Возникает заболевание в результате нагрузок на стопу и заболеваний суставов. Вылечить стопы тяжело, еще сложнее – вернуть им красоту. Но это возможно благодаря комплексному лечению и современным достижениям медицины.
Косточка на ноге – чисто женское заболевание. Причем страдают от него не только пожилые женщины. Иногда расти косточка может и у молодой девушки. Если косточка внезапно опухла, вполне возможно, что это проявление усталости или нагрузки. Например, после тренировки или долгой прогулки. Но все же это – тревожный «звоночек», услышав который, следует обратить внимание на свой образ жизни.
Косточка начинает внезапно расти, и часто раньше, чем пациенты предполагают. После сорока лет есть серьезный риск развития такой неприятной с эстетической точки зрения и болезненной деформации. Чтобы этого не допустить, нужно провести профилактику артроза и артрита, уделить время лечению плоскостопия.
Плоскостопие – причина, по которой нагрузка распределяется неверно, уходит в область большого пальца. Связки понемногу растягиваются, не выдерживают давления, и косточка большого пальца меняет свое положение. Плоскостопие, как и косточка, прогрессирует медленно. Поначалу слегка болят ноги, а затем доходит до сильных болей по вечерам или после нагрузок. Появляются отеки.
Чтобы понять, есть ли у пациента плоскостопие, проще всего обратить внимание на след его ступни. Если отпечатывается больше половины стопы – плоскостопие присутствует. Необходимо его лечение – ЛФК, массаж, ванночки с лечебными отварами.
Артроз
В большинстве случаев косточка растет и опухает именно из-за этой патологии. Артроз – это возрастное заболевание, следствие постоянных нагрузок на суставы. Хрящевые ткани снабжаются кровью и питательными веществами из близлежащих тонких капилляров. Когда эти сосуды с возрастом погибают, нарушаются обменные процессы в суставах. Осложнением артроза становится вальгусная деформация стопы.
Поначалу суставы разрушаются, не проявляя никаких симптомов. А затем возникает болевой синдром, слабый, и только после ходьбы или нагрузок. С развитием артроза боли усиливаются, переходят в хроническую форму. После отдыха лучше не становится, болевые ощущения не исчезают.С развитием артроза меняется и форма суставов. Появляются отеки и воспаления косточки. В запущенных формах патологии сильно нарушается подвижность сустава, пациенту тяжело ходить.
Его причина в том, что в поврежденные хрящевые ткани проникают инфекционные возбудители. Поэтому факторами риска становятся артроз и травматические воздействия на сустав у косточки большого пальца.
Косточка отекает и болит. Проявляются покраснения в деформированной области, иногда пациента мучает жар в целом. Осложнением артрита становится абсцесс – гнойное скопление в области косточки. Прикосновения к коже большого пальца становятся крайне болезненными. В этой ситуации недопустимо самолечение, помочь может только врач.
Лечение
Женщинам давно интересно, отчего растет косточка на больших пальцах, и как убрать ее. Поэтому большую популярность обрело лечение народными средствами. Но в последние десять лет появилось множество новых препаратов и методик. Изобретены , снимающие нагрузку с ноги, возвращающие кости в первоначальное положение. Фармацевтическая промышленность тоже не стоит на месте, предлагает современные и гели.
- Советуем почитать:
Пластыри
Наверняка любая пациентка слышала от мамы или бабушки о том, какими чудодейственными свойствами обладают китайские и перцовые . Нужно сказать, что с этим можно спорить. Пластырь – лишь часть комплексного лечения, подходит, чтобы снять боль и воспаление. Пластыри наклеиваются на пораженную область, убирать их следует обычно через двое суток. Перцовый пластырь раздражает нервы, улучшая кровообращение и обеспечивая приток питательных веществ к пораженным тканям. Имеет также обезболивающий и противовоспалительный эффект.
Магнитный пластырь Hyperosteogeny сделан из натуральных ингредиентов, которые на стадии производства подвергались воздействию магнитного и инфракрасного излучения. В результате их лечебные свойства стали сильнее. Помогает, если опухла или отекла косточка.
В продаже также имеется огромное количество разнообразных китайских пластырей для суставов. В их составе – экстракты целебных растений. Они смешаны и нанесены на пластырь в соответствии с китайской традиционной медициной.
Медикаменты
Когда косточка больших пальцев опухла и разболелась, скорее всего, развился воспалительный процесс. С ним помогут справиться нестероидные противовоспалительные средства – Диклофенак, Ибупрофен, Найз, Аспирин. Воспаление необходимо ликвидировать, чтобы прекратить разрушение хрящевой ткани и рост косточки.
О дозировке и режиме употребления таких препаратов нужно договариваться с лечащим врачом, ведь у них есть побочные эффекты – вред пищеварительной системе. К сожалению, этот негативный момент не исправляется даже наружным применением мазей и гелей с НПВС.
Мази и гели
Мазь Вальгусстоп оказывает комплексный эффект – помогает бороться с воспалением и отечностью, улучшает циркуляцию крови, укрепляет связки и сосуды. Благодаря чему заболевание останавливается в развитии. Курс лечения длится примерно месяц или полтора. Затем две недели отдыхаем и повторяем курс.
Крем «Акулий жир и лавр» отличается тем, что справляется с застоями суставной жидкости и лимфы. Восстанавливается питание тканей, возвращается их эластичность, и косточка перестает расти. Гель «Бишофит» добывается из минерала, который добывают в глубоких скважинах. Улучшает кровообращение, оказывает антисептическое воздействие.
Ортопедические устройства
В последние десять лет рынок наполнился разнообразными , и фиксаторами. Их можно поделить на ночные и дневные. Перед отходом ко сну пациенткам советуют надевать ночные бандажи. Они состоят из пластиковых деталей, соединенных шарниром. Обеспечивают жесткую фиксацию, в них не рекомендуется ходить. Надеваются перед отходом ко сну. Давление бандажа .
