Прежде чем начать воздействие на область подобия, надо определиться, на какую систему органов нужно оказывать воздействие. Область подобия легких и бронхов лечит болезни дыхательной системы, избавляет от застоя в легких, контролирует обменные процессы, лечит кашель. Насморк — это точки соответствия носу и его придаточным пазухам, нёбным миндалинам, гортани, трахее, бронхам, легким. Если появились боли в горле, воздействуют на точки соответствия гортани, нёбным миндалинам. Если поднялась температура, то надо воздействовать на зоны соответствия головному мозгу. Для повышения иммунитета на зоны мозга и надпочечников.
Итак, мы начинаем воздействие при следующих симптомах:
Кашель
Насморк
Боль в горле
Высокая температура
Ослабленный иммунитет
Время активности зон подобия легких приходится на ночной период суток. Сон нарушать нельзя, поэтому используем для рефлексотерапии период общей активности энергетических центров с 21 до 23 часов. Предлагаемые методы Су Джок не могут быть использованы как единственное средство для лечения простуды. Их применение может лишь помочь улучшить результат от традиционных способов лечения или служить средствами профилактики. Применять описываемые методы можно как для себя, так и для своих близких, они не заменимы и в экстремальных условиях.
Видео по методам лечения Су Джок простуды
Противокашлевые точки
Существуют особые приемы, позволяющие быстрее справиться с кашлем при простуде. При влажном кашле на зоны соответствия легким по стандартной системе ставят горчичник точно так, как поставили бы на спину. Для этого из обыкновенного листа горчичника вырезают фрагменты, соответствующие по размерам зоне подобия и, увлажнив в теплой воде, ставят на ладонь. Можно использовать для аппликации перцовый пластырь, который крепят в зонах подобия на ладонях или на стопах. Такую аппликацию можно не снимать до трех суток. Для увлажнения кашля можно применить спиртовые компрессы на ладони и стопы. Чтобы уменьшить кашель, найдите точки соответствия трахее, бронхам, легким, гортани.
При сухом кашле успокаивают кашлевой центр продолговатого мозга аппликацией из пластинки чеснока. Кашлевой центр располагается у основания мозга.
Насморк
При насморке мы будем воздействовать всего лишь на одну точку посередине дистальных фаланг больших пальцев стоп и ладоней, так предписывает нам основная система. Или на одну точку посередине дистальных фаланг каждого пальца, как предписывает система насекомого. Помассируйте щупом центр подушечки каждого пальца, если точка окажется остро чувствительной, возможно, насморк имеет хроническое течение и воспалились околоносовые пазухи. Синусит потребует более кропотливой работы. На эти же точки соответствия периодически можно наносить согревающие бальзамы, ставить аппликации из чеснока. Учитывая симптомы заболевания, в зоне соответствия находят болезненные точки, равномерно надавливая диагностической палочкой. Затем каждую точку массируют, используя диагностическую палочку, в течение трех — пяти минут. При насморке после правильно выполненного массажа вы сразу почувствуете облегчение носового дыхания.
Боль в горле
Если появились боли в горле, воздействуют на точки соответствия гортани, нёбным миндалинам. В стандартной системе соответствия проекция нёбных миндалин находится снаружи проекции углов рта, а соответствие гортани — в центре первой фаланги большого пальца. Для поиска точек соответствия гортани удобно воспользоваться системой «насекомого». Массаж точек соответствия гортани и нёбным миндалинам уменьшит боль в горле, облегчит глотание. Если вы осипли или потеряли голос, то после массажа точек соответствия гортани в горле появится ощущение приятного тепла.
Затем, после массажа, обязательно прогрейте все болезненные точки соответствия полынной сигарой, благовонной палочкой или мини-моксой. В каждой точке после прогревания должно возникнуть ощущение глубокого и стойкого тепла. Это замечательная манипуляция, способствующая уменьшению симптомов простуды.
В первые дни заболевания старайтесь проводить прогревание два, а может быть, даже и три раза в течение дня. Не забудьте прогреть болезненные точки соответствия на стопах. Если самому это сделать неудобно или тяжело, попросите кого-нибудь из близких помочь вам.
Даже почувствовав легкое недомогание, особенно если перед этим вы промочили ноги или недостаточно тепло оделись в морозный день, сразу прогрейте точки соответствия носу, гортани, миндалинам, трахее, почкам, мочевому пузырю.
Для длительной стимуляции можно воспользоваться и семенами растений. При насморке, болях в горле, осипшем голосе подойдут семена редиса, черного перца, чечевицы, гречихи, гороха, свеклы, лимона и др. Их прикрепляют пластырем к точкам соответствия, где они находятся не более суток. При повторении процедуры их следует заменить на новые. Продолжайте использовать семена до полного выздоровления.
