Что делать, если часто бросает в пот и жар? Из-за чего бросает в холодный пот.

М ногим людям хорошо знакомо ощущение, когда внезапно на теле выступает пот, сердцебиение учащается и затрудняется дыхание. Чувство при этом такое, как будто человека кинули в раскаленную парилку.

В большинстве случаев явление, когда человека бросает жар в пот не связано с серьезными проблемами со здоровьем. Но если симптом повторяется часто, при этом интенсивность его не изменяется раз от раза, то есть повод задуматься о своем здоровье и обратиться к врачу. В данной статье мы расскажем о каких заболеваниях может говорить неожиданный пот и жар, в каких ситуациях повода для беспокойства нет и нужно ли вообще бороться с этим симптомом.

Естественные и безопасные причины, почему человека бросает в жар и пот

Резкие перепады температуры естественны для человека и некоторых животных. Например, изменение гормонального баланса приводит к повышенному потоотделению (гипергидрозу), в результате чего и возникает ощущение внезапного жара. Причина эта совершенно безобидна, если только речь не идет о проблемах, например, с поджелудочной или щитовидной железой.

Существуют и другие «безобидные» поводы этого явления.

Употребление некоторой пищи

Потребляемые нами продукты питания могут стимулировать выработку некоторых гормонов, изменять биохимический состав организма и корректировать работу многих органов, в том числе сердечно-сосудистой системы. Например, жирные продукты, особенно жареные, дают огромную нагрузку на пищеварение (желудок, кишечник и пр.).

Продукты, после употребления которых бросает в жар и пот.

В итоге после еды ускоряется обмен веществ и повышается температура тела, что приводит к гипертермии. Отсюда и происходит резкое выделение пота и ощущение жара.

Похожий эффект возникает и . Особенно внезапная потливость и жар ощущается при слишком большой дозе спиртного, то есть в случае отравления. В этой ситуации рассматриваемый симптом должен вызвать опасения, так как свидетельствует об отравлении и наступлении некоторых проблем, связанных с работой сердца, например, аритмии.

Но в целом, ничего опасного в вышеописанных случаях нет. Жар и потоотделение пройдут после усвоения продукта и частичного его вывода из организма.

Гормональный дисбаланс у женщин

Основной причиной, почему женщину бросает в жар и пот, является беременность. В этот период происходит полная перестройка на гормональном фоне, изменяется работа многих систем организма. В результате чего происходят серьезные колебания в выработке гормона эстрогена. Постоянные изменения его концентрации приводят к скачкам кровяного давления и нарушению ритма сердцебиения, от чего и происходит чувство жара, сопровождающееся повышенным потоотделением.

Тоже нередко возникают приливы жара и потливости. Гормональная перестройка организма чем-то напоминает этап беременности, но масштабы этого, конечно, гораздо меньше. Опасности нет никакой, однако к врачу нужно обратиться, если симптом сопровождается такими попутными проявлениями, как:

Изменения на гормональном фоне женщины.

головокружение;
головная боль;
болевые ощущения в области сердца.

Схожая симптоматика проявляется . Практически всегда внезапный жар у таких дам сопровождается повышенным артериальным давлением, и излишки пота появляются именно во время гипертонических приступов.

Важно! Андропауза у мужчин (подобие климакса) тоже может сопровождаться ощущением жара и повышенным потоотделением. Побочные симптомы у представителей сильного пола проявляются редко, так что поводов для беспокойства практически нет – это нормально.

Неправильная одежда

Любой организм обладает «функцией» терморегуляции. Если человек слишком тепло одевается во время жаркой погоды, то перегревание и жар ему обеспечены. Особенно это актуально во время сна, когда пациент:

выбирает слишком теплое одеяло;
надевает плотную пижаму;
не проветривает спальню во время летней жары или при чрезмерном отоплении в зимний сезон;
плотно ест на ночь.

Особой опасности в этом нет, но риск простудиться все же присутствует. Повышенное потоотделение сильно увлажняет нагретое тело. Любой сквозняк – и простуда тут как тут. Это относится и к тем ситуациям, когда в теплые месяцы люди надевают теплые ветровки и свитера.

Стресс и переутомление

И у мужчин, и у женщин излишняя нервозность и постоянная хроническая усталость повышают артериальное давление, вследствие чего происходит прилив крови к коже. Отсюда возникает внезапный жар, а также гипергидроз (повышенное потоотделение). Эффект усиливается, если во время стресса человек пытается подавить эмоции алкоголем и табаком – это не только еще больше повышает давление, но и вызывает гормональный сбой, хоть и временный.

Для предотвращения потливости вследствие стресса, достаточно придерживаться простых правил.

Бороться с этим просто:

нужно соблюдать режим дня;
относиться спокойнее к проблемам (легко сказать, но постараться нужно);
не берите на себя больше рабочей нагрузки, чем реально сможете осилить.

