Трудности с зачатием ребенка возникают у многих пар разного возраста. Усложняет данный процесс отсутствие стопроцентных гарантий рождения здорового малыша в короткие сроки от ученых.

Специалисты-гинекологи все же разработали несколько действенных методов и советов, как быстро забеременеть женщинам разного возраста. Максимально приблизить момент появления в семье ребенка помогут достаточно простые действия.

Вконтакте

Абсолютно все способы быстро забеременеть работают только в здоровом организме. Для исключения любых способных повлиять на зачатие отклонений обоим партнерам обязательно нужно пройти медицинское обследование. Женщине необходимо посетить гинеколога и сдать анализы для обширного обследования. В отдельных случаях может понадобиться УЗИ. Мужчине требуется посетить уролога.

Общими правилами для обоих партнеров является осмотр у всех профильных специалистов поликлиники для исключения любых хронических заболеваний.

Дальнейшие советы, как быстро забеременеть здоровым партнерам, сводятся к контролю цикла овуляции у женщины. Для определения наиболее благоприятного дня для зачатия необходимо постоянно отслеживать менструальный цикл. Овуляция – это время выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника. Длится период 1-2 дня, после чего клетка погибает.

Главное в том, чтобы забеременеть быстро на 100 процентов, — обеспечить регулярные половые акты именно во время наступления овуляции. Наступление овуляции некоторые женщины чувствуют физически. В этот период появляются ноющие боли внизу живота.

Способы забеременеть быстро первым ребенком часто включают в себя контроль базальной температуры, поскольку именно этот вариант является наиболее надежным . Температура в нужный день находится на самом низком уровне, после чего постепенно начинает повышаться.

Для того, чтобы быстро забеременеть, не ошибившись с расчетами, можно просто использовать для определения овуляции. Они продаются в свободном доступе и используются аналогично тестам на беременность.

Чтобы быстро зачать ребенка, знать только благоприятный день недостаточно. Нужно учитывать информацию о том, что мужским гаметам требуется 10 часов для достижения и оплодотворения яйцеклетки и, если половой акт произошел в день овуляции, то ооцит (яйцеклетка) может погибнуть гораздо раньше момента, когда сперматозоид до него доберется.

Успешное оплодотворение гарантируется только при регулярных половых актах. Достаточно заниматься сексом раз в 1-3 дня. При более частых соитиях шанс забеременеть не увеличивается, поскольку качество спермы ухудшается за счет снижения концентрации в ней сперматозоидов.

Распространенным мифом, как можно быстро забеременеть, являются рекомендации специальных поз для секса. На самом деле научно не доказано, что от конкретного положения женщины зависит повышение шанса на зачатие. Конечно, при выборе позиции нужно учитывать закон гравитации, но только с удобством для обоих партнеров.

Акробатически трюки с поднятием ног для ускорения оплодотворения выполнять не обязательно. Это займет много сил и повысит шанс забеременеть только благодаря самовнушению.

7 секретов, как успешно зачать ребенка в домашних условиях

Обобщив вышеуказанную информацию и добавив к ней другие советы специалистов, можно выделить 7 секретов, как быстро забеременеть:

1. Обязательное здоровье будущих родителей.
2. Правильное вычисление момента овуляции и использование его для повышения шанса зачатия. Точно определить наступление идеального периода для зачатия можно несколькими способами: измерением базальной температуры;
   наблюдением за консистенцией цервикальной слизи;
   с помощью аптечного теста;
   с помощью процедуры УЗИ малого таза.
3. Использование смазок во время полового акта следует исключить, поскольку они значительно снижают качество спермы.
4. Следует выбирать максимально комфортную позу с учетом законов физики, но не переусердствовать.
5. Полное здоровье партнеров гарантирует не только обследование, а и ведение правильного образа жизни в период зачатия ребенка. Следует , алкоголя, неправильной пищи и некоторых лекарств, способных угнетать половые функции.
6. Негативно влияют на состояние организма и стрессовые ситуации. Во время планирования беременности их следует полностью исключить.
7. Женщинам требуется отказаться от сильных физических нагрузок, поскольку они способствуют изменению гормонального фона и сдвигам в .

Отзывы реальных женщин и врачей о перечисленных 7 секретах, как быстро забеременеть, носят исключительно положительный характер. Тем не менее специалисты рекомендуют не переусердствовать и в каждом совете найти «золотую середину».

О том, как можно быстро забеременеть в домашних условиях, подробнее для каждого случая расскажет лечащий врач.

Что можно пить из лекарств?

Во время планирования беременности многие специалисты могут рекомендовать дополнительный прием препаратов. Что надо пить конкретному человеку — определит только врач. Общие рекомендации сводятся к обеспечению организма витаминами, минералами, жирными кислотами и другими полезными веществами.

Витамины

Правильное питание способно обеспечить организм всем необходимым в обычном состоянии, но при вынашивании плода требуется намного больше питательных веществ. Фолиевая кислота – это то, что нужно пить в первую очередь, чтобы забеременеть быстро. Недостаток этого витамина (В9) увеличивает риски выкидышей и приводит к бесплодию у женщин. Его присутствие в рационе гарантирует зачатие и обеспечивает полноценное развитие будущего ребенка.

Среди других витаминов, которые нужно пить при планировании беременности, можно отметить токоферол (Е), аскорбиновую кислоту (С) и витамины из группы В. Помимо них, специалисты рекомендуют обогатить свой рацион полиненасыщенными жирными кислотами, йодом и . Вещества способствуют нормальному протеканию беременности, укреплению иммунитета будущей мамы, улучшению метаболизма и правильному развитию плаценты и матки.

Полезные вещества, необходимые при планировании и беременности

БАДы

Данная категория препаратов является чем-то средним между медикаментами и продуктами питания. Добавки несут в себе те же витамины, минералы и другие вещества, полезные для организма человека. По желанию можно принимать их для насыщения своего организма, но только с позволения врача. Не все препараты рекомендованы при беременности и ее планировании.

Таблетки

Существуют и специальные таблетки, помогающие быстро забеременеть. Назначают их женщинам только при бездействии всех перечисленных выше советов и отсутствии зачатия более 1 года. Препараты направлены на стимуляцию созревания яйцеклеток, продевание их жизни или подготовку к беременности матки. Все медикаменты гормональные, поэтому назначаются только специалистом в крайних случаях. Врач определяет проблему и выбирает наиболее подходящее лекарство. Наиболее популярными таблетками для женщин, чтобы быстро забеременеть являются:

• Клостилбегит;
• Пурегон;
• Профази;
• Прегнил;
• Утрожестан;
• Дюфастон;
• Циклодинон.

У тех, кто долгое время пользовался противозачаточными таблетками, зачатие не наступает несколько месяцев после их отмены. Это считается нормой. Бить тревогу не стоит.

Все больше женщин хотят родить второго ребенка после 40 лет, в связи с чем все чаще задают вопросы о том, как быстро забеременеть в этом возрасте. Известно, что наличие здорового отпрыска не является гарантией быстрого зачатия после 40 лет даже с тем же партнером. Чаще всего нельзя обойтись без медицинской помощи и приема гормональных препаратов, поскольку в этот период у женщин уже наступает момент угасания ее репродуктивных функций.

Чтобы быстро забеременеть в 40 лет следует придерживаться здорового образа жизни, .

Обращаться за помощью врача в «бальзаковском» возрасте следует уже после 6 месяцев неудачных попыток. Дольше ждать не стоит.

Бабушкины методы

Некоторые целебные травы содержат аналоги женских гормонов, способные увеличить шансы на зачатие. Действуют растения мягче, но, как и лекарства, могут иметь противопоказания. Перед их использованием нужно проконсультироваться с врачом.

Самый действенный и популярный бабушкин метод – . Сибирское растение давно считается хранителем женского здоровья. В приготовлении лекарства требуются все его наземные части.

Часто фитолечение осуществляется , подорожником и спорышом.

Перед употреблением любым трав стоит проконсультироваться с врачом

Обзор отзывов

Все отзывы, как быстро забеременеть, сводятся к психологическому настрою. Женщины уверяют, что без истинного желания обнять своего ребенка, никакие физические действия не имеют смысла.

Психологи подтверждают, что самовнушение очень сильно влияет на организм любого человека и во время попыток забеременеть следует думать только о положительном результате.

Заключение

1. Ученые до сих пор сомневаются в гарантии любого из перечисленных в статье методов, но гинекологи уверяют, что все они рабочие. Каждый способен ускорить момент зачатия, но, только следуя сразу всем советам, можно получить быстрый результат.
2. При длительных неудачных попытках забеременеть своими силами на помощь всегда приходит медицина.
3. Чтобы скорее встретиться со своим будущим малышом, не следует полагаться на случай. Нужно сразу обратиться за помощью к врачу.

Беременность наступает в период овуляции при половых контактах. Но наличие овуляции и качественная сперма – это далеко не все, что нужно, чтобы быстро забеременеть. Существуют некоторые нюансы, и их нужно учитывать, если быстро забеременеть – ваша цель. Мудрая природа устроена так, что в неблагоприятных для развития будущего ребенка условиях зачатие невозможно, даже беременность замирает, если появляются негативные факторы. Быстро забеременеть можно, если исключить эти факторы и следовать нашим рекомендациям. Как выбрать время зачатия? Как часто заниматься любовью? Важна ли поза? Если беременность не наступила? Хочу забеременеть, но пока не получается, как забеременеть быстро – ответы на эти вопросы помогут побыстрее забеременеть тем, кто этого ждет.

