Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне.
Со здоровьем не шутят: у него нет чувства юмора.
Умеренность есть как бы мать хорошего здоровья.
Странный все-таки народ: первую половину жизни он тратит все деньги на подрыв своего здоровья, а вторую - на его восстановление.
Мы пьём за здоровье друг друга и портим собственное здоровье.
Здоровье никогда не может потерять своей цены в глазах человека, потому что и в довольстве, и в плохо жить без здоровья...
Главное здоровье, а всё остальное купим в коммерческом магазине.
В здоровом теле здоровый дух - глупое изречение. Здоровое тело - продукт здравого рассудка.
Здоровье - великое дело как для того, кто им пользуется, так и для других.
Мудрые мысли о здоровье
Для здорового человека жизнь, собственно говоря, лишь неосознанное бегство, в котором он сам себе не признается, - бегство от мысли, что рано или поздно придется умереть. Болезнь всегда одновременно и напоминание, и проба сил. Поэтому болезнь, боль, страдание - важнейший источник религиозности.
Душевные мудрые мысли о здоровье
Даже болеть приятно, когда знаешь, что есть люди, которые ждут твоего выздоровления, как праздника.
Доводил до полного выздоровления и прощался.
Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всем своем могуществе.
Вставать с рассветом очень полезно для здоровья.
Нужно, чтобы к физическим упражнениям приобщился каждый человек. Без этого немыслимы никакие о здоровом образе жизни.
Есть у оздоровления начало, нет у оздоровления конца!
Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ, опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной, и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности.
Береги платье снову, а здоровье смолоду.
Врачи непрестанно трудятся над сохранением нашего здоровья, а повара - над разрушением его; однако последние более уверены в успехе.
Здоровый дух в здоровом теле, влечет его к чужой постели.
Передышками нельзя пренебрегать: тяжелобольным временное улучшение заменяет здоровье.
Забавные мудрые мысли о здоровье
Не доводи своё здоровье до зависимости от него.
Здоровье - это незнание своих болезней.
Здоровье без силы - то же, что твердость без упругости.
Какой толк жаловаться на здоровье, если его у тебя нет?
Самое важное свойство для физического здоровья представляет бодрость духа. Упадок духа сродни смерти.
Все мы стараемся изо всех сил, чтобы не выздороветь, - ведь выздоровление от всех болезней есть смерть.
Не верьте, если вам сказали, что вы больны, тем более, если вам сказали, что вы здоровы.
Здоровье - это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функций.
Здоровье - высшее благо.
Я болел три дня, и это прекрасно отразилось на моем здоровье.
Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.
Чувство выздоровления - одно из самых сладостных.
Быть здоровым - значит иметь те же болезни, что и ваши соседи.
Здоровье дороже денег, но пока живу - надеюсь.
В молодости человек тратит свое здоровье на то, чтобы заработать деньги, а в старости тратит деньги, чтобы выкупить здоровье, но никому пока это не удавалось.
Если здоровье плохо - думай о чем-нибудь другом.
Здоровье души не менее хрупко, чем здоровье тела, и тот, кто мнит себя свободным от страстей, так же легко может им поддаться, как человек цветущего здоровья - заболеть.
Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту.
Брак вреден для здоровья мужчины. Это такая же пагубная привычка, как и курение сигарет, только намного дороже.
Придя на приём к врачу, выслушивал дифирамбы в адрес своему здоровью.
Для сохранения здравия, а иначе, для предупреждения нормальных болезней, нет ничего лучше упражнений телесных или движений.
Избранные мудрые мысли о здоровье
В здоровом деле здоровый дух.
Многие потеряли здоровье, пытаясь заработать все деньги, которые можно заработать; а потом потеряли все деньги, пытаясь вернуть здоровье.
Кто крепок телом, может терпеть и жару и холод. Так и тот, кто здоров душевно, в состоянии перенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства.