Днем лучше применять более мягкие, обеспечивающие большую подвижность, силиконовые или матерчатые шины. Кроме того, что они медленно возвращают ногу в нормальное положение, еще и происходит защита от неприятных мозолей. Если уже вросла косточка на ноге, или растет косточка около большого пальца – обратите внимание на современные ортопедические изделия.
Профилактика
Чтобы косточка перестала расти или вообще не появлялась, нужно исключить все факторы риска. К ним относятся избыточный вес, неподходящая , чрезмерная нагрузка. Лишние килограммы оказывают давление на связки стопы, и они не всегда выдерживают. Начинает увеличиваться расстояние между плюсневой костью большого и второго пальца ступни. Женская ножка меняет свою форму, становится изогнутой и некрасивой – растет косточка на большом пальце ноги. Следует похудеть, чтобы кости перестали расходиться под нагрузкой.
Один из факторов, ведущих к тому, что именно у женщин возникает проблема косточки – это обувь. Прекрасный пол любит красивую, а значит – часто тесную и неудобную обувь. Хуже всего воздействуют на здоровье косточки высокие каблуки, «шпильки». Из-за них неправильно распределяется вес тела на ногу. А трение узких туфлей ведет к разрушению сустава. Усугубляют ситуацию толстые швы с боков.
Косточку на ноге еще называют вальгусной деформацией. Этот недуг настигает многих женщин, перешагнувших бальзаковский рубеж. Но существует много действенных традиционных и народных способов лечения.
Деформация стопы – это не только эстетическая проблема. Выпирающая косточка доставляет дискомфорт, человек начинает хромать. Все это отражается на тазобедренных и коленных суставах, позвоночном столбе. И если не начать лечение своевременно, можно стать неподвижным.
Людям с подобной проблемой сложно подобрать удобную обувь. А длительные пешие прогулки становятся чем-то недосягаемым.
Мужчины реже страдают данным заболеванием, поскольку их связки более крепкие и эластичные.
Причины – почему растет косточка
Шишка на ноге является результатом выпирания головки кости. Происходит смещение большого пальца. А со временем он начинает напирать на другие пальцы.
Наиболее частой причиной появления косточки вызвано поперечным – стопа лишена природных амортизаторов, нагрузка распределяется неравномерно. Также этот недуг широко распространен среди балетных танцоров.
Среди других объективных причин можно выделить следующие:
- наследственность – эта болезнь довольно часто передается по женской линии;
- экзостос головки плюсневой кости;
- сбои в работе эндокринной системы;
- чревоугодие, лишний вес.
Важно! Все чаще ортопеды винят женщин в том, что они сами провоцируют появление косточки на ноге. Узкая и неудобная обувь, высокие каблуки – все это приводит к деформации стопы.
Симптомы
Шишка на ноге появляется не вдруг – процесс деформации длительный. На ранних и средних стадиях заболевания боль полностью отсутствует или проявляется незначительно. Сильный дискомфорт появляется уже при довольно запущенной форме. И тогда уже не избежать хирургического вмешательства.
Как же можно определить начало развития заболевания:
- сначала возникают проблемы с подбором обуви;
- стопы в конце дня ломит, возникает чувство жжения и ломоты;
- начинают болеть косточки на ступне;
- появляются натоптыши и мозоли;
- пальцы становятся похожими на молоток;
- может появиться шишка со стороны мизинца.
Чтобы проверить степень развития болезни необходимо отвести большой палец в сторону. Если он быстро принимает исходное положение – недуг находится в начальной стадии.
Подобные симптомы могут говорить о ряде иных проблем.
Важно! Самостоятельная диагностика малоэффективна. Обязательно необходимо посетить клинику, сделать снимок и анализ крови.
У ребенка
Косточка на ноге у ребенка может привести к плоскостопию. Это заболевание является не только результатом неправильно подобранной обуви. Поставить диагноз ребенку можно после того, как сформируется свод стопы (после 7 лет). Иногда плоскостопие бывает врожденным.
При развитии плоскостопия ребенок начинает жаловаться на усталость, вечером начинают болеть икроножные мышцы и свод стопы. Ребенок перестает любить длительные прогулки – они причиняют ему боль.
Внешне симптомы болезни проявляются удлинением и расширением стоп, пятка отклоняется наружу. При этом наблюдается стаптывание обуви с внутренней стороны.
На начальных стадиях помочь ребенку несложно. Врач назначит комплекс упражнений лечебной физкультуры и диетическое питание.
Можно также для лечения детей воспользоваться народными методами. Они абсолютно безопасны и весьма эффективны.
Лечебная мазь
- Взять куриное свежее яйцо, имеющее белую скорлупу. Поместить его вертикально в стеклянную емкость объемом около 50 мл.
- Залить 70% уксусной кислотой, и убрать в темное место.
- Через 2 недели яйцо полностью растворится. Оболочку следует выбросить. А получившуюся массу хорошо взболтать.
- К яйцу добавить 23 г свиного сала или жира и 7 г очищенного скипидара (скипидарной мази).
- Все смешать до однородной консистенции.
Полученную мазь следует наносить через день.
Компрессы
На лист капусты нанести мед, посыпать солью (желательно морской или йодированной). Компресс накладывается на предварительно распаренную косточку.
При отсутствии аллергии на продукты пчеловодство можно делать компресс на основе размягченного прополиса. Его следует приложить к шишке. А поверх наложить ткань, пропитанную настойкой прополиса.
Важно! У подростков в период гормональных изменений в организме также могут возникнуть шишки на ступнях.
Как лечить
Многие не знают, как лечить косточку на ногах и с чего начинать. На начальных стадиях назначают физиотерапевтические процедуры. Сюда входят грязевые аппликации, воздействие ультразвуком и электрофорезом.
Глина
Самостоятельно можно приготовить компрессы из голубой глины.
- Сделать крапивный отвар. Для этого 12 г травы следует залить стаканом кипятка.
- Полученный настой использовать для растворения 45 г глины.
- Смесь подержать на водяной бане не более 7 минут.
- Сложить марлю в несколько раз, пропитать полученным средством.