Медицина 7гуру

Что делать, чтобы быстро забеременеть.

Ограничить стресс

Стресс является одной из ведущих причин, препятствующих беременности. Даже у абсолютно здоровых пар на фоне стресса и повышенной нервозности не получается быстро забеременеть . Научитесь расслабляться: хорошо помогает аутотренинг, ароматерапия и аромаванны, массаж (СПА, гидромассаж), в крайнем случае можно прибегнуть к успокоительным травам.

Бросьте вредные привычки: курение и употребление алкоголя .

У курящих женщин меньше шансы забеременеть быстро . Дело в том, что яйцеклетки закладываются при рождении девочки, новых в течение жизни не возникает. То есть все вредные воздействия, токсические вещества остаются в яйцеклетках и способны вызвать неспособность к оплодотворению или патологию у будущего ребенка. Никотин и смолы откладываются в печени, что ослабляет ее функцию очистки организма, печень старается работать интенсивнее и вырабатывает слишком много андрогенов – гормонов, превышение нормы которых препятствует овуляции. Курение уменьшает уровень эстрадиола в крови, а значит, уменьшает шанс зачать ребенка. У курящих мужчин меньше сперматозоидов и они менее подвижны. Кофеин аналогичным образом отрицательно влияет на зачатие.

Чтобы быстрее забеременеть , в рационе обязательно должны присутствовать в большом количестве зелень и овощи, каши и хлеб, богатые фолиевой кислотой, подсолнечное или оливковое масло, чтобы в достаточном количестве получать витамин Е, фрукты. Женщинам с ановуляцией, ежедневно рекомендуется употреблять в пищу орехи, бобовые. Обязательно кушать каждый день йогурт, творог или жирное молоко.

И уберите из рациона сладкое, мучное и продукты, содержащие консерванты, красители и канцерогены.

Стабилизируйте свой вес , чтобы быстрее забеременеть.

У слишком худых или слишком пышных женщин могут возникнуть проблемы с зачатием. Как правило возникают они не конкретно из-за веса, а из-за гормональных нарушений, следствием которых и является лишний вес, поэтому некорректно предлагать желающим быстро забеременеть привести свой вес к общепринятым нормам с помощью диет для похудения, это только навредит. Для начала, если ваш вес слишком отличается от нормы, посетите врача-эндокринолога. Хочу заметить, что женщины, вес которых постоянен (и неважна его величина) беременеют намного быстрее женщин, вес которых колеблется.
Задуматься о весе нужно и мужчинам: при колебаниях веса вырабатывается меньше сперматозоидов.

Ограничьте употребление лекарств , особенно антибиотиков, анальгетиков и антигистаминных препаратов (от аллергии).

Антибиотики негативно влияют на печень, а нарушения ее работы мешают быстро забеременеть . Антигистаминные препараты препятствуют наступлению овуляции.

Не пользуйтесь смазками во время полового акта, они создают среду, убивающую сперматозоиды. Некоторые рекомендуют использовать вместо смазки яичный белок – ни в коем случае! В белке может быть столько патогенных микроорганизмов, что лечение от них только помешает быстро забеременеть.

Откажитесь от орального секса без презерватива , поскольку в ротовой полости совершенно иная микрофлора, а также потому, что ферменты слюны разлагают сперматозоиды.

Очистите свое энергетическое поле . Другими словами, очистите крму, восстановите балланс энергий в организме – назвать можно по-разному, но смысл один. Попросите прощения у всех, кого вы могли обидеть. Обязательно попросите прощения за все у своих бабушек, а если их нет в живых, попросите прощения и благословления мысленно.

Заведите дома фикус. Растения хорошо забирают на себя отрицательную энергетику жителей квартиры, особенно растения с большими листьями. При слишком большом скоплении отрицательной энергии растение может на время прекратить рост или даже погибнуть. Погибшее растение обязательно закопать в землю и можно завести другое.

Не бросайтесь словами и не желайте никому зла, не говорите, что ваша ситуация плачевна, не жалуйтесь. Говорите: у меня все будет хорошо.

Заведите талисман, пусть это будет небольшая мягкая игрушка, которую вы потом подарите своему ребенку.

Впрочем, не стоит относиться к таинству акта любви приземлено. Это окажет слишком сильное давление на весь приятный, романтичный, не терпящий никакого насилия процесс зачатия. Лучше всего в течение нескольких месяцев просто с удовольствием заниматься любовью немного загодя до предположительного срока овуляции. Когда же вы поймете, что по какой-то причине не можете забеременеть, обратитесь за консультацией к врачу.

Как часто заниматься любовью, чтобы быстрее забеременеть?

Долгое время считалось, что мужчине следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до наиболее фертильного периода у женщины, чтобы у него накопилось больше семенной жидкости. Отчасти это верно. Исследования показывают, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости.

Но, необходимо отметить, что «оплодотворительное» свойство спермы зависит от частоты половых актов. Чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия – подвижность сперматозоидов.

В то же время, несколько актов в день оказывают обратное действие – концентрация сперматозоидов значительно понижается.

Означает ли это, что любовью нужно заниматься каждый день, чтобы увеличить свои шансы забеременеть? Вовсе нет.

Пары, имеющие половые сношения в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%). А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10, поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно быстрее забеременеть.

Четыре и больше актов в неделю составляют оптимальный ритм для зачатия. При воздержании, начиная с пятого-шестого дня, эта возможность уменьшается.

Оптимальный график занятий любовью, чтобы побыстрее забеременеть: секс каждый день до фертильного периода и через день в середине менструального цикла.

Важна ли поза во время зачатия?

Сперматозоиды обладают специальным средством передвижения жгутиком и передвигаются очень быстро, преодолевая множество прпятствий, поэтому в любой позе зачатие возможно. Когда семенная жидкость оказывается во влагалище, миллионы сперматозоидов устремляются вверх к матке и оказываются там буквально через несколько минут. Часть спермы вытекает после полового акта, это совершенно естественно, и по этому поводу беспокоиться не стоит.

НО: при различных особенностях формы и положения матки (загиб, отклонение кзади и др.) поза во время эякуляции может существенно помочь . Если прижать ноги к животу, контакт спермы с шейкой матки будет максимален. Женщинам с загибом матки лучше подойдет поза, при которой партнер находится сзади.

Если сразу после эякуляции приподнять бедра – вытечет меньше спермы и большая ее часть будет работать.

Можно отчасти проигнорировать и мнение о необходимости после полового акта полчаса лежать на спине, подложив под бедра подушку или подняв ноги вверх, но это только при абсолютном здоровье женщины и идеально качественной сперме. После завершения полового акта не стоит вскакивать и бежать по своим делам. Положите под бедра подушечку и отдохните минут десять. Можно еще постоять на лопатках в позе березки.

Как улучшить качество спермы?

Будущему отцу нужно вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, не употреблять алкогольные напитки, стероиды, правильно питаться и соблюдать режим труда и отдыха.

Мужчине не следует носить тесного белья и принимать горячих ванн. Яички мужчины не просто так расположены вне тела: для выработки полноценной спермы необходима температура на градус ниже, чем температура тела, и маятниковые движения яичек.
Сильные физические нагрузки тоже негативно скажутся на качестве спермы.

Если беременность не наступила?

Не паникуйте, если быстро забеременеть не получается . Прежде всего, следует помнить, что после прекращения приема оральных контрацептивов должен пройти, по крайней мере, месяц. Если вы пользовались противозачаточным средством Депо-Провера, то вам может потребоваться от полугода до года, пока у вас снова не нормализуется овуляция.

Если вы старше, то трудности забеременеть увеличиваются, поэтому не следует тянуть с врачебной консультацией. Вот какой схемы специалисты рекомендуют придерживаться: женщины в возрасте от 30 до 35 лет должны посетить доктора спустя 6-9 месяцев после неудачных попыток забеременеть, 35-40-летним женщинам лучше обращаться в консультацию после 6 месяцев безуспешных стараний, а дамам после 40 лет – спустя три месяца занятий сексом без предохранения.

Мысль материальна, а в начале всех творений лежит фантазия. Пофантазируйте, какой он – ваш долгожданный ребенок, каким он будет, когда вырастет: его внешность, характер. Если умеете рисовать – нарисуйте его, и ваши мысли обязательно воплатятся в жизнь.

Инструкция

Правильно питайтесь. Для начала нужно отказаться от алкоголя и сигарет. В рацион следует добавить больше мяса и орехов. Употребляйте больше продуктов с витамином Е и не забывайте про янтарную кислоту. Такая диета позволит вам быть энергичней, что поможет сперматозоидам быть быстрее и эффективней.

Делайте перерывы в сексе. Не нужно 24 часа в сутки пытаться зачать ребенка, потому что эффективен только первый раз. После этого сперматозоиды не успевают «созреть», и результата не будет. Поэтому повторяйте попытки после 3-х дней ожидания. И только первый «залп» будет эффективный, во второй порции концентрация сперматозоидов уменьшается в два раза.

Выходите из женщины сразу после семяизвержения. Так вы не будете размазывать сперму и не помешаете сперматозоидам добраться до «цели».

Старайтесь не доводить женщину до оргазма. Во время этого пика у женщины приподнимается шейка матки, что мешает сперматозоидам попасть в нее. Если шейка матки остается на месте, сперма без труда попадает внутрь, и происходит зачатие.

