Витаминный комплекс с цинком. Морской кальций с цинком и поливитамины Витрум Бьюти

Тренер-диетолог, спортивные нутрициолог, заслуженный автор Evehealth

10-03-2016

35 461

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Жизнь человека очень разнообразна и полна разных ситуаций, постоянных нагрузок, стрессов и прочего. Организм же, в свою очередь, у каждого индивидуальный, но все-таки не казенный.
Всегда следует помнить, что организм требует особого отношения и регулярного потребления витаминов и полезных веществ, которые способствуют правильной работе внутренних органов.

Современный мир требует от каждого человека особого отношения. Мир, который полный инновационных технологий и с геометрической прогрессией развивается с каждой минутой еще больше и больше, требует много труда.

Поэтому люди стали дольше и тяжелее работать, что очень сильно сказывается на их организмах. Человечество перестало правильно питься. На обед все бегают в фастфуды или прочие мелкие кафешки, чтоб просто перекусить. А здоровой еде даже и не вспоминают.

Люди все чаще стали жаловаться на постоянную усталость, головные боли, снижение зрения, слуха и подобные симптомы. Обращения к врачам стали учащаться. Неправильное питание и не здоровый образ жизни становятся новой эпидемией, о которой молчат.

Все эти проблемы, чаще всего начинают появляться на фоне авитаминоза. Витамины, минералы и вода самые важные источники питания в организме каждого из населения земного шара. Недостаточное количество витаминов приводит к тому, что организм изнашивается и становится очень уязвим к разным заболеваниям.

Нужны ли витамины с содержанием цинка?

Ни для кого не секрет, что витамины и минералы попадают в организм человека через питание.
Здоровое и правильное питание соблюдают единицы, а остальное население планеты об этом начинает задумываться лишь тогда, когда уже совсем невмоготу.

Направлено на то, чтоб в организм попадало нужное количество полезных веществ, витамин и минералов.

Наиболее важными в организме являются цинк, калий, магний, они входят в состав костей, зубов, ногтей, волос. Витамины А, Е, D необходимы для зрения и . Витамины группы В – это кладезь для питания крови, спинного и головного мозга и прочих жизненно важных органов.

Но все же . В взаимодействии с другими витаминами он обогащает организм и контролирует жизненно важные процессы.

При недостаточном количестве цинка в организме, начинается множество проблем и нарушений в процессах пищеварения, кровообращения, иммунных и на само развитие человека. Следовательно, очень важно регулярно употреблять в пищу продукты с содержанием цинка. Регулярное употребление обеспечит нормальный процесс роста у деток, у подростков – правильное и своевременное половое созревание, у взрослых – отсутствие повышенной усталости и нервозности.

К основным видам продуктов, в состав которых входит цинк, можно отнести:

мясо;
рыба;
птица;
морепродукты;
соевые культуры;
сырные продукты.

Также цинк содержится и во многих овощах и фруктах. Самыми яркими примерами являются: чеснок, свекла, тыква, кукуруза, смородина, малина, цитрусовые (апельсин, грейпфрут, мандарин), имбирь. Пшеничная, отруби, пшённая крупы также богаты на содержание цинка.

Что касается молочных продуктов, то здесь все наоборот. Они очень бедны на цинк. Если человек будет садиться на подобного вида диеты, то ему необходимо параллельно пропивать курс витамин, которые содержат цинк.

Недостаток цинка

Очень вреден дефицит цинка в организме. Недостаток цинка можно определить по таким правилам:

маленькие белые пятнышки на ногтевой пластине;
продолжительное заживление травм;
резкое ухудшение памяти;
снижение зрения;
постоянная вялость;
потускнение волос.

Эти все признаки дают тревожный сигнал о том, что в организме человека критически не хватает витаминов, а цинка в первую очередь.

Но стоит заметить, что и передозировка цинка, не менее вреден, как и дефицит. Передозировка цинком приводит к токсическому отравлению организма.

Восполнить недостаток цинка можно при помощи ввода в рацион богатых на цинк продуктов питания, либо принимать в пищу пищевую добавку, содержащую данный микроэлемент. Но для предупреждения проблем, лучше всего обратиться за помощью к специалисту или врачу, который предварительно узнает содержание цинка в организме и подберет индивидуальный способ восполнения запасов.