При болях в горле и потере голоса можно сделать спиртовой или медовый компресс на первой фаланге большого пальца, соответствующей шее в стандартной системе соответствия. Оберните фалангу марлевой салфеткой, предварительно смоченной в водке или смазанной медом. Сверху положите небольшой кусочек полиэтилена, затем ваты и зафиксируйте их бинтом. Компресс подержите на кистях 6-10 часов.
Температура при простуде
Для снижения температуры надо воздействовать на зоны соответствия головному мозгу по системе насекомого на каждом пальце щупом или кусочком льда. Также, кусочками льда следует проводить по вертикальным линиям на указательных пальцах.
Повышение иммунитета при частых простудах
Сейчас принято стимулировать иммунитет с помощью биологически активных добавок к пище и синтетических витаминов. Это не безопасное вторжение во внутренние процессы организма, хотя иногда необходимое, особенно если тело истощено частыми респираторно-вирусными инфекциями. Но есть и совсем недопустимые, с точки зрения врача, способы быстро возвращаться в строй: бесконтрольный прием лекарств, особенно антибактериальных препаратов. Больные назначают себе антибиотики, микстуры от кашля, капли в нос. Когда лечение оказывается не эффективным, приходят к врачу. Делать анализ на бактериальную флору уже бессмысленно, поскольку картина искажена. И на вопрос, почему вы сразу не пришли, ответ один: некогда было болеть! Мы все дорожим своей работой, и у всех накапливается хроническая усталость – даже если люди от природы обладают физической силой. Потому что мышечная сила и выносливость – не одно и то же. На пределе выносливости снижается иммунитет. В этот момент бактерии атакуют нас с легкостью, а мы еще и нарочно выводим из строя штаммы, устойчивые к антибактериальному лечению. Тем самым загоняем в тупик и себя, и медицину!
Между тем увеличить выносливость позволяют всего две зоны подобия: зона мозга и зона надпочечников.
Зона мозга
расположена в центре большого пальца ладони и стопы по стандартной системе и в центре дистальных фаланг всех пальцев по системе насекомого. Надавливаем щупом на зону мозга, чтобы симулировать все его доли. Это снимает последствия стрессовых нагрузок, как умственных, так и физических. На большие пальцы можно поставить аппликации из семян шиповника, гречихи, проса, кунжута.
Работаем с зоной надпочечников.
Надпочечники являются эндокринными железами человека. Они продуцируют гормоны адреналина и норадреналина, ответственные за адаптацию организма к неблагоприятным и даже стрессовым условиям существования. То есть формируют нашу оптимальную реакцию на холод, эмоциональные нагрузки, бактериальные атаки. Кроме гормонов, надпочечники вырабатывают соединения пептиды, которые выполняют регулирующую функцию в нервной системе и желудочно-кишечном тракте. За счет улучшения деятельности надпочечников нормализуется сердечная деятельность, улучшается функция половых желез.
Чтобы стимулировать работу надпочечников по стандартной системе, симметрично воздействуем массажем на соответствующие зоны слева и справа от средней линии наружной поверхности стопы или ладони. Их можно прогреть мокса-сигаретами или благовонной палочкой в течение 3–5 минут.
Хорошо известен старый народный рецепт: для лечения простуды нужно попарить стопы в горячей воде. Знание Су Джок терапии помогает понять, почему это эффективно и что парить можно не только стопы, но и кисти.
В период роста заболеваемости вирусными инфекциями, гриппа, ОРВи, когда все вокруг начинают чихать и кашлять, лучшее средство профилактики простуды — прогревание энергетических точек на Инь (внутрення сторона) и Ян (внешняя сторона) поверхностях кистей и стоп. Прогревайте эти точки каждый день, и вы будете здоровы!
Поклонников нестандартных методов терапии при лечении разных заболеваний и похудения становится все больше. Весьма популярен сейчас точечный массаж. Есть теория, что та или иная точка на теле отвечает за здоровье определенного органа.
Сегодня мы расскажем о Суджок-терапии, расскажем, какие точки на ладони отвечают за другие органы тела, а также об эффективности Суджока при похудении.
Что такое Суджок?
Суджок-терапия – это методика, разработанная южнокорейским профессором Пак Дже Ву . При изучении восточной медицины он обратил внимание, что наша рука по своему строению напоминает строение тела человека в целом.
Посмотрите внимательно на свою кисть. На теле человека есть голова, две руки и ноги. Кисть тоже включает в себя пять выступающих частей. При тщательном изучении вопроса корейский профессор разработал инновационную методику лечения разных заболеваний, за основу которого взято воздействие на определенные точки на ладони.