Перед сношением женщинам рекомендуется проспринцеваться содовым раствором. Иногда вы можете даже не догадываться о воспалении в организме, которое создает неблагоприятную среду для сперматозоидов. Сода поможет восстановить нормальную микрофлору, и даже если проблем нет - слабый содовый раствор вреда не нанесет.

Правильно выбирайте позу для зачатия. Лучше всего использовать классическую позу лежа. Если пытаться забеременеть стоя, сперма выльется обратно, и шансы забеременеть сильно сокращаются. Поэтому лучше отказаться от экспериментов в это время и использовать миссионерскую позицию. Но если у женщины загиб матки, то рекомендуется использовать позу «сзади».

После семяизвержения женщина должна оставаться в том же положении – лежать на спине или животе. Можно не просто лежать, а прижать колени к груди - так можно увеличить шансы на зачатие. Но если шейка матки расположена не стандартно, а повернута в сторону, лучше спросить у врача, на каком боку лежать.

После акта нужно расслабиться и не мучить себя мыслями « или нет». Женщина должна быть в хорошем расположении духа, без стрессов и нервов. Если не соблюдать этот совет, может нарушиться сократительная активность маточный труб, и сперматозоид не сможет попасть к месту назначения. Так что не нервничайте и не торопите события.

Подбирайте время с умом. Специалисты считают, что лучший период для зачатия – осень и весна. По утрам, когда женщина отдохнула и полна энергии, самое лучшее время для попытки забеременеть. Важно, чтобы у женщины была овуляция. Ее можно высчитать самостоятельно или купить тест на овуляцию в аптеке.

Источники:

• как узнать забеременела ли ты

Решили завести ребенка? - Это просто замечательно. Теперь нужно выполнить несложную программу, и Вы сможете легко и без проблем .

Инструкция

Женщине нужно отказаться от сигарет и спиртного, по крайней мере, от крепкого. Полезно будет пропить комплекс витаминов, содержащий фолиевую кислоту и йод (посоветуйтесь с вашим врачом какие витамины ), есть больше фруктов и овощей, употреблять много молочных продуктов. Для беременности лучшим временем года считается середина осени. В этот период мы полны сил и солнца после лета. Мы ели фрукты, отдыхали, загорали и стали намного сильнее. В этот момент зачатие проще и быстрее.

Мужчина тоже не останется в стороне. За пару месяцев нужно бросить курить и пить. Стоит усилить свой рацион мясными продуктами, молочными продуктами и орехами. Такая еда повышает активность сперматозоидов и делает зачатие более вероятным. За до планируемого акта, стоит прекратить физические нагрузки. Спортзал может обойтись без Вас.

Наиболее благоприятным моментом, чтобы забеременеть является середина цикла. Это именно тот момент, когда яйцеклетка находится в максимально доступном месте. Рассчитайте удобные дни и устройте себе неделю на двоих. Хорошо кушайте, будьте спокойны и не нервничайте. После полового акта рекомендуется полежать и расслабиться, так повышается вероятность эффективного зачатия.
Планируйте ребенка, рожайте и будьте здоровы.

Видео по теме

Связанная статья

Основные методы предохранения от нежелательной беременности - гормональные контрацептивы, презервативы и вагинальные колпачки, спирали и прерванный половой акт. Что еще можно сделать, чтобы обезопасить себя? Методы, построенные на знании Лунного гороскопа.

Вам понадобится

• Консультация гинеколога
• Консультация астролога
• Лунный календарь

Инструкция

Если вы больше не планируете , воспользуйтесь хирургическим методом перевязки маточных труб. Операция проводится лапароскопическим путем, без разреза брюшной полости. На 3 день выписывают. Перевязка маточных труб проводится один раз, восстановление их проходимости после этой манипуляции невозможно. Это абсолютная гарантия от нежелательной беременности до конца жизни.

Известие о будущем пополнении семейства не всегда является долгожданным, поэтому предохранение от нежелательной беременности актуально для многих женщин детородного возраста. Чтобы впоследствии не пришлось решать, что делать с неожиданным подарком судьбы, думать об этом нужно заранее.

Вам понадобится

• - презервативы;
• - противозачаточные таблетки.

Инструкция

Самый простой и доступный способ не - это использование презервативов. Они создают барьер для движения сперматозоидов, а также защищают от инфекций, передающихся половым путем. Преимущества данного способа в го доступности, достаточно носить в сумочке несколько презервативов и о нежелательной можно не переживать. Недостатки также имеются: наличие презерватива снижает чувствительность, кроме того, полной гарантии от изделия не существует.

Ограничьте прием лекарственных препаратов, в том числе антигистаминных средств, антибиотиков и анальгетиков, так как они препятствуют созреванию яйцеклеток. Не используйте во время занятий сексом покупную смазку, так как она убивает сперматозоиды. После полового акта рекомендуется полежать на спине в течение пятнадцати минут, за это время сперматозоиды смогут подойти к шейке матки.

Рождение ребенка – самое долгожданное и неповторимое событие в жизни родителей. Это счастье, которое не передать словами. У одних семейных пар зачать малыша получается с великой легкостью. Но есть и такие, которые изо дня в день ждут две полоски на тесте, а они все не появляются. Существуют различные рекомендации для тех, кто пытается забеременеть.

Инструкция

Нельзя забывать о том, что самыми благоприятными днями для является середина менструального цикла. Эти дни наступают через 7 дней после окончания менструации и заканчиваются за 7-8 дней до ее начала. Поэтому перед «решительными» днями попросите супруга воздерживаться от секса 2-3дня. Благодаря этому накопится больше .

Выбирайте позы с более глубоким проникновением. После семяизвержения помогите сперматозоидам добраться до предназначенного им места, обязательно полежите на спине 20-30 минут без резких движений.

Следует внимательно пересмотреть свой образ жизни, отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Эти вещества воздействуют на центральную нервную систему, что приводит к нарушению нормального функционирования эндокринной системы и сбою в равновесии.

Курение так же понижает шансы зачать ребенка, так как табак снижает уровень эстрадиола в крови.

Откажитесь от всех лекарств, особенно антибиотиков. Постарайтесь в этот период уберечься от любых заболеваний и возникновения необходимости в их лечении. В течение 2-3 месяцев принимайте витамины, уделяя особое внимание фолиевой .
.

Избегайте различного вида волнений. Максимально ограничьте стрессовые ситуации и реакцию на них своей нервной системы. Больше времени проводите на свежем воздухе и в компании хороших друзей.

Презерватив – самый надежный метод защиты от венерических заболеваний и незапланированной беременности. С другой стороны, презерватив притупляет чувствительность и снижает удовольствие от секса. Поэтому многие пары практикуют занятия любовью без него.

Инструкция

Найдите себе постоянного полового партнера, которому полностью доверяете свое здоровье. Не ходите от него «налево», не изменяйте ему. Если он будет так же честен с вами, риск заразиться чем-либо будет близок к нулю. Регулярно вместе с партнером проходите обследования на венерические заболевания. Это даст вам дополнительные основания доверять друг другу.

Попробуйте практиковать прерывание полового акта. При прерванном половом акте мужчина, контролируя себя, перед семяизвержением извлекает половой член из влагалища. Риск есть: во время секса мужчина тоже выделяет смазку, и в ней могут присутствовать активные сперматозоиды. Но такое случается редко. Не забудьте, что если после семяизвержения вы хотите продолжить половой акт, мужчина должен тщательно промыть свой член.

При желании используйте какие-нибудь иные методы контрацепции. Правильно подобранные гормональные таблетки-контрацептивы, например, не дают никаких нежелательных последствий. Можно поставить спираль. Или стерилизовать себя. Но операция стерилизации необратима: после нее мужчина уже никогда не сможет никого оплодотворить, а женщина никогда не сможет забеременеть. Поэтому делают ее лицам старше 35 лет и имеющим двух и более детей.

Попробуйте другой вариант прерванного полового акта, широко известный . Суть его заключается в том, что мужчина в момент наступления эякуляции с силой сжимает выпрямленные ноги вместе. При этом происходит пережимание семенного канала, расположенного между половым членом и задним проходом и семенная жидкость наружу не выходит. Того же самого можно добиться, если перед семяизвержением нажать рукой на точку между мошонкой и анальным отверстием. Перед тем как использовать этот способ во время секса, потренируйтесь с помощью ручной или оральной стимуляции члена.

Если вы достаточно смелы, попробуйте взаимный оральный секс. В этом случае мужчина и женщина одновременно друг другу орально стимулируют половые органы. Другими словами, женщина делает в то время как мужчина – куннилингус. При достижении определенного мастерства и при старании ощущений от такого секса становиться намного больше, чем от обычного.

Некоторые семейные пары сталкиваются с проблемой зачатия ребенка. Но не нужно преждевременно расстраиваться. Если врачи не нашли признаков бесплодия, наберитесь терпения и ознакомьтесь с ценными советами и рекомендациями, которые помогут вам стать счастливыми родителями.

Первым делом нужно обратиться за консультацией к специалисту и пройти полное обследование всего организма. Затем изучите момент наступления . В этот период созревшая выходит из фолликула, готовится к оплодотворению. Учтите, что длится не больше двух дней, поэтому именно в данный период нужно плодотворно работать над .

