Критические дни у женщины. Критические дни: почему они задерживаются

Женский организм уникален по своей природе. Беременность, роды, критические дни, постоянные скачки гормонов. Вряд ли мужчина выдержал бы подобное. Но при этом сильный пол еще умудряется обижаться на женщин, если во время подобных моментов девушка становится несколько раздражительной и, возможно, трудноуправляемой.

Все дело в гормонах

Критические дни, т.е. месячные, возникают у женщин вследствие взаимодействия различных половых гормонов, которые присутствуют в организме. Так, на разном этапе менструального цикла они себя ведут по-разному, то увеличиваясь, то уменьшаясь в своем количестве. Большинство женщин практически не замечают изменений, происходящих в их организме (за исключением кровяных выделений), но некоторые дамы все же чувствительны к подобным изменениям.

Первые месячные

Критические дни у девочек примерно начинаются в возрасте 13-15 лет. Но иногда эти рамки могут сдвигаться, и месячные начинаются несколько раньше или позже. Если же рамки раздвинулись достаточно широко и месячные начались в 9 лет или в 16 еще не наступили, это может свидетельствовать о том, что нужно показаться детскому гинекологу и провести некоторые исследования. Маячками того, что в скором времени девочка станет девушкой, могут быть различные признаки полового созревания, такие как, например, активный рост груди, появление волос на лобке и в подмышечных впадинах, агрессивное поведение или частые перепады настроения.

Чтобы девочка не испугалась своих первых кровянистых выделений, с ней обязательно нужно провести информативную беседу о половом созревании. Лучше если это сделает мама, но также может разъяснить ситуацию и детский гинеколог. Важно, чтобы девочка психологически была готова к подобному, иначе она рискует получить психологическую травму на всю последующую жизнь. Важной также является информация о том, сколько длятся критические дни. В среднем, это 4-7 дней, если же кровянистые выделения наблюдаются меньше или больше усредненных сроков, нужно обратиться за консультацией к врачу.

Гигиена

В критические дни важной является гигиена каждой женщины. Ту нет ничего тяжелого, нужно просто увеличить количество водных процедур, а также применять специальные средства защиты - прокладки или тампоны, которые нужно подбирать с учетом количества кровянистых выделений. К слову, подросткам использовать тампоны крайне нежелательно, т. к. подобные действия могут негативно повлиять на еще несформированную половую систему девушки. Стоит также помнить, что все средства гигиены нужно периодически менять. Не рекомендуется в критические дни использовать одну прокладку или тампон дольше трёх часов. Это относится как к дневному, так и к ночному периодам.

Болевые ощущения

Стоит также знать, что критические дни часто сопровождаются различной степени болевыми ощущениями. В основном это происходит в первые пару дней месячных. Иногда подобные явления могут возникать за несколько дней до появления кровянистых выделений. Помощниками в такой ситуации могут стать правильное питание, гимнастика, спокойный режим дня. Использование болеутоляющих таблеток крайне не рекомендуется. Но если женщина страдает дисменореей (сильными болевыми ощущениями во время месячных), она должна обратиться к специалисту и, возможно, получить медикаментозное лечение.

Чувство значительного дискомфорта, а также болевые ощущения в период критических дней знакомы большей части женщин не понаслышке. Статистика утверждает, что более пятидесяти процентов всех представительниц прекрасного пола сталкиваются с тянущими или схваткообразными болями во время менструации. Такие неприятные проявления могут быть, как периодическими, так и постоянными. Тема актуальная, а потому далее мы рассмотрим причины такого явления и поговорим о методах облегчения состояния.