На стопе и ладони человека есть большое количество рецепторных зон, которые связаны с тем или иным органом.
При наличии заболевания они обрастают болезненными точками, которые связаны с больным органом, профессор называет их точками соответствия. Когда вы их находите, то помогаете организму преодолеть болезнь, надавливая на них или же массажируя.
На точки воздействуют посредством таких инструментов:
- иголок;
- магнитов;
- прогревающих палочек;
- семян.
Семена при этом – это естественный и биологически активный стимулятор точки. При домашних процедурах терапии Суджок это очень удобно.
Преимущества терапии Суджок
У терапии Суджок есть много преимуществ. Она становится более популярной, особенно среди тех людей, которые разочаровались в классических методах лечения или похудения. Сейчас этот метод известен во всем мире.
Преимущества терапии Суджок следующие:
- доступность практики в домашних условиях;
- безопасность;
- эффективность;
- отсутствие необходимости финансовых вложений.
Единственный момент – это то, что методика не будет действенной, если ее использовать неправильно. Отзывы практиков о Суджоке говорят, что данная терапия при похудении или лечении помогает очень хорошо и быстро, но нужно освоить теорию. Специальных медицинских навыков при этом знать не нужно.
Главное – это выучить атлас точек .
Чтобы проверить эффективность данной терапии, попробуйте немного потереть ноготь сначала на большом пальце, а потом и на других. Это незамедлительно снимет сонливость и придаст бодрость.
Атлас точек на ладони согласно терапии Суджок
Ниже предлагаем ознакомиться, какие точки на ладони соответствуют определенным частям тела:
- ногтевая фаланга на большом пальце соответствует голове;
- подушечка большого пальца – лицевая часть головы;
- нижняя фаланга большого пальца отвечает за состояние шеи;
- опуститесь на ладонь чуть ниже уровня шеи – это точка носоглотки, щитовидной и паращитовидной железы и частично легких;
- тенора ладони, место возвышения рядом с большим пальцем – это точка грудной клетки с сердцем, легкими, костной системы и трахеи;
- прочая поверхность внутренней части ладони отвечает за органы брюшной полости. Условно она делится три части по горизонтали. Верхняя – это точка соответствия селезенке, желудку, желчному пузырю, печени и 12-перстной кишке, центральная часть – толстому и тонкому кишечника, а нижняя – органам малого таза у мужчин и женщин соответственно;
- указательный палец и мизинец отвечают за руки;
- средний и безымянный палец – ноги;
- тыльная часть ладони отвечает за состояние почек и позвоночника.
По аналогии с этим расположением частей тела и внутренние органы человека имеют точки воздействия на стопах ног.
Система насекомого в корейской терапии
Вы мы рассмотрели, как точки на ладони соответствуют тем или иным органам человека по терапии Суджок. Также в ней присутствует еще одно направление терапии, которое называется системой насекомого.
Она предусматривает следующее:
- верхние фаланги каждого пальца имеют точки воздействия на состояние головы;
- средние отвечают за состояние грудной клетки;
- нижние фаланги – за состояние брюшной полости соответственно.
Как расположение точек при обеих системах работает при терапии . Например, если болит позвоночник, то можно задействовать не только тыльную часть ладони, но и все пальцы. Это хорошо тем, поскольку позвоночник размещен прямо и на него можно воздействовать со всех сторон.
Энергетическая система при лечении
В систему соответствия согласно Суджоку входят не только органы человека, но и его энергетическая система. Если присутствует та или иная патология, то причину нужно искать на энергетическом уровне. С этой целью используются для лечения разные цвета.
В восточной медицине присутствует пять видов энергий , каждая имеет свой цвет:
- зеленый – энергия ветра, помогающая лечить заболевания печени и желчевыводящих путей;
- красный – энергия тепла, относится к работе сердца, тонкого кишечника и циркуляционным процессам;
- желтый - энергия влаги. Она отвечает за желудок, селезенку, поджелудочную железу и обмен водного характера;
- белый и коричневый – энергия сухости. Ее связывают с работой легких, толстого кишечника и слизистых оболочек;
- черный – энергия холода. Она работает с мочевым пузырем, почками, репродуктивной и костной системой человеческого организма.
Как работает Суджок для похудения
Данный способ похудения относится к совершенно безопасным. Даже при стимуляции неправильных точек это никак не скажется негативно на вашем состоянии
.
При похудении большинство из нас идет на огромные жертвы, отказываемся от любимых блюд и сидим на изнуряющих диетах. А вот терапия Суджок в домашних условиях поможет избавиться от лишних килограмм без ощутимых ограничений в рационе.