Но не все причины проявлений жара и повышенного потоотделения безобидны и не требуют обращения к врачу. В некоторых случаях такое явление может быть признаком тяжелой болезни.

Когда стоит беспокоиться, или причины, связанные с заболеваниями

Единичные случаи возникновения внезапного жара обычно не представляют опасности, они отражают мимолетные воздействие на организм внешних явлений. Но в случае, если подобное наблюдается постоянно, есть повод обеспокоиться. Одно дело, если речь идет о легкой простуде: ее можно спокойно вылечить и дома. Но бывают ситуации, когда имеются проблемы со здоровьем определенных органов либо целых систем. Чтобы не пропустить ответственный момент, следует знать основные причины приливов потливости и жара, связанных с болезнями.

Вегетососудистая дистония . Заболевание встречается часто, причем не только у пожилых пациентов. Течение недуга подразумевает периодические сбои функциональности вегетативной нервной системы. Если длительное время игнорировать необходимость лечения, то последствия могут быть крайне неприятными. Лечится такое состояние только .
Нарушение терморегуляции . Причина недуга кроется в нарушении работы центральной нервной системы, которая отвечает в том числе и за приспособление температурного режима организма к воздействию внешних факторов. Кроме того, патология нарушает работу кишечника, что тоже является причиной повышенного потоотделения и ощущения жара.
Расстройство щитовидной железы . Рассматриваемый симптом сопровождает эту болезнь довольно редко, но если он возникает, то дело в серьезном нарушении гормонального баланса. Одновременно с жаром у пациента могут выпучиваться глаза, проявляться слабость. Человек резко худеет. При возникновении таких признаков необходимо как можно скорее обращаться к врачу.
Гипертония . В ходе течения этой болезни ощущение перегревания распространяется по всему телу, возникают явные признаки тахикардии (очень сильное сердцебиение), а также покалывания в грудной клетке. Как только начинается приступ, нужно срочно измерять давление. Если оно оказывается повышенным, диагноз подтвержден, можно приступать к лечению.

Сам по себе неожиданный прилив потливости вреда здоровью не приносит, разве только можно простудиться из влажности на теле из-за пота. Но оставлять симптом без внимания нельзя, ведь именно он может поспособствовать обнаружению одной из вышеописанных патологий!

Бросает в холодный пот

Не всегда повышенное потоотделение сопровождается ощущением жара, часто пациента начинает знобить, что сопровождается усиленным потоотделением. Причем в одиночку симптом не приходит, его все время сопровождает:

сильная слабость;
головокружение;
тошнота, иногда доходящая до рвоты;
головная боль.

Если жар может свидетельствовать о простом переедании, то холодный пот в 95% случаев говорит о болезни, и только 5% случаев свидетельствуют о сильном переутомлении или недавно перенесенном стрессе, который, тоже не проходит бесследно для здоровья.

Без причины холодный пот не выступает, особенно сопровождаемый слабостью. Основные причины этого явления:

ранний срок беременности;
наступление климакса;
заболевание щитовидной железы;
аллергия или отравление (чаще всего пищевым продуктом);
воспаление среднего уха;
грипп;
воспаление легких или бронхит;
менингит.

В некоторых случаях врачи констатируют у пациента раковую опухоль, но для точного определения страшного диагноза нужно пройти ряд дополнительных обследований, которые в большинстве случаев не подтверждают опасения специалиста, так что паниковать не стоит.

Важно! Если холодный пот проявляется в бытовых условиях, например, при волнении, то ничего страшного в этом нет. Но в тех случаях, когда симптом повторяется все время и без видимых причин, нужно обратиться к терапевту, эндокринологу, кардиологу и онкологу.

Диагностика

Нарушение гормонального баланса не является основной причиной проявлений, но в первую очередь нужно пройти именно обследование на гормональный баланс. Эти анализы помогают выявить не только проблемы с щитовидной и поджелудочной железами, но и другие заболевания. Следует сдать анализы на:

пролактин;
кортизол;
эстрадиол;
эстраген;
прогестерон;
тестостерон.

Дополнительно врачи назначают исследование концентрации гормонов щитовидной железы.

Второй врач, к которому следует отправиться – кардиолог. Он может выявить у пациента гипертонию. Иногда прилив жара служит симптомом недавно перенесенного инфаркта. Для точного диагноза потребуется электрокардиограмма и УЗИ сердца.

Если выявить недуг до сих пор не удалось, терапевт направляет пациента к онкологу. Он назначит многочисленные анализы крови и УЗИ. Также будьте готовы сделать томографию, которая позволяет поставить точный диагноз. Изредка направляют на биопсию (берут образец ткани на исследование в условиях лаборатории).

Важно! Не будет лишним заглянуть к невропатологу. Более чем в трети случаев решение проблемы находится именно в его компетенции.

Способы предотвращения приливов потливости и жара

Если речь идет о каком-то заболевании, то пытаться справиться с симптомом самостоятельно не стоит. В этой ситуации придется сходить в больницу, пройти обследование и терапевтический курс.