- Обмотать ступню. Поверх наложить пленку из полиэтилена.
Продолжительность процедуры – 20 минут. Повторять ее необходимо несколько раз в неделю.
Хорошо растворяет соли сочетание глины и дубовой коры. Для этого в 2,7 кипятка необходимо заварить 85 г коры. Отвар протомить на пару четверть часа. После чего растворить 120 г глины. В полученную смесь опустить ступни, держать до полного остывания.
Бандаж
Это средство применяется для лечения начальных степеней деформации. Назначать его может только ортопед. Есть различные разновидности данного механического приспособления. Некоторые следует носить целый день. Другие предназначены для ночного использования.
Бандаж способствует исправлению положения большого пальца. Что приводит к замедлению процесса деформации сустава, косточка не увеличивается.
Важно! Если не начать лечение вовремя, придется прибегнуть к удалению косточки хирургическим методом.
Медикаменты
Медикаментозное лечение назначается для снятия воспалений. Боль возникает из-за постоянного натирания внутренних тканей смещенным хрящом.
Местное лечение проводится при помощи мазей и кремов. Наиболее эффективными считаются средства на основе скипидара. Также ортопеды часто рекомендуют мазь «Валгус про»,«Вальгусстоп».
Для приема внутрь назначаются противовоспалительные препараты («Нимулид»). Для снятия сильных болей применяются препараты, содержащие глюкокортикоидные гормоны («Дипроспан», «Гидрокартизон»). Из нестероидных препаратов назначают «Мовалис», Артра», «Кеталонг».
Мази
Мази убирают воспалительные процессы, помогают избавиться от суставной боли. Назначать их может только , самолечение может привести к обострению заболевания.
У народных травников также есть несколько проверенных годами мазей для избавления от шишки на ноге.
Острый перец + нашатырь
Необходимо смешать 75 мл медицинского спирта, 25 мл нашатыря, 13 г бодяги. В полученную смесь следует добавить по 27г камфоры и жгучего красного перца.
Мазь наносится только на проблемную косточку. После чего ступню необходимо забинтовать. Процедуру следует делать ежедневно пред сном. Косточка уменьшится, станет более мягкой.
Мазь на основе хозяйственного мыла
- Натереть четверть бруска темного хозяйственного мыла.
- Добавить 45 мл керосина, 5 г соды.
- В полученную смесь влить 55 мл масла подсолнечника.
- Средство интенсивно встряхивать для получения однородной субстанции.
Полученную мазь необходимо втирать в косточки до полного впитывания.
Лазером
Альтернативой хирургическому вмешательству является удаление косточки при помощи лазера. Процедура эта еще недостаточно известна. Но большое количество положительных результатов делают ее все более популярной.
Плюсы лазерного лечения:
- значительное сокращение реабилитационного периода – уже через 14 дней можно безболезненно ходить, гипс после операции не накладывается;
- больной находится в стационаре не более суток;
- для операции используется местное обезболивание, сеанс продолжается около 60 минут;
- косточка не обрезается, а лишь частично шлифуется;
- можно одновременно удалить шишки на обеих ногах.
Важно! Во время лечения следует исключить из рациона жаренную, пряную и жирную пищу. Ограничить прием мучных изделий и бобов. В меню должно быть много продуктов, содержащих витамины E, A, C.
Лечение народными средствами
Существует множество древних натуральных методов, как , избавляющих от нее. Каждый народ имеет свои секретные снадобья. Жители Забайкалья прикладывают к косточкам филе свежей речной рыбы.
Маклюра
Из корней этого растения нужно приготовить настойку. На 270 мл спирта потребуется 120 г сырья. Микстура будет готова через 7 дней.
- Настойку следует втирать на ночь в шишки на протяжении 3 дней. После чего требуется недельный перерыв.
- Во время лечения трижды в сутки нужно принимать настойку внутрь. Для этого в 50 мл воды необходимо накапать 15 капель лекарства.
Яблочный уксус
Это средство весьма эффективно в борьбе с костными наростами и остеохондрозом.
- Лекарство состоит из 12 г сахара и 15 мл уксуса.
- Полученную смесь следует развести в 240 мл воды, и разделить на 2 порции.
Дополнительно можно делать массаж косточек эбонитовым кругом дважды в сутки.
Зубная паста
«Поморин» избавляет не только от шишек, но и от шпор. Пасту необходимо втирать в предварительно распаренные ступни до полного впитывания.
Еловая лапа
При сильной боли в больших пальцах можно дважды в сутки хлестать ступни еловыми ветвями. Острая боль пройдет через несколько дней.
Йод
Йод является незаменимым атрибутом в каждой домашней аптечки. Эффективен он и для лечения косточек. Наиболее простым методом является нанесение сетки на больные места.
Чтобы усилить действия йода его можно смешать с соцветиями одуванчика. Свежие цветы (80 г) следует немного подсушить. А затем полностью залить их йодом. Снадобье настаивается на протяжении 14 дней.
Наносить его необходимо перед сном в течение 2 недель.
Ванночки для ног
В 950 мл воды растворить 12 капель йода и 25 г соли. Погрузить ступни в жидкость на четверть часа.
Лечение необходимо проводить беспрерывно на протяжении 14 дней.
Лечение йодом и аспирином
Для компрессов можно приготовить следующую смесь.
- Смешать по 7 мл 3% йода и лимонного сока.
- Измельчить 2 таблетки аспирина.
- Все перемешать.
- Массу нанести на ватный диск, приложить к шишке.
- Закутать теплой натуральной тканью. Поверх закрепить пленкой.
Делать подобные компрессы необходимо 3 дня.
Важно! Нельзя использовать 5% йод – он может вызвать сильные ожоги.
Скипидаром
Уменьшению размера косточки на ноге способствует аптечный скипидар.
Им следует обмазать зеленую сторону репейного листа. После чего обмотать ноги от стопы до колена. Компресс утеплить шерстяной тканью и полиэтиленом.
Лечение следует проводить весь летний период. Вместе с лопухом можно использовать листья мать-и-мачехи, подорожника.