Но помните, что быстрого результата не будет. Вес будет теряться медленно, но стабильно. А если соблюдать строгую диету, то можно похудеть в среднем на 15 килограмм в течение месяца. Это действенно, но для здоровья не очень хорошо, поэтому спешить не рекомендуется.
Если в рамках терапии Суджок для похудения прикладывать семена и стимулировать активные точки, то вы добьетесь таких результатов:
- избавитесь от заборов и приведете в норму работу пищеварительной системы;
- ускорите обмен веществ;
- снизите аппетит.
В домашних условиях для процедуры по данной методике вам будут нужны:
- маленькие веточки растений;
- семена яблока, льна, риса или гречихи.
Точки воздействия на ладони при похудении находятся в следующих зонах:
- желудочной;
- пищевой;
- пуповинной;
- толстокишечной;
- гипофизной и других.
Найдите данные точки. Первые 2-3 минуты их массируют пальцами, потом закрепите пластырем семена на них. Снизить свой аппетит можно при наложении гречишных семян на зону гипофиза или пупка.
Также можно закрепить веточки растений в точках соответствия пищеводу и желудку, то есть в области большого пальца и его подушечки. Помните, что естественное направление роста ветки должно располагаться прямо противоположно продвижению пищи . Эта процедура поможет быстро насыщаться во время приема пищи. Также с целью быстрого насыщения можно закрепить семена (лучше яблочные) узкой стороной вниз.
А для улучшения кишечной перистальтики прикрепите гречишные зерна, разместив их по ходу движения еды по кишечнику.
Но помните следующее:
- если в зоне усмирения аппетита гречишные семена заменять льняными, то вы спровоцируете запор;
- ячменное зерно, прикрепленное в этой области, поможет избавить от обострения геморроя;
- виноградное зерно поможет активно сжечь жиры.
Каждая аппликация делается на неделю , потом семена нужно сменить новыми. А для усиления эффекта снизьте общую калорийность продуктов и отдайте предпочтение правильному питанию. Также больше пейте воды.
Возможно, вы знали о существовании терапии Суджок до прочтения данной статьи, а возможно, что и нет. В любом случае данная информация будет для вас интересной, особенно если вы ищите новые методики похудения и лечения разных заболеваний.
Су-Джок терапия - это один из видов нетрадиционной медицины. Свое распространение она получила сравнительно недавно, в 1984 году. Основоположником является корейский профессор Пак Дже Ву. Методика представляет собой смешение древней индийской и китайской техник. Согласно Су-Джок терапии, все органы человеческого организма имеют соответствующие им точки на частях тела. Особое внимание методика уделяет кистям рук, так как именно они имеют наибольшую схожесть со анатомическим строением человека.
Основы Су-Джок терапии
Поклонники этого метода считают, что на кистях рук расположены точки, отвечающие за определенные зоны человеческого организма. В целом на ладони расположена передняя часть тела, на тыльной стороне кисти - задняя. Если в какой-то точке кисти чувствуется дискомфорт или боль, именно у того органа, за который она отвечает, нарушена деятельность.
Энергетические потоки в Су-Джок терапии
Тело, согласно методике, пронизано В органах происходит концентрация этих энергий. В следствие болезней происходит застой энергии в страдающем органе, та точка, которая является связанной с этим органом, откликается болью. Соответственно, стимулируя эту точку на кисти руки, можно разогнать энергетический застой и вылечить болезнь. Для того чтобы человек чувствовал себя хорошо, энергии должны свободно циркулировать по телу. Получить достойный результат методом Су-Джок взрослому человеку можно только зная о энергетическом балансе в теле и доверяя полностью этой теории.
Описание кистей рук
Согласно основам Су-Джок терапии, точки на кистях рук соответствуют следующим органам:
Сердце - бугорок под большим пальцем;
Легкие - по сторонам от бугорка, ближе к центру ладони левое, к окончанию ладони - правое;
Желудок находится у основания ладони посередине;
Печень у основания ладони под мизинцем;
Желчный пузырь ближе к центру ладони рядом с печенью;
Кишечник - посередине ладони;
Голова - большой палец;
Правая рука - мизинец;
Левая рука - указательный палец;
Правая стопа - безымянный палец;
Левая стопа - средний палец.
По такой же схеме энергетические потоки проецируются на стопы.