Здоровье человека не в сердце, не в почках, не в корнях, не в листве или спине. Конечно, слов нет, хорошо человеку, если у него все это тоже здорово, как у быков. Но самая суть чисто человеческого здоровья - это когда его неудержимо тянет сказать что-то хорошее другому человеку, как будто это даже закон: раз мне-то должно быть и всем хорошо!
Здоровье и веселье оплодотворяют друг друга.
Есть много способов поправить своё пошатнувшееся здоровье, и наилучший из них - это обратиться к врачу.
В о главенстве приоритетов: здоровье и счастье, важнейшим является здоровье, т. к. при встрече со счастьем его может и не хватить.
Я ценю здоровье как усилие воли, а не как наследство или дар.
Хорошее здоровье лучше, чем наибольшее богатство.
Почему так бывает, что состояние больного приличное, а здоровье - никудышнее?
Человек должен знать, как помочь себе самому в болезни, имея в виду, что здоровье есть высочайшее богатство человека.
В вине - правда, в воде - здоровье.
Интересные мудрые мысли о здоровье
Здоровье не купишь, им можно только расплачиваться.
Пока медицина будет бороться с болезнями, а не за здоровье, последнего ожидать не приходится.
Наследовать болезни имеют право даже самые отдаленные родственники.
От здоровья к болезни, от болезни к здоровью сама эта подвижность, пусть и мысленная, является знаком превосходного здоровья.
Люди глупее, чем скот. Сначала они жертвуют здоровьем, чтобы заполучить деньги. Потом они приносят в жертву свои деньги, чтобы получить свое здоровье обратно. Поверьте, глупость - это тоже болезнь. Это - единственная болезнь, от которой страдает не сам больной, а его окружение.
Никто не позаботиться о твоем здоровье, кроме тебя самого.
Болезни для того и существуют, чтобы бороться за здоровый образ жизни.
Жизнерадостность - это не только признак здоровья, но ещё и самое действенное средство, избавляющее от болезней.
Что такое здоровье, знает лишь тот, кто его утратил.
Ум и тело кто не развивает - тот их постепенно убивает.
Почему здоровье не заразно?
Гигиена учит, как быть цепной собакой собственного здоровья.
1. В здоровом теле - здоровый дух.
Децим Юний Ювенал
2. Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.
Плутарх из Херонеи (50-120)
3. Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек, не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.
Авиценна (980-1037)
4. Как только человек заболевает, ему в первую очередь необходимо подумать, кого ему нужно простить.
Луиза Хей
5. Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм.
Гиппократ
6. Короткую жизнь мы не получаем, а делаем ее такою; не бедны мы жизнью, а пользуемся ею расточительно. Жизнь длинна, если ею умело пользоваться.
Сенека
7. Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельной жизненной энергии.
Лев Толстой
Марк Твен
9. Болезни излечивает природа, врач только помогает ей.
Гиппократ
10. Веселые люди быстрее выздоравливают и дольше живут.
Амбруаз Паре
11. Все здоровые люди любят жизнь.
Генрих Гейне
12. Вся твоя еда должна быть твоим лекарством!
Гиппократ
13. Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Гиппократ
14. Движение - кладовая жизни.
Плутарх
15. Действия диетических средств продолжительны, а действия лекарств - скоропреходящи.
Гиппократ
16. Здоровый нищий счастливее больного короля.
Артур Шопенгауэр
17. Врачи непрестанно трудятся над сохранением нашего здоровья, а повара - над разрушением его; однако последние более уверены в успехе.
Дени Дидро
18. Извинительно бы было не оставлять мясоедения, если бы оно было необходимо и оправдывалось какими бы то ни было соображениями. Но этого нет. Это просто дурное дело, не имеющее в наше время никакого оправдания.
Лев Толстой
19. Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них.
Томас Мор
20. Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье.
Генрих Гейне
21. В поедании пищи, умение съесть больше остальных - недостаток, умение насытиться меньшим - достоинство.
Гарун Агацарский
22. Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает.
Д. Боккаччо
23. Здоровье - мудрых гонорар…
Пьер Жан Беранже
24. Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.
Д. Леббок
25. Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всем организме, так же нельзя лечить тело, не леча душу.