Как уже всем известно, что цинк – это важный витамин, который очень необходим для всех систем в организме. Он одинаково содержится в продуктах растительного и животного происхождения. Но так как большая часть цинка теряется при термообработке продуктов, то необходимо принимать цинк в таблетках или капсулах, либо в пищевых добавках.

Современная фармацевтика предлагает очень большой спектр различных витаминов, которые содержат цинк. Их делят на основные категории по потребительским слоям: дети, взрослые, пожилые, беременные, кормящие грудью молодые мамы и подростки.

Каждый вид по своему индивидуален. В свою очередь производителей также не мало. И все они пытаются выделиться чем-либо перед другими. Война за место под солнцем приводит к некачественному производству и жалобам клиентов.

Если вы хотите приобрести качественные биологически активные добавки с цинком, заказывайте их на сайте iHerb. Здесь представлен огромный ассортимент оригинальных препаратов от известных торговых марок, продукция которых проходит строгий контроль и отвечает строгим стандартам качества. Покупая здесь, вы можете быть уверенными в отменном качестве препаратов.

Бывают очень разные. Их зачастую комбинируют в комплексы, соединив с другими витаминами. Приведем пару примеров:

калий, магний, цинк;
цинк и витамин С;
цинк и витамины группы В;
цинк и кальций;
другие.

Наиболее известные препараты:

Витрум.
Цинкит.
Алфавит.
Дуовит.
Центрум.
Олиговит.
Антиоксикап.

На сайте iHerb представлены витамины на основе цинка как с добавками, так и в чистом виде. Особой популярностью, благодаря своей эффективности, среди потребителей пользуются:

В интернет-магазине iHerb вы найдете и другие эффективные и действенные витамины и комплексы с цинком. Некоторые препараты можно купить и в местных аптеках, но будьте готовы к тому, что цена будет порядком выше. Поэтому если вы хотите получить оригинальный и качественный товар с гарантией по доступной и выгодной цене, тогда заказывайте товар на iHerb. Здесь стоимость витаминов ниже, даже с учетом доставки.

Цены на витамины с цинком

Что можно сказать про цену на витамины с цинком, так это тоже многогранный вопрос. Ценовая политика растянулась от минимума до бесконечности. Среднестатистическую цену на витамины с цинком очень трудно вывести, так как она варьирует каждый день, а то и пару раз в день. Все полностью зависит от поставщиков и себестоимости производства.

Часто встречается ситуация, когда заходишь в аптеку и глаза разбегаются от изобилия предложений. Если спросить консультацию у фармацевта, то он может посоветовать как и качественный продукт за минимальную цену, так и совершенно противопоказанный в данном случае, но за большую стоимость. И человек начинает самолечение.

Прочитав инструкцию к витаминам с цинком, начинает прием таблеток. А потом происходит неизвестные ситуации: то на лицо гнойная сыпь, то по телу красные пятна, боли в желудке и печени, плохое пищеварение, тошнота, рвота, сонливость и прочие побочные эффекты.

Без набора определенных знаний никогда не стоит заниматься самолечением. Одному повезло, и помогли капсулы, а другому может так и не повезти. Во избежание таких ситуаций лучше всего обратиться за помощью к своему лечащему врачу, либо какому другому ведущему специалисту.

Стоит заметить, что не следует просто так назначать себе препараты . Действия их нацелено на разрешение конкретных проблем. На том этапе, когда дисфункции только зарождаются, нужно начать прием цинковых добавок. Витамины могут помочь нормализовать обмен веществ, функцию клеток, восполняют дефицит микро- и макроэлементов.

Внимание: самолечение способно привести к непредсказуемым последствиям! Всегда консультируйтесь с доктором до приема препаратов.

Кроме того, цинк часто назначается при пониженном тестостероне по причине возрастных изменений и других патологий. Еще одно показание для приема аскорбиновой кислоты и цинка – атеросклероз.