Чтобы определить наступление овуляции, можно обратиться к врачу для прохождения ультразвукового исследования на протяжении нескольких дней. Старайтесь следить за своим самочувствием, очень часто овуляция сопровождается тянущими болями в нижней части живота, а также обильными выделениями из влагалища. Можете воспользоваться тестом на определение овуляции (продаются в аптеке).

Дни овуляции можно определять с помощью графика базальной температуры.

Женщина, которая не может , должна вести здоровый образ жизни. Это поможет максимально увеличить шансы здорового малыша. Каждое утро делайте зарядку, займитесь плаванием или йогой. Если вы употребляете алкогольные напитки или курите – немедленно бросайте вредную привычку (желательно за несколько месяцев до планирования зачатия). Никотин негативно влияет на работу яичников и . Включите в рацион только здоровую пищу. Большое количество фруктов и овощей позволит восстановить баланс в организме, благоприятно скажется на работе половой системы. Введите в меню продукты, богатые фолиевой кислотой, витаминами Е и А.

Следите за ритмом жизни и режимом дня. Женщина не должна постоянно переутомляться. Сон должен составлять не меньше восьми часов в день. Вставайте и ложитесь спать каждый день в одно и то же время.

Некоторые представители сильного пола считают, что проблема отсутствия зачатия кроется именно в женщинах. Это не так, очень часто она в самом . Если семейная пара решила обзавестись потомством, то мужчина ни в коем случае не должен портить настроение своей возлюбленной и выливать на нее весь негатив. Женщине необходима забота и ласка, противопоказано перенапряжение нервной системы , это может отрицательно сказаться на отсутствии возможности зачатия.

Мужчина должен отказаться от вредных привычек. Алкоголь и никотин плохо влияют на активность сперматозоидов. Возможно, именно в этом и кроется вся проблема. Здоровое питание и активный образ жизни способствуют выработке сперматозоидов. Партнер должен следить за температурой в паховой области. Переохлаждение или перегрев приводят к некорректной работе яичников, выработке некачественной семенной жидкости.

За три-четыре дня до наступления овуляции воздержитесь от секса. Чтобы увеличить шансы зачатия, женщине следует воздержаться от приема душа в течение двух-четырех часов после полового акта. Вода вымывает способные к оплодотворению сперматозоиды. Уделите особое внимание позиции после окончания полового акта, которая позволит долго сохранять сперму во влагалище. Подложите под валик или подушку, можно принять позу березки.

Совет 12: Что делать после незащищенного полового акта, чтобы не забеременнеть

Конечно, заботиться о предохранении от нежелательной беременности нужно заранее: продумать средства контрацепции, приемлемые для обоих партнеров, и применять их. Но жизнь полна случайностей, всего предусмотреть невозможно. И незащищенный половой акт – не такое уж редкое событие.

Разобраться, это произошло и «опасного секса» в дальнейшем, конечно, необходимо. Но если уж это случилось, главной заботой женщины, скорее всего, станет предотвращение нежелательной . Не стоит следовать непроверенным якобы «народным» рецептам, заваривать какие-то , в бане и отмокать в горячей ванне. Некоторые даже считают, что необходимо прыгать со шкафа. Все это абсолютно не эффективные и даже опасные способы. Лучше обратиться к проверенным медикаментозным средствам, специально предназначенным для решения этой проблемы.

Средства посткоитальной контрацепции

Для таких случаев существует так называемая «экстренная контрацепция» - гормональные препараты, препятствующие наступлению беременности. Наиболее известными среди них являются:

- «Постинор»;
- «Эскапел» (более современный «Постинора»);
- «Гинепристон» или Агеста».

Наиболее «безобидным» из них считается «Агеста», поэтому, если есть возможность выбора, лучше остановиться на ней. «Постинор» – препарат старого поколения, применять его желательно в самом крайнем случае.

Чтобы предотвратить нежелательную , необходимо принять любое из этих средств не позднее, чем через 72 часа после полового контакта. Делать это нужно на голодный желудок, т.е. не раньше, чем через 2 часа после приема пищи. После применения препарата также не следует есть в течение 2 часов.

Если поблизости нет аптеки

Если незащищенный половой акт произошел, а возможности немедленно приобрести необходимые таблетки в ближайшие 72 часов нет никакой возможности, выход все же найти можно.

Если вы находитесь за границей, попробуйте приобрести в аптеках . Например, такие как Plan B, NorLevo, Levonell.

В крайнем случае, можно применить в качестве средства экстренной контрацепции обычные , только доза их должна быть намного больше:

- «Марвелон», «Регевидон», «Минизистон», «Фемоден», «Микрогенон» – по 4 таблетки;
- «Нон-Овлон», «Овидон», «Ановлар», «Бисекурин», «Овуулен» – по 2 таблетки
- «Оверт», «Микролют», «Эксклютон» и другие так называемые мини-пили. Действующее вещество в них то же, что и в препарате «Постинор», но в мизерных количествах, поэтому придется выпить 20 таких таблеток для достижения необходимого противозачаточного эффекта.

Применять их следует также не позднее, чем через 72 часа после контакта в 2 приема (перерыв между приемами – 12 часов).

Конечно, средства экстренной или посткоитальной контрацепции – это не те препараты, которыми можно пользоваться регулярно, они для здоровья. После их приема женщина может чувствовать тошноту, головокружение или головную боль, боли в нижней части живота, испытывать другие неприятные ощущения. Нередко наблюдаются и аллергические реакции. Кроме того, прием этих препаратов может вызвать гормональный сбой и нарушение репродуктивной функции женского организма. Но использование «экстренных таблеток» - наименьшее зло, позволяющее избежать более серьезных неприятностей.

Источники:

• Экстренная контрацепция для чрезвычайных случаев

Практически каждая семейная пара хочет иметь ребенка. И планируя наследника, молодожены часто старательно следуют советам из интернета. Практикуют самые замысловатые позы, высчитывают дни овуляции. Ну а если зачатие не наступает в течение двух месяцев, пара начинает паниковать. Причем особенно волнуются женщины считая, что вся ответственность лежит именно на них. Но ведь необязательно это вина женщины, если долгожданное зачатие не наступает.

Для начала следует успокоиться и раньше времени не наводить панику. Случаи, когда беременность наступает по первому желанию, едва вы перестали предохраняться, довольно редки. Зато порядка 35% пар ждут заветных полосок на тесте не менее года. Брак считается бесплодным, только если желательная беременность не наступает в течение более двух лет активного исполнения супружеского долга без применения противозачаточных средств.

Еще один факт. Почему-то в такой ситуации у нас принято сразу винить женщину. Во всяком случае волноваться и бегать по специалистам в первую очередь начинает прекрасный пол. А ведь врачи всегда рекомендуют проводить одновременное обследование обоих партнеров. Ведь согласно статистике мужское бесплодие встречается не реже 45% случаев.

Основная причина мужского бесплодия связана с низким качеством сперматозоидов. Наибольший вред качеству спермы наносят курение и злоупотребление алкоголем. Также это может быть связано с хроническими стрессами и некачественным питанием. В зоне риска прибывают и мужчины, носящие тесное нижнее белье и тугие джинсы. Не рекомендуется перегрев половых органов, злоупотребление сауны накануне зачатия и даже продолжительные автомобильные поездки с подогреваемым сидением. Прежде всего мужчине необходимо сделать анализ спермы и постараться устранить первопричину ее недостаточного качества. Порой бывает вполне достаточно нормализовать образ жизни, полноценно отдыхать, отказаться от вредных привычек, разнообразить рацион. В случае частых стрессов пользоваться приемами для расслабления такими, как массаж, медитация, йога.

Видео по теме

Как не забеременеть во время полового акта? Ответ один – предохраняться! Для этого существует много способов, начиная со всем известного «резинового изделия №2» и заканчивая противозачаточным пластырем.

Инструкция

Существует несколько способов предохранения от нежелательной беременности, из них очень легко найти то, что нужно именно вам, потому как у каждого их них есть свои особенности и недостатки. Так как во время полового акта?

Первое, что приходит на ум – это презервативы. Это метод контрацепции считается самым надежным, к тому же «резиновое изделие №2» способно защитить и от большинства болезней, передающихся половым путем. Презерватив идеален для тех, кто постоянно меняет половых партнеров и не живет регулярной половой жизнью.

Многие по старинке продолжают пользоваться календарным методом, высчитывая опасные дни для зачатия, и воздерживаются в эти дни или используют дополнительные методы защиты. Но такой способ не во время полового акта помогает только тем, у кого регулярный менструальный цикл, а если не идут у вас «как часы», то этот метод вам не подходит.

Многие пары, долгое время находящиеся в отношениях, просто используют метод прерванного полового акта и все. Дешево и сердито, не надо тратиться на дополнительные средства защиты, что очень удобно. Этот способ предохранения подойдет тем парам, которые в принципе не исключают возможность стать родителями и в случае незапланированной беременности примут решение . Однако у этого метода есть определенный недостаток, заключающийся в психологическом дискомфорте при занятии любовью. Вы все время находитесь в напряжении и думаете «успеет-не успеет», и партнер соответственно думает о том же самом. Не самый лучший способ предохранения.

Гормональную контрацепцию выбирают постоянные пары, которые не хотят презервативами. Если вас не пугают побочные эффекты от применения , вы можете использовать этот метод, чтобы не забеременеть во время полового акта. Однако сегодня уже говорят о том, что помимо побочных эффектов, гормональные таблетки имеют свойство необратимо менять гормональный фон организма. Восстановить его потом будет очень большой проблемой.

