Лук с медом – самое простое растительное натуральное лекарство для взрослых и детей. Вам нужно только два ингредиента. Его легко сделать, экономит деньги, хорошо хранится в холодильнике длительное время. Этот сироп помогает от кашля при простуде и бронхите.
Полезные свойства лука с медом
Лук один из главных ингредиентов, используемых в кулинарии. Давно были замечены его лечебные свойства. В нем содержатся фитонциды, которые придают сильные противобактериальные и антимикробные свойства.
Его богатый минерально-витаминный состав помогает быстрее справиться с недомоганием, повысить иммунитет.
Обладает он отхаркивающими свойствами, что способствует разжижению мокроты и ее лучшему отхождению.
Натуральный мед – это вообще кладезь целебных свойств. Его противобактериальные, противогрибковые, противовирусные свойства как нельзя лучше способствуют лечению кашля, более быстрому выздоровлению. Помогает организму быстрее справиться с болезнью, насыщает витаминами и минералами.
Он отлично подойдет для лечения сухого кашля. Успокоит першение и раздражение в горле.
Все вместе получается идеальное средство от кашля. К тому же намного приятнее на вкус, чем некоторые лекарства из аптеки.
Лук с медом от кашля рецепт
Есть несколько способов приготовления этого народного средства. Лук можно использовать любой: репчатый, красный или белый шалот. Последний по вкусу мягче, что особенно может понравиться детям.
Между белым и репчатым по своим вкусовым качествам стоит красный, или как еще его называют, синий лук.
Это домашнее натуральное лекарство можно использовать для лечения першения в горле, сухого кашля, первых признаков простуды, ларингита или фарингита.
Основное требование к меду – его натуральность. Сорт подойдет любой. Кто-то советует гречишный, кто-то липовый. Если он без подделки, весь обладает целебными качествами.
Для приготовления смеси, лук можно просто нарезать, выжать из него сок или приготовить кашицу. На лечебные свойства это никак не влияет.
Рецепт красного лука с медом
Одну головку среднего размера нарезать кольцами или кубиками.
Выложить небольшой слой в чистую сухую банку.
Налить одну, две столовые ложки меда.
Затем выложить еще слой и снова залить медом. Итак, пока не выложите весь лук и не зальете медом.
Меда нужно на одну среднюю луковицу около стакана.
Банку плотно закрыть крышкой. Оставить в теплом месте на 7-12 часов. Вы увидите, когда отделится сок.
Принимать по столовой ложке несколько раз в день.
Вместо меда можно готовить лекарство с белым или коричневым сахаром.
Второй способ
Лук нарезают мелкими кубиками. Помещают в банку и заливают медом так, чтобы он полностью его закрыл. Оставить в теплом месте для выделения сока на несколько часов.
Настой лука с медом
Пару головок лука (около 250 грамм) очистить от шелухи и нарезать маленькими кубиками.
Добавить 50 грамм меда (это около 1,5 столовых ложек). Залить одним литром кипятка.
Накрыть салфеткой или марлей. Настоять в течение часа.
Принимать средство по столовой ложке несколько раз в день.
Кашица лука с медом
Готовят смесь в пропорции 1 часть лука на 1 часть меда.
Лук очистить и пюрировать в блендере или миксере.
Полученную кашицу переложить в чистую сухую банку. Залить медом.
Оставить на несколько часов до отделения сока. Принимать по столовой ложке до трех раз в течении дня при бронхите, кашле. Сироп хорошо разжижает мокроту, помогает лучше очистить бронхи от слизи.
Сироп из лука с медом и сахаром
Сироп готовят так. Четыре средних луковицы очистить и нарезать. Лучше взять репчатый лук.
Сложить в эмалированную кастрюлю. Добавить чуть больше столовой ложки меда (50 грамм) и 300 грамм коричневого или белого сахара. Залить одним литром горячей воды.
Поставить на плиту. Постепенно довести до кипения. Убавить огонь так, чтобы смесь чуть кипела. Варить около часа.
Снять с плиты. Дать полностью остыть. Затем смесь процедить через ситечко. Перелить в чистую сухую банку.
Принимать по столовой ложке от четырех до пяти раз в день.
Сироп хорошо помогает от бронхита, боли в горле.
Хранят в холодильнике. Перед употреблением слегка подогревают.
Сироп из лука с медом от сухого кашля
Этот сироп готовят аналогично предыдущему. Нарезать 2 средних головки лука. Сложить в кастрюлю. Добавить 1-2 столовые ложки меда и 400-500 грамм сахара.