О витаминном комплексе Уротрин рассказывает Павел Бурденко, уролог, доктор медицинских наук:

"Здравствуйте, уважаемые мужчины! Витаминый комплекс для мужчин Уротрин это прекрасное средство для борьбы с мужскими проблемами: стрессом на работе, лишим весом, импотенцией, простатитом, преждевременной эякуляцией и многими другими! Помните, что здоровье у нас одно, и без него мужчина не может таковым называться. Поэтому начинайте заботиться о нём прежде, чем оно подведёт. «Уротрин» - прекрасный помощник мужскому здоровью в любом возрасте!"

Какие витамины с цинком для мужчин лучше приобрести?

Соединение с другими полезными компонентами

Магний обладает способностью увеличивать подвижность сперматозоидов , что увеличивает шансы оплодотворения. Кроме того, магний:

играет важную роль в процессе регуляции деятельности сердечной мышцы;
нормализует артериальное давление;
уменьшает риски развития инсультов и инфарктов;
стимулирует работу поджелудочной железы;
нормализует нервную систему, что очень важно при стрессах.

При сочетании с цинком, селеном и хромом — магний улучшает работу бета-клеток поджелудочной железы, которые отвечают за регуляцию выработки инсулина.

Названия препаратов, дополненных магнием

Противопоказания

Никакой препарат не считается универсальным. По этой причине нужно проявлять осторожность в ходе применения какого-то из новых комплексов.

Главным противопоказанием выступает индивидуальная непереносимость компонентов или аллергическая реакция на составляющие. Не следует считать, что витамины не способны навредить.

Даже если отсутствует аллергия, следует консультироваться с врачом до начала приема витаминных добавок.

Взаимодействие с лекарствами

Комплексы с содержанием цинка никак не взаимодействуют с другими лекарствами , если в них нет в составе цинка. Осторожность следует проявлять еще при приеме одновременно другого витаминного комплекса.

Проблема в том, что переизбыток витаминов наступает очень быстро, способны проявиться мощные аллергические реакции. Нельзя пить комплексы с цинком и другие поливитамины.

В каких продуктах содержится цинк?

Для пополнения запасов цинка путем изменения рациона, следует знать, где именно он есть в достаточном количестве:

дрожжи, куриные яйца, неочищенный рис содержат в себе примерно 2 мг цинка на 100 г;
крольчатина, мясо цыплят, мука из овса и ячменя, орехи содержат примерно 5 мг цинка в 100 г;
печень телят, рыба содержат 8 мг в 100 г;
пшеничные отруби содержат в 100 г примерно 20 мг цинка. Это лучший источник такого вещества;
но максимум цинка находится в устрицах. Всего 10 г этого деликатеса способно обеспечивать дневную потребность для организма.

Немного цинка есть в овощах зеленого цвета , цитрусовых, меде, яблоках. Также есть в томатах, малине, смородине, сельдерее, телятине и хлебе.

В современном мире существует множество негативных факторов, влияющих на состояние здоровья мужчины: малодвижный образ жизни, плохая экологическая обстановка, стрессы на работе, недосып, злоупотребление вредными привычками, гормональные сбои, возрастные изменения. Согласно отзывам врачей, большая часть мужчин после 40 лет испытывают проблемы в половой сфере. К сожалению, половое бессилие и простатит являются молодеющими заболеваниями. Ввиду большой нагрузки на работе многие прибегают к энергетическим напиткам. Производители утверждают: вещества в составе энергетиков способны вернуть силы и бодрость. Но на самом деле бодрящий эффект проходит очень быстро и наступает истощение организма. Это связанно с тем, что энергетик задействует резервную энергию организма, а не поставляет ее извне. Витамины с цинком для мужчин – наилучший вариант для поддержания мужского здоровья без применения вредных веществ.

Какие симптомы свидетельствуют о том, что мужчине не хватает цинка?

Витамины с цинком для мужчин помогают справиться с проблемами в половой сфере.

К основным симптомам нехватки Zn относятся следующие аспекты:

снижение либидо ;
нарушение гормонального фона , нехватка тестостерона ;
преждевременное семяизвержение ;
непродолжительный половой акт ;
бесплодие ;
воспаление предстательной железы ;
болевые ощущения в области паха ;
ухудшение состояния кожных покровов ;
дисбаланс в работе сальных желез ;
тремор ;
нарушение метаболизма ;
депрессивные состояния , апатия ;
снижение остроты зрения ;
нарушение работы вкусовых рецепторов ;
облысение ;
низкий иммунитет ;
дерматиты и кожные высыпания ;
отсутствие аппетита .

