Как нормализовать пульс сердца в домашних условиях. Высокий пульс – весомый повод для тревоги

Пульс – это показатель, измеряющий количество толчков (колебаний) артериальных стенок, которые имеют определенную периодичность и связанных с сердечными циклами. При любых изменениях в работе сердца, а также колебаниях сердечного ритма пульс человека меняется, преимущественно в большую сторону. Это может быть связано с интенсивными физическими или умственными нагрузками, стрессовыми ситуациями, бессонницей и другими физиологическими состояниями, которые оказывают влияние на количество сердечных сокращений и снабжение сердца питательными веществами и кислородом.

Чаще всего пульс учащается во время приступов гипертонии, при которых артериальное давление поднимается до 140/90 мм ртутного столба и выше. Но в некоторых ситуациях пульс может превысить допустимую норму и при нормальном давлении. Примерно в половине случаев данное состояние не имеет патологической природы и проходит самостоятельно, не оказывая влияния на работу внутренних органов, но иногда причиной нарушений становятся патологические изменения, поэтому для того, чтобы назначить эффективное лечение, необходимо выяснить, что именно спровоцировало учащение пульса.

Самая частая причина учащения сердечных сокращений – это интенсивные нагрузки , не соответствующие возрасту или физическому состоянию человека. Например, у людей, имеющих избыточный вес, пульс может повышаться после подъема по лестнице, пробежки на короткие расстояния, подъема тяжелых пакетов и сумок. При этом артериальное давление может оставаться в норме, если человек не страдает заболеваниями сердца и сосудов.

Повышенные умственные нагрузки также часто вызывают ускорение сокращения артериальных стенок. С таким состоянием часто сталкиваются студенты во время подготовки к экзаменам, офисные работники в период подписания важных договоров, участники олимпиад и интеллектуальных викторин. Нестабильная эмоциональная обстановки и стрессы почти всегда вызывают повышение пульса, которое сопровождается чувством страха, тревоги, нарушением сна. В тяжелых случаях у больного может прослеживаться склонность к депрессивным расстройствам, паническим атакам и даже суицидальным намерениям.

Обратите внимание! Частый пульс является одним из симптомов пищевых отравлений. Если у человека повышен пульс, но давление при этом остается нормальным, а также присутствуют рвота, диарея, повышение температуры и другие признаки интоксикации, необходимо обратиться в больницу, чтобы исключить вероятность кишечных инфекций и отравлений.

Патологические причины

Кроме физиологических причин повышения пульса есть еще патологические, к которым относятся различные заболевания и нарушения в работе организма. К ним относятся:

  • расстройство вегето-сосудистой системы;
  • сахарный диабет;
  • нарушение синтеза гормонов гипофиза и надпочечников;
  • различные виды анемии (включая железодефицитный тип);
  • тромбоэмболия;
  • инфекционные поражения сердца с дальнейшим воспалением мышечных слоев и оболочек сердечной мышцы (ревматизм, перикардит, миокардит).

Повышение пульса может указывать и на патологии органов дыхания. При некоторых заболеваниях бронхолегочной системы (бронхит, пневмония) пульс периодически повышается, начиная со второго-третьего дня болезни, поэтому при наличии кашля, повышенной температуры, боли в области грудной клетки больному показано проведение рентгенографии и других диагностических мероприятий.

Обратите внимание! Повышение пульса может быть побочным эффектом при приеме некоторых системных лекарств: антибиотиков, глюкокортикостероидов, сердечных гликозидов. Если состояние не приходит в норму после окончания курса лечения, необходимо обратиться к лечащему врачу.

Норма пульса для пациентов разного возраста

Группа пациентов Норма ЧСС (единица измерения – удары в минуту)
Новорожденные и младенцы до 1 года 120-140
Дети младшего дошкольного возраста (от 1 до 7 лет) 100
Дети младшего школьного возраста (от 7 до 10 лет) 90-95
Дети старше 10 лет и подростки до 15-16 лет 65-75
Подростки от 16 до 18 лет 65-80
Женщины до 50 лет 65-80
Мужчины до 50 лет 60-90
Пожилые люди до 65 лет 80-85

У пожилых пациентов старше 65 лет повышение пульса до 95-100 ударов в минуту считается физиологической нормой и не требует лечения, если человек хорошо себя чувствует при данных показателях.

Как снизить пульс, если давление в норме?