Причины болей при менструации

Специалисты-медики утверждают, что месячные могут быть болезненными по двум причинам: гинекологической и психологической. Во втором случае, неприятные ощущения объясняются волнением, повышенной тревожностью, стрессом, а также неудовлетворенными сексуальными потребностями. Если же причина кроется в каких-то гинекологических нарушениях, то докопаться до её корня очень сложно. Лишь врач может выяснить правильный диагноз и подобрать соответствующее лечение. Но для того чтобы облегчить свое состояние не дожидаясь результатов анализов, а также вердикта специалиста, можно воспользоваться нетрадиционными методами. Они в любом случае не ухудшат ваше состояние и не причинят вашему организму вреда. Совершенно несложная диета вместе со специальными упражнениями настроит вас на позитивный лад и снимет физический дискомфорт.

Диетическое питание во время месячных

Критические дни сопровождаются сокращениями мышц матки, вызванными действием гормонов. Довольно часто эти сокращения касаются и других близлежащих органов, в результате чего у многих женщин менструация сопровождается различными нарушениями пищеварительной функции. Иногда болезненные ощущения возникают параллельно с диареей, метеоризмом или же запором.

Что же следует есть в это время?

Рыбу и курицу;
- мятный и ромашковый чай с добавлением меда и лимона;
- каши, приготовленные на воде, желательно не добавлять в них сахар и соль;
- овощи после термической обработки;
- кисломолочную продукцию.

Стоит на время отказаться от:

Яиц и молока;
- соли;
- фруктов;
- крепкого чая, газировки и кофе;
- сырых овощей;
- очень холодной пищи;
- алкоголя.

Кроме того нужно минимизировать потребление жира и масла.

Настраивайтесь на лучшее!

Знание и умелое использование нижеизложенных техник поможет не только справиться с психологическими причинами неприятных ощущений во время менструации, но и сделает каждую женщину более уравновешенной, счастливой и спокойной. Но выполнять предложенные упражнения нужно каждый день, вне зависимости от дня цикла. Такой подход поможет вам добиться заметного успеха.

1. Три повода для позитива

Перед тем как уснуть, ответьте себе на три вопроса:

Кто вас сегодня приятно удивил?
- За что вы можете себя поблагодарить?
- Что вызвало у вас улыбку в течение дня?

Вы можете вспомнить даже незначительные мелочи, но не забывайте о них.

2. Утопите негатив

Сядьте поудобнее и плотно закройте глаза. Представьте перед собой ванну и слейте в неё все свои отрицательные эмоции, представляя их как воду чёрного или ржавого цвета. После того, как ёмкость наполнится, выдерните пробку и внимательно наблюдайте за тем, как она становится пустой. Уровень негатива будет уменьшаться и уменьшаться, а затем закрутится воронкой и полностью пропадет. Первая часть упражнения позади. Теперь представьте, что вы вновь наполняете ванну, используя при этом позитивные ожидания – прозрачную и чистую воду. Зафиксируйте полученный образ в своем сознании, а после этого откройте глаза.

Народные рецепты

Уменьшить боли при месячных можно при помощи следующего средства: пару столовых ложек тщательно измельченного корня девясила залейте литром кипящей воды и выдержите на водяной бане одну четверть часа. После закутайте ёмкость в одеяло и настаивайте вплоть до полного остывания. Тщательно процедите и принимайте по одной столовой ложке три раза в сутки.

Смешайте равные части сушенной мелиссы и ромашкового цвета, пару столовых ложек полученного сырья заварите полтора стаканами кипящей воды и отставьте для настаивания на пятьдесят минут. Принимайте по половинке стакана процеженного напитка за десять минут до трапезы. Приступать к такому лечению нужно за пять дней до начала месячных.

Столовую ложку высушенной кислицы заварите полутора стаканами кипящей воды и настаивайте в течение часа. Профильтруйте полученный настой и принимайте по сто миллилитров три раза на день. Пить такое лекарство нужно в течение двух недель до месячных.

Смешайте две части прутового эвкалипта и одну часть элеутерококка. Пару столовых ложек сырья заварите стаканом кипящей воды и настаивайте до полного остывания. Принимайте две столовых ложки полученного настоя три раза на день непосредственно перед едой.