Процесс
При лечении Су-Джок терапией на руке отыскивается область, отвечающая за больной орган. Область прощупывается на предмет нахождения болезненной точки и на нее, впоследствии, производится воздействие. Болезненная точка называется активной. Таким образом, в органе происходит стимуляция энергетического потока и активируются процессы самопроизвольного восстановления работоспособности пострадавшего органа. Для нахождения нужной точки в области соответствия проводят исследование при помощи спички. Методично воздействуя головкой с серой, находят точку отзывающуюся наиболее болезненно. Можно использовать для этих целей специальный щуп.
Воздействие на активные точки
Оказывать стимуляцию активных точек можно различными предметами.
Используются:
Специальные иглы;
Цветотерапия (точка окрашивается в определенный цвет);
Специальный инструмент для массажа активной точки;
Магнитные звездочки;
Семена и растения;
Надавливание.
Метод успешно используется при оказании срочной помощи, например при болях в сердце или головных болях. Также успешно используется Су-Джок терапия при похудении.
Как понять, что лечение действует? В месте, на которое производилось воздействие, сначала почувствуется покалывание, потом зуд и боль. Так можно понять, что лечение производилось правильно.
Какие заболевания можно лечить:
1. Кашель. На точки гортани и бронхов прикрепите семена гречки или редиса. Также используют лимон и чечевицу. Воздействие на точки оказывают апельсиновыми палочками.
2. Насморк при простуде. Точки отвечающие за нос находятся на подушечках больших пальцев ног и рук. На них можно нарисовать зеленый кружок или массировать. Можно прикрепить семена зеленого цвета.
3. Болезни сердца. Определите активную точку на бугорке под большим пальцем. Прикрепить к ней можно семена огурца. Также используют семена тыквы и кабачка.
4. Повышенная температура. Ей управляют точки на кончиках пальцев рук и стоп. Найдите активную точку и приложите холод. После точку красят в черный цвет.
5. Зубная боль. Зубы, согласно методике, располагаются вокруг ногтевых пластин. Находят болевую точку, массируют и прикладывают магнит.
Су-Джок терапия для детей
В работе с детьми также можно воспользоваться данной методикой. Она позволит укрепить здоровье, формирует у малышей чувство ответственности за собственное самочувствие. При помощи Су-Джок терапии для детей активно развивается мелкая моторика, которая стимулирует развитие речи. По этой причине метод часто используют при задержке речевого развития. Для детей по методу Су-Джок терапии используются специальные шарики, кольца, игры и упражнения.
Инструменты воздействия по Су-Джок терапии при работе с детьми
1. Ежик. Выглядит как пластмассовый шарик с шипами. Внутри каждого шарика два пластмассовых эластичных кольца. Кольца одевают на пальцы и быстрыми движениями вверх-вниз растирают их. В процессе обнаруживаются болезненные точки, на них надо воздействовать интенсивнее. На каждый палец надо тратить как минимум 5 минут. Ежик катают между ладоней или стопой по полу.
2. Ручной массаж. С детьми выполняют пальчиковую гимнастику. Таким образом стимулируется мелкая моторика, которая отвечает за развитие речи, внимательность, координацию движений.
3. Массажный шарик с магнитом и шипами. Шарик с шипами пластмассовый, внутри расположен магнит.
4. Палочка с шипами для массажа стоп из пластмассы или резины.
В педиатрии данный метод применяется для лечения отклонений, связанных с кровообращением, нарушением работы внутренних органов (пищеварения в частности). Логопеды используют методику для избавления детей от заикания. Наиболее часто используют для развития речевого аппарата. При неправильном воздействии на активные точки метод не приносит вреда, поэтому для детей он абсолютно безопасен.
Су-Джок терапия дома
Так как методика довольно простая, можно использовать Су-Джок терапию в домашних условиях. Освоить ее без труда могут дети дошкольного возраста. Например, при упражнениях с ежиком можно играть с ним и одновременно читать стишок-потешку, ребенок таким образом производит манипуляции с тренажером и воздействует на активные точки на ладонях. Ему интересно при этом и весело. Также можно рассказывать сказки, где главным героем будет шарик, тренажер будет задействован в маленьком театральном представлении, которое ребенок покажет сам.
Кольца можно одевать по очереди на каждый пальчик и сопровождать игру потешками. Главное, когда практикуется Су-Джок терапия с детьми, это творческий подход.
Использовать методы Су-Джок терапии можно и в детском саду. В некоторых ДОУ воспитатели проходят специальное обучение этому методу. Доказано, что Су-Джок терапия для дошкольников благотворно влияет на общее состояние, получение новой информации благотворно воздействует на эмоциональную сферу детей. Используют данную методику наряду с лепкой, рисованием и прочими занятиями для общего развития.
Су-Джок и логопедия
Умение связно выражать свои мысли даст ребенку шанс органично влиться в общество, развиваться в соответсвии с возрастом и взаимодействовать с окружающим миром.
