В русской баньке, благодаря которой все становятся красивыми и здоровыми - правит веник! А хлесткий веник - дороже денег. Выбирайте сами, чем вас хлестать, чтобы получить максимум удовольствия и максимум эффекта.
Березовый веник
Березовый веник – это тройная сила лечебных свойств листьев, березовых почек и сока. В листьях березы содержатся дубильные вещества, эфирное масло, витамин С, каротин, смолы. Эффективен при ломоте в мышцах и суставах после физических нагрузок и упражнений. Хорошо очищает кожу, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. Он способствует улучшению вентиляции лёгких, поэтому, на самом деле, незаменим для астматиков и курильщиков со стажем. Будете вязать веник сами – вяжите из кудрявой березы, т. к. ее ветки гибки и пышны.
Дубовый веник
Дуб – символ долголетия, силы и физического здоровья. Его кора и листва богаты дубильными веществами, поэтому массаж таким веничком лучше любого обертывания для кожи тела. Если банные процедуры проводить регулярно, то можно нормализовать артериальное давление. Лучше всего заготавливать дубовый веник в августе или сентябре: он отличается прочностью и имеет достаточно широкие листья, что облегчает нагнетание пара.
Липовый веник
Банька с липовым веничком прописана при первых же симптомах простудного заболевания. В листьях липы содержится огромное количество эфирных масел и бактерицидных веществ. Ее аромат поможет избавиться от головной боли и окажет успокоительное, расслабляющее и жаропонижающее действие.
Эвкалиптовый веник
У эвкалиптового веника - два основных преимущества. Во-первых, он действует как возбуждающее средство, тонизирует и способствует концентрации внимания. Во-вторых, эвкалипт – отличный антисептик. Поддавая эвкалиптовый настой на каменку и вдыхая пары, вы получаете ингаляционное воздействие на гортань, трахеи, бронхи. Кстати, он не заменим при ушибах и растяжениях. Не спешите париться веником, состоящим только из эвкалиптовых веток, потому что они все-таки имеют довольно резкий запах. Лучше смешать несколько веточек эвкалипта с березовыми, липовыми или дубовыми. Это следует сделать еще и потому, что эвкалиптовые ветки слишком тонкие и при размахивании тратится очень много сил на нагнетание пара. Веник заготавливают в августе.
Ивовый веник
Ивовый веник – женский: очень хорошо действует на кожу, стимулирует регенерационные процессы, помогает сохранить молодость кожи, проверенное средство от простуды, продутой спины и ревматизма. Ивовый веник нельзя надолго заготавливать впрок – в течение года его нужно использовать, иначе древесина ивы потеряет свою свежесть.
Калиновый веник
Бонусом к калиновому венику будет калиновый морс. Калина своим действием способна мобилизовать внутренние силы организма, поэтому такой веник хорош при долго не проходящих простудах или кашле.
Ветки для веников заготавливали поздней весной или летом, когда листья полностью распустились, но ягоды еще маленькие. На веник брали только самые молодые и тонкие ветки, сушили их быстро, в хорошо проветриваемом прохладном помещении, чтобы сохранить в листьях полезные вещества. Но лучшие, конечно, свежие калиновые веники.
Парятся таким веником особым образом. Во-первых, веник замачивают в чуть теплой воде и держат его в предбаннике до самого момента парения. Во-вторых, парятся калиновым веником во второй и третий заход (в самом конце парения), лежа на самой нижней полке. Все это нужно для того, чтобы сохранить в ветках и листьях полезные вещества, которые очень быстро разрушаются при высоких температурах. А после процедуры – витаминный калиновый морс!
Веник из бузины
Парясь веником из бузины, старайтесь топить баню нежарко, иначе пропадет лечебный эффект. Такой веник поможет вам навсегда избавиться от мигрени и простуды. Ароматные веники (также как и веники из веток смородины или вишни) не заваривают, т. к. высока вероятность получить ожог – листья мгновенно сварятся, станут липкими и тяжелыми.
Самое важное - правильно организовать банную процедуру, тогда она пройдет с максимальным комфортом и нужным эффектом.
В русской бане одна из самых обязательных, полезных и приятных процедур - попариться с веником. Целебные свойства банных веников
давно известны в народе. И поговорок много на эту тему, например - "после бани жена - два часа девочка". Поспевай!
Веники для бани
содержат много различных полезных веществ, которые действуют на человека во время парения. Разные растения оказывают разное профилактическое и лечебное воздействие.
Березовый веник
является самым распространённым и любимым веником в нашей стране с незапамятных времён.
И листья, и почки, и кора, и сок берёзы обладают целебными свойствами, поэтому берёзовый веник так популярен среди любителей банных процедур.
Берёзовый веник незаменим при болях и ломоте в мышцах и суставах, например, после тяжёлых физических нагрузок. Кроме того, веник из берёзы обладает ранозаживляющими и успокаивающими свойствами. Берёзовый веник используется для очищения кожи, склонной к образованию гнойничков и сыпи. После парения таким веником кожа становится гладкой и эластичной, улучшается её цвет. Более того, исследования показали, что парение с берёзовым веником поднимает настроение.
Веники из берёзы очень удобные, гибкие и прочные. Он удобен для массажа, хорошо прилипает к телу, хорошо впитывает пот и вытягивает токсины.
В листьях берёзы содержатся эфирные масла, дубильные вещества и провитамин А и витамин С. Берёзовый веник отлично подходит для астматиков и курильщиков, так как он способствует расширению мелких бронхов, отходу мокроты и улучшению вентиляции бронхов. Поэтому после парения берёзовым веником с отваром из берёзовых почек дышать очень легко.
Настой от берёзового веника пригодится и для ополаскивания головы. Он не только отлично очищает волосы и успокаивает кожу головы, но и уничтожает перхоть.