Отвар из корешков одуванчика. Столовую ложку мелко нарубленного сырья проварите в течение пяти минут в одном стакане воды. Настаивайте в течение двух часов, после чего профильтруйте. Принимайте такое лекарство за полторы недели до начала менструации. Рекомендуемая дозировка – сто миллилитров два раза на день, примерно за десять минут до еды.

Положите на низ живота компресс из горячего полусваренного ячменя.

Помните, что неприятные болезненные месячные могут указывать на наличие более чем серьёзных заболеваний. Перед применением народных средств обязательно обратитесь за консультацией к врачу гинекологу.

Менструация - это очень важный процесс, происходящий в организме каждой из нас. Незнание, зачастую, заставляет нас волноваться из-за пустяков или не обращать внимания на серьезные проблемы.

Половое созревание

Процесс полового созревания уникален по своей сути. За каких-то 5–6 лет молодой организм переживает настоящую революцию. Начало менструации является первым шагом на пути полового созревания, когда маленькая, хрупкая девочка превращается во взрослую девушку.

Что же происходит в этот момент в организме? Гормоны мозга воздействуют на наиболее чувствительные органы - яичники, в каждом из которых с самого рождения девочки находятся около 100–150 тыс. незрелых яйцеклеток. Первый гормональный сигнал, воздействуя на яичники, заставляет одну из этих яйцеклеток созревать.

В это время в матке, получивший гормональный сигнал яичников, происходит подготовка слизистой оболочки. Ее толщина увеличивается от 1 до 10 мм, в ней образуется множество новых кровеносных и лимфатических сосудов и желез. Она становиться мягкой, сочной и представляет собой ни что иное, как потенциальное ложе для будущего зачатого существа.

Приблизительно на 14 день, после начала созревания яйцеклетки наступает овуляция (выброс созревшей яйцеклетки из яичника в маточную трубу). Там она либо встречается с мужским сперматозоидом и оплодотворяется, либо, так и не выполнив своей функции, погибает. В этом случае, приготовленное в полости матки ложе оказывается ненужным; сочная, утолщенная слизистая оболочка отторгается и начинается менструация. Этот процесс повторяется каждый месяц до тех пор, пока созревшая яйцеклеточка не будет оплодотворена, или пока у женщины не начнется климакс.

Все о менструации

Менструация начинается в возрасте 11–15 лет. У каждой женщины свой возраст начала полового созревания. Он зависит от наследственных признаков. То есть у девочки менструация начнется в том же возрасте, что у ее мамы, тети или бабушки. С учетом акселерации менструация может начаться раньше, что не означает каких бы то ни было отклонений. Если же менструация не наступает после 17 лет, то это является признаком серьезных нарушений в развитии.

Продолжительность менструального цикла…

Некоторых женщин беспокоит нерегулярность менструального цикла. Для начала внесем ясность. Менструальный цикл - это время от первого дня одной менструации до первого дня следующей. Только у 30% девушек менструации становятся регулярными очень быстро. Остальным же на это требуется год, а то и больше. Но это не значит, что через год менструация будет наступать ровно через 28 дней! 28-дневный (так называемый лунный) цикл считается идеальным. Сами понимаете, нашу жизнь трудно назвать идеальной. Нервные перегрузки, стрессы, болезни, плохая экология, ничто не проходит бесследно. Все это может стать причиной задержки менструации. Нормальным считается менструальный цикл не меньше 21 дня и не больше 35 дней. В этих пределах допустима разница между циклами не более 10 дней. Остальные случаи являются отклонениями от нормы. В этой ситуации необходимо проконсультироваться с гинекологом, так как возможны нарушения функции яичников.

Продолжительность менструации…

Опять таки, нет точной цифры для всех женщин. От 3 до 7 дней считается нормой. Первые два дня идут более обильные выделения, в остальное время, если так можно сказать, остатки. Если же на протяжении недели из Вас «хлещет, как из ведра», то необходимо обратиться к врачу. Хочу напомнить, что если Вы пользуетесь таким средством контрацепции, как внутриматочная спираль, то не удивляйтесь более обильным и болезненным менструациям. В подобной ситуации это нормальное явление. Однако спираль никак не влияет на продолжительность кровотечения. Оно не должно длиться больше 7 дней.