Залить литром горячей воды. Поставить на плиту. Довести до кипения и убавить огонь. Варить при слабом кипении в течение двух, трех часов.
Снять с плиты и остудить. Затем процедить через ситечко, перелить сироп в сухую чистую банку.
Принимают по две столовые ложки три раза в день в течение 5-7 дней.
Сок лука с медом
Очистите полкилограмма лука. Измельчите его на мясорубке или в блендере. Можно очень мелко нарезать.
Сложить в банку и залить 50 грамм меда.
Накрыть салфеткой и оставить до отделения сока в комнате.
Затем аккуратно перелить его в чистую банку. Остатки луковой кашицы можно отжать через марлю, сложив ее в два, три слоя.
Хранят в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке, разбавив в стакане теплой воды, после еды. Курс лечения 1 неделя. Этого времени обычно бывает достаточно, чтобы кашель прошел.
Этот сок можно закапывать в нос при насморке.
Аллергия на мед встречается очень редко. Чаще всего на него реагируют дети, особенно маленькие. В этом случае лучше приготовить смесь лука с сахаром.
Для приготовления сиропа с сахаром лук измельчают в блендере или мелко нарезают. Смешивают с сахаром в равной пропорции.
Смесь лука, чеснока с медом от кашля
Чеснок обладает мощными антибактериальными и противовирусными свойствами. В народной медицине он часто применяется для лечения кашля и простуды в сочетании с медом.
Чтобы приготовить такое народное средство возьмите 5 средних головок лука, 1 крупную головку чеснока и столовую ложку меда.
Лук мелко нарезать. Чеснок порубить или измельчить с помощью пресса.
Сложить в кастрюлю. Налить пол-литра горячей воды. Поставить на плиту. Довести до кипения на среднем огне. Как только начнет кипеть, убавить огонь.
Варить 20-30 минут при слабом кипении пока лук с чесноком не станут мягкими.
Снять и остудить. Процедить через марлю или ситечко. В теплом отваре растворить столовую ложку меда.
Перелить в банку и хранить в холодильнике.
Принимают по столовой ложке каждый час в теплом виде.
Лук с медом для иммунитета
Во время простудных заболеваний, гриппа, ОРВИ и ОРЗ как нельзя важно поддержать свой иммунитет.
Для поднятия иммунитета можно приготовить вот такую смесь. Подойдет она в качестве профилактики.
Одну среднюю луковицу измельчить блендером или на мясорубке.
Сложить в банку и залить тремя столовыми ложками натурального меда. Это будет примерно 100 грамм.
Оставьте в комнате на ночь для отделения сока. Утром убрать в холодильник.
Принимать по столовой ложке три раза в день.
Вот такие народные средства можно приготовить самостоятельно дома для лечения кашля и простуды.
Противопоказания к применению
Эти домашние лекарства полностью натуральные. Противопоказанием может служить только индивидуальная непереносимость одного из компонентов.
Свежий сок лука может раздражать слизистую оболочку желудка. У кого есть хронические заболевания или в стадии обострения следует воздержаться от такого лечения. Вареный лук уже такими свойствами не обладает.
Возможна аллергия на мед. Тогда стоит заменить его сахаром.
Перед применением совсем маленькими детьми обязательно проконсультироваться с педиатром. Особенно, если впервые решили лечить своего ребенка этим народным средством и не знаете какая у него будет реакция.
Хранить обязательно в холодильнике в плотно закрытой банке или бутылке. Да и готовить сразу много не стоит. Всегда проще сделать новую порцию.
Смотрите видео по теме как сделать народное средство от кашля лук с сахаром
«Лук от семи недуг» оправдал доверие не одного поколения и зарекомендовал себя как действенный способ борьбы с сухим, влажным и приступообразным кашлем. Но помогает ли он детям и насколько безопасен для простуженных малышей?
Медики единодушны во мнении, что лук оказывает профилактический и лечебный эффект в борьбе с такими заболеваниями, как ОРВИ, грипп, бронхит, трахеит, тонзиллит. Принимать домашние луковые средства лучше с первых дней болезни, чтобы предотвратить появление осложнений.
Терапевтические свойства базируются на:
- общеукрепляющем;
- иммуностимулирующем;
- бактерицидном;
- антисептическом;
- противовоспалительном;
- разжижающем;
- отхаркивающем действии.