Лечение желчью
В желчи животных содержатся противоревматические и противовоспалительные вещества. Это средство эффективно борется с отеками и болью. Она расщепляет мочевую кислоту, которая является причиной появления наростов.
Для избавления от шишек на ногах желчь следует втирать в поврежденные пальцы несколько раз в сутки. А на ночь прикладывать к воспаленным местам вату, смоченную в желчи. Компресс необходимо закрепить при помощи полиэтиленовой пленки.
Профилактика
Лучшим средством профилактики является ходьба босиком. Особенно хорошо делать это на природе. А в домашних условиях обувать тапочки как можно реже. Также не следует забывать о закаливании – ступни необходимо каждый день обливать прохладной водой.
Для гибкости суставов следует несколько раз в день поднимать с пола карандаш, захватывая его пальцами ног. Вместо карандаша можно использовать ткань, скомканный лист бумаги, небольшой шарик.
Лечение косточки процесс длительный и трудоемкий. Поэтому не стоит приносить свое здоровье в жертву красивой, но неудобной обуви. Следует позволять детям бегать босиком по песку, камням и траве. Да и взрослым такие прогулки принесут радость и здоровье.
Вальгусная деформация стопы
(hallux valgus
), или, как говорят в народе, косточка
или шишка
- недуг преимущественно женского рода. Страдают им чаще всего дамы после 45-50 лет. Появление шишек на ногах объясняется не разрастанием в этом месте костной ткани, а выпиранием под кожей головки одной из костей. При этом заболевании большой палец отклоняется наружу, а бывает, что и наезжает на своих «соседей». Пальцы перекручиваются, стопа становится уродливой. Вместо красивых туфель женщине приходится носить бесформенную растоптанную обувь.
Со временем походка становится тяжелой, может появиться прихрамывание. Кроме того, распухший сустав вызывает боль, отеки, мозоли, воспаления. Но и это еще не все. В результате такой деформации происходит неправильное распределение нагрузки на коленные и тазобедренные суставы, а также на позвоночник, что в итоге приводит к дополнительным проблемам со здоровьем, а иногда - к полной потере подвижности.
Генетика и модные привычки
Причины возникновения косточек на ногах до конца неясны, но замечено, что большую роль в развитии недуга играют генетика и эндокринные нарушения (неслучайно заболевание активно прогрессирует именно в климаксе). Часто фамильную косточку девочки наследуют от мамы или бабушки. Еще один значительный фактор риска - поперечное плоскостопие , которое также может быть врожденным.
Но косточка может быть не только генетически запрограммированной, но и «благоприобретенной». Виной тому - неудобная
или не подходящая по размеру обувь
. Особенно ортопеды «не любят» высоких каблуков и острых носов. В таких туфлях нагрузка распределяется не равномерно, а приходится на передний отдел стопы, что приводит к деформации этой зоны и артрозу сустава большого пальца. Стать жертвой моды больше рискуют полные дамы, щеголяющие в узких туфельках со шпилькой.
Неправильное питание
само по себе вряд ли приведет к деформации стопы, но усугубить ситуацию может. Избыток соли, сахара, жирной и мясной пищи для суставов вреден. Полезна молочная диета и продукты, богатые витамином Е
(растительное масло, орехи, рыба).
Хирургическое лечение: плюсы и минусы
Вредное и неэффективное
.
Первые операции по удалению косточки были варварскими - хирурги попросту спиливали «наросты», а на самом деле - часть головки плюсневой кости. Позже российский хирург Р. Р. Верден предложил свой метод, который, к сожалению, некоторые ортопеды используют и по сей день. Смысл операции заключается в том, что выступающую головку плюсневой кости пациенту удаляют полностью. В результате большой палец теряет связь со стопой и держится только на мягких тканях. И хотя способность ходить у людей сохраняется, такая операция, по сути, человека не лечит, а калечит.
Современное, но небезупречное
.
Среди распространенных на сегодня методов коррекции деформации стопы - операции по пересечению костей, смещение их в необходимое положение и фиксация металлическими устройствами (пластинами, винтами, спицами, проволокой). Минусы такого лечения: через три месяца приходится проводить повторную операцию для удаления всех конструкций (эта процедура наносит травмы и чревата осложнениями), положительный результат достигается лишь в 65-70% случаев (то есть в каждом третьем случае наступает рецидив деформации). Кроме того, после лечения ходить без костылей человек сможет месяца через три. Другой вариант - «замыкание» поврежденного сустава. Хирурги полностью убирают хрящ и намертво приращивают плюсневую кость к первой фаланге большого пальца уже в правильном положении. Без гипса и спиц тут тоже не обходится. Минусы те же, что и в предыдущем случае.
Революционное и результативное
.
Это принципиально новые операции, которые позволяют больным уже на следующий день после хирургического вмешательства ходить, а через две недели - выписываться из больницы. В отличие от остальных методов здесь используется комплексный подход. Если раньше деформация большого пальца воспринималась исключительно как дефект одного-единственного сустава и составляющих его костей, то сегодня хирурги-ортопеды приводят в порядок всю стопу в целом: все кости, суставы и, что самое главное, связочный аппарат.
Во время проведения современных операций кроме удаления «шишки» через
3-хсантиметровый разрез перемещается сухожилие, формируется поперечный свод стопы и тем самым уменьшается плоскостопие. И все это без перепиливания костей пальцев. Поэтому никакого гипса и костылей не требуется. В запущенных случаях без остеотомии (пересечения) не обойтись, но кости фиксируются не по старинке спицами, а маленькими винтиками, которые не нужно потом удалять. Через две недели швы снимают, и пациенты могут идти домой. К привычному образу жизни они возвращаются через месяц-полтора после операции. 20-летний мировой опыт выполнения подобных операций показал: отличные и хорошие результаты достигаются более чем у 90% пациентов. Рецидивов не возникает при строгом соблюдении режима. Так что минусов у современных операций, избавляющих от деформации большого пальца, практически нет.