Основой терапии при частых приступах тахикардии при сохранении нормальных показателей кровяного давления является медикаментозная коррекция. Почти во всех случаях больным назначают средства с седативным эффектом, чтобы стабилизировать работу нервной системы и исключить негативное воздействие эмоционального фактора, который становится причиной патологии примерно в 30-35 % случаев. Это могут быть препараты на основе экстрактов растений и лекарственных плодов или средства, улучшающие приток кислорода к тканям сердца и нормализующие кровообращение в сердечной мышце. К ним можно отнести:

  • «Валокордин»;
  • «Валидол»;
  • «Тенотен»;
  • «Афобазол»;
  • «Валериана лекарственная»;
  • «Капли Зеленина»;
  • «Персен»;
  • «Пустырник».

Для воздействия непосредственно на сердечную мышцу и снижения числа ее сокращений больному используются две группы препаратов: бета-блокаторы и ингибиторы кальциевых каналов. Эти средства имеют много побочных эффектов и должны приниматься строго по инструкции после консультации с врачом.

«Анаприлин»

Таблетки «Анаприлин» относятся к группе ингибиторов адреналиновых рецепторов. Действующее вещество – пропранолол (10 мг и 40 мг в одной таблетке). Препарат быстро всасывается и попадает в системный кровоток, обеспечивая почти мгновенный лечебный эффект. Максимальная концентрация в плазме крови достигается через 50-90 минут после приема.

Свойства «Анаприлина»:

  • снижает возбудимость внутреннего слоя сердечной мышцы;
  • способствует устранению очагов возбуждения;
  • снижает потребность миокарда в кислороде;
  • сокращает количество сердечных сокращения;
  • оказывает седативное действие (при употреблении в повышенных дозах);
  • повышает тонус бронхов;
  • снижает внутриглазное давление.

Принимать препарат для нормализации ЧСС (частоты сердечных сокращений) нужно по 20 мг 3 раза в сутки. При отсутствии эффекта суточную дозу можно увеличить до 80-120 мг, разделив ее на 2-3 применения.

Важно! При сохранении нормального давления использовать «Анаприлин» можно только в минимальной дозировке (не более 60 мг в день), так как возможно развитие гипотензивного эффекта.

Структурные аналоги препарата из группы бета-блокаторов: «Веро-Анаприлин », «Пропранобене », «Обзидан », «Индерал ».

«Изоптин»

«Изоптин» относится к блокаторам кальциевых каналов – трансмембранных белков сложного строения, являющихся ионными каналами для выборочной проницаемости ионов кальция. Действующее вещество препарата – верапамил. Средство выпускается в форме раствора для инъекций (в ампулах из стерильного медицинского стекла) и таблетках.

«Изоптин» снижает количество сокращений миокарда, тормозит поток ионов кальция в мышечных волокнах сосудистой системы, по которой кровь попадает в сердце, и клетках внутреннего сердечного слоя. Средства на основе верапамила также снижают периферическое сопротивление артерий и сосудов и способствуют нормализации пульса.

Дозировка «Изоптина», используемая в стандартных схемах лечения, составляет 40-80 мг 3-4 раза в день. Доза может корректироваться с учетом тяжести патологических симптомов и индивидуальных особенностей больного. Принимать препарат нужно сразу после еды. Длительность приема определяется лечащим врачом.

Важно! «Изоптин» нельзя принимать во время беременности (особенно в 1 триместре), так как он оказывает эмбриотоксическое действие и может вызвать пороки развития плода. Также препарат противопоказан при слабости синусового узла и тяжелых формах инфаркта миокарда.

Аналоги «Изоптина» по действующему веществу: «Верапамил », «Лекоптин », «Вератард », «Каверил », «Финоптин ».

Видео — Повышенный пульс при нормальном давлении

Народные методы лечения

Большинство лекарственных средств для снижения ЧСС обладает гипотензивным действием, поэтому использовать их при нормальном давлении нельзя. Если приступ тахикардии носит разовый характер и не сопровождается сильным ухудшением самочувствия можно попробовать справиться с патологией при помощи рецептов народной медицины.

Отвар из шишек хмеля

Отвар из шишек хмеля — эффективное средство при учащенном пульсе

Шишки хмеля (200 г) тщательно промыть и обдать кипятком, после чего залить 500 мл кипящей воды и поставить на медленный огонь. Варить средство нужно не менее 15-20 минут. После того, как отвар будет готов, его нужно процедить и оставить настаиваться на 2-3 часа. Принимать по 100 мл 3 раза в день после приема пищи.