Лук относится к «правильным» лекарствам от кашля. Целебные средства на его основе не только облегчают симптом, изнуряющий детский организм, но и устраняют саму причину заболевания – патогенную вирусную и бактериальную флору.
В состав репчатого лука входят витамины (C, PP, провитамин A и представители группы B), растительные антибиотики-фитонциды, яблочная и молочная кислоты, минеральные вещества (кальций, железо, фосфор), клетчатка и эфирные серосодержащие масла, заставляющие прослезиться каждого, кто режет этот овощ.
Интересно, что этот уникальный набор полезных компонентов оказался востребованным в традиционной медицине – на основе вытяжки из репчатого и зеленого лука готовят препараты «Аллилчеп» (спиртовая вытяжка) и «Аллилглицер» (в смеси с глицерином).
Говоря о положительных качествах лука, имеют в виду свежее растение. Но сильный раздражающий эффект, который овощ оказывает на слизистые, требует осторожного подхода в лечении детей.
Специалисты настаивают: нельзя лечить луковыми средствами кашель у малышей первого года жизни. Лучше отдать предпочтение признанным официальной медициной лекарственным препаратам. Для ребенка в возрасте от одного года до трех лет можно использовать домашние рецепты с луком, но обязательно после термической обработки овоща.
Отзывы родителей: это работает!
Родители чаще опираются на собственный опыт. Лечение луком не оставляет приятного послевкусия. Но главное, что домашние рецепты на основе этого овоща помогают быстро справиться с болезненным сухим кашлем и снять его навязчивые ночные приступы.
В каждой семье имеется свой набор чудодейственных луковых рецептов. При абсолютной доступности и простоте они значительно облегчают самочувствие ребенка:
- разжижают вязкую мокроту и содействуют ее выходу из дыхательных путей;
- нормализуют детский сон;
- проявляют укрепляющее действие.
По истечении 2-3 дней приема домашних средств с луком надоедливый кашель в большинстве случаев отступает.
Луковые рецепты от кашля
Препараты для детей должны обладать приятным вкусом. Чтобы этого добиться, специфическую горечь лука нейтрализуют сладкими продуктами, такими как мёд или сахар. Как и все лекарственные средства, народные рецепты имеют строго регламентированные дозировки, превышение которых чревато побочными эффектами.
Для 3-летних малышей достаточно приема 1 ч. л., а детям от 4 до 10 лет – 2 ч. л. 3 раза в день. После 10 лет разовая доза достигает 1 ст. л., а число приемов – 3-4.
Для предупреждения раздражающего действия лука на слизистые пищеварительного тракта прием осуществляют после еды. Желательно дать ребенку запить луковое лекарство несколькими глотками воды или молока.
С мёдом
Народное средство, в составе которого сразу два продукта обладают выраженными антисептическими и иммуностимулирующими свойствами. Эффективное сочетание природных компонентов для подавления вирусов и бактерий, смягчающего и противовоспалительного воздействия на слизистые дыхательных путей. Рекомендовано детям старше 3 лет, не страдающим аллергией на продукты пчеловодства.
- Для приготовления снадобья понадобится несколько луковиц и мед без признаков кристаллизации, в идеале – гречишный.
- Лук очистить от шелухи и мелко измельчить с помощью терки или блендера.
- Отжать полученный сок и смешать его в соотношении 1:1 с мёдом.
Разовую порцию нужно принимать, медленно рассасывая во рту. Хранить в холодильнике. Курс лечения: 5 дней.
Хороший профилактический эффект оказывает луковая кашица с жидким медом. При приготовлении в измельченный овощ добавляют мёд, настаивают около часа и дают пюре в рамках возрастных дозировок 3-4 раза за день.
С сахаром
Сырой лук, входящий в состав рецепта, проявляет все свои полезные свойства: разжижает мокроту и облегчает ее выход из дыхательных путей, повышает защитные силы детского организма, губительно воздействует на болезнетворные микроорганизмы и снимает отек слизистых. Средство можно предлагать только детям старше 3 лет. Курс не должен длиться более 5 дней.
Измельченную до состояния кашицы крупную луковицу смешать с 2 ст. л. сахара. Полученную смесь настоять в течение ночи. Утром можно начать лечение, предложив ребенку соответствующую возрасту дозу в виде кашицы или отфильтрованного сока. Средство не имеет специфического запаха и отличается довольно привлекательным вкусом.
