что мелкие ионы соли, насыщающие воздух, обладают высокой проникающей способностью. При вдыхании они очищают дыхательные пути, уничтожая бактерии. Кроме того, такой воздух обладает противовоспалительным действием, улучшает газообмен и вентиляцию легких, ускоряет обменные процессы.
Соляные пещеры
Как альтернатива поездки на море сейчас существуют соляные пещеры. Они есть во всех санаториях, но в крупных городах открывают соляные комнаты. Этот метод оздоровления известен давно как спелеотерапия или лечение воздухом, насыщенным ионами соли. Спелеокамера или соляная пещера имитирует атмосферу естественных пещер. Стены в таких помещениях выложены блоками соли, вырубленными из настоящих соляных пещер. Но таких мест немного.
Больше сейчас распространены галокамеры или соляные комнаты, в которых соль только покрывает стены тонким слоем. А нужная атмосфера создается за счет распылителей. В основном используется обычная поваренная соль, иногда с добавлением калия и магния. Но в санаториях применяют чаще всего морскую соль, которая более полезна.
Соляные комнаты не все врачи считают полезными. Они не помогут избавиться от серьезных болезней. Но как метод оздоровления для детей со сниженным иммунитетом и частыми простудными заболеваниями соляные пещеры очень эффективны. Они помогают поправить здоровье, не выезжая к морю.
Что собой представляют соляные пещеры?
Современные соляные пещеры, которые есть во всех крупных городах, представляют собой комнату, стены и пол которой покрыты солью. Для удобства посетителей стоят мягкие шезлонги. В детском уголке много игрушек, во многих соляных комнатах есть телевизоры. Цветные лампы обеспечивают мягкое освещение. Кроме того, здесь постоянно поддерживается определенная температура, влажность и насыщенность воздуха ионами соли.
Основным оздоровительным элементом такой комнаты становится галогенератор. Это прибор, который распыляет мельчайшие частицы соли. Такой аэрозоль проникает в дыхательные пути, уничтожая на своем пути все патогенные микроорганизмы. Он оказывает также противовоспалительное и отхаркивающее действие. Поэтому так полезны соляные пещеры для детей. Отзывы родителей показывают, что несколько сеансов в подобном месте улучшают самочувствие и иммунитет ребенка.
Атмосфера в соляной пещере особая. Воздух полностью лишен бактерий и аллергенов. Он сухой и насыщен ионами полезных минералов. Чаще всего в галокамерах кроме солей натрия используются калий, магний, йод, марганец, цинк, железо.
Чем полезна для детей соляная пещера?
Отзывы родителей отмечают, что сеансы галотерапии помогли их ребенку противостоять болезням. Ведь насыщенный солью воздух укрепляет иммунитет и очищает дыхательные пути от патогенных микроорганизмов. В результате этого ребенок реже простужается, и даже аллергические реакции у него почти не возникают. Особенно это заметно при наличии аллергического дерматита. Уже после нескольких сеансов кожа ребенка очищается.
Многие врачи тоже говорят о пользе соляных пещер для детей. Отзывы их отмечают, что галотерапия обладает успокаивающим и расслабляющим действием. Поэтому такие сеансы часто рекомендуют гиперактивным детям. После прохождения курса галотерапии нормализуется сон, проходит нервозность и страхи. У ребенка улучшается настроение, повышается работоспособность.
Галотерапия считается прекрасной альтернативой медикаментозному лечению. При хронических заболеваниях или в легкой форме патологий дыхательных путей с помощью вдыхания соленого воздуха можно значительно улучшить состояние больного. Кроме того, такой мелкодисперсный аэрозоль насыщен не только солями натрия. Если в галокамере использована морская соль или обогащенная другим минералами, такой воздух насыщает организм ребенка необходимыми веществами. Это особенно полезно при нарушении функций щитовидной железы и при недостатке йода, а также для правильного формирования костной системы у ребенка.