Сократ
26. Сон - бальзам природы.
Вильям Шекспир
27. При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.
Джозеф Аддисон
28. Ничего лишнего. Рано ложиться и рано вставать - вот что делает человека здоровым, богатым и умным.
Бенджамин Франклин
29. Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне.
Генри Дейвид Торо
30. Люди, которые не могут найти время для отдыха, рано или поздно будут обязаны найти время для болезни.
Джон Ванамейкер
31. Стань лучше - и тебе станет лучше.
Георг Энрих
32. Кто крепок телом, может терпеть и жару, и холод. Так и тот, кто здоров душевно, в состоянии перенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства.
Эпиктет
33. Многие здоровы без красоты, но никто не красив без здоровья.
Лоренцо Валла
34. Если не будешь есть еду как лекарство, то будешь есть лекарство как еду!
Михаил Задорнов
35. Человеку свойственно по природе своей соблюдать умеренность не только из-за заботы о своем здоровье в будущем, но также из-за хорошего самочувствия настоящем.
Иммануил Кант
36. Не надейтесь, что врачи… сделают вас здоровыми. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту. А дальше учитесь полагаться на себя.
Николай Амосов
37. Нет богатства лучше телесного здоровья и нет радости выше радости сердечной.
Соломон
38. Для здоровья женщин восхищенные взгляды мужчин важнее, чем калории и лекарства.
Франсуаза Саган
39. Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой, чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней и им легче было бы управлять своею душою и телом.
Лев Толстой
40. Если хочешь удлинить свою жизнь, укороти свои трапезы.
Бенджамин Франклин
Как вложить в ребенка понимание, что легче предупредить возникновение болезней, чем вылечить их? Как запечатлеть в их памяти простейшие основы здравоохранения, привить полезные привычки?
Цитаты и высказывания известных великих людей о здоровье помогут вам воспитать в сознании детей любовь к природе, сформировать знания ребенка о том, как защититься от болезней. Нужно только помочь малышу понять их смысл.
Понятным языком объясните каждую фразу и выражение, чтобы глубокий мудрый смысл речевых оборотов легко воспринимался и сохранился в памяти детей. Применяя такой подход, вы поможете ребенку понять смысл цитаты, быстрее запомнить её.
- Не хочешь бегать, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Гораций
- Гимнастика и физические упражнения должны прочно войти повседневность каждого, кому дороги работоспособность, здоровье, полноценная и радостная жизнь. Гиппократ
- Не горбитесь, заботьтесь о своём скелете — это всё, что останется от нас. К. Билица
- Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, поступает так же глупо, как человек, который пытается молчанием усовершенствовать свой голос. Плутарх
- Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. Л. Н. Толстой
- При помощи физических упражнений и воздержанности многие люди могут обойтись без медицины. Д. Аддисон
О бодрости духа
- Наиболее деятельный союзник болезней – это уныние больного. Горький М.