Народное
Многие женщины готовы на все, лишь бы избавиться от ненавистной «косточки». Компрессы из листьев лопуха со скипидаром, толченые капустные листья, лук, йодовые сеточки, массаж и теплые ванночки для ног с содой и отварами трав - вот далеко не полный арсенал, используемый в этой неравной борьбе. Увы, все это лишь на время уменьшает воспаление и боль, но не решает главной проблемы - деформации сустава.
Для этой цели используется лопух большой - репейник (можно использовать и другие виды лопуха). Надо набрать хороших листьев лопуха, купить в аптеке очищенный скипидар. Зеленую сторону лопуха чуть-чуть смазать скипидаром. Обернуть ногу лопухами от стопы до колена. Надеть на них полиэтиленовые мешки (прорвав дно) и обернуть шерстяной тканью. Стопу укутать в два-три раза теплее, чем голень. Как только начнет согреваться нога, всё снять, чтобы не было ожога. Те, у кого нет косточек на ногах, делайте обертывание один раз в десять дней для нормализации обмена веществ и профилактики отложения солей. Для процедуры можно использовать не только лопух, но и мать-и-мачеху. Последнюю прикладывайте без скипидара белой стороной к стопе и к голени, обернув шерстью без полиэтилена. Те, кому требуется лечение косточек на ногах, делайте обертывание каждый день или через день в течение лета. Если будете чувствовать неудобство от сильного разогрева, не используйте скипидар, обертывайте ноги без него".
Разнообразные патологии нижних конечностей диагностируются у многих людей. Это сосудистые заболевания (атеросклероз, варикозная болезнь), воспалительные, дегенеративные изменения суставов, травмы, а также деформации структур стоп, развивающиеся по разным причинам. Одной из самых частых проблем является вальгусная деформация первого пальца на стопе, которую из-за характерной клинической картины еще называют косточкой или шишкой. Для того чтобы узнать, почему растет косточка на ноге у большого пальца и что делать при данной патологии, необходимо своевременно обратиться за консультацией к хирургу или ортопеду.
Почему растет косточка на ноге?
Косточка представляет собой обызвествленные ткани (хрящевые, мышечные) в области суставной сумки первого плюснефаланогового сустава. Процесс окостенения происходит вследствие деформирования сустава из-за поперечного плоскостопия, постоянного механического воздействия, повышенной нагрузки на нижние конечности. Из-за влияния разных внутренних или внешних патогенных факторов передняя часть ступни уплощается, угол между фалангами большого пальца и плюсневой костью изменяется, внутренний край стопы деформируется.
Параллельно в тканях развивается хронический воспалительный процесс, отек, уплотнение, а в результате всего этого – отложение солей кальция, разрастание хрящевой, костной ткани. Так, появляется твердая, болезненная шишка, которая торчит сбоку на большом пальце или мизинце. Она ухудшает внешний вид стоп, а также значительно снижает качество жизни пациента из-за сильной боли при ходьбе, невозможности заниматься спортом, носить привычную красивую обувь.
Впоследствии при отсутствии адекватного лечения, несоблюдения мер профилактики прогрессирования вальгусной деформации постепенно развиваются патологии голеностопного, коленного, тазобедренного сустава, позвоночника. Это еще большее ухудшает самочувствие и качество жизни пациента.
Основные причины роста косточки на ногах
Косточка на ноге возле большого пальца растет вследствие длительного воздействия на стопы множества разных экзогенных и эндогенных факторов:
- сдавление передней части ступни обувью с узким носком;
- ношение обуви на высоком каблуке или, наоборот, на плоской подошве;
- повышенные нагрузки на стопы из-за большого веса тела (при быстром наборе массы из-за беременности, ожирения любого генеза);
- заболевания (воспалительные, дегенеративные) и травмы (ушибы, вывихи) суставов нижних конечностей;
- частые микротравмы суставов, растяжения связок на стопах у профессиональных спортсменов или танцоров;
- врожденные патологии соединительнотканных структур (хрящи суставов, связки), проявляющиеся клинически частыми растяжениями, вывихами, развитием плоскостопия даже у детей;
- недостаток витамина Д (рахит) у детей, дефицит минералов (кальция, фосфора) при остеопорозе;
- врожденные или приобретенные нейро-мышечные заболевания, наследственная предрасположенность к вальгусной деформации;
- профессиональная деятельность, связанная с длительной работой стоя, ношением тяжестей, редким отдыхом в течение дня (продавцы, парикмахеры, грузчики);
- патологии обмена веществ (подагра);
- изменение гормонального фона (климакс, беременность).
Как вовремя определить начало заболевания?
Чтобы остановить прогрессирование заболевания и развитие инвалидизирующих осложнений, необходимо вовремя обратиться за медицинской помощью, чтобы установить диагноз и начать лечение.
При наличии факторов риска, пациент должен обращать внимание на первые признаки заболевания, появляющиеся еще до того, как шишки на большом или маленьком пальце начинают сильно выпирать на соответствующем боку или воспаляться:
- дискомфорт, усталость в стопах после нагрузки (ходьба, бег);
- неуклонное прогрессирование симптоматики: сначала болезненность появляется только после длительного ношения обуви на каблуках, а затем – даже при вынужденном отказе от привычной обуви, впоследствии боли будут беспокоить даже в покое;
- появление мозолей, натоптышей у основания большого пальца;
- искривление первого, а затем второго (указательного), даже среднего и безымянного пальца;
- воспаление: отечность, покраснение, повышение температуры кожи в области первого плюснефалангового сочленения (чаще это бывает при подагре или артрите любой этиологии);
- из-за повреждения нервов ощущаются стреляющие боли в пальцах, а впоследствии – онемение кожных покровов переднего свода стопы.