Но если патологических причин нет, то побороть потливость можно своими силами. Идиопатический жар, то есть не скрывающий за собой болезнь за собой болезнь, обычно возникает из-за нарушения терморегуляции, но не патологической, а бытовой.

Для ее предотвращения нужно:

Тщательно соблюдать гигиену.
Одеваться по погоде.
Спать в комфортных с точки зрения микроклимата условиях.

При соблюдении этих правил внезапный жар отступит, то особенно важно ночью, когда организм человека очень уязвим.

Стресс и неправильное питание – еще одна распространенная причина. Если все время переедать и употреблять много «фастфуда», то рассматриваемое явление станем практически постоянным. Кроме того, следует добавить в рацион побольше овощей и фруктов для насыщения витаминами и клетчаткой. Это нормализует обмен веществ, поспособствует снижению артериального давления. Если одновременно с этим начать избегать конфликтных ситуаций и попроще относиться к бытовым трудностям, то жар и повышенное потоотделение навсегда покинут вас!

Причины, по которым бросает в жар

С каждым человеком случается ситуация, когда, казалось бы, беспричинно бросает в жар. Причины этого, на самом деле, разные: то ли из-за сильного стресса, то ли услышав сногшибательную новость. Вот иногда сидишь дома, смотришь фильм, и тут как потемнеет в глазах, тело сразу покрывается капельками пота, руки начинают дрожать, на голову будто пелена падает, колени подкашиваются. Следовало бы сходить к врачу, но человек устроен так, что не сделает этого, пока не прижмет. А прижмет тогда, когда уже боль будет невыносимой. Но можно ведь этого избежать, если вовремя обратиться к врачу и узнать, почему бросает в жар. Причины, которые будут перечислены ниже, заставят задуматься, я уверена, не один десяток людей. Вы считаете, что это от нервов, переутомилась сегодня на работе. Выпиваете успокоительное и ложитесь спать. А почему бросает в жар? Причина остается так и неизведанной. А она есть:

Беременность;

Эндокринные заболевания;

- гормональный сбой (в особенности у женщин климактерического периода);

Перенесенный инфаркт, инсульт;

Вегето-сосудистая дистония;

Наследственная предрасположенность;

Психоэмоциональная неуравновешенность;

Хроническая усталость, недосыпание.

Почему женщин климактерического периода бросает в жар

Почему женщин бросает в жар? Причины могут быть совершенно разными. Перед овуляцией у молодых девушек такое случается довольно часто, но проходит безболезненно. Во время беременности это происходит из-за гормонального сбоя, и часто вызывает головокружение, тошноту, слабость, плохое самочувствие. Это состояние всем более известно как токсикоз. У женщин климактерического периода чаще всего это случается, даже ночью бросает в жар. Из-за перестройки организма чувствуется недостаток гормона - эстрогена. Да еще жара дает плохое настроение представительницам прекрасной части населения. С ними происходит что-то подобное ПМС, только на затяжной период времени. Угасающие яичники делают женщину раздражительной, нервозной, она плохо спит, и из-за этого чувствует постоянную усталость. И опять же, учитывая все эти факторы, человека часто бросает в жар. Что касается гипертоников, то в результате повышенного давления у них повышается сердцебиение и от этого может кружиться голова.Человека, перенесшего инфаркт и инсульт тоже бросает в жар. Причины этого ясны, поскольку в период реабилитации у него может повышаться давление. Вегето-сосудистая дистония влечет за собою частые головокружения и значительное потоотделение. Страдают от нее в основном молодые люди, и перед тем, как приступать к лечению, необходимо определить, какой гормон ее спровоцировал.

Что делать?

Если вас уже стабильно и часто бросает в жар, наблюдается головокружение, стоит обратить на это внимание. Тем более, что мы живем в мире, полном химии, в условиях грязной экологии, страшные болезни берутся из ниоткуда и поражают даже самых физически сильных людей. Следует сразу обратиться к врачу, а он обязательно назначит вам анализы на гормоны:

Пролактин;

Кортизол;

Тестостерон;

Прогестерон;

Эстрадиол;

Гормоны щитовидной железы.

Советы врача

Изучив результаты анализов, врач определяет, какие гормоны у вас особенно активны или наоборот. Возможно он назначит гормональную терапию, а больным сахарным диабетом - инсулин. Все будет зависить от степени запущенности болезни.

Жар при ВСД – это один из симптомов, доставляющих немало беспокойства людям с этим заболеванием. Причем, для его возникновения не требуется особых условий в виде сильной жары или закрытого помещения, достаточно переволноваться, испытать стресс. В иных случаях, это проявление может возникать вообще без привязки к каким-либо событиям.