Длительность лечения составляет 1 месяц, но при необходимости можно продолжить терапию до 2 месяцев.

Настой пустырника и календулы

По 1 чайной ложке сушеного пустырника и цветков календулы смешать и залить 400 мл кипятка. Настоять в темном месте в течение 8 часов. Принимать настой нужно по 2 столовые ложки 4 раза в день в промежутках между приемами пищи. Длительность лечения – от 2 до 4 недель (зависит от имеющейся динамики).

Смесь меда и пустырника

Чайную ложку меда смешать с 4-5 каплями спиртовой настойки пустырника и добавить ложку лимонного сока. Получившуюся смесь нужно употребить в течение дня за 2-3 приема. Длительность лечения – 20 дней.

Первая помощь

Первая помощь при внезапном приступе тахикардии при сохранении нормального давления заключается в устранении негативного фактора и нормализации эмоционального состояния больного. Человека нужно усадить на стул или уложить в кровать, но таким образом, чтобы верхняя часть туловища была приподнята.

Очень важно, чтобы в помещении был свободный доступ свежего воздуха. Если позволяют погодные условия, нужно открыть окна. В холодную погоду, можно ограничиться форточками. Если тахикардия вызвана физической нагрузкой, необходимо обеспечить полный покой. Больной должен оставаться в кровати не менее 30-40 минут. Отлично, если будет возможность организовать хотя бы часовой сон.

При учащенном пульсе, вызванном эмоциональным потрясением, нужно дать человеку любое успокоительное средство. Хорошим седативным действием обладает из смеси лекарственных трав: ромашки, мяты, липы и мелиссы. Все травы берутся в равных пропорциях (по 1-1,5 г) и заливаются стаканом кипятка. После того, как напиток настоится, 10-15 минут, он готов к употреблению. Если у больного нет аллергии на продукты пчеловодства, можно добавить в чай ложку натурального меда.

Травяной чай можно заменить молоком, но оно должно быть натуральным. Стерилизованное молоко, имеющее долгий срок хранения, не содержит достаточного количества витаминов группы B и магния, поэтому не обеспечивает необходимый успокаивающий эффект.

На виски и лоб необходимо положить полотенце, смоченное в холодной воде. Можно проделать дыхательную гимнастику: сначала глубокий вдох на 8-10 счетов, после чего задержка дыхания на максимально возможное время и такой же медленный выдох. Повторить упражнение нужно 5-7 раз.

Совет! Хорошим успокаивающим действием обладает прослушивание звуков природы: шума листвы, пения птиц, шума морского прибоя. Чтобы релаксационная терапия была максимально эффективной, нужно принять горизонтальное положение и закрыть глаза. При отсутствии аллергии можно капнуть на платок несколько капель масла можжевельника или хвойного экстракта, сбрызнуть его водой и положить недалеко от кровати.

Видео — Какой пульс считается нормальным, а какой опасным для здоровья?

Повышенный пульс при нормальном давлении – состояние, которое встречается довольно часто и обычно имеет физиологическую природу. Чтобы нормализовать состояние, достаточно устранить влияние провоцирующего фактора и немного отдохнуть. Если патология вызвана заболеваниями сердца и другими нарушениями в работе внутренних органов, потребуется более длительное лечение с использованием медицинских препаратов.

Подбирать лечебную схему должен только врач, так как все лекарства из группы блокаторов адреналиновых рецепторов и кальциевых каналов имеют большое количество противопоказаний и побочных эффектов. Не стоит забывать и о народной медицине: использование нетрадиционных рецептов на начальном этапе патологии помогает восстановить сердечный ритм и избежать негативного воздействия сильнодействующих веществ, которые входят в состав синтетических лекарств.

Для человеческого организма сердце - это не просто орган, а своеобразный мотор, от которого полностью зависит состояние организма, наше здоровье и вся жизнь. У большинства людей возникает вопрос о том, почему высокий пульс часто беспокоит. Это одна из самых распространенных проблем, связанных с данным органом. Важно знать, как можно в экстренной ситуации снизить пульс дома, чтобы избежать неприятных последствий.

У каждого своя норма

У каждого человека свой показатель нормы, и зависит он напрямую от возраста. Вот несколько примеров:

  • У новорожденных сердце бьется сильнее всего, норма составляет 140 ударов в минуту.
  • Когда дети достигают возраста 6 лет, их пульс уже не такой учащенный - 100 ударов в минуту.
  • Для взрослых (старше 18 лет) нормальный пульс - до 80 ударов в минуту.