Как проходит сеанс
Отзывы о для детей отмечают, что сеансы не доставляют никакого дискомфорта. Малыши обязательно находятся там в присутствии родителей. Полчаса, что длится сеанс, пролетают незаметно, так как детям есть чем заняться. В детском уголке всегда много игрушек, можно порисовать или полепить куличики из соленого песка. Иногда предлагается посмотреть телевизор. Нельзя во время сеанса бегать, сильно шуметь, так как это может помешать другим пациентам. Не рекомендуется также спать, так как во время сна дыхание становится поверхностным, и процедура не даст нужного эффекта.
Перед входом всем посетителям предлагают разуться или надеть бахилы. Кроме того, иногда предлагаются одноразовые халаты. Но во многих местах детям рекомендуют находиться в соляной пещере в трусиках, так как аэрозоль, насыщенный ионами соли, проникает в организм не только через дыхательные пути, но и через кожу. Походить босиком по соли ребенку тоже полезно, это своеобразный массаж стоп и профилактика плоскостопия.
Не рекомендуется находиться в галокамере в одежде из искусственных материалов. Во многих соляных пещерах выдают специальные бахилы, шапочки и простыни. Нельзя также тереть глаза во время процедуры, так как может быть раздражение. Примерно за час до процедуры не рекомендуется плотно есть или подвергаться повышенным физическим нагрузкам. А после сеанса полчаса нельзя ничего есть и пить.
Отзывы о посещении соляных пещер детьми, в основном, положительные. Но некоторые родители отмечают усиление кашля после 2-3 сеансов. Врачи считают, что это нормально, так как начался процесс очищения дыхательных путей от слизи и дальше состояние ребенка будет только улучшаться.
Показания к посещению соляных пещер
Не все врачи в качестве средства оздоровления рекомендуют галотерапию. Но если ребенок часто болеет, имеет хронические заболевания дыхательных путей, если он возбудимый и капризный, можно проконсультироваться с врачом по поводу необходимости посещения соляной пещеры. Показаниями для этих оздоровительных сеансов являются такие патологии:
- наличие аденоидов;
- частые респираторные инфекции;
- бронхиальная астма в стадии ремиссии;
- хронические болезни верхних дыхательных путей - тонзиллиты, ларингиты, фарингиты;
- бронхо-легочные заболевания;
- кожные болезни - дерматиты, псориаз, нейродермит - без повреждения кожных покровов;
- повышенная возбудимость, нарушения сна, гиперактивность, агрессия и тревожность;
- в реабилитационном периоде после некоторых серьезных заболеваний и травм.
Польза галотерапии при болезнях дыхательных путей
Посещать соляные пещеры рекомендуется людям, Ведь такой воздух сильнее всего воздействует на дыхательные пути, очищая их от токсинов, облегчая дыхание и разжижая мокроту. Потому так много положительных отзывов о соляных пещерах при астме у детей. Правда, такое лечение нужно проводить по назначению врача в составе комплексной терапии. А посещать соляные пещеры можно только вне периода обострения. При этом соленый воздух проникает глубоко в дыхательные пути, укрепляя стенки бронхов и очищая их от слизи. В результате улучшается вентиляция легких, повышается их жизненный объем, а также улучшается газообмен.
Если ребенок регулярно посещает галокамеру, он будет меньше болеть, так как его иммунитет укрепится и работа органов дыхания нормализуется. Особенно полезно это при хроническом тонзиллите, фарингите, ларингите или при аденоидах у детей. Отзывы о соляной пещере в таких случаях отмечают, что состояние ребенка улучшается, обострения возникают реже, а дышать ему становится легче.
Преимущества галотерапии
Этот метод оздоровления лучше всего применять в составе комплексной терапии. Он прекрасно подходит для профилактики сезонных простуд и для укрепления иммунитета. По сравнению с другими профилактическими мерами, галотерапия не имеет побочных эффектов. Если применять ее правильно, после прохождения полного курса наблюдаются такие положительные результаты:
- облегчается дыхание, очищаются дыхательные пути от слизи;
- проходит хронический насморк;
- ребенок меньше простужается;
- реже случаются обострения хронических заболеваний дыхательных путей;
- у малыша нормализуется сон;
- исчезают перепады настроения, страхи и тревожность;
- повышается работоспособность и обучаемость.