Березовые веники хорошо хранятся при заготовке впрок на зиму. Париться очень хорошо и свежим веником и запаренным из сухих. Аромат и ощущения довольно различны.
Дубовый веник
у народа издавна в почёте.
Он очень прочный, его можно использовать несколько раз, при условии правильной заготовки и надлежащего хранения. Широкие и плотные дубовые листья отлично подходят для нагнетания пара. Листья веника всегда достаточно сухие, что значительно облегчает процедуру парения и позволяет избежать жжения кожи.
Дубовый веник рекомендуется использовать людям с жирной кожей. После парения дубовым веником кожа становится матовой, гладкой и упругой.
Кроме того, в дубовом венике содержатся дубильные вещества, поэтому он применяется при различных кожных заболеваниях и чрезмерной потливости ног.
Дубовый веник обладает противовоспалительным эффектом, а также успокаивающим свойством, его полезно использовать после длительных физических и умственных нагрузок. Веник из дубовых веток применяется для глубокого прогревания.
Дубовый веник идеально подходит для гипертоников, так как его аромат предотвращает повышение артериального давления в бане.
Дуб - символ долголетия, силы и физического здоровья. Его кора и листва богаты дубильными веществами, поэтому массаж таким веничком лучше любого обертывания для кожи тела. Если банные процедуры проводить регулярно, то можно нормализовать артериальное давление. Лучше всего заготавливать дубовый веник в августе или сентябре.
Пихтовый веник
– чудесное массажное средство для мышц. Такой веник хорош для людей, больных радикулитом, ревматизмом, невралгией. Также очень полезен при подагре.
Смолистые вещества пихтовой хвои стимулируют потоотделение, увеличивают кровообращение глубоко в мышцах и даже во внутренних органах. Обладают дезинфицирующим свойством, очищают кожу от болезнетворных микробов. Пихтовый веник полезен для дыхательной системы.
Если вы почувствовали первые признаки простуды, торопитесь в русскую парную с пихтовым веником.
Очень хорош пихтовый веник при стрессе, нервном истощении. Пихта снимает внутреннее нервное и мышечное напряжение, успокаивает, расслабляет. Пихтовое масло обладает эротическим действием за счет повышения общего тонуса и гармонизации настроения.
Смолистые вещества, содержащиеся в хвое, раздражают кожу, стимулируя потоотделение и увеличивая кровообращение глубоко в мышцах и даже во внутренних органах (рефлекторно). Эти же смолистые вещества обладают дезинфицирующим свойством, препятствуя распространению бронхитов, ларингитов и гриппа. Пихтовый веник лучше всего использовать перед сном.
Можжевеловый веник
– отличное средство для лечения радикулита, паралича, невралгии, ревматизма, подагры. Бактерицидные, противовоспалительные, антисептические свойства можжевелового веника объясняются тем, что его хвоя, содержит большое количество эфирного масла, фитонцидов, различных кислот, пектиновых веществ.
Массаж можжевеловым веником в парной может вылечить от разных заболеваний верхних дыхательных путей.
Можжевеловый веник жалит не хуже крапивного. При неумелом использовании можжевеловым веником очень легко поранить кожу. Можжевеловый веник хорошее средство от аллергии самого разного происхождения.
Можжевеловый веник - для истинных любителей парной. Такой веник надо наломать (лучше секатором) накануне бани. Очень удобно пользоваться зимой - он всегда готов к делу.
Расскажу свою процедуру пользоания таким веником.
Можжевеловый веник сильно запаривать не надо - достаточно несколько минут подержать в теплой воде, но париться можно только на распаренное тело - иначе неприятно и больно.
Необходимо сначала прогреться, потом хорошо распарить тело обычным березовым веником. А вот затем уже не страшен никакой веник - можно хвостаться в полную силу и проводить массаж вересом - ощущения только приятные.
Тело после такой процедуры красное - все-таки укалывание происходит интенсивное, но самочувствие хорошее и все приходит в норму к утру.
Пихтовый веник почти не колется совсем. Слегка запаренным веником можно париться сразу, не распариваясь березовым.
Березовый, пихтовый и можжевеловый веники являются основными для парной в нашей местности.
Липовый веник
, ароматный и приятный, прекрасно подходит для лечения простудных заболеваний. Он помогает при головных болях, оказывает успокаивающий эффект. Веник из липы – это замечательное жаропонижающее и бронхорасширяющее средство. Благодаря своим бактерицидным свойствам липовый веник хорошо заживляет раны, ускоряет потоотделение. Кроме того, этот веник является мочегонным средством, бережно воздействуя на почки.
Ольховый веник
очень удобен и долговечен. Веник из ольхи гибкий и прочный, по своим свойствам очень похож на берёзовый веник. Ольховый веник прекрасно впитывает пот и очень полезен для кожи. Считается, что для веника больше всего подходят молодые ветки клейкой ольхи, которые очень сильно прилипают к телу, отчего их всасывающая способность увеличивается.
Ольховый веник используется при простудах, артритах, ревматизме, подагре. В ольховых листьях содержится вещества, похожие на ацетилсалициловую кислоту, поэтому ольховый веник очень эффективен при ломоте в суставах и болях в мышцах. Помимо этого, ольховый веник способствует выводу из организма шлаков и токсинов.
Рябиновый веник
гибкий и мягкий. Он хорошо обеззараживает воздух. Летучие вещества, выделяемые рябиной, губительны для золотистого стафилококка, плесневого гриба.
Рябиновые веники дают усиленное отделение пота и вывод шлаков, усиливают кровообращение, благотворны для сердечно-сосудистой системы. Если к рябиновому венику добавить несколько веточек пижмы, получится хорошее освежающее средство.