Диагностика растущей косточки
Врач может поставить правильный диагноз уже на основании жалоб пациента и физикального обследования (осмотра, пальпации стоп). Симптоматика патологии (субъективная и объективная) неспецифична, встречается также при других заболеваниях нижних конечностей. Поэтому для проведения дифференциального диагноза между вальгусной деформацией и артритом или артрозом суставов стопы, подагрой или другими болезнями потребуется пройти комплексное обследование, включающее лабораторные, инструментальные методы:
- Общий, биохимический анализ крови, мочи: их показатели сохраняются обычно в пределах нормы. Воспалительные изменения (лейкоцитоз, повышение СОЭ, повышение уровня ревматоидных факторов) отмечаются при выраженном воспалении сустава, развитии осложнений в запущенных случаях.
- Рентгенография стоп. Для получения полной информации о состоянии суставов, уровне деформации стопы необходимо сделать рентгеновские снимки в 3 проекциях.
- МРТ стоп дает исчерпывающую информацию о состоянии костей, связок, суставов и мышц, позволяет точно оценить размеры и форму наростов на большом пальце или мизинце. Это исследование обязательно проводится перед оперативным лечением для определения тактики хирургического вмешательства.
- Подометрия – диагностирование высокого свода стопы, плоскостопия.
- Плантография – метод определения состояния сводов, подъема стопы, ее опорной поверхности. Это исследование выявляет наличие плоскостопия, деформаций, невидимых глазу, оценивает распределение нагрузки на разные участки ступни.
Как остановить рост косточки на ноге?
Выбор метода лечения зависит от степени деформации ступни, наличия сопутствующей патологии, выраженности симптоматики заболевания, причины, по которой утолщение на стопе увеличивается. Для удаления косточки (или уменьшения ее размеров) необходим комплексный подход к терапии, соблюдение всех рекомендаций лечащего врача. Лечиться консервативно можно в домашних условиях, госпитализируется пациент только для проведения операции, или если появляются тяжелые осложнения.
Лекарственные методы
Следует понимать, что от большой шишки можно избавиться радикально и быстро только хирургическим путем. Медикаменты помогают в патогенетическом и симптоматическом лечении патологии, приостанавливают рост косточки. Основные группы лекарственных препаратов, которые назначают, если у пациента растет косточка у большого пальца:
- Противовоспалительные нестероидные или гормональные препараты. НПВС назначаются, чтобы купировать болевой синдром, устранить отек, воспаление в области сустава. Обычно эти средства назначаются в виде мази, геля, но при выраженных симптомах воспаления используются и таблетированные или инъекционные формы выпуска НПВС, а также внутрисуставные блокады со стероидными гормонами, например, дипроспаном.
- Сосудистые, метаболические препараты, витаминно-минеральные комплексы.
- Мази на основе натуральных природных компонентов (например, ВальгусСтоп, Шишка Стоп и другие), которые улучшают микроциркуляцию, обмен веществ в тканях, устраняют воспалительные явления, опухоль, способствуют ускорению регенерации поврежденных клеток, таким образом не дают расти шишке. Главным условием эффективности таких средств, судя по отзывам пациентов, является длительность и регулярность использования: мазать ноги надо ежедневно не менее 1 месяца.
Помимо лекарств, чтобы полностью вылечиться, обязательно используют другие методы консервативного лечения:
- массаж;
- лечебная физкультура;
- методы народной медицины (ванночки с отварами трав, раствором морской соли и йода, компрессы из прополиса и другие);
- физиотерапевтические процедуры (магнитотерапия, лазеролечение, ударноволновая терапия, УВЧ);
- ношение индивидуально подобранной обуви, специальных бандажей для стоп, межпальцевых вкладышей, супинаторов, стелек и других ортопедических изделий.
Хирургическое лечение
При неэффективности консервативных методов лечения, выраженной деформации стопы придется прибегнуть к операции. Разработано множество методик хирургического вмешательства для удаления косточки на стопе:
- Малоинвазивная операция выполняется на ранних этапах заболевания. Вместо классической операции с использованием скальпеля при таком вмешательстве применяется лазер. После миниинвазивного хирургического лечения шрамы почти незаметны, а период реабилитации короткий.
- Шеврон-остеотомия выполняется при отклонении первого пальца не более чем на 18°. В ходе операции хирург удаляет косточку, фаланги скрепляются титановым винтом, от которых впоследствии (примерно через 3 месяца после вмешательства) можно избавиться.
- Шарф-остеотомия помогает излечить выраженную деформацию ступни. При этой операции врач возвращает структуры стопы в анатомически правильное положение и фиксирует их титановыми винтами, которые остаются в стопе навсегда.
Метод операции выбирает лечащий врач, учитывая степень тяжести заболевания, возраста, наличия сопутствующей патологии.
В послеоперационном периоде для быстрого восстановления и возвращения к привычной жизни пациенту рекомендуют постоянное использование специальных ортопедических бандажей, противовоспалительных мазей. Кроме того, необходимо пройти курс физиотерапевтического лечения, ежедневно делать специальную гимнастику для ног, выполнять все рекомендации лечащего врача, чтобы предотвратить рецидив заболевания и предупредить его осложнения.
Профилактика появления косточки на большом пальце ноги
Для того чтобы избежать появления и замедлить рост косточки в районе большого пальца ноги, специалисты (хирурги, ортопеды) рекомендуют:
- носить удобную, подходящую по размеру обувь (на небольшом каблуке, без узких, сдавливающих носков);
- избегать травмирования суставов нижних конечностей;
- следить за своим весом;
- не пренебрегать ежедневной гигиеной, самомассажем стоп;
- заниматься лечебной физкультурой;
- прекратить тяжелые физические нагрузки, поднятие тяжестей;
- правильно питаться (в рационе должно быть достаточно белков, обязательно нужно увеличить количество витаминов, микроэлементов);
- следить за своим здоровьем, своевременно лечить хронические заболевания.
Образование шишки на большом пальце стопы не только обезображивает внешний вид ног, но и значительно ухудшает самочувствие многих женщин из-за появления болей в стопах при ходьбе. Для установления диагноза и исключения других заболеваний нужно обратиться на прием к ортопеду и пройти ряд исследований.