Причины жара при ВСД

Нормальная работа человеческого организма осуществляется при температуре в 36,6 градусов. Если на градуснике наблюдаются изменения цифр в сторону их увеличения или уменьшения, речь может идти о наличии в организме скрытых патологических процессов.

Нарушения в работе вегетативного отдела нервной системы является причиной частых возрастаний показателей температуры тела. Причем эти изменений не должны быть значительными, чаще всего разница составляет не более 1 градуса. Температура тела определяется работой особого органа – гипоталамуса. Нарушения терморегуляции тела могут наблюдаться не только при наличии заболеваний внутренних органов, но и под воздействием гормона стресса – адреналина, на гипоталамус. Этот процесс получает активное развитие во время стрессового воздействия на организм.

Изменения температуры может сопровождать головная боль(другие причины недомоганий такого рода также могут вызывать её появление). Такое состояние может проявляться раз или два в неделю, или преследовать человека на протяжении всего дня.

Причины внезапного жарапри дистонии:

центральная нервная система, потерявшая возможность держать баланс между симпатическим и парасимпатическим отделами, не позволяет мозгу правильно работать. Во время функционирования симпатического отдела наблюдается сужение сосудов, при котором кровь поступает к сердцу, после этого начинается процесс согревания организма. Всё это время человек переживает на себе негативные проявления в виде спазмирования желудка, перемен артериального давления и нарушений сна;
попадание человека в стрессовую ситуацию или возникновение у него ассоциаций с каким-либо страхом, включает в работу его подсознание, выдающее соответствующую реакцию организма;
небольшие изменения в состоянии собственного здоровья, вызывают у человека приступ панической атаки, приводящий к тому, что лицо и тело охватывает жар и у человека возникает повышенное потоотделение.

Регулярные приливы жара могут быть причиной серьезных соматических патологий, поэтому, однажды испытав их на себе, следует незамедлительно обращаться к специалисту. Доктор назначит диагностические мероприятия, а после них, соответствующую терапию.

Приливы жара при ВСД

Жар в голове, часто сопровождает приступ страха, как типичное проявление такого состояния. Во время подобного приступа, кровь словно подходит вплотную к коже лица, словно гигантская горячая волна, постепенно накрывает всё тело человека.

Приливы жара, которые не сопровождаются повышением температуры, это симптомы шейного остеохондроза, возникающие при передавливании нервных окончаний. Кроме того, это типичное проявление вегетососудистой дистонии, возникающее по таким причинам:

нарушений в регуляторной функции, выполняемой сосудами;
расстройствах вазомоторного типа.

Как правило, приливы жара, это следствие, причинами же возникновения такого симптомы могут быть:

наследственная предрасположенность;
перестройка организма во время изменения уровня гормонов;
длительное нахождение в ситуации сильного стресса и постоянном напряжении;
период, после сильных физических нагрузок;
расстройства невротического вида;
наличие вредных привычек.

Приливы жара могут быть связаны не только с дистонией, но и другими состояниями:

вирусными заболеваниями;
климактерическим периодом;
заболеваниями эндокринной системы;
гипертонической болезнью.

Важно! При наличии у человека вегетососудистой дистонии, ощущение жара возникает во время панических атак, при этом внешние факторы не оказывают на появление этого состояния никакого значения.

Приступы жара в предменструальный период

Ситуации, когда женщину бросает в жар, в период, когда до наступления менструации остается несколько дней, нередки. Это явление до настоящего времени не получило полного изучения, хотя учеными подтвержден факт взаимовлияния изменений гормонального уровня и эмоциональной лабильности представительниц прекрасного пола.

Когда женщину бросает в пот и жар в предменструальном периоде, наблюдается повышение давления, боль в голове и животе, ей необходимо обратиться к врачу, который подберет препараты для облегчения такого состояния.

Назначение серьезных медикаментов, как правило, не применяется, чаще всего применяют:

занятия лечебной гимнастикой;
изменение существующего режима отдыха и работы на правильный;
беседы с психотерапевтом или психологом.

Из лекарственных препаратов, доктор может назначить:

оральные контрацептивы;
противоаллергические средства;
диуретики;
витаминные комплексы;
противоспалительное препараты;
нооторопы;
антидепрессанты;
транквилизаторы.

Важно! Последние три категории назначаются только в крайне тяжелых случаях проявлений вегетососудистой дистонии.

Жар во время климакса

Вегетативная дисфункция способна осложнять период климакса у женщин, добавляя к существующим неприятным симптомам приливы жара. Их возникновение обусловлено возрастными изменениями, в ходе которых проходит преобразование функционирования репродуктивной системы.

При нормальной температуре, жар в теле, возникает преимущественно по ночам, он быстро распространяется по всему телу и сопровождается рядом дополнительных симптомов:

увеличением потливости;
учащением ритма сердца;
головной болью;
покраснением кожных покровов лица, рук, ног и шеи;
ознобом.