Баня с рябиновым веником дает заряд бодрости: усиливаются процессы возбуждения нервной системы.
Заготавливается такой веник с начала июля и до середины августа.
Крапивный веник
необходимо правильно подготовить и запарить. Начинать париться таким веником можно только после разогрева тела. Если перед этим ещё похлестаться берёзовым или дубовым веником, то неприятных ощущений от крапивы не будет совсем, можно хлестать все части тела, даже такие чувствительные, как живот.
Крапивный веник применяется при болях в пояснице, ломоте в суставах, при ревматизме, подагре, радикулите. Для этого необходимо, чтобы веник немного жёг кожу. Тогда надо подержать веник в горячей воде буквально 2 секунды и постёгивать тело легко, как будто жаля её, чтобы эффект был сильнее.
Кроме того, крапивный веник отлично справляется с болью и ломотой в суставах и мышцах после сильных физических нагрузок. Достаточно похлестать больные места этим веником, и боль исчезнет. Это происходит благодаря тому, что крапива обладает сильным местным раздражающим, отвлекающим и противовоспалительным действием.
Кленовый веник
обладает отличными ранозаживляющими свойствами благодаря биологически активным веществам алкалоидам, содержащимся в молодых побегах, листьях и почках. Как правило, для веника используется широколистный клён (явор), однако для более сильного заживляющего эффекта лучше использовать сахарный клён.
Парение с кленовым веником способствует выводу шлаков и токсинов. Помимо этого, кленовые листья являются хорошим антисептиком, поэтому летучие вещества, выделяемые кленовым веником, прекрасно обеззараживают помещение парной. В клёне содержатся дубильные вещества, аскорбиновая кислота, поэтому он применяется и как обезболивающее средство.
Ясеневый веник
является не только антисептиком, но и замечательным кровоостанавливающим средством. Парение с веником из ясеня очень полезно при ревматизме, артрите, подагре, радикулитах. В ясене много эфирных масел, каротина, аскорбиновой кислоты, поэтому он хорошо помогает при хроническом кашле, при бронхитах: для этого нужно просто прижимать веник к лицу и дышать его парами.
Ясеневый веник очень прочный, им удобно нагонять пар. Кроме того, такой веник оказывает сильное ранозаживляющее и противовоспалительное действие.
Черемуховый веник
обладает уникальными дезинфицирующими, бактерицидными свойствами. Он оказывает сильное губительное воздействие на микробов и мелких насекомых. Зато для человеческого организма этот веник очень полезен. Париться этим веником рекомендуется для профилактики гриппа. Черёмуховый веник очень мягкий и издаёт нежный аромат молотого миндаля.
Однако, не стоит злоупотреблять целебными свойствами черёмухи. Из-за сильного воздействия фитонцидов может разболеться голова. Поэтому специалисты советуют добавлять ветки черёмухи в берёзовый или дубовый веник.
Смородиновый веник
очень душистый и мягкий. Целебные свойства смородины известны с давних пор. Веник из смородины используется при различных заболеваниях кожи, почек, при болях в суставах и ревматизме. Более того, он хорошо помогает при простудах, кашле (даже застарелом), хрипоте, коклюше.
Настой от смородинового веника можно брызгать на камни, это очень полезно. А после бани хорошо выпить смородинового чаю или отвара. Считается, что листья смородины надо добавлять в берёзовый веник, так как эти растения отлично дополняют друг друга.
Бывают веники эвкалиптовые, вишневые, из орешника. Большинство растений годятся для банных веников - у каждого есть свои специфические свойства.
Комбинированные веники
составляются из нескольких пород деревьев и трав. Как правило, за основу берутся традиционные берёзовые или дубовые ветки, а к ним добавляют веточки смородины, липы, крапивы, вишни, эвкалипта, можжевельника, пихты, и т.д. Можно также добавить в веник лекарственные травы: полынь, душицу, мяту.
Сборные веники отличаются тем, что воздействуют на организм в комплексе, главное – правильно подобрать растения. Такие веники содержат самые разные биологически активные вещества, масла, витамины.
Мне, например, очень нравиться парится свежим веником из цветов сирени - белой или красной. Это получается даже не веник, а букет. Структура довольно жесткая, держит хорошо. Аромат и ощущения непередаваемые.
Самое важное - правильно организовать банную процедуру, тогда она пройдет с максимальным комфортом и нужным эффектом.
Ну, и - с легким паром!
для подметательных телодвижений. А в баню! О том, мы с вами уже говорили. Сегодня же мы узнаем, раз уж мы собрались в баню, какие веники стоит с собой брать. И зависеть данный выбор будет от того, что именно вы желает из организма вымести.
Полезные свойства березового веника
Березовая метелка очищает кожу от любой сипи, прыщей, царапин, успокаивает ее. Также способствует выведению мокроты и улучшению вентиляционных функций легких. А если настоем березовых листьев сполоснуть голову, укрепятся волосы и сгинет с вашего скальпа перхоть.Тем из людей, кто страдает повышенным давлением и заболеваниями сердечно-сосудистой системы настоятельно рекомендуется посещать баню с особой осторожностью и только после благословения врача. А в самой парилке пребывать не более двух-трех минут за заход.