- Нервы портятся легче, чем исправляются. Клапье Вовенарг
- Не острите при гастрите и не врите при неврите! С. Федин
- Юмор – единственный допинг полезный для здоровья. И. Герчиков
- Счастье – это продукт здоровья, поэтому каждый человек должен стараться, чтобы физические расстройства были лишь исключительными явлениями. С. Смайлс
О правильном питании
- Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами. Гиппократ
- Здоровье намного больше зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. Д. Леббок
- Смертность от хачапури сегодня намного выше, чем смертность от харакири. С. Федин
- Ешьте и пейте ровно столько, чтобы ваши силы восстанавливались, а не подавлялись. Цицерон
- Мы есть то, что мы едим. Ли Бо
- Обильная еда вредна для тела так же, как изобилие воды вредно для посева. Абу-ль-Фарадж
О вредных привычках
- Пьянство отцов и матерей – главная причина слабости и болезненности детей. Гиппократ
- Первую половину жизни мы зарабатываем деньги и язву, которую лечим во второй половине. С. Федин
- Самый крепкий организм надламывается, истаскивается и утомляется, когда он чересчур роскошно пользуется дарами природы. Д. И. Писарев
- Главное для вашего здоровья – чтобы в числе его врагов не оказались вы сами. Б. Тойшибеков
- Мы пьем за здоровье друг друга, чем портим собственное здоровье. Д. К. Джером
О врачах и лекарствах
- Нельзя пренебрегать передышками: тяжелобольным временное улучшение заменяет здоровье. Сенека
- Наши болезни такие старомодные, что не поспевают за новыми лекарствами. Л. Сухоруков
- Не установив диагноз, невозможно лечить болезнь. Если противоядия дать сверх меры, оно подействует вредней, чем яд. Али Ас-Самарканди
- Противодействуй болезни вначале; когда болезнь укоренится от долгого промедления, будет поздно думать о лекарствах. Овидий
- Сочувствие больному должно быть основным движением ума и сердца врача. Т. Келановский
- Никогда не ходи к врачу, у которого сохнут комнатные растения. Э. Бомбек
Надо что-то срочно менять! Нам нужны здоровые и счастливые читатели! Мы не будем вас убеждать в пользе здорового образа жизни. За нас это сделают известные, успешные и мудрые люди.
Итак, специально для читателей блога «Жизнь прекрасна» цитаты про здоровый образ жизни (ЗОЖ) :
Цитаты о здоровом образе жизни (ЗОЖ)
Из всех лекарств лучшее - отдых и воздержание. Б. Франклин
Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. Л. Толстой
Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Гораций
Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. Плутарх
Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. А. Шопенгауэр
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Гиппократ
При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины. Д. Аддисон
Без здоровья невозможно и счастье. В. Г. Белинский
Гимнастика удлиняет молодость человека. Джон Локк
«Опьянение есть добровольное сумасшествие» (Аристотель)
«Трезвенники… наблюдают сущее таким, каково оно есть, не расписывая и не воображая того, чего не существует, никогда не проявят они безрассудства или скудоумия, не станут дурачиться или попросту веселиться, но всегда они в здравом уме и исполнены рассудительности…» (Аполлоний Тианский)
«От вина гибнет красота, вином сокращается молодость» (Гораций)
«Пьянство есть упражнение в безумстве» (Пифагор)
«Люди боятся холеры, но вино гораздо опаснее» (О. Бальзак)
«Пьющий рабочий не мыслит, мыслящий рабочий не пьёт» (А. Бебель)
«От пива становятся ленивыми, глупыми и бессильными» (Бисмарк)
«Каждый пьяница когда-то пил умеренно» (Г. Бунге, биохимик)
«Привычка к употреблению алкоголя вредит человечеству больше, чем война, голод и чума вместе взятые» (Ч. Дарвин)
«Вино скотинит и зверит человека, ожесточает его и отвлекает от светлых мыслей, тупит его» (Ф.М. Достоевский)
«Пьяным народом легче управлять» (Екатерина II)
«Традиционно выпитый бокал новогодний шампанского на целый месяц лишает меня творческой активности» (Лев Ландау, физик-теоретик, академик, лауреат Нобелевской премии).
«Алкоголизм — это порождение варварства — мертвой хваткой держит человечество со времён седой и дикой старины и собирает с него чудовищную дань, пожиная молодость, подрывая силы, подавляя энергию, губя лучший цвет рода людского» (Д. Лондон).
«Не пейте спиртных напитков, пьющим — яд, окружающим пытка» (В. Маяковский).
«Вот вам мое завещание: не имейте в дому своём не только вина, но даже и посудины винной» (Св. Серафим Саровский)
«Есть две дороги, выбирай любую: одна служит врагу, а другая Богу. Хочешь служить врагу — пей сам вино, пиво, водку, угощай людей, справляй крестины, свадьбы похороны с угощением — и послужишь врагу. Хочешь служить Богу, то первое: брось сам пить пиво. Вино и водку; ни много и мало, а совсем брось, чтобы не подавать соблазна людям. Второе: брось обычай угощать других на проводах, свадьбах, крестинах; не бойся того, что осудят тебя за это люди. Бойся не людей, а Бога» (Св. Тихон Задонский)
«Если соединили рука с рукой люди пьющие и наступают на других людей и хотят опоить весь мир, то пора и людям разумным понять, что нужно бороться со злом, чтобы и их детей не споили заблудшие люди» (Л.Н. Толстой).