Субфебрильная температура при ВСД, у женщин может держаться около получаса, постепенно исчезая. Для нормализации состояния женщины в этот непростой для организма период, следует:

предпринять сдачу крови на гормоны;
изменить рацион питания на сбалансированный по составу;
организовать регулярные физические нагрузки;
принимать антидепрессанты (только по рекомендации специалиста).

Озноб и его причины

Нарушения терморегуляции, приводящие к распространению жара по телу, могут выражаться в ознобе. Этот симптом имеет характерные признаки:

чувство зябкости;
холод, окутывающий конечности;
тремор тела;
невозможность согреться в теплой одежде или под одеялом;
мышечная дрожь;
возникновение «гусиной» кожи.

Озноб может проявляться при наличии инфекционных воспалительных заболеваний, таких, как простуда, вирус гриппа или бронхит. Такая реакция организма является вполне естественным ответом на изменения в протекании обыденных обменных процессов в организме.

Для облегчения состояния показано:

употребление горячего чая;
принятие теплого душа или ванны;
согревание в постели, под одеялом.

Если озноб возникает часто, следует обратиться за консультацией к врачу, этот симптом может являться признаком нескольких грозных заболеваний:

артериальной гипертензии;
невроза;
расстройств гормонального характера;
патологий эндокринной системы.

Для постановки верного диагноза важно посетить терапевта, эндокринолога, гинеколога.

Чем лечить

Приливы жара, возникающие при наличии у человека вегетососудистой дистонии, осложняют жизнь и не дают полноценно отдыхать или работать. Подобная температура может держаться, как несколько дней, так и периодически возникать в течение полугода и более. Некоторые люди привыкают жить с подобным дискомфортом, потому что стандартные назначения терапевта не дают видимого эффекта и не облегчают их состояния.

Тем не менее, вегетососудистая дистония – это такая патология, проявления которой можно по максимуму предупредить, если придерживаться важных рекомендаций профилактического характера:

часто гулять на свежем воздухе;
каждый день заниматься спортом: плавать, бегать, ходить;
привести к норме сон, грамотно организовав режим дня;
свести к минимуму стрессовые ситуации в жизни;
избегать ввязывания в конфликты;
не принимать близко к сердцу мельчайшие неудачи;
реже посещать места с плохой экологией;
отказаться от работы на вредном производстве;
избавиться от вредных привычек;
организовать здоровый рацион питания;
регулярно проходить курсы расслабляющего массажа.

По назначению врача, можно посещать физиотерапевтические процедуры (душ Шарко, электрофорез, иглорефлексотерапия), которые улучшат состояние сосудистых стенок и снизят количество неприятных вегетативных проявлений.

Некоторым людям помогает прием седативных препаратов на растительной основе, содержащих пустырник, пион, валериану, мелиссу, боярышник или мяту.

Выполнение этих несложных правил позволит снизить частоту и степень проявлений приливов жара и поднять защитные силы организма.

Жар по всему телу, лицо красное, дышать тяжело – такое случалось, наверное, с каждой женщиной. Независимо от повышения температуры, иногда кажется, что тело просто «горит», добавляется , слабость. Состояние не из приятных, поэтому многих волнует вопрос: если бросает в жар, то в чем может быть причина? Ответ – это следствие реакции организма на какой-то раздражитель. Чтобы понять, на какой именно, рассмотрим детально основные причины появления жара с потом у женщин и как с ними справиться.

Во время нейроциркуляторной дистонии жар тела – обычное дело. Это паника организма при сбое функций органов.

Пациенты, страдающие от нейроциркуляторной дистонии, не переносят жаркую и слишком холодную погоду, душные помещения, общественный транспорт, сауны

Симптомы заболевания

У пациентов при нейроциркулярной дистонии наблюдаются такие симптомы:

жар тела,
страх,
боязнь одиночества,
тахикардия,
повышенная потливость,
приступы паники,
бессонница,
утром усталость,
плохая память,
периферические расстройства кровообращения,
боли в сердце,
односторонняя пульсирующая головная боль.

Пациенты, страдающие от нейроциркуляторной дистонии, не переносят жаркую и слишком холодную погоду, душные помещения, общественный транспорт (где слишком много людей), сауны. Они не могут сосредоточиться на некоторых важных моментах, раздражительны, впечатлительны, плаксивы.

В стрессовой ситуации, когда человека бросает в жар и краснеет лицо, можно наблюдать сосудистые сетки на коже или красные пятна в нижней зоне лица. При физической активности, женщина может чувствовать боли в мышцах, суставах и костях.

Бывают висцеральные расстройства. Пациенты жалуются на постоянную нехватку воздуха, ощущение комка в горле. Есть такой термин ”депрессивные вздохи”, который также характеризует дыхательные расстройства при нейроциркулярной дистонии.

После глубоких эмоций возникают ЖК расстройства, сопровождающиеся потерей аппетита или перееданием, что провоцирует боль в различных частях живота, вздутие, понос или запоры.