Черемуховый веник
Если вам требуется баня с противогриппозным эффектом, лучше черемухового пучка найти трудно.Польза дубового веника
Дубовый веник настоящая находка для жирной кожи. Он делает ее более матовой и упругой, лечит воспаления. Пары, насыщенные ароматом могучего дерева, снижаю давление, успокаивают и . Отвар дубовой коры используется также при потливости ног.Веник из липы
Липовая "икебана" эффективно борется с головной болью, мягко воздействует на почки (мочегонный эффект) и ускоряет потоотделение (очищаются поры, выходят из организма шлаки). Кроме того, липовые стебли обладают успокаивающим, ранозаживляющим, бронхорасширяющим и жаропонижающим действием. В общем, никакого насморка!Рябиновая метла
Веник из рябины. Поднять подняли, а разбудить забыли? Теперь это не о вас, если заскочите с утра в баню в ее компании.Свойства метлы из хвои
Хвойный веник (пихтовый, можжевеловый) также идет на пользу потению, усиливает кровообращение в мышцах. Он не заменим при невралгии, радикулите, болях в позвоночнике (кстати, если у вас есть какие-нибудь проблемы со спиной, рекомендую посетит полезный ресурс Mypozvonok.ru, содержащий все, что следует знать о методах лечения позвоночник, в том числе и об лечении межпозвоночной грыжи в пояснице). Также, хвоя чудесно дезинфицирует воздух и убивает микробы. Флористы настоятельно рекомендуют добавлять две-три веточки хвои к березовому и липовому веникам.Веник из эвкалипта
Эвкалиптовый пучок в особенности эффективен во время насморка, а также при болях в горле. Во время нахождения в парной его следует прижимать к лицу и прочувствованно нюхать в течении 4-5 минут.Веники из ольхи
Ольховая плеть, как и липовая, - скорая помощь тем, кто простужен. Помогает также она и при ломоте в суставах и мышцах.Смородиновый веник
Стегалово из смородины, вопреки тому, что проигрывает березовым и дубовым в прочности, ничуть не уступает в ароматности и такое же полезное.Кленовый веник
Веник из клена обладает незаменимым тонизирующем эффектом и способствует заживлению ран. Такая метелка гибкая, хлесткая, хорошо разогревает кожу.Метла из ясеня
Ясеневый "чистильщик" содержит противовоспалительные, кровоостанавливающие, заживляющие воздействия. С ним полезно париться тем, кто страдает от радикулита, ревматизма, артрита. Если дышать парами разогретых листьев ясеня при хворях верхних дыхательных путей, положительный эффект не заставит себя ждать.Важно знать!
Нельзя ходить в баню:
- после (и особенно опасно их употреблять во время отпарки);
- натощак или сразу после приема обильного количества пищи;
- находясь в очень уставшем состоянии или непосредственно перед сном.
Веник из орешника
Плетка из орешника поможет при трофической язве, варикозном расширении вен, диабете.Вишневый веник
Веник из молодых побегов вишни повышает тонус, укрепляет дух и тело в целом. А еще с ними очень приятно париться благодаря мягкому аромату.Осиновый веник
Незаживающие раны, ревматизм, заболевания кожи, подагра? Вам нужен осиновый... нет, не кол:-) Букет.Веник из калины
При чувствительной, склонной к высыпаниям кожи, обращайтесь за помощью к калиновому венику.Полезные свойства веника из крапивы
"Нежную" крапивную плетку знающие применяют после физических нагрузок, а также при болевых ощущениях в мышцах и суставах. Стоит "наказать" тело жгучей зеленью - и все неприятные процессы как рукой снимает. Крапивный веник - эффективное средство для борьбы радикулитом, ревматизмом. При регулярном применении "жгучки" снижается давление, уходит стресс. Опускать в горячую воду его надо на доли секунды, а париться - только хорошо разогревшись.Баня и парная всегда ассоциируется с наличием в ней главного атрибута - веника . Традиционными для изготовления этого обязательного для бани аксессуара являются березовые ветви, но в разных регионах России издавна применяются и другие породы деревьев и кустарников, которые не менее ценны для профилактических и лечебных банных процедур. Какие бывают веники для бани, и в каких случаях их лучше применять? Этот вопрос встает перед каждым, кто решил поправить свое здоровье с помощью банных процедур, как это делали испокон веков на Руси.
Веник в бане предназначается не только для активного массажа тела, но и для создания специфической атмосферы, которая образуется от аромата листьев. Кроме этого, почти все растения, используемые в парной, являются отличными ингаляторами, и способны не только помочь в лечении многих х ворей, но и очистить и омолодить организм.
Банные веники нарезают не только из березы , но и из дуба, липы, рябины, можжевельника, нескольких х войных пород деревьев, из вишневых и смородиновых кустарников, ореха, эвкалипта и других растений. Но для этой цели используются не только деревья и кустарники, но и травы, такие как пижма, полынь, крапива, шалфей, мелисса, мята и даже бамбук.
Иногда составляются комбинированные букеты, состоящие из разных трав и веток, которые сочетаются не только по аромату, но и по воздействию на организм.
Чтобы выбрать нужный и эффективный вариант дл я конкретного случая, нужно узнать, какими свойствами обладает каждое из растений, применяемое в парной.
Веник из березовых веток
Березу в России можно найти почти повсеместно , и она завоевала любовь народных целителей уже давно. Для применения в парной веник из березовых веток считается практически идеалом, так как береза имеет свойства очищать внутренние органы и кожные покровы посредством вдыхаемого пара и поверхностного массажа. Как известно, очищение организма - это первый шаг к его оздоровлению.
Лидеры по популярности в российских банях — березовые веники
Березовые ветви гибки, а листья способны сохранять эластичность даже после их сушки. Однако, эти свойства остаются неизменными только в том случае, если процесс нарезки и высушивания веников проведен правильно. Во время парения пористые листья березы хорошо прилипают к телу, впитывая пот и выделенные вместе с ним шлаки, очищая поры. Открытые поры дают возможность коже дышать и впитывать полезные вещества. Поэтому березовый веник часто используют для двух первых заходов в парилку, чтобы используемые затем целебные растения имели больший эффект.