Можно поставить спираль – это очень действенный способ предохранения, но если вы еще не рожали, то медики не советуют его использовать. Он подойдет парам, у которых уже есть дети и пока они их не планируют. Гормональные имплантанты, всевозможные тампоны, мази и кремы относятся к контрацептивам нового и, в принципе, могут использоваться от нежелательной беременности. Однако часто их применять нельзя, к тому же и стоят они недешево. В частности, речь идет о гелях, и всевозможных смазках, имеющих в своем составе кислоту, способную губительно влиять на микрофлору влагалища. Что касается гормональный имплантантов и инъекций гормонов, но это почти то же самое, что и гормональные таблетки.

Вы можете обратить свой взор на последний «писк» – противозачаточный пластырь, который клеится на тело и обладает всеми свойствами гормональных таблеток и инъекций. Очень удобно, но у этого способа те же недостатки, что и у гормональной терапии.

Для тех, кто уже «все сделал», но еще надеется что-то исправить, производители придумали средства экстренной контрацепции. Такие препараты нужно принять в течение 72 часов после незащищенного полового акта.

Видео по теме

Вопросы контрацепции всегда волновали женщин. На какие только ухищрения не шли представительницы прекрасного пола, чтобы занятия любовью не принесли свои плоды. Сегодня женщинам значительно проще: ведь в их распоряжении современные и ряд других популярных средств. Но предотвратить беременность можно и без таблеток.

Вам понадобится

• - презервативы;
• - местные контрацептивы;
• - свечи, кремы-спермициды;
• - внутриматочная спираль;
• - график базальной температуры.

Инструкция

Самым популярным средством контрацепции является презерватив, более известное как резиновое изделие №2. Кроме того, что он обеспечивает защиту от попадания спермы во влагалище, он помогает избежать заражения большинства заболеваний, передающихся половым путем.

Надежную защиту от нежелательной беременности обеспечивает установка внутриматочной спирали. Но она тоже имеет свои плюсы и . В частности, ими нельзя пользоваться при инфекциях мочеполовых путей и органов малого таза, после операций (аборта), влагалищных кровотечениях, внематочной беременности в анамнезе, аллергии на медь, онкологических заболеваниях молочной железы.

Также можно использовать и женские контрацептивы, которых сейчас немало. Это всевозможные пластыри, колпачки, диафрагмы, противозачаточные салфетки, тампоны, которые в последнее время начинают приобретать все большую популярность. Кроме этого, не стоит забывать и о противозачаточных влагалищных , кремах, суспензиях, свечах, которые необходимо использовать непосредственно перед половым актом. При этом стоит помнить, что, как правило, одну свечу или таблетку можно использовать только для одного полового акта. Только в этом случае контрацептив обеспечит надежную защиту. Если вы планируете еще раз заняться сексом, придется использовать еще одну , таблетку или порцию крема.

Считается, что кислая среда убивает сперматозоиды. Поэтому тем, кто не хочет в качестве защиты использовать контрацептивы, оральные или местного значения, можно посоветовать перед половым актом проспринцеваться . Для этого можно положить в воду кусок лимона или добавить несколько капель столового уксуса. Но злоупотреблять данным способом не стоит, так как подобные «ванны» могут серьезно подорвать – вызвать ожог слизистой оболочки влагалища и внутренних половых органов, спровоцировать дисбактериоз и т.д.

В некоторых случаях, особенно если под рукой нет никаких средств защиты от нежелательной беременности, в качестве средства можно использовать тщательное подмывание собственной мочой. Конечно же, эта процедуру, если вы не увлекаетесь уринотерапией, приятной не назовешь. Но это все же лучше, чем нежелательная беременность. Хотя надежным этот способ тоже назвать нельзя.

Довольно часто в качестве контрацепции партнеры используют прерванный акт, когда мужчины вытаскивает свой половой орган из женского лона за несколько минут до семяизвержения. Но с уверенностью стопроцентным этот метод назвать нельзя. Потому что сперматозоиды могут попасть во влагалище за несколько секунд до семяизвержения.

Кроме этого, женщина успешно, но опять же не со стопроцентной гарантией, может вычислить безопасные для нее дни. Для этого необходимо вести в течение некоторого время наблюдать изменение базальной температуры. Во время овуляции она повышается выше 37 градусов Цельсия. Составляя в течение нескольких месяцев (желательно не менее полугода) график базальной температуры, можно легко просчитать дни, в которые можно заниматься сексом без опасений, а в какие – только . Но этот способ подходит только в том случае, когда у женщины нет серьезных сбоев с менструальным циклом. Иначе можно серьезно ошибиться.

Забеременеть в 13 лет может любая девочка, поэтому она должна серьезно относиться к этому вопросу: знать, что и как будет, если забеременеешь, предохраняться и хорошо обдумать все плюсы и минусы прежде, чем начинать взрослую жизнь.

Ребенок родил ребенка

Каждая девушка сама решает, когда ей стать взрослой, то есть начать встречаться с мальчиками, вести половую жизнь. Однако задумываться о беременности в 13 лет стоит только с одной стороны ― что сделать, чтобы этого не произошло. Ваш организм еще не окреп, да и времени и средств для содержания малыша в этом возрасте, как правило, нет. Поэтому ситуация, когда ребенок родил ребенка, не самая благоприятная для любой девушки.

Презерватив ― надежная защита

Как правило, если в 13 ведет половую жизнь, что риск забеременеть существует, если, конечно, менструальный цикл уже установился и нет проблем с гормональной системой, а также отсутствуют воспалительные заболевания половой сферы. Если вам 13 лет и вы не хотите стать жертвой нежелательной беременности, первое, что вам необходимо сделать ― это обсудить проблему с детским гинекологом. Он посоветует, как лучше предохраняться, а также как уберечь себя от венерических заболеваний.

Если вам 13 лет, а менструация все еще не наступила, не стоит считать ее отсутствие гарантией безопасного секса. Менструальный цикл начнется у вас не во время первого кровотечения, поскольку первая овуляция произойдет несколькими неделями раньше. Таким образом, вы можете зачать ребенка, не зная, что ваш организм к этом уже «готов».

К сожалению, на практике немногие девушки готовы обсуждать начало половой жизни с гинекологом. Если вы не можете решиться на беседу с врачом, запомните несколько простых правил: старайтесь вести половую жизнь только с проверенным партнером, которому можно доверять. Всегда используйте средства контрацепции. Одно из самых доступных средств – презервативы. Они продаются в любой аптеке. Не стоит смущаться аптекаря, покупая презерватив. Помните, что ваша защита – это защита вашего здоровья и возможность вести половую жизнь без риска забеременеть.

Нет секса – нет беременности

Самый проверенный и надежный способ в 13 лет ― это не начинать половую жизнь. Нежелательная беременность может наступить даже в случае постоянного предохранения, поэтому на сто процентов обезопасить вас может только отказ от секса. Если вам 13 лет, и единственное, что мешает вам начать половую жизнь – страх забеременеть, лучше отложить этот серьезный шаг на более зрелый возраст. Следует помнить, что в данный момент в вашей жизни есть еще много интересных моментов: спорт, учеба, танцы, дискотеки и прочее. Время вступать во взрослый период обязательно придет немного позже, поэтому лучше не стоит торопить события.

Незащищенный секс случается по самым разным причинам. Презерватив может порваться или сползти, также бывает, что девушка забудет принять противозачаточную пилюлю. Несмотря на все меры предосторожности, опасные ситуации порой возникают, и справиться с ними можно только с помощью средств экстренной контрацепции.

Вам понадобится

• - экстренные контрацептивы.

Инструкция

Средства экстренной контрацепции – это возможность избежать наступлении беременности уже после того, как состоялся половой акт. Это медицинский препарат, который продается в аптеке. В качестве основного действующего средства в нем обычно выступает гормон левоноргестарел. Он способствует подавлению выхода яйцеклетки из яичника, а если выход и оплодотворение произошли, мешает яйцеклетке прикрепиться к внутренней оболочке матки (этот процесс называется имплантация).

Содержание гормонов в средствах экстренной контрацепции очень велико, это не самые полезные для здоровья препараты. Тем не менее, вред от них гораздо меньше, чем от аборта, поэтому многие женщины предпочитают именно этот метод. Проблема средств экстренной контрацепции в том, что их нужно принимать как можно раньше. Часто женщины вообще не думают о такой возможности, даже не вспоминая о существовании подобных средств.

Препарат начинает действовать практически сразу после приема внутрь. После того, как это происходит, яйцеклетка или не выходит из яичника, или не прикрепляется к стенке матки, поэтому беременность не наступает.

Очень важно правильно применять средства экстренной контрацепции. Необходимо сделать это в течение 72 часов после того, как произошел незащищенный контакт. Чем раньше это будет сделано, тем выше эффективность препарата. Согласно исследованиям, активность гормона левоноргестрела в первый день составляет от 85% до 95%, а на второй день уже около 60%, на третий – примерно 48%.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Средства экстренной контрацепции сдержат «убойную» дозу гормонов, которая моет дестабилизировать хрупкий менструальный цикл в женском организме. После приема желательно проверить, не наступило ли нежелательных последствий или гормональных сбоев в организме.