При несвоевременном лечении могут появиться такие последствия как атеросклероз, инсульт, эпилепсия, цирроз печени, онкологические образования.

Препараты для профилактики дефицита цинка у мужчин

Во избежание негативных последствий недостатка цинка следует вовремя принимать целебные комплексы, содержащие полезный элемент. Суточная дозировка вещества для обычного мужчины составляет 15 мг, для тех, кто увлекается спортом, дозировка должна быть увеличена до 30 мг в сутки.

Рассмотрим подробнее, какие препараты содержат цинк и как их нужно принимать.

Капсулы предназначены для поддержания сексуальных возможностей мужчины. В состав входят цинк, масло зародышей пшеницы, селен, полиненасыщенные жирные кислоты, . Все вещества в капсулах способствуют увеличению либидо, улучшают качество семенной жидкости, делают сперматозоиды более подвижными. Регулярное употребление препарата избавляет от застойных явлений и восстанавливает уровень тестостерона в крови. Принимать эти нужно по 1 штуке три раза в день во время приема пищи. Курс лечения составляет один месяц.

Средство назначают для профилактики нехватки цинка в организме, для лечения энтеропатического акродерматита и угрей. Средство улучшает работу головного мозга, усиливает концентрацию внимания и способствует быстрому запоминанию информации. Цинктерал Тева помогает справиться с синдромом ночной слепоты, способствует регенерации тканей, быстро заживляет раны и повреждения на коже.

Препарат нормализует работу предстательной железы и устраняет воспалительный процесс в органах малого таза. Принимать таблетки нужно согласно указаниям в инструкции: 1 таблетка три раза в день во время еды. Как только симптоматика исчезнет, дозировку можно снизить до одной пилюли в день. Длительность курса лечения определяет врач.

В таблетке содержится цинк, токоферол, селен, бета-каротин. Препарат обладает общеукрепляющим действием на мужской организм, восстанавливает сперматогенез, поддерживает репродуктивную функцию, улучшает качество и количество спермы, устраняет воспалительные процессы в мочеполовой системе, стимулирует рост мышечной массы, укрепляет сосуды, очищает кровь от лишнего холестерина, стимулирует естественную выработку тестостерона.

Селцинк Плюс принимают в профилактических целях против аденомы простаты. Пить таблетки следует по 1 капсуле два раза в день во время еды. Длительность лечения в среднем длится один месяц.

Цинк Хелат от Nature"s Way

Средство восстанавливает иммунитет, улучшает кровоснабжение предстательной железы, снимает воспаление простаты, купирует болевые ощущения и устраняет отек. Цинк Хелат применяют для лечения акне у мужчин и подростков в любом возрасте, для лечения артритов и артрозов, при дисбалансе гормональной системы и в послеоперационный период для быстрой регенерации тканей. Регулярный прием таблеток снижает риск развития сахарного диабета и улучшает углеводный обмен.

Лекарство противопоказано женщинам в период беременности и лактации, а также лицам с индивидуальной непереносимостью цинка. Принимать комплекс нужно один раз в день во время еды.

В целебный комплекс входят такие элементы, как цинк, кальций, токоферол, аскорбиновая кислота, магний, медь и железо. Все элементы способствуют правильному развитию мужского организма и обладают профилактическим эффектом против гиповитаминоза.

В упаковке содержится два вида таблеток: синяя и красная. В каждом драже включены элементы, которые полностью сочетаются друг с другом, за счет чего достигается максимальный эффект от курса лечения. Принимать нужно по 1 штуке раз в день во время еды.

Является наиболее популярным комплексом в России. Препарат состоит из трех таблеток разного цвета. В каждом драже производитель поместил только совместимые элементы. Более того, суточная дозировка и порядок применения рассчитаны таким образом, что витамины распределяются в соответствии со временем их максимальной усвояемости.

В состав первого драже входят экстракт женьшеня, таурин, аскорбинка, фолиевая кислота, железо и медь. Вещества придают энергию и бодрость на весь день. Второе драже содержит витамины группы В, цинк, йод, селен, магний, лютеин. Элементы поддерживают работу щитовидной железы, улучшают метаболизм и способствуют росту мышечной ткани у спортсменов. Третье драже состоит из , кальция и хрома. Элементы поддерживают структуру крови в нормальном состоянии, улучшают обмен веществ.