«Пьют и курят не так, не от скуки, не для веселья, не потому, что приятно, а для того, чтобы заглушить в себе совесть» (Л.Н. Толстой)
«Вино губит телесное здоровье людей, губит умственные способности, губит благосостояние семей и, что всего ужаснее, губит их потомство» (Л.Н. Толстой)
«К вину приучаются как и к другому яду — табаку, — понемногу, и нравится вино только после того, как человек привыкнет к тому опьянению, которое оно производит» (Л.Н. Толстой)
«Пьяницы стали пьяницами только оттого, что не пьяницы, не делая себе вреда, научили их пить вино, соблазнили их своим примером. Пьяницы, никогда не стали бы пьяницами, если бы не видели почтенных, уважаемых всеми людей, пьющих вино и угощающих им» (Л.Н. Толстой).
«Алкоголь есть наркотик… и лишь в деталях отличается от других наркотиков, все фазы растянуты… эйфория при алкоголе более отчётлива, чем и объясняется тяготение в человеческом обществе к алкоголю» (В.К. Федоров, соратник И.П. Павлова).
«Алкоголь, табак и другие наркотики дают 90% повреждений генетического фонда» (Ф.Г. Углов, известный хирург, академик).
«Не СПИД, не туберкулёз погубят Россию, а пивной алкоголизм среди юного поколения» (Г. Онищенко, главный санитарный врач России)
Табак
«От курения тупеешь, оно несовместимо с творческой работой» (В. Гете)
«Табак приносит вред телу, разрушает разум, оглупляет целые нации» (О. Бальзак)
«Табак усыпляет горе, но и неизбежно ослабляет энергию» (О. Бальзак).
«Табак — это наиболее дешевый, наиболее «мягкий» наркотик, тяжёлые последствия применения которого бывают незаметны, а проявляются в более или менее отделенном будущем, что и создаёт иллюзию его безвредности» В. Бахур, доктор медицинских наук).
«Суммарный показатель токсичности (загрязненности) табачного дыма в 4,5 раза превышает аналогичный показатель для выхлопного газа автомобилей» М.Л. Беленький, врач-психиатр)/
«Курители сигар, эти мои естественные враги» (В. Белинский).
«При выкуривании 20 сигарет в день человек фактически дышит воздухом, по загрязнению в 580-1100 раз превышающем нормативы» (М. Дмитриев, доктор химических наук).
«Табак, от которого я отказался уже несколько лет, по моему убеждению, вместе с алкоголем есть самый опасный враг умственной деятельности» (А. Дюма-сын).
«Всякий курильщик должен знать и понимать, что он отравляет не только себя, но и других» Н. Семашко).
«Не пейте вина, не огорчайте своего сердца табачищем — и вы проживёте столько лет, сколько жил Тициан» (99 лет) (И.П. Павлов).
«В настоящее время мнение онкологов единодушно: основная причина рака лёгкого — курение» (Л. Серебров)
«Первая папироса — самая опасная, первый глоток табачного дыма — самый страшный, как и первая рюмка для будущего алкоголика» (Б. Сигал, доктор медицинских наук).
«Наблюдение о том, до какой степени курение заглушает голос совести, можно сделать над всяким почти курильщиком... Из 1000 курильщиков ни один не постесняется тем, чтобы напустить нездорового дыму в комнате, где дышат воздухом некурящие женщины, дети» (Л.Н. Толстой).
«…Морфинист, пьяница, курильщик уже не нормальный человек» (Л.Н. Толстой)
«Курение — не привычка, а властная потребность, которая командует человеком. Борьба с курением должна быть общественной, как с опиумом. Поколения курильщиков обречены на вымирание» (С. Тормозов, русский учёный).