Количество теряемой крови…

Во время менструации потеря крови незначительна. Организм возмещает ее очень быстро. В среднем женщина теряет 20–50 г крови в день. Менструальная кровь имеет специфический запах крови и, как правило, не свертывается.

Качество выделений…

Если в менструальных выделениях Вы иногда обнаруживаете сгустки крови, не сразу стоит паниковать. Подобное явление происходит из-за того, что ферменты не справляются с обилием выделений и пропускают так называемую «непере- работанную» кровь, которая скапливается во влагалище и сворачивается там. Так же сгустки характерны для женщин, пользующихся спиралями. В этом случае сгустки - это кусочки оплодотворенной яйцеклетки, которая не нашла «пристанища» в матке и была смыта менструальной кровью.

Кровомазание…

Кровавая мазня, так называемая «пачкотня» в начале и в конце менструации не должна продолжаться более двух дней.

Боль…

Еще один не менее важный вопрос. Должна ли менструация быть болезненной? Этот естественный процесс сопровождается различными, вполне объяснимыми явлениями. Уже упомянутые гормоны оказывают влияние на весь организм. Поэтому грудь набухает, тяжелеет, возникает ощущение некоторого напряжения. Одни женщины чувствуют усталость, раздражительность, слабость; у других учащается пульс и дыхание, их знобит или лихорадит; у третьих появляется тяжесть в ногах; у четвертых ноет поясница или тянет низ живота… Все это признаки предменструального синдрома, которые каждая из вас испытала на себе. С физиологической точки зрения не стоит обращать на них серьезного внимания. Однако, если эти симптомы приводят к потере трудоспособности, то необходимо обратиться к врачу.

Половая система женщины крайне сложна, и далеко не все изменения в ней можно отследить. Некоторые заболевания таятся в организме несколько недель, а то и месяцев, прежде чем проявить себя. Но определенный класс показывает себя сразу же. Главным симптомом многих заболеваний можно считать долгие месячные, совершенно не характерные для женщины. Это явление обычно не пропускают, а если и пропускают, то со временем начинают задумываться и в итоге все же обращаются к гинекологу.

При нормальном течении критические дни не длятся дольше семи дней.

Месячные больше недели (а то и затянувшиеся на десять-четырнадцать дней) - повод начать беспокоиться. Это могут быть и не месячные вовсе, а самое настоящее кровотечение Бывали случаи, когда его начало примерно совпадало по дате с началом менструации, из-за чего женщины не сразу начинали бить тревогу.

Самый продолжительный менструальный цикл длится 35 дней, из него на месячные приходится максимум неделя. У некоторых месячные могут заканчиваться на третий день - но, в любом случае, количество жидкости, которую женщина теряет за это время, не должно превышать 150 миллилитров. Оценить это в обычных условиях сложно, поэтому врачи часто вынуждены спрашивать про обильность выделений, ориентируясь в итоге на их продолжительность и частоту.

    Показать всё

    Патологические причины

    Если женщина ведет половую жизнь, затяжные месячные могут стать признаком выкидыша или внематочной беременности (особенно если они сами по себе обильные и можно наблюдать включения, больше похожие на маленькие кусочки печени). Это не конечный диагноз, но если месячные идут дольше недели, есть повод задуматься, так ли хороши методы контрацепции, которые использует пациентка.