Начинать лечение нужно как можно раньше. Сначала рекомендуют консервативное лечение: использование мазей, ортопедических приспособлений, физиотерапию, ЛФК, профессиональный массаж. В запущенных случаях, когда косточка резко вырастает до больших размеров, сустав начинает сильно болеть, рекомендуют убирать шишку хирургическими способами. При наличии факторов риска вальгусной деформации для предотвращения ее развития врачи советуют строго соблюдать профилактические меры.
В статье обсуждаем косточку на ноге. Вы узнаете причины появления патологии и стадии развития заболевания. Мы расскажем, как избавиться от шишек с помощью мазей, компрессов и йода. Следуя нашим советам, вы научитесь готовить лечебные мази и настойки в домашних условиях.
Вальгусная деформация (лат. hallux valgus) — отклонение большого пальца внутрь стопы, при котором искривляется сустав, и образуется характерная шишка. Патологию сопровождает мучительная боль в стопе.
Существует врожденная и приобретенная формы заболевания:
- врожденная — слабость костной соединительной ткани, которая передается по наследству;
- приобретенная — деформация сустава, связки или костной ткани в результате травмы, отложения солей, нарушения обмена веществ.
Появление шишек на ногах может спровоцировать плоскостопие или косолапость. Поэтому важно предотвращать развитие данных патологий на ранних стадиях.
Почему косточка на ноге болит и растет
Внешний вид косточки на ноге (вальгусной деформации). Чаще всего эта проблема затрагивает представительниц прекрасного пола. Это связано с тем, что женщины носят узкую обувь или подолгу ходят на высоких каблуках.
Ношение обуви меньшего размера также приводит к появлению вальгусной деформации.
Пальцы ног длительное время находятся в вынужденном положении, вследствие чего воспаляется сустав большого пальца, и начинает расти шишка.
Другие причины образования шишек на стопах:
- Остеопороз — заболевание, при котором происходит потеря кальция и нарушение структуры костей, что приводит к их деформации.
- Подагра — отложение солей мочевой кислоты в суставах, которое сопровождается сильной болью и образованием наростов на костях.
- Травмы плюсневой кости.
- Эндокринные нарушения — постоянные колебания гормонального фона приводят к ослаблению связочного аппарата, что приводит к плоскостопию и деформации ступни. Такое состояние характерно для климакса и периода беременности.
- Лишний вес — усиленная нагрузка на свод стопы приводит к плоскостопию и деформации костей и суставов.
Отклонение большого пальца к плюсневой кости в пределах 10 градусов считается нормой и не требует лечения. Однако, если оставить первые симптомы без внимания, то вскоре деформация усилится. Различают 3 стадии отклонения:
- 1 стадия — палец отклоняется под углом 15 градусов, наблюдается быстрая утомляемость ног и дискомфорт при ходьбе;
- 2 стадия — отклонение на 20−25 градусов, усиливается боль, и появляется воспаление;
- 3 стадия — большой палец отклоняется более чем на 30 градусов. Патология сопровождается острой болью, шишка увеличивается в размерах, появляются мозоли и ороговевшая кожа на подошве стопы.
Болит косточка на большом пальце ноги — что делать
Если косточка на ноге начала выпирать, появились дискомфортные ощущения в стопе, необходимо обратиться к врачу-ортопеду. Специалист проведет осмотр и скажет, как вылечить вальгусную деформацию. Чтобы точно определить стадию заболевания, врач назначит рентгенографию.
Лечение шишек на стопе — процесс длительный и трудоемкий, поэтому не стоит ждать быстрых результатов. На начальной стадии заболевания используют средства народной медицины: компрессы, мази и ванночки с лекарственными травами. Их необходимо применять в комплексе с традиционными методами лечения.
Консервативные методы лечения:
- лечебная гимнастика, массаж и физиотерапевтические процедуры, например, ударно-волновая терапия;
- ношение ортопедической обуви, фиксаторов, шин, супинаторов;
- медикаментозная терапия на основе гормональных препаратов, устраняющих воспаление.
Косточки на ногах лечение в домашних условиях без операции
При появлении первых признаков растущей косточки возникает вопрос: «Как убрать ее, не прибегая к операции?». Если речь идет о начальной стадии деформации, то на помощь придет правильно подобранная обувь.
Важно, чтобы при ходьбе стопе было комфортно, и нога не уставала.
В ночное время можно использовать бандаж для косточки. Это эффективный метод лечения деформации. Приспособление фиксирует большой палец в правильном положении и при регулярном использовании возвращает нормальную форму стопы.
Косточки на ногах лечение народными средствами
Средства народной медицины устраняют симптомы заболевания и останавливают рост шишек. Лечить вальгусную деформацию можно с помощью настоек, отваров, примочек и компрессов.
Примочки с прополисом
Ингредиенты:
- Прополис — 10 гр.
- Водка — 100 мл.
Как приготовить: Натрите прополис на терке, залейте водкой, настаивайте в темном месте в течение 10 дней. Периодически взбалтывайте средство.
Как использовать: Обмакните ватный диск в настойке, приложите к шишке, оберните теплым полотенцем или наденьте носок. Эту процедуру лучше проводить перед сном, чтобы оставить примочку на ночь. Курс лечения — 10 дней. Перед повторным приемом следует сделать перерыв на 2 месяца.
Результат: Примочки с настойкой прополиса оказывают обезболивающее действие и уменьшают дискомфортные ощущения.
Настойка лаврового листа
Ингредиенты:
- Лавровый лист — 10 гр.
- Нашатырный спирт — 100 мл.
Как приготовить: Разотрите лавровый лист до порошкообразной консистенции, залейте спиртом, накройте крышкой и настаивайте в течение 7 дней в темном прохладном месте.
Как использовать: Втирайте несколько капель настойки в косточки два раза в день.
Результат: Настойка устраняет воспаление и уменьшает болевой синдром.