Нельзя применять средства экстренной контрацепции часто. Лучше вообще избегать подобных мер, безопасным способом. К преимуществам этих средств можно отнести то, что они довольно эффективны в предотвращении нежелательной беременности, при этом, риск появления побочных эффектов довольно низок, хотя он и существует. Тот факт, что экстренная контрацепция не помогает защититься от заболеваний, относится к ее недостаткам.

Полезный совет

Средства экстренной контрацепции стали настоящей революцией в области защиты женского здоровья, так как аборт является довольно опасной процедурой, после которой есть риск навсегда остаться бесплодной. Также после аборта многие женщины испытывают эмоциональное потрясение или даже впадают в депрессию. Нежеланный ребенок – это потенциальный воспитанник детского дома, и это тоже плохой результат. Экстренная контрацепция позволяет решить эти проблемы наиболее мягким (хотя и не абсолютно безопасным для здоровья) способом.

Единственный способ избежать беременности, занимаясь сексом, это предохраняться, то есть использовать какой-либо метод контрацепции. Все они существенно различаются между собой, одни более эффективны, другие менее. По способу воздействия их условно можно разделить на барьерные и гормональные.

Противопоказания . Также следует помнить, что таблетки не защитят вас от инфекций, поэтому оральные контрацептивы идеально подходят лишь тем, кто имеет постоянного партнера, которому можно доверять.

Презерватив – самый универсальный и действенный метод предохранения, который также позволяет защититься от половых инфекций. Очень важно правильно надеть презерватив, от этого зависит то, насколько он будет эффективно защищать вас. Существуют не только мужские, но и женские презервативы. Несмотря на несколько странный вид и некоторые неудобства в использовании, находятся люди, которые ими пользуются.

Другие виды гормональных препаратов, такие как кольцо, инъекции (существует даже гормональный пластырь!) работают точно так же, как и таблетки, но их преимущество в том, что операция проходит довольно просто, у женщин все гораздо сложнее.

Существуют и другие способы контрацепции, имеющие достаточно низкую эффективность, так называемые устаревшие методы. Например, это прерванный половой акт и календарный подсчет. Прерванный половой акт – это выведение полового члена до того, как наступит эякуляция. Календарный метод заключается в определении времени овуляции и расчета дней, когда женщина может зачать. Сексом партнеры занимаются в «безопасное» время. Следует помнить, что устаревшие методы не является действительно рабочими способами контрацепции. Согласно статистике, более половины постоянных пар, использующих их, зачинают ребенка в течение года.

Принято считать, что ранняя беременность (в 12-17 лет) возникает в асоциальных семьях, где низкий уровень финансов и образования. Однако это распространенная ошибка. Другое дело, что для подростков в период юношеского максимализма и завышенных амбиций неожиданная беременность предстает некой глобальной катастрофой. Чтобы не сломать и без того хрупкий подростковый организм, взрослым и ребенку необходимо действовать сообща.

В случае решения сохранить ребенка, о прогулках допоздна и перекусах фаст-фудом придется забыть. Чтобы выносить здорового ребенка и избежать многих осложнений ранней беременности (выкидыши, плацентарная недостаточность и др.), необходимо придерживаться рекомендаций врача, правильного питания, режима сна и бодрствования. Родители должны провести беседу относительно предстоящих изменений в жизни подростка самостоятельно, либо воспользоваться помощью . Физические изменения во время беременности (набор веса, отеки ног и т.д.) могут испугать . Постоянная моральная поддержка со стороны близких людей избавит от стресса и обеспечит повышение уровня психологической готовности. Чаще говорите фразы: «Ты молодец!», «Мы справимся!», «Мы тебя так любим!» и т.д.

Ребенок в животе и сама мама активно растут, поэтому необходимо пополнить рацион подростка витаминами и микроэлементами, в частности фолиевой кислотой, кальцием и калием. Ранняя беременность чревата сильным токсикозом и обмороками. Позаботьтесь о прогулках в тишине на свежем воздухе, повышайте уровень гемоглобина препаратами железа. Ослабить неприятные ощущения при токсикозе помогут кислые соки, травяные чаи (с мятой, листьями смородины или клубники) и легкие овощные супы на основе брокколи и фасоли. Принимать пищу следует небольшими порциями через каждые 2,5 - 3 часа. Смешивание различных ингредиентов только усилит тошноту, поэтому рекомендуется питаться раздельно: не сочетать мясо и крупы, не употреблять за один прием пищи более трех компонентов.

Поскольку девочки-подростки озабочены своим внешним видом, для повышения уровня комфорта приобретите удобную, стильную одежду и обувь для беременных. Если не удалось подобрать размер в специальных салонах для будущих мам, купите обычную одежду на 2 размера больше. Обувь на каблуках возможна, если каблук устойчивый и его высота не превышает 4 см. Серьезным изменениям должна подвергнуться и комната подростка. Ее следует оформить с учетом проживания будущего малыша.

Во избежание слухов и травли со стороны одноклассников, учебную деятельность подростка следует перенести в домашние условия. Поговорите с директором и учителями насчет репетиторства. При согласии педагогов, можно использовать метод онлайн-обучения. Однако долгое сидение за компьютером беременным строго противопоказано. Пусть лучше читает учебники на скамейке в парке. Возможно также попросить школьную администрацию об отсрочке образовательного процесса на год.

Сильный страх вызывает не сама беременность, а роды. Выберите вместе подходящий роддом, обсудите варианты родоразрешения, договоритесь с персоналом о возможности вашего присутствия на родах. Будьте готовы оказывать поддержку и в уходе за новорожденным. Материнский инстинкт у подростков слабо выражен, поэтому многие заботы вам придется взять на себя.

Половые отношения среди подростков имеют свои особенности. Часто молодые люди находятся под влиянием мифов, используя неэффективные, а порой опасные методы защиты от нежелательной беременности. Нерегулярные сексуальные отношения с малознакомыми партнерами, отсутствие постоянных половых партнеров и неготовность взрослеющей девушки к беременности и аборту не позволяют применять противозачаточные средства, которые, например, эффективны и допустимы у женщин зрелого возраста.

Контрацептивы для подростков должны обеспечивать надежную защиту от беременности и от ЗППП, быть доступными и безопасными для здоровья. Единственным средством контрацепции, которое отвечает всем этим требованиям, является презерватив. При его правильном применении риск наступления беременности менее 1%. Если наступила задержка менструации, необходимо сделать тест на беременность или обратиться к гинекологу. Прием средств экстренной контрацепции должен быть оправданным, а у подростков часто возникают задержки на фоне волнения и стресса. Сексуальные контакты в этом возрасте сами по себе являются стрессом и даже защищенный половой акт может стать причиной задержки.

Поскольку половые акты часто происходят в не предназначенных для этого местах, то вагинальные свечи, таблетки и другие спермициды неудобны к использованию, к тому же они пачкают одежду и не столь эффективны в отношении защиты от беременности и инфекций. Часто девушкам назначают оральные контрацептивы для коррекции менструального цикла. В случае если половой партнер постоянный, оба прошли обследование и готовы сохранять верность друг другу, то такой способ контрацепции может считаться достаточным. Он надежно защищает от нежелательной беременности. Если есть опасность инфицирования и при контактах с незнакомым партнером необходимо дополнительно использовать презерватив.

Для экстренной контрацепции подросткам следует применять специальные посткоитальные препараты. Существуют негормональные препараты для посткоитальной контрацепции, они эффективны в течение 120 ч. и не наносят такого вреда организму, как классические гормональные средства постокоитальной контрацепции. Подросткам старше 16 лет для экстренной контрацепции можно использовать препараты типа «Постинор», которые эффективны в течение 72 часов после незащищенного полового акта. В женских консультациях ведет прием подростковый гинеколог, которого необходимо посетить перед первым сексуальным контактом. Записаться на прием можно самостоятельно, не уведомляя родителей.

Видео по теме

Совет 21: 5 способов предохранения без таблеток

Это первый способ защиты от нежелательной беременности. Это первое, что приходит в голову, если вы задумались о предохранении. Но все-таки такой вариант подходит, если у вас не регулярный секс. Если же есть постоянный партнер, то ему может не понравиться каждый раз пользоваться презервативами.

Колпачок или диафрагма

Специальный барьер из диафрагмы или колпачка - неплохой способ защиты. Но он подойдет только для нерожавших женщин. Введение колпачка требует навыка, если вести его неправильно, то степень защиты снизится к нулю. Зачастую диафрагму сочетают со спермицидами, чтобы усилить эффект.

Пластырь от беременности

У пластыря есть побочные эффекты, ведь он является гормональным средством защиты. Но пользоваться им довольно-таки просто: прикрепляете пластырь на незаметном участке тела, меняете раз в неделю. Но помните: у пластыря те же противопоказания, что и у таблеток!

Химическая контрацепция

Сегодня можно приобрести вагинальные капсулы, тампоны, свечи, крема, которые в себе содержат химические вещества, губительные для сперматозоидов. Но эти способы подойдут девушкам, которые ведут нерегулярную половую жизнь, так как от их применения может появиться раздражение. Кроме того, процент защиты не очень высокий от этих средств. Так что подумайте хорошенько - стоит ли рисковать?

Специальный укол

Есть специальные гормональные уколы, врач вводит специальное средство раз в 2 или 3 месяца. Методика подходит только девушкам, которые уже рожали и которые младше сорока лет. Побочные эффекты от уколов длятся до конца действия самого укола, отменить его эффект невозможно!