Березовые почки, сохраняющиеся на ветвях, содержат эфирные масла, флафоноиды , несколько видов биологически активных веществ, смолы и горечь. Раскрывшиеся листья богаты такими полезными составляющими, как аскорбиновая и бетулоретиновая кислота, гиперозид , каротин, сапонины, фитонциды и другие.
Именно эти природные компоненты и помогают очищению и подготовке организма к последующим лечебным мероприятиям.
Для веников заготавливают молодые нижние ветки березы со светло-зелеными , недавно распустившимися листьями, которые имеют размер не более 30 мм. Они сохраняют в своем клеточном составе полезные вещества, характерные для почек, а также содержат составляющие, приобретенные листьями при их распускании.
Веник из дубовых веток
Не менее популярны дубовые веники, в листьях которых содержатся дубильные вещества, эфирные масла, кверцетин и кверцитрин , а также пентозаны . Именно этот состав особенно необходим для жирной кожи - он очищает ее и делает упругой, а также оказывает противовоспалительное действие.
Дубовый веник не собирается из старых веток, а листья его не должны быть крупными и иметь темный цвет, иначе после засушивания они станут ломкими и будут плохо удерживаться на ветках. Но даже молодые листья дуба имеют достаточно большой размер и хорошую плотность, а значит , долго удерживают тепло при прогревании опахала веника. При проведении массажа, листва, прилипая к коже, отдает ей часть находящихся в ней полезных веществ, воздействует на кровообращение, снижая артериальное давление. Отлично помогает дубовый веник при лечении кожных заболеваний - этому способствуют эфирные масла и дубильные вещества, которыми богаты все части этого дерева.
Знатоки парной рекомендуют нарезать веник в чаще леса, куда почти не проникают ультрафиолетовые лучи. Для веника берутся нижние тонкие ветки, имеющие хорошую гибкость. Именно они помогут провести правильный массаж, который не навредит коже.
Веник из эвкалиптовых веток
Листья эвкалипта часто применяют для лечения простудных заболеваний, заваривая лечебный чай, делая отвар для полоскания горла и ингаляций. Эффективность воздействия этого растения на выздоровление можно связать с тем, что эвкалипт содержит в своем составе до 3% эфирных масел.
Для того чтобы использовать такой веник для лечения простуд в бане , после его замачивания и перед тем, как начать массаж тела, нужно листья прижать к лицу и вдыхать его аромат носом и ртом. Часто добавляют в букет из эвкалипта полынь, шалфей, ромашку и мяту, чтобы усилить действие, но сделать мягче терпкий запах его листьев. Нужно сказать, что не каждый человек способен выдержать аромат такого количества листьев этого растения, поэтому иногда берут всего одну - три ветки эвкалипта и помещают их, например, в дубовый или березовый «букет».
Выбирая сухой эвкалиптовый веник, нужно обратить внимание на его цвет – он должен быть не блекло-серым , а ярко-зеленым . Этот фактор говорит о том, что его правильно заготовили и просушили, а значит , листья сохранили все свои целебные качества.
Растение это встречается только в южных, субтропических районах страны, поэтому большинству любителей бань заготовить его самостоятельно вряд ли удастся. Однако, его можно приобрести в специализированных магазинах или заказать же на одном из сайтов. Если и такой возможности не отыскалось, то можно купить в аптеке сухие листья эвкалипта и сделать из них густой отвар, который плещут на раскаленные камни.
Веник из веток липы
Цветущая липа распространяет свой аромат на большие расстояния. Многие собирают и сушат ее цвет для лечения простуд в осенне-зимний период. Веники для парной из веток этого дерева часто применяются для профилактики и лечения не только сезонных заболеваний, но и хронических, таких как камни почек или желчного пузыря, частые головной боли, кожные патологии, расстройства нервной системы и другие.
Аромат и выделяемые из листьев вещества от распаренного веника действуют, как бронхорасширяющее , успокаивающее и ранозаживляющее средство . Для этого размякшие листья прижимают к лицу и телу.
При изучении свойств и химического состава липы, был найден целый комплекс биологически активных соединений, которые включает в себя бактерицидные и седативные вещества, такие как тилиацин , каротин, белок, витамин С , эфирное масло и другие.
Резать веники из липы для банных процедур можно во время ее цветения или по его завершении. От этого меньше полезных свойств в липовых ветках не станет, но «опахало», имеющее в своем составе засушенные цветки, будет более ароматным.
Веник из можжевелового лапника
Можжевельник - это вечнозеленый хвойный кустарник и, как все представители этого рода, богат эфирными маслами. Кроме них он содержит большое количество витаминов, органических кислот и веществ, обладающих бактерицидным действием. Кустарник не имеет на своих лапах острых иголок, но, несмотря на это, он достаточно колюч. Тем не менее , некоторые опытные любители попариться выбирают именно этот вариант бл агодаря его жесткости .
Можжевеловый веник хорош для лечения в условиях бани ревматических болезней, подагры, отеков и некоторых кожных заболеваний. Благодаря дезинфицирующим свойствам, его аромат отлично помогает и при воспалительных процессах дыхательных путей.
Часто лапник этого растения используют для создания настила на лавке парной. В этом случае, он не только лечит своими ароматическими веществами, но и проявляет себя, как отличный массажер .
Можжевеловым опахалом хорошо нагнетать горячий воздух от каменки к себе и легкими прикосновениями к коже проводить касательный массаж, немного прижимая лапы растения к разным частям тела.
Заготавливать заранее веники из этого кустарника не нужно, так как он вечнозеленый . Его используют сразу после среза, иначе он будет сохнуть, и восстановить его, в отличие от лиственных растений, не получится. В сухом виде можжевельник использовать для массажных банных процедур нельзя, так как он будет очень жестким и колючим.