    Также врачи называют следующие возможные причины длительных месячных:

    • внутриматочная спираль - сам по себе данный метод контрацепции довольно неплох, из-за чего его рекомендуют многие гинекологи. Вот только любое вмешательство в естественную работу организма может повлиять на его функциональность, в том числе и простая спираль против беременности. После её установки необходимо отслеживать свое состояние - если в этот период месячные идут дольше обычного, стали обильнее и потемнели - спираль не подходит по индивидуальным показаниям и её нужно срочно удалить у специалиста;
    • гормональные контрацептивы - тоже популярный метод контрацепции, который может определенным образом повлиять на организм. Иногда это влияние положительно, но бывают и случаи негативного воздействия, вплоть до сбивания нормальной цикличности организма. Эффект виден уже в первые месяцы приема препарата - длительная менструация является симптомом непереносимости конкретного типа гормональных контрацептивов, необходимо обратиться к гинекологу за консультацией, чтобы он предложил альтернативу;
    • гормональные нарушения, не связанные с контрацептивами - даже если женщина не принимает гормональные противозачаточные, причиной того, что месячные не прекращаются, могут быть гормоны, вырабатываемые телом. Такие скачки обычно привязаны к серьезным изменениям в организме, например, операции “по женской части”, роды, менопауза и т.д. Обычно организм сам приходит в норму через какое-то время, но если этого не случилось за месяц или два, есть повод задуматься о собственном здоровье;
    • болезни щитовидной железы - некоторые типы сбоев в организме приводят к заболеваниям щитовидки, которая либо перестает вырабатывать гормоны в нужном количестве, либо выдает их слишком много. И в том, и в другом случае, привычный менструальный цикл может нарушаться. Гинеколог, при отсутствии других признаков, назначает анализ на гормоны, а эндокринолог, в случае нахождения отклонений. назначает курс лечения, который лучше закончить, особенно если женщина когда-нибудь хочет завести детей;
    • болезни крови - даже если у пациентки их раньше не было, в результате перестройки организма или негативных внешних факторов, могло нарушиться функционирование системы, отвечающей за свертываемость крови. Тромбоциты не вырабатываются в должном количестве, не выполняя свою функцию, из-за чего, помимо того, что у женщины долго идут месячные, наблюдается кровоточивость десен, долгие кровотечения из порезов и т.д.;
    • аденомиоз (или внутренний эндометриоз) - патология, связанная с излишним разрастанием тканей эндотермия. Нередко он выходит за пределы, прорастая в соседние органы и промежуточные ткани. Помимо обильных критических дней у женщины с данным заболеванием ярко выражается ПМС, более того, она может отмечать слишком сильную боль в районе яичников или поясницы, вплоть до необходимости принимать обезболивающие;
    • полип - располагается на эндотермии, и, в целом, абсолютно безвреден, но отслеживать его состояние и разобраться при первой же возможности, все же нужно. Диагностируется заболевания с помощью гистероскопа;
    • миома - доброкачественное новообразование. Ничего приятного в нем нет, но это все же лучше, чем опухоль. Может встретиться у женщины любого возраста, даже если она еще не начинала половую жизнь. Никаких дополнительных симптомов миома не дает, единственное - месячные дольше обычного, обильное кровотечение может начинаться не сразу, а по прошествии нескольких дней;
    • опухоль - самый страшный диагноз, при обнаружении необходимо четко выполнять все предписания лечащего врача, вплоть до проведения операции. Оставлять опухоль внутри опасно - даже если сейчас она не раковая, новообразование может переродиться под влиянием других процессов в организме, и тогда удалить её будет гораздо сложнее.

    Даже если учесть то, что некоторые из этих заболеваний относительно безвредны, слишком долго игнорировать их нельзя - если наложить друг на друга несколько подобных диагнозов, организм может просто не выдержать, и то, что у пациентки не заканчиваются месячные, станет её наименьшей проблемой.

    Физиологические факторы этиологии

    Бывают случаи, когда гинеколог не находит никаких патологий, но критические дни у женщины все равно идут дольше недели. Это редкий, но возможный вариант развития событий, и причина, почему месячные идут дольше, чем обычно, не связана с патологиями и болезнями. Это не значит, что можно забыть про проблему и радоваться жизни - лучше обратить внимание на следующие причины, которые каждая может исправить сама:

    Сами по себе эти причины не так страшны, но лучше исправить ситуацию, если есть такая возможность, потому что то, что месячные идут 10 дней, не очень приятно само по себе и может привести к дальнейшему развитию патологий в организме.