Более мягкое действие оказывает лук в вареном виде. Такое домашнее лекарство не противопоказано даже детям помладше – от 1 года до 3 лет. Приготовление не отличается особой сложностью: мелко порезанную луковицу смешать со стаканом воды и 1 ст. л. сахара. Готовить на слабом огне 20 минут. В теплом виде давать по 1 ч. л. от 3 до 4 раз в день. Хранить не более 2 суток в холодильнике.
Сироп
Сироп готовится с длительной термической обработкой. Естественно, часть витаминов и фитонцидов будет потеряна. С другой стороны, луковое лекарство потеряет свою горечь и агрессивный запах, станет более привлекательным для ребенка по вкусу и сохранит свои отхаркивающие свойства. В то же время об иммунной системе позаботится мёд, входящий в рецептуру, если его прием не противопоказан ребенку. Рекомендуется для лечения малышей до 3 лет.
- Мелко измельчить 4 луковицы, очищенные от шелухи.
- Тщательно смешать лук с 400 г сахара и добавить горячую воду в количестве 1 л.
- Полученную смесь в течение 1 часа варить на слабом огне.
- Процедить и в слегка охлажденном луковом сиропе растворить 50 г меда.
Хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике. Перед приемом сироп желательно слегка подогреть. Детям до 3 лет давать 3-4 раза в день после еды по ½-1 ч. л. на протяжении 4-5 дней.
Сок
Средство дает хороший эффект при сухом навязчивом кашле, сопровождающем бронхиты, ОРВИ, тонзиллиты. В сочетании с мёдом усиливается противовоспалительное, антисептическое и антибактериальное действие лукового сока. Кашель становится влажным, что помогает ребенку легко и безболезненно откашливать мокроту.
Луковый сок для лечения детей готовят по особому рецепту, чтобы уменьшить его раздражающее действие на слизистую желудка и кишечника.
500 г лука мелко нарезать, смешать с 50 г меда и 2 ст. л. сахара. Залить 1 л крутого кипятка и настоять около часа. Процеженный сок давать детям старше 3 лет до 4 раз в день. Курс лечения: 5 дней.
Побочные эффекты и противопоказания
Обычно использование лука в качестве лечебного средства не вызывает негативных реакций. Несмотря на свой острый «характер», огородный лекарь хорошо ладит с препаратами традиционной медицины и не вступает с ними в конфликт. Но чрезмерное увлечение грозит побочными эффектами:
- Беспорядочный прием луковых средств от кашля, превышение возрастных дозировок и разрешенной длительности курсов лечения могут отразиться на изменении общего самочувствия ребенка в виде вялости и сонливости.
- Также возможно появление характерных признаков нарушения пищеварения за счет повышенного газообразования.
Абсолютно противопоказано лечение кашля луковыми средствами детям первого года жизни. Специалисты по народной медицине и медики настоятельно не советуют использовать лук в сыром виде для приготовления целебных рецептов малышам до 3 лет.
Общие противопоказания к применению относятся к детям, страдающим:
- индивидуальной непереносимостью лука и других компонентов домашних средств от кашля;
- панкреатитом;
- заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
- сахарным диабетом.
Лечение кашля луковыми рецептами обоснованно, если перед его началом ребенка осмотрит врач. Помните: только специалист может выявить причину кашля и рекомендовать безопасный способ его устранения.
При простудных заболеваниях лук с медом для детей от кашля может избавить очень быстро и эффективно. Не менее полезны эти средства и для взрослых. Они готовятся очень просто и быстро, поэтому их можно делать при малейших симптомах простуды.
Одним из самых неприятных симптомов является кашель. От него может болеть горло, грудная клетка и даже развиваться мигрень. К счастью, существует довольно много народных средств, которые помогают бороться с ним. Лук с медом являются наиболее популярной смесью, так как оба ингредиента оказывают положительное влияние на организм.
Кроме того, такое домашнее лекарство приготовить очень легко. Оно практически не имеет противопоказаний и обладает приятным вкусом, благодаря чему с его помощью лечат даже маленьких детей.
Мед в этом средстве не только играет роль подсластителя, но и укрепляет иммунитет. В его составе содержится много глюкозы, расщепление которой даст организму много энергии для борьбы с заболеваниями. Целительные свойства лука известны всем, это растение богато на витамин C и содержит в составе антисептические компоненты. Прием смеси из этих ингредиентов помогает очистить ротовую полость и горло от бактерий, благодаря чему кашель проходит намного быстрее.