Общие правила использования массажеров и техник Су-Джок терапии в логопедии:
Ребенок должен быть полностью здоров, отсутствие внешних проявлений заболеваний, таких как высыпания, отсутствие температуры.
Массаж должен приносить приятные ощущения.
Производить манипуляции с тренажером можно до проявления розового цвета кожи.
При применении тренажера должно проявиться тепло.
Движения должны быть мягкими.
Не оставлять кольцо надолго в одном положении во избежании застоя крови.
Кроме игр с использованием потешек и сказок, в логопедии есть другие упражнения, Су-Джок терапия их использует для развития речи:
1. Логопед называет предмет, ребенок должен назвать его во множественном числе. При этом по столу перекатывается шарик от логопеда к ребенку и обратно.
2. Можно использовать шарик при выполнении гимнастических упражнений, перекатывать шар из руки в руку например.
3. Придумать инструкцию, согласно которой ребенок должен выполнить несколько манипуляций с шаром по памяти (например переложить из левой руки в правую, прокатить по ноге, покрутить под правой стопой, перекатить левой стопой и т. д.). Таким образом стимулируется память ребенка.
4. С помощью шариков можно тренировать распознование и озвучивание цветов.
При правильном использовании Су-Джок терапии для детей наступает выраженный эффект. Тренажерные шарики продаются в аптеках, и их использование чрезвычайно простое и доступное каждому.
Этой нехитрой и довольно эффективной методике не более ста лет. Авторами этой находки являются корейцы точнее корейский врач профессор Пак Чже Ву, который первым обнаружил и развил возможность с помощью специальных точек на людских ладонях и стопах лечить различные заболевания. По сути, они разгадали загадку природы и феномен точек здоровья на теле человека. Ладони и стопы человека – это маленькая модель людского организма. На них расположены точки, отвечающие за различные органы и системы.
Не один раз приходилось сталкиваться с тем, что когда замерзают руки, непроизвольно начинаешь их растирать. И что происходит в этот момент? Руки согреваются, а теплая волна расходится по всему телу. Поскольку от трения активизируются все точки, все проекции внутренних органов, от этого и возникает тепло во всем теле. А если знать правильное расположение всех точек, уметь их правильно массировать, можно не только снять боль или спазм, но и значительно улучшить состояние своего организма.
Для того чтобы понять соответствия точек на конечностях с внутренними органами, достаточно представить, будто на ладонях и стопах расположены точки-кнопки. И когда внутренний орган не в порядке, мозг посылает сигнал и активизирует определенную кнопку, на которую надо просто нажать или помассировать. После нажатия на определенный участок нормализуется работа болеющего органа, усиливается работоспособность сосудов.
Этими же принципами и действует всем нам известный , если есть у вас таковой то можете им массировать свои стопы и ладони, после тяжелого рабочего дня. Этот способ снимает напряжение и усталость моментально, проверено на себе.
Для профилактики различных заболеваний необходимо знать важные точки на стопах и ладонях. Ежедневный массаж целебных точек поможет наладить работу всего организма, улучшить кровообращение. Отличным средством для массажа являются семена растений. К тому же семена представляют собой, так называемые биологические магниты, которые способны вытягивать боль и вбирать ее в себя, они способны передавать организму свою жизненную энергию.
Су Джок и семена
Различные по размеру семена могут массировать необходимые по размеру точки на руках и ногах. Такой массаж можно легко проводить в свободное время, отдыхая на диване. Также помимо массажа биологических точек можно для большего целебного эффекта приклеить семена на точку. Приклеив их на лейкопластырь необходимо оставить на ночь, после чего заменить их новыми.
Лечебную силу семян можно наблюдать при их замене, они изменят структуру, форму, цвет, размер, будто бы отдав свою энергию. Иногда приклеенные семена могут вызывать болезненные ощущения, что говорит про активный процесс лечения. Но не стоит клеить на себя все семена, которые можно найти в данный период. К выбору семян для лечения болезней нужно подходить очень осторожно, поскольку каждый вид зерна имеет свое особое воздействие на определенный орган.
Существуют несколько правил отбора семян для лечения заболеваний, в су джок терапии.
- Они должны быть целыми неповрежденными, такие, которые могут прорости. Это могут быть семена в шелухе или семечки от съеденного фрукта.
- Их необходимо подбирать с учетом формы, размера, цвета и свойств лекарственного растения. Если выбирать семена для лечения заболеваний глаз, головы, груди, то они должны быть округлой формы; для почек – овальные или бобовые; для сердца – семена калины, гречки.