Веник из веток канадского клена
Не все знают, что для парной отлично подходит веник из канадского клена , не менее богатого целебными веществами, чем другие породы деревьев, из которых режут веники для бани. В состав кленовых листьев в ходит каротин, аскорбиновая кислота, дубильные вещества, алкалоиды и другие компоненты, благодаря которым такой веник «работает», как противовоспалительное, ранозаживляющее, очищающее, общеукрепляющее, тонизирующее и обезболивающее средство.
Парные процедуры, проведенные с кленовым веником, снимают болезненные ощущения при остеохондрозе, подагре, артрите и ревматизме, а также очищают кожу и снимают с нее воспаление.
Заготавливают кленовые веники в начале или середине лета, когда лист еще не полностью вырос, имеет светло-зеленый цвет и хорошо держится на ветке.
Веник из лапника хвойных деревьев
Веники для бань делают из лапника ели, кедра или пихты . Хвоя этих пород отличается большим содержанием эфирных масел и смол, а также витамина С. Наличие небольших иголок позволяет проводить отличный массаж, который избавит от болей в суставах и позвоночнике. Эфирные масла этих растений дезинфицируют и дезодорируют воздух в парной, что является необходимым условием для профилактики заболеваний дыхательных органов. Кроме использования веника, неплохо показывает себя отвар из хвойных иголок - для плескания на каменку и для ополаскивания тела после мытья.
Колючие веники нужно применять крайне осторожно, так как хвоей можно оцарапать нежную кожу. Их чаще всего применяют для нагнетания пара и массажа с помощью легкого прижимания к разным частям тела. Лучше всего использовать молодую хвою, так как она не настолько жесткая и не имеет острых концов, в отличие от старого лапника.
Хорошо использовать хвойные лапы для настила на лавку. Ложиться на такую подстилку нужно осторожно, но через несколько минут тело привыкает. Хвоя, нагреваясь, начинает выделять в воздух эфирные масла, которые с паром обволакивают тело, что способствует раскрытию и очищению пор, а также питанию кожи.
Хвойные веники не заготавливают заранее – они должны быть срезаны перед походом в баню.
Веник для парной из ольхи
Банные веники из ольхи чаще всего используют в Сибири и северных регионах страны, где она и произрастает. Листья и ветви этого дерева имеют в своем химическом составе несколько видов различных кислот, дубильные и другие вещества, которые полезны для организма человека. Многие из них проявляются и начинают «работать» только при распаривании веника. Они способны дезинфицировать воздух, помогая в профилактике простудных заболеваний.
Кроме этого, ольха прекрасно очищает кожу, делает ее упругой, разглаживая мелкие морщинки.
Веники из плодовых деревьев и кустарников
К сожалению, веники из смородиновых, вишневых и рябиновых веточек не очень популярны. И совершенно напрасно, так как они обладают замечательным неповторимым ароматом и большим витаминным потенциалом. При замачивании высушенных веников в горячей воде, запах свежести и лета полностью захватывает помещение парной.
Ветви этих растений достаточно тонкие и гибкие, поэтому веники из них получаются мягкие, но они отлично питают и массируют кожу.
У веника из рябины есть особое качество – это растение поддерживает работоспособность и не дает расслабляться даже после хорошо проведенного массажа и прогрева в парной. Поэтому его хорошо использовать, если поход в баню планируется на первую половину дня, а во второй – намечено какое-то мероприятие, или же предстоит выполнение серьезной работы. Посетив парную и проведя массажные процедуры с помощью рябинового веника, можно получить отличный заряд бодрости.
При массаже смородиновыми ветками, пот выделяется особо интенсивно, а листья хорошо его впитывают. Благодаря большому количеству витаминных составляющих и эфирных масел, веник из смородины не только способен очистить кожу, но и хорошо напитать ее полезными веществами. Кроме воздействия на кожные покровы, веники из кустов черной смородины способны облегчить болевые проявления ревматизма и подагры, а в комплексе с приемом отвара внутрь – оч истить лимфоузлы и мочевую систему от болезнетворных микробов.
Веники из трав
Кроме веников из разных пород деревьев и кустарников, для бани используются и букеты из различных целебных трав. Некоторые из них вяжут в веники для массажа, другие просто развешивают в парной, для создания особой лечебной атмосферы в помещении. Нагреваясь, травы выделяют в плотный влажный воздух парной смешанный аромат, вдыхая который, человек очищает легкие , а как результат – всю кровеносную систему.
Для бани используют разные травы, как отдельно, так и в комплексе друг с другом. Самые применяемые из них и стоит рассмотреть.
Крапива
Крапива хорошо снимает хроническую усталость от физических нагрузок, она способна купировать болевые ощущения в мышцах и суставах. Благодаря своим обжигающим свойствам, которые несколько снижаются после замачивания и становятся терпимыми для кожи, крапива является сильным противовоспалительным и лечебно раздражающим кожу средством, что активизирует кровообращение и процесс обмена веществ. При проведении таких процедур регулярно, можно нормализовать артериальное давление, избавиться от хронического нервного напряжения.
Веники из крапивы заготавливают в мае - июне , так как в это время травяные столы еще не слишком жесткие , а листья – в меру жгучие. Это важно, так как для получения результата необходимо опахало веника прижимать к кожным покровам, и он при этом должен оказывать не травмирующий, а возбуждающий клетки кожи эффект.
Мята
Веник из мяты называют ментоловым и часто применяют в банях индивидуально или в комплексе с другими растениями. Мяту используют для создания ароматерапевтической атмосферы и для проведения массажных процедур. Массаж из веток этой травы делают с помощью их прижатия, в основном , к лицу, шее и рукам, так как мята обладает омолаживающим и успокаивающим эффектом. Способствуют этому содержащиеся в ней эфирные масла, пинен , феландрен , ментофуран и другие вещества. Оказывают эти компоненты и бактерицидное, сосудорасширяющее действие, а также приносят облегчение дыханию при астме.