Стоит также отметить, что частота биения сердца у женщин немного выше, чем у мужской половины. Небольшие отклонения от нормы могут встречаться, но они должны быть обусловлены особенностями организма. В том случае, если вы заметили у себя высокий пульс, причины которого найти не можете, если чувствуете недомогание, то это проявление тахикардии. В данной ситуации медлить нельзя, нужно срочно приступать к лечению.

Как измерить свой пульс?

Если вы хотите измерить свой пульс, то его частоту можно уловить на висках, шее, в области сердца. Однако удобнее всего делать это на запястье. Для этого нужно попытаться найти двумя пальцами правой руки главную артерию, на которой лучше всего прощупывается пульс. Очень важно делать это любыми пальцами, кроме большого. Дело в том, что у большого пальца есть свой пульс, и он помешает вам измерить ритм биения сердца.

Измерять количество ударов нужно в течение 10 секунд, полученный результат умножить на 6. У вас получится средняя частота биения сердца. Осталось только сопоставить его с нормой. Если обнаружен высокий пульс, причины которому нет, тогда нужно постараться его сбить.

Почему пульс превышает норму?

Причины повышенного пульса могут быть вызваны не только внутренними факторами, но и внешними:

  • Вы недавно пережили сильный стресс или нервное напряжение.
  • Пульс учащается в период интенсивной физической нагрузки.
  • Вы съели больше нормы.
  • Постоянно высокий пульс может быть в том случае, если вы страдаете от избыточного веса.
  • Вы весь день провели на ногах (усталость).
  • Наличие заболеваний сердца.
  • Прием некоторых лекарств тоже может привести к учащению сердцебиения.
  • В организме недостаточно витаминов, относящихся к группе В.
  • Резкий выброс адреналина.
  • Беременность. В это период совершенно нормально, что частота пульса у представительниц прекрасного пола выше, чем обычно.

Медикаментозное снижение частоты сердцебиения

Совершенно не обязательно ложиться в стационар сразу, как только вы заметили учащенное сердцебиение. Можно постараться его нормализовать в домашних условиях самостоятельно при помощи препаратов, которые можно приобрести в аптеке без рецепта от лечащего врача.

Что принимать при высоком пульсе:

  • валерьянка в любом виде;
  • "Валокордин";
  • настойка пустырника;
  • "Валидол".

При приеме любого из перечисленных выше препаратов важно понимать тот факт, что они только устранят симптомы тахикардии, но не причину ее возникновения. Именно поэтому все же нужно будет обратиться к врачу, когда будете чувствовать себя лучше. Не стоит ждать, что лекарства подействуют сразу. Если эффект не ощущается в течение 10-15 минут, не нужно принимать еще одну дозу. Это может привести к слишком сильному замедлению сердцебиения. Главное - помните, что принимать любой препарат нужно только в том случае, если у вас высокий пульс, причины и объяснения которому вы не можете найти.

Лечение тахикардии народными средствами

Если вы не доверяете аптечным препаратам, то есть несколько очень эффективных средств народной медицины, которые тоже дают отличный результат:

  • Постарайтесь постоянно употреблять мед и черную смородину, тогда частота пульса будет всегда в пределах нормы. К тому же нормализуется артериальное давление, улучшится зрение. Данные продукты питают организм необходимыми витаминами.
  • Вместо чая приучите себя пить отвар из шиповника. Он не только положительно влияет на сердце, но и оказывает оздоровительное влияние на весь организм.
  • В аптеке продается натуральное средство, которое называется «Драже Вечернее». В составе только лекарственные травы, никакой химии. Принимайте по 2 драже три раза в течение дня.
  • Настояйка боярышника. Ее можно приготовить дома самостоятельно или приобрести в аптеке в готовом виде. Принимать нужно по 20 капель в течение дня.
  • Смешайте настойку валерьяны, боярышника, дышицы, мяты по одной чайной ложке. Полученную смесь нужно принимать три раза в день перед приемом пищи за полчаса или через час после того, как поели.
  • Приготовьте в домашних условиях настой пустырника. Для этого нужно сушеный пустырник залить кипятком и дать настояться в течение часа, потом добавить туда мед. На протяжении дня пейте жидкость небольшими глотками.

Если даже после постоянного применения данных средств вы обнаружили у себя высокий пульс, что делать в такой ситуации? Обязательно запишитесь на консультацию к семейному врачу.