Нейроциркуляторная дистония также связана с такими факторами, как: переходный возраст, экзамены, трудоустройство, создание семьи и рождение ребенка. Женщины болеют этим заболеванием чаще, чем мужчины, потому что они более эмоциональны. Однако на сегодняшний день мужчины тоже жалуются на этот недуг.

Лечение нейроциркуляторной дистонии

Причины нейроциркуляторной дистонии скрываются в области психики самого человека, поэтому нужно присмотреться внимательно к своей деятельности, и возможно кардинально поменять образ жизни. Больше двигаться, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и дыхательной гимнастикой.

Основное дыхательное упражнение – короткий вдох и длинный выдох. Такое упражнение нормализует сердцебиение, дыхание, расслабляет, а также уменьшает ощущение жара в теле. Врачи рекомендуют соблюдать режим питания, исключить острые продукты, отказаться от алкогольных напитков и курения. Необходимо избегать перегрузок и усталости, больше думать о здоровье. Полезна смена занятий.

Народный метод лечения

Помыть и очистить молодую свеклу. Разрезать пополам. Приложить половинки к вискам на 5-10 минут. Или смочить небольшие тампоны в соке свеклы и положить в ушные раковины.

Наиболее частой причиной, от чего может бросать в жар женщину, является наступление климакса. Поэтому разберемся в ней детально.

Наиболее частой причиной внезапного жара у женщин является наступление климакса

Что такое климакс?

Менопауза означает окончание фертильного периода в жизни женщины и, как правило, диагностируется через двенадцать месяцев после прекращения менструации. Климакс – это физиологический переходный этап, а не болезнь. Беспокойство и дискомфорт связаны с изменением уровня эстрогена и прогестерона в организме женщины. Женские гормоны производятся в яичниках и имеют решающее значение для регулирования женской репродуктивной системы.

В каком возрасте нужно ожидать менопаузу?

Каждая женщина имеет разный возраст достижения половой зрелости – возраст, в котором начнется менопауза, будет разным для разных женщин. Это может зависеть от многих других факторов, таких как раса, этническая принадлежность, образ жизни и других параметров здоровья. Некоторые факторы образа жизни, такие как курение, могут также привести к ранней менопаузе. Отказ от курения увеличивает репродуктивный возраст женщины.

Различные операции по гинекологии также влияют на наступление климакса. Например, операция по удалению матки вызовет хирургическую менопаузу. Если яичники не удалят, то горячей вспышки климакса не будет. Но иногда вместе с маткой могут быть удалены оба яичника – операция называется овариотомия. В этом случае симптомы климакса могут начаться сразу после операции независимо от возраста женщины, так как утерян основной источник эстрогенов.

Симптомы

Многие женщины испытывают различные симптомы в результате гормональных изменений, связанных с переходом к менопаузе. Во время климакса женщины часто теряют плотность костной ткани, может увеличиться уровень холестерина в крови, что увеличивает риск сердечных заболеваний.

Приливы

Внезапное ощущение жара и потливость являются одними из наиболее распространенных симптомов женского климакса. Почти каждая женщина в возрасте 40-50 лет сталкивается с подобной проблемой. Приливы жара могут чередоваться с сильным потоотделением и ознобом. У большинства женщин приливы длятся 1 – 10 минут; они могут быть мягкими или достаточно сильными. Исследователи еще не в полной мере определили причину приливов, но подозревают, что это связано с изменением уровня эстрогена.

Нарушение сна

Бессонница является одним из основных симптомов менопаузы. Женщины, проходящие через этот переходный этап, просыпаются в середине ночи или очень рано. Еще одним признаком является ночная потливость, что опять же приводит к недосыпанию и способствует дневной усталости.

Сухое влагалище

С возрастом работа яичников угасает, уровень эстрогена начинает падать. Эстроген является важным женским половым гормоном и отвечает за поддержание во влагалище хорошей смазки для приятного секса. Уменьшение уровня эстрогена во время менопаузы делает влагалище и вульву чуть суше, чем раньше, что делает секс более некомфортным, а женщину – более склонной к заражению инфекцией мочевых путей.

Перепады настроения

Женщины, проходящие через менопаузу, будут более капризными или раздражительными, чем обычно, характерны частые переходы из одной крайности в другую. Но могут быть и другие причины: стресс, негативная самооценка из-за телесных изменений, проблемы в семье, депрессия и усталость.

Лечение приливов при климаксе

Необходимо обращаться к врачу-гинекологу. Чтобы восполнить дефицит женских гормонов, назначаются гормональные препараты. Необходимо:

принимать женские половые гормоны в таблетках;
ставить свечи с женскими половыми гормонами во влагалище;
много пить.

Рецепт народной медицины при климаксе

1 ст. ложка с горкой листьев шалфея залить 2 ст. кипятка. Прокипятить 2 минуты. Принимать, как обычный чай 3 раза в день во время еды. Курс лечения 2 недели. Перерыв 2 недели. Продолжить.