Рецепты приготовления
Рецепты средств очень простые и не требуют много ингредиентов. Но стоит учитывать, что для приготовления следует использовать только свежий мед, которому не более одного года. Лучше всего подойдет гречишный сорт, который довольно долго хранится в жидком состоянии и имеет в составе много полезных элементов. Употреблять лук и мед для лечения кашля можно тремя способами: в форме сока, кашицы и смеси.
Рецепт 1
Сок из лука и меда является одним из наиболее действенных средств против кашля.
Ингредиенты:
- лук свежий, 500 г;
- 2-3 столовых ложки сахара;
- мед, 50 г;
- вода, 1 л.
Приготовление
- Мелко нарезать лук.
- Пересыпать в банку, добавить .
- Закипятить воду и залить смесь.
- Настаивать 50-60 минут.
Рецепт 2
Самым простым в приготовлении средством является кашица. Поэтому её часто готовят при первых симптомах болезни или даже для профилактики.
Ингредиенты:
- 1 средняя луковица;
- жидкий мед.
Приготовление
- Измельчить луковицу в блендере.
- Добавить в полученное пюре мед в соотношении 1:1.
Совет: если мед слишком густой и не смешивается с луком, то его можно растопить, подогрев на водяной бане.
Рецепт 3
При длительном лечении подойдет смесь из этих компонентов. После приготовления, такое средство можно долго хранить, а значит оно подойдет для затянувшейся болезни.
Ингредиенты:
- четыре луковицы среднего размера;
- 400 грамм сахара;
- 50 грамм меда;
- 1 л воды;
Приготовление
- Измельчить луковицы.
- Добавить другие ингредиенты, включая воду.
- Варить смесь на медленном огне около часа.
- Охладить полученный отвар и процедить с помощью марли.
Такое средство необходимо перелить в закрывающуюся емкость и хранить в холодильнике.
Правильное применение
При кашле 1 столовую ложку сока необходимо употреблять 4-5 раз в день после приема пищи. Мед смягчает воспаленное горло, уменьшая боль при кашле, а лук выводит мокроту и оказывает антисептическое действие. Обычно хватает одной недели применения такого средства для излечения простуды.
Использовать кашицу очень просто: достаточно 3 раза в день употреблять столовую ложку до и или после еды. Для профилактики хватает курса в 5-7 дней, а при первых признаках болезни симптомы могут исчезнуть за сутки.
Охлажденную смесь, описанную в третьем рецепте, перед употреблением нужно подогреть в микроволновке. Теплое средство употребляют четыре раза в сутки по столовой ложке. Курс лечения обычно продолжается не более недели.
Несмотря на то, что эти народные средства очень полезные, в некоторых случаях они могут не оказывать ожидаемого эффекта. Если после недели употребления вышеперечисленных смесей вы не чувствуете улучшений, следует немедленно обратиться к врачу.
Возможные противопоказания
Большинство людей могут употреблять лук и мед без каких-либо последствий. Но все же иногда такое средство может вызвать негативные реакции. Оба этих ингредиента могут раздражать желудок. Поэтому если у вас есть проблемы с ним, то такую смесь употреблять не стоит.
При проблемах с печенью перед применением нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Вдобавок известно, что около 5% людей имеют аллергию на продукты пчеловодства, что также является противопоказанием при употреблении этого средства.
Здравствуйте уважаемые читатели. У нас за окном уже глубокая осень, и я хочу опять вернуться к теме укрепления иммунитета. Сегодня я решил вам показать как с помощью самых простых и доступных средств можно укрепить иммунитет. И нашими простыми ингредиентами для укрепления иммунитета будут выступать лук с медом. Всем нам давно известно, что мед входит в большинство разнообразных рецептов для укрепления иммунитета. А лук является прекрасным антивирусным и противомикробным средством. Так почему же нам не объединить эти замечательные продукты.
И что немаловажно при таком объеденении, что при употребления подобной смеси лука с медом, а мед ведь является все таки аллергеном, это то, что лук блокирует аллергенные реакции. И достигается это за счет содержания в луке кварцетина. Наибольшее количество кварцетина содержится в фиолетовых и красных сортах лука. Но сегодня мы будем использовать обычный .
Как видно на фотографии, лук у меня по размеру не очень большой. Это на первой фотографии я для красоты взял крупную луковицу. А для самой смеси я беру домашний лук. Я его специально беру у знакомых людей, они его сами выращивают.
Да и на вкус такой лук отличается от привозного. Привозной он большинстве своем крупный, водянистый и грубый, на вкус тоже отличается. А домашний он более мягче, нет грубых волокон. Да и на вкус он более приятен.