Мяту собирают, начиная с мая и до поздней осени. Молодые листочки хорошо использовать для отваров, а растения с достаточно толстыми стволами собирают в отдельные веники или добавляют к березовым или дубовым веткам.
Нельзя собирать растения после дождя или при выпадении на обильной росы. Кроме этого, перед связыванием собранных побегов в веники, их нельзя мыть или просто мочить. «Букеты» из мяты не должны быть слишком густыми — так как им сложно будет качественно равномерно просохнуть.
Полынь
Полынь чаще всего используют для подвешивания в парной, настила на лавку, или же как добавку к веникам из веток деревьев. Это растение помогает в лечении желудка и печени, желчного пузыря и болезней суставов. При нагреве в бане, от веток полыни начинает исходить горьковатый аромат, который полезен для очищения организма и освобождении затрудненного дыхания. Способствуют этому содержащиеся в растении эфирные масла.
Сухая полынь — ее тоже широко применяют в банной практике
Режут полынь после цветения, когда стебли ее достаточно крепкие, но негрубые. Собрав траву, ее ни в коем случае не мочат, а сразу же связывают в веники и отправляют в сушку.
Пижма
Аромат пижмы несколько напоминает полынный запах, но эта трава обладает даже большими возможностями, чем полынь. Ее используют для снятия боли и заживления ушибов, при головной и ревматической боли, а также при нарушениях менструального цикла. Кроме этого, применяя регулярно веник из пижмы в парилке, можно избавиться от хронических проблем с мочеполовой системой и печенью.
Пижму часто добавляют в веники, изготовленные из разных растений, а иногда подвешивают к потолку парной для получения ароматерапевтического эффекта.
Собирают это растение во время его цветения и используют вместе с цветами. Перед сушкой его не моют, а сразу же связывают в букет и подвешивают к потолку хорошо проветриваемого помещения.
Бамбуковый веник
Веник из бамбука – непривычная для русской бани экзотика, но если знать все его положительные качества, то попробовать на себе обязательно захочется. Опытные банщики, работающие с этим растением, утверждают, что бамбук имеет свойство «вытягивать» боль, поэтому его часто используют для облегчения болезненных состояний. Например, он способен облегчить суставные и позвоночные боли, снять напряжение с мышц и связок, то есть провести полноценный массаж всех частей тела. В комплексе с этим, веник из бамбука приводит кожу в порядок, освобождая ее от скопившихся шлаков и делая менее заметными растяжки, оставшиеся после родов. Такой массаж нормализует кровообращение и значительно укрепляет сосуды и сердце.
Несколько необычные для наших краев — бамбуковые веники
В отличие от веников с листьями, бамбук не нужно распаривать – он всегда готов для проведения массажных процедур. Массаж таким веником не только оздоравливает организм, но и несет положительные эмоции.
Хотя прутья бамбука имеют пористую внутреннюю структуру, его нужно применять с особой осторожностью и знанием дела, чтобы не повредить чувствительную кожу. Веник предназначен для воздействия на кожные покровы и мышечные ткани, которые нуждаются в периодических массажных манипуляциях.
Массаж проводят с усилением поколачивания по коже, начиная с легкого прикосновения для привыкания, а затем усиливая их до более существенных. Часто применяют методику чередования от слабого воздействия к более сильному, и наоборот.
Бамбуковые прутья достаточно пластичны, и при правильном применении не принесут болезненных ощущений. Особенно хорош массаж на распаренном теле с расслабленными мышцами.
Заготовить бамбук самостоятельно не получится, так как он произрастает на территории России только на Курильских островах. Некоторые умельцы-садоводы иногда выращивают его и в других областях, но в любом случае , он является экзотической редкостью, поэтому чаще всего такой банный аксессуар приобретается уже в готовом виде.
Заготовка традиционных веников
Издревле на Руси веники для бани нарезали на Троицу, на 49-й день после дня Пасхи (обычно это начало или середина июня). Погода для заготовки веников должна быть сухой — если в назначенный день идет дождь или повышена влажность, то лучше отложить это мероприятие на более поздний срок. Нельзя резать ветки рано утром — необходимо дождаться высыхания выпавшей росы. Нарезанные ветки связывают крепко не сразу – требуется дать возможность им хорошо высохнуть.
Процесс вязания проводится обычно с соблюдением оптимальных размеров веника, который должен составлять 500 ÷ 550 мм — опахало и 100 ÷ 110 мм ручка. Проводится работа следующим образом:
- Ветки перебираются и выравниваются, с нижнего их края снимаются лишние листья, которые можно просушить отдельно и использовать для отваров.
- Затем, ветки аккуратно укладываются в букет, при этом более толстые из них помещают в середину веника.
- Далее, веник в двух местах, в верхней и нижней части ручки, не туго перевязывают льняной бечевкой , пропустив ее между черенков веток.
- После этого перевязывают вместе по два веника и навешивают на жерди, закрепленные на стене или установленной на подпорах посередине хорошо проветриваемого помещения. Сушить веники под воздействием ультрафиолетовых лучей нельзя, так как листья потеряют гибкость, и в сухом виде будут рассыпаться.
- Связывают веники плотно только после недельной сушки, а затем укладывают на деревянные полки в сухих, проветриваемых помещениях. Раньше веники обычно хранились в сухом сене – можно создать для них такие условия и в сарае, настелив сухую траву на полки и уложив ее сверху высушенных банных «букетов».