Мазь от косточки на ноге
Быстро снять боль и устранить воспаление помогут мази. Рассмотрим самые известные из них:
| Название | Инструкция | Результат |
| Акулий жир | Мазь наносят на сухую чистую кожу 2−3 раза в день в течение 1 месяца. После 2 недельного перерыва курс лечения можно повторить. | Мазь оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие. Средство стимулирует местный иммунитет. |
| Мазь со скипидаром | Шишку смазывают тонким слоем мази один раз в день. | Мазь обезболивает и снимает воспаление. |
| ВальгусСтоп | Мазь наносят на предварительно распаренную кожу стоп 2 раза в день. Применяют ежедневно. | Средство устраняет дискомфортные ощущения и останавливает разрастание косточек. |
| Мазь Маклюра | Средство наносят тонким слоем на шишку 1−2 раза в день. Курс лечения — 1 месяц. | Мазь снимает отек, устраняет боль и воспаление, укрепляет сосуды. |
Лечебную мазь можно приготовить самостоятельно.
Мазь от косточек на ноге своими руками
Ингредиенты:
- Уксус — 150 мл.
- Сливочное масло — 10 гр.
- Яйцо — 1 шт.
- Вазелин — 1 столовая ложка.
- Свиное сало — 1 столовая ложка.
Как приготовить: Поместите куриное яйцо в стакан, залейте уксусом и настаивайте в течение 10−12 дней до размягчения скорлупы. Извлеките остатки скорлупы, добавьте топленое сало, вазелин и масло, перемешайте. Храните в холодильнике.
Как использовать: Используйте мазь через день, чередуя с йодной сеткой. Наносите на шишку тонким слоем, сверху надевайте носки. Лучше оставлять на всю ночь.
Результат: Мазь устраняет дискомфортные ощущения и постепенно рассасывает шишку. Это народное средство эффективно устраняет боль.
Компресс от косточки на ноге
Согревающий компресс устраняет воспаление, уменьшает болевой синдром и рассасывает отложения солей. Для процедур используют медицинскую желчь и настои трав.
Компресс с желчью
Ингредиенты:
- Медицинская желчь — 2 гр.
- Морская соль — 100 гр.
- Вода — 3 литра.
Как приготовить: Приготовьте солевую ванночку для распарки ног перед компрессом. Растворите соль в теплой воде и подержите в растворе ноги в течение 10 минут. После ванночки насухо вытрите кожу.
Как использовать: Нанесите желчь на тканевую салфетку или бинт, приложите к косточке, накройте полиэтиленом и укутайте теплым полотенцем или наденьте шерстяные носки. Держите компресс 2−3 часа, затем тщательно помойте ноги водой. При желании средство можно оставить на всю ночь. Рецепт подходит для ежедневного применения. Курс лечения — 1 месяц.
Результат: Желчь рассасывает отложения солей, способствует уменьшению отечности и болевого синдрома.
Йод косточки на ноге
Йод можно встретить во многих рецептах народной медицины для борьбы с косточками на ногах. Он эффективно рассасывает шишки, снимает боль и воспаление.
Ингредиенты:
- Йод — 10 мл.
- Ацетилсалициловая кислота — 2 таблетки.
- Лимон — 1 шт.
Как приготовить: Разомните Аспирин в порошок с помощью скалки, выжмите сок одного лимона и смешайте ингредиенты с йодом.
Как использовать: Перед сном нанесите готовое средство на деформированный участок стопы, оберните полиэтиленом и наденьте шерстяные носки. Оставьте смесь на всю ночь, с утра помойте ноги теплой водой. Проводите лечебную процедуру через день.
Результат: Этот народный рецепт эффективно снимает болевой синдром и воспаление. При регулярном применении шишки на ноге заметно уменьшаются в размерах.
Еще несколько способов борьбы с косточкой на ноге смотрите в следующем видео:
К какому врачу обратиться с косточкой на ноге
При появлении первых симптомов вальгусной деформации следует незамедлительно обратиться к врачу-ортопеду. Специалист проведет диагностику и подберет метод лечения. При необходимости операции может потребоваться консультация хирурга-ортопеда.
Операция по удалению косточки на большом пальце ноги
В запущенной стадии вальгусная деформация устраняется только с помощью хирургического вмешательства. Существует более 150 методов коррекции, которые направлены на уменьшение угла отклонения большого пальца от плюсневой кости. Самые распространенные виды операций:
- реконструкция деформированных костей;
- артродез — процедура по фиксации сустава;
- операция по уравновешиванию околосуставных мышц;
- имплантация суставов;
- удаление нароста;
- пересадка сухожилий.
Результат операции от косточки на ноге. До и после. Реабилитация после операции длится от 1 до 2 месяцев. На это время больную конечность фиксируют в неподвижном положении с помощью специального ортопедического сапога.
Самый современный метод лечения косточек — лазерная операция. Она зарекомендовала себя как одна из самых безопасных и высокоэффективных процедур.
Операция длится 1 часа, заживление ран происходит быстрее, так как надрезы имеют минимальную толщину.
Стоимость лазерной операции для удаления одной шишки — от 50 000 рублей. В зависимости от тяжести стадии заболевания стоимость увеличивается до 65−70 тысяч рублей.
Ниже представлены отзывы, которые оставили люди о лазерной операции:
Елена, 46 лет
Долгое время не могла решиться на операцию, хотя разросшиеся шишки доставляли сильный дискомфорт. Изучила информацию о лазерной операции и решилась! Все прошло гладко. Восстановилась очень быстро. После операции исчезли дискомфортные ощущения, ноги перестали быстро уставать.
Ольга, 38 лет
По совету близкой подруги решилась на лазерную операцию по коррекции косточек ноги. У меня была достаточно сильно искривлена кость, и подобрать нормальную обувь уже было проблематично, не говоря о болезненных ощущениях при ходьбе. После операции началась новая жизнь!
Что запомнить
- Вальгусная деформация может быть врожденной и приобретенной.
- При обнаружении первых симптомов заболевания следует обратиться к врачу-ортопеду.
- На начальной стадии заболевание поддается лечению с помощью средств народной медицины. В запущенной форме косточки на ногах лечат только с помощью хирургического вмешательства.