Учащенное сердцебиение: профилактические меры

Если хотите поддерживать пульс в пределах нормы, пользуйтесь представленными профилактическими мерами, они значительно улучшат работу сердца:

  • Полностью откажитесь от употребления газированной воды, черного шоколада и кофе. Каждый из этих продуктов провоцирует пульс выше нормы.
  • Откажитесь от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя, - здоровее они вас точно не сделают.
  • Перед употреблением аптечных препаратов внимательно читайте упаковку, чтобы узнать, вызывают ли они какие-то побочные действия.
  • Если у вас есть лишний вес, постарайтесь сбросить несколько килограммов, тогда нагрузка на сердце будет меньше.
  • Умеренные занятия спортом улучшат ваше общее состояние и работу сердца.
  • Употребляйте в пищу как можно больше овощей и фруктов, как можно меньше ешьте жареные, сильно жирные или острые продукты.
  • Постарайтесь полноценно отдыхать. Если будете спать по 4-5 часов в день, то и речи не может идти о том, что вы будете хорошо себя чувствовать. Если у вас высокий пульс, причины могут быть скрыты именно в недосыпании.
  • Старайтесь как можно меньше нервничать по пустякам, выброс адреналина учащает биение сердца.

Высокий пульс: что делать в экстренной ситуации

Если вдруг у вас резко началась тахикардия, частота сокращений сердца повысилась до 200 ударов в минуту, срочно вызывайте скорую помощь. А пока она едет, сделайте следующее:

  • Попытайтесь вызвать рвотный рефлекс, делайте глубокие вдохи и выдохи. Рот при этом должен быть закрытым.
  • Выпейте лекарство и умойтесь холодной водой, чтобы немного прийти в себя.
  • Отличный вариант - выпить зеленый чай слабой заварки или подышать эфирными маслами, если они есть у вас дома.

Один из данных способов обязательно поспособствует снижению пульса, потом уже приедет скорая и окажет требуемую помощь.

Учащенное сердцебиение - это тревожный сигнал

Организм человека более хрупкий, чем может показаться. Именно по этой причине нужно постоянно следить за своим здоровьем и частотой сердцебиения. Если вы заметили, что даже в состоянии покоя пульс достигает отметки более, чем в 90 ударов в минуту, в таком случае нужно обращаться к врачу.

Очень часто высокое сердцебиение может оказаться не простой тахикардией, а симптомом более серьезных болезней. Среди них такие, как миокардит и сердечная недостаточность.

Если профилактические меры вам не помогают и лекарства не дают никакого эффекта, то не ждите, пока состояние ухудшится, обратитесь за профессиональной помощью.

Теперь вы знаете, почему высокий пульс может резко появиться и что делать в экстренных случаях. Следите за своим здоровьем, не переедайте и не подвергайте организм сильной физической нагрузке. Тахикардия - это не шутка. Любое домашнее лечение не устранит проблему, а лишь ослабит симптомы.

Многих людей с возрастом волнует проблема, связанная с увеличением частоты пульса. В нормальном состоянии биение сердца почти не чувствуется. Однако если вы стали замечать, что ритм вашего сердца нарушился, то необходимо подумать, как снизить пульс в домашних условиях.

Что же такое пульс и каковы причины его отклонения от нормативных показателей

Пульс, иначе говоря, частота сокращений сердца – это колебания стенки сосуда, возникающее при росте кровяного давления. Частоту пульса очень легко установить, приложив средний и указательный палец к внутренней стороне кисти в зоне расположения лучевой артерии либо сбоку шеи, в том месте, где проходит сонная артерия. В обычном состоянии у взрослого среднестатистического человека пульс бывает примерно 60-80 раз в минуту. Но этот норматив может немного отличаться у разных людей, в зависимости от их индивидуальных качеств.

Факторы, влияющие на частоту сердечных сокращений:

  • пол. Пульс женщины бьется чаще, чем у мужчины;
  • физическая активность. У тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, частота сокращений сердечной мышцы даже в нормальном состоянии выше, чем у людей с активной жизненной позицией;
  • физиологическое состояние. Беременные женщины на последних неделях беременности чувствуют учащение сокращений сердца;
  • возраст. С его увеличением показатель снижается.

Частота пульса способна увеличиваться вследствие различных болезней сердечно-сосудистой системы, анемии, неполадок в функционировании эндокринной системы, повышения физических нагрузок, стрессов, при воздействии алкоголя, наркотических веществ, беременности или при менструациях у женщин, а также чрезмерном употреблении кофеина и т. д.