Пить нужно по 1 штуке три раза в день во время еды. Длительность терапии определяет лечащий врач.

«Паритет» от Эвалар

Биологически активная добавка эффективно устраняет симптомы и причины появления нехватки цинка в мужском организме. Цинк восстанавливает эректильную функцию. Ретинол и токоферол защищают организм от неблагоприятных воздействий окружающей среды. Аскорбиновая кислота поддерживает витальные силы организма, устраняет воспалительный процесс в предстательной железе. Пить капсулы нужно по одной штуке один раз в сутки. Курс лечения длится в течение 15 дней, затем можно сделать перерыв в течение двух недель и повторить курс.

Помимо препаратов с содержанием цинка, полезный элемент содержится и в продуктах питания. Мужчинам особенно полезно есть устрицы, вареную рыбу, кальмары, отруби пшеницы, бобы, орехи, мясо птицы, сыр, зелень, огурцы, капусту, чечевицу, цитрусовые, яблоки и пить зеленый чай.

Какие бы вы витамины ни выбрали для поддержания мужского здоровья, помните, что самолечением заниматься нельзя. Симптомы нехватки полезных микроэлементов с симптомами хронических или инфекционных заболеваний могут быть схожими. Поэтому поставить точный диагноз может только лечащий врач.

Для профилактики мужских заболеваний специалисты рекомендуют осуществлять ежедневные пробежки. Движение в тазовой области усилит микроциркуляцию крови и устранит застойные явления. Также основными упражнениями для мужчин являются приседания и скручивания в области таза. Будьте внимательны и прислушивайтесь к своему организму - если у вас наблюдаются боли в паху, то физическая нагрузка запрещена. Пройдите полный курс обследования, снимите с помощью лекарственных препаратов острое воспаление простаты и только после этого приступайте к лечебной гимнастике.

Список веществ, необходимых для человеческого организма, достаточно широк и включает в себя разные категории нутриентов. Одним из необходимых веществ является элемент цинк (Zn). У современного человека нередко случается дефицит этого вещества, а это чревато достаточно неприятными последствиями, ведь соединение регулирует множество разнообразных процессов и систем. Если организм испытывает какие-то особые нагрузки, потребность в Zn возрастает еще больше. Особенно много таких тяжелых периодов в жизни девушек. Ликвидировать недостаток способны витамины с цинком для женщин.

Зачем человеку необходимо это вещество?

Роль цинка в организме:

Принимает участие в разложении на составляющие белков, углеводов и липидов из пищи , помогает осуществлять синтез нуклеиновых кислот.
Позволяет направлять глюкозу как энергию в мышцы .
Служит профилактикой диабета потому, что необходим для продуцирования гормона инсулина в поджелудочной железе в достаточном количестве.
Борется к угревой сыпью на коже благодаря снижению активности сальных желез, придает кожным покровам здоровый вид и ровный оттенок.
Ускоряет процесс восстановления клеточной ткани , заживлению ранок и порезов.
Способствует росту костей и продуцированию эритроцитов .
Является отличным защитником от катаракты и укрепляет память , что важно для людей в возрасте.
Играет важную роль в синтезе ретинола , который очень полезен.
Помогает организму бороться с вирусами и простудой , снижает тяжесть симптоматики.
Обладает антибактериальным эффектом .

Чем цинк полезен для прекрасного пола?

Именно для женщин особенно важны те эффекты, которые оказывает вещество на внешность, состояние кожи и процессы старения клеток. Кроме того, соединение очень полезно для волос и ногтей¸ с которыми у дам бывают проблемы.

Чрезвычайно большую важность Zn имеет для женщин в положении. Он стабилизирует гормональный фон, придает силы беременной, чтобы справиться со всеми тяготами и сложностями подобного периода, предупреждает развитие связанных с ним заболеваний, например, гестоза.

Помимо того, витамины с цинком полезны для женщин тем, что могут облегчить их ежемесячные страдания во время ПМС. Гормон прогестерон, который очень влияет на самочувствие перед менструацией, вырабатывается лучше, когда в организме хватает цинка.