Жар у женщин при нарушении терморегуляции организма

Дисфункция ЦНС приводит к нарушению постоянной температуры тела. Между мужчинами и женщинами, несомненно, есть много различий. Проблеме «то в жар, то в холод» подвержены больше женщины из-за их физиологических отличий.

Дисфункция ЦНС приводит к нарушению постоянной температуры тела

Причины дисфункции ЦНС

На ЦНС влияют следующие факторы:

переживания,
стрессы,
изменение температуры среды (жара, холод),
повышенная потливость,
физические нагрузки,
физическое состояние человека.

Лечение терморегуляции

Если у вас нарушена терморегуляция в организме, необходимо обратиться к невропатологу.

Врач поставит точный диагноз гипертермического расстройства.

Общеукрепляющая терапия:

Соблюдение режима дня.
Активный образ жизни.
Полноценное питание.
Закаливание.
Витамины.

Чтобы улучшить терморегуляцию организма, старайтесь носить яркие цвета. Оранжевый и красный цвет поднимают настроение и создают эффект теплоты.

Если у женщины возник внезапный озноб, то причиной может оказаться дефицит железа. Нужно употреблять продукты, которые богаты этим элементом: свёклу, гранатовый сок, говяжью и свиную печень, гречку, шпинат.

Недостаток жиров в организме также может привести к внезапному холоду. Необходимо употреблять жиры в достаточном количестве, соответствующем среднесуточной норме. Любительницы диет не должны забывать о витаминной терапии, пополнять витамины Е, А. Необходимую норму жира на протяжении дня даст всего одна столовая ложка растительного масла.

Проблемы со щитовидной железой

При болезнях щитовидки у женщины часто возникает ощущения жара, даже при нормальной температуре в помещении. Третья часть планеты страдает от этого недуга. Женщины болеют чаще, чем мужчины. Это связано с : в критические дни, при беременности и менопаузе. В запущенных случаях у пациентов наблюдается экзофтальм (выпячивание глазного яблока).

При болезнях щитовидки у женщины часто возникает ощущения жара

Диагностика и лечение

Посетить эндокринолога.
Сдать анализ крови.
Диагностика УЗИ.
После установленного диагноза – следовать рекомендациям врача.

Для профилактики заболевания в домашних условиях можно для приготовления блюд использовать йодированную соль, больше употреблять морепродуктов.

Повышенное артериальное давление

Когда давление подскочит до опасно высокого уровня (систолическое давление от 140 и выше или диастолическое 100 и выше), могут возникнуть очевидные симптомы – вроде бросает в жар, но температуры нет, добавляется покраснение лица. Высокое артериальное давление называется гипертонический криз, и требует срочной медицинской помощи – необходимо обращаться к врачу-кардиологу.

Красное, пылающее лицо как симптом может возникнуть непредсказуемо или в ответ на определенные триггеры, такие как солнце, холод, давление.

После еды бросает в жар женщин, которые любят острую пищу и горячие напитки. Бросает в жар и пот женщин при эмоциональном стрессе, под воздействием тепла или горячей воды, употребления алкоголя или во время физических упражнений. Все эти факторы временно поднимают кровяное давление.

Во втором периоде беременности женщин время от времени бросает в жар, но после рождения ребенка приливы прекращаются. Лечения тут не требуется. Можно попить напитки с шиповником, липой, смородиной, малиной.

Если жар наблюдается у юной девушки, то это может быть связано с предстоящей овуляцией.

Бросить курить.
Снизить вес.
Отказаться от алкоголя.
Диета.
Здоровый способ жизни.

Игнорировать постоянные приступы жара ни в коем случае нельзя. Благодаря своевременной диагностике можно выявить заболевания на ранней стадии развития. Изменив образ жизни и питание, можно существенно снизить риск инсульта или инфаркта.

Каких только симптомов не выдает ВСД. Люди, страдающие этим недугом, могут испытать в течение дня столько специфических состояний, что не хватит и пальцев обеих рук, чтобы пересчитать их все. Большинство дистоников сталкиваются с неприятным симптомом – внезапным бросанием в жар и пот. Причем состояние это может проявиться не только в жаркую погоду и в душном помещении, а в совершенно нормальной атмосфере. Когда возникновение пота и жара является сигналом о реальной болезни, а когда – это лишь проделки вегетатики? Попробуем разобраться.

Жар и пот во время панических атак

Во время панических атак, которыми страдает большинство ВСДешников, бывает две крайности – пробивает или на жар в теле, или на озноб. Потливость может повышаться и в том, и в другом состоянии.

Случай с ознобом мы будем рассматривать отдельно, а пока остановимся на ощущение чрезмерной теплоты. К слову, во время ПА такие «спецэффекты» совершенно неудивительны.