При высокой частоте сокращений сердца отмечается головокружение, слабость во всем теле, шум в ушах, выступает холодный пот, чувствуется резкая пульсация в артериях, а сердце как бы «выскакивает из груди».

Поэтому для того, чтобы снизить пульс, нужно в первую очередь поменять образ жизни, так как ослабление сердечной мышцы и такие симптомы, как одышка, слабость заставляют уделять физическим упражнениям минимум полчаса в день. Для того чтобы убрать лишний вес, надо снизить потребление пищи, содержащей значительный процент холестерина, потому как он плохо сказывается на работе сердце. Нужно меньше есть жареного, сладкого, жирного, а также животных жиров, мучных продуктов. Крепкий кофе, чай также способствуют увеличению частоты пульса, поэтому лучше заменять те зелёным чаем, компотом, водой.

Уменьшение потребляемой соли тоже позволяет уменьшить частоту сокращений сердца, так как хлорид натрия задерживает в организме воду, что ведет к дополнительной нагрузке на сердечную мышцу. Стараться избегать стрессов, различных эмоциональных всплесков, так как они способствуют выбросу в кровь адреналина, что, в свою очередь, ведет к высокой частоте пульса. И самое главное – избавиться от пристрастий к курению, алкоголю, потому что без этого лечение сердечно-сосудистых болезней не принесет должного эффекта

При необходимости уменьшить пульс, находясь дома, можно оперативно и результативно, проводя следующие манипуляции:

  • глубоко вдохнуть, далее, зажав рот, нос, сделать попытку выдохнуть – это ведет к возбуждению блуждающего нерва, соответственно, к снижению сокращений сердца;
  • прикрыв глаза, медленно и аккуратно надавливать на веки на протяжении 20-30 секунд для того, чтобы сердцебиение стабилизировалось;
  • прилечь лицом вниз на ровной поверхности, оставаться в таком положении приблизительно тридцать-сорок минут;
  • постараться вызвать рвотный рефлекс, способствующий возбуждению парасимпатической нервной системы;
  • принять таблетку Валидола, Валокордина, Валосердина, какую надо положить под язык либо же выпить 20-30 капель Корвалола с холодной водой.

Если учащенное сердцебиение сопровождается болевыми ощущениями в груди, головокружениями, надо обеспечить приток свежего воздуха к грудной клетке, шее, приложить смоченное в холодной воде полотенце к лобной части головы, немного задержать дыхание и принять горизонтальное положение.

Помимо этого, существуют и широкодоступные народные препараты, помогающие снижению пульса в домашних условиях.

При высоком давлении учащенный пульс подтверждает наличие гипертонии. После консультаций с врачом, принимая назначенные лекарственные препараты в домашних условиях, частоту сердечных сокращений можно привести к нормальным показателям.

Если же давление понижено, а пульс учащенный, то у человека возникают боль в голове, тревога, необъяснимый страх, может быть тошнота и рвота. В таких случаях самым приемлемым лекарством считается настойка пустырника, валерианы. Но даже применение травяных сборов обязательно надо согласовывать с лечащим специалистом. Широко известно использование меда, черной смородины, отвара ягод шиповника. Шиповник – отличное средство при понижении артериального давления, учащенном пульсе. Он хорошо влияет на состояние сердечной мышцы. Сделать отвар из ягод шиповника довольно легко:

  • сначала измельчить 2 столовые ложки ягод, потом добавить 400 мл кипяченой воды;
  • прокипятить в течение 15 минут на слабом огне, охладить и процедить;
  • пить по 1 стакану полученного отвара в день.

Мед обладает уникальными лечебными и вкусовыми свойствами. При добавлении его в чай или компот он помогает снизить частоту сердечных сокращений. Если приготовить ромашковый чай и добавить ложку меда, то это приведет к быстрому восстановлению нормальной работы сердца.

В идеале частота сердечных сокращений у здорового человека составляет не менее шестидесяти и не более восьмидесяти ударов в минуту. Вследствие различных причин, к примеру, наличия сердечных недугов, или пагубных привычек, привычный ритм сердца нарушается. Пульс становится учащенным.

Частый пульс – довольно распространенное явление, которое требует незамедлительного врачебного вмешательства. Важно понимать, что частота пульса, которая составляет более восьмидесяти ударов в минуту — это серьезное отклонение от нормы, представляющее опасность для жизни. Очень важно контролировать сердечные сокращения, особенно в том случае, если вы знакомы с данной проблемой.