    Чем опасно явление?

    В первую очередь, если месячные идут больше 7 дней (особенно если они обильные), организм женщины теряет очень много крови. Вместе с ней из организма выходит необходимое ему железо, что в тяжелых случаях может привести к железодефицитной анемии. Не самая приятная перспектива, особенно если организм ослаблен другими болезнями.

    Кроме того, если женщина до этого была беременна, и месячные не собираются прекращаться, это могут быть не месячные вовсе, а выкидыш на ранних стадиях. Некоторые даже не подозревают, что были беременны какое-то время, узнавая об этом только от гинеколога после выкидыша. Именно поэтому, если женщина пытается забеременеть и не понимает, почему месячные идут дольше обычного, ей стоит задуматься о способности своего организма выносить ребенка. Прохождение специальных диагностических процедур и сдача анализов поможет ей определить причину.

    Кровопотеря может быть настолько серьезной, что пациентка почувствует сильную слабость - в самых худших случаях она даже голову поднять самостоятельно не сможет. В этом случае лучше поехать в больницу или вызвать скорую - идти к врачу самостоятельно в таком состоянии категорически противопоказано.

    Если месячные не заканчиваются на второй неделе, дольше терпеть нельзя - необходимо срочно собираться на прием к гинекологу. Никакие народные средства не помогут, а даже если критические дни на этот раз остановятся, у женщины могут быть серьезные проблемы в дальнейшем. Оно того не стоит - гораздо проще потратить немного времени и средств на разнообразные обследования и анализы, чтобы точно определить источник проблем и начать с ними разбираться.

    Если кровотечение слишком сильное, не нужно давать ему шанс закончиться самостоятельно - лучше организовать себе удобное место для отдыха и оттуда вызвать врача. Пока едет скорая, можно собрать сумку и облегчить состояние следующими простыми приемами:

    • необходимо лежать горизонтально, но ноги поднять выше уровня тела - при возможности подложить под них подушку или валик;
    • холодный компресс позволит немного успокоить боль и приостановить кровотечение (достаточно положить на живот мешок со льдом из морозильной камеры, бутылку с холодной водой или пакет с замороженными продуктами). Делать это необходимо аккуратно, чтобы не отморозить себе все органы;
    • пока едут врачи лучше пить больше жидкости: простой воды или сладкого чая. От соков и газировки лучше отказаться;
    • если дела совсем плохи, и квалифицированная медицинская помощь будет оказана не так скоро, как хотелось бы, а кровотечение настолько сильное, что женщина теряет сознание, лучше дать ей любое кровоостанавливающее средство (например, Викасол или Дицинон).

    Это несколько советов на случай, если долго идут месячные, и пациентка ждет прибытия квалифицированных специалистов - именно они расскажут, что делать дальше и какие медикаменты принимать. В худшем случае понадобится госпитализации, так что лучше заранее собрать сумку с вещами первой необходимости и полисом.

    Что могут предложить народная и традиционная медицина женщине, у которой не прекращаются месячные? Спектр средств довольно обширен и конкретные его позиции назначаются только после визуального осмотра, диагностики современными методами и проведением уточняющих анализов.

    Традиционные методы лечения

    Для остановки кровотечения врачи могут назначать следующие препараты:

    • кровоостанавливающие (для увеличения свертываемости крови);
    • для сокращения матки;
    • для укрепления внутренних стенок сосудов из кровеносной системы;
    • гормональные;
    • витамины и минералы (чаще всего в подобных назначениях мелькают препараты на основе железа - именно его в организме становится слишком мало при крупных кровопотерях).

    Самостоятельно делать себе назначения (за исключением кровоостанавливающих, выпитых в критичной для жизни ситуации) ни в коем случае нельзя, чтобы еще больше не навредить организму (особенно если на фоне есть дополнительные заболевания внутренних органов).