Несчастный может испытывать разливающийся жар по всему телу, ощущать духоту, но обычно больше всего горит лицо. Ладони, ступни, подмышки, иногда спина и живот становятся влажными. Появляется испарина и на лбу. Если в помещении или на улице жарко, то симптомы только усиливаются. Ко всему прочему может прибавиться нехватка воздуха.

При паническом приступе человек испытывает страх и напряжение. Его нервная система постоянно находится в возбужденном состоянии. Вегетатика настолько «разбалтывается», а психика тонет в бесконечной череде тревожных мыслей, что весь организм идет «впляс». ЦНС просто сбивается напрочь с нормального функционирования и хаотично реагирует на сигналы, поступающие с мозга. Что же провоцирует такие сигналы? Не что иное, как наши мысли. А какие мысли у неврозника при ПА? Правильно, самые ужасные. Ориентируясь на них, мозг просто уверен, что вокруг атомная война и надо спасаться немедленно. Вот он и заставляет сосуды то расширяться, то сжиматься, чтобы обеспечить организм необходимой энергией на то, чтобы «бить или бежать».

Ничего удивительного в проявлении жара и пота во время панических атак нет. Бояться этого не нужно, а зацикливаться на симптоме, тем более. Другое дело, когда он появляется внезапно, при вполне уравновешенном состоянии.

Почему при ВСД в пот и жар бросает внезапно?

У людей с вегето-сосудистой дистонией чувствительность к окружающей среде повышена. К этому прибавляется еще и излишняя мнительность. Если обычный человек нескоро заметит повышение температуры после того, как кто-то закроет форточку в маршрутке, то ВСДешник ощутит духоту мгновенно.

Подвергать себя бросанию в жар и пот несчастный способен и исключительно силой своей мысли. Вот идет он себе спокойно по улице, погода свежая, дует ветерок. А тут картина неожиданно: авария на дороге, или кто-то в обморок упал, а, может, просто большая собака без намордника рядом пробежала. Любой человек испытает неприятные чувства при таком раскладе. Но дистоник легко впадет в тремор, потливость и покроется испариной. И будет испытывать эти симптомы еще долго, ведь ему свойственно мусолить неприятные воспоминания часами. Да что там – днями и неделями.

Иногда неврознику достаточно только погрузиться в негативные мысли и воспоминания, как он начнет мгновенно ощущать себя вспотевшим.

Так что здесь, чаще всего дело не во внезапности, а именно в тех процессах, что происходят в голове ВСДешника: мыслях, реакция, восприятии ситуаций.

Когда жар и пот не от ВСД

Существует довольно много факторов, когда проявление потливости, испарины, ощущение жара не относится к вегето-сосудистой дистонии. Необходимо различать – где нервы шалят, а где реальные заболевания или естественные процессы организма.

Естественные и безопасные причины жара и пота

Резкое поднятие температуры тела и повышение потливости совершенно нормально в следующих случаях:

Если человек одет не по погоде или в жару на нем синтетическая одежда.
После горячей, острой пищи, горячего чая.
В душном помещении или в закрытых местах со скоплением большого количества народа.
При внезапном испуге.

Нередко такие проявления наблюдаются у женщин:

Во время беременности и в послеродовой период.
При ПМС и во время менструации.
В климактерический период.

В этих случаях пот и жар также не является чем-то опасным, а связан с некоторым дисбалансом и перестройками в организме.

Болезни и нарушения, вызывающие повышенную потливость и температуру

Симптоматика может означать наличие некоторых проблем со здоровьем, перечисленных ниже:

Простуда, грипп.
Инфекционные заболевания.
Болезни щитовидной железы.
Некоторые болезни сердца.
Сахарный диабет.
Заболевания желудочно-кишечного тракта.
Воспалительные процессы в организме.

Что делать?

Если симптом проявляется часто, то первым делом следует исключить органические заболевания. Для этого необходимо записаться на прием к терапевту и пройти диагностику. Когда ничего серьезного не обнаружено, а в потливость и чувство жара бросает часто, то, вероятно – это проделки ВСД.

Здесь поможет только один способ – успокоение и укрепление нервной системы. Увы, ничего нового в области невроза не придумано.

Существует огромное количество способов, помогающих привести свое нервно-психическое состояние в баланс:

йога или любые другие физические занятия;
массаж;
медитации;
различные психологические техники;
релаксирующие процедуры (теплые ванны, ароматерапия);
успокаивающие чаи;
прогулки на свежем воздухе;
музыкотерапия;
дыхательные гимнастики;
чтение хороших книг;
занятия хобби.

Звучит банально, но именно это и работает при вегето-сосудистой дистонии. И заниматься всем этим нужно не время от времени, а регулярно. Еще один важный нюанс – не зацикливаться на самом симптоме и поменьше контролировать свое самочувствие.

Всем здоровья, друзья! Не забывайте делиться в комментариях своим мнением и методами борьбы с ВСД. Ваш опыт может быть полезен сотням людей, страдающих неврозом.