Существует много способов нормализации пульса. Среди них и прием медикаментозных препаратов и средств народной медицины. Но максимальных результатов можно достичь только в том случае, если для снижения пульса применять средства и традиционной и нетрадиционной медицины.

Существует немало народных средств, способствующих стабилизации пульса. Народная медицина – это всегда эффективно и удобно. Ведь, к сожалению, большинство людей не могут позволить себе приобрести дорогостоящий препарат. В таком случае средства из целебных растений будут как никогда кстати.

Народные рецепты

  1. Берутся , вымываются, измельчаются, после чего ложечка сырья заливается половиной литра спирта. Затем средство настаивается в течение ночи. Принимайте по несколько капелек настойки, предварительно разбавленных в ложке воды, четырежды в день. Длительность лечения — тридцать дней.
  2. Целебный настой . Для приготовления этого лекарства вам понадобятся: цветки белой ивы, адонис и пустырник. Нарежьте мелко и смешайте все ингредиенты. Пару ложечек растительной смеси заварите в стакане прокипяченной воды. Оставьте средство настояться на восемь часов. Употребляйте ежедневно по ложечке лекарственного средства, желательно с утра и на голодный желудок. Продолжительность лечебного курса – четырнадцать дней.
  3. Отвар для снижения пульса. Вам пригодится чеснок и лук. Возьмите луковицу среднего размера и шесть зубчиков чеснока, мелко нарежьте. В эту луково-чесночную смесь добавьте ложку рябины, после чего залейте сырье кипяченой водой, поставьте на плиту и кипятите на слабом огне в течение двадцати минут. Затем добавьте в отвар укроп, петрушку и сушеницу (предварительно высушенные и измельченные), прокипятите средство еще на протяжении десяти минут. Теперь пусть средство настаивается примерно час. Профильтруйте и принимайте по ложке отвара каждое утро, на голодный желудок. Длительность лечения – полмесяца.

Шиповник поможет нормализовать ритм сердца

Плоды растения содержат в себе вещества, способствующие нормализации сокращений сердца. Помимо этого, ягоды шиповника оказывают благотворное влияние на состояние сердечной мышцы. Чтобы приготовить лекарство, возьмите ягоды растения, измельчите и залейте половиной литра прокипяченной воды.

После этого средство необходимо прокипятить на протяжении двадцати минут, после чего профильтровать. Дайте отвару настояться на протяжении получаса. Пейте по 200 миллилитров отвара каждый день, желательно ближе обеду. Продолжительность лечения – четырнадцать дней.

Отвар из пустырника. Рецепт его приготовления аналогичен предыдущему. Перед приемом отвара добавляйте в него мятное масло или мед.

Валериана поможет снизить пульс

Обладает не только успокаивающими свойствами, это одно из самых эффективных растений, которое способно нормализовать пульс.

Берется заранее высушенное корневище валерианы, измельчается, заливается кипяченой водой и помещается на плиту. Кипятить средство необходимо не более тридцати минут, настаивать в течение четырех часов. Употребляйте по ложке лекарственного средства несколько раз в день.

Мед — идеальный помощник в лечении недуга

Целебные свойства известны, наверное, каждому. Не исключено его применение и для снижения пульса. Его добавляют в компоты, отвары, соки и чаи. Мед в сочетании с ромашкой не только нормализует сердечный ритм, но и поднимет настроение. Цветочки ромашки заливаются кипяченой водой, после чего средство настаивается в течение получаса. Пейте вместо чая и замените сахар медом.

Снижение пульса при помощи смородины

Благодаря богатому составу ягоды и листочки черной смородины издавна применяют в качестве снижающего пульс лекарственного средства. Помимо того, что это растение способно нормализовать частоту сердечных сокращений, оно обладает противовоспалительным и антибактериальным воздействием. Рекомендуется готовить настои и отвары из листочков этого растения, кушать свежие ягодки и варить варенье.

Лечебные сборы

  • Возьмите листочки мелиссы, корневище валерианы, хмель и семена укропа, мелко нарежьте и соедините все компоненты. Пять ложечек растительной смеси заварите в половине литра воды. Дайте средству настояться на протяжении тридцати минут. Употребляйте по 100 миллилитров настоя трижды в день. Длительность лечения — две недели.
  • Для приготовления следующего лекарства вам понадобятся такие растения: зверобой, пустырник, мята перечная, душица и валериана. Все компоненты мелко нарежьте, после чего пару ложек растительной смеси заварите в литре прокипяченной воды. Оставьте средство настаиваться на три часа. Профильтруйте и принимайте по 100 миллилитров настоя не менее четырех раз в день.