По каким сигналам организма можно распознать, что имеет место дефицит Zn?

Понять, что именно этого вещества не хватает, можно, если наблюдаются следующие симптомы:

Медленный рост у молодых девушек.
Отставание в половом созревании организма.
Плохо заживляющиеся ранки и ожоги на коже.
Вспышки гнева .
Плохое понимание новой информации .
Звон в ушах , часто кружащаяся голова.
Прыщи и растяжки .
Сухие, хрупкие, выпадающие волосы .
Белые пятна на слоящихся ногтевых пластинах .
Отсутствие аппетита .
Постоянные простуды и другие вирусные недуги.
Высокая концентрация холестерина .
Очень сохнущая кожа .
Постоянное чувство усталости .
Обострившиеся аллергические реакции .

Особенную нужду в препаратах с цинком испытывают люди, которые отказались от употребления животной пищи, а также пенсионеры. Другие показания – легко возникающая диарея, злоупотребление спиртными напитками, реабилитационный период после тяжелых операций или травм у спортсменов.

Почему Zn так полезен для волос?

Если в организме заметно не хватает цинка, это практически сразу же сказывается на состоянии кожи головы и самой шевелюры. Кожа резко сохнет, возникает перхоть, никогда не беспокоившая ранее, волосы легко ломаются и очень сильно выпадают – остаются в руках и на расческе. Кроме этого, на голове могут появиться воспаления, язвочки и долго не зарастающие раны. Это происходит из-за того, волосам не хватает белка, а также сигнализирует о неправильной работе иммунитета и нервных тканей. Также волосы теряют блеск, становятся блеклыми и тусклыми, сильнее портятся от внешних факторов вроде мороза, фена, утюжков и тому подобного.

Достаточное употребление комплексов с этим веществом помогает нормализовать состояние, очистить организм от накопившихся шлаков, токсинов и прочего мусора и обеспечить нормальное усвоение всех прочих витаминов и микроэлементов, влияющих в том числе и на внешний вид шевелюры.

Известные комплексы с цинком

Аптечные сети сейчас предлагают широкий выбор витаминных добавок, и в состав многих из них входит цинк. Чтобы выбрать оптимальный вариант для себя, нужно исходить из гипоаллергенности, питательности состава, цены, и, конечно же, советов своего лечащего врача, без рекомендации которого пить такие препараты вообще не стоит. Лучше всего зарекомендовали себя на российском рынке следующие добавки.

Доппельгерц актив от А до Цинка

Этот препарат в виде приятных шипучих таблеток или капсул-депо – настоящий питательный коктейль из двадцати семи нутриентов, в том числе и из цинка, регулирующих работу практически всех жизненно необходимых систем человеческого организма.

Он обычно применяется при авитаминозе или отсутствии в рационе минералов в нужных количествах, при спаде в работоспособности тела и ума, невозможности организовать сбалансированный рацион, повышенной утомляемости, проблемах с концентрацией на мыслях и задачах, нервном и физическом переутомлении, депрессивных состояниях, а также для реабилитации после тяжелых болезней или хирургического вмешательства.

Эвалар Цинк + Витамин С

Отечественная добавка с повышенными дозировками и цинка и всеми другими необходимыми микроэлементами – отличный способ экстренно укрепить свою иммунную защиту перед сезонами простуд. От суточной нормы Zn в ежедневной порции средства содержится около 80 процентов, остальное рекомендуется получать естественным путем.

Курс этого препарата рекомендуется не прерывать все межсезонье и не забывать пить таблетки каждый день, потому что комплекс отстраивает защиту постепенно, чтобы не навредить принимающему и не спровоцировать аллергию. Пропуск приема может негативно сказаться на эффекте от комплекса.

Черника Форте с витаминами и цинком

Этот БАД предназначен для людей, чьи глаза регулярно испытывают довольно серьезные нагрузки – для работающих за компьютером либо учащихся, которые вынуждены очень много читать и писать. Цинк полезен для зрительных органов, потому что защищает глаза от заболеваний и негативных изменений. Сохраняет в норме цветовосприятие благодаря тому, что способствует прохождению световых лучей через сетчатку.