Нынешние способы предохранения позволяют сделать секс безопасным. Узнав, как предохраняться без таблеток, вы наверняка сможете подобрать оптимальный способ защиты от нежелательной беременности.

Как забеременеть быстро: начинаем с медицинского обследования

Если не получилось забеременеть с первого раза, не нужно расстраиваться и отчаиваться. Беременность в идеале должна быть запланированной, чтобы можно было еще до ее наступления убедиться в том, что нет никаких проблем со здоровьем или отклонений, которые негативно скажутся на будущем ребенке.

Чтобы забеременеть с первого раза, нужно посетить гинеколога, который назначит несколько обязательных анализов (и для женщины, и для мужчины). Женщинам необходимо проверить фаллопиевы трубы на проходимость, а мужчинам сделать спермограмму, чтобы проверить качество и количество сперматозоидов. Для обоих супругов обязательными являются анализы на инфекции, передающиеся половым путем. Кроме того, женщина должна сдать кровь на краснуху и токсоплазмоз, проверить гормональный фон. Нужно быть готовым к тому, что анализов будет много - не все из них приятны, зато они являются залогом быстрого зачатия, легкого вынашивания и появления на свет здорового малыша.

Как зачать быстро: отказываемся от вредных привычек и начинаем вести здоровый образ жизни

Часто бывают ситуации, когда анализы в норме, никаких физиологических отклонений нет, но зачатие не наступает. Родители вновь и вновь мучают себя вопросом: как забеременеть быстро, если не получается? В такой ситуации нужно пересмотреть свой образ жизни. Это подразумевает не только отказ от вредных привычек, но и увеличение физических нагрузок (идеальными считаются длительные прогулки на свежем воздухе или бег). Кроме того, нужно пересмотреть свой рацион – сделать его более здоровым и сбалансированным, при необходимости начать прием витаминно-минеральных комплексов.

Как быстро забеременеть: определяем точную дату овуляции

В процессе подготовки к беременности нужно заранее определить точный период овуляции, ведь для зачатия идеальными считаются всего 24 часа в месяц (при регулярном цикле)! Наличие овуляции можно проверить разными способами: график базальной температуры, тесты на овуляцию, ультразвуковое исследование. Если не хочется «выслеживать» овуляцию, нужно быть готовым к тому, что сексом придется заниматься часто – как минимум каждые 48 часов на протяжении всего периода, когда может наступить овуляция. С одной стороны – это приятно, но с другой стороны может превратиться из удовольствия в обязанность по расписанию, особенно, если беременность не наступает ни в первом, ни во втором, ни в последующих циклах после отказа от контрацептивов.

Что еще сделать, чтобы быстро забеременеть?

В некоторых ситуациях женскому организму требуется небольшая помощь в виде гормональных препаратов, стимулирующих овуляцию. Назначить их может только врач после всех необходимых обследований. В зависимости от препарата, таблетки нужно будет принимать от 3-х до 6-ти циклов, увеличивая дозу гормонов при необходимости (строго под контролем специалиста). Если и это не помогает забеременеть быстро и эффективно, лечащему врачу придется переходить к «тяжелой артиллерии» - от искусственной инсеминации до процедуры ЭКО.

Самое главное – не отчаиваться, не переживать, а думать только о хороших и позитивных вещах. Иногда слишком сильное желание зачать мешает женщине забеременеть, поэтому рекомендуется отвлекаться и не зацикливаться только на ребенке, чтобы не спровоцировать депрессивные состояния. Рано или поздно все получится – тест покажет положительный результат!

Беременность для большинства женщин является долгожданным и радостным событием. Но зачастую его приходится ждать очень долго, что доставляет немало огорчений. Специалисты-гинекологи разработали несколько действенных советов для женщин, желающих скорее приблизить момент наступления беременности.

Прохождение медицинского обследования

Перед тем, как начинать работу по зачатию, следует пройти обязательное медицинское обследование. У своего лечащего врача женщина, желающая забеременеть, должна спросить о том, как правильно принимать пренатальные витамины, в составе которых содержится фолиевая кислота. Они поспособствуют сокращению рисков возникновения дефектов нервной трубки у зачатого плода. До того, как начаты попытки забеременеть, следует пропить курс таких витаминов. Если у будущей мамы есть какие-то проблемы со здоровьем, она должна постоянно находиться под наблюдением лечащего доктора ещё до наступления беременности.

Контроль над циклом менструаций

Постоянное отслеживание менструального цикла является одним из важных аспектов наступления беременности. Каждая из женщин должна уметь точно определять благоприятные дни для зачатия. Самым оптимальным периодам для наступления беременности считается овуляция. Именно в такие дни скорее всего и может случиться оплодотворение. Определить наступление овуляции можно при постоянном ведении календаря менструаций. Кроме того, в медицинской среде существуют специальные приборы, позволяющие точно определить момент наступления овуляции. По календарю подсчитать самые подходящие дни для зачатия можно следующим образом. За точку отсчёта выбирается первый день менструального периода. Проверку наличия овуляции начинают с девятого дня менструального цикла, и продолжать ровно до той поры, пока она не даст положительного результата. Если у женщины менструальный цикл составляет 28 дней, то овуляция у них обычно наступает на 14-й день менструального цикла. Однако 100% гарантии правильности подсчётов дать нельзя, поскольку значение здесь имеют и индивидуальные особенности организма женщины.

Надо сказать, что в регулировании уровня рождаемости немаловажную роль играет также и применение противозачаточных средств до и во время занятий сексом. Значительную часть своей жизни многие женщины растрачивают на то, чтобы предотвратить появление нежелательной пока беременности. Они употребляют огромное количество специальных пилюлей и прочих контрацептивов, поэтому что уж тут удивляться, если зачать малыша сразу после отказа от них не получается. Вообще в данном случае определить точный период происхождения овуляции будет крайне сложно. Цикл менструаций следует контролировать постоянно, и тогда все подсчёты получится осуществить намного быстрее.

Не стоит тратить время на поиск хороших поз

Существует и такой миф, что, мол, если при занятиях сексом принять правильную позу, то можно добиться быстрого зачатия. На самом деле научно не доказано, действительноли для зачатия оптимальной будет миссионерская поза в сексе, а положение, когда женщина находится сверху, не будет способствовать беременности. Если рассматривать данное утверждение чисто с теоретической точки зрения, то не стоит сбрасывать со счетов так называемый закон гравитации, согласно которому поток сперматозоидов в определённых позах замедляется или, наоборот, убыстряется.

Отдыху после секса – быть!

Некоторые «грамотеи» советуют для скорейшего зачатия после секса немного полежать с поднятыми ногами. Конечно, отдых после бурной любви необходим, но не стоит задирать ноги вверх – добиться желаемой беременности это действие не поможет. Если вы просто после соития с партнёром полежите в спокойствии минут 10-15, то велика вероятность того, что сперма может попасть в шейку матки. А вот акробатические трюки лучше не совершайте. Они не помогут изменить положение таза, только заберут много сил.

Не стоит переусердствовать!

Регулярные сексуальные контакты при овуляции не всегда увеличивают шансы женщины на оплодотворение. Дело в том, что при частых эякуляциях качество мужской спермы существенно снижается. Если заниматься во время овуляции сексом каждый день, то шансы на долгожданную беременность возрастают в два раза. Сперма способна сохранять свою активность на протяжении 72-х часов. Однако если вам хочется заниматься соитием чаще, то желательно, чтобы после нескольких сексуальных контактов ваш партнёр сдал в больнице сперму на анализ, который поможет определить качество и уровень её активности.

Что касается репродуктивных свойств мужской спермы, то многие специалисты сходятся во мнении, что они во многом зависят от того, носит ли мужчина обтягивающую одежду или тесное бельё, часто ли посещает сауну, насколько далеко располагается мобильный телефон (излучение которого может негативно воздействовать на репродуктивную функцию спермы) от гениталий.

Стресс нужно снимать

Давно известно, что все болезни происходят от нервов. От постоянных стрессовых ситуаций, вызванных безуспешными попытками зачать малыша, очень сильно страдает и овуляция. У мужчин стресс провоцирует развитие половой дисфункции, а также – страх перед возможными неудачами. Прежде, чем начинать попытки зачать малыша, следует расслабиться и избавиться от стресса. Конечно, делать это следует только при помощи здоровых методов.

Здоровый образ жизни – один из путей к беременности

Если вы регулярно занимаетесь спортом – то это, несомненно, оказывает благотворное влияние на ваше здоровье. Однако чрезмерные физические нагрузки всё же могут негативно отразиться на овуляции. В большинстве случаев порог физической активности для каждого человека индивидуален, но большинство экспертов считает, что при каждодневных тренировках продолжительностью 45-50 минут процесс овуляции может значительно ухудшиться. Это отнюдь не означает, что упражнения следует прекратить полностью. Необходимо лишь немного уменьшить их интенсивность.

1.Если вы являетесь рьяным приверженцем тяжелых нагрузок физического плана, то такое положение дел сможет негативно отразиться на второй половине менструального цикла.

2.Самым оптимальным вариантом для здорового образа жизни будут получасовые аэробные занятия, среди которых самым действенным остаётся ходьба. Правильный режим питания и хорошо построенная диета также имеют немаловажное значение в решении вопросов зачатия ребёнка.

3.Прощание с вредными привычками (например, с курением). Никотин имеет очень много негативных факторов воздействия, и в том числе пагубно влияет и на репродуктивные свойства организма. Сигареты плохо воздействуют и на количество эстрогена, и на особенности осуществления овуляции.