Отвар из горицвета

Мелко нарежьте траву растения, одну ложку сырья залейте водой. Кипятите на слабом огне, желательно в эмалированной кастрюльке не более пяти минут. Накройте посудину крышкой и оставьте средство настаиваться на протяжении двух часов. Употребляйте по ложке отвара не более трех раз в день.

Как видите, средств, способствующих излечению данного недуга, существует предостаточно. Но вам следует понять одну простую истину. Никакие лекарства не помогут вам, если вы не бережете свое здоровье. Поэтому в первую очередь минимизируйте потребление кофеин содержащих продуктов, перестаньте употреблять спиртные напитки, и бросьте курить.

Больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, только в меру. При появлении учащенного сердцебиения, головокружения, недостатка воздуха, недомогания незамедлительно обратитесь за помощью кардиолога.

Сердце - один из важнейших органов человека, отвечающий за всю работу организма. Нормальное функционирование и хорошее самочувствие взаимосвязаны с четким функционированием органа. - неприятная проблема, которая часто встречается у взрослых и . Как снизить пульс, как быстро привести его в норму, какие средства и методы являются наиболее эффективными при решении проблемы? Такие вопросы волнуют сегодня многих.

Пульс (частота сокращений сердца) напрямую зависит от колебания сосудистых стенок, взаимосвязан с артериальным давлением. человека считаются показатели от 60 до 80 ударов за минуту, различные факторы могут вызвать некоторые отклонения, неопасные для здоровья, среди них:

  1. Возраст человека. У часто диагностируется , со временем этот показатель снижается.
  2. Пол человека. Количество сердцебиения у дам, выше, чем у представителей сильного пола.
  3. . У женщин, ждущих ребенка, пульс увеличивается к концу срока.
  4. Физические нагрузки. У пациента, ведущего малоподвижный образ жизни, пульсовые показатели выше, чем у людей, которые много двигаются.
  5. Патологические изменения сердечно-сосудистой системы. У больного, имеющего в анамнезе такие заболевания, как: или , сердцебиение выше нормы.
  6. Стрессы, сопровождающиеся неврозами. Человек с патологиями нервной системы страдает от повышения частоты сердечных ритмов.

Прежде чем снизить высокий пульс, следует обратить внимание на симптомы, указывающие на его увеличение. При усиленном сердцебиении человек ощущает:

При таком приступе следует незамедлительно принять меры, улучшающие состояние больного. Сюда входят: прием , немедикаментозные методы, применение народных средств.

Уменьшить пульс в домашних условиях быстро помогут следующие лекарства:

  1. Таблетки Валидола. Препарат помещают под язык и медленно рассасывают.
  2. Настойка корня валерианы. Лекарственное средство разводят водой.
  3. Настойка пустырника. Медпрепарат смешивают с водой.
  4. Корвалол. Лекарство разводят водой из расчета 30 капель на 100 мл воды.
  5. Валокордин. Таблетку можно проглотить или поместить под язык.

Медпрепараты не действуют мгновенно, но если через некоторое время частота сердцебиения не снижается, стоит обратиться за неотложной помощью.

Немедикаментозные способы

Снизить пульс в домашних условиях самостоятельно можно, используя немедикаментозные способы воздействия.

Успокоение нервной системы

Чтобы снизить частоту сердечных биений, необходимо тщательно следить за общим самочувствием. Постоянные стрессовые ситуации способны отрицательно повлиять на показатели пульса. Травяные настои и отвары помогут привести в порядок нервную систему и уменьшить сердцебиение. Лекарственные травы, применяемые для общего успокоения:

  • цветки медицинской ромашки;
  • липовый цвет;
  • шлемник;
  • плоды шиповника;
  • пассифлора.

Массаж

Курсы массажа (расслабляющего или точечного) помогут уменьшить пульсовые показатели. Профессионально выполненный массаж снизит в организме уровень гормонов, ответственных за развитие стресса.

Загар

Прием солнечных ванн или посещение солярия помогут уменьшить пульс. Ультрафиолет генерирует в организме витамин Д, недостаток которого отрицательно сказывается на артериальном давлении и частоте сердцебиения.

Здоровый сон

Долгий непрерывный сон в ночное время (не меньше восьми часов) поможет стабилизировать деятельность сердца, снизит пульсовые показатели.