- Что касается целебных свойств растений, то в качестве мочегонного и противовоспалительного средства подходят семена арбуза, дыни, петрушки, которые накладываются на соответствующую точку на ладони или стопе. Для успокоительного эффекта поможет пластырь с семенами боярышника. Наладить работу кишечника поможет пластырь с семенами черемухи, черники, укропа, тмина.
- Если брать во внимание цвет семян то темные используются для лечения запоров, светлые например, рис для лечения легких; семена калины и тыквы для лечения сердечных заболеваний. Светлую фасоль для лечения почек и мочеполовой системы. Гречку при заболеваниях носа и горла.
Точки на ладонях
Проекция различных органов тела на стопах
Для правильного лечения необходимо также знать точные места расположения каждой точки соответствующей органу (см. рис). На подушечках пальцев рук и на больших пальцах ног расположены зоны уха, горла, носа. Массаж у основания ногтевых пластинок поможет снять головокружение и слабость.
Проблемы с кишечником поможет наладить массаж зон, которые расположены в центре ладони или стопы, а на пятках расположено множество точек, отвечающих за пищеварение. Зона почек и мочеполовой системы находится на внешней стороне кисти практически у основания.
При кашле необходим массаж большого пальца рук или ног. Пальчиковой гимнастике учат заниматься даже детей раннего возраста, поскольку Су Джок терапия не имеет ни возрастных, ни медицинских противопоказаний. Безопасно это лечение и для беременных.
А семена, приклеенные к стопам ног, при ходьбе стимулируют сразу все органы, помогают циркуляции крови и способны излечить даже хронические заболевания.
Су джок – это восточная лечебная практика, позволяющая лечить различные заболевания и улучшать свое самочувствие путем воздействия на определенные точки ладоней.
С помощью этой методики человек может контролировать свой аппетит и подавлять возникающий голод, поэтому ее можно задействовать для борьбы с избыточной массой тела.
Понятие су джок терапии для похудения
Суть методики заключается в использовании массажных практик и воздействии на акупунктурные точки.
Такая терапия способствует похудению благодаря активации и стимуляции следующих процессов:
- Нормализация и ускорение естественного метаболизма, своевременный вывод скопившихся шлаков и отработанных продуктов.
- Положительное воздействие и нормализация деятельности пищеварительной системы, а также процесса циркуляции крови в организме.
- Расщепление отложенных жиров.
- Понижение концентрации сахара в составе крови.
- Уменьшение аппетита, что позволяет худеть наиболее естественным способом.
- Улучшение работы всех внутренних органов.
- Усиление выработки «гормона счастья», положительно влияющего на самочувствие человека и уменьшающего аппетит.
Для достижения желаемого результата и уменьшения массы тела необходимо знать расположение основных точек на теле:
- Гуань-Юань считается самой эффективной акупунктурной точкой, стимуляция которой будет способствовать уменьшению веса. Найти ее можно, если лечь на спину и отмерить определенное расстояние от пупка: для мужчин оно составляет 4 фаланги пальца, а для женщин – 3 цунь.
- Лау-Гун располагается в центральной части ладони, до нее легко дотянуться безымянным или средним пальцем. Воздействие на этот участок позволяет нормализовать функционирование желудочно-кишечного тракта.
- Цзу-Сань-Ли находится в углублении под коленной чашечкой, найти ее легко, если обхватить колени ладонями. Стимуляция этого участка позволит не только нормализовать функционирование пищеварительной системы и начать сбрасывать лишний вес, но также улучшить работу нервной системы, избавиться от судорог нижних конечностей, уменьшить симптоматику при заболеваниях суставов, устранить шум в ушах и наладить женское здоровье.
- Точки жажды и голода находятся в месте, где ухо соединяется с челюстью; расположены они перед небольшим хрящиком. Воздействие на этот участок позволит уменьшить аппетит и ускорить обменные процессы в организме.
Хорошим помощником в похудении будет данное средство. Компоненты конфет мягко воздействуют на организм, имеют на 100% натуральный состав, это определяет отсутствие побочных эффектов.
Конечно, особенно важно комбинировать прием таблеток с правильным питанием и физическими нагрузками. В таком случае эффективность будет максимальная, а результат заметен на лицо.
Массаж су джок для похудения
Массаж су джок можно проводить пальцами без задействования специальных инструментов, однако иногда используются следующие приспособления:
- Тонкие иглы.
- Специальные массажные приспособления.
- Камни природного происхождения.
- Металлические элементы в форме звездочек.
- Магнитные шарики с различным диаметром.
Примечание! При проведении массажа с целью уменьшения массы тела рекомендуется пользоваться натуральными инструментами: листьями, лепестками и стеблями растений, веточками, семенами, плодами и хвойными иголками.