Благомакс Селен и Цинк

Это хороший комплекс, имеющий в своем составе все элементы, которые необходимы для поддержания активности, работоспособности, выносливости человеческого организма даже в сезон простуд и общего авитаминоза. Это , С, . Также он является хорошим профилактическим средством против злокачественных опухолей благодаря антиоксидантному действию Zn и витамина С.

Vision Антиокс

В состав этой биологически активной добавки входят, кроме цинка, селен, аскорбиновая кислота, токоферол, бета-каротин, экстракты гинкго билоба и виноградной выжимки. Вещества-антиоксиданты борются за красоту и молодость организма.

Конечно, витаминные комплексы с цинком можно свободно купить в любой аптеке, и рецепт для этого не нужен. Но перед началом приема все-таки лучше посоветоваться с опытным специалистом, чтобы понять, что именно не так с организмом и какой способ лечения будет наиболее эффективным.

При обнаружении таких симптомов, как ломкость ногтей, угревая сыпь, сухость кожных покровов, боли в мышцах и суставах, чрезмерное нервное истощение, стоит заподозрить нехватку в организме цинка. Данное химическое вещество выполняет следующие важные функции:

Важно знать, что дефицит и избыток цинка в организме чреват сбоями в работе многих организменных систем. Следовательно, количественное содержание вещества должно находится в балансе. Если исходя их результатов диагностических исследований специалистом был подтвержден факт дефицита цинка, имеет смысл пополнить его запасы посредством приема витаминных комплексов.

Лучшие витамины с цинком

На витринах аптечных сетей в большом количестве представлены витамины в которых содержится цинк. Предлагаем рассмотреть наиболее, на наш взгляд, эффективные из них.

Очевидно, что препараты с наибольшим содержанием активного компонента будут стоить дороже. Среди недешевых, но самых действенных витаминных комплексов выделяются Перфектил производства Великобритании и Витрум производства США . Указанные биодобавки изготавливаются на новейшем оборудовании по высокотехнологичным методикам. Содержащиеся в них нутриенты, в частности цинк с массовой долей 15 мг, имеют высокую степень биодоступности.

Наиболее выгодный по цене вариант — это витамины с цинком Дуовит производства Словении . Активного вещества в них содержится 13,3 мг наряду с некоторыми другими нутриентами, которые дополняют эффект друг друга.

Ввиду того, что цинк является важнейшим элементом организма представителей сильного пола, попробуем определить лучшие витамины с цинком для мужчин при его сильном дефиците. Ряд фармацевтических предприятий выпускает биологически активные добавки с учетом их физиологических особенностей: Био Актив Селен+Цинк (40 мг) и биодобавка и Цинкит (44 мг). Даже с учетом того, что в пересчете на "чистый" цинк его получается меньше, эти добавки нужно принимать под врачебным контролем.

Витаминные комплексы с цинком — сравнительная таблица

Комплекс	Форма цинка	Количество в разовой дозе (мг)	Страна-производитель
АлфаВит	Сульфат	15 мг	Россия
БиоАктив Селен + Цинк	Глюконат	40 мг	Дания
Витрум	Оксид	15 мг	США
Дуовит	Сульфат	13,3 мг	Словения
Компливит	Сульфат	2 мг	Россия
Мульти-Табс Классик	Оксид	15 мг	Дания
Олиговит	Сульфат	0,75 мг	Сербия
Перфектил	Сульфат	15 мг	Великобритания
Супрадин	Сульфат	0,5 мг	Швейцария
Центрум	Оксид	5 мг	Италия
Цинкит	Сульфат	44 мг	Германия

В качестве дополнительного источника цинка могут быть предложены препараты Витрум–Бьюти производства США и Супрадин (Швейцария ). Однако цена их довольно велика, а содержание требуемого химического вещества меньше, чем у вышеперечисленных.

Витаминные комплексы Центрум , Олиговит и Компливит не выдерживают конкуренции с рассмотренными биодобавками, так как содержат малое количество нутриента (2-5 мг).

Выбирая для себя: какие витамины с цинком лучше, обратите внимание на остальной состав витаминно-минерального препарата, а также обратитесь за советом к врачу. Специалист должен оценить степень нехватки нутриентов в организме, а также спрогнозировать вероятность гипервитаминоза.