А пришла такая идея мне не самостоятельно, сделать именно такую витаминную смесь из лука с медом. Мой младший сын сейчас ходит в садик, и не смотря на то, что он у меня немного закален. Спит он укрытый махровой простыней, и то только с вечера, когда проконтролируешь его. А под утро его простынь у него под головой, ему больше так нравится.
В общем чтобы сын меньше болел, мы стараемся больше времени дома проводить. Нам это не тяжело, оставить сына дома, а тем более мы с Еленой дома постоянно. В то же время в садике постоянно кто-то болеет. Если в прошлом году хоть медсестра больных детей не пускала в садик, то в этом году мы часто наблюдаем, как воспитатели детям даже температуру сбивают различными сиропами.
Просто родители приводят больных детей, и просят воспитателей давать лекарства. А воспитателям даже выгодно это. Во первых — я думаю это не бесплатно. А во вторых, чем меньше детей будет ходить, тем легче им будет с ними справляться.
Короче говоря, мы сидели дома с сыном, и нам позвонила воспитательница с прошлого года, я уже говорил постоянным читателям что у нас поменялись воспитатели, и предложила забрать запись детского праздника, мол я вас в садике не вижу. Я сказал что у нас сопли, а на том момент они действительно были, и я не хочу больного ребенка в садик вести.
И она мне рассказала об этом рецепте меда с луком. Я его конечно же знал, но как то подзабыл его. Все хотелось чего нибудь сложного придумать для укрепления иммунитета своим детям, и как итог про эффективный народный метод и забыл. Поэтому восстанавливаю несправедливо забытое.
В общем я взял семь небольших луковиц, почистил их и перебил на блендере. Можно конечно было сделать и красивей, порезать мелкими кубиками. Или еще и отжать сок, и с чистым соком сделать. Но я не стал заморачиваться, эффект тот же самый.
Если вы решите резать лук кубиками, то вам необходимо будет наполнить банку почти до самого верха. Ведь у меня после блендера все пустоты заполнены соком, а при нарезке сок выделятся не будет. Меда уходит практически одинаковое количество, так что за это не переживайте. Да и не такой уже это и строгий по пропорциям рецепт.
Лука я взял из расчета на одну пол литровую банку. Мне надо половину банки заполнить луком, что я и сделал. Теперь наполняем банку медом, не доходя до самого верха около сантиметра. Чтобы было удобно перемешивать нашу витаминную смесь.
Нам остается только хорошо перемешать и отправить в холодное место настаиваться. Смесь конечно можно употреблять и сразу. Но она еще имеет явно выраженный вкус свежего лука, и не каждый ребенок сможет скушать ложку такой смеси лука с медом.
А когда смесь постоит, лук выветрится и на вкус станет сладковатым, и его значительно будет легче принять ребенку. Но все же вы должны помнить, что лук есть лук, и запах от лука останется.
Принимать необходимо по одной столовой ложке три раза в день, за 20 — 30 минут до еды. Можно конечно и после еды, но для полного эффекта всасывания стенками желудка такой смеси лука с медом, лучше всего принимать до еды.
Хранить такую смесь лука с медом лучше всего в прохладном месте, желательно даже в холодильнике. Хотя я поставил на балкон. У нас уже на улице мороз, и на балконе не так уж и тепло. Вот такая баночка лука с медом у меня получилась из семи луковиц.
В эту смесь из лука с медом можно было еще добавить и изюм, и курагу, и даже можно было проваривать её с сахаром вместо меда. Но ценна эта смесь именно простотой приготовления и эффективностью воздействия. Такой смесью раньше даже цингу лечили, а не только простудные заболевания. Например если у вас кашель, то данная смесь как раз вам и поможет.
Это не первая и не последняя статья на моем блоге которая посвящена повышению иммунитета. Вот например недавно я опубликовал рецепт витаминной смеси для укрепления иммунитета. Я уже выше указывал, что ищу сложные пути. Хотя по вкусу он намного приятней смеси лука с медом. Ознакомится с рецептом можно в этой статье « .»
Напишите пожалуйста в комментариях, а как вы укрепляете иммунитет себе и своим детям.
Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок. Старайтесь свести к минимуму контакт с больными людьми, при вынужденном контакте не забывайте про средства защиты (маска, мытье рук и лица, очистки дыхательных путей).
Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…
Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.
Пора бить тревогу!
Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.