Методики для похудения
Ниже рассмотрены наиболее эффективные и распространенные методики су джок, способствующие похудению:
- Обычное массирование определенных точек на теле, манипуляции можно осуществляться пальцами или специальными инструментами.
- Иглоукалывание отличается повышенной эффективностью, но эту методику нельзя практиковать в домашних условиях: такие манипуляции допускается доверять только квалифицированным специалистам, в противном случае можно нанести себе раны или причинить вред здоровью.
- Магнитотерапия заключается в воздействии магнитными стрелками или магнитами различной формы. Данная методика безопасна для здоровья, но практиковать ее могут только специалисты в области восточной медицины, поскольку неподготовленный человек не сможет правильно ориентировать магнитные полюса используемых приспособлений и инструментов.
- Создание растительных аппликаций на теле, которые накладываются на акупунктурные точки. Для борьбы с лишним весом лучше всего подходят яблочным или виноградные косточки, рис, гречиха и просо. Получить желаемых результат можно только при ношении аппликации не менее 3 дней.
- Цветотерапия – еще одна методика для похудения, заключающаяся в окрашивании акупунктурных точек в определенные цвета или наложении на них аппликаций из цветной бумаги. Белые и коричневые цвета необходимы для воздействия на толстый кишечник, все оттенки красного цвета – на тонкую кишку, а желтый цвет для стимуляции работы желудка.
Хотите сбросить лишний вес?
Стройная фигура – мечта многих женщин и мужчин. Хочется быть в комфортном весе, не изнуряя себя жесткими диетами и тяжелыми упражнениями.
Вдобавок, из-за лишнего веса могут начаться проблемы со здоровьем! Заболевания сердца, отдышка, диабет, артрит и заметно сокращается продолжительность жизни!
Оно обладает следующими свойствами:
- Ускоряет метаболизм
- Сжигает жировые отложения
- Снижает вес
- Похудение даже при минимальной физической активности
- Помогает снизить вес при сердечно-сосудистых заболеваниях
Некоторые методики су джока можно реализовать самостоятельно в домашних условиях, они описаны ниже:
- Необходимо лечь на спину и расслабить живот, после чего нащупать точку Гуань-Юань. Ее следует массировать равномерными движениями пальцев со средней скоростью. Процедура занимает не более 5 минут и повторяется дважды в сутки, всего для похудения потребуется около 4 недель подобного массажа.
- На массирование точки Лау-Гун по часовой стрелке можно уделять всего по 5 минут в день, это самый простой вариант массажа.
- Точку Цзу-Сань-Ли можно массировать любым способом, делать это лучше всего в утренние часы и уделять не менее 10-15 минут каждой ноге.
- Ушные точки голода и жажды, а также зону перед хрящиком, вступающим в ухо, нужно массировать и пощипывать за несколько минут до приема пищи, что позволит уменьшить объем потребляемых порций.
Истории наших читателей!
"У меня не очень много лишнего веса, всего килограммов 5. Но эти килограммы расположились в очень неприятных местах, которые упражнениями не откорректируешь. Обычные диеты тоже не давали результатов - худели совсем другие части тела!
Подруга посоветовала «разогнать» обмен веществ и заказала эти конфеты. Очень порадовал натуральный состав, приятный вкус и удобство употребления! Совмещала с легкой диетой и обильным питьем. Рекомендую!"
Преимущества терапии су джок
Су джок – это эффективная и безопасная восточная практика, позволяющая налаживать различные процессы, протекающие в организме, и избавляться от лишнего веса естественным путем, не вызывая побочных явлений.
Ежегодно ее популярность все больше растет, среди других преимуществ методики можно выделить:
- Гарантированный результат, при соблюдении всех правил его можно будет наблюдать спустя несколько дней или неделю. Эффективность су джока подтверждается большим количеством положительных отзывов от людей, которым этот способ помог похудеть.
- Безопасность: в случае нарушения правил воздействия организму не наносится никакой вред, просто не будет желаемого результата.
- Доступность и легкость воздействия. Все практики можно постигнуть и проводить самостоятельно в домашних условиях, они не требуют наличия специальных знаний или навыков.
- Отсутствие возрастных ограничений: су джок подойдет для детей и лиц пожилого возраста.
- Повышение эффективности других методик для похудения, в том числе диетических комплексов и физической активности.
- Параллельное улучшение состояния здоровья, благодаря положительному воздействию на внутренние органы и системы организма.
- Отсутствие финансовых трат: некоторые практики можно проводить в домашних условиях без покупки специального инструмента или других дополнительных приспособлений.