В правильно заготовленном и высушенном сырье сохраняется оптимальное количество всех лечебных свойств растений. При этом листья не следует пересушивать – у них должен сохраниться приятный матовый зеленый цвет.
Видео — Вязка и сушка веников для бани
Подготовка веника к парной
Не менее важно правильно запарить веник перед его применением. Есть несколько способов подобной подготовки:
- Пересушенный веник часто опускают сначала в холодную воду на 8 ÷ 15 минут, а затем заворачивают во влажную ткань и держат его в таком состоянии еще 20 ÷ 30 минут. Банный веник, приготовленный таким способом, сохранит живой аромат и станет мягким. На ветках, вымоченных в холодной воде, будут крепко держаться листья, но, как утверждают некоторые банщики, часть его полезных свойств будет потеряно.
- Некоторые предпочитают просто подержать сухой веник над раскаленными голышами каменки, часто переворачивая, чтобы листья прогрелись равномерно и полностью. Такой веник не будет слишком мягким, и массаж из него получится более интенсивным.
- Еще одним способом подготовки является обработка веника сначала теплой водой, а затем горячей. После того как ветки будут политы кипятком, веник укладывают в полиэтиленовый пакет, хорошо заворачивают и держат его в таком состоянии 6 ÷ 8 часов, до похода в парилку.
За несколько минут до процедуры парения, веник достают из полиэтилена, плещут на него кипятком и накрывают ушатом.
Париться в бане нужно уметь!
Мало иметь желание сходить в настоящую баню, приобретя хороший веник. Неопытному человеку надо знать, что подобные процедуры должны быть подчинены определенным правилам. , чтобы не причинить вреда здоровью – в специальной статье нашего сайта.
Процедуру парения в бане можно смело назвать малоэффективным мероприятием, если в ней отсутствует главный аксессуар – веник. Изучив информацию о разновидностях веников, можно выбрать именно тот вариант, который поправит здоровье, принесет бодрость и даст работоспособность на всю рабочую неделю. Нет сомнения, что однажды правильно проведенные банные процедуры, принеся только положительные эмоции, облегчение от недугов и заряд бодрости, обязательно превратятся в еженедельную традицию для всей семьи.
Трудно представить себе хорошую баньку без веника. Прочитав статью вы узнаете какие веники лучше для бани и почему? Без труда сможете выбрать веник подходящий именно для вас. Будете париться, вдыхая ароматы листвы и с большой пользой для здоровья.
Лучшие веники для бани
Наиболее распространенный веник для бани березовый
. Многие считают что это и есть самый лучший веник для бани. Действительно, он оказывает очищающее воздействие на кожу, избавляет от угрей и гнойников. Парная с березовым веником вылечит бронхит, избавит от боли в мышцах. Отвар, оставшийся после замачивания веника, прекрасно подойдет для завершающего ополаскивания тела и волос, избавит от перхоти. Но все это не означает что он самый лучший.
Дубовый веник не хуже березового, лучше подходит людям с повышенным давлением. Аромат дуба способствует его снижению и улучшению общего самочувствия. Дубовым настоем хорошо ополоснуть места повышенного потоотделения – это прекрасный антисептик. Эти веники прочные, их можно использовать несколько раз.
Не менее полезен липовый веник, он отлично подходит при простуде, оказывает жаропонижающее действие, очень полезно дышать паром от липового настоя. Листья липы пористые, что позволяет быстро распарить веник даже в теплой воде.
Незаслуженно забыт в настоящее время рябиновый веник , а зря. Он обладает прекрасными обеззараживающими свойствами, убивает многие микробы и грибки, оказывает сильное тонизирующее воздействие. Ветки рябины гибкие и прочные, такой веник послужит долго.
Не отстает от предыдущих и эвкалиптовый веник , он полезен при простудах, насморках и бронхитах. Его можно применять для ингаляций, прислонив к лицу и вдыхая пар полной грудью. Хлестаться этим веником надо очень осторожно – это достаточно болезненно. Но данный веник скорее экзотика для большинства россиян, так как эвкалипт растет только в Крыму.
Достойны внимания и хвойные веники . Они лучшие для больных с заболеваниями легких, также хвоя заживляет раны, а эфирные масла успокаивают нервы и укрепляют иммунитет. Веник из хвои требует особого подхода, а людям с нежной кожей он вообще не подойдет. Хвойный гораздо дольше, чем лиственный, пока хвоя не станет мягкой. Париться им нужно аккуратно, легкими и скользящими по направлению роста хвои движениями.
Как выбрать веник в баню
Теперь нужно прислушаться своему организму. В зависимости от недуга можно смело выбирать тот веник, который поможет больше и лучше всего от этого недуга. Для увеличения пользы можно делать смешанные веники из веток и листьев разных растений. Такие веники обладают еще большими полезными свойствами, а их ароматы становятся более интересными. Кроме того, так можно повысить прочность веника и смягчить его.
Какие растения можно сочетать? Крапива очень полезна при болях и ломоте мышц и суставов, обладает бактерицидными свойствами, полезна для волос, но веник из одной крапивы очень хлипкий и мягкий. Решить проблему можно, добавив крапиву к березовому венику.
Для бани подойдет и веник из полыни. Он лучший для ускорения обмена веществ, он омолаживает, заживляет гнойные раны, лечит хронический бронхит. Такой веник достаточно мягкий, поэтому долго не прослужит, поэтому нужно его добавлять к березовым или дубовым веникам.
Также к березовому и дубовому венику можно добавить хвою, черемуху, ветки смородины. Рябина отлично сочетается с пижмой, полынь с душицей и мятой.
Таким образом, самый лучший веник для бани это тот, который подобран в зависимости от состояния здоровья. Правильно подобранный веник позволит получить удовольствие от банных процедур и избавит от недуга.