Существует большой процент женщин (85%), которые могут забеременеть уже в течение одного года совершения попыток. Если на протяжении этого года забеременеть не получается, то следует подумать о посещении врача-гинеколога. Женщинам, достигшим 35-летнего возраста, также рекомендуется регулярно посещать лечащего врача уже после шести месяцев безуспешных попыток забеременеть.

В наш век победившей сексуальной революции и раннего полового просвещения вопрос «Откуда берутся дети?» не требует иносказаний – ответ отлично известен средним и даже младшим школьникам. При этом многие пары уверены, что 1-2 половых контакта без предохранения, желательно в период овуляции, - залог успешного наступления беременности. Но все не так просто.

Молодые женщины 20-25 лет, по статистике, беременеют легче и быстрее, на это может уйти 3-6 месяцев. В возрасте 25-30 лет потребуется уже 6-12 месяцев, после 30 – год и более. Конечно, в каждом индивидуальном случае время будет разным, но после года безуспешных попыток необходимо обращаться к специалистам. Если женщина старше 35 лет, визит к врачам для выяснения причин бесплодия следует нанести уже через полгода.

При проблемах со здоровьем – заболеваниях мочеполовой, эндокринной, нервной систем – нужно комплексное обследование и консультации с гинекологом, урологом, эндокринологом, невропатологом. Если потребуется, специалисты назначат курс лечения для устранения физиологических препятствий к наступлению беременности.

Если вы и ваш партнер здоровы, то нужно постараться устранить все неблагоприятные факторы и предпринять дополнительные меры для увеличения вероятности зачатия. Есть множество тонкостей и нюансов, повышающих шансы. Узнайте, когда, как и что делать, чтобы забеременеть.

Шаг 1. Подготовка к зачатию

Прежде всего пройдите профосмотр у гинеколога и попросите доктора назначить вам курс подходящих пренатальных витаминов с фолиевой кислотой – их профилактический прием укрепит и тонизирует ваш организм и уменьшит риск дефектов нервной трубки будущего плода.

Образ жизни

Если вы и ваш партнер хотите побыстрее стать родителями, то придется пересмотреть многие свои привычки. Алкоголь, никотин, кофеин – не просто абстрактные враги здоровья, но реальная угроза репродуктивным возможностям и мужчин, и женщин. Употребление кофе при планировании беременности любых сортов злоупотреблять не стоит. Эти вещества снижают жизнеспособность и активность сперматозоидов, нарушают менструальный цикл и препятствуют овуляции. Кофе при планировании беременности для женщин оказывает негативную роль. Было установлено, что 4-5 чашек крепкого напитка в день снижают вероятность наступления беременности на 25%.

Также под воздействием кофеина происходит снижение сократительной активности маточных труб, меняется гормональный баланс. Таким образом, ответ на вопрос- можно ли пить кофе при планировании беременности? Не является прямым и однозначным, необходимо знать меру в употреблении данного напитка.

Повышенное нервное напряжение может вызвать половые расстройства у мужчин и зажатость, невозможность забеременеть у женщин. Постарайтесь избегать стрессов и используйте все доступные способы расслабления:

• массаж;
• ароматерапию;
• аутотренинги и медитации;
• прием ванн с успокаивающими травами.

Обязательно высыпайтесь – недостаток сна нарушает гормональный фон.

Избегайте чрезмерных физических нагрузок, особенно силовых упражнений, снижающих фертильность. Предпочтите аэробику, ходьбу или бег.

Учитывайте, что некоторые медикаменты – анальгетики, антибиотики, антиаллергические препараты – препятствуют созреванию яйцеклеток. Применяйте их с осторожностью.

Коррекция питания

При планировании беременности желательно исключить из рациона не только алкоголь и кофе, но и крепкий чай, газированные воды, консервы, продукты с искусственными добавками и избытком соли и сахара, сдобу, копчености, соленья. Такие блюда перегружают печень и стимулируют выработку гормонов, подавляющих естественную овуляцию.

Для быстрейшего наступления беременности женщинам желательно кушать продукты, богатые белками, фолиевой кислотой, витаминами А и Е:

• молоко и кисломолочные продукты;
• бобовые – горох, фасоль;
• орехи;
• каши;
• хлеб, лучше цельнозерновой;
• фрукты;
• овощи, особенно тыкву, морковь, шпинат, брокколи;
• зелень;
• растительные масла.

Мужчинам для улучшения качества спермы нужно есть рыбу, мясо, орехи.

Нормализация веса

Проблематичным может стать зачатие и для худышек, и для пышечек. В обоих случаях в организме нарушается гормональный баланс. Сбивают тонкие гормональные настройки и резкие колебания веса. Не испытывайте на себе экстремальные диеты – он повредят еще больше. Если правильное дробное питание и умеренная физическая активность не помогает достичь оптимальной для зачатия массы тела, то лучше обратиться за помощью к эндокринологу и диетологу.

Мужчинам тоже нужно привести вес в норму – его избыток снижает выработку сперматозоидов.

Шаг 2. Занятия любовью по правилам

Интимная жизнь каждой пары – таинство, не имеющее запретов и правил, если это нравится обоим и не причиняет неудобств окружающим. Но если цель соития – не только удовольствие, но и продолжение рода, нужно позаботиться о некоторых нюансах.

Идеальное время для зачатия

Сперматозоиды «готовы к бою» всегда, а вот яйцеклетка созревает лишь раз в месяц, да и то не каждый. Оптимальное время для зачатия – момент овуляции и 2-3 дня до и после нее.

Созревание яйцеклетки происходит в середине цикла, например, 14-15-й день при средней его продолжительности в 28 дней. Однако овуляция может наступить и на 2 дня раньше или позже. К тому же сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность в организме женщины до 4 суток, поэтому секс может быть «продуктивным» и за 3-4 дня до овуляции, то есть благоприятный период для зачатия – с 10-го по 18-й день цикла.

Определить «час Х» можно при помощи измерений базальной температуры или наблюдений за вязкостью шеечной слизи. Эти способы не подходят при нерегулярных месячных, требуют достаточно высокого самоконтроля и длительного времени применения – относительно достоверные выводы можно сделать лишь через 3 месяца. Проще и надежнее использовать домашние тесты на овуляцию – они продаются в аптеках.

Частота соитий

Умеренное воздержание от секса увеличивает объем спермы, однако частые половые акты стимулируют подвижность сперматозоидов. Здесь важна «золотая середина» - 3-5 соитий в неделю. Оптимальной рекомендацией для повышения шансов оплодотворения будет соблюдение такого графика половых актов: ежедневные занятия сексом до наступления благоприятных дней для зачатия, 2-3 дня воздержания перед фертильным периодом и через день в середине цикла.

Благоприятные позы

Сперматозоиды не напрасно называют «живчиками» – они очень быстрые и преодолевают путь к матке всего за несколько минут. Часть семенной жидкости вытекает из влагалища, но сперматозоидов при каждой эякуляции выходит миллионы – их достаточно для зачатия в любой позиции. Однако у женщины могут быть отклонения в форме или положении матки. Тогда подойдет модификация «миссионерской» позы, в которой ноги партнерши прижаты к животу. При загибе матки оптимальны позиции, в которых партнер находится сзади. После секса женщине желательно полежать минут десять-двадцать с приподнятыми бедрами, например, положив под таз подушку. Стоит учесть эти советы, но не нужно сводить занятия любовью к математическим расчетам и техническим тонкостям. Стресс и напряжение – также враги зачатия. Иногда нужно просто «отключить голову» и получать удовольствие от процесса.

Шаг 3. Увеличение вероятности оплодотворения

Если вы ведете здоровый образ жизни, не имеете серьезных заболеваний, часто и с удовольствием занимаетесь любовью, но желанная беременность все не приходит, попробуйте использовать такие способы.

Стимуляция овуляции

Доктор может порекомендовать вам прием оральных контрацептивов в течение 3-6 месяцев. В это время овуляции прекращаются, яичники отдыхают, и после отмены препаратов будут работать с удвоенной силой. Помните, что все медикаменты имеют противопоказания, и не назначайте их себе самостоятельно.

Народные средства

При бесплодии используются отвары боровой матки, шалфея, красной щетки. Учтите, травы вовсе не безобидны и также имеют побочные действия – применяйте их после консультации с фитотерапевтом или гинекологом.

Ментальные техники

Психика и физиология взаимосвязаны. Позитивный настрой и уверенность в благополучном будущем – сильнейшие силы. Дайте волю фантазии – представьте или нарисуйте своего будущего ребенка. Заведите талисман-игрушку, который подарите малышу, когда он родится. «Возьмите паузу». Отвлекитесь от навязчивой идеи беременности, смените обстановку, съездите в отпуск с партнером – возможно, вернетесь домой вы уже с крохой под сердцем.

Кроме отказа от вредных привычек, правильного питания и полноценного отдыха, будущий отец для повышения качества спермы должен избегать перегрева паховой зоны – ношения тесного белья, приема горячих ванн, посещения бани.

Используйте приведенные советы, и шансы быстро зачать малыша значительно вырастут. Не отчаивайтесь, если не получается – современная медицина достигла небывалых высот, успешно лечатся почти все виды бесплодия, а при невозможности забеременеть естественным путем на помощь могут прийти репродуктивные технологии. Верьте и действуйте – и вскоре обязательно станете родителями.