    Если причина того, почему месячные идут долго, в опухоли или другом новообразовании, может понадобиться оперативное вмешательство. В этом случае лучше сделать все как можно скорее, чтобы патологический процесс не распространился на близлежащие органы. современная медицина в этом плане достигла небывалых высот, так что опасаться за свою жизнь не стоит - гораздо хуже, когда заболевание разовьется до такой степени, что сделать уже будет ничего нельзя.

    Народные средства

    Если месячные идут 2 недели, и врач назначил какое-либо лечение, пациентка может сопровождать его использованием народных средств.

    Важно: только сопровождение традиционной терапии даст ожидаемый результат, отказаться от лечения и пить настойки из трав не получится, особенно, если проблема серьезная и грозит бесплодием.

    Если пациентка это понимает, ничего страшного от того, что она дополнительно воспользуется советами предков, не случится.

    Отвар из полевого хвоща позволяет снизить продолжительность месячных, уменьшает их обильность, благодаря чему состояние женщины улучшается. Для приготовления настоя столовую ложку травы заливают полулитром кипятка. Смесь должна постоять в темном месте хотя бы несколько часов. После этого её можно процеживать и употреблять - каждые два часа по столовой ложке, пока кровотечение не уменьшится. Когда выделения нормализуются, заканчивающийся раствор можно пить по столовой ложке три раза в сутки.

    Что делать, если месячные идут уже 10 дней, и лечение пока не особо помогает? Как дополнение к основным процедурам и лекарственным средствам хорошо подойдет сбор из малины, тысячелистника, лапчатки и коры дуба. Его можно найти в аптеке или собрать самостоятельно - примерно по двадцать грамм каждого ингредиента. Смесь (в количестве одной столовой ложки) заливается стаканом холодной воды (желательно кипяченой), настаивается не менее четырех часов, после чего кипятится и варится при небольшой температуре минут пять-десять. Полученный отвар процеживают, и пьют по половине стакана, несколько раз в сутки. Курс лечения составляет примерно пять дней - за это время проблема должна решиться.

    Сильные кровотечения можно приостановить смесью крапивы и пастушьей сумки. Каждой травы берется по сто грамм, из полученного пакета берется три столовые ложки, которые после заливаются тремя стаканами кипящей воды. Кастрюля с содержимым должна постоять на небольшом огне (лучше накрыть её крышкой) полчаса, после чего отвар процеживается и делится на три равные части. При желании, в каждую порцию непосредственно перед употреблением можно добавить немного меда - вкус от этого станет намного приятнее, а лекарственные свойства никуда не денутся.

    Если пастушьей сумки нет, можно заваривать просто крапиву. Покупать траву в специальных дозированных пакетиках, настаивать в стакане кипятка и пить полученный раствор. Эффект тоже будет, хотя, может быть, и не такой сильный, как от сбора.

    В качестве заключения

    Если месячные идут 10 дней и дольше, на это всегда есть какая-то определенная причина. Не стоит надеяться, что процесс завершится сам собой, и дальше все будет хорошо - даже если первые несколько лет длительные менструации будут беспокоить раз в несколько месяцев, в дальнейшем они будут учащаться, пока болезнь не разовьется до такой степени, когда игнорировать её будет просто невозможно.

С этой, самой очевидной, причины и начнем. Симптомы беременности на ранних сроках так похожи с симптомами ПМС(грудь набухла, настроение скачет и все такое), что это может сбивать с толку.

Так что, если тебе есть что вспомнить о своей сексуальной жизни за последнее время, лучше не поскупись на тест даже при небольшой задержке. Помни, что ни один метод контрацепции не дает 100%-ной гарантии.


2. Ты долгое время пьешь противозачаточные таблетки.

Некоторые их разновидности могут стать причиной того, что месячные становятся скудными или пропадают вовсе.