«Табак является первым фактором смертности в нашем обществе, опережая рак и автомобильные катастрофы» (Морис Тубиан, профессор).
«Курение — антисоциальная привычка» (Г.В. Хлопин, учёный — гигиенист).
«Я пишу вам, потому что чувствую необходимость сделать что-то для того, чтобы остановить непрерывный похоронный звон… Немногие понимают, насколько смертоносен сигаретный дым» (Ричард Оверхольт, профессор медицины).
«Сила привычки к курению прогрессирует тем быстрее, чем меньше возраст начинающего курильщика» (Л. Орловский, доктор медицинских наук).
«Мне нестерпимо жаль жизней, истлевших на кончике сигареты» (Ф.Г. Углов).
«Сигара даёт возможность ограниченному человеку возместить недостаток в нём мыслей и идей» (Шопенгауэр).
Здоровый образ жизни
«Болезни происходят частью от образа жизни, частью от воздуха, который мы вводим в себя и которым мы живём» (Гиппократ)
«Подобно тому, как бывает болезнь тела, бывает также болезнь образа жизни» (Демокрит).
«Ум возрастает, пока имеется здоровье, забота о котором — прекрасное дело для людей здравомыслящих» (Демокрит).
«Самая первая и лучшая победа человека — покорить самого себя» (Платон).
«Жизнь длинна, если ею умело пользоваться» (Сенека).
«Здоровье люди сохраняют благодаря тому, что знают себя и наблюдают за тем, что им приносит пользу и что вред, как и благодаря воздержанности в пище и образе жизни, стараясь оберегать своё тело, отказываясь от наслаждений, наконец, благодаря искусству тех, к чьей области знаний всё это относится» (Цицерон).
«Человек часто сам себе злейший враг» (Цицерон).
«Знать свой изъян — первый шаг к здоровью» (Эпикур).
«Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра» (Конфуций).
«Умение продлить жизнь — это, прежде всего, умение не сократить её» (А. Богомолец).
«Никто так не содействует успеху нашей деятельности, как крепкое здоровье; наоборот, слабое здоровье мешает ей» (Ф. Бэкон).
«Собственные наблюдения человека за тем, что ему хорошо, а что вредно, есть самая лучшая медицина для сохранения здоровья» (Ф. Бэкон).
«Поистине тот, кто не ценит жизнь, тот её не заслуживает» (Леонардо да Винчи)
«Хороший человек должен беречь себя» (М. Горький).
«Позорное и порочное несёт в себе смерть и рано ли, поздно ли само собою казнит себя» (Ф. Достоевский).
«Руководить привычками и создавать их — вот один из основных принципов руководства своим телом» (М. Зощенко).
«Сохранять свою жизнь — это долг» (Э. Кант).
«Тормозить себя нужно на каждом шагу, и это должно превратиться в привычку… Человек без тормоза — это испорченная машина» (А.С. Макаренко).
«Здоровье — это драгоценность, и притом единственная, ради которой стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и жертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной» (М. Монтень).
«Все усилия благоразумного человека должны направляться не к тому, чтобы чинить и конопатить свой организм. Как утлую и дырявую ладью, а к тому, чтобы устроить себе такой образ жизни, при котором организм как можно меньше приходил бы в расстроенное положение, а, следовательно, как можно реже нуждался в починке» (Д. Писарев).
«Как бы глубоко не укоренилось зло, оно никогда не превращается в добро; его нужно искоренить рано или поздно, и анализировать его разветвления всегда полезно и своевременно» (Д. Писарев).
«Первая обязанность того, кто хочет стать здоровым, — очистить вокруг себя воздух» (Р. Роллан).
«Люди уверяют, что жизнь коротка, а я вижу, что они сами её укорачивают» (Ж. — Ж. Руссо).
«Сколько превосходных начинаний и даже сколько отличных людей пало под бременем дурных привычек» (К. Ушинский).
«Привычка — тиран людей» (У. Шекспир).
«Люди должны осознать, что здоровый образ жизни — это личный успех каждого» (В.В. Путин).