Если так происходит, тебе тоже стоит периодически делать свой вклад в копилку производителей тестов на беременность, поскольку небольшой ее риск все-таки сохраняется, а самый яркий(извини за каламбур) показатель того, что зачатие не наступило, исчез.

Популярное


3. Проблемы со щитовидной железой.

Эта железа регулирует обмен веществ, вырабатывает гормоны, управляет температурой и делает другие важные для организма вещи. Если она работает слишком или, наоборот, недостаточно бойко, это может остановить овуляцию и стать причиной нерегулярного менструального цикла.

Если ты к тому же быстро устаешь, волосы стали тонкими, вес скакнул в любую из сторон — твой врач может заподозрить, что причина в этом. Тогда он назначит анализ крови и, возможно, выпишет лекарства. При правильно подобранном лечении цикл должен нормализоваться в течение нескольких месяцев.


4. Ты перестаралась со спортивными тренировками или диетами.

Если спортзал — твой дом родной, ты переутомляешься, мало ешь, быстро скинула вес или страдаешь от расстройств пищевого поведения, это тоже может стать причиной аменореи(отсутствия месячных). Особенно если твой ИМТ ниже 18−19.

Если все дело в этом, обычно хватает набрать пару килограммов или сократить расписание тренировок, чтобы цикл наладился. Конечно, соблазн избавиться от надоедливых« красных дней календаря» велик. Но это очень опасно и разрушительно для твоего тела! Если целый год мириться с аменореей, это чревато потерей костной массы и остеопорозом.


5. Ты только что прекратила принимать противозачаточные таблетки.

Они четко регулируют твой цикл, и, когда ты прекращаешь их принимать, разленившийся организм может не сразу вспомнить, как это делать самому. Ему может понадобиться время, чтобы собраться с мыслями. Порой проходит пара месяцев, прежде чем менструации восстановятся.

Помни, что после того, как ты перестаешь пить таблетки, способность твоего тела к зачатию малыша может повыситься.(И что отсутствие месячных — не показатель безопасности: овуляция наступит раньше, чем они.) Так что обязательно пользуйся презервативами, если пока не планируешь забеременеть.


6. Стресс.

Если у тебя немыслимые нагрузки на работе или в институте или другие жизненные проблемы, твое тело может решить, что сейчас не время рожать. И приостановит цикл. Если на этом фоне ты пропустишь одни месячные или они задержатся — не страшно. Но если ты пропускаешь цикл за циклом — пора обратиться к врачу.


7. Синдром поликистозных яичников(СПКЯ).

Его симптомы: месячные не пришли, вместо себя прислали угревую сыпь. Даже если ты очень стараешься вести ЗОЖ, масса тела все равно растет. На лице и груди предательски вырастают непонятно откуда взявшиеся волоски. Такой диагноз означает гормональный сбой, из-за этого овуляции прекращаются или становятся нерегулярными — и менструации тоже.


8. Проблемы с гипофизом.

Не хочется никого пугать, но аменорея, головные боли, молочно-белые выделения из сосков — такой набор симптомов может говорить о наличии доброкачественной опухоли гипофиза под названием пролактинома.


9. Серьезный набор веса.

Полные девушки рискуют так же, как и слишком худые. Как подсчитали австралийские исследователи, у женщин, страдающих ожирением, нерегулярный цикл встречается в два раза чаще, чем у тех, чей вес в норме. Дело в том, что лишний вес может быть связан с гормональными сбоями и с СПКЯ(см. п. 7). Правильное питание и похудение поможет все наладить.


10. У тебя новые соседи по квартире или общежитию.

Многие подмечали, что организмы женщин, проводящих много времени в обществе друг друга, любят синхронизировать циклы. Это может быть забавной городской легендой, но даже врачи верят, что в ней есть доля правды. И если ты теперь проводишь много времени в новой женской компании и столкнулась с задержкой менструации — возможно, твой организм подстраивается под новых подруг.

Хотя причина может быть и в стрессе, особенно если соседушки попались не сахар.